Практически съвети и препоръки: как да се научите да обичате, цените и уважавате себе си

Инструкция

Начинът, по който човек се отнася към себе си, е пряко отражение на отношението му към другите. А ниското самочувствие разваля не само отношенията и лишава много възможности, но и почти напълно унищожава живота. Който не уважава и не се цени - не живее. Така че първото нещо, което трябва да направите, е да разберете тази проста истина.

Не забравяйте, че всяка мисъл е материална и негативното, което мислите за себе си, със сигурност ще бъде въплътено. Започнете да мислите за себе си по положителен начин, спрете да се карате и обратното – да хвалите. Дори ако, докато си казвате думи на одобрение, вътрешно не сте съгласни с тях, продължете. Правете го редовно. С течение на времето ще почувствате, че всички тези добри мисли за вас вече не изглеждат толкова чужди и странни, а вие самите някак неусетно започнахте да им отговаряте.

Оценете себе си обективно. Ако имате проблем с уважението и себелюбието, смятате, че сте пълен с недостатъци. Запишете всичките си проблемни качества на лист хартия и анализирайте всяко от тях. Спомнете си как и кога за последен път сте показали това или онова качество, помислете защо се е случило това. Когато проблемите са структурирани, страхът от тях изчезва и идва моментът, в който те могат да бъдат решени.

Въпреки това ясно ще откриете няколко характеристики, чийто произход не можете да обясните. Те се появиха или благодарение на хората, които някога са ви ги присвоили, или, така да се каже, „на купчината“. Помислете дали това се отнася за вас, дали е измислица на външни лица. Ако е така, не се колебайте да зачеркнете тези безсмислени думи.

Сега запишете качествата, които ви липсват, за да започнете да се уважавате. Може би бихте искали да станете повече в себе си, да спрете да бъдете мързеливи или да изневерявате. Преценете дали е толкова трудно да внушите тези качества в себе си, какво е необходимо, за да станат ваши и защо все още не ги притежавате. Ще видите, че е необходима само една малка крачка, за да обичате себе си.

Сега е време да опишете всичките си положителни качества. Това ще бъде много трудно да се направи, но е необходимо. Ще се изненадате, че, оказва се, готвите страхотно, имате красив глас, вие сте мили и точни, но как да не се оцените за това?

Започнете да се уважавате на практика. Подредете се, облечете красиви дрехи, оформете косата си. Имате ли наднормено тегло? Каква полза от мен за това, по-добре е да се запиша за фитнес и да открия разнообразно меню от здравословна храна. Грижете се за здравето си, грижете се за себе си, защото няма никой като вас, вие сте уникални и затова трябва да обичате и да се грижите за себе си.

Вашето обкръжение е пряко отражение на отношението ви към себе си. Ето защо е много важно човек да има познати, хора със сходни интереси и общуването с тях носи взаимно удоволствие и полза. Затова спрете да се затваряте от целия свят, защото няма да ви навреди, ако вие самите не го искате.

Запазете се и търсете изходи. Например, за да се улесните с мързела, намерете си интересно хоби, с което да се занимавате с ентусиазъм дълго време. И тогава ще видите, че не сте толкова мързелив човек, просто трябваше да намерите нещо по ваш вкус.

Подобни видеа

Свързана статия

Източници:

• как да се научите да оценявате себе си

Човек, който се е научил да цени себе си, като цяло е много по-успешен и хармоничен. Работата е там, че преценявайки себе си справедливо, ние се отнасяме към всичко и към всички около нас по един и същи начин и това е ключовият момент и тайната на щастието.

Инструкция

За да се научите да оценявате себе си, първо трябва да обичате себе си. Но не с тази егоистична любов, а просто с разбирането, че си сам, ти си уникален и всичко, което правиш сега, правиш за себе си. Разбира се, все още има роднини, има приятели, но признайте, че преди всичко сте по-спокойни и когато те се справят добре. Самолюбието е ключът към всички останали.

Имате хиляди планове, дела, идеи и се стремите да изпълните това скоро. Тук сте стигнали до едно, преминете веднага към следващото и т.н. Спри се. Благодарете си за това, което вече сте направили, докрай. Насладете се на момента на вашия малък триумф, вкусете аромата на победата. Не затова ли ходиш толкова дълго? В противен случай основната идея за постижение изчезва и започва безсмислена надпревара.

