Эффективные народные рецепты от кашля для детей и взрослых. Народные средства от простуды для самых маленьких

Лечение кашля заключается не в скорейшем его устранении, а в облегчении. Сухой кашель нужно сделать влажным, вязкую мокроту - жидкой. Этого можно достичь не только при помощи лекарственных препаратов. Существуют народные средства от кашля для детей, которые эффективно справляются с этой задачей.

С давних времен кашель лечили различными народными средствами. В каждой семье найдутся традиционные бабушкины рецепты от кашля. Важно учитывать индивидуальные особенности ребенка и его возраст. Средство, которым успешно лечился соседский мальчик, не всегда может помочь вашему ребенку. В лучшем случае - оно окажется просто бесполезным, а в худшем - навредит. Народные методы лечения кашля у ребенка применяются только тогда, когда его осмотрел педиатр.

О пользе питья

Самое хорошее средство от кашля для детей - обильное и теплое питье. Если у ребенка не хватает в организме жидкости, кровь становится более густой. А если кровь густая, то и слизь в органах дыхания также будет густой. Обильное питье разжижает кровь и мокроту, быстро выводит токсины из организма во время болезни. Лечение кашля у детей в домашних условиях заключается в достаточном и разнообразном питьевом режиме. Чем можно поить ребенка?

Чтобы организм терял меньше жидкости, воздух в помещении должен быть около 20°C, а влажность от 50 до 70%. Если эти условия не выполняются, ребенок будет много пить, но и чрезмерно потеть, что ведет к постоянной потере влаги.

Самые популярные народные методы

Этими методами пользовались наши бабушки и прабабушки. Многие из народных средств поддерживаются современной медициной. И наряду с медикаментозным лечением врач нередко выписывает народные рецепты от кашля для детей.

Сухой кашель

Лечение сухого кашля у детей народными средствами включает много различных способов. Все они направлены на то, чтобы сухой кашель сделать продуктивным, то есть влажным. Также важно, чтобы ребенок начал откашливать скопившуюся мокроту.

Знаменитая редька с медом . В редьке нужно сделать углубление, туда положить немного меда. Сок редьки с медом нужно давать три раза в день по чайной ложке. Можно натереть редьку, выдавить из нее сок, добавить 1 чайную ложку меда.
Настои из лекарственных трав . Чабрец, подорожник, алтей, тысячелистник, девясил, мать-и-мачеха, фиалка, фенхель, сосновые почки, тмин - все эти лекарственные растения обладают отхаркивающим и муколитическим действием. Поэтому их так активно применяют в фармакологии для изготовления сиропов, капель, настоек. Можно делать настои в домашних условиях из нескольких трав одновременно, можно заваривать каждую траву отдельно. Наиболее эффективным средством является отвар из листьев подорожника.
Грудные сборы . Их можно приобрести в аптеке. Существует 4 варианта грудных сборов. В № 1 входят мать-и-мачеха, душица, алтей; в № 2 - мать-и-мачеха, корень солодки, листья подорожника; в № 3 - алтей, солодка, шалфей, сосновые почки, анис; в № 4 - календула, фиалка, мята, багульник, солодка, ромашка.
Горячее молоко . Для приготовления этого известного народного средства от кашля у детей лучше брать козье молоко. В стакане горячего кипяченого молока нужно растопить кусочек сливочного масла, туда положить мед, немного соды на кончике чайной ложки. Напиток получается не очень вкусный, зато эффективный. Пить его нужно маленькими глотками, чтобы масло обволакивало, а сода способствовала появлению мокроты. Сливочное масло можно заменить какао-маслом, которое можно приобрести в аптеке. Вместо соды можно использовать щелочную газированную воду. Лучше принимать перед сном.

Перед лечением народными средствами кашля у детей нужно проконсультироваться с педиатром. Важно, чтобы применяемый способ был эффективным при типе кашля и не навредил здоровью ребенка. С большой осторожностью нужно относиться к компрессам на основе спирта: ими можно обжечь нежную кожу ребенка или же малыш может отравиться парами спирта. У ребенка бывают аллергические реакции на траву, мед, ягоды, эфирные масла. Это также необходимо учитывать.

Влажный кашель

Лечение влажного кашля у детей народными средствами должно способствовать быстрому отхождению мокроты. Если слизи в легких много, а ребенок ее не откашливает, это может привести к застою мокроты и воспалению легких. Какие способы могут быть эффективными при этом типе кашля?

