पानी के कारण प्यास। किसी कारण से प्यास में वृद्धि। साधारण प्यास से कैसे छुटकारा पाएं

अत्यधिक प्यास लगने के सबसे सामान्य कारण हैं: गर्मी के दौरान अत्यधिक पसीना, व्यायाम के दौरान, ब्रोंकाइटिस, दस्त के साथ निर्जलीकरण, बुखार। पानी-इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन के साथ लगातार प्यास लगती है। नमक और तरल शरीर में स्पष्ट रूप से बातचीत करते हैं। रक्त प्लाज्मा में नमक के स्तर को निर्धारित करने वाले मुख्य आयन पोटेशियम और सोडियम हैं। नकारात्मक रूप से आवेशित आयनों के लिए - आयन जो ऊतक द्रव की नमक संरचना को निर्धारित करते हैं, इनमें क्लोराइड शामिल हैं। शरीर में जल-नमक संतुलन कोशिकाओं की महत्वपूर्ण गतिविधि सुनिश्चित करता है और ऊतकों में आसमाटिक दबाव निर्धारित करता है। यदि ऊतकों में जल-इलेक्ट्रोलाइट संतुलन गड़बड़ा जाता है, तो लगातार प्यास लगती है। ऐसी अभिव्यक्तियों और शुष्क मुंह की घटना और पीने की इच्छा को क्या भड़का सकता है?

लगातार प्यास और शुष्क मुँह के कारणों के समूह

शरीर में जल-नमक संतुलन के उल्लंघन के 5 कारण हैं और, तदनुसार, लगातार प्यास:

1. शरीर से तरल पदार्थ निकालने की प्रक्रिया बढ़ जाती है।
2. शरीर में प्रवेश करने वाले द्रव की मात्रा कम हो जाती है।
3. शरीर में लवण की मात्रा बढ़ जाती है।
4. शरीर से नमक के उत्सर्जन की प्रक्रिया कम हो जाती है।
5. दिमागी बीमारियों के साथ प्यास बढ़ती है।

कारण # 1 - शरीर से तरल पदार्थ निकालने की प्रक्रिया बढ़ जाती है

ऐसे कई तरीके हैं जिनके माध्यम से शरीर से तरल पदार्थ निकाला जाता है:

• गुर्दे;
• चमड़ा;
• आंत;
• वायुमार्ग।

गुर्दे के माध्यम से द्रव का उत्सर्जन

मूत्रवर्धक या अन्य दवाएं लेते समय बार-बार पेशाब आता है जो शरीर से पानी के उत्सर्जन को बढ़ा सकते हैं। हर्बल उपचार और वजन घटाने वाले उत्पादों में एक त्वरित मूत्रवर्धक प्रभाव होता है।

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इथेनॉल (बीयर) में उच्च पेय भी मूत्र उत्पादन को बढ़ा सकते हैं और बाद में प्यास का कारण बन सकते हैं।

हल्के मूत्र के अत्यधिक स्राव (प्रति दिन एक लीटर से अधिक) की पृष्ठभूमि के खिलाफ अमिट प्यास मधुमेह इन्सिपिडस का लक्षण बन सकती है। यह रोग गुर्दे में पानी की असंयमता और तेजी से परिसंचरण का कारण बनता है। एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करने के बाद ऐसी समस्या का समाधान करना आवश्यक है।

इसके अलावा, अत्यधिक पेशाब निम्नलिखित बीमारियों में निहित है: पुरानी ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस, पायलोनेफ्राइटिस (तीव्र और पुरानी), गुर्दे की झुर्रियां (प्राथमिक या माध्यमिक)। इन बीमारियों से पेशाब बढ़ता है, शरीर तेजी से डिहाइड्रेट होता है और तेज प्यास लगती है। यूरोलॉजिस्ट और थेरेपिस्ट के साथ मिलकर ऐसी स्थितियों का इलाज करना आवश्यक है।

आसमाटिक ड्यूरिसिस के दौरान, लवण या ग्लूकोज के साथ, शरीर से द्रव "धोया" जाता है। उदाहरण के लिए, ग्लूकोज के नुकसान के साथ, तेज प्यास भी होती है, यानी मधुमेह मेलेटस के विकास के दौरान। एक सुराग के रूप में कि उच्च मूत्र उत्पादन और प्यास मधुमेह के कारण हैं, खुजली वाली त्वचा हो सकती है।

त्वचा के माध्यम से तरल पदार्थ का नुकसान

यदि लगातार प्यास अत्यधिक पसीने के कारण है और इसके कोई अतिरिक्त लक्षण नहीं हैं, तो अत्यधिक व्यायाम या बुखार शुष्क मुँह का कारण है। ये हानिरहित कारण हैं जिनमें एक बार के द्रव प्रतिस्थापन के साथ प्यास समाप्त हो जाती है।

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यदि अत्यधिक पसीना और तीव्र प्यास के साथ रोग संबंधी लक्षण बढ़ रहे हैं और स्थिति बिगड़ रही है, तो आपको तुरंत जांच के लिए जाना चाहिए। इस तरह के संकेत थायरोटॉक्सिकोसिस, पैथोलॉजिकल रजोनिवृत्ति, कई अंतःस्रावी रोगों, हॉजकिन के लिंफोमा के विकास का संकेत दे सकते हैं।

आंतों के माध्यम से पानी निकालना

ऐसी स्थिति में जहां गंभीर उल्टी होती है और बार-बार मल त्याग होता है, ऊतकों के निर्जलीकरण के कारण प्यास की अनुभूति होगी। यह दस्त का संकेत हो सकता है, एक कम खतरनाक बीमारी के रूप में, या एक आंत्र ट्यूमर, एक अधिक गंभीर बीमारी के रूप में।

श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से पानी की हानि

मुंह से सांस लेने के दौरान शुष्क मुँह और प्यास दिखाई देती है: राइनाइटिस के दौरान, एडेनोइड्स का बढ़ना, पुराने खर्राटे। अगर मुंह से सांस तेज हो तो मुंह और भी ज्यादा सूख जाता है और आप हमेशा पीना चाहते हैं। ब्रोंकाइटिस या निमोनिया, दिल की विफलता या बुखार के साथ श्वास तेज हो जाती है। इसके अलावा, मस्तिष्क ऑक्सीजन भुखमरी की पृष्ठभूमि के खिलाफ श्वसन विफलता विकसित हो सकती है।

कारण 2.- शरीर में द्रव के सेवन की मात्रा कम हो जाती है

तरल पदार्थ की कमी से व्यक्ति को शुष्क मुँह और प्यास महसूस होगी। यदि आप प्रतिदिन बहुत कम पानी पीते हैं तो यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। शरीर में द्रव का स्तर लिंग, आयु, वजन पर निर्भर करता है। यहां तक ​​​​कि गतिविधि का क्षेत्र भी आंशिक रूप से निर्धारित करता है कि किसी व्यक्ति को कितना पानी पीना चाहिए। औसतन, शरीर को प्रति दिन 1.5-2 लीटर पानी की आवश्यकता होती है, और गहन प्रशिक्षण के साथ, गर्म मौसम या कठिन शारीरिक श्रम में, आपको 2 लीटर से अधिक पीने की आवश्यकता होती है।

कारण 3.- शरीर में नमक की मात्रा बढ़ जाती है

यदि आप बहुत अधिक नमकीन या स्मोक्ड भोजन खाते हैं, तो शरीर में लवण जमा होने लगेंगे और रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाएंगे। नतीजतन, ऊतकों में आसमाटिक दबाव बढ़ना शुरू हो जाएगा और शरीर को विषाक्त पदार्थों को जल्दी से हटाने और लवण और पानी के बीच संतुलन बहाल करने के लिए सुरक्षा - प्यास को चालू करने की आवश्यकता होगी।

कारण 4. - शरीर से नमक के उत्सर्जन की प्रक्रिया कम हो जाती है

ऊतकों में लवण की अवधारण पुरानी गुर्दे की विफलता में होती है। इसलिए, रोग के गंभीर विकास को रोकने के लिए नमक प्रतिधारण के कारण को स्थापित करना अत्यंत महत्वपूर्ण है।

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कारण 5. - बिगड़ा हुआ मस्तिष्क गतिविधि

तथाकथित "प्यास केंद्र", जिसके नियंत्रण में पीने की इच्छा पैदा होती है या सुस्त हो जाती है, हाइपोथैलेमस में स्थित है। मस्तिष्क की समस्याओं के दौरान, ये कार्य बाधित होते हैं, मानसिक विकार, मस्तिष्क की चोट, ब्रेन ट्यूमर के परिणामस्वरूप प्यास लगती है।

• दिन भर में आपके द्वारा सेवन किए जाने वाले तरल पदार्थ की मात्रा की निगरानी करें।
• ऐसी दवाओं से बचें जो प्यास को भड़काती हैं, भोजन और पेय जो लगातार प्यासे रहते हैं।
• सलाह के लिए किसी चिकित्सक, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या मूत्र रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।
• स्थिति को स्पष्ट करने के लिए बुनियादी परीक्षण पास करें: मूत्र और रक्त का एक सामान्य विश्लेषण, एक जैव रासायनिक रक्त परीक्षण, फेफड़ों का एक्स-रे और एक ईसीजी।
• बुनियादी परीक्षणों के परिणाम प्राप्त करने के बाद लगातार प्यास लगने के कारणों का और स्पष्टीकरण दिया जाता है।

प्यास शरीर से एक साधारण संकेत हो सकता है कि पर्याप्त पानी नहीं है और इसे फिर से भरने की जरूरत है। लेकिन, मजबूत और निरंतर प्यास गंभीर इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन और बीमारी के विकास की पहली "घंटी" के रूप में भी काम कर सकती है। किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना और प्यास के सही कारणों का पता लगाना बेहतर है।

व्यक्ति के जीवन में प्यास की समस्या

लोग क्यों पीते हैं:

1. जल-नमक संतुलन बनाए रखने के लिए
2. थर्मोरेग्यूलेशन सुनिश्चित करने के लिए
3. भलाई में सुधार करने के लिए
4. एक सामान्य चयापचय सुनिश्चित करने के लिए
5. खून पतला करने के लिए
6. संयुक्त स्नेहन के लिए
7. ऊर्जा के लिए
8. पाचन में सुधार के लिए

शोध के अनुसार, एक व्यक्ति के लिए तरल पदार्थ का औसत दैनिक सेवन लगभग दो लीटर है। लेकिन कुछ पीने वाले बहुत अधिक पीने का प्रबंधन करते हैं। कुछ को बार-बार शौचालय जाने या पेट भर जाने की परेशानी का अनुभव भी नहीं होता है। बार-बार प्यास क्यों लगती है? शरीर को जीवनदायिनी नमी से संतृप्त करने की इच्छा कहाँ से आती है?

