हाइपोथर्मिया के लक्षण क्या हैं। हाइपोथर्मिया के साथ क्या करना है

शरीर का हाइपोथर्मिया मैं शरीर का अत्यधिक ठंडा होना

ठंड के लंबे समय तक संपर्क के परिणामस्वरूप विकसित होता है, खासकर गीली हवा के मौसम में। जब शरीर के किसी अंग को ठंडा किया जाता है, तो स्थानीय ऊतक उत्पन्न होते हैं - शीतदंश, और सामान्य शीतलन के साथ -। उच्च आर्द्रता और तेज हवाओं के साथ, हवा का तापमान जमने से ऊपर होने पर भी ठंड संभव है। यह जितना कम होता है, उतनी ही तेजी से ठंड होती है। यह भी भूख, शराब के नशे, खून की कमी, तंग, गीले कपड़े, बढ़ा हुआ, आदि से सुगम है। झील के विशेष रूप से जल्दी पी। पानी में होता है।

शीतदंश के मामले में, पीड़ित को बढ़ी हुई त्वचा, फिर सुन्नता और बाद में संवेदनशीलता का पूर्ण नुकसान महसूस होता है। गर्म करने के बाद, शीतदंश के साथ हल्की और मध्यम गंभीरता दिखाई देती है। शीतदंश के अलावा, अन्य प्रकार की स्थानीय ठंड की चोट होती है - ठंड लगना और तथाकथित।

स्थानीय हाइपोथर्मिया के मामले में, प्राथमिक उपचार एक गर्म और सूखे कमरे में किया जाता है ताकि आगे ठंडा न हो। शरीर के उजागर भागों के हाइपोथर्मिया के मामले में, उन्हें गर्म किया जाना चाहिए, पीड़ित को गीले कपड़े और जूते से मुक्त किया जाना चाहिए, यह सावधानी से किया जाना चाहिए। हाइपोथर्मिक पैरों पर, आपको अनलेस करने की आवश्यकता है, और यदि यह संभव नहीं है, तो इसे काटना बेहतर है और उसके बाद ही इसे हटा दें। शरीर के ठंडे हिस्से को बर्फ से रगड़ने की कोशिश न करें। यदि संभव हो तो, सुपरकूल्ड को 37-40 डिग्री के पानी के तापमान पर स्नान में गर्म किया जाना चाहिए। पानी में, परिधि से केंद्र तक अपने हाथों से अंग को धीरे से मालिश करने की सलाह दी जाती है। प्रभावित क्षेत्र में त्वचा के गुलाबी होने और गर्म होने के बाद, अंग को हटा दिया जाता है। इसे शराब से पोंछने और ग्रे रूई की मोटी परत के साथ एक सूखी बाँझ पट्टी लगाने की सलाह दी जाती है।

चेहरे की ठंडक के साथ, वे शराब, हल्की मालिश और सामान्य वार्मिंग के साथ चेहरे की त्वचा को रगड़ने तक सीमित हैं।

स्थानीय हाइपोथर्मिया से पीड़ित व्यक्ति को जल्दी से गर्म किया जाना चाहिए: गर्म मीठी चाय या कॉफी पिएं, गर्म भोजन खिलाएं, शराब की एक छोटी खुराक दें। इस तथ्य के कारण कि हाइपोथर्मिया की गंभीरता का आकलन करना तुरंत मुश्किल है, पीड़ित की जांच की जानी चाहिए।

शरीर का सामान्य हाइपोथर्मिया आमतौर पर हवा या पानी के वातावरण में होता है। में लंबे समय तक रहना। बर्फ का पानी घातक है, और ऐसे पानी में अचानक विसर्जन, उदाहरण के लिए, जब एक कीड़ा जड़ी में गिरना, एक ठंडे झटके के साथ हो सकता है।

ठंड के साथ, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, हृदय प्रणाली और श्वसन की गतिविधि के निषेध के संकेत प्रकट होते हैं। शरीर के सामान्य शीतलन के तीन क्रमिक चरण होते हैं, जो कम तापमान के लंबे समय तक संपर्क के साथ विकसित होते हैं। हल्के घाव के साथ, पीड़ित सुस्त, उदासीन होता है, त्वचा पीली होती है, अंग नीले होते हैं या संगमरमर का रंग होता है, तथाकथित हंस दिखाई देता है। नाड़ी कम हो जाती है, बढ़ जाती है, बदल नहीं जाती। इस मामले में, शरीर का तापमान 35-33 ° तक गिर जाता है। मध्यम गंभीरता के घाव के साथ, तापमान 33-30 ° तक गिर जाता है, होता है (चेतना की हानि), मोटर गतिविधि में एक स्पष्ट कमी का उच्चारण किया जाता है। छोर पीले, ठंडे होते हैं, विशेष रूप से परिधीय भागों में। नाड़ी दुर्लभ है, यह निर्धारित करना मुश्किल है। थोड़ा बढ़ा या घटा। दुर्लभ, 8-10 प्रति मिनट। 30 डिग्री से नीचे गंभीर क्षति के साथ, चेतना अनुपस्थित है, उल्टी नोट की जाती है। नाड़ी दुर्लभ है, यह शायद ही केवल कैरोटिड और ऊरु धमनियों पर निर्धारित किया जा सकता है, रक्तचाप कम है, श्वास दुर्लभ है, उथला है, ताल गड़बड़ी के साथ। पीड़ित के लिए जटिलताएं, जीवन के लिए खतरा, शामिल होना - मस्तिष्क और फेफड़ों की सूजन।

सामान्य ठंडक के शिकार व्यक्ति को प्राथमिक उपचार देते समय सबसे पहले सर्दी के प्रभाव को समाप्त करना चाहिए। वे शरीर के सामान्य तापमान को बहाल करने के उद्देश्य से गतिविधियाँ करते हैं (गर्म लागू करें, उन्हें लपेटें, आदि)। पीड़ित को 37-40 डिग्री के पानी के तापमान पर गर्म स्नान में विसर्जित करना सबसे अच्छा है। स्नान में, पूरे शरीर को साबुन के वॉशक्लॉथ का उपयोग करके किया जाता है (प्रक्रिया 30 से 60 . तक होती है) मिनट) यदि पीड़ित निगल सकता है, तो उसे गर्म मीठी चाय या कॉफी के साथ पीना चाहिए, आप अंदर थोड़ी शराब दे सकते हैं। विशेष रूप से मध्यम से गंभीर हाइपोथर्मिया वाले पीड़ितों को सहायता प्रदान करते समय, आपको सावधानीपूर्वक अपने श्वास की निगरानी करनी चाहिए। यदि आवश्यक हो, कृत्रिम श्वसन किया जाता है। फिर से गर्म करने और श्वास को स्थिर करने के बाद, पीड़ित को आगे के अवलोकन और उपचार के लिए अस्पताल ले जाना चाहिए। पीड़ित को बर्फ से रगड़ कर "गर्म" करने की कोशिश करना बिल्कुल अस्वीकार्य है, क्योंकि इस तरह की "मदद" केवल उसकी स्थिति को खराब करती है।

