Чувство за неадекватност, три вида човешки мозък и три сигнални системи. Животът е болка: как човешкият мозък прилича на мозъка на гущер и защо се нуждаем от „хормон на стреса Несъзнаваното е гигантско хранилище на всичко-всичко-всичко

петък 28 декември 2012 г

Четири? Защо четири?

Факт е, че разглеждам и трите му етажа заедно, които традиционно са разделени:

рептилоиден мозък, лимбичен мозъки неокортекс, а в неокортекса разглеждам и двете полукълба поотделно, всеки от които изпълнява напълно различни функции.

Освен това мога да преброя дори шест структури в мозъка и ако в същото време си представя последния етаж като състоящ се от два апартамента, тогава последният, шесто, структурасе оказва, че е коридор, който ги свързва ( corpus callosum):

• три нива на мозъка на влечугите(колба, малък мозък, хипоталамус),
• лимбично ниво(което от своя страна може да бъде разделено на две части),
• две полукълба на нивото на кората.

Всяка област на мозъка има отделни, специфични функции, но всички тези области са взаимосвързани.

Изглежда става дума за работа на сплотен екип, в който всеки изпълнява своята роля и има специална специализация, така че във всеки един момент партньорите му да разчитат на неговата помощ.

Традиционно има три етажа, или нива, - или три различни "мозъци" - всеки от които съответства на един важен етап от еволюцията на видовете (филогенезата).

1. Мозък на рептилиятаТя включва ретикуларната формация, която контролира будността и съня, както и хипоталамуса, който е малко по-голям от малкия нокът и контролира всички наши жизнени функции: глад, жажда, сексуалност, терморегулация и метаболизъм.

Освен това тя е пряко свързана с хипофизната жлеза, която с тегло под един грам е изцяло отговорна за цялостния ендокринен баланс в организма.

По този начин, ние говорим за нашия център на инстинктите, който по-специално управлява нашите агресивни хранителни и сексуални реакции (виж първата книга на Пърлс: Его, глад и агресия).

Той непрекъснато се грижи за постоянството на хомеостатичното равновесие и следователно следи състоянието на нашата вътрешна среда, която възниква тук и сега.

Този етаж вече съществува в предшественици на бозайници - влечуги, откъдето идва и името му.

Той функционира при новородени, а също така започва да се включва в случай на "променени състояния на съзнанието" или по време на кома. Като правило, в процеса на формиране и формиране на нашите емоции, той играе ролята на енергиен активатор. Това е един вид сутеренно машинно помещение - източник на електрически ток и топлина, регулатор на водоснабдяването и канализацията.

2. Лимбичен мозък(От лат. limbus - ръб, граница) се появява при птици и по-нисши бозайници, позволява им да преодолеят вродените стереотипи на поведение (инстинкти), предавани от мозъка на влечугите, които могат да се окажат неефективни в нови, необичайни ситуации. По-специално, той включва хипокампуса, който играе основна роля в процесите на запаметяване, и амигдалата, която контролира нашите емоции.

Мак Линг идентифицира шест основни емоции: желание, гняв, страх, тъга, радост и нежност.

Лимбичната система, придаваща емоционална окраска на нашия опит, насърчава ученето, „поведенията, които доставят „приятни“, „ще бъдат засилени, а тези, които включват „наказания“, постепенно ще бъдат отхвърлени.

Така че има дълбока връзка между паметта и емоциите. Благодарение на тази връзка се записват резултатите от учебния процес и се развиват условни рефлекси. В хода на работа в гещалт всяка емоционална проява, като правило, води до свързани спомени и, обратно, всеки значим спомен е придружен от съответна емоция.

Лимбичната система ни позволява да интегрираме миналото си или поне да го „пренапишем“, като включим в него възстановяване, тоест допринасяйки за неговото препрограмиране, части от опита.

Лимбичната система произвежда ендорфини(естествени морфини на тялото), които регулират болката, тревожността и емоционалния живот. Ако обаче жизнената тревожност спадне твърде много, тогава настъпва сладка еуфория, водеща до безразличие и пасивност: самият ни мозък е макова глава.

Освен това той освобождава множество невротрансмитери.

Един от тях - допамин(хормон на осъзнаването) - регулира бдителността, вниманието, емоционалния баланс и чувството за удоволствие. Така той се оказва поливалентен причинител на сексуално желание, лишен от всякаква специфика.

