Laptele matern: beneficii, compozitie. Pierdere în greutate mai rapidă. Ce este colostrul și care sunt beneficiile acestuia?

Lapte matern este un produs indispensabil pentru un nou-născut. Contine un numar mare de nutrienții care se formează în timpul procesului de digestie. Apariția laptelui apare datorită hormonului prolactină. Pregătirea organismului pentru producerea sa începe chiar din prima zi de concepție.

Laptele unei femei care alăptează are un gust ușor dulce. Uneori poți observa că este sărat. Laptele matern conține următoarele componente benefice.

În timpul hrănirii, bebelușul primește lapte de compoziție diferită. Mai întâi bea conținutul din față, apoi din spate.

Tabelul arată clar cât de sănătos și bogat în nutrienți este laptele matern.

Compoziție și proprietăți a acestui produs nu rămâne mereu constantă. Ele sunt influențate de mulți factori.

ÎN în timpul zilei laptele este mai gros ziua decât noaptea.
Pe vreme caldă se subțiază, iar pe vreme rece devine groasă.
Slăbirea imunității mamei, administrarea de medicamente și produsele cu miros puternic și pronunțat afectează compoziția, culoarea și gustul produsului.
Consistența sa depinde de puterea și persistența cu care bebelușul suge sânul. Cu supt puternic, intens, laptele devine gros și gras.

În timpul alăptării, este important ca o femeie să facă acest lucru imagine sănătoasă viaţă. Puteți mânca numai alimente de înaltă calitate și hipoalergenice. Merită să renunț obiceiuri proaste(alcool, nicotină). Nu mâncați picant, sărat sau prea dulce.

Este util să-ți hrănești copilul nu la oră, ci la cerere. Acest lucru ajută la îmbunătățirea lactației și a aspectului nutrienților. Cât de mult are nevoie un copil în primele zile după naștere?

Inițial, aproximativ 40 de miligrame vor fi suficiente, cu o lună cantitatea de lapte va crește la 100 de miligrame. De obicei copilul decide de cât lapte are nevoie.

Caracteristicile producției de lapte matern

Pentru a răspunde la întrebarea cum se formează laptele matern, ar trebui să cunoașteți structura glanda mamaraȘi procesele fiziologice alăptarea.

Glanda mamară este formată din cavități între care există canale înguste. Lângă mamelon se extind și se transformă în sinusuri de lapte. La cealaltă bază a canalelor se află celule care sunt responsabile de producția de lapte.

Mai multe celule grupate formează o alveolă. ÎN glanda mamara există câteva milioane de astfel de alveole.

Prolactina este responsabilă pentru producerea de lapte în alveole. Intră în sângele unei femei după nașterea unui copil. Dacă din anumite motive alăptarea este amânată, nu este nevoie să vă faceți griji. Prolactina rămâne în cantități mari chiar și după o lună. În timpul suptării, mușchii se contractă și lichidul este eliberat din celule.

Hormonul oxitocina este responsabil de funcționare fibre musculare, care transportă laptele prin canalele glandelor mamare.

Dilată sinusurile lactate, astfel încât să poată fi eliberat liber în timpul suptării. Lucrarea oxitocinei poate fi simțită datorită apariției unei senzații de plenitudine în piept.

Este important să știți cât de mult lapte matur ar trebui să fie produs pe zi. Cantitatea sa ar trebui să ajungă la 1,5 litri. Laptele matur este împărțit în lapte anterior și lapte posterior. Fiecare dintre ele are proprietăți caracteristice.

Foremilk este de culoare albăstruie și este lichid. Apare la începutul alăptării. Este bogat în carbohidrați, săruri și apă. Conținutul anterior ajută la refacerea pierderilor de lichide și la stingerea setei.

Laptele posterior este galben și gros. Acesta este un aliment complet pentru bebeluși. Formarea conținutului posterior se îmbunătățește datorită prinderii frecvente a bebelușului de sân, în timpul alăptării nocturne și cu prinderea prelungită și frecventă a aceluiași sân. Hindmilk îmbunătățește microflora intestinală.

Pentru ca bebelușul să primească în mod egal laptele din față și din spate, puteți da un sân diferit la fiecare alăptare. Se întâmplă ca bebelușul să refuze să sugă laptele din spate, deoarece are nevoie de energie. Femeia oferă în grabă celălalt sân. Ca urmare, bebelușul primește doar lapte înainte. Dar laptele anterior nu poate potoli foamea.

Pe măsură ce copilul îmbătrânește, se modifică și compoziția laptelui matern. Se adaptează la nevoile unui organism în creștere, care necesită doar vitamine Mai mult, altele – într-o măsură mai mică.

Cand bebelusul ajunge la 6 luni, necesarul de grasimi si proteine scade. Se produce o cantitate mare de lipide și carbohidrați. În timpul creșterii dinților, cantitatea de calciu crește. Este util să continuați hrănirea după un an.

Acest primavara grozava vitamine și anticorpi care protejează împotriva infecțiilor. În această etapă laptele este foarte gros și galben.

Caracteristicile laptelui

Mulți factori influențează cum arată laptele matern. Principalele caracteristici care o definesc aspect, sunt:

culoare (galben, alb);
gust (sărat, dulce);
consistență (groasă, lichidă).

Culoarea laptelui este influențată de consistența acestuia și de momentul zilei la care are loc hrănirea. Laptele lichid are o culoare albăstruie. Gros - galben sau alb.

Culoarea lichidului depinde de alimente. De exemplu, culoarea portocalie a laptelui poate proveni din morcovi sau dovleac. Laptele verzui poate indica prezența spanacului și a broccoli în dietă. Uneori poate exista culoarea roz. Aceasta indică pătrunderea sângelui (crăpături în mameloane, ruperea vaselor de sânge). Îl poți bea în orice caz.

Gustul laptelui depinde de produsele pe care femeia le-a consumat. Poate fi sărat sau dulce. Uneori, copiii pot refuza să bea astfel de lapte. Starea emoțională a mamei determină și gustul și culoarea laptelui matern.

