Молодые листья березы – известное природное лечебное средство. Помогает при заболеваниях мочевых путей, ревматизме, способствует обмену веществ. Из зеленого дара природы можно приготовить чай, настойку, ванну, кондиционер для волос…
Каковы лечебные свойства и противопоказания листьев березы?
Как приготовить лекарства из них и правильно принимать?
Русское национальное дерево, береза (Betula pendula) встречается во всем северном полушарии. Растет чрезвычайно быстро, неприхотливое и чрезвычайно устойчивое к неблагоприятному климату, различным загрязнениям.
Поэтому его часто высаживают как «пионера» будущей лесистой местности при мелиорации разрушенного промышленностью ландшафта.
Дерево забирает избыток влаги, удаляет опасные химические вещества из почвы и, таким образом, создает подходящие условия для выращивания более чувствительных растений.
Кора молодого дерева – коричневая, позже превращается в белую. Листья имеют треугольную округлую форму.
Плоды – крошечные семянки размером около 2 мм. В России и некоторых других странах бывшего СССР береза считается национальным деревом.
Идеальное время для сбора березовой зелени – 2 месяца после ее развития, когда она еще молодая (апрель-май). Наиболее эффективными являются молодые липкие листья, собранные ранней весной, но сбор можно проводить в течение всего вегетационного периода. Однако у более старого сырья целебный потенциал значительно уменьшается.
Сбор проводите в чистом ландшафте, не в городах, окрестностях свалок и т.п. В загрязненных районах деревья подвергаются воздействию различных видов паров, тяжелых металлов и других опасных загрязнителей.
Заготовка проводится путем сушки в тени или искусственных сушилках, при температуре до 40°С. Для этого распространите зелень тонким слоем на чистой бумаге.
Храните сухое сырье в закрытой стеклянной банке, бумажных или тканевых мешочках. Место для хранения должно быть темным и сухим.
Купить березовые листья можно в каждой аптеке. Но сушка, не занимающая много времени, может стать приятным хобби, подобно сбору грибов.
В народной медицине используется кора и почки березы, но зелень обладает наибольшими целебными свойствами.
Их положительные воздействия на человеческое тело подобно эффекту на ландшафт – выведение избытка жидкости и очищение. Чай (отвар) листьев березы обладает целебными, детоксицирующими и тонизирующими свойствами. Эти свойства обеспечены пестрым химическим составом.
Статья для Вас: Лечебные и лекарственные свойства чёрной бузины
Березовый чай – один из лучших натуральных напитков с положительным воздействием на здоровье. Неудивительно, что пакетик сушеной зелени занимает почетное место на кухнях почитателей здорового образа жизни.
Чай способствует лечению болезней мочевых путей, ревматизма, поддерживает метаболизм. Березовые листья содержатся в ряде лечебных урологических смесей, благодаря мочегонному эффекту без раздражения почек.
Для увеличения эффекта на мочевыводящие пути, можно добавить в чай пищевую соду на кончике ножа – это обеспечит дезинфицирующие эффекты.
Отвар можно использовать в качестве кондиционера, делающего волосы блестящими и здоровыми. Другое возможное использование березовой зелени – компрессы. Измельчите ее, заверните в чистую в ткань. Приложите к болезненному месту (конечности, спине). Оставьте на 2 часа.
Использование в косметологии:
Чай – это основное терапевтическое средство, применяемое в лечении листьями.
Его приготовление очень простое: 1 ст.л. свежих или высушенных листьев залейте 250 мл кипятка. По истечении 10 минут процедите. Свежеприготовленный чай можете пить 1-3 раза в день.
Как упоминалось выше, для приготовления березового чая могут быть использованы сухие листья березы, но их польза несколько слабее, чем свежих. Однако, снижение полезных свойств несущественное.
Спиртовой экстракт помогает лечить бронхит и ряд других заболеваний. Всыпьте сырье в стеклянную банку до 3/4 объема. Залейте 40-50% спиртом или водкой (жидкость должна полностью покрыть листья), оставьте в темном месте на 3 недели. Процедите.
Принимайте по 20 капель в день с 50 мл воды.
Настойка – прекрасное терапевтическое средство для лечения болезней дыхательных путей, язвы желудка, заболеваний мочеполовой системы.
Народная медицина рекомендует применение березового настоя для улучшения состояния кожи тела и головы. Домашнее лекарство значительно дешевле косметических средств, кроме того, самостоятельно готовя ополаскиватель для волос или тоник для кожи из свежих (сушеных) листьев, вы уверены в чистоте продукта.
Устранение кожных проблем
Береза поддерживает эластичность кожи, уменьшает образование мелких морщин. В дополнение к этому косметическому эффекту, зелень дерева обладает противовоспалительными и антибактериальными эффектами, которые предрасполагают ее использование для лечения кожных заболеваний, таких как акне и экзема.
Питание волос и кожи головы
Активные вещества, содержащиеся в листьях березы, укрепляют волосяные фолликулы, оказывают благотворное воздействие на кожу головы; их эффект оценят люди, страдающие от перхоти. Поэтому березовый экстракт используется в качестве компонента косметических средств, а домашний настой – для ополаскивания волос.
3 ст.л. сырья залейте 1 л кипятка. Оставьте на 30 минут. Процедите. Используйте для умываний и ополаскивания волос.
Устранение целлюлита
Мочегонное действие березового чая ценится при лечении и профилактике целлюлита. Этот эффект обеспечивает выведение токсинов и лишней жидкости, которые не сохраняются в жировой ткани, проявляясь впоследствии неприглядной «апельсиновой кожей».
Пейте по 1-3 стакана чая в день.
При проблемах с целлюлитом, приготовьте целебную ванну. Горсть березовых листьев залейте 1 л кипятка. Через 30 минут процедите, добавьте настой в ванну.
Прием настоя (чая) внутрь полезно для всех – лечебная жидкость полезная для мужчин, для женщин, не противопоказана для детей (от 3 лет), беременных и кормящих женщин. Потеря веса
Для похудения важную роль играет детоксикация тела. В этом отношении поможет употребление березового чая. Напиток стимулирует функцию печени и поджелудочной железы, тем самым, помогая организму разрушать жировые запасы.
Пейте 1-3 стакана настоя в день.
Укрепление иммунитета
Внимание! Лекарство готовится по стандартному, указанному выше рецепту, но лечение проводить следует только по совету врача!
Для избавления от проблем с пищеварением поможет лекарство, приготовленное по следующему рецепту. Оно устранит диарею, боли в животе, стабилизирует функции пищеварительного тракта, регулирует регулярность опорожнения.
4 ч.л. листа залейте 1/2 л кипятка, через 15 минут процедите. Пейте глотками в течение дня.
Противовоспалительное действие активных веществ зелени защищает от отеков суставов, содержащийся салицилат является естественным средством от заболеваний опорно-двигательной системы.
Для облегчения болезней суставов ежедневно делайте 2 часовые компрессы из измельченных свежих листьев. Такое лечение поможет при ревматизме, подагре и других проблемах.
Настой оказывает успокаивающее действие, способствует здоровому, спокойному сну. Благодаря этим эффектам он считается самым безопасным натуральным лекарством от бессонницы.
Чай, приготовленный из листьев березы, известен как эффективный диуретик, превосходное натуральное средство для укрепления здоровья почек и мочевого пузыря. Он вымывает токсины, снижает риск появления почечных камней, предотвращает развитие инфекций мочевых путей.
