Kefirjeva goba. Tibetanska mlečna goba

V zadnjem času je postalo zelo modno, da se držite zdravega načina življenja, sledite prehrani in se zdravite z različnimi ljudskimi zdravili. Eden od načinov za ohranjanje dobrega zdravja je mlečna goba, za katero ste verjetno že slišali že večkrat. To čudežno orodje bi rad razumel podrobneje. Kaj je, kakšne uporabne lastnosti in kontraindikacije ima, kje ga dobiti in kako ga gojiti.

Zunaj ta goba spominja na skuto, sestavljeno iz rumenkastih ali belih grudic. Njihova velikost na začetni stopnji je od 3 do 5 mm, v procesu razvoja doseže velikosti do 60 mm.

Menijo, da so to gobo redili menihi iz Tibeta in je bila ena od skrivnosti tibetanske medicine. Pogosto se izdelek imenuje "tibetanska" ali "kefirjeva goba" Vsa ta imena pomenijo isto stvar.

Mlečna goba ima številne zdravstvene koristi

Sestavljen je iz več deset skupin bakterij, ki vključujejo laktobacile, bakterije ocetne kisline in mlečni kvas. V procesu njihove fermentacije dobimo kefir, ki vsebuje veliko število koristnih bakterij, vitaminov in mineralov. Uporablja se kot terapevtsko in profilaktično sredstvo za številne bolezni.

Sestava in uporabne lastnosti

Kefir, pridobljen s fermentacijo mleka s tibetanskimi gobami, je bogat z različnimi vitamini in minerali. Ugodno vplivajo na zdravje telesa in imunski sistem.

100 ml kefirja vsebuje: jod, kalcij, železo, cink, folno kislino, tiamin, kobalamin, piridoksin, riboflavin in vitamin PP. Poleg naštetih makro in mikrohranil vsebuje mikroorganizme in laktobacile, ki so podobni kvasu. Odgovorni so za vzdrževanje normalne črevesne mikroflore, preprečujejo rast in pojav patogenih bakterij in gliv v telesu.

Prisotnost tako velikega števila uporabnih snovi je predpogoj za zdravilne lastnosti tega zdravila.

Mlečna goba pomaga izločati toksine iz telesa, vključno z odstranjevanjem ostankov zdravil, kot so antibiotiki. Izboljša spomin in koncentracijo, krepi imunski sistem, pomaga bolnikom z urolitiazo; spodbuja metabolizem in s tem odpravi odvečne kilograme. Ugodno vpliva na prebavila, spodbuja

normalizacija mikroflore in zdravljenje različnih bolezni peptičnih ulkusov. Povečuje moško spolno aktivnost, povečuje in obnavlja potenco, preprečuje bolezni medeničnih organov. Tibetanska goba ima antialergijski učinek. Dobro primeren za nosečnice, saj povečuje in krepi imunski sistem. Spodbuja resorpcijo benignih tumorjev, fibroidov. Ugodno vpliva na delo srčno-žilnega sistema, vzdržuje žilni tonus, preprečuje razvoj ateroskleroze

Uporablja se v kozmetologiji. Pomaga pri odpravljanju gub, beli starostne pege in kožo ter krepi lase. Široko se uporablja pri kuhanju, obdaruje jedi s koristnimi in zdravilnimi lastnostmi.

Obstajajo številne kontraindikacije, pa tudi priporočila za uporabo tibetanskih mlečnih gob.

• Vsekakor kontraindicirano za ljudi, katerih telo ne more asimilirati mlečnih beljakovin.
• Morate se vzdržati uživanja alkoholnih pijač.
• Ne morete hkrati kombinirati dajanja insulina in vnosa mlečnih gob pri diabetes mellitusu.
• Za ljudi, ki trpijo zaradi visoke kislosti želodca, je treba jemati kefir previdno, bolje je zmanjšati čas infundiranja na 12 ur.
• Ljudje, ki trpijo zaradi bronhialne astme, naj zavrnejo to pijačo.
• Razlika med jemanjem mlečnih gob in kakršnimi koli zdravili mora biti najmanj tri ure.
• Pijačo je treba zaužiti vsaj 40 minut pred spanjem.
• To zdravilo ni priporočljivo za otroke, mlajše od dveh let.
• Pri dojenju je bolje, da gobe kefir ne uporabljate.

Mlečna goba je koristna pri gastritisu. Ker spodbuja normalno delovanje želodca in prebavil kot celote. Priporočljivo je upoštevati pogosto frakcijsko prehrano, ki se izvaja z jemanjem kefirjeve gobe med obroki.

Z disbakteriozo je koristno jemati kefirjevo gobo, saj vsebnost mlečne, ocetne kisline v njej preprečuje razvoj patogenih bakterij.

Pomaga krepiti imunski sistem zaradi njegovega pozitivnega učinka na črevesno mikrofloro. Stanje imunosti je odvisno 70% od zdravja črevesja.

Najti in kupiti tibetansko mlečno gobo ni težko. Dovolj je samo, da opravite iskalno poizvedbo in dobili boste veliko ponudb, kjer jih lahko kupite, in po možnosti tudi brezplačno. Ne boste potrebovali velike količine, dovolj je le 1 žlica gob. Raste precej hitro, zato jo boste kmalu lahko prodali sami ali pa jo preprosto dali vsem svojim prijateljem.

Za pripravo kefirja potrebujete 1 žlico. v žlico tibetanskih gob nalijte 250-300 ml mleka. Mleko naj bo pri sobni temperaturi. Priporočljivo je, da uporabite sveže mleko in naravno mleko. Višja kot je vsebnost maščobe v mleku, bolj zdrav bo kefir. Nato je posoda prekrita z gazo. Za izdelavo kefirskih gob je priporočljivo uporabiti stekleno posodo.

V približno 18–20 urah mleko popolnoma fermentira. Znaki, da je čas za izražanje kefirja, je prisotnost debele plasti na površini posode, med katero bo goba.

Gobe \u200b\u200bje treba vsak dan sprati s čisto vodo in jih takoj napolniti z novim obrokom mleka, sicer lahko izgubi zdravilne lastnosti. Zdrava goba je rumenkaste ali bele barve. Njegova velikost se giblje od 3–6 mm do 50–60 mm pred začetkom delitve. Tibetansko mlečno gobo sperite samo s hladno vodo, strogo prepovedano je dati v hladilnik. Gobo kefirja je treba pokriti z gazo, da lahko "diha". Za pripravo kefirskih gob ni priporočljivo uporabljati kovinskih jedi.

Kulinarični recepti

Mlečno tibetanska goba je našla svojo pot v kulinaričnih receptih. Z dodajanjem v kuhanje jih znatno nasičite z vitamini in minerali.

Skuta skuta. Za to je treba kuhati 600-700 ml gobe kefir 5-7 minut. Po tem, ko se zavre, ločeno rezino ločite od sirotke. Nanj dodamo 3 žlice. žlice sladkorja, pol čajne žličke soli, poganjajte v enem piščančjem jajcu. Dobro premešamo, dodamo 2 žlici. žlice masla in zdrob, vanilin po okusu. Dobljeno maso dobro premešamo in dodamo rozine. Maso skute dajte na predhodno obdelano ponev z maslom, jo \u200b\u200bnamažite s kislo smetano in pecite 30 minut. Nastala skuta skuta je dobra za pljučne bolezni.

