Silná bolesť v strede hrudnej kosti v oblasti solárneho plexu. Prečo existuje iný stupeň prejavu bolesti v hrudnej kosti v strede Bolesť na hrudníku čo robiť

Nepríjemné pocity v strede hrudnej kosti, silný strach a rastúca panika sú pocity, ktoré pozná človek trpiaci vegetatívno-vaskulárnou dystóniou. Príčinou bolesti v oblasti hrudníka sa však môžu stať iné ochorenia orgánov kardiovaskulárneho systému, ako aj tráviaceho systému a dýchacieho systému. Poruchy v práci muskuloskeletálneho systému alebo prežívané stresové situácie môžu vyvolať odchýlky.

Príznaky a povaha nepohodlia

Povaha bolesti pri rôznych patológiách HA

Nepríjemné pocity v oblasti hrudníka v strede alebo akejkoľvek inej časti môžu mať rôzne charakteristiky. Pri kontakte s lekárom je dôležité správne povedať o povahe nepohodlia, pretože znalosť jasného klinického obrazu vám umožní rýchlo a presne stanoviť správnu diagnózu.

Povaha nepohodlia môže byť nasledovná:

• Tlakové bolesti naznačujú prítomnosť vredu žalúdka alebo dvanástnika. Zvyčajne sú takéto pocity v hrudnej kosti spojené s dysfunkciou gastrointestinálneho traktu. Ak človek čoskoro po jedle začne pociťovať nepríjemné tlakové bolesti, pravdepodobne sa oslabila peristaltika žalúdka. Ak sa človek okrem bolesti obáva nevoľnosti a vracania, naznačuje to vývoj patológií žlčníka alebo močových ciest.
• Ostrá a silná bolesť v hrudnej kosti v strede vo väčšine prípadov naznačuje angínu pectoris. Bolesť môže byť bodavá a vyžarovať do hrudnej kosti. Ak chcete zmierniť závažné príznaky, musíte si vziať nitroglycerín a čoskoro kontaktovať zdravotnícke zariadenie.
• Bolestivé bolesti sú známe všetkým ľuďom trpiacim poruchami v práci orgánov kardiovaskulárneho systému. Konštantné a bolestivé bolestivé pocity spravidla naznačujú koronárnu chorobu srdca. Príznaky sa zhoršujú kašľom alebo kýchaním. Ľudia, ktorí sú neustále v stave stresu a veľkého nervového napätia, sú náchylní na rozvoj patológie.
• Ťažké nepohodlie v ľavej časti hrudníka, najmä v dolnej časti, ktoré môže vyžarovať do dolnej časti tela, nalievanie tepla - častý príznak rozvoja rakoviny tráviaceho systému, žalúdočných vredov alebo gastritídy. Antispazmické lieky pomôžu zmierniť príznaky. Akonáhle sa človek začne cítiť lepšie, musíte okamžite kontaktovať zdravotnícke zariadenie. Aby sa vylúčila pravdepodobnosť vzniku onkológie, lekár musí nevyhnutne predpísať testy na nádorové markery.

Ak klinický obraz nie je jasne vyjadrený, ale existujú podozrenia na abnormality v práci tela, je lepšie neodkladať návštevu lekára a podrobiť sa lekárskej prehliadke.

Príčiny nepohodlia v hrudníku v strede

Nepohodlie v oblasti hrudníka môže spôsobiť veľké množstvo faktorov.

Srdcovo-cievne ochorenia

Ľudia s poruchami v práci orgánov kardiovaskulárneho systému, ktorí čelia prejavu takéhoto príznaku, sa často mylne domnievajú, že majú srdcový infarkt, čo spôsobuje paniku a človek sa cíti ešte horšie.

Príznaky srdcového infarktu:

• nevoľnosť;
• bledosť kože;
• silná slabosť, ktorá bráni osobe vstať alebo dokonca sedieť;
• hojné potenie;
• silná bolesť na hrudníku v strede;
• porušenie srdcového rytmu.

Lokalizácia bolesti pri angíne pectoris

Angina pectoris môže vyvolať bolesť, ktorá sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

• príznaky sa objavujú s pravidelnou konzistenciou;
• bolesti sú charakterizované obklopujúcim charakterom, ktorý akoby spálil celé vnútorné mäso;
• symptómy je možné zastaviť až po užití tablety nitroglycerínu;
• stav sa zhoršuje po fyzickej námahe a starostiach;
• v krku je hrudka;
• ťažké dýchanie.

Okrem záchvatu anginy pectoris je možný rozvoj pľúcnej embólie. Tento stav je nebezpečný pre ľudské zdravie a život. Je sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

• prudké zhoršenie celkového stavu;
• človek neustále zažíva nedostatok vzduchu;
• kašeľ, pri ktorom sa uvoľňuje hlien s krvavými škvrnami;
• výrazný pocit napätia v hrudníku.

Pľúcna embólia je mimoriadne nebezpečné ochorenie, ktoré si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.

Ochorenia dýchacích ciest

Pľúcne ochorenia môžu vyvolať bolesť v hrudnej kosti. Najčastejšie:

• pneumónia (zápal pľúc);
• tracheitída;
• pľúcny absces;
• zápal pohrudnice;
• zápal priedušiek.

Charakteristickým znakom vývoja patológií dýchacieho systému je zvýšenie bolesti na hrudníku počas kýchania a kašľa.

Podozrenie na dysfunkciu dýchacieho systému je možné, ak sú prítomné nasledujúce klinické príznaky:

• koža sa stáva modrastou;
• nie je možné úplne sa nadýchnuť a vydýchnuť;
• nízky krvný tlak;
• horúčka;
• zmena srdcovej frekvencie;
• zmätok vedomia.

Výrazným znakom vývoja pleurisy je zvýšenie bolesti počas inhalácie, najmä ak človek leží na chrbte.

Patológie tráviaceho systému

Žalúdok, pažerák sa nachádzajú v hrudnej oblasti, preto môžu byť poruchy v ich práci sprevádzané výskytom bolesti v hrudnej kosti. Povaha bolesti pri dysfunkcii tráviaceho traktu je odlišná od chorôb kardiovaskulárneho systému. Použitie liekov na srdce a sedatív na zmiernenie symptómov nemá požadovaný účinok.

Ak má osoba kýlu, patologický stav bude sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:

• rýchla sýtosť počas jedla;
• pálenie záhy;
• neustále dunenie v žalúdku;
• grganie;
• zvracať;
• bolesť v hrudi.