Laptele sărat devine așa din cauza cantității mari saruri minerale. Acest fenomen este legat de nevoile bebelușului. De îndată ce corpul lui primește suficient, laptele sărat își va pierde această proprietate.

Laptele matern este reînnoit constant. De exemplu, de la patru luni cantitatea de calciu crește. Acest lucru se datorează faptului că bebelușul începe să învețe să stea jos și să se ridice. În această perioadă apar primii dinți. Dacă un copil are dureri, în lapte apare o componentă analgezică. În cazul în care mama a avut infectie virala, anticorpii cresc în lapte și îl poți bea. Cantitatea de lizozim crește atunci când copilul însuși se îmbolnăvește.

Laptele este reînnoit aproape în fiecare minut. Acest lucru este foarte convenabil, deoarece starea copilului se poate schimba foarte des.

Caracteristicile benefice ale laptelui matern

Proprietățile benefice conținute în laptele de femeie sunt necesare pentru creșterea și dezvoltarea completă a bebelușului.

Laptele matern oferă toți nutrienții esențiali necesari dezvoltării creierului, operatie normala organele digestive. Întărește imunitatea copilului și îl poate proteja de boli infecțioase.

Asta e super profilactic din boli precum alergii, pneumonie, diaree, ateroscleroză.

Se pune adesea întrebarea dacă o femeie poate bea propriul lapte. Nu va face niciun rău, dar tot nu ar trebui să-l bei. Unele femei nu produc enzime care pot descompune compoziția complexă a laptelui matern. Dacă vă beți propriul lapte, este posibil să aveți semne de indigestie (greață, arsuri la stomac, dureri abdominale, mișcări intestinale).

Produsele lactate pe care suntem obișnuiți să le cumpărăm în magazine sunt supuse unei procesări complexe de fermentație. Ca urmare, proteinele complexe se descompun și sunt ușor digerate.

Este foarte important să se stabilească lactația încă din primele zile. Laptele matern nu poate înlocui niciun alt produs. Îmbunătățește funcționarea tuturor organelor, are un efect benefic asupra sfera emoțională nu numai copilul, ci și mama.

Astăzi din ce în ce mai mult mai multe femei când naște copii, îi hrănesc cu lapte matern și o fac destul de bine perioadă lungă de timp. Eu însumi sunt una dintre aceste femei; experiența mea de alăptare a propriului meu fiu este de doi ani și opt luni și pot vorbi despre alăptarea pe termen lung nu numai ca medic pediatru și consultant în alăptare, ci și ca mamă experimentată. Ne-am hrănit până la autoînțărcare, completând lin și nedureros acest plăcut și proces util. Întrebarea cum să hrănesc un copil nu mi-a apărut niciodată, dar după ce am trecut de hotar, mai întâi la un an, apoi la doi, am auzit din ce în ce mai mult întrebarea: „De ce hrăniți atât de mult?” Să răspundem împreună.

Hrănirea după un an

Ca răspuns la întrebările care mi s-au adresat - „alăptați după un an?”, „La ce folosește laptele matern după un an, nu este nimic util în el”, pun mereu o contra întrebare: „cine a determinat data de un an?” Cine a dovedit că laptele matern nu are niciun beneficiu după un an? Oponenții hrănirii pe termen lung răspund de obicei la astfel de întrebări vag și neconvingător - „ei bine, toată lumea spune așa!”

De obicei, „toată lumea” înseamnă cuvintele bunicilor și mamelor generației mai în vârstă, care, apropo, au puțină experiență în alăptare, deoarece pentru o lungă perioadă de timp femeile au fost forțate să înceteze rapid alăptarea și să meargă la muncă după 3-6 luni. nașterea, trimiterea copiilor la creșe și transferul la amestecuri.

Alți oponenți ai alăptării pe termen lung sunt pediatrii de școală veche care au lucrat în anii sovietici și nu erau complet familiarizați cu idei moderne despre alăptare și recomandările OMS și practică în continuare alăptarea obișnuită cu o pauză de noapte și unt sfârcurile cu verde strălucitor pentru a preveni crăpăturile. Aceste opinii nu au nicio confirmare științifică, acestea sunt doar stereotipuri stabilite și învechite, care este timpul să se rupă! Nu se poate avea încredere în astfel de opinii; orice recomandare trebuie să fie susținută de fapte dovedite și cercetări cu autoritate.

Pentru a-mi dovedi cuvintele și experiența, voi furniza date cercetare științificăși experiența veche de secole a strămoșilor noștri, reflectată, de altfel, în cărțile mari și sacre ale stră-străbunicilor noștri. Acest lucru îmi va permite să îmi apăr punctul de vedere cu rațiune și să nu evidențiez doar experiența mea personală, individuală a unui copil - hrănirea este utilă la un an, și la doi ani, și chiar la trei!

Istorie veche de secole a alăptării

Când studiezi cărți care au venit din antichitate, poți găsi multe fapte interesante, descriind procesul de sarcină, naștere și alăptare. Să începem cu Biblia noastră creștină, care, deși nu prevede anumite perioade de alăptare, de multe ori oferă informații despre hrănirea pe termen lung a copiilor. Un exemplu este sfârșitul poveștii din Vechiul Testament(Cartea Macabeilor), unde puteți citi fraza:

- „Fiule! miluiește-mă pe mine, care te-am purtat în pântece nouă luni, te-am hrănit cu lapte trei ani, te-am hrănit și te-am crescut și te-am educat. (2Macc.7:27).”

Cartea Genezei, prima dintre cărțile Vechiului Testament, vorbește despre Sara, care suferea de infertilitate, care i-a născut pe fiul ei Isaac deja în varsta matura, și l-a alăptat. În același timp, indică faptul că copilul a fost înțărcat atunci când copilul era deja crescut, iar la acel moment, copiii mai aproape de doi sau trei ani erau considerați adulți. „Copilul a crescut și este înțărcat; și Avraam a făcut un mare ospăț în ziua în care Isaac a fost înțărcat”. (Geneza 21:8)

Este descris un alt fapt, care este preluat din viața profetului Samuel, care spune că a fost hrănit cu laptele mamei sale până ... „pruncul va fi înțărcat și va crește, apoi îl voi lua și el se va arăta înaintea Domnului și va rămâne acolo pentru totdeauna”. (1 Samuel 1:22) „Și soția [sa] a rămas și și-a alăptat fiul până când a alăptat”. (1 Samuel 1:23) Acesta este despre care vorbim despre un copil care înțelege totul și merge cu încredere și acesta este un copil de cel puțin doi sau trei ani.