Вам нужно:
Залейте 2 ст.л. смеси 600 мл кипятка, под крышкой настаивайте 15 минут. Процедите, разделите жидкость на 2 части, пейте утром и вечером.
В аптеках можно приобрести готовые средства, содержащие полезную зелень в качестве основного компонента. «Березовый лист»
Чистая сушеная зелень, имеющая следующие показания к применению:
Настой готовьте следующим образом: 1 ч.л. сырья залейте 250 мл кипятка. После 15 минут процедите. Пейте 1-3 раза в день.
«Finclub®» («Fin Betutabs»)
«Fin Betutabs» – это пищевая добавка, изготовленная из высушенных измельченных березовых листьев.
Диетическая добавка не предназначена для педиатрической популяции до 3-летнего возраста. Соблюдайте дозировку!
«Березовая настойка»
В состав входит питьевая вода, не более 14% спирта, глицерин, береза белая.
Препарат способствует:
Дозировка – взрослые и дети от 15 лет: 10-25 капель 3 раза в день с 50-100 мл воды. Детям младше 15 лет настойка не рекомендуется ввиду содержания спирта.
Перед использованием встряхните бутылочку. Не превышайте рекомендуемую дозировку.
Кажется, что у березы есть одно противопоказание – во время цветения она вызывает проблемы у аллергиков. Возможен вред при существенном превышении дозировки и приеме более 3 месяцев, заключающийся в разрушении красных кровяных клеток. Поэтому соблюдайте рекомендуемое количество для внутреннего употребления.
В видеоролике травник делится рецептами применения листьев в народной медицине.
Источник: http://happiness-and-beauty.ru/listya-berezi.html
Лечебные свойства и противопоказания листьев березы в народе знают хорошо. В старинных русских травниках лист березы - это первое средство от почечных, сердечных отеков и кожных недугов. Им также лечат болезни желудка, печени, желчного пузыря, органов дыхания, суставов и тканей, ЛОР-органов, применяют как глистогонное и общеукрепляющее лекарство.
Пожалуй, нет для русского человека дерева более любимого и родного, чем береза. В народе ее называют «деревом об четыре дела», поскольку широко применяются различные ее части - и почки, и листья, и молодые ветки, и кора, и сок. Также из нее изготавливают древесный уголь и деготь.
Раньше на Руси молодые листья березы широко применяли не только в лечебных, но и в кулинарных целях - из них готовили супы, салаты, запеканки, их квасили и мариновали, добавляли как приправу к первым и вторым блюдам. Листья придают легкую горчинку и пряный аромат кушаньям, а также приносят пользу здоровью.
Нельзя себе представить русскую баню без березового веника. Им парились при простуде, кашле, ревматических болях, кожных заболеваниях.
Лист березы часто заваривают вместе с березовыми почками для усиления терапевтического эффекта. Подробнее о применении березовых почек читайте в другой нашей статье.
В отличие от них лист действует более мягко и не приносит вреда, поскольку не содержит смолистых веществ и не дает побочного действия в виде раздражения почек.
Ценность этого сырья в том, что оно усиливает мочеобразование без большой нагрузки на почки.
Если говорить о промышленном сборе, то самыми крупными центрами заготовки сырья считаются Россия, Белоруссия, Украина.
В чем полезные свойства листьев березы? Какие вещества в их составе?
В инструкции к аптечному березовому листу указывается основное фармакологическое действие - диуретическое, то есть мочегонное. Однако у средства есть ряд других, не менее полезных свойств:
Лечение березовыми листьями проводится при ряде диагнозов и симптомов. Каких именно?
По сравнению с березовыми почками противопоказаний у березового листа меньше. К ним относится: индивидуальная непереносимость с аллергической реакцией и почечная недостаточность.
Также перед применением средства внутрь у детей до 12 лет необходима консультация врача.
Применение березовых листьев в народной медицине описано во многих современных фитосправочниках и старинных травниках. Как правильно заваривать березовый лист, готовить из него настойку и безопасно принимать?
Отвар листьев березы - природный антисептик, его часто применяют наружно при обработке кожи и слизистых.
Приготовление
Хранится такой отвар не более 2 суток в холоде. Принимать можно по ½ стакана перед едой.
Приготовление отвара для ванн
Принимают перед сном. Хорошо помогает при кожных проблемах, ревматических болях, действует как легкое седативное средство, успокаивает и расслабляет нервную систему. Температура воды лечебной ванны должна быть от 36 до 39°С. Ее принимают 2 раза в неделю по 20 минут. Важно знать, что у ванн есть ряд противопоказаний (например, опухоли, проблемы с сердцем), поэтому их назначает врач.
Приготовление
Процеженный настой пьют как напиток по ½ стакана трижды в день.
Приготовление мочегонного настоя
Такой настой при обострении можно принимать до 6 раз в день по ½ стакана в теплом виде.
Чаще всего для приготовления настойки берут только березовые почки, чтобы получилась сильная вытяжка. Но также можно добавлять и листья. Такую настойку в народе называют «березовкой», она считается сильным наружным антисептиком.
Приготовление
Настойку процеживают. Ее можно принимать внутрь как мочегонное и противовоспалительное, по 1 ч. л. 3 раза в день до еды.
Их можно делать из свежих отваров. Если нет повреждений кожи, можно делать спиртовые компрессы на основе березовых почек и листьев (в разведенном виде). Также можно готовить мази для лечения ревматизма. Подробнее об этом читайте в статье о применении березовых почек.
Рецепт от суставных болей
Если верить отзывам, это народное средство, действительно, облегчает состояние. Объясняется это согревающим эффектом, обезболивающим, противовоспалительным, местнораздражающим (усиливающим кровоснабжение) действием листьев березы.
Применение листьев березы в косметологии объясняется ее антисептическими, противовоспалительными, ранозаживляющими свойствами. При проблемной коже (угри, прыщи, фурункулы) отвары также принимают внутрь для очищения крови.
Приготовление маски для волос
Наносите на волосы и кожу головы перед мытьем на 10–15 минут на протяжении 1 месяца.
Приготовление маски для лица
Применяют для сухой кожи, размешивая по 1 ст. л. с небольшим объемом увлажняющего или питательного крема.
В гинекологии березовые листья не относятся к фитопрепаратам первого выбора. Однако ценятся их антисептические, противогрибковые свойства.
По назначению врача могут проводиться спринцевания слабым отваром из березовых листьев при кандидозе, эрозии шейки матки, воспалительных процессах, инфекциях половой сферы. Для женщин полезны отвары и настойки в послеродовой, предклимактерический период.
Их принимают внутрь для нормализации обменных, гормональных процессов в организме, при нарушениях менструального цикла.
Для детей березовые листья чаще всего назначают наружно. Отварами и настоями протирают кожу, промывают нос при простуде и гайморите. При диагнозах «тонзиллит», «фарингит», «ангина» врач может назначить полоскания в комплексной терапии.
При бронхите, поносе, заболеваниях почек, аскаридах и острицах отвар принимают внутрь. Несмотря на то, что в инструкции по применению березовых листьев не указаны возрастные ограничения, консультация перед приемом лекарства у педиатра или уролога - строго обязательна.
Врач назначает курс и дозировку согласно возрасту ребенка.
Березовые листья применяются как самостоятельное средство, но также часто они входят в почечные и сердечные сборы, действуют как сильное мочегонное и секреторное средство.
Их принимают при нарушениях работы ЖКТ, заболеваниях органов дыхания, ЛОР-органов, при болезнях суставов и соединительной ткани, нарушении обмена веществ.
