Slăbirea bolilor gastrointestinale. Principii generale de dietă cu aciditate sporită. Vase pentru luni

Oameni sănătoși Poate permite o gamă de dietă pentru a reduce excesul de greutate. Persoanele care au orice boli sunt limitate acest caz. Cum, de exemplu, alegeți o dietă pentru pierderea în greutate în timpul gastritei? Luați în considerare această problemă în detaliu în articolul propus.

Gastrita de boală a oricărei forme implică o dietă obligatorie. Dar nu rezolvă problema greutății inutile la pacienții cu această boală. Mai des, o astfel de problemă apare la femeile cu gastrită cronică atunci când este combinată cu problemele ficatului și pancreasului.

Dieta pentru pierderea în greutate în gastrită are propriile caracteristici:

Pentru ca organismul atunci când slăbiciunea nu a suferit de un deficit substanțe utileȘi, de asemenea, să nu exacerbați gastrita, trebuie să utilizați produse "corecte":

1. Carne de iepure, pui, mâncăr, pești de mare în formă fiartă, cam gros de grăsime. Aceste produse umple deficitul de proteine \u200b\u200bpe fondul unei scăderi a conținutului general al calorii al alimentelor și al volumului acestuia;
2. Ulei de măsline, o sursă de vitamina E, necesară în procesele metabolice ale corpului la nivel celular. Deoarece produsul este de înaltă calorii, este necesar să o utilizați în cantități limitate;
3. Cereale - principala sursă de vitamine de grup V. Se pregătesc sub formă de terci fermentat sau membrană mucoasă a consistenței. În special hrișcă utilă și ovazcare nu numai că satisface corpul alimentelor cu conținut scăzut de calorii, dar, de asemenea, restabilește funcționarea tractului gastrointestinal;
4. Fructele și fructele de fructe de soiuri non-acid sunt surse de vitamine, acizi organici, zaharuri și antioxidanți. Acestea trebuie utilizate după tratamentul termic sau într-o formă de vrăjitoare, fără coaja.

Există anumite recomandări de pierdere în greutate în gastrită care trebuie respectate pentru a nu obține complicații ale bolii subiacente. Alegerea unei diete pentru pierderea în greutate, este necesar să pre-calculați cantitatea de produse pe zi și conținutul lor comun de calorii.

Cu gastrita S. aciditatea redusă nevoie zilnică În calorii, o medie a unui adult este de cel puțin 2100 kcal, și pentru gastrita hiperacidă - cel puțin 2700 kcal.

Principiile de bază și regulile de pierdere în greutate

De asemenea, este necesar să se acorde atenție folosire adecvata Alimente:

• Eliminați din alimente grosiere, picante și acute;
• Mestecați temeinic fiecare piesă. Alimentele slabe feroce sunt una dintre cauzele gastritei. Dacă mestecarea este împiedicată de lipsa dinților, atunci este necesar să rezolvăm această problemă dentară;
• Pentru a rezolva modul de alimentare, nu aranjați perioadele de post, alternând cu perioade de supraalimentare. Furajați 4-5 ori în timp, fără gustări, nu se suprapune. Nu mâncați cu 4 ore înainte de somn.
• Nu beți alimente prea calde sau prea rece;
• Să se abțină de la fumat și alcool;
• Produsele de refuzare care necesită digestie lungă: legume cu țesut grosier, bulion de carne puternică și grasă, produse afumate și sărate, grăsimi, margarină, secară, sosuri, leguminoase, usturoi, ceapă, piper, cafea, ceai negru, băuturi carbogazoase, chipsuri, etc.

După ce a pus scopul de a pierde în greutate, trebuie să respectați regulile recomandate de nutriționiști. Împreună cu alimentele alimentare vor fi utile exercitii fizice, Mers pe jos aer proaspat Și alte activități active. Pierderea în greutate nu va aduce un rezultat îndelungat dacă după o dietă și imagine sănătoasă Viața omului se va întoarce la vechile obiceiuri.

Prin urmare, principiul de bază al pierderii în greutate este o modificare a stilului de viață, respectarea recomandărilor privind nutriția dietetică pe tot parcursul vieții.

Este posibil să se piardă în greutate cu gastrită

Prezența procesului inflamator în stomac determină ca pacientul să-și schimbe dieta și să bea dieta optimă. Ca rezultat, apare o pierdere de greutate corporală. De ce să pierdeți greutatea cu gastrita? Acest lucru poate fi explicat prin necesitatea de a adera la o dietă delicată din care sunt eliminate multe produse de înaltă calorii. Cu eliminarea perioadei acute a bolii.

Pacientul trebuie să continue să-și urmeze nutriția și să rămână la un stil de viață sănătos. Dar, dacă acest lucru nu se întâmplă, nu numai că își restabilește greutatea corporală, ci poate, de asemenea, să obțină o greutate excesivă. În același timp, acumulează nu masa musculara, și grăsime, care este mult mai rapid formată decât fibrele musculare.

Acum, problema pierderii în greutate este deja confruntată. Este posibil să se piardă în greutate atunci când gastrita, nu dăunează sănătății? Fără îndoială, puteți. Dar, așa cum indică gastroenterologii, este necesar să vă luați în considerare cu atenție dieta zilnică. Ar trebui să includă nu numai produse ușor accesibile, ci trebuie, de asemenea, să fie proiectate în raportul optim al principalilor nutrienți.

Dar, doar o dietă competentă este o chestiune de slăbire cu gastrita care nu este rezolvată. Trebuie să vă conectați la acesta activitate fizica Sub formă de exerciții speciale, studii, fitness, sporturi specifice. Numai în dieta complexă și Încărcături fizice Nu puteți doar să pierdeți în greutate, ci și să scăpați de simptomul gastritei de bifare.

Slăbirea la starea tractului gastrointestinal

Nu puteți alege calea pierderii în greutate în gastrită. La urma urmei, atunci când alegeți o dietă ar trebui să fie ghidată de starea tractului gastrointestinal, forma de gastrită și stadiul în care se află boala. Cum să piardă în greutate formă diferită Gastrita va fi capabilă să recomande medicului participant. Nu este necesar să se ocupe de această problemă în mod independent în loc de beneficiul și rezultatul dorit, nu pentru a obține complicații ale bolii.

Selectarea unei diete pentru pacienții cu gastrită care dorește să piardă în greutate necesită o abordare specială. La urma urmei, este necesar să se țină seama de boala în sine și să scape de greutatea excesivă. Medicul ar trebui să ajute pacientul să ia dieta care nu irită stomacul bolnav și nu încalcă metabolismul.

