लड़कियों के यौवन की शुरुआत शुरू हो जाती है। स्थापित मासिक धर्म चक्र का अर्थ है गर्भावस्था के लिए लड़की की शारीरिक तैयारी। मेनार्चे से, यौन क्रिया की शुरुआत की स्थिति में गर्भनिरोधक के बारे में सोचना आवश्यक है, क्योंकि। यदि आपने स्थापित नहीं किया है तो भी आप गर्भवती हो सकती हैं

अगर लड़के 12 से 19 साल के बीच बड़े होने लगते हैं, तो लड़कियों के लिए सब कुछ पहले और तेजी से होता है - 10 से 15 साल की उम्र तक। और यद्यपि आधुनिक दुनिया में सभी भौतिक विशेषताओं का एक सामान्य त्वरित विकास है - त्वरण, यौवन वर्तमान में धीमा हो रहा है।

लेकिन यौन विकास की आधुनिक धीमी गति के साथ भी, यह एक व्यक्ति के पास बच्चा पैदा करने के मानसिक और भौतिक अवसर से बहुत पहले होता है। वास्तव में इसमें ही खोदता है यौन गतिविधि की शुरुआती शुरुआत की मुख्य समस्या. जो किशोर मानसिक या आर्थिक रूप से अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेने के लिए तैयार नहीं हैं, वे इतनी कम उम्र में सेक्स करना शुरू करके कई गलतियाँ करने का जोखिम उठाते हैं। जीवन के व्यापक अनुभव और गर्भनिरोधक के बारे में जागरूकता की कमी के कारण समय से पहले यौन संबंध बनाने पर जोखिम और बढ़ जाता है।

प्राथमिक यौन विशेषताएं- ये वे आंतरिक और बाह्य जननांग अंग हैं जो एक व्यक्ति में अंतर्गर्भाशयी विकास की अवधि के दौरान विकसित होते हैं। प्राथमिक लक्षण आनुवंशिक लिंग पर निर्भर करते हैं और जीवन भर बदलते नहीं हैं।

माध्यमिक यौन विशेषताएं- ये सेक्स के संकेत हैं जो यौवन की शुरुआत के साथ ही दिखाई देने लगते हैं। माध्यमिक यौन विशेषताओं की अभिव्यक्ति किसी व्यक्ति की हार्मोनल पृष्ठभूमि पर निर्भर करती है। इन संकेतों में जघन्य और बगल क्षेत्र में बालों की उपस्थिति, स्तन ग्रंथियों का विकास, कंकाल में परिवर्तन, आवाज, शरीर का आकार, साथ ही चरित्र लक्षण, व्यक्तित्व लक्षण शामिल हैं।

त्वरित विकास

जैसा कि ज्ञात है, किशोरावस्था के दौरान, लड़कियां तेजी से बढ़ती हैं और ऊंचाई में लड़कों से आगे निकल जाती हैं. यह इस तथ्य से समझाया गया है कि यौवन की शुरुआत से पहले, लोग कंकाल सहित सभी अंगों के विकास में तेज उछाल का अनुभव करते हैं। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, लड़कियों में, लड़कों की तुलना में यौवन पहले होता है, और, परिणामस्वरूप, पूर्व-यौवन वृद्धि उनमें पहले होती है। इसलिए, कुछ समय के लिए, लड़कियां लड़कों की तुलना में लंबी होती हैं, फिर उनकी वृद्धि रुक ​​जाती है, और लड़के बढ़ने लगते हैं, लड़कियों से आगे निकल जाते हैं।

प्रीपुबर्टल ग्रोथ की एक विशेषता यह है कि कंकाल की हड्डियाँ अलग-अलग दरों पर बढ़ती हैं. यह कवि ही है कि किशोर कोणीय और अजीब लगते हैं। सबसे तेजी से बढ़ने वाले हाथ और पैर, साथ ही चेहरे की खोपड़ी की हड्डियाँ। शरीर की हड्डियाँ सबसे धीमी गति से बढ़ती हैं। इसलिए किशोरों की अजीबता, उनके लंबे हाथ और पैर, साथ ही तेज विशेषताओं वाले लम्बी चेहरे।

किशोरों के लिए, अजीबता के अलावा, विशेषता भद्दापन, आंदोलनों का खराब समन्वय। इस विशेषता का कारण यह है मांसपेशियां विकसित नहीं हो पातींउसी दर से जिस पर हड्डियाँ विकसित होती हैं। बदले में, मांसपेशियों की वृद्धि की तुलना में तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाओं का विकास धीमा होता है। इस विकासात्मक विसंगति के कारण, एक किशोर को असुविधा का अनुभव हो सकता है, उसे दिल का दर्द, सिरदर्द आदि भी हो सकता है।

स्तन ग्रंथियों का विकास

तेलार्चे- या स्तन ग्रंथियों के विकास की प्रक्रिया - लगभग दस वर्ष की आयु में शुरू होती है। 16 वर्ष की आयु तक, स्तन विकास का अंतिम चरण पहुंच जाता है, अंतिम चरण स्तनपान के दौरान होता है। यानी दूध पिलाने से पहले ही स्तन बढ़ जाएंगे।

जिन लड़कियों के स्तन अभी पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुए हैं, लेकिन अभी शुरू ही हुए हैं, उन्हें तुरंत ब्रा नहीं खरीदनी चाहिए। आखिर ब्रा स्त्रीत्व की निशानी नहीं है। इसके विपरीत, यदि आप स्तन वृद्धि की शुरुआत से ही तंग, निचोड़ने वाली और रगड़ने वाली ब्रा पहनना शुरू कर देती हैं, तो इससे स्तन ग्रंथियां विकृत हो सकती हैं। इसलिए, यह नरम प्राकृतिक कपड़े से बने कप के बिना बस्ट है तो बेहतर है। एक आदर्श ब्रा को शरीर पर बिल्कुल भी महसूस नहीं करना चाहिए, रगड़ना, निचोड़ना आदि। ब्रा के नीचे की त्वचा को सांस लेने की जरूरत होती है।

स्तन का विकास निप्पल और एरोला के विकास के साथ शुरू होता है। वर्णक और त्वचा के रंग की मात्रा के आधार पर, निप्पल का रंगहल्के गुलाबी से भूरे रंग में भिन्न हो सकते हैं। निपल्स का रंग स्तन ग्रंथि के कामकाज या इसकी संवेदनशीलता को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं करता है। यही है, निपल्स के रंग की व्याख्या शरीर और इस तरह की किसी भी खराबी के रूप में नहीं की जा सकती है।

अँधेरे का दिखना निप्पल के आसपास के बाल- यह भी आदर्श है, विशेष रूप से प्राच्य प्रकार की काले बालों वाली महिलाओं के लिए। बेशक, कई बालों के विकास को आदर्श माना जाता है, लेकिन अगर उनकी संख्या आदर्श से अधिक है, तो बेहतर है स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्टखासकर अगर काले बाल न केवल निपल्स के आसपास बढ़ते हैं, बल्कि चेहरे, पेट और जांघों पर भी बढ़ते हैं।

अगर लड़कियों की त्वचा हल्की है, तो त्वचा के नीचे छाती पर नसें दिखाई दे सकती हैं। यह भी पूरी तरह से सामान्य है और चिंता का कारण नहीं होना चाहिए।

मासिक धर्म से पहले स्तनों में दर्द और आकार में वृद्धि हो सकती है।यदि ये लक्षण बहुत स्पष्ट नहीं हैं और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के अन्य लक्षणों के साथ नहीं हैं, तो आप दर्द को कम करने के लिए हर्बल इन्फ्यूजन और विटामिन प्राप्त कर सकते हैं। यदि मासिक धर्म से पहले का दर्द बहुत तेज है, तो आपको सलाह लेनी चाहिए प्रसूतिशास्री.

जघवास्थि के बाल

प्यूबार्चे- जघन बाल - भी लगभग दस साल की उम्र में शुरू होते हैं और 16 साल की उम्र में बंद हो जाते हैं। जघन्य क्षेत्र में बालों का रंग आनुवंशिक विशेषताओं के साथ-साथ बालों की मोटाई और कठोरता पर निर्भर करता है। यह सब जननांगों के कामकाज को प्रभावित नहीं करता है।

लड़कों और लड़कियों में प्यूबिक हेयर अलग तरह से होते हैं। लड़कियों में, बाल त्रिकोण के आकार में बढ़ते हैं और स्पष्ट रूप से एक क्षैतिज सीमा द्वारा सीमित होते हैं। आमतौर पर लड़कियों को पेट के बीच के हिस्से में बाल नहीं रखने चाहिए। प्यूबिस से नाभि तक जाने वाले केवल कुछ बालों की अनुमति है। यदि बालों का विकास पेट और भीतरी जांघों दोनों पर फैलता है, तो यह एक कारण है स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट.