Sir. Za pripravo sira potrebujete: 1 liter mleka, da zavre, nato pa mu dodajte 1 liter. kefir iz mlečnih gob. Segrevajte, dokler se kefir ne začne curiti. Po tem morate odcediti nastalo skuto. Dodajte mu 1 čajno žličko sode bikarbone in soli, 100 g masla, nato pa na nizkem ognju kuhajte 10 minut. Nato vmešamo 1 jajce, dobro premešamo, razporedimo po oblikah in pošljemo v hladilnik, da zamrzne.

Recepti za hujšanje

Gobji kefir dobro pomaga v boju proti odvečnim kilogramom. Če želite to narediti, je dovolj, da se držite preprostih priporočil: vsak dan jemljite mlečne gobe na prazen želodec in po jedi. Pomembno je, da mine vsaj pol ure po jedi. Za najboljši učinek si morate nekaj dni na teden urediti postne dni. V takih dneh je priporočljivo jemati le kefir in sadje.

Če sledite takšni prehrani, se morate odreči prekajeni, sladki, moki in mastni hrani. Ob upoštevanju teh zahtev se lahko v enem mesecu znebite do 5 odvečnih kilogramov teže.

Uporaba mlečnih gob

Kefir na osnovi tibetanskih mlečnih gob se uporablja v različne namene: za hujšanje, kuhanje, v zdravstvene in zdravstvene namene, v kozmetologiji.

Za zaprtje

S pomočjo kefirjeve gobe, ob upoštevanju diete in posebnih priporočil, se lahko znebite zaprtja. Pomaga dobro očistiti želodec s pitjem 100 ml kefirjeve gobe na prazen želodec. Pri zaprtju, ki ga spremljajo bolečine v črevesju, je priporočljivo jemati decokcijo korenin iz kefirja in ogrde. To juho je treba jemati dvakrat na dan, 100-150 ml. Za kuhanje morate vliti 2 tbsp. žlice korenine iz ajde 300 ml gobe kefir. Nato kuhajte približno 10 minut, pustite, da se ohladi in začnete piti.

Z diabetesom mellitusom

Za diabetes mellitus gobe kefir uporabljamo eno leto. Pozitiven učinek opazimo v začetni fazi, ko ni insulinske odvisnosti. Kefir morate zaužiti v prostornini do 1 litra na dan, razdeljeno na 6 obrokov. Po mesecu zdravljenja je vredno vzeti odmor za 2-3 tedne in nato ponoviti cikel.

S holecistitisom

Holecistitis se zdravi z gobjim kefirjem in ovseno juho. To juho vzemite zjutraj in popoldne za pol kozarca. Zvečer zaužijte gobji kefir uro pred spanjem. Za pripravo juhe nalijemo 500 g ovsa z litrom. vrele vode in pustite 40 minut.

Za lase

Za krepitev in preprečevanje izpadanja las je potrebno lasišče navlažiti z gobjim kefirjem. To tehniko je treba uporabljati enkrat na 2-3 tedne. Po 20 minutah morate glavo sprati s toplo vodo.

Ohranjajte lase svilene in sijajne z mlečnim gobjem

Infuzija na brezovih listih in čebuli lupini dobro pomaga v boju proti izpadanju las. Izpiranje lasišča morate izpirati enkrat na teden. Za kuhanje potrebujete 1 žlico. žlico brezovih listov in čebulne lupine prelijemo s 300 ml gobe kefirja. Nato vremo 10 minut, odcedimo in ohladimo.

Za kožo

kefir

Ta originalni naravni antibiotik vsebuje shrambo koristnih mikroorganizmov. To se nanaša na mlečno gobo, katere koristi in škode so že vrsto let predmet polemike med znanstveniki. O njegovi sposobnosti, da telo osvobodi strupov, toksinov in ostankov "mrtve" hrane, ni dvoma, kar pojasnjuje njegovo izjemno priljubljenost.

Koncept izdelka

Kako izgleda

Mlečna (tibetanska) goba ima videz bele sferične snovi. Njen razvoj se začne z velikostjo približno 40 mm in v končni fazi doseže 70 mm. Po videzu spominja na skuto ali belo grozdje velikosti otroške pesti.

Kemična sestava

Po mnenju znanstvenikov 100 g gobe kefir vsebuje vitamine (v mg):

• A (0,05-0,12),
• B1 (0,1),
• B2 (0,16-0,4),
• karotenoidi (0,02-0,07),
• niacin (1),
• B6 (0,1),
• B12 (0,5),
• kalcij (120),
• železo (0,1-0,3),
• jod (0,006),
• cink (0,4).

Kje ga lahko dobim

Običajno mladim gobam pošljejo stranke. Treba ga bo gojiti. Zato je smiselno vnaprej vprašati strokovnjake, kako skrbeti za ta izdelek. Ne smemo pozabiti, da gre za živ organizem, ki zahteva skrbno in kompetentno ravnanje.

Lastnosti mlečnih gob

Izboljšanje telesnih sistemov

S pomočjo mlečne gobe dobimo kefir, ki ima sam po sebi dragocene lastnosti za zdravje. Zdravniki verjamejo, da mlečna goba pomaga zdraviti nalezljive bolezni, alergije in tumorje. Dokazan je njegov pozitiven učinek na pljučni sistem.

Izboljšanje stanja notranjega okolja

Po mnenju strokovnjakov je glavni razlog za poslabšanje zdravja sodobnih ljudi uporaba "mrtve" hrane. Vključuje:

• mesa in klobas,
• prekajeno meso.

Ti in podobni izdelki, ko se prebavijo, podvržejo gnitju s sproščanjem strupenih strupov. Druge strupene snovi so težke kovine, ki pridejo v človeka iz izpušnih cevi vozil in iz slabe vode.

Zdravilni učinki tibetanske gobe se kažejo v:

• izločanje strupov, težkih kovin, radionuklidov iz telesa,
• obnova mikroflore,
• povrnitev elastičnosti krvnih žil,
• znižanje krvnega sladkorja,
• antispazmodični in choleretic učinek,
• zmanjšanje vnetja v sklepih (zaradi dobre absorpcije kalcija in fosforja),
• normalizacija krvnega tlaka.

Energetski potencial

Izjemne lastnosti tega izdelka vključujejo sposobnost pomlajevanja kožnih celic, jih obnavljajo in odstranjujejo stare. Posledično se izboljša stanje kože obraza in rok. Blagodejno deluje tudi na lase, jih razreši prhljaja in spodbudi njihovo aktivno rast.

Uporaba gob pomaga v boju proti slabemu spanju in debelosti (zaradi lahkega razpada maščob na enostavne spojine). Vse te lastnosti krepijo imunski sistem in ugodno vplivajo na raven človeške uspešnosti. Kot rezultat, je poln vitalnosti in se redko utrudi.

