बच्चों के लिए नमक कक्ष। नमक की गुफाओं के लाभ और हानि। उपयोग के लिए मतभेद

सोडियम और क्लोराइड आयन मिलकर एक अणु बनाते हैं जिसे नमक कहा जाता है। माना जाता है कि इसका अधिक सेवन हानिकारक होता है। हालांकि, कम मात्रा में, यह उत्पाद कई सकारात्मक प्रभाव प्रदर्शित करता है जिनका उपयोग वैकल्पिक चिकित्सा में विभिन्न रोगों के इलाज और शरीर की सुरक्षा बढ़ाने के लिए किया जाता है।

नमक कक्ष क्या है

सॉल्ट रूम हेलोथेरेपी के लिए विशेष रूप से सुसज्जित कमरा है। आज यह स्वास्थ्य केंद्रों या मनोरंजन परिसरों द्वारा पेश किया जाता है। ऐसा उत्पाद बनाने का विचार प्राचीन पूर्वजों के उपचार के तरीकों पर आधारित है। नमक चिकित्सा के लिए कमरे का लाभ अद्वितीय माइक्रॉक्लाइमेट है, जो श्वसन मार्ग से शरीर में पोषक तत्वों का सेवन सुनिश्चित करता है।

यहां, कृत्रिम रूप से निर्मित वातावरण वास्तविक नमक गुफा की प्राकृतिक स्थितियों से कम नहीं है। अंदर विशेष हैलोजेनरेटर स्थापित किए जाते हैं, जो एक सूक्ष्म एरोसोल के रूप में NaCl का छिड़काव करते हैं।

सिंथेटिक मूल के माइक्रॉक्लाइमेट में कम मतभेद और प्रतिबंध हैं। गंभीर प्रणालीगत बीमारियों की अनुपस्थिति में नमक के कमरे को शिशुओं, बुजुर्गों के साथ-साथ गर्भावस्था के दौरान जाने की अनुमति है। मरीजों के आराम के लिए कमरे सुसज्जित हैं - बच्चों के लिए नरम सोफे, टीवी, पत्रिकाएं, खेल हैं। वहां आकर व्यक्ति शरीर और आत्मा से स्वस्थ होता है।

हेलोथेरेपी के लाभ, उपयोग के लिए संकेत

उपचार नमक के सबसे छोटे कणों के लाभकारी गुणों पर आधारित होता है जो शरीर में प्रवेश करते हैं। एरोसोल के छोटे व्यास के कारण, वे श्वसन पथ के दूरस्थ क्षेत्रों में प्रवेश करते हैं। एक सत्र के बाद, एक व्यक्ति को NaCl की दैनिक आवश्यकता का लगभग दसवां हिस्सा प्राप्त होता है, जिससे शरीर में इस पदार्थ की अधिकता नहीं होती है। नमक के कमरे की मदद से, निम्नलिखित सकारात्मक प्रभाव प्राप्त होते हैं:

• इम्यूनोमॉड्यूलेटरी।
• ब्रोंकोड्रेनेज।
• सूजनरोधी।
• विषहरण।
• चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है।
• जीवाणुनाशक।
• शामक, अवसादरोधी।
• कॉस्मेटोलॉजिकल (कायाकल्प, सेल्युलाईट की रोकथाम, वजन घटाने)।

नमक से संतृप्त हवा का साँस लेना फिजियोथेरेपी के तरीकों को संदर्भित करता है। महिलाओं ने देखा है कि नमक गुफाएं वजन घटाने में योगदान करती हैं, इसलिए वे इस विशेष तकनीक से अपने स्वास्थ्य में सुधार करके खुश हैं। उनकी प्रतिक्रिया के अनुसार, यह दृष्टिकोण उच्च दक्षता देता है। इसका उपयोग निम्नलिखित स्थितियों के इलाज के लिए भी किया जाता है:

• वायुमार्ग की पुरानी या तीव्र सूजन।
• ब्रोंको-ऑब्सट्रक्टिव सिंड्रोम के साथ श्वसन संबंधी रोग।
• एलर्जी।
• साइनसाइटिस।
• राइनाइटिस।
• दमा की स्थिति।
• फुरुनक्लेस, एक्जिमा।

हेलोथेरेपी का उपयोग उपचार की एक विधि के साथ-साथ रोग की रोकथाम के रूप में किया जाता है। इसे एक स्वतंत्र दिशा या एक एकीकृत योजना के हिस्से के रूप में नियुक्त किया जाता है। मतभेद के मामलों को छोड़कर, नमक के कमरे किसी भी उम्र के लोगों के लिए उपयोगी होते हैं। एक महिला की भावनात्मक पृष्ठभूमि को सुधारने और स्थिर करने के लिए डॉक्टर अक्सर गर्भवती महिलाओं को ऐसे परिसर में जाने की सलाह देते हैं। सत्र के बाद, विषाक्तता में कमी आई है।

त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने, ऑक्सीजन विनिमय बढ़ाने और पुनर्जनन प्रक्रिया शुरू करने की क्षमता से समझाया गया है। साल्ट रूम के नियमित दौरे से दवाओं की खुराक कम हो सकती है और रिकवरी में तेजी आ सकती है।

मानक पाठ्यक्रम 10-20 प्रक्रियाएं हैं, जिन्हें हर दूसरे दिन अनुशंसित किया जाता है। कुछ महीनों के बाद पुन: उपचार किया जा सकता है।

एक बच्चे के लिए जो अक्सर ब्रोंकाइटिस से पीड़ित होता है, नमक के कमरे के लाभ अमूल्य हैं। एरोसोल कण स्थानीय सुरक्षात्मक गुणों को बहाल करते हैं, एडिमा को खत्म करते हैं, श्वसन लुमेन को बढ़ाते हैं और सूजन को कम करते हैं। जीर्ण विकारों में, इस तरह की साँसें रोग को विभिन्न कोणों से प्रभावित करती हैं, संक्रमण को मारती हैं और इसके विकास के चरणों को धीमा कर देती हैं।

मतभेद

कुछ मामलों में, नमक की भाप को अंदर लेना शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है। एक नियम के रूप में, ये ऐसी स्थितियाँ हैं जब अंतर्निहित बीमारी का गहरा होना गंभीर है। निम्नलिखित विकृति की उपस्थिति में हेलोथेरेपी का उपयोग करने के लिए निषिद्ध है:

• उच्च रक्तचाप 2 या 3 डिग्री।
• फेफड़ों का क्षय रोग, इतिहास में भी।
• कोरोनरी अपर्याप्तता।
• गुर्दे के रोग।
• प्राणघातक सूजन।
• गर्मी के चरण में वायरल संक्रमण (उच्च तापमान, नशा)।
• हेमोप्टाइसिस।

बच्चों के लिए लाभ

नमक के कमरे का बच्चे की सामान्य प्रतिरक्षा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और श्वसन तंत्र के स्वास्थ्य को भी बहाल करता है। यह उपचार उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो अक्सर बीमार रहते हैं या पल्मोनोलॉजी या त्वचाविज्ञान के क्षेत्र में समस्याओं से ग्रस्त हैं।