Някои биолози свързват шизофренията с излишъка на допамин, който се активира от амфетамини и се потиска от някои антипсихотици. LSD и допаминът са фиксирани върху едни и същи рецептори. Оргазъмът - преживяване, свързано с процесите, протичащи в мозъка и главно в неговата лимбична област, може да доведе до четирикратно увеличаване на секрецията на ендорфини (и в резултат на това чувство на удовлетвореност и намаляване на болката).

Този хипоталамо-лимбичен "централен мозък" вероятно би съответствал на това, което разговорно се нарича "сърце". Оказва се, че сърцето ни не е в гърдите, а в главата!

Центроенцефалът е отговорен за поддържането на физиологичния и психоафективния баланс, за ограничената хомеостаза (на вътрешната среда), докато кората - нашата основна опора в отношенията с околната среда - ще участва в общата хомеостаза (Labori), поддържайки баланса между тялото и неговата среда... ...

3. Неокортексе сивото вещество на мозъчната кора, което се среща при висшите бозайници. Дебелината му е от 2 до 4 мм, и е "изгладен" повърхността може да вземе квадрат с дължина на страната 63 cm.

Той служи като подкрепа за онези дейности, които са свързани с размисъл и творчество, а при хората също се свързва с въображението и волята.

Именно там се регистрират и сортират различните усещания, идващи от външния свят.

След това тук (в асоциативните деления) те се групират в значими перцептивни образи, което води до интегриране на телесната схема и волевия двигателен акт (странични лобове).

Именно там се изгражда образът ни за заобикалящия ни свят, развиват се устната реч и писменият език, което ни позволява да се освободим от силата на непосредственото, моментно преживяване и да преминем от повторение към предвиждане, а след това към прогнозиране (проспектиране). Прогнозата се основава на съвкупността от опит, записан в лимбичната система, и е екстраполация на това, което е известно от миналото, към вероятни бъдещи събития; така че в действителност предвиждането на бъдещето идва от настоящето. Прогнозата (проспекта или футурологията) работи в обратна посока.
Прогнозата предвижда, предсказва образа на желаното бъдеще и въз основа на това заключава какви действия в настоящето ще бъдат ефективни за подготовката на такова бъдеще: то е насочено от бъдещето към настоящето.

В нашата коратаима и дисиметрия между предната и задната му части (латерални лобове / челни лобове), която се споменава много по-рядко в литературата.

Челните лобове, особено развити при хората (30% от повърхността на кората срещу 17% при шимпанзетата и 7% при кучетата), са основният орган на съзнателното внимание, воля и свобода: Тук се развиват нашите самокритични преценки, решения и планове.

Лезиите на челните дялове водят до прекомерна зависимост по отношение на външната среда: границата изчезва в биофизиологично "сливане".

Пациентите придобиват почти автоматизирано поведение на консумация или имитация.

(Това е към "безсрамно" поведение(F. Lhermitte. Autonomie de l'homme et lobe frontal. - Bull. Academic nat. Medec, No. 168, стр. 224-228, 1984), и поради тяхното възприятие за външния свят:

видят ли чук, бият го, видят ли шише, пият, но видят ли легло, лягат да спят; събеседникът им прави жест – подражават му.

Фронталните области са антагонисти на страничните области, които ни дават информация за околната среда: те ги потискат и по този начин ни позволяват да правим съзнателен избор със свободно избран начин на поведение. Те възпрепятстват автоматичните и слепи реакции - следствие от външни въздействия и по-рано изпитани влияния.

Поради това, нашата автономия се проявява в способността да казваме „не“ на неподходящи за нас външни искания. ...

Памет и забравяне

Краткосрочна, разгъната, лабилна работна памет се създава поради краткотрайни (от 30 до 40 секунди) междусинаптични кортикални връзки, именно тази памет ми позволява например да запазя телефонен номер в главата си за времето, когато го отнема да го наберете.
Краткосрочната памет, която може да продължи от много минути до няколко часа, очевидно е кодирана и вградена в лимбични структури (хипокамп и др.).

Дългосрочната (незаличима) памет обаче включва процеса на прехвърляне на информация в неокортекса, в различни части на който се извършва последващото й едновременно съхранение. Писането в паметта е сложен процес, който протича и в двете полукълба на мозъка.

В действителност спомените не се съхраняват в никакви специфични материални структури (като книги в библиотека), а по-скоро са като следи, изчистване, оставено от информация за невронните пътища: електричество- точно като хората, - по-добре е да вървите по специално положени пътеки (в широк смисъл може да се каже, че изправен лист хартия запазва спомена за сгъване).