Имбирная настойка . Столовую ложку измельченного имбиря запарить в 2 стаканах кипятка. Потом отвар нужно процедить. Давать по ¼ стакана после еды четыре раза в день. Также в отвар можно добавлять сок лимона.
Сок редьки с молоком и медом . Остывшее кипяченое молоко и редька смешиваются в пропорции 2:1. Добавляется одна чайная ложка меда. Давать пить после еды по 1 столовой ложке.
Настойка из овса . Стакан неочищенного овса (его можно приобрести в зоомагазине) нужно вскипятить в 1 литре молока, настоять на водяной бане в течение 3 часов. Затем процедить, давать по ½ стакана за полчаса до еды.
Сок алоэ . В соединении с медом и соком лимона считается эффективным отхаркивающим народным средством. Алоэ славится противовоспалительными свойствами, считается натуральным иммуномодулятором, его нельзя применять в чистом виде. Народные средства от кашля у детей на основе алоэ с большой осторожностью нужно давать детям до 3 лет.
Ингаляции . Наиболее эффективны паровые ингаляции с добавлением чабреца, мать-и-мачехи, ментола.

Важно знать: если уже хорошо откашливается мокрота и кашель продуктивный, нет смысла давать ребенку от кашля народные средства, а также отхаркивающие сиропы.

Что может помочь?

Физические нагрузки . Если ребенок немного побегает, то легко начнет откашливать оставшуюся мокроту. Активные игры пойдут только на пользу.
Водные процедуры . После ванной, которую можно считать ингаляционной процедурой, дети начинают откашливать оставшуюся мокроту.
Свежий воздух . Самая лучшая ингаляция, которую только можно придумать. Прогулки при кашле не запрещаются, а только приветствуются.
Дренажный массаж . Поможет избавиться от оставшейся мокроты.

Подробнее о паровых ингаляциях

Их чаще применяют при сухом кашле, когда мало мокроты или она слишком вязкая и ребенок не может откашляться. Основная задача этих процедур - улучшить кровоснабжение слизистой дыхательных путей, увлажнить их и эвакуировать избыток слизи. Паровые ингаляции часто назначают при фарингитах, трахеитах, ларингитах, бронхитах, трахеобронхитах.

Варианты

Запрещено применять паровые ингаляции на основе лекарственных препаратов без назначения врача. Вместо емкости с водой в качестве ингалятора можно использовать чайник. Для этого нужно сделать конус из плотной бумаги, вставить его в горлышко чайника. Тогда не придется накрываться сверху полотенцем. А еще лучше приобрести небулайзер - специальное устройство для ингаляций.

7 правил проведения процедуры

При любой ингаляции нужно помнить о таких важных моментах.

Если ребенок маленький, меры безопасности при паровой ингаляции должны быть максимально соблюдены. Если процедура кажется ему «экзекуцией», можно провести это мероприятие в игровой форме. Запрещены ингаляции у грудничков. Малыш запросто может получить ожог дыхательных путей.

Противопоказания

При всех гнойных процессах . Противопоказания: выделение гнойной мокроты при кашле, ангины, гаймориты. Тепло способствует размножению патогенных бактерий, поэтому паровая ингаляция может ухудшить состояние.
При подозрении на ларинготрахеит (ложный круп) . Если у ребенка сухой лающий кашель и затрудненное дыхание, нужно срочно вызывать скорую помощь. В этой ситуации показаны небулайзерные ингаляции с физраствором или минеральной водой комнатной температуры.
При повышенной температуре . Ингаляции будут способствовать еще большему повышению температуры.

Подробнее о дренажном массаже

Дренажный массаж - хорошее средство от кашля для детей от года. Также дренаж будет полезен грудничкам, которые не могут откашлять мокроту. Каждая мама самостоятельно может освоить самые простые элементы дренажа. При затяжном кашле лучше пригласить массажиста, который сделает дренаж профессионально. Как правильно делать такой массаж?

Уложить малыша так, чтобы ягодицы была выше головы . Можно подложить подушку под живот или положить ребенка к себе на колени.
Сделать поглаживающие движения по спине . Движения должны быть по направлению снизу вверх.
Выполнить постукивания по спине подушечками пальцев . Простукивать нужно по бокам вдоль позвоночника, не затрагивая его. Вариантом постукиваний подушечками пальцев могут быть постукивания ребрами ладоней.
Полежать 30 минут после массажа . Ребенка нужно укрыть теплым одеялом. Мокрота может начать отходить уже во время процедуры или через 10–30 минут после дренажа.

Желательно дать отхаркивающий препарат или провести ингаляцию за 30 минут до массажа. Делать эту процедуру можно три раза в день по 3–5 минут. Нельзя делать дренаж, если у ребенка температура. Все движения должны быть интенсивные, но без применения силы. С особой деликатностью нужно делать дренажный массаж грудничкам.

Как вылечить кашель у ребенка народными средствами? Этот вопрос уместен лишь тогда, когда малыша осмотрел педиатр и назначил основное медикаментозное лечение. Важно определить тип кашля и очаг воспаления в дыхательных путях. А сделать это может только врач.

