В осенне-зимний период, когда наступает сырая и холодная погода, мы забываем одеваться по сезону и следствием нашего беспечного отношения к собственному здоровью являются различные простудные заболевания, а также воспаление мышц и проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Специалисты называют шейным миозитом болезненное состояние, при котором продувает шею. Заболевание это особенно часто встречается среди тех, кто любит легко одеваться осенью и зимой, гулять без теплого шарфа в ветреную и сырую погоду. Столкнувшись с недугом, не все знают, что делать, если продуло шею и как лечить миозит правильно, чтобы не возникло осложнений.
Это заболевание имеет свои характерные особенности, и симптомы, среди которых, особенно доставляет сильный дискомфорт, ноющая боль, которая может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев.
Боли в области позвоночного столба нередки и практически каждый сталкивается с этим явлением. Причиной такой проблемы, очень часто является банальный сквозняк. Миозит — это патология, при которой в мышцах возникает воспаление.
Обычно процессу не уделяют нужного внимания, и очень редко обращаются к врачу. Поэтому многих волнует вопрос, как лечить шею, если ее продуло: что делать, симптомы и способы лечения шейного миозита народными средствами.
Запомните! Чем быстрее вы обратите внимание на свое здоровье и начнете необходимое лечение, тем ниже будет риск появления всевозможных осложнений, а остаточные воспалительные процессы пройдут значительно быстрее и болевые ощущения утихнут.
Сегодня вы узнаете, что нужно делать и какие меры принимать, чтобы избавиться от болезненных ощущений в области шеи.
Простонародное понятие «продуло шею», обычно описывают реакцию наших сосудов и мышц на контакт с холодом или сквозняком. Далеко не все люди могут заболеть миозитом после переохлаждения.
Для тех, кто закаленный, принимает контрастные ванны, занимается спортом, ведет активный образ жизни и имеет крепкую иммунную систему, сквозняки не несут большой угрозы.
Однако если вы вышли на улицу в холодное время с отрытым горлом, без шарфа, то резкое снижение температуры, естественно, вызывает рефлекторный спазм сосудов и мышц. У незакаленного человека со слабым иммунитетом, резкий перепад температур может привести к развитию сильного воспалительного процесса.
Способствуют развитию миозита такие факторы:
Даже в теплое время года может продуть шею, это может случиться, если вы решили выйти на улицу с мокрыми волосами в ветреную погоду или находились продолжительное время под вентилятором. Под воздействием подобных неблагоприятных факторов может простудиться даже человек с крепким иммунитетом.
Болевая реакция в мышцах шеи появляется утром, непосредственно после пробуждения. Это происходит из-за того, что во время сна мышцы отекают.
Даже легкое движение головой в постели, вызывает ноющую боль, которая является результатом раздражения нервных окончаний при сдавливании их воспалительным процессом.
Миозит из-за переохлаждения характеризуется следующими симптомами:
Если шею продуло, когда вы заболели ОРВИ, то к основным симптомам, как правило, могут добавиться и другие: ломота в мышцах, повышение температуры тела, насморк и кашель.
Обратите внимание!
В группу риска, которые могут быть подвержены недугу входят люди, занимающиеся однообразной работой, дающей напряжение на верхний плечевой пояс, те, кто проводят долгое время в сидячем положении, держат мышцы шеи в напряжении в виду своей профессии: водители, скрипачи, спортсмены.
Если вы, по роду своей профессиональной деятельности, сильно напрягаете мышцы шеи, то необходимо каждый час уделять внимание оздоровительной гимнастики или простой разминке. Это займет немного времени, всего 1-2 минуты: чтобы снять напряжение в мышцах и застой в крови, делайте простые круговые движения шеей.
Если почувствовали легкую боль, можете откинуться на несколько секунд на спинку стула и расслабить плечевой пояс.
Полезно делать лечебную гимнастику для профилактики заболеваний шейного отдела позвоночника.
Воспаление мышц шеи наблюдается у 70% городского населения и 80% сельского. Все неприятные ощущения в основном связывают с физической нагрузкой или неправильным положением во время сна или простудой. На самом же деле миозит не такое безобидное заболевание, как кажется на первый взгляд, есть проблема намного серьезнее.