पुरुषों में, पेट और भीतरी जांघों पर घने बाल आदर्श होते हैं, क्योंकि पुरुष सेक्स हार्मोन बालों के विकास को उत्तेजित करते हैं। महिलाओं, इसके विपरीत, बालों के विकास की तीव्रता को नियंत्रित करना चाहिए।

अंडरआर्म्सबच्चों में 13 साल की उम्र में बाल आना शुरू हो जाते हैं। लगभग उसी समय, निचले पैर की सामने की सतह पर बाल उगने लगते हैं।

आधुनिक महिलाओं में महिला हार्मोन का स्तर कम हो गया है, और पुरुष हार्मोन का स्तर, इसके विपरीत, उच्च स्तर पर है। इसलिए, महिलाओं के पैरों पर बालों का बढ़ना अब आदर्श माना जाता है। हालांकि, निचले पैर और जांघों के पीछे बाल पुरुष हार्मोन के बढ़े हुए स्तर का संकेत है। यदि इसे चेहरे, पेट और छाती पर बालों के बढ़ने के साथ जोड़ दिया जाए, तो यह भी डॉक्टर के पास जाने का एक कारण होना चाहिए।

बालों के बढ़ने का क्या करें

हजामत बनाने का कामपैर अनचाहे बालों से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। किसी भी पुरुष से पूछिए और आप पाएंगे कि इससे बाल और भी रूखे और घने हो जाते हैं। पैरों पर बालों के साथ भी ऐसा ही होता है - जितना अधिक आप उन्हें शेव करेंगे, उतनी ही तेजी से वे वापस बढ़ेंगे। इसके अलावा, यह मत भूलो कि बार-बार शेविंग करने से जलन, अंतर्वर्धित बाल और कट जाते हैं। नतीजतन, पैरों पर त्वचा खुरदरी हो जाती है, और करीब से जांच करने पर आप छोटे काले डॉट्स देख सकते हैं - शेविंग के बाद एक वयस्क श्यामला आदमी का चेहरा समान दिखता है। इसलिए पैरों के बालों से छुटकारा पाने के लिए दूसरे तरीकों का इस्तेमाल करना चाहिए।

अनचाहे बालों से छुटकारा पाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है एपिलेशन. इस प्रकार, आप बालों को नहीं काटते हैं, बल्कि इसे जड़ से बाहर निकालते हैं, जिसका अर्थ है कि शेविंग के बाद नए बाल अधिक धीरे-धीरे बढ़ेंगे। एपिलेशन बालों को कमजोर और पतला करता है, इसलिए प्रत्येक प्रक्रिया के साथ बाल हल्के और पतले हो जाएंगे, जिसका अर्थ है कि यह कम समस्याएं लाएगा। बालों को हटाने के नकारात्मक पक्ष को प्रक्रिया की उच्च लागत और दर्द कहा जा सकता है।

क्रीम जिनका उपयोग चित्रण के लिए किया जाता हैपैर भी एक अच्छा विचार नहीं है। वे रेजर की तरह बालों के बाहरी हिस्से को हटाते हैं और जड़ को प्रभावित नहीं करते हैं, जिसका अर्थ है कि शेविंग के बाद बाल उतनी ही तेजी से वापस बढ़ेंगे। एक और खतरा लोमनाशक क्रीम- केमिकल बर्न या एलर्जिक रिएक्शन का खतरा।

मैकेनिकल एपिलेटर्स बालों को जड़ से बाहर निकालते हैं। प्रक्रिया दर्दनाक है, लेकिन प्रभाव 1-2 सप्ताह तक बना रहता है। वैक्स स्ट्रिप्स से बालों को हटाना कम दर्दनाक है।

अनचाहे बालों को हटाने की सबसे महंगी प्रक्रिया कहला सकती है बिजली और लेजर बाल कूप हटाने. इस मामले में, बाल काफी लंबी अवधि के लिए गायब हो जाते हैं, और संभवतः हमेशा के लिए।

एपिलेशन केवल पैरों पर करने के लिए वांछनीय है। बाहों के नीचे और जघन क्षेत्र में बालों को शेव करना बेहतर होता है। यदि चेहरे पर बाल उग आते हैं, तो बेहतर है कि उन्हें बिल्कुल न हटाएं, बल्कि उन्हें हाइड्रोजन पेरोक्साइड प्रदान करें। अनचाहे बालों को हटाने के लिए आप किसी ब्यूटी सैलून से भी संपर्क कर सकती हैं।

त्वचा परिवर्तन

कंकाल के त्वरित विकास के कारण त्वचा, अन्य अंगों की तरह, बढ़ने का समय नहीं है. फिर त्वचा में खिंचाव, दरार पड़ने लगती है। त्वचा पर क्षति और खिंचाव के निशान से बचने के लिए, वसामय ग्रंथियां सक्रिय रूप से स्नेहक का उत्पादन करना शुरू कर देती हैं। चूंकि ग्रंथियां बालों के आधार पर स्थित होती हैं, बाल, त्वचा की तरह, तैलीय हो जाते हैं। इसीलिए अतिरिक्त सीबम से छुटकारा पाने के लिए किशोरों और युवाओं को व्यक्तिगत स्वच्छता का ध्यानपूर्वक निरीक्षण करना चाहिए।

बालों को रोज धोना पड़ता है। वसा के तीव्र स्राव के कारण कुछ वसामय ग्रंथियां बंद हो सकती हैं और उनमें सूजन हो सकती है। खासकर अक्सर फोड़ा फुंसीपीठ, छाती, गर्दन और चेहरे पर दिखाई देना। साधारण साबुन मुँहासे से लड़ने में मदद नहीं करेगा - यह त्वचा को सुखा देगा, जिससे तेल का और भी अधिक तीव्र स्राव होगा। समस्या वाली त्वचा की देखभाल के लिए मुंहासे वाली त्वचा को विशेष उत्पादों से धोना चाहिए।

अक्सर किशोरावस्था और युवावस्था में, त्वचा मिश्रित प्रकार की होती है: माथा, नाक और ठोड़ी तैलीय होती है, और गाल शुष्क होते हैं। इसलिए आपको चेहरे के अलग-अलग हिस्सों के लिए अलग-अलग टूल्स का इस्तेमाल करना चाहिए। शुष्क त्वचा को वसायुक्त पौष्टिक क्रीम से चिकना किया जाना चाहिए, और तैलीय त्वचा को तैलीय त्वचा के लिए विशेष लोशन से उपचारित किया जाना चाहिए।

ब्लैकहेड्स को निचोड़ें, और सामान्य तौर पर, उन्हें अपने हाथों से छूना बहुत अवांछनीय है। तथ्य यह है कि एक दाना निचोड़ने से, हम संक्रमण को त्वचा में, रक्त वाहिकाओं में गहराई तक धकेल देते हैं, जिसका अर्थ है कि संक्रमण जड़ लेता है और नए मुँहासे की उपस्थिति की ओर जाता है।

आप केवल स्वच्छता और चेहरे की त्वचा की सावधानीपूर्वक देखभाल से ही मुंहासों से लड़ सकते हैं। प्रतिबंध के तहत सौंदर्य प्रसाधन और विशेष रूप से नींव होनी चाहिए - क्योंकि सौंदर्य प्रसाधन के कण आगे चलकर वसामय ग्रंथि को रोक सकते हैं। मीठे और वसायुक्त पदार्थों का सेवन भी सीमित करें, अपना चेहरा अधिक बार धोएं - केवल इस तरह से आप सीबम के स्राव को रोक सकते हैं।

कूल्हों, छाती, पेट पर, कंकाल के तेजी से विकास के कारण त्वचा पर खिंचाव के निशान बन सकते हैं। इन क्षेत्रों में थोड़ी मात्रा में पीली लकीरें सामान्य मानी जाती हैं। धीरे-धीरे वे सफेद हो जाते हैं और अदृश्य हो जाते हैं।

वसा के चयापचय

एक निश्चित उम्र तक, लड़कियां आकार लेना शुरू कर देती हैं, उनका फिगर स्त्रैण हो जाता है। वृद्धि अधिक नहीं है, एक आदमी की तुलना में, पैर शरीर से छोटे होते हैं, जबकि पुरुषों में, पैर, इसके विपरीत, लंबे होते हैं। गोल नितंब, मुलायम पेट और कूल्हे लड़कियों के लिए विशिष्ट आकार हैं।

पुरुषों और महिलाओं में आंकड़े में अंतर इस तथ्य से समझाया गया है कि लड़कियों में मांसपेशियों के ऊतकों का विकास फैटी टिशू की तुलना में अधिक धीरे-धीरे होता है। वसा ऊतकमहिला हार्मोन के कारण, उन क्षेत्रों में वितरित किया जाता है जहां अंगों की सुरक्षा सबसे महत्वपूर्ण है: यानी पेट, जांघों, नितंबों। पुरुषों में, अंगों को मजबूत मांसपेशियों द्वारा संरक्षित किया जाता है। महिलाओं को मजबूत पेट की मांसपेशियों की आवश्यकता होती है, लेकिन अगर वे बहुत बड़े हैं, तो वे बच्चे को जन्म देने में बाधा उत्पन्न कर सकती हैं।

इस घटना में कि एक किशोर एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व नहीं करता है, अधिक खाता है और विशेष रूप से मिठाई का सेवन करता है, वसा के चयापचय की प्रक्रिया के साथ-साथ यौवन की प्रक्रिया भी बाधित होती है। यही कारण है कि किशोरों और युवा पुरुषों के लिए सही, स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना बहुत महत्वपूर्ण है।

पहला मासिक धर्म

लड़कियों को अपना पहला पीरियड आता है 12-15 वर्ष की आयु. इस अवधि से एक बड़ा अंतर, अर्थात्, मासिक धर्म का बहुत पहले या बहुत बाद में प्रकट होना - एक कारण होना चाहिए प्रसूतिशास्री.

