बच्चे को कैल्शियम सही तरीके से कैसे दें। बच्चों के लिए कैल्शियम वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक है

कैल्शियम एक बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। तत्व बच्चे के शरीर में कई प्रक्रियाओं को अंजाम देने में मदद करता है। कैल्शियम के बिना, प्रोटीन पुनर्जनन और ऊतक संरचना का निर्माण असंभव है। बच्चे के अच्छे स्वास्थ्य और उचित विकास के लिए, कैल्शियम के पूर्ण सेवन की निगरानी करना आवश्यक है। पदार्थ के अपर्याप्त सेवन से कंकाल प्रणाली की शुरुआती विकृति, आंतरिक अंगों के काम में गड़बड़ी होती है।

कुपोषित माँ के लिए आहार

मां के जीवन में स्तनपान एक महत्वपूर्ण अवधि है और बच्चे के लिए महत्वपूर्ण है। स्तनपान की मदद से, नवजात शिशु को बहुत सारे आवश्यक विटामिन और खनिज प्राप्त होते हैं। मां के दूध की रासायनिक संरचना पूरी तरह से मां के पोषण आहार पर निर्भर करती है। एक महिला को अपने शरीर में कमी और स्तन के दूध के उत्पादन के लिए अतिरिक्त मात्रा में पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है।

विकास के लिए सबसे आवश्यक तत्वों में से एक शिशुओं के लिए कैल्शियम है। दूध पिलाने की अवधि के दौरान, माँ के शरीर को सामान्य अवस्था की तुलना में अधिक मात्रा में तत्व को आत्मसात करना चाहिए। ऐसे उत्पादों की एक सूची है जिनमें सीए की आवश्यक मात्रा होती है, और व्यक्तिगत मतभेदों की अनुपस्थिति में, आप इन उत्पादों के आधार पर अपना आहार बना सकते हैं:

उत्पाद प्रकार	स्क्रॉल	विवरण
सबजी	तिल के बीज सूखे मेवे मक्का सेब और केला	इन सभी उत्पादों में बड़ी मात्रा में विटामिन और सीए होते हैं, इसलिए इन्हें कम मात्रा में सेवन करने की सलाह दी जाती है।
लैक्टिक	प्राकृतिक दूध पनीर उत्पाद कम वसा वाला पनीर और दही	प्रत्येक डेयरी उत्पाद में बड़ी मात्रा में Ca और प्रोटीन होता है। नवजात शिशु के लिए, एलर्जी विकसित करने का एक उच्च जोखिम होता है। प्रति दिन 1 गिलास दूध, 100 ग्राम से अधिक नहीं लेने की सलाह दी जाती है। पनीर या 75 जीआर। पनीर।
विटामिन	"माँ का स्वास्थ्य" "विट्रम प्रोनेटल फोर्ट" "उन्नत"	उनमें ट्रेस तत्वों और विटामिन की एक इष्टतम मात्रा होती है। एक राय है कि साधारण विटामिन का अवशोषण मोनोप्रेपरेशन की तुलना में बहुत खराब है। विटामिन कॉम्प्लेक्स की नियुक्ति व्यक्तिगत आधार पर की जाती है।
मोनोप्रेपरेशंस	कैल्शियम ग्लूकोनेट	यह अपनी संरचना में भिन्न होता है, इसमें सीए अपने शुद्ध रूप में होता है। इसका उपयोग 1970 से एक तत्व की कमी को पूरा करने के लिए किया जाता रहा है। मूत्र प्रणाली के विकारों को छोड़कर, इसका कोई मतभेद नहीं है।
संयुक्त दवाएं	"कलसेमिन" "कैल्शियम D3 nycomed" "कलसेमिन एडवांस"	उन्हें नवीनतम पीढ़ी की दवाएं माना जाता है, जिनमें उच्च दक्षता और अवशोषण होता है। विटामिन डी3 के संयोजन में उत्पादित।

ध्यान! अतिरिक्त कैल्शियम सप्लीमेंट लेने का निर्णय लेने से पहले, आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। तत्व के स्तर को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण की आवश्यकता होगी।

कैल्शियम की कमी के लक्षण और कारण

शरीर में कैल्शियम की कमी कई तरह के लक्षणों में प्रकट हो सकती है। तत्व की कमी के कारणों के बारे में कई संकेतों पर तुरंत संदेह नहीं किया जा सकता है।

सीए की थोड़ी मात्रा की मुख्य अभिव्यक्तियाँ निम्नलिखित कारक हैं:

• बार-बार फ्रैक्चर, हड्डी में चोट।

• ऐंठन सिंड्रोम।

• बढ़ी हुई नाखून प्रदूषण और भंगुरता।

• अत्यधिक बालों का झड़ना, बालों की स्वस्थ उपस्थिति का नुकसान। एक बढ़ी हुई वसा सामग्री और प्रचुर मात्रा में डैंड्रफ अलगाव है। इस प्रकार की त्वचा चयापचय संबंधी विकारों से पीड़ित रोगियों में अंतर्निहित होती है।

• ऑस्टियोपोरोसिस जो बचपन या किशोरावस्था के दौरान विकसित होता है।

• खराब त्वचा का रंग।

• मुंह क्षेत्र की पैथोलॉजिकल स्थितियां। समय से पहले दांतों की सड़न, सूजन।

उन संकेतों के अलावा जिनके द्वारा आप तुरंत कैल्शियम की कमी का निर्धारण कर सकते हैं, निम्नलिखित हैं:

• शरीर की सुरक्षा में कमी। वायरल रोगों के बढ़ते मामले।

• रक्त का थक्का बनना कम होना। यह नाक, मसूड़ों से अकारण रक्तस्राव, भारी और लंबे समय तक मासिक धर्म के रूप में प्रकट होता है।

• पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने और जानकारी को ध्यान से देखने की क्षमता का नुकसान।

• भावनात्मक असंतुलन।

• थकान में वृद्धि, अच्छे प्रदर्शन का नुकसान।

• बचपन के डायथेसिस या खाद्य पदार्थों से एलर्जी का विकास जो पहले सामान्य रूप से सहन किया गया था।

• मांसपेशियों, जोड़ों, पिंडलियों में ऐंठन में दर्द।

• नींद संबंधी विकार। सोने के सही समय का पालन करने और तनावपूर्ण स्थिति न होने पर भी जल्दी से सोना और समय पर उठना मुश्किल हो जाता है।

अपर्याप्त सेवन की स्थिति में कैल्शियम की कमी संभव है। लेकिन कभी-कभी ऐसी स्थितियां होती हैं जिनमें बच्चे को पर्याप्त मात्रा में तत्व प्राप्त होता है, लेकिन विश्लेषण इसकी कमी दिखाता है। निम्नलिखित कारक शरीर में खनिज सामग्री को प्रभावित कर सकते हैं:

• ऐसी दवाएं लेना जो शरीर से कैल्शियम को बाहर निकाल दें।

• ट्रेस तत्वों की प्रबलता जो कैल्शियम के उन्मूलन को भड़का सकती है।

• विटामिन डी की कमी।

• आहार भोजन, जिसके दौरान सीए वाले अधिकांश उत्पादों का सेवन करना मना है।

वयस्क आबादी के बीच, प्रभावित करने वाले कारकों की सूची बहुत व्यापक है।

संभावित जटिलताएं

एक बच्चे के शरीर में कैल्शियम की कमी भविष्य के विकास, पूरे शरीर के स्वास्थ्य पर बहुत नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। यदि आप समस्या को मौलिक रूप से हल नहीं करते हैं, तो रीढ़ के गलत गठन का एक बड़ा खतरा है, जिसे वयस्कता में आदर्श स्थिति में नहीं लाया जा सकता है।

क्रोनिक सीए की कमी से निम्नलिखित विकृति के विकास को खतरा है:

• एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम का गठन।

• अनुमस्तिष्क विफलता।

• पागलपन।

• एन्सेफैलोपैथी।

• पोलीन्यूरोपैथी।

• रक्तचाप बढ़ जाता है।

• तचीकार्डिया।

• हृदय की मांसपेशी का समय से पहले टूटना।

• सबकैप्सुलर मोतियाबिंद।

• खराब रक्त के थक्के के कारण प्रचुर मात्रा में खून की कमी।

लंबे समय तक कमी के साथ, प्रतिरक्षा में कमी और स्वस्थ दांतों, बालों और नाखूनों का नुकसान होता है। कई खाद्य पदार्थों से एलर्जी की प्रतिक्रिया संभव है।

हाइपोकैल्सीमिया की रोकथाम

हाइपोकैल्सीमिया की रोकथाम का अनुपालन करने के लिए, आपको निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना होगा:

• अपने बच्चे के लिए संतुलित आहार बनाएं।

• खेल गतिविधियों को प्रोत्साहित करें।

• सही दैनिक दिनचर्या निर्धारित करें।

• मानसिक और शारीरिक गतिविधि से अधिक न करें।

• धूप के मौसम में नियमित रूप से बाहर रहें।

• विभिन्न सूजन और वायरल रोगों का समय पर इलाज करें।

बच्चे के मेनू में स्वस्थ और पौष्टिक खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए जो शरीर को कैल्शियम की पूरी आपूर्ति प्रदान करने में सक्षम हों।

7 साल के बच्चों के लिए कैल्शियम की तैयारीशरीर को बढ़ने और मानसिक रूप से सक्रिय रूप से विकसित करने में मदद करने के लिए आवश्यक हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि पशु उत्पादों से प्राप्त कैल्शियम में पौधों के खाद्य पदार्थों की तुलना में कम अवशोषण दर होती है। भी बेबी कैल्शियमऔषधियों से पूर्ति की जा सकती है।

बच्चों में कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए कौन सी दवाएं और पूरक आहार मौजूद हैं

कई आधुनिक दवा कंपनियां अनुसंधान और निर्माण करती हैं बच्चों के लिए कैल्शियम की खुराक... एक बच्चे को कैल्शियम का स्व-प्रशासन contraindicated है। किसी तत्व की अधिक मात्रा इसके परिणामों का कारण बनती है: अंग प्रणालियों के विकार, गुर्दे के क्षेत्र में जमाव, प्लीहा।