Нужно обращать внимание на начальные симптомы шейного миозита и принимать меры, которые помогут ускорить снятие воспалительного процесса в мышцах. Если этого не сделать, то болезнь будет давать рецидивы, и любое переутомление или переохлаждение будет сопровождаться тянущими болями. Это может привести к тому, что вы привыкните постоянно держать в напряжении мышцы шеи. В результате этого возникают хронические мышечные и головные боли, человек быстро устает и снижается работоспособность.
При отсутствии своевременного лечения могут формироваться следующие осложнения:
Поэтому важно знать, что такое шейный миозит, вовремя выявить симптомы, пройти обследования и начать лечение.
Лечение миозита требует комплексного подхода. Поэтому, посещением только одного специалиста узкого профиля, все вопросы терапии не решаются. При наличии характерных симптомов необходима консультация невролога, терапевта, травматолога-ортопеда и ревматолога.
Обратите внимание!
Такой охват специалистов связан с различной этиологией заболевания. Кроме этого не все формы миозита имеют благоприятный прогноз и легкое течение. Например, при гнойном воспалительном процессе, очаг поражения приходится вскрывать хирургическим путем, проводить антисептическую обработку с антибактериальной терапией.
Поражение мышц может произойти на фоне соматических заболеваний организма, тогда выявить шейный миозит, симптомы, лечение заболевания, поможет врач общей практики.
Выявление патологии представляет определенную сложность. Это связано с тем, что симптоматика обычного миозита очень схожа с проявлениями других патологий. Все диагностические мероприятия в основном складываются из анамнеза заболевания, который излагает больной, а также жалоб и результатов осмотра пораженной области. При не инструментальном исследовании врач может выявить следующее:
Для уточнения диагноза и исключения более тяжелых форм патологии рекомендуется пройти дополнительное исследование. В основном это общий анализ крови и мочи, биопсия, рентгенография и электромиография.
Проводить терапевтическое воздействие нужно уже при первых симптомах. Так можно за короткий период времени избавиться от проблемы. Идеальным вариантом будет, если все необходимые меры и препараты для лечения распишет врач.
Но в определенных случаях лечение миозита шейного отдела позвоночника, можно проводить, самостоятельно выбрав необходимые средства. Поэтому важно будет знать, что делать, когда продуло шею, как лечить в домашних условиях этот недуг.
Внимание!!!
Запрещается проводить все виды массажа при воспалении лимфатических узлов шеи. В этом случае необходимо обратиться к врачу за помощью в кратчайшие сроки.
Когда продуло шею, оптимальным решением в домашних условиях будет лечение миозита, специальными мазями и гелями. К таким средствам относятся следующее:
Обратите внимание!
В случае сильной боли, внутрь необходимо принять Анальгин или Пенталгин. Если они не помогают, один раз в сутки можно использовать Кеторол.
Хорошим вариантом будет растирание Миновазином. Он обладает отвлекающим и легким противовоспалительным действием. В терапевтический период первые 2-3 дня необходим абсолютный покой и постельный режим.
Когда мучает шейный миозит, лечение в домашних условиях, может быть проведено при помощи простых и доступных средств народной медицины.
Кроме этого ингредиенты самодельных настоев, мазей и растворов, способны вызывать тяжелые аллергические реакции в индивидуальном порядке. Существуют наиболее эффективные и безопасные рецепты, которые проверены временем во многих клинических случаях.
Средство готовят путем смешивания 4 частей нутряного свиного сала и 1 части полевого хвоща в виде порошка. Перемешивать необходимо очень тщательно, до образования однородной консистенции. Полученную смесь хранить в холодильнике с плотно закрывающейся крышкой.
Перед тем, как нанести мазь, ее необходимо согреть в руках, а затем тщательно втирать в больной участок. Делается эта процедура один раз в сутки.
Приобрести средство можно в аптечной сети в готовом виде. Чтобы приготовить необходимый раствор следует подогреть литр воды до температуры 25-30 градусов, добавить 10-15 капель лаврового масла. После тщательного перемешивания смочить целебным раствором салфетку и сделать аппликацию на пораженный участок шеи. Неприятное болевое ощущение начинает стихать через 20-30 минут.
Это растение применяется для аппликации в натуральном виде. Несколько листьев лопуха тщательно очищают от загрязнения и обрабатывают однократно кипятком. Затем необходимо сложить их в стопку и сделать аппликацию на проблемные участки. Поверх растения наложить шерстяную ткань и оставить на 2-3 часа. Таким же образом могут применяться капустные листья.