Това правило важи не само за големи неща, но и за ежедневния график. Ако знаете как да работите, тогава се научете да почивате. Оценявайте не само професионалните си умения, но и хобита, тялото си, личното си пространство. Всичко това трябва да бъде във вашия

Самочувствието е важна черта на всеки човек, от която зависи успехът и степента на удовлетвореност от живота. Колкото по-високо е самочувствието – толкова повече постижения и победи, а колкото по-ниско е – толкова повече провали и поражения.

Какво е самоуважение и как можете да се научите да уважавате себе си повече?

Самоуважението е да приемеш себе си без осъждане и да признаеш своето достойнство и стойност. Така че уважението ражда любов и положително отношение към себе си. Друго е удовлетворение от своите действия и постъпки, увереност в коректността на своя бизнес, своя избор. И добре изградени отношения с други хора.

Така че да уважаваш себе си означава да си доволен от себе си и това, което правиш, да изпитваш радост и удоволствие от отношенията, които си изградил. Не е изненадващо, че психолозите наричат ​​самочувствието на човека основа за неговото лично щастие.

Самоуважение и уважение към другите

И тъй като самоуважението включва ефективна комуникация с другите, то няма нищо общо с егоизма, арогантността или гордостта. Един уважаващ себе си човек не се смята за по-добър от другите, но знае как да взаимодейства с тях по такъв начин, че да се окаже удобно и приятно за него и за тези, които са наблизо.

Какво се случва, когато човек не може да уважава и обича себе си?

Изпитва несигурност и чувство за малоценност, чувства се недостоен и неспособен. Това поражда съмнения и трудности във всички начинания – решенията се вземат трудно и целите се постигат трудно, отношенията с други хора предизвикват неловкост и болезнени преживявания. Изглежда всички се противопоставят, предстои да се чуят обидни подигравки и осъждане. Оценките на другите много нараняват и тази чувствителност, заедно със срамежливостта и очакването на нещо лошо, кара такива хора да избягват обществото. Въпреки че самотата не им носи облекчение – те жадуват за подкрепа и одобрение, но не могат да го поискат.

Ето защо е толкова важно да се научите да обичате и уважавате себе си – като нищо друго, това ще ви помогне да се справите с трудностите, да постигнете успех и да му се насладите.

Как да започнете да уважавате себе си?

Започнете, като покажете любов и грижа за себе си. Това не означава да се усмихвате на отражението си в огледалото и да правите комплименти, въпреки че е добре, ако го направите. Но докажи любовта си с дело.

Първо, поглезете се и си подарете подаръци. Изпълнете желанията си, организирайте приятни паузи между нещата. Излезте сред природата – в гората, до реката или до най-близкия парк. Актуализирайте гардероба си, купувайте си дрехи поне веднъж на 3 месеца.

Второ, погрижете се за здравето си. Всеки започва да се грижи за здравето си в периоди на епидемии или при заплаха от започваща настинка. Някои все още се занимават със спорт. И това е мястото, където повечето спират. Но грижата за тялото ви не спира дотук. Да си почивате, когато сте уморени и да вземете отпуск по болест, когато получите инфекция, да спазвате правилата за движение на улицата и безопасността на работното място, да се храните здравословно и пълноценно, вместо да спазвате гладна диета и да се разхождате по време на обяд вместо пушене - това е, което трябва да правите, ако искате да уважавате себе си. Бъдете чувствителни и внимателни към тялото си и вашата безопасност. Да уважаваш себе си означава да оценяваш живота си във всеки един момент.

Трето, отделете времето и вниманието си на членовете на семейството си. Вие сте невероятен човек и сте обичан толкова много - така че споделете частица от себе си с любимите си хора!

Четвърто, вярвайте в себе си и в своите способности. Вие сте способни на много, трябва само да преодолеете своята инерция и мързел. Имате нужда от бизнес – включете се в него, търсете любов – започнете сами да обичате хората, рутинните неща отнемат много от силата ви – намерете цел, която да ви запали и отидете към нея. Направете го за себе си! Колко пъти сте търсили своята увереност и сила в подкрепата и признателността на другите хора? И те винаги бяха с теб, вътре в теб!