Ali obstaja kakšna škoda iz mlečnih gob

Ta izdelek je sam po sebi neškodljiv. Toda njegova varna uporaba zahteva skladnost z določenimi pogoji:

1. Nesprejemljivo je kombinirati ga z alkoholom. V skrajnih primerih je mogoče vzeti liter piva na teden ali kozarec dobrega suhega vina največ enkrat na nekaj dni.
2. Ne moremo je kombinirati z insulinom, sicer bo učinek zdravila nevtraliziran.
3. Če v človeškem telesu ni laktoze, so mlečni izdelki, vključno s tibetansko gobo, kontraindicirani.
4. Bolje je, da ga ne dajete otrokom, mlajšim od 3 let.
5. Kombinacije gob ni priporočljivo kombinirati z zdravili. Med jemanjem zdravila in uporabo zdravila mora biti najmanj tri ure.
6. Kontraindicirano pri bronhialni astmi, pa tudi v nosečnosti.

Vsekakor je treba upoštevati zmernost, če se mlečna goba uporablja za hrano - njene koristi in škode se pojavijo glede na količino vnosa in izpolnjevanje zgornjih pogojev.

Mlečnokislinska goba pijača pomaga nekoliko znižati krvni tlak. Zato je za hipotonične bolnike bolje, da jih ne zlorabljajo.

Praktična uporaba mlečnih gob

Kako narediti pijačo

Glavni namen nakupa mlečnih gob je pridobivanje kefirja v naslednjem zaporedju:

1. Gobo dajte v litrski kozarec.
2. Vlijemo mleko pri sobni temperaturi (200-250 g).
3. Kozarec pokrijemo z gazo.
4. Čez dan je treba gobo infundirati.
5. Mleko odcedite s pomočjo plastičnega (ne kovinskega) sita.
6. Gobo sperite s hladno vodo.
7. Postavite ga v kozarec za novo porcijo.

Pijača iz gob je sposobna dobro potešiti žejo, blažiti utrujenost in obnoviti moč.

Uporaba po hudih boleznih

Kefir na mlečnih gobah je zelo koristen, ko trpimo huda stanja in med zdravljenjem. Aktivno odstranjuje antibiotične odpadke iz telesa, ki se obnavlja, ščiti koristno črevesno floro pred smrtjo.

Za dosego navedenega učinka je treba gobarski kefir piti vsak dan, pol litra (otroku je dovolj 200 ml). Dobro je, da pijejo še en odmerek antibiotikov, po injekcijah pa je koristno vzeti pol kozarca.

Zunanja uporaba

Učinkovitost glive za zdravljenje ran se uporablja za zdravljenje ran, modric, rezov, odrgnin, ječmena. Če želite to narediti, navlažite povoj za plenico s pijačo in ga nanesite na vneto mesto pol ure. Gobji infuzijski losjoni lajšajo utrujenost iz nog.

Če želite odstraniti akne in mozolje, morate vsak dan na uro očistiti gazo na očiščeno kožo, navlaženo z gobjo infuzijo. Priporočljivo je, da to storite med tednom.

Lase lahko zdravite z masko iz mlečnih gob, ki ji dodate:

• rumenjak enega jajca,
• vodka (50 g),
• repino olje (1 žlica. l.).

Nastala mešanica se nanese na lase in hrani 20-25 minut. Po tem se lase opere s šamponom.

Pogoji skladiščenja

Tibetansko gobo je treba vsak dan sprati z ohlajeno kuhano vodo in dodati novo porcijo mleka. To je treba storiti redno, sicer bo imel rjavkast odtenek in bo izgubil svoje koristne lastnosti.

Po 17 dneh se velikost gobe podvoji, kar omogoča, da se razdeli na polovico. Gobe \u200b\u200blahko kratek čas hranimo v odprtem steklenem kozarcu, tako da "diha". Svetla dnevna svetloba in temperature pod 17 ° C so nesprejemljive.

Skrb za mlečne gobe zahteva natančnost in disciplino. Izpolnjevanje pogojev njenega vzdrževanja in uporabe je dobro jamstvo za ohranjanje zdravja in podaljšanje mladosti. Samo ne pozabite na potrebo po strogo individualnem pristopu k pitju pijač iz tibetanskih gob, ob upoštevanju zdravstvenega stanja.

Če najdete napako, izberite del besedila in pritisnite Ctrl + Enter.

Mlečni gob sestavlja skupina bakterij in mikroorganizmov iz rodu Zooglea. Po videzu spominja na bele kroglice, ki lahko zrastejo do 6 cm. Z redno uporabo mleka, fermentiranega z njim, je mogoče ohraniti dobro zdravje in videti odlično.

Tibetanska mlečna goba: korist ali škoda?

V skladu s tem je, ko smo rešili težavo gnitja hrane v telesu, zlahka mogoče, če ne popolnoma obnoviti mladosti in zdravja, pa vsaj upočasniti proces staranja in izboljšati splošno stanje telesa.

Seveda je težko reči, da je tibetanska goba prava panaceja za vse težave in bolezni, vendar človeku resnično lahko pomaga, da se pomladi in ozdravi svoje telo. Kefirjeva goba je sposobna:

• Iz telesa odstranite vse mikrobe in toksine, ki so se nabrali v daljšem obdobju. Deluje kot metla, nevtralizira in "pometa" več strupov, nežno odstranjuje gnusne izdelke iz telesa in obnavlja mikrofloro.
• Iz telesa izločite skoraj vse težke kovine, ki pridejo tja iz atmosfere (izpušne cevi avtomobilov zelo aktivno odstranijo vso to smeti v zrak, ki ga nato vdihnemo) in skozi mestno vodo, katere kakovost je zelo vprašljiva.
• Čisti krvne žile, normalizira krvni tlak in zniža raven sladkorja v krvi.
• Izgubiti težo. Goba je odlična pri razgradnji maščob.
• Izboljšajte stanje kože rok in obraza. Kožo beli in pomlajuje, odpravlja prhljaj in pospešuje rast las.
• Okrepite spomin in pozornost. Strokovnjaki ga pogosto uporabljajo kot preprečevanje ateroskleroze.
• Povečajte potenco pri moških in ozdravite mladost pri ženskah.

Goba ne vsebuje škodljivih snovi. Seveda pa ga je treba uporabiti v razumnih količinah, saj se s prevelikim odmerjanjem celo najbolj uporabna snov spremeni v eno od metod, da zapusti ta svet.

Katere lastnosti naredijo to infuzijo gob tako edinstveno? Kefir iz tibetanske mlečne gobe se pridobiva kot posledica vitalne aktivnosti bakterij in mikroorganizmov tega zoogleja, ki so koristne za zdravje.

In v vsakem trenutku je njegova sestava edinstvena. Ponavljanja je zelo težko doseči, saj je vse drugače: sestava mleka, vremenske razmere, prisotnost ali odsotnost sončne svetlobe, vlažnost itd. Tudi razpoloženje človeka - in to vpliva na končni izdelek.

Kakšna je kemična sestava dobljenega kefirja? Poleg vitaminov A, D, B15 B2, B6, B12 in niacina (PP) vsebuje kalcij, železo, jod, cink, folno kislino.

Njihova vsebnost v 100 g pijače se giblje od 1/20 do 1/10 dnevne potrebe odrasle osebe. Temu se dodajo laktobacili in kvasovki podobni mikroorganizmi, pa tudi alkohol, encimi, kisline, beljakovine in polisaharidi.