बार-बार शराब पीने की इच्छा के कारण:

नकली पेय।

यह साबित हो चुका है कि पानी के अलावा कोई भी तरल वास्तव में आपकी प्यास नहीं बुझा सकता है। आखिरकार, केवल H2O ही शरीर के लिए एक पेय है, और बाकी सब कुछ भोजन है। इसके अलावा, कुछ पेय, विशेष रूप से मीठे या मादक पेय, निर्जलीकरण का कारण बनते हैं। शाम को शराब पीने के बाद सुबह सूखी लकड़ी क्या होती है ये तो सभी जानते हैं. साथ ही ब्लड शुगर बढ़ने से नींबू पानी और कोला की प्यास भी लगती है।

गलत पीने की प्रक्रिया।

यदि आप जल्दी से बहुत अधिक (1-3 लीटर) पानी या अन्य तरल बड़े घूंट में पीते हैं, तो पेट तुरंत भर जाएगा, और प्यास कम नहीं होगी। क्योंकि मस्तिष्क केवल 10 मिनट के लिए नमी प्राप्त करने के संकेत को संसाधित करेगा। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इस दौरान आप अधिक से अधिक पीना चाहेंगे, खासकर अगर आपको तुरंत पीने का अवसर नहीं मिला।

गुर्दे और दिल की विफलता, मधुमेह, यकृत रोग के साथ, लगातार प्यास लगती है। यह महत्वपूर्ण अंगों के कार्यों के उल्लंघन के कारण होता है, जबकि शरीर का जल संतुलन गड़बड़ा जाता है, क्योंकि बहुत अधिक तरल पदार्थ अनियंत्रित रूप से उत्सर्जित होता है।

मस्तिष्क का आघात या विकृति।

प्यास की भावना के लिए जिम्मेदार केंद्र मस्तिष्क में स्थित होता है, यदि यह आघात के कारण क्षतिग्रस्त हो जाता है या ट्यूमर से प्रभावित होता है, तो यह विकृत संकेत भेजता है।

वातावरण।

यदि कोई व्यक्ति शुष्क और गर्म हवा में है, तो उसे हर समय प्यासा रहेगा, क्योंकि श्लेष्मा झिल्ली के सूखने और पसीने के बढ़ने से शरीर में तरल पदार्थ की खपत बढ़ जाएगी।

अनुचित पोषण।

यह ज्ञात है कि नमकीन, मीठा, स्मोक्ड, मसालेदार और मैदा खाने के बाद, आप पानी के प्रति आकर्षित होते हैं। यह काफी तार्किक है कि यदि आप हर समय ऐसे खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो प्यास नहीं मिटेगी, क्योंकि शरीर को "भारी" भोजन को आत्मसात करने और उसमें निहित हानिकारक पदार्थों को निकालने के लिए पानी की आवश्यकता होगी।

काम की बारीकियां।

जिन लोगों को अपने पेशे के आधार पर बहुत सी बातें (शिक्षक, राजनेता, प्रस्तुतकर्ता, आदि) करनी पड़ती हैं, उन्हें अक्सर मौखिक श्लेष्मा के सूखने के कारण प्यास लगती है। कौन सूखे, गर्म कमरों में काम करता है, खासकर शारीरिक रूप से। आखिरकार, शरीर के सामान्य तापमान को बनाए रखने के लिए शरीर द्वारा उत्सर्जित द्रव की मात्रा बढ़ जाती है।

धूम्रपान, शराब, ड्रग्स।

भारी धूम्रपान करने वाले और नशा करने वाले अक्सर प्यास से पीड़ित होते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि शरीर रक्त और सभी अंगों को जहर देने वाले विषाक्त पदार्थों को निकालने की कोशिश कर रहा है। यदि आप शाम को अधिक मात्रा में शराब का सेवन करते हैं, तो अगली सुबह शरीर निर्जलीकरण से पीड़ित होगा, जिसकी पुष्टि तथाकथित शुष्क जंगल से होती है। इसके अलावा, प्यास एक ड्रग उपयोगकर्ता के मुख्य लक्षणों में से एक है।

दवाइयाँ लेना।

कुछ दवाओं का मुंह सूखने का साइड इफेक्ट होता है, जिससे आपको प्यास लगती है। इनमें मूत्रवर्धक, एंटीबायोटिक्स, एक्सपेक्टोरेंट, शामक शामिल हैं।

बार-बार तनाव या चिंता।

यह सिद्ध हो चुका है कि जब कोई व्यक्ति चिंतित या चिंतित होता है, तो उसे मुंह सूखता है, इसे प्यास माना जा सकता है। इसका कारण हृदय गति में वृद्धि, तेजी से सांस लेना और अक्सर तनाव के कारण अत्यधिक पसीना आना है।

आप बहुत ज्यादा क्यों नहीं पी सकते

बार-बार प्यास लगना इस तथ्य की ओर ले जाता है कि शरीर की इच्छा को पूरा करने के लिए आपको बहुत अधिक पीना पड़ता है। लेकिन अत्यधिक तरल पदार्थ का सेवन व्यक्ति पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। यहां तक ​​कि पानी के साथ "नशा" के घातक मामले भी इतिहास में दर्ज किए गए हैं। वोडोखलेबी किस तरह की मुसीबतों का इंतजार कर सकता है?

1. शरीर का नमक संतुलन गड़बड़ा जाता है
2. गुर्दे और हृदय अतिभारित हैं
3. पेट फैला हुआ है

इच्छा से कैसे निपटें

सबसे पहले, आपको यह सीखने की जरूरत है कि सादा साफ पानी कैसे पिया जाए। खनिज भी नहीं, और, इसके अलावा, कार्बोनेटेड नहीं। वैज्ञानिकों का दावा है कि चाय, सोडा और अन्य पेय प्यास नहीं बुझाते। इसके विपरीत, वे शरीर को निर्जलित करते हैं, क्योंकि उन्हें आत्मसात करने के लिए साधारण पानी की आवश्यकता होती है।

अगला, आपको सही पीने की प्रक्रिया स्थापित करने की आवश्यकता है। इसमें धीरे-धीरे पानी पीना, छोटे घूंट लेना शामिल है। आखिरकार, यह लंबे समय से साबित हुआ है कि तरल पीने के लगभग 10 मिनट बाद प्यास की भावना गायब हो जाती है।

प्यास लगने की प्रतीक्षा किए बिना, समान भागों में नियमित रूप से दैनिक पानी का सेवन पीने की सलाह दी जाती है। लेकिन यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कुछ शर्तों के तहत (खेल खेलना, शरीर के तापमान में वृद्धि, तेज पसीना), एच 2 ओ की मात्रा में वृद्धि की जानी चाहिए।

यह भी सलाह दी जाती है कि इसे सुबह सोने के तुरंत बाद और प्रत्येक भोजन से पहले लगभग 10-15 मिनट तक साफ पानी पीने की आदत डालें। सुबह पानी पीने से शरीर तेजी से जागता है।

भोजन से पहले एक गिलास पानी यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि क्या शरीर को वास्तव में भोजन की आवश्यकता है या यदि भूख केवल प्यास से जुड़ी है। यदि आप पानी पीने के 10 मिनट बाद नहीं खाना चाहते हैं, तो इसका मतलब है कि पानी की आवश्यकता के बारे में संकेत था। अगर भूख का अहसास नहीं हुआ है, तो खुद को तरोताजा करने का समय आ गया है।

असामान्य प्यास के लिए, डॉक्टर को देखना सबसे अच्छा है। नियमित प्यास का कारण स्थापित करने से समस्या को समझने और स्वास्थ्य बिगड़ने से बचने में मदद मिलेगी। ऐसे में बेहतर होगा कि टेस्ट कराएं, जिनमें से पहला ब्लड शुगर टेस्ट होता है। शायद, मस्तिष्क के एमआरआई, गुर्दे, यकृत के अल्ट्रासाउंड की सिफारिश की जाएगी।

यह दिलचस्प है:

तथाकथित पेय वास्तव में पी नहीं रहे हैं, बल्कि भोजन हैं। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि पानी को छोड़कर किसी भी पदार्थ को आत्मसात करने के लिए, शरीर को एक निश्चित मात्रा में ऊर्जा खर्च करनी चाहिए। इसलिए, पहले इस्तेमाल किए गए भाव जैसे "एक कप चाय लें।"

शरीर में नमक की कमी उतनी ही खतरनाक है जितनी की अधिकता। यदि कोई व्यक्ति नमक का सेवन प्रतिबंधित करता है, बहुत अधिक पानी पीता है, तो हाइपोनेट्रेमिया जैसी बीमारी अच्छी तरह से विकसित हो सकती है।

एक राय है कि यदि आप एक घंटे में तीन लीटर से अधिक पानी पीते हैं, तो आप सेरेब्रल एडिमा, फेफड़े या शरीर में पोटेशियम के स्तर में कमी से मर सकते हैं।

प्यास तब लगती है जब शरीर पहले से ही 2% निर्जलित होता है। 10% तरल के नुकसान के साथ, एक व्यक्ति को 20-25% पर चक्कर आना, भाषण हानि, आंदोलन का समन्वय शुरू होता है - एक घातक परिणाम।

लंबी दूरी के धावकों के लिए, उनकी प्यास बुझाने के लिए एक विशेष पेय आहार विकसित किया गया है और अधिक तरल पदार्थ से शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाता है।

बार-बार प्यास लगने के कई कारण हो सकते हैं। किसी भी मामले में, आपको स्वस्थ जीवन शैली, नियमित और संतुलित आहार का पालन करना चाहिए, प्रति दिन 1-2 लीटर पानी पीना चाहिए। मिनरल वाटर का उपयोग केवल चिकित्सक द्वारा निर्देशित उपचार के लिए किया जाता है। तब शरीर घड़ी की तरह काम करेगा, और पीने की व्यवस्था अपने आदर्श में प्रवेश करेगी, प्यास परेशान करना बंद कर देगी।

प्यास क्या है

प्यास एक जैविक प्रकृति की मुख्य मानवीय प्रेरणाओं में से एक है, जो शरीर को एक सामान्य अस्तित्व प्रदान करती है। यह अनुभूति शरीर में पानी की सांद्रता और लवण के बीच संतुलन बनाए रखने में मदद करती है।

मौखिक श्लेष्म की गंभीर सूखापन लार स्राव में कमी के कारण होती है, जो तरल पदार्थ की कमी के कारण होती है।

सच्ची (सामान्य) प्यास के अलावा, एक व्यक्ति को झूठी प्यास का सामना करना पड़ सकता है। यह लंबे समय तक सक्रिय बातचीत, धूम्रपान, बहुत अधिक सूखा भोजन खाने के कारण होता है। इसे बुझाना आसान है - आपको बस मौखिक गुहा को सिक्त करने की आवश्यकता है। जबकि सच्ची प्यास, मुंह को मॉइस्चराइज़ करने से न केवल नरम होती है, बल्कि खत्म नहीं होती है।

साधारण प्यास से कैसे छुटकारा पाएं

प्यास की शुरुआत से बचने के लिए, नियमित रूप से द्रव भंडार की भरपाई करना आवश्यक है। लेकिन आपको इसका अपना आदर्श जानने की जरूरत है। इसकी गणना एक सरल सूत्र के अनुसार की जाती है: हर दिन एक वयस्क को प्रत्येक 1 किलो शरीर के वजन के लिए लगभग 30-40 ग्राम तरल का सेवन करना चाहिए। लेकिन, ऐसी गणना करते हुए, कई कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए (वे शरीर की पानी की आवश्यकता को बढ़ाते हैं):

• तनावपूर्ण स्थितियां;
• सक्रिय जीवन शैली;
• गर्भावस्था और दुद्ध निकालना अवधि;
• परिवेश के तापमान में वृद्धि;
• सर्दी, बुखार, उल्टी और दस्त के साथ होने वाले संक्रामक रोग।

डॉक्टरों का कहना है कि औसतन एक व्यक्ति को प्रतिदिन कम से कम 1.2-1.5 लीटर तरल का सेवन करना चाहिए। वैसे इसमें सिर्फ पीने का पानी ही नहीं बल्कि खाने में पाया जाने वाला तरल भी शामिल है।

असामान्य प्यास के लक्षण

जब कोई व्यक्ति निरंतर, बिना बुझने वाली प्यास का अनुभव करता है और हर समय पीना चाहता है, तो यह एक विकृति में बदल जाता है। इसके अलावा, एक व्यक्ति को बड़ी मात्रा में तरल पीने के बाद भी पानी पीने की इच्छा महसूस होती है.

चिकित्सा वातावरण में एक रोग प्रकृति की प्यास को "पॉलीडिप्सिया" कहा जाता है।

दुर्भाग्य से, अधिकांश नागरिक इस तरह की खतरे की घंटी को पूरी तरह से नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन आपको यह याद रखने की जरूरत है कि कुछ खतरनाक बीमारियां ऐसे ही साधारण लक्षणों से शुरू होती हैं। एक अतृप्त प्यास शरीर से एक संकेत है कि विचलन अपने काम में शुरू होता है।

यह समझने के लिए कि प्यास असामान्य हो गई है, याद रखें कि आप एक बार में कितना पानी पीते हैं। यदि ऐसी मात्रा किसी व्यक्ति विशेष के लिए प्रथागत नहीं है, तो यह सोचने का एक कारण है। इसके अलावा, किसी को लंबे समय तक चलने वाले पानी के आहार में बदलाव पर ध्यान देना चाहिए, जब दैनिक पानी के सेवन में वृद्धि के लिए कोई अतिरिक्त अपराधी नहीं होते हैं।

बीमारी के परिणामस्वरूप प्यास

कभी-कभी, इस सवाल के जवाब की तलाश में कि आप बहुत सारा पानी क्यों पीना चाहते हैं, आपको अपने स्वास्थ्य में कारणों की तलाश करनी चाहिए। कभी-कभी एक लंबी और न बुझने वाली प्यास एक निश्चित बीमारी की शुरुआत का प्रमाण बन जाती है। रोग के इस पहले लक्षण को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।

मधुमेह

अक्सर असामान्य प्यास ऐसी खतरनाक विकृति की उपस्थिति का संकेत देती है। इसलिए, यदि लंबे समय तक पीने के लिए एक बढ़ी हुई इच्छा देखी जाती है, और विशेष रूप से यदि कोई गड़बड़ी है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए और आवश्यक परीक्षण करना चाहिए।

वैसे तो डायबिटीज मेलिटस एक कपटी बीमारी है। लंबे समय तक, कई रोगियों को यह संदेह भी नहीं होता है कि उन्हें ऐसी बीमारी है और उन्हें आवश्यक उपचार नहीं मिलता है। कभी-कभी ऐसा होता है कि निदान स्वास्थ्य में तेज गिरावट के बाद ही किया जाता है, जब रोगी को एम्बुलेंस में अस्पताल ले जाया जाता है।

समय पर निदान और सक्षम उपचार के साथ, एक व्यक्ति गंभीर परिणामों से बच सकता है। और उपेक्षित मधुमेह मेलिटस का परिणाम काफी कठिन चीजें हैं:

• पूर्ण अंधापन;
• मौत;
• गैंग्रीन और पैरों का विच्छेदन।

वृक्कीय विफलता

पानी पीने की बढ़ती इच्छा यह भी संकेत दे सकती है कि व्यक्ति को गुर्दे की समस्या है। जब आपको अक्सर प्यास लगती है, तो इसका मतलब है कि गुर्दे अब अपने काम का सामना करने में सक्षम नहीं हैं और शरीर में पानी को बनाए रखने में असमर्थ हैं। ऐसी समस्या की उपस्थिति में, जल-नमक संतुलन का उल्लंघन देखा जाता है, जो निर्जलीकरण का कारण बन जाता है।

डॉक्टर गुर्दे की विफलता को एक विकृति के रूप में परिभाषित करते हैं जो विभिन्न बीमारियों के साथ होती है। परिवर्तनों की तीव्रता के आधार पर, पुरानी और तीव्र गुर्दे की विफलता को प्रतिष्ठित किया जाता है।

आंकड़ों के अनुसार, 500,000 में से 100 लोगों में सालाना तीव्र गुर्दे की विफलता का निदान किया जाता है।

गुर्दे की विफलता के दोषियों के लिए डॉक्टर निम्नलिखित कारकों को जिम्मेदार ठहराते हैं:

• मधुमेह;
• अंग की चोट;
• धमनी का उच्च रक्तचाप;
• शराब की लत;
• गंभीर वायरल संक्रमण;
• दवाओं का अनपढ़ उपयोग।

जिगर की बीमारी

कभी-कभी मुंह के शुष्क और प्यासे होने का कारण लीवर की कई तरह की समस्याएं होती हैं। शराब का दुरुपयोग ऐसी समस्याओं के सामान्य दोषियों में से एक है। डब्ल्यूएचओ के विशेषज्ञों के अनुसार, दुनिया में लगभग 20 करोड़ लोग लीवर की विभिन्न बीमारियों से पीड़ित हैं। जिगर की बीमारी मौत के दस सबसे आम कारणों में से एक है।

इस अंग के काम और स्थिति की जाँच की जानी चाहिए, यदि एक व्यक्ति को प्यास न बुझने के साथ-साथ निम्नलिखित लक्षणों का भी अनुभव हो:

• लगातार मतली;
• गंभीर चक्कर आना;
• हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द।

