Oko vzroka trpi. Trzanje oči: kako se znebiti živčnega tika in kaj ga izzove? Zakaj se trenja zgornja veka

Mnogi imajo občasno trzanje zgornje ali spodnje veke. Če je pojav praviloma začasen, ne predstavlja nevarnosti za zdravje. Kaj pa, če trzanje vek ne mine? Najprej je vredno dati telesu potreben počitek in spanec, prilagajanje prehranjevalnih navad, da ne bi povzročale motenj v delovanju različnih organov.

Zakaj veke trzajo

Vizualna utrujenost. Eden najpogostejših vzrokov trzanja vek je obremenitev oči. Veliko ur, porabljenih za nezanimivo, a potrebno delo pred računalniškim zaslonom, navada branja v transportu, pomanjkanje nočnega počitka povzročijo preobremenjenost mišic okoli vek.

Živčne preobremenitve. Veke trzajo s pomembno živčno preobremenitvijo, ko je psiha dlje časa v nenehni napetosti. Po prejemu slabe vesti se lahko začnejo živčni tiki v bližini oči.

Nevroza. Razlog, zakaj spodnja ali zgornja veka oči trza, je lahko nevroza. Kaj storiti v tem primeru? Poskusite najti tisto, kar je travmatično - tisti notranji konflikt ali okoliščine, ki so povzročile stres, vir čustvene ali intelektualne preobremenjenosti psihe.

V nekaterih primerih pomaga dobro razmisliti, premisliti situacijo, iz nje narediti prave sklepe in biti pripravljen odpraviti dejavnik nepričakovane ponovitve v prihodnosti. Nujno se je treba na tak ali drugačen način sprostiti, umiriti, telesu dati počitek.

Konjunktivitis. V nekaterih primerih je trzanje oči povezano z draženjem ali vnetjem njihove sluznice - veznice. Zaradi dolgotrajne preobremenitve organa ali iz drugih razlogov se zdi, kot da bi mi pesek vdrl v oči, nenehno želite utripati ali škrtiti, da bi odpravili nelagodje in videli bolje.

V tem primeru se je vredno obrniti na oftalmologa, ki bo predpisal zdravljenje konjunktivitisa, kajti v nasprotnem primeru se lahko znebite zamegljenega vida s pomočjo trzajočih oči, pogosto utripanje, škripanje lahko postane navada, zaradi katere se boste težko znebili živčnega tika in poslabšali vidno ostrino.

Očesne bolezni. Če je konjunktiva v redu - pod vekami ne srbi, je barva sluznice rožnata, vid pa je nejasen, še posebej zvečer, toliko bolj se je vredno obrniti na oftalmologa, da bi čim prej ugotovili razlog, zakaj se oči napenjajo in trzajo, vid se poslabša.

Dedni dejavnik. V nekaterih primerih lahko trzanje spodnje ali zgornje veke podeduje od staršev, ki so naenkrat trpeli.

Oslabljeni. Živčni tiki, trzanje v bližini oči se zgodi z oslabljeno imunostjo, po nedavnih nalezljivih boleznih, akutni respiratorni virusni okužbi (ARVI), akutni respiratorni bolezni (ARI).

Bolezni živcev. V hudih primerih spodriva spodnja ali zgornja veka zaradi neke vrste motnje živčnega sistema. Poveča se živčna refleksna ekscitabilnost, začnejo se krči, mišična hipertenzija. Glede na te kršitve se v bližini oči pojavijo trzanje.

Motnja cerebralne cirkulacije. Trzanje očesnih vek lahko kaže na motnje možganske cirkulacije, visok krvni tlak. V tem primeru se je za slikanje z magnetno resonanco (MRI) vredno obrniti na nevrologa.

Ob dolgotrajnem živčnem tiku vek, trzanje oči je nujno nujno, da se posvetujete z zdravnikom.