लंबे समय तक ठंड के संपर्क में रहने के दौरान शरीर के हाइपोथर्मिया को रोकने के लिए (उदाहरण के लिए, सर्दियों की सैर, बाहरी और वानिकी कार्य के दौरान), आपके पास उपयुक्त कपड़े और जूते होने चाहिए, और अपने आप को गर्म पेय और भोजन प्रदान करें। हल्के शराब के नशे की हालत में भी ठंड के मौसम में लंबे समय तक सड़क पर रहना बहुत खतरनाक है, क्योंकि शराब से पैदा हुई गर्मी बहुत ही भ्रामक होती है। यदि स्थानीय या सामान्य हाइपोथर्मिया के लक्षण दिखाई देते हैं, तो गर्म कमरे में वार्मअप करना सबसे अच्छा है। यदि यह संभव नहीं है, तो आपको शरीर के सुपरकूल्ड क्षेत्र को हल्की रगड़ या सांस लेकर गर्म करने की आवश्यकता है। शरीर के तापमान को बढ़ाता है (दौड़ना, कूदना आदि)।

द्वितीय शरीर का अत्यधिक ठंडा होना

1. लघु चिकित्सा विश्वकोश। - एम।: मेडिकल इनसाइक्लोपीडिया। 1991-96 2. प्राथमिक चिकित्सा। - एम।: महान रूसी विश्वकोश। 1994 3. चिकित्सा शर्तों का विश्वकोश शब्दकोश। - एम।: सोवियत विश्वकोश। - 1982-1984.

देखें कि "बॉडी हाइपोथर्मिया" अन्य शब्दकोशों में क्या है:

शरीर का हाइपोथर्मिया- हाइपोथर्मिया को कम परिवेश के तापमान की स्थितियों के तहत शरीर की एक पैथोलॉजिकल स्थिति के रूप में समझा जाता है, जब गर्मी हस्तांतरण शरीर में गर्मी उत्पादन से अधिक हो जाता है, शरीर के तापमान में कमी और उल्लंघन के साथ ... ... आधिकारिक शब्दावली

हाइपोथर्मिया देखें ... व्यापक चिकित्सा शब्दकोश

मैं हूं; बुध 1. सुपरकूल सुपरकूल और सुपरकूल सुपरकूल। हाइपोथर्मिया से बीमार हो जाओ। 2. भौतिक। क्रिस्टलीकरण (या संक्षेपण) तापमान के नीचे एक तरल (या वाष्प) को ठंडा करना, ऐसी परिस्थितियों में जो तरल की अनुमति नहीं देते हैं ... ... विश्वकोश शब्दकोश

ओवरकूलिंग सामान्य- शहद। सामान्य हाइपोथर्मिया कम परिवेश के तापमान के लंबे समय तक संपर्क के साथ होता है, जो शरीर की प्रतिपूरक प्रतिक्रियाओं के टूटने की ओर जाता है, इसके बाद केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, श्वसन अंगों और सीवीएस के कार्यों का निषेध होता है। पर घातक हाइपोथर्मिया ... रोग पुस्तिका

अल्प तपावस्था- मैं हूं; बुध 1) ओवरकूल को ओवरकूल करना और ओवरकूल को ओवरकूल करना। हाइपोथर्मिया से बीमार हो जाओ। 2) भौतिक क्रिस्टलीकरण (या संक्षेपण) तापमान के नीचे एक तरल (या वाष्प) को ठंडा करना, ऐसी परिस्थितियों में जो अनुमति नहीं देते हैं ... कई भावों का शब्दकोश

प्रक्रियाओं की एक प्रणाली जो प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभावों के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाने में मदद करती है, इसे सुधारने के लिए थर्मोरेग्यूलेशन (थर्मोरेग्यूलेशन देखें) की वातानुकूलित प्रतिवर्त प्रतिक्रियाओं का विकास। सख्त होने पर ...... महान सोवियत विश्वकोश

गहरे लाल रंग की खुजली वाली सूजन जो ठंड के मौसम में हाथ-पांव ठंडे होने पर होती है। वे आमतौर पर दो सप्ताह के भीतर अपने आप चले जाते हैं; गंभीर शीतदंश के साथ, रोगी की स्थिति को निफेडिपिन की मदद से कम किया जा सकता है ... चिकित्सा शर्तें

फ्रीजिंग, ओवरकूलिंग- (पेमियोसिस) गहरे लाल रंग की खुजली वाली सूजन जो ठंड के मौसम में चरम सीमा के हाइपोथर्मिक होने पर दिखाई देती है। वे आमतौर पर दो सप्ताह के भीतर अपने आप चले जाते हैं; गंभीर शीतदंश के साथ, रोगी की स्थिति से राहत मिल सकती है ... चिकित्सा का व्याख्यात्मक शब्दकोश

लंबी पैदल यात्रा के दौरान, लोग एक ऐसे वातावरण में लंबा समय बिताते हैं जो सामान्य से बिल्कुल अलग होता है, वे कम या उच्च तापमान, हिमस्खलन, नदियों पर बाढ़, भारी वर्षा आदि के कारण चरम स्थितियों में आ सकते हैं। प्रयोग में ... ... चिकित्सा विश्वकोश

एक चरम स्थिति में जीवन रक्षा।- एक चरम स्थिति में जीवन रक्षा। पर्वतारोहण के दौरान, लोग लंबे समय तक ऐसे वातावरण में रहते हैं जो सामान्य से काफी अलग होता है, वे कम या उच्च तापमान, हिमस्खलन, नदियों पर बाढ़, ... के कारण चरम स्थितियों में आ सकते हैं। प्राथमिक चिकित्सा एक लोकप्रिय विश्वकोश है

यदि कोई व्यक्ति लंबे समय तक ठंड में आता है, तो उसे सामान्य हाइपोथर्मिया का अनुभव हो सकता है। नम हवा का मौसम विशेष रूप से खतरनाक है। जब शरीर का एक अंग सुपरकूल होता है, तो शीतदंश होता है, जब पूरा शरीर ठंडा हो जाता है, तो ठंड लग जाती है। यदि बाहर उच्च आर्द्रता है, तेज हवा है, यहां तक ​​​​कि शून्य से ऊपर के तापमान पर भी, एक व्यक्ति सुपरकूल है। शराब के दुरुपयोग, थकान, भुखमरी, खून की कमी, तंग जूते, अत्यधिक पसीना, गीले कपड़ों से यह स्थिति शुरू हो सकती है।