Поради това, мозъкът може да внесе информация в материята, като й придаде нова форма(Gestaltung) ARN (рибонуклеинова киселина) молекулярна структура.

Дългосрочната памет включва преди всичко записването на информация в моментна или краткосрочна памет на нивото на лимбичните структури на мозъка (хипокамп и др.).

Може да се каже, че правя снимки с чувствителния и крехък слой на тилната кора, развивам ги в лабораторията по химия на лимбичния си мозък и след фиксирането отпечатвам няколко копия (за надеждност) и ги изпращам с различни месинджъри по коридорите на моята кора.

Продължавайки да използвам метафори, защо да не спомена работната памет - активна временна памет от екрана на моя компютър, която мога да променя или изтрия по всяко време, и външна памет от диска, на която ще остане, дори и да изключа вниманието си .

Всичко това, разбира се, работи по програмата « мъртъв„Памет, с записано в генетичния код на клетките ми(или директно в самия компютър) и контролирайки инстинктите на моя рептилоиден мозък...

Някои автори смятат, че операциите по кодиране и прехвърляне с цел запазване на спомените за събитията от деня се извършват всяка вечер по време на „парадоксален“ сън (работа на сънищата) (например изключването на парадоксалната фаза на съня при плъхове не им позволява да си спомнят това, което са научили през деня. Guy Lazorthes. le Cerveau et l'Esprit. Paris, Flammarion, 1982).

Придържайки се към тази хипотеза, може да се каже, че мечти- това е:

• не само проявлението на несъзнаваното, което си проправя път в съзнанието,
• но и проявлението на съзнанието, проправящо си път към несъзнаваното (обработване на нашия запас от информация).

Известно е обаче, че кратка кома може да изтрие спомените за онези часове, които са предшествали инцидента (посттравматична кома). ...

ТРИ ЕТАЖА НА МОЗЪКА

Мозък на рептилията- палеенцефалия, хипоталамус: апетит, сексуалност, ретикуларна формация: пробуждане + хипофизна жлеза: ендокринна регулация, жизнена енергия (импулси), вродени автоматизми, функции - витални (инстинкт) и/или вегетативни, глад, жажда, сън, сексуалност, агресивност, територии на усещане, термо- и ендокринна регулация. Поддържайки вътрешната хомеостаза, интегрирайки настоящето (благодарение на биохимичната саморегулация), това е "долният" мозък (функционира при новородени и по време на кома).

Лимбичен мозък- хипокампус: памет, амигдала: емоции (връзка с челните дялове), емоционално субективно преживяване, памет и емоция, придобити умения: условни рефлекси и автоматизми, придобити чрез афективно оцветено поведение (награди и наказания, удоволствие и болка, страх или привързаност), интеграция на миналото (благодарение на емоционално оцветени запомнящи се събития), "централен" мозък.

Неокортекс - влечуги архенцефол, чувствителни зони, двигателни зони, асоциативни зони, фронтални лобове (вземане на решения), мислене с творческо въображение, интелигентно и автономно поведение, адаптирано към първоначалната ситуация на момента, както и въображение, което допринася за перспективна визия за бъдещето, изграждайки бъдеще (благодарение на рефлективното съзнание), "Висш" мозък.

Подкоркови структури - центрацефалус(агрегат влечугои лимбиченмозък), бяло вещество (продължение на неврони: аксони и дендрити), сърце, ограничена хомосостаза (постоянство на състава на вътрешната среда), (вродени / стереотипни / придобити) поведения (импулси) - несъзнателно \ (автоматизми)

Кортикални структури на кората - неокортекс, сиво вещество (клетъчни тела на неврони), глава, обща хомеостаза (приспособяване на целия организъм като цяло към околната среда), свободно поведение, съзнание. ...

По книгата: "Гещалт - контактна терапия" - Джинджър С., Джинджър А.

Елизавета Бабанова

13047

Искате ли да имате по-голямо влияние върху хората? На вашите роднини? Приятели? Колеги? Вашата професионална общност?

Били ли сте някога в подобна ситуация - знаете, че имате ценна информация или експертно мнение, но в критичен момент, когато бихте могли да заемете достойна позиция, всичко вътре се свива и вие или "бягате", или просто мълчите от страх да си уязвим.

Забелязали ли сте, че в такъв момент се задейства някакъв неразбираем рефлекс, който ви принуждава да действате напълно ирационално? Това поведение е нелогично именно когато имате знания, опит или нови идеи, но ги криете от хора, които биха могли да им бъдат от голяма полза.

