Reaktivno komunikacijsko vedenje. Čemu služi proaktivnost - za uspešno in srečno življenje

V tem članku bom pisal o, kot se mi zdi, temeljnih stvareh, o tem, brez česar bo vsak poskus spreminjanja vašega življenja neučinkovit, o temeljih vseh dejanj in gibov - o pomenu pravilnega razmišljanja .

Obstajajo trije tipi ljudi: eni valijo svet, drugi tečejo zraven in kričijo "Bog, kam gre svet?!"

Vsako naše dejanje izhaja iz našega razmišljanja. Nič se nam ni zgodilo samo (razen nagonov in refleksov, ki so lastni naravi). In vse naše življenje je odvisno od tega, kako razmišljamo, kakšne misli in miselni modeli prevladujejo v nas. Zame je na splošno zelo zanimivo vse, kar zadeva misli in njihov vpliv na nas. To je ločena in zelo pomembna tema, zato bo temu posvečen celoten odsek.

Danes bom pisal o dveh glavnih vrstah razmišljanja in s tem vedenja, ki določata naše življenje.

Vsak dogodek, ki se zgodi v našem življenju, vpliva na nas. Glede na to, kako se odzivamo na dogodke, lahko svoje razmišljanje razdelimo na dve vrsti: reaktivno in proaktiven... Kaj to pomeni?

Če to razložimo hitro in na prste, to pomeni, da se imamo za posledico vsega, kar se v življenju dogaja, ali pa za vzrok. V prvem primeru, v primeru reaktivno razmišljanje: življenje se nam dogaja... Kdaj proaktivno razmišljanje: življenje je tisto, kar se odločim.

Iz tega sledita dve vrsti vedenja:

reaktivno vedenje- ko se samo prilagodimo dogodkom, ki jih ustvarijo drugi ljudje okoli
proaktivno vedenje- ko sami ustvarjamo dogodke v svojem življenju.

Ljudje s proaktivnim razmišljanjem so ljudje, ki razumejo, da so samo oni odgovorni za svoje življenje, da nihče drug nanj nima tako vpliva kot oni. In tudi če se okoliščine ne iztečejo tako, kot si želijo, imajo vedno možnost izbire, kako se odzvati na to situacijo in še naprej ravnati na podlagi novih pogojev.

Reaktivni ljudje so ljudje, ki verjamejo, da jim življenje ustvarjajo drugi ljudje in okoliščine. Za vse običajno krivijo okolje, pravijo, da če ne bi bilo tega in ne onega, bi bilo drugače. Vedno so talci zunanjih sil. Ko jih vprašate, zakaj jim nekaj ni uspelo, se vedno pojavi skrajnost, zaradi katere je vse padlo. Ti ljudje ne prevzemajo odgovornosti za svoje življenje in za to, kar se v njem dogaja. So takšni, ki bežijo pred svetom in se bojijo, da bodo zdrobljeni.

Proaktivnost pomeni, da delujete sami, ne da bi na vas vplivali. Poleg tega dejanje ne razume le ustvarjanja okoliščin, ampak tudi izbiro odziva na to, kar se je že zgodilo.

Ko se v našem življenju zgodi kakšen neprijeten ali težak dogodek, imamo vedno možnost izbire, kako se nanj miselno odzvati: ali začnemo obžalovati, se pritoževati nad usodo in vsem naokoli, se počutiti kot žrtev in pasti v malodušje; ali poglejte, kaj lahko storite s situacijo, začnite iskati izhod ali pa preprosto sprejmite, da se je situacija zgodila, vendar to ne vpliva na vašo samozavest in dojemanje sebe.

Kako lahko od proaktivne osebe opredelite reaktivno osebo?

Preprosto je videti, če poglejte, kako se človek odziva na nove naloge ali okoliščine.

Reaktivna oseba bo takoj začela iskati izgovore, zakaj naloge ni mogoče dokončati, iskati potrditev nezmožnosti izvedbe, narediti vse, da se izogne tudi najmanjšemu dejanju.

Proaktivna oseba bo takoj začela iskati priložnosti za rešitev težave, in če se izkaže, da je težko, bo še vedno nadaljeval svoje možnosti gibanja, glavno je, da nikoli ne bo zložil rok in rekel: "No, to se je zgodilo."

Primer.
Okoliščine: Cene bencina so se zvišale.

Reaktivni pravi: Ne morem si privoščiti vožnje z avtom, ker so cene narasle, zdaj si tega ne morem privoščiti, kot vedno vlada ne dela nič drugega kot dobiček od navadnih državljanov, vendar se plača ni dvignila itd. itd. .... Posledica je avto v garaži, vozi se z javnim prevozom, ob tem pa nenehno mrmra in se pritožuje nad krivico.