Particularitatea pierderii în greutate în timpul gastritei este că dieta ar trebui să fie echilibrată, plină de proteine, grăsimi și carbohidrați. Ply de dietă hyperucid Gastritis. Acesta va fi diferit de o dietă cu hipoacid sau gastrită ancidn.

Ce produse sunt potrivite

Cu o gastrită hipoacidă, procesul de digestie a încetinit și trebuie activat. Prin urmare, dieta pentru pierderea în greutate implică dieta, a căror bază este terci, pește cu conținut scăzut de grăsimi, paste de soiuri de grâu solid. Mâncarea de gătit este necesară zdrobită, cuplată, ceea ce ajută la o digestie mai bună. Este necesar să beți apă minerală, ceai verde nemaipomenit cu lămâie, fructe de fructe, fructe.

În forma hipoacidă a bolii, dieta ar trebui să contribuie la încetinirea producției de suc gastric. Alimentele bogate în calciu sunt recomandate - unt, brânză de vaci, lapte. Cerealele sunt necesare din care se pregătesc membranele mucoase de terci. Traversând zidurile pacientului stomacului, terci de protecție le protejează de acțiune de acid clorhidric. Se recomandă miere pe un stomac gol care scade aciditatea. Situat carne non-grăsime (iepure, găini), pește și fructe de mare, ouă sub formă de omlet sau bolnav, nuci.

Principiile cheie ale dietei pentru slăbire în timpul gastritei

Principii de baza nutriția dietei Gastrita este asociată cu respectarea modului de admisie alimentară și selectarea produselor. Numărul de mese alimentare trebuie să fie de cel puțin 5-6 ori pe zi, porțiunile trebuie să fie mici. Alegerea produselor este destul de tăiată: nu puteți folosi alimente afumate, conservate, gras, acru, ascuțit. Este necesar să se abandoneze băuturile alcoolice, sucurile carbogazoase și conservate. Fumatul nu este, de asemenea, recomandat.

Doctorii recomandă pacienților cu gastrită pentru a face curățarea corpului folosind zile de descărcare. O zi de descărcare cu gastrită este un monotetat pe care un produs include, cel mai adesea terci, care este folosit în timpul zilei, beau destul de frumos un numar mare de Apă simplă sau minerală.

Astfel de zile de descărcare Ajutați corpul să restabilească pe locul de muncă potrivit, să restabilească mucoasa gastrică și funcționarea tractului în general. Fiind la descărcarea, trebuie să aveți grijă putere fizicăDin moment ce corpul, curățarea de la zgură, cheltuiește destul de multă energie, iar monodilei sugerează produse cu conținut scăzut de calorii care reduc cantitatea totală de energie în organism.

Nu aranjați zilele de descărcare atunci când gastrita mai des de zece zile, după cum puteți slăbi organismul, care va aduce complicații ale bolii și nu va beneficia. Cel mai popular și util când gastrita este o zi de descărcare pe ovăzul de ovăz. Ea este pregătită pe apă și dacă curajul de trandafir, fără a adăuga nici sare, nici zahăr, nici ulei. Ar trebui să fie mucoasă, care este foarte utilă pentru pereții stomacului, deteriorată de procesul inflamator. Înainte de a lua terci, o jumătate de oră, este necesar să beți apă simplă sau minerală (respectiv, tipul de gastrită).

Dieta cu gastrita hiperacid

Esența unei astfel de diete este că cele mai multe feluri de mâncare sunt pregătite pentru un cuplu sau gătit sau coapte. Vasele se pregatează nu sunt complicate:

• mucoasele portesc pe apă;
• carne slabă;
• pește fiert;
• legume;
• fructe și fructe de pădure de soiuri non-acid.

Pentru micul dejun pregătiți porridge pe apă sau lapte diluat, brânză de abur, găluște leneș omlet pe un cuplu, ouăle bolnave. Pentru prânz, puteți aplica supă de legume, supa de supă, pe cea de-a doua: carne fiartă sau abur tort de carne, Pește pentru un cuplu cu legume tocate sau caserola de cartofi. La gustul de după-amiază - Kissel cu biscuiți uscați sau biscuiți, mere copt, iaurt. Pentru cină - frecat brânză de cottage cu conținut scăzut de grăsimi, pește coapte cu legume, salată de legume fierte.

Care este diferența dintre o dietă cu aciditate redusă

Dieta cu gastrită hipoacidă trebuie să fie chimică și mecanică blândă. Preferința este dată produselor care sporesc aciditatea mediului de stomac. Astfel de produse includ: morcovi, patrunjel, zmeură, lămâi și portocale, biscuiți, toate produsele lactate. Printre mâncărurile și produsele permise:

De asemenea, merită acordarea atenției la modul de alimentare. Trebuie să mâncăm în același timp, de cel puțin 5 ori pe zi. Nu faceți gustări intermediare, deoarece destabilizează producția de suc gastric.

Supraalimentarea provoacă, de asemenea, complicații în digestia alimentelor, este stomată în stomac, ceea ce duce la inflamația pereților și a unor astfel de probleme ca și râsul, durerea, greața. Este necesar să înveți cum să mestecați alimentele cu atenție, astfel încât să nu primească felii mari în stomac. Cu gastrită hipoacidă, astfel de piese sunt digerate pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce duce din nou la stresul la pacient.

Meniu săptămânal

Mai jos, meniul propus pentru slăbire cu gastrită va contribui la navigarea în compilarea propriului meniu și eficientizarea dietei dietei:

1 zi

• Mic dejun: carne de carne cu aburi cu orez, ceai verde;
• Prima după-amiază: Berry Kisel;
• Prânz: mucisie ovaz, pește fiert cu legume stegu., iaurt;
• A doua după-amiază: ficat de mere;
• Cina: Grechea cu lapte, compot din fructele uscate;
• Noaptea - Kefir.

2 zi

3 zile

• Mic dejun: terci de grâu, ceai verde;
• Prima persoană după-amiază: lapte cu cookie-uri uscate;
• Prânz: supă de legume, caserola de cartofi, Kissel;
• A doua după-amiază: schi de ouă, compot;
• Cina: pește fiert cu legume;
• Pentru noapte: Pstokvash.

4 zi

• Mic dejun: griş, ceai verde;
• Prima persoană după-amiază: lapte cu miere;
• Prânz: supă de orez cu chifteluțe, măr copt;
• A doua după-amiază: Ryazhenka;
• Cina: Abus de carne cu cartofi cu cartofi piure, lapte;
• Pentru noapte: Pstokvash.