Ak sa bolesť a nepohodlie objavia náhle a náhle, stav je sprevádzaný vracaním a črevnými ťažkosťami, je pravdepodobné, že kýla bola uškrtená. Vyžaduje sa okamžitý chirurgický zákrok.

Choroby muskuloskeletálneho systému

Bolesť v oblasti hrudníka, ktorá je lokalizovaná v jej strede alebo mierne vľavo, môže naznačovať interkostálnu neuralgiu. Ochorenie má výrazný klinický obraz:

• pre človeka je ťažké kýchať alebo kašľať, procesy sú sprevádzané nepríjemnými pocitmi;
• bolestivé pocity sa zvyšujú s pohybom.

Podchladenie, predchádzajúce poranenia horných končatín, chrbtice a hrudníka môžu vyvolať rozvoj neuralgie.

Diagnostické metódy

Keď sa objaví bolesť v hrudnej kosti, stav pacienta sa posudzuje ambulantne alebo hospitalizovaný, všetko závisí od stavu pacienta a údajného javu.

Na stanovenie diagnózy sú priradené tieto typy inštrumentálnych a laboratórnych štúdií:

• Meranie srdcovej frekvencie a krvného tlaku.
• Echokardiografia vám umožňuje študovať anatomický stav srdca, ako aj okolité tkanivá. Počas vyšetrenia sú oblasti vizualizované, čo umožňuje určiť stupeň porušení.
• Elektrokardiografia sa používa na posúdenie funkčnej polohy srdcových štruktúr. Na základe výsledkov vyšetrenia je možné vypočítať typické znaky srdcového infarktu a arytmie.

V ťažkých situáciách sú lekári nútení nečakať na výsledky diagnostiky, ale urgentne stabilizovať stav pacienta a až potom myslieť na dlhodobú liečbu.

Pocit nepohodlia na hrudníku často spôsobuje paniku u ľudí. Preto je dôležité správne identifikovať príčiny jeho vzniku a nájsť vhodný spôsob liečby. Hlavnou vecou nie je samoliečba, ale konzultácia s odborníkom včas.

Symptómy

Pocit nepohodlia v hrudníku je rôznych typov. Často je sprevádzaný prudkým kašľom. V tomto prípade môžeme povedať o prítomnosti ochorenia dýchacích ciest.

Môže byť zistená aj pálivá bolesť na hrudníku, čo naznačuje, že ak bolesť vyžaruje do ramena (krku), existuje riziko vzniku alebo ischémie. Silná bolesť v ramene je spojená s disekciou aorty v hrudníku.

Pokiaľ ide o problémy s gastrointestinálnym traktom, príznakmi sú pálenie záhy, ťažkosti v bruchu a vysoká hladina kyslosti v žalúdku.

Príznaky ochorenia môžu byť aj ťažký kašeľ a pohyb, pálenie a stláčanie, nevoľnosť, slabosť.

Príčiny výskytu, možné choroby

Pocit nepohodlia v hrudníku sa môže vyskytnúť, ak máte nasledujúce ochorenia:

1. ... Pri nej sa bolesť rýchlo stratí včasným užívaním potrebných liekov alebo dočasným ukončením intenzívnej fyzickej aktivity (na upokojenie zrýchleného tepu).
2. Trombóza tepien. Vyskytuje sa v dôsledku tvorby krvných zrazenín, ktoré narúšajú normálny pohyb krvi cez pľúcnu tepnu.
3. Infarkt. Môže sa vyskytnúť pri súkromných a dlhotrvajúcich záchvatoch angíny, ktoré nezmiznú po užití vhodných liekov.
4. Reuma. Negatívne ovplyvňuje srdce, v dôsledku čoho je v hrudníku pocit nepohodlia.
5. ... Objavuje sa v dôsledku neustáleho stresu u človeka alebo vážneho emočného stresu. Choroba je vyjadrená bolesťou v hrudníku vľavo. Dá sa odstrániť užívaním sedatív.
6. Myokarditída. Je to spôsobené poškodením vnútorných orgánov (vírusové, autoimunitné, alergické).

Sprievodné príznaky

Sprievodné príznaky sú nasledovné:

• častá dýchavičnosť, pocit ťažkosti v hrudníku;
• , stlačenie srdca, nedostatok vzduchu;
• bolesť vyžarujúca do chrbta, ruky, zubov;
• závraty, zrýchlený tep a dýchanie;
• ťažkosti s prehĺtaním;
• vysoká teplota;
• tlakové rázy;
• výskyt bolesti na hrudníku v pokojnom stave;
• neprerušovaná, rovnomerná bolesť.

Ignorovanie takýchto príznakov môže viesť k vážnym problémom s telom a dokonca k smrti.

Možné komplikácie

Výskyt týchto chorôb a ignorovanie symptómov môže viesť k zlyhaniu rôznych orgánov a častí tela. Väčšina týchto chorôb môže spôsobiť čiastočnú alebo úplnú paralýzu.

Vlastnosti liečby

Prejavy syndrómov bolesti na hrudníku sú pri rôznych ochoreniach veľmi podobné. Preto je dôležité správne a včas diagnostikovať na identifikáciu presnej choroby.

Diagnostické opatrenia zahŕňajú šesť fáz:

1. Odber celkovej anamnézy. Zahŕňa otázku pacienta ohľadom povahy pocitov bolesti, ich trvania a intenzity. Tiež sa zistia príznaky (ak existujú) a prítomnosť chronických ochorení.
2. Počúvanie srdca, poklepávanie, meranie pulzu, krvného tlaku.
3. Elektrokardiogram. Počas štúdie sa zistia možné srdcové patológie. Ak sú, osoba je nasmerovaná na echokardiografiu, angiografiu, koagulogram. Okrem toho sa denne kontroluje hladina cholesterolu.
4. Rentgén hrude.
5. Ultrazvuk tráviaceho systému a iných orgánov.
6. Štúdium moču, krvi.

Štúdie môžu byť doplnené tomografiou (magnetická rezonancia, počítač).

Liečbu určí špecialista v závislosti od diagnózy. V niektorých prípadoch sú predpísané vazodilatanciá, lieky proti bolesti alebo antikoagulanciá.

Abnormality v práci kardiovaskulárneho systému sa liečia užívaním beta-blokátorov, ACE inhibítorov, antiarytmík, nitrátov. Problémy s chrbticou sa odstraňujú pomocou chondroprotektorov, protizápalových nesteroidných liekov.