Proaktivna oseba pravi: Torej, cene so narasle, zdaj bo dražje priti na delo. Kaj lahko storim, da nadaljujem vožnjo? Kako lahko ukrepam v tej situaciji? Lahko poskusim začeti zaslužiti več, lahko si najdem sopotnika na potovanju, da si delim stroške, lahko se poskusim pogovoriti s šefom o plačilu stroškov prevoza, lahko ... in začnem prihajati do več možnosti. Ali pa se odloči, da je zdaj čas, da preprosto preklopite na kolo. Ali pa si bo izmislil kakšen drug izhod. Glavna stvar je, da bo v vsakem primeru razumel, da sam izbere svoja nadaljnja dejanja in misli.

Če torej povzamem reaktivni ljudje mislijo z besedami "To je vse zato, ker ...", proaktivni ljudje razmišljajo z vprašanji »Kako? Kaj lahko naredim?"

Tema reaktivnega in proaktivnega razmišljanja je zelo široka. O tem lahko in morate veliko govoriti. O tem, zakaj ljudje razmišljajo reaktivno in kaj imajo s tem, kaj ljudem omogoča proaktivnost, na kakšnih temeljih temelji proaktivnost, s pomočjo katerih metod je mogoče razviti proaktivnost pri sebi.

Danes mi je bilo pomembno, da začnem to temo, vas morda celo spodbudim, da razmislite, kakšno vedenje je za vas bolj značilno. Konec koncev, če boste ustvarili svoje življenje, začeli novo, potem je to mogoče storiti le, če razmišljate in delujete proaktivno, če razumete pomen svojih dejanj in sprejmete odgovornost za svojo izbiro.

To lahko rečemo slogan proaktivne osebe bo "Ustvari svoje življenje"... (In to bo res, ker sam aktivno ustvarja vse dogodke in okoliščine.)

Medtem ko u reaktivno - "prilagajam se življenju, ki so mi ga ustvarili drugi".

Karkoli se zgodi v življenju, lahko vedno izberete, kako se nanj odzvati, kako ga dojemati - kot tragedijo ali kot priložnost.

Izraz "proaktivnost" je že dolgo priljubljen zaradi knjig o psihologiji in managementu. Mnogi poslovni trenerji in svetovalci uporabljajo to besedo, ko govorijo o bistvenih lastnostih uspešnega vodje. To je razumljivo, saj je proaktivnost eden od ključev do uspeha na osebnem in poklicnem področju. Ključ do razumevanja razlogov za učinkovitost katere koli dejavnosti. Edino vprašanje je, ali je oseba sama pripravljena odpreti ta vrata?

Kaj je proaktivnost?

Besedo "proaktiven" je prvi uvedel avtor logoterapije Viktor Frankl v svoji knjigi "Človek v iskanju smisla", da bi označil človeka, ki prevzema odgovornost zase in za svoje življenje, namesto da išče razloge za dogodke, ki se mu zgodi v okoliških ljudeh in okoliščinah.

Reaktivni ljudje so ljudje, katerih dejanja narekuje predvsem reakcija na zunanje okoliščine. Čustva teh ljudi so odvisna predvsem od tega, kakšno bo vreme, razpoloženje sorodnikov, prijateljev, sodelavcev v službi, vzdušje v službi ali doma. Praviloma nimajo točke notranje podpore, zato jih je precej enostavno spraviti iz stanja stabilnosti.

Ko se v določenih življenjskih situacijah samodejno odzovete na zunanje pogoje, se pokaže vaša reaktivnost. Na primer, vaš avto je bil opraskan na parkirišču ali pa je stranka vpila na vas in vaše razpoloženje se je poslabšalo. V teh primerih je bila vaša reakcija trenutna in ni bila zavestno nadzorovana.

Torej, Franklova glavna ideja je, da je v intervalu med katerim koli zunanjim dogodkom in vašim odzivom nanj ena pomembna priložnost - to je svoboda po vaši izbiri.

Tako so proaktivni ljudje tisti, ki se na zunanje vplive pretežno odločajo sami. To so tisti, ki poskušajo čim bolj zmanjšati vpliv zunanjih dejavnikov na doseganje zastavljenih ciljev. Tisti, ki postavljajo in dosegajo cilje z zaupanjem v načela, ki so sestavni del značaja.

Na primer, proaktivna oseba si bo ob odpustu z dela rekla: »Pa kaj? Torej bo boljša ponudba! " in z nasmehom zaželi vso srečo nekdanjemu delodajalcu.

Struktura proaktivnosti

Koncept proaktivnosti vključuje dva pojma: dejavnost in odgovornost.

dejavnost pomeni aktivnost v smeri postavljenih ciljev. Poleg tega je dejavnost aktivna.

Odgovornost pomeni zavedanje odgovornosti za posledice, do katerih vodijo dejanja, ki jih izvajate. Veliko tega, kar se vam zgodi v življenju, je rezultat vaših dejanj. Dokler si človek ne prizna: "Danes sem posledica izbire, ki sem jo naredil včeraj", se ne bo mogel odločiti: "Jaz se odločam še enkrat . "
Dokler si človek ne prizna: "Danes sem posledica izbire, ki sem jo naredil včeraj", se ne bo mogel odločiti: "Naredil sem drugo izbiro."
Za boljše razumevanje drugega vidika razlike med proaktivnostjo in reaktivnostjo je predlagano, da se vsi dogodki v življenju razdelijo na 2 sferi.