Распечатать

Нет зрелища более тяжелого для материнского сердца, чем видеть, как болеет и страдает твой ребенок. Иммунитет у маленьких деток гораздо слабее взрослого, поэтому они очень быстро подхватывают простуду и остальные вирусные инфекции. И если вдруг ребенок заболел, то надо не пускать болезнь на самотек, а немедленно взяться за лечение.

Обязательное условие - вызвать педиатра на дом: он осмотрит маленького больного, даст рекомендации по поводу лечения. Не стоит спешить пичкать малыша синтетическими противовирусными препаратами: они дают быстрый результат, но отрицательно сказываются на работе желудка и кишечника. Лучше всего обойтись средствами народной медицины, которые более мягче действуют на незрелый детский организм, не ослабляя его естественных защитных функций, и почти не имеют противопоказаний. Важный момент - лечение ребенка народными средствами нужно проводить, консультируясь с лечащим врачом, если, конечно, такое вообще возможно в вашей ситуации…

Первая помощь ребенку при вирусной инфекции

Помочь ребенку с первыми признаками простуды помогут следующие действия:

Обеспечить малыша обильным питьем во избежание обезвоживания организма. С этой целью можно давать морс, чай из трав, компот, лимонную воду с мёдом. В качестве основы для приготовления этих напитков рекомендуется использовать: из ягод - малину, смородину, калину; из трав - шиповник, ромашку, крапиву, мяту, мелиссу, липу. Эти травы и ягоды славятся своими потогонными, противовирусными и противовоспалительными свойствами.

Если вирусная инфекция сопровождается нарушениями деятельности ЖКТ, можно предложить ребенку рисовый отвар, который восполнит утрату минеральных солей и влаги, улучшит кровообращение.

Сделать горчичный компресс на ноги, принять согревающую, лечебную ванну с добавлением лекарственного настоя. Пример подобного настоя: сделать кашицу из свежего чеснока и имбирного корня, залить кипятком, через 20 минут процеженный настой добавить в теплую воду простуженному ребенку во время принятия им ванны.

При отсутствии у крохи аппетита не надо кормить его насильно, чтобы лишний раз не перегружать и так ослабленный борьбой с инфекцией организм. Лучше всего в это время давать ребенку кисломолочные продукты (кефир, ряженку), а грудному малышу достаточно будет и маминого молочка.

Сбиваем температуру

Повышенная температура при вирусном заболевании - вполне нормальное явление. Сбивать её нужно, только если полоска на термометре достигла отметки выше 38 градусов. Эффективное средство для понижения температуры - растирание водой с уксусом. Для приготовления нужно растворить в стакане воды столовую ложку уксуса, намочить кусок ткани этой смесью и растереть ребенка. Другой вариант - окунуть в нее простынку, обернуть ею малыша примерно на 1-1,5 часа. Если же повышение температуры тела не прекращается, необходимо принять детское жаропонижающее.

Лечим горло

При боли в горле и затруднениях с глотанием малышу поможет полоскание. Рецепты растворов:

В стакане теплой кипяченой воды растворить соду и соль, взятых по 1 чайной ложке, добавить 2 капли йода. Горлышко полоскать свежим раствором 3-4 раза за день.
Натереть свеклу крупного размера на терке, дать пустить сок, который затем нужно отжать через марлю, развести теплой водой, добавить чайную ложку яблочного уксуса. Полоскать горло 3 раза в день, необходимое за один раз количество жидкости - 2/3 стакана.

Эффективное противовирусное средство при боли в горле - натуральный мёд, который нужно медленно рассасывать. Мёд с ломтиком лимона можно добавить и в ромашковый чай. Напиток этот тоже применяется при лечении горла.

Лечим насморк

Вылечить маленького больного от насморка поможет промывание носа солевым раствором, имитирующим морскую воду. Для его приготовления в кипяченой воде растворяют морскую соль и йод. Закапывают пипеткой в носик ребенка и оставляют на 1-2 минуты, затем нужно попросить малыша высморкаться.

Вместо назальных капель из аптеки можно использовать разбавленный в теплой воде сок алоэ.

Лечим кашель

При кашле помогает черная редька. Её запекают в духовке (2 часа), порезав на кусочки и обильно посыпав сахаром. В результате получится жидкость, которую сливают в темную стеклянную бутылку. Принимают 2 чайные ложки лекарства, 3-4 раза в день.

Другой рецепт: вырезать в редьке глубокое отверстие, влить десертную ложку мёда, оставить часа на 3, прикрыв плотной бумагой. Образовавшуюся в отверстии жидкость давать малышу до приема пищи (за 10 минут), и перед отправкой ко сну.