यौवन की शुरुआत के साथ, लड़कियां बाहरी और आंतरिक जननांग अंगों को सक्रिय रूप से विकसित करती हैं - यह हार्मोन के प्रभाव में होता है। हार्मोन स्रावित करने वाली सभी सेक्स ग्रंथियां अंतःस्रावी ग्रंथि द्वारा नियंत्रित होती हैं। यह हार्मोन का संश्लेषण है जो अंतःस्रावी ग्रंथि स्रावित करती है और प्राथमिक युवावस्था लक्षणों की उपस्थिति का कारण बनती है। वे कंकाल के विकास, जघन्य और अक्षीय क्षेत्र में बालों की उपस्थिति और स्तन ग्रंथियों के विकास को प्रभावित करते हैं।

अंडाशय में यौवन के साथ, पिट्यूटरी ग्रंथि से हार्मोन के प्रभाव में, एस्ट्रोजेन का उत्पादन शुरू होता है। एस्ट्रोजन- महिला सेक्स हार्मोन, सभी ऊतकों और अंगों को प्रभावित करता है। इसके प्रभाव में, प्राथमिक यौन विशेषताओं का विकास जारी रहता है, जननांगों की संरचना बदल जाती है, योनि की श्लेष्म झिल्ली बदल जाती है, मुड़ जाती है। थोड़ी मात्रा में श्लेष्म स्राव की उपस्थिति बिल्कुल सामान्य है। हालांकि, आपको डिस्चार्ज के रंग, बनावट और गंध पर ध्यान देने की जरूरत है। कोई भी बदलाव सलाह लेने का एक कारण होना चाहिए।

नर और मादा यौवन और प्रजनन प्रणाली के कामकाज के बीच मुख्य अंतर हार्मोन की रिहाई है। पुरुषों में, हार्मोन लगातार स्रावित होते हैं, महिलाओं में यह चक्रीय रूप से होता है। गोनाडों की गतिविधि अचानक शुरू होती है और अचानक ही समाप्त हो जाती है। दरअसल, इसे कहते हैं मासिक धर्म. इस चक्र की अवधि सामान्यतः 21 से 35 दिनों के बीच होती है। मासिक धर्म की अवधि भी परिवर्तनशील है - 3 से 7 दिनों तक। पहली माहवारी के बाद कम से कम एक वर्ष के लिए एक लड़की में एक निरंतर चक्र स्थापित हो जाता है।

जब चक्र अंततः स्थापित हो जाता है, तो लड़की को गर्भावस्था के लिए शारीरिक रूप से तैयार माना जाता है। इसीलिए, मासिक धर्म की पहली उपस्थिति से ही बच्चे को गर्भनिरोधक के महत्व को समझाना आवश्यक है, क्योंकि यदि चक्र अभी भी अस्थिर है, तो भी गर्भवती होने की संभावना काफी अधिक है।

लड़की के पहुंचने पर ही मासिक धर्म शुरू होता है एक निश्चित शरीर का वजन और वसा ऊतक का एक निश्चित प्रतिशत. तो, एक लड़की का वजन कम से कम 50 किलोग्राम होना चाहिए, और कुल शरीर द्रव्यमान से वसा ऊतक का प्रतिशत 35% से कम नहीं होना चाहिए। दरअसल, इसीलिए एक किशोरी को आहार पर जाने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए - इससे लड़की के प्रजनन कार्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है।

आम तौर पर, मासिक धर्म दर्द रहित या सहनीय रूप से दर्दनाक होता है। लड़कियों में माहवारी का तेज दर्द हाइमन में एक छोटे से छेद के कारण होता है। यही है, निर्वहन बस योनि को नहीं छोड़ सकता है और बिना खड़े हुए जमा हो सकता है। यदि स्थिति बहुत कठिन है, और चक्र दर चक्र दर्द तेज होता है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए, आपको हाइमन को काटने की आवश्यकता हो सकती है।

समय की दौड़ को रोका नहीं जा सकता है, जब बच्चे बड़े होने लगते हैं तो इसकी कठोर गति विशेष रूप से ध्यान देने योग्य होती है। कुछ समय पहले तक, बेटा अपनी माँ के गले लगने से खुश था और उत्साह से उसके चुंबन का जवाब देता था, लेकिन अब वह असभ्य और संयमित हो गया है। सबसे महत्वपूर्ण अवधि आ गई है - लड़कों में यौवन, जो लड़कियों की तुलना में थोड़ी देर बाद प्रकट होता है, लेकिन अपरिहार्य भी है। एक किशोर के शरीर को एक भारी भार का अनुभव करना पड़ता है, क्योंकि शारीरिक पुनर्गठन के साथ-साथ भारी मनोवैज्ञानिक परिवर्तन होते हैं।

यौवन क्या है

यौवन की विशेषता माध्यमिक यौन विशेषताओं की उपस्थिति है। सामान्य विकास के साथ, शरीर जैविक यौवन के चरण तक पहुँच जाता है। यौवन के लक्षण शरीर के तेजी से विकास के रूप में बाहर से खुद को प्रकट करते हैं, पबिस, बगल बालों से ढके होते हैं, लेकिन फिर लड़के और लड़कियां अपने-अपने तरीके से बढ़ते रहते हैं, पुरुषों और महिलाओं में बदल जाते हैं। हार्मोन खुद को महसूस करते हैं, और इसलिए, औसत मानदंड के अलावा, प्रारंभिक, देर से विकास और यौवन में महत्वपूर्ण देरी होती है।

लड़कों में यौवन कब शुरू होता है और इसमें कितना समय लगता है?

होने वाले परिवर्तन एक किशोर को भ्रमित या भयभीत भी कर सकते हैं, क्योंकि यौवन प्रक्रिया की शुरुआत 10 वर्ष या थोड़ी देर बाद होती है। अब तक, सभी सबसे महत्वपूर्ण चीजें पिट्यूटरी ग्रंथि के स्तर पर रखी गई हैं, लड़के के शरीर को उन परिवर्तनों के लिए तैयार करना जो अंततः उसे एक आदमी में बदल देंगे। लेकिन एक नाजुक आवाज के साथ, पसीने की ग्रंथियों का काम बढ़ जाता है, अंडकोष, लिंग, मांसपेशियों में वृद्धि और कई अन्य लक्षणों की उपस्थिति, यौवन की अवधि आती है, जो 18 और कभी-कभी 20 साल तक चलती है।

प्रीपुबर्टल अवधि

इस स्तर पर बच्चे का विकास साथियों के बड़े होने से बहुत अलग नहीं है। जन्म के क्षण से लेकर बेटे के स्कूल जाने के दिन तक, माता-पिता को शिक्षा के साथ लगभग कोई समस्या नहीं होती है, और स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं अक्सर सर्दी से जुड़ी होती हैं। स्मूथ ग्रोथ के पीछे मसल मास भी धीरे-धीरे दिखाई दे सकता है, लेकिन 10 साल की उम्र तक, शरीर ने भविष्य में होने वाले बदलावों को पहले ही निर्धारित कर लिया होता है। यदि कोई देरी नहीं होती है, तो विकास का अगला चरण प्रीपुबर्टल अवधि को बदलने के लिए आता है।

तरुणाई

लगभग दस वर्ष की आयु से, वे परिवर्तन तब होने लगते हैं जब लड़का बड़ा हो जाता है और एक युवा व्यक्ति में बदलना शुरू कर देता है। उत्पादित हार्मोन की मात्रा गोनाडों के एक साथ विकास के साथ तेजी से वृद्धि का कारण बनती है। गति प्राप्त करना, प्रक्रिया अनिवार्य रूप से इस तथ्य की ओर ले जाती है कि किशोर लिंग अंडकोष के आकार के साथ-साथ बढ़ता है। 15 वर्ष की आयु तक, जांच करने पर, कांख में, जघन क्षेत्र में बालों का विकास ध्यान देने योग्य होता है; बाहरी संकेत - एंटीना और मुँहासे की उपस्थिति, और यौवन की अवधि लगभग 20 वर्षों तक समाप्त हो जाती है।

लड़कों में किशोरावस्था में यौन विशेषताओं की विशेषताएं

शरीर का हार्मोनल पुनर्गठन न केवल बालों के विकास को प्रभावित करता है, बल्कि जननांगों को भी प्रभावित करता है। लड़के का लिंग लगभग 16 साल तक बढ़ता है, सहज या निशाचर उत्सर्जन दिखाई देता है। पुरुष हार्मोन में वृद्धि मांसपेशियों, कंकाल की हड्डियों, विशेष रूप से कंधे के जोड़ के विकास को प्रभावित करती है। आवाज उत्परिवर्तन, लड़कों में तथाकथित आवाज का टूटना, यौवन की महत्वपूर्ण प्रक्रिया के सबसे अधिक दिखाई देने वाले संकेतों में से एक माना जाता है। मुंहासों का दिखना, चेहरे, छाती, जांघों, वंक्षण क्षेत्र और बाहों के नीचे बाल सही विकास की गवाही देते हैं।