Silná bolesť sa zmierňuje užívaním nenarkotických alebo narkotických analgetík. Problémy s trávením sa riešia spazmolytikami, antacidami. Pokiaľ ide o choroby dýchacieho systému, predpisujú sa karbapenémy, antibiotiká, makrolidy.

Preventívne opatrenia zahŕňajú zdržiavanie sa fajčenia, nadmerného pitia, udržiavanie zdravého životného štýlu, správne stravovanie, striedme cvičenie, vyhýbanie sa stresovým situáciám a pravidelné diagnostikovanie.

Ak človek pociťuje nepríjemný pocit na hrudníku, je najlepšie ísť rovno na stretnutie s praktickým lekárom, ktorý pacienta pošle k príslušnému lekárovi. Pokúšať sa utlmiť bolesť svojpomocne nestojí za to. To môže sťažiť diagnostiku problému.

Považuje sa za pomerne bežný príznak u pacientov, ktorí trpia srdcovým ochorením. Často je nepohodlie lokalizované v strede, čo spôsobuje strach v osobe. Ochorenie srdca však nie je jedinou príčinou symptómu. Na identifikáciu predisponujúceho faktora sa odporúča podrobiť sa kompletnému vyšetreniu.

Existujú fyziologické a patologické príčiny bolesti na hrudníku.

Za hlavné faktory, ktoré nie sú chorobami, sa považujú tieto:

• Dlhý pobyt v nepohodlnej polohe.
• Svalový kŕč.
• Nervové poruchy.
• Nedostatok vitamínov a minerálov, najmä vitamínov B.
• Dlhá a ťažká fyzická aktivita.
• Pravidelné prepracovanie.
• Otrava produktmi rozkladu etylalkoholu.
• Pravidelné prejedanie spôsobujúce roztiahnutie žalúdka.
• Zneužívanie alkoholických nápojov a cigariet priebežne.

Predisponujúcim faktorom pre rozvoj ochorenia sa môžu stať aj iné dôvody. Okrem toho modriny a iné poranenia hrudníka, chrbtice často vyvolávajú bolesť.

Možné choroby

Bolesť v hrudnej kosti v strede je často vyvolaná akýmikoľvek chorobami vnútorných orgánov. V tomto prípade intenzita, trvanie nepohodlia, sprievodné symptómy závisia od typu patológie.

• Osteochondróza hrudnej chrbtice- patológia medzistavcových platničiek, pri ktorej dochádza k ich postupnej deštrukcii a posunu stavcov s následným zovretím nervových zakončení. Mnoho postihnutých si mýli bolesť hrudnej kosti ako príznak srdcového ochorenia. Ďalšie prejavy však pomáhajú rozlíšiť stav. Pacienti majú zvyčajne necitlivosť v rukách, bolesť v strednej časti chrbta, kŕče svalov chrbtice.
• Bronchitída v akútnom štádiu môže spôsobiť nepohodlie. V tomto prípade má pacient zvyčajne vysokú telesnú teplotu, kašeľ a iné príznaky. Bolesť sa objaví po dlhom kašli, po krátkom čase zmizne.
• Zápal pľúcťažká forma často vyvoláva bolesť v hrudnej kosti. Obzvlášť často sa to pozoruje, keď je ovplyvnená významná časť pľúc. V tomto prípade sú všetky príznaky ochorenia prítomné vo forme kašľa, prítomnosti spúta a výrazného zvýšenia telesnej teploty.
• neuralgia, vyvíjajúce sa na pozadí osteochondrózy alebo po poranení chrbtice. Patológia môže byť aj dôsledkom nedostatočného príjmu vitamínov skupiny B. Bolesť je zároveň lokalizovaná v strede, zintenzívňuje sa pri vdýchnutí a nezastaví sa ani užívaním Nitroglycerínu alebo iných liekov do ambulancie. Zvyčajne po chvíli bolesť zmizne, ale vo väčšine prípadov sa pacient musí zhlboka nadýchnuť, zmeniť polohu tela.
• Angina pectoris Je jednou z najčastejších srdcových chorôb charakterizovaných opakovanými záchvatmi. Charakterizuje ich dusenie, silná bolesť v hrudnej kosti, strach zo smrti a iné prejavy. V tomto prípade môže byť nepohodlie lokalizované iba v oblasti srdca alebo môže byť podané do ľavej ruky, ramena, lopatky. Pri užívaní liekov sa bolesť stáva menej výraznou.
• Infarkt myokardu- patológia ľudského srdcového svalu, ktorá sa vo väčšine prípadov vyvíja prudko a vyvoláva výrazné prejavy. Bolesť hrudnej kosti sa považuje za hlavný príznak. Avšak takmer vždy to dáva paži, ramenu, pacient zbledne. Medzi ďalšie príznaky patrí silná slabosť, zvýšená práca potných žliaz, strach zo smrti.
• Zástava srdca- chronické ochorenie srdca, pri ktorom sa bolestivosť objavuje len počas exacerbácie. V tomto prípade sa pacient obáva sprievodných symptómov vo forme edému končatín, zvýšenia alebo zníženia krvného tlaku a porúch srdcového rytmu. Stojí za zmienku, že pri srdcovom zlyhaní sa bolesť nerozšíri do ramena alebo ruky.
• Žalúdočný vred alebo gastritída v akútnej forme Je jednou z najčastejších príčin bolesti na hrudníku. Je obzvlášť akútna, keď sa na stenách vytvorí veľký vred a otvorí sa vnútorné krvácanie, ako aj pri perforácii steny orgánu. Zároveň sa nepohodlie zvyšuje, keď sa zhoršuje priebeh základnej choroby, objavujú sa príznaky z tráviaceho systému.
  
• Ischémia srdca- patológia srdca, ktorá sa vyvíja pri nedostatočnom zásobovaní myokardu kyslíkom. V tomto prípade je bolesť znakom poruchy srdcového rytmu a zhoršenia stavu. Je lokalizovaný iba v strede, ale niekedy môže byť podaný do ruky alebo do oblasti kľúčnej kosti.

Diagnostika

Bolesť hrudnej kosti v strede môže byť príznakom vážneho ochorenia, preto je lepšie navštíviť lekára, ktorý pomocou niekoľkých účinných metód zistí príčinu poruchy a predpíše vhodnú liečbu.