नमक की गुफाएं बिल्कुल सुरक्षित हैं. उपचार निष्क्रिय है, जबकि बच्चा बोर्ड गेम खेल सकता है या कार्टून देख सकता है। प्रक्रिया के बाद, माइक्रोसर्कुलेशन में सुधार होता है और शरीर हानिकारक पदार्थों से साफ हो जाता है जो हवा के साथ निकलते हैं। एटोपिक डर्मेटाइटिस से पीड़ित बच्चों के लिए भी लाभ नोट किए गए हैं, जहां त्वचा और प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के मुद्दे जुड़े हुए हैं।

अस्थमा के मरीजों को लेकर डॉक्टरों की राय बंटी हुई थी। अब ऐसे रोगियों में केवल छूट के चरण में हैलोथेरेपी का उपयोग किया जाता है। बच्चों के लिए मजेदार और प्रभावी उपचार, माता-पिता के लिए परेशानी मुक्त - नमक के कमरों का लाभ। लंबे समय तक स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए निवारक उद्देश्यों के लिए उन्हें अधिक बार जाने की सिफारिश की जाती है।

सत्र कैसा चल रहा है

• 7 साल से कम उम्र के बच्चों को अपने माता-पिता के साथ नमक की गुफा में रहना चाहिए।
• एक शांत शगल की सिफारिश की जाती है, बेहतर है कि कमरे के चारों ओर न दौड़ें।
• अपनी आँखों को अपने हाथों से न रगड़ें, क्योंकि नमक के छोटे कण जलने का कारण बन सकते हैं।
• आपको प्रक्रिया से एक घंटे पहले और इसके 30 मिनट बाद खाने की जरूरत है।

थेरेपी आराम और विश्राम की भावना में होती है। अंतरिक्ष खूबसूरती से सुसज्जित है - दीवारें और फर्श कृत्रिम नमक से ढके हुए हैं, और विभिन्न रंगों में निर्मित रोशनी विश्राम और दृश्य सौंदर्यशास्त्र में योगदान करती हैं। मुख्य भूमिका हैलोजेनरेटर द्वारा निभाई जाती है, जो हवा में सूक्ष्म कणों को इंजेक्ट करती है। यह वे हैं जो उपचार कर रहे हैं, और सफेद दीवारें अधिक सजावटी कार्य करती हैं।

कमरे का वातावरण शारीरिक और मानसिक-भावनात्मक स्वास्थ्य को पुनर्स्थापित करता है। बच्चों के खेलने के क्षेत्र के लिए एक अलग कोना आवंटित किया गया है। सत्र की अवधि 30-60 मिनट है।

नमक उपचार गुफाओं में सही माइक्रॉक्लाइमेट कम आर्द्रता (40%) और औसत हवा का तापमान (22 डिग्री) है। NaCl एयरोसोल, जो कमरे के चारों ओर छिड़काव किया जाता है, सूखा होना चाहिए और सक्रिय पदार्थ की एक निश्चित एकाग्रता प्रदान करना चाहिए। जिन संस्थानों में इन मापदंडों का समर्थन नहीं किया जाता है, वहां कीटाणुनाशक प्रभाव की कमी के कारण माइक्रोबियल संदूषण संभव है।

पहले उपचार सत्रों के बाद, खांसी और नाक बहने की अनुमति दी जाती है। ऐसा संकेत संचित थूक और रोगजनक रोगाणुओं के शरीर से बाहर निकलने के साथ-साथ म्यूकोसा की सफाई को इंगित करता है। कुछ दिनों के बाद रोगी की स्थिति में सुधार होता है।

दौरा करने के बाद समीक्षा करें

“बच्चा लगातार बीमार रहता है। यह हमेशा अचानक शुरू होता है और कम से कम एक सप्ताह तक रहता है। बीमारी की छुट्टी के कारण, मेरे काम का कार्यक्रम बाधित होता है और अन्य योजनाएं अक्सर बदल जाती हैं। मैं कम बीमारियाँ चाहता हूँ, इसलिए मैं उन तरीकों की तलाश कर रहा था जिनका उपयोग रोगनिरोधी के रूप में किया जा सके। नमक का कमरा बहुत खूबसूरत था। मेरी बेटी ने सोचा कि वह एक परी कथा में थी और खुशी से निर्धारित 10 यात्राओं को छोड़ दिया। अगले 3 महीने तक हम बिल्कुल भी बीमार नहीं हुए। मुझे लगता है कि सत्र उपयोगी थे, लेकिन परिणाम को मजबूत करने के लिए उन्हें निश्चित रूप से दोहराया जाना चाहिए।

व्लादिमीर।

"मैं कई सालों से धूम्रपान करता हूं, इसलिए ब्रोंची और फेफड़ों का स्वास्थ्य वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देता है। श्वसन पथ की एक और सूजन के उपचार के दौरान अस्पताल में हेलोथेरेपी की सलाह दी गई थी। मैं उच्च सुरक्षा विधियों का समर्थक हूं जो आपके स्वास्थ्य को और भी अधिक नुकसान नहीं पहुंचाएगा, इसलिए मैंने नमक कक्ष में सत्रों के लिए साइन अप किया। मैं कह सकता हूं कि मैंने खुद पर उपचार प्रभाव देखा - एक हफ्ते के भीतर खांसी तेज हो गई, और थूक आसान और अधिक उत्पादक रूप से निकलने लगा। पल्मोनोलॉजिस्ट ने साल में दो बार ऐसी प्रक्रियाओं की सिफारिश की, मुझे लगता है कि आपको इस तरह के एक साधारण उपचार से इंकार नहीं करना चाहिए।

"यह अभी मेरे जीवन में एक कठिन अवधि है। तनाव और चिंता ने त्वचा की स्थिति को प्रभावित किया, एक्जिमा दिखाई दिया। डॉक्टर ने कहा कि मनो-भावनात्मक विकार विश्राम और हेलोथेरेपी के लिए एक सीधा संकेत है। मैंने अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने और इलाज का पूरा कोर्स करने का फैसला किया। किसी भी बीमारी के इलाज में मुख्य बात सफलता और विश्राम में विश्वास है। प्रक्रियाओं ने मेरी मदद की - समय के साथ समस्याएं हल हो गईं, और त्वचा पर चकत्ते गायब हो गए। समय-समय पर मैं उच्च स्तर पर नकारात्मक भावनाओं के लिए शरीर के प्रतिरोध को बनाए रखने के लिए नमक की गुफाओं में जाऊंगा।

हेलोथेरेपी उपचार की एक विधि है जो पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों से भिन्न होती है, जो भूमिगत नमक गुफाओं के प्राकृतिक माइक्रॉक्लाइमेट के मापदंडों के समान कृत्रिम रूप से निर्मित माइक्रॉक्लाइमेट के मानव शरीर पर प्रभाव पर आधारित है।

नमक की गुफा का दौरा करते समय आपको क्या जानना चाहिए?