Ето защо, пето, приемете и разберете истинския ви, без да се сравнявате с другите и да не съдите за неуспехи. Ти вървиш по своя път и си добър в нещо – оценявай го.

Човек трябва да започне да се уважава и може да се научи на това веднага щом поиска. Не всеки ще успее лесно и бързо, но определено ще се получи.

Какво е уважение – всеки човек има своя концепция за този социокултурен феномен. И бебетата, и хората в напреднала възраст имат нужда от уважение, тази основна потребност дава на човека усещане за необходимостта и значимостта на себе си в семейството, професията, обществото.

Какво е уважение - определение

Признаване на правата, достойнството, способността да се виждат и вземат предвид границите, личните характеристики на друг човек - това означава уважение. Делата, достойни за уважение, засягат обществото и винаги се насърчават, създавайки положителна репутация. Уважението към себе си и другите започва в семейството, затова е важно това чувство да се култивира от ранна възраст, от това зависи хармоничното развитие на личността.

Как се проявява уважението?

Как да спечелите уважение е често срещан въпрос за тези, които тепърва започват своята кариера, бизнес или семейни отношения. Проявата на уважение е многостранна и се състои както от фини ежедневни действия, така и от действия, които са от голямо значение. Да бъдеш уважаван човек и да уважаваш другите е неразделна част от щастието и потвърждение на признаването на добродетелите на другия. Как хората показват уважение?

• изразяването на благодарност е просто действие, което има мощна сила и не отнема много време;
• комплименти и изрази на възхищение;
• способността да се поставиш на мястото на друг;
• изпълнение на тези обещания;
• способността да слушате до края, без да прекъсвате;
• ако има критика, тя не е насочена към унижение на човек, а само към конкретни гафове в едно дело или постъпка.

Какво е уважение към по-възрастните?

Уважението към възрастните върви ръка за ръка с уважението към родителите. Дълбокото уважение към възрастните хора, като тези, които са преминали през трудни изпитания в живота, беше в реда на нещата за хората от миналото. Какво е уважение към по-възрастните?

• вежливо отношение;
• тактично поведение;
• проява на грижа и внимание (прехвърляне през пътя, носене на тежка чанта, отстъпване в транспорта);
• оказване на помощ на нуждаещите се.

Какво е уважение в една връзка?

Какво е уважение към човек? На този въпрос всеки вижда своя собствен отговор, но като цяло той е да види в другия индивидуалност, личност със своите характеристики и многостранност и разбирането, че Бог или природата обичат разнообразието, следователно всички хора са различни. Приятелството, партньорството, семейните отношения имат свои собствени характеристики, но уважението в тях се изгражда въз основа на общи принципи:

• зачитане на личните граници, пространство и ненатрапване;
• мнението на приятел, партньор, съпруг може да е различно от вашето - важно е да се отнасяте към това с приемане и гъвкавост;
• визия в друга автономна личност;
• оказване на подкрепа и помощ в трудни периоди, ситуации.

Какво е уважение към природата?

Уважението към природата е тясно свързано със състраданието към всички живи същества и загрижеността към света около нас. Ситуацията на планетата е такава, че хората в по-голямата си част прахосват ресурси: изпомпват нефт - кръвта на земята, в резултат на което се образуват празнини, засипват природата с отпадъци, убиват животни в голям мащаб - всичко това идва от неуважение и неуважение. — След нас дори наводнение! - така каза френският крал Луи XV, днес човечеството е изправено пред последствията от подобно отношение.

Какво е уважение към природата?

• попълване на използваните ресурси;
• грижа за животни и птици през зимата;
• мерки, насочени към подобряване на екологичната ситуация;
• вземане под закрила на редки видове животни, птици, растения;
• въвеждане на екологични горива, които не замърсяват атмосферата.

Какво е уважение към работата?

За първи път детето се сблъсква със света на професиите в училище и уважението към учителя става основно, определящо. В съвременните училища учителите често са третирани с презрение и омаловажават упоритата им работа. Задачата на родителите и учителите е да формират стойност за всякакъв вид професия, важно е малкото дете да покаже и обясни това с пример, че ако портиерът не почисти снега, хората биха останали в преспи и без учители, човек би бил неграмотен, нямаше да може да пише и чете много велики открития нямаше да бъдат направени, велики книги нямаше да бъдат написани.

