Лечение на нарушена чревна подвижност. Засилена чревна подвижност. Какви упражнения ще помогнат за укрепване на движенията на червата в напреднала възраст

Какво означава перисталтика?

Перисталтиката не е нищо повече от работен процес на храносмилателната система, изразяващ се в напредването на храната, преработена от стомаха, поради мускулни контракции с вълнообразен характер на храносмилателния тракт. В процеса на храносмилане бучка хранителна субстанция се придвижва от началото на горните области на хранопровода към ануса.

Перисталтичните движения се основават на моментите на свиване на двуслойните гладки мускули, разположени в мускулните влакна. В един от слоевете, надлъжно, в другия, кръгово, което образува желаната перисталтична вълна. Интензивността на вълнообразните контракции се различава в зависимост от отдела на органа. Например в тънките черва има няколко вида перисталтични движения, вариращи от много бавни мускулни контракции до бързи, а в някои случаи дори бързи темпове.

Най-бавната част от перисталтиката е дебелото черво. Тук скоростта на мускулните контракции е ниска и само няколко пъти на ден в работата на органа има моменти на силни ритмични контракции, принуждаващи веществото да се изтласква към ануса.

Механизмът на ускорена чревна подвижност

Неизправностите под формата на ускорена скорост на контракции на чревните мускули могат да се проявят по различни причини: особености на свойствата на храната, неизправности на централната нервна система, заболявания на храносмилателния тракт. Също така причината за ускоряването на работата на перисталтиката може да бъде образуването на сапунена среда в резултат на комбинацията от калиеви с магнезиеви соли, наличието на мастни киселини и други ензими.

Скоростта на напредване на усвоената храна е в право пропорционална на състоянието на рецепторите. Колкото повече се дразнят от факторите, които участват в това, толкова по-бързо и по-ритмично протича свиването на чревните мускули.

В някои случаи високо ниво на перисталтика се постига изкуствено за лечение на храносмилателния тракт. За това се прилага комплексно: специална хранителна диета и лечебно-профилактични упражнения, които карат механизма на перисталтиката да работи в необходимия режим.

Какво го прави по-силен?

Основната причина за повишената работа на перисталтиката е наличието на ферментация в органите на стомашно-чревния тракт, именно този фактор обяснява появата на подуване, бълбукане, бълбукане, къркорене, болка в стомаха, повишено газове и диария. Увеличаването на честотата на контракциите на мускулите на храносмилателния тракт се отразява в работата на перисталтиката, ускорявайки нейната работа. Какво може да провокира скоростта и увеличаването на работата на перисталтиката:

• Наличието на хронични заболявания в стадия на обостряне.
• Наличие на инфекция.
• Онкологични прояви в храносмилателния тракт.
• Генетично вродено.
• Странични ефекти на някои лекарства.

В някои случаи стресът или нервното напрежение също могат да провокират интензивността на мускулните контракции в стомашно-чревния тракт, по-специално дебелото черво и червата. Същата реакция може да бъде предизвикана от храна от растителен характер в комбинация с други продукти, като вид реакция на тялото със защитен характер, която помага на тялото да се справи с изтеглянето на трудно смилаеми храни и токсични вещества. .

Симптоми на повишена перисталтика

Засилването на перисталтиката на храносмилателния тракт се изразява в следните симптоми:

• Наличието на болка в стомашно-чревния тракт. Чревните неизправности могат да се изразят в различна сила на болкови усещания, които могат да се проявят както в областта на местоположението на органа, така и по-широко. Този симптом се обяснява с увеличаване на интензивността на мускулните контракции и този вид симптом може да се прояви в резултат на заболявания на органите, особено хранителни продукти, или като следствие от стресови ситуации.
• Метеоризъм, подуване на корема. Увеличаването на скоростта на перисталтиката може да провокира подуване и метеоризъм в корема.
• Бързо наддаване на тегло. Нарушенията в работата на храносмилането, в резултат на наддаване на тегло, е един от симптомите на повишена перисталтика.
• Честа диария. Този вид симптом може да се прояви на фона на различни заболявания на стомашно-чревния тракт.
• Чувствам се зле. Повишената работа на перисталтиката може да повлияе негативно на общото състояние под формата на слабост, треска, изпотяване и неразположение.

Как да забавим чревната подвижност

Преди да започнете лечението на последиците от ускорената работа на перисталтиката, е необходимо да разберете причината за този вид неуспех. В някои случаи е по-препоръчително да се използват лекарства, които помагат да се елиминират веществата, които дразнят органите. Това нормализира работата и насърчава отстраняването на материал, който може да провокира възпалителни процеси, да намали честотата на изпражненията и да организира висококачествено храносмилане на храната.

В случай, че приемът на лекарствени вещества е противопоказан, експертите съветват да се използват рецепти, взети от традиционната медицина. Има много различни продукти, както от промишлен, така и от растителен произход, които в комбинация или по отделен начин инхибират и намаляват работата на перисталтиката.