सामान्य हाइपोथर्मिया के लक्षण

1. त्वचा पर अप्रिय संवेदना, यह सुन्न हो सकती है, संवेदनशीलता खो सकती है।

2. त्वचा के गर्म होने के बाद इसमें काफी दर्द हो सकता है।

3. ट्रेंच फुट सिंड्रोम हो सकता है, जिसमें नम, ठंढे, नम मौसम में पैर बुरी तरह जम जाते हैं। ऐसा लगता है कि उंगलियां सुन्न हो गई हैं, पैर बुरी तरह जल सकते हैं, चलने में दर्द होता है, टखनों और तलवों में दर्द होता है, पैर सूज सकते हैं, उनमें संवेदनशीलता परेशान होती है, और खून के छाले दिखाई देते हैं। यदि आप समय पर कार्रवाई नहीं करते हैं, तो यह विकसित हो सकता है।

गंभीर रूप में, पैरों पर त्वचा दृढ़ता से काला हो सकती है, यह इंगित करता है कि ऊतक मर रहे हैं - यह सब विच्छेदन का कारण बन सकता है। सामान्य हाइपोथर्मिया हमेशा ताकत की वृद्धि के साथ शुरू होता है, फिर त्वचा पीली पड़ने लगती है, नाक और होंठ के बीच का त्रिकोण नीला हो जाता है। यदि आप समय पर किसी व्यक्ति की मदद नहीं करते हैं, तो वह सांस की गिरफ्तारी, हृदय गति रुकने से मर सकता है।

सामान्य हाइपोथर्मिया के लिए प्राथमिक चिकित्सा

1. पीड़ित को गर्म, सूखे कमरे में जाना चाहिए ताकि ज्यादा ठंडा न हो।

2. यदि शरीर के खुले हिस्से जमे हुए हैं, तो उन्हें गर्म करना जरूरी है, सभी गीले कपड़े और जूते हटा दें। सब कुछ बहुत सावधानी से करें। जूते बिना लेस वाले, कटे हुए खुले और हटाए गए हैं।

3. किसी भी स्थिति में शरीर के जमे हुए हिस्सों को बर्फ से रगड़ना नहीं चाहिए, जैसा कि अक्सर करने की सलाह दी जाती है।

4. अपने पैरों के लिए गर्म स्नान करें, इष्टतम तापमान 40 डिग्री है, हल्की मालिश करें।

5. जब त्वचा गुलाबी हो जाती है और गर्म हो जाती है, तो आपको अपने पैरों को बाहर निकालने की जरूरत है, उन्हें एक तौलिये से रगड़ें और गर्म ऊनी मोजे पहनें।

6. यदि अंग प्रभावित होते हैं, तो उन्हें शराब से रगड़ना चाहिए, फिर रूई से सूखी पट्टी लगाई जाती है।

7. पीड़ित को पीने के लिए कुछ गर्म अवश्य दें - कॉफी, चाय, गर्म सूप खाएं, आप 150 ग्राम ब्रांडी दे सकते हैं।

8. यदि सामान्य हाइपोथर्मिया के बाद किसी व्यक्ति की गंभीर स्थिति है, तो आपको डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है।

शरीर के सामान्य हाइपोथर्मिया का खतरा

अक्सर एक व्यक्ति बर्फीले पानी में गंभीर रूप से हाइपोथर्मिक हो सकता है, यह जीवन के लिए खतरा है। कुछ के लिए, यह खुद को सदमे की स्थिति के रूप में प्रकट करता है। सामान्य हाइपोथर्मिया के बाद, रक्त वाहिकाओं, हृदय के साथ समस्याएं उत्पन्न होती हैं, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र प्रभावित होता है। गंभीर मामलों में, फेफड़े सूज सकते हैं, ऊतक परिगलन होता है, मस्तिष्क सूज जाता है, एक व्यक्ति तीव्र गुर्दे की विफलता से पीड़ित होता है। विकसित हो सकता है।

निम्नलिखित चरणों को सामान्य हाइपोथर्मिया से अलग किया जा सकता है:

1. एक मामूली डिग्री इस तथ्य की विशेषता है कि पीड़ित सुस्ती, उदासीनता विकसित करता है, त्वचा पीली हो जाती है, अंग नीले हो जाते हैं, और हंस बंप दिखाई दे सकते हैं। नाड़ी धीमी हो जाती है, जबकि रक्तचाप तेजी से बढ़ता है, श्वास अपरिवर्तित हो जाती है। यह भी ध्यान दें कि एक व्यक्ति का तापमान 35 डिग्री तक बहुत कम होता है।

2. औसत डिग्री 30 डिग्री के तापमान की विशेषता है। एक व्यक्ति होश खो सकता है, ठंड लग सकती है, फिर ऐंठन की स्थिति, मतली, उल्टी की चिंता हो सकती है। नाड़ी पर ध्यान दें, यह दुर्लभ है, आप इसे ऊरु, कैरोटिड धमनी पर महसूस कर सकते हैं, रक्तचाप कम कर सकते हैं, श्वसन प्रणाली में समस्याएं हैं। तब मस्तिष्क प्रफुल्लित हो सकता है, निमोनिया विकसित हो सकता है।

शरीर के सामान्य हाइपोथर्मिया की रोकथाम

1. ठंड में आने के समय को नियंत्रित करें।

2. शरीर के हाइपोथर्मिया से बचने के लिए आपको केवल मौसम के लिए कपड़े पहनने की जरूरत है।

3. गर्म खाना खाएं, पीएं।

4. ठंड के मौसम में बाहर मादक पेय न पिएं।

5. यदि आप देखते हैं कि आप जमने लगे हैं, तो आपको एक गर्म कमरे में जाने और वार्म अप करने की आवश्यकता है।

6. जमी हुई त्वचा को रगड़ें, आप कूद सकते हैं, दौड़ सकते हैं।

सामान्य हाइपोथर्मिया का उपचार

1. प्राथमिक चिकित्सा की आवश्यकता है।

2. विश्वसनीय रूप से ठंड से बचाता है।

3. गंभीर मामलों में, कृत्रिम वेंटिलेशन की आवश्यकता होती है।

4. सामान्य हाइपोथर्मिया के मामले में, वैसोडिलेटर दवाओं को पेश करना आवश्यक है जो लक्षणों को कम कर देंगे।