बच्चों के लिए कैल्शियम सप्लीमेंट
नाम	विवरण	उत्पादक	कीमत
कलत्सिनोवा	यह चबाने योग्य गोलियों के रूप में निर्मित होता है, जिनमें अलग-अलग स्वाद होते हैं। अतिरिक्त पदार्थों के रूप में विटामिन सी, विटामिन ए, और कोलकैल्सीफेरॉल होता है। इस दवा में शामिल हैं 3 साल के बच्चों के लिए कैल्शियम.	केआरकेए डी.डी. (स्लोवेनिया)	रगड़ 230
बच्चों के लिए कंप्लीट कैल्शियम डी3	यह निलंबन की स्व-तैयारी के लिए पाउडर के रूप में निर्मित होता है। पाउडर में एक सफेद रंग और नारंगी स्वाद होता है। replenishes एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए कैल्शियम, तैयारीउपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है। बड़े बच्चों के लिए, निर्देशों के अनुसार खुराक बढ़ाना आवश्यक है। के रूप में भी दिखाया गया है 1 साल के बच्चों के लिए कैल्शियमऔर पुराना।	OJSC फार्मस्टैंडर्ड-मेडिसिन्स (रूस)	रगड़ 200-400
कैल्शियम D3 Nycomed	संतरे, नींबू या पुदीने के स्वाद वाली चबाने योग्य गोलियों के रूप में उपलब्ध है। यदि आवश्यक हो तो फिर से भरने के लिए नियुक्त किया गया 3 साल से बच्चों के लिए कैल्शियम। तैयारी,तत्व युक्त, भोजन के साथ लिया जा सकता है।	टाकेडा (नॉर्वे) या टाकेडा फार्मास्युटिकल्स (रूस)	रगड़ 350
जैविक रूप से सक्रिय योजक
तियान्शी बेबी कैल्शियम	भोजन में जोड़ने के लिए पाउडर के रूप में उपलब्ध है। उपयोग के निर्देशों के अनुसार, दवा 0 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए अनुमोदित है। इसमें कई उपयोगी सूक्ष्मजीव होते हैं, कैल्शियम के पूर्ण अवशोषण को बढ़ावा देते हैं।	तियान्शी (चीन)	रुब 1,500
मल्टी-टैब बेबी कैल्शियम +	केले के स्वाद के साथ या बिना चबाने योग्य गोलियों के रूप में उपलब्ध है। 2 साल से बच्चों के लिए अनुमति है। इसमें कैल्शियम के अलावा कई जरूरी विटामिन और मिनरल भी होते हैं। इसका सेवन भोजन के साथ किया जाता है।	फेरोसन (डेनमार्क)	रगड़ 500

सही ढंग से लेने के लिए हड्डियों, गोलियों के लिए कैल्शियमरोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, एक विशेषज्ञ के साथ संयोजन के रूप में चुना जाना चाहिए।

निष्कर्ष

कैल्शियम के महत्व को अधिक महत्व नहीं दिया जा सकता है। आधुनिक चिकित्सा ने निर्धारित किया है कि 1 साल के बच्चों के लिए कैल्शियम की तैयारी 3 साल तक बिना किसी अपवाद के सभी को लेना चाहिए (फार्मास्युटिकल उत्पादों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता को छोड़कर)। गर्भावस्था की योजना बनाते समय भी कैल्शियम की कमी की रोकथाम की जानी चाहिए, ताकि अजन्मे बच्चे को किसी तत्व की कमी से जुड़ी समस्या न हो।

विटामिन और खनिज बच्चे के शरीर के चयापचय का एक अभिन्न अंग हैं, विकास और विकास सुनिश्चित करने में आवश्यक कार्य करते हैं। बच्चों के लिए कैल्शियम एक प्राथमिक भूमिका निभाता है, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, तंत्रिका तंत्र के निर्माण में भाग लेता है और मानसिक गतिविधि को प्रभावित करता है। खनिज की कमी से गंभीर परिणाम होते हैं - तंत्रिका संबंधी विकार, रिकेट्स (बच्चों में हड्डी के गठन का विकार), अतिरिक्त - गुर्दे की विफलता, उच्च रक्तचाप, हृदय की गिरफ्तारी, कोमा।

बच्चों के लिए कैल्शियम का महत्व

अपने आप में, माइक्रोएलेमेंट का कोई विशिष्ट लाभ नहीं है - यह केवल तभी काम करता है जब यह अन्य पदार्थों के साथ बातचीत करता है। उदाहरण के लिए, फास्फोरस के साथ, कैल्शियम दांतों और हड्डियों को मजबूत करता है, और मैग्नीशियम हृदय प्रणाली के लिए सुरक्षा प्रदान करने में मदद करता है। इसके अलावा, खनिज केवल विटामिन डी के संयोजन में शरीर द्वारा अवशोषित किया जा सकता है। सक्रिय रूप से बढ़ते बच्चे के शरीर के निर्माण के लिए ट्रेस तत्व मुख्य निर्माण सामग्री है, इसमें विरोधी भड़काऊ और एंटी-एलर्जी गुण होते हैं। निम्नलिखित कार्य करता है:

• हड्डी के ऊतकों का सही गठन;
• डेंटिन और दांतों के इनेमल का निर्माण;
• तंत्रिका और मांसपेशियों के ऊतकों का विकास, हृदय संकुचन का विनियमन;
• रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करना;
• मानसिक सतर्कता प्रदान करना;
• प्रतिरक्षा प्रणाली के समुचित कार्य, बालों, त्वचा, नाखूनों की अच्छी स्थिति।

दैनिक मानदंड

विभिन्न उम्र के बच्चों में, बढ़ते जीव, पोषण और स्वास्थ्य की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, एक ट्रेस तत्व की आवश्यकता भिन्न होती है। डब्ल्यूएचओ (विश्व स्वास्थ्य संगठन) के अनुसार खनिज का दैनिक सेवन निम्न तालिका में प्रस्तुत किया गया है:

कैल्शियम की कमी के लक्षण

एक विकृति जो कैल्शियम की कमी के साथ होती है उसे हाइपोकैल्सीमिया कहा जाता है। प्रारंभिक उपायों के बाद ही एक सटीक निदान स्थापित करना संभव है: सामान्य और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण। इसके अलावा, विशेष अध्ययन न केवल कैल्शियम, बल्कि अन्य संबंधित पदार्थों (मैग्नीशियम, विटामिन डी, फास्फोरस) की एकाग्रता को सटीक रूप से निर्धारित करना संभव बनाते हैं।

एक नियम के रूप में, एक बच्चे में सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी के बारे में माता-पिता की चिंता सामान्य विकासात्मक विशेषताओं (उदाहरण के लिए, कमजोर दांत या असंतोषजनक विकास दर) के कारण होती है, इसलिए कैल्शियम युक्त दवाओं का उपयोग केवल डॉक्टर द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए ताकि जटिलताओं से बचा जा सके। और दुष्प्रभाव।

अक्सर, हाइपोकैल्सीमिया लंबे समय तक स्पर्शोन्मुख हो सकता है या दिखने में अन्य बीमारियों के समान हो सकता है। पैथोलॉजी निम्नलिखित लक्षणों के साथ है:

• दांत, नाखून भंगुर हो जाते हैं, नाखून प्लेटों में असमानता और उभार होता है।
• विकास धीमा हो जाता है।
• मांसपेशियों के तंतुओं और तंत्रिका संरचनाओं की उत्तेजना बढ़ जाती है, जो पलकों की मरोड़, नाक के पंखों के कांपने से प्रकट हो सकती है। एक महत्वपूर्ण कमी के साथ, दौरे पड़ सकते हैं।
• नींद में खलल पड़ता है।
• पैथोलॉजी के साथ पैल्पिटेशन (जैसे ब्रैडीकार्डिया या टैचीकार्डिया) होता है।
• आपको उंगलियों की झुनझुनी की शिकायत का अनुभव हो सकता है।
• पाचन तंत्र (दस्त, उल्टी) में खराबी होती है।
• एक ट्रेस तत्व की एक महत्वपूर्ण कमी से चेतना का नुकसान, स्मृति समस्याएं, मतिभ्रम होता है।

कैल्शियम की कमी के कारण

सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी के दो कारण होते हैं: या तो खाए गए भोजन में पर्याप्त खनिज नहीं होते हैं, या कैल्शियम शरीर द्वारा खराब अवशोषित होता है। एक नियम के रूप में, डॉक्टर पहले दैनिक आहार पर ध्यान देता है और सिफारिशें करता है। यदि आहार संतुलित है, तो इसका कारण थायरॉइड ग्रंथि के विकार और विटामिन डी का चयापचय हो सकता है, जिसकी मदद से कैल्शियम अवशोषित होता है। सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी के संभावित कारण:

• अग्न्याशय के कुछ विकृति फैटी नेक्रोसिस में खनिज लवणों के जमाव की ओर ले जाते हैं।
• आंतों के रोग हैं जिनमें श्लेष्म झिल्ली की पोषक तत्वों को अवशोषित करने की क्षमता क्षीण होती है।
• शरीर में फास्फोरस की अधिकता कैल्शियम की कमी को भड़का सकती है। यह अक्सर बच्चों को बकरी या गाय का दूध पिलाने के कारण होता है (इन उद्देश्यों के लिए, एक विशेष अनुकूलित मिश्रण का उपयोग करना आवश्यक है)।
• ट्यूमर हाइपोकैल्सीमिया का कारण बन सकता है।
• कुछ दवाएं (एंटीकॉन्वेलेंट्स, मूत्रवर्धक, कुछ प्रकार के एंटीबायोटिक्स) शरीर से कैल्शियम को "धोने" में मदद करती हैं।

कैल्शियम की कमी वाले बच्चे अधिक धीरे-धीरे बढ़ते हैं (न केवल शारीरिक विशेषताओं, बल्कि मानसिक गतिविधि भी प्रभावित होती है), एलर्जी के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, और रक्त के थक्के विकारों से पीड़ित होते हैं। हाइपोकैल्सीमिया के परिणामस्वरूप विकसित होने वाली एक खतरनाक बीमारी रिकेट्स है।

इसके अलावा, खनिज की कमी स्कोलियोसिस (रीढ़ की गंभीर विकृति) और ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डी के ऊतकों का नरम होना) की उपस्थिति को भड़का सकती है। कैल्शियम की कमी वाले बच्चे अक्सर हड्डियाँ तोड़ते हैं, मसूढ़ों से खून बहते हैं और दाँत खो देते हैं। पैथोलॉजी का सबसे गंभीर परिणाम तंत्रिका तंत्र के अपरिवर्तनीय विकार हैं, जिससे मल्टीपल स्केलेरोसिस हो सकता है।

बच्चों में अतिरिक्त कैल्शियम

कुछ मामलों में, माता-पिता, खनिज की कमी की संभावना से भयभीत होकर, अपने बच्चे को उचित जांच और डॉक्टर के पर्चे के बिना कैल्शियम के साथ अनियंत्रित रूप से मल्टीविटामिन देना शुरू कर देते हैं, जिससे गंभीर विचलन हो सकता है। इस "उपचार" के परिणामस्वरूप, हाइपरलकसीमिया (एक ट्रेस तत्व की अधिकता) विकसित होता है। यह स्थिति लंबे समय तक किसी का ध्यान नहीं जा सकती है, जिससे अंततः उल्टी, दस्त और गुर्दे का दर्द हो सकता है। कुछ मामलों में, हाइपरलकसीमिया गुर्दे की विफलता, कोमा और कार्डियक अरेस्ट की ओर जाता है।