Kot veste, je kalcij ključnega pomena za kosti. Spodbuja dobro preprečevanje bolezni, povezanih z motnjami mišično-skeletnega sistema.

Telo potrebuje železo, da krvožilni sistem normalno deluje, vpliva pa tudi na stanje živčnega sistema. Z zadostno količino tega elementa, motnjami spanja, preprečimo posledice stresa.

Folna kislina ščiti človeško telo pred prezgodnjim staranjem, saj blokira tudi nevarne celice.

Tako je pijača, narejena iz tibetanskih mlečnih gob, nekakšen okrepljen koktajl, in povsem naraven.

Tudi če količina pomembnih elementov in vitaminov v njej ne zabuja domišljije, je njihovo ravnovesje veliko bolj pomembno. In grožnje predoziranja ni!

Hranilno vrednost te pijače določa dejstvo, da vsebuje približno 250 različnih snovi, 25 vitaminov, 4 vrste mlečnega sladkorja, pigmente in veliko količino encimov.

Hkrati so vse snovi, ki jih potrebuje človek, predstavljene v obliki, ki jo telo zlahka absorbira. Poleg tega je njihova kombinacija takšna, da so druga živila, ki jih dobimo skupaj s hrano, prav tako lahko prebavljiva.

Takšen kefir vsebuje tudi ogromno število živih celic - mlečnokislinskih bakterij. Njihovo število včasih doseže milijardo v vsakem gramu in prav oni se borijo proti žlindram, ki napolnijo črevesni trakt.

Mlečnokislinske bakterije nevtralizirajo delovanje krivcev za širjenje rakavih celic v črevesju. In ko govorijo o podobnem učinku pijače iz tibetanske mlečne gobe, pomenijo prav to lastnost teh bakterij.

In vitamini v pijači so nenadomestljivi. Torej, vitamin A je nujen za kožo in sluznico, preprečuje razvoj nalezljivih bolezni. Potreben je tudi za dober vid. Vitamin D služi za krepitev zob, kar je neposredno povezano z delom prebavnega sistema. Poleg tega ustavi vnetje.

B vitamini so splošno znani. Na primer, tiamin (vitamin B1) je pomemben za preprečevanje živčnih motenj in za dobro delovanje živčnega sistema. Riboflavin (vitamin B2) ohranja celoten ton telesa.

Piridoksin (vitamin B6) je med drugim potreben za uspešno asimilacijo beljakovin - snovi, ki so vitalne za človeka. Kobalamin (vitamin B12) preprečuje pojav bolezni krvožilnega sistema, vaskularnih motenj.

Že očitne vloge joda ni treba razlagati. Naj samo poudarimo, da je v pijači vsebovan v povsem naravni obliki.

Povedati bi morali tudi o polisaharidih. Biološke študije so pokazale, da katera koli kultura kefirja blokira toksine in znižuje raven holesterola v krvi. To ustvarja ugodne pogoje za preprečevanje bolezni srčno-žilnega sistema, preprečuje kopičenje strupenih snovi v telesu.

In seveda ne moremo prezreti raznolikosti pozitivnih sestavin takega mlečnega napitka. Vse to je kombinirano in nam omogoča, da govorimo o njegovih posebnih lastnostih.

Najenostavnejši recept je naslednji. Vzemite kozarec, po možnosti steklen. Temeljito ga izperite, ne da bi uporabili detergente. Zadržite paro. Naredite vse tako, kot je potrebno za kuhanje indijskih morskih gob.

Nekislinsko mleko pri sobni temperaturi vlijte v kozarec. Gobe \u200b\u200bdajte tja. Razmerja so naslednja: goba se vzame s količino 2 čajni žlički na kozarec mleka ali 2 žlici. žlice za 0,3-0,5 litra. Zaprite kozarec s štiriplastno razvaljano gazo.

Postavite ga v temen prostor izven neposredne sončne svetlobe. Kuhinjska omara bo storila. V tem stanju pustite fermentirati en dan.

Mleko fermentira po približno 20 urah. Včasih se postopek nekoliko zavleče. Dogaja se, da se želeni izdelek oblikuje šele tretji dan. Pripravljen bo, ko se na vrhu pojavi debela plast, v kateri je gliva, na dnu pa - nekakšno skuto. Postopek fermentacije je treba ponavljati vsak dan, če vam uspe vse zgoraj.

Naprej, kot ste verjetno že uganili, je treba glivico oprati. Naredite to prek gaze s pomočjo plastičnega tesnila. Kovinski colander ni primeren: gliva lahko umre zaradi stika s svojo površino. Sito je povsem primerno - še bolj priročno je, vendar ni narejeno iz kovine.

Iztisnjeno mleko odcedite v drugo posodo - to je pijača, ki ste jo želeli dobiti. Sperite šopke gob pod tekočo vodo. Za to je priporočljivo uporabljati čisto vodo, brez klora. Vendar je kefirjeva goba manj muhasta od indijske morske.

Bolje je, da jogurt ločite (lahko mu rečete tudi kefir - to je še bolj resnica) hkrati. To se običajno naredi enkrat dnevno zvečer.

Ko spečete šopke gob, ga daste v kozarec in ga spet napolnite s svežim mlekom. Čez dan bo pijača spet pripravljena. Če mlečne gobe ne izperemo in napolnimo z mlekom, se ne bo razmnožil. Poleg tega se bo njegova barva spremenila - postala bo rjava. Tudi njegove pozitivne lastnosti se ne bodo pojavile.

Z drugimi besedami, tistega, kar potrebujete, ne boste dobili. Zato bodite pozorni na barvo gobe in si zapomnite: mora biti bela. Zatemnitev pomeni, da se ne trudite zelo skrbeti za to. Zdrava gliva je bela (mleko, skuta).

Ob pravilni negi se masa tibetanskih gob v 17 dneh podvoji. Presežek je treba prenesti v drugo jed ali dati nekomu, ki želi tudi izboljšati zdravje z domačim jogurtom.

Mlečna goba je živ organizem, ki potrebuje svoj življenjski prostor. Treba dihati, zato ga pokrijte z gazo, ne pokrovom. Za pranje ne uporabljajte zelo hladne ali celo tople vode. Gob ne hladite. V nasprotnem primeru bo umrl.

Če morate nenadoma za nekaj dni oditi od doma, gobo dajte v čisto 3-litrsko kozarec, napolnite z mlekom na pol z vodo. Postavite v temen prostor pri sobni temperaturi. Ko se vrnete, odcedite tekočino in jo uporabite za losjone ali kopeli, na primer osvežite utrujene noge po potovanju. Gobe \u200b\u200brešite in si pomagajte.

Priporočljivo je, da pijete to pijačo 1-2 krat na dan, največ kozarec. Najbolje je, da ga zadnjič pijete eno uro pred spanjem (na prazen želodec). Če ga lahko zaužijete le enkrat na dan, potem je bolje, da to storite zvečer.

Tečaj traja 20 dni. Nato si 10 dni odmorijo in tečaj še enkrat ponovijo. Na splošno fermentirano mleko pijemo vse leto. Verjame se, da naj bi se v tem času njegov zdravilni učinek že pokazal.