Acum să ne întoarcem la cărțile sfinte ale altor religii și în ele putem găsi și confirmarea că în lumea antica Pretutindeni si peste tot copiii au fost alaptati mult timp. Talmudul descrie în mod repetat faptul că se recomandă hrănirea sugarilor până la vârsta de cel puțin doi ani și este foarte posibil să se facă acest lucru până la vârsta de cinci ani. Evreii antici aveau chiar și o ghicitoare dedicată bebelușilor și alăptării: „Ce înseamnă asta: 9 pleacă, 8 vin, doi toarnă, unul bea, 24 servi.”

Răspunsul este simplu: nouă luni de sarcină trec, sunt înlocuite cu opt zile după naștere până la circumcizie (un ritual care este sacru în iudaism), apoi două. sânii mamei livrarea laptelui unui copil timp de 24 de luni, adică până la doi ani.

Musulmanii au un proces alaptarea nici bebelușii nu sunt ignorați. De exemplu, a doua sură ne spune: „Părinții își hrănesc copiii doi ani”... Sura 14 (15) spune: „Noi i-am poruncit omului să facă bine părinților săi; mama îl poartă cu povară și îl produce cu povară; (și purtându-l și înțărcându-l - treizeci de luni).” Sura 46 vorbește despre timpul de hrănire: „Perioada de purtare în pântece și înțărcare (de la sân) va fi de treizeci de luni.” Adică, conform canoanelor musulmane, copiii ar trebui hrăniți cel puțin 1,9 - 2 ani și mai mult.

Pentru a completa povestea, voi da exemple de deținători de recorduri în ceea ce privește alăptarea - s-au dovedit a fi eschimoși și indieni din America de Nord. În triburile lor, tinerii de 12-15 ani, care se întorceau de la vânătoare împreună cu bătrânii lor, se aplicau la sânul mamei pentru a bea o porție din laptele mamei.

Desigur, în societate modernă Nimeni nu te încurajează să-ți alăptezi copilul până la armată sau facultate, dar este foarte posibil să urmezi recomandările uneia dintre cele mai autorizate organizații care se ocupă și de problemele legate de alăptare – OMS (Organizația Mondială a Sănătății). Conform recomandărilor ei, trebuie să economisiți alaptarea cel puțin până la doi ani și mai mult, la cererea mamei și a bebelușului.

Date din știința modernă

Alăptarea după un an este un proces complet natural și nu este mai puțin benefic decât alăptarea unui copil imediat după naștere. Sânii și laptele matern nu au ceasuri sau calendare, iar sânii și laptele nu știu că copilul împlinește un an. Și asta înseamnă că laptele din sân nu se strică în niciun fel exact în fiecare an, în cinstea sosirii unei date atât de importante. Sânul unei femei este un instrument natural deosebit și foarte delicat, iar laptele din el în timp, pe măsură ce copilul crește și se dezvoltă, se modifică treptat pentru a se potrivi nevoilor sale tot mai mari pentru a le acoperi cât mai mult posibil. În acest sens, aș dori să dezminți unul dintre miturile globale despre nocivitatea laptelui matern după vârsta de un an, citând totodată fapte științificeși argumente reale de susținere.

De la naștere până la șase luni, laptele matern acoperă complet toate nevoile nutriționale și de băut ale bebelușului - aproape toată lumea știe despre acest lucru. De la șase luni în dieta unui copil, laptele matern ca produs alimentar nu își pierde beneficiile și importanța. Acoperă o parte destul de mare din nevoile nutriționale și de lichide ale copilului în creștere. În al doilea an, laptele asigură până la 40% din necesarul alimentar și din conținutul total de calorii.

În al doilea an, bebelușul începe să mănânce mult mai puțin frecvent, ceea ce duce la o modificare treptată a compoziției laptelui matern, pentru a se potrivi nevoilor sale. Conținutul de grăsime al laptelui începe să crească de aproximativ două-trei ori, în timp ce cantitatea de anticorpi protectori crește și ea, în special pentru imunoglobulina A. Această substanță va proteja mucoasele tractului urinarși intestine, precum și cavitatea bucală de la introducerea microbilor patogeni în ele.

Copiii care sunt alăptați după vârsta de un an practic nu întâmpină probleme cu o deficiență a componentelor minerale sub formă de calciu, potasiu, sodiu etc., ci numai dacă mama are o alimentație adecvată și adecvată (dacă nu este subnutrită și sănătos). Apoi, în laptele matern, aceste minerale vor fi prezente în cantitatea necesară pentru nevoile bebelușului și, cel mai important, în cea mai digerabilă formă, spre deosebire de alimentele complementare. Pe lângă minerale, laptele matern va acoperi aproape două treimi din necesarul de vitamine al copiilor în al doilea an. Deosebit de importante în laptele matern sunt acid ascorbic, vitamina A și grupa B, precum și acid folic.

S-a dovedit că hrănirea copiilor mai mari de un an reduce riscul de răceală și alte infecții. În plus, dacă sugarii se îmbolnăvesc, se îmbolnăvesc mai ușor și se recuperează mai repede decât copiii hrăniți cu lapte praf. Acest lucru se explică prin faptul că laptele matern conține anticorpi și imunoglobuline specifici, precum și mulți factori de protecție nespecifici, cum ar fi lactoferina, lizozima și alții. Copiii care alăptează sunt mai puțin probabil să se îmbolnăvească infectii intestinale, ARVI sau otita medie, infecții ale copilăriei.

Hrănirea copiilor predispuși la dezvoltare după un an este deosebit de importantă. boli alergice. La astfel de copii, intestinele sunt deosebit de sensibile și permeabile la alergenii care intră din exterior. Laptele matern este pentru ei alimentatie buna datorită compoziției sale speciale și prezenței unor factori speciali de protecție, datorită cărora se creează o peliculă densă de protecție pe întreaga suprafață a intestinului, care nu permite alergenilor puternici să pătrundă în sângele copilului în cantități mari.