Часто применяют как антисептическое, обезболивающее, ранозаживляющее, противовоспалительное лекарство в дерматологии.
Источник: http://herbalpedia.ru/articles/listya-berezy/
Вся надземная часть белоствольного дерева, символизирующего русские просторы, насыщена биологически активными соединениями. Полезнейшие вещества в листьях - эфирное масло, дубильные соединения, флавоноиды. Кора богата органическим пигментом бетулином.
Исцеляющим действием обладают почки, береста, деготь, сок и листья березы. Лечебные свойства обусловлены широким терапевтическим влиянием эфирных масел, бетулина и дубильных веществ на функции организма человека.
Выясним, чем полезен лист березы, как заготовить сырье, использовать его по назначению.
Береза - обычное многолетнее растение в России. Славянские народы считали дерево Берегиней - символом земли-матушки. Красивый белый ствол, ажурную крону издревле воспевают писатели, поэты и музыканты.
Именно березовым веникам в бане, когда она появилась на Руси, доверили заботу о чистоте тела. Жидкость, которая сочится из надрезов в стволе, - вкусный и полезный напиток. При сухой перегонке древесины получают деготь - ценное сырье и компонент лекарств, косметики.
Обладают богатым целебным составом листья березы. Лечебные свойства сочетаются с ценными хозяйственными качествами всего растения.
Биологическое действие активных компонентов, которые присутствуют в листьях березы, - антибактериальное, ранозаживляющее, болеутоляющее и желчегонное.
Считается, что заготавливать для лечения можно листья только 4 видов из 120, относящихся к роду Betula семейства березовых (Betulaceae). Обладают почти равноценными лекарственными свойствами 4 вида, из которых заготавливают листья березы. Применение в научной и народной медицине нашли почки, береста, листья следующих природных видов (в скобках указаны синонимы):
Лист березы (фото представлено ниже) знаком жителям средней полосы России и других регионов своей ромбической или треугольной формой.
Характерный представитель семейства и рода в умеренных широтах - береза европейская или белая. Блестящие кожистые листья этого вида окрашены в темно-зеленый цвет, с нижней стороны они светлее.
Форма - ромбически-яйцевидная, края - пильчатые. Распускание клейких молодых листочков березы европейской совпадает по времени с цветением дерева.
Происходит это явление в мае, а заготавливать лекарственное сырье начинают позже - в июне.
Разные части белоствольного дерева отличаются по содержанию целебных ингредиентов. Биологически активными соединениями богаты молодые листья березы. Лечебные свойства обусловлены присутствием следующих компонентов:
Присутствием белого пигмента и производных от него соединений обусловлено уникальное лечебное воздействие растительных препаратов из бересты и листьев березы.
Смолистое вещество накапливается в полостях клеток дерева, придает белую окраску его коре. Бетулин или березовая камфара действует против возбудителей респираторных заболеваний, туберкулеза и полиомиелита.
По данным исследователей, белый пигмент способен подавлять рост злокачественных образований, например меланомы.
Отечественная народная медицина издавна рекомендует принимать внутрь золотистый отвар и настой молодых высушенных или свежих листьев березы как потогонное, желчегонное и мочегонное средство. Раствор улучшает состояние при следующих заболеваниях и состояниях:
Горячие ванны и согревающие компрессы с березовыми листьями применяют при болях в суставах, подверженных ревматизму, при подагре и заболеваниях кожи. Листья помогают заживлению ожогов и ушибов.
Эфирное масло березы - один из компонентов бальзамов для лечения кожных заболеваний, в частности экземы и псориаза. Дубильные вещества листьев улучшают состояние кожи при фурункулезе и дерматите.
Обычно при местном использовании пропаривают и накладывают на пораженный участок свежие либо сухие измельченные листья березы. Противопоказания к наружному применению горячих компрессов:
Отвары и настои листьев березы при наружном применении для полоскания волос укрепляют корни, улучшают состояние локонов. Активные компоненты лекарственного сырья устраняют перхоть и зуд, предотвращают выпадение и стимулируют рост волос.
Три шага к улучшению состояния волосистой части головы:
Каждая семья может заготавливать, использовать универсальные «копилки здоровья» - листья березы.
Противопоказания для применения такие же, как для других видов лекарственного растительного сырья - гиперчувствительность к отдельным компонентам.
Следует обратить внимание, что пыльца из соцветий березы во время сбора лекарственного сырья может вызвать аллергические реакции, сезонную сенную лихорадку у людей с повышенной чувствительностью.
Листовая пластинка белоствольного дерева улавливает загрязняющие вещества, пыль и сажу из воздуха. Поэтому лучше провести заготовку листьев в сельской местности, лесополосах и лесах вдали от промышленных объектов и автотрасс.
Время сбора листьев для применения отваров внутрь - до середины лета; наружно используют сырье, заготовленное в течение всего теплого сезона года.
Листья березы расстилают тонким слоем на столе или другой горизонтальной поверхности, желательно под навесом на воздухе или в проветриваемом помещении. Сушку проводят медленно, чтобы сохранились эфирные масла.
В народной медицине береза известна как источник многих полезных компонентов. Используются ее (соцветия), кора, деготь. Древесину применяют для изготовления наиболее распространенного средства от отравлений: активированного угля. Полезны для человека и листья березы.
В составе листьев березы имеются витамины, полезные макро- и микроэлементы (минералы). Сюда входят следующие компоненты:
Состав варьируется в зависимости от условий произрастания растения. В медицине чаще используются листья европейской березы. Еще собирают листву пушистой березы, плосколистной и маньчжурской.
У березовых листьев имеется ряд полезных свойств. Аскорбиновая кислота помогает в борьбе с инфекциями, ускоряет заживление ран и восстановление костных тканей. Бета-каротин положительно влияет на зрение человека. Никотиновая кислота снижает уровень холестерина в крови, нормализует обменные процессы в организме.
Комплексное воздействие веществ, содержащихся в листьях, оказывает противовоспалительное воздействие. Еще они работают как мочегонное средство. А наличие флавоноидов и фитонцидов позволяет использовать листву березы для омоложения кожи.
Листья березы европейской используются при лечении многих заболеваний. Их применяют в следующих случаях:
Еще известно использование березовых листьев при гигиенических процедурах. Ванны на их основе омолаживают кожу и укрепляют организм. А классический способ их применения: в виде березовых веников в банях.
Наиболее простой рецепт - чай из березовых листьев. Для заваривания используется свежее или высушенное сырье. Желательно брать молодые, зеленые листочки. Измельченное сырье заливается кипятком, заваривается в течение 15-20 минут. Пропорции зависят от личных вкусовых предпочтений. При желании в чай можно добавлять сахар, мяту и т. п.
Используется обычно при воспалении почек или мочевыводящих путей. Еще чай полезен как мочегонное средство при очистке организма. Применяется при лечении простудных заболеваний, как слабое успокоительное. Помогает укрепить иммунитет. Также чай на березовых листьях полезен людям, страдающим из-за лишнего веса, и желающим похудеть.
Отвар листьев березы рекомендуется готовить на водяной бане. Берется 3-4 ст. л. листьев, заливается литром холодной воды в маленькой кастрюле. Ставится в посуду большего объема, тоже наполненную водой. Во второй кастрюле жидкость должна не касаться днища первой емкости. Поставить на огонь. Вода в меньшей посуде должна закипеть. Снимать с огня через 10-15 минут после закипания.