कैल्शियम सप्लीमेंट कब लें

नैदानिक ​​​​उपायों को करने के बाद, डॉक्टर बच्चों के लिए कैल्शियम के साथ कुछ विटामिन निर्धारित करते हैं, बच्चे की उम्र, वजन, बच्चे की सामान्य स्थिति और मौजूद विकृति को ध्यान में रखते हुए। एक नियम के रूप में, ऐसे निम्नलिखित विचलन के लिए दवाओं का उपयोग किया जाता है:

• थायरॉयड ग्रंथि के रोग;
• रिकेट्स (हड्डी के गठन और खनिज चयापचय का उल्लंघन);
• हेमटोपोइएटिक प्रणाली की विकृति (उदाहरण के लिए, जमावट विकार);
• पुरानी और तीव्र एलर्जी;
• त्वचा रोग (जिल्द की सूजन, एक्जिमा);
• हाइपोकैल्सीमिया (त्वरित विकास की अवधि के दौरान)।

कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ

अक्सर, खनिज की कमी के संदेह के संबंध में डॉक्टर से संपर्क करते समय, विशेषज्ञ पहले माता-पिता से दैनिक आहार में पर्याप्त मात्रा में ट्रेस तत्व की उपस्थिति के बारे में विस्तार से सवाल करता है। फिर वह कैल्शियम से भरपूर कुछ खाद्य पदार्थों की मात्रा को बदलने के लिए आवश्यक सिफारिशें देता है, जैसे:

• समुद्री शैवाल;
• समुद्री भोजन, समुद्री मछली (सार्डिन);
• पागल;
• साग (पुदीना, अजमोद, अजवायन के फूल);
• लहसुन;
• तिल;
• फलियां;
• अंजीर, सूखे खुबानी;
• आलू, गोभी।

एक गलत धारणा है कि केवल दूध में उच्च खनिज सामग्री होती है - आपको इसे किसी बच्चे को उसकी इच्छा के विरुद्ध नहीं देना चाहिए। शिशुओं को खिलाने के लिए गाय और बकरी के दूध के सेवन से पदार्थ की कमी हो जाती है, क्योंकि वहां मौजूद फास्फोरस शरीर से खनिज को "फ्लश" करने में सक्षम होता है। स्तनपान की अनुपस्थिति में, बच्चे को विशेष अनुकूलित फार्मूले खिलाए जाने चाहिए।

बच्चों के लिए कैल्शियम सप्लीमेंट

कई कैल्शियम युक्त दवाएं हैं, उनका उपयोग केवल डॉक्टर द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए, आहार को समायोजित करते समय और बच्चे को आवश्यक मात्रा में शारीरिक गतिविधि प्रदान करते हुए। एक नियम के रूप में, खनिज की तैयारी में न केवल कैल्शियम होता है, बल्कि विटामिन डी, फास्फोरस, मैग्नीशियम भी होता है। इन पदार्थों का जटिल उपयोग कैल्शियम के बेहतर अवशोषण और हड्डी के ऊतकों में इसकी अवधारण सुनिश्चित करता है।

ज्यादातर मामलों में, बच्चों के लिए कैल्शियम वर्ष में दो बार निर्धारित किया जाता है। दवा लेने का कार्यक्रम, खुराक महत्वपूर्ण है - गलतियों और दुष्प्रभावों से बचने के लिए एक वयस्क को इसे नियंत्रित करना चाहिए (उदाहरण के लिए, खुराक में मामूली वृद्धि के साथ एलर्जी की चकत्ते)। वर्तमान में मौजूदा बच्चों की दवाएं मीठे सिरप, लोज़ेंग, चबाने योग्य गोलियों के रूप में निर्मित होती हैं, जो विशेष रूप से छोटे बच्चे के लिए आकर्षक होती हैं।

कैल्शियम ग्लूकोनेट सबसे लोकप्रिय खनिज-आधारित दवा है जो अंतःशिरा इंजेक्शन के लिए गोलियों और समाधान के रूप में उपलब्ध है। ग्लूकोनेट की गोलियां 250 और 500 मिलीग्राम की खुराक में उत्पादित की जाती हैं, कभी-कभी फलों के योजक के साथ। विशेष रूप से गंभीर परिस्थितियों में वयस्क रोगियों को खनिज के अंतःशिरा इंजेक्शन दिए जाते हैं, उन्हें स्वयं उपयोग करने के लिए मना किया जाता है।

1 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए

एक नियम के रूप में, फलों के स्वाद के साथ पाउडर के रूप में शिशुओं के लिए तैयारी का उत्पादन किया जाता है, जिसे उपयोग करने से पहले पानी के साथ मिलाया जाना चाहिए। कुछ लोकप्रिय दवाएं:

• कंप्लीटविट पाउडर के रूप में उपलब्ध है, जिससे स्वादिष्ट सस्पेंशन तैयार करना आसान है। लाभ यह है कि माता-पिता को गोलियों को कुचलने, दूध या पानी के साथ मिलाने, दवा की खुराक की गणना करने, बच्चे को मिश्रण पीने के लिए राजी करने की आवश्यकता नहीं है। उपयोग करने से पहले, आपको बोतल में पानी जोड़ने की जरूरत है, निलंबन को मिलाएं और एक विशेष मापने वाले चम्मच के साथ आवश्यक मात्रा को मापें।
• कैल्शियम डी एक जटिल उत्पाद है, जिसमें मुख्य खनिज के अलावा, विटामिन डी होता है। कैल्शियम डी का उपयोग न केवल शिशुओं के लिए, बल्कि बड़े बच्चों के लिए भी किया जाता है। यह एक स्वादिष्ट सिरप के रूप में तैयार किया जाता है, जिसकी आवश्यक मात्रा को मापने वाले चम्मच से आसानी से मापा जाता है। 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, सिरप को पहले पानी या स्तन के दूध के साथ मिलाया जाता है।

1 साल से

1 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए कैल्शियम कई विटामिन और खनिजों से युक्त तैयारी के रूप में निर्मित होता है, जिसकी क्रिया उपकला कोशिकाओं और हड्डी के ऊतकों की वृद्धि के उद्देश्य से होती है, प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया का सही गठन। कुछ लोकप्रिय दवाएं:

• मल्टी-टैब में विटामिन डी, ई, के, समूह बी, निकोटीनमाइड, फोलिक और एस्कॉर्बिक एसिड, कई ट्रेस तत्व (मैग्नीशियम, लोहा, जस्ता, तांबा, आदि) होते हैं। यह गोलियों के रूप में निर्मित होता है, 4 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए दवा लेना मना है।
• 3 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए कैल्शियम + विटामिन मल्टीविटामिन हैं, जो स्वादिष्ट जेली कैंडी के रूप में उत्पादित होते हैं।

किशारों के लिए

किशोरों के लिए कैल्शियम वाले विटामिन एक विशेष भूमिका निभाते हैं, क्योंकि इस अवधि के दौरान बच्चे, बिना विकास के, सक्रिय रूप से अध्ययन और खेल में शामिल होते हैं। कुछ लोकप्रिय दवाएं:

• वर्णमाला - विभिन्न आयु वर्गों में उपयोग किए जाने वाले विटामिन और खनिजों के विभिन्न संयोजन। उदाहरण के लिए, शकोलनिक (7-14 वर्ष के किशोरों के लिए), किशोरी (14-18 वर्ष) की गोलियां हैं।
• विट्रम गोलियों के रूप में निर्मित एक जटिल तैयारी है, जिनमें से प्रत्येक में, एक नियम के रूप में, आवश्यक विटामिन और ट्रेस तत्वों की दैनिक आवश्यकता होती है। बाहरी वातावरण के नकारात्मक प्रभावों के लिए शरीर के प्रतिरोध में वृद्धि को बढ़ावा देता है, एक किशोर को संक्रमण, वायरस से बचाता है।
• बायोवाइटल भी एक विटामिन-खनिज परिसर है, जिसके घटक लिपिड ऑक्सीकरण उत्पादों से कोशिका झिल्ली की सुरक्षा में शामिल होते हैं, और शरीर की रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं को विनियमित करने में मदद करते हैं।

मतभेद और दुष्प्रभाव

कैल्शियम युक्त दवाओं के उपयोग से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की खराबी से संबंधित कई दुष्प्रभाव होते हैं - सूजन, कब्ज, दस्त। बच्चों के लिए सभी कैल्शियम-आधारित दवाओं का उपयोग निर्देशानुसार और किसी विशेषज्ञ की देखरेख में होना चाहिए, क्योंकि ऐसी दवाओं के उपयोग के गंभीर परिणाम होते हैं जो बच्चे के जीवन को बर्बाद कर सकते हैं।

इसके अलावा, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कई विकृति के उपचार में (उदाहरण के लिए, फेनिलकेटोनुरिया), विटामिन-खनिज परिसरों (कैल्शियम युक्त सहित) निर्धारित हैं, जो चयापचय को प्रभावित करता है और एक ट्रेस की अधिकता की ओर जाता है तत्व। कुछ contraindications की सूची:

• अतिपरजीविता (शरीर में खनिज के संचय की ओर जाता है);
• ऑन्कोलॉजिकल नियोप्लाज्म;
• पथरी;
• डिस्मेटाबोलिक नेफ्रोपैथी (मूत्र में लवण के निर्माण के लिए चयापचय संबंधी विकार)।

वीडियो

अन्य ट्रेस तत्वों में, बच्चों के लिए कैल्शियम सर्वोपरि है। शरीर के विकास की अवधि के दौरान, कैल्शियम की कमी मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, मांसपेशियों, ऊतकों के गठन पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है।

कैल्शियम किसके लिए है?

