चक्र का 2 तीसरा दिन कौन सा चरण। मासिक धर्म चक्र के चरण और महिला सेक्स हार्मोन। ल्यूटियल चरण में उच्च प्रोजेस्टेरोन: यह कब होता है?

हार्मोन एक महिला के शरीर को एक विशेष तरीके से प्रभावित करते हैं, कई प्रतिक्रियाओं और प्रक्रियाओं को आकार देते हैं। शायद सबसे अधिक दबाव वाला विषय मासिक धर्म है। मासिक धर्म चक्र के चरण और हार्मोन एक दूसरे से संबंधित हैं. इसलिए, स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए, एक महिला को मासिक चक्र के विकास की गतिशीलता की निगरानी करने और थोड़ी सी रुकावटों पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है, क्योंकि वे न केवल प्रजनन करने की क्षमता को प्रभावित करते हैं, बल्कि पूरे शरीर को भी प्रभावित करते हैं।

मासिक धर्म चक्र महिला शरीर में प्रजनन प्रणाली से जुड़ा एक प्राकृतिक शारीरिक परिवर्तन है: योनि, गर्भाशय और अंडाशय। गर्भधारण और सफल गर्भावस्था के लिए शरीर को तैयार करना आवश्यक है।

किसी महिला के मासिक चक्र की शुरुआत को किस क्षण से गिनना चाहिए, और विशेषज्ञों द्वारा मासिक धर्म चक्र के किन चरणों को अलग किया जाता है और मासिक धर्म चक्र के चरणों को दिन के अनुसार कैसे विभाजित किया जाता है, हम लेख में बाद में विश्लेषण करेंगे।

मासिक धर्म की शुरुआत के बाहरी लक्षण

इससे पहले कि आप यह समझें कि मासिक धर्म चक्र के कौन से चरण दिन से भिन्न होते हैं, आपको स्वयं अवधियों को समझने की आवश्यकता है, वे क्या हैं और वे स्वयं को कैसे प्रकट करते हैं।

मासिक धर्म के लक्षण:

• योनि से रक्तस्राव;
• स्तन ग्रंथियों का सख्त होना;
• पेट के निचले हिस्से में ऐंठन;
• घबराहट;
• पीठ के निचले हिस्से में दर्दनाक खिंचाव संवेदनाएं;
• बार-बार मूड बदलना;
• मतली और उल्टी की भावना;
• माइग्रेन.

मासिक धर्म की अवधि 3 से 7 दिनों तक होती है।

लेकिन सभी महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान परेशानी नहीं होती है। कई लोगों के लिए, यह अनावश्यक परेशानी के बिना गुजरता है, गर्भाशय रक्तस्राव के रूप में प्रकट होता है।

अस्वस्थता का मुख्य कारण रक्त में प्रोस्टाग्लैंडीन की अधिकता हो सकती है। इन पदार्थों का उत्पादन गर्भाशय द्वारा किया जाता है।

पहले में- 3 चक्र के दिन, गर्भाशय दिखने में एक घाव की सतह जैसा दिखता है, संक्रामक एजेंटों के प्रवेश का जोखिम काफी बढ़ जाता है। चक्र के 5वें दिन, एंडोमेट्रियम की मोटाई में वृद्धि देखी जाती है।

चक्र अवधि

इसके अलावा, मासिक धर्म चक्र के चरणों का दिन के अनुसार अध्ययन करने से पहले, आपको इसकी अवधि के समय को समझने की आवश्यकता है।

औसत चक्र की लंबाई 28 दिन है। हालांकि, डॉक्टर इस बात पर जोर देते हैं कि सामान्य मान 21 से 35 दिनों का है। चरणों में विभाजन जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए किया जाता है: काया, आयु, आनुवंशिकता।

विफलताएँ उत्पन्न करने वाले कारक:

• हार्मोनल विकार;
• तनाव;
• पिछले संक्रामक रोग;
• निवास के नए स्थानों के लिए अनुकूलन या अनुकूलन।

सामान्य संकेतक

प्रत्येक महिला के मासिक धर्म चक्र की अवधि अलग-अलग होती है।

लेकिन ऐसी विशेषताएं हैं जिन्हें कई महिलाओं में पहचाना जा सकता है:

1. एक चक्र में दिनों की समान संख्या. 2-3 दिनों के विचलन की अनुमति है। अन्यथा, यह शरीर में समस्याओं का संकेत देता है जिसके लिए जांच की आवश्यकता होती है।
2. अधिकतम अनुमेय रक्त मात्रा 80 मिलीलीटर है; 30 से 60 मिलीलीटर तक की मात्रा को सामान्य माना जाता है। उल्लंघनों की उपस्थिति प्रचुर या अल्प स्राव से संकेतित होती है। ऐसे में आपको डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ उन संकेतों की भी पहचान करते हैं जिनके द्वारा विफलताएं स्वास्थ्य समस्याओं का संकेतक नहीं हैं:

• किशोरों में पहला चक्र (मासिक धर्म की शुरुआत की औसत आयु 12 से 15 वर्ष है);
• तंत्रिका तंत्र पर व्यवस्थित तनाव - तनाव, बार-बार संघर्ष;
• परहेज़ या उपवास के माध्यम से वजन में परिवर्तन;
• रजोनिवृत्ति अवधि.

कूपिक चरण (मासिक धर्म चक्र का पहला चरण)

मासिक चक्र के पहले दिन से प्रोलिफ़ेरेटिव चरण (कूपिक) विकसित होता है। जब यह अवस्था होती है, तो पोषण संबंधी घटक जमा हो जाते हैं और रक्त वाहिकाएं सक्रिय हो जाती हैं। इस समय एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन का उत्पादन काफी कम हो जाता है। इसके बावजूद एंडोमेट्रियम की पुरानी परत खारिज हो जाती है और रक्त स्राव के साथ बाहर आ जाती है।

मासिक चक्र के इस चरण के दौरान, रोम (द्रव से भरे छाले) विकसित होते हैं। उनमें से प्रत्येक में एक अंडा है। रोम को उत्तेजित करने वाले हार्मोन के प्रभाव में उनका विकास होता है।

मासिक धर्म चक्र का पहला चरण निम्नलिखित लक्षणों की उपस्थिति से पहचाना जाता है:

• मासिक धर्म के दौरान संभावित सिरदर्द;
• अस्थिर मनोदशा;
• पेट के निचले हिस्से में ऐंठन;
• तीसरे दिन से स्वास्थ्य सामान्य हो जाता है, दर्द कम हो जाता है;
• 6वें दिन (अक्सर 7वें और 11वें दिन) भावनात्मक उत्थान होता है।

मासिक धर्म के अंत में हार्मोन का स्तर और भी तेजी से बढ़ता है। इस प्रकार, मासिक धर्म चक्र का चरण 1 एस्ट्रोजेन की मात्रा को प्रभावित करता है, और इस समय नया एंडोमेट्रियम, रक्त और सभी प्रकार के उपयोगी घटकों से संतृप्त होता है। वे अंडे के प्रभावी निषेचन और गर्भाशय में इसके आगे के विकास के लिए आवश्यक हैं।

चक्र के दूसरे सप्ताह की एक विशेषता ग्रीवा नहर से स्राव का निकलना है। इस अवधि में पतले चिपचिपे स्राव की विशेषता होती है, जो बादलदार सफेद रंग की उपस्थिति की विशेषता है। यदि वे महिला योनि से अनुपस्थित हैं, तो शुक्राणु मर जाएंगे और अंडे तक नहीं पहुंच पाएंगे।

मासिक धर्म समाप्त होने के बाद, लाखों रोमों में से केवल एक ही "जीतता है", परिणामस्वरूप, बाकी विकसित होना बंद हो जाते हैं और अपनी मूल स्थिति में लौट आते हैं। अंडा बढ़ता रहता है.

