चक्कर आना और मिचली आने का मुख्य कारण। चक्कर आना, मतली के साथ क्या करना है अक्सर बीमार और चक्कर क्यों महसूस होता है?

यदि कोई रोगी आंतरिक अंगों के काम में शिथिलता विकसित करता है, तो कुछ लक्षण दिखाई देते हैं। यदि आपको चक्कर और मिचली आती है, तो यह कुछ बीमारियों की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। रोगी को एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरना चाहिए, अवांछनीय परिणामों को छोड़कर, लक्षणों के सटीक एटियलजि को स्थापित करना चाहिए।

मतली और चक्कर आने के कारण

क्यों चक्कर आना और मिचली आना, शायद, यह सवाल कई रोगियों को चिंतित करता है, क्योंकि हर कोई कम से कम एक बार इस अवस्था में था।

मतली और चक्कर आने के कारण अलग-अलग हो सकते हैं। मानव शरीर लगातार सभी प्रकार के पर्यावरणीय प्रभावों, बाहरी और आंतरिक कारकों के संपर्क में रहता है। अचानक चक्कर आना और मतली के हमले पैथोलॉजी के विकास के लिए एक शर्त हो सकते हैं या मौजूदा बीमारियों का संकेत दे सकते हैं।

इस तरह के हमलों का मुख्य कारण कई बीमारियां हैं।

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस

रोग अक्सर रोग की स्थिति के प्रकट होने का कारण बन जाता है। यदि आपको बहुत चक्कर और मिचली आ रही है, तो संभव है कि यह रक्त वाहिकाओं के निचोड़ने के कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का विकास हो, जो मस्तिष्क, अन्य अंगों में रक्त के प्रवाह को रोकता है।

अगर आप लगातार बीमार महसूस करते हैं, आपको बुरा लगता है, तो यह माइग्रेन का संकेत हो सकता है। रोग कई रूपों में प्रकट होता है, यह तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर सकता है। पैथोलॉजी के लिए आवश्यक शर्तें अक्सर हल्के चक्कर आना, आंदोलनों के समन्वय का मामूली उल्लंघन है। तीव्र मामलों में, माइग्रेन टिनिटस का कारण बनता है, दर्द और उल्टी संभव है।

मस्तिष्क में खराब रक्त परिसंचरण

यह समान लक्षणों की विशेषता है - यह दर्द, टिनिटस, आंखों में कोहरे की भावना, ठंडे पसीने में फेंकना हो सकता है। कारण अक्सर हृदय प्रणाली की शिथिलता में निहित होते हैं। इसके लक्षण हैं कमजोरी, जी मिचलाना, उनींदापन, चक्कर आना। मस्तिष्क में अपर्याप्त रक्त परिसंचरण के अन्य कारण हो सकते हैं (विभिन्न नियोप्लाज्म, मस्तिष्क के संक्रमण के रोग संबंधी विकार, आदि)।

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट

लक्षण: कमजोरी, मतली और चक्कर आना। विकास के कारण: उच्च रक्तचाप के कारण। पैथोलॉजी की अभिव्यक्ति अन्य कारकों से भी प्रभावित होती है, जैसे एथेरोस्क्लेरोसिस, उपचार में देरी आदि।

अक्सर रोग के साथ, रोगी को टिनिटस का अनुभव होता है, आंखों में तैरने लगता है, ऊपरी अंगों कांपना, ठंड लगना, पसीना आना, बेचैनी होती है

गर्भावस्था

एक महिला या लड़की की सामान्य स्थिति, जिसके दौरान अचानक चक्कर आना और मतली जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, पाचन तंत्र का विकार हो सकता है। एक महिला को भ्रूण के सामान्य विकास के लिए विटामिन युक्त अधिक भोजन खाने की आवश्यकता होती है

टिक - जनित इन्सेफेलाइटिस

यह टिक के काटने के परिणामस्वरूप विकसित होता है, चक्कर आना, उल्टी जैसी अभिव्यक्तियों की विशेषता है। अक्सर रोग के साथ भूख नहीं होती है, रोगी को पसीना, अस्वस्थता और मतली होती है। इसके अलावा, लक्षणों में उनींदापन, सिरदर्द, बुखार शामिल हो सकते हैं।

मध्य कान की सूजन प्रक्रियाएं

इस बीमारी के कारण विभिन्न संक्रमण, सर्दी, सिर की चोटें हैं। अभिव्यक्तियाँ: चक्कर आना, मतली, उल्टी, कमजोरी। रोगी को अक्सर ठंड का अनुभव होता है, व्यक्ति के कान अवरुद्ध हो जाते हैं, और श्रवण गतिविधि कम हो जाती है। ओटिटिस मीडिया, या अन्य भड़काऊ प्रक्रियाएं विकसित होती हैं, जब रोगी की कम प्रतिरक्षा होती है, पुरानी बीमारियां होती हैं। चक्कर आने की अवधि 5 मिनट तक रहती है, जिसके परिणामस्वरूप अधिकांश रोगी अंतरिक्ष में अपना उन्मुखीकरण खो देते हैं

जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग

समूह में पाचन तंत्र को प्रभावित करने वाली बड़ी संख्या में विकृति शामिल हैं। रोग के लक्षण काफी स्पष्ट हैं: मुंह में कड़वाहट, भारीपन, गैस्ट्र्रिटिस या अल्सर की उपस्थिति में पेट में दर्द, नाराज़गी। दस्त, कमजोरी, भोजन की खराब पाचनशक्ति हमेशा प्रकट होती है। चक्कर आना और लगातार दस्त, पेट में दर्द, लगातार मतली। ऐसे लक्षण अक्सर विषाक्तता से जुड़े होते हैं।

मधुमेह मेलिटस का प्रभाव

मधुमेह की उपस्थिति कई संकेतों के कारण होती है, रोग का शरीर पर महत्वपूर्ण नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, आंतरिक अंगों और प्रणालियों के काम में व्यवधान में योगदान देता है।

मधुमेह मेलिटस के साथ, यदि पैथोलॉजी प्रगति पर है तो सिर बहुत चक्कर आना और उल्टी है। रोगी को स्वास्थ्य में अचानक परिवर्तन का अनुभव होता है। रोग के लक्षण स्पष्ट हैं: मतली, चक्कर आना, कमजोरी। इसके अलावा, पैथोलॉजी को इस तथ्य से समझाया जाता है कि रोगी लगातार गंभीर शुष्क मुंह और प्यास की भावना का अनुभव करता है।

हमलों की अवधि के दौरान, ठंडा पसीना दिखाई दे सकता है, गंभीर मामलों में, ठंड लगना नोट किया जाता है, टिनिटस दिखाई देता है, रोगी चेतना खो सकता है या कोमा में पड़ सकता है। इस स्थिति में, आपको नियमित रूप से डॉक्टर के पास जाना चाहिए, आवश्यक परीक्षणों से गुजरना चाहिए। मधुमेह के अधिकांश रोगियों को अक्सर बीमारी के प्रकार (मैनिनिल, एमारिल, डायबेटन, आदि) के आधार पर इंसुलिन, अन्य दवाओं के इंजेक्शन की आवश्यकता होती है। रोग के प्रकार, अभिव्यक्तियों, पाठ्यक्रम की गंभीरता और सहवर्ती विकृति के आधार पर, उपयुक्त चिकित्सा विशेषज्ञ के परामर्श के लिए यात्रा के दौरान प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से फार्मास्यूटिकल्स का चयन किया जाता है।

शारीरिक कारण

उन्हें नीचे वर्णित प्रत्येक व्यक्ति में निहित स्थितियां कहा जाता है।

  1. तंत्रिका तनाव। यह तनावपूर्ण स्थितियों के कारण पैनिक अटैक की विशेषता है। मस्तिष्क में रक्त का एक कठिन प्रवाह होता है, जिससे तेज चक्कर आना, कभी-कभी टिनिटस, पसीना आना।
  2. वास्तविक दुनिया की भ्रामक धारणा। पैथोलॉजी सही अचानक आंदोलनों के परिणामस्वरूप होती है, वाहनों में यात्राएं, अन्य क्रियाएं जो अचानक चक्कर आ सकती हैं, मतली की भावना संभव है, कभी-कभी कान अवरुद्ध हो जाते हैं। इस समस्या के साथ, उपस्थित चिकित्सक के पास जाना आवश्यक है जो इन लक्षणों के एटियलजि को स्थापित कर सकता है।
  3. दृष्टि के फोकस का नुकसान। दूर स्थित एक बिंदु पर ध्यान केंद्रित करते समय, अस्थायी क्षेत्रों में लगातार चक्कर आना, दर्दनाक एक तरफा या दो तरफा संवेदनाएं संभव हैं।
  4. अनुचित पोषण। यह शरीर के लिए आवश्यक तत्वों की कमी, या कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों के उपयोग की विशेषता है। रोगी हाइपरसोमनिया विकसित करता है। खराब या खराब पोषण के कारण पेट में दर्द, खराब पाचन, चयापचय संबंधी गड़बड़ी, मतली और कमजोरी होती है। रोगी हल्की ठंडक महसूस करने में सक्षम होता है, जो कुपोषण और अन्य बीमारियों के साथ प्रकट होता है।
  5. कम प्रसार। एक महत्वपूर्ण कारण, जिसका परिणाम अक्सर टिनिटस, चक्कर आना होता है। एक पीला, नीला मुंह, ठंडे निचले या ऊपरी छोर, टिनिटस, कमजोरी और उनींदापन संचार विकारों का संकेत देते हैं।
  6. दवाएं लेना। अक्सर, अनुपयुक्त दवा के परिणामस्वरूप कुछ लक्षण (मतली, उल्टी, चक्कर आना, कमजोरी) प्रकट होते हैं। आपको डॉक्टर के नुस्खे का सख्ती से पालन करते हुए दवाएं लेनी चाहिए। स्व-चयन और गोलियों के अनियंत्रित उपयोग का बहिष्कार साइड इफेक्ट से बचने में मदद करेगा।

