मानव शरीर में ट्रेस तत्वों की जैविक भूमिका। मानव शरीर में तत्वों का पता लगाना और उनका महत्व

खनिज शरीर के लिए आवश्यक पदार्थों में से एक हैं। आज तक, लगभग 70 तत्व ज्ञात हैं जो किसी व्यक्ति को पूरी तरह से कार्य करने के लिए आवश्यक हैं। उनमें से कुछ की बड़ी मात्रा में आवश्यकता होती है, उन्हें मैक्रोन्यूट्रिएंट कहा जाता है। और जो छोटे - छोटे तत्वों में आवश्यक हैं।

इस प्रकार, तत्वों का पता लगाना - ये जीवों के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक रासायनिक तत्व हैं और बहुत कम मात्रा (0.015 ग्राम से कम) में निहित हैं।

वे हवा, पानी और भोजन के माध्यम से शरीर द्वारा अवशोषित होते हैं (यह मुख्य आपूर्तिकर्ता है)। उनके लिए धन्यवाद, शरीर में महत्वपूर्ण चयापचय प्रक्रियाएं होती हैं।

ट्रेस तत्वों का मूल्य। मानव शरीर के लिए उनकी भूमिका।

प्रकृति में पाए जाने वाले 92 ट्रेस तत्वों में से 81 मनुष्यों में पाए गए हैं। ऐसा माना जाता है कि अक्सर गंभीर बीमारियों में, जस्ता (Zn), तांबा (Cu), मैंगनीज (Mn), सेलेनियम (Se) से विकारों का विकास होता है। , मोलिब्डेनम (Mo), आयोडीन (I), लोहा (Fe), क्रोमियम (Cr) और कोबाल्ट (Co)।

तत्वों का पता लगाना:

सहयोग:

• एसिड बेस संतुलन;
• पानी-नमक संतुलन;
• सेल में आसमाटिक दबाव;
• रक्त पीएच (मानक 7.36-7.42);
• एंजाइम सिस्टम का काम।

प्रक्रियाओं में भाग लें:

• आवेगों के न्यूरोमस्कुलर ट्रांसमिशन;
• मांसपेशियों में संकुचन;
• खून का जमना;
• ऑक्सीजन विनिमय।

का हिस्सा हैं:

• हड्डियों और दांत;
• हीमोग्लोबिन;
• थायरोक्सिन;
• पाचन तंत्र रस।

के साथ बातचीत:

• विटामिन;
• हार्मोन;
• एंजाइम।

यह साबित हो गया है कि शरीर में ट्रेस तत्वों की सामग्री मौसम और उम्र के आधार पर बदलती है। मैक्रो और माइक्रोन्यूट्रिएंट्स की सबसे बड़ी जरूरत विकास अवधि के दौरान, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान व्यक्त की जाती है। बुढ़ापे में, यह तेजी से घट जाती है।

विशेष रूप से, उम्र के साथ, एल्यूमीनियम, टाइटेनियम, कैडमियम, निकल, जस्ता, सीसा के ऊतकों में एकाग्रता बढ़ जाती है, और तांबा, मैंगनीज, मोलिब्डेनम, क्रोमियम की एकाग्रता कम हो जाती है। रक्त में, कोबाल्ट, निकल, तांबे की सामग्री बढ़ जाती है और जस्ता की सामग्री घट जाती है। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, रक्त 2-3 गुना अधिक तांबा, मैंगनीज, टाइटेनियम और एल्यूमीनियम बन जाता है।

ट्रेस तत्वों का वर्गीकरण

मूल रूप से, ट्रेस तत्वों को प्रतिस्थापन द्वारा वर्गीकृत किया जाता है, इसलिए उनका वर्गीकरण निम्नानुसार है:

• आवश्यक (लोहा, कोबाल्ट, मैंगनीज और जस्ता),
• विटाल (एल्यूमीनियम, बोरान, बेरिलियम, आयोडीन, मोलिब्डेनम और निकल),
• विषाक्त पदार्थ (कैडमियम, रुबिडियम, लेड),
• अपर्याप्त रूप से अध्ययन किया गया (बिस्मथ, सोना, आर्सेनिक, टाइटेनियम, क्रोमियम)।

ट्रेस तत्वों के लिए मानव की आवश्यकता

जनसंख्या समूह	शारीरिक आवश्यकता, एम.जी.
0-3 महीने	3
4-6 महीने	3
7-12 महीने	4
1-3 साल	5
4-6 साल का	8
6 वर्ष का (छात्र)	10
7-10 साल पुराना है	10
11-13 साल की उम्र (लड़के / लड़कियां)	15/12
14-17 वर्ष की उम्र (लड़के / लड़कियां)	15/12
वयस्क जनसंख्या (पुरुष और महिला)	15
बुजुर्ग और वरिष्ठ व्यक्ति	15
प्रेग्नेंट औरत	5 (वैकल्पिक)
स्तनपान कराने वाली माताओं	10 (वैकल्पिक)

ट्रेस तत्वों के प्रकार, उनकी मुख्य विशेषताएं। मानव शरीर में ट्रेस तत्वों की अधिकता और कमी के संकेत

सोडियम

पानी-नमक चयापचय में भाग लेता है। यह कोशिका में एक सामान्य आसमाटिक संतुलन बनाए रखता है। शरीर में पोटेशियम की अधिकता के साथ, यह इसके उत्सर्जन को बढ़ावा देता है। उसके साथ मिलकर, वह हृदय की मांसपेशियों के संकुचन के कार्यान्वयन में भाग लेता है। यह रक्तचाप को नियंत्रित करता है - रक्त प्रवाह में सोडियम आयनों के एक बड़े सेवन के साथ, पानी के अणु कोशिकाओं से रक्त वाहिकाओं तक जाते हैं। इससे रक्तचाप में वृद्धि होती है। इसलिए, उच्च रक्तचाप वाले रोगियों के लिए नमक रहित आहार की सिफारिश की जाती है। शरीर में सोडियम की कमी कमजोरी, उदासीनता और बिगड़ा मांसपेशियों के संकुचन के विकास को उत्तेजित करती है।

पोटैशियम

शरीर से पानी को हटाने को बढ़ावा देता है, न्यूरोमस्कुलर आवेगों और मांसपेशियों के संकुचन का संचरण, सेल में सामान्य आसमाटिक दबाव को बनाए रखता है, (विशेष रूप से, दिल), ग्लूकोज के चयापचय में भाग लेता है। इसकी कमी के साथ, एक मजबूत प्यास, धमनी उच्च रक्तचाप, हाइपरग्लाइसेमिया, चरम की सूजन होती है, हृदय की लय परेशान होती है, और मांसपेशियों में दर्द दिखाई देता है।

कैल्शियम

हड्डियों और दांतों का एक हिस्सा है। उनकी वृद्धि और शक्ति को बढ़ावा देता है। मांसपेशियों में संकुचन, रक्त जमावट की प्रक्रिया में भाग लेता है। इसमें एंटी-एलर्जेनिक एक्शन है। यह शरीर से भारी धातु आयनों और रेडियोन्यूक्लियोटाइड को निकालता है। इसकी कमी से ऑस्टियोपोरोसिस, मांसपेशियों में ऐंठन, जोड़ों और हड्डियों में दर्द, हृदय की ताल में गड़बड़ी, अनिद्रा और रक्तस्राव होता है।

लोहा

हीमोग्लोबिन के निर्माण और ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं के संतृप्ति में भाग लेता है, कई एंजाइमों और उत्प्रेरक का हिस्सा है। इसकी ख़ासियत यह है कि यह शरीर द्वारा खराब अवशोषित होता है - भोजन के साथ लोहे (10 मिलीग्राम) की दैनिक दर के सेवन के लिए, इस खनिज के लगभग 20 मिलीग्राम का उपभोग करना आवश्यक है। इसकी कमी के कारण भंगुर नाखून, बालों का झड़ना, पीलापन, एनीमिया (थकान, कमजोरी, सुस्ती, चक्कर आना) बढ़ जाता है।

आयोडीन

थायराइड हार्मोन का हिस्सा है, जिसकी बदौलत शरीर में चयापचय प्रक्रियाएं होती हैं। इसकी कमी के साथ, हाइपोथायरायडिज्म विकसित होता है, जिनमें से मुख्य लक्षण एकाग्रता और प्रदर्शन में कमी, मानसिक प्रक्रियाओं में मंदी, हाइपोटेंशन, शरीर के वजन में वृद्धि, हृदय, नाखून और बालों का उल्लंघन भंगुर और शुष्क हो जाते हैं।

मैगनीशियम

अन्य ट्रेस तत्वों और विटामिनों के आत्मसात को बढ़ावा देता है, रक्तचाप को कम करने में मदद करता है, तनाव प्रतिरोध को बढ़ाता है (विशेषकर रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में)। इसकी कमी से भूख में कमी, चिड़चिड़ापन, घबराहट, रक्तचाप में वृद्धि और हृदय की लय गड़बड़ी होती है।

तांबा

महत्वपूर्ण उत्प्रेरक का एक हिस्सा है, चयापचय प्रक्रियाओं और हेमटोपोइजिस में भाग लेता है। यह बालों को रंजकता और त्वचा की लोच देता है। इसकी कमी के साथ, भूरे बाल होते हैं, त्वचा अपनी लोच और दृढ़ता खो देती है, आंखों के नीचे झुर्रियां, चकत्ते और मंडलियां दिखाई देती हैं, एनीमिया और प्रतिरक्षा में कमी का विकास होता है।

सेलेनियम

एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है। यह हेमटोपोइजिस की प्रक्रियाओं में भी भाग लेता है, एंटीबॉडी के गठन को उत्तेजित करके ऑन्कोलॉजिकल और संक्रामक रोगों के विकास को रोकता है, पुरुषों में वृषण स्राव का एक घटक है, और शरीर से रेडियोन्यूक्लिओटाइड्स के उन्मूलन को बढ़ावा देता है। इस ट्रेस तत्व की कमी के साथ, कैंसर, बार-बार सर्दी, कार्डियोमायोपैथी, एक्जिमा, सोरायसिस, और मोतियाबिंद होते हैं।