Какъв е проблема? Ще разберем тази статия. Ще обсъдим основната причина, поради която много хора, в момента, когато могат да изразят себе си и да влияят на другите, са обхванати от психическа парализа.

Причината за това ирационално поведение – както повечето инстинкти – е в нашата природа.

В книгата си „Изкуството на влиянието. Убеждаване без манипулация, авторите Марк Гоулстън и Джон Улман пишат, че човек има не един мозък, а три.

1. Мозъкът на влечугото се включва, когато усетим опасност. Този мозък има само две програми: бягане или борба.

2. Мозъкът на бозайниците е отговорен за емоциите, удоволствието.

3. Човешки мозък – за разумни разсъждения, анализ.

По-често, отколкото не, трите мозъка работят съвместно. Когато решаваме проблем, човешкият мозък работи. Когато се наслаждаваме – мозъкът на бозайник, а когато камион се втурва към нас, тогава инстинктът – мозъкът на влечугото – се включва и ние моментално реагираме, избягвайки удара.

Всичко изглежда е здраво и логично – всеки мозък има своя „сфера на контрол“, но има едно „но“.

По някаква причина нашият мозък на влечугите не прави разлика между реална опасност и измислена. Вероятно знаете, че огромен процент от хората се страхуват от публично говорене. В Щатите са проведени много изследвания по тази тема, които потвърдиха, че страхът да бъдеш на сцената пред група хора е толкова силен, че повечето хора го отъждествяват със страха от смъртта.

В моето видео съм категоризирал тази емоция в категорията „ирационални страхове“. Ако безумно се страхуваме от нещо, което не застрашава живота ни (затворено пространство, публично говорене, безобидни паяци), то този страх е неоснователен, ирационален.

Но по някаква причина е невъзможно да се обясни на вашия човешки мозък в момента на „измислена опасност“, а това, което се случва в научната област, е „улавяне на амигдалата“.

В момента на въображаема опасност мозъкът сякаш се разделя и трите му части действат не съгласувано, както при нормални обстоятелства, а поотделно.

Колкото по-възбудени сме, толкова повече контрол се поема от мозъка на рептилията, обучаван в продължение на 245 милиона години да реагира на реакцията „бий се или бягай“.

И трите мозъка получават сигнала „вие сте в опасност“. Човешкият мозък се изключва, ние губим концентрация, емоциите излизат извън мащаба. В резултат на това влечугото в нас превзема животното и човека.

В този момент ние не сме в състояние да обмисляме логически действията си, нито да чувстваме другите на емоционално ниво. Държим се "по класиката" на влечуго - или бягаме, или се опитваме да се бием по някакъв начин - по-често и двете са смешни.

Познавате ли хора, които се държат по този начин? При най-малък дискомфорт започват ли да се защитават или веднага да атакуват? Може би в това поведение дори разпознавате някои от реакциите си? ..

Сега знаете кой мозък е отговорен за това. 🙂

Друга стратегия, която е присъща на влечугите, е да замръзнете и да се преструвате, че никой не го вижда. Това е един от видовете бягство, просто в този случай за влечугото има по-малък риск от замръзване, отколкото да бяга. Изведнъж някой хваща ... но тук опасността може да бъде заобиколена.

Това е любимо поведение на хора, чийто човешки мозък не е напълно изключен, а нивото им на развитие, вътрешната интелигентност не им позволяват да влязат в атака.

Затова те се защитават с мълчание. Те се преструват, че не са.

Но това често се случва в момент, когато можем да направим нещо изключително – да покажем най-добрите си качества, да донесем полза на нашата професионална общност чрез представянето си и да повлияем на бъдещето на нашата организация.

Но не, амигдалата е заловена и ние или седим и скърбим в ъгъла, надявайки се, че никой няма да ни предизвика в битка (в човешкия свят - дискусия), или бягаме, или атакуваме събеседника, дискредитирайки себе си дори повече, отколкото ако мълчахме.

Не е ли свързана с изземването на амигдалата поговорката „мълчи, ще минеш за умния”?

И така, как можем да преодолеем естествената си реакция „бягай или се бори“ в критичен момент – когато кариерата, личният ни живот и възпитанието, което можем да дадем на децата си, зависят от нашите разсъждения и емоции? Как да се научим да изключваме мозъка на влечуго и да тренираме човешкия мозък, така че той винаги да поема властта в такива ситуации?

Първо, с осъзнатост. Сега знаете за трите си мозъка и следващия път, когато въображаема опасност започне да обзема амигдалата ви, подтиквайки ви към ирационални действия, си спомнете за вашия човешки мозък. Включете логика и анализ.

