एक साल से कम उम्र के बच्चों के लिए कैल्शियम क्या खरीदना है। बच्चों के लिए कैल्शियम - शरीर के विकास में मूल्य, दैनिक खुराक, सर्वोत्तम दवाएं और भोजन

एक बच्चे के शरीर में कैल्शियम की कमी बहुत सारी परेशानियों का कारण बन सकती है - रिकेट्स और न्यूरोलॉजिकल विकारों से लेकर थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता, हृदय समारोह, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम और हड्डी के कंकाल का विकास।

प्रसिद्ध बच्चों के डॉक्टर येवगेनी कोमारोव्स्की का कहना है कि एक कमी से क्या मतलब है, साथ ही एक बच्चे को सामान्य वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक पदार्थों को सही ढंग से कैसे दिया जाए।

समस्या के बारे में

कैल्शियम की कमी दो कारणों से होती है: या तो यह भोजन में पर्याप्त नहीं है, या यह आंतों में खराब अवशोषित होता है और आवश्यक सीमा तक अवशोषित नहीं होता है। येवगेनी कोमारोव्स्की का कहना है कि आम धारणा है कि एक बच्चे को कैल्शियम प्राप्त करने के लिए दूध और डेयरी उत्पादों की आवश्यकता होती है। इसलिए, कोई ज़रूरत नहीं है, हुक या बदमाश द्वारा, उन बच्चों को दूध पिलाने के लिए जो उदाहरण के लिए, इसे अच्छी तरह से नहीं पचाते हैं। वांछित पदार्थ नट्स, ताजे साग, समुद्री मछली, कई सब्जियों और फलों में पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है।

कैल्शियम पर डॉ। कोमारोव्स्की के कार्यक्रम का विमोचन अगले अंक में देखा जा सकता है।

यदि बच्चे के भोजन में पर्याप्त खनिज और ट्रेस तत्व होते हैं, और अभी भी कमी है, तो इसका कारण हाइपोविटामिनोसिस हो सकता है। कभी-कभी, कैल्शियम की कमी के साथ, इस कमी और थायराइड विकारों के बीच सीधा संबंध स्थापित करना संभव है।

एक कमी के साथ, बच्चे को विशेष दवाएं निर्धारित की जाती हैं - कैल्शियम की तैयारी। आमतौर पर डॉक्टर बहुत विशिष्ट समस्याओं वाले बच्चों के लिए उन्हें कुछ खुराक में लेने की सलाह देते हैं:

• रिकेट्स।
• थायरॉयड ग्रंथि के कार्य के साथ जुड़े विकृति।
• एलर्जी (तीव्र और पुरानी दोनों)।
• हेमटोपोइएटिक प्रणाली के रोग, विशेष रूप से, जमावट विकार।
• त्वचा के रोग (एक्जिमा, जिल्द की सूजन)।
• दांतों, हड्डियों के विकास के दौरान हाइपोकैल्सीमिया के साथ (बहुत तेज विकास दर के साथ)।

घरेलू उपयोग के लिए, दवाओं का उपयोग गोलियों में किया जाता है। कभी-कभी डॉक्टर सीए लवण को अंतःशिरा रूप से इंजेक्ट करते हैं, लेकिन यह एक आपातकालीन एम्बुलेंस को संदर्भित करता है, जो गंभीर रक्तस्राव, ऐंठन, तीव्र और गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए आवश्यक है।

कैल्शियम के बारे में सच्चाई और मिथक निम्न वीडियो में देखे जा सकते हैं।

बच्चे के रक्त के व्यापक अध्ययन से कैल्शियम की कमी को स्थापित किया जा सकता है। यह उचित है कि फार्मेसी सीए की तैयारी केवल तभी करें जब डॉक्टर परीक्षणों के आधार पर, हाइपोकैल्सीमिया का निदान स्थापित करें। अन्य सभी मामलों में, यह दवाओं को लेने के लायक नहीं है, बच्चे को संतुलित और सही तरीके से खिलाना, इस महत्वपूर्ण पदार्थ की एक उच्च सामग्री के साथ अपने आहार खाद्य पदार्थों में शामिल है (उत्पादों की सूची नीचे दी गई है)।

कैल्शियम की तैयारी

कैल्शियम ग्लूकोनेट

कैल्शियम ग्लूकोनेट सबसे प्रसिद्ध दवा है, जो गोलियों में और अंतःशिरा इंजेक्शन के समाधान के रूप में उपलब्ध है। फार्मेसियों के अलमारियों पर सीए ग्लूकोनेट गोलियाँ दो खुराक - 250 और 500 मिलीग्राम में उपलब्ध हैं। बच्चों को अधिक स्वेच्छा से गोलियां लेने के लिए, उन्हें न केवल "शुद्ध" रूप में उत्पादित किया जाता है, बल्कि विभिन्न फल additives के साथ भी।

कभी-कभी विशेष रूप से विचारशील माता-पिता दवा के निर्देशों में पढ़ते हैं "चमड़े के नीचे के प्रशासन के लिए अनुमोदित।" ऐसा करना सख्त वर्जित है, यह निर्देश वयस्कों को तत्काल सहायता प्रदान करने के विकल्प का वर्णन करता है, लेकिन बच्चों को नहीं।

कुल मिलाकर, बच्चों के लिए कैल्शियम ग्लूकोनेट सबसे अधिक निर्धारित दवा है।

कैल्शियम क्लोराइड

कैल्शियम क्लोराइड विभिन्न सांद्रता (10% और 2.5%) के इंजेक्शन के लिए एक समाधान है। इसका उपयोग अंतःशिरा रूप से किया जाता है। घरेलू उपयोग के लिए, फार्मासिस्ट एक विशेष खुराक का निर्माण करते हैं जो बच्चों के लिए सबसे उपयुक्त है - स्वादिष्ट फलों के रस के अतिरिक्त 5% की एकाग्रता में एक पीने का समाधान। सीए क्लोराइड को केवल एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा इंजेक्ट किया जाना चाहिए, क्योंकि सही अंतर्ग्रहण यहां महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह रासायनिक यौगिक स्थानीय ऊतकों की गंभीर जलन का कारण बनता है।

कोमारोव्स्की दवा को पीने के लिए बूंदों के रूप में देने की सलाह नहीं देती है, क्योंकि इस उपाय से अक्सर नाजुक बच्चों के पेट में गंभीर जलन होती है। यह केवल दवा पर लागू होता है। अब बिक्री पर इस पदार्थ के साथ बेबी उत्पाद हैं, और उनके उपयोग से कोई जलन नहीं होती है। उदाहरण के लिए, आप कैल्शियम क्लोराइड के साथ पनीर खरीद सकते हैं, लेकिन जिस पदार्थ की हमें इसमें आवश्यकता होती है वह दैनिक मानक के करीब भी नहीं आता है।

कैल्शियम लैक्टेट

कैल्शियम लैक्टेट एक टैबलेट फॉर्मुलेशन है। 500 मिलीग्राम की एकल खुराक में उपलब्ध है। ग्लूकोनेट की तुलना में तैयारी में बहुत अधिक कैल्शियम है, और इसलिए इसे लेने के लिए काफी सुविधाजनक है (कम गोलियां अंत में खाई जाएंगी)।

अन्य दवाएं हैं:

• कैल्शियम कार्बोनेट,
• कैल्शियम फॉस्फेट,
• कैल्शियम एसीटेट,
• कैल्शियम साइट्रेट
• कैल्शियम ग्लिसरॉस्फेट।

हालांकि, ये दवाएं व्यापक नहीं हुई हैं, क्योंकि उन्हें ग्लूकोनेट और लैक्टेट पर कोई लाभ नहीं है, जो ऊपर विस्तार से चर्चा की गई थी।