Alăptarea după un an este benefică pentru sănătatea bucală și reducerea riscului de carie. Potrivit medicilor stomatologi, copiii care au fost hrăniți mult timp cu lapte matern practic nu au probleme cu mușcătura, aparatul dentofacial se dezvoltă corect și mai putin probabil deteriorarea dinților prin carii. Acest lucru se întâmplă deoarece laptele matern conține factori antimicrobieni care protejează dinții de deteriorare, iar din cauza suptării, aparatul muscular al maxilarelor se dezvoltă complet și corect, ceea ce ajută la dezvoltarea aparatului de vorbire. Astfel de copii încep de obicei să vorbească mai repede și au mai puține probleme cu pronunția.

Potrivit profesorilor și psihologilor care au efectuat studii comparative masive, copiii care au fost alăptați după un an sunt mai calmi decât copiii care până atunci fuseseră deja înțărcați. S-a dezvăluit și influența alăptării de lungă durată asupra formării inteligenței: cele mai remarcabile succese au fost înregistrate de copiii care au fost alăptați cel mai mult timp. Se adaptează mai ușor și mai rapid la echipă, nu doar în primii ani, ci și în viața ulterioară. Sânul mamei este antidepresiv natural, iar la copii, datorită cărora devin mai calmi și sunt mai puțin capricioși și plâng.

Există vreun beneficiu pentru mama?

Mulți părinți cred că alăptarea prelungită poate dăuna corpului mamei, privându-l de unele vitamine, minerale și substanțe nutritive care sunt benefice pentru ea. Dar aceasta este o afirmație falsă. O femeie își folosește cea mai mare parte din rezervele sale de nutrienți în timpul sarcinii. Iar atunci când alăptează, oricât va dura, sănătatea ei nu va avea de suferit în niciun fel, decât dacă mama se epuizează cu diete stricte și greve ale foamei. Ea își reface rezervele prin alimentație destul de adecvat și complet. Mai mult decât atât, medicii au dovedit și că este extrem influență pozitivă alaptarea prelungita asupra sanatatii mamei insasi.

În plus, alăptarea pe termen lung ajută la reducerea greutății mamei, deoarece, de obicei, în primele zece până la douăsprezece luni de alăptare, organismul epuizează toate rezervele pe care le-a făcut în timpul sarcinii prin depunerea excesul de grăsime. După un an de hrănire, 400-500 kcal sunt îndepărtate treptat din corpul mamei zilnic.

Pe lângă toate avantajele indicate, cu hrănirea pe termen lung, procesul de înțărcare va avea loc în stadiul de involuție a glandei mamare - dezvoltarea sa inversă în aproximativ doi până la trei ani. Acest lucru vă va permite să mențineți aproape forma originală a sânilor. În timpul involuției, țesuturile glandulare sunt înlocuite treptat cu țesuturi adipoase, care conferă sânului volum și formă, iar apoi acesta va deveni mai elastic și va lăsa mai puțin.

Oprirea alăptării are loc cel mai fiziologic în perioada în care glanda însăși este pregătită pentru aceasta, ceea ce înseamnă că întregul corp și sânii nu sunt supuși stresului. Acest lucru reduce și mai mult riscul de diferite feluri probleme în piept - lactostază, mastită, durere. În plus, în timpul etapei de involuție, sânul însuși pregătește copilul pentru despărțirea de el.

Dificultăți psihologice ale hrănirii pe termen lung

În ciuda beneficiilor evidente ale alăptării pe termen lung, mulți copii înțărc devreme, temându-se de diferite tipuri de dificultăți psihologice sau sub presiunea rudelor, a mediului și a altor factori. Să vorbim și despre asta.

Cea mai importantă îngrijorare pentru mamele care alăptează de mult timp este faptul că bebelușul nu mănâncă bine cu hrana obișnuită, iar în viitor va mânca și prost și va lua puțin în greutate. Dar atât copiii hrăniți cu lapte praf, cât și cei alăptați scurt trec prin probleme de nutriție. Pofta de mancare este doar una dintre perioadele fiziologice de dezvoltare in care se formeaza gustul si selectivitatea in alimente.

În acest sens, copiii care se hrănesc mult timp au un avantaj - tot ceea ce nu au primit de la masa adulților, îl obțin din laptele matern. De obicei nu au probleme cu creșterea în greutate și pofta de mâncare, cresc și se dezvoltă conform normelor, în timp ce animalele artificiale suferă de anemie, malnutriție, iar hrănirea lor este o problemă întreagă.

O altă problemă importantă pentru copiii după un an este somnul. Copiii se trezesc constant în miezul nopții. Mulți „consilieri buni” spun: trebuie să vă înțărcați imediat copilul de la sân, apoi va dormi bine toată noaptea și nu se va trezi deloc. Mamele urmează aceste sfaturi și ajung să aibă și mai multe probleme de somn. Dacă în timpul alăptării bebelușul s-a trezit noaptea, a primit sânul pentru mâncare și confort și apoi a adormit cu el dulce, acum se trezește și nu primește ceea ce își dorește. Ca urmare, apar isterii nocturne cu capricii, iar bebelușul nu acceptă înlocuitori sub formă de apă, suc, lapte dintr-o sticlă și nici măcar balansarea în brațe.

În același timp, bebelușii artificiali nu dorm mai bine decât sugarii în primii câțiva ani, până la trei ani este intermitent somn de noapte- un fenomen fiziologic pentru mulți copii, cauzat de un exces de emoții și de „digestia” activă a acestora de către sistemul nervos.

În plus, în acest moment, are loc erupția colților și a molarilor, care interferează cu somnul normal. Uneori, copiii pot face pipi noaptea, ceea ce provoacă și disconfort și îi trezește. Prin urmare, până la trei ani sunt intermitente și vise neliniştite nu depindeți în niciun fel de alăptarea nocturnă sau de alăptarea cu lapte praf. După vârsta de un an, bebelușii se vor afla într-o poziție avantajoasă aici - cu ajutorul alăptării, se pot calma mai repede și mai activ, ameliorează durerea și stresul din ziua în care au experimentat.