Какво е уважение към родителите?

Уважението към родителите се формира в детството. Начинът, по който майката и бащата се отнасят един към друг, полага основите на децата за уважение към себе си, родителите и другите хора. За никого не е откритие, че децата четат модели на поведение от родителите си и ги присвояват за себе си. Ако родителите се обиждат един друг, детето е принудено да премине на страната на единия от тях и по отношение на другия ще се почувства като предател, а защитната реакция ще изглежда като проява на неуважение към този, когото детето „предава“.

Какво е благодарност и уважение към родителите, как се проявява:

• липса на упреци към родителите (дадоха малко, възпитаха лошо, не купиха апартамент), най-ценното нещо, което родителите дадоха, е животът;
• почитането на родителите като по-възрастни, дори и да грешат, не влизайте в конфликт заради това;
• отделяйки време и внимание на родителите си (обаждания, посещения, разговори, помощ).

Как да спечелим уважение?

Уважението е взаимно понятие: без признанието и уважението на другите не можете да разчитате на уважение във вашата посока. Всеки човек има какво да уважава, но не всеки разбира това. Как да спечелите уважение в екип:

• Искрени комплименти:
• радвайте се на успеха на другите, празнувайте го;
• съпричастни към неуспехите;
• бъдете отворени и приятелски настроени;
• не допускайте подигравки по ваш адрес;
• култивирайте професионализъм.

Самоуважение

Нуждата от уважение е една от най-важните основни потребности, така се идентифицира човек: „Аз съм!”, „Аз съм значим!”. Самоуважението се формира към себе си и се включва в „Аз-концепцията” на индивида, която се формира на базата на оценката на човек от значими хора, след това в обществени институции. Какво е самоуважение - тук няма един характерен параметър, това са всички компоненти на самочувствието:

• познаване на вашите силни и слаби страни;
• стремеж към самоусъвършенстване и личностно израстване;
• честност със себе си;
• работа с недостатъци;
• признаване на техните заслуги и принос като личност към обществото;
• самооценка като личност;
• осъзнаване на своята божествена същност;

Уважение в семейството

Какво е взаимното разбиране и уважение в семейството? Берт Хелингер, немски психотерапевт, веднъж каза, че уважението е съд, форма и любовта е това, което изпълва този съд, ако няма уважение в семейството, не може да се говори за любов. Уважението към мъжа като глава на клана винаги е било традиция сред много народи; децата, отгледани в такова семейство, виждат значение и авторитет. Синовете да видят отношението на майката към баща си, основано на уважение. Мъж, който прави своя избор на съпруга, трябва също да разбере, че ако няма уважение към жена му, това е неуважение към самия него.

Какво означава да показваме любов и уважение един към друг?

• морална подкрепа и подходящо съчувствие;
• липса на обиди, нападения;
• увереност;
• отчитане на мнения и компромис в случай на разногласия;
• топли и мили думи;
• съвместно вземане на важни за семейството решения;
• грижа за всеки член на семейството;
• съвместен принос във възпитанието на децата и подобряването на ежедневието;
• градивна критика.

Много от нас са нещастни в живота и отношенията само защото не са се научили да обичаме преди всичко себе си.

Самолюбието е важно не само за личното щастие, но и за успеха в живота - такива хора са готови за големи постижения, чувстват се много по-уверени и смело защитават своите граници и интереси.

Каквото и да правите, обичайте се за това. Каквото и да чувствате, обичайте себе си, защото го чувствате.
Тадеуш Голас

Пази се

Съвременният свят и този луд ритъм на живот не допринасят човек да се научи да обича себе си. Ежедневно ни налагат много задължения, ненужни желания и стремежи. Несъответствието с установената рамка и стереотипите води до отхвърляне от обществото и системата.

Проблемът не е, че е трудно да се спазват тези установени норми, а че те се променят всеки ден. В цялата тази суматоха, вечната надпревара за илюзорни идеали, ние често напълно забравяме за себе си.

За да се научите да обичате себе си, важно е да отделите време да слушате себе си. Бъдете внимателни към себе си, към личните си, неналожени желания и нужди. Слушайте внимателно гласа на сърцето си, който често е заглушен от викове отвън.