Второ, практикувайте редовно да излизате от зоната си на комфорт. (Разбирам, че това е от категорията "отново 25", но къде да правим без любимата ни техника? Това е единственият начин да развием способности и умения.) Трябва да имате съзнателна, редовна практика, за да се научите не да бъдете уплашени от обстоятелства, при които можете да повлияете положително на други хора, и да приемете подобно предизвикателство с удоволствие. Най-добрият начин да излезете от зоната си на комфорт е да започнете с малки стъпки, с бебешки стъпки. И след това предизвиквайте себе си все повече и повече, като постепенно разширявате сферата си на влияние.

Е, основният трик как да тренирате човешкия си мозък, така че да не се поддаде на мозъка на влечугото в момент на въображаема опасност, ще ви дам в модула, който ще бъде излъчен на живо днес, в 20:00 московско време , и, както винаги, ще бъде наличен в запис.

В модула ще анализираме и следните неща:
3 типа хора, които имат най-голямо влияние върху другите
4-те основни грешки, които правите, когато се опитвате да повлияете на друг човек
Как да се научим да влияем в:
- дългосрочен
- средносрочен
- краткосрочен
Тествайте силата на вашето влияние
Как да критикуваме и да продължаваме да влияем?
Как продължавате да оказвате влияние, ако направите грешка?

Лео Бускалия каза: „Талантът е Божи дар за теб. Това, което правите с него, е вашият дар към Бога."

Проверете се, имате ли нужда и желание, а следователно и вродена способност, да влияете положително на света около вас? Какво правиш с този неразкрит талант? Може би е време да направите своя дар на Бог? 🙂

05.01.2017

Любопитството е двигателят на всичко. И отдавна ме интересува въпросът откъде идва и къде живее творчеството.

Това също е чисто човешко любопитство, защото непрекъснато развивам собствените си творчески умения: в коучинг, писане, рисуване, преподаване и коучинг.

И професионален интерес, защото, когато работите като коуч, основната ви задача е да отворите достъпа на клиента до неговото творческо „аз“, да установите екипна работа между всички части на личността му за решаване на много специфични житейски и ежедневни задачи.

Обещавам, че няма да използвам научни термини. Е, може би ще използвам няколко от три, не повече, където е невъзможно без него. Естествено, за да видите, драги читателю, това, което виждам аз, ще трябва да опростя, грубо, да използвам списъци и да използвам метафори в моята статия.

Статията ще бъде в три части. В първия ще говорим за дизайна на приемника на нашия ум - мозъка. Във втория – за структурата на самия ум. И в третия, ще проучим откъде идва креативността.

Наталия Розанова-Тесакова

Три мозъка

Ако погледнете снимката, ще видите, че теорията за трите типа мозък е доста реалистична.

Научните изследвания доказват, че всеки от тях има свое специфично местоположение в тялото ни.

Най-древният е ретикуларният (ретикуларен) мозък. Той е на повече от 100 милиона години.

Той е отговорен за инстинктите, производителността и оцеляването. Реагира без колебание, за да предпази тялото от опасност.

Удари! Бягай! Замрази! Благодарение на тези реакции живите същества бяха спасени от враговете си. Инстинктивно и без емоции.

Чисто мускулен отговор, който включва и изключва същество, когато почувства опасност или глад, уплаха или удоволствие.

Но еволюцията не спря дотук. 50 мл прибл. преди години се появи лимбичният или емоционалният мозък

Обвива се около мозъка на рептилията като ръкавица. И той е отговорен за емоциите и поведението в глутницата, тоест колективизма, екипната работа, семейството.

Благодарение на този мозък животните се учат. Те имат емоции. Те следват йерархия. Те знаят как да действат заедно: по двойки или в ято.

Лимбичният мозък е отговорен за чувствата, господството, ученето, защитата, осъзнаването на настоящето, сходството и желанието да се придържаме към обичайните модели на живот, за слуховото възприятие и дискриминацията на ритъма и интонацията.

Най-младият и най-развиващ се мозък е неокортексът.Мозъкът на мозъка или неокортексът е възникнал преди около 2 милиона години и включва трилиони невронни връзки.

Той е сложен, нестабилен, гъвкав и продължава да се развива.

Неокортексът НЕ е интегриран с емоционалния и рептилоидния мозък.

Той знае как да анализира, синтезира, обобщава, планира и разсъждава.

