Kopalna sol Darovi poletne Melisse Magic Sea Salt - "Najboljši konec dneva je kopel z sproščujočo morsko soljo" Melissa ", koristi in dobro spanje so zagotovljene." Kopeli proti staranju. Domači pomlajevalni recepti za kopeli

Kako se ljudje ne naučijo uporabljati zdravilne moči rastlin! S pomočjo izdelujejo mazila in različne tinkture ter kozmetičnim izdelkom dodajajo zelišča. In vse to je pomagati telesu, da je zdravo in začuti svojo lepoto. Če pa pogledate, so doma povsem uporabne.

Iz službe se vračate utrujeni, dotrajani, napolnjeni v globino možganov z delovnimi vprašanji.

Kako se lahko sprostite in se spomnite lastne privlačnosti? - presenečeni boste. Toda to je tako potrebno.

Obstaja recept! Ena od metod, do katere se zlahka zatečete, je posvojitev zeliščna kopel.

Poznavanje osnovnih lastnosti določenih zdravilna zelišča in rastline, se lahko sprostite ali obratno, razveselite, aktivirate krvni obtok ali sprostite stres.

Recepti za kopel iz zdravilnih zelišč in rastlin.

• Kopel z meto ali limonino melem.

Melissa je pomirjujoče zelišče. Če si privoščite zeliščno kopel z limonino mezgo in meto, boste kožo pomirili in lajšali draženje. Poleg tega je učinkovito zdravilo za prehlad.

50 gramov limonine mete in listov mete prelijemo z 1 litrom vode, damo na ogenj in segrevamo. Po tem ponev pustimo na strani 10-15 minut, da se zelišča dobro infundirajo.

Končano infuzijo filtrirajte in dodajte v vodno kopel.

• Zeliščni pomirjujoči recept za kopel.

Posedujte zeliščne izvlečke kamilice, mete, kalendule, hren (priporočamo pri živčnem stresu in čustvenem stresu). Ta zelišča pomagajo izboljšati prekrvavitev, naredijo kožo bolj čvrsto in elastično. Kupiti je mogoče določeno zelišče ali zeliščno mešanico v skoraj kateri koli lekarni.

Vzemimo 1 žlico. žlico vsakega zelišča, jih zmešajte, dodajte 1 liter vrele vode in pokrijte s pokrovom. Po 30 minutah filtrirajte končano infuzijo in jo dodajte v kopel.

• Kopel za telo iz koprive.

Kopel z infuzijo koprive lajša utrujenost in "oživi" po napornem dnevu. Da bi to naredili, 200-300 g listov koprive prelijemo z vrelo vodo (približno 5 litrov) in vztrajamo eno uro. Po obremenitvi dodajte v kopel.

• Kopel za cvet lipe

Cvet lipe se uporablja pri nespečnosti. 300 g trave vlijemo v 1 liter. vrelo vodo. Vztrajajte 20 minut, nato filtrirajte in dodajte v kopel.

V kompleksu je učinkovito gojiti socvetje kamilice, cvetove lipe, limonino pleme (150-200 g vsakega zelišča na 2 litra vrele vode). ima protivnetne lastnosti, je učinkovit za izpiranje grla in oči.

• Recept za deteljno kopel

Toda detelja bo pripomogla k razveseljevanju zjutraj dela prost dan. Za 2 litra. vrele vode se uporablja 200-300 g deteljske trave. Vztrajajte, preden dodate v kopel vsaj 3 ure.

• Poživljajoča kopel s šentjanževko in hrbtom.

Dobro poživi iz listov šentjanževke in rumenjaka. Navsezadnje šentjanževka perforirana že dolgo velja za zeliščni antidepresiv. Za pripravo zeliščne infuzije 100 g listov vsakega zelišča prelijemo z dvema litroma vrele vode. Vztrajajte 15 minut. Rozina je nepogrešljiva za občutljivo kožo, nagnjeno k alergijam.

• Zeliščna kopel za toniranje.

Timijan, rožmarin in meta naredijo popoln ton. 1 liter. vročo vodo uporabite eno žlico teh zelišč. Vztrajajte 10-15 minut.

• Kopel za čiščenje telesa.

Zeliščni decoction mete in limonine mešanice z dodatkom pomarančne lupine bo pomagal očistiti telo strupov. Za 2 litra. vrele vode vzemite kozarec limonine meleme in listov mete. Vztrajajte 15-20 minut. Oranžna lupina se postavi v vrečko z gazo in doda neposredno v kopel.

• Zdravilna zeliščna kopel.

Listi kostanja, žajblja, hrastovega lubja imajo adstrigentno delovanje. Nenadomestljivi so za kožne bolezni, gnojna vnetja, razjede. Poleg tega hrastova lubja prispeva k zožitvi razširjenih žil. 5 litrov. vrela voda se uporablja za 200-250 g žajblja, orehovih listov, hrastovega lubja. Juha mora vreti 20-30 minut.

• Pine kopel.

Kako pravilno sprejeti zeliščno kopel?

Da bo vaša zeliščna kopel prijetna in koristna, ne pozabite na osnovna pravila.

Bolje jemati z že očiščeno kožo. Prhanje pred kopanjem bo očistilo pore in pripravilo kožo na blagodejne učinke zelišč.

Vsako zeliščno infuzijo filtriramo, dodamo v kopel tik pred jemanjem. Kopalna kad mora biti emajlirana (in nikakor ne plastična).

Temperatura vode v kopalnici mora biti udobna - 36-37 C. Trajanje postopka zeliščne kopeli je 20-30 minut.

Lika posebej za spletno stran "Šmarnica lepote".

Ocenite gradivo:

Meta je zelo dragocena in uporabna rastlina za ljudi.

Meta se že od antičnih časov uporablja v ljudski medicini oz.

je odlično zdravilo za številne bolezni.

Poprova meta se najpogosteje uporablja kot učinkovit analgetik, pomirjujoče, protivnetno.

Kot naraven antiseptik se meta nahaja v različnih zobnih pastah in izpiranju za usta in dlesni.

Poprova meta ubija bakterije, ki ustvarjajo neprijetne vonjave.

Stebla, cvetovi in \u200b\u200blisti rastline vsebujejo elemente v sledovih, tanine, eterično olje, organske snovi, hesperidin, karoten, flavonoide, betain.

Te kopeli imajo osvežujoč učinek in izboljšujejo razpoloženje.

Bolje je vzeti zeliščno kopel z že očiščeno kožo.

Prhanje pred kopanjem bo očistilo pore in pripravilo kožo na blagodejne učinke zelišč.

Narodni recepti za kopeli z meto:

Tonirana zeliščna kopel z meto, rožmarinom in timijanom

Vzemite 1 žlico posušenih zelišč - meta, timijan, rožmarin.

Nalijte 1 liter. strmo vrelo vodo.

Vztrajajte 10-15 minut.

Odcedimo in infuzijo nalijemo v vodno kopel.

Sprejem postopka 10-15 minut.

Kopel s poprovo meto in limonino melem za prehlade

Če si privoščite zeliščno kopel z limonino mezgo in meto, boste kožo pomirili in lajšali draženje.

Poprova meta je učinkovito zdravilo za prehlad.

Moram:
50 gramov lističa limonine mete in poprove mete prelijemo z 1 litrom vode.

Postavimo na ogenj in zavremo.

Vztrajamo 10-15 minut.

Končano infuzijo filtrirajte in dodajte v vodno kopel.

Kopel - 12-15 minut

Pomirjujoča kopel z meto, kamilico, kalendulo

Zeliščne infuzije imajo pomirjujoče lastnosti:

kamilice, mete, kalendule, hrenovke.

Ta zelišča pomagajo izboljšati prekrvavitev, naredijo kožo bolj čvrsto in elastično.

Kupiti je mogoče določeno zelišče ali zeliščno mešanico v skoraj kateri koli lekarni.

Za pripravo kopeli potrebujete:

Vzemite 1 žlico vsake zelišča, jih premešajte, nato nalijte 1 liter vrele vode in pokrijte.

Po 30 minutah odcedite končno infuzijo in dodajte v kopel.

Kopel z meto, lipo, brinom pri nespečnosti

V enakih delih vzemite cvetove poprove mete, lipe, brina.