दैनिक आयु मानदंड

एक बच्चे के लिए कैल्शियम की दैनिक आवश्यकता जो अभी तक 1 वर्ष की नहीं है, 250-270 मिलीग्राम है। 1 से 3 साल के बच्चों को दिन में दो बार जरूरत होती है - लगभग 500 मिलीग्राम। 4 से 8 वर्ष की आयु के बच्चे के सामान्य विकास के लिए, प्रति दिन कम से कम 800 मिलीग्राम पदार्थ की आवश्यकता होती है। 8 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे - प्रति दिन 1000 से 1300 मिलीग्राम तक।

कैसे इस्तेमाल करे

चिकित्सक छोटे रोगी के लिए कैल्शियम की खुराक निर्धारित करता है, माता-पिता उन्हें फार्मेसी में खरीदते हैं, और फिर लगातार सवाल होते हैं। खुद के लिए न्यायाधीश - कैल्शियम ग्लूकोनेट की एक खुराक के साथ एक वयस्क को "आपूर्ति" करने के लिए, 15 ग्राम दवा की आवश्यकता होती है (यह खुराक अक्सर नर्सिंग माताओं के लिए निर्धारित है)। इस खुराक को लेने के लिए, एक गरीब नर्सिंग मां को 250 की खुराक पर 500 या 60 गोलियों की एक खुराक पर 30 गोलियां पीने की जरूरत होती है। एक हार्दिक वयस्क भी एक समय में ऐसी कई गोलियां नहीं खा सकता है। बच्चों के दवा के उपयोग के साथ भी यही समस्याएं पैदा होती हैं। यह स्पष्ट नहीं है कि फार्मासिस्ट 500 मिलीग्राम से ऊपर की खुराक विकसित करने से रोकता है, लेकिन वास्तविकता यह है।

यह व्यापक रूप से माना जाता है कि बच्चों के लिए कैल्शियम की आवश्यकता केवल तभी होती है जब हड्डियों और दांतों को मजबूत करने और विकसित करने में मदद करना आवश्यक हो। यह मामले से बहुत दूर है, क्योंकि बच्चे के शरीर के लिए इस पदार्थ का मूल्य केवल हड्डियों तक सीमित नहीं है।

उसके लिए धन्यवाद, बच्चे के शरीर में कई अलग-अलग प्रक्रियाएं और प्रतिक्रियाएं होती हैं: मांसपेशी संकुचन, हृदय संकुचन, तंत्रिका तंत्र के तत्वों में आवेगों की गति, मांसपेशियों की टोन का रखरखाव, रक्त के थक्के, सभी प्रकार के एंजाइमों और हार्मोनों की सक्रियता। कैल्शियम की एक सामान्य मात्रा एक अच्छा विरोधी तनाव, विरोधी भड़काऊ, एंटी-एलर्जेनिक प्रभाव प्रदान करती है।

बच्चों के लिए कैल्शियम की खुराक विभिन्न मामलों में डॉक्टरों द्वारा निर्धारित की जा सकती है: रक्त की हानि, आक्षेप, ऑस्टियोपोरोसिस, एलर्जी प्रतिक्रियाएं।

यह सुनिश्चित करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि बच्चे को शुरुआती बचपन में पर्याप्त पदार्थ मिले ताकि वह रिकेट्स विकसित न करें। यह विभिन्न कैल्शियम की तैयारी के कारण है कि आज शिशुओं में रिकेट्स के निदान के मामलों की संख्या को काफी कम करना संभव हो गया है।

स्वाभाविक रूप से, विभिन्न उम्र के शिशुओं को कैल्शियम की अलग-अलग मात्रा की आवश्यकता होती है:

• 6 महीने तक - लगभग 400 मिलीग्राम।
• 6 से 12 महीने - लगभग 600 मिलीग्राम।
• 1 से 10 साल तक - लगभग 800 मिलीग्राम।
• 10 साल की उम्र से - लगभग 1.2 जी।

उन स्थितियों में जहां बच्चे के शरीर में पर्याप्त कैल्शियम नहीं होता है, यह वजन, ऊंचाई और यहां तक \u200b\u200bकि मनो-भावनात्मक विकास में पिछड़ने में व्यक्त किया जाएगा। यदि बच्चा बहुत छोटा है, तो पदार्थ की कमी से रिकेट्स के लक्षण दिखाई दे सकते हैं, जो अक्सर हड्डियों के विरूपण, मांसपेशियों की टोन के साथ समस्याओं में बदल जाता है। कम उम्र में, कमी तेजी से थकान, भंगुर बाल और नाखून, आसन के साथ समस्याओं, लगातार अस्थि भंग, दंत रोगों, मांसपेशियों में मरोड़ पैदा करेगी।

इसी समय, कई डॉक्टरों, अगर कोई तत्काल आवश्यकता नहीं है, तो शिशुओं और उन बच्चों को कैल्शियम सामग्री के साथ दवाएं देने की अनुशंसा न करें जो स्तनपान कर रहे हैं। यदि आवश्यकता होती है, तो चिकित्सक विटामिन डी का सेवन निर्धारित करता है, जो कैल्शियम घटकों के अवशोषण में मदद करेगा। छह महीने की उम्र से, एक उच्च कैल्शियम सामग्री वाले अनाज और सब्जियां बच्चे के पूरक खाद्य पदार्थों में पेश की जाती हैं।

आपको कौन सी दवाओं को देखना चाहिए?

विभिन्न उम्र के बच्चों में कैल्शियम की कमी हो सकती है। इसलिए, माता-पिता के लिए अपने बच्चे को एक अच्छी तैयारी देना महत्वपूर्ण है जो विटामिन और कैल्शियम घटकों से समृद्ध होगा। बेशक, कोई भी दवा युवा रोगियों को दी जानी चाहिए, अगर ऐसा करने के लिए डॉक्टर की अनुमति हो।

ऐसी दवाओं की संरचना को ध्यान में रखते हुए, उन्हें कई मुख्य समूहों में वर्गीकृत किया जा सकता है:

दवा की संरचना के अलावा, माता-पिता को संख्यात्मक कैल्शियम की मात्रा पर ध्यान देने की आवश्यकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि आपको डॉक्टर द्वारा निर्धारित पदार्थ की विशिष्ट खुराक का सटीक रूप से पालन करने की आवश्यकता है, क्योंकि एक ओवरडोज से कुछ भी अच्छा नहीं होगा।

यदि बच्चे का इलाज करना आवश्यक है, तो कॉम्प्लिकेटिव कैल्शियम डी 3 पर ध्यान देने की सिफारिश की जाती है, जो कि जीवन के पहले दिनों से उपयोग के लिए अनुमोदित एक संयुक्त दवा है। दवा एक मीठा निलंबन के रूप में निर्मित होती है, इसलिए आमतौर पर शिशुओं को दवा देने में कोई समस्या नहीं होती है। इसके अलावा, तैयारी में किसी भी संरक्षक, रंजक या स्वाद शामिल नहीं हैं। यहां तक \u200b\u200bकि ऐसी सुरक्षित दवा लेना केवल तभी संभव है जब डॉक्टर से उचित सिफारिश की जाए।

अपने से छोटे बच्चों को किसी भी दवा को निर्धारित करने की सख्त मनाही है।

कैल्शियम ड्रग्स लेने की विशेषताएं

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बच्चे की उम्र की परवाह किए बिना, उसका शरीर एक बार में 600 मिलीग्राम से अधिक कैल्शियम को अवशोषित करने में सक्षम नहीं है। इस संबंध में, यह एक छोटे से एक बार की खुराक बनाने के लिए तर्कसंगत है और इससे अधिक नहीं है। यदि बच्चे को अधिक कैल्शियम पदार्थ दिया जाता है, तो यह बस शरीर द्वारा आत्मसात नहीं किया जाएगा और जिस रूप में यह प्राप्त हुआ था, वह मूत्र के साथ बाहर आ जाएगा। यदि, संकेत के अनुसार (उदाहरण के लिए, निदान ऑस्टियोपोरोसिस के साथ), पदार्थ की एक बड़ी मात्रा की आवश्यकता होती है, तो दवा की दैनिक खुराक को कई खुराक में विभाजित किया जाना चाहिए (उदाहरण के लिए, 3-4)।