Področje dogodkov, na katerega nikakor ne morete vplivati. Na primer: spremembe menjalnih tečajev, politične odločitve, revolucije, vojne, cene bencina, plina, električne energije (razen če imate takšno pooblastilo) itd. Stephen Covey področje takšnih dogodkov imenuje "krog skrbi".

Področje dogodkov je pod vašim neposrednim vplivom. Na primer, vaše izobraževanje, zdravje, odnosi, kariera, naloge v pristojnostih pri delu itd. Podobno ime je "krog vpliva".

»Lakmusov test« proaktivnosti je lahko odgovor na vprašanje - kam usmerite svoja prizadevanja: na tista področja, na katera lahko vplivate, ali na tista, na katera ne morete vplivati na noben način?

Proaktivna oseba svoja prizadevanja vedno usmeri v svoje območje vpliva. Medtem ko je reaktiven, se praviloma osredotoča na dogodke, ki jih ne more spremeniti. Na primer, kadrovski vodja višjemu vodstvu razlaga razlog za dolgotrajno iskanje zaposlenih s tem, da na trgu dela ni primernih iskalcev zaposlitve, medtem ko banalne analize oglasov za interes potencialnega iskalca zaposlitve ni bilo. izvede. To je odličen primer reaktivnega vedenja.

Še en primer. Proaktivni vodja ne bo preveč skrbel zaradi dviga cen komunikacijskih storitev s strani operaterjev, ampak bo poskušal najti načine za optimizacijo stroškov. Na primer z uvedbo novih digitalnih komunikacijskih sistemov, ki bodo zmanjšali stroške in izboljšali storitve za stranke.

Če se osredotočite na dogodke v "krogu vpliva", čutite več moči in samozavesti, zahvaljujoč sposobnosti, da spremenite situacijo okoli sebe. Občutek svobode pri izbiri smeri gibanja v vašem življenju je spremljevalec proaktivnih ljudi. Medtem ko je občutek nemoči, obupa in odvisnosti veliko reaktivnih.

Nenavadno je, da obstajajo izrazi, ki so po pomenu podobni proaktivnosti. Na primer, kot sta "nadzor lokusa" in "lokalizacija nadzora voljnega napora" iz gestalt terapije. In to še enkrat potrjuje, da obstaja samo ena resnica, le da obstaja več pristopov k njeni razlagi.

Tabele prikazujejo glavne značilnosti proaktivnih in reaktivnih ljudi ter kakšne izjave se lahko razlikujejo med seboj.

Proaktivnost	Reaktivnost
Aktivnost in pobuda	Pasivnost
Sprememba okoliščin v skladu z vašimi cilji ali izbira okoliščin, ki so ugodne za doseganje ciljev	Neposredna odvisnost razpoloženja, rezultat dejanj od zunanjih okoliščin in dejavnikov
Prevzem odgovornosti za posledice sprejetih odločitev	Izogibanje odgovornosti, prelaganje na druge
Uresničevanje ciljev, ki temeljijo na načelih	Čustveni vodnik
Bodite predmet dejanja	Bodite predmet dejanja
Zavedanje svobode pri izbiri reakcije na kateri koli dogodek	Neposredna povezava med dogodkom in odzivom nanj
Reaktivni ljudje	Izjave proaktivnih ljudi
To bi rad naredil, a nimam časa.	- Kako si lahko vzamem čas za to dejavnost?
"Ne vem, kje naj začnem.	- Kje lahko dobim informacije, ki jih potrebujem?
"Nimam informacij, ki jih potrebujem.	- Kako lahko izvem več o tem?
- Tega še nisem počel in o tem ne vem ničesar.	- Kako lahko dobim potrebne povezave?
- Nimam potrebnih povezav.	- Kje lahko dobim potrebna sredstva?
- Nimam denarja za začetek tega posla.	Kako lahko dobim njihovo podporo?
- Še vedno ne bodo podprli mojega predloga.	- Kako lahko spremenim ali izboljšam svoj predlog, da bo podprt?
- Nihče ga ne potrebuje.	- Kaj lahko storim sam, da izboljšam situacijo?

Te primerjave jasno dokazujejo razliko med proaktivnostjo in reaktivnostjo. Reaktivni ljudje se v večini primerov nanašajo na nezmožnost nečesa narediti. To je izraženo v obliki negativnih stavkov, ki so samoumevni.
Proaktivni ljudje so bolj osredotočeni na to, kaj je v trenutnih razmerah mogoče spremeniti. Ti ljudje si postavljajo vprašanje: "Katera dejanja je treba sprejeti?" Z drugimi besedami, biti proaktiven se osredotoča na vašo sposobnost spreminjanja resničnosti.
Več podrobnosti o proaktivnosti najdete v knjigah Stephena Coveyja. Proaktivnost je po Coveyju ena od sedmih ključnih veščin vsakega uspešnega človeka, da ne omenjam voditeljev, katerih delovni rezultati so ključni za dosežke katerega koli podjetja.