Metóda	Popis	Miesto konania a cena
Rozhovor a všeobecná kontrola	Prvá etapa v diagnostike, ktorá umožňuje identifikovať podmienky pre vznik a vymiznutie bolesti, ako aj sprievodné symptómy. Špecialista nielen počúva sťažnosti, ale aj vyšetruje pacienta, počúva pľúca, priedušky a srdce, meria krvný tlak	Vykonáva sa na verejnej klinike bezplatne
Klinický a biochemický krvný test	Povinná diagnostická metóda, ktorá zahŕňa odber krvi zo žily a jej laboratórne vyšetrenie. Metóda vám umožňuje odhaliť príznaky zápalu v tele a biochemická diagnostika navyše pomáha identifikovať patológie srdca a krvi	Vyšetrenie je možné vykonať na ktorejkoľvek klinike. V súkromí je cena asi 500 rubľov.
EKG	Ďalšia požadovaná metóda prieskumu. Umožňuje odhaliť príznaky srdcového infarktu, angíny pectoris a koronárnej choroby srdca	Zvyčajne sa vykonáva na vládnej klinike a nevyžaduje platbu
RTG chrbtice	Jedna z dôležitých diagnostických metód, pri ktorej sa vyšetruje hrudná chrbtica. Zvyčajne sa metóda používa, ak existuje podozrenie na osteochondrózu.	Vykonáva sa na klinikách vybavených špeciálnym vybavením a stojí asi 300 - 400 rubľov.
Ultrazvuk	Hardvérová diagnostika, pri ktorej sa vyšetruje srdce, ako aj orgány tráviaceho systému. Metóda je účinná a pomáha odhaliť abnormality v práci orgánov	Vyšetrenie sa vykonáva v súkromných kanceláriách alebo klinikách, cena je asi 800 rubľov.
FGDS	Fibrogastroduodenoscopy je štúdia, pri ktorej sa do žalúdka pacienta zavedie hadička s kamerou a vyšetria sa sliznice. Diagnostika sa používa pri podozrení na peptický vred alebo gastritídu	Vykonáva sa na štátnej klinike a stojí asi 300 rubľov.
MRI	Najúčinnejšia metóda na identifikáciu akýchkoľvek odchýlok od vnútorných orgánov. Pri diagnostike sa osobitná pozornosť venuje srdcu, tráviacim orgánom a chrbtici.	Takéto vyšetrenie je možné urobiť len na klinike, ktorá má príslušné vybavenie.

Za najúčinnejšiu a najinformatívnejšiu metódu sa považuje zobrazovanie magnetickou rezonanciou, ako aj EKG. Vďaka komplexnej diagnostike je možné identifikovať príčinu odchýlky a predpísať vhodnú liečbu.

Kedy navštíviť lekára

S častým výskytom bolesti v hrudnej kosti neodkladajte návštevu lekára. Je lepšie navštíviť terapeuta, ktorý predpíše vyšetrenie, ako aj konzultácie iných odborníkov. Zvyčajne je potrebná návšteva kardiológa, neuropatológa, gastroenterológa. Niekedy je indikovaná konzultácia s chirurgom.

Profylaxia

Bolesť v hrudnej kosti je dosť ťažké zabrániť, pretože sa môže vyskytnúť u zdravého človeka a na pozadí akýchkoľvek chorôb. Ak je nepohodlie lokalizované v strede, odporúča sa venovať pozornosť strave a životnému štýlu.

Mali by ste sa pravidelne venovať športu, chodiť na prechádzky alebo bicyklovať, navštevovať skupinové kurzy. To udrží myokard v dobrom stave a zabráni srdcovým patológiám. Nepreťažujte telo, ale pravidelné cvičenie bude prospešné.

Okrem toho je potrebné obohatiť stravu o chudé mäso, čerstvé bylinky a zeleninu. To vám umožní získať dostatok vitamínov a minerálov pre normálnu činnosť srdca. Dôležitá je aj konzumácia dostatočného množstva mliečnych výrobkov obohatených vápnikom. Mali by ste venovať pozornosť dennému režimu, venovať viac času odpočinku a normalizovať nočný spánok.

Pacientom so sklonom k ​​ochoreniu srdca sa odporúča pravidelne podstupovať vyšetrenia s cieľom odhaliť patológie v počiatočnom štádiu. Za najdôležitejšiu metódu prevencie komplikácií sa považuje včasná návšteva lekára, keď sa objavia prvé príznaky ochorenia.

Liečebné metódy

V závislosti od ochorenia, ktoré vyvoláva bolesť, je predpísaná liečba. Používajú sa lieky, ako aj ľudové prostriedky a alternatívne spôsoby liečby.

Lieky

Bolesť v hrudnej kosti v strede pomôže eliminovať lieky z rôznych skupín, ktoré sa vyberajú v závislosti od základnej choroby.

Najúčinnejšie prostriedky:

Pacientovi môže byť predpísané jedno alebo viac liekov v závislosti od závažnosti základného ochorenia.

Tradičné metódy

Bolesť hrudnej kosti v strede môže byť liečená receptami alternatívnej medicíny, ktoré majú sedatívne vlastnosti. Zvyčajne sa recepty používajú, ak existuje podozrenie na patológiu srdca a tráviacich orgánov.

Recepty alternatívnej medicíny sa môžu používať iba pri absencii kontraindikácií, ako aj po konzultácii s lekárom.

Iné metódy

Alternatívne metódy liečby zahŕňajú diétnu terapiu a relaxačnú terapiu. Tieto metódy priaznivo pôsobia na celé telo, zlepšujú pohodu, uľahčujú srdcu a znižujú frekvenciu príznakov. Hlavnou výhodou metód je, že sú účinné pri bolestiach akéhokoľvek pôvodu.

Dietoterapia zahŕňa vylúčenie nasledujúcich produktov z ponuky:

• Konzervy.
• Marinády.
• Údené produkty.
• Cukrovinky.
• Tučné mäso.
• Mastné mliečne výrobky.
• Alkoholické nápoje.
• Sýtené nápoje.
• Rýchle občerstvenie.

Vyhnite sa tiež nadmernému používaniu nápojov obsahujúcich kofeín. Strava by mala pozostávať z malého množstva vareného alebo duseného mäsa, rýb, čerstvej a dusenej zeleniny. Je užitočné zahrnúť do nej obilniny, varené zemiaky, bylinky. Spomedzi mliečnych výrobkov by sa mali uprednostňovať tie, ktoré obsahujú minimálne množstvo tuku. Odporúča sa neustále dodržiavať takúto diétu.