5. बाहरी और आंतरिक वार्मिंग की जरूरत है।

6. गर्म ऑक्सीजन के साथ साँस लेना।

7. गंभीर मामलों में, नसों में गर्म घोल डालना आवश्यक है।

8. सामान्य हाइपोथर्मिया के तीसरे चरण में, मूत्राशय और पेट को फ्लश करना आवश्यक है।

व्यक्ति के थोड़ा गर्म होने के बाद, ग्लूकोज, कोरग्लिकॉन, मेज़टन को अंतःशिरा में प्रशासित करना आवश्यक है। गंभीर मामलों में, एक ड्रॉपर की आवश्यकता होगी, इसके लिए सोडियम क्लोराइड समाधान का उपयोग किया जाता है। कॉर्डियमाइन, प्रोमेडोल घोल को त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जा सकता है, डिपेनहाइड्रामाइन, पिपोल्फेन को इंट्रामस्क्युलर रूप से इंजेक्ट किया जाता है। संक्रमण से बचने के लिए सल्फोनामाइड्स, जीवाणुरोधी दवाओं का उपयोग करना आवश्यक है।

सामान्य हाइपोथर्मिया के साथ क्या नहीं किया जा सकता है?

मादक पेय, कॉफी के साथ गर्म रखना मना है। बर्फ, तेल, शराब से त्वचा को न रगड़ें। आपको धीरे-धीरे और धीरे-धीरे वार्मअप करने की जरूरत है, अचानक तापमान में बदलाव के कारण व्यक्ति की हालत खराब हो सकती है। किसी भी मामले में आपको बुलबुले को नहीं छूना चाहिए, उन पर दबाएं, इससे गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं।

एक गंभीर चरण में, जब किसी व्यक्ति का तापमान 31 डिग्री से कम होता है, धीमी गति से नाड़ी, रोगी खो जाता है, उसका चेहरा और अंग सूज जाते हैं, तत्काल एम्बुलेंस को कॉल करना आवश्यक है, आप स्व-दवा नहीं कर सकते, सब कुछ समाप्त हो सकता है एक ऐंठन अवस्था में, कोमा और मृत्यु।

तो, सामान्य हाइपोथर्मिया जीवन के लिए खतरा हो सकता है। इस स्थिति में गंभीर परिणामों से बचने के लिए समय पर प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करना महत्वपूर्ण है। भविष्य में, आपको सभी नियमों का पालन करने की आवश्यकता है, अधिक ठंडा न करें, गर्म कपड़े पहनें।

शरीर के तापमान में उस स्तर तक कमी जो जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, हाइपोथर्मिया कहलाता है। यह मुख्य रूप से गर्म कपड़ों द्वारा प्रदान की गई सुरक्षा के बिना ठंड में रहने के बाद नकारात्मक तापमान के संपर्क में आने के परिणामस्वरूप विकसित होता है। हाइपोथर्मिया किसी भी व्यक्ति में हो सकता है जब कई नकारात्मक कारक मेल खाते हैं।

अपने स्वयं के नाभिक (हृदय और रक्त वाहिकाओं) के हाइपोथर्मिया से पहले, मानव शरीर स्थिति को ठीक करने का प्रयास करता है: झटके आते हैं, मस्तिष्क को संकेत भेजे जाते हैं। शरीर का तापमान एक महत्वपूर्ण स्तर तक गिर जाने के बाद, चयापचय दर तेजी से गिरती है, अंगों का जीवन समर्थन बंद हो जाता है, जिसके बिना कोई व्यक्ति अस्थायी रूप से मौजूद रह सकता है। यदि हाइपोथर्मिया का खतरा लगातार दो घंटे से अधिक बना रहता है (गंभीर ठंढ में, यह अवधि काफी कम हो जाती है), साथ ही उन लोगों के लिए जो गंभीर बीमारी से पीड़ित हैं या रक्त की हानि से पीड़ित हैं, तो सफल परिणाम की संभावना कम है। . जमे हुए व्यक्ति को बहुत थकान महसूस होती है, और अगर वह गिर जाता है, तो वह फिर से उठ नहीं पाएगा।

हाइपोथर्मिया से मृत्यु के लिए मदद की कमी कोई पूर्वापेक्षा नहीं है - जबकि शरीर निलंबित एनीमेशन की स्थिति में है, मोक्ष की संभावना है। यदि, हालांकि, वार्मिंग की गलत रणनीति को लागू करते हैं, तो यह अजीब तरह से पर्याप्त है, एक जमे हुए व्यक्ति को मौत की ओर ले जाने की अधिक संभावना है।

हाइपोथर्मिया के बारे में 13 तथ्य

हाइपोथर्मिया के बारे में महत्वपूर्ण तथ्य:

हाइपोथर्मिया प्राप्त करने के लिए -30 ° पर ठंढ के संपर्क में आना आवश्यक नहीं है। + 10 ° से नीचे का सकारात्मक तापमान भी घातक हो सकता है यदि आप लंबे समय तक गीले कपड़ों में बाहर रहते हैं, इससे पहले कीमोथेरेपी या विकिरण से गुजरते हैं, और 0.7 लीटर से अधिक रक्त भी खो देते हैं।

नशे की स्थिति में, लोग अक्सर हाइपोथर्मिया के संपर्क में आते हैं।

शरीर के तापमान को हाइपोथैलेमस द्वारा नियंत्रित किया जाता है - मानव अंतःस्रावी तंत्र की मुख्य ग्रंथि।

हाइपोथैलेमस के अलावा, रीढ़ की हड्डी थर्मोरेग्यूलेशन के लिए जिम्मेदार है, साथ ही मस्तिष्क के अंतिम भाग में स्थित मेडुला ऑबोंगाटा और मिडब्रेन भी। यदि किसी विकृति के परिणामस्वरूप उनके कार्य बिगड़ा हुआ है, तो सकारात्मक हवा के तापमान पर भी हाइपोथर्मिया बहुत तेजी से हो सकता है।

-35 ° पर ठंढ में स्थिर रहना शरीर के तापमान में हर आधे घंटे में 1 ° की कमी के साथ होता है।

यदि उदासीनता आती है, मदद की तलाश में जाने की अनिच्छा होती है, तो इसका मतलब है कि शरीर का तापमान 32.9 डिग्री तक गिर गया है।

यदि जोड़ों में अकड़न होती है, तो अंगों की गति सीमित होती है, इसलिए शरीर का तापमान 32.2 ° से नीचे चला जाता है।

31.1 डिग्री के स्तर पर पहुंचने पर झटके गायब हो जाते हैं, जिसकी मदद से शरीर पैदा होने वाली गर्मी की मात्रा को दोगुना कर देता है। हालांकि, इस स्तर पर, ऊर्जा की इस तरह की बर्बादी भी अनुचित है।