एक अधातु तत्त्व

हड्डियों का एक हिस्सा है, दाँत तामचीनी, दांतों पर बैक्टीरिया की गतिविधि को दबाता है और क्षरण से बचाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, नाखून और बालों के विकास को बढ़ावा देता है, शरीर से रेडियोन्यूक्लिओटाइड्स को हटाता है और हेमटोपोइजिस की प्रक्रियाओं में भाग लेता है। इसकी कमी के साथ, ऑस्टियोपोरोसिस, क्षरण और पेरियोडोंटल बीमारी विकसित होती है। शरीर में फ्लोराइड की अधिकता भी खतरनाक है। यह हड्डियों और फ्लोरोसिस (दांतों पर भूरे रंग के धब्बे) की विकृति की ओर जाता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचाता है, भोजन की विषाक्तता के लक्षण दिखाई देते हैं।

क्रोमियम

रक्त में ग्लूकोज और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य करता है, हृदय रोगों के एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोकता है। इसकी कमी हाइपोग्लाइसीमिया और हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया को भड़काती है, जो मादक पेय के लिए असहिष्णुता का कारण बनती है।

फास्फोरस

हड्डी कंकाल का एक हिस्सा है, उत्थान, कामेच्छा में भाग लेता है। इसकी कमी से अस्थि विसर्जन होता है।

जस्ता

कई चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेता है, पुरुषों और महिलाओं की प्रतिरक्षा, यौन जीवन को प्रभावित करता है। इसकी कमी से बांझपन, त्वचा की विकृति, बिगड़ा हुआ स्वाद और गंध होती है, यौन गतिविधि कम हो जाती है, बालों और नाखूनों की वृद्धि और संरचना को बाधित करती है और दुर्लभ मामलों में कैंसर के विकास में योगदान करती है।

मैंगनीज

लिपिड और कार्बोहाइड्रेट चयापचय में भाग लेता है, एंजाइमों के काम को प्रभावित करता है। यह मधुमेह मेलेटस, थायरॉयड ग्रंथि के रोगों और कोरोनरी वाहिकाओं को रोकता है। इसकी कमी के साथ, कार्डियक अतालता और ग्लूकोज अवशोषण होता है, वजन, स्वर और स्नायु तंत्र की ताकत कम हो जाती है (इसकी वजह से चोटों में वृद्धि होती है)।

क्लोरीन

शरीर के तरल पदार्थ और सेल पीएच के आसमाटिक दबाव को बनाए रखने में भाग लेता है, गैस्ट्रिक जूस का एक हिस्सा है, वसा को तोड़ता है, भूख को उत्तेजित करता है, शरीर में पानी बनाए रखता है, विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को उत्तेजित करता है। इसकी कमी सुस्ती, उनींदापन, स्मृति हानि, प्यास, बालों और दांतों की हानि से प्रकट होती है।

सूक्ष्म पोषक तत्वों के मुख्य स्रोत के रूप में खाद्य पदार्थ। विटामिन के साथ ट्रेस तत्वों की संगतता

खनिज	दैनिक आवश्यकता	इस तत्व से भरपूर खाद्य पदार्थ	विटामिन की अनुकूलता	शरीर में स्थानीयकरण का स्थान
लोहा	10 मिग्रा	बीफ जिगर, लाल मांस, घंटी मिर्च, prunes, गोभी, पालक।	विटामिन ए और सी लोहे के अवशोषण में सुधार करते हैं, विटामिन ई और बी 12 को निष्क्रिय करते हैं।	हीमोग्लोबिन (एरिथ्रोसाइट्स)।
सोडियम	7-10 ग्रा	टेबल नमक, ब्रेड, फेटा चीज, चीज।		कोशिका के अंदर हड्डियाँ, पेरिकेलुलर स्पेस
पोटैशियम	3-5 जी	आलू, prunes, सूखे खुबानी, किशमिश, पालक, नट, समुद्री शैवाल।		कोशिकाओं के अंदर, हृदय की मांसपेशी
कैल्शियम	1 ग्रा	दूध, पनीर	विटामिन डी, के, बी 12, सी कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ावा देते हैं और इसके चयापचय में शामिल होते हैं।	दिल, हड्डियाँ
आयोडीन	200 एमसीजी	मछली, समुद्री शैवाल, आलू, मशरूम, स्ट्रॉबेरी।		थायराइड।
क्लोरीन		नमक		पेट
मैगनीशियम	400 मिलीग्राम	पालक, फलियां, चॉकलेट, केले	कोशिकाओं में विटामिन बी 6 के प्रवेश में सुधार करता है। विटामिन बी 1 और ई के अवशोषण को कम करता है।	इंट्रासेल्युलर।
क्रोमियम	100-200 एमसीजी	शराब बनानेवाला है खमीर, मोती जौ, वसा, बीट।	विटामिन सी क्रोमियम के अवशोषण को बढ़ावा देता है।	मांसपेशियों, मस्तिष्क, अधिवृक्क ग्रंथियों।
मैंगनीज	2-3 मिलीग्राम	मांस, मशरूम, नट, जौ के दाने	विटामिन बी 12 को निष्क्रिय करता है।	मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, तंत्रिका तंत्र, सेक्स ग्रंथियां
जस्ता	15 मिग्रा	मांस, सीप, नट	विटामिन ए के अवशोषण में सुधार करता है विटामिन बी 9 के साथ एक अघुलनशील परिसर बनाता है। विटामिन बी 2 जिंक के अवशोषण को बढ़ाता है। विटामिन बी 6 जिंक की कमी को कम करता है।	थाइमस और पीनियल ग्रंथियां, अंडकोष।
तांबा	1.5-3 मिग्रा	जिगर, समुद्री भोजन, नट्स, एक प्रकार का अनाज, चावल	विटामिन बी 3 के अवशोषण में सुधार करता है। विटामिन बी 5 और बी 12 की गतिविधि, विटामिन बी 2 और ई के अवशोषण को धीमा कर देती है। विटामिन सी तांबे को बाहर निकालने में मदद करता है।	इंट्रासेल्युलर रूप से
फास्फोरस	1.5 ग्रा	मछली, मांस, पनीर, पनीर	विटामिन डी फास्फोरस चयापचय में सुधार करता है।	हड्डियों
सेलेनियम	150-200 एमसीजी	जिगर, गुर्दे, समुद्री भोजन, नट	विटामिन ई के अवशोषण को बढ़ावा देता है, जो सेलेनियम के एंटीऑक्सीडेंट गुणों को बढ़ाता है।	लाल रक्त कोशिकाओं, मांसपेशियों की कोशिकाओं। पुरुषों में, पूरे शरीर के सेलेनियम का 1/2 सूजीदार नलिकाओं में स्थित होता है।
एक अधातु तत्त्व	1,5 मिग्रा	समुद्री भोजन, फ्लोराइड युक्त पानी और दूध, नट्स, ब्रेड, काली चाय।		हड्डियों और दांत

सूक्ष्म पोषक तत्व आपको वजन कम करने में मदद करेंगे

ट्रेस तत्व शरीर में कम मात्रा में (वजन से 0.001% से कम) शरीर में निहित महत्वपूर्ण तत्व हैं।

ये पदार्थ किसी व्यक्ति के पूर्ण जीवन के लिए आवश्यक हैं और कई शारीरिक प्रक्रियाओं में शामिल हैं। ट्रेस तत्व भोजन, पानी, हवा से आते हैं: कुछ अंग (विशेष रूप से, यकृत) इन यौगिकों को लंबे समय तक संग्रहीत करते हैं।

मधुमेह मेलेटस, एक बीमारी के रूप में जो चयापचय प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है और इसमें पौष्टिक आहार का प्रतिबंध शामिल होता है, जिससे शरीर में ट्रेस तत्वों की आवश्यक मात्रा में महत्वपूर्ण कमी होती है। जैविक रूप से महत्वपूर्ण घटकों में कमी से रोग की अभिव्यक्तियों में वृद्धि होती है: इस प्रकार, मधुमेह और तत्वों की कमी परस्पर तीव्र होती है। यही कारण है कि मधुमेह में, शरीर में ट्रेस तत्वों का अतिरिक्त प्रशासन अक्सर विटामिन परिसरों या व्यक्तिगत दवाओं के हिस्से के रूप में निर्धारित किया जाता है।

ट्रेस तत्व: शरीर में महत्व

ट्रेस तत्व रसायन होते हैं जो आवर्त सारणी में शामिल होते हैं। इन तत्वों के पास ऊर्जा मूल्य नहीं है, लेकिन वे सभी प्रणालियों की महत्वपूर्ण गतिविधि सुनिश्चित करते हैं। ट्रेस तत्वों के लिए कुल दैनिक मानव की आवश्यकता 2 ग्राम है।

शरीर में ट्रेस तत्वों का मूल्य विटामिन की भूमिका के लिए अत्यंत विविध और तुलनीय है।

मुख्य कार्य एंजाइमेटिक गतिविधि और चयापचय प्रक्रियाओं में भागीदारी है।

कुछ तत्व शरीर के सबसे महत्वपूर्ण ऊतक और सेलुलर संरचनाओं का हिस्सा हैं। तो, उदाहरण के लिए, आयोडीन थायराइड हार्मोन का एक घटक है, लोहा हीमोग्लोबिन का हिस्सा है। ट्रेस तत्वों की कमी से विभिन्न प्रकार की बीमारियों और रोग स्थितियों का विकास होता है।

आइए विचार करें कि विशेष रूप से कुछ सूक्ष्म जीवाणुओं की कमी शरीर की स्थिति और महत्वपूर्ण गतिविधि को कैसे प्रभावित करती है:

• लोहा (Fe) - प्रोटीन यौगिकों का एक अभिन्न अंग, हीमोग्लोबिन (रक्त कोशिकाओं का एक अनिवार्य तत्व)। आयरन ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं और ऊतकों को प्रदान करता है, डीएनए और एटीपी संश्लेषण और ऊतकों और अंगों के शारीरिक detoxification की प्रक्रियाओं में भाग लेता है, और एक कार्यात्मक अवस्था में प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखता है। आयरन की कमी से गंभीर एनीमिया होता है।
• आयोडीन (I) - काम को नियंत्रित करता है (थायरोक्सिन और ट्राईआयोडोथायरोनिन का एक घटक है), पिट्यूटरी ग्रंथि, विकिरण जोखिम से शरीर की सुरक्षा प्रदान करता है। मस्तिष्क समारोह का समर्थन करता है और बौद्धिक कार्यों में लगे लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। आयोडीन की कमी से, थायरॉयड अपर्याप्तता विकसित होती है और गण्डमाला होती है। बचपन में, आयोडीन की कमी से विकास में देरी होती है।
• कॉपर (Cu) - कोलेजन, त्वचा एंजाइम, लाल रक्त कोशिकाओं के संश्लेषण में भाग लेता है। कॉपर की कमी से शरीर में विकास मंदता, डर्मेटोज़, गंजापन और कमी हो जाती है।
• मैंगनीज (Mn) - प्रजनन प्रणाली के लिए सबसे महत्वपूर्ण तत्व, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम में भाग लेता है। मैंगनीज की कमी से बांझपन का विकास हो सकता है।
• क्रोमियम (Cr) - कार्बोहाइड्रेट चयापचय को नियंत्रित करता है, ग्लूकोज तेज के लिए सेल पारगम्यता को उत्तेजित करता है। इस तत्व की कमी मधुमेह मेलेटस (विशेषकर गर्भवती महिलाओं में) के विकास में योगदान करती है।
• सेलेनियम (से) - विटामिन ई के लिए एक उत्प्रेरक, मांसपेशियों के ऊतकों का एक हिस्सा है, पैथोलॉजिकल (घातक) उत्परिवर्तन और विकिरण से कोशिकाओं की रक्षा करता है, प्रजनन समारोह में सुधार करता है।
• जस्ता (Zn) डीएनए और आरएनए अणुओं के पूर्ण कामकाज के लिए विशेष रूप से आवश्यक है, पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को प्रभावित करता है और महिलाओं में एस्ट्रोजेन, इम्यूनोडिफीसिअन्सी राज्यों के विकास को रोकता है, वायरस के खिलाफ शरीर की रक्षा को उत्तेजित करता है, और इसमें घाव भरने के गुण होते हैं।
• फ्लोरीन (F) - मसूड़ों और दांतों की कार्यात्मक स्थिति बनाए रखने के लिए एक आवश्यक तत्व।
• सिलिकॉन (Si) - संयोजी ऊतक का हिस्सा, मानव शरीर की ताकत और सूजन का विरोध करने की क्षमता के लिए जिम्मेदार है।
• मोलिब्डेनम (मो) - कई शारीरिक प्रक्रियाओं में सह-एंजाइम का कार्य करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है।

किसी भी रोगाणु की आवश्यक मात्रा की कमी स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, विशेष रूप से मधुमेह रोगियों के लिए, क्योंकि उनके शरीर पहले से ही चयापचय विकृति द्वारा कमजोर होते हैं। मधुमेह के रोगियों के लिए कुछ तत्व विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं।

शरीर में ट्रेस तत्वों की मात्रा निर्धारित करने के लिए, एक विशेष विश्लेषण की अनुमति देता है। अंतःस्रावी रोगों और चयापचय संबंधी विकारों से पीड़ित लोगों के लिए ऐसा अध्ययन नियमित रूप से किया जाता है। ट्रेस तत्वों की संरचना को रक्त, नाखून और बाल कणों का उपयोग करके निर्धारित किया जा सकता है।

मानव बाल का विश्लेषण विशेष रूप से खुलासा कर रहा है। बालों में रासायनिक तत्वों की एकाग्रता बहुत अधिक है: अनुसंधान की यह विधि पुरानी बीमारियों का निदान करने की अनुमति देती है जब वे अभी तक कोई लक्षण नहीं दिखाते हैं।

डायबिटीज के लिए कौन से रोगाणु विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं

मधुमेह में, शरीर में सभी ट्रेस तत्वों की उपस्थिति महत्वपूर्ण है, लेकिन सबसे प्रभावशाली तत्व हैं: क्रोमियम, जस्ता, सेलेनियम, मैंगनीज.

1. यह ज्ञात है कि टाइप 2 मधुमेह के साथ शरीर धीरे-धीरे अपने अंतरकोशिकीय को खो देता है जस्ता, जो त्वचा और संयोजी ऊतक की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। जस्ता की कमी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि मधुमेह रोगियों की त्वचा पर घाव बहुत धीरे-धीरे ठीक होते हैं: एक मामूली खरोंच से बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण हो सकता है। इसलिए, जस्ता तत्व या इस तत्व वाले परिसरों को अक्सर मधुमेह के लिए निर्धारित किया जाता है।

2. क्रोमियम - मधुमेह मेलेटस के लिए निवारक और चिकित्सीय एजेंट। यह तत्व सीधे कार्बोहाइड्रेट चयापचय में शामिल है, और ग्लूकोज अणुओं के लिए कोशिकाओं की पारगम्यता भी बढ़ाता है। मंदिर हृदय और रक्त वाहिकाओं द्वारा संरक्षित है जो मधुमेह की चपेट में हैं। नियमित रूप से ली जाने वाली क्रोमियम पिकोलिनेट जैसी दवा मिठाई पर निर्भरता कम करती है, इंसुलिन प्रतिरोध को कम करती है और रक्त वाहिकाओं को नष्ट होने से बचाती है।

3. सेलेनियम स्पष्ट एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, और इसकी अनुपस्थिति मधुमेह और जिगर और गुर्दे में अपक्षयी परिवर्तन में तेजी लाती है। इस तत्व की अनुपस्थिति में, मधुमेह रोगियों में दृष्टि के अंगों पर तेजी से जटिलताओं का विकास होता है, और मोतियाबिंद हो सकता है। वर्तमान में, सेलेनियम के इंसुलिनोमैमैटिक गुणों का अध्ययन किया जा रहा है - प्लाज्मा ग्लूकोज को कम करने की क्षमता।

4. मैंगनीज मधुमेह के रोगजनन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह ट्रेस तत्व इंसुलिन संश्लेषण को सक्रिय करता है। मैंगनीज की कमी से ही टाइप II डायबिटीज हो सकता है और लिवर की बीमारी हो सकती है।

ये सभी ट्रेस तत्व मधुमेह के लिए निर्धारित विशेष विटामिन परिसरों में एक बढ़ी हुई खुराक में निहित हैं। व्यक्तिगत ट्रेस तत्वों वाले मोनो-तैयारी हैं - क्रोमियम पिकोलिनेट, जस्ता ग्लाइकेट।

इष्टतम प्रदर्शन सुनिश्चित करने के लिए शरीर में विभिन्न खनिज मौजूद हैं। वे दो श्रेणियों में विभाजित हैं। मैक्रोन्यूट्रिएंट एक बड़ी मात्रा में मौजूद हैं - 0.01%, और माइक्रोएलेटमेंट 0.001% से कम हैं। हालांकि, बाद में, ऐसी एकाग्रता के बावजूद, विशेष मूल्य के हैं। इसके बाद, आइए जानें कि मानव शरीर में कौन से ट्रेस तत्व मौजूद हैं, वे क्या हैं और वे किस लिए हैं।

मानव शरीर में ट्रेस तत्वों की भूमिका काफी बड़ी है। ये यौगिक लगभग सभी जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के सामान्य पाठ्यक्रम को सुनिश्चित करते हैं। यदि मानव शरीर में ट्रेस तत्वों की सामग्री सामान्य सीमा के भीतर है, तो सभी प्रणालियां दृढ़ता से कार्य करेंगी। आंकड़ों के अनुसार, ग्रह पर लगभग दो अरब लोग इन यौगिकों की कमी से पीड़ित हैं। मानव शरीर में ट्रेस तत्वों की कमी से मानसिक मंदता, अंधापन होता है। खनिज की कमी वाले कई शिशु पैदा होते ही मर जाते हैं।

यौगिक केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के गठन और विकास के लिए मुख्य रूप से जिम्मेदार हैं। हृदय प्रणाली के गठन में सबसे आम अंतर्गर्भाशयी विकारों की संख्या को कम करने के लिए मानव शरीर में ट्रेस तत्वों की भूमिका भी वितरित की जाती है। प्रत्येक कनेक्शन का एक विशिष्ट क्षेत्र पर प्रभाव पड़ता है। महत्वपूर्ण सुरक्षा बलों के गठन में मानव शरीर में ट्रेस तत्वों का मूल्य है। उदाहरण के लिए, आवश्यक मात्रा में खनिज प्राप्त करने वाले लोगों में, कई विकृति (आंतों में संक्रमण, खसरा, फ्लू और अन्य) बहुत आसान हो जाते हैं।

ट्रेस तत्वों के स्रोत

कई खाद्य पदार्थों में सूक्ष्म पोषक तत्व होते हैं जिनकी शरीर को जरूरत होती है। पौधों की उत्पत्ति के भोजन में उनकी सामग्री पर्याप्त संतुलित नहीं है। पशु भोजन में बड़ी मात्रा में ट्रेस तत्वों की विशेषता होती है। ऐसे स्रोतों में, अधिकतम संतुलन मनाया जाता है।