• रोग के विकास के किस चरण में हेलोथेरेपी का संकेत दिया जाता है?क्रोनिक ब्रोंकोपुलमोनरी पैथोलॉजी वाले मरीजों में बीमारी की कमी और अपूर्ण छूट के समय इस तकनीक का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। एक्ससेर्बेशन को रोकने के लिए, इस विधि का उपयोग स्थिर छूट की अवधि के दौरान भी किया जाता है।
• आपको अपने साथ एक सत्र में लाने की क्या आवश्यकता है?आपको उससे मिलने के लिए जो कुछ भी चाहिए - चादरें और कंबल, जूता कवर और टोपी - एक चिकित्सा संस्थान द्वारा जारी किया जाता है, इसलिए आपको अपने साथ कुछ भी लाने की आवश्यकता नहीं है।
• कौन से कपड़े पहनने के लिए सबसे अच्छे होते हैं?कपड़े कुछ भी हो सकते हैं, बशर्ते वह आरामदायक हों। काले वस्त्रों का प्रयोग न करने की सलाह दी जाती है। उपचार की प्रक्रिया में, कपड़े पर महीन नमक लग सकता है, सत्र के अंत में, नमक को ब्रश से आसानी से हिलाया जाता है।
• नमक प्रक्रियाओं को किस उम्र में लेने की अनुमति है?आप 1 वर्ष से पहले गुफाओं में जाना शुरू नहीं कर सकते। वयस्क सत्र के अंत से 10-15 मिनट पहले ही पहले की उम्र के शिशुओं को कमरे में लाया जा सकता है।
• हेलोचैंबर में सही तरीके से सांस कैसे लें?
• क्या बहती नाक के साथ नमक की गुफा में जाना संभव है?
• क्या खांसते समय नमक के कमरे में जाना संभव है?

1. ढीले, सांस लेने वाले कपड़े पहनने चाहिए;
2. सत्र से पहले लगातार गंध छोड़ने वाले इत्र या अन्य पदार्थों का उपयोग करने से मना किया जाता है;
3. नमक गुफा में जाने से पहले, सभी गहने और मेकअप को हटाना बेहतर होता है। त्वचा रोगों की उपस्थिति में, यह स्थिति अनिवार्य है;
4. सत्र की समाप्ति के 2-3 घंटे बाद, जल प्रक्रियाओं को नहीं लिया जाना चाहिए। और अगर आप पीना चाहते हैं, तो आप 20 मिनट बाद से पहले पानी नहीं पी सकते हैं।
5. सत्र से 30 मिनट पहले और उसके 2 घंटे बाद धूम्रपान न करने की सलाह दी जाती है।
6. उपचार के दौरान, बच्चों के साथ आने वाले माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि नमक के कण बच्चे के मुँह या आँखों में न जाएँ। सेशन के बाद बच्चे का चेहरा और हाथ धोना जरूरी है।
7. यदि हेलोथेरेपी का उद्देश्य नाक और परानासल साइनस के रोगों का मुकाबला करना है, तो आपको मुख्य रूप से अपनी नाक से सांस लेने की जरूरत है। यदि ग्रसनी, स्वरयंत्र, श्वासनली या ब्रोंची में उपचार की आवश्यकता होती है, तो आपको धीमी गहरी सांस लेने की जरूरत होती है, फिर कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस को रोककर रखें, जिसके बाद वही धीमी गति से सांस छोड़नी चाहिए।
8. अगर आपको ब्रोन्कियल अस्थमा या क्रोनिक ब्रोंकाइटिस है और पहली हेलोथेरेपी प्रक्रियाओं के बाद, आपको अपनी स्थिति में कुछ गिरावट महसूस होती है, तो डरने की कोई जरूरत नहीं है - दमा के दौरे अधिक हो गए हैं, फेफड़ों में खांसी और सूखी घरघराहट बढ़ गई है, उनकी सहनशीलता बढ़ गई है घट गया। वस्तुतः कुछ ही दिनों में सब कुछ बदल जाएगा और ध्यान देने योग्य सुधार आएगा।

प्रिय पाठकों, आप नमक की गुफा (एसपी) के बारे में क्या जानते हैं? आप में से कई लोग सालाना दक्षिण में आराम करते हैं और समुद्री हवा की मदद से ठीक हो जाते हैं। लेकिन हेलोथेरेपी की बात करें तो हमारा मतलब सूखी नमकीन हवा से है, जो विशेष कमरों को भरती है - हम उनके बारे में बात करेंगे। "नमक गुफा - संकेत और मतभेद, लाभ और हानि" - यह वही जानकारी है जो आप इस लेख से प्राप्त कर सकते हैं।

कई शताब्दियों पहले मानव जाति ने उपचार के लिए प्रकृति में नमक की गुफाओं का उपयोग करना शुरू किया था। मानव स्वास्थ्य के लिए उनके लाभ अभ्यास में सिद्ध हुए हैं और हमारे पूर्वजों के बीच संदेह पैदा नहीं करते हैं।

लेकिन, दुर्भाग्य से, ऐसे स्पेलोकैमरा हमारे ग्रह के सभी क्षेत्रों में उपलब्ध नहीं हैं। इसीलिए वैज्ञानिकों ने नमक की गुफा का एक कृत्रिम एनालॉग बनाने का लक्ष्य रखा। और यह समस्या 20वीं शताब्दी के उत्तरार्ध में सफलतापूर्वक हल हो गई थी। पहले, हेलोरूम केवल सेनेटोरियम में इलाज के लिए उपलब्ध थे। वर्तमान में, वे लगभग सभी प्रमुख शहरों में कार्य करते हैं।

नमक की गुफा क्या है

एक कृत्रिम स्पेलोलॉजिकल कक्ष एक सुविधाजनक सुसज्जित कमरा है, जिसकी दीवारें प्राकृतिक नमक के सजावटी लेप से ढकी हुई हैं। फर्श पर मोटे नमक की मोटी परत भी बिछी हुई थी। यह दो मुख्य कार्य करता है: सजावटी, ताकि यह सुंदर और आरामदायक हो, और जीवाणुनाशक हो, ताकि संक्रमण होने का कोई खतरा न हो।

फर्श पर एक मोटी परत में डाले गए नमक का एक और उद्देश्य है। सत्र के दौरान बच्चे इसके साथ खेलने का आनंद लेते हैं। नमक और खिलौनों के लिए धन्यवाद, 40 मिनट की प्रक्रिया पूरी तरह से किसी का ध्यान नहीं जाती है।

साल्ट रूम प्राकृतिक प्रभामंडल गुफाओं के माइक्रॉक्लाइमेट को फिर से बनाता है, अर्थात्: एक निरंतर तापमान और आर्द्रता के साथ एक बैक्टीरियोस्टेटिक हाइपोएलर्जेनिक वातावरण। हेलोथेरेपी के दौरान ये स्थितियाँ अत्यंत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि हवा न केवल खारी होनी चाहिए, बल्कि सूखी भी होनी चाहिए।

दुनिया में कोई गीली नमक की गुफा नहीं है।

इसके अलावा, एसपीए में एक पराबैंगनी दीपक स्थापित किया जाना चाहिए, जो प्रक्रियाओं के बीच 20 मिनट के अंतराल में अतिरिक्त रूप से हवा को कीटाणुरहित करता है। लेकिन फिर भी, ऐसे कमरे में मुख्य उपचार कारक नमक स्प्रे है।