Prelijemo z vrelo vodo in pustimo 30 minut.

Ponoči si privoščite toplo kopel in pojdite naravnost v posteljo.

Kopel s poprovo meto, šentjanževko in žajbljem

Pomirja razdraženo kožo, lajša srbenje.

V enakih razmerjih vzemite zelišča: poprova meta, šentjanževka, žajbelj.

Zmešamo jih, prelijemo z litrom vrele vode in pokrijemo s pokrovom.

Vztrajajte 0,5 ure

Nato odcedimo in vlijemo v pripravljeno kopel.

Sprejem postopka 15-20 minut.

Kopel s poprovo meto, limonino mezgo, koprivo in ognjičem

Sestava:

meta - 2 žlici,

listi limone - 2 žlici,

cvetovi kalendule - 1 žlica,

listi ribeza - 100 g,

listi koprive - 150 g,

V veliki ponvi zmešamo liste mete limonine mezge, cvetove, kalendulo, ribezove liste, liste koprive

in nalijte 4 litre vrele vode.

Pustimo, da vzhaja 2 uri.

Infuzijo odcedite in dodajte v toplo kopel.

Kopel si privoščite 20-30 minut.

Takšna kopel bo odlično ublažila živčno napetost, očistila pore in povrnila dobro zdravje in razpoloženje!

Priprava kopeli z metinim tonikom

Sesekljamo sveže ali posušene liste mete in namočimo v 1 liter vroče vode.

Posode pokrijemo s pokrovom in pustimo vreti 30 minut.

Po tem odcedite infuzijo skozi prti iz gaze, prepognjene na polovico.

Infuzijo nalijemo v kopel, napolnjeno s toplo vodo pri temperaturi 36 - 37 ° C.

Kopel za meto lahko pripravite na naslednji način:

Posušene liste mete postavite v platneno ali gazno vrečko,

ki jo je treba pritrditi pod luknjo za pipo z vročo vodo: iztekajoča se voda bo šla skozi njo in raztopila uporabne snovi.

Nato dodajte hladno vodo, dokler ne dosežete želene temperature.

Trajanje kopanja z meto - ne več kot 20 minut

in ne več kot enkrat na teden.

Kontraindikacije za uporabo:

Meta je kontraindicirana za ljudi, ki imajo preobčutljivost za njene sestavine.

Med nosečnostjo ne morete uporabljati mete in ljudi z nizkim krvnim tlakom (arterijska hipotenzija).

Alergije na mentol in otroke do sedmega leta.

Takšnih postopkov in moških ne bi smeli zlorabljati.

Poprova meta je že dolgo veljala za žensko rastlino in s pretiranim navdušenjem nad njo slabo vpliva na moško potenco.

Kopel z meto je treba jemati največ dvakrat na teden in največ dvajset minut.

Naš planet je bogat z različnimi rastlinami, od katerih ima vsaka tako zdravilne kot uničevalne moči.

Zato so predniki posebno pozornost namenili poznavanju zdravilnih prijateljev in njihovih vplivih na človeško telo.

Pogovorimo se o prednostih mete za ženske.

1 Mint za ženske - vir miru in sprostitve

Zaradi visoke vsebnosti eteričnih olj in edinstvenih snovi je meta sposobna vplivati \u200b\u200bna ženska čustva in jih pomiriti.

Če vas skrbijo migrene, ki jih preganja stres, potem brez metinega čaja ne morete. Ali pa si pripravite dišečo kopel tako, da dodate tri do pet kapljic poprove mete.

Povečuje osvežujoč in tonirajoč učinek mete v olju. Ti lahko:

• drgnite v templje in zadnji del glave;
• uporaba za aromatične postopke v aromatični svetilki;
• položite dišečo bombažno volno / blazinice, namočene v njej okoli hiše.

Če imate radi mentol vonj meta, ga redno uporabljajte v kuhinji kot:

• osvežilec zraka;
• začimbe za mesne jedi;
• čajni listi.

2 Mint za ženske med menopavzo

Med hormonskimi spremembami, povezanimi s starostjo, je žensko telo nenehno pod stresom. Bodisi se razpoloženje niha kot nihalo, potem se teža spreminja, nato pa vas moti znojenje in neprijetni vonji iz telesa.

Redno jemanje metinega čaja bo omililo vse simptome menopavze. Poleg tega vas bo negovala s koristnimi vitamini, minerali in elementi v sledovih.

3 Mint za ženske iz bolezni

Meta je bila že od antičnih časov znana kot močno zelišče za prebavni, srčno-žilni, živčni in imunski sistem. In še bolj vpliva na telo žensk, saj je sposoben:

• uskladite hormonske ravni;
• prilagodite menstrualni cikel;
• odstraniti vnetne procese;
• boj proti izpuščajem na koži, dermatitisu.

4 Mint za ženske v kozmetologiji

Kozmetična industrija ženskam ponuja široko paleto izdelkov, ki vsebujejo izvleček mete.

In obrtniki za ustvarjanje kozmetike doma že dolgo in učinkovito uporabljajo meto za ustvarjanje losjonov, krem, mask.

Na primer, metin infuzija ali losjon v tekoči ali zamrznjeni obliki z redno nego za mastno / problematično kožo obraza lahko:

• ozke pore;
• zmanjšati delo žlez lojnic;
• odpraviti učinek sijočega obraza;
• zdravite vnetja in izpuščaje.

Izvleček mete v šamponih in maskah pomaga očistiti in osvežiti lasišče ter okrepiti kodre.

Edinstvena lastnost mete je zmanjšati testosteron v ženskem telesu. To je, zahvaljujoč navadi, da redno pijete metin čaj, se lepa polovica človeštva znebi videza neželenih dlak, na primer na obrazu, poleg tega pa znatno upočasni stopnjo rasti tistih, ki jih občasno odstranjujemo.

5 Poprova meta v času dojenja

Na odprtih prostorih Runeta in v predporodni ambulanti vam bodo povedali, da je metin čaj škodljiv med nosečnostjo in dojenjem.

To je delno res, če nosite fanta pod srcem, ker meta zavira proizvodnjo testosterona. Ali če za zdaj ne načrtujete opuščanja dojenja, ker lahko meta zmanjša količino mleka.

Vendar pa obstaja veliko vrst mete - več kot 25. Poleg navadne poprove mete obstajajo:

• kodrasti;
• limona;
• voda;
• močvirje;
• japonski.

Na primer, metina meja lahko poveča količino mleka, ki ga proizvede žensko telo med dojenjem.

Tako majhna dišeča rastlina je meta in koliko koristi vsebuje žensko telo.

Pojdite v navado, da namesto kave pijete zeleni metin čaj! In kmalu boste začutili in videli razliko v svojem počutju.

Biti zdrav!

Poprova meta ima različne koristne lastnosti in se uporablja pri zdravljenju in preprečevanju številnih bolezni. Vsebnost eteričnega olja v njem je 3%, meta vsebuje pinene, piperiton, tanine. Obstaja več kot 25 vrst rastlin. Poleg mentola meta vsebuje še askorbinsko kislino in karoten.

Najvišja vsebnost hranilnih snovi je v meti, ki jo nabiramo pred cvetenjem. Decokcije mete se nanesejo notranje in zunaj, v obliki čaja, tinkture (naučite se, kako pripraviti tinkturo mete tukaj) ali obkladkov. Mentol, ki ga vsebuje meta, se uporablja v pasteh, esencah, kapljicah ter različnih mazilih in tabletah.

Koristne lastnosti za telo

Ta rastlina se že dolgo uporablja v alternativni medicini za zdravljenje različnih bolezni. Znana je po svojih zdravilnih, pomirjujočih lastnostih, uporablja se celo pri izdelavi kozmetike. Vsebuje veliko eteričnih olj, mentola, ki določa vonj in okus mete, poleg tega pa je tudi baktericidno sredstvo.

Koristne lastnosti mete vključujejo:

• lajšanje bolečin;
• vazodilatator;
• pomirjujoče;
• tonik itd.

Čaj iz poprove mete je dober za zdravljenje prehladov in virusnih bolezni. Svež čaj bo lajšal glavobole in migrene, odpravil prve simptome prehlada.