चक्कर आना और मतली के लिए स्वयं सहायता

नियमित चक्कर आने के लिए आवश्यक परीक्षाओं को पास करने के लिए तत्काल एक चिकित्सा विशेषज्ञ की यात्रा की आवश्यकता होती है। विश्लेषण लक्षणों के एटियलजि को स्थापित करने में मदद करेगा, यह इंगित करेगा कि उत्पन्न विकृति रोगी के लिए कितना गंभीर खतरा है।

बीमार और चक्कर आने पर क्या करें, कमजोरी दिखाई दे, नींद में खलल पड़े? रोगी की स्थिति में सुधार करने में मदद करने के लिए कुछ सिफारिशें हैं। स्वतंत्र क्रियाएं तब की जा सकती हैं जब डॉक्टर द्वारा किए गए परीक्षणों में विकृति की उपस्थिति को बाहर रखा गया हो।

जब सिर घूम रहा होता है और ऐसी स्थिति अब सक्षम नहीं होती है, तो आपको कई रोगियों द्वारा सत्यापित सिफारिशों का पालन करना चाहिए, जिन्होंने पैथोलॉजिकल चक्कर से छुटकारा पा लिया है।

  1. अचानक हरकत करना, दौड़ना, कूदना मना है। शरीर की गतिविधियों को मापा जाना चाहिए, धीमा, साफ-सुथरा।
  2. विभिन्न आहारों या कुपोषण के कारण होने वाले चक्कर को उपलब्ध मिठास को खाने से आसानी से समाप्त किया जा सकता है।
  3. सुबह की कसरत करना उपयोगी है, शारीरिक शिक्षा व्यथा को खत्म करने, सहनशक्ति जोड़ने और आपको ताकत से भरने में मदद करेगी।
  4. यदि आप ठंड लगना, चक्कर आना या मतली से पीड़ित हैं, तो चिकित्सा पेशेवरों से योग्य सहायता लेना सबसे अच्छा है।
  5. आपको नियमित रूप से बाहर रहना चाहिए। ऑक्सीजन तेजी से मस्तिष्क तक पहुंचती है, अंगों को संतृप्ति प्रदान करती है, सकारात्मक प्रभाव डालती है, कमजोरी, चक्कर आना, मतली, उनींदापन जैसे लक्षणों को समाप्त करती है।
  6. मतली के लिए गोलियां लेने की शायद ही कभी अनुमति दी जाती है।

सिफारिशों का पालन करते हुए, चक्कर आना, मतली की अभिव्यक्ति को कम करना काफी संभव है। आपको पहले एक डॉक्टर के पास जाना चाहिए जो यह स्थापित करेगा कि कौन सी रोग प्रक्रियाएं होती हैं, क्योंकि कुछ लक्षण (ठंड लगना, या पेट के निचले हिस्से में दर्द) शरीर के काम में गंभीर गड़बड़ी को चिह्नित कर सकते हैं। शुष्क मुँह, या निरंतर, अनैच्छिक पसीना अंतःस्रावी या अन्य प्रणालियों के रोगों का लक्षण हो सकता है। और वह इस विशेष मामले में उचित चिकित्सीय उपाय लिखेंगे।

हर व्यक्ति ने जीवन में चक्कर आना और मतली का अनुभव किया है। इन लक्षणों के कारण शरीर में अल्पकालिक या खतरनाक प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम को इंगित करते हैं। रोग लिंग और उम्र का चयन नहीं करता है, इसलिए, यदि आप अंतरिक्ष में गैर-गुजरते और चक्कर लगाते हैं, तो आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए।

चक्कर आने पर, मस्तिष्क, दृष्टि और श्रवण के अंगों, तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाओं के साथ शरीर के संतुलन संतुलन का उल्लंघन होता है। सेरिबैलम आंदोलनों के समन्वय, मांसपेशियों की टोन और संतुलन नियंत्रण के लिए जिम्मेदार है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोगों, सिर की चोटों और अन्य कारकों में व्यक्ति के सचेत और अनैच्छिक कार्यों का निरंतर सुधार विफल हो जाता है।

जब सब कुछ आंखों के सामने तैरने लगता है, सिर खो जाता है, जबकि कान में अस्थायी रूप से सुनवाई या अल्ट्रासाउंड की हानि होती है, जो चक्कर से जुड़ी होती है। यह एक वृत्त में आसपास की वस्तुओं के घूमने का आभास है। मतली डायाफ्राम और गले में एक दर्दनाक सनसनी है और अक्सर उल्टी का अग्रदूत होती है।

मेरा सिर क्यों घूम रहा है

अंतरिक्ष में वस्तुओं के सापेक्ष घूमना एक कमजोर वेस्टिबुलर उपकरण को इंगित करता है। केंद्रीय चक्कर की एटियलजि:

  • मस्तिष्क के जहाजों में रक्त के प्रवाह का उल्लंघन। यह लाइम रोग में देखा जाता है, संक्रमण जो मस्तिष्क की सूजन (एन्सेफलाइटिस, मेनिन्जाइटिस) का कारण बन सकता है।
  • ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। रक्त की आपूर्ति के उल्लंघन को भड़काता है। इस स्थिति में हाथ सुन्न हो जाते हैं, गर्दन अकड़ जाती है और सिर में दर्द होता है।
  • माइग्रेन। तीव्र एपिसोडिक या नियमित सिरदर्द का दौरा संतुलन और मतली के नुकसान के साथ होता है।
  • कैंसर से पहले और कैंसर की स्थिति, घातक ब्रेन ट्यूमर।
  • मिर्गी। बीमारी की गंभीरता के बावजूद, चक्कर आना मतली के हमले के साथ होता है।

परिधीय प्रकृति के चक्कर के लिए:

  • कान की झिल्ली को नुकसान, मध्य कान के रोग।
  • न्यूरोनाइटिस। वेस्टिबुलर उपकरण को कार्य करने के लिए आवश्यक मात्रा में रक्त नहीं मिलता है।
  • मेनियार्स का रोग। एंडोलिम्फ भीतरी कान में जमा हो जाता है।

केंद्रीय चक्कर के साथ शरीर का स्थिरीकरण जल्दी होता है। अस्थायी उल्लंघन बाहरी हस्तक्षेप के बिना गायब हो जाते हैं। वापसी। सेंट्रल वर्टिगो का लक्षण विज्ञान किसी व्यक्ति की भलाई के लिए अधिक चिंता का कारण बनता है। बढ़ी हुई हृदय अतालता की पृष्ठभूमि के खिलाफ, मतली उल्टी और नपुंसकता का कारण बन सकती है।

चक्कर आने से कौन-कौन से रोग जुड़े हैं

लोग बेवजह बेवजह भय के अलावा पैनिक अटैक का शिकार होते हैं, सिर का चक्कर और कांपना, अधिजठर क्षेत्र में संपीड़न का अनुभव करते हैं। मानसिक बीमारी सचमुच आपको ठण्डा कर देती है और ठंडे पसीने से तर हो जाती है। चिंता कंपकंपी (हाथ मिलाना), घुटन, पेट दर्द और अन्य दैहिक लक्षणों के साथ होती है।

भूमि, वायु और समुद्री परिवहन में मोशन सिकनेस को "सीसिकनेस" कहा जाता है। आंदोलन की एकरसता के साथ, विकार के लक्षणों से ग्रस्त लोगों की स्थिति, एक कमाल की गति के बराबर है। इसलिए, यह रोग बच्चों में अधिक बार होता है। वास्तविकता की दृश्य धारणा की असंगति और संकेत जो वेस्टिबुलर तंत्र मस्तिष्क को भेजता है, इस तथ्य की ओर जाता है कि एक व्यक्ति को चक्कर आ रहा है, मिचली आ रही है और उल्टी हो सकती है। तीव्र हिंडोला सवारी भावनात्मक उत्तेजना और शारीरिक सुस्ती को भड़काती है, पैरों और बाहों में कंपकंपी होती है जिसे शांत करना मुश्किल होता है।

पैथोलॉजी जिसमें मतली और चक्कर आते हैं:

विषाक्त भोजन

एक जहरीले संक्रमण के रोगज़नक़ का अंतर्ग्रहण एक अलग परिणाम का कारण बनता है। जहर संक्रामक नहीं है। पाचन विकार तब हो सकते हैं जब कोई व्यक्ति व्यक्तिगत स्वच्छता की उपेक्षा करता है या भोजन में अंधाधुंध होता है। गंदे हाथों से पाई खाने के बाद, एक्सपायर्ड दही पीने के बाद, आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहने की जरूरत है कि आपका पेट जल्द ही खराब हो जाएगा। भोजन के बीज बोने से पेट में मिचली आना, लार आना, पेट में दर्द की ऐंठन होती है, जिसकी परिणति तेज उल्टी में होती है। चक्कर आना, अस्वस्थता दिखाई देती है, शरीर का तापमान बढ़ जाता है। उल्टी के बाद पेट में आराम आता है, इस प्रकार शरीर विषाक्त पदार्थों से मुक्त हो जाता है। उल्टी का परिणाम गले में खराश, हल्की खांसी है।

विषाक्तता के मामले में लक्षणों की गंभीरता एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है। एक कमजोर जीव में, बुजुर्गों में या एक बच्चे में विषाक्त संक्रमण जल्दी से प्रकट होता है। विषाक्तता के परिणाम अलग हैं, विषाक्तता की एक गंभीर डिग्री घातक है (बोटुलिज़्म के साथ)।

सिर पर चोट

दर्दनाक मस्तिष्क की चोटें (यातायात दुर्घटनाएं, चोट के निशान, खेल की चोटें) रक्त परिसंचरण को बाधित करती हैं, जिससे परिणामों की गंभीरता होती है: हल्का, मध्यम, कोमा, मृत्यु। कंपकंपी के लक्षण:

  • बेहोशी;
  • सिर में तेज दर्द;
  • उल्टी के साथ महान मतली;
  • चक्कर के साथ अस्थिर चाल;
  • ऊर्जा की हानि, विचारों का भ्रम।

चक्कर आना लक्षण

चक्कर के लक्षण चार नैदानिक ​​समूहों में विभाजित हैं:

निदान

चिकित्सीय उपायों की नियुक्ति से पहले रोगी की जांच की जाती है। डॉक्टर रोग के लक्षणों के इतिहास के बारे में पूछताछ करेंगे। पुरुषों और महिलाओं में स्थिति का वर्णन करने के लिए, चिकित्सक प्रश्न पूछेगा:

  • चोटों के बारे में (सिर, गर्दन को नुकसान के मामले को याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है);
  • पुरानी बीमारियों के बारे में;
  • कितनी बार ब्रेकडाउन होता है, थकान बढ़ जाती है;
  • क्या होता है जब आप अपना आसन बदलते हैं;
  • किशोरी को स्कूल में, वर्गों में कार्यभार के स्तर का पता चलेगा;
  • सिर में दर्द तेज या धीरे-धीरे होता है, सिर को कितनी देर तक चोट लग सकती है;
  • चक्कर आने पर शरीर किस दिशा में जाता है;
  • क्या मतली स्थिति में बदलाव से जुड़ी है या खाने के बाद होती है;
  • क्या उल्टी हो रही है, पेट के निचले हिस्से में दर्द हो रहा है;
  • रोगी कौन सी दवाएं ले रहा है, हो सकता है कि उसने एक दुष्प्रभाव देखा हो;
  • चाहे सुनने में हानि हो या हानि, शोर, कानों में बजना, मक्खियाँ या आँखों के सामने अंधेरा;
  • प्यास है, भूख का हमला है;
  • क्या ठंड के साथ का तापमान बढ़ जाता है।

डॉक्टर क्या लिखेंगे

सभी पहलुओं का पता लगाने के बाद, उन कारणों को सटीक रूप से स्थापित करने के लिए परीक्षण और अतिरिक्त अध्ययन निर्धारित किए जाएंगे जिनसे आप बीमार और चक्कर महसूस करते हैं। निदान में शामिल हैं:

  • संतुलन, संतुलन, सुनने की शक्ति के लिए परीक्षण;
  • सामान्य रक्त विश्लेषण;
  • चीनी, कोलेस्ट्रॉल, हीमोग्लोबिन के लिए रक्त परीक्षण;
  • एक चिकित्सक द्वारा परीक्षा;
  • महिलाओं में गर्भावस्था के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा परीक्षा;
  • एमआरआई, मस्तिष्क की सीटी;
  • ईसीजी, दबाव मापा जाता है;
  • वर्टेब्रोबैसिलर धमनियों का अल्ट्रासाउंड।

शीघ्र उपचार के लक्षण

यदि किसी व्यक्ति को चक्कर आता है, उसे मिचली आती है, और ये लक्षण बार-बार प्रकट होते हैं - सब कुछ इंगित करता है कि यह कार्रवाई करने का समय है। डॉक्टर को दिखाने के लिए आपको कौन से संकेत चाहिए:

  • लंबे समय तक चक्कर आना;
  • मतली, चक्कर आना, 38 डिग्री से अधिक तापमान का संयोजन;
  • उच्च या निम्न रक्तचाप;
  • हाथ मिलाता है;
  • स्थिति बदलते समय शरीर में कमजोरी महसूस होती है;
  • अनुचित मिजाज (उदासीनता, चिड़चिड़ापन);
  • धुंधली चेतना, भ्रमित भाषण।

इलाज

लक्षणों को दूर करना ही काफी नहीं है, बीमारी को खत्म करना जरूरी है। वेस्टिबुलोलिटिक्स मतली और चक्कर को कम करने के लिए निर्धारित हैं। उपचार का उद्देश्य चिंता, चक्कर, मतली के हमलों को दूर करना है।

उच्च रक्तचाप और उच्च रक्तचाप का संकट धीरे-धीरे समाप्त हो जाता है। इसका उपयोग रक्त को पतला करने, कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए किया जाता है। एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक, रोगी को कॉलर ज़ोन की मालिश प्राप्त होती है। उच्च रक्तचाप और हाइपोटेंशन के साथ, शरीर की स्थिति में परिवर्तन धीरे-धीरे किया जाता है: पैर गिरते हैं, रोगी बिना कठोरता के उठता है। हाइपोटोनिक रोगियों में, सिर में रक्त का धीमा प्रवाह संवहनी स्वर से जुड़ा होता है। हाइपोग्लाइसीमिया के मामले में, मदद शरीर में एक साधारण कार्बोहाइड्रेट (कैंडी, रोल) के शुरुआती अंतर्ग्रहण पर आधारित होती है। रोगी के लिए इसे आसान बनाने के लिए, बेहोशी को बाहर करने के लिए उसे क्षैतिज रूप से रखा जाता है।

मूत्रवर्धक के उपयोग के साथ नमक मुक्त आहार का पालन करते समय मेनियार्स रोग को बीटाहिस्टिन के साथ इलाज करने की सिफारिश की जाती है। स्व-दवा की अनुमति नहीं है, स्थिति को बढ़ा देती है। प्राथमिक उपचार मुद्रा को सुरक्षित मुद्रा में बदलने तक सीमित है। हाइपोक्सिया के साथ, सबसे पहले ताजी हवा प्रदान करना है। रिसेप्शन रोग के लक्षणों को मास्क करता है, ऑक्सीजन की कमी मस्तिष्क की कोशिकाओं को मार देती है। विशेष व्यायाम से भीतरी कान की कब्ज दूर होती है, जिसे हर कोई झेल नहीं पाता।

परिवहन में चक्कर आना, झूले पर वेस्टिबुलर तंत्र को प्रशिक्षित करके समाप्त किया जाता है। एक किशोरी और एक बच्चे की संतुलन प्रणाली को प्रशिक्षित करना आसान है। पैनिक अटैक को एंटीडिप्रेसेंट और साइकोट्रोपिक दवाओं द्वारा नियंत्रित किया जाता है। मदद तंत्रिका कोशिकाओं पर कार्रवाई से जुड़ी है। मामलों में, चिकित्सा हस्तक्षेप और उपचार की आवश्यकता होती है।

मतली और चक्कर आना अक्सर साथी होते हैं। इस तरह के लक्षण मानव शरीर में गड़बड़ी का संकेत देते हैं। यह पहचानने के लिए कि आप बीमार क्यों महसूस करते हैं और साथ ही चक्कर आते हैं, आपको एक गुणवत्ता परीक्षण से गुजरना होगा और उचित उपाय करना होगा। उत्तेजक कारक के आधार पर, एक या दूसरा उपचार विकल्प निर्धारित किया जाता है।

चक्कर आने के साथ मतली क्या है

मतली भोजन के लिए घृणा की भावना के साथ उल्टी होने की एक दर्दनाक अनुभूति है, अक्सर चक्कर आने के साथ। इस मामले में, लक्षण अक्सर गंभीर होते हैं। ये अभिव्यक्तियाँ कई विकृति की उपस्थिति में हो सकती हैं। कभी-कभी ये लक्षण खतरनाक नहीं होते, लेकिन कुछ मामलों में ये किसी गंभीर बीमारी की उपस्थिति का संकेत देते हैं। इसी तरह की अभिव्यक्तियाँ तब होती हैं जब एक तंत्रिका आवेग मस्तिष्क में एक विशिष्ट केंद्र पर कार्य करता है। वहां से, वेगस तंत्रिका के साथ संकेत पेट तक पहुंचता है - मतली दिखाई देती है, और मस्तिष्क के बर्तन, जो तेजी से संकीर्ण होते हैं और चक्कर आते हैं।