Relaxačná terapia zahŕňa každodennú relaxáciu s využitím vhodnej hudby. Po náročnom dni sa pacientovi odporúča zaujať pohodlnú polohu, zapnúť zvuky prírody a 20-30 minút zhlboka dýchať, cítiť, ako napätie odchádza z tela a mozog sa uvoľňuje.

Po 2-3 sedeniach príde relaxácia rýchlejšie a celková pohoda sa výrazne zlepší. Minimálny kurz pozostáva z 20 denných sedení, ale je lepšie používať techniku ​​neustále.

Možné komplikácie

Pri absencii liečby sa u pacientov môžu vyvinúť komplikácie. Najčastejším je infarkt myokardu. Okrem toho je možný rozvoj srdcového a respiračného zlyhania, ochorenia koronárnych artérií.

Bolesť hrudnej kosti v strede môže byť príznakom infarktu!

U mnohých pacientov sa priebeh osteochondrózy zhoršuje, čo vyvoláva bolesť. V tomto prípade je symptóm prítomný takmer neustále a bolesť v chrbtici sa zvyšuje. Najnebezpečnejšou komplikáciou je smrť, ktorá sa vyvíja v dôsledku nekrózy veľkej oblasti myokardu. Niekedy pacienti trpia infarktom a nechodia k lekárovi, čo vedie k smutným následkom.

Bolesť hrudnej kosti sa môže vyskytnúť u pacientov rôzneho pohlavia a veku. Jeho lokalizácia v strede naznačuje vývoj vážneho ochorenia, preto by ste nemali odkladať návštevu lekára.

Formátovanie článku: Vladimíra Veľkého

Videá o bolestiach hrudníka

Tri testy na bolesť na hrudníku:

U žien sa bolesti na hrudníku podľa odborníkov vyskytujú pomerne často – rádovo častejšie ako u mužov. Niektoré z nich sú príznakmi chronických ochorení, iné signalizujú vývoj akútnych patológií. Je dôležité poznať príčiny bolesti tohto charakteru - je potrebné hľadať spôsoby liečby.

Ochorenie srdca je nebezpečnou príčinou bolesti na hrudníku

U žien po menopauzálne ochorenia srdca a krvných ciev vyskytujú s rovnakou frekvenciou ako u silnejšieho pohlavia. Pred menopauzou je ženské telo pred nimi chránené hormónmi estrogénmi. Ochorenie srdca zvyčajne spôsobuje bolesť na ľavej strane tela, ale v oblasti strednej časti hrudníka je tiež veľmi častá.

Angínová bolesť je najbežnejšia. Objavujú sa počas pohybu, po chôdzi, fyzickej aktivite: čím viac sú koronárne cievy ovplyvnené, tým menej stresu môže spôsobiť nepohodlie. Ak sa bolesť objaví v pokoji, odráža to pokročilé štádium ochorenia. Pri záchvate anginy pectoris môže byť bolesť chrbta a lopatiek, ramena, ramena, krku a dokonca aj čeľuste. Príznaky anginy pectoris sú doplnené:

Oveľa nebezpečnejší stav - infarkt myokardu... Bolestivý cider pri infarkte je veľmi výrazný, nedá sa zastaviť užívaním tabletiek. Bolesť sa môže rozšíriť do akejkoľvek oblasti hrudníka, brucha a chrbta, sprevádzaná pálením, tlakom na hrudníku, strachom zo smrti, mdlobami. Pri takomto útoku je dôležitou úlohou zavolať sanitku včas a začať liečbu. Tiež u žien sa bolesť na hrudníku vyskytuje so srdcovými chybami, trombózou, perikarditídou, ale takéto príčiny sú menej časté.

Gastrointestinálne ochorenia a bolesť na hrudníku

Ak hrudník bolí v strede, dôvody pre ženy sa môžu týkať aj patológií gastrointestinálneho traktu. Najčastejšie je bolesť v strede hrudníka spôsobená chronickou gastritídou a refluxnou ezofagitídou v akútnom štádiu. Príčinou sú zápaly stien žalúdka a spätný tok žalúdočného obsahu do pažeráka. Takéto stavy môže vyvolať stres, príjem alkoholu, fajčenie, konzumácia pikantných a teplých jedál, liečba niektorými liekmi. Symptómy sú nasledovné:

Akútna bolesť na hrudníku je často vnímaná ako bolesť srdca, ale v skutočnosti je príznakom žalúdočného vredu, dvanástnikového vredu. Objavuje sa však na pozadí patológií gastrointestinálneho traktu v priamej súvislosti s príjmom potravy - na prázdny žalúdok s vredom, ihneď po jedle - s gastritídou, hodinu po jedle - z problémov s dvanástnikom.

Počas tehotenstva je bolesť z gastrointestinálnych problémov sprevádzaná ťažkosťou v žalúdku a je takmer vždy kombinovaná s ťažkým pálením záhy.

Bolesť na hrudníku - na vine sú pľúcne patológie

Keďže väčšinu hrudníka zaberajú pľúca, ich choroby môžu byť nepríjemné. U žien sú chronické pľúcne patológie častejšie s dlhou skúsenosťou s fajčením, s autoimunitnými a alergickými ochoreniami, ako aj s neliečeným zápalovým procesom. Pľúcne patológie, z ktorých každá môže spôsobiť bolesť v strede hrudníka, sú nasledovné:

Takmer každé pľúcne ochorenie má množstvo iných charakteristickejších znakov a bolestivý syndróm ich len sprevádza. Hlavnou zložkou klinického obrazu je kašeľ - suchý, vlhký, s hlienom alebo bez neho... Často sa zvyšuje telesná teplota, dýchavičnosť, pískanie na pľúcach, príznaky všeobecnej intoxikácie - ak hovoríme o akútnom infekčnom ochorení. Bolesť je v tomto prípade spojená s kŕčmi, ktoré namáhajú medzirebrové svaly, bránicu.

Nádory pľúc spôsobujú bolesť vo vnútri hrudníka až v neskorých štádiách a často sú sprevádzané hemoptýzou.

Akútna bolesť srdca môže byť charakteristická pre zápal pohrudnice, bolesť - pri zápale pľúc, bolesť pri námahe a pri inšpirácii - pri tracheitíde.

Choroby chrbtice a nervového systému ako príčina bolesti

Cervikálna a hrudná osteochondróza je veľmi "populárnou" príčinou bolesti u žien, ktorá je lokalizovaná v hrudníku. Prečo sa pri postihnutí chrbtice objavuje nepohodlie v oblasti hrudníka?