V tem obdobju je treba močno omejiti uživanje alkoholnih pijač in mastne, začinjene hrane, pa tudi drugih infuzij in zdravil. S pijačo iz tibetanskih gob jim ne gre dobro.

V tistih 10 dneh, ko vaše telo počiva, bi morali še vedno skrbeti za zoogleo. Vsak dan boste dobivali skuto. Uporabite ga kot masko za obraz, losjon ali tonik za roke. Uporabljate ga lahko tudi za hrano, na primer naredite palačinke.

Zdravilne lastnosti gobe obstajajo 1-2 mesece. Nato ga zamenjajte s svežim. Kislega mleka, če ga nameravate piti v zdravilne namene, ne dajemo v hladilnik.

Naj vas opozorimo na nekatere pojave, ki se lahko pojavijo pri uživanju pijače iz tibetanske mlečne gobe. Najprej boste v 2-3 tednih začutili aktiviranje želodca. Tvorba plina se bo povečala, gibanje črevesja bo postalo pogostejše.

Toda ne bi smeli biti nobenih rez in bolečin. Če občutite bolečino, se takoj posvetujte z zdravnikom. Morda vaše telo potrebuje strog nadzor, čeprav ni pomembnih kontraindikacij za uporabo takega skutnega mleka.

Glede na značilnosti začetne reakcije ne pijte pijače iz tibetanske glive, ko se boste nekam odpravili, opozorite na vse možne nevšečnosti.

Vendar je blato, ki postane pogostejše ali tekoče, v tem primeru normalno. Slika naj se spremeni v 10 dneh po zaužitju pijače.

Nekaj \u200b\u200bposlabšanja stanja lahko občutijo ljudje z boleznimi ledvic in jeter. Morali bi biti čim bolj previdni. Pomembno je, da svoje telo naučite prepoznati ta zdravilni izdelek, zaradi katerega naj bi se pojavil njegov pozitiven učinek. Poskusite, da ne prekinete toka uživanja jogurta, razen če seveda resnično ogroža vaše zdravje.

Ko je faza prilagajanja končana, se mora začeti obdobje normalizacije stanja. Splošni ton se bo povečal, učinkovitost se bo povečala. Po 2 mesecih običajno opazimo premike v smeri boljšega zdravja, zlasti ko gre za delo prebavil, odpornost in odpravljanje alergijskih reakcij.

Prav tako je koristno piti to pijačo kot tonik po hudih boleznih. Tako skuto mleko aktivno odstranjuje vse toksine iz telesa, pa tudi spojine, ki se tvorijo v telesu ob uporabi drog. To velja na primer za uporabljene antibiotike. V kratkem času lahko obnovite črevesno floro, koristne bakterije rešite pred smrtjo.

V večini primerov pijača tonira telo, povečuje njene notranje vire. Naredimo eno pomembno opozorilo: tibetanske mlečne gobe ni mogoče kombinirati z insulinom, zato morajo biti ljudje, ki imajo sladkorno bolezen, zelo previdni pri uporabi.

Pijača ima ustrezen učinek, zlasti pri boleznih prebavil, saj normalizira črevesno mikrofloro. Za to pa je potreben vsaj letni potek njegove uporabe.

Za zdravilne namene se uporablja tudi druga shema uživanja tibetanskih mlečnih gob: 1 kozarec 3-krat na dan 10 minut pred obroki. Intervali med odmerki naj bodo približno 5 ur. Na tako visoko koncentracijo pijače ne morete takoj iti mimo faze prilagajanja, da ne bi povzročili neželenih posledic za telo.

Potek zdravljenja s to shemo je mesec dni, po katerem si vzamejo mesec dni odmora. Nato z ustreznimi odmori pijemo pijačo, dokler ne dosežemo želenega učinka. V prvih dneh uživanja tibetanskih mlečnih gob se lahko, kot že rečeno, pojavijo motnje črevesja.

Kljub temu morate še naprej piti skuto, če ne povzroči močnejših reakcij. Pomembno je znati ločiti občutke nelagodja in stanje, v katerem lahko pride do neželenih in celo nevarnih posledic. Črta med temi stanji se določi posamično.

Tibetansko skuto mleko je zelo primerno tudi, če želite shujšati. Piti ga je treba vsak dan, pol ure po jedi in 1-2 krat na teden, na podlagi te pijače je treba urediti postne dni.

Upoštevati je treba, da je to priporočljivo samo za tiste ljudi, ki nimajo kroničnih bolezni, zlasti želodca ali črevesja, sicer se lahko raven kislosti spremeni, kar je nezaželeno. O tej zadevi se je treba posvetovati z dobro in izkušenim strokovnjakom.

Kislo mleko, pridobljeno s pomočjo tibetanske mlečne gobe, dajemo tudi otrokom po 3 letih, vendar se odmerek zmanjša za trikrat. Seveda smo vse prednosti in slabosti predhodno skrbno pretehtali, da bi upoštevali načelo: "ne škodovaj". Čeprav gre za naraven izdelek s skoraj neznanimi kontraindikacijami, morate biti pri njegovi uporabi še vedno izjemno previdni in previdni.

Zdravilna pijača se lahko uporablja tudi pri ranah, kosih, ječmenu. Na vneto mesto nanesemo povoj, ki ga namočimo v tibetanski jogurt in ga pustimo pol ure. Nato speremo s toplo vodo. Potek zdravljenja je do okrevanja.

Za akne, akne, na očiščeno kožo položite gazo, namočeno v jogurt. Takšne losjone izdelujemo vsak dan in jih hranimo pol ure. Potek zdravljenja je do enega tedna.

V kozmetične namene se pijača uporablja za brisanje kože rok, obraza in telesa. To je zdravilo, ki ima ne samo tonik, ampak tudi zategovalni učinek. Takšno drgnjenje vam omogoča lajšanje splošne utrujenosti, kar je eden od vzrokov za prezgodnje staranje.

S poliartritisom in revmo se za mazanje vnetih mest uporablja tibetansko skuto mleko. To naredite 5-krat na dan ali več. Enako storite pri ranah in modricah.

Odpadni proizvod tibetanske mlečne gobe se lahko uporablja ne le v zdravilne in kozmetične namene, ampak tudi za pripravo zdravih in okusnih domačih jedi. Govorimo predvsem o skutni siri.

Če želite dobiti skuto, potrebujete veliko jogurta. Nalijte ga v ponev. Pokuhajte na najmanjši vročini in do vrelišča zelo, zelo počasi. Takoj, ko tekočina zavre, hranite na ognju še pet minut, da se skutna mleka zavre. Ko se je vsebina ohladila, jo zložite v gazo, jo privežite na kozarec za serum. Skuta bo ostala v gazi.

Ta vrsta skute je prav tako okusna kot tista, ki jo dobimo iz katere koli naravne fermentacije.

Zelo pomembno je, da tak izdelek ni samo koristen, ampak tudi prijeten. Če imate pozitiven odnos do same pijače, se bo ta bolje absorbirala. Ni ga treba obravnavati kot panacejo za vse bolezni, pomembno je razumeti vse dobro, kar lahko prinese.