कई डॉक्टर भी कैल्शियम की दवा के समय पर ध्यान देने की सलाह देते हैं, क्योंकि यह बहुत महत्वपूर्ण मुद्दा है। आधुनिक विशेषज्ञ इस बात पर सहमत हैं कि रात में शिशुओं को ऐसी दवाएं दी जानी चाहिए, क्योंकि दवा के साथ आने वाले लाभकारी पदार्थ हड्डी के विनाश की प्रक्रियाओं को रोकेंगे (जो रात के समय के लिए महत्वपूर्ण है)।

यदि कैल्शियम सप्लीमेंट को दिन में कई बार लेना है, तो भोजन के बीच करना सबसे अच्छा है। यदि संभव हो तो, ऐसी दवाओं को अम्लीय रस (उदाहरण के लिए, नारंगी या साइट्रस सामग्री के साथ किसी अन्य) से धोया जाना चाहिए। इन रसों में साइट्रेट होता है, जो शरीर को दवा से सभी पोषक तत्वों को बेहतर तरीके से अवशोषित करने में मदद करता है। यदि बच्चे को कैल्शियम ग्लूकोनेट निर्धारित किया गया है, तो उसे ताजा दूध या साफ पानी से धोया जाना चाहिए।

ऐसे मामलों में जहां बच्चे को कैल्शियम और आयरन युक्त दवाओं का एक साथ सेवन निर्धारित किया गया था, फिर उनका उपयोग वैकल्पिक रूप से किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, सुबह और दोपहर की चाय के दौरान - कैल्शियम दवा, दोपहर के भोजन के बाद और रात के खाने के बाद - लोहे से युक्त तैयारी के साथ।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि आधुनिक घरेलू चिकित्सा में फिलहाल, कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए इंजेक्शन का व्यावहारिक रूप से उपयोग नहीं किया जाता है। उसी समय, ऐसी दवाओं का अंतःशिरा प्रशासन संभव है, अगर आपको एलर्जी, ऐंठन, रक्तस्राव के मामले में बच्चे को तत्काल आपातकालीन सहायता प्रदान करने की आवश्यकता है।

इस समय सबसे लोकप्रिय इंजेक्टेबल दवाओं में कैल्शियम ग्लूकोनेट और कैल्शियम क्लोराइड शामिल हैं। इन दवाओं के चमड़े के नीचे या इंट्रामस्क्युलर प्रशासन भी निषिद्ध है, क्योंकि इससे ऊतक परिगलन हो सकता है।

साइड इफेक्ट्स और मतभेद

कैल्शियम दवाएं अपेक्षाकृत सुरक्षित हैं, लेकिन यह उन्हें लेने के बाद दुष्प्रभावों की संभावना से इनकार नहीं करता है। किसी भी कार्बोनेट्स, भले ही नगण्य हो, लेकिन पाचन तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसलिए, वे कब्ज, दस्त और सूजन के विकास का कारण बन सकते हैं। यदि आप साइट्रेट लेते हैं, तो इन दुष्प्रभावों की संभावना बहुत कम है। कुछ मामलों में, कैल्शियम की दवाएं लेते समय एक बच्चे को एलर्जी की प्रतिक्रिया का अनुभव हो सकता है।

मुख्य मतभेदों में शामिल हैं:

• दवा के अतिरिक्त घटकों से एलर्जी:
• एक बच्चे में हाइपरपरथायरायडिज्म का निदान किया जाता है (इस मामले में, शरीर में कैल्शियम का पर्याप्त उच्च स्तर होगा)।
• वृक्कीय विफलता
• फेनिलकेटोनुरिया और कई नियोप्लाज्म।

शिशुओं में कैल्शियम की कमी काफी सामान्य दैनिक घटना है। इस बीच, यह तत्व एक बच्चे के लिए आवश्यक है, विशेष रूप से जीवन के पहले वर्षों में, जब मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का गठन किया जा रहा है। कमी को बहाल करने के लिए, सीए युक्त उत्पादों के अलावा, बच्चों के लिए विशेष कैल्शियम की तैयारी करना आवश्यक है।

शिशुओं के लिए कैल्शियम के लाभ

मानव शरीर में कैल्शियम की भूमिका को मुश्किल से कम करके आंका जा सकता है। यह लगभग तीन सौ विभिन्न जैविक प्रक्रियाओं में शामिल है। यहां उनमें से कुछ दिए गए हैं:

• मांसपेशी में संकुचन;
• तंत्रिका और मांसपेशी चालन;
• खून का जमना;
• एसिड संतुलन का विनियमन;
• अंतःस्रावी तंत्र के एंजाइम और हार्मोन का सक्रियण।

इसके अलावा, कैल्शियम का शरीर पर एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-एलर्जिक और एंटी-स्ट्रेस प्रभाव पड़ता है।

छह महीने तक के बच्चों के लिए दैनिक कैल्शियम का सेवन 400 मिलीग्राम है, 6-12 महीने के बच्चों के लिए, यह 600 मिलीग्राम तक बढ़ जाता है, और एक से 10 साल की उम्र में, यह आंकड़ा 800 मिलीग्राम के भीतर भिन्न होता है। यदि कैल्शियम शरीर को मानक से अधिक आपूर्ति की जाती है, तो यह मूत्र के साथ उत्सर्जित होता है, लेकिन इस मैक्रोन्यूट्रिएंट की कमी एक अतिरिक्त से अधिक आम है।

शिशुओं में कैल्शियम की कमी के कारण

एक बच्चे के विकास के प्रत्येक चरण में कैल्शियम के स्रोत अलग-अलग होते हैं। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध किया गया है कि अगर अंतर्गर्भाशयी विकास के दौरान भ्रूण को इस मैक्रोन्यूट्रिएंट की पर्याप्त मात्रा प्राप्त नहीं होती है, तो जन्म के समय इसकी ऊंचाई और वजन के संकेतक अन्य शिशुओं की तुलना में कम होते हैं, जो एक समान कमी का अनुभव नहीं करते थे। ऐसे बच्चों में, जीवन के पहले छह महीनों में रिकेट्स के लक्षण देखे जा सकते हैं।

अगला चरण, जब कैल्शियम बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण होता है, तो बच्चे की हड्डी का विकास होता है, जो हड्डियों में एक मैक्रोन्यूट्रिएंट के संचय से पहले होता है। यह प्रक्रिया जन्म से एक वर्ष तक, 5 से 7 वर्ष तक और किशोरावस्था में सबसे अधिक स्पष्ट है। इसलिए, बच्चों में कैल्शियम की कमी में योगदान करने वाले कारकों को रोकना बहुत महत्वपूर्ण है:

• पुरानी बीमारियां (विशेषकर आमवाती रोग और यकृत और गुर्दे के रोग);
• हार्मोनल विकार;
• आनुवंशिक लक्षण (जैसे, ऑस्टियोपोरोसिस का पारिवारिक इतिहास):
• बच्चों के अनुचित पोषण (आहार में डेयरी उत्पादों की कमी, स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों और मिठाइयों की लत)।

यदि एक बाल रोग विशेषज्ञ या आर्थोपेडिस्ट पाता है कि बच्चे को सीए की कमी है, तो विशेष दवाएं शुरू की जानी चाहिए।

बच्चों के लिए कैल्शियम की तैयारी

वर्तमान में, कैल्शियम युक्त कई दवाएं हैं। निम्नलिखित ब्रांडों ने खुद को अच्छी तरह से साबित किया है:

• कॉम्प्लेक्सविट कैल्शियम डी 3 (रूस);
• डोलोमाइट (चेक गणराज्य);
• पाइमैक्स (फिनलैंड);
• बेरोका सीए + एमजी (हॉफमैन-ला-रोचे)।

एक सस्ती और समय-परीक्षण वाली दवा कैल्शियम ग्लूकोनेट है। यह न केवल बच्चों में इस मैक्रोन्यूट्रिएंट की कमी के लिए, बल्कि अन्य बीमारियों के उपचार के लिए भी निर्धारित है।

Kaltsinova (स्लोवेनिया) दवा की उच्च जैव उपलब्धता और जैव उपलब्धता है। यह अक्सर विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित किया जाता है, और बच्चे इसे गोलियों के मूल रूप और स्वाद के लिए प्यार करते हैं। एकमात्र दोष शेल में चीनी और रंगों की उपस्थिति है, इसलिए इस कैल्शियम की तैयारी एलर्जी और मधुमेह वाले बच्चों के लिए contraindicated है।

सात साल से कम उम्र के बच्चे बेहतर दवाओं को सहन करते हैं जिनमें विटामिन डी के सक्रिय चयापचय नहीं होते हैं। स्कूल की उम्र में, इन दवाओं का उपयोग विटामिन डी के लिए संभव है।

दवाओं के अलावा, आज कई अलग-अलग आहार पूरक हैं जिनमें कैल्शियम और प्राकृतिक उत्पाद (लिंगोनबेरी, ब्लूबेरी, सेब, गाजर) शामिल हैं।

भोजन के साथ शाम को बच्चों के लिए सभी कैल्शियम की तैयारी का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, लेकिन भोजन चिकना नहीं होना चाहिए और, यदि संभव हो तो, फाइटिक यौगिकों (दलिया) से मुक्त, क्योंकि वे शरीर में मैक्रोन्यूट्रिएंट के अवशोषण को रोकते हैं।

कैल्शियम की खुराक न केवल इसकी कमी के इलाज के लिए ली जानी चाहिए, बल्कि एक प्रोफिलैक्सिस के रूप में भी, खासकर शरीर में मौसमी कमी के दौरान।

शिशुओं के लिए कैल्शियम डी 3 की शिकायत करें

सही दवा खोजने के लिए छोटे बच्चों, खासकर एक साल से कम उम्र के शिशुओं के लिए यह मुश्किल है। सीए और विटामिन डी की कमी दोनों की रोकथाम के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है, बच्चों के लिए कॉम्प्लिटिव कैल्शियम डी 3।

दवा का खुराक रूप विशेष रूप से सबसे छोटे रोगियों के लिए डिज़ाइन किया गया है, और विटामिन डी, जो इसकी संरचना का हिस्सा है, कैल्शियम के अधिक कुशल अवशोषण में मदद करता है।

यह एकमात्र सीए और विटामिन डी उत्पाद है जो जन्म से बच्चों में उपयोग के लिए अनुमोदित है। शिशुओं के लिए कैल्शियम डी 3 एक सुखद स्वाद के साथ एक निलंबन है, इसलिए इसके सेवन से छोटी से छोटी में भी नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं होती है। एक और प्लस रंजक और संरक्षक की अनुपस्थिति है।

ये सभी विशेषताएं दवा को बहुत आकर्षक बनाती हैं और अक्सर बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में कैल्शियम की कमी के उपचार और रोकथाम के लिए निर्धारित किया जाता है।

बच्चों के लिए कैल्शियम लेने के लिए कैसे और किस खुराक में

यह डॉक्टर का काम है कि वह एक खुराक निर्धारित करे, साथ ही दवा भी। आमतौर पर एक वर्ष तक के बच्चों को एक टैबलेट, 1-4 साल के बच्चों को एक बार में दो गोलियां, 4-7 साल की उम्र में तीन गोलियां खाने की सलाह दी जाती है। प्राथमिक स्कूल के बच्चे आमतौर पर एक समय में चार गोलियां लेते हैं।

बच्चे को टैबलेट देने से पहले, इसे पीसना बेहतर होता है। इस रूप में, दवा को रक्त में तेजी से अवशोषित किया जाता है, और इसकी कार्रवाई का प्रभाव बढ़ जाता है। भोजन से 1-1.5 घंटे पहले बच्चे को कैल्शियम ग्लूकोनेट दिया जाना चाहिए। दवा को पानी या दूध से धोना चाहिए।

यदि शिशुओं के लिए कैल्शियम सप्लीमेंट में विटामिन डी नहीं है, तो इसे अतिरिक्त रूप से लिया जाना चाहिए, अन्यथा मैक्रोन्यूट्रिएंट को अवशोषित नहीं किया जाएगा। आप दिल की दवाओं या लोहे की गोलियों के साथ दवा लेने को कभी भी संयोजित नहीं कर सकते हैं, क्योंकि वे एक दूसरे की कार्रवाई को बेअसर करते हैं।

यदि दवा बच्चे में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशान करती है या कोई अन्य अवांछनीय लक्षण दिखाई देती है, तो इसे तुरंत लेना बंद कर दें।

दवा के प्रवेश और खुराक की अवधि बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती है, बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए। यह याद रखना चाहिए कि कैल्शियम भोजन के साथ भी शरीर में प्रवेश करता है, और इसकी कमी जितनी ही खतरनाक है।

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सामान्य वृद्धि और विकास के लिए, प्रत्येक बच्चे को पूर्ण आयु से संबंधित पोषण की आवश्यकता होती है, जो जीवन की एक निश्चित अवधि में वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट की उसकी आवश्यकताओं को ध्यान में रखता है। हालांकि, न केवल भोजन की कैलोरी सामग्री, बल्कि इसकी विटामिन और खनिज संरचना सभी अंगों और प्रणालियों की उचित परिपक्वता में योगदान करती है।

जीवन के पहले वर्ष के दौरान बच्चों में सबसे आम कमी हाइपोकैल्सीमिया है। बच्चे के शरीर में कैल्शियम की कमी से बहुत घातक परिणाम हो सकते हैं - सहज फ्रैक्चर, ऐंठन, हड्डी और तंत्रिका तंत्र के विकास में देरी।

बच्चे के शरीर में कैल्शियम के स्तर को पर्याप्त बनाए रखने के लिए, यह सूक्ष्मजीव 500-1000 मिलीग्राम की खुराक में अपने दैनिक आहार में मौजूद होना चाहिए। जिन बच्चों को यह स्तन के दूध के साथ प्राप्त होता है, इसलिए यह अच्छी तरह से खाने और इसके अलावा पूरे स्तनपान की अवधि में विटामिन और खनिज परिसरों को प्राप्त करने के लायक है। रक्त में कैल्शियम के स्तर में गंभीर कमी रिकेट्स और इसकी जटिलताओं का कारण बनती है।

शिशुओं को अपनी मां के दूध से कैल्शियम प्राप्त होता है, इसलिए एक महिला जो बच्चे को स्तनपान करा रही है उसे भोजन के साथ इस तत्व का पर्याप्त मात्रा में सेवन करने की आवश्यकता होती है।

जीवन के पहले वर्ष में, बच्चों में कैल्शियम की कमी न केवल शरीर में इसके एक छोटे से सेवन के साथ विकसित होती है, बल्कि इसके साथ भी होती है, जो एक ट्रेस तत्व के आत्मसात में शामिल होती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन की सिफारिशों के अनुसार, स्तनपान के दौरान स्तनपान करने वाले प्रत्येक शिशु को शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में विटामिन डी 3 का पानी में घुलनशील रूप प्राप्त करना चाहिए। वसंत और गर्मियों में, यह सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में अपने आप बच्चे के शरीर में संश्लेषित होता है, इसलिए, इस अवधि के दौरान इसका अत्यधिक परिचय हाइपेरविटामिनोसिस की ओर जाता है, जो विटामिन की कमी से बहुत खराब है।