रात की प्यास

पीने के लिए अतृप्त इच्छा, जो रात में दिखाई देती है, एक काफी सामान्य घटना है। कारण दोनों अप्रिय कारक (बीमारी और विकार) और पूरी तरह से हानिरहित स्थितियां हैं।

रात में प्यास बीमारी के संकेत के रूप में

कुछ व्यक्तित्व प्रकट होने वाली अजीबता पर प्रतिक्रिया नहीं करते हैं और इस लक्षण को अनदेखा करते हैं, जो अस्वीकार्य है। दरअसल, ज्यादातर मामलों में, रात की प्यास बीमारियों की उपस्थिति का संकेत देती है। जैसे कि:

• मधुमेह;
• एल्डोस्टेरोनिज़्म (अधिवृक्क ग्रंथियों में नियोप्लाज्म);
• हाइपरपरथायरायडिज्म (कैल्शियम की कमी), यह स्थिति बार-बार पेशाब आने के साथ होती है;
• निर्जलीकरण (संक्रामक विकृति में देखी गई एक घटना), मुंह और जीभ की बढ़ी हुई सूखापन के साथ;
• हृदय प्रणाली की विकृति, आंतरिक अंगों को ऑक्सीजन और रक्त की आपूर्ति में कठिनाई के परिणामस्वरूप प्यास दिखाई देती है;
• हैजा एल्गिड (इस तरह की विकृति के साथ, पूर्ण निर्जलीकरण मनाया जाता है), अतिरिक्त लक्षणों में विपुल, लंबे समय तक दस्त और उल्टी शामिल हैं;
• गुर्दे की पथरी, अंगों में निर्माण से मूत्र को अलग करना मुश्किल हो जाता है, जो पानी-नमक चयापचय के उल्लंघन के कारण तेज प्यास को जन्म देता है, पत्थरों की उपस्थिति में, रोगी को दर्दनाक पेशाब लगता है।

रात की प्यास के अन्य कारण

अक्सर रात में लगातार पानी पीने की लालसा, केले के अधिक खाने का परिणाम बन जाती है। साथ ही, पूर्व संध्या पर शराब, चाय और कॉफी के अधिक सेवन से इस सिंड्रोम को ट्रिगर किया जा सकता है।.

एथिल अल्कोहल सक्रिय रूप से तरल के धुलाई को बढ़ावा देता है, इसके साथ ही उपयोगी ट्रेस तत्व शरीर को छोड़ देते हैं। यह तीव्र प्यास के विकास को भड़काता है।

कुछ दवाएं एक अप्रिय लक्षण की उपस्थिति में भी शामिल होती हैं। निर्जलीकरण के लिए मूत्रवर्धक विशेष रूप से सहायक होते हैं। इसके अलावा, निम्नलिखित स्थितियों को रात की प्यास के कारणों के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है:

• नाक बंद;
• विषाणुजनित रोग;
• शरीर का नशा;
• ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाएं;
• शराब का सेवन;
• अंग मूत्र प्रणाली की सूजन;
• गर्दन और सिर में विकिरण चिकित्सा करना।

रात की प्यास से कैसे बचें

सामान्य और स्वस्थ नींद कैसे प्राप्त करें? सबसे पहले, यह एक डॉक्टर से मिलने, अपने शरीर का पूर्ण निदान करने और अपने स्वयं के स्वास्थ्य की देखभाल करने के लायक है। और ऐसा क्या पिएं कि रात में पीने का मन न हो? बुरे सपने से बचने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं:

1. बिस्तर पर जाने से पहले, एक गिलास केफिर (अधिमानतः कम वसा वाले) का सेवन करें।
2. नींबू के रस के साथ शुद्ध पानी आपकी प्यास बुझाने का एक शानदार तरीका है।
3. दोपहर की पूर्व संध्या पर आप ग्रीन टी पी सकते हैं। लेकिन सोने से पहले इसका सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह उत्पाद अनिद्रा को भड़का सकता है।

सुबह की प्यास

सुबह के समय मुंह सूखना और पानी पीने की इच्छा में वृद्धि रात की प्यास के समान ही बार-बार और सामान्य है। सबसे अधिक बार, यह संकेत इंगित करता है कि किसी व्यक्ति को किसी प्रकार की बीमारी है (जैसे रात की प्यास के मामले में)। लेकिन कई अन्य कारण भी हैं जो स्वास्थ्य के लिए खतरनाक नहीं हैं। वे इस प्रकार हैं:

1. तीव्र भार। रात की पाली में कठिन शारीरिक परिश्रम और शाम को सक्रिय खेलों से निर्जलीकरण होता है।
2. अनपढ़ भोजन। इस सिंड्रोम के सबसे आम कारणों में से एक। यह वसायुक्त, भारी और नमकीन खाद्य पदार्थों के प्रति व्यक्ति के बढ़ते प्रेम के दोष के कारण उत्पन्न होता है।
3. दवाएं लेना। कुछ दवाओं में मूत्रवर्धक गुण होते हैं। नतीजतन, नमी के बड़े भंडार शरीर को छोड़ देते हैं। और शरीर को इसकी पुनःपूर्ति की आवश्यकता होती है, खासकर सुबह में, जब कोई व्यक्ति लंबे समय तक नींद नहीं पीता है।

आप आहार को समायोजित करके लगातार पानी पीने की सुबह की इच्छा को दूर कर सकते हैं। द्रव सेवन के दैनिक राशन को समायोजित करके जल-नमक संतुलन को समायोजित करना आवश्यक है। यह विशेष रूप से आवश्यक है यदि व्यक्ति का मूत्रवर्धक के साथ इलाज किया जा रहा है।

आइए संक्षेप करें

जो कुछ कहा गया है उसे ध्यान से पढ़ने के बाद, सात मुख्य अपराधी हैं जो एक व्यक्ति में प्यास को बढ़ाते हैं। यदि आपको गर्मी में, अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के बाद या नमकीन भोजन करने के बाद प्यास लगती है तो घबराने की कोई बात नहीं है। लेकिन स्थिति तब बदल जाती है जब प्यास पूरी तरह से बेवजह उठती है।

तो, पानी पीने की बढ़ती इच्छा के सबसे आम कारण निम्नलिखित कारण हैं:

1. निर्जलीकरण। सिंड्रोम का अपराधी एक अनपढ़ आहार, अत्यधिक व्यायाम, गर्मी, शराब, कॉफी और चाय का अत्यधिक सेवन है। कारण स्वास्थ्य समस्याएं, उच्च तापमान की पृष्ठभूमि के खिलाफ गुजरने वाली बीमारियां, अपच भी बन जाते हैं। हमले को हराने के लिए, आपको प्रतिदिन स्वच्छ पानी पीने के निर्धारित मानदंड को पीना चाहिए।
2. मधुमेह। इस तरह की विकृति की उपस्थिति में, शरीर को अधिक मात्रा में पीने की आवश्यकता होती है, और आप हमेशा पीना चाहते हैं। इसका मुख्य कारण ब्लड शुगर लेवल का बढ़ना है। खैर, अंतर्निहित बीमारी के पर्याप्त और निरंतर उपचार के साथ ही अदम्य प्यास से छुटकारा पाना संभव है।
3. पैराथायरायड ग्रंथि के काम करने में समस्या। यह अंग शरीर में कैल्शियम की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार होता है। कार्य में असफलता मिलने पर व्यक्ति को लगातार प्यास लगने की समस्या का सामना करना पड़ता है। इस मामले में, आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट की मदद लेनी चाहिए।
4. लंबे समय तक दवा। कई दवाएं, विशेष रूप से चिकित्सा के लंबे पाठ्यक्रम के साथ, कई दुष्प्रभाव पैदा करती हैं, जिसमें प्यास में वृद्धि भी शामिल है। इन दवाओं में मूत्रवर्धक, एंटीबायोटिक्स, एंटीहिस्टामाइन और एक्सपेक्टोरेंट शामिल हैं। इस मामले में, एक चिकित्सक से परामर्श करने और दवा के पाठ्यक्रम को समायोजित करने से मदद मिलेगी।
5. गुर्दे की बीमारी। इस युग्मित अंग का मुख्य कार्य जल-नमक संतुलन को विनियमित करना है। उनके सामान्य संचालन में समस्याएँ और अनियमितताएँ इस समस्या को जन्म देती हैं। साथ ही, इस मामले में, एक व्यक्ति को पेशाब करने में दर्द और कठिनाई होती है।
6. जिगर की विकृति। इस अंग की बीमारी के विकास के हड़ताली लक्षणों में से एक प्यास में वृद्धि है।
7. आघात के परिणाम। पीने के लिए एक बढ़ी हुई और लगातार इच्छा अक्सर सिर की चोट के साथ प्रकट होती है। जब गंभीर क्षति के परिणामस्वरूप मस्तिष्क शोफ विकसित होता है।

उपरोक्त में से किसी भी समस्या का स्वयं सामना करना लगभग असंभव है। मामले में जब आपको पीने की बढ़ती इच्छा के रूप में इस तरह के लक्षण से निपटना पड़ता है, तो आपको एक चिकित्सा विशेषज्ञ से संपर्क करने और अपने शरीर की पूरी जांच करने की आवश्यकता होती है।

पीने की तीव्र इच्छा प्यास को इंगित करती है। ऐसे में व्यक्ति शरीर में पानी की कमी को पूरा करना चाहता है। यह पूरी तरह से सामान्य घटना है, जिसे एक स्वस्थ व्यक्ति में किसी भी विकृति से नहीं जोड़ा जाना चाहिए। प्यास की भावना तीव्र शारीरिक परिश्रम के बाद, गर्म गर्मी के मौसम में, किसी व्यक्ति के भोजन करने के बाद, या केवल दिन के दौरान शरीर में तरल पदार्थ की कमी को भरने के लिए हम में से प्रत्येक के लिए एक प्राकृतिक आवश्यकता के रूप में प्रकट हो सकती है। लेकिन, अगर किसी व्यक्ति को लगातार प्यास लगती है, तो ऐसे में आपको अपने स्वास्थ्य की जांच करने की जरूरत है। ऐसा लक्षण किसी गंभीर बीमारी का संकेत दे सकता है।

किस बात की चिंता है?