Maske za obraz in vrat

Za akne, mozolje in ogrce očistite kožo s svojim običajnim zdravilom. Navlažite gazni prtiček z infuzijo kombuče, nanesite na obraz 20 minut. Nato odstranite masko, sperite obraz s hladno vodo, temeljito posušite. Masko je treba narediti vsak dan.

Za glajenje gub nanesite na očiščeno kožo obraza, vratu, 1 tbsp. skuta, narejena iz kefirja iz mlečnih gob. Po 15-20 minutah sperite masko, posušite z brisačo, namažite z negovalno kremo.

Proti gubam lahko pripravite še eno masko: Naredite močno infuzijo črnega čaja. Nato kombinirajte skodelico čaja in 3 žlice. kuhan skutni nadev. Sestavo nanesite na obraz, vrat. Masko sperite po 15 minutah.

Za vrečke, zabuhlost, temne kolobarje pod očmi, zmešajte skupaj 2 žlici. skuta mleka goba kefir, 1 tsp. močan zeleni čaj, 3 kapljice limoninega soka. V raztopini namočite bombažne blazinice, nanesite na zaprte veke 10-15 minut. Izperite s hladno vodo, podrgnite s kocko ledu.

Maske za suho kožo obraza in vratu

Vsako zmešajte 1 tsp. infuzija mlečnih gob, svež korenčkov sok, olivno olje, mleko. Masko nanesite na očiščeno kožo s čopičem. Pustimo, da se posuši, nanesemo še en premaz, nato še en. Po 15 minutah po zadnjem nanosu masko sperite s toplo vodo.

Zmešajte 5 sveže zrelih črnih ribez, dodajte 1 tsp. kefir tibetanske gobe, 1 tsp. kisla smetana. Masko nanesite na kožo, vztrajajte jo 20 minut, sperite s toplo vodo.

V državah Vzhodne Azije, na Kavkazu, lasje uspešno krepijo s pomočjo tibetanske mlečne gobe. Če želite to narediti, poskusite pripraviti to zdravilo:

Maska za lase

2 uri pred umivanjem las nanesite na lase, vtrite kefir mlečnih gob v lasišče. Lase temeljito masirajte, izdelek enakomerno porazdelite po celotni dolžini. Nato nad glavo nataknite plastični pokrovček za tuširanje in nad glavo zavijte brisačo. Masko hranite vsaj eno uro. Nato si umijte lase.

Kontraindikacije

Kljub celotnemu spektru koristnih lastnosti, ki jih zagotavlja ta tibetanski "čudež", ga ne more uporabljati vsak človek.

Goba je prepovedana ljudem, ki trpijo zaradi hudih primerov sladkorne bolezni. Seveda se v nekaterih primerih uporablja za stabilizacijo ravni sladkorja, vendar še vedno proizvaja snovi, ki nikakor niso združljive z insulinom.

Tudi kontraindikacije veljajo za ljudi z določenimi glivičnimi boleznimi. Če sumite, da imate podobno težavo, se pred uvedbo mlečnih gob v svojo prehrano posvetujte s strokovnjakom.

Ta izdelek je neprimerno uporabljati v obdobju akutnih črevesnih motenj, saj bo le tako prispeval k povečanju tvorbe plinov in še bolj aktiviral črevesje.

Treba je razumeti, da lahko uporaba tega izdelka z alkoholnimi pijačami povzroči hudo razjede želodca. Ne pozabite tudi, da tibetanske gobe nikoli ne smete mešati z zdravili. Po zaužitju zdravila naj traja vsaj tri ure.

Ne pozabite, da uporaba katerega koli fermentiranega mlečnega izdelka, ki je bil ustvarjen na osnovi tibetanskih mlečnih gob, zahteva pozornost in previdnost. Če upoštevate vsa zgornja priporočila, boste znatno izboljšali zdravje in ohranili mladost. Bodite pozorni in cenite sebe!

Pred mnogo tisočletji je človeštvo določilo koristi in škode kefirjeve gobe, ki je hkrati mlečna, bolgarska in tibetanska goba, je tudi goba jogijev iz Indije. Vendar je skrivnost svojih čudežnih moči skrbno hranila tradicionalna tibetanska medicina.

Po določenem časovnem obdobju je bila goba pripeljana v evropske države in tu je postala razširjena. Dandanes se pogosto uporablja v medicini, ki z ljudskimi zdravili zdravi različne bolezni. Kefirjeva goba je pokazala svojo učinkovitost pri zdravljenju kapljic, rahitisa in celo pri slabokrvnosti.

Po legendi so tibetanski menihi ugotovili, da je tisto, kar je bilo v različnih posodah, fermentiralo na različne načine. Proteinske spojine so nastale v ločenih vrčih, ki so jih nato uporabljali v medicini in kozmetologiji. Že takrat so kefirjevo gobo upravičeno začeli imenovati eliksir mladosti. To ime so pojasnili z dejstvom, da ljudje, ki nenehno uporabljajo ta izdelek, praktično sploh niso poznali zdravstvenih težav in hkrati imeli svež in zdrav videz.

Kefirjeva goba ima tiste edinstvene lastnosti, zaradi katerih vnos te pijače ugodno vpliva na delovanje celotnega človeškega telesa.

Koristne lastnosti tega zdravila

1. Tibetanska goba ima določeno sestavo, prav on lahko pretvori mleko v. Glede kakovosti se nastala pijača razlikuje od tistih fermentiranih mlečnih izdelkov, ki se prodajajo v trgovinah, saj vsebuje večjo količino koristnih mineralov, snovi in \u200b\u200bvitaminov. Ta kefir vsebuje jod, cink, kalcij, vitamina A in B ter številne druge koristne elemente v sledovih za telo.
2. Za to pijačo so značilne številne lastnosti zdravilne narave in zdravilne smeri. Tako lahko na primer z njegovo redno uporabo zmanjšate različne alergijske procese. Po zapletenem kirurškem posegu ali hudi bolezni bo to zdravilo pomagalo obnoviti moč, dalo moč in moč.
3. Za zunanjo uporabo se sredstvo uporablja kot losjon, za to morate v infuziji namočiti majhen košček gaze in pustiti, da se namoči, nato pa se nanese na različne ureznine in rane in celo ječmen. Tudi ta infuzija lahko pomaga znebiti aken.
4. Takšen kefir je pokazal dokaj dobro učinkovitost pri odpravljanju odvečnih kilogramov. Z lahkoto razgradi maščobe in pospeši njihovo izločanje iz telesa.

Katere bolezni lahko kefirjeva goba lajša?

1. Choleretic in antispazmodične lastnosti te pijače so učinkovite pri zdravljenju precej širokega spektra bolezni. To zdravilo ima čudovit učinek na prebavila in prispeva k njegovemu pravilnemu delu. Pomaga se znebiti želodčnih težav, kot so in.
2. Gliva je celo sposobna obnoviti mikrofloro telesa in pomagati človeku pri visokih temperaturah. Vendar pa je to mogoče doseči le z redno uporabo tega orodja. Poleg tega lahko z nenehnim uživanjem pijače iz kefirjeve gobe poskrbite za spodbuden učinek na spolno aktivnost.
3. Ta infuzija se priporoča ljudem, ki imajo aterosklerozo. Nekateri strokovnjaki trdijo, da je zdravilna pijača sposobna preprečiti nastanek in rast malignih novotvorb. To zdravilo ima pomlajevalni učinek na telo. Uporablja se tudi za razvoj spomina, pozornosti, ko se pojavijo motnje spanja, ta pijača pomaga normalizirati presnovni proces.
4. Ta kefir ima glavno prednost - sama bolezen ne ozdravi neposredno, njen namen pa je odpraviti sam vzrok njenega pojava in razvoja.