Из этих ингредиентов готовят специальную мазь. Основой является размягченное сливочное масло. При изготовлении мази из цветков ромашки пропорция составляет 1:4, если применяются ивовые почки то 1:1. Полученную смесь втирают в проблемные зоны несколько раз в день массажными движениями. Не стоит изготавливать средство заранее. Оно не может храниться длительное время, так как быстро теряет лечебные свойства.
Чесночный компресс можно использовать в качестве быстрого обезболивающего средства. Для приготовления лекарства нужно смешать 2 луковицы чеснока со стаканом водки. Дать настоятся в течение 7 дней и средство готово. Для лечения: пропитываем слегка подогретой чесночной настойкой марлю, отжимаем и прикладываем к больному месту на 15-20 минут.
Облегчить состояние при хронической форме миозита поможет домашняя мазь из полевого хвоща. Для ее приготовления нам понадобятся хвощ полевой — 80 грамм сухих листьев, и нутряной жир — 80 грамм. Просто хорошо перемешиваем ингредиенты друг с другом. Готовый состав храним в холодильнике. Перед тем, как втирать мазь в больное место, надо ее хорошенько разогреть в ладонях.
Важно знать!
Для того, чтобы приготовить домашние средства для лечения миозита, можно брать приблизительное количество нужных ингредиентов. Самое главное — не допускать перегрева лимфатических узлов во время накладывания компрессов или мазей. Мази и компрессы накладываются в теплом, а не в горячем виде.
Хороший лечебный эффект дает огуречная трава. Чтобы ее приготовить необходимо взять одну чайную
ложку перемолотого растения и заварить 200 мл кипятка. Закрыть посуду крышкой и утеплить полотенцем. Настаивать рекомендуется не менее 5 часов. После процедить и пить по 5-6 раз в день в дозе одной столовой ложки.
Высокоэффективным противовоспалительным настоем считается средство из Весеннего Адониса. Для его приготовления используется одна чайная ложка адониса, которая также заливается 200 мл кипятка и настаивается 1 час. Частота приема составляет 3 раза в день в объеме 20 мл.
Средство готовится на 70% спирте. Поэтому его нельзя использовать людям, профессии которых предусматривают вождение автомобиля, работу с точными вычислениями и другой занятость, которая требует высокой концентрации.
Процент соотношение барбариса и спирта составляет 1:10. Срок выдержки спиртовой настойки должен составлять около 10 дней в темном месте с периодическим перемешиванием смеси. После этого настойку необходимо процедить и принимать внутрь 3 раза в день по 25-30 капель. Данное средство хорошо снимает воспаление в мышцах и болевой симптом. Не стоит использовать настойку коры барбариса более 20 дней.
Перед использованием данных средств необходимо обязательно убедиться, что они не вызовут аллергической реакции. Это можно сделать простым способом путем нанесения несколько капель на тыльную поверхность предплечья. Выдержать 15 минут и если за это время кожные покровы не изменились и не покраснели, то средства можно использовать без опасения.
Для лечения за основу берут любое растительное масло: оливковое, миндальное или льняное. В него добавляют 3-5 капель эфирного масла. Полученную смесь втирают в проблемные участки легкими движениями. Процедуру можно повторять 3-5 раз в день, до значительного впитывания масляной жидкости.
Наиболее часто при миозитах используют следующие виды эфирных масел:
Сегодня нетрадиционная медицина идет практически параллельно с официальными методами лечения, тем более, когда речь идет об использовании растительных компонентов. Если продуло шею, как лечить народными средствами, совмещая это лечение с основной терапией, подскажет дополнительно ваш лечащий врач.
Шейный миозит не предусматривает полного постельного режима. Но при таком состоянии необходимо обеспечить максимальный покой поврежденным тканям. Охранительный режим позволит снизить напряжение в мышцах, что будет способствовать уменьшению болевой реакции.
В период лечения необходимо исключить все виды деятельности, которые связаны с движениями шейных сегментов позвоночника. Рекомендовано специальная ортопедическая подушка для удобства сна. Она должна быть средней жесткости и маленького размера.
Обратите внимание!
Ортопедическая подушка обеспечивает оптимальное положение головы во время сна. В период бодрствования рекомендовано ношение ортопедического воротника. Его назначают при интенсивном болевом синдроме, который усиливается во время движения головой.