प्यास कैसे प्रकट होती है? यदि कोई व्यक्ति प्यासा है, तो वह लगातार प्यासा रहता है (चाहे उसने कितनी देर पहले पानी पिया हो)। प्यास लगना काफी सामान्य है, यह हमारा शरीर विज्ञान है, जो हमें शरीर में उन सभी पदार्थों का सामान्य संतुलन बनाए रखने की अनुमति देता है जो आंतरिक अंगों के पूर्ण कामकाज के लिए आवश्यक हैं।

प्यास लगने पर, यह मजबूत परेशान करता है। इस घटना को शरीर में तरल पदार्थ की कमी के कारण लार के उत्पादन में शारीरिक कमी से समझाया जा सकता है। यानी जब हम बहुत कम लार का उत्पादन करते हैं, तो यह प्राकृतिक (पैथोलॉजिकल नहीं, बल्कि बिल्कुल सामान्य) प्यास का संकेत है।

लंबे समय तक वार्ताकार से बात करने के बाद, सूखा या बहुत नमकीन, मीठा भोजन करने के साथ-साथ सिगरेट पीने के बाद भी शारीरिक प्यास किसी व्यक्ति को परेशान कर सकती है।

मैं अपनी मदद कैसे कर सकता हूँ?

शरीर में पर्याप्त नमी होने पर व्यक्ति को प्यास नहीं लगती है और वह दिन भर वहीं रहती है। आपने शायद सुना होगा कि एक व्यक्ति को सामान्य रूप से लगभग 2 लीटर पानी पीने की आवश्यकता होती है। तरल पदार्थ की यह मात्रा हमारे शरीर, या यों कहें, आंतरिक अंगों और सभी महत्वपूर्ण प्रणालियों की जरूरतों को पूरी तरह से भर देगी।

आपको प्रति दिन लगभग 2 लीटर साफ पानी पीने की जरूरत है।

यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि हमारे देश में तरल पदार्थ की आवश्यकता की गणना अनुपात से की जाती है - शरीर के वजन के प्रति 1 किलो तरल पदार्थ के 40 मिलीलीटर। यानी अगर आपका वजन 50 किलोग्राम है तो आपको रोजाना 2 लीटर पानी पीने की जरूरत है। इस प्रकार, आप आसानी से गणना कर सकते हैं कि आपको प्रति दिन कितना पानी पीना है ताकि बहुत प्यास न लगे।

आपको विचार करने की आवश्यकता है!

प्रति दिन खपत पानी की मात्रा की गणना करते समय, एक व्यक्ति को दिन के दौरान अपनी शारीरिक गतिविधि और जीवन शैली को ध्यान में रखना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक एथलीट को अधिक तरल पदार्थ की आवश्यकता होगी। पानी की अनुशंसित मात्रा (प्रति दिन 2 लीटर) में वृद्धि उन लोगों के लिए भी आवश्यक होगी जो प्रतिकूल तापमान की स्थिति में काम करते हैं (उदाहरण के लिए, ऊंचे तापमान पर या बाहर की गर्मी में)। और फिर भी, कृपया ध्यान दें कि दो लीटर तरल का मतलब विशेष रूप से शुद्ध पानी है, बिना एडिटिव्स, अशुद्धियों के। यह कॉफी, चाय या सोडा नहीं होना चाहिए - केवल शुद्ध (संभवतः खनिज) पानी।

कोगोडी और मैं और पीना चाहता हूँ?

प्यास जब तुम:

• आप उच्च तापमान की स्थिति में काम करते हैं;
• गर्म मौसम में;
• तनावपूर्ण स्थिति में;
• गर्भावस्था के दौरान;
• स्तनपान करते समय।

पॉलीडिप्सिया

पॉलीडिप्सिया एक पैथोलॉजिकल प्यास है जो एक व्यक्ति को पूरे दिन पीड़ा देती है। यही है, यह वह निरंतर प्यास है जिसके लिए भारी मात्रा में तरल की खपत की आवश्यकता होती है और इस मात्रा को किसी भी मात्रा में सामान्यीकृत या व्यक्त नहीं किया जा सकता है।

जब शरीर वास्तव में बहुत निर्जलित होता है तो आपको प्यास लग सकती है और इस प्रकार, यह आपको संकेत देता है कि इसे पीने का समय आ गया है। उल्टी, दस्त के साथ फूड प्वाइजनिंग के कारण तीव्र प्यास का अहसास होता है।

यदि आप हर दिन बड़ी संख्या में कैफीन युक्त पेय पीते हैं और आपका आहार ज्यादातर नमकीन और मीठे खाद्य पदार्थ हैं, तो आपको रोग संबंधी प्यास पर संदेह हो सकता है (हालांकि वास्तव में, यह छद्म प्यास है)।

अदम्य प्यास कब प्रकट हो सकती है?

जब कोई व्यक्ति बड़ी मात्रा में मूत्रवर्धक लेता है या टेट्रासाइक्लिन एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किया जाता है तो एक बहुत मजबूत अदम्य प्यास पैदा होती है। उस दवा के निर्देशों पर ध्यान दें जो आप वर्तमान में ले रहे हैं। क्या वहां तीव्र प्यास का कोई दुष्प्रभाव सूचीबद्ध है? यदि - हाँ, तो अपने डॉक्टर को इसके बारे में बताना सुनिश्चित करें और उपचार के पाठ्यक्रम को समायोजित करने के लिए कहें।

प्यास और मधुमेह

एक वयस्क में लगातार प्यास की भावना, सबसे पहले, मधुमेह मेलेटस का संकेत दे सकती है। इस मामले में, साथ के लक्षण बहुत विपुल और काफी बार पेशाब होंगे। इस समय रोगी के शरीर में गंभीर हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, जिससे द्रव और नमक के संतुलन में असंतुलन पैदा हो जाता है।

अन्य बीमारियां और लगातार प्यास

अन्य बीमारियां जो लगातार प्यास की भावना पैदा करती हैं उनमें शामिल हैं:

• पैराथायरायड ग्रंथियों का हाइपरफंक्शन (सहवर्ती लक्षण रोगी की मांसपेशियों की कमजोरी, शरीर के वजन में तेज कमी, उनींदापन में वृद्धि, लगातार थकान की भावना) की शिकायतें हैं। पैराथायरायड ग्रंथियों के हाइपरफंक्शन के साथ, हड्डियों से कैल्शियम तेजी से बाहर निकलने लगता है, जिससे मूत्र सफेद हो जाता है।
• सूजन और संक्रामक गुर्दा रोग - पायलोनेफ्राइटिस, आदि। यदि गुर्दे बीमार हो जाते हैं, तो स्वाभाविक है कि वे अपने प्राकृतिक शारीरिक कार्य - पानी को बनाए रखने के लिए सामना नहीं कर सकते। तदनुसार, रोगी को लगातार प्यास लगती है।
• मस्तिष्क शल्य चिकित्सा।
• जिगर की बीमारी।
• संक्रामक प्रक्रियाएं।
• जलता है।

क्या करें?

विशेष रूप से शरीर में गंभीर बीमारियों के विकसित होने की संभावना को बाहर करने के लिए सबसे पहले एक सामान्य चिकित्सक से परामर्श करना है।

दूसरा, यदि आप स्वस्थ हैं (एक चिकित्सा प्रमाण पत्र है), तो इस मामले में कॉफी, चाय, शराब, बीयर, कार्बोनेटेड और शर्करा युक्त पेय को शुद्ध पानी से बदलना आवश्यक है। यहां तक ​​कि मिनरल वाटर भी इसके लिए उपयुक्त नहीं है क्योंकि इसमें बड़ी मात्रा में लवण होते हैं जो नमी बनाए रखते हैं।

तीसरा है पूरी तरह या आंशिक रूप से अपने आहार से सभी वसायुक्त, डिब्बाबंद, नमकीन, स्मोक्ड व्यंजन को बाहर करना। कम से कम नमक के साथ उबले हुए भोजन पर स्विच करने की सलाह दी जाती है।

चौथा - ठंडे पानी से अपनी प्यास न बुझाएं, बेहतर है - कमरे के तापमान पर नींबू के कुछ स्लाइस के साथ साफ पानी।

खेल प्रशिक्षण, गर्म मौसम, नमकीन, मसालेदार भोजन खाने के बाद प्यास (पॉलीडिप्सिया) की अभिव्यक्ति काफी सामान्य और समझ में आती है। प्यास तब लगती है जब शरीर में द्रव की आपूर्ति कम हो जाती है। लेकिन ऐसा होता है कि एक व्यक्ति लगातार पीना चाहता है, भले ही वह पहले से ही कितना तरल पी चुका हो।

लगातार प्यास, इसके प्रकट होने के कारण विविध हैं। आज हम इन कारणों के बारे में अपनी वेबसाइट www.site के पन्नों पर बात करेंगे।

पसीना, उल्टी, डायरिया बढ़ने से शरीर में द्रव की मात्रा कम हो जाती है। शरीर के तापमान में वृद्धि के कारण, आहार पर, साथ ही साथ लंबे समय तक सूर्य के संपर्क में रहने से शरीर जल्दी से नमी खो देता है। विशेष रूप से मूत्रवर्धक और स्टेरॉयड द्रव हानि में योगदान करते हैं।

जब द्रव की मात्रा कम हो जाती है, तो शरीर लार से नमी खींचता है। इसलिए, मौखिक श्लेष्मा सूख जाता है। साथ ही, चेहरे की विशेषताएं तेज हो जाती हैं, त्वचा रूखी हो जाती है, उस पर सिलवटें बन जाती हैं। शरीर की पानी की आपूर्ति को फिर से भरना जरूरी है, अन्यथा सिरदर्द, कमजोरी, थकान, समग्र स्वर में कमी और प्रदर्शन की भावना दिखाई देगी।

लगातार प्यास लगने का क्या कारण है?