Priprava infuzije kefirskih gob in skrb za to

Za pripravo takšne pijače bo potrebno malo časa in stroškov. Da bi dobili zdravilno pijačo, je dovolj, da vzamete čajno žličko gob in 200 miligramov mleka, ne sme biti hladno, najbolje pri sobni temperaturi.

Po pranju gob ga je treba postaviti v čisto stekleno posodo, nato pa vanj naliti mleko, pijačo postaviti v hladen, osvetljen prostor.

Čez dan se na vrhu kozarca tvori debela plast, podobna kefirju, kar kaže, da se izdelek lahko filtrira skozi sito ali gazo in je pripravljen za uporabo.

Kakšen je pravilen način uživanja te fermentirane mlečne pijače?

Če oseba jemlje zdravilo kot preventivo za pojav različnih bolezni, potem lahko pijačo zaužije enkrat ali večkrat na dan. Strokovnjaki priporočajo, da ga vzamete zvečer 30-60 minut pred spanjem, lahko ga pijete tudi zjutraj na prazen želodec.

V primeru, ko je zdravilo namenjeno na primer izboljšanju aktivnosti prebavil, ga je bolje piti 2-3 krat na dan. Potek zdravljenja je 20 dni, po katerem morate vzeti odmor za deset dni. V obdobju neuporabe kefirja goba potrebuje skrbno nego, da se izogne \u200b\u200bsmrti, saj je živ organizem.

Katere so kontraindikacije za uporabo pijače, pripravljene na osnovi kefirjeve gobe?

• Tega zdravila ne smemo dajati otrokom, mlajšim od treh let. Ni priporočljivo za ljudi, ki imajo individualno intoleranco za fermentirane mlečne izdelke, katerih telo ne more prebaviti mlečnih beljakovin.
• Tisti, ki trpijo zaradi bolezni, kot je tudi, ni priporočljivo jemati te pijače, naj celo izključijo redni kefir iz svoje prehrane. V primeru, ko ima oseba sladkorno bolezen in zdravljenje te bolezni poteka s pomočjo rednih injekcij, ki vsebujejo inzulin, je potem jemanje pijače iz kefirjeve gobe prav tako kontraindicirano.
• Ne smemo pozabiti, da je takšno čudežno zdravilo absolutno nezdružljivo z alkoholom.

Zato morate v obdobju uživanja tako fermentiranega mlečnega napitka pozabiti na alkoholne pijače.

Mlečna goba je koristen mikroorganizem, ki človeku prinaša izjemne koristi. Pravilna oskrba in upoštevanje priporočil za sprejem bosta izboljšala zdravje.

Tibetanska mlečna goba velja za najbolj koristno. Na njegovi osnovi se pripravi pijača s prijetnim okusom, ki ima tudi veliko pozitivnih lastnosti. Že nekaj stoletij ga imenujejo eliksir mladosti in dolgoživosti zaradi svoje odlične sposobnosti zaustavljanja staranja na celični ravni. Goba prihaja iz Tibeta, njeno drugo ime je tibetansko. Podrobneje bomo razumeli, kakšne so koristi in škode mikroorganizma.

Kaj je mlečna goba

Mlečna gliva je mikroorganizem, ki nastane med interakcijo mlečnokislinskih bakterij in kvasovk. Ima sferično obliko, rast katere premer lahko doseže 7 cm. Po videzu je podobna skutni ali riževi zrni, v bolj zreli starosti - s cvetačno socvetje. Komponenta se praviloma uporablja za pripravo fermentiranih mlečnih napitkov.

Koristne lastnosti

Preden pridejo na prodajne police, se sodobni izdelki podvržejo kemični predelavi, zaradi česar vsebujejo veliko količino barvil, arom in ojačevalcev okusa. Ko hrana neustrezne kakovosti vstopi v želodec, povzroči gnitje in kopičenje škodljivih, strupenih spojin na stenah prebavnega trakta. Sčasoma jih telo absorbira in vstopijo v krvni obtok, kar povzroči prezgodnje staranje telesa.

S pomočjo kefirjeve gobe in njenih izdelkov lahko zlahka preprečite disbiozo in izboljšate delovanje vseh sistemov.

Splošno za telo

Sestava mlečne gobe je bogata in edinstvena. Vsebuje vse potrebne vitamine, koristne mikroorganizme, beljakovine, maščobe in antibiotike naravnega izvora, ki pomagajo izboljšati stanje celotnega organizma. Z redno uporabo izdelkov, pripravljenih na osnovi kefirjeve gobe, lahko odpravite številne težave in bolezni, ki jih ima človek. Mikroorganizem ima naslednje pozitivne lastnosti:

1. Ima antioksidativni učinek, odstranjuje škodljive, strupene spojine, težke kovine, toksine, pa tudi produkte razpadanja, različne nalezljive patogene.
2. Obnavlja pomanjkanje koristnih bakterij v prebavnem sistemu, deluje kot profilaktično sredstvo proti disbiozi.
3. Nežno čisti krvne žile iz holesterolovih plakov, normalizira krvni tlak in tudi uravnava raven glukoze v krvi.
4. Normalizira presnovne procese, učinkovito izloča telesne maščobe.
5. Deluje kot profilaktično sredstvo za aterosklerozo. Izboljša spomin in koncentracijo.
6. Ugodno vpliva na ženske spolne organe, zlasti zdravilne lastnosti se kažejo pri kandidozi. Zmanjša nastajanje vnetnih procesov.
7. Pri moških mlečna goba izboljša libido in preprečuje razvoj prostatitisa.
8. Zaradi prisotnosti antibiotikov naravnega izvora zmanjšuje tveganje za širjenje virusnih in nalezljivih bolezni.
9. Učinkuje na človekov imunski sistem, povečuje zaščitne funkcije.
10. Iz telesa odstranjuje odvečen žolč, ima terapevtski učinek pri boleznih prebavnega sistema - želodčnih razjed, gastritisu.
11. Zmanjša proliferacijo malignih celic.
12. Odpravlja alergije v obdobju cvetenja.

Tibetanska goba ima protimikrobne in zdravilne učinke.

Za lase

Z uporabo koristnega mikroorganizma ne morete samo izboljšati zdravja notranjih organov, temveč tudi izboljšati stanje las. Prisotnost velikega števila biološko aktivnih snovi omogoča:

• krepijo lasne mešičke, preprečujejo izpadanje las;
• izboljšati rast;
• dajte kodrom naravni sijaj in sijaj;
• naredite pramene bolj obvladljive in svilnate;
• preprečujejo odstranjevanje koncev;
• odpraviti povečano suhost lasišča;
• nadomestiti pomanjkanje hranilnih snovi v lasnih mešičkih.