Наркотици

Избирайки лекарствата, необходими за забавяне на контракциите на мускулите на стомашно-чревния тракт, експертите съветват да се плаща преди всичко на метода на експозиция. Тук е важно точно да се определи категорията лекарства, които инхибират работата на перисталтиката:

• Ентеросорбенти. Най-простият, най-достъпният и най-ефективен остава същият активен въглен. Това лекарство, когато се използва, неутрализира и абсорбира вредните и токсични микроорганизми, които след това се отделят от тялото по естествен път. Можете също да отбележите: Polysorb, Enterosgel, Polyphepan, Karbopect, Atoxil, Polifan, Neosmectin и разбира се Smecta.
• Прибиотици. Лекарствата от този тип са създадени на базата на специална микрофлора, съдържаща състав от бактерии, които са полезни в своите свойства. Принципът на действие на пребиотиците се състои в организиране на микрофлората, необходима за нормалното храносмилане в храносмилателния тракт, чрез уреждане на необходимите бактерии, които осигуряват след определен период от време стабилност на работата на перисталтиката. Пробиотични препарати: Bifidumbacterin, Linex, Bifiform, Lactobacterin, Bactistatin, Norbactin, Atsilakt и др.
• Антибактериални и антимикробни лекарства. Този вид лечение включва използването на антибиотици, които потискат работата на бактериите и микробите, това е особено важно в случаите, когато наличието на E. coli и други вредни микроорганизми в организма е точно диагностицирано. Например:

Перисталтиката осигурява движението на храната през всички части на червата и ви позволява да премахнете отпадните продукти. При правилно функциониране на червата се получава пълно смилане на храната, усвояване на хранителните вещества и навременно изпразване. Има ситуации, когато тази функция е нарушена нагоре или надолу, всяко от смените води до негативни последици за тялото и изисква корекция.

Физиология на перисталтиката

Перисталтиката е ритмично свиване на мускулните влакна на червата, което позволява на тялото да осигури навременното движение на храната през червата и отстраняването на преработените хранителни отпадъци. При нарушаване на стомашно-чревния тракт човек трудно може да разчита на нормално здраве и работоспособност.

Движението на храната през червата се осъществява поради ритмичното свиване и отпускане на мускулите, което допринася за движението на съдържанието

Свиването се осигурява от гладките мускули, разположени в чревните стени в различни посоки (надлъжно и напречно). Добре координираната работа на тези мускулни групи ви позволява да създадете вълнообразно движение с различни амплитуди, което е необходимо във всяка част на червата. Движението на вълната може да бъде бавно, бързо или прибързано. Движението на вълновия импулс по дебелото черво е с най-ниска скорост, като се увеличава няколко пъти на ден в момента на изпразване.

Важно. Нарушаването на перисталтичното движение допринася за възникването на патологични процеси на стомашно-чревния тракт, които могат да се проявят с различни симптоми (запек, метеоризъм, болка в корема) до образуването на сериозни заболявания, до доброкачествени и злокачествени новообразувания.

В случай на нарушения на чревната подвижност обикновено е достатъчно да коригирате диетата и да изберете адекватна физическа активност, за да я възстановите, но има ситуации, когато вече не е възможно да се направи без лекарства. За да коригирате процеса, трябва да знаете причината за нарушението.

Възможни причини за дисфункция на перисталтиката

Нарушаването на чревната подвижност може да се наблюдава в 2 вида: ускорение или забавяне, всеки тип дисфункция може да бъде провокиран от определени фактори.

Отслабване на функцията

Отслабването на чревната активност е възможно в следните ситуации:

• хронични инфекциозни и възпалителни процеси на вътрешните органи;
• следоперативни събития (след коремна операция);
• възрастна и старческа възраст;
• хроничен стрес;
• неизправности в работата на централната нервна система;
• нарушение на храненето (режим и диета);
• онкологични заболявания на стомашно-чревния тракт;
• пасивен начин на живот в продължение на много години;
• генетични фактори (склонност към запек);
• прием на някои лекарства, които влияят върху дейността на гладката мускулатура.

В напреднала възраст нарушената чревна двигателна функция в посока отслабване е неизбежна.

Слабата чревна подвижност води до постепенно шлаковане на тялото и образуване на ситуации, които допринасят за развитието на чревна патология. С бавното движение на масите през червата настъпва ферментация и разпадане на храната, може да се присъедини патологична микрофлора, в същото време се случва абсорбцията на токсини в кръвта, сто е бавно, но постоянно отравяне на тялото. Механичното задържане на изпражненията води до образуване на камъни, травмиращи вътрешната обвивка на червата. Дългосрочният запек допринася за образуването на полипи и хемороиди, полипите могат да се изродят в рак.

Съвет. Ако има нарушение на изпразването на червата, е необходимо лечение, ако нормализирането на храненето не доведе до възстановяване на функцията, трябва да се консултирате със специалист, за да идентифицирате причината и да коригирате състоянието.

Укрепваща функция

Засилената чревна подвижност е по-рядко срещана от отслабването и се характеризира със значително ускоряване на свиването на гладката мускулатура. Причини за ускорено изхождане:

• онкологични процеси;
• промени в чревната микрофлора;
• хронични инфекции;
• страничен ефект от приема на лекарствени вещества (включително антибиотици).

Засилената чревна подвижност се проявява със симптоми на диария: остра коремна болка, диария, пенест и воднист състав на изпражненията.

Острите чревни инфекции са най-честата причина за повишена чревна подвижност

Важно. Нарушаването на перисталтиката от вида на ускорената двигателна функция изисква възможно най-скоро откриване на причината и лечение, особено при деца, склонни към бърза дехидратация, това може да е проява на чревни инфекции.

Симптоми

Разстройството на чревната подвижност има определени симптоми, които показват вид двигателна дисфункция.

Повишената функция ще се прояви в следните признаци:

• остри болки по протежение на червата, които се влошават след поглъщане на храна или лекарствени вещества;
• чести редки изпражнения;
• подуване на корема поради повишено производство на газ;
• след изпразване остава усещането за пълно черво и желанието за дефекация.

В зависимост от тежестта и стадия на заболяването процесите могат да имат ярка клинична картина или замъглени. Във всеки случай общото благополучие на пациента страда, наблюдава се дехидратация на тялото. Защитните свойства на тялото и производителността са намалени. Наблюдава се сънливост. По време на сън здравословното състояние леко се подобрява.