प्रत्येक व्यक्ति के लिए कुछ मात्रा में विटामिन और ट्रेस तत्व आवश्यक हैं। साहित्यिक स्रोतों में, संभवतः एक तालिका है जो स्पष्ट रूप से मैक्रो और कई माइक्रोलेमेंट्स को इंगित करती है। शरीर में उनकी भूमिका महान है।

आप अनाज, सब्जियां, फलियां, डेयरी उत्पाद, मांस और पोल्ट्री, अंडे, समुद्री भोजन जैसे खाद्य पदार्थों के साथ पर्याप्त सूक्ष्म पोषक तत्व प्राप्त कर सकते हैं। उपयोगी पदार्थों के साथ शरीर को समृद्ध करने के लिए, आहार में विभिन्न वर्गों के खाद्य पदार्थों की उपस्थिति की निगरानी की जानी चाहिए।

आवश्यकतानुसार दैनिक रूप से सामग्री को घुमाने की सलाह दी जाती है। एक स्वस्थ, संतुलित आहार के उदाहरण समर्पित मार्गदर्शिका में पाए जा सकते हैं। आवश्यक मैक्रो और कुछ माइक्रोएलेमेंट्स को इंगित किया जाता है जो मानव शरीर को दैनिक आधार पर भोजन के साथ आपूर्ति की जानी चाहिए।

कम कैलोरी आहार में खनिजों की भूमिका विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। भोजन से सही मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त करना हमेशा संभव नहीं होता है। फिर एक व्यक्ति को फार्मेसी विटामिन और खनिज निर्धारित किए जाते हैं।

फार्मास्युटिकल कंपनियां आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्वों वाले उत्पादों का उत्पादन करती हैं।

प्रत्येक व्यक्ति ट्रेस तत्वों की भूमिका के बारे में जानकारी रखता है। दवा विकसित करते समय, विटामिन की संगतता और इसकी संरचना में शामिल कुछ माइक्रोलेमेंट्स को ध्यान में रखा गया था। विटामिन और खनिज जो फार्मेसी परिसरों का हिस्सा हैं, मानव शरीर की ताकत को पूरी तरह से बहाल करते हैं।

प्रत्येक व्यक्ति विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने के लिए तैयार नहीं होता है, खासकर जब से शरीर को भोजन से सीधे पदार्थों की आवश्यकता होती है, हमेशा एक विकल्प होता है। कुछ ट्रेस तत्वों और खाद्य पदार्थों के अनुपात पर विचार करें:

• तांबा - यकृत, गुर्दे, हृदय से प्राप्त किया जा सकता है;
• जस्ता - समुद्री भोजन, अनाज, फलियां, प्याज, मशरूम, आलू, कोको, दूध से प्राप्त;
• आयोडीन - समुद्री शैवाल में पाया जाता है, अन्य सभी शैवाल और समुद्री भोजन;
• पोटेशियम - टमाटर, केले, बीट्स, आलू, बीज, खट्टे फलों में पाया जाता है;
• कैल्शियम - दूध, डेयरी उत्पादों में पाया जाता है;
• मैग्नीशियम - पागल, केले, पत्तेदार सब्जियों में मौजूद;
• लोहा - सेब, फलियां, मशरूम में पाया जाता है;
• सोडियम - खाद्य नमक, समुद्री हिरन का सींग, बीट्स में मौजूद;
• सल्फर - viburnum में मौजूद;
• कोबाल्ट - गोभी, बीट, गाजर में पाया जाता है;
• निकल - पागल, मटर, सोयाबीन में मौजूद;
• फ्लोरीन - फलियां, सेम, सोयाबीन, मटर में पाया जाता है;
• क्लोरीन - viburnum में मौजूद।

किसी भी सार्वभौमिक खाद्य पदार्थों को बाहर करना मुश्किल है जो एक ही बार में सभी सूक्ष्म जीवाणुओं से समृद्ध हैं, इसलिए सबसे अच्छा विकल्प आपके आहार में पौधे और पशु खाद्य पदार्थों की अधिकतम विविधता को शामिल करना है। आपके टेबल पर जितने अधिक खाद्य पदार्थ हैं, उतना ही बेहतर है कि आप अपने शरीर को उसकी जरूरत की हर चीज उपलब्ध कराएं।

एल्यूमीनियम (अल)

एल्युमीनियम लगभग सभी मानव अंगों और ऊतकों में पाया जाता है। मॉडरेशन में, यह ट्रेस तत्व कई महत्वपूर्ण कार्य करता है, लेकिन बड़ी मात्रा में यह मानव स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर खतरा बन जाता है। एल्यूमीनियम फेफड़े, हड्डी और उपकला के ऊतकों, मस्तिष्क और यकृत में जमा होता है। यह शरीर से मूत्र, मल, पसीना और सांस की हवा के साथ बाहर निकल जाता है।

त्वचा के उपकलाकरण को बढ़ावा देता है, संयोजी और हड्डी के ऊतकों के निर्माण में भाग लेता है, फॉस्फेट और प्रोटीन परिसरों के निर्माण में भाग लेता है, गैस्ट्रिक रस की पाचन क्षमता को बढ़ाता है, कई पाचन एंजाइमों की गतिविधि को बढ़ाता है, के कार्य को प्रभावित करता है पैराथाइराइड ग्रंथियाँ।

बोरॉन (B)

यह तत्व सभी मानव ऊतकों और अंगों में शाब्दिक रूप से पाया जा सकता है, लेकिन इसमें सबसे अमीर हमारे कंकाल की हड्डियां हैं, साथ ही साथ दाँत तामचीनी भी हैं। बोरान का पूरे शरीर पर पूरी तरह से लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इस पदार्थ के लिए धन्यवाद, अंतःस्रावी ग्रंथियां अधिक दृढ़ता से काम करना शुरू करती हैं, कंकाल सही ढंग से बनता है, सेक्स हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है, जो मुख्य रूप से रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण है। बोरान चावल, फलियां, मक्का, बीट, एक प्रकार का अनाज, सोयाबीन में पाया जाता है। यदि यह तत्व शरीर में पर्याप्त नहीं है, तो हार्मोनल पृष्ठभूमि विफल हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप महिलाओं में निम्नलिखित रोग दिखाई दे सकते हैं: ऑस्टियोपोरोसिस, क्षरण, महिला अंगों का कैंसर, फाइब्रॉएड। यूरोलिथियासिस और संयुक्त रोगों की घटना भी संभव है।

ब्रोमीन (Br)

ब्रोमिन थायरॉयड ग्रंथि की सही गतिविधि को प्रभावित करता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में भाग लेता है और निषेध प्रक्रियाओं को बढ़ाता है। उदाहरण के लिए, ब्रोमिन युक्त दवा लेने वाले व्यक्ति की कामेच्छा में कमी होती है। यह तत्व नट्स, फलियां और अनाज जैसे खाद्य पदार्थों में मौजूद है। शरीर में ब्रोमिन की कमी से नींद में खलल पड़ता है, हीमोग्लोबिन का स्तर कम हो जाता है।

वैनेडियम (V)

वैनेडियम एक अल्पज्ञात रासायनिक तत्व है। हालांकि, प्रतिरक्षा प्रणाली के समुचित कार्य के लिए वैनेडियम आवश्यक है। वैनेडियम रोगजनक, रोगजनक सूक्ष्मजीव के लिए फागोसाइट्स के आंदोलन को उत्तेजित करता है। और फागोसाइट्स रोगजनक रोगाणुओं को नष्ट करने में सक्षम हैं। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि वैनेडियम उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में सक्षम है। सामान्य तौर पर, शरीर में वैनेडियम के कार्यों का पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन यह तत्व हृदय प्रणाली की गतिविधि, कार्बोहाइड्रेट चयापचय, और हड्डियों और दांतों के चयापचय के विनियमन में भाग लेता है।

वैनेडियम की कमी से डायबिटीज मेलिटस और एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित होने का उच्च जोखिम होता है। वैनेडियम की अधिकता से शरीर में एस्कॉर्बिक एसिड की मात्रा कम हो जाती है, जिससे ब्रोंकोपुलमोनरी रोगों की प्रवृत्ति बढ़ जाती है, और कैंसर के विकास का खतरा होता है।

चिकित्सा में, वैनेडियम यौगिकों को लंबे समय से जाना जाता है और इसका उपयोग सिफलिस, तपेदिक और गठिया के उपचार में किया जाता है।

तो, क्या उत्पादों में ऐसे अल्पज्ञात, लेकिन आवश्यक तत्व होते हैं। वेनेडियम ब्राउन राइस, ओट्स, राई, जौ, गेहूं, एक प्रकार का अनाज, मूली, सलाद, गाजर, बीट, चेरी और स्ट्रॉबेरी में पाया जाता है।

लोहा (Fe)

ट्रेस तत्व लोहा एंजाइमों सहित सबसे महत्वपूर्ण लौह युक्त प्रोटीन का एक घटक है, जिसमें हीम और गैर-हीम दोनों रूप शामिल हैं। हीम के रूप में लोहे का थोक हीमोग्लोबिन में शामिल है। इसके अलावा, एक ही रूप में आयरन साइटोक्रोम P-450, साइटोक्रोम G 5, साइटोक्रोमियल श्वसन श्रृंखला के साइटोक्रोम, एंटीऑक्सिडेंट एंजाइम (उत्प्रेरित, मायलोपरोक्सीडेज) का हिस्सा है। इसलिए, यह ट्रेस तत्व न केवल ऑक्सीजन के साथ शरीर प्रदान करने के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि श्वसन श्रृंखला और एटीपी संश्लेषण के कामकाज के लिए, अंतर्जात और बहिर्जात पदार्थों के चयापचय और detoxification की प्रक्रियाओं, डीएनए संश्लेषण, और विषाक्त पेरोक्साइड यौगिकों को निष्क्रिय करने के लिए महत्वपूर्ण है। ।

लोहे की कमी के साथ, त्वचा का पीलापन देखा जाता है, श्वेतपटल, डिस्पैगिया के संवहनी इंजेक्शन, मौखिक गुहा और पेट के श्लेष्म झिल्ली क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, नाखून पतले और विकृत हो जाते हैं।