यदि कोई ठण्डा व्यक्ति गिर जाता है, अपनी अंतिम शक्ति खो देता है, तो उसे आमतौर पर उस क्षण से कुछ भी याद नहीं रहता है, क्योंकि शरीर सेरेब्रल कॉर्टेक्स के उन हिस्सों को बंद कर देता है जो स्मृति को बचाने के लिए जिम्मेदार होते हैं।

हाइपोथर्मिया 1 महीने से 6 साल तक के बच्चों के लिए बेहद खतरनाक है, क्योंकि उनका थर्मोरेगुलेटरी सिस्टम अभी सही नहीं है।

हाइपोथर्मिया नवजात शिशुओं के लिए उतना खतरनाक नहीं है जितना कि वयस्कों के लिए, हालांकि वे झटके का अनुभव नहीं करते हैं। बचाव के रूप में, शरीर भूरे रंग के वसा ऊतक का उपयोग करता है, जो बच्चे के शरीर में 28 दिनों तक अधिक मात्रा में उपलब्ध रहता है। यह कंधों, पीठ, गर्दन और गुर्दे के चारों ओर के प्रक्षेपण में स्थित है।

एक वयस्क में थोड़ी मात्रा में भूरा वसा ऊतक भी मौजूद होता है, यह आपातकालीन मामलों में गर्मी पैदा करता है। यह ऊतक तीव्र शारीरिक परिश्रम के दौरान बनता है।

यदि ठण्डा व्यक्ति गर्मी की अनुभूति का अनुभव करता है, तो वह पीड़ा और मृत्यु के निकट है।

यदि शरीर का तापमान 24 ° तक पहुँच जाता है, तो शरीर में अपरिवर्तनीय परिवर्तन हुए हैं। हालांकि, ओपन हार्ट सर्जरी के दौरान, रोगी के तापमान को कृत्रिम रूप से कम समय के लिए 20 डिग्री सेल्सियस तक कम कर दिया जाता है ताकि 17 मिनट के भीतर हार्ट-लंग मशीन बंद होने पर सर्जिकल जोड़तोड़ करने में सक्षम हो सके।

हाइपोथर्मिया के अनुकूल होने के लिए शरीर द्वारा किए गए उपाय:

मांसपेशियों के संकुचन के कारण कांपना - मानव शरीर में गर्मी की मात्रा कई गुना बढ़ जाती है, सिकुड़ती मांसपेशियों का तापमान 2 ° बढ़ जाता है। व्यायाम से कंपकंपी की तुलना में 2-2.5 गुना अधिक तीव्र गर्मी निकलती है।

मुख्य थर्मोरेगुलेटरी बॉडी के संचालन के लिए आवश्यक ऊर्जा की मात्रा में वृद्धि। जीवन समर्थन प्रक्रियाओं से जुड़ा मुख्य बोझ पड़ता है, इसलिए, हाइपोथायरायडिज्म के इतिहास वाले लोगों में, हाइपोथर्मिया बहुत तेजी से होता है;

लिपिड ऊतक का ऊर्जा व्यय (अधिक वजन वाले लोगों के हाइपोथर्मिया से पीड़ित होने की संभावना कम होती है);

जिगर में चयापचय का त्वरण, जिससे शरीर के जीवन समर्थन के लिए ऊर्जा की मात्रा में वृद्धि होती है;

हृदय गति में वृद्धि, जिसके परिणामस्वरूप गर्मी की मात्रा में वृद्धि होती है;

गुर्दे और मस्तिष्क के ऊतकों के क्षेत्रों के जीवन समर्थन की प्रक्रियाओं में शामिल करना;

पर्यावरण के साथ शरीर की सतह के संपर्क के क्षेत्र को कम करना ("गेंद" में लुढ़कना);

त्वचा, अंगों की मांसपेशियों, चमड़े के नीचे के ऊतकों, पसीने की ग्रंथियों को रक्त की आपूर्ति में गिरावट, जो गर्मी के वाष्पीकरण को बढ़ाती है;

सांस लेने की गति को कम करना जो गर्मी को बर्बाद करती है;

"हंस बम्प्स", "हंस बम्प्स", एक प्रकार का "पालन फर" के रूप में अतिवाद, जिसका उद्देश्य शरीर के चारों ओर गर्म हवा की एक परत बनाना है।

हाइपोथर्मिया के कारण:

नकारात्मक हवा का तापमान;

उच्च आर्द्रता;

तेज हवा की गति (5 मीटर / सेकंड पर, त्वचा से गर्मी 2 गुना तेज, 10 मीटर / सेकंड - 4 बार) से वाष्पित हो जाती है;

पुराने कपड़े, टोपी, दस्ताने पहनने से इनकार;

जूते आकार से बाहर हैं, या रबर से बने हैं, या बहुत पतले तलवों के साथ हैं;

ठंड के मौसम में सिंथेटिक कपड़े पहनना;

खुली हवा में लंबे समय तक गतिहीनता;

नशा, जिसमें वाहिकाओं का विस्तार होता है, जिसके कारण हृदय से आने वाला गर्म रक्त परिधि पर जल्दी से ठंडा हो जाता है, और फिर हृदय और आंतरिक अंगों को ठंडा कर देता है, इसके अलावा, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की प्रतिक्रियाएं धीमी हो जाती हैं, और नशे में इंसान खुली हवा में सो सकता है और जाग नहीं सकता...

हाइपोथर्मिया के जोखिम को बढ़ाने वाले कारक:

सख्त और असंतुलित आहार का पालन करना;

आहार में विटामिन की कमी;

क्रोनिक ओवरवर्क;

लंबे समय तक तनाव;

लगातार कम दबाव;

लंबे समय तक दैहिक या संक्रामक रोग जिसके कारण थकावट, वसा और मांसपेशियों के ऊतकों की कमी होती है;

ईएनटी रोग;

मौजूदा दैहिक विकृति का विस्तार।

हाइपोथर्मिया के परिणामस्वरूप मृत्यु अत्यधिक तेजी से वार्मिंग, वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन, कार्डियक अरेस्ट, अंतिम चरण में चरम सीमा के शीतदंश से हो सकती है।

यह पूरे शरीर का हाइपोथर्मिया नहीं हो सकता है, लेकिन इसके अलग-अलग हिस्सों या अंगों का हाइपोथर्मिया हो सकता है। सिर के हाइपोथर्मिया के साथ, वासोस्पास्म होता है, जिससे सिरदर्द और चक्कर आते हैं। चिकित्सीय उपचार के एक कोर्स से गुजरना आवश्यक है।