Остывший отвар используют для полоскания десен. Он уменьшает воспаление, работает как слабое обезболивающее. Внутрь отвар принимают для укрепления иммунитета. Еще им протирают стопы и ладони для уменьшения потливости и борьбы с грибками. Также средство применяется для чистки кожи. Им протирают лицо перед сном для удаления угревой сыпи.
Для приготовления настоя надо взять 2-3 ст. л. листьев, залить их в термосе 0,5 литра кипятка. Настоять 2-3 часа. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день, за 10-15 минут до еды. Средство используется для профилактики почечнокаменной болезни и нормализации работы почек и мочевого пузыря. Еще настой на березовых листьях стимулирует работу печени, улучшает пищеварение.
Средство рекомендуется использовать при повышенной свертываемости крови. Оно помогает в борьбе с тромбами, расширяет сосуды, снижает уровень «вредного» холестерина. Врачи его прописывают при болезнях сердца, но только в качестве терапевтического средства, используемого в комплексе с другими препаратами.
При отеках ног на 1 стакан настоя берется 0,5 чайной ложки меда. Нагревается до комнатной температуры и пьется вместо чая, 3-4 раза в день. Курс лечения - не менее одного месяца. Для увеличения эффективности рекомендуется комбинировать с растираниями ног отваром листьев (рецепт приготовления указан выше).
При атеросклерозе рекомендуется молочный настой. Берется 0,4 кг свежих листьев березы и заливается литром горячего, кипяченого молока. Средство выдерживается в течение 1-1,5 часов. Готовый настой принимают за час до еды, 3 раза в день. Курс приема - 45 дней. Перерыв между курсами - одна неделя.
Водочная настойка на березовых листьях рекомендуется при болезнях кожи, для наружного применения. Берется свежее сырье, из него выжимается сок и заливается водкой. На 200 г листьев берется литр алкоголя. Компоненты смешиваются, переливаются в стеклянную тару, которую затем плотно закупоривают. Настойка выдерживается 1,5 недели в темном и прохладном месте.
Смесь процеживается, переливается в новую тару. Хранить настойку следует в холодильнике. Готовым средством протирают кожу в пораженной области. Протирания делаются два раза в день, утром и вечером. Курс лечения - 2 месяца, затем перерыв на 2 недели. Настойка листьев березы помогает на ранних стадиях рака кожи.
Компрессы из березовых листьев обычно используются при заболеваниях ног и при проблемах с кожей. При болезнях суставов берется 2 ст. л. измельченного сырья, заливается стаканом кипятка и остужается до комнатной температуры. Полученная смесь прикладывается к пораженной области, прикручивается целлофаном и выдерживается 10-12 часов.
Против грибка на ногах используют свежие листки. Их укладывают между пальцами, меняя компресс каждые 6-7 часов. Желательно использовать молодую листву. Курс лечения - не менее 1-2 месяцев. Для зимнего использования сырье хранят в морозильнике. Затем размораживают в теплой воде и прикладывают к больному месту.
При ревматизме используются нарезанная листва. Подготовленное сырье укладывается в шерстяные носки. Их надевают по 2-3 часа, утром и вечером. Сырье меняется ежедневно. Можно делать подобные компрессы на ночь.
Маски на березовых листьях используются для очистки кожи лица и укрепления корней волос. В народной медицине имеется несколько подобных рецептов, позволяющих омолодить и оздоровить кожу.
Чтобы приготовить маску для сухой кожи берут 1 ч. л. березовых листьев и заливают половиной стакана кипятка. Настаивать 2-3 часа, затем процедить. Полученная жидкость смешивается с 1 ст. л. сливочного масла. Маска наносится на лицо, смывается через 30 минут.
Для омолаживающей маски берется 1 ст. л. измельченных молодых листьев, смешивается с 1 ч. л. овсяной муки и 1 ст. л. растительного масла (льняного, орехового или оливкового). Готовая смесь наносится на кожу лица. Смывать через 20 минут. Промыть лицо теплой водой.
Для маски, укрепляющей корни волос, берется 200 г молодых листьев, 1 ст. л. крахмала и одно куриное яйцо. Листья измельчаются до кашеобразного состояния, смешиваются с крахмалом и яичным белком. Готовую маску наносят на кожу головы. Смывать через 20-25 минут. Полный курс лечения занимает 10-14 дней.
В состав березовых листьев не входят яды и токсины. Поэтому прямого вреда они не способны нанести. Но и у них имеется ряд противопоказаний. Вот в каких случаях их следует принимать с осторожностью (либо не принимать вовсе):
Еще один момент касается сбора листьев. Собирать сырье необходимо в лесу, вдали от дорог, свалок и промышленных стоков. Березы легко поглощают различные токсины, которые накапливаются именно в листьях. Поэтому использовать для лечения их нельзя ни в коем случае.
Здравствуйте, дорогие читатели. Весна уже вступила в свои права, начались теплые дни, природа оживает. Скоро на деревьях появятся зеленые листья, зазеленеет трава на полях и лугах, зацветут цветы. Сегодня предлагаю поговорить о березовых листьях. Ведь все в берёзовом дереве может быть использовано во благо человека: от корней до листвы. Особую пользу несут молодые листья, что издревле практикуется в народной медицине и чему есть подтверждение в официальных источниках.
Сбор лечебного сырья приходится на весну, когда берёза цветёт и на её листве, ветвях и стволе выступает липкая смола. В этот период содержание в листьях полезных веществ достигает максимального уровня.
В более позднее время сырьё годится для приготовления косметических средств, но не для создания снадобий для потребления внутрь.
Готовя сырье к сушке, его нужно мелко порезать. Сушить в жилом помещении можно, кроме того, это полезно, так в воздух выделяются фитонциды. Для сохранности идеально использовать бумажные пакеты или стеклянные ёмкости с герметичными крышками.
Выбирается тёмное место без доступа солнечных лучей, куда нет доступа влаге. В сухом виде листья сохраняют первоначальные свойства в течение двух лет.
Листья берёзового дерева богаты эфирными эфирным маслом, биофлавоноидами, дубильными веществами, различными микроэлементами.
Это растительное сырьё лидирует по своей антимикробной активности. Существуют разноплановые рецепты по применению берёзового листа в целях оздоровления волос и кожи:
Для создания настойки сухие либо свежие листья берёзы в количестве 50 г заливаются 500 мл качественной водки. Стеклянная ёмкость, куда помещается смесь, десять дней держится в темноте, после чего раствор готов к употреблению.
Применяется лекарство по 25 г, разбавленных в 200 мл воды, три раза в день до приёма пищи. Эта схема лечения успешно работает при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Кроме того, данное снадобье способствует повышению аппетита и приливу жизненных сил.
Для создания средства наиболее пригодны листья, собранные полностью распустившимися. С вечера в литровом термосе запаривается горсть сырья. С утра раствор готов к использованию.
Настой принимается каждый раз за полчаса до приёма пищи: детям необходимо пить по 100 мл за один раз, взрослым – по 200 мл. Такая практика очень эффективна в выведении из организма лямблий и не имеет побочных эффектов.
Хороший результат дают обёртывания. Для этого нужно выложить поверхность платка свежими листьями, после чего аккуратно обернуть им область больного сустава.
Процедура делается на ночь. Листья можно использовать повторно до трёх раз. Практиковать такие сеансы можно часто.
Наиболее эффективны в данном направлении следующие два рецепта:
Данный метод позволяет за короткое время вылечить кашель, вызванный простудой. Смешиваются одна третья стакана свежих листьев берёзы и столовая ложка молотого тысячелистника, добавляется два стакана воды. На огне смесь держится до 10 минут на малом огне (нельзя доводить до кипения).