5 zi

• Mic dejun: Apple de piure, ceai verde;
• Prima persoană după-amiază: compot cu biscuiți uscați;
• Prânz: supă de legume, caserolă de cartofi cu carne tocată de carne, Kissel;
• A doua după-amiază: iaurt;
• Cina: pui fiert cu orez, compot;
• Noaptea: Kefir.

6 zile

• Mic dejun: fulgi de ovăz, ceai verde;
• Prima persoană după-amiază: dovleac coapte cu brânză de vaci;
• Prânz: supă de legume cu chifteluțe, lapte Kissel;
• A doua după-amiază: Ryazhenka;
• Cina: cocoși pentru un cuplu cu legume, lapte;
• Pentru noapte: Pstokvash.

7 zile

Video utilă

Când puteți face o corecție în greutate atunci când gastrită, spune un gastroenterolog.

O dietă care promovează slăbirea în timpul gastritei este în primul rând o dietă de medicament. Orice dietă medicinală oferă restricții asupra unor produse, dar nu ar trebui să sufere de sănătatea pacientului, care este recomandată pentru a reduce greutatea. Și aici nu este necesar să se facă fără recomandările medicului de participare și ale medicilor nutriționiști. Ei trebuie să ia dieta pentru pacient, ajustarea la starea sa, asupra caracteristicilor bolii subiacente.

• nutriție fracționată;
• conformitatea cu greutatea alimentară calorii și starea pacientului;
• prelucrarea corectă a produselor;
• consumul de cantități suficiente de apă potabilă;
• respectarea restricțiilor privind produsele interzise.

Dieta ajută pacienții cu stomacul bolnav și intestinele mai repede pentru a scăpa de boală, deci este prescris într-un complex cu terapie cu medicamente. Pentru fiecare pacient este întocmită o dietă zilnică, care include numai mancare sanatoasa. Mulțumiri nutriția medicală Oamenii reușesc să elimine procese inflamatorii, normalizează activitatea organelor gastrointestinale, prevenirea proceselor purefactive și a altor fenomene patologice.

Regulile alimentare cu stomacul bolnav și intestine

În cronică I. boală acută Corpurile gastrointestinale sunt extrem de importante pentru a minimiza încărcătura tractului digestiv Și să împiedice apariția proceselor de fermentare. Pacienții trebuie utilizați în timpul unei diete blânde și meniu echilibrat.Pentru a elimina posibilitatea de iritare a stomacului mucus și a intestinelor.

Ei ar trebui să adere la astfel de reguli:

1. Numirea principală dieta terapeutică Este de a stimula toate procesele regenerative din tractul gastrointestinal. Stomacul în timpul utilizării alimentelor va fi asigurat de impactul mecanic și chimic al oligoelementelor care sunt în produse utile și naturale.
2. Datorită nutriției dietetice, pacientul va fi capabil să reducă excitabilitatea stomacului cât mai mult posibil. Vasele ușoare vor fi foarte rapide, iar corpul va absorbi toate substanțele necesare pentru funcționarea completă.
3. În dieta pacienților, produsele lactate fermentate fermentate, precum și cerealele, bine tensionate.
4. Carnea, pasărea și peștele pot fi utilizate numai în formă fiartă sau coaptă sau utilizați un cazan dublu în procesul de gătit.
5. Înainte de utilizare, toate felurile de mâncare trebuie zdrobite. Pacienții pot face ca orice mod să fie accesibil, de exemplu, să treacă printr-o sită, se toarnă printr-un blender sau se freacă pe un grater.
6. Merele, brânza de vaci și alte produse cu conținut ridicat de acid trebuie să fie supuse procesării termice.
7. Pacienții sunt strict interzise să mănânce mâncăruri calde, deoarece pot provoca leziuni termice membranei mucoase ale stomacului.
8. Alimentele zilnice de calorii utilizate de pacienți nu ar trebui să fie mai mici de 2000kkal.
9. Numărul de mese trebuie să ajungă până la 6 ori pe zi.
10. Pacienții cu patologii intestinale și stomac ar trebui să bea cel puțin 2 litri zilnic.

Ce este interzis cu un stomac bolnav?

O dietă pentru un pacient din stomac și intestine oferă anumite restricții.

Pacienții sunt interzise să utilizeze astfel de produse.:

• orice leguminoase;
• legume proaspete, fructe, fructe de padure și verdeață;
• bouilloni (saturați și grăsimi), care sunt sudate din carne, păsări și pești;
• orice conservat, murături și conservare;
• ouă în formă prăjită și brută;
• vaca I. lapte de capra (întreg);
• crupă de calitate solidă, de exemplu, orz, mei etc.;
• afumat, uleios, ascuțit, prăjit și mâncăruri de sare;
• coacerea și produsele de panificație în ultima formă;
• ciocolată și alte dulciuri;
• orice cofetărie;
• sodă dulce, cafea, cacao, ceai;
• soiuri grase de păsări, pește și carne;
• ciuperci etc.

Meniu săptămânal

Pentru a efectua un meniu timp de o săptămână, pacientul trebuie să examineze cu atenție lista produselor interzise și permise.

În ea dieta zilnica Următoarele feluri de mâncare trebuie să fie prezente.:

• produse de panificație de ieri;
• bulion de legume și carne (Skim) din care puteți găti supa ușoară;
• mucoase sau frecat porridge;
• soiuri non-grăsime de carne, păsări (de exemplu, curcan, mâncăr, iepure etc.), din care ar trebui să fie preparate suflete, cutii de abur, biți și alte feluri de mâncare;
• pește cu conținut scăzut de grăsimi preparate într-o abur, tocată sau fiartă;
• în unt de cantitate limitată;
• Ștergeți brânza de cabana de sită;
• omletă ( doza zilnica nu trebuie să depășească 2 buc.);
• trandafir și decocție erbică, ceai verde, compoturi de acasă, îngheț, dulciuri;
• salate de legume etc.

Persoanele care au patologie intestinală și stomac trebuie să fie asigurați corect dieta echilibrata. Ei pot folosi meniul finit sau pot face o dietă pe cont propriu (există un mic dejun, prânz, prânz, gustare după-amiază și cină).

Vase pentru luni:

1. Gătite de la terci de cereale de hrișcă. Mai multe biscuiți. Pahar de jeleu lichid.
2. Jeleu fierte personal de la boabe proaspete sau congelate.
3. Terci (mucus) de la ovaz, carne de vită (hrișcă în loc de orez). O ceașcă de compot a gătit de pere.
4. Apple copt umplute cu brânză de cabana.
5. Salată (frecat) din cartofi fierți, piept de pui și alte legume sezoniere care au suferit tratament termic. Un pahar de compot de la boabe sau de fixare a ceaiului verde.