सिर के हाइपोथर्मिया के परिणाम:

साइनस की सूजन;

उच्च रक्तचाप के पाठ्यक्रम की वृद्धि;

आंतरिक कान की सूजन के कारण श्रवण हानि;

ट्राइजेमिनल या चेहरे की तंत्रिका की सूजन।

पैरों के हाइपोथर्मिया के कारण जटिलताएं:

एडनेक्सिटिस;

आर्टिकुलर पैथोलॉजी;

छोरों का शीतदंश;

जुकाम।

पीठ के निचले हिस्से के हाइपोथर्मिया के साथ, कटिस्नायुशूल, गुर्दे के ऊतकों की सूजन और प्रोस्टेटाइटिस विकसित हो सकता है। ट्राइजेमिनल तंत्रिका का हाइपोथर्मिया और इसकी शाखाएं जो दांतों को संक्रमित करती हैं, एक बहुत ही मजबूत चिकोटी दर्द के साथ एक भड़काऊ प्रक्रिया की ओर ले जाती है। इस प्रक्रिया की जटिलताओं के मामले में, एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट के मार्गदर्शन में फिजियोथेरेपी और दर्द निवारक चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

दांत के ओवरकूलिंग से ग्रेन्युलोमा की उपस्थिति होती है - जड़ पर मवाद के साथ कैप्सूल। इसके लक्षण मसूढ़ों में सूजन और लाल होना है। रोग के लिए एक दंत चिकित्सक की मदद की आवश्यकता होती है।

अपर्याप्त गर्म कपड़ों में बाहर रहने के बाद बच्चों में हाइपोथर्मिया हमेशा विकसित नहीं होता है।

बचपन में हाइपोथर्मिया के कारण:

गीले डायपर बदलने में देरी;

कमरे में कम हवा का तापमान इस तथ्य के बावजूद कि बच्चे को पर्याप्त गर्म कपड़े नहीं पहनाए गए हैं;

अपने बच्चे को ठंडे पानी से नहलाएं;

ठंड और आर्द्र मौसम में लंबे समय तक हवा के संपर्क में रहना।

एक निजी घर में, एक बच्चे को लावारिस छोड़ दिया जा सकता है और बाहर गली में जा सकता है। एनीमिया और रिकेट्स से पीड़ित बच्चों में हाइपोथर्मिया की संभावना बढ़ जाती है, साथ ही अपर्याप्त और नीरस रूप से बच्चों को खिलाने में।

बच्चों में हाइपोथर्मिया के लक्षण:

कमजोरी, उनींदापन;

तेजी से श्वास और क्षिप्रहृदयता;

कम त्वचा का तापमान;

असामान्य व्यवहार - पहले से सक्रिय बच्चे में मौन, अत्यधिक शांति।

हाइपोथर्मिया की प्रतिक्रिया के रूप में 3 साल की उम्र तक, बच्चों को मांसपेशियों में कंपन नहीं होता है। एक हाइपोथर्मिक बच्चे को बचाने के लिए महत्वपूर्ण उपाय हैं, उसे लपेटना, आपातकालीन सहायता के लिए कॉल करना, कपड़े बदलना, प्लास्टिक की छोटी बोतलों से बड़े बर्तनों में हीटिंग पैड लगाना।

हाइपोथर्मिया की रोकथाम के लिए बुनियादी नियम:

बाहरी वस्त्र गर्म और सूखे होने चाहिए, यह फर और प्राकृतिक कपड़ों से बना हो तो बेहतर है।

मौसम के अनुसार पोशाक, टोपी और दस्ताने पहने।

ठंड के मौसम में शराब का सेवन न करना ही बेहतर है।

ठंढ के दौरान हाथों और चेहरे की त्वचा को वसायुक्त क्रीम से बचाना चाहिए।

जूते टाइट नहीं होने चाहिए, रबर न हों तो बेहतर है। यदि आपको बरसात के मौसम में रबर के जूते पहनने हैं, तो आप उनमें ऊन या ऊन का अस्तर लगाएं।

सर्दियों और शरद ऋतु में पहनने के लिए जूते का एकमात्र 1 सेमी से अधिक पतला नहीं होना चाहिए।

ठंड के दौरान काफी दूरी तक हाथ का सामान ले जाना अवांछनीय है, जब हाइपोथर्मिया के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको वार्म अप करने के लिए एक कैफे या स्टोर पर जाना चाहिए।

अकेले कार से यात्रा करते समय, परिवार और दोस्तों को मार्ग और आगमन के अनुमानित समय के बारे में सूचित करने की सलाह दी जाती है।

ऑफ-रोड ड्राइविंग करते समय, सड़क को बंद न करना बेहतर है, सर्दियों में अकेले यात्रा न करें।

यदि आप सड़क पर फिसलन में पड़ जाते हैं, तो बेहतर है कि जब तक बसावट दूर है, तब तक सहायता न आने तक कार को न छोड़ें।

सर्दियों में बाहर जाने से पहले आपको भरपूर भोजन करना चाहिए।

ठंड के मौसम में झुमके और अंगूठियां न पहनने की सलाह दी जाती है, आप ठंडे मौसम में गीले बालों के साथ नहीं चल सकते।

ठंडी हवा में गर्म रखने के लिए, आप बैठ सकते हैं, जगह-जगह दौड़ सकते हैं और तेज चल सकते हैं।

यदि आप ठंडे हैं, तो अन्य लोगों से मदद मांगने में संकोच न करें।

शिक्षा:स्वास्थ्य देखभाल और सामाजिक विकास (2010) के लिए संघीय एजेंसी के रूसी राज्य चिकित्सा विश्वविद्यालय में प्रसूति और स्त्री रोग में डिप्लोमा प्राप्त किया गया था। 2013 में एन.एन. में स्नातकोत्तर की पढ़ाई पूरी की। एन आई पिरोगोवा।

कारण

हाइपोथर्मिया जैसी घटना न तो मेगालोपोलिस के लिए असामान्य है, न ही शहरों से दूर बस्तियों के लिए, साथ ही साथ ऐसे क्षेत्र जो मनुष्यों द्वारा बसाए गए नहीं हैं। जब सर्दी का सामना करना पड़ता है, तो हाइपोथर्मिया के लक्षणों को गलती से कमजोरी और बुखार के रूप में माना जाता है, जो श्वसन प्रणाली को नुकसान पहुंचाते हैं। हालांकि, सर्दी केवल हाइपोथर्मिया का परिणाम है, और सबसे खतरनाक नहीं है।