Faktom je, že zovreté nervy vedú k rozvoju medzirebrovej neuralgie, ktorá môže spôsobiť bolesť kdekoľvek na hrudníku. Často takéto pocity dokonca pripomínajú srdcový infarkt alebo bolestivý syndróm so zápalom žalúdka.

Nepríjemné príznaky sa môžu objaviť po spánku, ak osoba s osteochondrózou spí v nesprávnej polohe a nepoužíva ortopedické výrobky. Pri predklone pri vdýchnutí je možné zvýšenie bolesti. Osteochondróza je sprevádzaná ďalšími príznakmi:

Často skolióza chrbtice tiež vedie k interkostálnej neuralgii - jej zakriveniu v hrudnej oblasti.

Pre ženy sú veľmi charakteristické patológie, ako je srdcová neuróza a vaskulárna dystónia, a tiež spôsobujú bolesť na hrudníku v strede.

Iné príčiny bolesti na hrudníku u žien

Po zistení bolesti na hrudníku má veľa žien podozrenie, že majú problémy s mliečnymi žľazami, najmä s rakovinou prsníka. Toto ochorenie sa skutočne často vyskytuje, ale bolesť spôsobuje až v neskorších štádiách, keď existuje množstvo ďalších príznakov (tvorba viditeľná pri stlačení a hmataní, výtok z bradaviek atď.). Bolesť je charakteristickejšia pre mastopatiu, hoci nie je lokalizovaná v strede hrudníka, ale priamo v mliečnej žľaze.

Choroby štítnej žľazy sú rádovo častejšie u žien. Hypertyreóza, nodulárna struma, difúzna struma - všetky tieto ochorenia môžu spôsobiť bolestivé pocity v hrudníku, ako aj nasledujúce príznaky:

Pri zneužívaní tréningu, pri fyzickom prepätí je možná aj bolesť svalov hrudníka. Tento príznak je charakteristický aj u žien so stresom, depresiou, nervovým vyčerpaním, ako aj modrinami, šokom, akýmkoľvek poranením tejto oblasti.

Diagnostika a liečba bolesti na hrudníku

Algoritmus diagnostických opatrení bude závisieť od povahy nepohodlia, jeho závažnosti a iných symptómov. Takže v prípade akútnej bolesti srdca alebo vážnych zranení sa diagnostika a liečba vykonáva po hospitalizácii. Pri chronických patológiách so subakútnymi príznakmi môžu byť diagnostické metódy nasledovné:

Liečba bude závisieť od vzniknutého problému. Takže s neuralgiou musíte urobiť masáž, fyzioterapiu, užívať lieky proti bolesti. Pri angíne pectoris - pite množstvo liekov na srdce, dodržiavajte diétu. Pri pľúcnych ochoreniach pomáhajú antibiotiká a lieky tlmiace kašeľ. S patologiami gastrointestinálneho traktu sú predpísané špeciálne lieky a špeciálna výživa. Neodporúča sa odkladať terapiu - len tak sa vyhnete komplikáciám.

0

Ostré bolesti v oblasti hrudníka sa vyskytujú spontánne, sú príznakom porúch vo vnútorných systémoch tela. Majú iné meno - torakalgia. Na tomto pozadí sa dýchanie stáva ťažkým, pohyby sú obmedzené. Syndróm akútnej bolesti môže naznačovať srdcový záchvat, preto je dôležité poskytnúť núdzovú starostlivosť včas.

Možné dôvody

Ostré pocity bolesti sú dôležitým znakom mnohých patológií, ktoré sú lokalizované nielen v hrudnej kosti, ale aj v iných orgánoch. Bolesť môže naznačovať počiatočnú fázu vývoja ochorenia a exacerbáciu.

Dôležitú úlohu zohráva miesto lokalizácie - vľavo, vpravo, v strede. Môže sa vyskytnúť medzi lopatkami a pod nimi. V tejto oblasti je veľa nervových zakončení a krvných ciev, cez ktoré sa syndróm bolesti prenáša z jedného orgánu do druhého. Preto existuje toľko dôvodov pre tarakalgiu.

Patológia kardiovaskulárneho systému

Najčastejšie, s ostrými a náhlymi bolesťami v hrudnej kosti, ľudia majú podozrenie, že problém spočíva v srdcovom ochorení. V skutočnosti je to tak. Zoznam hlavných patológií srdca a obehového systému pri syndrómoch akútnej bolesti:

1. . Ostrá bolesť je svojou povahou sťahujúca, pálivá alebo naliehavá. Intenzita sa môže meniť od 30 sekúnd do 15 minút. Miesto lokalizácie je vľavo od hrudnej kosti alebo za ňou. Ožaruje do oblasti ľavej ruky, krku, lopatky, epigastria. Len pri angíne pectoris sa šíri na zuby a dolnú čeľusť.

Vzniká po akejkoľvek fyzickej aktivite – nosenie závažia, športovanie, lezenie po schodoch, rýchla chôdza. Vlastnosť – čím viac choroba postupuje, tým menšia fyzická aktivita je potrebná na vznik bolesti. prípadne nitroglycerín.

1. . Nepohodlie sa vyskytuje v retrosternálnej oblasti, minimálne trvanie je 10-15 minút, ale môže trvať mnoho hodín. Povaha bolesti je pálenie, stláčanie, stláčanie alebo prasknutie. Lokalizované za hrudnou kosťou alebo mierne vľavo. Prejavuje sa po fyzickej aktivite alebo v pokoji.

Útoky sa často opakujú. Miesto rozloženia - obe horné končatiny, lopatky, krk, chrbát. Pri infarkte myokardu sú špecifické príznaky: nevoľnosť, vracanie, dýchavičnosť, zvýšené potenie, strach a úzkosť. nepomôže.

1. a dystrofia myokardu. Bolesť je doplnená horúčkovitým stavom, búšením srdca, ospalosťou a dýchavičnosťou. Charakteristické pre pocity - rezanie, bodanie, ktoré sú lokalizované za hrudnou kosťou.

Bolestivý syndróm sa šíri do krku, ramien, epigastrickej a dorzálnej oblasti. Prah môžete znížiť takto: posaďte sa, trochu sa predkloňte. Bolesti sa môžete zbaviť analgetikami s neomamnými účinkami.