Zdaj poskusite miselno povezati podobo vodje s podobami reaktivnih in proaktivnih ljudi in videli boste možnosti enega in drugega pristopa k reševanju problemov upravljanja. Zaključki so jasni.

Evgeny Khristenko,
direktor podjetja "ITEC"

Stephen Covey. "7 navad visoko učinkovitih ljudi."
... Radislav Gandapas. "Karizma vodje v poslu".
... Video treningi Vladimirja Gerasicheva.
... Itzhak Adizes. "Idealni vodja".
... Raziskava pojmov "nadzor lokusa" in "lokalizacija nadzora voljnega napora" pri gestalt terapiji.
... Pesem "Naj se ta svet upogne pod nami."
... Pregovor "Kdor hoče, najde priložnosti, kdor noče iskati izgovorov."

Trezno pretehtajte svoje prednosti in meje svoje »sfere vpliva«. Poskusite osredotočiti svoja prizadevanja na to, kje lahko realno vložite svoja prizadevanja.
... Če začnete kriviti okoliščine, da nekaj niste storili, premislite, morda to sploh niso okoliščine. To ne pomeni, da se morate nenehno ukvarjati s samokritiko in samoponašanjem. Konec koncev je slab rezultat tudi izkušnja, ki jo je mogoče uporabiti za nadaljnji samostojni študij in samorazvoj.
... Komunicirajte iz odnosa "jaz zmagam - on zmaga".

Pozdravljeni dragi bralci in gostje mojega bloga. Danes vam bom povedal o takšni psihološki lastnosti, kot je proaktivnost. Če ne želite biti lutka zunanjih okoliščin, ampak želite postati avtor dogodkov v svojem življenju, potem je ta članek za vas. Navsezadnje je proaktivnost neodvisna svoboda izbire in po želji lahko vsak razvije to lastnost pri sebi.

Koncept "proaktivnosti" je predstavil avstrijski psihiater Viktor Frankl, avtor knjige "Reci DA življenju". To čudovito knjigo je napisal, potem ko je bil v nacističnem koncentracijskem taborišču. Prav spretnost proaktivnosti mu je pomagala prebroditi ta težak čas, hkrati pa ni izgubil notranje svobode in smisla življenja. Kaj je torej proaktivnost?

Proaktivnost je sposobnost osebe, da zavestno izbere svoje reakcije na zunanje dražljaje. Z drugimi besedami, ta definicija pomeni - neodvisno svobodo izbire in sprejemanje odgovornosti za lastno usodo. Ker svoboda brez odgovornosti ustvarja kaos.

Proaktivnost in reaktivnost - dva odnosa do življenja

Proaktivnost in reaktivnost sta dva nasprotna pristopa k življenjskim okoliščinam.

Reaktivnost je pasiven odnos, nezavedna reakcija na trenutne dogodke. Proaktivnost je zavestni nadzor nad svojimi čustvi in dejanji.

Reaktivna oseba gre s tokom. Njegovo razpoloženje je odvisno od zunanjih okoliščin. Ne glede na to, ali je šef kričal ali se je vreme poslabšalo, se mu je tudi razpoloženje poslabšalo. Proaktivna oseba prevzame odgovornost za svoje življenje v svoje roke. Tudi če ne more vplivati na trenutno stanje, si sam izbere svoj odnos do tega.

Ta dva tipa osebnosti je mogoče zlahka prepoznati po njihovih izjavah.

Izjave, značilne za reaktivno in proaktivno osebo:

O tem ne vem nič ---> kje lahko najdem informacije o tem?
takšna oseba sem jaz>> Lahko se lotim drugačnega pristopa
moti me ---> obvladam svoja čustva
Nihče me ne bo poslušal ---> najdem prave argumente
ne vem, kako ---> se bom naučil
Moram ---> raje

Kot je razvidno iz teh izjav, je za reaktivni tip osebnosti običajno, da najde izgovore in razloge za svoje nedelovanje. Takšni ljudje lahko krivijo svojo okolico, svojo vzgojo in celo vreme. To pomeni, da se poskušajo razbremeniti odgovornosti za svoje življenje.

Čemu služi proaktivnost?

V Stephenu Coveyju 7 navad zelo učinkovite osebnosti je načelo proaktivnosti na prvem mestu. Ta kakovost je ključ do uspeha.

Analizirajmo situacijo s primerom. V državi je kriza, cene so zrasle. Reaktivni odziv na ta dogodek: obtožbe vlade, pritožbe zaradi pomanjkanja denarja. Proaktivni odziv: skrb za povečanje vašega dohodka.

Presodite sami, drugi položaj je učinkovitejši. Če ne morete vplivati na situacijo (in mislim, da ne morete znižati ravni cen), potem morate preusmeriti fokus svoje pozornosti. Namesto da zapravlja svojo energijo za pritožbe, jo proaktivna oseba usmeri v bolj koristno smer.