Vase pentru marți:

1. Budinca preparată din brânza de cabană frecat și pere. Cupa unui compot din Quince.
2. Mai multe biscuiți și un pahar de jeleu gătite de coacăz negru.
3. Misa orez terci și paturi gătite de la pește cu conținut scăzut de grăsimi sau mânzați. Ceașcă de ceai de fixare sau fascicul de plante.
4. Jeleu de la fructe de padure sau de piure, fierte din mere coapte.
5. Terci de la cereale de hrișcă, chiftebale din Turcia sau carne de vită. Un pahar de fructe uscate compot.

Vase pentru mediu:

1. Porțiune de skimmed și frecat prin sita de brânză de cabana. Mucoasa de ovăz. Ceașcă de fascicul de orez.
2. Jelly de la afine sau mere copt.
3. Manna (friptură) Bash gătită pe apă. Sufleți din Turcia. Un pahar de mere compot.
4. Mai multe biscuiți și o ceașcă de JILE.
5. Rice Mucosa Porridge. Ometă gătită pentru o pereche. Un pahar de compot sau rhoard.

Vase de joi:

1. Terci (negustor) de la Semolina, gătită pe apă. Cupa iPhone Jiele.
2. Puree, gătit dintr-un măr coapte, amestecat cu o porțiune de brânză de cotia de gunoi. Pahar de fascicul de plante.
3. Câțiva meserii gătite de la orez și din Turcia. Un pahar de jeleu.
4. Un skyka de ouă. Compot din fructe de padure.
5. Sufleți din carne de vită. Terci gătit de cereale de hrișcă. Decocția pe bază de plante.

Vase de vineri:

1. Porțiune de budincă de orez. Un skyka de ouă. O cana ovaz.
2. Caserola pregătită de dovleac. Un pahar de compot.
3. Supa de legume. Porțiunea de terci de hrișcă, câteva noduri gătite de ei fileu de pui. Un pahar de un nebun curajos.
4. Porțiunea de brânză de vaci (copleșit) și un măr copt.
5. Porridge de orez, mai multe ciocniri de abur din pește cu conținut scăzut de grăsimi. Ceai verde (încruntat).

Vase de sâmbătă:

1. Mucoasa de orez, gătită pe apă. Porțiunea de brânză de cotia de gunoi. Un pahar de compot gătit de fructele sezoniere.
2. Jeleu de la coacăz negru.
3. Supa de piure de legume. Porțiune de terci de hrișcă. Sufletul de pește. Un pahar de fructe uscate compot.
4. Decoce de orez sau ceașcă de ovăz. Mai multe biscuiți.
5. Proteina omletă, gătită pentru un cuplu, mai multe carne de vită de carne de vită de vită. Un pahar de fascicul bogat și de plante medicinale.

Vase pentru duminică:

1. Porțiunea de ovăz (ar trebui să fie sudată pe apă, fără zahăr). Cassera de brânză de vaci. Ceai verde (nereușită).
2. O porțiune manna budinca. Cupa de făină de fructe.
3. Supa de orez Nehong. O bucată de mâncăruri fierte și terci de la hrișcă. Un pahar de compotează Apple.
4. Mai multe biscuiți și o ceașcă de jeleu lichid.
5. Salată de legume fierte, câțiva cazan de abur din Turcia. Decocția pe bază de plante.

Dieta pentru tratamentul și restaurarea intestinelor și a stomacului oferă gustări târzii. Pacienții pot avea o ceașcă de Kefir, pe bază de plante sau de rhoar, jeleu înainte de culcare.

Mai multe rețete dietetice

Persoanele care sunt diagnosticate cu patologie intestinală și stomac pot folosi rețete gata Când compilați meniu săptămânal. De asemenea, pot folosi tehnicile recomandate de gastroenterologi pentru a se angaja în dezvoltarea independentă a formulării.

1. Supa de legume. În cratița smalțată, adormiți cu o legume cubului: rădăcină de țelină (1pc), conopidă (200g), cartofi (200g), ceapă Și morcovi (50g). Toate ingredientele sunt umplute cu două litri. apă receȘi recipientul este trimis la foc. Conținutul cratiței este fiert timp de 45-50 de minute. Porțiunea de supă este servită cu o lingură de smântână.
2. Supă de către supa de pui Cu Vermicelli.. Inițial, un bulion deschis din tichetele de pui ar trebui să fie sudat. Adăugați legume tocate în ea: morcov (50g), ceapă și cartofi (100g). Când legumele sunt sudate până când sunt preparate în supă, aruncați vermicellina (70 g), ouă tocată (1pc) și verdele. Toate laptele timp de 5 minute.

Al doilea fel de mâncare

1. Turmehatina cu aburi. Treceți prin șlefuirea de carne astfel de ingrediente: fileu de curcan (300g), ceapă (150 g), usturoi (1 dinți). Adăugați la carne tocată finită mANNA CRUP. (20g), ou (1pc), sare (5 g). Coturile mici sunt formate și trimise la cazanul dublu timp de 25-30 de minute. Prin același principiu, se prepară cutii de abur din pește cu conținut scăzut de grăsimi.
2. Templasic de carne de vită. Sol cu \u200b\u200bajutorul unui măcinat de carne de filet sau carne de vită (600g). Mânia este adăugată orez fiert și rece (200g), tăiat într-o ceapă mică de cubină (150 g), usturoi (2 dinți), ouă (1pc), sare (5 g). Toate ingredientele sunt amestecate și bilele sunt generate de la mince. Templastele se pregătesc într-un cazan dublu timp de 40-45 de minute.

deserturi

1. Cassera de brânză de cottage. Treceți prin brânza de cabana de sită (550g). Ar trebui să adauge stafide (70 g), ou (2pcs), Semolina (40g), zahăr (50 g), sare (5 g). Toate ingredientele sunt amestecate bine înainte de formarea unei mase omogene. Mucegaiul cu laturi trebuie să lubrifiați legumele sau unt și pulverizați pesmetul mărunțit. Este așezat amestecul de brânză și rulourile de cabană. Toate coapte timp de 30-35 de minute (temperatura nu trebuie să fie mai mare de 180 de grade) până când apare crusta.
2. Fructe de fructe Kissel.. Fructele și fructele proaspete sau congelate sunt plasate în cratiță (300g), turnate cu apă (1L) și l-au pus. Se adaugă zahăr (la gust). La 15 minute după fierbere într-un castron separat, amidonul (70 g) este divorțat și turnat într-o cratiță. Kissel este adus la fierbere și scos din foc.