O uporabi poprove mete preberite v našem članku.

S prehladom

V posodo iz porcelana nalijemo 1 žlico. žlico metinih listov (posušenih), nato zalijemo z 200 ml kuhane vode. Juho pokrijemo in pustimo na temnem mestu 10-15 minut. Nato odcedite nastalo juho in jo lahko pijete

Ne pozabite! Za otroke ne bi smeli narediti tako močnega juha, dovolj bo 1 žlica. žlice metinih listov, prelijemo z 0,5 litra vrele vode.

Poleg zdravljenja prehladov se čaj poprove mete uporablja tudi za zdravljenje različnih tegob. Poprova meta vsebuje veliko mentola, ki se uporablja za kožne razmere, za lajšanje srbenja ali izpuščajev. Metina decokcija se uporablja za bolezni ledvic in sečil, bolezni želodca in črevesja. Ta čaj bo izboljšal imuniteto, metabolizem, stanje živčnega in kardiovaskularnega sistema.

Čaj z meto pri želodčnih boleznih

Vzemite 2 žlici. žlice mete in jih prelijte s 400 g vrele vode. Pustite, da brozga vzhaja približno pol ure, nato jo odcedite in pijte pred čajem.

Za glavobole

1. Posušeni listi mete 1 čajna žlička prelijemo z 200 g vrele vode.
2. Dodajte limonino ali limonino lupinico, žlico medu in pijte namesto čaja čez dan.

Za kožne bolezni

1. Zavremo 1 čajno žličko 10-200 ml vrele vode.
2. Pustite, da brozga zavre, nato jo odcedite in vtrite v problematična področja na koži.

Pravila piva

Pri pivovanju metinega čaja si morate zapomniti nekaj preprostih pravil.

1. Meto lahko pivate le v steklenih ali porcelanskih jedeh.
2. Tak čaj lahko pijete samo svež, saj bo naslednji dan čaj že izgubil vse svoje koristne lastnosti.
3. Za otroke je treba vsebnost mete zmanjšati za 2-krat.
4. Čaj ne bi smeli piti z vrelo vodo, saj bo to ubilo vse koristne lastnosti.
5. V čaj lahko dodate koščke limone ali sadja. Tudi meto lahko dodamo črnemu čaju ali kateremu koli drugemu.

Koristi in škode za ženske

Ženske pogosto uporabljajo meto kot sredstvo za odstranjevanje toksinov iz telesa in toksinov. Pomaga normalizirati metabolizem, kar lahko privede do izgube teže ali povečanja telesne teže, če je to potrebno. To rastlino pogosto uporabljajo številna kozmetična podjetja pri proizvodnji kozmetike, saj dobro vpliva tako na telo in njene organe v notranjosti kot na stanje kože.

Preberite o koristnosti mete za telo in njegovih kontraindikacijah v našem članku.

Čaj z ledom:

1. Zavremo vodo. Vanj nalijte nekaj listov mete.
2. Čaj pustimo kuhati približno 25-30 minut.
3. Nato pijačo ohladite in dodajte kocke ledu.

Arabski metin čaj:

1. Potrebovali boste pol litra vode (vrela voda), ji dodajte 3-4 žlice čaja (črnega ali zelenega).
2. Kuhajte približno deset minut, nato dodajte meto in sladkor.
3. Nadaljujte s kuhanjem še 25-30 minut. Čaj pustite, da se ohladi in pijačo lahko popijete.

Med nosečnostjo

Čaj z meto ni nič manj uporaben za ženske, ki so v položaju in pričakujejo nerojenega otroka. Ker meta ne vpliva negativno na sadje, se veliko žensk raje zdravi z meto. Nosečnici lahko pomaga pri prehladu, boleznih srca in ožilja ter želodčnih težavah. Toda ne pretiravajte z metinimi decokcijami, še posebej visoko koncentriranimi.

Pomembno! Nosečnice so pogosto nervozne, skrbi jih prihodnji porod in stanje nerojenega otroka. Metin čaj vam bo pomagal umiriti, se sprostiti in odvrniti pozornost.

Indikacije za pitje čaja:

1. Stalna slabost, toksikoza.
2. Napihnjenost, kolike, driska in druge želodčne težave.
3. Pri nespečnosti, glavobolih.
4. Vnetje kože.

S slabostjo (toksikoza)

3 žlice. vtrite žlice suhe mete skozi sito ali v dlani. Nato vlijemo 200 g vrele vode. Pustite stati pol ure. Juho ohladite in pijte nekaj minut pred obroki.

Kontraindikacije

Meta je koristna za ženske, saj je polna uporabnih lastnosti, vendar se moramo spomniti, da ne smete zlorabljati čaja z meto, njenih decokcij.

Vsebuje ženski hormon, ki lahko povzroči prezgodnji porod in porod. Mint znižuje krvni tlak, zato če trpite za nizkim krvnim tlakom, potem morate omejiti njen vnos. Če bodoča mati trpi zaradi krčnih žil, potem prav tako ne smete pogosto piti čaja z meto.

Koristi in škode za moške

Vpliv te rastline na žensko telo je neškodljiv, če zaradi bolezni ali alergij ni kontraindikacij, vendar bi morali biti moški previdni in se omejiti na jemanje metinega čaja.

1. Prednosti mete za moške. Metin čaj pomaga pri boleznih črevesja, živčnega sistema, ožilja in srca. Moškim pomaga, da se ob koncu dneva sprostijo ali pomirijo pred pomembnim srečanjem.
2. Škoda. Največji minus mete pri moških je njen škodljiv učinek na potenco. Ob pogosti uporabi mete se moški hormoni proizvajajo manj pogosto in manj aktivno. Zato te rastline ne smemo pretiravati.

Srčni metin čaj

Meta je pomirjevalo, zato vam bo čaj z njo pomagal normalizirati spanec in krvni tlak. Ta čaj lahko pijete, da preprečite možganske kapi, srčni napad in hipertenzijo. Odprtje mete bo pomagalo tudi pri bolečinah v srcu, saj ima analgetični učinek. Čaj iz poprove mete lahko pomaga normalizirati vaš srčni utrip.

Ne pozabite! Če trpite za hipertenzijo, potem jejte meto v majhnih količinah in ne prepogosto.

Metin čaj za otroke

Na telesu odraslih ima metin čaj pomirjujoč učinek. Toda učinek na otrokovo telo ni popolnoma znan. Meta, vsebnost mentola v njej, lahko pri otroku izzove alergije, srbenje, izpuščaje. Čaj iz poprove mete je treba dati otroku, starejšim od 3 let, in po možnosti po posvetovanju s pediaterom, da se izognejo neželenim učinkom.

Pozor! Če vaši otroci trpijo zaradi bolezni ledvic, živčevja in sečil, potem se vzdržite pitja mete in čaja z njo.

1. Na 1 žličko čaja dodajte 5-7 cvetnih listov rastline, nalijte 500-700 g vode (kuhana).
2. Pustite stati 5-7 minut, po potrebi odcedite in popijte.
3. Otrokom lahko v čaj dodate limono ali grenivko.

Škoda in kontraindikacije

Z vsemi koristnimi lastnostmi mete, blagodejno vpliva na telo in splošno stanje človeka, ne pozabite, da ima kontraindikacije. Če ga uporabljate nepravilno, lahko telesu škodite, ne pa koristijo.

1. Mint nima pozitivnega vpliva na potenco, zato morajo moški upoštevati pravila, ki so bila opisana zgoraj v tem članku.
2. Pri pivanju čaja za otroke je treba upoštevati pravilna razmerja.
3. Hipertenzivni bolniki, ljudje z boleznijo ledvic, sečil morajo biti previdni pri uporabi metinega čaja in decokcij.
4. Če ste alergični na meto ali mentol, prenehajte piti ta čaj.
5. Tudi pri zgagi, neplodnosti, zaspanosti zdravniki ne priporočajo njegove uporabe, saj bo stanje le poslabšalo.

V tem članku smo preučili koristi in škode, pa tudi vpliv metinega čaja na telo moških, žensk in otrok. Dokazali smo več receptov za metin čaj za različne bolezni.