Kaj storiti, če se veke trzajo

Za lajšanje nakopičene mišične napetosti okoli organa vida, pa tudi za sprostitev psihe, zmanjšanje stresa na telesu, je potrebno, da mu občasno počitek s pomočjo dlani:

• Sedite na stol tako, da hrbet in zadnji del glave tvorita ravno črto. Ta položaj vam omogoča, da ohranite optimalno dotok krvi v možgane.
• Večkrat pretresite zapestja, da boste s sprostitvijo sprostili napetost psihe.
• Dlani drgnite skupaj, da bodo tople.
• Komolce obeh rok položite na mizo. Zložite dlani in zaprte prste v obliki peščice.
• Dlani postavite na očesne vtičnice tako, da so zaprte oči nasproti vdolbinic na dlaneh.
• Falange malih prstov, ki so najbližje dlani, so prekrižane na mostu nosu kot templji očal.
• Preostale prste, razen palcev, položite na čelo. Palec pritisnemo na roke.
• Podstavke dlani postavite blizu zapestja na ličnice.

Dlani niso preveč tesne, veke bi morale imeti možnost, da hitro utripajo. Toda nobena svetloba ne sme preiti skozi mesta, kjer se dlani dotikajo očesnih vtičnic. Čopiči niso napeti, ohranjajo le potreben ton.

Z zaprtimi očmi si morate predstavljati nekaj prijetnega, ki ni povezano s trenutno proizvodno nalogo ali mučenjem. Najbolje je, da si zamislite nekaj prijetnega, prijetnega ali vas nasmeji.

Vajo za sprostitev psihe in počitek organa vida je treba izvajati vsakič, ko se pojavijo znaki utrujenosti ali ko se veke začnejo trzati. Trajanje in pogostost usmrtitve sta odvisna od razpoložljivosti prostega časa in stopnje duševne sproščenosti, ki jo želite doseči.

Zdravljenje trzljanja oči s pravilno prehrano

Ta mikroelement vpliva na encime, potrebne za presnovo ogljikovih hidratov, zmanjšuje živčno vznemirjenje, sprošča srčno mišico, potreben je za optimalno krčenje mišic, vključno za odpravo trzanja v bližini oči.

Športniki, bodibilderji, profesionalni plesalci pogosto trpijo zaradi pomanjkanja, saj so številna živila, bogata z magnezijem, visoko kalorična in se v tem primeru ne ujemajo s priporočeno dieto.

Element v sledovih odhaja z znojem med intenzivnimi fizičnimi napori ali obiskom savne, v primeru kroničnega stresa. Poleg tega se magnezij izloči iz telesa v žolču, pa tudi v urinu.

Pomanjkanje magnezija povečuje tveganje za epileptične napade, različne bolezni srčno-žilnega sistema, hipertenzijo. Njeno pomanjkanje se kaže s povečano utrujenostjo, motnjami spanja in srca, zaprtjem, oči se lahko začnejo trzati.

Pomanjkanje magnezija povzroča prevlado živalskih proizvodov v prehrani, predvsem konzerviranih, v katerih je malo tega mikroelementa, premajhna poraba oreščkov, semen in žit. Pomanjkanje nastane zaradi motene absorpcije hrane v črevesju, uživanja diuretikov in alkohola.

Da se spodnja ali zgornja veka oči nehajo trzati in tudi za preventivo, je treba v prehrano vključiti pšenične otrobe, bučna semena, sončnična semena, lan, sezamova semena, pa tudi orehe ali pinjole, čokolado, vzklila pšenična semena, fižol, bogato z magnezijem.

Element v sledovih je potreben za živčni sistem, pa tudi za delovanje mišičnega tkiva, njegovo optimalno krčenje. Za intenzivno absorpcijo kalcija je potrebna telesna aktivnost ali telesna aktivnost.

Pomanjkanje kalcija povzroča hiperfunkcijo ščitnice, pankreatitis, nezdravo prehrano, pomanjkanje, ledvične bolezni, presežen vnos magnezija, železa, fosforja, kalija.

S pomanjkanjem kalcija se zmanjša imuniteta in poveča se živčna razdražljivost.