नमक की गुफा के स्वास्थ्य लाभ और हानि के बारे में क्या बताता है

हेलोचैम्बर जो चिकित्सीय प्रभाव देता है वह नमक एरोसोल के प्रभाव पर आधारित होता है। यह एक एयरोलाइट जनरेटर (AGG-03) द्वारा निर्मित होता है। फिलहाल, केवल यह उपकरण, "उबले हुए बिस्तर" तकनीक का उपयोग करते हुए, एक लाभकारी माइक्रॉक्लाइमेट को फिर से बनाता है जो प्राकृतिक नमक गुफाओं के साथ पूरी तरह से संगत है।

एयरोलाइट जनरेटर के आविष्कारक सेंट पीटर्सबर्ग के प्रोफेसर पी.पी. गोर्बेंको इंस्टीट्यूट ऑफ प्रिवेंटिव मेडिसिन से। इसी वैज्ञानिक के नेतृत्व में 1985 में दुनिया की पहली कृत्रिम नमक गुफा का आविष्कार किया गया था।

प्रत्येक सत्र से पहले, डिवाइस में एक विशेष ग्लास में एरोगलिट डाला जाता है। यह शुद्ध जमीन बाँझ NaCL है। हैलाइट जनरेटर के संचालन में उपयोग की जाने वाली अभिनव "बोइलिंग बेड" तकनीक के लिए धन्यवाद, नमक के कण तेजी से आगे बढ़ते हैं, उबलने का दृश्य प्रभाव पैदा करते हैं और नकारात्मक रूप से चार्ज हो जाते हैं। नतीजतन, 1-5 माइक्रोन के आकार वाले सबसे छोटे कणों से एक आयनित एरोसोल बनता है। कॉर्नी क्रश्ड स्प्रेड नमक के विपरीत, इसका वास्तव में हीलिंग प्रभाव होता है।

हवा में एरोसोल की उपस्थिति का निर्धारण कैसे करें

उपचार के लिए अपने शहर में एक नमक गुफा चुनते समय, सुनिश्चित करें कि यह एक एयरोलाइट जनरेटर का उपयोग करता है। यह सबसे आधुनिक होना चाहिए - तीसरी पीढ़ी (AGG-03)। अपने होठों पर नमकीन स्वाद महसूस करना यह सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त नहीं है कि आप NaCL युक्त हवा में सांस ले रहे हैं। यह एक साधारण परीक्षण का उपयोग करने लायक है।

अपने फोन पर टॉर्च चालू करें और इसे ऊपर की ओर इंगित करें। प्रकाश की एक किरण में आप नमक के सबसे छोटे कणों के धागे देखेंगे। एक गुणवत्ता संयुक्त उद्यम का एक अन्य दृश्य संकेतक कमरे की दीवारों और छत पर धागे और जाले हैं।

नमक गुफा - संकेत और मतभेद

हैलोरूम में, नमकीन हवा श्वसन पथ और फेफड़ों में गहराई से प्रवेश करती है, जिससे उनकी शुद्धि होती है। शारीरिक स्तर पर, नमक की गुफा के लाभ निम्नलिखित प्रक्रियाओं में प्रकट होते हैं:

1. थूक और बलगम का द्रवीकरण होता है।
2. ब्रोन्कियल जल निकासी में सुधार करता है।
3. श्वसन अंग धूल और रोगाणुओं से साफ हो जाते हैं।
4. फेफड़ों की श्वसन क्षमता बढ़ती है।

इस तरह के सकारात्मक बदलाव न केवल श्वसन प्रणाली के लिए बल्कि पूरे शरीर के लिए भी उपयोगी होते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली के काम में सुधार होता है, तंत्रिका तनाव से राहत मिलती है, चयापचय सामान्य होता है।

हेलोथेरेपी के लिए संकेत

• बार-बार जुकाम (ARI, SARS, इन्फ्लूएंजा)
• ईएनटी रोग (साइनसाइटिस, आदि)
• ब्रोंकाइटिस, ट्रेकाइटिस
• एलर्जी, हे फीवर
• दमा
• क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम
• वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया
• कार्डियोसाइकोन्यूरोसिस
• ऐटोपिक डरमैटिटिस
• खुजली
• सोरायसिस
• पुष्ठीय त्वचा के घाव
• वसामय ग्रंथियों का अतिस्राव
• गोलाकार गंजापन
• धूम्रपान

साल्ट केव में एक प्रक्रिया चार दिनों के लिए पर्याप्त है। पल्मोनोलॉजिस्ट इस तथ्य को नमकीन हवा की ख़ासियत से समझाते हैं। तथ्य यह है कि नम नमकीन हवा व्यवहार करती है, मूल रूप से, केवल ऊपरी श्वसन पथ। सूखी नमकीन हवा, इसकी भौतिक और रासायनिक विशेषताओं के कारण, ऊपरी और निचले श्वसन पथ दोनों का इलाज करती है।

लेकिन एक प्रभामंडल प्रक्रिया एक स्पष्ट प्रभाव नहीं दे सकती है, क्योंकि शरीर को शुद्ध करने का तंत्र केवल 4-5 सत्रों से शुरू होता है। इसीलिए, अपेक्षित परिणाम प्राप्त करने के लिए, 10-25 सत्रों का एक कोर्स पूरा करना आवश्यक है।

साल्ट केव और हेलोहाइजीन में कोर्स उपचार

पाठ्यक्रम की अवधि निदान और मौजूदा स्वास्थ्य समस्याओं से निर्धारित होती है:

10 प्रक्रियाएं

सर्दी से बचाव के लिए सत्रों की यह संख्या पर्याप्त होगी। पाठ्यक्रम उन लोगों के लिए अभिप्रेत है जो वर्ष में 3 बार से अधिक बीमार नहीं पड़ते हैं। यह एथलीटों के लिए भी उपयुक्त है जो अपने शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करना चाहते हैं।

15 प्रक्रियाएं

दूसरा सबसे लंबा कोर्स लगातार सर्दी और लंबी बीमारियों में मदद करेगा। इसके लिए संकेत वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया और पुरानी थकान भी हैं।

15-20 प्रक्रियाएं

ब्रोंची की सूजन (बिना रुकावट और बिना दमा चरित्र के) के साथ-साथ टॉन्सिलिटिस, राइनाइटिस, साइनसाइटिस, ट्रेकाइटिस (पुरानी नहीं) के मामले में इस तरह के कई नमक गुफा सत्रों की आवश्यकता होती है।

20-25 प्रक्रियाएं

वर्ष के दौरान, आपको 3-4 पाठ्यक्रम लेने की आवश्यकता है। एक नमक गुफा के लाभ प्राप्त करने के लिए सत्र दैनिक होना चाहिए। जब एक कोर्स पूरा हो जाता है, तो अगले की शुरुआत तक हेलोहाइजीन का निरीक्षण करना आवश्यक होता है, अर्थात सप्ताह में एक बार गुफा की यात्रा करें। यह उपाय शरीर में चयापचय में चल रहे परिवर्तनों का समर्थन करता है।