После остужения до комфортной температуры и сцеживания в раствор добавляется стакан мёда. Принимается лекарство несколько раз в день. Дозировка на один приём составляет 2-е столовые ложки.
Для большего эффекта желательно ежедневно делать свежий отвар, для которого используются 10 г молодых листьев и стакан воды.
На малом огне состав доводится до кипения, через 15 минут снимается с огня, остужается, процеживается. Принимать нужно три раза в день по две столовые ложки до еды.
Для лучшего результата можно применять одновременно два метода:
Такой напиток, помимо приятного вкуса и аромата, способен поднять иммунитет, вывести лишнюю влагу и насытить организм разными полезными веществами.
Есть несколько правил относительно приготовления данного лакомства:
Средства, созданные на основе листьев берёзы, применимы для лечения и профилактики разных недугов. Высока эффективность данного сырья в домашней косметологии.
Практикуя терапию народными средствами, важно помнить о противопоказаниях и учитывать индивидуальные особенности.
Сегодня различные листья для похудения широко используются в программах снижения веса, являясь достойной альтернативой различным БАДам и другим готовым препаратам. Не удивительно, что фитотерапия становится мощным конкурентом традиционной медицине, ведь растения, обладая массой целебных свойств, могут не только вылечить от многих болезней, но мягко и без ущерба для здоровья помочь избавиться от лишнего веса, при этом снабдив организм витаминами, минералами и другими полезными веществами.
Листьев растений, которые помогают похудеть, имеется достаточное много, поэтому мы рассмотрим самые эффективные из них и поговорим о них подробно.
Оглавление [Показать]
Как известно, чтобы процесс похудения протекал эффективно, надо предварительно очистить организм, в частности печень и кишечник от шлаков и токсинов. Лучше всего это делать при помощи различных слабительных средств, желательно растительного происхождения, среди которых одно из главных мест занимают листья сенны для похудения. Они составляют основу многих слабительных сборов и лекарственных препаратов, предназначенных для очищения организма.
Сенна, или как её ещё называют, александрийский лист, известна народной медицине с давних времен. Для похудения она играет существенную роль, поскольку:
Слабительный эффект наблюдается через 6‒8 часов после приема настоя или препаратов с сенной, но злоупотреблять такими процедурами не стоит. Рекомендуется делать такое очищение 1 раз в месяц.
К тому же следует обратить внимание и на противопоказания по употреблению александрийского листа, к которым относится наличие таких заболеваний, как:
Если вы не относитесь к группе риска, то можете воспользоваться рецептами на основе сенны, которые дадут возможность хорошо очистить кишечник.
Для длительной щадящей очистки имеется один очень эффективный рецепт:
Лавровый лист известен как пряная специя, придающая многим блюдам пикантный вкус. Но, кроме этого, его можно применять и для похудения, поскольку он содержит достаточно много фитонцидов, микроэлементов и дубильных веществ, а также обладает легким мочегонным эффектом. Естественно, что он не уберет жировые отложение, а только даст возможность вывести лишнюю жидкость из организма, но эффект от этой процедуры будет кратковременным, и применять её надо, когда срочно требуется немного уменьшить объемы тела. В этом случае в течение недели, используя его на фоне низкокалорийной диеты, можно добиться хорошего результата, используя такие рецепты приготовления:
Для приготовления отвара надо взять 5 листиков лаврового листа и 1 палочку корицы, залить их 1 л воды, довести до кипения и варить ещё 15 минут. После чего отвар надо снять с огня, накрыть крышкой и оставить до полного остывания. Принимать его надо каждый день по одному стакану за 15 минут до завтрака.
Возьмите 5 лавровых листов, положите в кастрюльку и залейте двумя стаканами воды, доведите до кипения и варите ещё 5 минут. После этого полученный отвар налейте в термос и держите там 4 часа. Принимать его надо по 1 столовой ложке перед каждой едой.
Но подходят такие отвары не всем. Они противопоказаны беременным и кормящим матерям, людям, страдающим почечной и печеночной недостаточностью, язвой желудка, гастритами и острыми заболеваниями кишечника.
Среди полезных веществ, которыми богаты листья брусники, имеется танин, помогающий нормализовать работу пищеварительной системы, а кроме этого, остальной набор витаминов и минералов дает возможность ускорить метаболизм, вывести шлаки и токсины за счет мочегонного действия, а также понизить уровень сахара в крови, что в совокупности дает возможность эффективно бороться с лишним весом на фоне правильного диетического питания.
Готовить напитки из листьев брусники для похудения можно в виде отваров и настоев, каждый из которых по-своему эффективен.
Настой очень прост в приготовлении – надо взять 40 г измельченного листа брусники, залить стаканом горячей воды, закрыть его и дать настояться в течение 15 минут. Полученный настой надо процедить и принимать перед едой 3 раза в день по 100 мл.
Для приготовления отвара надо взять 1 столовую ложку измельченных листьев, залить её стаканом горячей воды и поставить в эмалированной посуде на огонь. Томить отвар надо полчаса на самом малом огне, затем снять с плиты, остудить, процедить и долить кипяченой водой до полного стакана. Принимать отвар в объеме 70 мл надо один раз в день после еды.
Следует знать, что постоянно нельзя увлекаться такими напитками. Курс приема должен быть не более трех недель. К тому же, следует учесть и тот факт, что такие напитки в виду мочегонного эффекта нельзя пить людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой и выделительной системы, а также тем, у кого имеются проблемы с печенью.
Благодаря тому, что в листьях березы содержится немало полезных веществ, они оказывают помощь не только при лечении различных заболеваний, но и в борьбе с лишним весом. Это, прежде всего, обусловлено их свойствами, которые дают возможность снизить аппетит, увеличить отток желчи, нормализовать обмен веществ, и за счет мочегонного эффекта удалить из организма лишнюю жидкость.
Чтобы приготовить такой отвар надо взять 1 столовую ложку измельченных березовых листьев, залить её стаканом кипятка и варить на медленном огне 15 минут, после чего остудить и процедить через марлю. Полученный отвар надо выпить полностью в течение дня в 3 приема за 20 минут перед едой.
Противопоказаниями к применению такого напитка являются различные заболевания почек и индивидуальная непереносимость этого продукта.
Отвар из сушеных листьев смородины совмещает в себе три свойства, которые способны усилить процесс похудения – слабительное, мочегонного и потогонное. Применение его дает возможность очистить организм от продуктов распада, избавить от лишней жидкости, что в целом даст возможность снизить вес. А если такой отвар совместить с правильным питанием, исключив сладкое, мучное, жареное и другие запрещенные при похудении продукты, то избавиться от лишних килограммов будет довольно просто.
Приготовить отвар очень легко. Фактически, его надо заваривать как чай – на стакан кипятка положить 5‒7 свежих листиков смородины или 1 столовую ложку сухих измельченных, дать немного настояться и пить 2‒3 раза в день перед едой по половине стакана.
При всей своей полезности, прием таких чаев имеет и противопоказания. От их употребления надо воздержаться людям, страдающим тромбофлебитом, тромбозом, гепатитом, язвой желудка, гастритом, а также тем, кто перенес инфаркт или инсульт.