Este imposibil să răsfățați un copil cu sânul mamei sale; el va refuza treptat sânul pe măsură ce crește - dar fiecare are propria vârstă, în perioada de la un an și jumătate la trei sau mai mulți ani.

Foto - bancă foto Lori

S-ar părea că beneficiile alăptării sunt fără îndoială; ar putea fi ceva mai bun pentru un copil decât laptele matern. Cu toate acestea, puțini oameni știu despre toate avantajele alăptării, mai ales că oamenii de știință descoperă din ce în ce mai multe altele noi.

Beneficiile alăptării pentru un copil.

Cea mai bună nutriție pentru dezvoltare și creștere.

Laptele matern contine combinatia ideala de proteine, grasimi, carbohidrati, minerale si vitamine necesare cresterii si dezvoltarii copilului. Pe măsură ce bebelușul crește, compoziția laptelui matern se modifică, adaptându-se la nevoile copilului.

Pe lângă nutrienți, laptele matern conține enzime care ajută la digerarea acestuia. Când bebelușul începe să mănânce alimente solide, laptele matern ajută la digerarea alimentelor solide.

Imunitate bună și prevenirea infecțiilor.

Colonizarea intestinelor cu microflora „corectă” este considerată foarte factori semnificativiîn formarea imunității bebelușului. De la primele picături de colostru, intestinele bebelușului încep să fie populate cu bacterii benefice, iar alăptarea în continuare favorizează creșterea acestor bacterii.

Colostrul (primul lapte) conține și o cantitate mare de imunoglobulină secretorie. În plus, laptele uman conține anticorpi care ajută copilul să lupte împotriva virușilor și bacteriilor.

Studiile pe termen lung au arătat că copiii alăptați sunt mai puțin sensibili la astfel de cazuri boală gravă precum meningita, infecțiile inferioare tractului respirator, sistem urinar, urechi și infecții intestinale.

Prevenirea bolilor netransmisibile.

Alăptarea poate avea beneficii pe termen lung pentru sănătatea copilului dumneavoastră, inclusiv un risc redus de alergii, astm, diabet, boli inflamatorii intestine la copii, unele tipuri cancer infantil, precum și riscul de obezitate, tensiune arterială crescutăȘi colesterol ridicat la o vârstă mai târzie.

Dezvoltare intelectuală mai bună.

Copiii alăptați, în special cei hrăniți mult timp, erau mai dezvoltați intelectual și aveau un vocabular mai bun la vârsta de 5 ani. Nou-născuții prematuri care au primit lapte matern la scurt timp după naștere au fost, de asemenea, mai dezvoltați decât bebelușii hrana artificiala.

Alte beneficii pentru copil.

Alăptarea reduce riscul de sindrom de moarte subită a sugarului, care afectează sugarii sub vârsta de un an. Cm. " " .

Laptele matern este steril si la temperatura ideala.

Alăptarea ajută dezvoltare adecvată fălcile și dinții copilului.

Studii recente au arătat că bebelușii alăptați răspund mai bine la vaccinări.

Beneficiile alăptării pentru mamă.

Mai mult recuperare rapida dupa nastere.

În timpul alăptării, este eliberat hormonul oxitocină, care ajută la contractarea uterului și la readucerea rapidă la normal după naștere, precum și la reducerea pierderilor de sânge. Mamelor care alăptează le este mai ușor să piardă în greutate în timpul sarcinii.

Oxitocina favorizează și relaxarea, ceea ce are un efect pozitiv asupra stării emoționale a mamei. Prolactina și oxitocina provoacă sentimente plăcute în timpul hrănirii. Mamele care alăptează sunt mai puțin susceptibile de a suferi de depresie postpartum.

Prevenirea bolilor.

S-a demonstrat deja că alăptarea reduce riscul anumitor tipuri de cancer la femei, în special cancerul de sân și ovarian. Unele studii au arătat că alăptarea este, de asemenea, asociată cu un risc mai scăzut de osteoporoză (oase fragile), diabet de tip 2, artrita reumatoida, boli cardiovasculare.

Alte beneficii.

Alăptarea ajută la construirea unui puternic conexiunea emoțională mama cu copil.

Alăptarea economisește timpul unei tinere mame, deoarece nu este nevoie să sterilizeze materialele de hrănire, să pregătească lapte praf și așa mai departe.

Alăptarea este mai benefică pentru bugetul familiei, deoarece formula de înaltă calitate nu este ieftină.

Alăptarea are un efect pozitiv chiar și asupra mediu inconjurator, deoarece nu este nevoie să aruncați conservele și cutiile de formulă, sfarcurile deteriorate, biberoanele și așa mai departe.

După cum putem vedea, alăptarea are beneficii semnificative nu numai pentru sănătatea copilului, ci și pentru sănătatea mamei, și are și alte beneficii (financiare, de mediu). Interesant este că beneficiile alăptării continuă după încheierea alăptării. Alăptează pentru sănătate!

Neonotologii nu se obosesc să repete beneficiile laptelui matern de-a lungul istoriei pediatriei ca știință. Laptele matern al mamei contine toate componentele necesare bebelusului, iar daca femeia mananca corespunzator, bebelusul ei primeste toate substantele necesare. Nu mai puțin decât pentru copil, beneficiile laptelui matern sunt mari pentru mamă: femeile care alăptează sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta boli tumorale, iar procesul de hrănire în sine are un efect pozitiv asupra stare emoțională.

Efectul laptelui matern asupra copilului

Se știe de mult că datorită acestuia valoare nutritionala laptele matern este cel mai mult mancare sanatoasa pentru un copil din primul an de viață. Este uimitor de adaptat la toate caracteristicile digestiei și metabolismului bebelușului, conține toți nutrienții de care are nevoie în cantități optime, raportul corect și formă ușor digerabilă. Influența laptelui matern asupra unui copil este foarte mare, deoarece procesele lui digestive sunt încă imperfecte.