Multe diete de slăbire au multe contraindicații, principalul lucru dintre acestea sunt bolile corpurilor gastrointestinale. Cu toate acestea, în ciuda problemelor de sănătate, acești oameni pot avea, de asemenea, supraponderali. Mai ales pentru categoria acestor pacienți, a fost dezvoltată o dietă delicată pentru pierderea în greutate, poate fi observată în gastrită, ulcere, pancreatită, boli hepatice și rinichi.

Dieta de economisire este rație echilibratăA cui observare vă permite să pierdeți rapid în greutate cu beneficiul pentru sănătate. Această tehnică este considerată una dintre cele mai bune pentru prevenirea multor boli și curățarea profundă a corpului de la zgură. Respectarea cu acest lucru nutriție specială va permite consolidarea sistem imunitarLa urma urmei, dieta constă din multe substanțe utile.

Regulile unei diete blânde

Termenul "dietă de economisire" din lexiconul nutriționistilor a fost introdus de către omul de știință Sovietic M. I. Pevzner. Medicul a fost angajat în elaborarea unui plan de nutriție pentru persoanele cu boli ale organelor gastrointestinale. Dietele de prânz pe pessner au primit numele "tabele", fiecare dintre acestea având propriul număr. Fiecare dintre "tabelele" constă dintr-un anumit set de produse permise într-o anumită boală.

Meniul Diet Slimming este alcătuit din mâncăruri simple și ușoare care nu au sarcini sistem digestiv și să ofere organismul prin toate elementele necesare. Esența acestei variante a tehnicii dietetice este redusă la faptul că o dietă special compilată permite unei persoane care suferă de o boală gastrointestinală, să nu se limiteze în energia necesară pentru funcționarea completă a corpului.

Dieta blândă este mai încălzită de astfel de reguli:

• Mâncarea trebuie să fie de cinci ori.
• Alimentele ar trebui să fie temperatura camerei.
• Vasele trebuie să fie cât mai uș ușine.
• Preferințele sunt date acelor metode de gătit, în care apare cea mai mică pierdere a vitaminelor și a oligoelementelor. În timpul pierderii sau îmbunătățirii corpului, ar trebui să fie complet abandonată folosind o tigaie de prăjire pentru gătit. Alimentele trebuie să fie pregătite într-un cazan dublu sau în cuptor.
• Conținutul mediu de calorii zilnic al dietei ar trebui să fie de cel puțin 2250 kcal.
• Corpul uman ar trebui să primească 85 de grame de proteine, 90 g de grăsimi și 250 de carbohidrați zilnic. Acești indicatori pot fi ușor modificați în funcție de tipul bolii.
• 20 de minute înainte de mese puteți bea un pahar de apă caldă non-carcasă cu suc de lămâie. Atât de repede va exista un sentiment de saturație deplină în timpul mesei.

Prescrieți o dietă blândă pentru bolile intestinelor, vezicii biliare, pancreasului, stomacului, rinichiului și ficatului.

Produsele permise și interzise cu o dietă blândă

Ce puteți cu o dietă blândă - este important să cunoașteți pe toți cei care au decis să piardă în greutate cu această tehnică. Meniul Dieta nu se limitează la setul strict de anumite produse, dar nutriționiștii sunt recomandați pentru a construi o dietă pe cea mai mare parte alimente utile. De exemplu, are nevoie de calciu pentru funcționarea corectă a intestinului, așa că este recomandabil să se includă brânză de brânză sau brânză cu conținut scăzut de grăsimi.

Există și alte cerințe în pregătirea unei diete dietetice:

• În dieta zilnică trebuie să fie proteină, așa cum acceptă procese de schimb pe nivelul dorit.Ca rezultat, apare arderea grăsimilor accelerată.
• Pentru arderea sedimentelor de grăsime, este necesar să mâncați produse bogate în fier - carne, ouă, ficat. Nutriționiștii recomandă în prima jumătate a zilei ca proteină produse din carne, Iar la cină este mai bine să preferați peștele.
• În dietă ar trebui să fie carbohidrați complecși, trebuie să pornească pâinea măcinare brută Și orez neplăcut.
• Chiar și atunci când există o slăbire, corpul are nevoie de o cantitate mică de uleiuri vegetale. Lor utilizare regulată Aceasta va face pielea netedă și elastică, iar părul și unghiile sunt puternice și sănătoase. De asemenea, uleiurile vegetale purifică corpul din zgură, puteți mânca măsline, susan, lenjerie, ulei de semințe de struguri.
• Pranzul și cina este recomandat să înceapă cu salata de legume. Legume proaspete Acesta va ajuta la satisfacerea unei foame puternice și pentru a provoca rapid un sentiment de saturație.

O versiune blândă a dietei se bazează pe utilizarea produselor permise și a excluderii interzise.

Ele sunt prezentate în tabelul de mai jos:

Produsele permise	Produse interzise
Carne de vită non-grasă	Alimente grase
Pâinea de grâu de ieri	Produse semi-finisate
Carne de vită non-grasă	Carne de porc, gâscă, rață
Pui fără piele	Cârnați, cârnați afumați
	Bauturi carbogazoase
	Alcool
	Conservat
Pește non-grăsime	Fidea
Lapte de lapte cu conținut scăzut de grăsimi și smântână
Brânză de vibrație non-scăzută	Porridge dur - Pearl, Bishic, Millet
Brânză non-starny	Brutărie
Lactate	Radish, ridichi, varză
Ulei rafinat cremos și legume	Cafea, ceai puternic, cacao
Poruri moi pe apă cu adăugarea laptelui	Brânză acută.
Legume fierte sau aburi	Grăsime lapte și brânză de cabană
Legume proaspete sub formă de soufflies și piure	Sorrel, spanac
Supe de legume slabe	Usturoi de ceapă
	Legume murate
	Inghetata
	Fructe solide și acru
	Boabe cu boabe mari
	Grăsimi și pește afumat, caviar
	Pâine de cereale proaspete și integrale

Dieta rapidă delicată: meniu timp de 3 zile

Meniul unei diete delicate timp de 3 zile poate avea următoarea opțiune:

Prima zi:

• Mic dejun: o ceașcă de cafea și o felie de pâine neagră cu un gem sau miere.
• La prânz: Radish - 3 bucăți, ou fiert, o bucată de pâine neagră și un pahar de 1% Kefir.
• Puteți lua masa cu salata de țelină, o cottlet gătită din carne slabă, o parte dintr-o supă de ciuperci și o singură ceașcă de ceai verde.
• La gustul de după-amiază - orice fruct, dar nu mai mult de 200 g și un sukharik.
• Pentru cină puteți mânca 200 g degresat brânză cabana, cap bun, pahar de lapte sau kefir.