कैल्शियम कोशिकाओं का एक हिस्सा है, मांसपेशी फाइबर के काम को नियंत्रित करता है, तंत्रिका आवेगों के संचालन का समन्वय करता है। कैल्शियम मुख्य खनिज है जो हड्डियों को मजबूत करता है। सभी माता-पिता इसके बारे में जानते हैं और सुनिश्चित करते हैं कि बच्चे इसका पर्याप्त उपयोग करें। लेकिन कैल्शियम को अवशोषित करने के लिए क्या आवश्यक है, डॉ कोमारोव्स्की बताएंगे।

कैल्शियम आवश्यक है:

• हड्डी की वृद्धि और मजबूती;
• दांतों का बनना और बढ़ना;
• कंकाल की मांसपेशी संकुचन;
• हृदय की मांसपेशियों के संकुचन;
• खून का जमना;
• ऊतक गठन;
• प्रोटीन संश्लेषण प्रक्रियाएं;
• सेल पुनर्जनन

कैल्शियम की कमी से बच्चे के विकास में मंदी, आमवाती रोगों का विकास, उत्तेजना और नींद की गड़बड़ी होती है। अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन दिखाई देते हैं - टिक्स, आक्षेप। हड्डियाँ, नाखून, बाल भंगुर, भंगुर हो जाते हैं। दांतों की समस्या है, इनेमल दोष है।

छोटे बच्चे विकास मंदता, खराब मुद्रा और हड्डी विकृति का अनुभव करते हैं। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, फॉन्टानेल समय पर बंद नहीं होता है, शुरुआती देर से आते हैं, वे आसानी से उत्तेजित होते हैं, मूडी होते हैं, खराब नींद लेते हैं।

गंभीर कैल्शियम की कमी से रिकेट्स का विकास होता है। कैल्शियम के बेहतर अवशोषण के लिए आपको विटामिन डी3, थायराइड और पैराथाइरॉइड हार्मोन की आवश्यकता होती है।

बच्चों के लिए कैल्शियम मानदंड

विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए कैल्शियम की दैनिक मात्रा समान नहीं है:

• जन्म से छह महीने तक के बच्चों में, मानदंड 400 मिलीग्राम है;
• 6 महीने से 1 वर्ष तक - 600 मिलीग्राम;
• 1 से 3 साल तक - 700 मिलीग्राम;
• 3 से 5 साल की उम्र से - 800 मिलीग्राम;
• 5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को प्रति दिन 1000 मिलीग्राम की आवश्यकता होती है

किशोरों के माता-पिता को अपने बच्चों द्वारा खाए जाने वाले कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों की मात्रा पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

इस अवधि के दौरान, शरीर तेजी से बढ़ता है, हार्मोनल परिवर्तन और ट्रेस तत्व की दैनिक दर 1300 मिलीग्राम तक बढ़ जाती है।

कैल्शियम के स्रोत

कैल्शियम बाहर से शरीर में प्रवेश करता है: भोजन या विटामिन और खनिज परिसरों के साथ।

1. कैल्शियम सेवन का मुख्य स्रोत दूध और डेयरी उत्पाद हैं - किण्वित बेक्ड दूध, केफिर, पनीर। ठीक से व्यवस्थित पोषण के साथ, बच्चा डेयरी उत्पादों की मदद से दैनिक कैल्शियम सेवन का लगभग 80% भरता है;
2. मटर, बीन्स और अन्य फलियों से कैल्शियम अच्छी तरह अवशोषित होता है। छोटे बच्चों द्वारा फलियों का अधिक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि वे गैस और शूल का कारण बनते हैं;
3. कई सब्जियां कैल्शियम से भरपूर होती हैं - मूली, गाजर, टमाटर, खीरा, हरा प्याज, अजमोद, सलाद पत्ता, तुलसी, सोआ, सफेद गोभी, उबले आलू;
4. बच्चों द्वारा पसंद किए जाने वाले फल और सूखे मेवे बढ़ते शरीर के लिए कैल्शियम के आपूर्तिकर्ता हैं - संतरे, कीनू, नींबू, अंगूर, कीवी, केला, सेब, अनानास, सूखे खुबानी, खजूर, प्रून, किशमिश;
5. रास्पबेरी, अंगूर, काले करंट में कैल्शियम पाया जाता है;
6. विभिन्न प्रकार के मेवे बहुत उपयोगी होते हैं;
7. विभिन्न प्रकार के मांस में चिकन, वील प्रबल होना चाहिए;
8. बच्चों के आहार में मैकेरल, सामन परिवार की मछली, कॉड, हेरिंग शामिल होना चाहिए।

गंभीर चयापचय संबंधी विकारों की उपस्थिति में, उदाहरण के लिए, लैक्टोज असहिष्णुता के साथ, डेयरी उत्पादों के उपयोग के बिना कैल्शियम की कमी को पूरा किया जा सकता है।

आधुनिक दवा उद्योग बड़ी संख्या में दवाएं प्रदान करता है जो बच्चे के शरीर को पर्याप्त कैल्शियम प्रदान करती हैं।

कैल्शियम के स्रोत के रूप में दवाएं

कैल्शियम ग्लूकोनेट

सबसे सस्ती दवा - गोलियाँ कैल्शियम ग्लूकोनेट... उन्हें 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है।

2 वर्ष और उससे कम उम्र के बच्चे के लिए, कैल्शियम को तरल रूप में या चबाने योग्य लोज़ेंग के रूप में देना बेहतर होता है।

उपयोग करने से पहले, कैल्शियम ग्लूकोनेट की गोलियों को पाउडर अवस्था में कुचल दिया जाता है, क्योंकि दवा पानी में अघुलनशील होती है। आपको दूध के साथ दवा पीने की जरूरत है। प्रत्येक मामले में बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा व्यक्तिगत रूप से खुराक का चयन किया जाता है।

स्व-दवा शरीर में अतिरिक्त कैल्शियम से भरी होती है।

शिकायत

"बच्चों के लिए कैल्शियम डी3 की शिकायत करें"एक सुविधाजनक रूप में बच्चों में उपयोग के लिए विशेष रूप से उत्पादित - निलंबन तैयार करने के लिए एक पाउडर।

पाउडर को मापने के लिए उबले हुए पानी से पतला किया जाता है और डॉक्टर की सिफारिश के आधार पर प्रति दिन 5-10 मिलीलीटर की दर से बच्चे को दिया जाता है। उपचार का कोर्स 4 सप्ताह है, इसकी अवधि छोटे रोगी की स्थिति से भिन्न होती है।

भोजन के साथ बच्चे को कॉम्प्लिट दिया जाता है। दवा में फल का स्वाद होता है, जो दवा को बच्चे के लिए आकर्षक बनाता है, लेकिन एडिटिव्स एलर्जी को ट्रिगर कर सकते हैं।

तियान्शी

तियान्शी ट्रेडमार्क का आहार पूरक कोई दवा नहीं है। इसमें अंडे का पाउडर, मिल्क पाउडर, पिसी हुई और पिसी हुई बछड़ों की हड्डियाँ, विटामिन (D3 सहित) और खनिज होते हैं।

पाउडर को उबले हुए पानी में घोलकर भोजन के साथ मिलाया जाता है, सबसे अच्छा विकल्प पनीर है।

कैल्शियम डी3 नाइकॉमेड

नारंगी, नींबू, या पुदीने के स्वाद वाली चबाने योग्य गोलियां 5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में उपयोग के लिए अभिप्रेत हैं। बच्चे की उम्र, वजन, स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा खुराक का चयन किया जाता है।

बच्चों के लिए विटामिन मल्टी-टैब

उत्पादों की मल्टी-टैब रेंज विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए डिज़ाइन की गई है और उम्र से संबंधित कैल्शियम आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए संतुलित है।

• बेबी विटामिन एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए अभिप्रेत है। इनमें विटामिन ए, सी, डी3 होते हैं, जो दांतों के विकास और हड्डियों के उचित निर्माण के लिए आवश्यक होते हैं। दवा का रूप तरल है।
• मल्टीटैब्स किड - एक साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, लेकिन 4 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए। रिलीज फॉर्म एक फल स्वाद के साथ चबाने योग्य गोलियां हैं।
• कैल्शियम से भरपूर, बेबी कैल्शियम + 2 से 7 साल के बच्चों को शरीर में कैल्शियम की कमी के साथ और इसकी रोकथाम के लिए अनुशंसित किया जाता है।
• मल्टीटैब जूनियर स्कूल में अनुकूलन और अध्ययन की सुविधा प्रदान करता है, इसमें आवश्यक मात्रा में विटामिन और खनिज होते हैं। 11 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए चबाने योग्य गोलियां।
• 11 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए - एक विशेष किशोर श्रृंखला, जिसे तेजी से विकास और यौवन की अवधि के दौरान शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

कैल्शियम क्लोराइड

कैल्शियम क्लोराइड दवा का उपयोग आपातकालीन उपायों के लिए किया जाता है - रक्त में कैल्शियम के स्तर में तेजी से वृद्धि। मुख्य खुराक का रूप अंतःशिरा इंजेक्शन के लिए एक समाधान है। इंजेक्शन केवल सख्त पर्यवेक्षण के तहत चिकित्सा संस्थानों में दिया जाता है, क्योंकि इससे मंदनाड़ी, कमजोरी और सांस की तकलीफ हो सकती है।

कैल्शियम ग्लिसरॉस्फेट

फास्फोरस-कैल्शियम चयापचय के नियमन के लिए, 2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को गोलियों के रूप में कैल्शियम ग्लिसरोफॉस्फेट निर्धारित किया जाता है। हालांकि, आधुनिक औषध विज्ञान कम contraindications और संभावित दुष्प्रभावों के साथ दवाओं के अधिक सुविधाजनक और किफायती रूप प्रदान करता है।

निष्कर्ष के तौर पर…

माता-पिता की एक श्रेणी है जो दृढ़ता से आश्वस्त हैं कि सभी दवाएं, खनिज और विटामिन परिसर "रसायन शास्त्र" हैं जो बच्चे के शरीर के लिए हानिकारक हैं। इसके बजाय, बच्चों को अंडे के छिलके, चाक और अन्य "प्राकृतिक" पदार्थ मिलते हैं।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि अंडे के छिलके या भोजन में कैल्शियम के उच्च स्तर के साथ भी, आपको शरीर को इसकी उपलब्धता का आकलन करने की आवश्यकता है। कैल्शियम सिर्फ शरीर में नहीं जाना चाहिए, इसे कोशिकाओं और ऊतकों के साथ बातचीत करने की जरूरत है।

बच्चे के शरीर में कैल्शियम के स्तर को बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका माता-पिता पर निर्भर है। एक सक्षम बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह आपको सही चुनाव करने में मदद करेगी।

लेख में सूचीबद्ध बच्चों के लिए कई कैल्शियम की खुराक के बारे में जानकारी होने के बाद, माता-पिता एक विशेषज्ञ के साथ समान स्तर पर बात करने और सही सूचित विकल्प बनाने में सक्षम होंगे।

कई माता-पिता ने सुना है कि बच्चों को कंकाल के उचित गठन और हड्डियों और दांतों के विकास के लिए कैल्शियम की आवश्यकता होती है। हालांकि, इस खनिज की भूमिका केवल कंकाल प्रणाली तक ही सीमित नहीं है, इसलिए, डॉक्टर द्वारा निर्धारित पोषण या अतिरिक्त यौगिकों के साथ बच्चे के शरीर में इस तत्व के सेवन की सख्त निगरानी की जानी चाहिए।

बच्चे को कैल्शियम की आवश्यकता क्यों होती है?