Намалената чревна подвижност води до следните симптоми:

• болки с различна интензивност могат да възникнат и изчезнат спонтанно или да бъдат свързани с хранене (на празен стомах или след хранене);
• метеоризъм, по-лошо след хранене;
• проблеми с изпражненията се появяват и увеличават. С течение на времето запекът става все по-упорит и корекцията е по-трудна;
• дисфункцията на стомашно-чревния тракт води до постепенно увеличаване на телесното тегло;
• пациентът става раздразнителен, летаргичен, постоянно слаб и спира да спи достатъчно;
• при тежък запек се появяват главоболие, намален апетит, обща слабост, което е резултат от тежка интоксикация;
• възможна е поява на кожни заболявания и алергични реакции.

Общото благополучие и здраве на човек до голяма степен зависи от правилното функциониране на червата.

Определянето на такива симптоми при себе си или близките е пряка индикация за свързване с поликлиника, за да се установи диагноза и да се предпише пълноценно лечение.

Лечение

Как да подобрим чревната подвижност зависи от формата и причината за заболяването. Дисфункцията на двигателната функция изисква интегриран подход към терапията. Основните принципи за възстановяване на двигателната функция: избор на диета, методи на физиотерапевтични упражнения и корекция на лекарствата. Не е изключено значението на природната аптека под формата на отвари от различни билки.

Диета терапия

Предвид високата стойност на консумираната храна за поддържане или дисфункции на храносмилателната система, персоналната корекция на перисталтиката започва с подбора на адекватно хранене, което влияе върху нарушената функция. Храните могат да ускорят или забавят контрактилните импулси.

Храни, които подобряват чревната подвижност:

• ферментирали млечни продукти (кефир, извара, заквасена сметана, ферментирало печено мляко, бифидок, кисело мляко и други);
• зеленчуци и зеленчуци с високо съдържание на фибри;
• Морска храна;
• сушени плодове;
• елда, овесени ядки и як;
• компоти и желе от различни горски плодове и плодове, минерална вода.

Намаляването на секрецията включва:

• кафе, чай, какао с различни сладкиши;
• картофено пюре от различни зеленчуци;
• шоколад;
• оризова каша;
• масло, яйца, месо;
• плодове от птича череша и черна арония и компоти от тях.

Познавайки влиянието на различни хранителни продукти върху двигателната функция на гладката мускулатура на червата, можете да повлияете на нейната работа, като промените диетата според нуждите. При незначителни смущения правилното хранене може да възстанови функцията на червата, но в напреднала възраст и ситуации на продължително смущение това няма да е достатъчно.

Двигателна терапия

Как да възстановите чревната перисталтика с помощта на активно движение или специални упражнения, ще ви посъветва специалист по лечебна физкултура, който се занимава с населението в поликлиника, или лекар, наблюдаващ на мястото.

За лечение можете да използвате специални упражнения или прости загрявания под формата на сутрешни упражнения или йога.

Прост набор от упражнения за подобряване на чревната двигателна функция:

1. веднага след сън, докато сте в леглото (за предпочитане на твърда повърхност), изпънете ръцете си по тялото или легнете по корем, издърпайте и изпънете коремните си мускули, можете да дишате;
2. свийте краката си в коленете и „търкаляйте кобчика на пода“. Изглежда като още едно притискане към пода на опашната кост и долната част на гърба;
3. като сте в същото положение, повдигайте и спускайте таза;
4. колело;
5. повдигане на прави крака последователно с лоша физическа подготовка и двете, със силни;
6. дърпане на коленете към гърдите последователно и заедно (може да се изпълнява от легнало и изправено положение);
7. завършете комплекса с обикновено ходене на място, за предпочитане с ритмична музика.

Всеки набор от упражнения може да се използва в легнало положение, седнало, изправено, с топка, с въже, с гимнастическа пръчка. Основното нещо е да учите последователно и в добро настроение. Всяко свиване на коремните мускули води до повишена функция на червата.

Медикаментозна терапия

Най-ефективният начин за стимулиране на перисталтиката без усилие от страна на пациента е предписването на лекарства. Такова лечение без поддържане на начина на живот обаче има краткотраен ефект.

Лекарствата, които подобряват чревната подвижност, се избират индивидуално въз основа на диагнозата:

• със значително намаляване на двигателната функция, лекарят може да предпише Neserin или Vasopressin;
• при запек се избират лаксативи на растителна, солна, маслена или синтетична основа;
• с чревна дисфункция на фона на продължителен стрес се предписват антидепресанти и лекарства, които засягат централната нервна система: антипсихотици или транквиланти;

Важно. Всички лекарства трябва да се приемат само със съгласието на лекар, информацията, предоставена на сайта е само за информационни цели и не може да се приема като ръководство за действие.

етнонаука

В "кабинета за народна медицина" има лек за лечение на всякакви заболявания, включително и нарушения на перисталтиката.

• Пшеничните трици могат да се използват за лечение на запек. Което трябва да се запари с вряла вода или да се консумира сурово в обем от 2 супени лъжици и да се измие с вода. По аналогия можете да закупите фибри в магазините, които се добавят към всякакви ястия (зърнени храни, супи) или напитки (сокове, компот). Достатъчно 1-2 супени лъжици на ден;
• бульон от зърнастец, използвайте вместо чай;
• салата от цвекло с чесън;
• желе от овесени ядки или пшеничен зародиш;
• прясно изцеден зеленчуков сок;
• смес от ябълка, ядки и мед с добавка на лимон (консумирана през целия ден в неограничени количества, в допълнение към ефекта върху стомашно-чревния тракт, има имуномодулиращи свойства).