Al doilea:

• Pentru micul dejun nutriționiștii oferă băutură un pahar de lapte cu miere și un cracker.
• La prânz - două roșii, 2 sandwich-uri cu cârnați cu conținut scăzut de grăsimi, o ceașcă de ceai verde.
• Prânz la prânz legume în cantitate de 200 g, mere coapte, o porțiune medie a bulionului de carne.
• La după-amooner - orice fruct, dar nu mai mult de 200 de grame.
• Puteți lua ducați două felii de pâine neagră cu pește fiert, beți un pahar de Kfir de 1% și mâncați un măr verde.

Ziua a treia:

• Micul dejun este o ceașcă de ceai verde și un sukharik cu miere.
• La prânz - 2 felie de pâine neagră cu frunze de ulei și țelină, două bucăți de brânză.
• Ne-am aplecat cu bulion de carne, pește fiert - nu mai mult de 150 g, beți un pahar de jeleu sau kefir.
• La gustul de după-amiază - biscuiți și un pahar de suc de morcov proaspăt.
• Cina poate fi salată de legume Din țelină, ficat fiert, un pahar de kefir de grăsime scăzut.

Meniu de o dietă eficientă de slăbire pentru pierderea în greutate timp de 7 zile și o lună

Meniul unei diete blând pentru pierderea în greutate pe săptămână permite șapte zile pentru a curăța corpul de zgură, normalizează activitatea organelor gastrointestinale și a scăpa de excesul de greutate.

Aceasta este doar una dintre opțiunile de meniu aproximative timp de șapte zile. Dacă doriți să scăpați de excesul de greutate, puteți utiliza alte opțiuni pentru dietă.

Puteți pregăti mâncăruri, nu mai mult rata de zi cu zi Produse din lista de mai jos:

• apă fără gaz - una și jumătate de litri;
• pâine de secară - 50-70 g;
• 100-150 de grame de crook-uri de cereale gătite pe apă;
• pește cu conținut scăzut de grăsimi sau carne - 100-200 g;
• 500 g Kefir sau 100 de brânză de cabana;
• ou - de numai 2 ori pe săptămână;
• frial Fruits - 1-2 bucăți;
• 300 g de legume proaspete sau fierte.

Acest meniu este potrivit pentru o dietă delicată timp de o lună, trebuie să o repetați de la prima până la a 7-a, deci 4 săptămâni la rând.

Dieta subțire pentru burta de slăbire și rețete

O dietă blândă pentru burta de slăbire arată astfel:

• micul dejun 2 ouă fierte, o bucată de pâine neagră;
• prânzul mănâncă o portocală mică;
• avem o salată de legume și supa de dietă pregătită pe bulion de pui;
• au 100 g de pește ficat și legume fierte.

Dieta rapidă delicată va îmbunătăți starea multora organe interne și scăpați în mod eficient de complicațiile de grăsime.

Puteți utiliza astfel de rețete de o dietă slăbită pentru pierderea în greutate și în tratarea:

Reteta 1. Porridge de hrișcă dietetică

Pe 1 l de apă pentru a lua un pahar de cereale spălate. Se fierbe apa și adăugați hrișcă acolo, fierbeți la căldură scăzută timp de 15 minute fără a adăuga sare.

Reteta 2. Bulion de pui

Se fierbe în puiul de apă, pune morcovi și un bec într-o cratiță. Aduceți la fierbere, reduceți focul și bucați-vă timp de 15 minute, obțineți legume. După o jumătate de oră pentru a obține carne. Adăugați puțină sare în bulion.

Rețetă 3. Smoothies fructe

Se amestecă 200 G. iaurt non-grăsime Cu 10 bucăți mici de ananas, suc de o banană portocalie și zdrobită. Din cauza mixerului.

Împiedicarea dietei cu boli hepatice, gastrită și ulcerați de stomac

O dietă delicată pentru pacienți este dezvoltată ținând cont de boală. De exemplu, pentru diabetul zaharat Sistemul principal de alimentare, conceput pentru pierderea în greutate, este necesar să se introducă restricții asupra grăsimilor animale, carbohidrați, ficat, gălbenuș de pui.

În insuficiența cardiacă, este necesar să minimalizăm utilizarea carbohidraților. Pacienții cu boli cardiovasculare sunt, de asemenea, prudență pentru a mânca grăsimi și fructe. Ceaiul din dieta pentru tratamentul tratamentului trebuie îndepărtat complet. Pacienții cu boli de rinichi nutriționiștii prescriu o dietă cu o cantitate minimă de proteine, ceai și apă. Toate alimentele ar trebui să fie deschiși.

O dietă de gatină pentru ficat constă în principal dintr-un terci pe apă, legume și fructe. Produsele lactate de casă pregătite de la Rasksok vor fi, de asemenea, utile pentru ficat. Trebuie să mănânci 5-6 ori pe zi, în timp ce prima recepție trebuie să fie de până la 8 dimineața.

O dietă blândă cu gastrită crescută de aciditate este construită pe o dietă cu o cantitate minimă de legume și fructe crude. Pentru creșterea acidității Numărul acestor produse în dieta zilnică a pacientului trebuie să fie maxim. Când gastrita, peștele și carnea trebuie să fie o ceață profundă.

Meniul unei diete blânde cu un ulcer al stomacului și gastritei este calculat de mult timp, este construit în uz mancare usoara. Conținutul caloric al dietei zilnice din aceste boli ale stomacului nu poate fi redus mai mult de 10%. Cu orice formă de gastrită, dieta ar trebui să aibă mâncăruri lichide și semi-lichide - supe, piure, kisins. În timpul exacerbării acestor boli ale stomacului, grăsimile animale din dietă trebuie eliminate prin înlocuirea lor cu legume. Este necesar să abandonați complet fructele uscate și toate produsele care conțin o cantitate mare de fibre, sfeclă, mere cu coajă, coacăze, broccoli. Alimentele trebuie să fie mestecate bine, deoarece piesele mari de produse pot răni mucoasa gastrică inflamată.