उल्टी का केंद्र, जो मतली की भावना का कारण बनता है, मस्तिष्क में स्थित होता है।

संबंधित लक्षण

मतली और चक्कर आना अक्सर अतिरिक्त लक्षणों के साथ होता है:

  • उलटी करना;
  • सरदर्द;
  • दस्त;
  • पेट और आंतों में ऐंठन;
  • कानों में शोर;
  • आँखों में काला पड़ना;
  • मांसपेशी में कमज़ोरी;
  • तापमान में वृद्धि;
  • ठंड लगना;
  • बेहोशी;
  • मुंह में कड़वाहट;
  • डकार;
  • जीभ की सुन्नता;
  • बेहोशी;
  • बहुत ज़्यादा पसीना आना;
  • रक्तचाप में गिरावट;
  • दिल का दर्द;
  • कान भरना।

इस स्थिति का कारण क्या हो सकता है

अतिरिक्त लक्षण और कारक कारण
कमजोरी, सुस्ती, उनींदापन
  • समुद्री बीमारी;
  • खेल खेलना (ओवरवर्क)।
घटना की आवृत्ति से:
  • अक्सर;
  • शायद ही कभी;
  • निरंतर।
  • लगातार या अक्सर - जब बड़ी मात्रा में सिगरेट पीना और कुछ प्रकार की दवाएं लेना;
  • शायद ही कभी - हुक्का या सिगार पीने के बाद।
अवधि के अनुसार:
  • एक घंटा;
  • एक दिन;
  • कुछ दिन;
  • सप्ताह।
एक घंटे और एक दिन के लिए - ट्राइजेमिनल तंत्रिका की सूजन।
यदि लक्षण कई दिनों तक रहता है, तो यह नशे के कारण हो सकता है।
एक सप्ताह - ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ कशेरुकाओं की चुटकी।
एक लक्षण की अचानक शुरुआत मनोदैहिक विकार
दबाव में गिरावट धमनी का उच्च रक्तचाप
सिरदर्द साइनसाइटिस
बिगड़ा हुआ समन्वय वेस्टिबुलर विकार
आँखों में कालापन हेडबट्ट
दिन के समय के आधार पर सुबह में - न्यूरोलॉजिकल और संवहनी विकृति;
रात में - मानसिक विकार: पैनिक अटैक।
मुंह में कड़वाहट जिगर और पित्त अंगों की विकृति।
दस्त नशा
ठंड लगना
  • नशा;
  • विषाणु संक्रमण।
गर्मी लग रही है
  • सर्दी;
  • फ्लू।
कान बंद करना वेस्टिबुलर तंत्र का उल्लंघन।
उच्च तापमान
  • फ्लू;
  • सर्दी;
  • नशा।
कार्डियोपालमस हृदय विकृति और मनोदैहिक विकार।
दिल का दर्द
  • दिल की धड़कन रुकना;
  • धमनी का उच्च रक्तचाप।
अप्रसन्नता सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस
कानों में शोर जहाज़ पर चलने की मचली से पीड़ा
वहाँ है:
  • जब ड्राइविंग करें;
  • लेटना;
  • उठते समय;
  • सिर घुमाते समय;
  • खड़ा है।
  • अस्थिर रोशनी;
  • मस्तिष्क ट्यूमर।
गले में गांठ
  • मस्तिष्क संबंधी विकार;
  • एसोफेजेल स्टेनोसिस।
पेट में जलन अन्नप्रणाली की हर्निया
श्वास कष्ट
  • धमनी का उच्च रक्तचाप;
  • मनोदैहिक विकार।
बेहोशी प्रीस्ट्रोक
जीभ का सुन्न होना पूर्व रोधगलन या पूर्व स्ट्रोक
पसीना आना वनस्पति दुस्तानता
डकार
  • समुद्री बीमारी;
  • जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग।
उलटी करना गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के लिए खाने के बाद।
चिड़चिड़ापन मनोवैज्ञानिक विकार
कंपकंपी (अंगों को हिलाना) पार्किंसंस रोग
बीमार महसूस कर रहा है
  • नशा;
  • विषाणु संक्रमण;
  • मस्तिष्क ट्यूमर।

मतली और चक्कर आने के लक्षण

चक्कर आने के साथ जी मिचलाने पर व्यक्ति को उल्टी आने लगती है। अक्सर, ये संकेत खराब स्वास्थ्य की सामान्य भावना के साथ होते हैं। लक्षण तुरंत हो सकता है या धीरे-धीरे विकसित हो सकता है। एक नियम के रूप में, सबसे पहले, एक व्यक्ति को पेट में एक अप्रिय भारीपन महसूस होता है। मतली में वृद्धि हुई लार और ठंडे पसीने के साथ हो सकता है। शरीर की स्थिति बदलने की कोशिश करते समय चक्कर आना अधिक होता है।

विभेदक निदान

चक्कर आने के साथ मतली के कारणों के निदान में निम्नलिखित उपाय शामिल हैं:

  1. रोगी का प्रसार। यह निदान का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है। इस मामले में, डॉक्टर उन दवाओं के बारे में पूछता है जो रोगी इस समय ले रहा है, साथ ही साथ बुरी आदतों की उपस्थिति के बारे में भी पूछता है। तकनीशियन यह निर्धारित करेगा कि लक्षण कार में या पानी पर मौजूद है या नहीं। डॉक्टर मतली और चक्कर आने की न्यूरोजेनिक प्रकृति की पहचान करने का भी प्रयास कर रहे हैं।
  2. एमआरआई। मस्तिष्क और ग्रीवा रीढ़ की चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग ट्यूमर, पिंचिंग और संवहनी विकृति की उपस्थिति का पता लगा सकती है। विधि परमाणु चुंबकीय अनुनाद पर आधारित है, जो आपको किसी व्यक्ति के आंतरिक अंगों की विस्तृत तस्वीर प्राप्त करने की अनुमति देती है।
  3. रक्त और मूत्र का सामान्य विश्लेषण। ल्यूकोसाइट्स के बढ़े हुए स्तर के साथ, हम एक भड़काऊ प्रक्रिया या नशा की उपस्थिति के बारे में बात कर सकते हैं। एरिथ्रोसाइट अवसादन दर निर्धारित करना भी महत्वपूर्ण है। वायरल रोगों की उपस्थिति में संकेतक अक्सर ऊपर की ओर बदलते हैं।
  4. पेट का अल्ट्रासाउंड। आपको यकृत और पित्ताशय की थैली, साथ ही अग्न्याशय की विकृति का निर्धारण करने की अनुमति देता है। कंप्यूटर मॉनीटर पर अंगों की स्थिति की तस्वीर देखी जा सकती है।

अगर आपको चक्कर और बीमार महसूस हो तो क्या करें?

यदि आपको चक्कर आने के साथ मतली का अनुभव हो तो आप कौन सी दवाएं ले सकते हैं?

  1. H-1 रिसेप्टर ब्लॉकर्स: ड्रामािना, एवियामरीन। वे वेस्टिबुलर तंत्र के विकारों से जुड़ी मतली और चक्कर से राहत देते हैं।
  2. एंटीमैटिक दवाएं: मोटीलियम, सेरुकल। मस्तिष्क में उल्टी केंद्र को अवरुद्ध करता है और भोजन के अधिक सेवन के कारण होने वाली मतली से राहत देता है।
  3. वासोडिलेटर्स: अम्लोदीपिन, वेरापामिल। वे संवहनी ऐंठन को दूर करने और चक्कर को खत्म करने में मदद करते हैं।
  4. एंटीहाइपरटेन्सिव ड्रग्स: अल्बेलेल, फिजियोटेंस। निम्न रक्तचाप, चक्कर आना और मतली से राहत।
  5. चिंता-विरोधी दवाएं: Afobazol, Novopassit। मनोदैहिक विकारों में बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन को दूर करें।
  6. कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स: निफेडिपिन, सिनारिज़िन। मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, एक हल्का वासोडिलेटर प्रभाव प्रदान करता है।

मतली और चक्कर आने की दवा - फोटो गैलरी

ड्रामािना एच-1 रिसेप्टर्स को ब्लॉक करता है मोटीलियम मतली से राहत देता है फिजियोटेन्स रक्तचाप को कम करता है
Afobazol चिंता से राहत देता है Verapamil संवहनी ऐंठन से राहत देता है Cinnarizine धीरे से रक्त वाहिकाओं को पतला करता है और चक्कर आना समाप्त करता है