Неокортексът ни позволява да визуализираме бъдещето, да създаваме дисоциирани образи, тоест образи, които вие и аз можем да гледаме отвън, от гледна точка на наблюдател.

Но най-важното е, че той знае как да предвижда, да фантазира и да мечтае. И изразявайте мисли с думи. Между другото, езиковата система е най-младата в неокортекса.

В книгата на философа Джордж Гурджиев "Всичко и всичко" героят разказва на внука си всичко за "неразбираемото поведение на тримозъчни създания на тази странна планета Земя", в която всеки от трите ума отговаря за своето. сфера.

Ако работата на мозъка ни е синхронизирана, тоест неокортексът е свикнал да слуша телесни и емоционални прояви, значи човек е здрав, пълен със сила и енергия. Ако неокортексът реши, че той е царят на планината и никой не решава вместо него, тогава той постепенно губи връзка с тялото и чувствата, потапяйки човек в болест, депресия и провал.

Много съм благодарен на моя рептилски мозък, който веднъж, а може би десетки пъти, ме спасяваше в критични ситуации. Например от челен сблъсък с автобус. Случи се в Малта, когато моят неокортекс, изкривен в мечти за топъл пясък и нежни морски вълни, едва не ме уби. Вървях и мечтаех. Вървях и не забелязах как стъпих на пътното платно. Тя вървеше, гледайки навътре, радвайки се на сънищата си. Какво ме накара да скоча и да се сгуша до стената точно секунда преди огромен туристически автобус да се притисне в тясна улица? Мозък на рептилията.

Много съм благодарен на моя лимбичен мозък, който дава възможност да усещам преживяванията и състоянията на други хора, да съчувствам, да съчувствам, да изграждам отношения с различни хора и групи, да избягвам отношения, които ме разрушават.

Винаги има сложна връзка с интелигентен неокортекс. Красиво и мощно е, когато започваш нов проект, планираш, отиваш към целта, търсиш идеи за решаване на проблеми и задачи. Но той също така кара човек да се тревожи и да изпитва въображаеми опасности, дава фалшиви насоки и води до задънена улица.

Защо се случва?

За да отговорим на този въпрос, нека се обърнем към модела на човешкия ум. И ще открием, че имаме и три Разума.

Съзнание и безсъзнание. Висша интелигентност. Модел на три ума

Моделът на трите ума е формулиран просто и разбираемо от световноизвестните треньори, основателите на трето поколение трансформационна коучинг школа - Стивън Гилиген и Джак Макани. От своя страна те заложиха на най-новите постижения на науката в изучаването на съзнателното и несъзнаваното, както и на колективния опит на световните религии.

Във всички световни религии съществува идеята, че човек има три аспекта на съзнанието, или да ги наречем три ума.

Да извикаме първия ум Съзнателен ум.

Второ - Несъзнателен ум.

И третото - Висша интелигентност.

И нека се съгласим, че тези трите ума са трите аспекта на всеки човек.

Ако погледнете снимката в началото на тази статия, изобразяваща структурата на мозъка, и потърсите резиденцията на нашите три ума, изглежда, че Съзнателният и Висшият ум се намират в неокортекса.

И Несъзнаваното се лута между рептилийския и лимбичния мозък, като от време на време дава сигнали на неокортекса, където се намират Висшият и Съзнателният ум, под формата на образи, звуци, чувства и телесни усещания.

И още две много важни наблюдения:

1. Висшият ум живее не само в неокортекса на определен човек, но по някакъв начин се свързва с полето на колективното несъзнавано извън отделния човек.
2. Висшият ум и съзнателният ум не общуват директно. Те ВИНАГИ взаимодействат чрез Несъзнаваното.Ето защо човек има психологически проблеми. Но ще говорим за това малко по-късно.

Сега нека се опитаме да подредим сферите на отговорност на нашите три умове.

Рафтовете са, разбира се, метафора, удобна да говорим за такива сложни въпроси като нашето съзнателно, несъзнавано и духовно.

И така, за какво е отговорен нашият Висш разум?

За идеи, далновидност, ценности, смисъл, духовност, самоконтрол.

Изглежда, че Висшият ум на всеки човек има специална задача по отношение на живота на човек.

Тази задача може да се нарече мисия или цел. Тази най-важна житейска задача е тясно свързана с дълбока идентичност, осъзнаване кой съм и без което животът ми няма смисъл.

Висшият ум е най-мъдрата част от нас, която е отговорна за визията на житейския път, вдъхновението и достъпа до специални ресурси на колективния опит.