आयोडीन (I)

सबसे अधिक सामग्री थायरॉयड ग्रंथि में पाई जाती है, जिसके कामकाज के लिए आयोडीन बिल्कुल आवश्यक है। शरीर में आयोडीन के अपर्याप्त सेवन से एंडोमिक गोइटर की उपस्थिति, अत्यधिक सेवन - हाइपोथायरायडिज्म के विकास की ओर जाता है। आयोडीन के लिए दैनिक आवश्यकता 50-200 एमसीजी है। भोजन का मुख्य स्रोत दूध, सब्जियां, मांस, अंडे, समुद्री मछली, समुद्री भोजन है। आम तौर पर, रक्त प्लाज्मा में प्रोटीन-बाउंड आयोडीन के 275-630 एनएमओएल / एल (3.5-8 μg / 100 मिलीलीटर) होते हैं।

सिलिकॉन (Si)

शरीर में वसा चयापचय के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए सिलिकॉन आवश्यक है। रक्त वाहिकाओं की दीवारों में सिलिकॉन की उपस्थिति रक्त प्लाज्मा में वसा के प्रवेश और संवहनी दीवार में उनके जमाव को रोकती है। सिलिकॉन हड्डी के ऊतकों के निर्माण में मदद करता है, कोलेजन संश्लेषण को बढ़ावा देता है।

इसमें वासोडिलेटिंग प्रभाव होता है, जो रक्तचाप को कम करने में मदद करता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को भी उत्तेजित करता है और त्वचा की लोच बनाए रखने में शामिल होता है।

कोबाल्ट (को)

उच्चतम सामग्री रक्त, प्लीहा, हड्डियों, अंडाशय, पिट्यूटरी ग्रंथि, यकृत में नोट की जाती है। हेमटोपोइजिस की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, विटामिन बी 12 के संश्लेषण में भाग लेता है, आंत में लोहे के अवशोषण में सुधार करता है और तथाकथित जमा आयरन के एरिथ्रोसाइट हीमोग्लोबिन में संक्रमण को उत्प्रेरित करता है। नाइट्रोजन के बेहतर आत्मसात को बढ़ावा देता है, मांसपेशियों के प्रोटीन के संश्लेषण को उत्तेजित करता है। कोबाल्ट कार्बोहाइड्रेट चयापचय को प्रभावित करता है, हड्डी और आंतों के फॉस्फेटस, उत्प्रेरक, कार्बोक्सिलेज, पेप्टिडेस को सक्रिय करता है, साइटोक्रोम ऑक्सीडेज और थायरोक्सिन संश्लेषण को रोकता है।

अतिरिक्त कोबाल्ट कार्डियोमायोपैथी का कारण बन सकता है और इसमें भ्रूण संबंधी प्रभाव होता है। दैनिक आवश्यकता 40-70 एमसीजी है। भोजन के मुख्य स्रोत दूध, रोटी और पके हुए सामान, सब्जियां, यकृत, फलियां हैं। आम तौर पर, रक्त प्लाज्मा में कोबाल्ट का लगभग 20-600 एनएमओएल / एल (0.1-4 μg / 100 मिलीलीटर) होता है।

कॉपर (Cu)

हीमोग्लोबिन के उत्पादन के लिए तांबा आवश्यक है, जिनमें से कमी होने पर इसका स्तर कम हो जाता है, और डॉक्टर सिफारिश करने लगते हैं कि हम अनार का रस पीते हैं। कॉपर की कमी से हृदय की मांसपेशियों की शोष भी होती है, इसलिए, ऐसी स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने के लिए, खाएं: सब्जियां, अनाज, मांस, अंडे, पनीर, शराब बनाने वाला खमीर, मशरूम, कॉफी और कोको, फलियां, सेब, करंट, करौदा, स्ट्रॉबेरी ।

मैंगनीज (Mn)

यह खनिज खरीद के कार्य, हड्डियों की स्थिति और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम को नियंत्रित करता है। मैंगनीज पोटेंसी को बेहतर बनाता है, क्योंकि इसके प्रभाव में मांसपेशियों की सजगता अधिक सक्रिय होती है, यह तंत्रिका जलन को कम करती है। मैंगनीज उत्पाद: अगर-अगर, नट, अदरक। यदि शरीर में मैंगनीज की कमी होती है, तो मानव कंकाल की गड़बड़ी परेशान होती है, जोड़ों को विकृत किया जाता है।

मोलिब्डेनम (मो)

शरीर को मोलिब्डेनम की नियमित आपूर्ति की आवश्यकता होती है। एक वयस्क के लिए, दैनिक भत्ता लगभग 150 एमसीजी है। एकाग्रता में वृद्धि "मोलिब्डेनम गाउट" के विकास का कारण बनती है।

इष्टतम राशि रोग की रोकथाम सुनिश्चित करती है। एक खनिज सामग्री के साथ तैयारी रोगी को व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है, क्योंकि खुराक से अधिक होने से अवांछनीय परिणाम हो सकते हैं।

निकल (नी)

यह ट्रेस तत्व रक्त कोशिकाओं के निर्माण और ऑक्सीजन के साथ उनके संतृप्ति में शामिल है। निकल वसा के चयापचय, हार्मोनल स्तर और रक्तचाप को कम करता है। तत्व मक्का, नाशपाती, सोया, सेब, दाल और अन्य फलियों में पाया जाता है।

सेलेनियम (से)

शरीर में माइक्रोलेमेंट सेलेनियम की भूमिका मुख्य रूप से एक सबसे महत्वपूर्ण एंटीऑक्सिडेंट एंजाइमों में से एक में शामिल होने से निर्धारित होती है - सी-निर्भर ग्लूटाथियोन पेरोक्सीडेस, जो कोशिकाओं को पेरोक्सीडेशन उत्पादों के संचय से बचाता है, जिससे इसके परमाणु और प्रोटीन संश्लेषण तंत्र को नुकसान होता है। । सेलेनियम विटामिन ई का एक संयोजक है और इसकी एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि को बढ़ाने में मदद करता है। सेलेनियम एंजाइम का एक हिस्सा है - आयोडोथायरोनिन-5-डिओडिनेज़ (जो ट्राइयोडोथायरोनिन के गठन को नियंत्रित करता है), मांसपेशियों के ऊतकों के प्रोटीन और, सबसे महत्वपूर्ण, मायोकार्डियल प्रोटीन। सेलेनोप्रोटिन के रूप में, यह वृषण ऊतक का एक अभिन्न अंग है। इसलिए, सेलेनियम की कमी एंटीऑक्सिडेंट स्थिति, एंटीकार्सिनोजेनिक रक्षा को कमजोर करती है, जिसके कारण मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी, बिगड़ा हुआ यौन कार्य, इम्युनोडेफिशिएंसी होती है।

इसके अलावा, सेलेनियम एंटी-म्यूटाजेनिक, एंटी-टेराटोजेनिक, रेडियोप्रोटेक्टिव प्रभाव प्रदर्शित करता है, एंटी-टॉक्सिक प्रोटेक्शन को उत्तेजित करता है, न्यूक्लिक एसिड और प्रोटीन के आदान-प्रदान को सामान्य करता है, प्रजनन क्रिया में सुधार करता है, इकोसैनोइड्स (प्रोस्टाग्लैंडीन, प्रोस्टाइक्लिन, ल्यूकोट्रिएन्स) के चयापचय को सामान्य करता है। थायरॉयड और अग्न्याशय का कार्य। उपरोक्त के मद्देनजर सेलेनियम जेरोप्रोटेक्टर्स से संबंधित है।

फ्लोरीन (F)

फ्लोराइड दंत ऊतक और दांत तामचीनी के गठन में मुख्य भागीदार है।

उत्पादों की सूची: नट, कद्दू, बाजरा, किशमिश।

शरीर में कमी के लक्षण: फ्लोराइड की कमी दंत क्षय के बार-बार प्रकट होने से प्रकट होती है।

क्रोमियम (Cr)

दैनिक आवश्यकता: प्रति दिन 150 मिलीग्राम।

अर्थ: रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, हेमटोपोइजिस की प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है, तनाव को दूर करने में मदद करता है, वसा के टूटने को बढ़ावा देता है।

क्या खाद्य पदार्थ शामिल हैं: जिगर, मांस, सेम, पनीर, काली मिर्च, मटर।

जस्ता (Zn)

जस्ता को व्यापक रूप से वितरित किया जाता है क्योंकि यह कई एंजाइमों के कार्य करने के लिए एक आवश्यक घटक है। उदाहरण के लिए, जस्ता सबसे महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट एंजाइम का एक हिस्सा है - सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज, जो इसे शरीर की कोशिकाओं की एंटीऑक्सिडेंट रक्षा के लिए एक आवश्यक घटक बनाता है। जिंक प्रोटीन के संश्लेषण (जैसे कोलेजन) और हड्डियों के विकास के लिए आवश्यक है।

इसके अलावा, यह तत्व कोशिका विभाजन और परिपक्वता की प्रक्रियाओं में, एक एंटीवायरल प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के गठन में भाग लेता है। जिंक इंसुलिन की गतिविधि को नियंत्रित करता है, सेक्स हार्मोन डिहाइड्रोकॉर्टिसोन का हिस्सा है। जस्ता के बिना, विटामिन ई को प्रभावी रूप से अवशोषित करना और शरीर में इस विटामिन के सामान्य स्तर को बनाए रखना असंभव है। कार्बन डाइऑक्साइड के साथ नशा के मामले में, जस्ता शरीर से गैस के तेजी से उन्मूलन को बढ़ावा देता है।