Выпитое на ночь теплое молоко с добавлением мёда и сливочного масла - тоже хороший помощник для устранения кашля.

Для успешного исхода лечения необходимо соблюдать температурный режим в квартире, чаще проветривать, не кутать ребенка. Пользу принесет размещение в помещении тарелочек с накрошенным чесноком или луком, которые известны своими противовирусными свойствами.

Важно укреплять иммунитет малыша. Поможет это сделать "вкусное лекарство": прокрутить через мясорубку или измельчить блендером 1 лимон, 200 г мёда, грецкие орехи, изюм и курагу (всё по 100 г). Принимать чайную ложку смеси несколько раз в день.

Не надо поднимать панику, если малыш вдруг подхватил вирусное заболевание - это обычное явление. Описанные тут народные противовирусные средства для детей не менее действенны чем аптечные препараты. Задача родителей - серьезно отнестись к лечению, во избежание осложнений, и обязательно посоветоваться с доктором по поводу методов и средств для терапии.

Рецепты по материалам газеты «Вестник «ЗОЖ».

Лечение простуды у детей народными средствами — ингаляция с картофелем.
Самое известное народное средство от простуды у детей – дышать над картошкой. Если ребенок заболел простудой, надо отварить картофель в мундире, бросить в кастрюлю с картошкой щепотку соды и усадить ребенка дышать паром, накрыв теплым одеялом. После этого напоить чаем с малиной и уложить спать. (ЗОЖ 2002, №23 с. 20).

Эффективное народное средство лечения простуды у ребенка — компресс из картофеля.
Если после простуды долго не проходит кашель, детям и взрослым поможет такое народное средство.
Отварить картофель в мундире, растолочь, добавить 1 ст. л. растительного масла, 2-3 капли йода. Массу выложить в тканевый мешочек и приложить к груди, сверху укутать. Процедуру проводить на ночь. Держать компресс до тех пор, пока картофель не остынет.
Йод можно заменить 1 ст. л. сухой горчицы. За 3 дня проходит даже затяжной кашель.
(рецепт из ЗОЖ 2011, №1 с. 26).

Простуда у детей – вкусные домашние лекарства.
В зимнее время часто обостряются тонзиллиты, фарингиты, бронхиты, многие подхватывают вирусные инфекции. Особенно тяжело болеют и неохотно лечатся дети. Поэтому им нужно готовить «вкусные лекарства» от простуды.
1. При першении в горле хорошо помогает смесь из сливочного масла и меда, тщательно растертая в равных пропорциях. Её дают ребенку по 1/2 – 1 ч. л. несколько раз в день. Это народное средство так же хорошо снимает приступы ночного кашля у ребенка.
2. При охриплости и кашле поможет отвар белого изюма, 2 ст. л. изюма залейте 1 стаканом горячей воды, кипятите несколько минут. Остудить, смешать с 1 ст. ложкой лукового сока. Пусть ребенок пьет по 1/3 стакана 3 раза в сутки в теплом виде.
3. Если у ребенка простуда и болит горло, поможет смесь меда и сока клюквы в равных долях – этой смесью надо смазывать ребенку больное горло.

Если у ребенка хронический тонзиллит, то смесь делают из 1 части меда и 3-х частей сока алоэ. Горло смазывают 2 недели ежедневно, 2 недели через день. Процедуры проводят детям натощак.
Во время болезни ребенок должен как можно больше пить полезных морсов и травяных чаев (шиповник, мята, липа, душица). Если он не хочет есть, силком не заставляйте. Организм сам регулирует количество пищи. Прием еды без аппетита только подрывает целительные силы организма.
Чтобы ребенок не заболел простудой, давайте ему смесь из протертого лимона и меда, это хорошая профилактика простудных заболеваний. (рецепт из ЗОЖ 2011, №1 с. 27).

Как быстро вылечить простуду у ребенка народными средствами в домашних условиях.

Если ребенку больше трех лет и у него нет аллергии на мед, быстро помогут вылечить простуду народные средства в такой последовательности:
1. Дать ребенку перед сном выпить стакан теплого молока с 1 ст. л. меда и 1 ст. л. сливочного масла.
2. Грудную клетку смазать подсолнечным маслом, затем нанести мед, сверху полиэтилен и шерстяная ткань (если ребенку будет колко, то сначала х/б ткань)
3. Смазать бальзамом «Звездочка» переносицу, виски, мочки уха, заушные ямки, ямку между ключицами. Растереть этим бальзамом ступни ребенка, надеть теплые носки.
4. Уложить ребенка спать.
Этот метод лечения простуды подходит и взрослым.
Компресс на грудь можно делать, если температура не превышает 37 градусов. Особенно это народное средство эффективно, если у ребенка после простуды долго не проходит кашель. (ЗОЖ 2012, №6 с. 23).