सामान्य मानव शरीर का तापमान एक स्थिरांक होता है जो 36 से 37 डिग्री सेल्सियस के बीच होता है। यह ये संख्याएं हैं जो सभी शरीर प्रणालियों के कामकाज के लिए सबसे अनुकूल हैं। तापमान संकेतकों के बढ़ने या घटने की दिशा में शारीरिक उतार-चढ़ाव से मामूली बदलाव और कारण को सही ठहराने की संभावना से चिंता नहीं होनी चाहिए। एक सामान्य उदाहरण व्यायाम के दौरान तापमान में वृद्धि है।

शरीर स्वतंत्र रूप से विभिन्न तंत्रों का उपयोग करके शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है - बुनियादी और सहायक दोनों। थर्मोरेग्यूलेशन का केंद्र हाइपोथैलेमस में स्थित होता है। तापीय ऊर्जा का उत्पादन गर्मी उत्पादन और गर्मी हस्तांतरण के बीच संतुलन प्राप्त करने के लिए बाहरी वातावरण में इसके रिलीज से संबंधित है। ठंड के संपर्क में आने पर भी, शरीर का तापमान कुछ समय के लिए अपरिवर्तित रहता है - जब तक कि मुआवजे की संभावना समाप्त नहीं हो जाती।

सामान्य हाइपोथर्मिया के साथ, किसी व्यक्ति के शरीर का तापमान उत्तरोत्तर कम हो जाता है (महत्वपूर्ण मूल्यों की ऊपरी सीमा 35 डिग्री सेल्सियस है, संख्या मलाशय के तापमान के लिए इंगित की जाती है), हाइपोथर्मिया के लक्षण दिखाई देते हैं।

शुष्क हाइपोथर्मिया ("सूखी ठंढ" के प्रभाव में) और पानी में होने के परिणामस्वरूप हाइपोथर्मिया के बीच अंतर करें।

गर्मी हस्तांतरण कई प्रक्रियाओं के माध्यम से होता है:

• चालन;
• संवहन;
• विकिरण;
• वाष्पीकरण।

चालन को मीडिया में गर्मी के सीधे हस्तांतरण या प्रवाहकत्त्व के रूप में समझा जाता है, जिसका तापमान मानव शरीर के तापमान से कम होता है। संवहन ऊष्मा विनिमय का एक प्रकार है जिसमें पानी या वायु, मानव शरीर के संपर्क में आकर उसे ठंडा कर देता है। इन्फ्रारेड विकिरण के माध्यम से गर्मी हस्तांतरण को विकिरण कहा जाता है, और त्वचा की सतह पर निकलने वाले पसीने की ठंडक को वाष्पीकरण कहा जाता है।

सभी सूचीबद्ध गर्मी हस्तांतरण तंत्र शरीर के तापमान को विनियमित करने के उद्देश्य से हैं, लेकिन प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों में, थर्मल ऊर्जा के पर्याप्त उत्पादन द्वारा मुआवजे के अभाव में अत्यधिक गर्मी का नुकसान होता है।

उच्च आर्द्रता और तेज हवाएं होने पर हाइपोथर्मिया शून्य से ऊपर के तापमान पर भी विकसित हो सकता है।

हाइपोथर्मिया एक स्टेज प्रक्रिया है। शरीर के तापमान के मूल्यों के आधार पर, हाइपोथर्मिया के विभिन्न लक्षण देखे जाते हैं, जिससे रोग संबंधी परिवर्तनों की प्रकृति के बारे में निष्कर्ष निकालना संभव हो जाता है। एक विस्तृत इतिहास के महत्व को याद रखना आवश्यक है - महत्वपूर्ण हाइपोथर्मिया निष्पक्ष रूप से ध्यान देने योग्य है, लेकिन हमेशा नहीं - हल्का हाइपोथर्मिया। दूसरे मामले में पीड़ित की शिकायतें ठंडे तनाव के लिए असामान्य हो सकती हैं। यह सहायता के प्रावधान को धीमा कर देता है, जोखिम को काफी बढ़ा देता है।

ठंड का हानिकारक प्रभाव नर्वस सिस्टम के लिए खतरनाक होता है। शोधकर्ताओं ने पाया है कि शरीर के तापमान में कमी मस्तिष्क रक्त प्रवाह में कमी के साथ होती है; हाइपोथर्मिया के विशिष्ट लक्षण सुस्ती, उदासीनता, आक्षेप हैं। मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि लगभग 20 डिग्री सेल्सियस के शरीर के तापमान पर रुक जाती है।

हाइपोथर्मिया गंभीरता के कई डिग्री हैं:

1. हल्का।
2. उदारवादी।
3. अधिक वज़नदार।

हल्का हाइपोथर्मिया

हाइपोथर्मिया की थोड़ी सी डिग्री के साथ, शरीर का तापमान सामान्य या थोड़ा कम हो सकता है, लेकिन उज्ज्वल अभिव्यक्तियाँ तापमान संकेतकों में 35-34 डिग्री सेल्सियस की गिरावट के साथ होती हैं। निम्नलिखित संकेत नोट किए गए हैं:

• पीड़ितों की त्वचा पीली है, एक सियानोटिक रंग के साथ;
• पीड़ितों के लिए बोलना मुश्किल है, भाषण रुक-रुक कर, अस्पष्ट है;
• रक्तचाप को मापते समय, कोई महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं होते हैं;
• नाड़ी धीमी हो जाती है (लगभग 60 बीट प्रति मिनट), श्वास सामान्य रहती है।

पीड़ित गर्म होने की कोशिश करता है, ठंड का अनुभव करता है, और सक्रिय रूप से आगे बढ़ सकता है। प्रारंभिक अवधि में, हल्के हाइपोथर्मिया थकान, चिड़चिड़ापन की भावना से प्रकट होता है। ठंड लगना, सुन्न होना, हाथों की "आज्ञा न मानना", आंदोलनों का समन्वय गड़बड़ा जाता है।

हल्के हाइपोथर्मिया के साथ, चेतना, यथोचित सोचने की क्षमता को संरक्षित किया जाता है, शरीर के भंडार पूरी तरह से समाप्त नहीं होते हैं।

ठंड से होने वाली क्षति की एक मध्यम डिग्री सुस्ती, उदासीनता, कोल्ड स्नैप, सायनोसिस और त्वचा की "मार्बलिंग" से प्रकट होती है। शरीर का तापमान 34 से 29 डिग्री सेल्सियस के बीच होता है। पीड़ित थका हुआ दिखता है और थका हुआ महसूस करता है। धीमी चाल; बाहरी पर्यवेक्षक के लिए यह समझना मुश्किल नहीं होगा कि ठंड से ठिठुरने वाले व्यक्ति को चलना जारी रखने के लिए महत्वपूर्ण प्रयास करने पड़ते हैं।