Legume Este mai bine să fițiți sau să gătiți, după această prelucrare a acestui aliment, stomacul va fi mult mai ușor de digerat. Cu gastrită și ulcere, este imposibil să beți apă simultan cu alimente, este necesar să așteptați un interval de o jumătate de oră. O dietă delicată cu gastrită și ulcere nu recomandă pacienților să utilizeze simultan proteine \u200b\u200bși carbohidrați, este recomandabil să adere la alimente separate.

Din dieta trebuie să eliminați sarea, piperul și toate condimentele iritante. Cu bolile stomacului sunt interzise de consum cafea tare și ceai. Aceste băuturi pot fi bețate, dar slabe.

Aproximativ meniul de zi arată astfel:

• Mic dejun - Ovăz, ceai de fixare cu lapte.
• 2 Micul dejun - Apple copt.
• Prânz - cutie de aburi, bulion cu chifteluțe și compot.
• Humannik - Kefir cu un sukarem.
• Cină - Casă de piure cu piure de legume.

Sprijinirea dietei cu boli intestinale: meniu pentru o saptamana

O dietă delicată pentru bolile tractului gastrointestinal este prezentată în încălcarea activității intestinale. Acesta este de obicei numit pentru o perioadă lungă de timp - de la 6 luni la 2 ani. Meniu pentru o persoană care suferă bolile intestinalePoate fi destul de variat, alegerea mâncărurilor permise este mare, totul depinde de preferințele pacientului.

O dietă de economisire pentru intestine este construită pe principii alimentație corectă:

• În procesul de gătit, este necesar să abandonați complet mâncărurile de prăjire, totul este pregătit exclusiv într-un cazan dublu, un aragaz lent, un cuptor sau o tocană pe foc lent.
• Este interzisă utilizarea cărnii uleioase, pește, păsări și cârnați. Pentru prepararea de feluri de mâncare în timpul unei diete de vindecare cu boli intestinale, puteți folosi carne de grăsime cu conținut scăzut de grăsimi, carne de vită, iepure, pește.
• Vase pentru acest lucru dieta tabelului Este necesar să se pregătească fără ulei și grăsime.

Gama de feluri de mâncare din bolile intestinale este destul de largă, deoarece alimentele lichide puteți mânca o varietate de supe de cereale - orez, ovaz, grâu, manual. Acestea trebuie să fie o consistență de dumping cu cereale bine tensionate. Folosind legume - morcovi, țelină, cartofi, dovleac, dovlecei, conopidă, puteți găti lubi-pupuri de consistență omogenă. Cu bolile intestinale, nutriționiștii recomandă utilizarea supelor de cereale de lapte pentru a le utiliza pacienții.

O opțiune excelentă pentru școala de după-amiază sau cina va fi consistența lichidului de terci de semolină, gătită la laptele cu adăugarea de apă. Pentru a îmbunătăți gustul în vas, puteți adăuga fructe sau fructe de padure uscate.

La momentul nutriției dietei, este interzisă să mănânce supe culturi de fasole și mazăre, ceapă și mai multe feluri de mâncare. Alimentele nu ar trebui să fie răcite sau fierbinți. În bolile intestinale, puteți utiliza această opțiune a meniului unei diete blânde pentru o săptămână:

Luni:

• După o jumătate de oră după trezire, mâncați lapte de ovăz, brânză de grăsime cu conținut scăzut de grăsimi, cu gem, beți o ceașcă de ceai verde.
• Cel de-al doilea mic dejun este alcătuit dintr-un măr coapte și un pahar de jeleu.
• La cină, puteți mânca o porțiune de supa de legume-piure cu pui, orez fiert cu cutii de aburi, beți o ceașcă de ceai negru de fixare cu cookie-uri.
• La gustul de după-amiază - decoctarea cookie-urilor de trandafir și de ovăz.
• Dinar. omolet de aburi., hrișcă în apă, Berry Kisel.

Marţi:

• Primul mic dejun: 200 de grame de caserola de la caș cu conținut scăzut de grăsimi cu mere, compot.
• Mic dejun al doilea: Porțiune rice Kashi. Cu lapte, ceai verde.
• Prânz: supa cu chifteluțe, cărucior de hrișcă, compot.
• Pentru o gustare de după-amiază, beți un pahar de bucătar cu cookie-uri, mâncați mere proaspăt fără coaja.
• Cina: 150 g de caserolă de carne, cartofi piure, ceai negru.

Miercuri:

• Primul mic dejun: supă de lapte Cu hrișcă, brânză de cabană dietetică, ceaiul este verde.
• La cel de-al doilea mic dejun: lapte Kissel cu biscuiți, fructe.
• Prânzul poate fi o supa de orez-piure, cutii de vapori de pește și ovăz, beți o ceașcă de ceai negru de fixare.
• Sferdnik: Casserola de dovleac, Apple proaspătă.
• Cina: Broat și cotlete de vițel, Berry Kissel cu Breadcrumbs.

Joi:

• Primul mic dejun: fulgi de ovăz, cookie cu cookie-uri.
• Prânz: supa de lapte de orez, măr copt, ceai verde.
• Prânz: supă de pește cu orez, cartofi de cartofi cu tăieturi de aburi, compot.
• Semi-data: brânză de cottage cu miere cu miere.
• Cina: Casser de carne, tridridge de hrișcă, fructe Kissel.

Vineri:

• Primul mic dejun: brânză de cabană cu miere cu miere, măr.
• Prânz: Salata de fructe, terci de orez lapte.
• Prânz: supa de carne, orez de orez cu cutii de aburi, ceai.
• SFERDNIK: Cazator de dovleac și ceai.
• Cina: legume cu carne tocată, coapte în cuptor, boabe de boabe și cookie-uri.

Sâmbătă:

• Primul mic dejun - supă cu orez pe lapte, compot din fructe uscate.
• La prânz - caserola de ovăz, Kisel.
• Buchet de caserola de legume cu carne, supa de orez cu chiftere.
• Persoană după-amiază cassera de brânză de cottage, Lapte Kissel.
• Pentru cină - orezul de orez, Kissel.

Duminică:

• Primul mic dejun: orez de orez de lapte cu fructe, dulciuri cu breame.
• Micul dejun al 2-lea: Apple copt, ceai verde;
• Pranz: Piure de legume cu carne de pui, tricouri de hrișcă cu carne, compot cu fructe.
• Halfoon: Lapte Kissel cu fulgi de ovăz.
• Cina: caserola de legume, terci de orez, fructe Kissel.

În fiecare zi puteți bea un pahar de temperatura camerei Kefir înainte de culcare.