Vsi poznamo rastlino, imenovano meta. Svoje korenine sega že od antičnih časov, tudi takrat so jo široko uporabljali na različnih področjih. Danes se meta uporablja na različnih področjih, od preprostega metinega čaja do kozmetologije.

Prednosti mete

Meta je uporabna tako posušena kot sveža. Ima pomirjujoč in sproščujoč učinek. Uporablja se pri depresiji, stresu in nespečnosti. Prav tako ta rastlina povečuje apetit, odlično vpliva na prebavila. Poleg tega se uporablja za razkuževanje, lajšanje bolečin pri različnih ranah ali ozeblinah. Posušena meta se uporablja pri pripravi čajev, koktajlov, omak, pekovskih izdelkov, pa tudi pri pripravi stranskih in mesnih jedi. Meta izboljšuje razpoloženje in pomaga lajšati slabost. Ima tudi antiseptične lastnosti. Ker ima meta veliko koristnih lastnosti, ima čudovit in učinkovit učinek na živčni sistem (daje sprostitev po napornem dnevu) in prebavni trakt (izboljša delovanje jeter in črevesja). Prav tako je znano, da rastlina širi krvne žile in poveča krvni obtok. Meta se uporablja za zdravljenje različnih bolezni: glivičnih, ginekoloških, vnetnih, kariesa, migren in bolezni dihal. Toda eterična olja z meto se v kozmetologiji uporabljajo za obloge za telo, kozmetične postopke, maske, kopeli, uporabljajo pa jih tudi, ko hodite v kopeli in savne. Učinkovito čisti kožo pred nečistočami, aknami, maščobo, poveča elastičnost kože.

Prednosti mete za ženske

Ločeno lahko rečemo, da so listi mete izjemno koristni za predstavnice ženskega spola. Med menopavzo se meta lepo spopada z neprijetnimi simptomi. Med nosečnostjo mnogi zdravniki ženskam svetujejo, naj uporabljajo čaj z naravno meto, vendar so eterična olja med nosečnostjo izredno nevarna in kontraindicirana, da se izognejo splavu. V obdobju dojenja lahko uživamo tudi meto, vendar vrste listov na dojenje vplivajo na dojenje. Poprova meta na primer lahko ustavi proizvodnjo mleka, vendar eterično olje metine mete nasprotno spodbuja dojenje. Kot smo že omenili, ta rastlina odlično čisti kožo, zateguje pore, odpravlja maščobo, mozolje in akne. Za nekatere ginekološke bolezni veljajo za kopeli z metinim eteričnim oljem koristne korenine, v katerih morate ostati do pol ure. Mnogi znanstveniki trdijo, da pri uživanju tinkture poprove mete z medom in limono pomaga pri preprečevanju in zdravljenju ženske neplodnosti. Nekatere ženske trpijo za povečano poraščenost in če zaužijete meto, se bo testosteron zmanjšal, neželena vegetacija bo odšla.

Škoda mete

Obstaja mit, da če moški začnejo uporabljati meto, se bo njihova moč zmanjšala na nič. V resnici je mogoče, vendar s konstantno porabo in v velikih količinah. Od tega, da mladenič pije čaj z meto enkrat na teden, škode ne bo. Poleg tega lahko s prekomerno zlorabo te rastline pride do nespečnosti in bolečine v srcu. S hipotenzijo, boleznimi ledvic, jeter in krčnimi žilami je treba strogo omejiti, najbolje pa je, da uživanje mete iz prehrane v celoti odstranite, sicer se lahko pojavijo poslabšanja in to ne bo povzročilo nič dobrega.

Vrste mete

Metine grmovnice, ki imajo zdravilne lastnosti, prijetno aromo in nezahtevno nego, rastejo skoraj v vsakem zelenjavnem vrtu, pa tudi v naravnih razmerah. Ta rastlina je trajnica in v njej živi več kot 25 vrst. Najbolj znana je poprova meta, ta vrsta mete je lahko bela (uporablja se v parfumeriji) in črna (za zdravila), najbolj nezahtevna oblika pri negi in negi. Limonina meta (limonina mezga, mačja mačka) - kot je že jasno iz imena ima vonj po limoni, se uporablja na kulinaričnem, parfumerijskem, medicinskem področju. Curly - ne vsebuje mentola. Okus je nežna meta, kodrasti listi, rastlina je odporna proti zmrzali, ne vsebuje posebnih zdravilnih učinkov. Dolgolistna meta se goji za pridobivanje eteričnih olj in ima blago aromo. Obstajajo tudi: njiva, močvirje, vrt, zelena, japonska, ingver, bergamot (uporablja se v parfumeriji). In verjetno najbolj izvirna je čokoladna meta. Ima rjave liste, rahlo čokoladnega okusa in vonja, listi se uporabljajo pri pripravi čaja, peciva in sladic.

Kontraindikacije mete

Uživanje mete in eteričnih olj je kontraindicirano za nosečnice, otroke, mlajše od 6 let, kot tudi za ženske, ki imajo težave s spočetjem. Ljudem, ki imajo alergijsko reakcijo na mentol ali meto na splošno, odsvetujejo uživanje te rastline. S prekomerno zlorabo pri moških se raven potenciala zmanjša. Poprova meta poživi apetit, zato je ne smemo uporabljati, če se odločite za hujšanje in ne smete piti hladnega metinega čaja - grozi, da se bo prehladil.

Mint - aplikacija

Uporaba rastlin meta je precej široka. Uporabljajo se v terapevtske in profilaktične namene, za dezinfekcijo. V kozmetični industriji je meta tudi našla svojo uporabo - doda se jo pri izdelavi različnih kozmetičnih izdelkov (kreme, geli, šamponi), kopelih, masažah, oblogah, maskah in drugih Spa postopkih, ki jih izdelujejo z njo. V medicinsko kozmetične namene je zelo učinkovit tudi, saj se spopada z aknami, drobnimi gubami, pomlajuje in zateguje kožo. Naredi celo kozmetični led za obraz. Na kulinaričnem področju se zelo pogosto uporablja tudi meta. Sodeluje pri ustvarjanju prvih tečajev, mesnih jedi, prilog, omak. Meša se tudi s pekovskimi izdelki, sladicami, sadjem in milkami, izdelujejo pa celo metine marmelade in sladoled. Kopeli za stopala se odlično spopadajo s povečanim potenjem stopal pri moških in ženskah, čaj z dodatkom listov pa bo ublažil stres, razveselil in pomiril živčni sistem.

Eterično olje poprove mete se v majhnih količinah uporablja za masaže, kopeli, obkladke in aromaterapijo. Ko greste v kopeli ali savni, lahko uporabite eterična metina olja ali tinkture in decokcije te rastline. Pri visoki temperaturi se bodo sprostili vsi škodljivi toksini, koža se bo očistila, telo pa se bo počutilo sveže in obnovljeno.

Tinktura mete

Tinktura iz mete je zelo koristna za pomirjanje in odpravljanje migren. Zelo učinkovit je tudi pri slabosti ali bruhanju, za izboljšanje delovanja žolčnika in kot analgetik za sluznice.

Najbolj navaden in nezahteven recept - liste mete je treba drobno sesekljati in naliti kozarec vrele vode. Pustite pol ure, odcedite. Za okus lahko dodate malo medu. Ta infuzija se uporablja za glavobole, nespečnost in krče. Ali pa nalijte vrelo vodo nad rastlino in kuhajte 20 minut, ohladite, odcedite in stisnite.

Za alkohol - tukaj potrebujete 1 del posušene mete in 20 delov alkohola (vodka, luna). Premešamo in pustimo en teden. Lahko vzamete tudi 100 g sveže mete, 5 g cimeta v prahu, nalijete pol litra vodke in pustite 7 dni. Po tem operite sirup iz vode in granuliranega sladkorja, dodajte sirup tinkturi in hranite še en teden v temnem hladnem prostoru.

V olju - v kozarec ali steklenico dajte suho meto, nekaj tednov nalijte rastlinsko olje. Ta tinktura metinega olja se uporablja za suhe tipe kože. Odlično neguje in vlaži. Tinktura mete se prodaja v kateri koli lekarni, in če jo pomešate z drugimi tinkturami (peonija, matičnica, glog), lahko dobite dvojni učinek.