Za prenehanje trzljanja vek, pa tudi za preprečevanje krčev in krčev je treba v prehrano vključiti živila, bogata s kalcijem: siri, mlečni izdelki, sezamova semena, mandlji, suhe marelice, sončnična in bučna semena, orehi in arašidi.

Aluminij. Ta element v sledovih je del prebavnih encimov, sodeluje pri gradnji epitelija in vezivnega tkiva.

Toda s presežkom vnosa negativno vpliva na presnovne procese, moti metabolizem fosforja in kalcija, aktivnost živčnega sistema, vodi do okvare spomina, pojav mišičnih krčev, oči se lahko začnejo trzati.

Presežek aluminija vpliva na centralni živčni sistem, moti delovanje hematopoeze, negativno pa vpliva tudi na ledvice, maternico, mlečne žleze, vodi v pomanjkanje magnezija, kalcija, pa tudi železa, mangana, fosforja.

V telo vstopi z vodo, pri uporabi drog, uporabi deodorantov, aluminijaste posode, kot del gradnje protez so del keramičnih zob.

V okolju se aluminij pojavi kot posledica neugodnih okoljskih razmer, povezanih z industrijsko dejavnostjo tekstilnih izdelkov, barv in lakov, celuloze in papirja ter drugih podjetij, nato pa vstopi v telo.

Spremenjeno: 14.02.2019

Očesni tiki (hiperkineza), ki se pogosto pojavljajo med stresom, so simptom, ne ločena bolezen, kot mnogi zmotno mislijo. Na ta način telo pošilja signale, ki obveščajo o kršitvah delovanja centralnega živčnega sistema (v nadaljevanju CNS). Ti neprostovoljni premiki mišičnega tkiva povzročajo nelagodje in tesnobo, zato je pomembno ugotoviti razloge za trzanje očesa.

Vzroki živčnega tika

Duševni pretresi, konflikti, napeto družinsko okolje so pogosti, vendar ne edini dejavnik, ki spremlja nastanek živčnega tika.

Med razlogi, zaradi katerih je poslabšanje tega simptoma možno, so zapisali:

• namreč pomanjkanje glicina, magnezija in kalcija, kar lahko izzove ne le očesne tike, temveč tudi nenaden začetek telesa in druge mišične krče;
• oslabljena imuniteta zaradi prej prenesenih nalezljivih bolezni, kot so akutne okužbe dihal in akutne respiratorne virusne okužbe;
• utrujenost oči zaradi pomanjkanja spanja, branje literature pri šibki svetlobi ali ur uporabe računalnika ali drugih digitalnih naprav;
• lezije centralnega živčnega sistema (pogosteje pri otrocih z motnjo pozornosti s hiperaktivnostjo);
• blefaritis, konjunktivitis in druge bolezni lokalnega tipa, zaradi katerih je oseba prisiljena pogosto utripati z očmi;
• porodna travma ali druge mehanske poškodbe, ki so posledica modric glave, drgnjenje oči;
• dolgotrajen stik s snovmi in predmeti, ki dražijo sluznico očesa (leče, zdravila);
• manifestacija neželene reakcije na zdravila, ki vplivajo na delovanje možganov.

Glede na pogostost manifestacije napadov ločimo hiperkinezo dveh vrst:

• primarni (redki manifestacije neprostovoljnega trzanja oči za kratek čas);
• sekundarni (redno ponavljajoče se očesne tike dalj časa, ne smejo prenehati ure).

Trzanje oči: kaj storiti in koga kontaktirati

V 9 od 10 primerov je živčni tik nesistemske narave in je posledica prekomernega dela ali čustvenega zloma. Če obstajajo znaki trzanja oči, morate storiti naslednje:

• 2 minuti neprestano utripajte, kar bo sprostilo vaše mišice in se znebilo tikov;
• naslednjih 15 minut preživite z zaprtimi očmi, potem ko na njih nanesete čajni obkladek;
• če ni kontraindikacij, je smiselno piti infuzijo kamilice, šentjanževke in matičnice ali valerijo s tečajem;
• popravite svojo prehrano in delovni urnik - telo potrebuje počitek in raznoliko prehrano, vključno z živili, bogatimi s kalcijem in magnezijem;
• bi morali omejiti uporabo alkoholnih izdelkov, kavnih napitkov in močnega čaja.