मुख्य

इन संकेतों की उपस्थिति आनुवंशिक रूप से निर्धारित होती है, और वे जननांगों से ज्यादा कुछ नहीं हैं। अंतर्गर्भाशयी विकास के चरण में भी प्रोस्टेट, अंडकोश, वास डेफेरेंस, लिंग, अंडकोष का निर्माण होता है। प्रारंभिक यौवन एक युवा व्यक्ति में परिवर्तन की प्रक्रिया को तेज कर सकता है, लेकिन एक तरह से या किसी अन्य, कोई भी विकास हार्मोन के नियंत्रण में होता है।

माध्यमिक

सुविधाओं के इस समूह की समान रूप से महत्वपूर्ण भूमिका है। प्रकृति माध्यमिक यौन विशेषताओं के लिए एक अलग मिशन प्रदान करती है - यौवन का निर्धारण करना और एक साथी को आकर्षित करना, क्योंकि वे सीधे प्रजनन में भाग नहीं लेते हैं। उनके स्वरूप की क्या विशेषता है? लड़कों में आवाज उत्परिवर्तन, पुरुष पैटर्न बाल, तेजी से विकास, चौड़े कंधे, स्तंभन और आदम का सेब।

लड़कों की ऊंचाई

यदि लड़कों में यौवन की प्रक्रिया में गड़बड़ी नहीं की जाती है, तो एक निश्चित संकेत है कि बच्चा बड़ा होना शुरू हो गया है, वह तेजी से विकास कर रहा है। इस अवधि की एक विशिष्ट विशेषता, प्रक्रिया सुचारू रूप से नहीं चलती है, लेकिन छलांग में होती है, जो कभी-कभी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनती है। शरीर की सभी व्यक्तिगत विशेषताओं के साथ, विकास की सबसे तेज़ अवधि 12 से 16 वर्ष की अवधि में आती है, जब एक लड़का प्रति वर्ष 10 सेमी तक फैल सकता है और बहुत अधिक वजन कम कर सकता है। बहुमत की उम्र तक पहुंचने के बाद, युवा पुरुष बढ़ना लगभग बंद कर देते हैं और अधिकतम 3 सेमी तक खींच सकते हैं।

असामयिक यौवन

इस घटना के बारे में बात करने की प्रथा है - झूठी या सच्ची - अगर लड़का अभी तक 10 साल का नहीं हुआ है। बाह्य रूप से, प्रारंभिक यौन विकास का अंदाजा इस तथ्य से लगाया जा सकता है कि लड़का अपने साथियों की तुलना में बड़ा दिखता है, पहले मुँहासे दिखाई देते हैं, शरीर की गंध बदल जाती है। यदि दाएं और बाएं अंडे विकसित होते हैं, तो यह प्रक्रिया की सही शुरुआत है। यदि वे अपरिपक्व रहते हैं, तो यह कहता है कि प्रारंभिक यौवन झूठा है।

एक किशोर का मनोविज्ञान

शरीर के एक गंभीर शारीरिक पुनर्गठन के साथ, एक किशोर को मनोवैज्ञानिक समस्याओं को दूर करना पड़ता है। चेहरे पर मुंहासों का दिखना, प्रदूषण, पसीने की ग्रंथियों के बढ़ते काम के लिए स्वच्छता के मुद्दे पर अधिक सावधान रवैया अपनाने की आवश्यकता होती है, जो एक किशोर में जलन पैदा कर सकता है। बाहरी परिवर्तन, कोणीयता के अनुकूल होने में समय लगता है, लेकिन एक बच्चे के लिए इसका सामना करना मुश्किल होता है, खासकर अगर वह स्कूल में उपहास का पात्र बन जाता है।

शर्मीलापन, शर्मीलापन, आत्म-अलगाव, यहां तक ​​​​कि एक महत्वहीन तथ्य का अतिशयोक्ति, उदाहरण के लिए, एक असफल फोटो - यह सब बड़े होने के मनोवैज्ञानिक संकेतों का प्रकटीकरण है। जब लड़कियों को लड़कों में मासिक धर्म होता है, तो प्रजनन प्रणाली भी शारीरिक विकास के एक नए स्तर पर पहुंच जाती है। चूंकि यौवन अपने कार्यों में अधिक स्वतंत्रता प्राप्त करने की इच्छा से जुड़ा हुआ है, इसलिए माता-पिता को लड़के को गर्भनिरोधक विधियों के बारे में बताना चाहिए।

मनोवैज्ञानिक रूप से, एक किशोरी में युवावस्था खुद को असम्बद्ध आक्रामकता, बार-बार मिजाज, चिड़चिड़ापन और अवसाद के रूप में प्रकट कर सकती है, और एक कठोर बयान या आलोचना से कठोर कार्य हो सकते हैं। एक किशोर को शिक्षित करना जारी रखना आवश्यक है, केवल वयस्कों को एक अनुकूल वातावरण बनाने की जरूरत है, सहनशीलता, ज्ञान दिखाएं, चतुराई से रहें ताकि एक सुंदर पुरुष आकृति के गठन और योग्य व्यवहार की सही समझ के साथ लड़के के लिए यौवन समाप्त हो जाए।

किशोर लड़कों में यौवन के बारे में वीडियो

आखिरकार वह समय आ गया है जब आप एक अद्भुत, यद्यपि कठिन उम्र का सामना कर रहे हैं।

यदि आप एक माँ हैं, तो आपके लिए यह महसूस करना मुश्किल है कि आपका बच्चा बूढ़ा हो रहा है और अब उसके दिमाग में विचार अचानक बहुरंगी या चमकदार काली तितलियाँ बन सकते हैं। इस उम्र में अपनी मां की लाडली यह सोचकर अपने चरित्र का बचाव करने की कोशिश करती है कि वह खुद सब कुछ संभाल सकती है।

इस बीच, उसके पास अपने शरीर में होने वाले बदलावों पर नज़र रखने का समय नहीं है, जो निस्संदेह उसे परेशान करते हैं। और आप, निकटतम व्यक्ति के रूप में, आपके बच्चे को सही दिशा में कवर करने वाली सभी ऊर्जा को बताने, मदद करने, निर्देशित करने की जिम्मेदारी सौंपी जाती है।

यदि आप एक युवा लड़की हैं, तो आपके पास पहले से ही एक महिला के वयस्क जीवन से संबंधित हर चीज के बारे में बहुत सारे प्रश्न हैं। लेकिन इन सवालों को पहले टाला जा सकता था, क्योंकि यह बहुत दूर था, शायद बहुत दिलचस्प नहीं था, किसी भी तरह से उस जीवन से जुड़ा नहीं था जब आप एक बेफिक्र लड़की थीं।

लड़कियों के लिए यौन शिक्षा एक जटिल और समय लेने वाली प्रक्रिया है जिसके लिए सावधानी से संपर्क करने की आवश्यकता है। न केवल माँ, बल्कि पिताजी को भी प्रक्रिया में भाग लेना चाहिए।

आइए शुरुआत करते हैं लड़की में आए बदलावों से। यह लड़की में है, क्योंकि पुनर्गठन तब शुरू नहीं होता है जब माध्यमिक यौन विशेषताएं दिखाई देती हैं, लेकिन बहुत पहले। औसतन, यौवन 10-12 साल तक रहता है। इस दौरान लड़की दूसरों के सामने काफी बदल जाती है।

प्रीप्यूबर्टी एक अवधि है जो 7-8 साल की उम्र में शुरू होती है और पहली माहवारी के आगमन के साथ समाप्त होती है। आमतौर पर यह (मासिक धर्म) द्वितीयक यौन विशेषताओं के प्रकट होने के 1 से 3 साल बाद होता है। इतनी कम उम्र से ही आप बच्चे के शरीर में बदलाव देख सकते हैं। हार्मोन अपनी गतिविधि शुरू करते हैं, हालांकि चक्रीय नहीं। लेकिन हार्मोनल रिलीज हर समय होता है। इस संबंध में, एक लड़की का एक लड़की में परिवर्तन होता है।

लड़कियों में यौवन के लक्षण

लड़की के शरीर में पहला परिवर्तन होता है - कूल्हे गोल होते हैं, पैल्विक हड्डियों का विकास शुरू होता है। स्तन ग्रंथियां दिखाई देती हैं। आप पहले से ही प्यूबिस और बगल में बालों के विकास के क्षेत्रों को देख सकते हैं।

एक नियम के रूप में, मासिक धर्म की शुरुआत से पहले लड़की तेजी से बढ़ने लगती है।

ये सभी संकेत असंगत रूप से विकसित हो सकते हैं। और अब आइए प्रत्येक लक्षण और उससे जुड़े विकृति पर ध्यान दें। माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास में कई चरण हैं।

पहले मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ साल पहले, लड़की की तेज वृद्धि देखी जाती है। संभवतः, यह मासिक धर्म की शुरुआत से 2 से 3 साल पहले होता है।

इस समय, वृद्धि दर प्रति वर्ष 10 सेंटीमीटर तक पहुंच सकती है।

अक्सर इस अवधि के दौरान, बच्चा अजीब होता है, क्योंकि हड्डियाँ समान रूप से नहीं बढ़ती हैं, शुरुआत में हाथ और पैर बड़े हो जाते हैं, फिर ट्यूबलर हड्डियाँ और उसके बाद ही धड़।

आंदोलनों में भद्दापन भी देखा जा सकता है, यह इस तथ्य के कारण है कि तंत्रिका तंतु और मांसपेशियां हमेशा कंकाल की हड्डियों के विकास के साथ नहीं रहती हैं।