ओव्यूलेशन चरण (मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण)

मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण सबसे छोटी अवधि की विशेषता है - लगभग 24-36 घंटे। यह तब होता है जब एस्ट्रोजन का स्तर अपने अधिकतम तक पहुंच जाता है। ओव्यूलेशन के दौरान, रक्त में ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) की मात्रा बढ़ जाती है, लेकिन एफएसएच की एकाग्रता कम हो जाती है।

महिलाओं में चक्र के इस चरण के दौरान, परिपक्व अंडे का कूप की दीवार पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है, और, उपकला के विली का उपयोग करके, फैलोपियन ट्यूब में अपना आंदोलन शुरू करता है। निषेचन तब होता है जब शुक्राणु एक महिला के शरीर में प्रवेश करता है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो अंडाणु अंडाशय से निकलने के कुछ दिनों के भीतर मर जाता है, जिसके बाद यह गर्भाशय म्यूकोसा में घुल जाता है।

जिन संकेतों से यह पहचानना संभव है कि मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण शुरू हो गया है, उन्हें इस प्रकार परिभाषित किया गया है:

• योनि स्राव एक तरल स्थिरता प्राप्त कर लेता है, कभी-कभी इसमें खूनी धारियाँ हो सकती हैं;
• स्तन मोटा हो जाता है और अधिक संवेदनशील हो जाता है;
• बेसल तापमान संकेतक बढ़ते हैं;
• माइग्रेन विकसित होता है;
• पेट और पीठ के निचले हिस्से में हल्का दर्द होता है;
• प्रदर्शन और यौन आकर्षण अपने चरम पर पहुंच गया है।

इसके अलावा, विशेष फार्मेसी परीक्षणों के उपयोग के माध्यम से यह निर्धारित करना संभव है कि मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण शुरू हो गया है।

इसके अलावा, अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके यह पता लगाना संभव है कि मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण शुरू हो गया है, जिसके दौरान डॉक्टर को अंडाशय और गर्भाशय ग्रीवा के आकार और उनकी स्थिति का निर्धारण करना होगा।

मासिक धर्म चक्र के चरण 2 की विशेषता यह है कि एंडोमेट्रियम की मोटाई 1-1.3 सेमी की सीमा में होती है।

ल्यूटियल चरण (मासिक धर्म चक्र का तीसरा चरण)

मासिक धर्म चक्र का ल्यूटियल चरण अंतिम चरण माना जाता है। अंडा तरल के साथ पुटिका को छोड़ने के बाद, इसके टूटने के स्थान पर कॉर्पस ल्यूटियम बढ़ता है। इसका कार्य एण्ड्रोजन, एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन का संश्लेषण है। गर्भावस्था के दौरान, प्रोजेस्टेरोन गर्भाशय को आराम देता है, गर्भपात या समय से पहले प्रसव के विकास को रोकता है। यदि निषेचन नहीं होता है, तो कॉर्पस ल्यूटियम द्वारा उत्पादित हार्मोन का संश्लेषण बंद हो जाता है और मासिक धर्म होता है।

आप इस चरण के अंत में पता लगा सकते हैं कि एक लड़की गर्भवती है। आरोपण रक्तस्राव और बेसल तापमान की उपस्थिति सेजो 37.3 डिग्री पर बना हुआ है। अगर कोई लड़की इस महीने में गर्भवती नहीं होती है तो उसके मासिक धर्म से लगभग दो से तीन दिन पहले शरीर की स्थिति बदल जाती है। उसे पीएमएस सिंड्रोम का अनुभव हो सकता है, जिसमें प्रदर्शन कम हो जाता है, अचानक मूड में बदलाव होता है और अत्यधिक चिंता होती है। इसके अलावा, स्तन में सूजन हो सकती है, साथ ही पेट में हल्का दर्द भी हो सकता है।

चरण की अवधि 10 से 14 दिनों तक होती है। मासिक धर्म की लंबी अवधि किसी भी गर्भावस्था की उपस्थिति का संकेत देती है। छोटी अवधि बांझपन विकसित होने का संकेत देती है। इस मामले में, उच्च गुणवत्ता वाले उपचार आहार की आवश्यकता होगी।

मासिक धर्म के दौरान हार्मोन के स्तर के लिए रक्त परीक्षण

कई विकृतियों को निर्धारित करने के लिए हार्मोन की मात्रा निर्धारित करने के लिए परीक्षण करना आवश्यक है।

चक्र के किस दिन को ध्यान में रखते हुए, चक्र के दिन तक निम्नलिखित हार्मोन के उत्पादन की जाँच की जाती है:

• तीसरे से पांचवें दिन तक: एलएच और एफएसएच;
• आठवें से दसवें दिन तक: टेस्टोस्टेरोन;
• चक्र के 20-21 दिन (कुछ स्थितियों में, चक्र के 22वें दिन उत्पन्न हो सकते हैं): एस्ट्राडियोल और प्रोजेस्टेरोन

सेक्स हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण कई नियमों के कड़ाई से अनुपालन में किया जाना चाहिए:

• खाली पेट, प्रक्रिया से आठ घंटे पहले अंतिम भोजन;
• केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित और कुछ हार्मोन के लिए;
• प्रक्रिया से एक दिन पहले, अपने आप को अत्यधिक परिश्रम करना और अपने आप को तनाव में लाना मना है;
• अध्ययन से एक दिन पहले, आपको संभोग, दवाओं और अन्य उत्पादों से बचना होगा जो तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करते हैं और कुछ हार्मोन के स्तर को बढ़ाते हैं।

कुछ हार्मोन क्या प्रभावित करते हैं?

एक निश्चित चरण में महिला हार्मोन की मात्रा में वृद्धि या कमी एक बीमारी की उपस्थिति का संकेत है जो प्रजनन प्रणाली के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

कूप-उत्तेजक हार्मोन की तीव्र वृद्धि के साथ, विचलन जैसे:

• पिट्यूटरी ग्रंथि में घातक ट्यूमर;
• उपांगों के कामकाज में गिरावट;
• मोटापे और बुरी आदतों के प्रति शरीर की त्वरित प्रतिक्रिया।

ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के स्तर में कमी को पिट्यूटरी ग्रंथि की समस्याओं का संकेत माना जाता है और यह अतिरिक्त पाउंड की उपस्थिति के कारण हो सकता है। और जब मस्तिष्क में एक घातक ट्यूमर का पता चलता है तो डॉक्टर इस पदार्थ की मात्रा में वृद्धि नोट करते हैं।

प्रोलैक्टिन प्रोजेस्टेरोन की मात्रा को प्रभावित करता है। गर्भावस्था के दौरान कूप-उत्तेजक हार्मोन को दबाने में मदद करता है। स्तनपान के दौरान दूध की उपलब्धता सुनिश्चित करता है। इस हार्मोनल असंतुलन के साथ, निम्नलिखित नोट किया जाता है:

• कूप संश्लेषण की समस्याएं जो ओव्यूलेशन और डिम्बग्रंथि समारोह को प्रभावित करती हैं;
• पिट्यूटरी ग्रंथि और उसके उपांगों की शिथिलता।

कूप के फटने के बाद अंडे के निर्माण और उसके निकलने को प्रभावित करता है। बढ़ी हुई मात्रा डिम्बग्रंथि या अधिवृक्क ग्रंथियों में एक नियोप्लाज्म की उपस्थिति को इंगित करती है। यदि महिला का वजन कम है तो स्तर बढ़ सकता है।

एस्ट्रोजन संश्लेषण की समस्याएँ कई विकारों को भड़काती हैं:

• गर्भवती होने की संभावना कम हो जाती है;
• चक्र का विघटन;
• बांझपन का विकास.

टेस्टोस्टेरोन एक पुरुष सेक्स हार्मोन है, जिसकी थोड़ी मात्रा महिलाओं के शरीर में भी मौजूद होती है। यह मांसपेशियों को बनाए रखता है, वसामय ग्रंथियों को नियंत्रित करता है और तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है। हार्मोन गर्भावस्था के दौरान स्तन ग्रंथियों के विकास को भी बढ़ावा देता है और कामुकता बढ़ाता है।

अतिरिक्त स्तर के कारण:

• पॉलीसिस्टिक रोग;
• सौम्य और घातक संरचनाएँ;
• वंशागति;
• अधिवृक्क ग्रंथियों के कामकाज में समस्याएं;
• पिट्यूटरी ग्रंथि के कामकाज में गड़बड़ी।

एक प्रकार का हार्मोन है जो महिला प्रजनन प्रणाली में काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। वसा कोशिकाओं और त्वचा की मदद से ये हार्मोन एस्ट्रोजन में बदल जाते हैं।

एण्ड्रोजन हड्डियों के नुकसान को रोकते हैं और यौन इच्छा और संतुष्टि के लिए जिम्मेदार होते हैं।

यदि किसी महिला प्रतिनिधि का मासिक धर्म चक्र गड़बड़ा गया है, तो यह समझा जाना चाहिए कि किसी भी विचलन का प्रजनन प्रणाली के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना और शरीर में हार्मोन के स्तर को निर्धारित करने के लिए परीक्षण कराना अनिवार्य घटना बन जानी चाहिए। आपको दिन के हिसाब से मासिक धर्म चक्र के चरणों की भी निगरानी करनी चाहिए, फिर अनियमितताओं की पहचान करना आसान होगा; चक्र का कौन सा दिन और कौन सा चरण विशेष इलेक्ट्रॉनिक कैलेंडर का उपयोग करके पता लगाया जा सकता है, जो दिन के अनुसार महिलाओं के चक्र का वर्णन करता है।

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हर लड़की देर-सबेर "मासिक चक्र" की अवधारणा का सामना करती है। मासिक धर्म क्या है? मासिक धर्म चक्र के चरण क्या हैं, किस अवधि को सामान्य माना जाता है और इसकी सही गणना कैसे करें?