Studiind compoziția laptelui și a colostrului și găsind din ce în ce mai multe componente noi, oamenii de știință nu încetează să fie uimiți de cât de echilibrat a asigurat natura. La urma urmei, componentele laptelui matern includ proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale.

Proteina laptelui uman constă în principal din așa-numitele proteine din zer (albumină și globuline), care sunt foarte ușor digerate și absorbite.

În același timp, în laptele uman există de 10 ori mai puține proteine brute - cazeină - decât în laptele de vacă. Sub influența sucului gastric, proteinele formează fulgi subțiri, liberi, care sunt ușor procesați de enzimele digestive, care nu sunt încă suficient de active la un copil. Proteine aspre Laptele vacii, dimpotriva, este digerat de bebelus cu mare dificultate.

Beneficiile alăptării și valoarea sa nutritivă

Grăsimile din laptele matern sunt, de asemenea, ușor afectate de sucurile digestive.

Grăsimea din laptele uman conține o mulțime de acizi grași polinesaturați, care sunt implicați în formarea celulelor. Sunt cea mai importantă componentă a proteinelor, deoarece conțin aminoacizi necesari organismului, care vin doar cu alimente (sunt de 1,5-2 ori mai mulți în laptele uman decât în grăsimea de vacă). În plus, digestia mai ușoară și absorbția completă a grăsimilor din laptele uman este facilitată de enzima specială lipază pe care o conține, care descompune grăsimile.

Carbohidrații din laptele uman sunt reprezentați în proporție de 90% de zahăr din lapte - lactoză, care se compară favorabil ca compoziție cu lactoza din laptele de vacă.

Lactoza stimulează dezvoltarea microorganisme benefice- microbi care produc vitaminele B, precum și bifidobacterii care suprimă creșterea agenților patogeni.

Total minerale Există mai puțin în laptele uman decât în laptele de vacă. Dar compozitia mineralaȘi valoarea nutritivă laptele matern este mai potrivit pentru nevoile unui nou-născut.

Sărurile de calciu și fosfor din el sunt în raportul ideal pentru un sugar - 2:1, în timp ce la vaci - 1:1. Mai mult, se găsesc în compuși pe care organismul copilului îi asimilează cel mai ușor. În laptele uman există aproape aceeași cantitate de fier ca și în laptele de vacă, dar se absoarbe mult mai bine - cu 50%, în timp ce din laptele de vacă este doar 10%. Există mult mai mult cupru, zinc și alte microelemente necesare dezvoltării normale a unui copil în laptele uman decât în laptele de vacă.

Beneficiul alăptării este, de asemenea, că este superior laptelui de vacă în ceea ce privește conținutul de vitamine, în special cele esențiale. corpul copiilor, precum A, E, D. În același timp, vitaminele laptelui uman sunt bine absorbite de corpul copilului încă imperfect.

Laptele uman conține un aminoacid liber - taurină, care favorizează maturarea centrală sistem nervosși formarea vederii.

Valoarea nutritivă și substanțele benefice din componentele laptelui matern

Valoarea biologică ridicată a laptelui uman se explică și prin prezența unor factori speciali de protecție în acesta.

Acești factori includ celule vii - leucocite, capabile să distrugă microorganismele dăunătoare, precum și o substanță specială - lizozima - o enzimă care inhibă creșterea microorganismelor dăunătoare. Laptele matern conține multe substanțe care protejează copilul de infecții. Potrivit experților, copiii alăptați sunt mai puțin susceptibili de a suferi de diverse boli intestinale și acute. boli infecțioase, precum și anemie, rahitism, sunt mai puțin susceptibili de a avea alergii. În același timp, la copiii hrăniți cu biberon, probabilitatea apariției multor boli este de câteva ori mai mare. Astfel, nici o singură, chiar și cea mai perfectă formulă artificială nu poate înlocui complet laptele matern.

De la sanul mamei, bebelusul primeste lapte la temperatura potrivita, ferit de expunerea la lumina si aer, lipsit de microbi patogeni!

Substantele benefice continute de laptele matern sunt foarte importante pentru prevenire boli intestinale, mai ales in sezonul cald si in zonele defavorizate.

Compoziția laptelui matern al unei femei este variabilă și depinde de starea de sănătate a mamei, de calitatea alimentației acesteia, de condițiile de muncă și de odihnă în timpul sarcinii și alăptării.

Dar numărul de principale nutrienți Ceea ce este inclus în laptele matern - proteine, grăsimi, carbohidrați, săruri minerale - depinde în mare măsură de momentul alăptării (producția de lapte).

Beneficiile și compoziția colostrului

În primele 2-3 zile după naștere, când nou-născutul este încă foarte slăbit și mai poate suge foarte puțin lapte de la sân, mama produce așa-numitul colostru, care are o valoare nutritivă foarte mare.

Colostrul- Acesta este un lichid destul de gros, de culoare deschisă, cu continut ridicat veveriţă. Uneori, concentrația sa ajunge la 7% (în medie - 4%). În același timp, există puțină grăsime în colostru, iar acest lucru corespunde capacităților digestive încă slabe ale nou-născutului. Dar compoziția grăsimii de colostru este de așa natură încât este complet digerabilă și satisface suficient nevoile copilului. Concentrația de carbohidrați din colostru variază destul de mult și depinde în mare măsură de calitatea dietei mamei.

Proprietățile colostrului sunt determinate de compoziția sa: acest lichid are un conținut ridicat de minerale (calciu, magneziu, fosfor etc.). În plus, colostrul conține o concentrație destul de mare de factori de protecție, care includ diverși anticorpi, lizozim și, în special, imunoglobulina A, care protejează intestinele copilului de infecții. Prin urmare, colostrul este uneori menționat ca un factor care asigură prima vaccinare sau, după cum se spune, imunizarea „caldă” a unui copil, spre deosebire de „rece” (fiola).

Beneficiul colostrului pentru un copil este că oferă nou-născutului așa-numita imunitate pasivă, care îl protejează în mod fiabil de efectele diferitelor agenti patogeni. Se știe că nou-născuții hrăniți cu lapte matern nu se îmbolnăvesc nici măcar în contact cu pacienți infecțioși.