Народное лечение простуды у детей — медовый компресс.
Вот похожий рецепт. Женщина лечила простуду у детей так: разогревала мед до жидкого состояния, намазывала на 2 большие хлопчатобумажные или фланелевые салфетки теплый мед, одну медовую салфетку накладывала на спину, другую на грудь. Сверху накладывала пергаментную бумагу и тепло укутывала. После этого поила ребенка горячим молоком или чаем с малиной и укладывала в постель. Утром куда только девалась температура, кашель, насморк, хрипы. (ЗОЖ 2012, №7 с. 30).
Если ребенок заболел простудой, можно не на салфетки наносить мед, а непосредственно на кожу, осторожно втирая. Сверху льняное полотенце, компрессная бумага, теплый платок. Хорошо бы еще напоить больного на ночь потогонным чаем. (рецепт из ЗОЖ 2004, №13 с. 7).

Масляный компресс — простое средство при простуде у грудного ребенка.
Когда девочке не исполнилось еще и года, она заболела воспалением легких. Помимо основного лечения нужны были прогревания грудной клетки, горчичники для такого младенца не подходили. Тогда маме ребенка посоветовали пропитывать ткань растительным маслом, обертывать тканью грудную клетку дочки, минуя область сердца, сверху клеенка и вата. Всё завязать теплой тканью, оставить на ночь. Этот компресс мягко греет, не приносит вреда. Пока ребенок был маленький, мама всегда делала масляные компресс при простуде, быстро проходил кашель и хрипы в груди. (ЗОЖ 2008, №16 с. 30).

Масляно-медовый компресс для детей.
Ребенок сильно простыл – были хрипы в легких, подозрение на пневмонию. Знакомая подсказала простой метод лечения простуды у ребенка. Мама сделала 2 процедуры, и все как рукой сняло. С тех пор для того, чтоб быстро вылечить ребенку простуду, она пользуется этим народным средством.
Надо хорошо перемешать 1 ст. л. водки. 1 ст. л. меда и 1 ст. л. растительного масла. Этим составом густо смазать спину, не втирая. Одеть ребенка в теплую фланелевую рубашку, на рубашку положить смоченные водой горчичники бумажной стороной к спине. На горчичники положить влажную ткань, чтоб они дольше не высыхали, полиэтилен и махровое полотенце. Все это сооружение закрепить широким бинтом, надеть поверх теплую рубашку, а затем шерстяную кофту. Держать 3-4 часа. Лучше делать на ночь. Повторить через день. (ЗОЖ 2004, №2 с. 25).

Лечение простуды у ребенка в домашних условиях камфорным маслом.
Если ребенок заболел простудой, всегда поможет вылечить ее следующее народное средство от простуды: надо натереть ребенку грудку, спинку, носик и ступни камфорным маслом, надеть шерстяные носочки и в постель. (ЗОЖ 2012, №12 с. 30).

Лечение простуды у детей в домашних условиях компрессом из горчицы и меда.
Быстро вылечить простуду ребенку поможет такой компресс: смешать в равных долях сухую горчицу, муку, водку, мед, подсолнечное масло – все по 1 ч. ложке, и 5 капель йода. Нанести смесь на марлевую салфетку и прибинтовать ее на ночь на спину. Ожога не будет, только приятное тепло. (ЗОЖ 2004, №10 с. 15).

Как удалось вылечить простуду у ребенка сосновым вареньем в домашних условиях.
Ребенок из-за врачебной ошибки за год (с полутора до двух с половиной лет) 10 раз переболел воспалением легких. После третьего раза врач сказала, что еще одно воспаление ребенок не переживет. Тогда бабушка взялась за лечение ребенка народными средствами. Параллельно с приемом антибиотиков поила ребенка медом на ночь, ставила медовую лепешку и давала чудесную смесь, приготовленную из молодых верхушек сосновых или пихтовых веток. Верхушки надо собирать пока они еще длиной 10-20 см без иголок. С верхушек мягкой салфеткой счистить смоляные чешуйки и пропустить через мясорубку. Перемешать полученную массу с медом в соотношении 1:1, разложить в стерильные баночки, сверху насыпать слой сахара, чтоб предохранить от плесени. Поставить в холодильник.
При простуде, кашле из этой смеси готовим чай: 1 ст. л. с верхом заливаем 300 мл кипятка, настаиваем до теплого состояния. Ребенку этот настой делим на три приема, взрослый может выпить все сразу. Эффект наступает очень быстро, кашель становится мягким, быстро проходит.
С помощью этого средства удалось вылечить ребенка полностью, постоянные простуды прекратились, вырос здоровым. (ЗОЖ 2010, №9 с. 8-9).