Шейный воротник позволяет максимально ограничить движения, что снижает болевую реакцию и максимально защищает мышцы шеи от дополнительно нагрузки.
Миозит шеи не требует специальной диеты. Однако следует исключить из потребления алкогольные напитки, жирную и жареную пищу, слишком соленую и острую еду, а также сладости и выпечку. В тоже время необходимо обогатить рацион микроэлементами антиоксидантами, и витаминами.
В ежедневном меню должны присутствовать такие продукты как:
В острый период воспаления и сильных болей противопоказаны активные физические упражняя. Если вы чувствуете, что шею продуло, то ни в коем случае не нужно ей крутить и дергать в разные стороны. Так, как это может лишь на время дать небольшое облегчение, зато через несколько минут, вы почувствуете себя гораздо хуже, воспаление и отечность усилятся, так, что вы не в состоянии будете пошевелить плечевым поясом.
Лечебную гимнастику можно применять через несколько дней от начала болезни, когда утихнет острая боль и спадет отечность.
Из упражнений подойдут следующие:
Во время лечебной гимнастики важно избегать резких движений и перенапряжения. Упражнения, которые направлены на укрепление мышц шеи и плеч, также хорошо подходят для профилактики осложнений и рецидивов миозита.
Вовремя проведенные профилактически мероприятия позволяют избежать заболевания миозитом, а также предупредить возникновение повторных рецидивов этой болезни. Особое внимание следует уделить физическим упражнениям, которые направлены на укрепление мышц шейного отдела позвоночника.
Однако еще лучший способ профилактики это закаливание, так как оно способно адаптировать наш организм к низким температурам.
Закаливания стоит начать с обычных обтираний шеи мокрым полотенцем. Движения при этих процедурах должны быть достаточно быстрыми и интенсивными. После процедуры закаливания шею вытирают насухо.
Через 2 недели активных обтираний полотенцем, можно перейти к следующему этапу укрепления организма — контрастный душ. В самом начале принятия такого душа, разница температур должна быть очень небольшой. Только после того, как наш организм адаптируется и привыкнет к новым изменениям, то уже можно начинать обливания холодной водой.
В холодное время года не стоит гнаться за модой и пренебрегать одевать теплые шапки, шарфы и платки. Нужно себя беречь, избегать сквозняков и держать шею в тепле.
Теперь вы знаете, что делать, если продуло шею и болят мышцы. Однако не нужно думать, что недуг пройдет сам собой — лечение нужно начинать вовремя и не игнорировать назначения своего врача.
Ведущий специалист, по подготовке профессиональных кадров в ГБОУ СПО ВО Борисоглебское медицинское училище. В 2008 году окончил ГОУ ВПО Борисоглебский педагогический институт по специальности педагогика и психология, квалификация педагог-психолог.
Содержание
Знакомая ситуация – жара, в офисе открыты все окна, а наутро трудно встать, поднять голову. Нестерпимые боли, скованность мышц, ограниченная подвижность – результат того, что продуло шею. Что делать, как быстро привести себя в порядок?
Частой причиной миозита становятся переохлаждения, сквозняки. Особенно ярко первые признаки проявляются по утрам. Происходит отек воспаленных мышц, возникает спазм, который провоцирует боль. Она локализуется в отдельных участках шеи, охватывает виски, уши, лобную часть. При движениях боли усиливаются, увеличивается их интенсивность. К симптомам добавляются:
Как лечить шею, если продуло? Главное, что нужно делать – пойти на прием к врачу, не дожидаясь, что все пройдет при использовании домашних компрессов и растираний. Он назначит комплексное лечение. Если запустить болезнь, возможны серьезные проблемы:
Что делать, если продуло шею? Начинать лечение, которое длится не менее двух недель, с появлением первых симптомов. Врачи рекомендуют для начала создать человеку покой. Для борьбы с миозитом, чтобы почувствовать улучшение, применяют:
Если продуло шею, больному часто назначают массаж. Рекомендуют делать его по 15 минут, продолжительность курса до 8 дней. Начинают с легких массажных движений на соседних областях, постепенно подключая воздействие на спазмированные мышцы. Процедуры можно применять при миозите во время беременности. При использовании массажа:
Хорошо знают что делать, если продуло шею, врачи-физиотерапевты. Они назначают лечение, снимающее симптомы заболевания. Эффективно могут помочь физиопроцедуры:
Если продуло шею, это значит, что организм сигнализирует: ему недостает витаминов, которые нейтрализуют действие вредных веществ в мышцах. Нужно чаще употреблять в пищу овощи, фрукты, делать салаты и напитки из них, а еще исключить соленую, жареную еду, алкоголь. Диета должна включать продукты с витаминами А, С, Е:
Полезно при заболевании миозитом делать компот из сухофруктов, пить зеленый чай, морс из клюквы. Необходимо употреблять много простой воды. Чтобы не возникали судороги, если продуло шею, нужно использовать в рационе продукты, содержащие магний, цинк, калий. Среди них:
Что делать, если продуло плечо и шею? Хорошим подспорьем будет лечебная физкультура. Она решает задачи, цель которых укрепить расслабленные мышцы шеи, размягчить зажатые, уменьшить боль. Инструктор ЛФК назначает лечебный комплекс, который важно регулярно выполнять в домашних условиях. Рекомендуют делать упражнения:
Что делать, когда продуло шею, и доктор назначил лечение? С заболеванием можно справиться в домашних условиях, если выполнять все предписанные рекомендации. В это время важно:
Что нужно делать, если продуло шею? Эффективно использование лекарственных средств, направленных на снятие разных симптомов. Врачи при миозите назначают:
Большое значение при заболеваниях шеи имеет местное лечение при помощи согревающих мазей. Ими необходимо мазать спазмированные мышцы и укутывать теплыми вещами. Препараты, кроме прогревания, оказывают разное действие:
Что делать, если сильно продуло шею и мучают нестерпимые боли? Эффективно применение лекарственных препаратов в виде уколов, таблеток. Хорошо помогает новокаиновая блокада в мышцы шеи. Боль прекращается сразу. Такие препараты, как Солпадеин, Анальгин, только снимают симптомы. Важно устранить причину – воспалительный процесс в шее. Эту задачу решают нестероидные противовоспалительные препараты, которые одновременно снимают болезненные симптомы (назначаются врачом). Хорошо себя проявили:
Много рецептов народных целителей помогают поправиться, если продуло шею. Рекомендуют делать:
Применение компрессов в ситуации, когда продуло шею, помогает прогреть мышцы, чтобы уменьшить воспаление. Можно делать растирание камфорным спиртом, накладывать ткань, пропитанную водкой. Эффективен компресс с лечебной солью, в которую добавлен экстракт благородного лавра. После этого следует проблемное место утеплить. Хорошо действует компресс из отварного картофеля. Для его приготовления:
Хорошим прогревающим действием обладает самодельный лечебный состав. Им нужно помазать больной участок шеи, сверху положить ткань, пропитанную растительным маслом. Держать компресс перед сном в течение двух часов. Чтобы сделать состав:
Листья этого овоща для шеи целители используют очень часто. Капуста действует противовоспалительно, улучшает дренаж жидкости из тканей, снимает отеки. Самыми полезными свойствами обладают овощи осеннего урожая. Если продуло шею, капустные листья нужно приложить в виде компресса, оставляя их ежедневно, на всю ночь. Для этого следует:
Если продуло шею, полезно делать растирания со спиртовыми, масляными настойками. Отлично помогает состав из лавра. Для его приготовления три ложки измельченных листьев заливают стаканом растительного масла, а через десять дней можно начинать процедуры. Отлично помогает снять боли и воспаление шеи настойка сирени. Для приготовления следует:
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Обсудить
Что делать, если продуло шею
Сквозняк из окна или форточки маршрутки, прохладный воздух из кондиционера, лёгкая одежда при холодной погоде – все это нередко приводит к возникновению боли в продутой шее. В подобной ситуации пациенты говорят врачам, что у них «продуло шею», а терапевты ставят больным диагноз «шейный миозит».
Ниже подробно говорится о том, что делать, если сильно продуло шею: как её лечить в комфортных домашних условиях, какие первые симптомы недуга возникают у человека.
Если человек не может повернуть голову и продуло шею, что тогда можно делать в такой ситуации? Сначала надо узнать основные признаки продутой шеи — симптомы шейного миозита. Они проявляются у больного утром, когда он встаёт с постели.
Ночью возникает отёк, спазм шейных мышц, а во время вставания с постели утром раздражаются нервные окончания. Таким образом, у больного возникает ноющая боль.