Какво е под юрисдикцията на Съзнателния ум?

Възприемането на реалността, тоест онези образи, звуци, телесни усещания, вътрешни диалози, които осъзнаваме.

Рационално и логично мислене.

Вземане на информирани решения.

Несъзнаваното е гигантско хранилище на всичко-всичко-всичко

събития,което ни се е случвало някога,

емоции,които някога сме изпитвали

решениякоито взехме

вътрешни и външни конфликти,

вярвания и принципи,

физиологични процеси в нашето тяло.

Как съзнанието, несъзнаваното и висшият ум взаимодействат помежду си?

Не забравяйте, че вече казахме, че Висшият и Съзнателният ум не взаимодействат директно, непременно чрез посредник – Несъзнаваното.

И както си спомняме, всичко, всичко, всичко се съхранява в сферата на Несъзнаваното, включително всичките ни оплаквания, страхове, скърби и болки, всичките ни ограничаващи вярвания.

Целият този боклук, замразен в първоначалния си вид, натрупан с годините, влияе на живота ни.

Създава скоби и заболявания в тялото ни.

Нарязва белезите върху нашите емоции.

Замъглява щатите ни.

Създава задръствания и застой в нашите мисли и действия.

Заглушава призива на нашите истински ценности и важни житейски цели.

И за да се развиваме и постигнем това, което искаме, за нас е важно от време на време и е по-добре редовно да се отърваваме от боклука в несъзнаваното. И за това да можете да организирате екипна работа между трите умове.

При организирането на такава екипна работа умът помага. Това е същността на неговата работа.

Къде живее творчеството? Къде са границите на съзнателното и несъзнаваното в Сътворението?

Това имаме на входа.

• Неокортексът е дом както на Висшия, така и на Съзнателния ум.
• Върховният разум отговаря за нашите ценности, далновидност, нови идеи.
• Под юрисдикцията на Съзнателния ум – логическото мислене и реалността, възприемана от конкретна личност; възприема се чрез образи, звуци, телесни усещания и вътрешни диалози.
• Висшият и Съзнателният ум взаимодействат само чрез Несъзнателния ум.

И тук влиза в действие теорията за двете полукълба на нашия мозък.

Всички сме чели много пъти, че лявото полукълбо е отговорно за логиката и речта.

А дясното полукълбо е отговорно за холистичното гещалт възприятие, за интуицията и въображението.

И често срещано място стана твърдението, че дясното полукълбо е отговорно за Творчеството.

Винаги съм се смущавал от този едностранен подход.

Така че нека се поразровим малко по-дълбоко и още веднъж да се запитаме какво точно в мозъка ни ни помага да създаваме. И нека се обърнем към изследване на мозъка.

И за това говори науката.

Между двете полукълба на нашия мозък се намира калозумът. Това е вид формация, която е отговорна за синхронизацията на полукълба.

Всяка творческа задача, било то писане на истории, музика или решаване на математически задача, винаги е ЕДНОВНА работа както на лявото, така и на дясното полукълбо на мозъка.

Колкото по-добре е развито тялото на калозум, толкова по-лесно ни е да решаваме творчески проблеми.

Изглежда, че нашето Несъзнавано използва corpus callosum, за да взаимодейства с Висшия и съзнателен ум.

Между другото, не толкова отдавна ученият Лорънс Канц въведе в обращение наименованието "невробика" Това е научно направление, което се занимава със синхронизирането на работата на мозъчните полукълба. И той разкри следния модел:

1. Когато лявото и дясното полукълбо на мозъка работят синхронно, нервните клетки отделят вещество, наречено неутрофин. Това вещество укрепва паметта и вниманието.
2. Неутрофините, навлизайки в кръвта, предизвикват състояние на удоволствие, укрепват паметта и допринасят за подмладяването на тялото.
3. Състоянието на удоволствието намалява логическия контрол и предизвиква вдъхновение, тоест състояние на концентриран транс. Този специфичен транс пуска нови холистични образи, усещания, нови идеи, предвидливост и мисли в зоната на осъзнаване.
4. И в резултат на всичко това Човекът твори.

Позволете ми да си направя сам изводите

Креативността е състояние, което възниква в резултат на екипната работа на нашите три ума: Висшето, Несъзнаваното и Съзнанието.

За да предизвикате състоянието на Креативност, трябва да синхронизирате работата на дясното и лявото полукълбо.

Такава синхронизация естествено отслабва прекомерния контрол на Съзнателния ум и позволява на Несъзнаваното да организира процеса на предаване на образи, усещания, звуци и думи от килерите на Висшия разум.