Meten džem

Zagotovo so mnogi slišali, da je marmelada narejena iz mete, vendar večina ne tvega, da bi jo poskusili ali kuhali. Pravzaprav so recepti zelo preprosti, okus take marmelade pa je dih jemajoč! Najpogosteje metino marmelado razvaljamo v majhnih kozarcih, saj je ne moremo pojesti veliko, zato, da ne bi izginili ali postali vetrovni, je bolje, da vzamemo kozarce, manjše, bolje. Metina marmelada ima specifičen okus in se v majhnih količinah uporablja za sladice ali pecivo. Tu je nekaj preprostih receptov za marmelado marmelado. Kaj potrebujete: 300 ml čiste vode, 850 g granuliranega sladkorja, 600 ml kisa (jabolčni jabolčnik), 75 g tekočega pektina, 1,5 kozarca svežih listov mete in po želji zeleno barvilo hrane.

Meto je treba drobno sesekljati, dati v ponev, v njej naj bodo tudi voda, kis in granulirani sladkor. Vse skupaj kuhajte na srednjem ognju do vretja. Takoj, ko mešanica začne vreti, jo odstranite s štedilnika, vlijte pektin in barvajte. Potem, občasno mešamo, ponovno zavremo in odstavimo s toplote. Filtriramo in razvaljamo v sterilizirane kozarce.

Jagodno-metina marmelada: ena limona, kilogram jagod (sveža), kilogram granuliranega sladkorja in šopek mete. Jagode očistimo, operemo, obložimo z granuliranim sladkorjem in limoninim sokom. Pustite jo čez noč. Nato morate jagode na srednjem ognju vreti, nato jih takoj odstranite, ohladite in pustite še eno noč. V vsem tem času bo iz jagod prišel sok in ves sladkor se bo absorbiral. Nato morate odcediti jagode in kuhati nastali sirup 10-15 minut, nato vrniti jagode in mete v sirup in kuhati 20 minut.Vročo marmelado damo v steklene kozarce in zvijemo. Limona: nekaj srednjih limonov, 400 g svežih metinih listov, kilogram granuliranega sladkorja, pol litra vode. Liste mete drobno nasekljamo, limone nasekljamo in prelijemo z vodo. Mešanico kuhamo 15 minut, pustimo na hladnem za en dan. Juho odcedimo in stisnemo, obložimo s sladkorjem in po vrenju kuhamo nekaj ur na šibkem ognju. Zalijte marmelado v kozarce za zapiranje.

Melisa ali limonina meta je ena najbolj priljubljenih zdravilnih rastlin, nežen vonj mete pa pomaga pri soočanju z glavoboli, draženjem in nespečnostjo. Poleg tega ima limonin balzam protivnetne in dekongestivne lastnosti, uporablja se za zdravljenje bolezni prebavil, sečil, srca in tudi pri zdravljenju kožnih bolezni - ekcemov, lišajev, aken in tako naprej.

Melissa navadna - sestava in uporabne lastnosti

Melisa navadna ali limonina meta je zdravilna trajnica iz družine luciferous rastlin, ljudje so o njenih zdravilnih lastnostih vedeli že iz časov starega Rima. Domovina rastline velja za vzhodni del Sredozemlja, vendar se je ta rastlina že 2 tisoč let razširila po vsem svetu in je pridobila posebno priljubljenost v Rusiji in Evropi. Danes se goji limonin balzam za pripravo eteričnih olj, za aromatizacijo kozmetike in detergentov ter za zdravljenje različnih bolezni. Za zdravilne namene uporabite sveže ali posušene liste, zbrane pred cvetenjem rastline. Listi in poganjki limonine mete vsebujejo:

• eterična olja - do 0,33%, pomirjujoče vplivajo na živčni sistem, lajšajo prekomerno draženje in stabilizirajo možgane. Poleg pomirjevalnega sredstva imajo eterična olja sproščujoč učinek, lajšajo krče gladkih mišic črevesja, sečil in drugih organov;
• grenkoba - aktivirajo delo prebavnih žlez, povečajo izločanje želodčnega soka in žolča. Izboljšajo tudi presnovo, preprečujejo razvoj vnetja v črevesju;
• flavonoidi - biološko aktivne snovi s protivnetnim, antioksidativnim in antibakterijskim delovanjem;
• tanini - preprečujejo vnetje, pospešujejo celjenje poškodb na koži in sluznici;
• organske kisline - sodelujejo pri vseh vrstah presnove, so še posebej pomembne za presnovo maščob in holesterola;
• smole - razkužijo rane površine, preprečujejo razvoj patogenih bakterij na sluznici, koži in notranjih organih.

Uporaba limoninega balzama v tradicionalni medicini

Melissa ali srček se uporablja za zdravljenje ogromnega števila bolezni:

• Bolezni živčnega sistema - limonin balzam ugodno vpliva na delovanje možganov in živčnega sistema na splošno. Ima pomirjujoč in antidepresiv, pomaga pri glavobolih, migrenah, razdražljivosti, stresu ali nespečnosti.
• Bolezni prebavil - antispazmodične in protivnetne lastnosti limonine mešanice so nepogrešljive pri nadutosti, krčih v želodcu in črevesju, gastritisu in želodčnih in črevesnih razjedah. Poleg tega limonina meta izboljša apetit, normalizira presnovo in spodbudi prebavo.
• Bolezni srčno-žilnega sistema - redna uporaba limoninega balzama preprečuje kopičenje holesterola v krvnih žilah, izboljšuje vaskularni ton in ugodno vpliva na zdravje srca in ožilja.
• Bolezni ženskega spolovila - decokcije in infuzije limonine mešanice pomagajo obvladovati boleče menstruacije, vnetne bolezni medeničnih organov in nekatere druge bolezni spolovil.
• Kožne bolezni - decokcije in infuzije limoninega balzama se uporabljajo za pripravo kopeli, losjone in obkladke za ekcem, dermatitis, alergijsko diatezo, kožne izpuščaje, gnojne rane in tako naprej.

Poleg tega se limonin balzam uporablja v kozmetične namene, med nosečnostjo in dojenjem - za zdravljenje toksikoze in povečanje količine materinega mleka, pa tudi za spolno šibkost in za izpiranje ust z neprijetnim vonjem.

Kontraindikacije

Melissa vulgaris spada med najučinkovitejše zdravilne rastline, zato jo lahko jemljemo le glede na indikacije in ne presežemo priporočenih odmerkov. Prav tako decokcij in infuzij limoninega balzama ni mogoče jemati peroralno, kadar:

• epilepsija;
• hipotenzija;
• poslabšanje razjed želodca ali črevesja;
• odpoved jeter;
• individualna nestrpnost

Pri zdravljenju z limoninim balzamom lahko pride do zaviranja reakcij, zaspanosti in zmanjšane koncentracije. Zato bi morali voznike, ljudi, ki delajo z nevarnimi mehanizmi in pri delu, ki zahtevajo največjo koncentracijo pozornosti, opustiti uporabo juhe in infuzij limoninega balzama.

Melissa - recepti

Infuzija Melisa - uporablja se za bolezni prebavil in glavobole, prav tako znižuje krvni tlak in izboljšuje delovanje srca. Za pripravo infuzije 2 žlici. l. suhi listi limonine mešanice nalijemo 2 žlici. vrele vode in pustite, da se vroči 3-4 ure, na toplem. Infuzijo 1/2 žlice vzemite 2-3 krat na dan pred obroki. Potek zdravljenja je od 14 dni do 1 meseca.

Decokcija melise - se uporablja za zdravljenje živčnih bolezni, nespečnosti, vnetja notranjih organov, anemije, bolezni srčno-žilnega sistema in bolečih menstruacij. Za pripravo decokcije 1 tbsp. l. 1 žlico vrele vode prelijemo preko suhih listov, kuhamo v vodni kopeli 5-10 minut in pustimo, da se vroči 1-2 ure. Po tem filtrirajte in vzemite 1/4 žlice. 3-krat na dan pred obroki. Potek zdravljenja je 10-14 dni.

Za zunanjo uporabo - Obkladki in kopeli z limonino melem se uporabljajo za zdravljenje ran, odrgnin in kožnih bolezni. Za njihovo pripravo 2 žlici. l. suha zelišča vlijemo 1 žlico. vrele vode in pustimo, da se vroči 10-15 minut.