1. Exfoliačná aneuryzma aorty. Bolestivý syndróm, ako srdcový infarkt, ale niekedy ešte horší. Miestom lokalizácie je retrosternálna oblasť, vyžaruje do chrbtice, do podbruška, končatín. Vyskytuje sa po emočných prejavoch, fyzickej námahe, nadmernom krvnom tlaku.

Ostrá bolesť praská a trhá, môže sa prejaviť vo vlnách. Trvanie útoku je rôzne - od minúty až po niekoľko dní. Je sprevádzaný asymetrickým pulzom, ktorý sa meria na radiálnych a krčných tepnách.

Krvný tlak môže náhle stúpať a rovnako prudko klesať. Ak meriate krvný tlak na rôznych rukách, potom rozdiel kolíše, rovnako ako srdcová frekvencia. Okamžite odstrániť bolesť je problematické, takže musíte injekčne podávať drogy viac ako 2 krát.

1. Pľúcna embólia charakterizovaný ostrým intenzívnym prejavom v centrálnej časti hrudníka, ale môže sa vyskytnúť vľavo a vpravo. Minimálne trvanie je 15 minút, maximálne niekoľko hodín.

Záchvat vedie k dýchavičnosti, mdlobám (synkopa). Vyskytuje sa po operácii na hlbokých žilách v pozadí. Bolesť môžete zmierniť narkotickými analgetikami.

Choroby tráviaceho systému

Hlavné patológie pažeráka, ktoré sa prejavujú ostrou bolesťou na hrudníku, sú rakovinové novotvary, gastroezofageálny reflux, ulcerózne lézie a ezofagitída. Miestom vzniku je pažerákový priechod. V procese prehĺtania a prechodu potravy cez pažerák sa prah bolesti zvyšuje a prenáša sa do hrudníka.

Ďalšie príznaky:

• nevoľnosť a zvracanie;
• pálenie záhy;
• grganie s kyslosťou;
• pocit pálenia v epigastrickej oblasti.

Ďalším ochorením je hernia v otvore bránice v pažeráku. Pocity pripomínajú angínu pectoris, bolesť na hrudníku je lokalizovaná v dolnej tretine, substráte, hrudnej dutine. Charakteristickým znakom je zvýšenie prahu bolesti v polohe na chrbte a v sede, ale ak je človek vo vzpriamenej polohe, bolesť zmizne alebo sa zníži. Symptómy sú rovnaké ako u iných patológií pažeráka.

Napodiv, ale bolesť pažeráka sa dá zastaviť nitroglycerínom a povaha syndrómu bolesti pripomína ischémiu. Z týchto dôvodov nie je možné ochorenie okamžite rozpoznať.

Problémy s dýchaním

Ostrá bolesť na hrudníku sa najčastejšie vyskytuje pri pleuréze, traume, pneumotoraxe a nádorových novotvaroch.

Hlavné príznaky sú:

1. Bolestivé pocity sú dlhodobé, k ich zosilneniu dochádza pri dýchaní.
2. Objavuje sa dýchavičnosť, studený pot, tachykardia, cyanóza.
3. Pomerne často dochádza k poklesu krvného tlaku, v dôsledku čoho koža zbledne.
4. Osoba cíti všeobecnú slabosť.
5. Pri pneumónii je bolestivý syndróm veľmi ostrý, sprevádzaný kolapsom, príznakmi intoxikácie. Hlavným problémom je tvorba pľúcneho abscesu.
6. Miesto lokalizácie je rôzne - v strede, na ľavej alebo pravej strane.
7. Zvýšená telesná teplota, zimnica a horúčka.

Choroby chrbtice

Najčastejšími chorobami sú posunutie disku v hrudnom stavci, trauma, ischias hrudníka a osteochondróza. Charakteristické znaky a znaky:

1. Typ bolesti je predĺžený a pálivý, stláčajúci alebo akútny, lokalizovaný v hrudníku, prenášaný do dolnej časti chrbta a krčnej chrbtice.
2. Zintenzívňuje sa pri zdvíhaní paží, v statickej polohe tela, prenášaní závažia, predkláňaní a pohybe. A tiež počas hlbokého dýchania, záklonu hlavy a palpácie.
3. Príznaky sú do značnej miery podobné príznakom koronárnej choroby srdca (angína pectoris, infarkt myokardu atď.).
4. Analgetiká a horčičné náplasti pomáhajú zbaviť sa bolesti.
5. Objavuje sa necitlivosť končatín v chrbtici, bolesti hlavy a závraty.
6. Človek sa rýchlo unaví, cez deň je v ospalom stave.

Aká nebezpečná je ostrá bolesť v hrudnej kosti?

Nie je možné jednoznačne povedať, či je ostrá bolesť v oblasti hrudníka nebezpečná, pretože závisí od príčiny výskytu. Napríklad v prípade kardiovaskulárnych patológií je potrebné okamžite konať, pretože tieto ochorenia prinášajú riziko trombózy, tromboembólie a iných porúch, ktoré vedú k náhlej zástave srdca.

Pri patológiách tráviaceho systému a pľúc sa choroby stávajú chronickými, čo spôsobuje ďalšie komplikácie až po onkologické novotvary a smrť. Ak je postihnutá chrbtica, osoba môže zostať zdravotne postihnutá, pretože sa stráca motorická schopnosť, svalový systém atrofuje.

Príznaky, pri ktorých je potrebná naliehavá lekárska pomoc:

• zovretie srdca, pocit vyblednutia a nedostatok vzduchu;
• ťažká dýchavičnosť a ťažkosť v hrudnej kosti;
• šírenie bolesti do ľavej ruky, zubov, chrbta;
• nevoľnosť a zvracanie;
• prudký závrat s rýchlym tepom srdca a dýchaním;
• ťažkosti s prehĺtaním a horúčkou;
• - nadmerné zvýšenie alebo zníženie;
• ostrosť bolesti v pokojnom stave;
• dlhodobá a konštantná intenzita bolesti.

Ak včas nezavoláte sanitku a neposkytnete primárnu prvú pomoc, je možný smrteľný výsledok.

Diagnostika

Povaha ostrej bolesti pri rôznych ochoreniach je do značnej miery rovnaká, preto je dôležité vykonať dôkladné vyšetrenie na stanovenie presnej diagnózy.