Медовая лепешка от простуды и бронхита у детей.
Для приготовления медовой лепешки надо взять:
мед – 1 ст. л.
горчица – 1 ст. л
растительное масло – 1 ст. л
мука – 1 ст. л..

Все смешать, нагреть в духовке 3-5 минут, массу разделить на две части, положить каждую в ткань и прибинтовать на грудку и спинку ребенка широким бинтом или тканью. Надеть сверху теплую кофточку, уложить ребенка спать.
Это народное средство позволяет вылечить даже воспаление легких у ребенка, не говоря о простуде и бронхите. (ЗОЖ 2002, №24 с. 18,).

С приходом холодного времени года многие родители задумываются о том, как уберечь себя и своего ребенка от простудных заболеваний. Не все малыши хотят принимать таблетки, но выход есть – народные средства у детей.

Что такое иммунитет

Иммунитетом привычно называть способность организма бороться с вирусами и инфекциями. Иммунодефицит – термин полностью противоположный. То есть недостаток иммунитета, при котором организм не может противостоять болезненным микроорганизмам.

Как правило, больше под группу риска попадают детки, так как у них еще недостаточно выработался природный иммунитет, и родители должны об этом позаботиться. Чтобы повысить барьер к заболеваемостям своего чада, необходимо знать особенности детского иммунитета:

Организм малыша ослабевает по разным причинам, которые по максимуму нужно искоренить из жизни ребенка: неправильное питание, подавленность и стресс, антисанитарные условия, . Ребенок, который соблюдает режим дня, правильное питание и занимается спортом, имеет намного меньше шансов простудиться или подцепить вирус.
Выработку иммунитета можно усиливать с помощью витаминов, закаливания, прогулок, здорового питания. При этом все факторы должны присутствовать одновременно. Без занятий спортом, соблюдений правил гигиены только правильное питание не даст стопроцентное здоровье.
Развивающийся организм больше уязвим, чем взрослый, поэтому необходимо принимать меры для выработки тел, которые будут бороться с вирусами. Новорожденные детки получают иммунитет с молоком матери, именно поэтому важно кормить грудью и раньше полугода не переходить на смеси. А деткам постарше нужно так, чтобы поступали в организм все необходимые витамины и минералы.

Залог крепкого иммунитета – здоровое питание

Здоровое питание – это основа прекрасного самочувствия, своевременного развития и формирования детского иммунитета. При правильном рационе растущий организм получает все необходимые витамины и минералы, которые улучшают работу всех внутренних органов и в целом укрепляют иммунитет. Кальций, жиры, белки, углеводы, железо – это все необходимо малышу для крепкого здоровья и отличного развития. Каждая мама может посоветоваться с диетологом или педиатром, который подскажет меню правильного здравого питания для ребенка.

Чтобы укрепить иммунитет, в рационе должны обязательно присутствовать такие компоненты:

Свежие ягоды, овощи и . Натуральные продукты содержат высокое количество клетчатки и необходимых витаминов. Летом – понятно, этого добра много. А вот в зимнюю пору полезно кушать яблоки, лимоны (только в меру), морковь, капусту, картофель. Зелень – неотъемлемая часть рациона. Петрушка и укроп благоприятно влияют на работу многих органов, а также восстанавливают ослабевшие клетки в организме.
Морепродукты, рыба и мясо богаты фосфором и белком. Что касается мяса, то для детей полезнее индюшатина, курятина (детям старше трех лет), кролик, телятина. Свининой лучше не злоупотреблять. Рыбу можно всю, ее сорта можно чередовать и подавать ребенку в разных видах: тушенную, запеченную, отваренную. Морепродукты достаточно употреблять раз в неделю (кальмар, креветки).
Крупы, злаки и бобовые. Эти продукты ценны количеством белка, витаминов и клетчатки, которая богата антиоксидантами, связывающими свободные радикалы и повышающая иммунную систему. Кроме этого, натуральные компоненты, присутствующие в крупах, оказывают профилактику от многих заболеваний.
Семечки и орехи. Они богаты растительными маслами, поэтому употреблять в еду их нужно в меру. Эти продукты прекрасно усваиваются и насыщают организм жирами.
Молочные продукты. Молоко, кефир, творог, йогурт – это в первую очередь источники кальция, которые имеют натуральные бактерии, необходимые организму.

Не стоит забывать о соблюдении режима питания и режима дня. К укреплению иммунитета должен быть комплексный подход.

Обязательно ежедневно необходимо проветривать детскую комнату. Одежду ребенка нужно гладить, это уничтожит все инфекции. Малыш должен заниматься спортом или хотя бы делать зарядку. Активный образ жизни с правильным питанием – это гарантия крепкого здоровья и стойкости к инфекционным заболеваниям различного происхождения.