А сега за страхотните новини!

Творческите хора вече са измислили множество достъпни и устойчиви начини за съзнателно синхронизиране на мозъците ни.

Тоест, имате всичко необходимо за създаване!

Изтеглете уникалната книга "2 тайни на вдъхновението"

Тази книга ще говори за това как бързо да се приведете в работещо творческо състояние на ума и душата, как да поканите Вдъхновение в точния момент.

Вдъхновеният човек е много ефективен и продуктивен, той е толкова силно въвлечен в процеса на изобретяване, че много бързо и с удоволствие композира, пише, говори, измисля, рисува, създава, извайва, импровизира.

Какво трябва да направите, за да се вдъхновите?

Как да извадите идеи от собствената си глава?

Как можете да влезете в Творческото пространство по свое желание в точния момент, без да чакате Музата?

Изтеглете безплатната книга и разберете!

Можете да научите нови творчески умения още сега

© При копиране на материал или част от него е необходима директна връзка към сайта и авторите

Мислите ли, че имате един мозък? А неврофизиолозите са сигурни, че всъщност те са три. В същото време те образуват сложна тристепенна система, която има огромен брой функции. Една от частите му се нарича мозък на рептилията. Той е отговорен за инстинктите, така че може да се твърди, че един неразвит човек всъщност живее живота на влечуго.

Мозъкът е трислойна матрьошка

Американският физиолог Пол Маклийн през 60-те години на миналия век разработва теория, според която всеки човек има не един мозък, а три! Този образен израз помага да разберем по-добре нашето тяло. По-скоро те са три нива или етажа на един орган, като долното и средното ниво са затворени в горното. Такава структура понякога се сравнява с гнездяща кукла. Биологията и анатомията потвърдиха хипотезата на учения, благодарение на която американецът се смята за изключителен неврофизиолог

Долно ниво - древен или рептилоиден мозъккоето прилича на багажник. Маклийн също нарече този слой P-комплекс. Този мозък се нарича древен не без причина – образувал се е преди повече от 500 милиона години. Отговаря за нормалното протичане на най-простите функции на тялото: дишане, сън, мускулна контракция, кръвообращение... Именно на това ниво на нашия мозък живеят инстинкти и усещания.

Защо мозъкът на рептилията има такова име? При влечугите или по друг начин влечугите имат само тази част от мозъка. Ако змията е доволна или иска да яде, тогава тя се приближава, неприятна - пълзи. Мозъкът на рептилията няма представа за значима дейност, тъй като е отговорен за нещо друго. Между другото, добре познатата схема „бий се или бягай“ идва от тази част на нервната система.

Древен мозък е покрит среден или стар мозък, който също се нарича лимбична система... За обозначаване на този сайт има друга концепция - мозъкът на млечната жлеза. Пол Маклийн твърди, че тези структури за първи път се появяват при бозайници. Мотивацията, родителското поведение и желанието за възпроизвеждане се коренят точно на втория етаж на нашия мозък. Нашите емоции също живеят на това ниво.

И накрая, третата част от мозъчната структура - неокортексили мозъчната кора. Това е истинската гордост на висшите примати, тъй като тази част от мозъка липсва при други бозайници. Той е отговорен за висшата нервна дейност: способността да се говори, да мисли абстрактно, да се планира. Интелигентната дейност е прерогатив на третия слой на мозъка. Именно тази област помага да държите емоциите под контрол.

Пълноценното детство е в основата на успешния живот

Дете се ражда с вече формиран древен мозък и достатъчно развит среден. И тук неокортексбебето не е напълно развито, то ще достигне нормални размери и тегло едва до 4-5 години. Затова те казват, че децата са чисто емоционални същества, които не могат да планират събития и да се контролират до определен момент. И те също не могат да ви манипулират, за това трябва да имате активен горен слой на мозъка.

Ако не искате да бъдете управлявани от емоции - четете книгите!

Ако се замислите, идеята за триединния мозък е много хармонична и логична. Всички наши дейности се провеждат на три нива: физически, емоционално и разумно... От гледна точка на тази теория значението на запознаването на човек с културата и духовните ценности е разбираемо. Най-просто казано, ако не искаш да мързиш, развивай се. Четенето, обмислянето на действията си, наблюдението на себе си ще ви помогне да вземете надмощие над инстинктите и емоциите. Така вашето съзнание ще може да се издигне над нивото на мозъка на влечугите и да заеме онова, което му се полага по право - мозъчната кора.