Листья малины богаты витаминами, в частности витамином С, микроэлементами и органическими кислотами, что и обуславливает их целебные свойства и широкое применение для лечения различных заболеваний. Но наряду с этим, благодаря тому, что чаи, приготовленные из листьев малины, способствуют нормализации стула, улучшают пищеварение, способны выводить из организма шлаки, токсины и лишнюю жидкость, а также улучшают общее состояние, то их можно использовать как дополнительное средство при похудении на фоне диет и физических нагрузок, добиваясь тем лучших результатов.
Для приготовления такого чая надо взять 3 столовых ложки сухих листьев малины и заварить их кипятком (0,5 л). Напиток следует настоять примерно около часа и принимать по половине стакана 4 раза в день. Он не только будет способствовать похудению, но и значительно укрепит иммунитет.
При том, что особых противопоказаний такой чай не имеет, тем не менее, от его употребления следует отказаться при мочекаменной болезни, запорах и подагре. Следует учесть и тот факт, что злоупотреблять им тоже нельзя, поскольку из-за мочегонного эффекта он способен чрезмерно выводить жидкость из организма, что может привести к нарушению водно-солевого баланса.
Иногда в целях похудения применяют чаи из листьев ежевики, поскольку благодаря целебным свойствам растения, такой чай обладает антиоксидантным, желчегонным и мочегонным свойством, укрепляет защитные силы организма и борется с процессами старения. Но, естественно, что с помощью такого чая нельзя сжечь жировые запасы, а уменьшение веса происходит благодаря выведению из организма лишней жидкости.
Рецепт приготовления ежевичного чая очень прост – 1 столовую ложку сухих измельченных листьев надо заварить стаканом кипятка и дать настояться 30 минут, затем процедить, разделить на 3 порции и выпить в течение дня.
Противопоказаниями к применению чая из ежевики являются патологии тонкого кишечника, заболевания желудка, любые болезни почек и индивидуальная непереносимость этого растения.
Почему используют одуванчик для похудения? Да потому что его стебли, листья и корни содержит огромное количества полезных веществ, в том числе и калия, что дает возможность безопасно использовать листья одуванчика в качестве мочегонного средства, которые обычно и вымывают калий из организма, чего не случается с листьями одуванчика. Зато они хорошо выводит из организма лишнюю воду, а также обладают желчегонным эффектом и способствуют оздоровлению и нормализации работы не только печени, но и ЖКТ в целом. Всё это на фоне правильно выбранной диеты будет только усиливать процесс похудения.
Чтобы снизить вес при помощи листьев одуванчика лучше всего готовить из них салаты, которые способствуют активизации обменных процессов.
Чтобы приготовить полезный салат нужно взять:
Поскольку листья одуванчика сильно горчат, то перед приготовлением салата их надо подержать 20 минут в соленой воде, чтобы ушла горечь. Затем все ингредиенты нужно мелко порезать, заправить соком и маслом, посолить по вкусу и подавать салат к столу.
Обратите внимание! Листья одуванчика нельзя употреблять при гастрите и язве желудка, а также не увеличивать дозировку, поскольку это может вызвать рвоту и диарею.
Листья салата станут достойным украшением меню любой низкокалорийной диеты. Ведь по процентному содержанию витамина С и каротина они превосходят многие фрукты и овощи, а богатый витаминно-минеральный состав дает возможность насытить организм полезными веществами во время жестких диет и поддержать его в хорошем состоянии.
Все виды листовых салатов, такие как Руккола, Айсберг, Корн, Фризе, Романо, Лолло-россо подходят для приготовления диетических салатов для похудения. Только для лучшего усвоения в них надо добавлять растительные масла холодного отжима, предпочтения из которых надо отдать льняному, оливковому или кукурузному.
Такие салаты не только станут прекрасным дополнением диетического меню, но и обеспечат лучшее усвоение полезных компонентов основных блюд, к которым они подаются в качестве гарнира.
Как известно, сельдерей является хорошим жиросжигателем и занимает одно из главных мест в меню многих диет. Для похудения используются не только листья, но также стебли и корень растения.
Что касается листьев сельдерея, то в них содержатся эфирные масла, каротин, фолиевая кислота и витамин С. Из листьев можно готовить салаты, добавлять их в первые и вторые блюда или просто жевать между приемами пищи.
Большой популярностью среди худеющих пользуется Боннский суп, главным компонентом которого являются листья и стебли сельдерея.
Минеральные соли и витамины, входящие в состав листьев, стеблей и корней сельдерея прекрасно стимулируют обменные процессы, а все части растения обладают отрицательной калорийностью, поскольку на их усвоение идет калорий гораздо больше, чем в них содержится.
Блюда из сельдерея сделают меню любой диеты более эффективным для снижения веса, и дадут возможность быстрее добиться положительных результатов.
Мы рассказали вам о пользе всевозможных листьев для похудения. Из этого многообразия рецептов вы наверняка выберите те, которые соответствуют вашим вкусам. Они не только внесут разнообразие в ваше диетическое питание, но и сделают процесс снижения веса более эффективным.
DietWink.com
Издавна в славянских народах береза использовалась во многих обрядах. Со временем люди обнаружили, что в отваре из почек и зелени дерева присутствует огромное количество полезных свойств. С его помощью можно лечиться, бороться с косметическими проблемами и даже сбрасывать вес. Он богат различными кислотами, содержит рутин, каротин, эфиры, гиперозид, витамины нескольких групп и прочие полезные элементы.
Березовые листья являются уникальным природным средством, позволяющим бороться со множеством разнообразных недугов. Существует масса народных рецептов, где в основе лежит именно это средство. Кроме того, уже давно его эффективность была признана и официальной медициной, а дипломированные доктора нередко назначают больным препараты, в составе которых присутствуют листочки дерева.
Листочки оказывают совершенно безопасный мочегонный эффект. Вероятно именно из-за этого их и начали использовать для похудения. Кроме того, они способны снижать аппетит, и стимулировать отток желчи. Вес начинает исчезать уже через несколько дней, а как только прием прекращается, то возвращается лишь малая часть потерянных килограмм и вы сможете носить как длинные платья так и короткие постоянно. Помимо своей эффективности, они не имеют практически никаких побочных явлений, что делает их одним из лучших способов борьбы с избыточным весом.
Народная медицина использует дерево не только в качестве мочегонного, но и как отхаркивающее, слабительное и противомикробное средство. Приобрести листья можно в любой аптеке, а затем необходимо приготовить их них отвар. Совмещая их с некоторыми другими травами можно добиться достаточно успешных результатов. Такой напиток будет оказывать комплексное воздействие на весь организм в целом, помогая бороться не только с лишним весом, но и:
При довольно широком применении и наличии положительных результатов, листья березы имеют и некоторые противопоказания к использованию. В частности, не рекомендуется употреблять питье из них при каких-либо хронических заболеваниях почек или остром гломерулонефрите.
Как и в любом продукте, относительно березы также существует индивидуальная непереносимость, которая не позволяет лечиться или бороться с лишним весом с ее помощью. В большинстве случаев при беременности разрешается употреблять отвар, так как он не оказывает отрицательного воздействия на развитие плода и течение беременности, но все же рекомендуется первоначально проконсультироваться со специалистом.
Существенным плюсом является тот факт, что до настоящего времени не было зафиксировано ни одного случая передозировки данным средством.
Для того, чтобы правильно приготовить напиток необходимо на стакан кипятка использовать одну столовую ложку березовых листьев. Варить его следует на медленном огне на протяжении не более 15 минут, после чего процедить через марлю и выпить в течение суток. В связи с тем, что пища в желудке препятствует нормальному усвоению любого лекарственного препарата, которым является и береза, то лучше всего принимать отвар за некоторое время до трапезы 3 раза в день.