Pomembno: redne vaje za oči ne vzamejo veliko osebnega časa, vendar je odličen preventivni ukrep proti pojavu hiperkineze.

V primeru sistematičnega pojavljanja tikov se morate obrniti na zdravstveno ustanovo in se dogovoriti za sestanek z nevrologom, ki bo pomagal ugotoviti natančne vzroke težave.

Zakaj se trenja zgornja veka

Pogosto pretirano obremenitev možganov, depresija, redna napetost in stres izzovejo nenadno trzanje zgornje veke. Razlogov je lahko veliko - to je sprememba delovnega okolja ali višjega vodenja, osebni neuspehi in drugi pojavi, ki vplivajo na čustveno počutje osebe. Velika obremenitev, kronično pomanjkanje spanja ga naredijo duševno nestabilnega in šibkega - in to je prva stvar, ki bi jo bilo treba popraviti v življenju, ko se pojavijo znaki očesnih tikov.

Zakaj se trenja spodnja veka

Spontano trzanje spodnje veke je lahko povezano z živčno izčrpanostjo in navadno utrujenostjo oči. Visok odmerek jutranje kave lahko vpliva tudi na kratkotrajni pojav simptoma. Alkoholne pijače imajo podoben učinek, katerega prevelika količina v telesu lahko povzroči motnje v delovanju živčnega sistema, zlasti izzove hiperkinezo.

Zakaj zatrepeti oko: ljudski znaki

Vsak človek se sam odloči, kako bo povezan z znaki in vraževerji, povezanimi z živčnim tikom. Toda od antičnih časov v Rusiji je veljalo, da desno oko trpi za dobičkom, za izboljšanje finančnih zadev in dobrih novic; mladim dekletom je bilo obljubljeno hitro srečanje z ženinom. Leva - do solz, izgub in težav, zato so poskušali to bolezen čim hitreje ozdraviti.

Zdravljenje živčnega očesnega tika: kompleksna terapija

Živčni tik je prvi znak, ki signalizira okvaro v človeškem telesu. Kaj morate storiti, če se vaše oko trza? Začnite zdraviti svoje zdravje z podvojeno pozornostjo in sledite tem priporočilom:

Primarno hiperkinezo je dokaj enostavno zdraviti doma, ne da bi šli v zdravstveno ustanovo. Toda le specialist z ozkim profilom lahko natančno diagnosticira motnjo, zaradi katere je ta simptom nastal po temeljitem pregledu bolnika. Razlog ne leži vedno na površini, samozdravljenje pa lahko le poslabša trenutno stanje in negativno vpliva na splošno zdravje.

Video: diagnoza in zdravljenje živčnega tika

V epizodi programa "Živeti zdravo" s sodelovanjem Elene Malysheve lahko spoznate druge metode zdravljenja živčnih tikov, o vlogi genetskih in psihogenih dejavnikov pri razvoju te vrste motnje.

Malo je ljudi, ki jih živčni tik nikoli ni motil. In s pojavom pripomočkov ta težava le pridobiva na veljavi. Zato je treba vedeti, zakaj se oko trza in kako se znebiti nelagodja.