Za pojav pozitivnih lastnosti je izdelek priporočljivo pravilno uporabljati:

1. Potrebno je vzeti ostanke fermentirane mlečne sestavine katere koli svežine, jogurt je še posebej pomemben.
2. Prilijemo le toplo pijačo, da se hitreje in bolje absorbira v lasišče.
3. Bodite prepričani, da naredite malo masaže.
4. Ustvarite učinek tople grede za najboljši prodor aktivnih komponent izdelka. Če želite to narediti, uporabite plastično vrečko (klobuk) in frotirno brisačo.
5. Priporočljivo je, da sestavek spere z las le s toplo vodo, pri čemer se izognete nenadnim temperaturnim spremembam.

Za zdravljenje se maske, izdelane iz izdelkov na osnovi mlečnih gob, naredijo 2-3 krat na teden, in kot preventivni ukrep - enkrat na mesec.

Za obraz

Koža, tako kot lasje, zahteva redno in pravilno nego. Pri tem bodo pomagale mlečne gobe. Kakšne so prednosti mikroorganizma za človeško povrhnjico:

• tonira in nasiči celice z vlago;
• ščiti pred škodljivimi vplivi okolja, UV žarki;
• učinkovito beli starostne pege;
• ima negovalni učinek, koži daje svež videz;
• izboljša sintezo kolagena in elastina, ima zategovalni učinek;
• deluje kot profilaktično sredstvo proti nastanku gub;
• odpravlja prekomerno suhost in normalizira proizvodnjo podkožne maščobe;
• obnavlja poškodovano povrhnjico;
• zoži pore, lajša vnetja in pordelost.

Kefirjeva maska, narejena iz mlečnih gob, velja za najučinkovitejše, naravno in cenovno ugodno zdravilo za vsako osebo.

Delovanje takšnih mask traja od 3 dni ali več, odvisno od dodatnih komponent, ki sestavljajo mešanico.

Škoda in kontraindikacije

Kljub vsem pozitivnim lastnostim mlečnih gob ne sme vsakdo jesti izdelkov, pripravljenih na njegovi osnovi. Torej, naslednje so kontraindikacije:

• diabetes mellitus 2, 4 stopinje;
• motnja prebavnega sistema (povzroča povečano tvorbo plinov in spodbuja črevesno gibljivost);
• bronhialna astma;
• individualna nestrpnost;
• otroci, mlajši od 2 let;
• prepovedano je jemati s pijačami, ki vsebujejo alkohol, z zdravili.

Izdelek je treba uporabljati previdno pri glivičnih boleznih in med nosečnostjo. Priporočljivo je, da se pred jemanjem posvetujete s svojim zdravnikom.

Pojavijo se lahko tudi stranski učinki, po katerih je vredno prenehati uporabljati mlečne gobe:

• driska;
• alergijska reakcija.

Pregledi zdravnikov

Konvencionalna medicina pozitivno govori o mlečnih gobah. Vse to je posledica koristne lastnosti - boja proti rakavim celicam. Med raziskavo smo dobili naslednje rezultate:

1. Mlečnokislinske bakterije povečajo imunski sistem, kar mobilizira vse sile telesa za boj proti malignim celicam. Prav tako uravnavajo ravnovesje dobavljenih hranil in koristnih elementov.
2. Prisotnost polisaharidov v kulturi kefirja pomaga učinkovito očistiti telo škodljivih snovi. Še posebej priporočljivo je vključiti v prehrano kadilce in ljudi s prekomerno telesno težo.
3. Goba Kefir nevtralizira želodčne encime, ki pri ženskah pospešijo rast raka v črevesju in mlečnih žlezah.
4. Znižuje raven želodčne kislosti in odpravlja neprijetne občutke.

Kako gojiti in skrbeti za gobo

Preprosto nemogoče je gojiti tibetanske gobe doma brez kislega testa.

• kefirjeva goba - 1 žlica;
• naravno mleko - 300 ml.

Mikroorganizem najprej položimo v stekleno predelano posodo, nato pa vlijemo mleko. Pokrijte z gazo, večkrat prepognjeno in pustite na toplem mestu 24 ur. Po tem morate končati kefir, gobo pa sperite v kuhani ohlajeni vodi in jo lahko ponovno uporabite.

Pomembno! Posode, v kateri se pripravi fermentirana mlečna pijača, ne smete obdelati s detergentom za pomivanje posode. Varnejši način čiščenja umazanije je zaužitje majhne količine sode bikarbone. Po tem se prepričajte, da sperite pod tekočo vodo.

Mlečna goba bo telesu koristila, če poznate osnovna pravila:

1. Gobe \u200b\u200bje strogo prepovedano postaviti v kovinsko posodo ali ga mešati z žlico. V nasprotnem primeru lahko umre. V te namene se uporablja lesena lopatica.
2. Posode z gobo ne zapirajte s pokrovom, sicer se bo zadušila.
3. Čistite samo v temnem prostoru izven neposredne sončne svetlobe.
4. Po izpraznjenju dobljenega kefirja gobe sperite v hladno kuhani tekočini.
5. Mlečni izdelek je treba jemati s čim krajšim rokom uporabe. Pri uporabi naravnega mleka ga je treba najprej vreti in nato ohladiti. Goba ne bo fermentirala kakovostnega mleka.
6. Dnevno je potrebno menjati tekočino, sicer se mikroorganizem ne bo razmnožil in umrl.
7. Če je vredno za nekaj časa ustaviti proizvodnjo domačega kefirja, potem je mikroorganizem globoko zamrznjen. Najprej temeljito sperite in položite na čisto suho krpo. Previdno prenesite v dvoslojno vrečko, položite v plastično posodo, tesno zaprite in dajte v zamrzovalnik. V tej obliki se lahko mikroorganizem shrani največ 12 mesecev, pod pogojem, da se temperatura ne spremeni. Po počitku prve porcije fermentiranega mlečnega izdelka ne bi smeli piti. Bolje je, da ga uporabljate v kozmetične namene in nato po predvidenem namenu.

Kako gojiti mlečni gob in kako skrbeti zanj - v ploskvi:

Navodila za uporabo živega izdelka

Da bi pijača, pripravljena na osnovi kefirskih gliv, človeku prinesla izjemne koristi, jo je treba jemati strogo v skladu z navodili:

1. Za preventivne namene je dovolj, da pijete 1 kozarec zdrave pijače na dan četrt ure pred obroki.
2. Če želite doseči zdravilne lastnosti mlečne gobe, ga jemljemo 3-krat na dan, na prazen želodec, 200 ml.
3. Trajanje wellness postopkov ne sme presegati 20 dni. Po tem morate vzeti odmor za 1,5 tedna in lahko nadaljujete z zdravljenjem.
4. Med počitkom je treba še naprej skrbeti za gobe in nastalo fermentirano mlečno pijačo uporabiti za kuhanje ali v kozmetične namene.

Da bi dosegli največje rezultate, mikroorganizma ne smemo uporabljati več kot 12 mesecev.

Pomembno! Med zdravljenjem s tibetansko gobo se je treba držati prehranske prehrane, razen alkohola, zdravil in decokcij zdravilnih zelišč.