आहार खाद्य

मतली और चक्कर आने के लिए आहार पेट में रहने वाले भोजन के बहिष्कार के लिए प्रदान करता है। ऐसा करने के लिए, आपको अस्थायी रूप से स्मोक्ड उत्पादों, मांस, तले हुए और वसायुक्त खाद्य पदार्थों को त्यागने की आवश्यकता है। इसके बजाय, उन खाद्य पदार्थों को खाने की सलाह दी जाती है जो पचाने में आसान होते हैं, जो जल्दी से टूट जाते हैं और पेट में बिना रुके आंतों में चले जाते हैं। आहार में शामिल होना चाहिए:

  • उबली हुई मछली;
  • दम किया हुआ और ताजी सब्जियां;
  • फल और जामुन;
  • समुद्री भोजन;
  • ताजा निचोड़ा हुआ रस और जेली;
  • अनाज;
  • सूखे मेवे।

यह सलाह दी जाती है कि अधिक भोजन न करें, बल्कि दिन में 4 बार छोटे हिस्से में भोजन करें।इसके अलावा, खाने के तुरंत बाद न पिएं। इस प्रकार, गैस्ट्रिक रस पतला होता है और पाचन खराब होता है। मुख्य भोजन के एक घंटे बाद तरल पीने की सलाह दी जाती है।

आहार उत्पाद और भोजन - फोटो गैलरी

उबली हुई मछली पेट में भारीपन की भावना पैदा नहीं करती है सब्जियां जल्दी पच जाती हैं फल और जामुन गैस्ट्रिक रस के स्राव को उत्तेजित करते हैं समुद्री भोजन जल्दी अवशोषित होता है ताजा रस में कई विटामिन होते हैं अनाज पाचन को सामान्य करते हैं सूखे फल चॉकलेट की तुलना में तेजी से अवशोषित होते हैं

मतली और चक्कर आना के लिए लोक उपचार

चक्कर आने के साथ मतली से छुटकारा पाने के लिए, निम्नलिखित लोक व्यंजनों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है:

  1. पुदीना और नींबू बाम का काढ़ा। ऐसा उपाय पूरी तरह से मतली और चक्कर आने की उपस्थिति का सामना करेगा, यदि आप इसे खाने के एक घंटे बाद दिन में कम से कम 10 दिन 3 बार उपयोग करते हैं। आपको पुदीना और नींबू बाम के मिश्रण की आवश्यकता होगी। 1 छोटा चम्मच। एल कच्चे माल को 500 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ डाला जाना चाहिए और 10 मिनट के लिए कम गर्मी पर पकाया जाना चाहिए। फिर फ़िल्टर करें और संकेतित योजना के अनुसार लें।
  2. नागफनी की मिलावट। इस एजेंट का हल्का वासोडिलेटर प्रभाव होता है। आपको 200 ग्राम नागफनी फल की आवश्यकता होगी, जिसे अच्छी तरह से धोकर कांच के जार में रखना चाहिए। फिर 1 लीटर ब्रांडी डालें और 24 घंटे के लिए छोड़ दें। उत्पाद को 1 चम्मच के लिए दिन में 2 बार शहद के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए। भोजन से 30 मिनट पहले, एक सप्ताह से अधिक नहीं।
  3. हीलिंग कॉकटेल। आपको चुकंदर, अनार और गाजर के रस को 2: 1: 2 के अनुपात में मिलाना होगा। एक महीने के लिए भोजन से आधे घंटे पहले दिन में 3 बार 100 मिलीलीटर का सेवन करें।

चक्कर आने के साथ मतली के लिए लोक उपचार - गैलरी

पुदीना मतली से राहत देता है
मेलिसा का रक्त वाहिकाओं पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है नागफनी हृदय और रक्त वाहिकाओं के काम को सामान्य करता है अनार का रस अप्रिय लक्षणों की अभिव्यक्तियों की तीव्रता को कम करता है गाजर का रस शरीर को विटामिन से संतृप्त करता है चुकंदर का रस पाचन को सक्रिय करता है

उपचार रोग का निदान और जटिलताओं

चक्कर आना के साथ मतली जैसे लक्षणों की उपस्थिति में उपचार का पूर्वानुमान आम तौर पर अच्छा होता है। हालांकि, अगर आप समय रहते अपनी स्थिति पर ध्यान नहीं देते हैं, तो एक खतरनाक बीमारी शुरू होने का खतरा होता है। जटिलताएं शायद ही कभी होती हैं, केवल तभी जब कोई गंभीर कारण होता है जो रोगसूचकता का कारण बनता है। इसमे शामिल है:

  • ब्रेन ट्यूमर के उन्नत चरण;
  • दिल का दौरा और स्ट्रोक;
  • जिगर का सिरोसिस।

मतली और चक्कर आने के परिणाम व्यक्ति के लिए बहुत खतरनाक हो सकते हैं। खासकर यदि लक्षण रक्त वाहिकाओं और हृदय की विकृति पर आधारित हों। इस मामले में, एक बिंदु पर, धमनी टूट सकती है और मस्तिष्क रक्तस्राव हो सकता है, जिससे विकलांगता या मृत्यु हो सकती है।

मतली क्यों होती है - वीडियो

रोकथाम के उपाय

मुख्य निवारक उपाय लक्षण के कारण पर निर्भर करते हैं। मुख्य हैं:

  1. परिवहन से यात्रा करने से पहले, एक कमजोर वेस्टिबुलर उपकरण के साथ मोशन सिकनेस के लिए दवाएं लें।
  2. ज्यादा मत खाओ।
  3. हाथ में हमेशा पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल या स्टार बाम रखें। मतली और चक्कर आने की स्थिति में, मंदिरों और कलाइयों को चिकनाई दें, और साथ ही संकेतित निधियों में से एक को श्वास लें।
  4. लगातार मतली और चक्कर आने पर, आहार को समायोजित करें और पाचन के लिए भारी भोजन को बाहर करें।
  5. बाहरी शारीरिक गतिविधि में शामिल हों। यह जहाजों को प्रशिक्षित करने के लिए बहुत अच्छा है।

महिलाओं, पुरुषों और बुजुर्गों में विशेषताएं

हार्मोनल गर्भनिरोधक लेते समय महिलाओं में चक्कर आने के साथ मतली भी हो सकती है।यह पक्ष प्रतिक्रिया आमतौर पर पहले तीन महीनों के भीतर हल हो जाती है। यदि लक्षण बना रहता है, तो यह उपाय उपयुक्त नहीं है। इसके अलावा, पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में मतली और चक्कर आ सकते हैं। उसी समय, शरीर में एक बहुत बड़ा हार्मोनल परिवर्तन होता है। यह अक्सर इस तरह प्रकट होता है। पसीना भी जुड़ जाता है।

पुरुषों में, स्टेरॉयड हार्मोन लेने के परिणामस्वरूप समान लक्षण दिखाई दे सकते हैं। इन दवाओं का उपयोग अक्सर एथलीटों द्वारा मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए किया जाता है। ज्यादातर मामलों में साइड इफेक्ट मतली, चक्कर आना, पसीना और मुँहासे के रूप में होते हैं।

वृद्धावस्था में यह रोगसूचकता रक्त वाहिकाओं और हृदय की कमजोरी के कारण होती है। साथ ही ब्लड सर्कुलेशन भी बिगड़ जाता है। नतीजतन, चक्कर आना दिखाई दे सकता है, जो मतली और सामान्य अस्वस्थता के साथ है।

ऐसे लक्षणों का प्रकट होना कैंसर के उपचार से भी जुड़ा है। कीमोथेरेपी के कारण मतली और चक्कर आते हैं। उपचार बंद करने के बाद, स्थिति धीरे-धीरे सामान्य हो जाती है।

चक्कर आने के कारण - वीडियो

मतली और चक्कर आना आम है। यह संयोजन हर व्यक्ति को बहुत असुविधा लाता है। हालांकि, समय पर और उच्च-गुणवत्ता वाला निदान आपको मूल कारण को जल्दी से खोजने और इसे खत्म करने की अनुमति देता है। जटिल उपचार अच्छे परिणाम देता है और आपको अप्रिय अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाने की अनुमति देता है।

शरीर में कमजोरी और संतुलन का नुकसान एक अनुपयुक्त क्षण में प्रकट हो सकता है। कभी-कभी यह समझना मुश्किल होता है कि विफलता का कारण क्या है। समस्या के स्रोत को खोजने के लिए, अतिरिक्त संकेतों को ध्यान में रखते हुए सभी विकल्पों पर विचार किया जाता है।

इस तरह की घटनाएँ हमेशा भ्रम पैदा करती हैं यदि जो हो रहा है उसके लिए एक वस्तुनिष्ठ स्पष्टीकरण खोजना असंभव है। ऐसी स्थितियों में डॉक्टर एक सामान्य सिद्धांत द्वारा निर्देशित होते हैं। जब दोनों घटनाएं जठरांत्र संबंधी मार्ग के स्वास्थ्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती हैं, तो हम दोनों संकेतों और आंतरिक विकृति की उपस्थिति के संबंध के बारे में पूरे विश्वास के साथ बोल सकते हैं। हम वेस्टिबुलर तंत्र की खराबी के बारे में बात कर सकते हैं, लेकिन अन्य उल्लंघनों को बाहर नहीं किया जाता है।