त्वचा का आवरण

त्वचा कंकाल और मांसपेशियों के अनुसार विकसित होती है, इसके लिए ग्रंथियों का स्राव अच्छा खिंचाव के लिए बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप किशोर चकत्ते से पीड़ित होते हैं, जिन्हें विज्ञान में "ब्लैकहेड्स", "मुँहासे" कहा जाता है। या पिंपल्स। बालों की जड़ें भी तैलीय हो जाती हैं, अब आपको अपने बालों को अधिक बार धोने की जरूरत है।

उपचर्म वसा ऊतक भी विकसित होता है। जांघों, पेट में चर्बी का जमाव बढ़ जाता है। कंधे भी गोल होते हैं और कमर दिखाई देती है।

थेलार्चे स्तन ग्रंथि का विकास है। आमतौर पर, मासिक धर्म की शुरुआत से 1.5-2 साल पहले 10-11 साल की उम्र में लड़कियों में स्तन वृद्धि शुरू हो जाती है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, 8 साल के बाद स्तन वृद्धि के लक्षण दिखना सामान्य माना जाता है। निप्पल संवेदनशील हो जाते हैं, शरीर में वर्णक की मात्रा के आधार पर अपना रंग बदल सकते हैं।

और साथ ही निप्पल के आकार में भी वृद्धि होती है। निप्पल के घेरा के आसपास बालों का विकास संभव है - यह पूर्वी और कोकेशियान मूल की महिलाओं में होता है और यह कोई विकृति नहीं है। स्तनों का रंग, आकार, आकार आनुवंशिक कारकों पर निर्भर करता है, चमड़े के नीचे के वसा ऊतक की मात्रा।

वहाँ कई हैं स्तन ग्रंथि के विकास की डिग्री:

• मा0- ग्रंथि विकसित नहीं है, निप्पल रंजित नहीं है;
• मा 1- ग्रंथि ऊतक इरोला सीमा के क्षेत्र में दर्दनाक है;
• मा2- स्तन ग्रंथि बढ़ जाती है, निप्पल और एरोला उठ जाते हैं;
• मा 3- स्तन ग्रंथि एक शंकु का रूप लेती है, जिसका आधार III और VI पसलियों के बीच स्थित होता है। निप्पल एरोला से अलग नहीं होता है;
• मा4- ग्रंथि का एक गोलार्द्ध का आकार होता है, निप्पल को एरोला से अलग किया जाता है और रंजित किया जाता है।

स्तन ग्रंथि अपना विकास पूरा करती है और बच्चे के जन्म और दूध पिलाने के बाद ही अधिकतम होती है। और स्तन ग्रंथि के विकास का अंतिम चरण लगभग 15 वर्षों तक देखा जाता है। स्तन ग्रंथि ही विकास के दौरान और मासिक धर्म से पहले दर्दनाक हो सकती है।

बालों की बढ़वार

यौवन - जघन क्षेत्र के बालों का विकास - 10 - 12 वर्षों में शुरू होता है। बढ़ते जघन बाल एक त्रिभुज बनाते हैं, जिसका आधार पेट की निचली रेखा पर स्थित होता है। नाभि तक बढ़ने वाले व्यक्तिगत बाल संभव हैं। लेकिन अगर हेयरलाइन कसकर पूरे क्षेत्र को कवर करती है, तो एक रोम्बस बनाते हुए, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।

13-15 साल की उम्र तक बगल और टांगों पर बाल आने लगते हैं। बालों की कठोरता, रंग और आकार व्यक्तिगत है और आनुवंशिक प्रवृत्ति पर निर्भर करता है।

बगल के बाल:

• आह0- बालों का विकास नहीं होता है;
• आह1- एकल सीधे बालों के साथ बाल विकास;
• आह 2- बगल के बीच में बालों का दिखना;
• आह3- संपूर्ण अक्षीय क्षेत्र में बालों का विकास।

जघवास्थि के बाल:

• पीबी0- बालों का विकास नहीं होता है;
• पीबी1- एकल सीधे बालों के साथ बाल विकास;
• पंजाब 2- केंद्र में हेयरलाइन की उपस्थिति;
• पीबी3- एक क्षैतिज रेखा के साथ पूरे जघन क्षेत्र में बालों का विकास।

यह सीखना आवश्यक है कि पैरों, बिकनी क्षेत्र और बगल की चिकनाई की ठीक से निगरानी कैसे करें। लक्ष्य प्राप्त करने के लिए प्रत्येक लड़की अपने लिए एक व्यक्तिगत तरीका चुनती है। लेकिन हटाने में जल्दबाजी न करें, क्योंकि पहले बाल नरम, पतले और कम ध्यान देने योग्य होते हैं। समय के साथ या बाहरी कारकों के प्रभाव में, वे कठोर हो जाते हैं।

मेनार्चे - मासिक धर्म प्रवाह की शुरुआत, पहला मासिक धर्म। यह हर किसी को अलग-अलग उम्र में होता है और मेनार्चे आनुवांशिकी पर भी निर्भर करता है। एक नियम के रूप में, पहला रक्तस्राव 12 से 14 वर्ष की आयु में मनाया जाता है। पहले मासिक धर्म की शुरुआत के बाद, लड़की की वृद्धि धीमी हो जाती है, लेकिन युवावस्था के शेष लक्षण विकसित होते रहते हैं।

कई लड़कियों में मासिक धर्म शुरुआत में चक्रीय नहीं होता है। कुछ के लिए इसमें कुछ समय लगता है - छह महीने से दो साल तक। गैर-चक्रीय निर्वहन के मामले में, आपको बाद में डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

मासिक धर्म के दौरान, स्तन ग्रंथियां तनावग्रस्त हो सकती हैं, कुछ हद तक दर्दनाक। इसके अलावा, कई लड़कियों और महिलाओं को रक्तस्राव से पहले और दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है, कुछ को पेट या आंतों में परेशानी होती है। यह सब मासिक धर्म (माहवारी) के साथ हो सकता है।

महत्वपूर्ण दिनों तक, मूड बदल सकता है, अधिक बार लड़की को जलन, कमजोरी, आंसूपन महसूस होता है। लेकिन यह सब मासिक धर्म के पहले दिनों में होता है। चक्र की अनियमितता के बावजूद, एक लड़की गर्भवती हो सकती है, और एक अपरिपक्व व्यक्ति को यह बताना महत्वपूर्ण है।

आदर्श से विचलन

जैसा कि सभी जानते हैं, जहां आदर्श है, वहां पैथोलॉजी है। आज लड़कियों में असमय यौवन (पीपीआर) जैसे मामले तेजी से देखे जा रहे हैं। और यहाँ यह महत्वपूर्ण है कि माँ बच्चे के शरीर में होने वाले बदलावों को ध्यान से देखें।

वे पीपीआर के बारे में कहते हैं, अगर पहली यौन विशेषताओं के प्रकट होने पर लड़की की उम्र खुद 8 साल से कम हो। इस उम्र में, बच्चा हमेशा अपने शरीर के नवाचारों के लिए पर्याप्त रूप से संपर्क नहीं कर सकता है।

पीपीआर के प्रकार

लड़कियों में असामयिक यौवन विभाजित है कई प्रकार में।

1. ट्रू टाइप. यह तब होता है जब अंतःस्रावी ग्रंथियां - हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि परेशान होती हैं, जो बदले में अंडाशय को उत्तेजित करती हैं।

• पूर्ण प्रपत्र। जब 7-8 वर्ष की आयु से पहले सभी माध्यमिक लक्षण विकसित होने लगते हैं, तो हड्डियों में विकास क्षेत्रों को बंद करके विकास धीमा हो जाता है, मासिक धर्म प्रवाह प्रकट होता है;
• अधूरा रूप। यहां द्वितीयक लक्षण दिखाई देते हैं, लेकिन मासिक धर्म बहुत बाद में आता है - 10 - 11 वर्षों में।

2. झूठा प्रकार।यह अंडाशय में ही उल्लंघन की विशेषता है - हार्मोन का अंधाधुंध उत्पादन होता है, जिसके संबंध में बच्चे में माध्यमिक यौन विशेषताओं के प्रकट होने का क्रम टूट जाता है। और अनियमित खोलना है, यह स्तन ग्रंथि या बालों के विकास के पूर्ण विकास और गठन के बिना शुरू हो सकता है।

3. वंशानुगत प्रकार।एक नियम के रूप में, यदि किसी लड़की की वंशावली में महिलाएँ हैं (विशेषकर यदि वह एक माँ है), जिसकी परिपक्वता संकेतित तिथियों से पहले शुरू हुई थी, तो बच्चा स्वयं अपने साथियों की तुलना में पहले एक लड़की में बदल जाएगा। इस मामले में, यौन विशेषताओं के प्रकट होने के क्रम का उल्लंघन नहीं किया जाएगा।

पीपीआर के कारण

लड़कियों में जल्दी यौवन के कारण हो सकता है:

• मस्तिष्क अल्सर;
• स्थानांतरित जीवाणु या वायरल संक्रमण;
• मस्तिष्क के रक्त परिसंचरण का उल्लंघन;
• जन्मजात विसंगतियाँ (हाइड्रोएन्सेफली);
• जोखिम (विकिरण के लिए मजबूत जोखिम);
• जहर के साथ जहर (सीसा);
• मस्तिष्क की चोट के परिणाम।