Din a 4-a zi de lactație, compoziția colostrului se modifică, iar mama începe să producă lapte de tranziție. Reduce conținutul de proteine și minerale, dar crește conținutul de grăsimi. Cantitatea de carbohidrați crește ușor. Cantitatea de lapte produsă crește treptat.

Ce este inclus în laptele care alăptează?

Treptat, compoziția și proprietățile laptelui matern devin mai constante, iar la 2-3 săptămâni de la naștere se stabilește secreția „matură”.

Tabelul arată compoziție chimicăși conținutul caloric al laptelui uman în termeni diferiți alăptarea.

Compoziția chimică și conținutul caloric al laptelui uman în diferite stadii de lactație (în 100 ML, date medii)

Indicatori	Colostrul	Tranzitorie	Matur
Chimic compus
proteine, g	*4.0*	*2,0*	1, *1 — 1,2*
grăsime, g	*1.7*	*3,2*	*3.5*
carbohidrați, g	*5,7*	*6,0*	*6.5*
calciu, mg
fosfor, mg
magneziu, mg

fier, mg

conținut de calorii, kcal

Potrivit experților, persoanele care au primit lapte matern în copilărie sunt mai puțin susceptibile de a suferi boli cronice tract gastrointestinal, diabetul zaharat, obezitate, hipertensiune arterială, ateroscleroză, boala coronariană inimile.

Vorbind despre compoziția laptelui în timpul alăptării, nu putem să nu remarcăm efectul său pozitiv asupra sănătății mamei.

Când o mamă își pune copilul la sân imediat după naștere, în corpul ei are loc o eliberare reflexă a unui hormon special - oxitocina, care promovează separarea placentei, crește contracția uterului și previne astfel posibilitatea hemoragiei postpartum.
Hrănirea precoce și regulată a bebelușului la sân stimulează producția de hormoni prolactină și oxitocină în corpul mamei, care asigură o lactație mai bună.
Femeile care alăptează sunt mult mai puțin probabil să sufere tumori maligne glandele mamare, ovare, uter.
Alăptarea - destul de fiabilă factor fiziologic, protejând împotriva sarcinii ulterioare în această perioadă.
Însuși procesul de alăptare a copilului are un efect pozitiv asupra stării emoționale atât a mamei, cât și a copilului, creând o legătură deosebit de strânsă între ei.

Laptele matern este un produs unic pentru hrănirea sugarilor. Nu există un singur analog care să-l înlocuiască 100%, deoarece natura însăși a avut grijă de compoziția sa. Satisface pe deplin nevoile sugarilor nutrienți. Laptele conține aproximativ 500 de substanțe diferite, dintre care majoritatea nu pot fi reproduse artificial.

Corpul mamei produce lapte chiar înainte de a se naște copilul. Chiar și atunci, glandele mamare lucrează pentru a crea un produs alimentar pentru cel care urmează să se nască. De unde provine laptele matern, prin ce diferă de analogi și care sunt beneficiile acestuia pentru copil și mamă?

Ce este laptele matern?

Femeile au în sâni un hormon special numit prolactină, care produce laptele matern. Prolactina promovează eliberarea/secreția de lapte de către celulele glandei mamare. Baza laptelui este limfa și sângele, în care moleculele de substanțe modificate în proces intră din corpul femeii (împreună cu alimente).

Compus

Laptele matern al fiecărei femei este unic. Este imposibil să găsești chiar și 2 femei în lume cu compoziție identică, dar componentele din lapte sunt aceleași.

Apă (~88%)

Principala substanță din lapte este apa biologic activă. Este perfect absorbit de corpul bebelușului, satisfacându-i pe deplin nevoile de fluide. Copiii care alăptează nu au nevoie de hrănire suplimentară.

Carbohidrați (~7%)

Lactoza (zahărul din lapte) favorizează dezvoltarea sistemului nervos central și a creierului bebelușului, ajută la absorbția fierului și calciului, iar factorul bifidum contribuie la funcționarea normală a microflorei intestinale, împiedicând creșterea ciupercilor și bacteriilor.

Grăsimi (~4%)

Sursa puterii bebelușului. Datorită grăsimilor, sistemul nervos central este format și crește proprietăți protectoare organism mic. Grăsimea din laptele matern conține colesterol, care produce vitamina D, hormoni esențiali și bilă. Raportul dintre grăsimi și carbohidrați este echilibrat ideal pentru corpul copilului în creștere.

Proteine (~1%)

Ele sunt baza creșterii pentru un bebeluș fragil, cu creștere rapidă. Proteinele din laptele matern conțin:

proteine din zer (globuline și albumine);
taurină (promovează dezvoltarea sistemului nervos și a creierului);
lactoferină (furnizează fier și ajută la reducerea creșterii ciupercilor și bacteriilor în intestinele bebelușului);
nucleotidele, care sunt elementele de bază ale ADN-ului;
lactaza este o enzimă care descompune lactoza;
Lipaza este o enzimă care ajută la digerarea grăsimilor.

Alte componente (~0,2%)

substanțe de protecție imunologică care ajută la distrugerea infecțiilor (anticorpi, leucocite);
fier, minerale, vitamine și probiotice;
hormoni (mai mult de 15 soiuri), factori de creștere și stimulenți.