Простывший человек с шейным миозитом страдает от таких недомоганий:
Помимо неприятных болевых ощущений, у больного шейным миозитом появляются такие симптомы:Особенность подобного недуга у взрослых – это возникновение лихорадки, а у детей - это мгновенное повышение температуры, сильные боли головы.
Если у пациента застужена шея, то лечение должно быть своевременным. Тогда, вышеназванные симптомы незаметно исчезнут на протяжении 2–3 дней или недель.
Как вылечить шейный миозит, чтобы сильная боль не отдавала в голову, когда сильно продуло шею? Об этом и иных нюансах рассказано ниже.
При постановке диагноза «шейный миозит» врач выслушивает конкретные жалобы больного и анализирует результаты медосмотра.
Если продуло шею, то у пациента возникают такие характерные симптомы:
Если сильно протянуло шею, то лечение в комфортных домашних условиях является одним из самых эффективных.
Таким образом, когда продуло нездоровую шею, помогает мазь, настойка, примочка, а также иные народные лекарства.
Если протянуло шею, чем можно лечить шейный миозит? При лечении миозита конкретными медикаментами больной смазывает воспалённую область согревающими или обезболивающими мазями.
Если сильно продуло шею, то какая мазь поможет избавиться от такого недуга?
При таком недуге врач выписывает пациенту такие мази:
Как лечить нездоровую шею, если её продуло - какими лекарствами? Кроме мазей, при таких недомоганиях человек пьёт медикаменты-анальгетики: пенталгин, анальгин или др.
Как быстро каждое из перечисленных анальгетиков снимет боль, если продуло шею, напрямую зависит от активности человека. Чем меньше он подвижен, тем лучше.
При лечении шейного миозита больной должен больше лежать, а не сидеть или ходить – ему надо обеспечить покой.
Как облегчить боль, если продуло? В подобной ситуации можно сделать массаж, который быстро избавит от такого недуга.
При проведении массажа человек наносит на кожу такие эфирные масла:
При приготовлении массажной микстуры больной смешивает 10 мл оливкового масла с 3–4 капельками эфирного масла.
Затем простывший человек наносит приготовленный масляной раствор на воспалённый участок, слегка растирает. Такой массаж проводят 3 раза за 1 день.
Если просквозило шею, то человек говорит: «Не могу повернуть голову». Но не нужно паниковать – эту болезнь можно быстро вылечить без помощи врача. Ведь миозит считается одним из немногих недугов, который можно быстро вылечить на дому и народными препаратами.
Однако если на протяжении 2–3 суток состояние больного не стало лучше, началось воспаление лимфоузлов и повысилась температура тела, то человек должен обратиться к лечащему врачу по месту прописки.
Шейный миозит - это не только современный диагноз. От подобного недуга страдали еще наши предки. Как следствие, на протяжении веков в народной медицине много средств, которые быстро вылечивают шейный миозита.
Если человек застудил шею, то он может вылечить её различными разогревающими мазями, настойками, примочками.
Как быстро лечить нездоровую шею в комфортных домашних условиях, если её продуло? При лечении на дому чаще применяют 1 из 2 нижеприведённых ниже рецептов. Как правило, выбирают тот, который является оптимальным для определённого больного.
Ниже подробно говорится о том, как с помощью компрессов вылечить шею в домашних условиях, если её продуло.
Картофельный компресс хорошо разогревает кожу, снимает отёчность мышц, убирает боль.
При приготовлении и применении компресса из картофелин больной выполняет такие действия:
После применения компресса простывший человек натирает шейные мышцы водкой и вновь наматывает шарф.
Подобное лечение проводят до полнейшего выздоровления. Использовать компресс следует перед сном, ведь после разогрева организму нужен отдых.
Компресс из хрена является хорошим разогревающим средством, которое быстро снимает боль.
При применении подобного компресса больной выполняет такие действия:
В зависимости от особенностей организма, каждый человек переносит жжение по-разному: один не выдерживает более 30 мин., а другой спокойно прогревает воспалённую продутую зону все 12 часов.
Как только зуд становится слишком болезненным, компресс убирают, смазывают кожу растительным подсолнечным маслом. Подобное лечение проводят до устранения болевых ощущений, скованности.
Чем можно мазать шею, если её продуло? В народной медицине чаще применяют 1 из 2-х нижеперечисленных мазей. Они быстро снимают боль и отёчность.