Nastala infuzija se filtrira in uporablja za umivanje ran, umivanje obraza ali pripravo kopeli. Prav tako se infuzija uporablja za pripravo medicinskih obkladkov, v tem primeru je ne filtriramo, ampak namočimo v čisto bombažno krpo in nanesemo na rano.

Alkoholna infuzija limonine mešanice - pomaga pri migrenah, tinitusu, anemiji, nevrozah in nespečnosti. Pripravite infuzijo svežih listov metine mete - 5 žlic. l. sveži drobno sesekljani listi nalijemo 1 žlico. 40% alkohola in infundiramo 7-10 dni v temnem prostoru, občasno tresemo. Po tem se infuzija filtrira in vzame peroralno 1-15 kapljic pred spanjem ali 5 kapljic 3-krat na dan.

Tudi to orodje se lahko uporablja za izpiranje grla in dlesni - 1 tbsp. voda 1 tsp. tinkture.

Melissa čaj - za razliko od decokcij in infuzij lahko limonin metin čaj pijete vsak dan brez strahu pred upočasnitvijo reakcij ali predoziranja. Ta čaj je uporaben pri povečani razdražljivosti, nenehni utrujenosti, živčnosti, nespečnosti, pogostih stresih in prekomernem delu.

Prav tako je ta čaj priporočljiv med nosečnostjo, zmanjšuje manifestacije toksikoze in pomaga pri obvladovanju glavobolov. Čaj z limonino melem izboljšuje apetit, normalizira srčno-žilni sistem in krepi telo. Da pa bo pijača telesu prinesla največjo korist, jo morate pripraviti v skladu z vsemi pravili:

• voda naj bi se po vrenju ohladila, na približno 80 stopinj. Pri pivanju čaja z vrelo vodo se ne izgubi le nežen okus in vonj pijače, temveč tudi njene koristne lastnosti;
• čaj se pripravlja le v steklenih ali porcelanskih jedeh - če uporabljate kovine, bo čaj oksidiral;
• čaj pijejo samo sveže skuhan. Pri pripravi čaja za 1 liter vode vzamemo 1 žlico. l. črni čaj in 1 žlička. limonin balzam. Mešanico zavremo s toplo vodo, pokrijemo s pokrovom in pustimo 5-10 minut. Pijejo zeleni čaj za 1 žlico. 2-3 krat na dan, vendar ne več kot 3 skodelice na dan.

Eterično olje limoninega balzama - Eterično olje limoninega balzama je zelo priljubljeno. Uporablja se v aromaterapiji in preprosto ustvarja prijetno in mirno vzdušje v domu. Znanstveniki so ugotovili, da vdihavanje hlapov eteričnega olja limonine mešanice blagodejno vpliva na psiho, lajša nepotrebno draženje, pomirja in izboljšuje spanec.

Ko kupujete olje limonine mešanice v lekarnah ali specializiranih trgovinah, morate biti pozorni: ali je to lekarniško olje ali kozmetično. Slednji se lahko uporablja samo za aromatizacijo prostorov in pripravo aromatičnih kopeli, znotraj pa ga ni mogoče sprejeti kategorično.

Lekarniško olje iz limoninega balzama se uporablja za pripravo inhalacij pri gripi, akutnih respiratornih virusnih okužbah, prehladu in drugih boleznih zgornjih dihal. Raztopina za inhalacijo se pripravi iz 1 žlice. l. medu, 3-5 kapljic olja in 1 liter vrele vode. Nalijte vrelo vodo z medom in maslom ter vdihnite nad paro 15 minut 3-4 krat na dan, dokler si ne opomore.

Limonino balzamovo olje pomaga tudi pri glavobolih. Da se znebite neprijetnih občutkov, je dovolj, da viski namažete z oljem in ležite 20 minut, zaprete oči.

Eno najučinkovitejših sproščujočih in pomirjujočih zdravil je kopel z limonino melem. Za aromatiziranje kopeli dodajte 10-15 kapljic na 10 litrov vode, v takšno kopel ne morete dodatno naliti soli, uporabljajte gele in balzami. Če kombinirate 5 kapljic limoninega olja s 5 kapljicami masažnega ali rastlinskega olja in masaže, se lahko znebite bolečine v mišicah in sklepih, lajšate utrujenost in napetost.

Prav tako se olje limonine mešanice uporablja med epidemijami gripe, SARS in drugimi boleznimi, ki jih prenašajo kapljice iz zraka. Dovolj je, da dodate nekaj kapljic olja v aromatično svetilko ali postavite namočeno krpo v bližini vira toplote, da razkužite zrak pred virusi in bakterijami. Vdihavanje hlapov limonine mešanice bo pomagalo že začeti bolezni, prijetna aroma bo pospešila okrevanje, izboljšala izcedek iz sputuma in lajšala glavobole.

Blazinice Melissa se že dolgo uporablja za zaspanje. Dovolj je, da napolnite majhno krpo vrečko s suho travo in zagotovljen bo prijeten spanec.

Zdravje naših kožnih celic je v veliki meri odvisno od količine kisika in hranil, ki jih prejmejo. Kri in limfa služijo kot "transport" za te elemente. Vendar se s starostjo, kot smo že večkrat omenili, metabolični procesi v telesu upočasnjujejo, kri z limfo pa pogosto ne more zagotoviti celic zadostne količine potrebnih elementov. Pomlajevalne kopeli samo spodbudijo krvni obtok, "odpravijo pot" hranilnim snovem.

Ne smete se preveč zanašati s kopelmi proti staranju. Dolgotrajna in pogosta izpostavljenost vodi kožo izsuši, uniči hidrolipidni film - naravni zaščitni "plašč" kože. Želeni učinek zdravilne kopeli je mogoče doseči tako, da jo jemljete enkrat na 2-3 dni.

Pomlajevalni učinek kopeli zagotavljajo lastnosti različnih dodatkov. Lahko so zelišča, mleko, eterična olja, soli, šibka kislinska raztopina itd. Ko se vnesejo v kožo, koristne snovi, ki jih vsebujejo ti dodatki, hranijo celice. Da bi olajšali prihod teh elementov na namembni kraj, se morate pred pomlajevalno kopeljo umiti z milom in vodo v navadni vodi. Med pomlajevalno kopeljo ne uporabljajte detergentov. Praviloma vam po postopku ni treba izpirati.

Zelo pomembno je, da kopeli proti staranju uskladite s svojo prehrano. Priporočljivo je, da se kopeli pred obrokom ali vsaj 2 uri po njej.

Za terapevtske kopeli obstajajo 4 temperaturni režimi. Torej se hladne kopeli vzamejo pri temperaturi vode največ 20 ° C. Na takšno kopel se morate navaditi postopoma, trajanje postopka pa ne sme presegati 5 minut.

Kopeli blizu telesne temperature (34-37 ° C) veljajo za nevtralne. Če temperatura vode niha med 37 in 39 ° C, bo kopel topla in 15-20 minut je običajno dovolj, da se aditivi, raztopljeni v takšni vodi, vpijejo v kožo.

Vroče kopeli imajo temperaturo vode nad 40 ° C (ponavadi 40-42 ° C), jemanje le-teh pa je povezano z velikim tveganjem za srce, zato je priporočljivo, da se pri srčnih kopelih vzdržite. Vendar ne pozabite, da v vsakem primeru trajanje postopka ne sme presegati 10 minut.

Kopel z morsko soljo

Obvezno:300 g morske soli.

Priprava: napolnite kopel do četrtine svoje prostornine z vročo vodo in v njej raztopite sol. Nato dodajte vodo do želene prostornine, tako da temperatura postane 36 ° С

Uporaba. Trajanje postopka je 15-20 minut. Pod tušem lahko sperete ne prej kot 20 minut po kopanju z morsko soljo. Celoten potek zdravljenja je 10 kopeli.

Opomba. Morska sol ima lahko več kot le zdravilni učinek. Če njegova koncentracija presega 20 g na 1 liter vode, lahko povzroči resno škodo na koži.

Bran kopel

Obvezno: 1 kg pšeničnih, ovsenih ali mandljevih otrobov, 5 litrov vode.