कंकाल के निर्माण और उसे ताकत देने के अलावा, कैल्शियम कई एंजाइम सिस्टम और विभिन्न प्रक्रियाओं का हिस्सा है, इसके कारण विभिन्न शारीरिक प्रतिक्रियाएं होती हैं। तो, कैल्शियम आयन मदद करते हैं:

कैल्शियम के पर्याप्त सेवन के साथ-साथ तनाव-रोधी, एलर्जी-रोधी और सूजन-रोधी प्रभाव होते हैं। यह तीव्र रक्त हानि, उपस्थिति और उपस्थिति और कई अन्य स्थितियों वाले बच्चों में निर्धारित है। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपके बच्चे को कम उम्र से ही पर्याप्त कैल्शियम मिल रहा है। यह महत्वपूर्ण है ताकि रिकेट्स और तंत्रिका उत्तेजना के साथ समस्याएं न बनें। लेकिन कैल्शियम को केवल भोजन के साथ ही आत्मसात किया जा सकता है, अन्यथा इसकी अस्मिता खराब हो जाएगी।

कैल्शियम के कुछ मानदंड हैं जिनकी आपूर्ति भोजन और पेय के साथ-साथ अतिरिक्त दवाओं के साथ की जानी चाहिए। जन्म से छह महीने की उम्र में बच्चे को लगभग 400 मिलीग्राम कैल्शियम की जरूरत होती है, छह महीने से एक साल तक 600 मिलीग्राम तक की जरूरत होती है, एक से 10 साल की उम्र में इसे 800 मिलीग्राम तक की जरूरत होती है, 10 के बाद साल, लगभग 1000-1200 मिलीग्राम।

ऐसी स्थितियों में जहां बच्चे का शरीर कैल्शियम की कमी से पीड़ित होता है, विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं पैदा होती हैं - ये ऊंचाई और वजन में महत्वपूर्ण देरी के साथ-साथ मनो-भावनात्मक विकास में अवरोध हैं। यदि यह कम उम्र है - जीवन के पहले दो वर्ष, कैल्शियम की कमी (आमतौर पर संयोजन में) चयापचय विकृति के गठन की ओर ले जाती है - जो, उपचार के बिना, कंकाल की विकृति, पाचन, विकास और विकास के साथ समस्याओं का खतरा है, और तंत्रिका तंत्र का कार्य। यदि ये बड़े बच्चे हैं, तो कंकाल की समस्याओं के साथ-साथ, वे बालों और नाखूनों के विकास, स्टूप और अन्य आसन समस्याओं, दंत विकृति और मांसपेशियों की डिस्टोनिया, चयापचय संबंधी विकार और अन्य समस्याओं से पीड़ित हैं।

कैल्शियम की खुराक के नुस्खे को डॉक्टर द्वारा सख्ती से उचित ठहराया जाना चाहिए, क्योंकि अतिरिक्त कैल्शियम गुर्दे को शरीर के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे कैल्सीफिकेशन हो सकता है। इसके अलावा, कैल्शियम लवण को पचाना मुश्किल होता है, पाचन को प्रभावित करता है और कब्ज का खतरा होता है। केवल पोषण के माध्यम से कैल्शियम के भंडार को फिर से भरना महत्वपूर्ण है, और दवाओं को विभिन्न विकृति के लिए और एक स्पष्ट खनिज की कमी के साथ निर्धारित किया जाता है।

कैल्शियम सप्लीमेंट्स पर ध्यान दें

कैल्शियम की कमी कम उम्र से हो सकती है यदि बच्चे को गर्भाशय में प्लेसेंटा के माध्यम से थोड़ा सा कैल्शियम प्राप्त होता है या जन्म के बाद इसके साथ स्तन का दूध और कैल्शियम नहीं मिलता है। दूध के मिश्रण से कैल्शियम बहुत खराब अवशोषित होता है, और इससे भी अधिक गैर-अनुकूलित पूरक खाद्य पदार्थों से।

ध्यान दें

यदि कैल्शियम को पूरक करना आवश्यक है, तो डॉक्टर आमतौर पर बच्चों को ओटीसी जटिल दवाओं की सलाह देते हैं - विटामिन के साथ कैल्शियम का एक संयोजन जो इसके अवशोषण में सुधार करता है। लेकिन कुछ मामलों में, कैल्शियम की तैयारी को आधुनिक रूपों के संयोजन में औषधीय उत्पादों के रूप में अनुशंसित किया जा सकता है।

कुछ कारकों और दवाओं की संरचना पर विचार करना महत्वपूर्ण है, जिन्हें कई मानदंडों के अनुसार वर्गीकृत किया जा सकता है:

प्रत्येक दवा का उपयोग करते समय, संरचना में कैल्शियम की सही मात्रा निर्धारित करना महत्वपूर्ण है, जो कि उम्र के लिए आवश्यक है। यह इस तथ्य के कारण है कि आयनित कैल्शियम की अधिकता से बच्चे के स्वास्थ्य के लिए नकारात्मक परिणाम भी हो सकते हैं। इसके अलावा, दवा लेने के लिए सख्त संकेत निर्धारित करना महत्वपूर्ण है, डॉक्टर की अनुमति के बिना किसी भी साधन का उपयोग करना निषिद्ध है, खासकर छोटे बच्चों में।

बच्चों में कैल्शियम सप्लीमेंट लेना: विशेषताएं

कैल्शियम सप्लीमेंट लेने वाले बच्चों की अपनी विशेषताएं होती हैं, जो उम्र पर निर्भर करती हैं। हालांकि, शारीरिक रूप से, किसी भी उम्र में बच्चे की आंतें एक बार में 600 मिलीग्राम से अधिक कैल्शियम को अवशोषित नहीं कर सकती हैं। इसलिए, रोगनिरोधी कैल्शियम सेवन या इसके चिकित्सीय खुराक को निर्धारित करते समय ऐसी बारीकियों के बारे में याद रखना महत्वपूर्ण है। कैल्शियम की मात्रा को कई भागों में तोड़ने के लिए - दैनिक खुराक को बदलते हुए एकल खुराक को शारीरिक बनाना महत्वपूर्ण है।

ध्यान दें

दवाओं के रूप में प्राप्त अतिरिक्त कैल्शियम, आंतों में अवशोषित नहीं होगा और मल के साथ अपरिवर्तित रहेगा, और यदि कैल्शियम को अंतःशिरा रूप से प्रशासित किया जाता है, तो इसकी अतिरिक्त मूत्र में हटा दी जाती है।

विशेष संकेतों की उपस्थिति में, जब कैल्शियम की उच्च खुराक लेना आवश्यक होता है (जो सौभाग्य से, बच्चों में दुर्लभ है), तो आपको पूर्ण आत्मसात करने के लिए कैल्शियम की दैनिक मात्रा को कई खुराक में तोड़ने की आवश्यकता होती है।

साथ ही, कई शोधकर्ता कैल्शियम की खुराक लेने के समय पर ध्यान देने की सलाह देते हैं - कुछ पदार्थों के आत्मसात करने की दैनिक लय के कारण कैल्शियम आत्मसात भी बदल जाता है। वैज्ञानिकों के अनुसार, कैल्शियम का अधिकतम अवशोषण रात में होता है, और यह कंकाल के विकास और दांतों के इनेमल को मजबूत करने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। रात में, स्राव सक्रिय होता है, कैल्शियम सहित अवशोषण, और हड्डी के ऊतकों के गठन को प्रभावित करता है।

यदि कैल्शियम की खुराक को दिन में कई बार उपयोग करने की आवश्यकता होती है, तो यह मुख्य भोजन के बीच करने योग्य है - नाश्ते और दोपहर के भोजन के बीच, या दोपहर के नाश्ते और रात के खाने के बीच। यदि संभव हो तो, ऐसी तैयारी साइट्रस के रस में लिखी जानी चाहिए, जिसमें साइट्रेट होते हैं, जो शरीर में कैल्शियम के अवशोषण में सुधार करते हैं। यदि ये कैल्शियम ग्लूकोनेट के रूप में तैयारियां हैं, तो उन्हें शुद्ध गैर-कार्बोनेटेड पानी या दूध से धोया जाना चाहिए।

कैल्शियम अवशोषण के लिए अन्य खनिजों के साथ प्रतिस्पर्धा कर सकता है। यह लोहे के संबंध में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। कैल्शियम के रिसेप्शन को समय पर कम से कम 3-4 घंटे अलग किया जाना चाहिए, अन्यथा दवाएं बस अवशोषित नहीं होंगी और इसका कोई प्रभाव नहीं होगा। इसलिए कैल्शियम की तैयारी दोपहर में और आयरन की तैयारी सुबह करनी चाहिए।

बाल चिकित्सा अभ्यास में आज, कैल्शियम की तैयारी के इंजेक्शन योग्य रूपों का व्यावहारिक रूप से उपयोग नहीं किया जाता है, जो कैल्शियम की कमी को दूर करने में मदद करते हैं। रक्तस्राव, दौरे, या एक तीव्र एलर्जी प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप इस तरह के फंड का उपयोग केवल आपातकालीन उपचार के लिए किया जा सकता है।

सबसे आम अंतःशिरा रूपों में से, कैल्शियम क्लोराइड और ग्लूकोनेट लागू होते हैं। उन्हें इंजेक्शन दिया जाता है, यदि आवश्यक हो, सख्ती से अंतःशिरा में, उनके चमड़े के नीचे या इंट्रामस्क्युलर प्रशासन निषिद्ध है, वे ऊतक परिगलन और निशान और चोटों के गठन की ओर ले जाते हैं। शिशुओं के लिए, कैल्शियम वाली दवाओं के केवल मौखिक रूपों की सिफारिश की जाती है।

कौन contraindicated है, कौन से दुष्प्रभाव संभव हैं

यद्यपि कैल्शियम की तैयारी को बाल चिकित्सा अभ्यास में अपेक्षाकृत सुरक्षित और अच्छी तरह से सहन करने के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, व्यक्तिगत संवेदनशीलता प्रतिक्रियाओं, साइड इफेक्ट्स और इसके उपयोग के लिए मतभेदों को बाहर नहीं किया जाता है। कैल्शियम यौगिक, हालांकि अपेक्षाकृत महत्वहीन होते हैं, कभी-कभी पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे कब्ज या सूजन, कम अक्सर दस्त और दर्द के विकास का खतरा होता है। साइट्रेट के साथ कैल्शियम की तैयारी का संयोजन ऐसे प्रभावों की संभावना को कम करने में मदद करेगा, लेकिन अक्सर इस तरह के संयोजन के लिए शिशुओं में त्वचा पर एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है। इसके अलावा, बचपन में कैल्शियम की खुराक लेने के लिए कई मतभेद हैं, हालांकि यह काफी छोटा है। इसमे शामिल है:

• दवा के घटक घटकों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया (आमतौर पर स्वयं कैल्शियम के लिए नहीं, बल्कि एडिटिव्स के लिए)
• पहचान की गई (उच्च प्लाज्मा कैल्शियम सांद्रता)
• (पैराथायरायड ग्रंथियों का बढ़ा हुआ काम)
• गुर्दे की विकृति और उनकी विफलता की उपस्थिति
• शरीर के रसौली
• उपलब्धता ।