Druga neprecenljiva prednost te kakovosti je osebni razvoj. To dobro ponazarja citat Viktorja Frankla: "Ne samo, da delujem v skladu s tem, kar sem, ampak tudi postanem v skladu z načinom delovanja." Reakcija proaktivne osebe ne temelji na primarnih impulzih, temveč na notranjih odločitvah in osebnih vrednotah.

Kako razviti proaktivnost pri sebi

Najprej morate prevzeti odgovornost, da v sebi gojite proaktivnost. Nehajte za vse kriviti slabe okoliščine in svoje okolje. Postanite kapitan svojega življenja in vzemite krmilo v svoje roke.

Drugič, poskusite biti proaktivni in proaktivni. Kot pravijo, tisti, ki želijo ukrepati, najdejo priložnosti, tisti, ki pa nočejo iskati izgovorov.

In tretjič, izvajajte vaje za vodenje in proaktivnost.

Vaja za proaktivnost

30 dni upoštevajte te praktične predloge, to lahko razvije proaktivnost in postane sestavni del vašega življenja.

Zgoraj sem navedel primere reaktivnih in proaktivnih izjav. Opazujte svoj govor in poskusite odstraniti uničujoče izraze iz svojega besednjaka in jih nadomestiti s konstruktivnimi.
Obljubite si, da boste naredili nekaj dobrega zase. Lahko je vadba joge, učenje jezika itd. Držite obljube in namenite vsaj 30 minut na dan izbrani dejavnosti.
Pred spanjem analizirajte svoj dan in spremljajte svoje reakcije. Če ste se v neki situaciji obnašali reaktivno, potem v svoji domišljiji narišite, da reagirate proaktivno. Obljubite si, da boste tako ravnali v naslednji podobni situaciji.

Primeri proaktivnosti

Načela proaktivnosti ne veljajo le za uspešno delo, ampak tudi na vseh drugih področjih življenja.

V razmerju

Stephen Covey je bil dober primer proaktivnosti v odnosih. Nekega dne po seminarju je k njemu pristopil moški in rekel:

To, kar govorite, ni vedno uporabno v resnici, na primer v mojem družinskem življenju. Z ženo sva se nehala ljubiti, kaj storiti v takšni situaciji?

Na kar je Covey odgovoril:

Ljubim jo.
Ampak jaz je ne ljubim več.
Zato jo ljubite!
Ne, ne razumeš, ni več občutkov.
Tega ne razumete. "Ljubiti" je glagol, to je dejanje. Ljubite jo, cenite, spoštujte, ji služite in se zanjo žrtvujte.

Če lahko vaša dejanja nadzirajo samo občutki in ne zavestna izbira, ste se spet odrekli odgovornosti za svoje življenje.

V psihologiji

Obstaja en zanimiv test iz psihologije za otroke. Otroku je prikazana slika dečka, ki se spotakne čez klop. Psiholog postavlja vprašanje: "Kdo je kriv?" Otroci, stari 3-4 leta, običajno odgovarjajo - klop. Po 5 letih odgovorijo: fant, ki klopi ni videl.

To je notranji test zrelosti. Veliko pa je tudi reaktivnih odraslih, ki imajo tri leta star odnos do življenja, za vse pa je kriva klop, tj. zunanji dejavniki.

V upravljanju

Na Zahodu je veliko testov in usposabljanj proaktivnosti. Ker to velja za eno glavnih lastnosti uspešnih menedžerjev in voditeljev. Na žalost v Rusiji to obravnavajo drugače in včasih proaktivni ljudje veljajo za nadobudneže z visokimi ambicijami.

Toda v resnici se zaposleni s takšnimi lastnostmi ne morejo le povzpeti po karierni lestvici, ampak lahko celotno podjetje premaknejo naprej. Ker je proaktivnost eden od pogojev za učinkovito izvajanje nalog.

Upam, da so vam bile te informacije koristne in ste se naučili nekaj novega in zanimivega zase. Pustite svoje komentarje in delite s prijatelji na družbenih omrežjih. Lep pozdrav, Ruslan Tsvirkun.

V svojem življenju se mora človek nenehno soočati z različnimi situacijami, dejanji drugih ljudi. Le redki poskušajo sami spremeniti okoliščine. Psihologi pravijo, da je usoda osebe v veliki meri odvisna od izbire med proaktivnim in reaktivnim razmišljanjem v službi in osebnem življenju.

Strokovnjaki menijo, da je proaktivnost ena glavnih sestavin, potrebnih za doseganje rezultatov in izvajanje načrtov. To je posebno dojemanje vsega, kar se dogaja okoli, in odnos do tega, ki daje možnost vplivanja na lastno življenje, ne da bi bil odvisen od zunanjih dejavnikov. Proaktivna oseba sama določa prioritete in si prizadeva doseči zastavljene cilje. Reaktivni ljudje imajo drugačen pristop. Vedno najdejo tujce, ki so krivi za svoje težave, zato se lažje sprijaznijo s težavami in se podredijo okoliščinam.