Priprava: Otrobi nalijte v platneno ali gazno vrečko, pokrijte s hladno vodo in kuhajte 10 minut. Juho dodajte v kopel s temperaturo vode, ki ni višja od 37 ° S. Priporočljivo je tudi, da vrečko z otrobi potopite v kopel.

Uporaba... Trajanje postopka je 15-20 minut. Po kopanju si kožo posušite z brisačo.

Kopel z kozjim mlekom

Obvezno: 1,5-2 litra kozjega mleka.

Priprava: mleko nalijte v kopel s temperaturo vode 36-37 ° С

Prijavee. Trajanje postopka je 20-25 minut. Po kopanju si kožo posušite z brisačo.

Mlečno-limonina kopel

Obvezno: 500 g mleka v prahu ali smetane, 1 žlica. l. limonin sok.

Priprava: Mleko ali smetano razredčimo s toplo vodo, dodamo limonin sok in prelijemo v toplo kopel.

Uporaba... Trajanje postopka je 15-20 minut. Po kopanju mokro kožo namažite z negovalno kremo.

Mlečno-solna kopel z medom

Obvezno:1,5 litra svežega kravjega ali kozjega mleka, 200 g namizne soli, 4-5 žlic. l. srček.

Priprava: Segrejte mleko in brez vrenja raztopite v njem med. Kopel na pol napolnite s toplo vodo, dodajte sol in dodajte vodo do želenega volumna. Ko se sol raztopila, dodajte mleko in med v kopel.

Uporaba

Mlečna kopel z rožnatim oljem

Obvezno: 2 litra kravjega ali kozjega mleka, 15 ml rožnega olja.

Priprava: Rožno olje dodajte rahlo segretemu mleku. Vse premešamo in prelijemo v kopel s toplo vodo.

Uporaba. Trajanje postopka je 15-20 minut. Po kopeli sperite s toplo prho.

Zeliščna kopel z evkaliptusom

Obvezno: 1,5 žlice. l. orehovi listi, 3 žlice. l. listi mete, 2-2,5 st. l. listi evkaliptusa, breze in jagode, 2 litra vode.

Priprava: Preko rastlinskih surovin nalijemo vrelo vodo in pustimo 2 uri v tesno zaprti posodi. Nato odcedite in infuzijo dodajte v toplo kopel.

Uporaba... Trajanje postopka je 20 minut.

Kopel s timijanom in limonino melem

Obvezno: 100 g zeliščnega limoninega timijana in timijana, 1 liter vode.

Priprava: V rastlinske surovine nalijemo vrelo vodo in pustimo 1-1,5 ure v tesno zaprti posodi. Odcedimo in prelijemo v toplo kopel.

Uporaba... Trajanje postopka je 20 minut. Po kopeli sperite pod toplim tušem.

Hmeljna kopel

Obvezno: 250 g sesekljanih hmeljevih storžkov, 1,5 litra vode.

Priprava: Hmelj prelijte s hladno vodo, pustite, da vre 5-10 minut, postavite na ogenj, segrejte in na nizkem ognju kuhajte 5 minut. Juho vztrajamo 10 minut, odcedimo in dodamo v toplo kopel.

Uporaba... Trajanje postopka je 20 minut. Po kopeli sperite s toplo prho.

Kisa s kisom

Obvezno: 1 skodelica kisa ali jabolčnega kisa esence.

Priprava: dodajte kis v toplo kopel.

Uporaba... Trajanje postopka je 15-20 minut. Po kopeli sperite s toplo prho. Kisa s kisom pomaga pri hudi suhosti kože, lajša jo srbenje in luskanje.

Anticelulitna kopel z eteričnimi olji

Obvezno: 6 kapljic timijevega olja, 4 kapljice rožmarinovega olja, 2 kapljici limoninega olja ali 3 kapljice brinovega olja in po 1 kapljica olja žajblja, sivke, rožmarina, geranije ali 3 kapljice limoninega olja in 5 kapljic olja timijana in rožmarina, 10 delov baznega olja ...

Priprava: 1 del mešanice eteričnega olja razredčimo z 10 deli osnovnega olja in dodamo v toplo kopel.

Uporaba... Trajanje postopka je 15-20 minut. Po kopeli sperite s toplo prho.

Kopeli z eteričnim oljem spodbujajo krvni obtok, povečajo mišični tonus, spodbujajo obnavljanje kože in krepijo celične membrane in s tem pomagajo v boju proti celulitu.

Anticelulitna kopel z pomarančno lupino

Obvezno: lupina 5-6 pomaranč, 3 žlice. l. olivno olje, 0,5 litra vode.

Priprava: Pomarančno lupinico naribajte, pomešajte z olivnim oljem in dodajte toplo vodo. Mešanico vlijemo v toplo kopel.

Uporaba. Trajanje postopka je 15-20 minut. Za najboljše rezultate si vsaj enkrat na teden oranžno kopel.

Anticelulitna kopel z borovimi brsti

Obvezno: 3 kozarci borovih brstov ali sesekljane vinske trave, 1 liter vode.

Priprava: Prelijte vrelo vodo nad rastlinskimi surovinami, pustite 1-2 ure, odcedite in nalijte v toplo kopel.

Uporaba... Trajanje postopka je 10-15 minut.

Vanilijeva kopel

Obvezno: 1 piščančje jajce, 1 tsp. vonilin, 0,5 skodelice katerega koli šampona.

Priprava: Sestavine zmešajte in pretepajte, dokler ne namakate. Medtem ko se kopel napolni s toplo vodo, zmes postavite pod tekočo vodo.

Uporaba... Trajanje postopka je 20-30 minut.

Ta kopel ima učinek dviganja, zahvaljujoč temu, da koža postane čvrsta, gladka in dišeča.

Ta rastlina ima več imen, popularno znanih kot vonj po limoni, limonina trava ali limonina meta. Melissa - zdravilne lastnosti in kontraindikacije so zdravilcem dobro znane, zelišče so uporabljali za zdravljenje nespečnosti, nevroze, dodali so ga pijačam v nekaterih receptih za hujšanje. To zdravilo jemljejo v obliki infuzij, decokcij, dodajajo zelišča v kopeli, čaj, v kozmetologiji pogosto uporabljajo eterično olje limonine mešanice, ki ima zdravilni učinek na koži.

Kaj je Melissa

Melissa officinalis je rastlina, ki spada v družino Lamiaceae, doseže višino več kot 50 centimetrov. To trajnico ima pokončna razvejanost s tetraedrskim steblom, nasproti petiolatnih rožnato-jajčastih grobo zobatih listov, prekritih z mehkimi dlačicami. Na kratkih steblih so majhni bledo roza ali beli cvetovi. Rastlina cveti v 2. letu življenja sredi poletja. Plodovi zelišča so 4 rjavkasto jajčasti oreščki. Sredozemlje velja za rojstni kraj limoninega balzama.

Cvet se je razširil po Evropi iz antičnega Rima, kjer so ga gojili pred nekaj tisoč leti. V domovini limonine trave trava velja za plevel, raste praviloma na travnatih krajih, gozdovih, v senčnih grmovih, na bregovih rek in ob obcestnih površinah. Zdaj limonina plesen aktivno raste na ozemlju Rusije, Srednje Azije, Ukrajine, Kavkaza, Krima.

Kemična sestava

Koristne lastnosti limonske trave so jo postale eno najpogostejših zdravil, ki so na voljo vsem. S kemično sestavo zelišča je povezano majhno število kontraindikacij, širok spekter terapevtskih pozitivnih učinkov. Vključuje rastline naslednje komponente:

• smole;
• flavonoidi;
• grenkoba;
• esencialna olja;
• vitamini skupine B, C, D;
• tanini;
• biološko aktivne snovi;
• kava, rozmarinske kisline;
• makro- in mikroelementi, na primer: kalij, železo, cink, selen, baker, kalcij, nikelj, vanadij, molibden, krom, mangan.

Koristi za telo

Koristne lastnosti limonine mešanice segajo na številne telesne sisteme. Rastlina ima sedativni učinek, ima antispazmodični, sedativni, hipnotični učinek. Za zniževanje krvnega tlaka ali pri boleznih srca je priporočljivo jemati čaj z limonino melem, zelišče ima izkašljevalne, antikonvulzivne, adstrigentne, hipoglikemične zdravilne lastnosti.