त्वचा विशेषज्ञ त्वचा के घाव भरने में तेजी लाने, बालों और नाखूनों के विकास को बढ़ावा देने और वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को कम करने के लिए जस्ता के गुणों का उपयोग करते हैं। त्वचा, बाल और नाखूनों की अच्छी स्थिति के लिए, साथ ही साथ त्वचा की उचित कार्यप्रणाली के लिए, जस्ता महत्वपूर्ण है।

उनकी संपूर्णता में आवश्यक ट्रेस तत्व आहार में हैं। लेकिन एक व्यक्ति के लिए आवश्यक ट्रेस तत्व हमेशा पर्याप्त मात्रा में रक्तप्रवाह में प्रवेश नहीं करते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि गहरी प्रसंस्करण का परिष्कृत भोजन आधुनिक खाद्य उत्पादों में बड़ी हिस्सेदारी लेता है। ऐसे व्यंजनों में, गर्मी उपचार के दौरान विटामिन और ट्रेस तत्व खो जाते हैं। हम यह पता लगाने का प्रस्ताव करते हैं कि शरीर के लिए आवश्यक कौन से ट्रेस तत्व अपरिहार्य हैं, और उनकी कमी कैसे प्रकट होती है। आखिरकार, हर कोई जानता है कि मानव शरीर को लोहे और जस्ता, मैंगनीज और क्रोमियम, सेलेनियम और फास्फोरस, कैल्शियम, सोडियम, क्लोरीन और अन्य जैसे तत्वों का पता लगाने की आवश्यकता होती है।

ट्रेस तत्वों की शारीरिक भूमिका उनकी उपस्थिति और मानव शरीर की कोशिकाओं के साथ बातचीत करने की क्षमता पर निर्भर करती है।

मानव शरीर के लिए पोषण में ट्रेस तत्वों का जैविक और शारीरिक महत्व क्या है

कई खनिज और ट्रेस तत्व जीवित शरीर को फायदा पहुंचाते हैं। शरीर में ट्रेस तत्वों के महत्व के बारे में ज्ञान लगातार गहरा और विस्तार कर रहा है। जब कृषि उत्पाद खनिजों से भरपूर मिट्टी में उगाए जाते हैं, तो उनमें सभी आवश्यक पोषक तत्व होते हैं।

यदि कई ने कैल्शियम के बारे में सुना या पढ़ा है, तो कोबाल्ट के बारे में, उदाहरण के लिए, लोग लगभग कुछ भी नहीं जानते हैं। और यह विटामिन बी 12 की संरचना में है और खतरनाक एनीमिया के विकास को रोकता है। यदि यह मिट्टी में नहीं है, तो यह पौधों में, और जानवरों के मांस में नहीं है, और यह मानव शरीर में प्रवेश नहीं करता है। और ये मानव शरीर के सभी ट्रेस तत्वों से दूर हैं और प्रदर्शन के लिए उनके महत्व को लगातार ध्यान में रखा जाना चाहिए।

ट्रेस तत्वों का मूल्य आनुवांशिकी में भी मौजूद है, इसलिए, विशेष रूप से, वंशानुगत जानकारी के प्रजनन के लिए तांबा आवश्यक है। यदि आप अपरिष्कृत खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो इसका पर्याप्त मात्रा में शरीर को आपूर्ति की जाती है। पोषण में ट्रेस तत्वों के महत्व को कम करना असंभव है: प्रोटीन संश्लेषण और कई एंजाइमों की गतिविधि के लिए जस्ता की आवश्यकता होती है। इसके बिना, उदाहरण के लिए, प्रजनन क्षमता क्षीण होगी। मैंगनीज सक्रिय रूप से चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल है। मनुष्यों के लिए ट्रेस तत्वों का मूल्य असीम है, उदाहरण के लिए, चीनी के सामान्य अवशोषण के लिए क्रोमियम की आवश्यकता होती है।

ट्रेस तत्वों का मूल्य क्या है यह समझने के लिए, आपको यह जानना होगा कि एल्यूमीनियम मानव शरीर में पाया जा सकता है, भले ही आप एल्यूमीनियम व्यंजन कभी न हों। इसका मतलब है कि शरीर को इसकी जरूरत है। मनुष्य के पास ब्रोमीन, टिन, पारा, निकल, चांदी है। इस समूह में ट्रेस तत्वों का शारीरिक महत्व अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं गया है।

यह पता चला कि कुछ खनिजों की कमी से दूसरों की कमी होती है, उनमें से सभी आपस में जुड़े होते हैं। उदाहरण के लिए, कैल्शियम और लोहे के आत्मसात के लिए, हाइड्रोक्लोरिक एसिड की जरूरत होती है, जिसमें वे घुल जाते हैं, और समूह बी के विटामिन के बिना यह असंभव है। यह ट्रेस तत्वों का मुख्य जैविक मूल्य है - वे सभी पोषक तत्वों को पूरी तरह से आत्मसात करने की अनुमति देते हैं।

शरीर में फास्फोरस प्रोटीन के साथ जुड़ा हुआ है, तो वसा के साथ, सेलुलर संरचनाओं के निर्माण के लिए आवश्यक है। कैल्शियम आवश्यक आराम के क्षण में सेल को मदद करने के लिए तैयार है, और पोटेशियम काम करने के लिए इसे उत्तेजित करने के लिए तैयार है। एक उच्च गति पर क्लोरीन सेल में "चमकता" है, फिर उसमें से अवांछित कार्बन यौगिकों से छुटकारा पाता है।

ट्रेस तत्व उपयोगी और हानिकारक दोनों हो सकते हैं, यह सब उनकी खुराक पर निर्भर करता है।

ट्रेस तत्व फॉस्फोरस की कमी होने पर मानव शरीर में क्या होता है?

शरीर में 85% फास्फोरस हड्डियों और दांतों में पाया जाता है, कैल्शियम के साथ मिलकर, यह उनकी ताकत प्रदान करता है। आमतौर पर यह आहार में पर्याप्त है, ओवरडोज बहुत दुर्लभ है। शरीर में मात्रात्मक सामग्री के संदर्भ में, फास्फोरस दूसरे स्थान पर है। जब इस पदार्थ के ट्रेस तत्वों की कमी होती है तो क्या होता है - हड्डी का ऊतक सबसे पहले पीड़ित होता है।

कैल्शियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस चयापचय से जुड़े होते हैं। जब कैल्शियम की तुलना में अधिक फास्फोरस की आपूर्ति की जाती है, तो इसे मूत्र में कैल्शियम फॉस्फेट नमक के रूप में उत्सर्जित किया जाता है। तब शरीर कैल्शियम और फॉस्फोरस दोनों खो देता है। सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी से गंभीर और लगातार चयापचय संबंधी विकार होते हैं।

विटामिन सी की कमी के साथ, हड्डी के ऊतकों का आधार आंशिक रूप से नष्ट हो जाता है, फिर कैल्शियम और फास्फोरस को हड्डी के ऊतकों में शामिल नहीं किया जाता है। मानव शरीर में सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी से हड्डियों की नाजुकता होती है, क्योंकि हड्डी के ऊतकों का आधार उन्हें पकड़ना बहुत कमजोर होता है। इससे एक बार फिर पता चलता है कि विटामिन और खनिज परिसरों की जरूरत है।

ट्रेस तत्व फास्फोरस एटीपी (एडेनोसिन ट्राइफोस्फोरिक एसिड) अणुओं के संश्लेषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो शरीर की ऊर्जा प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक हैं। शरीर में ट्रेस तत्वों की कमी का आयन एक्सचेंज पर भारी प्रभाव पड़ता है: यह तंत्रिका तंत्र की कोशिकाओं को आने वाले संकेतों को संचारित करने में मदद करता है।

ध्यान दें। जिगर, खमीर, गेहूं के रोगाणु, लेसितिण, मांस उत्पाद फास्फोरस और कैल्शियम में गरीब हैं, इसलिए लैक्टेट या कैल्शियम ग्लूकोनेट की आवश्यकता होती है।

शरीर में ट्रेस तत्व मैंगनीज का मूल्य

खनिज का नाम जादू के लिए ग्रीक शब्द से आया है। यह एक ट्रेस तत्व है जो शरीर को बहुत कम मात्रा में चाहिए। लेकिन सामान्य पोषण के साथ, यहां तक \u200b\u200bकि यह राशि शरीर में प्रवेश नहीं करती है और ट्रेस तत्वों की कमी होती है, जो चयापचय प्रणाली में परिवर्तन में खुद को प्रकट करता है।

मैंगनीज शरीर में कई एंजाइमों को सक्रिय करता है, इसलिए यह आवश्यक ट्रेस तत्वों से संबंधित है। यह विकास, प्रजनन कार्य, घाव भरने, उत्पादक मस्तिष्क कार्य, चीनी के सामान्य चयापचय, इंसुलिन और कोलेस्ट्रॉल के लिए आवश्यक है। यह वसा के अवशोषण में मदद करता है और इसकी आवश्यकता होती है ताकि कोलीन चयापचय में अपने कार्य को पूरा कर सके।

मैंगनीज की कमी का कारण भोजन में जमीन और परिष्कृत अनाज के उपयोग से जुड़े शरीर में ट्रेस तत्वों की कमी है। कमी लोहे और कैल्शियम के सेवन के कारण हो सकती है, जो मैंगनीज विरोधी के रूप में कार्य करते हैं। कमी बाल के नमूनों का विश्लेषण करके निर्धारित की जाती है।

मैंगनीज ग्लूकोज संतुलन में सुधार करके मधुमेह के उपचार में मदद करता है। मधुमेह के रोगियों का अध्ययन करते समय, शरीर में मैंगनीज की आवश्यक मात्रा का आधे से अधिक नहीं पाया जाता है। और यह कमी आगे चलकर चीनी के अवशोषण को बाधित करती है।