"मासिक चक्र" की अवधारणा का क्या अर्थ है? यह समय की एक छोटी कैलेंडर अवधि है जो मासिक धर्म के पहले दिन से शुरू होती है और आखिरी दिन पर समाप्त होती है। मासिक धर्म एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो हर शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ महिला में हर महीने होती है, गर्भवती माताओं और स्तनपान के दौरान महिलाओं को छोड़कर। प्रकृति इस प्रकार काम करती है: समान अवधि के बाद, शरीर संभावित गर्भाधान के लिए समायोजित हो जाता है और सबसे आरामदायक गर्भावस्था के लिए सभी स्थितियां तैयार करता है।

मासिक धर्म एक महिला के लिए एक प्राकृतिक प्रक्रिया है

यह प्रक्रिया जन्म से शुरू होती है: जब एक लड़की का जन्म होता है, तो उसके अंडाशय में पहले से ही लगभग 2 मिलियन अंडे होते हैं, जो समय के साथ मर जाते हैं, और लगभग 400 हजार अंडे बच जाते हैं। युवावस्था की ओर उनकी संख्या कम हो जाती है, जब सक्रिय युवावस्था शुरू होती है। चक्र, केवल 1 अंडा सक्रिय रहता है। मस्तिष्क गोलार्द्धों और सामान्य हार्मोनल स्तर की सक्रिय भागीदारी के बिना एक नियमित, स्वस्थ मासिक धर्म चक्र असंभव है।

मासिक धर्म चक्र शुरू करने की योजना क्या है और यह एक उदाहरण का उपयोग करके कैसे काम करती है? एक सामान्य चक्र की विशेषता वाली सभी क्रियाओं का सही और मानक क्रम उपांगों (अंडाशय), पिट्यूटरी ग्रंथि (अर्थात् पूर्वकाल लोब) और हाइपोथैलेमस के सुचारू कामकाज के कारण होता है।

औसत चक्र की लंबाई 28 दिन है, लेकिन महिला शरीर काफी सनकी है और यह प्रक्रिया प्रत्येक के लिए अलग-अलग है। 21 से 35 दिनों के संकेतक भी हो सकते हैं, जिसे सामान्य भी माना जाता है। यदि संकेतक उपरोक्त सीमा से आगे जाते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करके अपने स्वास्थ्य के बारे में सोचना चाहिए।

मासिक धर्म चक्र की बाहरी अभिव्यक्तियाँ

मासिक धर्म के लिए कौन से लक्षण विशिष्ट हैं?

अन्य विशिष्ट लक्षण भी हैं, लेकिन वे बिल्कुल व्यक्तिगत हैं और सभी के लिए आदर्श नहीं माने जाते हैं। मासिक धर्म की सामान्य और समय पर अवधि एक महिला के स्वास्थ्य और बच्चे को जन्म देने के लिए तत्परता की कुंजी है। यदि आपको मासिक धर्म, उनकी अवधि या प्रचुरता के साथ समस्याएं हैं, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि समस्या को बाद के लिए न टालें और समय पर चिकित्सा सहायता लें।

मासिक धर्म चक्र की अवधि

एक स्वस्थ महिला में सामान्य मासिक धर्म चक्र के साथ, मासिक धर्म की अवधि 3 से 7 दिनों तक भिन्न होती है। चक्र की समय सीमा केवल लड़की के स्वास्थ्य की स्थिति और प्राकृतिक आंतरिक शारीरिक प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम से निर्धारित होती है।

मासिक धर्म चक्र के दौरान दर्द

आंकड़ों के अनुसार, सभी लड़कियों और महिलाओं में से केवल 25% ही मासिक धर्म को शांति और दर्द रहित तरीके से सहन करती हैं, बिना दर्द निवारक दवाएँ लिए और अपने सामान्य काम किए बिना। शेष 75% सक्रिय रूप से ठंडे हीटिंग पैड लगाते हैं, गोलियाँ निगलते हैं और अप्रिय संवेदनाओं से कराहते हैं।

डॉक्टरों ने एक नया शब्द भी पेश किया जो इस घटना को एक चिकित्सा पदनाम देता है - "अल्गोडिस्मेनोरिया"। प्रक्रिया के सामान्य पाठ्यक्रम को इंगित करने वाला मुख्य मानदंड यह है कि दर्द होता है, लेकिन यह तेज और तीव्र दर्दनाक लक्षणों के बिना सहनीय होता है। यदि आप मासिक धर्म के दौरान अपनी सामान्य गतिविधियाँ सुरक्षित रूप से कर सकती हैं, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

ठंडे पानी के साथ हीटिंग पैड मासिक धर्म के दौरान दर्द से राहत दिलाने में मदद करेगा।

चक्र के मुख्य चरण

हर महीने, पूरे वर्ष, महिला शरीर का पुनर्निर्माण होता है - इसमें तीन महत्वपूर्ण प्रक्रियाएं बारी-बारी से होती हैं: मासिक धर्म चक्र के चरण। प्रकृति ने बुद्धिमानी से निर्णय लिया है कि एक लड़की को गर्भधारण के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनाने के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए, उसे बस अनुकूल चरण की शुरुआत के समय की गणना करने की आवश्यकता है। सभी तीन अवधि तार्किक हैं, और प्रत्येक अपनी जैविक भूमिका को पूरा करता है। तीन चरण:

• पहला कूपिक है;
• दूसरा - ओव्यूलेशन;
• तीसरा ल्यूटियल है।

ये तीनों प्रक्रियाएं पूरी तरह से हार्मोनल संतुलन द्वारा नियंत्रित होती हैं। साथ ही, पूरे चक्र की शुरुआत और अंत दोनों ही हार्मोन के नियंत्रण में होते हैं। पहला चरण - कूपिक, सबसे महत्वपूर्ण है - यह अंडे के गठन और परिपक्वता को जन्म देता है।

मासिक धर्म चक्र के तीन चरण होते हैं

पहला चरण कूपिक या मासिक धर्म है

मासिक धर्म चक्र का पहला दिन खूनी निर्वहन की उपस्थिति की विशेषता है - मासिक धर्म द्रव जो जननांग पथ से उत्सर्जित होता है। इसके साथ मामूली (या इसके विपरीत) दर्दनाक संवेदनाएं, पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द होता है। ऐसा क्यों हो रहा है? पिछले चक्र के दौरान, गर्भाशय की दीवारों पर बलगम की एक परत बढ़ गई है, जिसे मासिक धर्म की शुरुआत के दौरान शरीर द्वारा अस्वीकार करना शुरू हो जाता है।

इसके बाद, पिट्यूटरी ग्रंथि, मस्तिष्क के अंदर स्थित एक ग्रंथि, काम में आती है। इसका मुख्य लक्ष्य कूप-उत्तेजक हार्मोन का उत्पादन करके अंडाशय को नए अंडे पैदा करने के लिए मजबूर करना है। इस प्रक्रिया के दौरान, अंडाशय के अंदर रोम (अपरिपक्व अंडे वाले छोटे पुटिका) सक्रिय रूप से परिपक्व हो रहे होते हैं। इनमें से अधिकांश गेंदों के परिपक्व होने के बाद एस्ट्रोजन (हार्मोन) का उत्पादन शुरू होता है। हार्मोनल स्तर रोमों की त्वरित परिपक्वता से मेल खाता है।

केवल एक पुटिका - कूप - मुख्य, अग्रणी बन जाता है, और, परिणामस्वरूप, अंडे की परिपक्वता के लिए खोल। एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि के समानांतर, यह परिश्रमपूर्वक रक्त को गर्भाशय की परत तक ले जाता है, और श्लेष्म झिल्ली के अंदर लाभकारी पदार्थों को "बंद" कर देता है।

ऐसा इसलिए होता है ताकि निषेचन की स्थिति में भ्रूण को आगे के विकास के लिए सभी आवश्यक तत्व प्राप्त हो सकें। इसके अलावा, झिल्ली धीरे-धीरे बलगम से ढक जाती है, जो अंडे तक नहर के माध्यम से शुक्राणु की सक्रिय गति को बढ़ावा देती है।

कूपिक चरण आमतौर पर मासिक धर्म से शुरू होता है

दूसरा चरण डिम्बग्रंथि है

"ग्राफ़िक वेसिकल" जैसी कोई चीज़ होती है - यह एक परिपक्व कूप को दिया गया नाम है जो ओव्यूलेशन के लिए तैयार है। इस समय, प्रमुख कूप हार्मोन एस्ट्राडियोल को सक्रिय रूप से विकसित और संश्लेषित करना जारी रखता है। ओव्यूलेशन चरण 3 दिनों तक चलता है, जिसके दौरान ल्यूट हार्मोन कई बार जारी होता है, जो महिला के रक्त में काफी बढ़ जाता है।

प्रमुख "पुटिका" का विकास तब पूरा होता है जब हार्मोन रक्त में छोड़ा जाना शुरू होता है। ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन अन्य एंजाइमों और हार्मोनों के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जो बाद में म्यूकोसल दीवार को तोड़ देते हैं। ओव्यूलेशन अनिवार्य रूप से कूप से 5 - 10 मिलीलीटर तरल पदार्थ होता है, जिसमें जारी परिपक्व अंडा होता है।

इस अवधि के दौरान एक महिला की भलाई के बारे में

चक्र का दूसरा चरण पूरी तरह से अलग लक्षणों के साथ होता है:

• मूड में काफी सुधार होता है;
• कामेच्छा का स्तर बढ़ता है - यौन इच्छा बढ़ती है;
• काम करने की इच्छा है.