Медът и ядките помагат за подобряване на работата на червата и укрепване на организма

При използване на традиционната медицина трябва да се вземе предвид причината за патологичния процес и собствената поносимост на различни компоненти. Ако след използване на някой продукт за повече от 3 дни няма подобрение, той не работи и трябва да бъде сменен.

Профилактика

Знаейки какво представлява перисталтиката и от какви фактори зависи нейната пълноценна работа, е лесно да се предотвратят повторни нарушения след лечението.

За пълноценното функциониране на червата е достатъчно да водите активен начин на живот. Следете храната, повечето от тях трябва да бъдат заети със зеленчуци и билки, не повече от 1/3 от диетата се отделя за месни ястия (още по-малко за възрастни хора), водете активен начин на живот (понякога ежедневни разходки на чист въздух и сутрешните упражнения са достатъчни, следете емоционалното състояние. При запек е позволено да се приемат леки лаксативи от растителен произход.

Всеки човек е виждал упражнения, диети и други техники за засилване на чревната подвижност в рекламите. Адекватната перисталтика е свързана с добро здраве и правилно храносмилане. И малко хора знаят, че хиперперисталтиката е сериозен проблем, придружен от комплекс от неприятни симптоми.

Какво е перисталтика

За да разберете какъв е проблемът, трябва да разберете какво представлява перисталтиката. Перисталтиката се нарича свиване на кухите органи на храносмилателната система: стомаха и червата. Скоростта на вълнообразните контракции не е същата:

• най-бързо се свива дванадесетопръстника (около 12 контракции в минута);
• най-бавните - в стомаха и ректума - около 3 пъти в минута.

Целта на перисталтиката е да придвижи хранителния болус (химус) по цялата храносмилателна система от момента на поглъщане на храната до дефекация. Поддържането на правилната скорост на храносмилане осигурява удобно храносмилане, което човек не усеща и не чува.

Ако скоростта на свиване на органите на стомашно-чревния тракт намалява, съдържанието на червата (химус) се движи бавно, процесите на гниене започват да преобладават над ферментацията и се развиват съответните симптоми.

Но възниква естествен въпрос: повишената чревна перисталтика е патология, тоест превишаване на нормалната скорост на свиване на кухините на храносмилателната система и дали изисква лечение. Можете да намерите отговора на него, като разберете етиологията на процеса и клиничната картина на фона на явлението.

Причини за повишена перисталтика

Етиологията на увеличаване на чревната подвижност или причините, които водят до това отклонение от нормата, са разнообразни: включва както външни, така и вътрешни фактори.

1. Най-честата причина за ускоряване на перисталтиката е нездравословното хранене. Можем да говорим за (развалени, с изтекъл срок на годност) продукти или за бързо хранене, бързо хранене. В зависимост от индивидуалните характеристики на човешкото тяло, патологичният процес се причинява от мазни и висококалорични храни.

Ако разгледаме процеса възможно най-опростен, тогава можем да кажем, че „нездравословната“ храна, обективно или от гледна точка на конкретен организъм, провокира процеси на ферментация, така че червата започват да се свиват по-бързо.

Неправилното хранене статистически е най-честата причина за повишена чревна подвижност.

1. Причината за хиперперисталтика може да бъде различни патологии:

• хронични заболявания на храносмилателната система (гастрит, панкреатит, холецистит), при които храната не се усвоява в достатъчен обем, поради което настъпва ферментация;
• неоплазми в стомашно-чревния тракт;
• инфекции (като хранително отравяне).

Тази категория включва и генетична предразположеност. Тоест, наследственият фактор не влияе на самата перисталтика, а на вероятността от развитие на патологии, чиято клинична картина ще включва това нарушение.

1. Използването на определени лекарства може да доведе до такъв страничен ефект като активна перисталтика. Определянето на връзката между приема на лекарства и възникналите симптоми на хиперперисталтика обикновено не е трудно.
2. Увеличаването на честотата на чревните контракции зависи от емоционалното състояние на човек: стресът провокира синдром на раздразнените черва, който е придружен от неговата повишена перисталтика.

Разкриването на причината се извършва чрез събиране на анамнеза (след което се появяват симптомите на патологията, какви хронични заболявания има пациентът), лабораторни и функционални изследвания.

Симптоми на повишена чревна подвижност

Симптомите на хиперперисталтиката са подобни на тези при чревно разстройство. Човек изпитва следния дискомфорт:

• болка в епигастралната област с различна тежест;
• подуване на корема, метеоризъм;
• чести изпражнения (не непременно течни);
• нарушение на изпражненията: диарията е по-честа, но понякога може да се развие запек;
• намален общ тонус поради постоянен дискомфорт;
• промени в телесното тегло в резултат на нарушено усвояване на хранителните вещества.

Трябва да се отбележи, че болката, подуването и къркоренето в корема започват веднага с приема на храна, още преди химусът да влезе в червата. Факт е, че чревните контракции започват не от момента, в който храната влезе в него, а от момента, в който започне храненето.

На ранен етап от развитието на патологията човек може да игнорира симптомите, тъй като те не са твърде изразени. Но постепенно благосъстоянието на човек се влошава, постоянният процес на ферментация в червата провокира интоксикация на тялото, поради недостатъчно усвояване на витамини и микроелементи, се развива дефицит на витамини и различни патологии.

Лечение

Ако имате редовни признаци на повишена перисталтика, трябва да се консултирате с лекар. Симптомът може да показва сериозни патологии, които изискват лечение. И колкото по-рано започне, толкова по-голяма е вероятността за пълно възстановяване.

Ефективното лечение включва диагностициране и идентифициране на причината за заболяването. Лечението трябва да бъде етиологично, тоест насочено към премахване на първопричината.