बड़े बच्चों में, हाइपोकैल्सीमिया पाचन तंत्र (जठरशोथ, कोलाइटिस, आदि) के रोगों से उकसाया जा सकता है, दवाइयाँ लेना जो जठरांत्र संबंधी मार्ग (एंटासिड, सोरबेंट्स) में पदार्थों के अवशोषण में हस्तक्षेप करते हैं।

उम्र के आधार पर कैल्शियम मानदंड:

• जन्म से 6 महीने तक - 400-500 मिलीग्राम;
• 7 महीने से 1 वर्ष तक - 500-700 मिलीग्राम;
• एक वर्ष से अधिक और 10 साल तक - 700-900 मिलीग्राम।

विभिन्न तरीकों से कैल्शियम की अधिकता पैदा करना असंभव है, इसकी अतिरिक्त मात्रा गुर्दे और आंतों के माध्यम से शरीर से उत्सर्जित होती है। समाप्त गोली के रूप में एक microelement का अतिरिक्त सेवन अक्सर गुर्दे में कैल्शियम लवण के संचय की ओर जाता है।

हाइपोकैल्सीमिया के नैदानिक \u200b\u200bअभिव्यक्तियाँ

युवा बच्चों में जो अभी तक स्वतंत्र रूप से चलने में सक्षम नहीं हैं, केवल एक डॉक्टर अक्सर कैल्शियम की कमी पर संदेह कर सकता है। शिशुओं में इस ट्रेस तत्व की कमी के पहले संकेत हैं:

• त्वचा के पसीने में वृद्धि, विशेष रूप से सिर के पीछे;
• तकिया के साथ लंबे समय तक संपर्क के स्थानों में बालों को बाहर निकालना;
• रोने पर ठोड़ी का कांपना (कांपना);
• जोर से शोर मचाना।

यदि रीढ़ की हड्डी के झुकाव और चलने के विकास के दौरान कैल्शियम की कमी देखी जाती है, तो बच्चा अंगों की हड्डियों की वक्रता विकसित करता है, और आसन परेशान होता है। एक बड़ी उम्र में, हाइपोकैल्सीमिया हड्डियों की नाजुकता, नाखूनों के प्रदूषण, मुंह के कोनों में दरार, आक्षेप, संयुक्त गतिशीलता में वृद्धि की ओर जाता है।

आप शरीर में कैल्शियम की कमी के बारे में संदेह की पुष्टि कर सकते हैं और कुछ परीक्षणों का उपयोग करके ऐंठन में वृद्धि कर सकते हैं:

• यदि आप हल्के से मुंह या गाल के कोने में अपनी उंगली की नोक से बच्चे के गाल पर टैप करते हैं, और इस क्षेत्र में चिकोटी होती है, तो उसके शरीर में कैल्शियम की कमी संभव है;
• यदि, जब बच्चे का हाथ कंधे के बीच के तीसरे भाग में निचोड़ा जाता है, तो उसकी उंगलियां अकड़ जाती हैं, तब कैल्शियम की कमी की संभावना अधिक होती है।

कम कैल्शियम के स्तर के परिणाम

बच्चों और वयस्कों दोनों के कंकाल की सामान्य वृद्धि और कामकाज के लिए कैल्शियम आवश्यक है।

इस रोगाणु के शरीर में अपर्याप्त सेवन या बचपन में आंत में इसके बिगड़ा अवशोषण से रिकेट्स का विकास होता है। रोग के कई चरण हैं, जिनमें से प्रत्येक की अपनी अभिव्यक्तियाँ हैं।

रिकेट्स के प्रारंभिक चरण में, बच्चे में कैल्शियम की कमी के सभी लक्षण विकसित होते हैं - त्वचा हाइपरहाइड्रोसिस (अत्यधिक पसीना आना), हाइपरेन्क्विटिबिलिटी (कंपकंपी), लंबे समय तक संपीड़न या तकिया के खिलाफ सिर के घर्षण के कारण बाल का झड़ना। रोग के विकास के इस स्तर पर, हड्डी की विकृति नहीं देखी जाती है।

पर्याप्त चिकित्सा की कमी से रिकेट्स की प्रगति होती है, और यह चरम अवस्था में चला जाता है। अपच संबंधी लक्षण (उल्टी, खराब भूख, अपचन मल) और हड्डियों में बदलाव आते हैं। साथ ही, पूर्वकाल पेट की दीवार की मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है, यह एक मेंढक पेट का रूप लेती है।

एक बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में हड्डी संबंधी विकार होते हैं:

• ओसीसीप्यूट का चपटा होना;
• खोपड़ी की विषमता;
• फॉन्टानेल के किनारों को नरम करना;
• ललाट या पार्श्विका ट्यूबरकल का गठन;
• उरोस्थि की विकृति (कील या कीप के आकार का);
• रीढ़ की वक्रता (किफोसिस, स्कोलियोसिस);
• x- या O- आकार के रूप में निचले छोरों की विकृति।

माता-पिता द्वारा समस्या की अनदेखी करने से बच्चे की विकलांगता हो सकती है, उसके शारीरिक और मानसिक विकास में देरी हो सकती है। बचपन में हुए गंभीर विकारों के लगातार परिणाम निम्न हैं:

• रीढ़ या निचले छोरों की सकल विकृति;
• टॉवर खोपड़ी, स्पष्ट पार्श्विका या ललाट ट्यूबरकल;
• मुंह में गलत काटने;
• पैरों की वक्रता जो सामान्य चलने में हस्तक्षेप करती है;
• उरोस्थि का विरूपण, जो फेफड़ों और हृदय के सामान्य कामकाज को रोकता है;
• एक सपाट श्रोणि जो महिलाओं को पूरी तरह से एक बच्चे को ले जाने और अपने दम पर उसे जन्म देने की अनुमति नहीं देता है;
• धुंधली दृष्टि (मायोपिया)।

पूर्वस्कूली और स्कूली उम्र के बच्चों में, कैल्शियम की कमी अक्सर फ्रैक्चर, संयुक्त अतिसक्रियता और दीर्घकालिक एनीमिया के रूप में प्रकट होती है।

कैल्शियम की कमी का निदान

जब रिकेट्स या ऐंठन के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करने की तत्काल आवश्यकता होती है। ऐसी स्थितियों में परीक्षा के बाद अनिवार्य सुधार की आवश्यकता होती है।

एक सामान्य रक्त परीक्षण पास करना अनिवार्य है, जो हीमोग्लोबिन के स्तर को निर्धारित करता है। छोटे बच्चों में कैल्शियम की कमी की पहचान करने के लिए, सुल्कोविच परीक्षण के साथ मूत्र विश्लेषण की अनुमति देता है। यह एक बच्चे के मूत्र में कैल्शियम के उत्सर्जन के स्तर को दर्शाता है। परिधीय शिरापरक रक्त में कैल्शियम का स्तर भी निर्धारित किया जाता है। 6 महीने से कम उम्र के बच्चों में, यह आंकड़ा सामान्य रूप से 2.25–2.5 mmol / l है।

हाइपोकैल्सीमिया और रिकेट्स का उपचार और रोकथाम

एक गर्भवती महिला के आहार में, और बाद में (पूरक खाद्य पदार्थों की शुरुआत के बाद) और उसके बच्चे में कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों की पर्याप्त मात्रा होनी चाहिए।

शिशुओं में रिकेट्स की रोकथाम गर्भाशय में भी शुरू होनी चाहिए। प्रत्येक असर 6-8 सप्ताह के लिए दैनिक विटामिन डी 3 प्राप्त करना चाहिए।