अक्सर, कैल्शियम की तैयारी के साथ उपचार के संबंध में सावधानी एक बच्चे की उपस्थिति (मूत्र में कैल्शियम लवण की उपस्थिति) में दिखाई जाती है, जो चयापचय प्रक्रियाओं के उल्लंघन और प्रवृत्ति का संकेत दे सकती है।

बच्चों में कैल्शियम सप्लीमेंट का चुनाव

कैल्शियम की खुराक की नियुक्ति और उनका चयन, प्रशासन का रूप और खुराक केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है, संभावित मतभेदों और एलर्जी को ध्यान में रखते हुए, साथ ही साथ दवाओं की जैव उपलब्धता और सेवन से संभावित नकारात्मक प्रभावों का आकलन किया जाता है। लागू:

कैल्शियम क्लोराइड 27% कैल्शियम युक्त। यह 5% या 10% समाधान के साथ ampoules और शीशियों में निर्मित होता है। यह पानी में आसानी से घुलनशील है, मौखिक रूप से लिया जाता है और आंतों द्वारा प्रशासित खुराक के औसतन 30% तक अवशोषित होता है। यह पाचन में जलन पैदा करता है, जिससे नाराज़गी और पेट में दर्द होता है; इसका उपयोग बच्चों में (पुनर्वसन और चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए) बहुत ही कम किया जाता है।

कैल्शियम ग्लूकोनेट गोलियों में, पानी में अच्छी घुलनशीलता है, आंतों की दीवार में जलन नहीं होती है, गर्भवती महिलाओं और बच्चों में उपयोग की जाती है, अच्छी तरह से सहन की जाती है।

कैल्शियम लैक्टेट इसमें 13% कैल्शियम होता है, गोलियों में प्रयोग किया जाता है, धीरे-धीरे पानी में घुल जाता है, पाचन दीवार में जलन नहीं करता है।

कैल्शियम कार्बोनेट इसमें 40% कैल्शियम होता है, गोलियों में उपलब्ध है, यह पानी में खराब घुलनशील है, पेट के हाइड्रोक्लोरिक एसिड में घुल जाता है, कैल्शियम क्लोराइड और कार्बन डाइऑक्साइड के गठन के साथ प्रतिक्रिया देता है। इसके कारण, यह पाचन तंत्र को परेशान करता है, जिससे डकार, पेट दर्द और पेट फूलना, पेट की अम्लता को कम करता है, एक एंटासिड होने के कारण, इस तरह की दवा का लंबे समय तक उपयोग काफी नुकसान पहुंचा सकता है, बच्चों की तुलना में, ऐसी दवाएं लागू नहीं होती हैं... शुरुआत में शिशुओं में पेट की अम्लता कम होने के कारण ऐसी दवा से कैल्शियम का अवशोषण नगण्य होता है, जिससे इसकी घुलनशीलता और अवशोषण में कठिनाई होती है।

कैल्शियम साइट्रेट गोलियों में 25% तक कैल्शियम होता है, शरीर द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित होता है, और पानी में आसानी से घुलनशील होता है, पूर्ण आत्मसात के लिए, पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड की उपस्थिति आवश्यक है। साइट्रिक एसिड के कारण, यह आंतों की दीवार द्वारा इसे परेशान किए बिना सक्रिय रूप से अवशोषित कर लेता है, और गुर्दे में कैल्शियम लवण के गठन की संभावना को भी कम करता है। साइट्रिक एसिड के कारण, पैराथाइरॉइड हार्मोन का संश्लेषण, जो हड्डियों से कैल्शियम को बाहर निकालता है, दब जाता है। बच्चों में उपयोग के लिए, विटामिन डी 3 के संयोजन में कैल्शियम साइट्रेट के रूप होते हैं, जो कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ाता है।

कैल्शियम केलेट (एसपारटिक एसिड के साथ कैल्शियम का एक कार्बनिक यौगिक), विशेष आधुनिक तकनीकों का उपयोग करके प्राप्त किया जाता है। यह अतिरिक्त प्रोटीन और विटामिन डी 3 की भागीदारी के बिना आंतों से लगभग 100% अवशोषित होता है, पाचन को परेशान नहीं करता है और पित्ताशय की थैली और गुर्दे में पत्थर के गठन का कारण नहीं बनता है। रूस में एक दवा के रूप में आज यह पंजीकृत नहीं है, अभी तक पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है, यह आहार पूरक के रूप में लागू है। बच्चों में, इस तथ्य के कारण सावधानी बरतें कि इसकी संभावित सुरक्षा पर कोई विश्वसनीय शोध और डेटा नहीं है।

बच्चों के लिए कैल्शियम युक्त कॉम्प्लेक्स

मोनोप्रेपरेशन के अलावा, संरचना में कैल्शियम के साथ जटिल तैयारी भी होती है, जो बच्चों में लागू होती है। आमतौर पर यह विटामिन डी3 होता है, जो कैल्शियम, साथ ही कुछ अन्य विटामिन और यौगिकों के अवशोषण में मदद करता है।

कैल्शियम-डी3 न्योमेड - कैल्शियम कार्बोनेट और विटामिन डी3 युक्त गोलियों में एक तैयारी। इस तथ्य के कारण आत्मसात कम है कि कैल्शियम एक जटिल रूप में निहित है।

कंप्लीटविट-कैल्शियम D3, शिशुओं के लिए अभिप्रेत है - इसकी पिछले एक के समान रचना है, यह एक पाउडर जैसा दिखता है, जिसके कमजोर पड़ने से एक निलंबन प्राप्त होता है। तीन साल की उम्र के बच्चों के लिए, दवा का एक टैबलेट रूप भी है।

कैल्सीड - अंडे के छिलके पर आधारित एक तैयारी (इसमें कैल्शियम कार्बोनेट भी होता है) विटामिन के एक समूह के साथ एक कॉम्प्लेक्स के साथ पूरक - सभी वसा में घुलनशील, बी विटामिन (थियामिन, राइबोफ्लेविन, सायनोकोबालामिन, पीपी और बी 2) के साथ पूरक। तीन साल की उम्र से बच्चों में इस्तेमाल किया।

कलत्सिनोवा - एस्कॉर्बिक एसिड, पाइरिडोक्सिन और विटामिन ए और डी के संयोजन में हाइड्रोफॉस्फेट डाइहाइड्रेट यौगिक के रूप में कैल्शियम के साथ एक तैयारी। तीन साल बाद लागू।

कालसेमिन - साइट्रेट और कार्बोनेट के संयोजन में कैल्शियम होता है, विटामिन डी 3 के साथ पूरक, खनिज - तांबा, जस्ता और मैंगनीज, बोरॉन। 5 साल की उम्र से बच्चों के लिए उपयुक्त।

विटामिश्की-कैल्शियम प्लस - साइट्रिक एसिड के साथ कैल्शियम के साथ-साथ विटामिन डी3 और फास्फोरस के साथ गमी। 3 साल की उम्र से बच्चों में इस्तेमाल किया।

अन्य सभी कैल्शियम की तैयारी का उपयोग 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में निर्देशों के साथ-साथ वयस्क रोगियों के लिए भी किया जाता है।

सभी कैल्शियम की तैयारी का उपयोग केवल डॉक्टर द्वारा निर्देशित ओवरडोज को रोकने के लिए किया जा सकता है। यह गुर्दे और पित्ताशय की थैली को नुकसान, पाचन विकार और ऊतकों में कैल्सीफिकेशन के साथ खतरनाक है।

लोक व्यंजनों और आहार अनुपूरक

आप इन यौगिकों के आधार पर कैल्शियम के साथ अंडे के छिलके, मूंगा कैल्शियम और विभिन्न आहार पूरक के माध्यम से बच्चों में कैल्शियम के भंडार को फिर से भरने के सुझाव सुन सकते हैं। लेकिन क्या यह करने लायक है?

दूसरे, खोल में कैल्शियम की संरचना (साथ ही मूंगा पत्थरों की संरचना में) शायद ही घुलनशील कार्बोनेट है, जिसे आंतों में अवशोषित नहीं किया जा सकता है। यहां तक ​​कि जब पाउडर में मिला दिया जाता है, तब भी वे कोई लाभ नहीं लाएंगे, क्योंकि उनमें से कैल्शियम का अवशोषण नगण्य है। पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड के कम स्तर को देखते हुए, ऐसे यौगिक उपचार में कोई प्रभाव लाए बिना, आंतों से होकर गुजरेंगे।

अलीना पारेत्सकाया, बाल रोग विशेषज्ञ, चिकित्सा स्तंभकार

कई माता-पिता अपने बच्चों में कैल्शियम की कमी से डरते हैं। वे जानना चाहते हैं कि उनके बच्चे को रोकथाम के लिए कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ और दवाएं क्या दी जा सकती हैं। इस लेख को पढ़ने के बाद, आप अनावश्यक वैज्ञानिक विवरण के बिना, बच्चों के लिए कैल्शियम के बारे में जानने के लिए आवश्यक सब कुछ सीखेंगे। यहां 7 प्रश्न हैं जो पाठक अक्सर कैल्शियम की खुराक के बारे में पूछते हैं जो बच्चों और इस खनिज से भरपूर खाद्य पदार्थों के लिए अच्छे हैं। उनके विस्तृत उत्तर दिए गए हैं। जन्म से लेकर लगभग 25 वर्ष की आयु तक हड्डियों और दांतों के विकास के लिए कैल्शियम महत्वपूर्ण होता है। कंकाल की वृद्धि रुकने के बाद, हड्डियों में कैल्शियम का गहन आदान-प्रदान जारी रहता है। इसलिए, इस खनिज से भरपूर स्वस्थ आहार न केवल बच्चों के लिए बल्कि वयस्कों के लिए भी महत्वपूर्ण है।

बच्चों के लिए कैल्शियम: एक विस्तृत लेख

हड्डियों और दांतों के अलावा, कैल्शियम तंत्रिका तंत्र और मांसपेशियों, एंजाइम और हार्मोन के उत्पादन को प्रभावित करता है।

कैल्शियम सेवन दर:

• 0 से 6 महीने तक - प्रति दिन 200 मिलीग्राम;
• 6 से 12 महीने तक - प्रति दिन 260 मिलीग्राम;
• 1 से 3 साल तक - प्रति दिन 700 मिलीग्राम।

4 साल की उम्र से, बच्चों को वयस्कों के समान कैल्शियम की आवश्यकता होती है - प्रति दिन 1000 मिलीग्राम। किशोरावस्था में, शरीर विशेष रूप से तेजी से विकसित होता है, इसलिए, 9 से 18 वर्ष की आयु तक, प्रति दिन 1300 मिलीग्राम कैल्शियम का सेवन करने की सलाह दी जाती है। इस खनिज की कमी बच्चों और किशोरों को प्रभावित करती है जो अतिरिक्त कैलोरी युक्त "जंक" भोजन खाते हैं, लेकिन विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्वों में खराब होते हैं। बच्चों में कैल्शियम की कमी के लक्षण और उपचार नीचे दिए गए हैं।