Спрете веднага и помислете – това, което правите, наистина е ваше лично желание. Кои от вашите желания и потребности сте пренебрегвали и потискали поради смущение, страх да не бъдете неразбрани, осъдени? Бъдете внимателни към себе си, а не към гласовете на света около вас.

Грижи се за здравето си

Често, особено младите хора, забравят, че здравето е най-ценният ресурс, който е много трудно, а понякога и невъзможно да се възстанови. Преразгледайте отношението си към собственото си тяло – обичайте го, като се грижите за здравето си.

Ето няколко съвета от психолози, които да ви помогнат да обичате себе си:

• Планирайте пътуване до поликлиника или частен диагностичен център в близко бъдеще и се подложете на пълен преглед на цялото тяло. Разберете какви заболявания имате и започнете лечението постепенно.
• Отидете на зъболекар - често хората пестят пари за това, отлагат процедурата по дентално лечение за по-късно и накрая - остават без тях в сравнително млада възраст. Спрете да отлагате за утре това, което трябва да направите вчера!
• Прегледайте диетата си - отидете в кухнята и започнете да изхвърляте всички преработени храни, опасни готови сосове, неестествени подправки. Изхвърлете всичко, което може да ви навреди. Направете здравословно меню за седмицата - ще отделите 5 минути за това и можете да удължите живота си с поне няколко години. Въз основа на това купувайте хранителни стоки и не забравяйте да се уверите, че на масата ви винаги има много плодове, зеленчуци и билки.
• Започнете да спортувате – това е не само начин да покажете любов и грижа за собственото си тяло, но и чудесна възможност да получите повече жизненост и страхотна фигура.
• Не забравяйте да си позволите добри условия за сън. Не бъдете скъперници и вземете удобен матрак, естествено спално бельо, удобни възглавници. Много в живота ни зависи от това как и колко спим, така че си струва да се погрижим за съня си.
• Намерете време и пари, за да отидете веднъж годишно на курорт, да вземете курс за пречистване с минерални води или поне веднъж месечно да отидете на профилактичен масаж.
• Не забравяйте, че понякога тялото ни дава сигнали, че трябва да си почине и да се възстанови. Това може да се прояви като мързел.

Бъдете внимателни към здравето си – тялото ни дава сигнали, важно е само да се научим да ги разпознаваме и да реагираме навреме.

Погрижете се за външния си вид

Повечето хора се събират внимателно, преди да напуснат къщата. Жените премахват грима, правят маникюр, педикюр, прически, депилация. Мъжете се бръснат, обличат изгладени ризи, костюми, нанасят парфюм, оформят непокорните кичури на брадите си. И за кого го правят? Точно така, за хората около вас.

Но истинското себелюбие се крие в това да се грижиш за външния си вид не заради другите хора, а преди всичко за себе си. Ето защо, дори когато сте вкъщи - срешете косата си, обличайте се удобно, но красиво и жените могат спокойно да си правят грима.

През почивните дни можете да посетите салони за красота - ако желаете, ще намерите средства за това. Купете си всичко необходимо, за да изглеждате перфектно – това е не само акт на себелюбие, но и добра инвестиция за удължаване на младостта и красотата си.

Начинът, по който изглеждате сега, е отражение на вашата любов към себе си. Вижте колко много обичате себе си и започнете да работите върху външния си вид.

Комфортна комуникация

Друга стъпка по пътя към самоуважението и себелюбието е да изчистите собствената си среда от тези хора, които ви носят негативизъм.

Сега е важно да се вземе предвид:

• Колко от хората около вас ви ядосват и искат да ги убият?
• Кого не сте изпратили и на четирите страни само от любезност?
• Кой постоянно те докарва до сълзи с грубостта си?
• А може би има и такива, които постоянно се измъкват и с хитростта и находчивостта си те карат да охнеш от импотентност, за да им устоиш по какъвто и да е начин?

Любовта ви към себе си ще бъде пратете ги по дяволите и напълно ограничете общуването с такива хора. Станете човекът, който сам избира своя социален кръг и води само онези хора, с които не му се налага постоянно да страда и да изпитва негативни емоции.

Ако не обичаш себе си, какво искаш от другите?

Не се страхувайте от самотата прогони недостойнитезащото животът ти е кратък и сигурно не искаш да го живееш до идиоти.