जन्म के बाद, स्वस्थ शिशुओं को विटामिन डी 3 (2 महीने से 3 साल तक) की रोगनिरोधी खुराक भी लेनी चाहिए। शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में, प्रत्येक पूर्ण-अवधि वाले बच्चे को फार्मूला-फ़ेडेड शिशुओं के अपवाद के साथ, विटामिन डी 3 के 500 आईयू दिए जाने की आवश्यकता होती है। ड्रग्स की खुराक का चयन स्थानीय डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए, सभी संकेतकों और जोखिम कारकों को ध्यान में रखते हुए।

रिकेट्स की रोकथाम और उपचार के लिए, पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के बाद दोनों नर्सिंग मां और उसके बच्चे के आहार को समायोजित करना आवश्यक है। विटामिन डी 3 केवल तभी प्रासंगिक होता है जब शरीर को पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम की आपूर्ति की जाती है। बच्चे के आहार में आवश्यक रूप से किण्वित दूध उत्पाद (कठोर चीज, दही, पूरा दूध), सूखे मेवे, दूध चॉकलेट (उम्र के अनुसार) शामिल होना चाहिए। मक्खन, बीफ़ लीवर और अंडे की जर्दी में प्राकृतिक विटामिन डी की उच्च सामग्री पाई जाती है।

इसके अलावा, जब रिकेट्स का इलाज करते हैं, तो मांसपेशियों की टोन बढ़ाने और आंत्र समारोह को सामान्य करने के बारे में मत भूलना। इस अवधि के दौरान, बच्चों को विभिन्न प्रकार के स्नान सौंपे जाते हैं, ताजी हवा में टहलना, भौतिक चिकित्सा और मालिश। आंतों के डिस्बिओसिस का इलाज करना आवश्यक है, यदि कोई हो।

यदि पोषण सुधार रक्त में कैल्शियम के स्तर को बढ़ाने की अनुमति नहीं देता है, तो आपको सिंथेटिक कैल्शियम युक्त दवाओं की शुरूआत का सहारा लेने की आवश्यकता है, लेकिन केवल डॉक्टर से परामर्श करने के बाद। कैल्शियम के बेहतर अवशोषण के लिए, यह मछली के तेल का उपयोग करने के लिए लायक है, जो उम्र के अनुसार संकुचित रूप में उपलब्ध है। हाइपोकैल्सीमिया के स्व-उपचार से विभिन्न समस्याएं हो सकती हैं: कब्ज से लेकर गंभीर गुर्दे की विफलता और कम उम्र में यूरोलिथियासिस के परिणामस्वरूप।

बच्चे को स्वस्थ और हंसमुख बढ़ने के लिए, जीवन के पहले वर्ष में, एक निवारक परीक्षा और टीकाकरण के लिए मासिक रूप से परिवार के डॉक्टर के पास जाना बेहतर होता है!

कार्यक्रम "सबसे महत्वपूर्ण बात के बारे में" कैल्शियम और इसकी तैयारी के बारे में बताता है:

यदि हम मानव शरीर की तुलना किसी भवन से करते हैं, तो ट्रेस तत्व इसके लिए बिल्डिंग ब्लॉक होंगे। ट्रेस तत्व के पूर्ण कामकाज के लिए सबसे वजनदार और आवश्यक में से एक कैल्शियम है। यदि, अचानक, यह पता चला है कि शरीर में यह पर्याप्त नहीं है, तो यह हड्डियों, नाखूनों, बालों और निश्चित रूप से, दांतों की स्थिति को प्रभावित करेगा।

लेकिन, अपने या अपने बच्चे के लिए कैल्शियम की तैयारी का एक कोर्स निर्धारित करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना न भूलें, क्योंकि शरीर में किसी पदार्थ की अधिकता भी हानिकारक है। हर जगह एक माप होना चाहिए। और केवल जब डॉक्टर कैल्शियम का सेवन निर्धारित करता है, तो आप अपने लिए सबसे उपयुक्त कॉम्प्लेक्स चुनने के लिए गुणवत्ता वाले विटामिन की रेटिंग का अध्ययन कर सकते हैं।

इस खनिज के लाभ इतने महान हैं कि यह एक व्यक्ति को उसके जन्म से पहले भी मदद करता है, या बच्चे के जन्म में योगदान देता है। यह कैसे होता है? तथ्य यह है कि अंडे की ओर निर्देशित शुक्राणु की नोक में कैल्शियम की एक टिप होती है और यह इसके लिए धन्यवाद है कि यह प्रतिष्ठित खोल में प्रवेश करता है। और जैसे ही बच्चा पैदा होता है, उसके विकास के लिए भी इस तत्व की आवश्यकता होती है, और वह इसे माँ के स्तन के दूध से प्राप्त करता है।

कैल्शियम हमारे कंकाल के "निर्माण" के लिए मुख्य तत्वों में से एक है। लेकिन पदार्थ मानव शरीर को आसानी से छोड़ देता है जब पसीना या आंत्र आंदोलनों जैसी प्राकृतिक प्रक्रियाएं होती हैं। यदि इसके बाद शरीर में रोगाणु के अतिरिक्त सेवन को सुनिश्चित नहीं किया जाता है, तो हड्डी के ऊतकों से कैल्शियम की निकासी शुरू हो जाती है।

एक नियम के रूप में, 35 वर्ष की आयु के बाद, लोगों को हड्डी के नुकसान का अनुभव होता है। एक प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया है, तत्व को धीरे-धीरे शरीर से हटा दिया जाता है, लेकिन लगातार, और परिणामस्वरूप यह स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर सकता है। उदाहरण के लिए, ऑस्टियोपोरोसिस या गठिया जैसे रोगों का आगमन अच्छी तरह से नहीं होता है।

आधुनिक मेगासिटीज में, वायु प्रदूषण का स्तर अधिक है, कुछ स्थानों पर, रेडियोधर्मिता बढ़ जाती है, जो कैंसर से ग्रस्त है। कैल्शियम आयन भी एक लाभकारी भूमिका निभाते हैं, क्योंकि वे हड्डी के ऊतकों में स्ट्रोंटियम के जमाव का विरोध करते हैं।

इसके अलावा, कैल्शियम को पाचन प्रक्रिया में मदद करने, पाचन एंजाइमों के काम में भाग लेने, एलर्जी प्रतिक्रियाओं का विरोध करने, रक्तचाप को नियंत्रित करने, सामान्य रक्त के थक्के जमने की स्थिति बनाने और मस्तिष्क के कामकाज को सामान्य बनाने के लिए प्रशंसा की जानी चाहिए।

कैल्शियम के बारे में 10 तथ्य - वीडियो में:

दैनिक दर

हमारा शरीर कैल्शियम नहीं बना सकता। हम इसे विशेष रूप से भोजन या दवाओं के रूप में प्राप्त करते हैं।

• शिशुओं को उनकी माँ के दूध के साथ सूक्ष्म पोषक तत्व की आवश्यकता (लगभग 200 मिलीग्राम) प्राप्त होती है।
• तीन साल से कम उम्र के बच्चों को लगभग 500 मिलीग्राम की आवश्यकता होती है। आठ से कम उम्र के बच्चे - अधिमानतः 800 मिलीग्राम तक।
• 13 से कम उम्र के किशोरों को 1300 मिलीग्राम तक लेने की सलाह दी जाती है।
• वयस्कों के लिए आदर्श 1000 मिलीग्राम है।

एक वयस्क एक लीटर दूध पीकर अपने तत्व का मानदंड प्राप्त कर सकता है, लेकिन साथ ही उसे अतिरिक्त कैलोरी प्रदान की जाएगी, संतृप्त वसा और दूध चीनी की अधिकता प्राप्त होगी। आप तिल या खसखस \u200b\u200bकी मदद से पदार्थ की अपनी खुराक प्राप्त करने की कोशिश कर सकते हैं, जो कैल्शियम से भरपूर हैं, लेकिन जठरांत्र संबंधी मार्ग इस पर बुरी तरह से प्रतिक्रिया कर सकता है, क्योंकि सब कुछ मॉडरेशन में ठीक है। यही कारण है कि विशेष दवाओं की मदद से अपना दैनिक भत्ता प्राप्त करना अक्सर आसान होता है।