चक्कर आने के कारण

स्वस्थ लोगों में भी विशिष्ट लक्षण होते हैं, यदि कुछ उत्तेजक कारक कार्य करते हैं:

  • हार्मोनल परिवर्तन। नकारात्मक अभिव्यक्तियाँ गर्भवती माताओं और किशोरों में सबसे अधिक स्पष्ट होती हैं। मतली और संतुलन की हानि के साथ, दस्त, उल्टी कभी-कभी मौजूद होती है, और तापमान बढ़ सकता है।
  • बड़ा उत्साह। एड्रेनालाईन की रिहाई के कारण, vasospasm होता है, सिरदर्द और असंतुलन चिंतित होता है।
  • ग्लूकोज की तीव्र कमी। कमी अक्सर कठोर आहार के कारण होती है जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क में कुपोषण होता है।

सूचीबद्ध बिंदुओं को शारीरिक कारकों के लिए संदर्भित किया जाता है। इनके अलावा और भी कई गंभीर उल्लंघन हैं।

विषाक्त भोजन

तापमान में उल्लेखनीय वृद्धि के बिना अचानक उल्टी, दस्त, सामान्य कमजोरी होने पर चक्कर आना और मतली क्यों स्पष्ट हो जाती है। नशा के साथ, गैस्ट्रिक और आंतों में ऐंठन कई बार दोहराई जाती है। जहां तक ​​पेट में परेशानी और वेस्टिबुलर तंत्र की विफलता का सवाल है, तब तक ऐसी घटनाएं तब तक बनी रहती हैं जब तक शरीर हानिकारक पदार्थों से पूरी तरह से साफ नहीं हो जाता। इसी तरह की स्थिति हैंगओवर के साथ देखी जाती है।

प्राथमिक चिकित्सा उपाय भोजन के मलबे से पाचन अंग की रिहाई है। उल्टी को प्रेरित करने के लिए, कम से कम एक लीटर की मात्रा में थोड़ा गुलाबी रंग के पोटेशियम परमैंगनेट के साथ पानी पिएं। फिर वे दवाएँ लेकर डिटॉक्सिफिकेशन और रिस्टोरेटिव थेरेपी की ओर रुख करते हैं।

सिर पर चोट

शारीरिक गतिविधि या सामान्य लापरवाही अक्सर अवांछनीय परिणामों में समाप्त होती है:

  • प्रभाव के कारण हिलानाएक कठिन सतह पर। यदि घटना के बाद पहले कुछ घंटों में सिर घूमना शुरू हो जाता है, तो मतली दिखाई देती है, पैथोलॉजी के प्राथमिक लक्षण नोट किए जाते हैं, जिसके लिए उपचार के सख्त पालन और पूर्ण आराम की आवश्यकता होती है।
  • रीढ़ की बीमारियां।ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ एक विशिष्ट नैदानिक ​​​​तस्वीर देखी जाती है। ऐसी स्थिति में रक्त वाहिकाओं के विकृत जोड़ों और तंत्रिका अंत में चुभन के कारण चक्कर आना एक निरंतर लक्षण बन जाता है। उल्लंघन का परिणाम मस्तिष्क का खराब पोषण, ऑक्सीजन और खनिजों की कमी है।

मधुमेह

इस निदान वाले रोगियों के लिए बेहोशी और चक्कर आना अक्सर सामान्य स्थिति होती है। जब रक्त शर्करा का स्तर गिरता है, तो शरीर के ऊर्जा भंडार समाप्त हो जाते हैं, और मस्तिष्क की कोशिकाएं भूखी रहती हैं। मुख्य लक्षणों के अलावा, सामान्य कमजोरी है, हाथों में कांपना महसूस होता है। यदि हाइपोग्लाइसीमिया की पुष्टि नहीं हुई है, तो अग्नाशय के ट्यूमर सहित अन्य खतरनाक स्थितियों से इंकार किया जाना चाहिए।

उच्च या निम्न दबाव

जहाजों में रक्त प्रवाह की दर में तेज वृद्धि या तेज कमी के कारण मतली हो सकती है। इसके साथ ही अधिजठर क्षेत्र में असुविधा के साथ, सिरदर्द होता है, यह तापमान में वृद्धि के कारण जम सकता है। एक अतिरिक्त नकारात्मक लक्षण दस्त, उल्टी के रूप में जठरांत्र संबंधी मार्ग की विफलता है।

दबाव में वृद्धि के साथ, मस्तिष्क रक्तस्राव का खतरा बढ़ जाता है। जब पैथोलॉजी विकसित होती है, तो यह आंखों में काला हो सकता है, भाषण हानि और तीव्र ऐंठन नोट किया जाता है। ऐसी स्थिति में, आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।

ऑक्सीजन भुखमरी

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, मस्तिष्क के पीड़ित होने का एक कारण कशेरुक विकृति है। एक अन्य उत्तेजक कारक एनीमिया या एनीमिया है। हम ऐसी स्थिति के बारे में बात कर सकते हैं जब भूख कम हो जाती है या खाने से पूरी तरह से इनकार कर दिया जाता है, त्वचा पीली हो जाती है या बहुत शुष्क हो जाती है।

गर्भावस्था

एक नियम के रूप में, चक्कर आना और मतली पहली तिमाही के साथी हैं।... पूर्ण स्वास्थ्य की स्थिति में भी, हृदय, संचार और तंत्रिका तंत्र खराब हो सकते हैं। यह महिला शरीर के बढ़ते काम और बढ़ते भ्रूण में सक्रिय रक्त प्रवाह के कारण होता है।हार्मोनल असंतुलन तस्वीर को पूरक करता है। खराब स्वास्थ्य को न भड़काने के लिए, वे कई नियमों का पालन करते हैं:

  • एक भरे हुए कमरे में लंबे समय तक रहने को हटा दें।
  • ज़्यादा गरम न करें।
  • शरीर की स्थिति में अचानक बदलाव से बचें।

और साथ ही, गर्भावस्था के पहले दिनों से, वे अपने पोषण को समायोजित करते हैं, सब्जियों, फलों, प्रोटीन खाद्य पदार्थों की प्रचुरता के साथ पूर्ण संतुलित आहार की योजना बनाते हैं। इस दृष्टिकोण के साथ, एनीमिया, हाइपोटेंशन, हाइपोग्लाइसीमिया के विकास को रोकना संभव है।

ईएनटी रोग

उल्टी आंतरिक या मध्य कान की विकृति, ओटिटिस मीडिया के कारण हो सकती है। पहले नकारात्मक संकेतों को अनदेखा करना गंभीर जटिलताओं से भरा होता है, जिसमें बहरापन भी शामिल है। यदि आप समय पर उपचार शुरू नहीं करते हैं, तो उपचार के बाद भी चक्कर आ सकते हैं।

एन्सेफलाइटिस और लाइम रोग

लक्षणों की तेज उपस्थिति मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह के उल्लंघन का संकेत देती है। मिर्गी में एक समान नैदानिक ​​​​तस्वीर का निदान किया जाता है।

हाइपरसोम्निया

मतली और संतुलन की कमी के अलावा, नींद की अवधि में वृद्धि होती है। इसके अतिरिक्त, शुष्क मुँह आपको परेशान कर सकता है। यदि सूचीबद्ध संकेत व्यक्त किए जाते हैं, तो तत्काल डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है।

सटीक निदान

समस्या के मूल कारण का पता लगाने के लिए, एक व्यापक सर्वेक्षण की योजना बनाई गई है, जिसमें कई बिंदु शामिल हैं:

  • शारीरिक परीक्षा।
  • इको- और इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी।
  • न्यूरोलॉजिकल परीक्षण।
  • वेस्टिबुलर तंत्र के कामकाज का अध्ययन।
  • ऑडियोमेट्री।
  • रीढ़ की एक्स-रे (गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के संदेह के साथ)।
  • मस्तिष्क की सीटी, एमआरआई।
  • रक्त, मूत्र का सामान्य नैदानिक ​​विश्लेषण।
  • इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम।
  • रक्तचाप का मापन।

इसके अतिरिक्त, मेनिन्जाइटिस के लक्षणों को पहचानने या बाहर करने के लिए उपाय निर्धारित किए गए हैं।

इलाज

जब मतली, चक्कर आना का निदान किया जाता है और बुखार, उल्टी से स्थिति बढ़ जाती है, तत्काल एक एम्बुलेंस बुलाने की जरूरत है... चूंकि आगे की चिकित्सा केवल अस्पताल की स्थापना में ही संभव है। पैथोलॉजी के कारण को पूरी तरह से खत्म करना महत्वपूर्ण है। फिर नकारात्मक लक्षणों का प्रभावी उन्मूलन सुनिश्चित किया जाता है।

समग्र तस्वीर के आधार पर, निम्नलिखित चिकित्सा विकल्पों में से एक निर्धारित है:

  • यदि उच्च रक्तचाप का पता चला है, आपको विशेष दवाएं लेने की आवश्यकता है - क्लोनिडाइन, कैप्टोप्रिल। डॉक्टर की देखरेख में ही इलाज संभव है।
  • मेनियार्स का रोगआंतरिक कान को नुकसान और इसमें एक शुद्ध भड़काऊ प्रक्रिया के विकास के साथ, इसका इलाज मूत्रवर्धक, एंटीहिस्टामाइन, शामक के साथ किया जाता है।
  • भूलभुलैया या आंतरिक ओटिटिस मीडियाएंटीपीयरेटिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं के संयोजन में निर्धारित जीवाणुरोधी दवाओं को खत्म करें। जब दमन के परिणामस्वरूप पैथोलॉजी बढ़ जाती है, तो वे सर्जिकल हस्तक्षेप के मुद्दे पर विचार करते हैं।
  • यदि टिक-जनित एन्सेफलाइटिस का पता चलता है, चिकित्सा के लिए, दवाओं का चयन किया जाता है जो एंटीवायरल, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव प्रदान करते हैं। योजना हार्मोनल दवाओं के साथ पूरक है जो भड़काऊ प्रक्रिया को दबाती है।
  • मस्तिष्क परिसंचरण के गंभीर उल्लंघन के साथसंवहनी साधन दिखा रहा है। ट्रेंटल एक अच्छा प्रभाव देता है।
  • सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस... मतली और चक्कर आने के कारण को खत्म करने के लिए, केवल गोलियां पर्याप्त नहीं हैं। वे चिकित्सा जिम्नास्टिक, मालिश, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं के पूरक हैं।
  • नकारात्मक लक्षण होने पर विषाक्त पदार्थों, एंटीस्पास्मोडिक्स और इलेक्ट्रोलाइट्स को हटाने वाली दवाओं का संकेत दिया जाता है विषाक्तता के कारण... अनुशंसित उत्पादों में एटॉक्सिल, स्मेक्टा, सक्रिय कार्बन, पोलिसॉर्ब, नो-शपा शामिल हैं।

जब नकारात्मक लक्षण अचानक प्रकट होते हैं, तो आपको स्थिति पर ठीक से प्रतिक्रिया करने की आवश्यकता होती है। लेटने या बैठने की स्थिति से उठाने सहित किसी भी अचानक हलचल से बचना महत्वपूर्ण है। एक गंभीर आंतरिक खराबी के अलावा, यह भूख के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया हो सकती है। हाथ पर चॉकलेट रखने से मिठाइयां खाने से मतली और चक्कर आने से राहत मिल सकती है।

निवारण

  • यदि चक्कर आना तेजी से प्रकट होता है, लेकिन मतली नहीं होती है, तो आप शरीर की स्थिति को बदलकर स्थिति को ठीक करने का प्रयास कर सकते हैं।
  • एक प्रारंभिक हमले को रोकने के लिए एक अच्छा निवारक उपाय, मीठी चाय जो ग्लूकोज के स्तर को बढ़ाती है।
  • जब मतली के साथ एक नकारात्मक प्रवृत्ति होती है, चक्कर आना और गंभीर बीमारियों को बाहर रखा जाता है, तो यह अधिक बार बाहर रहने के लायक है। इस प्रकार, शरीर को ऑक्सीजन से संतृप्त करना संभव है।
  • यदि आप गर्भावस्था के कारण अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो विषाक्तता की पृष्ठभूमि के खिलाफ मतली को खत्म करने के लिए आटिचोक-आधारित दवाएं और शर्बत निर्धारित किए जा सकते हैं। पुदीने की चाय, जो बनाने में आसान होती है, भी अच्छी तरह काम करती है। स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद ही गर्भवती मां को किसी भी दवा और जड़ी-बूटियों का उपयोग करने की अनुमति है।
  • हल्का जिम्नास्टिक अस्वस्थता से निपटने और स्थिति की वृद्धि को रोकने में मदद करता है, जो शरीर के स्वर को बढ़ाने में मदद करता है। दैनिक व्यायाम के 15 मिनट के सेट की आवश्यकता होती है। जागने के तुरंत बाद आपको चार्ज करना शुरू कर देना चाहिए।

आप इसे नीचे दी गई योजना के अनुसार कर सकते हैं:

  • नाक से 30 सेमी की दूरी पर स्थित उंगली पर ध्यान केंद्रित करते हुए, वे अपने सिर को अलग-अलग दिशाओं में घुमाते हैं, धीरे-धीरे गति को तेज करते हैं।
  • फैले हुए हाथों में ताश खेलते हुए, वे बारी-बारी से बिना सिर घुमाए दूर की ओर देखते हैं।
  • अपने पैरों को कंधे-चौड़ाई से अलग रखते हुए, कूल्हे के जोड़ को घुमाए बिना शरीर को थोड़ा आगे-पीछे, दाएं और बाएं झुकाएं। व्यायाम से पहले आंखें बंद कर ली जाती हैं।

जब वर्णित रोगसूचकता मोशन सिकनेस का परिणाम बन जाती है और परिवहन में यात्राओं के दौरान ही प्रकट होती है, तो विशेष साधनों के उपयोग से स्थिति को बचाने में मदद मिलेगी। बच्चों के लिए सोने की अवधि के दौरान यात्रा की योजना बनाना बेहतर होता है।

डॉक्टर का निष्कर्ष

नियमित रूप से बार-बार होने वाली मतली और गंभीर असंतुलन के साथ, केवल एक अनुभवी डॉक्टर ही इसका इलाज कर सकता है। अपने विवेक पर, पारंपरिक और लोक चिकित्सा को जोड़ना संभव है। जब परिणाम प्राप्त होता है, तो निवारक उपायों का पालन किया जाता है। एक व्यवस्थित दृष्टिकोण के बिना, रिलेप्स की उच्च संभावना है और असुविधा में धीरे-धीरे वृद्धि होती है।

बहुत से लोग सवाल पूछते हैं: "मेरा सिर क्यों घूम रहा है?" सबसे पहले, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि चक्कर आना कोई बीमारी नहीं है, यह सिर्फ एक संकेत है कि शरीर में कुछ गड़बड़ है। इस बीमारी के कारण पर्यावरण के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया और शरीर की रोग संबंधी स्थिति दोनों हो सकते हैं।

साधारण चक्कर आने और सहवर्ती लक्षणों के कारण

चक्कर आना एक व्यक्ति की एक अप्रिय स्थिति है जिसमें वह शरीर के झूठे घुमाव, या उसके चारों ओर वस्तुओं की गति को महसूस करता है। ज्यादातर मामलों में, रोग संबंधी बीमारी लक्षणों के साथ होती है: मतली, उल्टी और कमजोरी।

किसी भी मामले में, ऐसी स्थिति एक बीमारी की उपस्थिति से जुड़ी होगी जिसमें मानव स्थानिक नियंत्रण प्रणाली में उल्लंघन होता है।

अक्सर चक्कर आना उन कारणों से हो सकता है जिनका शरीर में विकृति के पाठ्यक्रम से कोई लेना-देना नहीं है। इस तरह के चक्कर आना सुरक्षित माना जाता है और काफी जल्दी ठीक हो जाता है।

साधारण चक्कर आने के कारण हैं:

  • शरीर की धुरी के चारों ओर घूमना;
  • दवा के दुष्प्रभाव;
  • शरीर में ग्लूकोज के स्तर में कमी;
  • नकारात्मक भावनाओं का उछाल;
  • परिवहन गति बीमारी;
  • विषाक्तता;
  • हैंगओवर सिंड्रोम।

जैसे ही इसका स्रोत समाप्त हो जाएगा यह रोग दूर हो जाएगा। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, चक्कर आना हमेशा हानिरहित नहीं होता है, और यह गंभीर विकृति का संकेत हो सकता है।

यदि बीमारी निम्नलिखित लक्षणों के साथ है तो अलार्म बजना उचित है:

  • कान से निर्वहन;
  • मतली और उल्टी;
  • सुनवाई हानि और टिनिटस;
  • सरदर्द;
  • आंदोलनों का बिगड़ा समन्वय;
  • अंगों में कमजोरी;
  • दोहरी दृष्टि।

उपरोक्त लक्षणों से संकेत मिलता है कि सिर किसी भी कारक के प्रभाव में नहीं घूम रहा है, बल्कि शरीर में रोग के पाठ्यक्रम के कारण घूम रहा है। साथ के लक्षणों के साथ चक्कर आना, माइग्रेन, न्यूरोलॉजिकल पैथोलॉजी, रीढ़ की हड्डी या सिर में चोट, ब्रेन ट्यूमर, फिस्टुला और स्ट्रोक की पृष्ठभूमि के खिलाफ दिखाई दे सकता है।

मेरा सिर घूम रहा है - क्या करना है?