Чтобы корень имбиря не потерял своих свойств, нужно правильно его сохранять. В свежем виде корень хранится в холодильнике, завернутый в газету или бумагу (не в целлофан). Для более длительного хранения можно его высушить и зимой добавлять ребенку в чай.

Пчелиные продукты

Продукты пчелиного происхождения с давних пор знамениты своими целебными свойствами. Для повышения иммунитета мед и – одни из самых лучших средств, так как они обладают следующими функциями:

обезболивающее действие (даже при сильной ноющей зубной боли)
очищают организм, выводят шлаки и токсины, связывают свободные радикалы
стимулируют работу ЖКТ
убивают инфекции, оказывают антибактериальные свойства
насыщают организм необходимыми витаминами и минералами

Прополис славится двумя сильными свойствами – анестезирующим и повышающим иммунитет. Он создает очень сильный противовирусный барьер, восполняя недостаток витаминов.

Самое главное, не «перекормить» ребенка медом. Потому что этот продукт может вызывать аллергическую реакцию. Перед тем как принимать пчелиные продукты стоит убедиться, что у ребенка нет аллергии. Все лечебные и профилактические методы должны быть направлены во благо, а не наоборот.

Или «дикая роза» один из рекордсменов по содержанию витамина С, который играет важнейшую роль в борьбе с вирусами. Плоды шиповника стимулируют иммунитет и способствуют повышению активности, потому что они улучшают циркуляцию крови.

В период созревания (август, сентябрь, октябрь) шиповник наиболее богат полезными веществами. Если вы приобретаете ягоды шиповника на рынке, обязательно смотрите на их качество. Потом плоды можно заморозить или высушить, чтобы зимой пить с ними полезный чай.

Биологически активные вещества, которые содержатся в шиповнике, защищают детский организм от вирусов, повышают его стойкость к агрессивным внешним факторам.

Ребенок простудился? Не волнуйтесь! Натуральные средства на основе лекарственных трав снимут жар, облегчат дыхание и улучшат общее самочувствие.

Температура у ребенка

Жар – один из первых симптомов простуды. Он свидетельствует о том, что организм пытается побороть болезнь. Прежде всего, измерьте ребенку температуру. Кожу подмышкой хорошо просушите, поставьте градусник и плотно прижмите ручку ребенка к телу на 3-5 минут. Если температура действительно поднялась, дайте ребенку жаропонижающее средство – травяной или фруктовый чай.

При первых симптомах простуды у ребенка вызывайте врача.

Обильное питье (травяной чай, морс, компот) поможет избежать обезвоживания организма, особенно при рвоте, диарее или жаре.
Нормализует работу желудочно-кишечного тракта во время простуды рисово-морковный отвар HiPP (с 4-го месяца). Он возмещает утраченную жидкость и минеральные соли, тем самым предотвращая потерю влаги организмом и нарушение кровообращения.
Если у ребенка нет аллергии на белок, закапывайте ему в нос интерферон (с 1-го месяца). Это будет стимулировать его собственную систему защиты от инфекции.
Постоянно очищайте ребенку нос с помощью ватного тампона. У маленьких детей, которые не могут дышать через нос, часто развивается отит.
Температура выше 38,5° С опасна тем, что может спровоцировать судороги, поэтому, не мешкая, вызывайте «скорую помощь».

Народные средства при простуде у детей

При повышенной температуре, кашле и насморке у ребенка не торопитесь давать синтетические препараты. В первые дни простуды очень эффективны лекарственные растения. Но прежде, чем лечить простуду у детей самостоятельно, не забывайте консультироваться с педиатром, лечите ребенка только под его постоянным контролем.

Потогонным и противовоспалительным действием обладают малина, смородина, калина, ромашка, липа, мята, мелисса и крапива. Домашние заготовки, например, малину или калину, протертую с сахаром, для лечения лучше не использовать. Намного полезнее высушенные или замороженные фрукты. Готовьте травяные настои из мяты, мелиссы или крапивы. Одна суточная порция жаропонижающего чая для малыша до 5 лет заваривается из расчета: 1 кофейная ложка ягод или трав на 200 мл воды. Фрукты или травы залейте водой, прокипятите, несколько минут настаивайте, затем процедите и остудите. Отвар (он должен быть комнатной температуры, а не горячий) давайте ребенку пить понемногу в течение дня до и после еды.

Для ребенка в возрасте 1 года, помимо травяного чая можно варить кисели и компоты из фруктов, богатых витамином С. При необходимости дополните действие натуральных средств жаропонижающими препаратами – специальными сиропами, таблетками или свечами с парацетамолом. Чтобы помочь кишечнику, который хуже работает при высокой температуре, давайте ребенку печеные яблоки. Содержащийся в них пектин усиливает перистальтику.