यदि आप अपनी राजकुमारी में कोई बदलाव देखते हैं जिसे पीपीआर के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, या 7 साल की उम्र से पहले विकास में तेजी आती है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करना और परीक्षा से गुजरना बेहतर होता है। प्रारंभिक यौन विकास एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके लिए किसी विशेषज्ञ के अनिवार्य पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है।

यौन विकास में देरी

माताओं और उनकी लड़कियों की एक और समस्या है लड़कियों में यौन विकास में देरी (ZPR)।

देरी के संकेत:

• 16 वर्ष की आयु से पहले मासिक धर्म की शुरुआत की अनुपस्थिति;
• 13 साल तक स्तन ग्रंथियों की पर्याप्त वृद्धि की कमी;
• 14 वर्ष की आयु तक बालों का खराब विकास;
• जननांग अंगों की अपर्याप्त वृद्धि या असामान्य विकास;
• उम्र के लिए ऊंचाई और वजन के पत्राचार की कमी।

साथ ही, परिपक्वता के विकास में देरी उस स्थिति को संदर्भित करती है जब लड़की का यौन विकास केवल आधा ही होता है। यही है, स्तन ग्रंथियां विकसित हो गई हैं, कुछ बाल उग आए हैं, और फिर डेढ़ साल से अधिक समय तक सब कुछ धीमा हो गया।

सीआरए के कारण

1. मस्तिष्क में जन्मजात विकार।
2. सिस्ट और ब्रेन ट्यूमर।
3. जहर का जहर।
4. वंशागति।
5. विकिरण या विकिरण चिकित्सा के शरीर पर प्रभाव।
6. अंडाशय को हटाना।
7. मजबूत शारीरिक गतिविधि।
8. गंभीर तनाव या कुपोषण (थकावट)।
9. बैक्टीरिया या वायरल संक्रमण आदि के बाद जटिलताएं।

यदि आप अपनी लड़की के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें, वह एक परीक्षा आयोजित करेगा और सही निदान करने में सक्षम होगा। शरीर की कोई भी स्थिति शुरुआत में ही इलाज के लिए आसान और अधिक प्रभावी होती है, जब पैथोलॉजी ने अपरिवर्तनीय परिणाम नहीं दिए हैं। सब कुछ समय पर होना चाहिए!

एक लड़की के विकास में एक और महत्वपूर्ण क्षण बड़ा हो रहा है और एक लड़की, अंदर से एक महिला बन रही है।

लड़कियों के यौन विकास पर जन्म से ही विशेष ध्यान देना चाहिए। पालने से भी, एक लड़की को परिवार के आराम के निर्माण में एक महत्वपूर्ण कड़ी की तरह महसूस करना चाहिए, क्योंकि परिवार में माहौल मुख्य रूप से उस पर निर्भर करता है। इसके अलावा, भविष्य में लड़की को गर्भावस्था, प्रसव, नवजात शिशु की देखभाल की उम्मीद है।

बच्चे को आने वाली कठिनाइयों के लिए तैयार होना चाहिए, और यह बुरा नहीं है जब छोटे लोग अपनी गुड़िया को घुमक्कड़ में घुमा रहे हैं और पहले से ही मातृ भावनाओं, जिम्मेदारी की भावना का अनुभव करना शुरू कर रहे हैं। जब एक लड़की अपनी माँ की तरह बनने की कोशिश करती है और जानती है कि उसे क्या इंतजार है, तो वह सभी परिवर्तनों से खुश होती है और आगे बढ़ने से डरती नहीं है।

अगर किसी लड़की से लड़की और फिर महिला बनने की बात नहीं की जाती है, तो उसके शरीर में होने वाले सभी बदलाव उसके लिए अप्रिय होते हैं, और मासिक धर्म की शुरुआत आम तौर पर उसे डराती है। जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, कदम दर कदम आपको अपनी राजकुमारी को सब कुछ समझाने की जरूरत है। यह महत्वपूर्ण है कि लड़की के बगल में उसकी माँ, प्रेमिका, चाची आदि के रूप में एक पुराना साथी हो।

संक्रमणकालीन उम्र के दौरान, किशोरों के लिए खुद को समझना कभी-कभी बहुत मुश्किल होता है, उनका मूड नाटकीय रूप से बदल सकता है, चिड़चिड़ापन, आंसूपन की भावना उन्हें परिवर्तनों को शांति से समझने की अनुमति नहीं देती है। किसी भी मामले में आपको इस अवधि के दौरान बच्चे का उपहास नहीं करना चाहिए।

किशोरावस्था की शुरुआत के साथ, या बल्कि, इसके अंत के साथ, लड़की के साथ उसके जीवन के यौन पक्ष पर चर्चा करने का समय आ गया है। लड़की का व्यवहार बदल जाता है - वह अक्सर विपरीत लिंग को देखती है, आकर्षण का अनुभव करती है, वह कामुक कल्पनाओं से दूर हो जाती है। एक किशोर को सब कुछ समझना चाहिए और इसके लिए शर्मिंदा नहीं होना सीखना चाहिए। लड़कियों की यौन शिक्षा माता-पिता के लिए एक महत्वपूर्ण कार्य है।

धारणा के अलावा, आपके बच्चे को यौन संपर्क के माध्यम से गर्भवती होने और संक्रमण होने की संभावना के बारे में जानकारी देना आवश्यक है। आपको उसे यौन क्रिया की जल्दी शुरुआत के नकारात्मक प्रभाव के बारे में भी बताना चाहिए। इस उम्र में किशोर अक्सर प्रयोग करते हैं, जिसमें इस क्षेत्र में हिंसक कार्रवाई संभव है।

मासिक धर्म के दौरान स्नान करने की आवृत्ति के बारे में बात करने के लिए एक बच्चे को व्यक्तिगत स्वच्छता, यौन संबंधों की शुद्धता और उनकी सुरक्षा के नियम सिखाना - यह सब एक अच्छे माता-पिता का कार्य है। परिपक्व होने के बाद, बच्चा अपने शरीर की नई अवस्थाओं से मिलता है। उदाहरण के लिए, थ्रश होता है - एक काफी सामान्य बीमारी जिसे समय रहते ठीक करने की आवश्यकता होती है।

अक्सर एक किशोर, अपनी अपूर्णता को महसूस करते हुए, अपने आप में वापस आ जाता है और लंबे समय तक ऐसे लक्षणों से पीड़ित रहता है जो गंभीर असुविधा ला सकते हैं। मुंहासों की उपस्थिति पर ध्यान देने योग्य है, अपने बच्चे को यह बताना महत्वपूर्ण है कि उनके साथ सही तरीके से कैसे व्यवहार किया जाए, क्योंकि हम सभी जानते हैं कि बच्चों में सब कुछ निचोड़ने की प्रवृत्ति होती है। इससे अप्रिय परिणाम हो सकते हैं: त्वचा में cicatricial परिवर्तन, रक्त विषाक्तता।

यौन शिक्षा अक्सर बहुत विवाद का विषय होती है। लेकिन कुछ नियम हैं जिनका पालन करना बेहतर है - वे आपको वयस्कता में यथासंभव धीरे-धीरे आगे बढ़ने और लड़की के स्वास्थ्य को बनाए रखने की अनुमति देंगे।

किशोरी के पोषण पर ध्यान देने योग्य है, लड़कियों को अक्सर उद्देश्य से भोजन छोड़ दिया जाता है, जैसा कि वे सोचते हैं, और अधिक सुंदर होने के लिए। लड़की को अच्छी तरह से खाना चाहिए ताकि यौन विशेषताओं के विकास और मासिक धर्म की शुरुआत में देरी न हो।

किसी भी परिस्थिति में एक किशोर के साथ एक वयस्क की तरह व्यवहार नहीं किया जाना चाहिए। किशोरावस्था में एक व्यक्ति पहले से ही बहुत कुछ जानता है, उसकी अपनी बात है, लेकिन वह केवल बड़े होने की राह पर चल रहा है, आपकी सलाह उसके लिए महत्वपूर्ण है, हालाँकि कभी-कभी वह इसे नहीं दिखाता है। नियंत्रण कभी बहुत अधिक नहीं होता।

कामुकता के विकास में हस्तमैथुन का बहुत महत्व है। इस तरह के व्यवहार में कुछ भी अस्वास्थ्यकर या शर्मनाक नहीं है। तो बच्चा काल्पनिक क्रियाओं की कल्पना करके तनाव दूर करना सीखता है। हस्तमैथुन के बारे में बाइबिल और सोवियत परवरिश के विचारों के विपरीत एक स्वाभिमानी महिला के लिए कुछ गंदा और अस्वीकार्य है, आज इसके लाभ सिद्ध हो गए हैं, यदि "बहुत दूर नहीं जा रहे हैं।"

एक निष्कर्ष के रूप में

युवावस्था के दौरान माता-पिता, विशेषकर माताओं के मुख्य लक्ष्य, हैं:

• लड़की को खुद को स्वीकार करना सिखाएं कि वह कौन है;
• यौन संबंधों की तकनीक, गर्भनिरोधक और यौन संचारित संक्रमणों से सुरक्षा के तरीकों के बारे में सभी ज्ञान को स्थानांतरित करना;
• एक महिला, माँ, पत्नी के सभी आकर्षण दिखाएं;
• विपरीत लिंग के साथ सभ्य व्यवहार के दायरे को परिभाषित कर सकेंगे;
• प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, थ्रश, आदि से जुड़ी कुछ बीमारियों से निपटने का तरीका सिखाने के लिए;
• बच्चे को प्यार और देखभाल से घेरें, खासकर जब उसे इसकी आवश्यकता हो।