इस चरण के दौरान परिपक्व अंडे का क्या होता है?

सबसे पहले, कूपिक दीवार नष्ट हो जाती है - यह उपकला विली का उपयोग करके फैलोपियन ट्यूब के अंदर जाना शुरू कर देती है। निषेचन होता है - अंडाणु शुक्राणु से मिलता है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो अंडा जारी होने के एक दिन के भीतर निषेचन के बिना मर जाता है, बाद में गर्भाशय की दीवारों के श्लेष्म झिल्ली में घुल जाता है।

गर्भधारण करने के लिए ओव्यूलेशन सबसे अच्छा समय है

ओव्यूलेशन के लक्षण:

• योनि स्राव की छाया और स्थिरता बदल जाती है: यह तरल और सफेद हो जाता है। कभी-कभी उनमें खूनी निर्वहन की धारियाँ हो सकती हैं;
• स्तन ग्रंथियां बड़ी और सूज गई हैं;
• लम्बा हो गया;
• बार-बार सिरदर्द होना;
• पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होना;
• यौन इच्छा बढ़ती है.

घर पर ओव्यूलेशन की शुरुआत और अंत का निर्धारण करने के लिए बहुत सारे तरीके हैं। इसी तरह की अवधि का अल्ट्रासाउंड द्वारा बहुत अच्छी तरह से निदान किया जाता है, अंडाशय के आकार और उनकी वर्तमान स्थिति की जांच की जाती है। एंडोमेट्रियम 2 सेमी तक की मोटाई तक पहुंचता है। औसत अवधि दो सप्ताह है। पुटिका छोड़ने वाले अंडे के स्थान पर, एक कॉर्पस ल्यूटियम प्रकट होता है - एक गठन जो सक्रिय रूप से एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरोन (गर्भावस्था हार्मोन) और एण्ड्रोजन का उत्पादन करता है।

एंडोमेट्रियम का शरीर विज्ञान बदल जाता है, इसकी संरचना बदल जाती है, यह ढीला हो जाता है और निषेचित अंडे को स्वीकार करने के लिए तैयार हो जाता है। कोई महिला गर्भवती है या नहीं इसका अंदाजा अंतिम चरण - ल्यूटियल चरण के दौरान लगाया जा सकता है।

तीसरा चरण ल्यूटियल या स्रावी है

यह अवधि उन सभी के लिए सबसे महत्वपूर्ण है जो गर्भावस्था की योजना बना रहे हैं। शुक्राणु फैलोपियन ट्यूब में 5 दिनों तक रहता है, जिससे जीवित परिपक्व अंडे पर इसके "पकड़ने" का खतरा बढ़ जाता है। बेसल तापमान 38 डिग्री तक बढ़ जाता है, और गर्भधारण के बाद मासिक धर्म की शुरुआत नहीं होगी।

गर्भावस्था का निर्धारण करने में मदद करने के लिए दो सिद्ध विकल्प एक परीक्षण है जिसे किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है या एचसीजी स्तरों के लिए एक अंतःशिरा रक्त परीक्षण। गर्भावस्था के सभी प्राथमिक और प्रसिद्ध लक्षण (मतली, चक्कर आना) सामने आते हैं।

स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच से गर्भावस्था की उपस्थिति का पता लगाने में मदद मिल सकती है, लेकिन प्रारंभिक अवस्था में नहीं

ल्यूटियल चरण के लक्षण और लक्षण

ल्यूटियल चरण की एक विशिष्ट विशेषता लड़की का उत्कृष्ट स्वास्थ्य है, दोनों गर्भवती और "गर्भवती" नहीं। इस स्थिति को स्पष्ट रूप से पहचानना असंभव है, विशेषकर प्रारंभिक अवस्था में। एक छोटा सा बिंदु है जो यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि गर्भाधान हुआ है या नहीं - रक्त की एक छोटी बूंद (या कई) - यह आरोपण निर्वहन है, जो अंतरंग संपर्क के कुछ दिनों बाद होता है।

प्रोजेस्टेरोन स्तन ग्रंथियों की सूजन का कारण बनता है और खराब स्वास्थ्य का कारण बनता है। पेट में अक्सर सूजन आ जाती है।

यदि गर्भावस्था नहीं होती है, तो कई महिलाओं से परिचित पीएमएस प्रकट होता है - घबराहट, चिड़चिड़ापन, खराब स्वास्थ्य। इसके साथ स्तन का बढ़ना और पेट के निचले हिस्से में हल्का दर्द भी हो सकता है।

चक्र के चरण कितने समय तक चलते हैं?

अगर हम समय सीमा के संदर्भ में मासिक धर्म चक्र की अवधि के बारे में बात करते हैं, तो हम एक निश्चित निष्कर्ष निकाल सकते हैं: शोध के अनुसार, पूरी अवधि 21 से 35 दिनों तक होती है, दूसरी छमाही ठीक 2 सप्ताह की होती है। समस्याग्रस्त स्थितियों या हार्मोनल असंतुलन की घटना के आधार पर यह बड़ा या छोटा हो सकता है। यदि महिला के प्रजनन तंत्र में गड़बड़ी हो तो समय बदल सकता है। इससे बचने के लिए नियमित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने की सलाह दी जाती है।

प्रजनन प्रणाली के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए चक्र की अवधि को ट्रैक करना आवश्यक है

दिन के अनुसार चरण चक्र

सभी तीन चरणों में अलग-अलग रक्तस्राव होता है: कुछ के लिए यह भारी होता है, दूसरों के लिए यह नहीं होता है। उनमें से प्रत्येक अलग-अलग दर्द संवेदनाओं के साथ व्यक्तिगत रूप से होता है। लेकिन अलग-अलग महिलाओं के लिए, चरणों की अवधि दिन के हिसाब से लगभग समान होती है:

1. कूपिक चरण लगभग 14 दिनों तक चलता है, जिसमें से पहले चार या पांच दिन मासिक धर्म होते हैं।
2. डिम्बग्रंथि चरण पूरे चक्र के 14-15वें दिन शुरू होता है और केवल तीन दिनों तक रहता है।
3. ल्यूटियल चरण भी लगभग दो सप्ताह तक चलता है।

पहले चरण की अवधि प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग होती है - यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तथ्य है। यह अधिक विस्तार से विचार करने योग्य है कि यह चरण कितने समय तक चलता है। आप मासिक धर्म चक्र की शुरुआत के साथ लड़कियों द्वारा अनुभव की जाने वाली भावनाओं की सामान्य तस्वीर के कारण जानकारी को "अलमारियों पर" रख सकते हैं:

• जीवन का सामान्य तरीका बाधित हो गया है: आप कुछ भी नहीं करना चाहते हैं, ताकत की हानि, उनींदापन, सुस्ती और पेट के निचले हिस्से में दर्द;
• 3 - 5 दिन: स्वास्थ्य में सुधार होता है, स्थिति अधिक स्थिर हो जाती है;
• सप्ताह: सकारात्मक भावनाओं का आक्रमण। उदास अवस्था खुशी, मुस्कुराहट और काम करने की बढ़ती इच्छा और घनिष्ठता का मार्ग प्रशस्त करती है;
• दो सप्ताह: शरीर ओव्यूलेशन के लिए तैयार होता है;

दूसरा चरण, जैसा कि ऊपर बताया गया है, ठीक 14 दिनों तक चलता है। 15-23 दिनों की विशेषता क्या है? यदि गर्भाधान होता है, तो स्थिति थोड़ी बदल जाती है, और रक्त की कुछ बूंदें दिखाई दे सकती हैं - घबराने की कोई जरूरत नहीं है, घटना सुरक्षित और अपेक्षित है।

मासिक धर्म की अनियमितता के कारण

ऐसा हो सकता है कि मासिक धर्म चक्र गड़बड़ा जाए और इसके कई कारण हो सकते हैं:

सामान्य संकेतक

सबसे महत्वपूर्ण समस्या और मानक से विचलन औसत चक्र लंबाई के दिनों की संख्या में अंतर है। उदाहरण के लिए, यदि इस महीने यह 30 दिन है, और अगले महीने यह 21 दिन है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से मदद लेने की आवश्यकता है। विचलन का अनुमेय मानदंड, जो 3 दिन तक हो सकता है। यदि डिस्चार्ज एक सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, तो यह आदर्श नहीं है, खासकर अगर यह भारी हो। सबसे अधिक संभावना है, एक विकृति है जिसे केवल एक डॉक्टर ही निर्धारित कर सकता है।

ऐसे कुछ संकेतक हैं जिन्हें मानक से सामान्य विचलन माना जाता है:

• तरुणाई। एक किशोर का शरीर अप्रत्याशित होता है और निश्चित रूप से कुछ भी निर्धारित करना असंभव है। असफलताएं हमेशा संभव होती हैं, क्योंकि प्रजनन कार्य बेहतर होता जा रहा है। एक किशोर लड़की के स्थापित चक्र के लिए 13 - 15 वर्ष सामान्य आयु है। लेकिन हमें व्यक्तित्व के बारे में नहीं भूलना चाहिए!
• तनाव, न्यूरोसिस;
• अत्यधिक सख्त आहार या उपवास;
• रजोनिवृत्ति प्रजनन प्रणाली का अंत है।

आपको किस बात पर ध्यान देना चाहिए?