Няма нужда да се чувствате виновни, че искате да сте щастливи и да се чувствате комфортно до искрени и разбиращи умни хора - това е ваше лично право и го заслужавате!

Важно е всеки човек да може да обича себе си. Самолюбието е грижа за себе си, задоволяване на желанията, приемане на тялото и личността си.

Да обичаш себе си може да е трудно, защото от детството мнозина са научени да се отдават на другите, да уважават по-възрастните и да се поставят по-ниско. Повечето имат ниско самочувствие поради външни влияния, което може да бъде трудно за повишаване.

Дълги разсъждения по темата защо човек има ниско самочувствие и той не обича себе си, могат да се провеждат дълго време, но е по-добре незабавно да преминете към действие и наистина да промените:

• Първо, струва си да се направи физическо състояние. Започвайки да спортувате, можете да усетите възхода на енергията, а с течение на времето една тонизирана форма определено ще даде самочувствие. Човек трябва само да избере интересен спорт и да започне да тренира.
• Второ, имате нужда научете се да правите комплименти. Сутрин, прибирайки се, за да отидете на работа, трябва да кажете хубави неща за външния си вид и вътрешното си състояние, да се настроите за успешен и продуктивен ден.
• Трето, струва си научете се да намирате силни страни в себе си и да ги подчертавате. Ако едно момиче има определен външен вид, то може да се съсредоточи върху тях с дрехи или грим. Ако човек има някакви необичайни способности, той може да ги покаже на приятели или дори на целия свят чрез интернет.

Струва си да вземете предвид и слабите или излишните страни на вашата личност. Как да ги сменя? Как ставаш по-добър в нещо? Как да придобиете ново умение? Като отговаряте на въпроси като тези, можете да разпознаете върху какво трябва да работите и да изградите план за действие въз основа на това.

Освен това, когато работите върху себе си, трябва постоянно да анализирате промените. Трябва да се сравнявате с миналото си аз - в никакъв случай с други хора. Можете да бъдете вдъхновени от опита на някой друг, но не можете да потънете в завист или да се сравнявате с факта, че след години упорита работа сте постигнали настоящия резултат.

Ако изпитвате дискомфорт при сблъсък с човек от по-високо ниво в определена област, тогава е по-добре да се държите на разстояние от такива хора, за да не се нараните. Можете да започнете да общувате с тях след, когато можете да се доближите до тяхното ниво.

Можете да обичате себе си, като създадете положителен образ за себе си. Необходимо е да се мисли върху образа на бъдещия „аз“ от външния вид до характера и поведението.

Следващата стъпка е да промените решението си. На този етап се извършва преосмисляне на отношението към себе си. Необходимо е не да оправдавате разрушителните си действия, а да ги превърнете в силни страни. Например, известна бавност на човек може да бъде полезна, тъй като предпазва от импулсивни покупки на ненужни неща.

По пътя на самоусъвършенстването положителните нагласи служат като мощен инструмент. Имайки нагласа за успех, осъзнавайки неизбежността на неуспехите по пътя и опитвайки се да се справи с тях, след известно време всеки човек ще може да разкрие пълния потенциал на своята същност и да обича себе си.

Самолюбието е основата за свободен и щастлив живот, който всеки човек заслужава, така че трябва да работите върху себе си, преодолявайки трудностите по пътя към личния успех.

Похвалете се за постиженията и се отървете от самокритиката

Много от нас просто не могат да живеят един ден, без да се обвиняват триста пъти за всички неприятности и проблеми.

Нашият вътрешен критик е такова подло същество, което непрекъснато се опитва да убие самочувствието, да смаже самоосъждането с надгробна плоча, да унищожи мотивацията. За да не унищожи нас и любовта ни към самите нас, трябва да се отървем от него – нашия вътрешен критик.

Вместо непрекъснато да се биете, започнете да си затваряте очите за някои от недостатъците си и да хвалите постиженията си.

Позволете си да се наслаждавате на всеки, дори малък успех. Похвалете се – правейки това не само ще покажете любов към себе си, но и ще повишите вярата в себе си и своя успех!

Какво е самоуважение и самочувствие

Уважението е един от най-важните фактори за успех и лично щастие!

Самоуважението е основата на положителното самочувствие на човек, а самочувствието винаги е в основата на всеки успех, основата, подкрепата на всяка работа, която човек започва. Има справедливи поговорки: „Ако уважаваш себе си, тогава и другите ще те уважават, а ако не уважаваш себе си, скоро и другите хора ще започнат да те не уважават.