हेलोहाइजीन के लिए और इरादा है। वे घर में हवा को कीटाणुरहित और आयनित करते हैं। आप यहां किफायती मूल्य पर सॉल्ट लैम्प खरीद सकते हैं ऑनलाइन स्टोर. ज्यादातर, नमक के दीये गुलाबी हिमालयन नमक से बनाए जाते हैं। असंसाधित मोनोलिथिक शेड वाले उत्पाद आकृति के रूप में मुखरित लैंप की तुलना में सस्ते होते हैं।

लेकिन आइए हम नमक गुफा के संकेत और मानव स्वास्थ्य पर पड़ने वाले नुकसान के सवाल पर लौटते हैं। गुफा में रहने के दौरान सांस लेने के व्यायाम करके हेलोरूम के उपयोगी गुणों को बढ़ाया जा सकता है। लेकिन भले ही आपने डायाफ्रामिक सांस लेने में महारत हासिल नहीं की हो, आप एक सरल तकनीक का अभ्यास कर सकते हैं: 1-2 सांस रोककर प्रति सत्र कई बार गहरी सांसें लें। यह एरोसोल को फेफड़ों में अधिक गहराई तक प्रवेश करने की अनुमति देगा।

नमक गुफा - contraindications और नुकसान

संकेतों के बावजूद, हेलोथेरेपी में कई सीमित कारक हैं। इसमे शामिल है:

• तीव्र चरण में संक्रामक रोग;
• नमक स्प्रे के प्रति असहिष्णुता;
• सक्रिय चरण में तपेदिक;
• एक घातक प्रकृति के ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• रोगों की तीव्र प्युलुलेंट जटिलताओं;
• रक्त रोगों का तीव्र कोर्स;
• रक्तस्राव (जटिलताओं के रूप में);
• यौन रोग;
• पुरानी शराब;
• नशीली दवाओं की लत, मादक द्रव्यों के सेवन;
• मानसिक बीमारी;
• गुर्दे की बीमारी;
• उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट;
• दुर्बलता;
• वातस्फीति;
• फैलाना न्यूमोस्क्लेरोसिस।

किसी भी उम्र में नमक के कमरे में जाने की अनुमति है, लेकिन दो साल से कम उम्र के बच्चों के लिए बाल रोग विशेषज्ञ का परामर्श आवश्यक है। आमतौर पर, यदि बच्चे को कार्यात्मक प्रणालियों का कोई गंभीर उल्लंघन नहीं है, तो डॉक्टर बुरा नहीं मानते हैं और इसके विपरीत, फिजियोथेरेपी के रूप में हेलोथेरेपी की सलाह देते हैं।

नमक के कमरे के सभी स्पष्ट लाभों के साथ, कुछ ठीक हो रहे लोग पाठ्यक्रम के दौरान बीमारी के तेज होने के लक्षणों से चिंतित हैं। आमतौर पर वे 4-5 सत्रों में दिखाई देते हैं। इससे भयभीत नहीं होना चाहिए: आंकड़ों के अनुसार, 30% मामलों में तीव्रता के लक्षण दिखाई देते हैं और उपचार के अंत तक गायब हो जाते हैं। यदि गुफा का दौरा करते समय ऐसी स्थिति उत्पन्न होती है, तो वे सत्रों में एक छोटा ब्रेक लेते हैं या दैनिक प्रक्रियाओं को "हर दूसरे दिन" मोड में बदलते हैं।

साँस लेने के दौरान, खाँसी, गले में खराश और नाक के मार्ग से बलगम का स्त्राव संभव है। इन लक्षणों को contraindications या कैविंग चैंबर को नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता है - यह नमक एरोसोल के लिए शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है।

नमक की गुफा की यात्रा करने के लिए अपने साथ रूमाल या रुमाल ले जाने लायक है।

यदि हम नमक की गुफा के नुकसान के मुद्दे पर विचार करें, तो हम बालों पर नमक के कुम्हलाने वाले प्रभाव का उल्लेख कर सकते हैं। इस तरह के नकारात्मक प्रभाव से बचने के लिए, अनुशंसित पाठ्यक्रम से अधिक हेलो प्रक्रियाओं का दुरुपयोग न करें, साथ ही प्रक्रिया के दौरान अपने बालों को हेडड्रेस से ढकें (उदाहरण के लिए, एक डिस्पोजेबल कैप)।

विजिटिंग रूल्स

न केवल नमक गुफा के लाभों और contraindications के बारे में जानना महत्वपूर्ण है, बल्कि इसमें व्यवहार के नियमों के बारे में भी जानना महत्वपूर्ण है। अपनी पहली यात्रा से पहले आपको उनसे परिचित होना चाहिए।

1. प्रक्रिया के दौरान, तत्काल आवश्यकता के बिना कमरे को छोड़ना अवांछनीय है।
2. जाने से पहले, आप तीखी गंध वाले इत्र का उपयोग नहीं कर सकते।
3. आप सत्र में नशे में नहीं आ सकते।
4. बच्चों पर नज़र रखने की ज़रूरत है: जिस नमक से वे खेलते हैं वह उनकी आँखों में जा सकता है।

नमक की गुफाएँ विशेष रूप से सुसज्जित कमरे हैं। उनकी दीवारें, छत, साथ ही सभी आंतरिक सामान नमक ब्लॉकों से ढके हुए हैं। यह डिज़ाइन आंतरिक माइक्रॉक्लाइमेट के गठन को प्रभावित करता है, जिसमें कैल्शियम, आयोडीन, साथ ही सोडियम और अन्य तत्व निकलते हैं। साथ ही, आयनाइज़र के कारण इन प्रक्रियाओं की तीव्रता प्रकृति की तुलना में काफी अधिक है। ऐसे परिसर का उपयोग चिकित्सा प्रयोजनों के लिए किया जाता है। उनमें रहने वाला व्यक्ति उपयोगी ट्रेस तत्वों से संतृप्त हवा में सांस लेता है और ठीक हो जाता है। आइए ऐसी प्रक्रियाओं के लाभों के बारे में बात करते हैं, नमक गुफा के क्या संकेत हैं, साथ ही ऐसी उपचार प्रक्रियाओं के लिए मतभेद भी हैं।

ऐसी प्रक्रियाओं का मुख्य चिकित्सीय प्रभाव चयापचय (चयापचय प्रक्रियाओं) की उत्तेजना में व्यक्त किया जाता है, जिसके कारण शरीर से सभी विषाक्त तत्वों को सक्रिय रूप से हटा दिया जाता है, प्राकृतिक मूल के प्राकृतिक आयनों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। विशेषज्ञों का कहना है कि उपयोगिता के लिहाज से नमक की गुफा में जाने का क्रम समुद्र के किनारे एक हफ्ते की छुट्टी के समान है। पहले सकारात्मक परिणाम तीन प्रक्रियाओं के बाद पहले ही देखे जा चुके हैं।

संकेत

काफी बार, डॉक्टर चिकित्सीय प्रभाव को प्राप्त करने के लिए एक नमक गुफा (हेलोचैम्बर) में जाने की सलाह देते हैं। यह आधिकारिक ड्रग थेरेपी का एक बढ़िया विकल्प है। ऐसी प्रक्रियाएं आपको श्वसन पथ (ऊपरी और निचले) की बीमारियों को ठीक करने की अनुमति देती हैं, उन्हें पूर्व-अस्थमा के लिए संकेत दिया जाता है और आपको इसके विकास के शुरुआती चरणों में रोग प्रक्रियाओं और अस्थमा के प्रसार को रोकने की अनुमति मिलती है।