Vsi ljudje niso sposobni pravilno oceniti, kaj se dogaja, razumeti razloge za nenehne neuspehe. Ne vedo, kaj pomeni biti proaktiven, kakšne koristi prinaša. Glavna stvar je želja po zmanjšanju negativnih okoliščin z aktivnimi dejanji.

Z reaktivnim načinom razmišljanja ljudje ne poskušajo vplivati na situacijo, le pokažejo svoj negativen odnos do nje. Linija vedenja mora biti predmet zunanjega vpliva.

Proaktivnost

Ljudje s proaktivnim umom vedno prevzamejo odgovornost za vse, kar se v življenju dogaja. Ne bojijo se narediti napake, sami se odločijo, kako se bodo odzvali na dogodke, pri čemer bodo uresničili svoj potencial. Niso nagnjeni k impulzivnim čustvenim vzgibom, jasno razmišljajo o strategiji vedenja in upoštevajo možne posledice. Za razliko od reaktivnih posameznikov imajo svobodo izbire.

Proaktivnost se kaže v obliki aktivnega sodelovanja v tekočih dogodkih, neodvisne izbire optimalnega izhoda iz neprijetne situacije.

Psihologi na vprašanje, kdo je kriv za trenutno vedenje, odgovarjajo, da je to v veliki meri odvisno od okolja, v katerem je otrok odraščal in je vzgojen. Toda reaktivnost ni nekaj trajnega; vsak jo lahko spremeni.

Reaktivnost

Domneva se, da je ta način razmišljanja značilen za odvisne ljudi, poražence. Reaktivna osebnost je odvisna od številnih okoliščin:

resnične okoljske razmere;
odnosi med bližnjimi in neznanci.

Pogosto postanejo žrtev manipulatorjev, ki jih uporabljajo za svoje namene, pogosto neprimerno. Stalne pritožbe in trditve povzročajo negativna čustva, vodijo do nastanka kompleksa manjvrednosti.

Znaki reaktivnega razmišljanja:

vse napake razlagajo le zunanji neugodni dejavniki;
odgovornost za dogajanje se preloži na druge ljudi ali nesrečno situacijo;
ko se pojavijo težave, se začne iskanje storilcev;
kot odziv na zunanji dražljaj se pojavi reakcija.

Kako ugotoviti svoj tip razmišljanja

zdravstveno stanje;
Delo;
otroci in sorodniki;
vreme;
dogodki iz preteklosti;
varnost.

Te skupine je imenoval krog skrbi in vplivov. Vse, kar lahko vpliva na čustva, razpoloženje pogojno spada v prvo skupino. To je splet okoliščin, na katere je treba računati, a nanje ni mogoče vplivati. Primeri: vreme, odnosi z nadrejenimi, razmere v državi, politika. Druga skupina vključuje, kaj je mogoče spremeniti. Primeri: lahko prenehate komunicirati z neprijetno osebo, zavrnete gledanje dolgotrajnih televizijskih oddaj.

Treba je analizirati, kateri od obeh krogov je namenjen več časa in energije. Proaktivni posamezniki ponavadi usmerjajo svoja prizadevanja v krog vpliva. Ne bojijo se prevzeti obveznosti in odgovornosti, iskati najboljše načine za reševanje zapletenih vprašanj. To vam omogoča, da nenehno povečujete svoj potencial in postanete privlačni v očeh drugih.

Reaktivni ljudje posvečajo več pozornosti krogu skrbi. Motijo jih slabosti in slabe navade drugih, težave in okoliščine, ki jih zdaj ni mogoče spremeniti. Ponavadi se pritožujejo in krivijo druge za svoje neuspehe, čutijo se v vlogi nedolžnih trpečih. Negativna energija, ki jo ustvarjajo, in neupoštevanje tistih vprašanj, ki jih je mogoče rešiti, vodijo v postopno krčenje kroga vpliva. To pomeni večjo odvisnost od zunanjih okoliščin. Reaktivno razmišljanje vas prisili, da se osredotočite na krog skrbi in postanete odvisni od tega, kaj je v njem.

Preprost test vam bo pomagal ugotoviti, kako določiti vaš tip razmišljanja. Iz tabele je treba izbrati izrek, s katerim ste se strinjali, in nato izračunati, v katerem delu jih je bilo več.