बच्चों में कैल्शियम की कमी : लक्षण

शरीर में कैल्शियम की कमी के कारण छोटे बच्चों, प्राथमिक स्कूली बच्चों और किशोरों में अलग-अलग हो सकते हैं। समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चे और मधुमेह माताओं से पैदा होने वाले बच्चे अक्सर कैल्शियम की कमी से पीड़ित होते हैं। यदि माँ का पोषण कम होता है, वह कट्टर शाकाहारी है या सामाजिक रूप से वंचित श्रेणियों से संबंधित है, तो उसके स्तन के दूध में पर्याप्त कैल्शियम नहीं हो सकता है। दुर्लभ, गंभीर वंशानुगत रोग, साथ ही कुछ दवाएं लेना, इस खनिज की कमी के कारण हो सकते हैं। आप शायद पहले से ही जानते हैं कि विटामिन डी की कमी आंतों में कैल्शियम के अवशोषण को अवरुद्ध करती है। विस्तृत लेख "" पढ़ें। निर्धारित करें कि क्या आपके या आपके बच्चों में इस विटामिन की कमी के कोई लक्षण या जोखिम कारक हैं।

बच्चों में कैल्शियम की कमी के लक्षण:

• खराब नींद;
• ऐंठन, मांसपेशियों में दर्द, बेहोशी;
• घबराहट, कांपना, अंगों की मरोड़;
• दिल की धड़कन या धीमी गति से हृदय गति;
• कम रक्त दबाव।

जैसा कि आप देख सकते हैं, लक्षण अस्पष्ट हैं। उनका कारण निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है। यह अत्यधिक संभावना है कि इसका कारण कैल्शियम की कमी नहीं, बल्कि कुछ और गंभीर समस्या होगी। स्व-दवा के बजाय डॉक्टर को देखें। बच्चों में कैल्शियम और विटामिन डी की कमी का सबसे स्पष्ट लक्षण रिकेट्स है। अब यह रोग अत्यंत दुर्लभ है, प्रत्येक 200,000 में से केवल एक शिशु। इससे अत्यधिक भयभीत नहीं होना चाहिए। हालांकि, बच्चों में हल्की कैल्शियम की कमी आम रहती है। यह दंत क्षय के जोखिम को बढ़ा सकता है।

• बायर 200 मिलीग्राम कैल्शियम सप्लीमेंट - प्रत्येक कैप्सूल में 250 आईयू विटामिन डी3 भी होता है
• 21वीं सदी से कैल्शियम साइट्रेट 315 मिलीग्राम - इसमें विटामिन डी3 का 250 आईयू भी होता है
• कैल्शियम कार्बोनेट 600 मिलीग्राम च्यूएबल टैबलेट - मेसन में 400 आईयू विटामिन डी3 भी होता है

पश्चिमी और रूसी भाषी देशों के आधिकारिक स्रोत 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को गाय या बकरी का दूध देने की सलाह नहीं देते हैं। प्रसिद्ध डॉक्टर कोमारोव्स्की दूध से और भी अधिक समय तक दूर रहने की सलाह देते हैं - जब तक कि बच्चा 3 साल का न हो जाए। क्योंकि दूध में फास्फोरस बहुत अधिक होता है। अतिरिक्त फास्फोरस को हटाने के लिए, एक छोटे बच्चे को अपने कैल्शियम भंडार का उपयोग करने के लिए मजबूर किया जाता है। जब आप 3 साल से कम उम्र के बच्चे को दूध देते हैं, तो आप उसे कैल्शियम से संतृप्त नहीं करते हैं, बल्कि इसके विपरीत, इस खनिज को उसके शरीर से बाहर निकाल देते हैं। दूध से परहेज करने से अक्सर छोटे बच्चों में बेहतर नींद और व्यवहार होता है। फास्फोरस के साथ समस्या केवल ताजे दूध के साथ है, लेकिन केफिर या दही के साथ नहीं। इन्हें 6 महीने की उम्र से कम मात्रा में आजमाया जा सकता है। 3 वर्ष की आयु तक पहुंचने पर दूध प्रतिबंध हटा दिए जाते हैं।

कई शर्करा वाले सोडा फॉस्फोरस से इतने भरे हुए होते हैं कि वे अपने उपभोक्ताओं से कैल्शियम निकाल देते हैं। यह युवा छात्रों और किशोरों के लिए एक गंभीर समस्या है, जो अक्सर सोडा के साथ फास्ट फूड खाते हैं। ऐसे बच्चों के शरीर को अतिरिक्त फास्फोरस को बांधने और निकालने के लिए कैल्शियम खर्च करने के लिए मजबूर किया जाता है, न कि इसे कंकाल को निर्देशित करने के लिए, जैसा कि प्रकृति का इरादा है। किशोरावस्था से शुरू होने वाले अस्वास्थ्यकर भोजन को बीमारी के साथ भुगतान करना होगा। भंगुर और भंगुर हड्डियां कई समस्याओं में से एक होंगी।

बच्चों के लिए कैल्शियम: कौन से खाद्य पदार्थ इस खनिज से भरपूर होते हैं?

विस्तृत लेख "" के साथ-साथ "" का अन्वेषण करें। उनके पास वर्णनात्मक तालिकाएँ हैं। आप आसानी से पता लगा सकते हैं कि कौन से खाद्य पदार्थ कैल्शियम से भरपूर हैं। वे वयस्कों और बच्चों के लिए संपूर्ण आहार का आधार बनते हैं। माता-पिता अपने बच्चों के लिए स्वस्थ खाने की मिसाल पेश करें और घर में जंक फूड न रखें तो अच्छा है। साइट साइट वयस्कों को स्किम दूध और डेयरी उत्पादों के सेवन से हतोत्साहित करती है। बच्चों और किशोरों को भी उनकी जरूरत नहीं है। डेयरी उत्पादों के अलावा, तेल में साग, नट, बीज और सार्डिन कैल्शियम से भरपूर होते हैं। यह जानकारी उन माता-पिता के लिए उपयोगी है जिनके बच्चे लैक्टोज असहिष्णु हैं या दूध प्रोटीन से एलर्जी है।

क्या अंडे का छिलका कैल्शियम का अच्छा स्रोत है?

मूल रूप से, आप अंडे के छिलकों को अच्छी तरह से धो सकते हैं, फिर उन्हें सुखा सकते हैं, उन्हें पाउडर में कुचल सकते हैं, नींबू का रस मिला सकते हैं, हिला सकते हैं और जोर दे सकते हैं। परिणामी मिश्रण बच्चों और वयस्कों द्वारा लिया जा सकता है। किसी फार्मेसी में कैल्शियम युक्त दवाएं खरीदना या ऑनलाइन ऑर्डर करना आसान है। वे महंगे नहीं हैं, इसलिए अर्थव्यवस्था की खातिर अंडे के छिलके के साथ खिलवाड़ करने का कोई मतलब नहीं है। गोलियाँ कैल्शियम की सटीक खुराक की गणना करना आसान बनाती हैं जो आप स्वयं ले रहे हैं या अपने बच्चे को दे रहे हैं। अंडे के छिलके यह अवसर प्रदान नहीं करते हैं।

कैल्शियम बच्चे के शरीर द्वारा अवशोषित क्यों नहीं होता है? क्या करें?

सबसे पहले, विस्तृत लेख "" का अध्ययन करें। निर्धारित करें कि क्या आपके या आपके बच्चों में इस विटामिन की कमी के कोई लक्षण या जोखिम कारक हैं। विटामिन डी की कमी से कैल्शियम आंतों में अवशोषित नहीं होता है, चाहे बच्चा या वयस्क इसे कितना भी खाए। विटामिन डी की कमी को दूर करना बहुत ही आसान है। हो सकता है कि आप अपने बच्चे को गाय का दूध दे रहे हों, जिसका सेवन उसे 3 साल की उम्र से पहले नहीं करना चाहिए और इससे कैल्शियम शरीर से बाहर निकल जाता है। कैल्शियम अवशोषण के साथ समस्याओं के अधिक गंभीर कारण दुर्लभ गंभीर वंशानुगत रोग हैं, पैराथाइरॉइड हार्मोन का उत्पादन कम होना।

बच्चे के शरीर में कैल्शियम की अधिकता कितनी खतरनाक है?

गोलियों में इस खनिज की अत्यधिक खपत के कारण अतिरिक्त कैल्शियम लगभग कभी नहीं होता है, और इससे भी ज्यादा, किसी प्रकार का भोजन। आमतौर पर बच्चों और बड़ों का शरीर बिना किसी समस्या के अतिरिक्त कैल्शियम को निकालने में सक्षम होता है। रक्त में इस खनिज का बढ़ा हुआ स्तर विटामिन डी के एक महत्वपूर्ण ओवरडोज के कारण हो सकता है। यह और भी बदतर है अगर इसका कारण पैराथायरायड ग्रंथियों या कैंसर की बीमारी है। किसी भी मामले में, निदान करना और अस्पताल में इलाज करना आवश्यक है यदि रक्त परीक्षण से पता चला है कि बहुत अधिक कैल्शियम है। इस खनिज की अधिकता के लक्षण: तीव्र प्यास, बार-बार पेशाब करने की इच्छा, मनोदशा में बदलाव, कब्ज, मतली, उल्टी, थकान, पेट में दर्द। ये सभी लक्षण इतने गंभीर हैं कि तुरंत डॉक्टर को दिखा सकते हैं।

बच्चों के लिए कैल्शियम: दवाएं

बच्चों के लिए लोकप्रिय कैल्शियम की तैयारी कैल्शियम डी3 न्योमेड, कंप्लीविट कैल्शियम डी3 और साथ ही कैल्शियम ग्लूकोनेट हैं। कैल्शियम और विटामिन डी युक्त संयोजन दवाएं आमतौर पर फल या पुदीने के स्वाद वाली मीठी चबाने योग्य गोलियों के रूप में उपलब्ध होती हैं। बच्चे उन्हें स्वेच्छा से स्वीकार करते हैं। छोटे बच्चों के लिए - चाशनी बनाने के लिए पाउडर के रूप में भी तैयारियां होती हैं।

दवाओं के बारे में और पढ़ें:

कैल्शियम डी3 न्योमेड, कंप्लीट कैल्शियम डी3 और उनके एनालॉग्स में कैल्शियम कार्बोनेट होता है। यह पदार्थ कम पेट की अम्लता वाले बच्चों और वयस्कों के लिए उपयुक्त नहीं है, साथ ही उन लोगों के लिए भी जो नाराज़गी के लिए दैनिक दवाएं लेते हैं। ऐसे लोगों के लिए कार्बोनेट की तुलना में उपभोग करना बेहतर है। लेख "" का अध्ययन करें - कार्बोनेट, साइट्रेट, ग्लूकोनेट और कैल्शियम क्लोराइड के बीच के अंतर को विस्तार से जानें। उसके बाद, आप सक्षम रूप से अपने लिए या अपने बच्चे के लिए सबसे उपयुक्त गोलियां चुनने में सक्षम होंगे।

क्या एक साल से कम उम्र के बच्चे को कैल्शियम दिया जा सकता है? और यदि हां, तो कौन सा?