डॉक्टर क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस के लिए साल्ट केव्स में उपचार की सलाह देते हैं, अर्थात्, एक ऐसी बीमारी के लिए जो छूट में है, फुफ्फुसीय अपर्याप्तता दूसरे चरण से अधिक नहीं होनी चाहिए। इस शर्त के अधीन आप गारंटी दे सकते हैं कि नमक की गुफा आपकी मदद करेगी, इसके प्रभाव का लाभ जल्द ही मिलेगा। इस तरह की प्रक्रियाएं ब्रोन्कियल अस्थमा में विशेष रूप से उपयोगी होती हैं, जो अपूर्ण छूट, छूट के साथ-साथ लुप्तप्राय उत्तेजना के दौरान भी होती है। हलाचैम्बर की यात्रा फोड़े और एक्जिमा, पपड़ीदार लाइकेन और कई अन्य सहित त्वचा के घावों को खत्म कर सकती है। नमक की गुफाएं संचार संबंधी विकारों का इलाज करती हैं और यहां तक ​​कि उच्च रक्तचाप को भी खत्म करती हैं। वे ओवरवर्क, अवसाद और न्यूरोसिस में मदद कर सकते हैं। गलाकेमर में रहने से थायरॉयड ग्रंथि की कार्यात्मक गतिविधि के कुछ विकार ठीक हो जाते हैं।

आप अपना वजन कम भी कर सकते हैं!

अतिरिक्त वजन को ठीक करने के लिए ऐसी प्रक्रियाओं का उपयोग बहुत लोकप्रिय है। मनचाहा फिगर पाने के लिए ये एक बेहतरीन उपाय हैं। नमक गुफाएं बिना गोलियों, थकाऊ खेल प्रशिक्षण और सख्त आहार के बिना कई किलोग्राम आसानी से छुटकारा पाने में मदद करती हैं। यह इस क्षमता के लिए धन्यवाद है कि हलाकैमरा बड़े शहरों में अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है। उनकी यात्रा के लिए एक और संकेत मनोदैहिक बीमारियों की उपस्थिति है।

मतभेद

लेकिन सब कुछ उतना सहज नहीं है जितना लगता है। एक नमक गुफा या दूसरे शब्दों में जाने से स्पेलोथेरेपी में contraindications की एक पूरी सूची है। उपचार की यह विधि स्पष्ट रूप से उन लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है जो ब्रोंकोपुलमोनरी बीमारियों से पीड़ित हैं जो तीव्र चरण में हैं। जिन लोगों को किसी भी कारण से बुखार और शरीर का नशा है, उनके लिए गैलाकेमर के लिए साइन अप करना आवश्यक नहीं है।

इस तरह की चिकित्सा के लिए एक और बिना शर्त contraindication चरण की परवाह किए बिना एक व्यक्ति में तपेदिक की उपस्थिति है। नमक गुफाओं का दौरा उन लोगों द्वारा भी नहीं किया जाना चाहिए जिन्हें पहले से ही तपेदिक है और इस स्तर पर फेफड़े के ऊतकों में केवल अवशिष्ट परिवर्तन हैं। लेकिन यहां तक ​​​​कि निषेधों की सूची पूरी नहीं हुई है ... क्या आप अपने पहरे पर हैं? सही ढंग से। अब मैं आपको बताऊंगा कि नमक की गुफा में और कौन से contraindications हैं। वे अभी भी क्रम में हैं।

जिन लोगों को वातस्फीति का निदान किया गया है, उन्हें स्पीलोथेरेपी सत्रों की अनुमति नहीं है। प्रक्रिया उच्च रक्तचाप (दूसरी या तीसरी डिग्री), क्रोनिक किडनी क्षति (तीव्र रूप में), साथ ही कोरोनरी अपर्याप्तता वाले रोगियों को नुकसान पहुंचाएगी। बेशक, आपको घातक ट्यूमर की उपस्थिति में नमक गुफाओं का दौरा नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, विभिन्न एटियलजि के बार-बार होने वाले रक्तस्राव के साथ-साथ विभिन्न प्रकार के रक्त रोगों के लिए ऐसी प्रक्रियाओं की सिफारिश नहीं की जाती है। मादक द्रव्यों के सेवन और नशीली दवाओं की लत के विभिन्न रूपों में स्पीलोथेरेपी को contraindicated है। यदि रोगी को क्लॉस्ट्रोफोबिया और विभिन्न मानसिक बीमारियां हैं तो यह उपचार विकल्प हानिकारक और असंभव है। लेकिन यह मत सोचो कि सब कुछ इतना बुरा है और नमक की गुफा को नुकसान है, एक को नुकसान। किसी भी तरह से नहीं!

फायदा

एक speleocabinet में हो रही है - एक नमक गुफा, एक व्यक्ति क्रमशः लवण और वायु आयनों की उच्च सांद्रता में सांस लेता है, उसके आसपास की हवा में व्यावहारिक रूप से धूल के कण, बैक्टीरिया और संभावित एलर्जी नहीं होती है। इसीलिए इस तरह के उपचार का मुख्य संकेत ब्रोन्कियल अस्थमा है। हालाँकि, आप न केवल चिकित्सा कारणों से गैलाकामेरा की यात्रा कर सकते हैं। ऐसे सत्रों से पूरी तरह स्वस्थ लोगों को भी लाभ होगा, नींद में सुधार करने और चिड़चिड़ापन कम करने में मदद मिलेगी।

नमक की गुफा में रहने से तनाव और थकान की स्थिति समाप्त हो जाती है, शरीर के समग्र स्वर में वृद्धि होती है। ये प्रक्रियाएं उल्लेखनीय रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को बढ़ाती हैं, एसिड-बेस बैलेंस को बहाल करती हैं, रक्त में हीमोग्लोबिन सामग्री को बढ़ाती हैं। इसके अलावा, स्पेलोथेरेपी को किसी भी सर्दी की अद्भुत रोकथाम माना जाता है।

फिर से नुकसान और लाभ के बारे में

यदि आप नमक की गुफाओं में नहीं जाते हैं, यदि इसके लिए स्पष्ट मतभेद हैं, तो ऐसी प्रक्रियाएं नुकसान नहीं पहुंचा सकती हैं। यदि आपको संदेह है कि क्या आप स्पीलोथेरेपी का कोर्स कर सकते हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होगा। तो यह बहुत संभव है कि वह आपको घर पर नमक के घरों को चालू करने की अनुमति देगा (नमक से बने आंकड़े कम-शक्ति वाले प्रकाश बल्ब के अंदर)। उनका प्रभाव, निश्चित रूप से गुफाओं के प्रभाव के साथ तुलनीय नहीं है, लेकिन contraindications के मामले में, यह आपको नुकसान पहुंचाने की संभावना नहीं है।

एक निष्कर्ष के रूप में...