Чаще всего для приготовления березового чая с другими травами используют крапиву, полевую фиалку, одуванчик, золотой ус и корень петрушки.
Также пользуется популярностью смесь из березовых листьев с грецким орехом, листочками земляники, шишками хмеля или корнем солодки. Такие снадобья необходимо пить каждый раз перед употреблением пищи и на ночь. Рекомендуемая доза в сутки – 1 стакан подобной смеси.
MinusKg.ru
Описание березы, как целебного растения, появилось очень давно. В те времена, когда славяне еще верили в лесных духов. У наших предков была единственная богиня Берегиня. Она была матерью богатств на всей Земле. А поклонялись ей в образе березы. В статье мы расскажем вам о бесценных березовых свойствах для человека, о способах применения.
Практически все составляющие березового дерева прекрасно находят свое место в народной медицине:
Березовые почки являются особенно полезными по своим целебным свойствам в период появления цветов. По составу они богаты:
«В народе» из почек березы делают специальный настой на спиртовой основе и активно применяют:
Кора березы с давних времен активно используется китайцами как жаропонижающее, антисептическое, потогонное и очищающее средство против многих недугов. Китайский народ также использует эту часть березы, как дополнительный компонент в кремах, скрабах и мазях.
Сок березы считается прекрасным профилактическим средством простудных заболеваний, вирусных инфекций и болезней мочеполовой системы. Напиток имеет приятный запах и сладковатый вкус, поэтому его любят даже маленькие дети. Кроме того, березовый сок не вызывает аллергических реакций и в его употреблении нет ограничений.
Цветы березы обычно мелкие и невзрачные в виде свисающих сережек. Из них готовят отвары, настои, мази и успешно применяют при заболеваниях желудка, язве двенадцатиперстной кишки, экземах и др.
Березовые листья по своим целебным и уникальным свойствам схожи с почками этого растения. Однако применение листьев более распространено при:
Причиной этому является простота рецепта отваров и настоев из них. Этапы приготовления лечебного напитка следующие.
Настои и отвары из березовых листьев оказывают укрепляющее и лечебное действие на корни волос, питают кожу головы, избавляют от перхоти и придают здоровый сияющий блеск локонам.
Листья березы для волос можно приготовить следующим способом.
Листья березы активно применяется для лечения ожирения, как основной компонент в сборах трав. Например, эффективным для похудения считается такой отвар:
Все составляющие сбора берутся в равных частях и провариваются на водяной бане 7-10 минут. Напиток нужно употреблять три-четыре раза в день натощак в течение одного месяца. За этот период реально избавиться от 5-7 лишних килограмм без особых усилий. Не лишним будет постепенное уменьшение калорийности ежедневного рациона и занятия физкультурой, что поможет увеличить полученный результат.
Судя по отзывам, березовые настои очень эффективны и пользуются популярностью у желающих поправить свое здоровье и подтянуть фигуру. Однако, чтобы действительно избавиться от лишнего веса, следует придерживаться правил здорового питания во время всего курса приема лечебной березы. Если полученный через месяц результат вас не удовлетворит, вы сможете повторить курс приема отвара через две недели.
Абсолютных противопоказаний к применению березы для похудения и оздоровления организма не выявлено. Но, все же, стоит проконсультироваться со специалистом, если вы:
VesDoloi.ru
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Считается, что листья некоторых лекарственных растений могут способствовать снижению веса. Действительно, многие препараты, БАДы, чаи и кофе для похудения содержат в своем составе листья. Интересно, они оказывают хоть какое-то воздействие на жировую массу тела, или добавлены исключительно для придания напитку вкуса и аромата? С этим вопросом мы сейчас разберемся. Учитывая, что лист листу рознь, ведь каждое растение имеет свой химический состав, мы не можем дать обобщенное заключение по поводу их эффективности для похудения. Поэтому, рассматривать листья мы будем не оптом, а в розницу.
Частый гость комплексных средств для похудения. Это растение также можно встретить под такими названиями, как александрийский лист или кассия. Прочитав подобную надпись на упаковке, знайте, что в составе сенна – природное слабительное, которое не сжигает жир, но позволяет человеку стать немного легче за счет очищения кишечника.
Вам не обязательно готовить отвар или настойку из листьев сенны самостоятельно. Во-первых, в аптеке продаются уже готовые настойки и таблетки с экстрактом александрийского листа. Они не дорогие, а эффект получите тот же самый. Во-вторых, при употреблении неправильно приготовленных листьев, вас ждет «веселенькая» ночь в туалете. Кроме того, возможны сильные боли в животе, которые удастся снять спазмолитиками лишь через несколько часов.
Если же вы считаете, что способны справиться с приготовлением лекарства лучше, чем профессионалы с медицинским образованием и необходимым оборудованием, можете сделать отвар сенны в домашних условиях, и принимать его якобы для похудения, но на самом деле для опорожнения. Рецепт прост:
Березовый лист используется в народной медицине в качестве мочегонного, желчегонного, отхаркивающего, противомикробного средства. Вероятно, для похудения листья березы начали применять по причине их мочегонного действия. После их приема довольно быстро человек теряет 1-2 килограмма, после чего ошибочно считает, что начал терять жир. На самом деле он потерял лишь воду, тем самым обманув и себя, и весы.
Листья березы можно приобрести в аптеке. Затем из них следует приготовить отвар для приема внутрь.
Инструкция по применению:
Листья березы – это слабое и безопасное мочегонное. Уже через несколько дней вы обнаружите потерю веса, но после прекращения приема отвара, масса тела вернется в норму. Для похудения листья березы не эффективны, но побочных эффектов от них не будет, так что если заняться вам больше нечем, можете испытать это народное снадобье.
Обычно листьями свеклы фермеры кормят свиней, овец и коров. Впрочем, если вы решили похудеть с их помощью, наверняка у вас это получится. Один прием пищи в сутки можно заменить салатом из свежих листьев свеклы. Для травоядных животных такое блюдо является весьма калорийным, и отнюдь не диетическим. Но, в отличие от них, люди не умеют расщеплять целлюлозу до глюкозы, поэтому в нашем кишечнике свекольные листья практически не усваиваются.
При этом листья свеклы наполняют наш желудок, имитируя насыщение. Они снижают аппетит, тем самым способствуя похудению за счет снижения количества поступаемых в организм калорий. Приготовление отваров и настоев из листьев свеклы смысла не имеет. В них не содержится активных веществ, способствующих снижению веса. Для похудения листья свеклы интересны исключительно в качестве диетического продукта.
Нередко для похудения используют чай, приготовленный из листьев ежевики. Он получается вкусным, правда, на жировую массу тела не влияет. Присутствует легкий мочегонный эффект, но, как уже было сказано, выведение из организма жидкости не способствует похудению.
Единственный способ сбросить вес при помощи листьев ежевики – жевать их вместо еды.
Брусничный лист не поможет справиться с лишним жиром, зато является хорошим средством для лечения воспалительных болезней мочевыводящий путей. Он обладает мочегонным и антисептическим свойствами. Способен уничтожать болезнетворные бактерии, попадая в почки и мочевой пузырь. Выводит жидкость из организма, благодаря чему временно снижает массу тела.
Как видим, практически все используемые для похудения листья не способны принести вам ожидаемого эффекта. Не верите на слово – проверьте на себе. Можете хоть мешок листьев съесть или выпить в виде отваров, но пока не начнете соблюдать диету и заниматься спортом, не похудеете ни на грамм. Ни один лист не принесет вам на блюдечке стройную фигуру.