यह एक एंजाइम के निर्माण के लिए आवश्यक सबसे महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट है जो कोशिकाओं को मुक्त कणों के प्रभाव से बचाता है। धमनियों की दीवारों को मजबूत करता है, जिससे वे कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के निर्माण के लिए अधिक प्रतिरोधी होते हैं। कोलेस्ट्रॉल धमनियों की दीवारों पर बसने की अपनी क्षमता खो देता है।

प्रत्याशित पिता को सामान्य शुक्राणु गतिशीलता के लिए मैंगनीज की आवश्यकता होती है। महिलाओं के लिए, कमी के अधिक गंभीर परिणाम होते हैं: गर्भवती महिलाओं में भ्रूण के विकृतियों और दोषों के विकास की संभावना अधिक होती है।

मैंगनीज ग्लूकोसामाइन (एक चीनी जैसा पदार्थ) का एक घटक है, जो संयुक्त स्वास्थ्य के लिए प्रमुख महत्व का है। जोड़ों के लिए मैंगनीज का मूल्य कैल्शियम से कम नहीं है।

इसकी कमी के साथ, गठिया होता है, जिससे जोड़ों का विनाश होता है।

मैंगनीज की कमी से मिरगी के दौरे की संभावना बढ़ जाती है। शरीर में कम मैंगनीज, अधिक बार दौरे पड़ते हैं।

आप इसे जस्ता और तांबे से लिंक किए बिना मैंगनीज की सही खुराक की गणना नहीं कर सकते। मैंगनीज की तुलना में जस्ता 2-5 गुना अधिक होना चाहिए। अधिक मात्रा में, मैंगनीज जहरीला होता है। अतिरिक्त भोजन या दवाओं के कारण नहीं होता है, बल्कि पर्यावरण प्रदूषण के कारण होता है। सबसे अधिक, समस्या एक खनिज की कमी है, इसके आत्मसात के लिए जस्ता और विटामिन सी की आवश्यकता होती है।

ध्यान दें। मैंगनीज, नट्स, चोकर, हरी पत्तेदार सब्जियों में समृद्ध।

मनुष्यों और उनके गुणों के लिए सबसे उपयोगी ट्रेस तत्व: क्रोमियम

सबसे उपयोगी ट्रेस तत्वों की सूची बहुत विस्तृत है, लेकिन उनमें से ऐसे हैं जो आपको चयापचय को सामान्य करने की अनुमति देते हैं। हमारे समय के कई रोग असामान्य रक्त शर्करा के स्तर और इंसुलिन उत्पादन से जुड़े हैं। इन विकारों से निपटने का सबसे आसान तरीका अपने कार्बोहाइड्रेट सेवन को सीमित करना है। पोषक तत्वों के बीच उपयोगी ट्रेस तत्व क्रोमियम चीनी के स्तर को सामान्य करने की क्षमता के मामले में पहले स्थान पर है।

सूक्ष्म पोषक तत्वों के लाभकारी गुणों को कई तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, इंसुलिन प्रतिरोध से जुड़े विकारों के लिए क्रोमियम का उपयोग किया जाता है। इंसुलिन वह कुंजी है जो चीनी (ग्लूकोज) के लिए शरीर की कोशिकाओं के द्वार खोलती है। कई लोग मानते हैं कि तथ्य यह है कि अग्न्याशय थोड़ा इंसुलिन पैदा करता है। लेकिन यह स्थापित किया गया है कि बीमारी की शुरुआत से, रिसेप्टर्स (संवेदन उपकरण) बंद हैं और इंसुलिन के प्रति संवेदनशील नहीं हैं। इसे प्रतिरोध, यानी असंवेदनशीलता कहा जाता है। कोशिकाओं में ग्लूकोज की कमी होती है, और शरीर इंसुलिन के एक नए बैच के लिए अग्न्याशय को एक आदेश भेजता है। इंसुलिन का अत्यधिक उत्पादन बीमारी का कारण है।

प्रतिरोध के साथ क्या विकार जुड़े हैं? ये मोटापा, अस्थिर शर्करा का स्तर, स्ट्रोक, उच्च रक्तचाप, साथ ही क्रोहन रोग, कोलाइटिस, पेप्टिक अल्सर, गैस्ट्र्रिटिस, स्केलेरोसिस, मेनियार्स रोग, माइग्रेन हैं।

क्रोमियम की कमी एक दुष्चक्र बनाने में शामिल है। जब शरीर में कम होता है, तो चीनी की लालसा बढ़ जाती है। और जितना अधिक व्यक्ति चीनी का सेवन करता है, क्रोमियम के भंडार उतने ही अधिक हो जाते हैं। क्रोमियम के साथ शरीर प्रदान करने का एकमात्र तरीका इसे पूरक करना है। मनुष्यों के लिए सबसे उपयोगी रोगाणुओं का उपयोग शरीर में पूरी तरह से किया जाता है: क्रोमियम पिकोलिनेट और पॉलीनिकोटिनेट।

गैर-इंसुलिन निर्भर मधुमेह (टाइप 2) के नियंत्रण के लिए क्रोमियम अपरिहार्य है, यह मधुमेह का सबसे आम और जटिल प्रकार है। यह इंसुलिन-निर्भर मधुमेह (टाइप 1) के लिए भी उपयोगी है।

टाइप 2 मधुमेह विशेष रूप से परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट के लंबे समय तक उपभोग के साथ विकसित होता है। टाइप 2 डायबिटीज वाले शरीर भोजन से क्रोमियम को नहीं हटा सकते हैं;

अधिक वजन होना इंसुलिन प्रतिरोध की पहचान में से एक है। कार्बोहाइड्रेट को सीमित करते हुए, अतिरिक्त वसा से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका क्रोमियम पिकोलिनेट है। हृदय रोग के लिए मोटापा एक जोखिम कारक है। यदि क्रोमियम नियासिन की थोड़ी मात्रा के साथ लिया जाता है, तो क्रोमियम पूरकता का प्रभाव अधिक स्पष्ट होता है।

क्रोमियम "अच्छे" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को साफ करता है और "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है। रक्त शर्करा के स्तर में कूदने से दबाव विनियमन का उल्लंघन होता है, उच्च रक्तचाप होता है।

वैज्ञानिकों ने पाया है कि उच्च रक्त शर्करा के कारण उम्र बढ़ने का मुख्य कारक कोशिका मृत्यु है। और चीनी से लड़ने का सबसे अच्छा तरीका क्रोमियम है। वह धमनियों की स्थिति के लिए भी जिम्मेदार है।

ध्यान दें। मधुमेह रोगियों के ध्यान में! यदि आप दैनिक रक्त शर्करा दवाओं या इंजेक्शन ले रहे हैं, तो क्रोमियम लेने के बाद इन दवाओं की आवश्यकता कम हो जाएगी! उपस्थित चिकित्सक के मार्गदर्शन में दवा की खुराक को सही ढंग से कम करना आवश्यक है।

क्रोमियम मशरूम, जई में पाया जाता है, यदि वे क्रोमियम से समृद्ध मिट्टी पर बढ़ते हैं। यह क्रोमियम का सेवन करने वाले जानवरों के समुद्री भोजन और मांस में पाया जाता है। बहुत सारे क्रोमियम वाला एकमात्र भोजन शराब बनानेवाला है।

चयापचय में ट्रेस तत्व आयोडीन की भूमिका

आयोडीन थायरॉयड ग्रंथि के लिए ईंधन है। आयोडीन ट्रेस तत्वों की भूमिका क्या है, हर कोई जानता है, अपवाद के बिना, टेलीविजन विज्ञापन के लिए धन्यवाद। भोजन के साथ, आयोडीन शरीर में पर्याप्त रूप से प्रवेश नहीं करता है, और यह न केवल थायरॉयड ग्रंथि के लिए आवश्यक है। प्रतिरक्षा, मस्तिष्क कार्य, शरीर का हार्मोनल संतुलन इस पर निर्भर करता है। हार्मोन थायरोक्सिन मानसिक और शारीरिक विकास, विकास प्रक्रिया को प्रभावित करता है।

चयापचय में ट्रेस तत्वों की भूमिका: आयोडीन की कमी, सबसे पहले, थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता की ओर जाता है: यह या तो अतिरिक्त (हाइपरथायरायडिज्म) में थायराइड हार्मोन का उत्पादन शुरू करता है, या, जो अधिक सामान्य है, अपने कार्य को कमजोर करता है ( हाइपोथायरायडिज्म) जब तक यह पूरी तरह से बंद हो जाता है।

आयोडीन की कमी की भरपाई एक कमजोर कार्य वाली ग्रंथि को ठीक नहीं करती है, सबसे अच्छा है, आयोडीन की तैयारी हार्मोन उत्पादन को फिर से शुरू करने में मदद करती है। तो, हाइपोथायरायडिज्म में, आयोडीन की तैयारी उपयोगी नहीं होती है, क्योंकि लंबे समय तक कमी से ग्रंथि की कोशिकाओं को निशान ऊतक के साथ बदल दिया जाता है, और यह हार्मोन का उत्पादन नहीं करता है। ग्रंथि के कार्य को इसकी पूर्ण अनुपस्थिति के बिंदु तक कमजोर किया जा सकता है, जबकि myxedema और मानसिक गतिविधि के कमजोर होने का विकास होता है।

मानव शरीर में ट्रेस तत्वों की भूमिका अमूल्य है: गर्भावस्था के दौरान, आयोडीन की कमी से मानसिक, न्यूरोलॉजिकल और शारीरिक दोष वाले बच्चे का जन्म हो सकता है। आयोडीन की कमी वाले बच्चे सीखने की अक्षमता विकसित करते हैं। आयोडीन का उपयोग महिला सेक्स हार्मोन में असंतुलन के लिए किया जाता है।