जब ऐसी अप्रिय स्थिति होती है, तो शांत रहना और आवश्यक उपाय करना महत्वपूर्ण है। घबराएं नहीं और जो कुछ भी हाथ में आए उसे स्वीकार करें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बीमारी के कारणों पर विचार करें और सोचें कि इस मामले में आपको किस तरह की मदद लेनी चाहिए।

चक्कर आने की स्थिति में सबसे पहले किए जाने वाले कार्यों की सूची:

  • सबसे पहले लेटना है, और कंधे और सिर एक ही स्तर पर होने चाहिए;
  • जब मतली दिखाई दे, तो अपने आप को संयमित न करें;
  • माथे पर ठंडी वस्तु लगानी चाहिए;
  • आप अपनी आंखें बंद कर सकते हैं और एक वस्तु पर अपना ध्यान केंद्रित कर सकते हैं;
  • कमरे में अंधेरा पैदा करना वांछनीय है;
  • आप कोल्ड स्ट्रांग कॉफी पी सकते हैं।

बेशक, स्वास्थ्य की स्थिति सामान्य होने के बाद, आगे की कार्य योजना के बारे में सोचना आवश्यक है। इस मामले में, प्रत्येक व्यक्ति इस मुद्दे को स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति और नकारात्मक कारकों के प्रभाव के कारण बीमारी की संभावना के आधार पर तय करता है।

अगर आपको चक्कर और बीमार महसूस हो तो क्या करें

मतली के साथ चक्कर आना विभिन्न कारणों से हो सकता है। तदनुसार, रोग के स्रोत के आधार पर कार्य योजना भिन्न होगी।

चक्कर आना, मतली के साथ, आपको चाहिए:

यदि कारण की पहचान करने का कोई तरीका नहीं है, तो आपको देरी नहीं करनी चाहिए और अनुमानों के साथ खुद को पीड़ा देना चाहिए। इस मामले में, आपको तुरंत विशेषज्ञों की मदद लेनी चाहिए।

अगर आपका सिर बहुत ज्यादा चक्कर आ रहा है तो क्या करें?

इस घटना में कि आपके सिर में बहुत चक्कर आ रहा है, आपको हर चीज को अपना काम नहीं करने देना चाहिए। कुछ लोगों को बस यह पता नहीं होता है कि तीव्र चक्कर आने का क्या संकेत हो सकता है।

गंभीर चक्कर आने के कारण हो सकते हैं:

  1. लंबे समय से सिर में चोट।
  2. मिर्गी जिसका पहले निदान नहीं किया गया है।
  3. प्रगतिशील माइग्रेन।
  4. सिर के संवहनी तंत्र के रोग।
  5. मस्तिष्क आघात।

जब कोई बीमारी दिखाई देती है जो तेज होती है और बहुत परेशानी का कारण बनती है, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है। डॉक्टर, बदले में, आवश्यक परीक्षा लिखेंगे, और फिर उपचार पद्धति के चुनाव के लिए सीधे आगे बढ़ेंगे।

ऐसी स्थिति में जहां आपका सिर बहुत चक्कर आ रहा हो, आपको यह करना चाहिए:

  • एक न्यूरोलॉजिस्ट का दौरा करें;
  • गणना टोमोग्राफी से गुजरना;
  • एक्स-रे पर मस्तिष्क की जांच करें।

अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा न करें, बीमारी के कारण की समय पर पहचान करना और इसे जल्द से जल्द खत्म करना सबसे अच्छा है। उपरोक्त सिफारिशें पैसे और समय दोनों के मामले में महंगी नहीं हैं।

डॉक्टर को कब दिखाना है

एक डॉक्टर को देखना एक चरम उपाय नहीं है, बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए चिंता का एक अभिव्यक्ति है। किसी विशेषज्ञ के साथ परामर्श किसी भी मामले में नुकसान नहीं पहुंचाएगा, भले ही आपका सिर एक मामूली कारण से घूम रहा हो।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि किसी विशेषज्ञ से अपील करना अनिवार्य है, यदि चक्कर आने के अलावा, अन्य असुविधाजनक लक्षण उत्पन्न हुए हैं। यह रोगसूचकता ठीक ऊपर दी गई थी।

जब कोई अप्रिय घटना सामने आती है, तो आप मदद का सहारा ले सकते हैं:

  • न्यूरोलॉजिस्ट;
  • शल्य चिकित्सक;
  • आर्थोपेडिस्ट;
  • ओटोलरींगोलॉजिस्ट।

किसी विशेषज्ञ का चुनाव, सबसे पहले, लक्षणों की प्रकृति पर निर्भर करता है। पैथोलॉजी के कुछ संकेत सांकेतिक हैं, और, एक नियम के रूप में, उन्हें एक या दूसरे समूह के रोगों के साथ जोड़ा जा सकता है।

गंभीर बीमारियों वाले व्यक्तियों के लिए चक्कर आने की उपस्थिति पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, मधुमेह या उच्च रक्तचाप।

दवा से इलाज

इस बीमारी की उपस्थिति की स्थिति में दवा उपचार विशेष रूप से एक विशेषज्ञ द्वारा पूरी तरह से निदान और इतिहास के आधार पर निर्धारित किया जाना चाहिए। सबसे पहले, डॉक्टर अप्रिय स्थिति के कारण की पहचान करता है।

आंकड़ों के अनुसार, चक्कर आने के लगभग 80 कारण हैं। अक्सर चक्कर आने के स्रोत संयुक्त होते हैं, जो विशेषज्ञ के कार्य को बहुत जटिल करते हैं।

मुख्य चिकित्सा सीधे उस कारक से संबंधित है जिसने रोग की शुरुआत को ट्रिगर किया। संवहनी संपीड़न से छुटकारा पाने के लिए, विशेषज्ञ विभिन्न दवाएं लिखते हैं।

वे जा सकते हैं:

  • दवाएं जो रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं और रक्त वाहिकाओं को पतला करती हैं;
  • दवाएं जो मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करती हैं;
  • दवाएं जो मस्तिष्क के ऊतकों में माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करती हैं;
  • रक्त को पतला करने वाला।

किसी भी मामले में आपको स्व-दवा में संलग्न नहीं होना चाहिए। थेरेपी एक चिकित्सक की देखरेख में और अनुमेय खुराक के अनुपालन में सख्ती से की जानी चाहिए।

लोक उपचार

बेशक, पारंपरिक चिकित्सा ने चक्कर आना जैसी व्यापक घटना की अवहेलना नहीं की। इस तरह के साधन बहुत आसानी से और जल्दी से बन जाते हैं, इसके अलावा, उन्हें पैसे की भी आवश्यकता नहीं होती है।

चक्कर के लिए लोक उपचार में शामिल हैं:

  1. नागफनी, मदरवॉर्ट और गुलाब कूल्हों का हर्बल संग्रह।
  2. अजमोद के बीज की चाय।
  3. लिंडन ब्लॉसम, लेमन बाम और पुदीने की चाय।
  4. तिपतिया घास की चाय।
  5. सूखे बिछुआ जलसेक को ताजा निचोड़ा हुआ सेब के रस के साथ मिलाया जाता है।
  6. नागफनी के फूलों का काढ़ा।
  7. कपूर, देवदार और जुनिपर तेलों का मिश्रण (लिम्फ नोड्स के बाहरी उपचार के लिए प्रयुक्त)।
  8. ताजा निचोड़ा हुआ गाजर, अनार या चुकंदर का रस।

डॉक्टर के परामर्श के बाद ही उपरोक्त निधियों के उपयोग की अनुमति है। कुछ तत्व एलर्जी या प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभाव पैदा कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान चक्कर आना

गर्भावस्था को ले जाने वाली लगभग हर महिला को पहली बार इस समस्या का सामना करना पड़ता है। एक नियम के रूप में, चक्कर आना गर्भावस्था की शुरुआत का पहला अग्रदूत है और अक्सर अन्य लक्षणों के साथ होता है।

इसमे शामिल है:

  • अस्थायी क्षेत्र में धड़कन;
  • टिनिटस;
  • आँखों में काला पड़ना;
  • कमज़ोर महसूस;
  • अंग कठोरता;
  • ठंडा पसीना।

किसी के शरीर और आसपास की वस्तुओं को घुमाने की यह भ्रामक स्थिति उन परिवर्तनों से जुड़ी होती है जो गर्भाधान के तुरंत बाद महिला शरीर में होने लगते हैं। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान चक्कर आना मौसम में बदलाव के कारण हो सकता है, इसलिए इस अवधि के दौरान गर्भवती माँ अधिक संवेदनशील हो जाती है, जिसमें मौसम की स्थिति भी शामिल है।

बच्चे को ले जाते समय चक्कर आना कोई वाक्य नहीं है, बल्कि यह एक असहज घटना है जो अंततः अपने आप दूर हो जाएगी।

फिर भी, जब ऐसी स्थिति प्रकट होती है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है कि कोई विकृति नहीं है।

संक्षेप में, हम कह सकते हैं कि उपरोक्त घटना हमेशा हानिरहित नहीं होती है। इसके कारण को जानना और यह सुनिश्चित करना बहुत जरूरी है कि कोई पैथोलॉजिकल प्रक्रिया तो नहीं है। संभावित जटिलताओं से बचने के लिए, किसी विशेषज्ञ से समय पर परामर्श करना और चक्कर आने पर सही प्रतिक्रिया देना आवश्यक है।

चक्कर के बारे में थोड़ी अधिक जानकारी के लिए अगला वीडियो देखें।

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