Береза испокон веков исправно работала природным лекарем. Лечение березовыми почками и листьями, соком и чагой упоминается даже в «Домострое». Березовым соком отпаивали простуженных и больных экземой, настойкой чаги боролись с опухолями, почки березы использовали при ревматизме, подагре, туберкулезе. Да и применение листьев этого дерева далеко не исчерпывалось вязанием веников для банных процедур.
Каждый березовый лист – настоящая «копилка здоровья», в которой хранятся эфирные масла, витамины, бетулин, спиртосодержащие компоненты, флавоноиды и сапонины, дубильные и смолистые вещества.
Дубильные вещества придают препаратам на основе березовых листьев противовоспалительные и бактерицидные свойства, эфирные масла и тритерпеновые спирты имеют противовирусное и антигрибковое действие, флавоноиды поглощают свободные радикалы, бетулиновая кислота уничтожает возбудителей туберкулеза и полиомелита, подавляет рост некоторых опухолей, например, меланомы.
Молодые листья березы в народной медицине имеют самую широкую «специализацию». Они оказывают мочегонное, противовоспалительное, бактерицидное, обезболивающее, ранозаживляющее, потогонное, желчегонное и антиоксидантное действие.
Такое разностороннее влияние на организм приносит ощутимую пользу в гинекологии, дерматологии, лечении заболеваний дыхательных путей, артрита, подагры.
Березовые листья мягко снимают отеки сердечного или почечного происхождения, практически не раздражая слизистые мочевыводящих путей. При этом они не просто выводят лишнюю жидкость, но и одновременно лечат органы, уничтожая в них болезнетворную флору.
Отвар из листьев помогает решать многие косметологические проблемы с кожей . Он нормализует работу сальных и потовых желез, стягивает поры, устраняет высыпания.
Банные процедуры с березовыми вениками – отличное средство от подагры, ревматизма и радикулита. Контакт березового листа с распаренной кожей обеспечивает не только очищение внешних покровов тела, но и эффективное удаление из организма микробов, токсинов, шлаков. Теплый пар в сочетании с целебными компонентами березы отлично снимает боль, спазмы и воспаления.
Самое ценное сырье – молоденькие майские листочки с душистым ароматом, покрытые клейким налетом. В это время деревья украшают сережки, а листовые пластины еще не полностью раскрылись и не успели огрубеть.
Для сбора выбирают солнечный день, когда на листьях нет росы. Обрывают их прямо с веток и складывают в корзину рыхлыми кучками.
Для сушки листья укладывают на горизонтальные настилы в прохладном, хорошо проветриваемом месте. Для сохранения эфирных масел важно проводить сушку медленно. Влага, солнечные лучи, пыль могут существенно ухудшить живительные свойства сырья. Склеившиеся между собой листочки чернеют и покрываются плесенью, поэтому сырье необходимо часто перетряхивать и перемешивать.
Хранят сухие листочки в картонных коробках, холщовых или бумажных мешочках в течение 2 лет.
Для наружных процедур, когда требуется много лекарственного материала (к примеру, при лечении ревматизма), листья заготавливают прямо с ветками, которые срезают ножом или секатором. Несколько веточек связывают в редкий веник и подвешивают его сушиться «вниз головой».
Замораживают листья березы таким же образом, как и другую свежую зелень (петрушку, укроп, розмарин): моют, сушат, укладывают в небольшие пластиковые контейнеры или полиэтиленовые пакеты и отправляют в морозильную камеру.
Классический березовый отвар готовят следующим способом:
Для нейтрализации кислот в березовый отвар часто добавляют пищевую соду, а для улучшения вкусовых качеств – мед или сладкий сок.
Сухие листья березы (5 ст.л) и 500 мл кипятка нагревают 15 минут на медленном огне, сутки настаивают, фильтруют и пьют исключительно натощак по 100-150 мл трижды в день. Для усиления целебного эффекта, после каждого приема настоя рекомендуется 15 минут полежать на правом боку.
Для нейтрализации горьковатого привкуса листьев березы в настой иногда добавляют мед, морковный или свекольный сок.
Березовые листья, благодаря уникальному натуральному составу, чрезвычайно полезны для волос. Ополаскивания и маски с березовым отваром нормализуют салоотделение, ускоряют рост прядей, избавляют от перхоти и шелушения, помогают при сильных выпадениях, восстанавливают структуру, придают волосам мягкость и здоровый блеск.
В березовый отвар добавляют сок лимона или уксус и после каждого мытья головы этим раствором ополаскивают волосы.
Яйцо, ч.л. горчичного порошка и несколько капель льняного масла смешивают в блендере с березовым отваром (1 стакан). Маску массажными движениями наносят на корни волос, покрывают голову пленкой, а затем утепляют полотенцем. Спустя 40 минут голову моют обычным способом.
Березовые листья могут подсушивать кожу головы, поэтому обладателям сухих волос пользоваться этим народным средством нужно осторожно.
В больных суставах происходит неправильный минеральный обмен, скапливаются шлаки, возникают воспаления. Листья березы обладают солевыводящим эффектом, обогащают состав хрящевой ткани, помогают снять воспаления.
Для лечения суставов используют ванны и примочки, пьют березовый отвар или настой, прикладывают больным местам свежие листья.
Берут в равных долях сухие березовые листья, кору белой ивы, молодые побеги толокнянки и брусники, корни стальника и одуванчика. Берут 2 ст.л. этой смеси, заливают литром воды и греют на водяной бане 25 минут. Настоявшийся отвар пьют вместо чая мелкими глотками в течение 3 месяцев при остеохондрозе, деформирующем артрозе, полиартрите.
100 г сухих листьев залить горячей водой (1л) и варить 30 минут. Смесь процедить и налить в ванну с теплой водой. Принимать такую процедуру следует через день в течение месяца.
На хлопчатобумажной ткани толстым слоем раскладывают зеленые листья, а затем плотно обвязывают больной сустав. Для фиксации листвы вместо полотна иногда удобнее использовать носки, рейтузы, колготки. Со временем возникает чувство жара, а затем появляется обильное потоотделение. Повязку снимают, когда листья становятся вялыми и влажными. Больной орган быстро протирают сухим полотенцем и укутывают теплым пледом.
Эту процедуру удобнее делать на ночь. Понадобится около 7-10 сеансов с интервалом в 3-4 дня.
При воспалениях мелких суставов рук хорошо помогают ванночки с крепким отваром их сухих или свежих листьев березы. 100 г листьев помещают в полотняный мешочек, опускают его в кипящую воду (2 л) на полчаса. Когда раствор остынет до терпимой температуры, в него добавляют морскую соль и опускают руки. Процедура длится, пока ванночка не остынет.
Шерстяные варежки набивают молодыми листочками, надевают их на руки и держат до сильного потоотделения. Курс лечения березовыми листьями продолжают до желаемого улучшения. Иногда требуется сделать до 30 процедур. Иногда в отсутствии свежих листьев березы, используют дубовые или хвою, но березовые листья эффективнее.
Березовое лекарство может дать сильнейшую аллергическую реакцию при индивидуальной непереносимости. Мочегонный эффект препаратов березы опасен при острой почечной недостаточности. Нельзя их использовать при себорейном лишае, ожогах 4 степени, пеленочном дерматите. Горячие компрессы с березовыми отварами противопоказаны при тромбофлебите, болезнях сердца, высокой температуре, открытой форме туберкулеза.