В случай на неправилно хранене е необходимо да коригирате режима и диетата:

• Порциите трябва да са малки и храненията да са чести и да се приемат по едно и също време.
• Трябва да изключите храни, които провокират процеси на ферментация - прости въглехидрати.

Не трябва да чакате незабавен резултат, но с правилно хранене, на фона на липсата на други причини за появата на чревно разстройство, здравословното състояние ще се върне към нормалното след известно време.

За да ускорите този процес, можете да приемате следните лекарства:

• абсорбенти (активен въглен, Smecta, Enterosgel), които премахват дразнещите лигавици от храносмилателния тракт;
• спазмолитици и аналгетици (Spazgan, No-shpa, Nise);
• антидиарийни лекарства (Loperamide, Immodium), които спират диарията бързо, но не трябва да се приемат твърде често.

Ако Вашето чревно разстройство има невропсихиатрична причина, Вашият лекар може да Ви предпише:

• антидепресанти,
• успокоителни,
• средства против тревожност.

Най-ефективната е психотерапията, но тя е предназначена за дълъг период от време, а продължителният ход на патологията на храносмилателния процес е опасен за здравето.

Когато е възникнала повишена перисталтика в резултат на хронични заболявания на храносмилателната система, е необходим задълбочен преглед и последващо лечение под наблюдението на лекар.

Профилактика

Основните мерки за предотвратяване на повишена перисталтика на стомаха и червата са оптималното ниво на физическа активност и правилното балансирано хранене, което задоволява нуждите на организма от хранителни вещества, витамини, микроелементи, фибри, но не претоварва храносмилателния тракт.

Списъкът с превантивни мерки включва:

• способността за правилно преживяване на стресови ситуации: умение, което психолозите наричат ​​„психохигиена“;
• контрол върху приема на лекарства;
• редовен медицински преглед.

Краткотрайните храносмилателни разстройства не показват патология и не трябва да предизвикват голямо безпокойство. Но редовно появяващите се симптоми на повишена перисталтика изискват медицинска намеса за възстановяване на здравето, благосъстоянието и качеството на човешкия живот.

Червата е орган на човешката храносмилателна и имунна система. В него храната се усвоява, хормоните се синтезират, витамините се произвеждат от микрофлората, ендо- и екзотоксините се отделят заедно с фекалните маси.

Движението на химуса през червата се осъществява поради вълнообразните контракции на стените на органа (перисталтика). Смиланата храна трябва не само да се движи по храносмилателната тръба към ануса, но и да се смесва, следователно, в допълнение към перисталтиката, в тънките черва се появяват контракции на махалото и ритмична сегментация.

Чревната подвижност е резултат от стимулирането му с храна, тоест веднага щом химусът навлезе в храносмилателната тръба, рефлекторно се генерира перисталтична вълна. Следователно, два фактора са необходими за нормалната чревна подвижност: достатъчно количество химус и нормална инервация. Можете да възстановите функцията на червата с помощта на лекарствена терапия, диета, упражнения.

Когато имате нужда от помощ

Ако чревната подвижност е нарушена, микроелементите се усвояват по-лошо, настъпват процесите на гниене и ферментация, променя се микрофлората и се нарушава дефекацията. При атония на червата несмляната храна, изпражненията и токсините остават в тялото, като бавно го отравят. При ускорено преминаване на изпражненията, микроелементите и витамините не се усвояват, тялото губи течност и теглото намалява.

Следните признаци показват влошаване на функцията на червата:

• Болка в долната част на корема. По природа те могат да бъдат болки или спазми. Като правило те изчезват след изхождане и отделяне на газове;
• Метеоризъм. Неразбитите протеини започват да гният, а неразбитите въглехидрати ферментират, в резултат на тези процеси се отделят газове, които разтягат чревните стени, което причинява неприятни усещания, усещане за пълнота;
• Нарушение на дефекацията. Задържането на изпражненията се случва по-често, тъй като изпражненията не се движат през червата. Въпреки това пациентите могат да бъдат обезпокоени от запек, редуващ се с диария;
• Интоксикация. Ако е невъзможно да се премахнат токсините, те се резорбират в кръвния поток, появяват се симптоми като раздразнителност, слабост, умора, намалена работоспособност и безсъние. Локалният имунитет също е нарушен, поради което по кожата се появява акне, състоянието му се влошава и могат да се развият алергични реакции.

Нарушаването на чревната функция може да бъде причинено от ендогенни и екзогенни фактори, например:

• употребата на висококалорични храни;
• липса на диетични фибри;
• хронични или остри чревни заболявания (колит, ентерит, ротавирусна инфекция);
• стесняване на чревния лумен (тумор, чуждо тяло, калкулация, стриктури, сраствания);
• заседнал начин на живот;
• промени, свързани с възрастта;
• приемане на лекарства;
• следоперативни усложнения;
• неврологични нарушения;
• генетична предразположеност.

Чревната подвижност може да се забави и в този случай се развива запек или се засилва, след което се появява диария

Забавянето на пасажа на чревното съдържимо може да се случи на спастичен или атоничен принцип. При спастична копростаза контракцията е неестествена (вълната върви в обратна посока) и диаметърът на червата се стеснява. Поради силния мускулен тонус може да се образува чревна непроходимост, симптомите на която са силни нарастващи спазми, гадене и повръщане на изпражненията, коремна асиметрия.

Атоничният запек, когато двигателните умения са силно намалени или липсват, се развива много по-рядко и главно патологията се диагностицира при по-възрастни пациенти. Запекът може да провокира не само заболявания на червата, стомаха или черния дроб, но и липса на груби фибри в храната, липса на течности, липса на физическа активност, ограничаване на желанието за дефекация, гладуване, стрес, бременност или смяна на околната среда.

Функционалният запек често се среща при деца и възрастни хора.