Decokcije in infuzije na tej rastlini so se dobro izkazale za protivnetno, protivirusno in protimikrobno zdravljenje, limonina mezga ima antialergijske in antioksidativne učinke. Zdravila na osnovi tega zelišča prispevajo k:

• zmanjšanje srčnega utripa;
• izboljša apetit;
• odprava nepravilnosti fermentacije;
• spodbujanje izločanja želodčnega soka;
• znižanje krvnega tlaka;
• povečana gibljivost želodca (izboljša prebavo);
• aktiviranje intrasekretorne funkcije ščitnice;
• znebiti se slabega zadaha;
• normalizacija menstrualnega cikla;
• terapija migrene, živčnih motenj, nespečnosti, revmatizma, ateroskleroze, anemije, protina, modric, nadutosti, dermatitisa, trofičnih razjed, diskinezije, pielonefritisa, holecistitisa.

Nanos limoninega balzama

V ljudski medicini in številnih farmacevtskih pripravkih se uporabljajo zdravilne lastnosti limonine melanščine. Za različne vrste patologij se uporabljajo nekatere dozirne oblike rastline. V nekaterih primerih bodo kopeli z dodatkom zelišč veliko bolj učinkovite kot jemanje decokcije ali infuzije. Recepti tradicionalne medicine so usmerjeni v zdravljenje specifičnih patologij ali splošnega vzdrževanja zdravja človeškega telesa.

Zdravljenje virusnih bolezni

Zdravilne lastnosti zdravilnih preparatov iz limonine mešanice pomagajo obvladovati vnetja, prehlade. Za dihalne tegobe, gripo, vročino uporabite to zelišče. Rastlina ima lastnosti, ki pomagajo pri lajšanju zvišane telesne temperature, krepijo diaforetske procese in se učinkovito borijo skoraj proti vsem prehladom. Dovoljeno je jemati decokcije, infuzije (brez alkohola) za otroke od 3. leta starosti in odrasle.

Za ledvice

Iz zdravilnih surovin na osnovi limonine mešanice lahko pripravite raztopino, ki bo pomagala pri soočanju z jetrnimi kolikami. Potrebno je vzeti 125 g suhe trave in vztrajati 1 uro v 0,5 litra vode. Pijete infuzijo na prazen želodec 3-krat na dan. Za jemanje zelišč in za ledvične kamne ni kontraindikacij. Rastlina ima adstrigentni učinek. Ima diuretični, analgetični učinek.

Melissa ni samostojno zdravljenje te patologije, je del kompleksne terapije. Za povečanje zdravilnega učinka zelišča se uporabljajo dodatne komponente, rastline. Za zdravljenje ledvičnih kamnov je priporočljivo jemati zeliščno tinkturo po naslednjem receptu:

• zmešajte meto, limonin balzam, cvetove kamilice po 1 žlica. l .;
• čez zbiranje nalijemo 200 ml vrele vode;
• vlijemo sredstva približno 30 minut;
• pijte 200 ml na dan.

Za živčni sistem

Folk recepti za pripravo rastline imajo pomirjujoč učinek. Uporabljajo infuzije, decokcije v kompleksni terapiji za zdravljenje živčnih bolezni. Komponente rastline pomirjajo živčni sistem, zdravilo pomaga pri soočanju z:

• stres;
• nespečnost;
• nevroze;
• razdražljivost

Krepitev imunosti

Pogosto spodbuda za aktivacijo prehladne, živčne bolezni je oslabljena imunska obramba človeka. Dokler se telo lahko upira mikrobom, virusi na noben način ne manifestirajo bolezni, zato je zelo pomembno, da ohranimo imuniteto. Melisa vsebuje elemente, ki pomagajo okrepiti imunski status, vitamini krepijo obrambo. V obdobjih možnih epidemij prehlada je priporočljivo piti tinkturo limonine mešanice v preventivne namene.

Melissa v tradicionalni medicini

Rastlino so prvotno uporabljali tradicionalni zdravilci, ki so opazili ogromno paleto zdravilnih lastnosti limoninega balzama. To je ena najbolj priljubljenih rastlin v ljudski medicini za pripravo infuzij, decokcij, eteričnih olj. Rastlina se uporablja za tahikardijo, melanholijo, nevralgijo, če je potrebno, zmanjša ritem srčnih kontrakcij, lajša spazem in bolečine v želodcu, omotico, počasno dihanje. Ženske pogosto uporabljajo eterična olja limonine mešanice za kopeli proti staranju.

Decokcije in infuzije

Za peroralno dajanje obstaja več možnosti za pripravo limonine mešanice. Iz zdravilnih surovin se pripravi infuzija, decokcija ali tinktura. Način priprave je izbran glede na bolezen. Obstajajo naslednja pravila kuhanja:

1. Infuzija. Ta možnost ne uporablja alkohola, potrebujete vodo, ogreto na 60 stopinj Celzija. V 0,5 litra dajte 8 čajnih žličk listov balzam. Vse vlijemo v termos in pustimo 6 ur, da se tekočina nasiči z zdravilnimi lastnostmi rastline. 3-krat na dan morate piti izdelek po 100 ml. Infuzija se priporoča za uporabo pri: živčnih boleznih, prekomernem delu, prebavnih motnjah, pretiranem vzbujanju, razdražljivosti, nespečnosti, patologijah dlesni. Preostalo socvetje rastline se uporablja za obkladke za radikulitis, bolečine v mišicah, modrice.
2. Tinktura limoninega balzama. Rastlinsko eterično olje je zelo topno v alkoholu. To je osnova za pripravo tinktur. Za 3 dele vodke ali 40% alkohola je potreben 1 del surovine. Infuzija se izvaja 2 tedna v zaprti posodi. V notranjosti je treba piti tinkturo za zdravljenje patologij, ki so vključene na seznam indikacij za zdravljenje limoninega balzama. Pogostost sprejema, odmerjanje posamezno izbere zdravnik ali tradicionalni zdravilec. Tinktura ima zdravilne lastnosti pri zdravljenju tinitusa, v tem primeru ga injiciramo s pipeto, 4 kapljice v vsak ušesni kanal.
3. Juha. Za pripravo boste potrebovali 500 ml vrele vode in 2 žlici suhih listov balzam. Po vrenju pustite, da se voda ohladi 5 minut, na dno steklene posode položite zelišča in prekrijete s tekočino. Posodo pokrijemo s pokrovom in pustimo, da vre 30 minut.

Melissa čaj

Čaj s to komponento je odlično protivirusno sredstvo. Dovoljeno je kombinirati črne ali zelene sorte piva. To zdravilo deluje kot možnost za preprečevanje bronhopulmonalnih, prehladov. Zeleni čaj in med sta zelo primerna za pivo rastline, izkaže se slasten napitek z vonjem po limoni. Surovine lahko gojijo neposredno na vaši parceli v državi ali jih najdete na nekaterih poljih, prodane so tudi že pripravljene pristojbine. Priprava čaja se ne razlikuje od običajnega postopka pivovarstva.

Kontraindikacije

Zdravilne lastnosti rastline so zelo vsestranske, učinkovito jih uporablja tradicionalna medicina. Obstaja tudi nekaj omejitev, ki se jih morate pred uporabo zavedati. Ni priporočljivo piti infuzijo ali decokcijo, če:

• Treba je sesti za volan ali upravljati zapletene mehanizme. Zdravilo ima pomirjevalni učinek, ki lahko moti koncentracijo in povzroči nesrečo.
• Otrok je star manj kot 3 leta, lahko nezrel organizem reagira na nekonvencionalen način na nekatere lastnosti rastline;
• Diagnosticirana je epilepsija, to je kontraindikacija za jemanje zdravil.
• Oseba ima alergijsko reakcijo ali preobčutljivost za sestavine iz zelišča.
• Diagnosticirana je ledvična odpoved, to je kontraindikacija za jemanje zdravila;
• Oseba ima nizek krvni tlak, sedativi s takšno patologijo so kontraindicirani;
• Obstajajo težave s potenco. Pogosta uporaba tega zdravila vodi do zmanjšanja spolne aktivnosti.

Video