बेशक, बच्चे के साथ-साथ आप भी बड़े होते हैं। यह मत भूलो कि बच्चा कभी भी वयस्क नहीं रहा है, और आप वयस्क पहले ही इस कठिन अवधि के सभी कष्टों का अनुभव कर चुके हैं। आपका बच्चा सब कुछ कैसे देखता है यह काफी हद तक आप पर निर्भर करता है।

लड़कियों में शुरुआती यौवन के संकेतों को निर्धारित करने के लिए, आदर्श के संकेतकों के साथ खुद को परिचित करना आवश्यक है, और केवल विचलन का पता लगाने के बाद, यदि कोई हो, गंभीरता से चिंता करना शुरू करें और बच्चे के विकास के लिए समायोजन करें। बच्चे की मां और पिता की परिपक्वता के बारे में अनुवांशिक पूर्वाग्रह और जानकारी पर विचार करना उचित है। ये कारक बहुत कुछ समझा सकते हैं और लड़की के माता-पिता को अत्यधिक चिंता से बचा सकते हैं।

लड़कियों में जल्दी यौवन के कारण

एक लड़की में यौवन का तात्पर्य माँ बनने और दौड़ जारी रखने के लिए उसकी शारीरिक तत्परता से है, यानी घनिष्ठ संबंध में परिपक्वता। आनुवंशिकता और भौगोलिक कारकों के अलावा, यह कुछ सामाजिक सीमाओं का पालन करने के लिए प्रथागत है, क्योंकि शारीरिक तत्परता हमेशा मातृत्व के लिए मनोवैज्ञानिक तत्परता का संकेतक नहीं होती है और बाद में, बच्चे को न केवल स्वास्थ्य बल्कि स्वयं के साथ भी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। -दृढ़ संकल्प और मानस।

असामयिक यौवन के दो कारण हैं:

• केंद्रीय - मस्तिष्क के पिछले संक्रामक रोग, आघात, ट्यूमर, हाइपरप्लासिया, हार्मोनल विकार, इस्किमिया, हाइपोथायरायडिज्म, विकिरण;
• परिधीय - रक्त में टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन की उच्च रिहाई।

ऐसा भी होता है कि डॉक्टर उल्लंघन का सटीक कारण स्थापित करने में विफल रहते हैं।

जल्दी यौवन के लक्षण

लगभग आधी लड़कियां तब परिपक्व होने लगती हैं जब उनकी मां बनती हैं। यदि मानदंड से विचलन हैं, तो डॉक्टरों द्वारा लड़की की दादी के यौवन के बारे में जानकारी भी ध्यान में रखी जाती है। यदि बच्चे के परिवार में महिला रेखा को यौवन के संबंध में समान संकेतकों की विशेषता है, तो आदर्श से विचलन की विशेषताओं को व्यक्तिगत रूप से माना जाता है।

संकेत हैं:

• त्वरित वृद्धि;
• सरदर्द;
• लोलुपता की प्रवृत्ति;
• बढ़ा हुआ वजन;
• शरीर की गंध में परिवर्तन;
• पबियों और बगल में बालों की उपस्थिति;
• तेजी से थकावट;
• मुँहासे की उपस्थिति;
• माध्यमिक यौन विशेषताओं का प्रारंभिक विकास;
• मासिक धर्म प्रवाह की उपस्थिति;
• स्तन वर्धन।

लक्षण चुनिंदा या सभी एक साथ दिखाई दे सकते हैं। आंशिक संकेतों की उपस्थिति उल्लंघन का संकेतक नहीं है, कई विशेषज्ञों की दिशा में विश्लेषण और निदान आवश्यक हैं।

शीघ्र यौवन की समस्याएं

माता-पिता के लिए चिंता का कारण आठ या नौ साल की उम्र से पहले उनकी बेटी के स्तनों का विकास हो सकता है। इस सूचक का खतरा यह है कि बच्चा बाद में निराशाजनक निदान की उम्मीद कर सकता है:

• पॉलिसिस्टिक अंडाशय;
• हार्मोनल विकार;
• कष्टार्तव;
• स्तन कैंसर का खतरा;
• विकास विकार;
• मोटापा (वयस्कता में)।

मनोवैज्ञानिक रूप से, बच्चा भी पीड़ित है, उसे निश्चित रूप से न केवल रिश्तेदारों, बल्कि योग्य मनोवैज्ञानिकों और संभवतः एक मनोचिकित्सक की भी मदद की ज़रूरत है। बाहरी मतभेद अक्सर साथियों के बीच उपहास का कारण बन जाते हैं, इसलिए कम से कम आत्म-संदेह, जटिलताओं और कम आत्म-सम्मान का विकास होता है। कुछ बच्चों में पूरी दुनिया के प्रति आक्रामकता और गुस्सा विकसित हो जाता है, जो उनके स्वास्थ्य और नई बीमारियों के उभरने को प्रभावित किए बिना नहीं रह सकता।

लड़कियों में जल्दी यौवन क्यों खतरनाक है?

मनोवैज्ञानिक समस्याओं को ध्यान में रखते हुए बालिका के शारीरिक एवं मानसिक विकास की असंगति के कारण व्यवहारात्मक कारकों पर बल दिया जाता है। परिणाम - यौन संबंधों की शीघ्र इच्छा, शराब, धूम्रपान, वसायुक्त खाद्य पदार्थों का अधिक मात्रा में सेवन। वयस्क पुरुषों द्वारा लड़की के शुरुआती उत्पीड़न का तथ्य भी कम खतरनाक नहीं है।

अलगाव से बचने के लिए, ऐसी समस्याओं वाले बच्चों के माता-पिता को बच्चे से संपर्क करने, एक भरोसेमंद संबंध स्थापित करने और रास्ते में आने वाली सभी कठिनाइयों को दूर करने में मदद करने की आवश्यकता है।

शीघ्र यौवन के क्या परिणाम होते हैं?

रूसी संघ में, 9 से 15 वर्ष के किशोरों की अवधि को यौवन मानदंड माना जाता है। यौवन से अभिप्राय उस क्षण से है जब स्तन ग्रंथियों का विकास शुरू होता है, न कि पहला मासिक धर्म। दो साल बाद, लड़की के पहले जघन बाल विकसित होते हैं और मासिक धर्म शुरू हो जाना चाहिए, देश में परिपक्वता की औसत आयु 12 से 13 वर्ष है। पहले कुछ वर्षों में, मासिक धर्म चक्र नियमित नहीं हो सकता है, यदि 16 वर्ष की आयु तक इस प्रकार का निर्वहन प्रकट नहीं हुआ है, तो आपको तत्काल डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। एक लड़की के यौवन की विशेषता एक बढ़ती हुई श्रोणि, एक संकीर्ण कमर और जांघों, छाती, नितंबों और प्यूबिस में वसा जमा होना है।

मुख्य दुष्प्रभाव:

• विकास विकार;
• अंडाशय के साथ समस्याओं की घटना;
• लड़की के बाद के जीवन में हार्मोनल विकार।

शीघ्र यौवन का उपचार

उल्लंघनों को निर्धारित करने और उनके उन्मूलन के लिए एक विधि चुनने के लिए जाने वाले पहले डॉक्टर की सिफारिश की जाती है, उपचार एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट है। बच्चे की जांच करने, इतिहास का अध्ययन करने और कई परीक्षणों के लिए रेफरल जारी करने के बाद, डॉक्टर उल्लंघन की डिग्री की पहचान करने में सक्षम होंगे। हड्डी के विकास के विकास की दर निर्धारित करने के लिए, आपको बच्चे की कलाई और हथेलियों का एक्स-रे लेने की आवश्यकता होगी। प्रारंभिक निदान करने के बाद, डॉक्टर असामान्यताओं का पता लगाने के लिए एमआरआई का आदेश दे सकते हैं। कुछ स्थितियों में, एक अल्ट्रासाउंड की भी आवश्यकता होती है।

परीक्षण और निदान के परिणामों के आधार पर उपचार का कोई एक तरीका नहीं है, उल्लंघन के कारणों की पहचान करते हुए, डॉक्टर लड़की के स्वास्थ्य को स्थिर करने के लिए एक योजना विकसित करता है। हार्मोनल व्यवधान विभिन्न कारकों के कारण हो सकते हैं, यदि उनका कारण एक ऑपरेशन योग्य ट्यूमर है, तो सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होगी। कुछ मामलों में, चिकित्सकीय हस्तक्षेप की मदद से वांछित परिणाम प्राप्त करना संभव है। कठोर उपायों के अलावा, माता-पिता को बच्चे की भूख को कम करने की जरूरत है, स्वस्थ शारीरिक गतिविधि जोड़ें - उदाहरण के लिए, तैराकी।