Если продуло шейную зону, то мазь от боли в шее с добавлением женьшеня считается отличным средством при появлении неприятного недомогания. При применении подобной мази больной выполняет такие действия:
Подобной мазью можно пользоваться сколько угодно – до полнейшего выздоровления.
Мазь с полевым хвощом считается не менее эффективным средством, чем предыдущая. Как лечить шею такими мазями, если её продуло?
При применении подобной мази больной выполняет такие действия:
Простывший наносит на продутую шейную зону такую мазь в утреннее и вечернее время суток до снятия боли.
Растирания быстро снимают болевые ощущения в самом начале развития шейного миозита. Нельзя запускать подобный недуг - это опасно для всего организма.
Чем можно растереть шею, если её продуло? В подобной ситуации можно использовать различные настойки.
Настойка из цветов сирени является эффективным средством против шейного миозита. При применении такого средства больной заливает 100 г свежих цветков белой сирени спиртом для медицинских целей (500 мл) и настаивает в тёмном холодном месте в течение 10 суток.
Приготовленный раствор не надо отцеживать.
Больной растирает настойкой шею до 10 раз за 1 сутки, пока не станет полностью здоровым.
Чем можно натереть шею, если её продуло. В подобной ситуации можно воспользоваться луковой настойкой. Подобное средство мгновенно разогревает продутую шейную область и убирает боль.
При применении такого лекарства больной выполняет такие действия:
Дозировки приёма любого народного или медикаментозного средства должен назначать Ваш лечащий врач.
Как пациенту лечить шею, если он её простудил и ему больно поворачивать голову? Листья капусты для лечения миозита целители применяют очень часто. Примочки с капустой быстро убирают воспаление, ускоряют кровоток и снимают отеки.
При применении капустной примочки больной выполняет такие действия:
В итоге если продуло шею, капустные листья добавляют в компресс, который оставляют на больном месте на всю ночь.
Для того чтобы не застудить шею, надо соблюдать конкретные профилактические меры.
В подобной ситуации человек такие действия:
Наверное, каждому человеку знакомы ощущения, которые приходится испытывать, если Острая боль не только неприятна - она еще и ограничивает подвижность. Естественно, любому захочется как можно скорее от него избавиться. Именно поэтому сейчас речь пойдет о том, что делать, если внезапно продуло шею, а еще о симптомах и признаках.
Тут все ясно. Причиной недуга, который также известен как миозит, является сквозняк. Продуть может даже в теплое время года. Достаточно легкого ветерка или волны прохлады от кондиционера. Для того чтобы вызвать местное переохлаждение шеи, этого достаточно.
Как правило, миозит проявляется утром следующего дня. Каждый, кто сталкивался с проблемой, помнит, какую дикую боль вызывает попытка поднять голову с подушки после пробуждения. Приходится возвращать ее в исходное положение, чтобы ощущения утихли.
Впрочем, признаками миозита могут стать и другие симптомы. Обычно они проявляются раньше острой боли. Так что недуг можно выявить «заранее», и сразу начать осуществлять мероприятия по его излечению, способные также свести к минимуму последствия нахождения на сквозняке.
Есть несколько проявлений, которые указывают на то, что у человека продуло шею. Симптомы следующие:
В очень редких случаях повышается температура тела. Но это тоже наблюдается утром следующего дня.
Многие люди предпочитают игнорировать тот факт, что у них болит шея. Продуло - и ладно, это ведь всего лишь какой-то сквозняк... Врачи настоятельно рекомендуют выбросить из головы такие мысли. Ведь миозит, если его запустить, может повлечь за собой такие последствия, как:
Наиболее часто встречающееся осложнение - это постоянная головная боль. Она вызвана защемлением сосудов, возникшим из-за отечности мышц.
Итак, что делать, если продуло шею? О медикаментозном лечении будет сказано чуть позже, а пока стоит поговорить о том, насколько важно организовать правильный режим, способствующий выздоровлению. Вот что необходимо:
Еще, как бы странно это ни звучало, потребуется пересмотреть свой рацион. Речь идет не о какой-то особой диете, а просто о том, что придется внести в список употребляемых продуктов то, что поможет бороться с воспалительным процессом. А еще отказаться от жареного, жирного, слишком соленого.