Občasno trzanje veke se pojavi pri mnogih ljudeh in to ni znak patologije

Celo zdrave ljudi včasih lahko moti živčni tik, saj je življenje sodobnega človeka povezano s stresom. Pravilna identifikacija etiologije bo pripomogla k izbiri ustreznega zdravljenja. Vzroka za trzanje oči pogosto ni težko ugotoviti. Razmislimo o najpogostejših:

• Utrujenost. Pomanjkanje spanja in prekomerno delo sta najpogostejša vzroka. Mišice v očeh so napete in pojavi se rahlo trzanje. To je lahko posledica daljše uporabe računalnika, branja v vozilu, ki se giblje ali v slabo osvetljenem prostoru, ali preprosto ne spite dovolj.
• Pomanjkanje vitaminov. Pomanjkanje kalcija, magnezija, glicina povzroča predvsem očesne tike. In potem pride do začudenja celega telesa in krčev.
• Slaba imuniteta Pretekle bolezni oslabijo obrambo telesa. Mišica okoli nje se lahko vname. To vnetje povzroči, da se oči trzajo.
• Stik s predmeti, ki dražijo sluznico. Nekatera zdravila lahko povzročijo živčne tike. Običajno so to psihotropna zdravila, ki se jemljejo za zdravljenje psiholoških bolezni. Leče pogosto povzročajo trzanje oči.
• Mehanski vpliv. Prejšnje poškodbe glave včasih poškodujejo optične živce. Posledica tega so mišični krči.
• Bolezni oči. Če poleg trženja obstaja rdečina in srbenje pod očmi, je najverjetneje razlog očesna bolezen. Če imate te simptome, morate takoj teči k okulistu.
• Dednost Včasih obstajajo primeri genetskih živčnih tikov.
• Lezije centralnega živčnega sistema. Rezultat je zmanjšanje tonusa očesnih mišic in kratkotrajni krči veke.

Najpogosteje se pri otrocih pojavi živčni tik zaradi patološke aktivnosti centralnega živčnega sistema (CNS). To se običajno pojavi zaradi hiperaktivnosti.

Metode zdravljenja

Počitek je pogosto najučinkovitejši način zdravljenja in preprečevanja živčnega tika, dokazano pa je, da se z aktivnim počitkom možganska sposobnost hitreje obnovi.

Če vzrok živčnega tika ni v očesnih boleznih, potem je bolje, da se najprej posvetujete s terapevtom. In že natančno bo določil vzrok in vas napotil k pravemu specialistu - k nevrologu ali oftalmologu, odvisno od izvora težave. Vendar najpogosteje oko trza ravno zaradi prekomernega dela. V tem primeru ni potrebno posebno zdravljenje. Dober počitek - in vse se bo vrnilo v normalno stanje.

Toda trenutno bo več ukrepov pomagalo znebiti neprijetnih občutkov:

1. Neprestano utripa nekaj minut. Pogosto utripanje sprosti očesne mišice. Na splošno je priporočljivo narediti takšno ogrevanje oči tudi v primeru, da ni živčnega tika. Odlično preprečuje poslabšanje vida.
2. Zaprite oči za 15–20 minut. Tako se tudi oči sprostijo. Če je mogoče, je bolje, da na oči nanesete čajni obkladek, da okrepite učinek.
3. S konicami prstov nekaj minut masirajte veke.
4. Preglejte svojo prehrano. Najprej zmanjšajte porabo alkohola in trdih alkoholnih pijač. In poraba hrane, bogate z vitamini, se, nasprotno, povečuje.
5. Poglejte si svoj urnik. Ponavljajoče se situacije utrujenosti lahko privedejo do resnejših težav z očmi kot živčni tik.

Redno ponavljajoči se živčni tiki lahko kažejo na duševno zdravje ali psihične težave. V tem primeru je bolje, da ne zanemarite zdravnika.

Kako preprečiti to stanje

Če začnete opažati povečanje napadov trzanja vek ali pa dolgo ne mine, se obrnite na zdravnika

V sodobnem svetu je težko spremljati svoje zdravje. A vseeno morate poskusiti. Nekaj \u200b\u200bpreprostih pravil bo razbremenilo ne le živčni tik, ampak tudi številne druge bolezni:

• Ustrezen 8-urni spanec. V posteljo morate poskusiti najpozneje ob polnoči in po možnosti najpozneje v 23 urah.
• Dober dopust. Tudi z veliko delovne obremenitve, tudi z 2 ali 3 otroki, morate najti čas za počitek. Vsaj malo. Najbolje je, da si vzamete nekaj prostih dni in jih posvetite samo sebi.
• Pravilna prehrana. Ni treba takoj odreči vsega škodljivega. V svojo prehrano lahko preprosto dodate več zdravih živil: morske sadeže, mlečne izdelke, oreščke, rženi kruh, banane - vsebujejo veliko kalcija in magnezija, ki sta potrebna za normalno delovanje živčnega sistema.
• Delo za računalnikom. Če morate preživeti veliko časa pred zaslonom in v zvezi s tem ne morete storiti ničesar, si morate vsako uro vzeti odmor. Za delo za računalnikom lahko kupite tudi posebna mrežasta očala.
• Sprehodi na prostem. Uporaben je v vsakem primeru in za celoten organizem.
• Športne aktivnosti Šport krepi telo in zmanjšuje živčno napetost.

Če opazimo te točke, živčni tik ne bo motil.

Upoštevati je treba dejstvo, da najpogosteje oko trza ne zaradi samih očesnih težav, temveč zaradi drugih motenj v telesu. Tako lahko z dovolj truda ugotovite vzrok živčnega tika in uspešno odpravite to težavo. Toda v večini primerov ta pogoj mine sam od sebe.

Spodnji videoposnetek opisuje težavo neprostovoljnega krčenja večnih mišic, osvetli možne spremljajoče simptome, nakaže načine odstranjevanja živčnega tika:

Mnogi ljudje se soočajo s takšno težavo, kot je nenadzorovano krčenje mišic, ki se nahajajo v bližini očesa. Ta pojav sam po sebi ni nevaren. Lahko pa iz telesa postane določen signal, da mora v življenju nekaj spremeniti. Kratkoročno, hitro neprostovoljno krčenje mišic v bližini očesa se imenuje živčni tik. Če želite odpraviti to težavo, morate določiti vzroke za njen pojav.

Glavni vzroki manifestacije

Glavni vzrok trzanja obraznih mišic je preobremenjenost ali prekomerno delo (duševno ali fizično). Stres, trajanje spanja, urnik dela in počitka, vpliv kroničnih težav, sistematična poslovna potovanja vplivajo na to. Pogost vzrok živčnega tika je poškodba centralnega živčnega sistema. Hkrati se človekova nevrorefleksna ekscitabilnost poveča, mišični ton se zmanjša. Krči se lahko začasno pojavijo. Pogosto se pojavi mišična hipertenzija. Najpogosteje se živčni tik manifestira pri preveč aktivnih otrocih s pomanjkanjem pozornosti.

Trzanje oči lahko celo izzove ARVI in ARI. V tem primeru se kršitve manifestirajo z oslabljeno imuniteto. Krhki živčni sistem zlahka reagira na okužbe. To se kaže v obsesivnih gibanjih.

Poleg pogostih nalezljivih bolezni lahko trzanje očesnih mišic sprožijo lokalne očesne bolezni, kot sta blefaritis in konjunktivitis. Zaradi takšnih tegob človek pogosteje utripa. Med drugim je pogosto podedovan živčni tik.

Včasih za odpravo trzljanja oči preprosto zaprete oči, vdihnete globlje, izdihnete in nato odprete oči. Vendar pa bo ta tehnika le začasno odpravila živčni tik. Vzrok za manifestacijo bo še vedno ostal. Praviloma, ko oko trza, telo daje osebi znak, da preprosto potrebuje počitek. Zato je prvi korak dober spanec. To bo telesu omogočilo okrevanje. Poleg tega zdravniki priporočajo zmerno vadbo in vodne postopke. Nekaterim bo koristila sprememba pokrajine.

Preventivni ukrepi

Včasih, kadar pride do živčnega tika, zdravniki priporočajo tečaj pomirjeval. Vendar pa se z zdravljenjem z različnimi tabletami ne bi smeli zajemati. Bolje je uporabljati zeliščna zdravila, zeliščne infuzije. Če ne koristijo, je priporočljivo uskladiti vnos pomirjeval s svojim zdravnikom. Za začetek bi morali zmanjšati količino kave in čaja, ki jih pijete, se odreči začinjeni in začinjeni hrani.