हिलना बंद करने के बाद, पीड़ित उदासीन, उदासीन हो जाते हैं, और व्यर्थ ही एक बिंदु पर घूरते हैं। वे सिकुड़ते हैं, जैसे कि तेजी से गायब होने वाली गर्मी के अवशेषों को बनाए रखने के लिए कम जगह लेना चाहते हैं। हृदय गति और श्वसन दर कम हो जाती है, मांसपेशियां सुन्न हो जाती हैं।

शारीरिक गतिविधि के उद्देश्य उल्लंघन के अलावा, जो हो रहा है उसका महत्वपूर्ण मूल्यांकन भी बदल रहा है। पीड़ित को सो जाने की एक अदम्य इच्छा होती है, वह उत्तेजनाओं का पर्याप्त रूप से जवाब देने और सवालों के जवाब देने में सक्षम नहीं होता है। कुछ मामलों में, ठंड से ग्रसित व्यक्ति कपड़े उतारना शुरू कर देता है, जो सीधे तौर पर वार्म अप करने के पिछले सभी प्रयासों का खंडन करता है।

मध्यम हाइपोथर्मिया के साथ आत्म-बचाव की संभावना बहुत कम है, लेकिन पीड़ित की समय पर पहचान, सहायता के सही प्रावधान के साथ, बचने की उच्च संभावना है।

गंभीर हाइपोथर्मिया

गंभीर हाइपोथर्मिया को चेतना की हानि, शरीर प्रणालियों की गहन शिथिलता की विशेषता है - जिसमें श्वसन और हृदय संबंधी गतिविधि शामिल है। आक्षेप दिखाई देते हैं, रक्तचाप संकेतक काफी कम हो जाते हैं।

चूंकि मांसपेशियां गर्मी पैदा नहीं करती हैं, इसलिए शरीर का तापमान बहुत जल्दी गिर जाता है। पीड़ित कोमा में पड़ जाता है, स्पर्श करने पर उसकी त्वचा बर्फीली हो जाती है, और सुन्न अंगों को मोड़ा नहीं जा सकता। दुर्लभ श्वास (प्रति मिनट 1 से 4 उथली सांस) के कारण, उसे मृत के लिए गलत माना जा सकता है, इसलिए श्वसन आंदोलनों और नाड़ी की उपस्थिति की सावधानीपूर्वक जांच करना आवश्यक है - गंभीर हाइपोथर्मिया के चरण में, अभी भी एक है न्यूरोलॉजिकल दोषों के विकास के बिना वसूली की संभावना।

हाइपोथर्मिया के साथ, सभी कार्यात्मक प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं, जिससे ठंड में लंबे समय तक रहने के बाद भी पुनर्जीवन उपायों के सफल परिणाम की आशा करना संभव हो जाता है।

प्रसिद्ध जर्मन दार्शनिक आर्थर शोपेनहावर ने तर्क दिया कि हमारी खुशी का नौ-दसवां हिस्सा स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। स्वास्थ्य के बिना सुख नहीं है! केवल पूर्ण शारीरिक और मानसिक कल्याण ही मानव स्वास्थ्य को निर्धारित करता है, हमें बीमारियों, प्रतिकूलताओं से सफलतापूर्वक निपटने में मदद करता है, एक सक्रिय सामाजिक जीवन व्यतीत करता है, संतान पैदा करता है और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करता है। मानव स्वास्थ्य एक सुखी, पूर्ण जीवन की कुंजी है। केवल वही व्यक्ति जो सभी प्रकार से स्वस्थ है, वास्तव में खुश और सक्षम हो सकता हैजीवन की परिपूर्णता और विविधता का पूरी तरह से अनुभव करने के लिए, दुनिया के साथ संचार की खुशी का अनुभव करने के लिए।

वे कोलेस्ट्रॉल के बारे में इतनी अनाप-शनाप बातें करते हैं कि वे बच्चों को डराने के लायक ही हैं। यह मत सोचो कि यह एक जहर है जो शरीर को नष्ट करने वाला ही करता है। बेशक, यह हानिकारक और स्वास्थ्य के लिए खतरनाक भी हो सकता है। हालांकि, कुछ मामलों में कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी होता है।

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जीभ एक महत्वपूर्ण मानव अंग है, जो न केवल लगातार चैट कर सकता है, बल्कि बिना कुछ कहे बहुत कुछ बता सकता है। और उसे बताने के लिए कुछ है, खासकर स्वास्थ्य के बारे में।अपने छोटे आकार के बावजूद, जीभ कई महत्वपूर्ण कार्य करती है।

पिछले कई दशकों में, एलर्जी रोगों (एडी) की व्यापकता एक महामारी बन गई है। नवीनतम आंकड़ों के अनुसार, दुनिया भर में 600 मिलियन से अधिक लोग एलर्जिक राइनाइटिस (एआर) से पीड़ित हैं, उनमें से लगभग 25% यूरोप में हैं।

कई लोगों के लिए, स्नान और सौना के बीच एक समान चिन्ह होता है। और उनमें से बहुत कम लोग जो यह समझते हैं कि अंतर है, वे आसानी से समझा सकते हैं कि यह अंतर क्या है। इस मुद्दे पर अधिक विस्तार से विचार करने के बाद, हम कह सकते हैं कि इन जोड़ियों में महत्वपूर्ण अंतर है।

देर से शरद ऋतु, शुरुआती वसंत, सर्दियों में पिघलना की अवधि वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए लगातार सर्दी की अवधि है। साल-दर-साल, स्थिति खुद को दोहराती है: परिवार का एक सदस्य बीमार पड़ जाता है और उसके बाद, जैसा कि एक श्रृंखला में होता है, सभी को श्वसन वायरल संक्रमण होता है।

कुछ लोकप्रिय चिकित्सा साप्ताहिक पत्रिकाओं में ओड्स टू साला होता है। यह पता चला है कि इसमें जैतून के तेल के समान गुण हैं, और इसलिए बिना किसी आरक्षण के इसका सेवन किया जा सकता है। साथ ही, कई लोग तर्क देते हैं कि केवल उपवास से ही शरीर को "शुद्ध" करने में मदद करना संभव है।

21वीं सदी में, टीकाकरण के लिए धन्यवाद, प्रसारसंक्रामक रोग। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, टीके एक वर्ष में दो से तीन मिलियन मौतों को रोकते हैं! लेकिन, स्पष्ट लाभों के बावजूद, कई मिथकों में टीकाकरण छिपा हुआ है, जो मीडिया में और सामान्य रूप से समाज में सक्रिय रूप से चर्चा में हैं।