मधुमेह: इस बीमारी से पीड़ित लोग पानी तो खूब पीते हैं, लेकिन फिर भी वे हर समय पीना चाहते हैं। यदि इंसुलिन, चीनी कम करने वाली दवाओं के उपयोग से तेज प्यास लगती है, तो रोग के बढ़ने की उम्मीद है। इन मामलों में, आपको उच्च शर्करा के लिए परीक्षण किया जाना चाहिए, और फिर तुरंत ग्लूकोज के स्तर को कम करने वाली दवाएं लेना शुरू कर देना चाहिए।

मस्तिष्क की चोट: सिर की चोटों, न्यूरोसर्जरी और गंभीर प्यास के बाद। यह तीव्रता से शुरू होता है, एक व्यक्ति प्रति दिन 10 या 20 लीटर पानी भी पी सकता है। मधुमेह इन्सिपिडस विकसित होने लगता है, हार्मोन की कमी होती है जो पेशाब को प्रतिबंधित करती है।

अतिरिक्त हार्मोन: इस मामले में, पैराथायरायड ग्रंथियों का कार्य बढ़ जाता है, जो तीव्र प्यास के साथ होता है। इसी समय, हड्डियों में दर्द, थकान, तेजी से कमजोरी और वजन में तेज कमी दिखाई देती है। हड्डियों से कैल्शियम निकलने के कारण पेशाब सफेद हो जाता है। ऐसे लक्षणों की उपस्थिति में, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट की सलाह लेना आवश्यक है।

गुर्दे की बीमारी: रोगग्रस्त गुर्दे पानी को प्रभावी ढंग से बनाए रखने की क्षमता खो देते हैं, जिससे पीने की इच्छा बढ़ जाती है। पाइलोनफ्राइटिस, ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस, हाइड्रोनफ्रोसिस, पॉलीसिस्टिक किडनी रोग जैसे रोगों के कारण शरीर में तरल पदार्थ की आवश्यकता बढ़ जाती है। इसके अलावा, इन बीमारियों को एडिमा की उपस्थिति की विशेषता है। एक गंभीर जटिलता गुर्दे की विफलता है - मानव जीवन के लिए एक खतरनाक स्थिति। इससे बचने के लिए, आपको तत्काल एक विशेषज्ञ नेफ्रोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है।

कुछ दवाएं लेना: क्लोनिडीन लेने से प्यास लग सकती है, जिसका उपयोग रक्तचाप को कम करने के लिए किया जाता है, टेट्रासाइक्लिन एंटीबायोटिक्स, फेनोथियाज़िन और लिथियम ले रहा है। इसके अलावा, हाइपोथियाजाइड, फ़्यूरोसेमाइड जैसे मूत्रवर्धक का स्व-प्रशासन भी पानी पीने की निरंतर इच्छा पैदा कर सकता है।

साथ ही, असंतुलित मानस वाले कई लोग लगातार तरल पदार्थ की कमी से पीड़ित होते हैं। मूल रूप से, जो महिलाएं सनकी, चिड़चिड़ी, संघर्षशील होती हैं, वे इससे पीड़ित होती हैं। नशा करने वाले लगातार प्यास से तड़पते रहते हैं। इसलिए अगर आपका किशोर रात में बिस्तर के पास एक कप पानी डालता है, तो इस पर ध्यान दें।

यहाँ लगातार प्यास लगने के कुछ और कारण हैं:

मजबूत कॉफी, शराब, नमकीन भोजन के अत्यधिक सेवन से पीने की इच्छा होती है। कुछ आंतरिक संक्रमण, जलन, सिरोसिस, हेपेटाइटिस, निर्जलीकरण, विभिन्न रक्तस्राव, मानसिक विकार भी इसमें योगदान करते हैं।

लगातार प्यास से कैसे छुटकारा पाएं?

पानी पीने की इच्छा महसूस होने से पहले पीने की कोशिश करें। प्यास को खुद महसूस न होने देने के लिए हर घंटे आधा कप साफ पानी पिएं। यदि आप लंबे समय तक सूखे, गर्म कमरे में हैं तो आपके द्वारा पीने वाले तरल की मात्रा बढ़ा दें। यह अनुशंसा की जाती है कि आप पूरे दिन में आठ गिलास तरल पीएं।

अपना पेशाब देखें। अपने शरीर को निर्जलीकरण से मुक्त करने के लिए, आपको पर्याप्त तरल पीना चाहिए ताकि मूत्र का रंग गहरा या बहुत हल्का न हो। पर्याप्त द्रव सामग्री का संकेतक - सामान्य, मध्यम पीले रंग का मूत्र।

फिजिकल वर्क, स्पोर्ट्स ट्रेनिंग के दौरान साफ ​​पानी पिएं। कड़ी मेहनत के दौरान, एक व्यक्ति 1.5 से 2 लीटर तरल पदार्थ खो देता है और उसके बाद ही उसे प्यास लगती है। इसलिए हाइड्रेटेड रहने के लिए काम या खेल शुरू करने से 15 मिनट पहले आधा गिलास पानी पिएं। फिर हर 15 मिनट में पानी पिएं। काम या प्रशिक्षण खत्म करने के दौरान और 15 मिनट बाद।

यदि प्यास स्थिर है, तो आप प्रति दिन बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ पीते हैं, लेकिन आप अभी भी पीना चाहते हैं, आपको उच्च शर्करा के लिए रक्त परीक्षण करने की आवश्यकता है। चूंकि मधुमेह लगातार प्यास का कारण हो सकता है, इसलिए आपको एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरना होगा, और यदि आवश्यक हो, तो एक विशेष उपचार कार्यक्रम का पालन करें, आहार का पालन करें।

तो हमने बात की कि लगातार प्यास क्यों लगती है, इनसे छुटकारा पाने के कारण बताए गए। जब उपरोक्त लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए। यदि सिर में चोट लगने के बाद आपको प्यास लगती है, तो आपको किसी न्यूरोलॉजिस्ट या ट्रूमेटोलॉजिस्ट के पास जाने की जरूरत है। निरंतर प्यास का कारण स्थापित करने के बाद, इस जुनूनी अवस्था से छुटकारा पाना आसान हो जाता है। स्वस्थ रहो!

लगातार प्यास तब होती है जब कोई व्यक्ति सामान्य से अधिक बार पीना चाहता है, और यह इच्छा शारीरिक गतिविधि, हवा के तापमान संकेतक, भोजन की लवणता और अन्य बाहरी कारकों की परवाह किए बिना उत्पन्न होती है।

अपने आप में, सामान्य प्यास पानी-नमक होमियोस्टेसिस के उल्लंघन के लिए शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है, क्योंकि पानी एक महत्वपूर्ण जीवन-सहायक भूमिका निभाता है और लगभग सभी चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेता है। लेकिन अगर लगातार न बुझने वाली प्यास (पॉलीडिप्सिया) है, तो इस असामान्य स्थिति के कारणों को समझना आवश्यक है।

लगातार प्यास लगने के कारण

घरेलू चिकित्सा पानी की खपत (गर्मी की गर्मी में नहीं) के शारीरिक मानदंड को शरीर के वजन के लगभग 40 मिलीलीटर प्रति किलोग्राम मानती है। अक्सर पीने की इष्टतम मात्रा दिखाई देती है - प्रति दिन 1.2-1.5 लीटर। इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिसिन (यूएसए) की सिफारिशों के अनुसार, पुरुषों को प्रति दिन लगभग 3.7 लीटर पानी की आवश्यकता होती है (20-25% - भोजन से, पेय सहित), महिलाओं को - एक लीटर कम। डब्ल्यूएचओ ने अन्य मानक विकसित किए हैं: पुरुषों के लिए - 2.9 लीटर, महिलाओं के लिए - 2.2 लीटर। सामान्य तौर पर, जैसा कि आप देख सकते हैं, आज कोई आम सहमति नहीं है।

शरीर में पानी के भंडार को फिर से भरने की आवश्यकता के बारे में संकेत केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के तथाकथित पीने के केंद्र से आता है, जिसमें हाइपोथैलेमस के पीछे के लोब के नाभिक, सेरेब्रल गोलार्द्धों के लिम्बिक क्षेत्र और उनके कुछ क्षेत्र शामिल हैं। प्रांतस्था। और अक्सर लगातार प्यास का कारण इस केंद्र की विफलताओं में होता है।