Причината за повишена чревна подвижност може да бъде продължителен стрес, неврогенен фактор, хормонален дисбаланс, преумора, бременност, хронични заболявания (стомах, жлъчен мехур, панкреас), инфекциозни заболявания, чревни инфекции, отравяния. Засилва подвижността на органа при продължителна употреба на определени лекарства.

За да се нормализира работата на червата, е необходимо да се елиминира етиологичният фактор. В повечето случаи причината за дисфункцията са физиологични нарушения, които не са свързани с органична патология и могат да бъдат елиминирани с диетична терапия, упражнения и развитие на условен рефлекс за дефекация.

Ако има органични нарушения (неоплазми, язви, дивертикули, стриктури, фекални камъни), тогава може да се наложи хирургическа интервенция. Възможно е да се установи истинската причина за чревна дисфункция само с помощта на хардуерни изследвания (ултразвук, рентгенова снимка с контраст, колоноскопия), следователно, ако детето има затруднения с изпразването, е необходимо да се консултирате с гастроентеролог.

Повечето от проблемите с храносмилателния тракт възникват от неправилно хранене.

Какво да направите, ако чревната подвижност е забавена

При намаляване на чревната подвижност е необходимо да се спазва терапевтична диета. Това е физиологично пълноценна диета, при която преобладават диетичните фибри (зеленчуци, плодове, зърнени храни, сушени плодове) и се изключват храни, предизвикващи ферментация и гниене в червата. Нарязването на храна не се изисква. Препоръчват се пресни зеленчуци.

Можете да възстановите червата, като пиете 1,5–2 литра течности на ден, за да има достатъчно вода в червата и изпражненията да не се втвърдяват. Особено полезни са минералната вода, прясно изцеден сок от моркови, цвекло и зеле.

При атония на червата е показана слабителна диета, която е предназначена да засили перисталтиката. Препоръчително е да се ядат храни, богати на захари (конфитюри, мед, сладки храни), тъй като те абсорбират течността в червата и правят изпражненията по-меки.

По същата причина е позволено да се ядат храни, съдържащи сол. За да има повече течности в червата, към диетата могат да се добавят фибри и водорасли, защото тези продукти набъбват и значително увеличават размера си, а в червата стимулират подвижността и адсорбират токсините.

Храна, богата на органични киселини, е в състояние да накара червата да работят, затова се препоръчва да се добавят кисели млечни напитки, плодови напитки, кисели плодове и сокове от тях, кисели и мариновани зеленчуци. Студените ястия (под 15 градуса) стимулират двигателните умения, препоръчва се да се пие студен сок, вода или кефир на празен стомах и да се използват студени супи, например окрошка, цвекло като първо ястие. Подправките и пикантните ястия също ще увеличат перисталтиката.

Също така е необходимо значително да се увеличи количеството на консумираните диетични фибри. Всеки ден трябва да ядете трици, сурови зеленчуци и плодове, сушени плодове, зърнени храни, груб хляб. Дневният прием на фибри е 25-30 грама, а една ябълка съдържа само 3 грама, така че лекарите препоръчват добавяне на фибри към диетата (2-3 супени лъжици на ден).

Всяко растително масло (ленено, маслиново, царевично, слънчогледово) е полезно при запек. Стимулира двигателната дейност на червата и улеснява движението на изпражненията. Олиото може да се пие по чаена лъжичка на гладно, може да се добавя и към зеленчукови салати, но не трябва да се подлага на термична обработка.

В същото време е необходимо да се премахнат от диетата храни, които са обогатени. Това са черно кафе, шоколад, силен чай, какао, круши, боровинки, боровинки, нар, лигави супи, желе, паста, топли ястия. Ако запекът е възникнал на фона на обостряне на хронично чревно или стомашно заболяване, тогава трябва да се спазва по-нежна диета.

От зърнените храни най-полезни са елда, перлен ечемик, овесени ядки.

Не можете да използвате груби фибри и трябва да стимулирате двигателните умения по по-меки начини (пийте студени сладки напитки преди първото хранене, въведете зеленчукови пюрета от цвекло, моркови или карфиол в диетата, яжте печени ябълки, настъргани сини сливи, млечни продукти) . Ако копростазата е възникнала поради обостряне на чернодробно заболяване, тогава е позволено да се използват груби фибри, също трябва да добавите храни, богати на магнезий в менюто.

Наркотици

В случай на нарушение на стомашно-чревния тракт се предписват лекарства. Лаксативите по никакъв начин не влияят на основната причина за патологията, но дават бърз резултат. Спазмолитиците облекчават спазмите на гладката мускулатура, в резултат на което луменът се разширява и движението на изпражненията става възможно. За лечение на дискинезия могат да се използват транквиланти, антипсихотици, антидепресанти. При дисбиоза се предписват пробиотици или пребиотици.

От лаксативите трябва да се даде предпочитание на безвредни лекарства, които увеличават масата на чревното съдържимо и не дразнят стените на органа. Тези лекарства включват слузни вещества, състоящи се от фибри и полизахариди. Във вода те набъбват и образуват лигава маса, която не позволява на изпражненията да се втвърдят. Тези лекарства включват продукти на основата на морски водорасли или ленено семе.

Рициново масло или течен парафин също могат да помогнат за възстановяване на подвижността, които смазват чревната стена и улесняват преминаването на изпражненията. Солените лаксативи, като магнезиев сулфат, също са доста ефективни. Те променят осмотичното налягане и натрупват вода, което увеличава количеството на чревното съдържимо и то се втечнява.