किसी भी उम्र में, गंभीर जटिलताओं से बचने के लिए आपके शरीर द्वारा दिए जाने वाले संकेतों पर ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसे कई कारण हैं जो नकारात्मक दिशा में परिवर्तन का संकेत देते हैं:

मासिक धर्म के दौरान हार्मोन के स्तर के लिए रक्त परीक्षण

यदि हार्मोनल असंतुलन होता है, तो उनकी मात्रा निर्धारित करने के लिए तत्काल परीक्षण कराने की सिफारिश की जाती है। यह क्यों आवश्यक है? एक महिला के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक विभिन्न विकृति की घटना के बारे में प्रारंभिक चरण में पता लगाना। चक्र के उपयुक्त दिन आने पर नैदानिक ​​संकेतकों की जाँच की जाती है:

• एलएच - चक्र के 2 - 5 दिन;
• एफएसएच - 3 - 5 दिन;
• 6 - 10 - टेस्टोस्टेरोन स्तर;
• 20वें दिन से - प्रोजेस्टेरोन और कभी-कभी एस्ट्राडियोल।

परीक्षण लेने से पहले आपको किन नियमों का पालन करना चाहिए:

• आप परीक्षण से पहले नहीं खा सकते हैं; आपका अंतिम भोजन 8 घंटे से पहले नहीं होना चाहिए;
• डॉक्टर को परीक्षण के लिए रेफरल देना होगा;
• परीक्षण से 24 घंटे पहले अंतरंगता न रखें;
• कोई दवा न लें (डॉक्टर से परामर्श लें);
• घबराओ मत, अति मत थको।

विश्लेषण कुछ हार्मोनों के लिए सख्ती से निर्धारित अनुसार लिया जाता है।

परीक्षण से बीमारी का शुरुआती चरण में ही पता लगाया जा सकता है

आपको पीरियड डायरी की आवश्यकता क्यों है?

गैजेट और उपकरणों की आधुनिक दुनिया में, कई सुविधाजनक मासिक धर्म कैलेंडर मौजूद हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञ दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि सभी युवा लड़कियां ऐसी इलेक्ट्रॉनिक (या नहीं) डायरी का उपयोग करें: यह सुविधाजनक, सरल और बहुत उपयोगी है, आपको अगली अवधि की शुरुआत के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है - कैलेंडर आपको सभी की शुरुआत के बारे में सूचित करेगा तीन चरण या देरी.

डायरी आपको आदर्श से सभी विचलनों और शरीर में होने वाले विकारों के बारे में जानने में मदद करेगी। आप अपनी अवधि के अंत की गणना कर सकते हैं. गर्भावस्था की योजना बना रही लड़कियों के लिए यह एक वास्तविक खोज है।

आपको बस इलेक्ट्रॉनिक एप्लिकेशन में डेटा दर्ज करना है, और फिर यह स्वचालित रूप से सभी आवश्यक तिथियों की गणना करेगा और महत्वपूर्ण नोट्स बनाएगा। आप रक्तस्राव की मात्रा, अधिकता, भलाई, गर्भधारण के लिए प्रतिकूल क्षण और इसके विपरीत को उजागर कर सकते हैं।

निष्कर्ष

प्रत्येक लड़की जो भविष्य में माँ बनना चाहती है और योजना बना रही है, उसे अपनी महिलाओं के स्वास्थ्य को गंभीरता से और जिम्मेदारी से लेना चाहिए। मासिक धर्म चक्र पर विशेष ध्यान देना चाहिए - इसकी अवधि, रंग, गंध और स्राव की प्रचुरता। यदि मानक से कोई विचलन है, तो आपको स्वयं-दवा द्वारा इस समस्या का समाधान स्वयं नहीं करना चाहिए।

महिला शरीर में चक्रीय परिवर्तन होते रहते हैं। पुरुष इस बात का घमंड नहीं कर सकते. निष्पक्ष सेक्स के प्रत्येक प्रतिनिधि को यह पता होना चाहिए कि मासिक धर्म चक्र क्या है, यह कितने समय तक चलता है और इसमें क्या विभाजन होते हैं। यदि आप अभी तक यह नहीं जानते हैं, तो अब महिला के शरीर को बेहतर तरीके से जानने का समय आ गया है।

मासिक धर्म

आरंभ करने के लिए, यह कहने योग्य है कि इस अवधि की शुरुआत और अंत है। मासिक धर्म चक्र की अवधि सीधे तौर पर महिला के हार्मोनल बैकग्राउंड पर निर्भर करती है।

लड़कियों को 12 से 18 साल की उम्र के बीच पहली बार मासिक धर्म का अनुभव होता है। अब से, हर महीने निष्पक्ष सेक्स के शरीर में चक्रीय परिवर्तन होंगे। यह अधिवृक्क ग्रंथियों और पिट्यूटरी ग्रंथि के काम के कारण होता है। महिला चक्र की अवधि में अंडाशय भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

मासिक धर्म चक्र की अवधि

महिला चक्र की लंबाई अलग-अलग हो सकती है। जब तक कोई महिला गर्भावस्था की योजना नहीं बनाती, तब तक वह इस अवधि की अवधि पर शायद ही कभी ध्यान देती है। हालाँकि, आपके मासिक धर्म चक्र पर हमेशा कड़ी निगरानी रखनी चाहिए।

यह ध्यान देने योग्य है कि चक्र का पहला दिन वह दिन माना जाता है जब जननांग पथ से रक्तस्राव शुरू हुआ था। आखिरी दिन एक नई महिला अवधि की शुरुआत से पहले का दिन है।

सामान्य चक्र

एक स्वस्थ महिला का मासिक धर्म चक्र औसतन चार सप्ताह का होता है। कुछ मामलों में किसी न किसी दिशा में विचलन हो सकता है। 21 से 35 दिनों तक का चक्र सामान्य माना जाता है।

वहीं, निष्पक्ष सेक्स में स्पॉटिंग मध्यम होती है और सात दिनों से अधिक नहीं रहती है। रक्तस्राव की न्यूनतम अवधि तीन दिन होनी चाहिए।

लघु चक्र

किसी महिला का मासिक धर्म चक्र तब छोटा माना जाता है जब उसके पहले और दूसरे मासिक धर्म की शुरुआत के बीच की अवधि तीन सप्ताह से कम हो।

अक्सर, छोटे चक्र वाली महिलाओं में हार्मोनल बीमारियाँ होती हैं जिनका इलाज करना आवश्यक होता है। इस मामले में मासिक धर्म एक से पांच दिनों तक रहता है।

लंबा चक्र

35 दिनों से अधिक की अवधि को असामान्य रूप से लंबा माना जाता है। इस मामले में, निष्पक्ष सेक्स को अक्सर मासिक धर्म चक्र के ल्यूटियल चरण में समस्याओं का सामना करना पड़ता है। आमतौर पर ये बीमारियाँ इस अवधि के दौरान हार्मोन की कमी में व्यक्त होती हैं। इससे बच्चे को गर्भधारण करने में असमर्थता होती है।

एक लंबे चक्र में मासिक धर्म के रक्तस्राव की अवधि अलग-अलग हो सकती है और कई दिनों से लेकर दो सप्ताह तक हो सकती है। ऐसे में सुधार जरूरी है. अन्यथा, अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं विकसित हो सकती हैं।

चक्र कैसे विभाजित है?

इस अवधि के दो चरण हैं:

• मासिक धर्म चक्र का चरण 2.