Рацион рекомендуется обогатить микроэлементами, витаминами и антиоксидантами, источниками которых являются орехи, семена, фрукты и свежие овощи. Стоит чаще есть томаты, листовой салат, свеклу, морковь, сладкий перец, морепродукты и рыбу, кисломолочные изделия, крупы и бобовые.
Что ж, надо незамедлительно действовать, если продуло шею. Как лечить столь неприятный недуг? Можно сходить в аптеку за препаратами. Но их обязан назначить врач! Самолечение небезопасно. Однако чаще всего назначают:
Многие люди не хотят пить таблетки и делать уколы, когда у них продуло шею. Мазь в таком случае станет прекрасной альтернативой. Собственно говоря, большинство и решает пользоваться ими. Так что об этих средствах можно рассказать подробней.
Они хороши тем, что оказывают обезболивающее и прогревающее действие. Лучшими считаются:
Если нет мази, то можно прибегнуть к такому средству, как «Меновазин». Это лекарственный комбинированный препарат, которым растирают шею для облегчения боли. Не самое эффективное средство, но определенное противовоспалительное действие оно оказывает.
Их стоит перечислить в рамках темы, касающейся того, как лечить в домашних условиях шею. Продуло? Можно попробовать известные народные средства. Вот некоторые из них:
И самое главное - после любой процедуры утеплять поврежденное место. Носить свитер с горлом, обматываться шарфом, а можно и то и другое.
Напоследок стоит рассказать об этом эффективном методе борьбы с миозитом. Если продуло шею, то поможет массаж. Вот только он не будет особо приятным. Ведь даже небольшое надавливание причиняет шее дополнительную боль, что и говорить о массаже.
Однако он улучшает приток крови к месту воспаления, да и напряженность в мышцах убирает. Нужно просто подобрать грамотную технику. Лучшим вариантом в случае если продуло шею, станут уверенные, но не сильные массирующее движения. Делать надо процедуру с использованием мази. Альтернативой может стать:
Только перед применением масла лучше проверить, нет ли на него аллергии. Иначе массаж не поможет, а усугубит ситуацию.
В народе принято говорить “Продуло шею”, что в медицинской терминологии означает воспалительное заболевание Миозит. Боль в шее может атаковать человека вследствие нахождения на сквозняке, переохлаждении организма, также воспаление может появиться из-за переутомления на работе либо вследствие неправильной позы шейного отдела, во время ночного сна. Больной обнаруживает синдром чаще всего при утреннем пробуждении. Становится тяжело держать голову прямо, наклонять, боль мешает водить машину, работать и выполнять повседневные дела. Выздоровление наступает быстро, если его во время диагностировать и начать правильное лечение.
Чтобы избежать распространения болевого синдрома в височную и плечевую область, необходимо при первых признаках проявления обратиться к участковому терапевту. Медикаментозное лечение состоит из массажа с применением согревающих мазей. Бороться с застуженным местом нужно безотлагательно, комплексно чередуя прием анальгетиков со средствами народной медицины.
В первые 3-4 дня организму нужно создать теплую и спокойную обстановку, поэтому лучше это время провести дома и постараться избегать стрессов. Подвижность мышц восстановится через 4-5 дней.
Эффективно воздействует на застуженный шейный отдел физиотерапия, лечение инфракрасным излучением, ЛФК и иглоукалывание. Также с миозиотом хорошо справляются народные средства.
При лечении недуга, воспаленной области нужно обеспечить регулярное сухое тепло. Помимо внешних воздействий, организм нужно прогревать изнутри, для этих целей пьют горячий чай с малиной или медом.
При втирании лечебных мазей проводите одновременно легкий массаж. Растирающие действия уменьшают напряжение мышц и увеличивают приток крови к воспаленной области. Обнаружьте место боли при помощи пальпации и аккуратно растирайте его в разные стороны, как бы прогоняя боль. Кроме мазей можно также использовать эфирные масла:
Для улучшения эффекта масла можно смешивать между собой в равных пропорциях. Перед применением обязательно проверьте кожу на отсутствие аллергии – каплю используемого масла нанесите на небольшой участок кожи. Аллергическая реакция проявляется в течение 15-20 минут.
После выздоровления либо при частых обострениях миозита:
В качестве профилактики, закаляйте свое тело контрастным душем и активным растиранием полотенца после. Как видите, вылечить воспаленную шею просто. Главное применять все вышеописанные методы с особым старанием и проводить лечение вовремя. Будьте здоровы!