हाइपोथैलेमस के रिसेप्टर्स के लिए धन्यवाद, पीने का केंद्र शरीर की सभी संरचनाओं के तरल पदार्थ में मात्रा, आसमाटिक दबाव और Na + के स्तर में सभी उतार-चढ़ाव को मानता है और उनका जवाब देता है। ये प्रतिक्रियाएं रिफ्लेक्सिव हैं, और उनमें रेनिन-एंजियोटेंसिन-एल्डोस्टेरोन सिस्टम के न्यूरोहोर्मोन शामिल हैं: वैसोप्रेसिन (हाइपोथैलेमस द्वारा संश्लेषित), एंजियोटेंसिन (रक्त में उत्पादित), रेनिन (गुर्दे द्वारा उत्पादित) और एड्रेनल कॉर्टेक्स हार्मोन एल्डोस्टेरोन। यह प्रक्रिया थायराइड हार्मोन, साथ ही अग्न्याशय द्वारा उत्पादित इंसुलिन से प्रभावित होती है।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि लगातार बढ़े हुए तरल पदार्थ का सेवन एक बीमारी के रूप में वर्गीकृत नहीं है: चिकित्सा में, लगातार प्यास को एक बीमारी का लक्षण माना जाता है।

कई मामलों में, लगातार प्यास के कारण इस तरह की बीमारियों और रोग प्रक्रियाओं से जुड़े होते हैं जैसे: पुरानी दस्त; लगातार उल्टी; बुखार; सिर में चोट; संक्रामक नशा; रक्त की मात्रा में कमी (आंतरिक रक्तस्राव या प्रणालीगत केशिका रिसाव सिंड्रोम के साथ); मधुमेह मेलेटस (हाइपरग्लेसेमिया); न्यूरोजेनिक, नेफ्रोजेनिक या डिप्सोजेनिक एटियलजि के इंसुलिन-निर्भर मधुमेह मेलेटस।

इस प्रकार, लगातार प्यास और बार-बार पेशाब आना (पॉलीयूरिया), मधुमेह इन्सिपिडस की विशेषता, इसके साथ जुड़ा हो सकता है:

• विभिन्न एटियलजि (ट्यूमर सहित) के हाइपोथैलेमस के घावों के साथ, जो एंटीडायरेक्टिक हार्मोन वैसोप्रेसिन के संश्लेषण का उल्लंघन करता है, जो पानी-इलेक्ट्रोलाइट चयापचय को नियंत्रित करता है;
• रक्त प्लाज्मा की परासरणीयता (आयनों, धनायनों और गैर-इलेक्ट्रोलाइट्स की सांद्रता) में कमी के साथ;

वैसोप्रेसिन के लिए गुर्दे के नलिका रिसेप्टर्स की कम संवेदनशीलता (या इसकी पूर्ण अनुपस्थिति) के साथ।

नैदानिक ​​​​लक्षणों के परिसर में पैथोलॉजिकल प्यास भी शामिल है:

• पुरानी गुर्दे की विफलता (नेफ्रोपैथी, पायलोनेफ्राइटिस, एमाइलॉयडोसिस, आदि);
• थायरोटॉक्सिकोसिस (हाइपरपैराट्रोइडिज़्म);
• प्राथमिक हाइपरल्डोस्टेरोनिज़्म या कॉन सिंड्रोम (अधिवृक्क प्रांतस्था के हाइपरप्लासिया और एल्डोस्टेरोन के उत्पादन में वृद्धि के कारण, पोटेशियम आयनों की कमी के कारण - हाइपोकैलिमिया);
• एडिमा के साथ हाइपोहाइड्रेशन;
• हाइपरहाइड्रोसिस (अत्यधिक पसीना आना);
• अतिकैल्शियमरक्तता;
• हाइपोनेट्रेमिया;
• हाइपरकोर्टिसोलिज्म सिंड्रोम (इटेंको-कुशिंग सिंड्रोम);
• एड्रेनल एडेनोमा और एड्रेनोकोर्टिकल कैंसर।

जन्मजात अनुवांशिक विकृतियों में निरंतर प्यास और पॉल्यूरिया होता है: एक्रोमेगाली (जो तब होता है जब पूर्ववर्ती पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्य खराब होते हैं), एसरुलोप्लास्मिनमिया, बार्टर सिंड्रोम (गुर्दे द्वारा क्लोराइड और सोडियम का अवशोषण कम हो जाता है), सिस्टिनोसिस, पार्कहोन सिंड्रोम, फैंकोनी सिंड्रोम, दरांती जैसा एनीमिया।

लगातार शुष्क मुँह और प्यास कुछ दवाओं के साथ होती है, विशेष रूप से सभी मूत्रवर्धक, अधिकांश एंटीबायोटिक्स, और लिथियम युक्त एंटीसाइकोटिक (न्यूरोलेप्टिक) दवाएं।

गर्भावस्था के दौरान लगातार प्यास

यूरोपीय डॉक्टरों का कहना है कि गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं को दिन में अधिक - लगभग 300 मिलीलीटर पीने की ज़रूरत होती है, लेकिन कुल तरल पदार्थ की मात्रा दो लीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए।

लेकिन गर्भावस्था के दौरान लगातार प्यास होती है (विशेषकर 27-36 सप्ताह की अवधि में), जिसे यकृत में प्रोटीन एंजियोटेंसिनोजेन के संश्लेषण में वृद्धि और तदनुसार, रक्तप्रवाह में इसके प्रवेश में वृद्धि द्वारा समझाया गया है। गर्भावस्था के दौरान, यह कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और एस्ट्रोजन के उत्पादन में वृद्धि, खनिज संतुलन में बदलाव के कारण होता है।

इसके अलावा, जैसे-जैसे भ्रूण विकसित होता है, गुर्दे के ग्लोमेरुलर (ग्लोमेरुलर) निस्पंदन को तेज करना आवश्यक हो जाता है, जो गर्भावस्था के दौरान बढ़े हुए तनाव के साथ काम करते हैं। और यह उच्च स्तर के एंजियोटेंसिन द्वारा सुगम होता है, जिससे गर्भवती माताओं में प्यास बढ़ जाती है।

प्रसव के दौरान होमोस्टैटिक प्रक्रियाओं के बायोमैकेनिक्स इस तथ्य से जुड़े हैं कि बढ़ी हुई मात्रा में एंजियोटेंसिन पहले से ही उल्लेख किए गए एल्डोस्टेरोन के संश्लेषण में वृद्धि को बढ़ावा देता है, अधिवृक्क प्रांतस्था का एक हार्मोन, जो रक्त प्लाज्मा द्वारा पोटेशियम आयनों के नुकसान और प्रतिधारण की ओर जाता है। सोडियम आयनों की अधिक मात्रा के कारण।

एक बच्चे में लगातार प्यास

आइए, पानी की खपत के मानकों के साथ फिर से शुरू करें। बचपन में पीने के शासन के संबंध में विश्व स्वास्थ्य संगठन की सिफारिशें बच्चे के शरीर के वजन पर आधारित होती हैं: प्रति दिन 5 किलो वजन वाले तीन महीने के बच्चे को कम से कम 700-800 मिलीलीटर तरल की आवश्यकता होती है,

एक साल के बच्चे का वजन 10 किलो - 1 लीटर पानी। मां के दूध को इस मानक में शामिल किया गया है, क्योंकि इसमें 86% से अधिक पानी होता है।

अमेरिकी बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशों के अनुसार, एक से तीन वर्ष की आयु का बच्चा आमतौर पर प्रति दिन लगभग 1.3 लीटर तरल का सेवन करता है, जिसमें लगभग 350 मिलीलीटर दूध, साथ ही पानी, सूप, ताजा जूस और अन्य पेय शामिल हैं। 4 से 8 साल की उम्र तक आपको प्रति दिन 1.7 लीटर की आवश्यकता होती है।

9-13 साल की उम्र में, लड़कों को एक दिन में 2.4 लीटर तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है (यूरोपीय विशेषज्ञ एक अलग आंकड़ा कहते हैं - 1.6 लीटर)। और 14-18 वर्ष की आयु में, किशोरों और लड़कों को प्रति दिन 1.9 लीटर तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है, लड़कियों और लड़कियों को - कम से कम 1.6 लीटर (अमेरिकी मानक क्रमशः 2.7 लीटर और 2.4 लीटर है)।

यदि किसी बच्चे को लगातार प्यास लगती है, तो इसके कारण उपरोक्त में से एक या अधिक कारकों से जुड़े हो सकते हैं। बच्चे के विशिष्ट एटियलजि का पता लगाने के लिए, यह जांचना आवश्यक है: शायद बच्चा बहुत ही मोबाइल है, और इससे सामान्य जल-नमक संतुलन बनाए रखने के लिए पानी की खपत बढ़ जाती है। लेकिन पैथोलॉजी, चयापचय और न्यूरोहुमोरल दोनों को बाहर नहीं किया गया है।

01.03.2017

लगातार प्यास लगना: आपको अक्सर प्यास क्यों लगती है?