Proaktivno	Reaktivno
Poskušal bom spremeniti situacijo	S tem najverjetneje ni mogoče storiti ničesar.
Imam dovolj argumentov, da zagovarjam svoje mnenje	Ljudem je nemogoče prepričati
Kolegi ne vzbujajo spoštovanja, vendar me to ne moti	Motijo me ljudje, s katerimi moram delati.
Iti v službo	Prisiljen v delo
Odločil sem se; vedeti, kaj storiti	Moram; To moram storiti zaradi
Bom lahko našel čas za svojo najljubšo dejavnost	Nimam dovolj prostega časa
Našel bom izhod iz težke situacije	Okoliščine so močnejše od mene, ne morem
Kaj je mogoče storiti za pridobitev ugodnosti	Nič ne bom naredil, nihče ga ne potrebuje
Lahko bom našel prave ljudi, dobil koristne povezave	Potrebuje povezave, ki jih nimam
Lahko opravim najboljše delo	Nikoli mi ne bodo zaupali odgovornega projekta

Če je z reaktivnim stolpcem več naključij, se boste morali znebiti negativnega vzorca razmišljanja. Za uspeh v poklicni dejavnosti je dragoceno spreminjanje misli in govora v proaktivni smeri. To je predpogoj za prehod na drugačen način dojemanja sveta. Mnogi premožni ljudje so se večkrat v življenju soočili z neuspehi, propadom načrtov, bankrotom. Zahvaljujoč pozitivni naravnanosti in samozavesti jim je uspelo kljub najtežjim razmeram doseči uspeh.

Značilnosti vedenja in govora

Ta vrsta razmišljanja pušča pečat v odnosu ljudi do življenja in vedenja. Razliko je mogoče videti v tabeli:

Reaktivno razmišljanje	Proaktivno razmišljanje
Brez določenih ciljev	Izbrati življenjsko pot in ji slediti
Zasvojenost	Močna motivacija
Dvomi o vaših sposobnostih	Samorazvoj uporabnih veščin
Neodgovornost	Disciplina in organizacija
Agresivnost in sebičnost	Pozitivna energija
Strah pred napako	Neodvisnost
Nepripravljenost za odraščanje	Ustreznost

Tipični stavki reaktivnega razmišljanja:

To moram storiti;
Bil sem prisiljen;
Moral bi nekako narediti;
če bi lahko;
Nemorem;
Nimam časa (moči, razpoloženja).

Citati proaktivnih ljudi:

kako lahko to storim;
kje lahko izvem;
kako (kaj) lahko spremenite sami;
kako najti prosti čas;
kako priti do informacij.

Ljudje z različnimi stili razmišljanja imajo drugačen pristop do življenja, odnos do nastajajočih težav in težav.

Kako spremeniti razmišljanje

Za mnoge bo zanimivo vedeti, kako razviti pozitivno mišljenje, kateri konkretni koraki so potrebni in njihovo zaporedje. Obstaja več pravil proaktivnosti:

V vseh okoliščinah se osredotočite na iskanje priložnosti za izboljšanje položaja.
Aktivno se potrudite, namesto da se tolažite in iščete krivdo za neugodne okoljske dejavnike.
V težkih razmerah poiščite vse razpoložljive priložnosti, da vplivate na njegovo pozitivno rešitev.

Običajnega vedenja je nemogoče spremeniti v kratkem času. Potrebna so nenehna prizadevanja, glavna stvar je, da se odločite za prvi korak. Sčasoma se je navada vprašati: "Kaj lahko storim?" bo stalna in ne zahteva posebnih naporov. Želje po izboljšanju življenja ni mogoče uresničiti, ne da bi spremenili svoj odnos do njega.

Položaj, ko nekdo meni, da so drugi in neugodni pogoji krivi za njegove napake, ne pomeni aktivnih ukrepov za spremembo dogajanja. To je lahka pot, ki pa vas ne bo pripeljala do uspeha. To je izbira šibkih posameznikov, ki se lažje zjokajo v telovnik in očitajo vsem naokoli, kot da naredijo potrebne korake za spremembo svojega življenja.

Značilnosti različnih vrst razmišljanja:

	Reaktivno	Proaktivno
Odnos do tega, kar se dogaja	Nizka samopodoba Þ odvisnost od dogodkov	Samozavest, ki si prizadeva za spremembe
	Negativna reakcija	Pozitivna reakcija
	To je moja krivda; Ni odvisno od mene; Če ne za to	Bom; Sam sem odgovoren za vse; se bom odločil
Krog vpliva	Energija se porabi za krog skrbi: pritožbe, obtožbe, pritisk na ljudi	Osredotočenost pozornosti na iskanje razlogov v sebi: osebna odgovornost, aktivna sprememba situacije
Energija	Negativno, uničujoče	Pozitiven, kreativen
Življenjska vloga	Žrtev, suženj	Ustvarjalec, vodja
Finance	Slabo	bogata
Ustvarjanje	Uporabnik, odvisnost od mnenja nekoga drugega	Generator idej

Razvoj proaktivnosti

Obstaja način, kako spremeniti miselnost, vendar se morate potruditi, saj bodo oprijemljivi rezultati vidni šele po določenem času. Natančnih datumov ni, saj je vse odvisno od prizadevanj osebe. Obdobja:

Bodite pozorni na manifestacije reaktivnosti. Če se znajdete v neprijetni situaciji, se ne smete jeziti in burno reagirati. Poskusite razumeti vzrok dogodka, za to verjetno niste krivi vi ali kdo drug. Primer: moral sem izgubljati čas v čakalni vrsti. Vaša sitnost ne bo spremenila situacije, zato ne kritizirajte trenutne situacije.