Alternativna medicina močno priporoča uporabo tkiv ali bombažnih brisov, namočenih v hladni vodi in nanesenih na veke. Tak obkladek zadržujemo približno dvajset minut. Postopek se ponovi trikrat na dan. Uporablja se tudi decokcija zelišča dišeče rue (1 žlica), janeževih semen (1 žlica), listov plantene (3 žlice). Vse sestavine prelijemo z vrelo vodo (500 ml). Polovici limone in medu (300 g) dodamo v končni pripravek. Juha se uporablja ohlajena, pred obroki tri žlice.

Pogosto se živčni tik manifestira pri tistih, ki so za računalnikom dlje časa. Zato morate zmanjšati čas, porabljen za monitorjem. Če to ni mogoče, zadostuje povečanje števila prekinitev. Za krepitev mišic oči so potrebne posebne vaje.

Pogosto se nehoteno trzanje mišic pojavi zaradi pomanjkanja magnezija. Ta element je pomemben za polno delovanje celotnega živčnega sistema. Njegovo pomanjkanje lahko povzroči številne težave, vključno z živčnim tikom. Za dopolnitev pomanjkanja magnezija je pomembno, da svojo prehrano dopolnite s sezamovimi semeni, žiti, stročnicami, oreščki, rženim kruhom, zeleno zelenjavo, sončničnimi semeni in bučnimi semeni. Poleg tega telo potrebuje vitamine skupine B - izboljšajo absorpcijo magnezija.

Če takšne metode ne pomagajo in se živčni tik še vedno manifestira, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom. Kvalificirani nevrolog bo določil osnovni vzrok živčnega tika in predpisal potrebno zdravljenje.

Treba je razumeti, da je lahko trzanje očesnih mišic znak multiple skleroze, simptom kapi ali bolezni srednjega ušesa. Zato ne morete odložiti obiska zdravnika.

Če v življenju ni veliko stresa in ni težav s spanjem in prekomerno obremenitvijo oči, a oko še vedno trzni, potem je pomembno najti razlog. Redkokdaj živčni tik sploh ni psihosomatske narave. Pojavi se lahko kot izčrpavanje telesa ali prejemanje travmatične možganske poškodbe. Včasih je ta simptom posledica prehlada vidnega živca.

Da mišice okoli očesa ne bi trzale, je pomembno, da si spočijete in umirite živce. Če to ne pomaga, je bolje, da se obrnete na zdravstveno ustanovo. Pomembno je skrbeti za svoje zdravje in se izogibati konfliktnim situacijam. Pogosto celo napeta situacija negativno vpliva na delovanje telesa.

Da bi se izognili pojavu živčnega tika, strokovnjaki močno priporočajo naslednje preventivne ukrepe:

• sistematično upoštevati urejeno dnevno rutino;
• v celoti počivajte, pa tudi dovolj spite;
• izogibajte se stresu;
• ne izpostavljajte vidnih organov mehanskim draženjem;
• izogibajte se temperaturnim ekstremom;
• zmanjšati manifestacijo negativnih čustev.

Neprostovoljno krčenje očesnih mišic je precej nadležno. Pogosto signalizira določene težave v telesu. Če ima oseba pogosto trzanje mišic, je priporočljivo, da se takoj obrne na pristojnega strokovnjaka. Izkušeni zdravnik bo lahko ugotovil točen vzrok te manifestacije in izbral najboljšo rešitev te težave. Z živčnim tikom ne smete odlašati, saj se lahko razvije v kronično bolezen, za katero bo značilen stalen simptom živčne motnje, ki otežuje življenje. Pravočasen obisk nevrologa bo pomagal izvesti učinkovito zdravljenje v zgodnjih fazah razvoja patološkega procesa.