Diagnostické opatrenia zahŕňajú:

1. Rozhovor s pacientom. Lekár sa pýta na povahu bolestivého syndrómu, trvanie záchvatu a sprievodné symptómy. Nezabudnite si preštudovať históriu všetkých minulých chorôb a existujúcich chronických.
2. Lekár počúva a bije srdce, meria krvný tlak, pulz.
3. Vykoná sa elektrokardiogram. Ak sa zistia patológie kardiovaskulárneho systému, pacient sa odošle na echokardiografiu, angiografiu a koagulogram. Hodnotí sa funkčnosť a stav srdca a ciev. Odporúčalo sa vykonávať každodenné Holterovo monitorovanie.
4. Rentgén hrude.
5. Ultrazvukové vyšetrenie tráviaceho a iných orgánov.
6. Odber moču a krvných testov na všeobecný a biochemický výskum.

Ak je to potrebné, môžu byť predpísané metódy, ako je počítačová a magnetická rezonancia, v závislosti od údajnej príčiny nástupu silnej bolesti.

Medikamentózna liečba

Spôsob liečby sa vyberá na základe príčiny nástupu torakalgie. Môžu to byť lieky na vazodilatáciu, zriedenie krvi, posilnenie stien žíl, úľavu od bolesti; obnovenie srdcovej frekvencie atď.

Skupiny liekov:

1. Na kardiovaskulárny systém antiarytmiká (Verapamil), betablokátory (metoprolol, propranolol) a blokátory sodíkových kanálov (lidocaín, chinidín), ACE inhibítory (kaptopril, fosinopril), statíny (lovastatín, pravastatín), fibrín), nitráty (nitroglycerín). , Nitrong), antikoagulanciá (Flagmin, Heparín).
2. Pre chrbticu - chondroprotektory (Artra, Dona, Moltrex, Chondrolon), nesteroidné protizápalové lieky (Ibuprofen, Nimesil, Ketoprofen).
3. Analgetiká narkotického (Sedalgin, Nurofen-Plus) a nenarkotického (Spazmalgon, Brustan) povahy.
4. Pre tráviaci systém, spazmolytiká (No-shpa, Papaverine) a antacidá (Almagel, Maalox).
5. Pre pľúca - antibiotiká (Tavalik, Avelox), makrolidy (klaritromycín), karbapenémy (Imipenem) atď.

Ľudové prostriedky

Tradičná medicína ponúka veľa receptov, ale je prísne zakázané používať ich samostatne, pretože je dôležité poznať presnú diagnózu.

Recepty na choroby chrbtice:

1. Na zmiernenie bolesti sa z takejto zbierky vyrába trenie: koreň púpavy, púčiky brezy, mäta, koriander (komponenty v rovnakých pomeroch). Z celkového počtu oddeľte 6 polievkových lyžíc. l., pridajte pohár vriacej vody, zapálte a varte 5-7 minút. Potom do nádoby vložte 150 gramov masla a rovnaké množstvo rastlinného oleja. Varte ďalších 15-20 minút. Zmes uchovávajte v chladničke, trením aplikujte na bolestivé miesta. Navrch naneste lepiacu fóliu a zabaľte do vlnenej látky.
2. Môžete si vyrobiť obklady z čerstvo vylisovanej šťavy z chrenu alebo čiernej reďkovky.
3. Vnútri si môžete vziať odvar z harmančeka.

Lieky na pľúcne ochorenia:

1. Bolesti a kašľa sa môžete zbaviť pomocou tvarohového koláča. Domáci tvaroh mierne zahrejte, zmiešajte s malým množstvom medu, položte na gázový obväz. Aplikujte večer na hrudný kôš na oboch stranách.
2. Pri zápale pľúc pomáha nasledujúca zmes: 1 drvený list aloe, 2 polievkové lyžice. l. voda a 6 polievkových lyžíc. l. med. Dôkladne premiešame a zapálime. Nechajte to niekoľko hodín chradnúť. Vezmite chladené 3 krát denne na 1 polievkovú lyžičku. l.

Zažívacie ústrojenstvo:

1. Na normalizáciu mikroflóry, obnovenie funkčnosti v patológiách, ako je vred, sa používa chaga (výrastok alebo huba na kmeni brezy). Nános musí byť vysušený a umiestnený v termoske 4 jednotky. Zalejte vodou, ktorá po uvarení mierne vychladne (900 ml). Trvajte na tom 24 hodín. Získate vysoko koncentrovaný extrakt, ktorý sa pred použitím zriedi prevarenou vodou na odtieň slabo lúhovaného čaju. Pite pred obedom 30 minút, 1 krát denne, 100 ml.
2. Propolis pomôže zmierniť bolesť. Na 40 ml 70-percentného alkoholu potrebujete 10 gramov propolisu. Včelí produkt pomelieme na jemnom strúhadle. Trvajte na tom 7 dní, užívajte perorálne v zriedenej forme raz denne. Na pohár vody potrebujete 20 až 40 kvapiek tinktúry.
3. Pálenie záhy odstránite kalinovým džemom. Na 200 ml vriacej vody musíte vziať 1-2 polievkové lyžice. l. džem. Pite ako čajový nápoj pred jedlom.

Posilnenie srdca a krvných ciev:

1. Skombinujte strúhaný koreň chrenu a prírodný med v rovnakých pomeroch. Vezmite 3 krát denne jednu hodinu pred jedlom, polievkovú lyžicu.
2. Opláchnite 5 stredne veľkých citrónov, rozdrvte mlynčekom na mäso. Nasekajte 2 veľké hlavy cesnaku a pol litra medu. Trvajte na tom, týždeň, jesť 1-2 lyžice. l. nalačno. Na zlepšenie chuti a nasýtenia užitočnými látkami je povolené pridávanie vlašských orechov.

Prevencia silnej bolesti na hrudníku

Aby ste predišli ostrým bolestiam na hrudníku, bez ohľadu na dôvody, môžete použiť preventívne opatrenia:

• viesť zdravý život;
• držať sa mierneho športu;
• vdychovať čerstvý vzduch - vetrať byt;
• venovať osobitnú pozornosť strave - vzdať sa nezdravých potravín;
• vyhnúť sa stresovým situáciám;
• všímať si prípadné príznaky a urýchlene liečiť choroby pľúc, srdca, ciev, tráviaceho traktu a chrbtice.

Ak je v hrudníku ostrá bolesť, obráťte sa na terapeuta, ktorý vykoná predbežné vyšetrenie a potom vás odkáže na špecialistu s úzkym profilom. Neriešte sami úľavu od bolesti, keďže liečba rôznych ochorení si vyžaduje individuálny prístup.