Народни средства

Народните средства могат да се използват и в комбинация с диетотерапия. За подобряване на перисталтиката се препоръчва:

• вземете една супена лъжица покълнали житни зърна, 2 супени лъжици овесени ядки, 2 ябълки, лимон и лъжица мед. Ябълките се настъргват, смесват се с останалите съставки и се заливат с вода. Нанесете продукта в рамките на една седмица;
• пригответе смес от 500 грама сини сливи и същото количество сушени кайсии, добавете 50 грама прополис, 200 грама мед и 200 грама сена. Има смес от 2 чаени лъжички преди лягане с чаша студена вода;
• залейте лъжица зърнастец с 500 мл вряла вода и оставете да се влива в продължение на 3 часа. Пийте бульон вместо чай;
• преди хранене изяжте една чаена лъжичка натрошени семена от живовляк. Те набъбват в червата, което допринася за бързото елиминиране на изпражненията;
• пийте повече плодови и зеленчукови сокове, зелева туршия, компот от череши и ябълки.

Упражнението ще помогне за подобряване на функцията на червата. С повишаване на интраабдоминалното налягане кръвообращението в червата се подобрява и подвижността се нормализира. Полезни са всякакви упражнения, при които работят коремните мускули (огъване, „велосипед“, „коте“, повдигане на краката от легнало положение), ходене, колоездене, плуване.

Масажът на корема може да помогне за подобряване на чревната подвижност.

Възстановяването е възможно само ако не ограничите желанието за дефекация, тъй като изпражненията се дехидратират, втвърдяват и бавно се движат през червата. Могат да се образуват фекални камъни, които блокират лумена и нараняват лигавицата на органа.

Какво да направите, ако двигателните умения са увеличени

Ако чревната подвижност е увеличена, тогава е необходимо да се премахнат храните, съдържащи фибри, от диетата, разрешено е само малко количество зеленчуци и те трябва да бъдат сварени и пюре. Храната трябва да се яде на малки порции, но често не трябва да се допуска преяждане.

От диетата се изисква да се изключат храни, които активират подвижността и образуването на газове. Менюто трябва да се състои от ястия, които отслабват перисталтиката, които имат закрепващи свойства. Това са оризова каша, желе, силен чай, кафе, лигави супи. Алкохолните и газирани напитки са противопоказани.

При повишена подвижност е необходимо да се приемат ентеросорбенти (активен въглен, Smecta, Enterosgel). Те свързват токсините и ги извеждат от тялото. За премахване на болката се предписват спазмолитици (No-Shpa, Droverin). За нормализиране може да се наложи да приемате антидиарийни лекарства (Лоперамид, Имодиум).

Често причината за хроничната диария е синдромът на раздразнените черва, като в този случай могат да се предписват антидепресанти, антибиотици, антагонисти на серотониновите рецептори или гуанилатциклаза, пробиотици. След диария може да се наложи да приемате лекарства за подобряване на електролитния баланс.

В повечето случаи причината за нарушения на моториката е хранителна, тоест е свързана с неправилно хранене, неспазване на водния режим и за нормализиране на двигателните умения е достатъчно да спазвате диета, да откажете нездравословна храна и следете съвместимостта на храните. Ако забавите лечението, това може да доведе до развитие на по-сериозни нарушения (възпаление на лигавицата, образуване на фекални камъни, липса на витамини и минерали).

Повечето хора, които са прекрачили тридесетгодишния праг, се сблъскват с такъв проблем като дискинезия, в противен случай - лоша чревна подвижност. Този проблем носи много неудобства и затова хората все по-често се питат как да подобрят чревната подвижност? Ще ви разкажем за това в статията.

Концепция за перисталтика

Червата е най-големият орган на стомашно-чревния тракт, в който се извършва окончателната обработка на хранителните продукти, тяхното неутрализиране и усвояване на полезни минерали в кръвта. Ако перисталтиката (моторните умения) е нарушена, тогава всички тези процеси се инхибират. Такъв процес носи вреда и неудобство на тялото за човек.

При стагнация на изпражненията в червата токсините започват да навлизат в кръвта и да отравят тялото, причинявайки странични симптоми.

Симптомите на интоксикация и намалена чревна подвижност включват:

• чести главоболия;
• постоянно чувство на умора;
• тежест и болка в корема;
• загуба на апетит;
• човек наддава на тегло, въпреки че яде както обикновено, или дори по-малко;
• появата на обрив по лицето, вероятно по тялото;
• проблеми със съня;
• подуване на корема, което се влошава след хранене;
• промяна в изпражненията, те стават по-малки, придобиват по-плътна форма;
• чести и болезнени запек, които в редки случаи могат да бъдат заменени от пристъпи на диария;
• общо неразположение и дори треска.

Нито възрастен, нито дете ще се радват на подобни симптоми на арест на червата. Затова трябва да накарате червата да работят сами или да потърсите помощ от лекар.

Освен това вторият вариант ще бъде много по-добър, т.к абсолютно всяко заболяване може да бъде причина за лоши двигателни умения, или обичайното функционално състояние на тялото. Но за да разберете какво точно е причинило спирането на червата, можете само да проведете преглед и да преминете тестове.

Причини за слаба перисталтика

Работата на червата се влияе от много фактори и сега ще се опитаме да разберем кои от тях забавят и дори напълно спират перисталтиката и кои могат да стимулират чревната подвижност.

причини, забавяне на перисталтиката:

1. Небалансирано хранене, когато в диетата преобладават храни с високо съдържание на калории, изкуствени продукти (бързи храни с много подправки и сосове и храни с добавени химикали - чипс, бисквити), нередовност на храненията, нейната скорост (да изживеете сандвич на път до офиса).
2. Лечение с антибиотици или други лекарства, които намаляват баланса на чревната микрофлора.
3. Болести на храносмилателния трактвсички отдели, включително стомаха, черния дроб, жлъчния мехур.
4. Туморни израстъци в червата, както в тънките, така и в дебелите.
5. Поведението на хирургическата интервенция върху червата.
6. Заседнал начин на живот, постоянна заседнала работа, чести климатични промени.
7. Предразположение към запек, техните.
8. Чести стрес, негативни преживявания.
9. Нарушаване на нервите, неправилна инервация на чревните стени.