अत्यधिक प्यास लगने के सबसे सामान्य कारण हैं: गर्मी के दौरान अत्यधिक पसीना, व्यायाम के दौरान, ब्रोंकाइटिस, दस्त के साथ निर्जलीकरण, बुखार। पानी-इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन के साथ लगातार प्यास लगती है। नमक और तरल शरीर में स्पष्ट रूप से बातचीत करते हैं। रक्त प्लाज्मा में नमक के स्तर को निर्धारित करने वाले मुख्य आयन पोटेशियम और सोडियम हैं। नकारात्मक रूप से आवेशित आयनों के लिए - आयन जो ऊतक द्रव की नमक संरचना को निर्धारित करते हैं, इनमें क्लोराइड शामिल हैं। शरीर में जल-नमक संतुलन कोशिकाओं की महत्वपूर्ण गतिविधि सुनिश्चित करता है और ऊतकों में आसमाटिक दबाव निर्धारित करता है। यदि ऊतकों में जल-इलेक्ट्रोलाइट संतुलन गड़बड़ा जाता है, तो लगातार प्यास लगती है। ऐसी अभिव्यक्तियों और शुष्क मुंह की घटना और पीने की इच्छा को क्या भड़का सकता है?

लगातार प्यास और शुष्क मुँह के कारणों के समूह

शरीर में जल-नमक संतुलन के उल्लंघन के 5 कारण हैं और, तदनुसार, लगातार प्यास:

1. शरीर से तरल पदार्थ निकालने की प्रक्रिया बढ़ जाती है।
2. शरीर में प्रवेश करने वाले द्रव की मात्रा कम हो जाती है।
3. शरीर में लवण की मात्रा बढ़ जाती है।
4. शरीर से नमक के उत्सर्जन की प्रक्रिया कम हो जाती है।
5. दिमागी बीमारियों के साथ प्यास बढ़ती है।

निर्जलीकरण के रोग O.A. बुटाकोवा

कारण # 1 - शरीर से तरल पदार्थ निकालने की प्रक्रिया बढ़ जाती है

ऐसे कई तरीके हैं जिनके माध्यम से शरीर से तरल पदार्थ निकाला जाता है:

• गुर्दे;
• चमड़ा;
• आंत;
• वायुमार्ग।

गुर्दे के माध्यम से द्रव का उत्सर्जन

मूत्रवर्धक या अन्य दवाएं लेते समय बार-बार पेशाब आता है जो शरीर से पानी के उत्सर्जन को बढ़ा सकते हैं। एक त्वरित मूत्रवर्धक प्रभाव है वजन घटाने के लिए फाइटोप्रेपरेशन और साधन.

इथेनॉल (बीयर) में उच्च पेय भी मूत्र उत्पादन को बढ़ा सकते हैं और बाद में प्यास का कारण बन सकते हैं।

हल्के मूत्र के अत्यधिक निर्वहन (प्रति दिन एक लीटर से अधिक) की पृष्ठभूमि के खिलाफ बिना बुझने वाली प्यास एक लक्षण बन सकती है मूत्रमेह... यह रोग गुर्दे में पानी की असंयमता और तेजी से परिसंचरण का कारण बनता है। एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करने के बाद ऐसी समस्या का समाधान करना आवश्यक है।

इसके अलावा, अत्यधिक पेशाब निम्नलिखित बीमारियों में निहित है: दीर्घकालिक स्तवकवृक्कशोथ , पायलोनेफ्राइटिस (तीव्र और जीर्ण), गुर्दे की झुर्रियाँ (प्राथमिक या माध्यमिक)।इन बीमारियों से पेशाब बढ़ता है, शरीर तेजी से डिहाइड्रेट होता है और तेज प्यास लगती है। यूरोलॉजिस्ट और थेरेपिस्ट के साथ मिलकर ऐसी स्थितियों का इलाज करना आवश्यक है।

पर आसमाटिक मूत्राधिक्यनमक या ग्लूकोज के साथ, तरल शरीर से "धोया" जाता है। उदाहरण के लिए, ग्लूकोज के नुकसान के साथ, तीव्र प्यास भी होती है, अर्थात विकास के दौरान मधुमेह... एक सुराग के रूप में कि उच्च मूत्र उत्पादन और प्यास मधुमेह के कारण हैं, खुजली वाली त्वचा हो सकती है।

त्वचा के माध्यम से तरल पदार्थ का नुकसान

यदि लगातार प्यास अत्यधिक पसीने के कारण है और इसके कोई अतिरिक्त लक्षण नहीं हैं, तो अत्यधिक व्यायाम या बुखार शुष्क मुँह का कारण है। ये हानिरहित कारण हैं जिनमें एक बार के द्रव प्रतिस्थापन के साथ प्यास समाप्त हो जाती है।

यदि अत्यधिक पसीना और तीव्र प्यास के साथ रोग संबंधी लक्षण बढ़ रहे हैं और स्थिति बिगड़ रही है, तो आपको तुरंत जांच के लिए जाना चाहिए। ऐसे संकेत संकेत कर सकते हैं थायरोटॉक्सिकोसिस का विकास, पैथोलॉजिकल रजोनिवृत्ति, कई अंतःस्रावी रोग, हॉजकिन का लिंफोमा.

आंतों के माध्यम से पानी निकालना

ऐसी स्थिति में जहां गंभीर उल्टी होती है और बार-बार मल त्याग होता है, ऊतकों के निर्जलीकरण के कारण प्यास की अनुभूति होगी। यह एक संकेत हो सकता है दस्तएक कम खतरनाक बीमारी के रूप में, या आंतों के ट्यूमरअधिक गंभीर बीमारी के रूप में।

बुटाकोवा ओ.ए., आंत्र सफाई

श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से पानी की हानि

मुंह से सांस लेने के दौरान शुष्क मुँह और प्यास दिखाई देती है: राइनाइटिस के दौरान, एडेनोइड्स का बढ़ना, पुराने खर्राटे। अगर मुंह से सांस तेज हो तो मुंह और भी ज्यादा सूख जाता है और आप हमेशा पीना चाहते हैं। श्वास तेज हो जाती है ब्रोंकाइटिस या निमोनिया, दिल की विफलता, या बुखार के साथ... इसके अलावा, पृष्ठभूमि के खिलाफ श्वसन विफलता विकसित हो सकती है मस्तिष्क ऑक्सीजन की कमी.

कारण 2.- शरीर में द्रव के सेवन की मात्रा कम हो जाती है

तरल पदार्थ की कमी से व्यक्ति को शुष्क मुँह और प्यास महसूस होगी। यदि आप प्रतिदिन बहुत कम पानी पीते हैं तो यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। शरीर में द्रव का स्तर लिंग, आयु, वजन पर निर्भर करता है। यहां तक ​​​​कि गतिविधि का क्षेत्र भी आंशिक रूप से निर्धारित करता है कि किसी व्यक्ति को कितना पानी पीना चाहिए। औसतन, शरीर को प्रति दिन 1.5-2 लीटर पानी की आवश्यकता होती है, और गहन प्रशिक्षण के साथ, गर्म मौसम या कठिन शारीरिक श्रम में, आपको 2 लीटर से अधिक पीने की आवश्यकता होती है।

कारण 3.- शरीर में नमक की मात्रा बढ़ जाती है

यदि आप बहुत अधिक नमकीन या स्मोक्ड भोजन खाते हैं, तो शरीर में लवण जमा होने लगेंगे और रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाएंगे। नतीजतन, ऊतकों में आसमाटिक दबाव बढ़ना शुरू हो जाएगा और शरीर को विषाक्त पदार्थों को जल्दी से हटाने और लवण और पानी के बीच संतुलन बहाल करने के लिए सुरक्षा - प्यास को चालू करने की आवश्यकता होगी।

कारण 4. - शरीर से नमक के उत्सर्जन की प्रक्रिया कम हो जाती है

ऊतकों में लवण की अवधारण तब होती है जब चिरकालिक गुर्दा निष्क्रियता... इसलिए, रोग के गंभीर विकास को रोकने के लिए नमक प्रतिधारण के कारण को स्थापित करना अत्यंत महत्वपूर्ण है।

कारण 5. - बिगड़ा हुआ मस्तिष्क गतिविधि

तथाकथित "प्यास का केंद्र", जिसके नियंत्रण में पीने की इच्छा पैदा होती है या सुस्त हो जाती है, हाइपोथैलेमस में स्थित होता है। मस्तिष्क की समस्याओं के दौरान, ये कार्य बाधित होते हैं, मानसिक विकार, मस्तिष्क की चोट, ब्रेन ट्यूमर के परिणामस्वरूप प्यास लगती है।

• पूरे दिन में सेवन किए जाने वाले तरल पदार्थ की मात्रा को नियंत्रित करें (शरीर के वजन के प्रति 1 किलो 30 मिली)।
• ऐसी दवाओं से बचें जो प्यास को भड़काती हैं, भोजन और पेय जो लगातार प्यासे रहते हैं।
• सलाह के लिए किसी चिकित्सक, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या मूत्र रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।
• स्थिति को स्पष्ट करने के लिए बुनियादी परीक्षण पास करें: मूत्र और रक्त का एक सामान्य विश्लेषण, एक जैव रासायनिक रक्त परीक्षण, फेफड़ों का एक्स-रे और एक ईसीजी।
• बुनियादी परीक्षणों के परिणाम प्राप्त करने के बाद लगातार प्यास लगने के कारणों का और स्पष्टीकरण दिया जाता है।

प्यास शरीर से एक साधारण संकेत हो सकता है, जो पर्याप्त नहीं है लेकिन, मजबूत और निरंतर प्यास गंभीर इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन और बीमारी के विकास के लिए पहली "घंटी" के रूप में भी काम कर सकती है। किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना और प्यास के सही कारणों का पता लगाना बेहतर है।

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