एक तीसरी अवधि भी होती है, लेकिन यह तभी होती है जब गर्भधारण होता है। मासिक धर्म चक्र के चरण एक दूसरे से बहुत भिन्न होते हैं।

चक्र का प्रथम भाग

इस अवधि को कूपिक चरण कहा जाता है। यह नाम आम तौर पर स्वीकृत और बेहतर जाना जाता है। निम्नलिखित नाम भी हैं: कूपिक, प्रवर्धन काल। समय की यह अवधि औसतन दो सप्ताह तक चलती है। लेकिन यह मान एक से तीन सप्ताह तक हो सकता है। यह सब सामान्य है और इसके लिए चिकित्सकीय हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है।

यह समयावधि तब शुरू होती है जब मासिक धर्म शुरू होता है। इस क्षण से, पिट्यूटरी ग्रंथि कूप-उत्तेजक हार्मोन का उत्पादन करती है। इसका एंडोमेट्रियम पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और मासिक धर्म के रक्तस्राव के बाद प्रजनन अंग की आंतरिक परत को ठीक होने में मदद मिलती है। एफएसएच का अंडाशय पर भी जबरदस्त प्रभाव पड़ता है। इन अंगों में पुटिकाएं, जिन्हें फॉलिकल्स कहा जाता है, बढ़ने लगती हैं। चक्र के मध्य के आसपास, एक (शायद ही कभी दो या तीन) प्रमुख पुटिका निकलती है, जो बाद में अंडा छोड़ती है।

महिला चक्र के पहले चरण में अधिकांश हार्मोनों की जांच की जाती है। इस अवधि के तीसरे से पांचवें दिन तक सामग्री एकत्रित की जाती है।

गौरतलब है कि इस दौरान न सिर्फ महिला शरीर के अंदर बदलाव होते हैं। निष्पक्ष सेक्स का एक प्रतिनिधि यह नोट कर सकता है कि जननांग पथ से स्राव काफी कम और गाढ़ा होता है। साथ ही इस समय बेसल तापमान भी कम रहता है। थर्मामीटर पर औसत रीडिंग 36 से 36.5 डिग्री तक होती है।

मासिक धर्म चक्र के चरण ठीक उसी समय बदलते हैं जब ओव्यूलेशन होता है। इस अवधि के दौरान, पिट्यूटरी ग्रंथि सक्रिय रूप से ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन का उत्पादन शुरू कर देती है। यह पदार्थ बढ़ते कूप को प्रभावित करता है और पुटिका फट जाती है। इसी क्षण से मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण शुरू होता है।

शृंखला का दूसरा भाग

जैसे ही अंडा अंडाशय से निकलता है, पिट्यूटरी ग्रंथि अपना कार्य थोड़ा बदल देती है। इस समय, आवश्यक पदार्थ स्रावित करने की बारी अंडाशय की है। उस स्थान पर एक नया पुटिका बनता है जहां पहले प्रमुख कूप था। इसे कॉर्पस ल्यूटियम कहा जाता है। महिला चक्र के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए ऐसा नियोप्लाज्म आवश्यक है। कॉर्पस ल्यूटियम हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है। यह पदार्थ अंडे की महत्वपूर्ण गतिविधि का समर्थन करता है और पूरे शरीर पर सामान्य प्रभाव डालता है।

इसके अलावा, मासिक धर्म चक्र के चरण में बदलाव के बाद, प्रजनन अंग की आंतरिक परत का सक्रिय विकास शुरू होता है। रक्त संचार बढ़ता है और रक्त वाहिकाएं बढ़ती हैं। एंडोमेट्रियल परत हर दिन बड़ी होती जाती है और ओव्यूलेशन के लगभग एक सप्ताह बाद अपनी अधिकतम सीमा तक पहुंच जाती है। इसी अवधि के दौरान, प्रोजेस्टेरोन का स्तर अपने अधिकतम पर होता है। यदि आपको विश्लेषण करने और इसकी मात्रा निर्धारित करने की आवश्यकता है, तो यह कूप के फटने के ठीक एक सप्ताह बाद किया जाना चाहिए।

इस अवधि के दौरान योनि स्राव मलाईदार होता है और इसकी काफी मात्रा होती है। यह सब पूरी तरह से सामान्य है और इसके लिए उपचार की आवश्यकता नहीं है। एकमात्र अपवाद वे मामले हैं जब निर्वहन अप्रिय संवेदनाओं के साथ होता है: खुजली, जलन या दर्द। यदि बलगम में अप्रिय गंध या असामान्य रंग हो तो आपको डॉक्टर को भी दिखाना चाहिए। इस अवधि में बेसल तापमान कूप के फटने के क्षण से बढ़ जाता है। यह शरीर पर प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव के कारण होता है। औसत थर्मामीटर रीडिंग 37 डिग्री है। इसके अलावा, महिला स्तन ग्रंथियों की संवेदनशीलता में वृद्धि और वृद्धि को नोट करती है।

यदि निषेचन हुआ है, तो महिला अवधि का तीसरा चरण शुरू होता है। गर्भधारण न होने पर मासिक धर्म चक्र की अवधि फिर से बदल जाती है और मासिक धर्म शुरू हो जाता है।

दूसरे चरण की अवधि दस से चौदह दिन तक होती है। यह किसी भी तरह से चक्र की अवधि को प्रभावित नहीं करता है। महिला अवधि के पहले भाग के विचलन के कारण विभिन्न भिन्नताएं हो सकती हैं। यदि प्रोजेस्टेरोन चरण में 10 से कम दिन होते हैं, तो यह हार्मोन की कमी को इंगित करता है। इस मामले में, महिला को जांच से गुजरना होगा और सुधारात्मक दवाएं लेने का कोर्स शुरू करना होगा।

महिला चक्र की अवधि का उल्लंघन

जैसा कि पहले बताया गया है, चक्र लंबा या छोटा हो सकता है। मानक से किसी भी विचलन का इलाज किया जाना चाहिए।

यह भी ध्यान देने योग्य बात है कि महिला का मासिक धर्म हमेशा स्थिर होना चाहिए। चक्र अवधि में विसंगति तीन दिनों से अधिक नहीं होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि किसी महिला का मासिक धर्म 25 दिनों तक चलता है, तो यह सामान्य है। लेकिन अगर अगले महीने यह अवधि 32 दिन है, तो यह पहले से ही शरीर में विचलन और खराबी है।

कभी-कभी कार्यात्मक सिस्ट के निर्माण के कारण चक्र में व्यवधान उत्पन्न हो सकता है। इसमें कुछ भी गलत नहीं है. अक्सर, ऐसे ट्यूमर अपने आप ठीक हो जाते हैं। यदि यह घटना अक्सर होती है, तो महिला को मासिक धर्म चक्र के चरणों की जांच करने की आवश्यकता होती है। यह रक्त परीक्षण का उपयोग करके किया जा सकता है। प्रयोगशाला तकनीशियन आपके शरीर में हार्मोन का स्तर निर्धारित करेंगे और परिणाम देंगे।

महिला चक्र की अवधि में अनियमितताओं का उपचार

अधिकतर, हार्मोनल दवाओं को सुधार के लिए चुना जाता है।

यदि कोई महिला गर्भावस्था की योजना बना रही है, तो उसे दूसरे चरण का समर्थन करने के लिए दवाएं दी जाती हैं। पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा उत्पादित हार्मोन पर भी इनका लाभकारी प्रभाव पड़ता है। अक्सर, डॉक्टर प्रोजेस्टेरोन इंजेक्शन, यूट्रोज़ेस्टन योनि सपोसिटरी या डुप्स्टन गोलियों की सलाह देते हैं।

इस घटना में कि निष्पक्ष सेक्स का प्रतिनिधि निकट भविष्य में जन्म देने की योजना नहीं बनाता है, उसे मौखिक गर्भनिरोधक लेने की सिफारिश की जा सकती है। हार्मोनल अध्ययन के परिणामों के आधार पर, डॉक्टर "डायना -35", "लोगेस्ट", "नोविनेट" और अन्य गोलियां लिख सकते हैं। आजकल ऐसी दवाओं की भरमार है। एक सक्षम विशेषज्ञ वह चुनेगा जो आपके लिए सही है।

निष्कर्ष

यदि आपका मासिक धर्म चक्र बाधित है, तो समय बर्बाद न करें, बल्कि डॉक्टर के पास जाएँ। अब आपको केवल मामूली हार्मोनल समायोजन की आवश्यकता हो सकती है। यदि बीमारी की उपेक्षा की जाती है, तो महिलाओं के स्वास्थ्य में अपूरणीय समस्याएं शुरू हो सकती हैं।

यदि आप गर्भावस्था की योजना बना रही हैं, तो आपको मासिक धर्म चक्र के चरणों, उनकी अवधि और गुणों के बारे में सब कुछ पहले से जानना होगा। इस मामले में, आपके बच्चे को लंबे समय तक इंतजार नहीं करना पड़ेगा, और निकट भविष्य में गर्भधारण हो जाएगा।

अपनी सेहत का ख्याल रखें और हमेशा स्वस्थ रहें!

मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण एक निषेचित अंडे को स्वीकार करने के लिए गर्भाशय की तत्परता की विशेषता है। इसकी कमी से गर्भवती होने और बच्चे को जन्म देने में असमर्थता हो जाती है।

मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण की मुख्य विशेषताएं

एक महिला का मासिक धर्म चक्र उसके प्रजनन स्वास्थ्य के सबसे महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक है, और न केवल प्रजनन स्वास्थ्य - चक्र की गड़बड़ी विभिन्न बीमारियों के कारण हो सकती है जो सीधे प्रजनन प्रणाली से संबंधित नहीं हैं। आम तौर पर, चक्र 23-35 दिनों तक चलता है और इसे दो चरणों में विभाजित किया जाता है। पहला चरण (कूपिक) एक से तीन सप्ताह तक रहता है। मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण आमतौर पर दो सप्ताह तक चलता है। ओव्यूलेशन दो चरणों के बीच होता है।

दूसरे चरण को ल्यूटियल चरण भी कहा जाता है, क्योंकि इस समय कॉर्पस ल्यूटियम बनना शुरू होता है, जिसका उद्देश्य गर्भावस्था के 12-14 दिनों का समर्थन करना है। लेकिन सबसे पहले चीज़ें.

जैसा कि आप जानते हैं, चक्र का पहला भाग मासिक धर्म के पहले दिन से शुरू होता है और ओव्यूलेशन तक जारी रहता है। इस समय, महिला के अंडाशय में एक कूप परिपक्व होता है, जिसमें से अंडा निकलेगा, और संपूर्ण शरीर भविष्य की गर्भावस्था के लिए तैयार होता है।

कूप के परिपक्व होने के बाद, इसकी दीवारें फट जाती हैं और एक अंडा बाहर निकलता है, जो फैलोपियन ट्यूब के एम्पुला की ओर जाता है, जहां निषेचन होना चाहिए। इस क्षण को ओव्यूलेशन कहा जाता है। इसके बाद चक्र का दूसरा चरण शुरू होता है।

दूसरे चरण के दौरान क्या होता है

चक्र की लंबाई की परवाह किए बिना, यह आमतौर पर लगभग 12-16 दिनों तक रहता है। अंडे के निकलने के बाद, कूप में उसके स्थान पर तथाकथित कॉर्पस ल्यूटियम का निर्माण होता है। यह प्रक्रिया ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन द्वारा उत्तेजित होती है, जो पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित होती है। कॉर्पस ल्यूटियम का मुख्य उद्देश्य प्रोजेस्टेरोन और कुछ हद तक एस्ट्रोजन का उत्पादन करना है।

ये महिला सेक्स हार्मोन पहले हफ्तों के दौरान गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं। प्रोजेस्टेरोन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, गर्भावस्था के लिए इसके सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में शामिल हैं:

• निषेचित अंडे के आरोपण के लिए एंडोमेट्रियम की संवेदनशीलता में वृद्धि;
• गर्भाशय की मांसपेशियों को आराम;
• गर्भाशय के विकास की उत्तेजना;
• प्रतिरक्षा में कमी;
• चमड़े के नीचे की वसा का जमाव;
• मासिक धर्म की समाप्ति.

यदि गर्भावस्था हुई है, तो आवश्यक हार्मोन बाद में महिला के शरीर और नाल द्वारा उत्पादित होते हैं, और कॉर्पस ल्यूटियम धीरे-धीरे नष्ट हो जाता है। हालाँकि, यह किसी भी स्थिति में ओव्यूलेशन के लगभग 14 दिन बाद नष्ट हो जाता है। यदि गर्भावस्था नहीं है, तो यह "सिस्टम को रिबूट" करने का संकेत है। यानी, मासिक धर्म शुरू होता है (पुरानी एंडोमेट्रियल परत का अलग होना) और सब कुछ दोहराया जाता है।

चक्र के दूसरे चरण के विकार

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, चक्र का यह आधा हिस्सा लगभग 2 सप्ताह तक चलता है और महिला के शरीर में प्रोजेस्टेरोन के उच्च स्तर की विशेषता है। हालाँकि, कई विकारों के साथ, प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम हो सकता है या, इसके विपरीत, बढ़ सकता है। पहले मामले में वे एक छोटे दूसरे चरण के बारे में बात करते हैं, दूसरे में - एक लंबे चरण के बारे में। यदि हम वांछित अवधारणा के बारे में बात करते हैं, तो दोनों उल्लंघन महत्वपूर्ण हैं। और गर्भावस्था के लिए, एक अधिक गंभीर समस्या चक्र का छोटा दूसरा चरण है।

लघु ल्यूटियल चरण

इस विकार का दूसरा नाम (एनएलएफ) है, और यह इस तथ्य के कारण होता है कि कूप में गठित कॉर्पस ल्यूटियम अपर्याप्त मात्रा में प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है।

इस विकार के साथ ल्यूटियल चरण कितने समय तक चल सकता है? डॉक्टर एनएलएफ का निदान तब करते हैं जब चक्र का दूसरा भाग घटकर 10 दिन या उससे कम हो जाता है।

इस विकृति के कारण भिन्न हो सकते हैं:

• हाइपोथैलेमस, पिट्यूटरी ग्रंथि या अंडाशय के कामकाज में गड़बड़ी;
• प्रोजेस्टेरोन के प्रति एंडोमेट्रियम की संवेदनशीलता में कमी;
• चयापचय रोग;
• कुपोषण;
• संचार संबंधी विकार;
• आनुवंशिक, प्रतिरक्षा कारक।

यह विकार, सबसे पहले, आदतन गर्भपात या दीर्घकालिक बांझपन से प्रकट होता है। हार्मोनल स्थिति, अल्ट्रासाउंड और एंडोमेट्रियल बायोप्सी का अध्ययन करने के बाद निदान की पुष्टि की जाती है।

बांझपन और गर्भपात इस तथ्य के कारण होता है कि प्रोजेस्टेरोन के अपर्याप्त स्तर के साथ, गर्भाशय में एंडोमेट्रियम निषेचित अंडे के सफल आरोपण के लिए आवश्यक से कम ढीला होता है। गर्भपात इसलिए होता है क्योंकि गर्भाशय की मांसपेशियां टोन हो जाती हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली कम नहीं हो जाती है, इसलिए निषेचित अंडे को एक विदेशी शरीर के रूप में खारिज कर दिया जा सकता है।

उपचार व्यापक होना चाहिए, जिसका उद्देश्य शरीर के कार्यों को बहाल करना है। अकेले हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी अपेक्षित परिणाम नहीं दे सकती है।

लंबा ल्यूटियल चरण

इस तरह के उल्लंघन के साथ चक्र का दूसरा भाग कितने समय तक चल सकता है? संख्याएँ अलग-अलग होती हैं, लेकिन यदि यह दो सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, तो हम पैथोलॉजी के बारे में बात कर सकते हैं।

लंबे दूसरे चरण में प्रोजेस्टेरोन के बढ़े हुए स्तर की विशेषता होती है। इस मामले में, विकार की अभिव्यक्तियाँ गर्भावस्था के लक्षणों के समान होती हैं - एमेनोरिया होता है या चक्र बहुत लंबा हो जाता है, शरीर का वजन बढ़ जाता है, और बढ़ भी जाता है।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में व्यवधान, बार-बार सिरदर्द, पसीना आना, त्वचा की बढ़ी हुई चिकनाई, चिड़चिड़ापन और गर्भावस्था के अन्य लक्षण हो सकते हैं, लेकिन महिला गर्भवती नहीं है, जैसा कि परीक्षणों और अल्ट्रासाउंड द्वारा पुष्टि की गई है।

कारणों में शामिल हैं:

• अधिवृक्क ग्रंथियों की खराबी;
• विभिन्न एटियलजि के गर्भाशय में रक्तस्राव;
• वृक्कीय विफलता;
• कॉर्पस ल्यूटियम सिस्ट.