Фактори засилване на чревната подвижност:

1. Постоянно ходене, упражнения.
2. Спазването на диетата, нейния баланс.
3. Спазването на режима на пиене е много важно при запек, за да се смекчат масите и да се подобри преминаването им през червата.
4. Използване на чревна стимулация - масажи и сутрешни тренировки.
5. Нормализиране на начина на живот, редовен и пълноценен сън, спазване на графика.
6. Преминаване на постоянен годишен медицински преглед и навременно лечение на чревни заболявания.

Ако животът ви в по-голямата си част или дори изцяло се състои от елементите от първия списък, тогава не се учудвайте, че чревната подвижност отслабва.

За да предотвратите и поправите това, живейте според точките от втория списък и тогава проблемите с червата ще ви напуснат за дълго време.

Но ако перисталтиката вече е била нарушена по някаква причина, тогава има средства за подобряване на работата на чревната подвижност при възрастни и деца.

Как да подобрим перисталтиката?

Възможно е да се възстанови функцията на червата и да се увеличи перисталтиката само чрез едновременно използване на няколко вида лечение, а именно:

1. Народни средства. Това е първото нещо, което е по-добре да опитате, отколкото да погълнете рекламираните хапчета, които могат да навредят само ако диагнозата не бъде установена.
2. Лекарства, които стимулират червата, също могат да бъдат закупени в аптеката, но преди това трябва да се консултирате с лекар, за да може той да ги избере индивидуално за вас, както и да предпише необходимата доза.
3. Отличен инструмент за подобряване на перисталтиката -. Помага за увеличаване на притока на кръв към червата, както и към тазовите органи, като по този начин спомага за придвижването на изпражненията напред през червата. Помага за укрепване на стените на дебелото и тънките черва.
4. Можете да увеличите перисталтиката, като следвате определена диета. Основното й правило- ядем и пием всичко, което е полезно, дори не опитваме това, което не е полезно.

Подобряването на перисталтиката до голяма степен ще зависи от това как самият човек се отнася към решаването на проблема си.

Ако небрежно прави гимнастика, пие хапчета за кафе след вечеря в пицария, тогава няма да работи за подобряване на работата на червата.

В този случай червата не са работили, не работят и няма да работят. Но за тези, които искат да нормализират работата на червата си, ще ви разкажем по-подробно за всяка точка на лечение на слаба перисталтика.

етнонаука

Преди да пиете лекарство в аптеката, опитайте тези методи за увеличаване на перисталтиката:

Пшенични трици

• Вземете две ябълки и ги настържете. Добавете супена лъжица мед и две супени лъжици овесени ядки към тях. Изстискайте лимоновия сок и го добавете и няколко супени лъжици топла вода към сместа. Яжте го през целия ден.
• Смелете семената на псилиум и ги приемайте с една чаена лъжичка храна.
• Няколко супени лъжици пшенични трици се измиват с малко вода или се смесват с тях и се ядат за закуска.
• Вземете десет грама корен от зърнастец и ги залейте с половин литър вряла вода. Оставете бульона да накисне и го пийте през целия ден вместо чай.
• Вземете две чаши сушени кайсии и сини сливи и ги завъртете в месомелачка. Добавете към тях пакет сена, две супени лъжици прополис. Налейте течен мед, около 200 мл. Вземете няколко чаени лъжички от тази смес преди лягане.

Лекарства

За да се повиши пропускливостта на червата, се отделят лаксативи. Може да бъде таблетки, прах, сироп, капки. Разпределете всички лаксативи в три групи:

Действие на лекарствата	Описание
Лекарства, които засягат перисталтиката на цялото черво.	Тук можете да използвате натриев сулфат или магнезия. Но трябва да обърнете внимание на факта, че тези вещества, повишавайки осмотичното налягане в червата, повишават перисталтиката. Процесът протича доста бързо, а лекарствата действат след два часа или дори по-рано. Затова не трябва да ги взимате преди пътуването.
Лаксативи, които действат в тънките черва.	Тези лекарства включват масла. Те обгръщат изпражненията, улеснявайки лесното им преминаване през червата. По този начин те ускоряват и самите двигателни умения. Ефектът на слабителното продължава от два до шест часа.
Лаксативи, които действат в дебелото черво.	Това са лекарства от група дразнители. Те тонизират гладката мускулатура чрез тонизиране на чревните стени. Не можете да ги използвате самостоятелно, тъй като може да възникне пристрастяване и чревна атрофия. Само лекар трябва да предписва такива лаксативи. Тези лекарства включват сушени кайсии; ферментирали млечни продукти - ферментирало печено мляко, кефир; компоти, желета, пресни сокове; бял квас и вино, минерална вода, студени или топли чайове, но не горещи; овесени ядки, елда, яхти; различни видове растителни масла; ядки; подправките и билките в умерени количества ще стимулират червата; пшенични трици. Храната трябва да е прясна, топла и да се съчетава добре. Трябва да ядете поне четири пъти на ден. Спазването на режима на пиене е важно. Така че, ако искате да увеличите чревната подвижност, преминете от естествена към изкуствена. По-добре е да приемате лаксативи само според указанията на лекар, а здравословната диета и народните средства само ще увеличат ефекта. Следете постоянно начина си на живот и тогава няма да се налага да прибягвате до помощта на лаксативи, за да възстановите функцията на червата.