За съжаление всички напуснали Съветския съюз бяха възпитани в друга, противоположна традиция и се научиха в по-голяма степен да се презират, а не да уважават, да не виждат собствените си заслуги и безмилостно да потискат възвишените стремежи на своята Душа. Следователно за постсъветския човек е трудно да се преквалифицира, да се научи да чувства душата си, да обича себе си, да уважава, да си даде пълното право на щастие и успех и много други. други

За много хора е много по-свикнало да се омаловажават, да се самообвиняват и самобичуват, да се чувстват виновни и да се чувстват като нищожество, отколкото да изпитват самочувствие, абсолютна вяра в себе си и всеотдайно да обичат душата си.

Затова много от нас трябва да се научат на Достойнство! За тази цел е написана тази статия и много други статии на тема „Човешкото самочувствие”.

Какво е самоуважение и самочувствие?

Самоуважение- това е способността да виждате, разпознавате и оценявате всичките си заслуги и да се отнасяте към себе си в съответствие с тази ценност. Уважението е способността да се оценява, преди всичко със сърцето, защото уважението е чувство.

Самоуважение- задължително включва осъзнаване на своята природа, изучаване, разкриване и стойност на собствените таланти, най-добрите качества и изобщо на целия потенциал на душата.

Трудно е човек, който не познава и не познава себе си, да се уважава и да изпитва самочувствие и чувство за Щастие. Но чувството за самоуважение е неразделна част от състоянието на Щастие и огромен източник на сила в човека!

Какво е самоуважение?

1. Познание и осъзнаване на божествения произход на вашата Душа!Трудно е някак да се уважаваш и да търсиш някакъв особен потенциал в себе си, ако се възприемаш не като Душа, създадена по образ и подобие на Създателя, а като животно, организъм, месо с кости.

2. Познаване на своите таланти, признаване на достойнствата, положителните качества и др.Да се ​​научиш да се цениш за това, за което другите добри хора те ценят, а фалшивата скромност тук играе само минус, а не плюс.

3. Анализ на собствената ви история и признаване на всички ваши заслуги!Винаги има нещо уникално, което ви отличава от другите хора – вашата индивидуалност. Винаги има върхове, които сте покорявали в миналото си. Винаги има трудни препятствия, проблеми, които сте преодоляли и сте успели да разрешите. И всичко това трябва да е в основата на вашето самоуважение!

4. Вашите безкористни добри дела, благодарност и уважение към другите хора!За да имате за какво да се уважавате – да правите достойни дела, уверете се, че стотици и хиляди хора са ви благодарни за нещо важно и добро. Правете наистина значими неща и се уважавайте за това. В крайна сметка, ако няма нито един човек на този свят, който да има за какво да каже "благодаря", наистина е трудно да намерите нещо, за което наистина да се уважавате :)

5. Освен това самоуважението е сила, която защитава честта и достойнството на човек, защитава всичко най-добро, което има и което цени в себе си. И всичко, което човек не оценява - рано или късно ще загуби!

6. Самоуважението е способността да си дадете правото на Щастие, Успехи към развитието на всичко най-добро, най-високо и най-чисто, което е във вашата Душа без никакви ограничения.

7. Самоуважението непременно предполага честност със себе си, признаване и премахване на всички недостатъци в себе си, които лишават човек от себеуважение и достойнство.

А за това как да се научите да уважавате себе си, пълният алгоритъм - какво трябва да направите за това - прочетете в следващата статия!

Какво няма нищо общо със самочувствието и самоуважението:

• Гордостта е обратното на самоуважението. В крайна сметка уважението към себе си предполага уважително и толерантно отношение към другите хора, а гордостта е осъждането на другите хора и издигането над тях, желанието да се смяташ за по-добър от другите и да не признаваш техните достойнства.
• Арогантност и патос - не е самоуважение. Напомпаното самочувствие и тщеславие са просто измама на себе си и на душата си, сапунен мехур, често неподкрепен с дела и резултати в живота.

Егоизмът не е самоуважение и себелюбие, а само себеугаждане в ущърб на интересите на човешката Душа.

ИЗТОЧНИК -