शिशुओं के लिए कंप्लीट कैल्शियम डी3 तरल सिरप तैयार करने के लिए एक पाउडर है। यह 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में भी उपयोग के लिए स्वीकृत है। विज्ञापन इस तथ्य को उजागर करते हैं। दवा कैल्शियम डी 3 न्योमेड में 3 साल से कम उम्र के बच्चे हैं जो contraindications की सूची में हैं। आप अपने बच्चे को जो कैल्शियम सप्लीमेंट देने जा रहे हैं, उसका उपयोग करने के लिए निर्देशों को पढ़ें और उस उम्र को पढ़ें जिस पर इसकी अनुमति है। कृपया ध्यान दें कि 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए कैल्शियम की दर बहुत कम है, प्रति दिन 260 मिलीग्राम पर्याप्त है। आमतौर पर, बच्चे को स्तन के दूध या अनुकूलित दूध के फार्मूले से पर्याप्त कैल्शियम मिलता है, इसलिए कोई अन्य दवा देने की आवश्यकता नहीं होती है। लेख "" भी पढ़ें। ध्यान रखें कि जिन बच्चों को स्तनपान कराया जाता है, उनमें बोतल से दूध पीने वालों की तुलना में इस विटामिन की कमी होने का खतरा अधिक होता है।

बच्चे को कैल्शियम ग्लूकोनेट कैसे दें?

ध्यान दें कि कैल्शियम ग्लूकोनेट में प्रत्येक टैबलेट में यह खनिज बहुत कम होता है, केवल 9.5%। 500 मिलीग्राम ग्लूकोनेट शुद्ध कैल्शियम का केवल 47.5 मिलीग्राम है। मान लीजिए कि आप चाहते हैं कि आपके बच्चे को प्रतिदिन 500 मिलीग्राम कैल्शियम मिले। ऐसा करने के लिए उसे रोजाना 11 गोलियां खानी होंगी। कैल्शियम ग्लूकोनेट के निर्माता इस दवा की प्रभावी खुराक के बारे में जानकारी छिपा रहे हैं, ताकि खरीदारों को डरा न सकें। इस प्रकार, वे उपभोक्ताओं को गुमराह करते हैं, संभवतः कानून के भीतर रहकर। विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए भी देखें, नवजात शिशुओं से। कार्बोनेट और साइट्रेट में ग्लूकोनेट की तुलना में कई गुना अधिक कैल्शियम होता है, इसलिए उन्हें बच्चे को देना अधिक सुविधाजनक होता है।

क्या कैल्शियम ग्लूकोनेट एक बच्चे की सर्दी में मदद करता है? एलर्जी? एटोपिक जिल्द की सूजन से?

कैल्शियम ग्लूकोनेट सर्दी का इलाज नहीं करता है, शरीर के तापमान को कम नहीं करता है, तीव्र श्वसन संक्रमण से वसूली में तेजी नहीं लाता है। ... इस पुस्तक में बताए अनुसार जुकाम का इलाज करें। कैल्शियम ग्लूकोनेट किसी भी रूप में एलर्जी में मदद नहीं करता है - न तो इंजेक्शन और न ही गोलियां। आमतौर पर, रोगी कैल्शियम ग्लूकोनेट लेना शुरू कर देता है और साथ ही साथ एलर्जेन के साथ उसका संपर्क बंद कर देता है। यही मदद करता है। सभ्य पश्चिमी देशों में, एलर्जी के लिए बच्चों को कैल्शियम ग्लूकोनेट देने के लिए यह कभी नहीं होता है।

(2 अनुमान, औसत: 4,50 5 में से)

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सामग्री के लेखक दानिया याकोवलेना समोलेटोवा, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और चिकित्सक, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार हैं। रोगियों के साथ काम करने का 10 से अधिक वर्षों का अनुभव है। पता करें कि उसके (ऊफ़ा शहर, RF) के साथ अपॉइंटमेंट कैसे प्राप्त करें या इंटरनेट के माध्यम से सलाह लें। अपने दम पर मजबूत दवाएं न लें। यह ख़तरनाक है! पूरक आहार लेते हुए अपने चिकित्सक द्वारा बताए गए उपचार को बदलने की कोशिश न करें।

1. हेलेना।

   नमस्कार! मेरा बच्चा 3 साल 5 महीने का है, वजन 17 किलो है। वह व्यावहारिक रूप से कोई फल या सब्जियां नहीं खाता है। परन्तु यदि तू उसे चढ़ाए, तो वह दही और दही खाता है। खाने की किस्म बहुत अलग नहीं है, क्योंकि कुछ व्यंजन पसंद करते हैं। सामान्य तौर पर, बच्चा स्वस्थ है। बहुत मोबाइल, अपनी उम्र के अनुसार शारीरिक और मानसिक रूप से विकसित होता है। मैं समय-समय पर उसे प्रोफिलैक्सिस के लिए कैल्शियम देता हूं। यह दांतों के लिए भी बढ़ता है। मैं जानना चाहता हूं कि कैल्शियम की खुराक कितनी बार दी जानी चाहिए? मैं इसे अंतराल पर देता हूं: हम एक महीने पीते हैं, हम एक या दो महीने आराम करते हैं। मैं तुरंत लिखूंगा कि मैंने इस मुद्दे पर बाल रोग विशेषज्ञ से चर्चा नहीं की। मैंने उसे बच्चों के लिए कंप्लीटविट दिया, अब मैं कलत्सिनोवा देता हूं। जवाब के लिए धन्यवाद!

2. ghouls

   मेरा बच्चा 1.5 महीने का है, लेकिन जब वह 17 दिन का था तब हमें खांसी के कारण अस्पताल में भर्ती कराया गया था। डॉक्टरों ने निमोनिया बताया और एंटीबायोटिक्स से इलाज किया उसके बाद उन्होंने हमें डी कैल्सिन, जिंकोबेक्स और एरेस्पल कफ सिरप दिया, लेकिन अभी तक हमारी खांसी दूर नहीं हुई है। क्या करें?

3. तातियाना

   नमस्कार। बच्चा 2 साल 8 महीने, ऊंचाई 97 सेमी, वजन 16 किलो। बड़े पैदा हुए, स्तनपान, लैक्टेज की कमी विश्लेषण द्वारा पुष्टि की गई। 2.5 साल की उम्र से मैं पनीर को थोड़ा पचाने में सक्षम था, अब दैनिक दर 60 ग्राम है, केफिर 2-3 बड़े चम्मच है और मैं सुबह में नानी 3 (एक फीडिंग की दर का 2/3) का मिश्रण मिलाता हूं। दलिया। एक बार जब मैंने एक महीने के लिए कैल्शियम की तारीफ की (बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद), तो मेरी वृद्धि हुई और 4 दांत निकल आए। आधा साल बीत गया, मैं बाल रोग विशेषज्ञ से पूछता हूं कि क्या अधिक कैल्शियम देना है, जवाब में: आप इसे दे सकते हैं, लेकिन आप नहीं दे सकते। मेनू में मुख्य रूप से अनाज, दम की हुई सब्जियां या सूप शामिल हैं, ताजी सब्जियां, फल, मसले हुए आलू नहीं खाते हैं, मांस दैनिक मानक से कम है। केवल पानी पीता है, फल पीता है, 2 घूंट पीता है और बस। क्या अधिक कैल्शियम देना संभव है और हमारी स्थिति में इसे कितनी बार लेना चाहिए?
   प्रतिक्रिया के लिए अग्रिम रूप से धन्यवाद।

4. अनास्तासिया

   नमस्कार। हमारी बेटी को 1 साल और 9 महीने की उम्र में डेयरी उत्पादों से एलर्जी का पता चला था। इस संबंध में, पनीर, पनीर, आदि को पूरी तरह से बाहर करना आवश्यक था। पिछले आधे साल से हम भयानक नींद से त्राहि-त्राहि कर रहे हैं। बेटी रात में कई बार उठती है, रोती है आदि। हमें कैल्शियम की कमी का संदेह है, क्योंकि कोई अन्य कष्टप्रद कारक नहीं हैं। क्या आप कृपया मुझे बता सकते हैं कि क्या कैल्शियम से कोई संबंध हो सकता है और हम कौन सी दवा पी सकते हैं, जो उम्र और खुराक के अनुसार स्वीकार्य हो? धन्यवाद।

5. इरीना

   नमस्कार! बच्चा लगभग 7 महीने का है, एक आर्थोपेडिस्ट और एक न्यूरोलॉजिस्ट के रिसेप्शन पर था, दोनों विशेषज्ञों ने कैल्शियम सप्लीमेंट डीजेड पीने के लिए निर्धारित किया, इस दवा के निर्देशों में इसे भोजन के साथ लेने के लिए लिखा है, डॉक्टर ने इसे देने के लिए कहा बच्चा शाम को खाना खिलाता है, तो यहाँ सवाल है: बच्चे के लिए किस तरह का खाना है, क्या यह दवा देना बेहतर है? यह सिर्फ इतना है कि शाम को खिलाने के लिए, मैं बच्चे को फल प्यूरी और पनीर देता हूं, और पनीर में पहले से ही कैल्शियम होता है, आप ऐसे उत्पादों को छोड़ सकते हैं या यह बदलने लायक हो सकता है, उदाहरण के लिए, सुबह पनीर दें, और शाम को दलिया।

6. गुलनारा

   हैलो, मेरी पोती के निचले छोरों के रिकेट्स का प्रारंभिक चरण है, वह 10 साल की है, वजन 30 किलो, ऊंचाई 135। रक्त में कैल्शियम का निम्न स्तर है, पैरों की थोड़ी विकृति पहले से ही ध्यान देने योग्य है। कृपया मुझे बताएं कि इस समय उसके लिए कौन सा कैल्शियम सप्लीमेंट सही है? सादर, गुलनारा!

7. लुडमिला

   नमस्कार! बच्चा 2 साल का है, ऊंचाई 86 सेमी, वजन 13 किलो है। एक सक्रिय बच्चा शांत नहीं बैठता है और अक्सर मांसपेशियों में दर्द की शिकायत करता है। क्या उसे कैल्शियम की खुराक दी जानी चाहिए या उसकी जांच कराकर गोलियां देनी चाहिए? बच्चा दिन में 2 बार मिश्रण का उपयोग करता है, डेयरी उत्पाद बिल्कुल नहीं खाता है (उसे उन पर उल्टी होती है), और दलिया भी नहीं खाता है। वह शायद ही कभी फल खाता है।

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