बेशक, मासिक धर्म चक्र के लंबे दूसरे चरण के लिए उपचार की आवश्यकता होती है, और स्वतंत्र नहीं, बल्कि पेशेवर। सफल होने के लिए, समस्या का कारण पता लगाना और उसे खत्म करने के लिए सीधे उपचार करना आवश्यक है। कई अलग-अलग तरीके हैं, और प्रत्येक विशिष्ट मामले का अपना उपचार नियम है।

उल्लंघनों की रोकथाम

हां, कुछ मामलों में, यदि हम जन्मजात विकृति के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, तो ऐसे चक्र व्यवधानों को रोका जा सकता है। ये तरीके बहुत सरल और हर महिला के लिए सुलभ हैं। सबसे पहले, आपको एक अच्छे आहार की आवश्यकता है, जिसमें वनस्पति वसा, मध्यम शारीरिक गतिविधि और, सामान्य तौर पर, एक स्वस्थ जीवन शैली शामिल हो।

महिलाओं के स्वास्थ्य के प्रति चौकस रवैया (जननांग अंगों की संक्रामक, सूजन संबंधी बीमारियों की रोकथाम), केवल डॉक्टर की सिफारिश पर गर्भनिरोधक लेना, विभिन्न रोगों के लिए विशेषज्ञों से समय पर संपर्क करना - ये सभी चीजें हैं जो मासिक धर्म चक्र के साथ समस्याओं से बचने में मदद करेंगी . तदनुसार, गर्भधारण और गर्भावस्था के साथ भी।

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महिलाओं के मासिक धर्म चक्र में चार चरण होते हैं, जो शरीर में होने वाले कुछ परिवर्तनों की विशेषता रखते हैं। बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए सबसे उपयुक्त समय चुनने, खतरनाक और सुरक्षित दिनों को निर्धारित करने के लिए कैलेंडर पद्धति का सही ढंग से उपयोग करने के साथ-साथ उल्लंघनों का समय पर पता लगाने के लिए इन प्रक्रियाओं को समझना आवश्यक है। यह विचार करने योग्य है कि प्रत्येक मामले में मासिक धर्म चक्र के प्रत्येक चरण की अवधि चक्र की तरह ही व्यक्तिगत होती है।

मासिक धर्म चक्र के चरण 1 और 2 अंडे के निर्माण की तैयारी में हैं। चरण 3 और 4 अंडे का प्रत्यक्ष गठन और गर्भधारण की तैयारी है; यदि गर्भधारण नहीं होता है, तो विपरीत प्रक्रिया होती है, अंडा मर जाता है, और चक्र शुरुआत से शुरू होता है।

मासिक धर्म चरण

मासिक धर्म चक्र का पहला चरण मासिक धर्म के पहले दिन से शुरू होता है। इस दिन को चक्र का पहला दिन भी माना जाता है। मासिक धर्म के रक्तस्राव के दौरान, हार्मोन के प्रभाव में, गर्भाशय का एंडोमेट्रियम नष्ट हो जाता है, और शरीर एक नए अंडे की उपस्थिति के लिए तैयार होता है।

चक्र के पहले चरण में, अल्गोमेनोरिया अक्सर देखा जाता है - दर्दनाक माहवारी। अल्गोमेनोरिया एक ऐसी बीमारी है जिसका इलाज सबसे पहले कारणों को खत्म करके किया जाना चाहिए। तंत्रिका और प्रजनन प्रणाली के विकार, साथ ही पैल्विक अंगों की सूजन या संक्रामक रोग मासिक धर्म के दौरान दर्द का कारण बन सकते हैं। अपने स्वास्थ्य को जोखिम में डालने और लगातार दर्द सहने की तुलना में एक बार दर्दनाक माहवारी से उबरना आसान है।

महिलाओं के लिए आयरन युक्त खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करना भी उपयोगी होता है, जिसका स्तर मासिक धर्म के कारण काफी कम हो जाता है। इन दिनों के दौरान, आराम करने और अत्यधिक परिश्रम और शारीरिक गतिविधि से बचने की सलाह दी जाती है। कुछ देशों में, महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान बीमार छुट्टी प्रदान की जाती है, क्योंकि असुविधा के अलावा, ऐसे दिनों में ध्यान और एकाग्रता बिगड़ती है, मूड में बदलाव और घबराहट संभव है।

पहला चरण 3 से 6 दिनों तक चलता है, लेकिन महत्वपूर्ण दिनों की समाप्ति से पहले ही मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण शुरू हो जाता है।

फ़ॉलिक्यूलर फ़ेस

मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण मासिक धर्म की समाप्ति के लगभग दो सप्ताह बाद तक चलता है। मस्तिष्क आवेग भेजता है, जिसके प्रभाव में कूप-उत्तेजक हार्मोन, एफएसएच, अंडाशय में प्रवेश करता है, जिससे रोम के विकास को बढ़ावा मिलता है। एक प्रमुख कूप धीरे-धीरे बनता है, जिसमें अंडा बाद में परिपक्व होता है।

इसके अलावा, मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में हार्मोन एस्ट्रोजन का स्राव होता है, जो गर्भाशय की परत को नवीनीकृत करता है। एस्ट्रोजन गर्भाशय ग्रीवा के बलगम को भी प्रभावित करता है, जिससे यह शुक्राणु के प्रति प्रतिरोधी हो जाता है।

कुछ कारक, जैसे तनाव या बीमारी, मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण की अवधि को प्रभावित कर सकते हैं और तीसरे चरण की शुरुआत में देरी कर सकते हैं।

ओव्यूलेशन चरण

चरण लगभग 3 दिनों तक चलता है, जिसके दौरान ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन, एलएच जारी होता है और एफएसएच का स्तर कम हो जाता है। एलएच गर्भाशय ग्रीवा बलगम को प्रभावित करता है, जिससे यह शुक्राणु के लिए ग्रहणशील हो जाता है। साथ ही, एलएच के प्रभाव में, अंडे की परिपक्वता समाप्त हो जाती है और उसका ओव्यूलेशन (कूप से मुक्ति) होता है। परिपक्व अंडा फैलोपियन ट्यूब में चला जाता है, जहां वह लगभग 2 दिनों तक निषेचन की प्रतीक्षा करता है। गर्भधारण के लिए सबसे उपयुक्त समय ओव्यूलेशन से पहले का होता है, क्योंकि शुक्राणु लगभग 5 दिनों तक जीवित रहते हैं। ओव्यूलेशन के बाद, परिवर्तनों का एक और चक्र होता है, मासिक धर्म चक्र का ल्यूटियल चरण शुरू होता है।

अंडा जारी होने के बाद, कूप (कॉर्पस ल्यूटियम) हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन शुरू कर देता है, जो एक निषेचित अंडे के आरोपण के लिए गर्भाशय के एंडोमेट्रियम को तैयार करता है। उसी समय, एलएच उत्पादन बंद हो जाता है और ग्रीवा बलगम सूख जाता है। मासिक धर्म चक्र का ल्यूटियल चरण 16 दिनों से अधिक नहीं रहता है। शरीर अंडे के प्रत्यारोपण की प्रतीक्षा कर रहा है, जो निषेचन के 6-12 दिन बाद होता है।

निषेचित अंडा गर्भाशय गुहा में प्रवेश करता है। जैसे ही प्रत्यारोपण होता है, हार्मोन ह्यूमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन का उत्पादन शुरू हो जाता है। इस हार्मोन के प्रभाव में, कॉर्पस ल्यूटियम पूरे गर्भावस्था के दौरान काम करता रहता है, जिससे प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन होता है। गर्भावस्था परीक्षण मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन के प्रति संवेदनशील होते हैं, जिसे कभी-कभी गर्भावस्था हार्मोन भी कहा जाता है।

यदि निषेचन नहीं होता है, तो अंडाणु और कॉर्पस ल्यूटियम मर जाते हैं, और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन बंद हो जाता है। यह बदले में एंडोमेट्रियम के विनाश का कारण बनता है। गर्भाशय की ऊपरी परत छूटने लगती है, मासिक धर्म शुरू हो जाता है और इसलिए चक्र फिर से शुरू हो जाता है।

वे हार्मोन के प्रभाव के कारण होते हैं जो न केवल शारीरिक प्रक्रियाओं को प्रभावित करते हैं, बल्कि भावनात्मक स्थिति को भी प्रभावित करते हैं।

यह दिलचस्प है कि प्राचीन चीनी चिकित्सा में, चक्र के 4 चरणों के आधार पर, एक महिला के आध्यात्मिक विकास और शरीर के कायाकल्प के लिए आवश्यक अभ्यास आधारित थे। ऐसा माना जाता था कि ओव्यूलेशन से पहले, ऊर्जा संचय होता है, और ओव्यूलेशन के बाद, पुनर्वितरण होता है। चक्र के पहले भाग में ऊर्जा संरक्षण ने महिला को सद्भाव प्राप्त करने की अनुमति दी।

और यद्यपि जीवन की आधुनिक लय में महिलाओं को लगातार सक्रिय रहने की आवश्यकता होती है, मासिक धर्म चक्र के चरणों से जुड़ी भावनात्मक स्थिति में बदलाव का अवलोकन सक्रिय कार्रवाई या संघर्ष समाधान के लिए सबसे प्रतिकूल दिनों को निर्धारित करने में मदद करेगा। यह दृष्टिकोण आपको अनावश्यक तनाव से बचने और अपनी ताकत और स्वास्थ्य बनाए रखने की अनुमति देगा।