Spremenite svoj način razmišljanja. Neposredno je odvisno od uporabljenih besed in misli. Odreči se bomo stavkom »ne morem«, »če bi le« in jih nadomestili z »zmorem«, »bom. Takoj, ko se pojavi negativna misel, jo takoj zamenjajte s pozitivno. Sčasoma bo pozitiven odnos postal navada.

Analizirajte prejšnje napake. Preteklosti ni mogoče spremeniti, vendar pogosto neprijetni dogodki iz nje dolgo ostanejo v spominu in silijo, da podoživijo, kar se je zgodilo. Racionalni pristop je razumeti vzrok napake in narediti pravilne zaključke. Tako se boste izognili ponovitvi podobnih dogodkov v prihodnosti.

Ne izogibajte se odgovornosti. Obveza prisili možgane, da trdo delajo za dosego cilja, ne glede na nastale ovire. Težko je, a posledično se vse izplača v obliki materialnih koristi in spoštovanja drugih.

Načela dobrega poslovnega vodstva

V tržnem gospodarstvu je trajnostni razvoj organizacije nemogoč brez proaktivnega upravljanja. Ta koncept pomeni sposobnost predvidevanja dogodkov, vnaprej sprejeti potrebne ukrepe, da bi se izognili težavam. Svetovne izkušnje so pokazale, da so proaktivna podjetja uspešnejša od svojih reaktivnih konkurentov. To je posledica dejstva, da si nenehno vzamejo čas za preučevanje notranjih procesov, da bi prepoznali slabosti in okolje. To jim omogoča hiter odziv na tekoče procese, zagotavljanje proaktivnega razvoja ob upoštevanju potreb trga in izzivov konkurenčnega okolja.

Osnovna načela proaktivnega upravljanja so predvidevanje in preprečevanje negativnih trendov. Cilj je odgovoriti na nastajajoče težave in ukrepati, da se prepreči ponovitev.

Učinkovito vodenje zahteva analizo napak in prilagajanje tekočih dejavnosti. Obstaja Pareto načelo, po katerem lahko 20 % ugotovljenih in latentnih groženj povzroči 80 % kritičnih situacij, ki imajo resne negativne posledice. Zato je vprašanje njihove identifikacije in preprečevanja pomembno. Zahvaljujoč proaktivnemu nadzoru obstoj težave postane znan vnaprej, kar omogoča pravočasno odpravo.

Z reaktivnim nadzorom pride do prilagajanja zunanjim razmeram brez poskusov spreminjanja situacije. Hkrati je mogoče odpraviti le dokončno dejanje neugodnega dogodka, ki lahko postane razlog za stečaj podjetja.

Ljudje s proaktivnim razmišljanjem morajo nenehno vlagati intelektualne in fizične napore, njihova nenehna zaposlenost jim ne dopušča, da bi se dolgočasili, življenje pa je polno živih zgodb. So odlični voditelji, uspešni poslovneži. Reaktivni ljudje se lažje pritožujejo nad življenjem kot pa iščejo rešitve za težave. Takšen pasiven položaj ne bo omogočil doseganja uspeha, vendar niso vsi pripravljeni prevzeti odgovornosti in sprejemati neodvisnih resnih odločitev.

Morda vam bo všeč tudi:

Kako pritegniti srečo in denar v hišo: zarota je najučinkovitejši način
Kako pritegniti denar in srečo v hišo: ljudska znamenja

Na enem izmed treningov smo prejeli nalogo - urediti romantičen večer z ljubljeno osebo. To je bila prijetna vaja.)) Govorimo pa o nečem drugem.

Eden od udeležencev se je znašel v težki situaciji - njegovo dekle je bilo v drugem mestu, ločilo ju je na tisoče kilometrov.

Ampak ... fant je opravil delo.

Uganete kako?

Predlagajte svojo različico in nato preberite nadaljevanje.))

Dogovoril se je za srečanje s svojo ljubljeno na Skypeu. Sedeli so na nasprotnih straneh monitorja ob svečah, poslušali glasbo, se pogovarjali in jedli okusno hrano. Bil je nepozaben romantičen večer.

Mladenič je bil v najboljših močeh - ni rekel, da ne more spremeniti okoliščin in bo nalogo preložil. Pokazal je proaktivnost.

Proaktivnost je glavna lastnost uspešne osebe

P.S. Prijatelji, obiščite spletno mesto, preberite najnovejše publikacije in ugotovite, kdo je vstopil na TOP najboljših komentatorjev v tem mesecu.

Za lažje iskanje člankov uporabite.

P.P.S. Če je članek tebi všeč - komentirajte in kliknite gumbe na družabnih medijih, če vam ni všeč - kritizirajte in kliknite gumbe na družabnih medijih, da razpravljate in izrazite svoje mnenje. Zahvale gredo!