Meniul unei diete delicate cu pancreatită acută timp de 5 zile

O dietă de economisire cu pancreatită este atribuită pentru a reduce sau a elimina pe deplin sindromul OWL. și reducerea activității pancreasului. Durata Dieta - 5-6 zile.

Dieta de slăbire cu gastrită include un set special de produse permise și interzise și necesită, de asemenea, respectarea modului de alimentare.

"Dreapta" Produse de slăbire pentru gastrită:

• Rabbitatina, carnea de pui fără piele, carne de vită slabă, pește fiert, coajă cu conținut scăzut de grăsimi - completează norma de proteine \u200b\u200bîn organism pe fundalul volumului redus și alimentele cu calorii.
• Ulei vegetal (de preferință măslin) - protejează celulele stomacului de efectele acidului clorhidric și umple rata de vitamina E, a căror consum este limitată la dieta cu lichid scăzut. Produs caloric, prin urmare puteți utiliza nu mai mult de o secundă. într-o zi.
• Cereale - o sursă de vitamine de grup V. Utilizați-le pentru a fi distribuite, frecat sau adăugate la primele feluri de mâncare. Cerealele de hrișcă sunt foarte scăzute și bogate în carbohidrați, iar fulgul de ovăz restabilește funcționarea normală a intestinului. De la mana, perla, osul și kilogramul de mei trebuie abandonate. Orezul poate fi folosit numai alb și în cantități mici.
• Boabe dulci și fructe - completează echilibrul vitaminelor, antioxidanților și stinge nevoia de zahăr, care este nedorită pentru pierderea în greutate. Apă, fructe masculine, fierte sau decojite Fructe / fructe de padure facilitat fructe / fructe de padure pentru a înconjura pereții stomacului cu mucus și împiedică iritarea sa.

Produse non grata pentru gastrită:

• Fried, fumat, conserve de alimente - sunt calorii înalte și actiune puternic excită.
• Ciocolata - calorienie mare si iritanta puternic membrana mucoasa a stomacului.
• Bean și varză de tot felul, cu excepția culorii - conțin o fibră grosieră, care irită mucoasa gastrică.
• Duck, miel, carcasă - conține grăsime în exces, ceea ce întârzie alimentele în stomac și îl deranjează.
• Citrice - poate provoca arsuri puternice la stomac urmată de exacerbarea gastritei.
• Alcool - foarte calorien și crește aciditatea.
• Piper, curry și usturoi - stimulează apetitul și producția de suc gastric. Înlocuirea condimentelor poate fi mărar, patrunjel și țelină.

Tipul de gastrită afectează întreținerea dietei?

Există mai multe interdicții legate de un anumit tip de gastrită. Prin urmare gastrită cu aciditate crescută Nu poate fi folosit:

• lapte degresat și produse lactate fermentate (brânză de vaci, iaurturi, kefir)
• zahăr, făină de grâu albă, coacerea - toate aceste produse nu numai că măresc greutatea, dar, de asemenea, sprijină procesele inflamatorii în stomac
• apă prăjită, cafea, bulion puternici, pâine neagră - ei excită secreția gastrică

Daca ai reducerea gastrită a acidității Exclude următoarele produse:

• lapte
• ouă fierte și prăjite - ele sunt supărate de membrana mucoasă a esofagului și a stomacului, cu excepția omeletelor proteice
• toate produsele care conțin fibre grosiere: pâine cu tărâțe, benzi, carne de grăsime, ridichi, etc.
• produsele secreție gastrică incitantă - acestea trebuie excluse, ca în gastrită cu aciditate crescută

Câteva diete mai multe nuanțe cu gastrită

Mâncați adesea și porțiuni mici. O astfel de dietă face ca corpul să ardă intens calorii primite. Debifați dieta zilnica Pe cele 5 Mic dejun, prânz, prânz, gustare după-amiază, cină. Ar trebui să existe cel puțin 3 ore între mese.

Toate primele feluri de mâncare ar trebui să fie pregătite pe un bulion de legume, iar pâinea este folosită exclusiv pentru a vă îngrijora. Temperatura optimă Alimentele consumate trebuie să fie de 30-35 ° C. Încercați să reduceți utilizarea sării. Ca băutură principală, este mai bine să alegeți ceaiul verde.

Cu atenție de mestecat alimente. Datorită acestui fapt, producția de sucuri digestive este îmbunătățită, alimentele sunt digerate rapid și absorbite, persind mai puțin în stomac. Asimilarea rapidă vă permite să fiți potriviți pentru un număr mic de alimente.

Dacă aveți probleme cu stomacul, este necesar să pierdeți greutatea foarte atent. Pierderea în greutate exprimă (mai mult de 1-2 kg / 2d) poate provoca încălcarea funcțiilor corpului. În timpul exacerbărilor ulcerului de gastrită sau stomac, este interzisă categoric să stea pe dieta pentru pierderea în greutate!

Alegerea unei diete cu gastrită, este ușor să calculați cantitatea de produse permise pentru utilizare pe zi. Pentru gastrită cu aciditate redusă, conținutul zilnic caloric al alimentelor este prevăzut pentru cel puțin 2100 kal și pentru gastrita de aciditate redusă - cel puțin 2700 kal.

Liderii din dietă ar trebui să fie carbohidrați conținuți în crupi - 60%, 30% - pentru a atribui proteine \u200b\u200bdin carne cu conținut scăzut de grăsimi și produse de lapte egaleși restul de 20% - grăsime vegetală.

Un exemplu de meniu cu gastrită redusă de aciditate:

Mic dejun: 200g Flakes de terci de prothet "Hercules", 1st. Ceai verde.

Masa de pranz: 1st. Berry Jelly, Bun Sale.

Cină: O placă de supa de legume cu găluște, bucată de pui fiert fără piele cu macroine de soiuri solide (150 g).

După-amiaza: 2 mere de coacere, ½st. Bea iaurt.

Cină: 1 bucată de mijloc de pește de râu fiert în sos nonostom, cartofi fierți (150 g), 1st. Bahar Rosehip.

Un exemplu de meniu cu gastrită de aciditate crescută:

Mic dejun: 200g frecat de orez de orez, 1st. Ceai verde.

Masa de pranz: Un Rogali Stale, 1. Fascicul de plante.

Cină: Legume (200g) Cremă supă, 1 Hoody Slice de carne de vită fiartă, 1 bucată de pâine învechită, 1st. Berry compot.

După-amiaza: Carrot Sufle, 1. fructe jeleu.

Cină: 1 de pește de pește, 200g cartofi de cartofi, 1st. Ceai verde.