Vedeți compoziția

„Vârsta laptelui – laptele anterior și laptele posterior”

Colostrul. Primul lapte (1-4 zile), numit și colostru (un lichid gros gălbui), apare la mamă în cantități mici, iar compoziția sa este cât se poate de concentrată. Compoziția colostrului este apropiată de serul proteic din sângele bebelușului. Conține o cantitate crescută de proteine, vitamine, leucocite, imunoglobuline și săruri. Acest lucru este necesar pentru a adapta rapid un bebeluș încă slab la un nou mod de a mânca (Este important să alăptați copilul în primele ore după naștere);
Laptele matern de tranziție. De la 4-5 zile la 2-3 săptămâni, o mamă care alăptează produce lapte de tranziție. Devine mai hrănitor și mai puțin proteic, adaptându-se organismului în creștere pretențios și noilor produse, aprovizionându-i cu enzimele necesare;
Laptele matern matur. De la 3 săptămâni, laptele devine saturat cu grăsimi și devine lapte matern matur. Este mai apos. Conținutul de proteine din lapte este scăzut (mai puțin de copil mai mare, cu atât se produce mai puține proteine în lapte). În lapte predomină acizii linoleic și linolenic acid gras, responsabil de dezvoltarea creierului. (U femeie sanatoasaÎn medie, se produc 1 până la 1,5 litri de lapte matur pe zi). Laptele matur poate fi fata si spate:
- Foremilk . Se eliberează la începutul hrănirii bebelușului. Are aspect albăstrui, mai lichid (decât laptele din spate), conține mai mulți carbohidrați, apă și săruri - copilul își potolește setea cu acest lapte (laptele înainte înlocuiește apa);
- Hindmilk . Mai gros decât partea din față, cu o nuanță gălbuie. Copilul își potoli foamea cu acest lapte.

Interesant de știut

Compoziția și calitatea laptelui matern pot varia în funcție de anumiți factori.

Temperatura aerului. Dacă vremea este caldă, laptele este mai subțire; iarna este adevărat invers.

Sănătatea mamei. În perioadele în care o femeie are un sistem imunitar slăbit sau ia medicamentele, compoziția și calitatea laptelui pot varia semnificativ.

Partea zilei. Ziua laptele este mai gros, noaptea este mai subțire.

Bebelus. Apozitatea laptelui depinde de intensitatea suptării; la început este lichid (acționează ca o băutură), apoi mai gros, apoi devine foarte gros și gras.

Compoziția și cantitatea laptelui matern depinde în mare măsură de starea de sănătate a mamei care alăptează (dacă mama ia medicamente), depinde de alimentația femeii în timpul alăptării, de obiceiurile proaste ale mamei care alăptează (și, mai rău, de droguri) . Prin urmare, este foarte important să vă monitorizați sănătatea, mâncați produsele potrivite, încercați să nu suprasolicitați și să vă odihniți mai mult.

Beneficiile laptelui matern

Unicitatea laptelui matern constă nu numai în compoziția sa de calitate, ci și în proprietățile sale uimitoare.

Laptele matern pentru un copil este: digestie buna, stimulare dezvoltare mentală, prevenirea bolilor, protejarea bebelușului de diaree, pneumonie, alergii și alte afecțiuni și boli ale copilăriei cele mai frecvente;
Laptele matern este un antidepresiv excelent pentru o femeie/bebeluş care alăptează. Vorbind despre beneficiile pentru mamă, nu vorbim despre laptele în sine ca produs, ci despre procesul de secreție a acestuia și de hrănire a bebelușului. Aceste momente au influență deosebită pe sensibilitatea feminină, tandrețea și instinctul matern. Faptul că vine laptele indică dorința copilului de a mânca și îi reamintește mamei cât de mare este rolul ei în viața copilului. Procesul de hrănire este un moment incomparabil cu orice; această unitate a unui copil cu mama sa poate fi numită un miracol. O femeie care alăptează este fericită pentru că poate deveni cea mai mare persoana valoroasa pentru copilul tau. Pentru un copil, laptele matern nu este doar hrană, ci și metodă grozavă calmează-te/adormi, scapă de frici și durere. Acest lucru se datorează conținutului său de proteine;
Laptele mamei poate ucide celule canceroase. Oamenii de știință din Suedia au dovedit faptul că substanța (alfa-lactalbumina umană), care face parte din laptele matern, poate lupta cu 40 de tipuri de cancer;
Formează imunitatea bebelușului, protejează împotriva bolilor alergice/infecțioase, ceea ce este posibil datorită conținutului de celule stem care îndeplinesc o funcție de protecție și regenerare. Laptele matern este o sursa de anticorpi rezistenti la bolile materne;
Are proprietăți antibacteriene. Îl poți folosi împotriva curgerii nasului punând picături pe nasul copilului tău. Poate fi folosit ca agent de vindecare pentru mameloanele crăpate.
Alăptarea este benefică din punct de vedere economic și casnic. Laptele de care copilul tău are întotdeauna nevoie este "la mana", nu trebuie diluat, încălzit sau răcit. Este întotdeauna gata de mâncat și nu se strică niciodată. Laptele matern este gratuit, ceea ce înseamnă că economisește bugetul familiei. (Formulele artificiale nu sunt ieftine în zilele noastre, așa că, chiar și în prima jumătate de an de viață a unui copil, părinții trebuie să cheltuiască destul de mulți bani.

Important de reținut: Cu cât îți pui mai des nou-născutul la sân, cu atât va fi produs mai mult lapte matern, sau mai degrabă exact cât are nevoie copilul tău. Trebuie să-ți pui copilul la sân la cerere!

Gust și culoare

După cum am scris deja mai sus, culoarea laptelui depinde de ce fel de lapte este - lapte din față sau din spate, adică. din conținutul de grăsime. Laptele din față are o nuanță albăstruie (mai lichid), laptele din spate este gălbui sau alb (mai gras).

Gustul depinde de dieta mamei (gustul laptelui poate fi afectat de alimente sărate, picante, afumate), obiceiuri proaste (alcool și țigări) și sănătate (medicamentele pe care mama le ia). Emoțional și stare fizică femeile pot afecta direct gustul laptelui matern.

Video

Consultație cu nutriționistul Petra Fricke:

Consultantul în alăptare Vicki Scott împărtășește și sfaturi și vorbește despre beneficiile laptelui matern:

Așadar, după cum puteți vedea, proprietățile și compoziția laptelui matern sunt de un beneficiu incontestabil pentru omuleț și mamă. Lapte matern - produs universal, pe care o ai mereu cu tine, nu se acrișează niciodată și este mereu gata de mâncare (caldă și gustoasă).

În concluzie, aș vrea să citez: „nu există femeie mai frumoasă pe lume decât o femeie cu un copil în brațe”. Aș dori să adaug că o mamă care alăptează este și mai frumoasă.

Mai multe despre acest subiect (postări din această secțiune)