इसलिए, उदाहरण के लिए, स्वास्थ्यप्रद डेयरी उत्पादों का शौकीन प्रेमी होने के नाते, खपत मानक को सुरक्षित रूप से आधा तक कम किया जा सकता है।

कौन सा बेहतर अवशोषित होता है

फार्मास्यूटिकल्स कैल्शियम युक्त तैयारी की बहुतायत प्रदान करते हैं, और आप यह सोचकर भ्रमित हो सकते हैं कि कौन सी कंपनी चुनना बेहतर है और कौन सी अधिकतम रूप से अवशोषित हो जाएगी।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह समझने की है कि कैल्शियम का सेवन विटामिन डी के साथ सिंक्रनाइज़ किया जाना चाहिए, अन्यथा कोई मतलब नहीं होगा। यह विटामिन डी है जो मानव शरीर में कैल्शियम का संवाहक है, यह आंतों को रोगाणुओं को अवशोषित करने की अनुमति देता है और हड्डी के ऊतकों द्वारा इसका पूर्ण अवशोषण सुनिश्चित करता है।

कैल्शियम युक्त दवाओं को तीन प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है:

1. मोनोप्रेपरेशन। ये वे साधन हैं जहां ट्रेस तत्व एडिटिव्स के बिना पाया जाता है (कैल्शियम कार्बोनेट, कैल्शियम लैक्टेट, कैल्शियम साइट्रेट और अन्य)
2. संयुक्त है। इन उत्पादों में विटामिन डी शामिल है, जो बहुत सुविधाजनक है, क्योंकि यह तत्व की अतिरिक्त खरीद को समाप्त करता है।
3. मल्टीविटामिन। ये विटामिन की एक पूरी जटिल युक्त तैयारी है।

यह जानने के लिए कि दवा खरीदने के लिए कौन सी कंपनी बेहतर है, कैल्शियम के साथ गुणवत्ता वाली दवाओं की हमारी रेटिंग का अध्ययन करें।

बच्चों और वयस्कों के लिए कैल्शियम के साथ सर्वश्रेष्ठ विटामिन की रेटिंग

11 वां स्थान। "कैल्शियम ग्लूकोनेट"

इन गोलियों को शरीर में खनिजों की कमी की भरपाई करने, नशा कम करने, सूजन से लड़ने और एलर्जी का विरोध करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। "कैल्शियम ग्लूकोनेट" लेने के लिए बेहतर है जब भोजन पहले ही पूरा हो चुका है, और साथ ही, यह मत भूलो कि गोली चबाने के बाद, आपको एक गिलास पानी पीना चाहिए। 3 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए प्रवेश की अनुमति है। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त है। मूल्य: लगभग 200 रूबल।

कैल्शियम ग्लूकेनेट

लाभ:

• आवेदन का बड़ा क्षेत्र;
• विभिन्न रोगों का इलाज करता है;
• एक तत्व के संतुलन को पुनर्स्थापित करता है।

नुकसान:

• कब्ज का कारण हो सकता है;
• घनास्त्रता की प्रवृत्ति के साथ निषिद्ध।

बाल रोग में दवा के लाभों के बारे में:

10 वां स्थान। "कैल्शियम डी 3 की शिकायत करें"

विटामिन और मिनरल कॉम्प्लेक्स "कॉम्प्लीविट्स कैल्शियम डी 3" ग्राहकों के साथ बहुत लोकप्रिय है। इन विटामिनों को कैल्शियम और फास्फोरस चयापचय को यथासंभव प्रभावी बनाने के लिए आहार विशेषज्ञों द्वारा सिफारिश की जाती है। वे फलों के लोज़ेंग के रूप में बनाए जाते हैं, जिन्हें भोजन के दौरान चबाया या अवशोषित किया जाता है। कैल्शियम सामग्री - 500 मिलीग्राम। तीन साल से अधिक उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त। गर्भवती महिलाओं के लिए ऐसी दवा लेने से बचना बेहतर है, और यदि वे इसे लेते हैं, तो केवल एक डॉक्टर की अनुमति से। औसत मूल्य: 250 रूबल।

कैल्शियम डी 3 की शिकायत करें

लाभ:

• ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षणों से राहत;
• सीए या डी 3 की कमी को फिर से भरना;
• लागत।

नुकसान:

• एलर्जी प्रतिक्रियाओं की अभिव्यक्ति संभव है;
• वहाँ मतभेद हैं।

9 वां स्थान। "कलसेपन"

ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षणों को कम करने और हार्मोनल पृष्ठभूमि को विनियमित करने की इच्छा रखने वाली महिलाओं के लिए, जो कि चालीसवें जन्मदिन के बाद बदल गई है, कैल्शियम "कैलसेपैन" के साथ संयुक्त पदार्थ उपयुक्त है। इसमें न केवल सीए, बल्कि विभिन्न हर्बल अर्क भी शामिल हैं, साथ ही साथ बी 2, बी 6, डी 3 और सी भी माइक्रोलेमेंट्स हैं। रिलीज का रूप गोलियों के रूप में है। लागत: लगभग 450 रूबल।

कलसेपन

लाभ:

• दवा की समृद्ध सामग्री के कारण, कैल्शियम चयापचय सामान्यीकृत है;
• बालों और त्वचा की सुंदरता का ख्याल रखता है;
• कोलेजन को संश्लेषित करने में मदद करता है;
• हड्डी के ऊतकों को पुनर्स्थापित करता है।

नुकसान:

• बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं।

8 वां स्थान। "विट्रम कैल्शियम + विटामिन डी 3"

"विट्रम कैल्शियम + विटामिन डी 3" को एक पारिवारिक परिसर कहा जा सकता है, क्योंकि यह विभिन्न आयु वर्गों के लिए उपयुक्त है और बच्चों (8 वर्ष तक की आयु को छोड़कर), महिलाओं, पुरुषों और बुजुर्गों के लिए समान रूप से अच्छा होगा। दवा पूरी तरह से सीए की कमी के लिए क्षतिपूर्ति करती है और कैल्शियम चयापचय के पूर्ण कामकाज को स्थापित करती है। औसत मूल्य 250 रूबल है।

विट्रम कैल्शियम + विटामिन डी 3

लाभ:

• सीए और डी 3 दोनों से युक्त;
• ऑस्टियोपोरोसिस के उपचार के लिए कार्य करता है;
• बुजुर्ग रोगियों के लिए उपयुक्त है।

नुकसान:

• 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को एक डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही निर्धारित किया जाता है;
• मतभेद हैं;
• गुर्दे की बीमारी के लिए, उपयोग निषिद्ध है।

7 वाँ स्थान। "काल्समिन एडवांस"

दवा की संयुक्त विटामिन और खनिज संरचना विटामिन डी 3 की कमी की भरपाई करने और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की स्थिति में सुधार करने के लिए डिज़ाइन की गई है। कैल्समिन-एडवांस टैबलेट में एक आयताकार आकार और गुलाबी रंग होता है। सक्रिय अवयवों में 500 मिलीग्राम कैल्शियम और विटामिन डी 3 के 200 आईयू शामिल हैं। यह ऐसे मामलों में निर्धारित किया जाता है जब ट्रेस तत्व की आपूर्ति को फिर से भरना आवश्यक होता है, साथ ही मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की चिकित्सा और ऑस्टियोपोरोसिस के उपचार के लिए। अनुमानित मूल्य गोलियों की रिहाई के रूप पर निर्भर करता है और 400 से 900 रूबल तक भिन्न होता है।

काल्समिन एडवांस

लाभ:

• किशोरों के लिए उपयुक्त;
• एक तत्व की कमी के लिए जल्दी से क्षतिपूर्ति करता है;
• नाखून वृद्धि को बढ़ाता है।

नुकसान:

• यूरोलिथियासिस के लिए अस्वीकार्य;
• आयु सीमा;
• व्यक्तिगत संवेदनशीलता हो सकती है।

6 वाँ स्थान। बच्चों के लिए कैल्शियम डी 3, निर्माता "लुमी"

इस विटामिन और खनिज परिसर ने खुद को कैल्शियम और विटामिन डी के अतिरिक्त स्रोत के रूप में साबित किया है, और बच्चों द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है। दवा लेने का कोर्स कैल्शियम की कमी की जल्दी भरपाई करता है, जो अंततः बच्चे के पूर्ण विकास और विकास में योगदान देता है, हड्डियों को मजबूत करता है, और समग्र कल्याण और सीखने की क्षमता पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। 3 साल की उम्र के बच्चों के लिए दवा की सिफारिश की जाती है। 2.15 ग्राम के पाउच बैग में, एक निलंबन तैयार करने के लिए इसे दानों में बनाया जाता है। फार्मेसियों में कीमत 1 पाउच बैग के बारे में 8-9 रूबल है।

बच्चों के लिए कैल्शियम डी 3, "लूमी"

लाभ:

• सुविधाजनक पैकिंग: एक पाउच एक समय में;
• सुखद स्वाद जो बच्चे को पसंद है;
• कीमत।

नुकसान:

• उत्पाद के घटकों के लिए संभव व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• आयु प्रतिबंध (3 वर्ष से)।

5 वाँ स्थान। "कैल्शियम डी 3 न्युटेड"

उपभोक्ताओं की सिफारिशों का अध्ययन करने के बाद, हम अपनी गुणवत्ता वाली दवाओं की रेटिंग में पांचवें स्थान पर "कैल्शियम डी 3 न्योस्टेड" रखते हैं। यह एक विटामिन और खनिज परिसर है जिसमें सीए और विटामिन डी 3 दोनों हैं। यह मिंट या सिट्रस फ्लेवर वाली गोल बर्फ-सफेद गोलियों के रूप में उपलब्ध है। इसका मुख्य उद्देश्य सूक्ष्म पोषक तत्वों के आदान-प्रदान को विनियमित करना और उनकी कमी को खत्म करना है। 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों, किशोरों और वयस्कों के लिए उपयुक्त। तत्व कैल्शियम की खुराक 500 मिलीग्राम। एक पैकेज की औसत कीमत 285 रूबल है।

कैल्शियम डी 3 न्युटो

लाभ:

• त्वचा की उपस्थिति में सुधार;
• भंगुर नाखून लड़ता है;
• ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम के लिए उपयुक्त;
• दिल की गतिविधि को सामान्य करता है।

नुकसान:

• छोटे बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं;
• अवयवों से एलर्जी हो सकती है।

4 वाँ स्थान। "कैल्शियम सैंडोज़ फोर्ट"

फ्रांसीसी दवा "कैल्शियम सैंडोज़ फोर्टे", जो कि फॉस्फोरस-पोटेशियम चयापचय को प्रोत्साहित करने के लिए डिज़ाइन किए गए मैक्रो और माइक्रोलेमेंट्स का एक संयोजन है, ने खुद को अच्छी तरह से साबित कर दिया है। बाह्य रूप से, वे एक सूक्ष्म सिट्रस सुगंध के साथ सफेद इफ्लुसेटेंट गोलियां हैं। 500 मिलीग्राम आयनित कैल्शियम की खुराक। 2 साल की उम्र से वयस्कों और बच्चों के लिए उपयुक्त है। कीमत 330 रूबल।

कैल्शियम सैंडोज़ फोर्टे

लाभ:

• यह विभिन्न उत्पत्ति के ऑस्टियोपोरोसिस में खुद को पूरी तरह से साबित कर चुका है;
• एलर्जी प्रतिक्रियाओं के मामले में एक अच्छा सहायक;
• आवेदन की तरल रूप, निगलने की समस्याओं वाले रोगियों के लिए उपयुक्त।

नुकसान:

• मल की समस्याएं संभव हैं;
• माइग्रेन हो सकता है।

तीसरा स्थान। "मल्टी-टैब बेबी कैल्शियम"

यदि आपके पास 2 से 7 साल का छोटा बच्चा है, तो विटामिन के संतुलित संयोजन के लिए पैकेज "मल्टी-टैब बेबी कैल्शियम" एक अद्भुत विकल्प होगा। यह दवा उचित हड्डी के गठन को सुनिश्चित करती है, दाँत तामचीनी को मजबूत करने और कपटी क्षय को रोकने में मदद करती है। उपयोग करने से पहले, एक डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। औसत मूल्य 500 रूबल है।

मल्टी-टैब बच्चे कैल्शियम

लाभ:

• स्वाद की विविधता;
• अद्भुत रचना;
• बच्चों की तरह।

नुकसान:

• एलर्जी संभव है;
• कीमत।

दूसरा स्थान। "विटाक्लात्सिन"

दवा की संरचना में सक्रिय पदार्थ कैल्शियम कार्बोनेट शामिल है। गैस्ट्रिक जूस और संबंधित गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के हाइपरसिटी से पीड़ित रोगियों को दिया जाता है। हाइड्रोक्लोरिक एसिड को बेअसर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और जिससे गैस्ट्रिक रस की अम्लता कम हो जाती है। साथ ही ऑस्टियोपोरोसिस, बचपन के रिकेट्स, क्षय और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं में उपयोग के लिए संकेत दिया गया है। इसकी लागत लगभग 100 रूबल है।

विटाक्लिन

लाभ:

• आवेदनों की एक विस्तृत श्रृंखला;
• सस्तीता;
• दक्षता।

नुकसान:

• एलर्जी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं;
• बिक्री पर खोजने के लिए मुश्किल है।

पहला स्थान। "काल्समिन"

अक्सर उपभोक्ता खुद से सवाल पूछते हैं कि काल्समिन और काल्समिन एडवांस में क्या अंतर है? उत्तर सीधा है। अंतर ट्रेस तत्व की मात्रा में निहित है। काल्समिन में यह आधा है, केवल 250 मिलीग्राम। इसका एक निश्चित लाभ है, क्योंकि जब कोई व्यक्ति प्रति दिन डेयरी उत्पादों का एक सभ्य मात्रा में सेवन करता है, तो सीए की एक बड़ी खुराक उसके लिए पूरी तरह से बेकार है। इसके अलावा, "काल्समिन" का उपयोग 5 साल के बच्चों द्वारा किया जा सकता है। प्रवेश के पाठ्यक्रम की अवधि उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती है। टैबलेट की संख्या के आधार पर, कीमत 300 से 900 रूबल तक भिन्न होती है।

कालसेमिन

लाभ:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याओं के मामले में, यह सीए तत्व के अवशोषण को सुनिश्चित करता है;
• हड्डी विनाश की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करता है;
• बाल, नाखून और त्वचा की स्थिति में सुधार होता है।

नुकसान:

• मतली और उल्टी का कारण हो सकता है;
• एलर्जी प्रतिक्रियाएं संभव हैं।

निष्कर्ष

ट्रेस तत्व सीए मानव स्वास्थ्य में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह महत्वपूर्ण है कि शरीर में एक पूर्ण सेवन है, क्योंकि तब कई परेशानियां जो बीमारियों को जन्म देती हैं गायब हो जाएंगी। लेकिन, अपने आप को एक विटामिन के साथ संतृप्त करना, आपको खेल के बारे में नहीं भूलना चाहिए, क्योंकि शारीरिक गतिविधि के बिना प्रदर्शन कम होगा।

कैल्शियम की खुराक को सही तरीके से कैसे लें - वीडियो में:

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