चिकित्सा के लिए कृत्रिम रूप से बनाई गई नमक की गुफाएँ इस तरह की दुर्लभ भूमिगत संरचनाओं का एक बढ़िया विकल्प हैं।

आधुनिक लोग अक्सर विभिन्न रोगों के उपचार और रोकथाम के औषधीय तरीकों के विकल्प की तलाश कर रहे हैं। इन विकल्पों में, नमक के कमरे और गुफाएँ व्यापक रूप से ज्ञात हो रही हैं। इस लेख में हम उनकी प्रभावशीलता और दायरे पर विचार करेंगे।

हेलोथेरेपी और स्पीलोथेरेपी: यह क्या है?

ग्रीक में, स्पेलियोथेरेपी का शाब्दिक अर्थ है एक गुफा में उपचार (स्पेलियन - गुफा, थेरेपिया - उपचार)। इस शब्द को नमक खानों और गुफाओं के अंदर हीलिंग हवा के इनहेलेशन के आधार पर उपचार की एक विधि के रूप में समझा जाता है।

हेलोथेरेपी शब्द की ग्रीक जड़ें भी हैं और इसका अनुवाद नमक के साथ उपचार (hals - नमक, चिकित्सा - उपचार) के रूप में किया जाता है। पिछली पद्धति के विपरीत, यह एक घर के अंदर स्वस्थ हवा के इनहेलेशन पर आधारित है, कृत्रिम रूप से टेबल सॉल्ट के छोटे भागों के स्प्रे के साथ हैलाइट (टेबल सॉल्ट से) नमक प्लेटों के साथ पंक्तिबद्ध है।

महत्वपूर्ण! इस प्रकार, उपचार के स्थान पर स्पेलोथेरेपी और हेलोथेरेपी भिन्न होती है (पहले मामले में एक गुफा और दूसरे में एक कमरा), साथ ही साथ हेलोथेरेपी में नमक स्प्रे की उपस्थिति (यह स्पेलोथेरेपी में आवश्यक नहीं है)।

आप स्पेलोक्लिमेटोथेरेपी (या सिल्विनाईट स्पेलोथेरेपी) शब्द के बारे में भी जान सकते हैं - एयरोसोल सिंचाई और चिकित्सा उपकरणों के बिना सिल्विनाइट नमक स्लैब (खाना पकाने और पोटाश नमक) वाले कमरों में उपचार। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस शब्दावली का चिकित्सीय उपायों से कोई लेना-देना नहीं है, चाहे आप इसके बारे में कैसे भी आश्वस्त हों।

नमक के कमरे का विवरण और विशेषताएं

सॉल्ट रूम (या हैलोचैम्बर) एक ऐसा कमरा है जो अंदर से पूरी तरह से नमक से भरा हुआ है। हालांकि, यह प्रभावी उपचार के लिए पर्याप्त नहीं है।नमक की खदानों के प्राकृतिक माइक्रॉक्लाइमेट को पूरी तरह से प्रतिबिंबित करने के लिए, हेलोचैम्बर्स में एक ख़ासियत है - उनमें विशेष एरोसोल स्थापित होते हैं, जो टेबल नमक के सूखे छोटे कणों को छोड़ते हैं। इस तरह की आवश्यकता इस तथ्य के कारण उत्पन्न हुई कि उन्होंने प्राकृतिक गुफाओं की तरह, माइक्रॉक्लाइमेट बनाने में, नमक ब्लॉकों की प्रभावशीलता की कमी की खोज की, जिनका उपयोग दीवारों, फर्श और छत को कवर करने के लिए किया गया था।

महत्वपूर्ण! कोटिंग्स पर नमक आवश्यक माइक्रॉक्लाइमेट नहीं बनाता है, भले ही उनमें वेंटिलेशन छेद बनाया गया हो, उनके माध्यम से हवा पारित की जाती है, उन पर हवा का प्रवाह निर्देशित किया जाता है, या उन्हें कवर करने के लिए कुछ विशेष नमक का उपयोग किया जाता है।

नमक के लेप की आवश्यकता केवल आगंतुकों को मनोवैज्ञानिक रूप से स्थापित करने के लिए होती है, साथ ही नमी, तापमान, शोर को अवशोषित करने और बैक्टीरिया की मात्रा को कम करने के आवश्यक स्तर को बनाए रखने में मदद करने के लिए होती है। हालाँकि, पर्यावरणीय स्वच्छता और उनमें विकिरण की अनुपस्थिति का बहुत महत्व है।

शरीर पर कार्रवाई का तंत्र

उपचार के औषधीय तरीकों की तुलना में हैलोथेरेपी का लाभ यह है कि जब आप नमक को सूंघते हैं, तो प्रभाव तेजी से महसूस होता है, यह कम हानिकारक होता है, और बेहतर परिणाम प्रदान करता है।
विधि का सार निम्नलिखित में दिखाया गया है:

• नमक के कण फेफड़ों में प्रवेश कर जाते हैं;
• तंत्रिका अंत पर एक परेशान प्रभाव पड़ता है;
• बलगम के निर्वहन को उत्तेजित करें;
• रक्त वाहिकाओं की दीवारों के माध्यम से वे रक्त में प्रवेश करते हैं और पूरे शरीर में ले जाते हैं, इसे वायरस, रोगाणुओं और उनकी महत्वपूर्ण गतिविधि के निशान से साफ करते हैं;
• प्रतिरक्षा में वृद्धि;
• तनावों के प्रतिरोध में वृद्धि।

आने के संकेत

1. तीव्र श्वसन संक्रमण, सार्स की बढ़ती घटनाएं।
2. त्वचा और श्वसन अंगों के एलर्जी संबंधी रोग।
3. अन्य त्वचा रोग - एक्जिमा, फंगस, प्यूरुलेंट रोग, मुँहासे, सेबोर्रहिया,।
4. अन्य श्वसन रोग - साइनसाइटिस, ब्रोंकाइटिस, ब्रोन्कियल।
5. विकार।
6. अधिक वजन।
7. ऊंचा धमनी।
8. रक्त परिसंचरण और लसीका प्रणाली का उल्लंघन।
9. मेटाबोलिक रोग।
10. क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम।

समय-समय पर, सॉल्ट रूम में कोर्स विजिट करने की सलाह दी जाती है:

• बड़े शहरों के निवासी;
• पारिस्थितिक रूप से प्रदूषित प्रदेशों में रहना;
• धूम्रपान करने वाले;
• अस्वास्थ्यकर कामकाजी परिस्थितियों वाले उद्यमों के कर्मचारी;
• शारीरिक या मनोवैज्ञानिक तनाव के संपर्क में आने वाले लोग।

क्या तुम्हें पता था? मेसोपोटामिया में लगभग 8,000 साल पहले व्यंजनों के स्वाद को बेहतर बनाने के लिए नमक का उपयोग शुरू हुआ।

लाभकारी गुण

शरीर पर टेबल सॉल्ट का प्रभाव इसमें निहित ऐसे लाभकारी पदार्थों द्वारा प्रदान किया जाता है:

• - जोड़ों और हड्डियों के लिए अच्छा है।
• विषाक्त पदार्थों से बचाव की जरूरत है
• लिथियम - काठिन्य, हृदय की समस्याओं, मधुमेह की रोकथाम के लिए आवश्यक।
• ओ - कोशिकाओं को ऑक्सीजन प्रदान करता है और उनके काम की तीव्रता बढ़ाने के लिए उनसे कार्बन डाइऑक्साइड निकालता है।
• - प्रोस्टेट ग्रंथि के सामान्य कामकाज और सामान्य वृद्धि के लिए महत्वपूर्ण है।
• - शरीर में सामान्य चयापचय का समर्थन करता है।
• - थायरॉयड ग्रंथि के सामान्य कामकाज के लिए स्थितियां बनाता है।
• - तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, तनाव कारकों का प्रतिरोध करने में मदद करता है, पथरी बनने और अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल की समस्याओं को दूर करता है।
• - शरीर से कार्सिनोजेन्स को हटाता है, भारी धातुओं को उसमें जमने से रोकता है, और शरीर की टूट-फूट को रोकता है।

नमक के कमरे में जाना उन लोगों के लिए उपयोगी है जो शरीर को फिर से जीवंत करना चाहते हैं, विषाक्त पदार्थों को दूर करना चाहते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना, बीमारियों की घटना को रोकना, आराम करना और ध्यान लगाना चाहते हैं।

बच्चों के लिए नमक का कमरा

हलोचैम्बर में उपचार के सकारात्मक परिणामों ने बच्चों की रिकवरी के लिए इसका व्यापक उपयोग किया है। 1 वर्ष से 10 से 20 दिनों के दौरान बच्चों के लिए इस विधि का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

महत्वपूर्ण! अपने बच्चे को नमक के कमरे में ले जाने से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से जांच अवश्य कर लें।

यह कोई रहस्य नहीं है कि शरद ऋतु-वसंत की अवधि में श्वसन प्रणाली के श्वसन और वायरल रोगों की संख्या, ईएनटी अंगों के रोग बढ़ जाते हैं। दवाएं, विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स, एक बढ़ते जीव को काफी नुकसान पहुंचा सकती हैं। यदि आप निवारक उपाय के रूप में नमक के कमरे में जाते हैं, तो आप उनके स्तर में कमी ला सकते हैं। हवा, नमक आयनों के साथ संतृप्त, एलर्जी का विरोध करने के लिए बच्चे के शरीर को संक्रमण और वायरस से लड़ने के लिए उत्तेजित करती है। नतीजतन, रोगों की आवृत्ति कम हो जाती है, उनकी अवधि कम हो जाती है और ठीक होने का समय कम हो जाता है। अतिसक्रिय बच्चों पर नमक के कणों का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, उनके तंत्रिका तंत्र को शांत करता है और बच्चों की नींद को भी सामान्य करता है।

आने के लिए मतभेद

नमक के कमरे में जाने से मना किया जाता है:

1. रोगों के तेज होने की अवधि के दौरान।
2. जब थूक में खून पाया जाता है।
3. फुफ्फुसीय तपेदिक के बाद।
4. उच्च शरीर के तापमान के साथ रोगों की तीव्र अवधि में।
5. उन रोगों में जो फेफड़ों में परिवर्तन का कारण बनते हैं।
6. हृदय की मांसपेशियों में संचार संबंधी विकारों के साथ।
7. यदि रक्तचाप में वृद्धि लंबे समय तक प्रकृति की है और उच्च दरों की विशेषता है।
8. गुर्दे की सूजन संबंधी बीमारियों के मामले में।
9. घातक ट्यूमर की उपस्थिति में।
10. अगर किसी व्यक्ति को बंद जगह से डर लगता है।
11. यदि आपके पास मानसिक बीमारी का इतिहास है।
12. रक्तस्राव के साथ।
13. शराबी और नशीली दवाओं के व्यसनी।
14. गर्भवती।
15. यौन रोगों के रोगी।
16. बीमारी की अवधि के दौरान, जब कोई व्यक्ति दूसरों के लिए संक्रामक हो सकता है।

यात्रा की जटिलताओं या प्रभाव

इसकी उपलब्धता और प्रभावशीलता के कारण हेलोथेरेपी की विधि अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रही है।

महत्वपूर्ण! टिप्पणियों के अनुसार, 80% रोगियों में हलोचैंबर में उपचार के बाद सुधार होता है।

हालांकि, आपको उपचार अवधि के दौरान होने वाली कुछ जटिलताओं से अवगत होना चाहिए:

1. बढ़ी हुई खांसी।यह इसके घनत्व में कमी के कारण थूक के निर्वहन में सुधार के कारण है और स्थिति में गिरावट से जुड़ा नहीं है।
2. नाक से बलगम का स्राव बढ़ जानाबिना बिगड़े। इस तथ्य के कारण कि नमक के कणों को एरोसोल के साथ पतला किया जाता है, यह भी नाक से बाहर निकलने लगता है। ऐसी बहती नाक को प्रक्रियाओं के उन्मूलन की आवश्यकता नहीं होती है।
3. शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि।यह विभिन्न रोगों के खिलाफ लड़ाई में शरीर की सक्रियता के परिणामस्वरूप होता है। हालांकि, अगर अचानक आप शरीर के तापमान को 37.5 डिग्री सेल्सियस से ऊपर देखते हैं या इसकी वृद्धि लंबे समय तक जारी रहती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

नमक वाले कमरों में जाने से बचें जहां सूखे नमक स्प्रे के बजाय गीले नमकीन का उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है।

घर पर हेलोथेरेपी

यदि आप एक व्यस्त व्यक्ति हैं और हेलोचैम्बर्स या नमक की गुफाओं में जाने का समय नहीं बिता सकते हैं, तो घर पर हेलोथेरेपी करना काफी संभव है। कम बजट वाला विकल्प नमक के साथ साँस लेने के लिए डिज़ाइन किया गया एक विशेष उपकरण खरीदना है। ऐसा उपकरण आपको ईएनटी अंगों, श्वसन अंगों, संचार प्रणाली से जुड़ी बीमारियों से बचा सकता है, प्रतिरक्षा बढ़ा सकता है, लेकिन यह त्वचा रोगों में मदद नहीं करेगा और आपको तनाव कारकों के प्रभाव से नहीं बचाएगा। एक अन्य विकल्प यह है कि आप घर पर अपना खुद का नमक का कमरा बनाएं। इसके लिए कम से कम 3 वर्ग मीटर की दर से एक अलग कमरा आवंटित किया जाता है। मी 1 व्यक्ति के लिए, और एक विशेष रूप से आमंत्रित पेशेवर एक एरोसोल से लैस है और दीवारों, फर्श और छत को नमक प्लेटों के साथ कवर करता है। होम हेलोथेरेपी का लाभ आपके लिए सुविधाजनक किसी भी समय इसे देखने की क्षमता होगी।

क्या तुम्हें पता था? सूखे नमक स्प्रे का उपयोग करने वाला पहला नमक कमरा 1988 में लेनिनग्राद में सुसज्जित था।

नमक का कमरा- यह एक अपेक्षाकृत नया उपकरण है जिसका उपयोग कई बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए किया जाता है। ज्यादातर मामलों में, बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए विशेष रूप से श्वसन समस्याओं के लिए जाने की सिफारिश की जाती है। हालांकि, उपचार का एक कोर्स शुरू करने से पहले, चिकित्सक से परामर्श करना बेहतर होता है।