किसी भी लड़की के जीवन में युवावस्था एक भयावह और साथ ही रोमांचक अवधि होती है। आपका शरीर विकसित हो रहा है, आपकी अवधि शुरू हो रही है, और आपका मूड लगातार बदल रहा है! यदि आप वास्तव में युवावस्था से गुजर रहे हैं तो आपको यकीन नहीं हो सकता है। विशेष रूप से इस तथ्य के कारण कि यह आमतौर पर लक्षणों की शुरुआत से बहुत पहले शुरू होता है। तो, अगर आप अपने शरीर में कुछ बदलाव, साथ ही साथ अपने व्यवहार और भावनाओं में बदलाव पाते हैं, तो आप समझ जाएंगे कि क्या आपने युवावस्था शुरू कर दी है।

कदम

शरीर में परिवर्तन

अपनी ऊंचाई नापें।क्या आपने देखा है कि आपको नए कपड़े, जूते और अंडरवियर चाहिए? जब आप युवावस्था में पहुंचते हैं, तो आपका कुछ अतिरिक्त वजन बढ़ सकता है और थोड़ा बढ़ सकता है। यदि आप ऊंचाई में वृद्धि देखते हैं, तो आपको अन्य संकेत भी मिल सकते हैं।

अपने शरीर की गंध पर ध्यान दें।यौवन के दौरान, एक हार्मोनल उछाल शुरू होता है, जिसके कारण पसीने की ग्रंथियां अधिक सक्रिय हो जाती हैं। छोड़ा हुआ पसीना बैक्टीरिया के साथ मिल जाता है, जो एक विशिष्ट गंध का कारण बनता है। सौभाग्य से, सांसों की बदबू से निपटने के कई तरीके हैं, जिनमें शामिल हैं:

अपने स्तनों के आकार और आकार में बदलाव पर ध्यान दें।छाती पर निपल्स के आसपास के क्षेत्र पर ध्यान दें। इस जगह पर अपनी उंगलियों से धीरे से दबाएं और छाती के अंदर छोटी-छोटी सख्त गांठों को महसूस करने की कोशिश करें। अगर आप दाएं और बाएं स्तनों पर इस तरह की गांठ महसूस करती हैं, तो आपकी स्तन ग्रंथियां विकसित होनी शुरू हो गई हैं।

जांचें कि क्या आपके जघन बाल बढ़ने लगे हैं।जघन्य क्षेत्र और योनि के आस-पास के क्षेत्र पर ध्यान दें, यह महसूस करने के लिए अपनी उंगली चलाएं कि क्या आपने बाल बढ़ना शुरू कर दिया है। वे नरम और छोटे, सीधे और मोटे, या मोटे और घुंघराले हो सकते हैं। जघन बालों की उपस्थिति युवावस्था का संकेत है।

अपने फिगर की जांच करने के लिए शीशे के सामने खड़े हो जाएं।छाती में "गांठ" की भावना और जघन बालों की उपस्थिति के अलावा, आप देख सकते हैं कि आपका आंकड़ा बदलना शुरू हो गया है। क्या आपने देखा है कि कपड़े आप पर अलग तरह से बैठने लगे हैं? अपने फिगर में बदलाव पर ध्यान दें - एक दर्पण यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि आपने यौवन शुरू कर दिया है या नहीं। शरीर के अन्य भाग हैं जो थोड़े अधिक गोल और बड़े हो सकते हैं, इनमें शामिल हैं:

कुछ साल प्रतीक्षा करें और आपके पास अंडरआर्म और पैर के बाल होंगे।अपने कांख को धीरे से स्पर्श करें या आईने में देखें कि क्या आपके बाल बढ़ना शुरू हो गए हैं। साथ ही अपने पैरों को भी ध्यान से देखें। टांगों पर बाल गहरे, घने और अधिक दिखाई देने वाले हो सकते हैं। अपने प्यूबिक हेयर को नोटिस करने के लगभग एक या दो साल बाद, अपने पैरों और अंडरआर्म्स पर ध्यान दें।

योनि स्राव के लिए देखें।अपने अंडरवियर को देखें - क्या डिस्चार्ज के निशान हैं? आपके स्तनों का विकास शुरू होने के एक या दो साल बाद ही इनका पता चल सकता है। सबसे अधिक संभावना है कि आप अपनी पैंटी में योनि स्राव महसूस करेंगे। वे स्पष्ट और पानीदार हो सकते हैं, या वे बलगम की तरह सफेद और मोटे हो सकते हैं। यह स्राव सामान्य है और यह स्पष्ट संकेत है कि आप युवावस्था से गुजर रहे हैं।

• अपने डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट लें या किसी ऐसे व्यक्ति से पूछें जिस पर आप भरोसा करते हैं कि यह देखने के लिए कि आपके डिस्चार्ज का रंग और गंध सामान्य है या नहीं। असामान्य रंग और गंध संक्रमण का संकेत हो सकता है।

1. मासिक धर्म की प्रतीक्षा करें।योनि स्राव शुरू होने के छह महीने के भीतर आपकी अवधि हो सकती है। ध्यान दें कि अंडरवियर या योनि क्षेत्र के आसपास खून के निशान हैं या नहीं। इसका मतलब यह हो सकता है कि आप युवावस्था से गुजर रही हैं और आपका पहला मासिक धर्म आ रहा है। कई लड़कियों के लिए, पहली अवधि यौवन का सबसे डरावना और रोमांचक हिस्सा है।

   • पहली अवधि के बाद, मासिक धर्म चक्र अनियमित हो सकता है।
   • आपकी पहली माहवारी के दौरान, आपका पेट फूल सकता है। जब ऐसा होता है, तो आपको लगेगा कि आपका पेट सामान्य से अधिक भरा हुआ और सूजा हुआ है।
   • आपकी अवधि के दौरान, आपको ऐंठन, पीठ दर्द या सिरदर्द हो सकता है।

2. किसी भी बदलाव के लिए त्वचा की जांच करें।इस बात पर ध्यान दें कि कहीं त्वचा ज्यादा ऑयली तो नहीं हो गई है, कहीं उसमें मुंहासे और जलन ज्यादा तो नहीं हो गई है। शरीर में होने वाले बदलावों का असर त्वचा पर भी पड़ता है। चेहरे, गर्दन, छाती/पीठ पर मुंहासे और तैलीय त्वचा भी युवावस्था के लक्षण हैं।

   • तैलीय त्वचा से छुटकारा पाने और मुंहासों को रोकने के लिए अपने चेहरे को हल्के साबुन या क्लींजर क्लींजर से धोएं।
   • यदि मुहांसों की समस्या अधिक गंभीर हो गई है, तो अपनी जांच के लिए डॉक्टर से सलाह लें और इलाज के बारे में बताएं। युवावस्था के दौरान मुंहासे होना आम बात है, लेकिन हार्मोनल उछाल के कारण मुंहासों की समस्या और भी बदतर हो सकती है।

नई आंतरिक स्थिति और नई भावनाएं

1. भावनाओं की डायरी रखें।हर दिन अपनी भावनाओं और संवेदनाओं को लिखें (या हर बार जब आप उन्हें किसी को व्यक्त करने का मन करें)। यौवन के दौरान, हार्मोन बदलते हैं - यह आपकी भावनाओं को प्रभावित करता है। सप्ताह में एक बार अपनी डायरी पढ़ें यह देखने के लिए कि कहीं आपके मूड और भावनाओं में कोई बदलाव तो नहीं आ रहा है। भावनाओं में तेज बदलाव भी यौवन का संकेत है। नीचे सूचीबद्ध कुछ भावनाएँ हैं जिन पर आप ध्यान दे सकते हैं:

   आपने कैसे सोचना शुरू किया, इस पर ध्यान दें।जैसा कि आप अपना होमवर्क करते हैं या विभिन्न स्थितियों का सामना करते हैं, ध्यान दें कि क्या आप उन्हें अलग तरीके से देखना और उनके बारे में सोचना शुरू करते हैं। सोचने का नया तरीका भी यौवन का संकेत हो सकता है। अपनी मानसिकता में बदलाव देखें:

   • परिणामों और जिम्मेदारी के बारे में जागरूकता। उदाहरण के लिए, यह समझना कि जब आप अपना काम या गृहकार्य नहीं करते हैं तो क्या होता है।
   • अपने फैसले लेने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, जब आप सही और गलत के बारे में अपनी बात का बचाव करने की कोशिश करते हैं।
   • उन चीजों के प्रति जागरूकता जिन्हें आप पसंद करते हैं और पसंद नहीं करते हैं।

2. आपके शरीर के बारे में जिज्ञासा।अपने शरीर को देखने और छूने की इच्छा बड़े होने और यौवन का एक सामान्य हिस्सा है। साथ ही, जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आप सेक्स और कामुकता के बारे में अधिक उत्सुक हो सकते हैं। अपने शरीर का अन्वेषण करें, अगर आपको ऐसा लगता है तो हस्तमैथुन का आनंद लें। ये सभी चीजें काफी स्वाभाविक हैं, आपको इनसे शर्म नहीं आनी चाहिए। इसके अलावा, ये यौवन के स्पष्ट संकेत हैं।

   दूसरे लोगों के प्रति आकर्षित होने की भावना को अपनाएं।रोमांटिक और यौन भावनाएं बड़े होने का एक सामान्य हिस्सा हैं। यदि आप लड़कों के लिए भावनाओं को विकसित करते हैं, तो युवावस्था के अन्य लक्षणों को देखें। इससे यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि आपने वास्तव में युवावस्था में प्रवेश कर लिया है।