Чем лечить насморк у ребенка

Детям до года не рекомендуется лечить насморк каплями. Для облегчения дыхания промывайте ребенку нос отваром ромашки, подсоленной водой или физраствором, который продается в аптеке. После года воспользуйтесь сосудорасширяющими каплями. Ни в коем случае не пытайтесь лечить насморк у ребенка с помощью капель на масляной основе. Они усиливают заложенность носа, что в дальнейшем может спровоцировать хронический ринит. Если ребенок находится на грудном вскармливании, закапайте немного своего молока в нос. Грудное молоко – настолько ценный продукт, что помогает даже избавиться от насморка.

Ингаляции для детей

Ингаляции – прекрасное средство в борьбе с простудой, но оно подходит лишь для детей старше года. Обзаведитесь паровым ингалятором, не заставляйте ребенка дышать над кастрюлей с горячей жидкостью. Во-первых, он может ошпариться. А во-вторых, это не эффективно. Налейте в ингалятор спиртовую настойку эвкалипта или календулы, разбавленную водой. Пусть малыш вдыхает насыщенные эфирными маслами пары 5-10 минут, повторяйте процедуру 3-4 раза в день. Ингаляция снимает воспаление слизистых носа и рта, а также облегчает дыхание.

Кашель у ребенка

Сухой кашель у ребенка в первые дни простуды лечите паровыми ингаляциями и отварами лекарственных трав, имеющих спазмолитическое действие (ромашка, мята, мелисса). Кроме того, поддерживайте в квартире оптимальную влажность воздуха. Ведь в зимний период в помещениях с центральным отоплением влажность не превышает 25%, а нормой считается 60%. Увлажнят воздух расставленные по квартире емкости с водой или специальный пульверизатор. При воспалении горла помогут полоскания травяными настоями. Можете использовать и морскую соль (солевой раствор перед применением прокипятите и остудите). Как правило, через пару дней кашель становится влажным, и дыхательные пути очищаются от избытка слизи. Давайте ребенку отхаркивающие средства: сироп корня солодки, аптечные грудные сборы или чай, содержащий тимьян, мяту, анис. Малыш почувствует себя значительно лучше и быстро выздоровеет.

Эффективные средства при простуде у ребенка

Чай от кашля Hipp, 200 г. С 1-й недели

Экстракты тимьяна, мяты и аниса, которые входят в состав напитка, снимают возникающее при кашле раздражение, разжижают слизь и нормализуют температуру.

Цветки ромашки , 50 г. С 1-го месяца

Цветки ромашки имеют широкий спектр действия. Ромашковый чай помогает снизить высокую температуру, настой для полоскания снимает воспаление гортани, а промывание носа отваром этого растения облегчает дыхание.

Листья крапивы, 50 г. С 1-го месяца

Если ребенок склонен к аллергии, замените малиновый или ромашковый чай настоем из крапивы. Травяной отвар нормализует температуру, отлично справляясь

с жаром. Давайте малышу теплый напиток по 1 ст. ложке за 30 минут до еды. Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.

Цветки липы, 20 фильтр-пакетов. С 1-го месяца

Липовый чай – великолепное потогонное средство. Пусть ребенок пьет его после еды. Чай также можно использовать для полоскания рта, горла и промывания носа.

Эхинацея композитум С, 5 ампул по 2,2 мл. Со 2-го месяца

Гомеопатическое средство повышает защитные силы организма. Применяйте при первых признаках простуды.

Чай из малины и шиповника Hipp, 200 г. С 6-го месяца

Быстрорастворимый напиток из ягод и лекарственных трав оказывает общеукрепляющее, жаропонижающее действие и повышает сопротивляемость организма инфекциям.

Сироп корня солодки, 100 г. С 1 года

Разжижает слизь, снимает воспаление и спазмы. Имеет отхаркивающий эффект. Ребенку до 2 лет давайте по 1 капле сиропа несколько раз в день. Сладкий сироп можно добавлять в воду или чай. С 2 лет давайте по половине чайной ложки, растворенной в четверти стакана кипяченой воды.

Настойка эвкалипта , 40 мл. С 2 лет.

Антисептическое и дезинфицирующее средство используется для паровых ингаляций. Имеет успокаивающее действие. В комплексе с другими натуральными препаратами помогает вылечить простуду. Для полосканий разводят 10 капель настойки в стакане воды комнатной температуры.

Настойка календулы, 40 мл. С 2 лет

Противовоспалительные, спазмолитические и бактерицидные свойства календулы пригодятся для лечения воспалительных заболеваний дыхательных путей.

Листья мяты перечной, 50 г. С 3 лет

Отвар применяется как противовоспалительное и успокаивающее средство. Теплый чай из мяты нужно пить за 15 минут до еды 2-3 раза в день.