आयोडीन की कमी से, थायरॉयड ग्रंथि आकार में बढ़ जाती है और गोइटर विकसित होता है। ग्रंथि के आकार का मतलब यह नहीं है कि इसका कार्य भी बढ़ गया है। मरीजों को गर्दन के क्षेत्र में असुविधा, असुविधा की शिकायत होती है। थायराइड हार्मोन चयापचय दर और ऊर्जा उत्पादन को नियंत्रित करते हैं। हार्मोन की कमी के साथ, एक व्यक्ति लगातार जमा देता है, थकान और उदासीनता महसूस करता है। हृदय गति धीमी हो जाती है, रक्तचाप कम हो जाता है, शरीर का वजन बढ़ जाता है, कोई फर्क नहीं पड़ता कि किस तरह के भोजन का उपयोग किया जाता है।

आयोडीन युक्त नमक और समुद्री भोजन का उपयोग करने पर आयोडीन की अधिकता नहीं हो सकती है। अधिक मात्रा में आयोडीन मूत्र में उत्सर्जित होता है, पसीना, साँस की हवा।

आयोडीन के उपयोग की देखरेख एक चिकित्सक द्वारा की जानी चाहिए। दवा की बड़ी खुराक फायदेमंद नहीं है, यह एक रोगनिरोधी है, न कि चिकित्सीय एजेंट। भोजन के साथ आयोडीन के सेवन को विनियमित करने के लिए बेहतर है। यदि उपचार में सर्जरी शामिल है, जब ग्रंथि पूरी तरह से हटा दी जाती है, तो आपको जीवन के लिए थायराइड हार्मोन लेना चाहिए।

ध्यान दें। आयोडीन विषाक्त है और इसे अनियंत्रित रूप से नहीं लिया जाना चाहिए। समुद्री मछली और समुद्री शैवाल खाने के लिए बेहतर है। आयोडीन युक्त नमक न छोड़ें।

मानव शरीर में ट्रेस तत्व वैनेडियम की भूमिका क्या है?

वैनेडियम एक ट्रेस तत्व है जो मधुमेह में अत्यधिक प्रभावी है। यह सुनिश्चित करने के लिए सिद्ध किया गया है। लेकिन वैनेडियम के व्यापक अध्ययन पर कई काम नहीं हैं: यह मानव शरीर के लिए बदली या अपूरणीय है। आपको याद दिला दूं कि आधिकारिक चिकित्सा में विटामिन और अमीनो एसिड के संबंध में "अपूरणीय" शब्द का अर्थ है कि इन पदार्थों को कच्चे पदार्थों के रूप में अन्य पदार्थों के उपयोग के माध्यम से शरीर में अपने आप संश्लेषित नहीं किया जा सकता है। इसलिए, उन्हें तैयार किए गए शरीर में प्रवेश करना चाहिए।

इन ट्रेस तत्वों की मानव शरीर में एक भूमिका है: इस खनिज में इंसुलिन जैसा प्रभाव होता है, अर्थात यह कोशिकाओं में चीनी के अधिक कुशल अवशोषण को बढ़ावा देता है। इससे इंसुलिन इंजेक्शन की संख्या को कम करना संभव हो जाता है। यह रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है और टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह में प्रभावी है।

खुराक मुद्दा बहुत महत्वपूर्ण है। एक तरफ, चूंकि वैनेडियम खराब रूप से रक्त में अवशोषित हो जाता है, इसलिए रक्त में आवश्यक मात्रा के लिए इसकी बड़ी खुराक की आवश्यकता होती है, दूसरी तरफ, एक ओवरडोज खतरनाक होता है। दवा लेने से चिकित्सा पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है। वर्तमान में, अन्य खनिजों और ट्रेस तत्वों के साथ वैनेडियम यौगिकों की खोज और अध्ययन है।

चूंकि वैनेडियम में इंसुलिन जैसा प्रभाव होता है, अर्थात यह एक हार्मोन की तरह काम करता है, इसलिए तगड़े लोगों ने इसका उपयोग मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए करने की कोशिश की है। लेकिन यह स्वस्थ लोगों में चयापचय प्रक्रियाओं को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन केवल मधुमेह रोगियों में। इसे लेने से मांसपेशियों का निर्माण करने में मदद नहीं मिलती है।

ध्यान दें। वैनेडियम मशरूम, सोयाबीन, अनाज, समुद्री मछली, समुद्री भोजन में पाया जाता है।

मनुष्य के लिए अन्य सूक्ष्मजीव क्या महत्वपूर्ण हैं: सेलेनियम

कुछ समय पहले, वैलेनियम की तरह सेलेनियम को मानव स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद ट्रेस तत्व के रूप में नहीं माना जाता था। लेकिन सेलेनियम के गुणों के अध्ययन से पता चला है कि यह पदार्थ बहुत प्रभावी है।

सेलेनियम एक एंटी-कैंसर एंटीऑक्सिडेंट है। इसके अलावा, यह पूरे शरीर पर व्यापक सकारात्मक प्रभाव के साथ एक शक्तिशाली कैंसर विरोधी एजेंट है। यह प्रतिरक्षा पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, जो कैंसर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। अध्ययनों से मृत्यु दर में 50% की कमी देखी गई है। प्रतिरक्षा और ट्रेस तत्वों की जैविक भूमिका को प्रभावित करने वाली संपत्ति का उपयोग एड्स के उपचार में किया जाता है। सेलेनियम की मदद से, शरीर में अन्य एंटीऑक्सिडेंट एंजाइम का उत्पादन किया जाता है।

एंटीऑक्सिडेंट के रूप में, सेलेनियम एथेरोस्क्लेरोसिस, मोतियाबिंद, गठिया से शरीर की रक्षा करता है। कम सेलेनियम स्तर के साथ, कोरोनरी रोगों के विकास का जोखिम 70% बढ़ जाता है। संधिशोथ वाले लोगों के शरीर में सेलेनियम का स्तर कम होता है। सेलेनियम वायरस से बचाता है, इस प्रकार दाद, हेपेटाइटिस, यहां तक \u200b\u200bकि इबोला को भी रोकता है, जिसने अफ्रीका में कई जीवन का दावा किया है।

सेलेनियम के विरोधी भड़काऊ गुणों को विशेष रूप से विटामिन ई और अन्य एंटीऑक्सिडेंट के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है। लेकिन इसका असर तुरंत नहीं दिखता है, इसमें लगभग 6 महीने लग सकते हैं। सुधार के संकेत तक।

अस्थमा पीड़ितों में कम सेलेनियम का स्तर देखा जाता है। यह सोरायसिस के लिए भी उपयोगी है, इसे त्वचा पर लागू करना सबसे अच्छा है। सेलेनियम थायरॉयड ग्रंथि के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है। जहरीली धातुओं - सीसा, पारा, प्लैटिनम - की कार्रवाई को बेअसर करने में सेलेनियम के गुणों का कम से कम अध्ययन किया गया है। हालांकि, सेलेनियम उन्हें रासायनिक रूप से निष्क्रिय करने के लिए जाना जाता है।

स्वस्थ संतानों का जन्म शरीर में सेलेनियम की इष्टतम मात्रा की उपस्थिति पर निर्भर करता है। जब फोलिक एसिड और जस्ता के साथ संयुक्त, सेलेनियम नवजात शिशुओं में स्पाइनल विसंगतियों को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है।

तीव्र अग्नाशयशोथ में, सेलेनियम रोगी के जीवन को बचा सकता है, यह ग्रंथि की सूजन को कम करता है। भोजन में सेलेनियम की मात्रा निर्धारित करने का कोई तरीका नहीं है।

ध्यान दें। सेलेनियम के स्रोतों में नट्स, अंडे, मांस, और साबुत अनाज शामिल हैं।

ट्रेस तत्व मोलिब्डेनम की शारीरिक भूमिका

शरीर को बहुत कम मोलिब्डेनम की आवश्यकता होती है, लेकिन ट्रेस तत्व का प्रभाव महत्वपूर्ण है। यह विषाक्त यौगिकों से शरीर की कोशिकाओं को साफ करता है, जिसके संचय से अवसाद, दर्द, पुरानी थकान और बिगड़ा हुआ जिगर कार्य होता है। इसका उपयोग शरीर को एलर्जी से ठीक करने के लिए किया जाता है।

विषाक्त पदार्थों के शरीर से छुटकारा पाकर, यह सोचने की स्पष्टता में योगदान देता है, जो बड़ी आंत की वनस्पतियों के उल्लंघन के साथ होता है, कैंडिडिआसिस के साथ।

ट्रेस तत्व की शारीरिक भूमिका यह है कि मोलिब्डेनम ऊर्जा उत्पन्न करता है और शरीर को हीमोग्लोबिन को संश्लेषित करने में मदद करता है। इसका स्वागत गठिया सहित विभिन्न प्रकार के दर्द को कम करता है। ट्रेस तत्व की प्रभावशीलता बहुमुखी है। यह ध्यान दिया जाता है कि यह पेट के कैंसर के जोखिम को कम करने में सक्षम है, क्षरण को रोकने में मदद करता है।

एक मीठे दाँत वाले, अंडा और शराब प्रेमी को न्यूनतम से ऊपर की खुराक की आवश्यकता होती है। उनकी मोलिब्डेनम आपूर्ति कम हो जाती है, और इसलिए खनिज की आवश्यकता बढ़ जाती है।

यह आसानी से मूत्र में उत्सर्जित होता है। यदि आपको गाउट है, तो आपको ध्यान देने की आवश्यकता है: मोलिब्डेनम यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ाता है, जो गाउट के साथ स्थिति को खराब करता है। लेकिन उच्च खुराक पर भी, यह दुर्लभ है।

ट्रेस तत्वों से संबंधित खनिज पदार्थ: बोरान, सिलिकॉन और जर्मेनियम

खनिज ट्रेस तत्वों में मानव शरीर में कार्रवाई की एक विस्तृत स्पेक्ट्रम है। ट्रेस तत्वों से संबंधित सभी खनिज हमारे आसपास की दुनिया में निहित हैं। लेकिन सभी खनिज ट्रेस तत्व नहीं हैं, उनमें से कुछ मैक्रो फॉर्मूला में हैं और उन्हें प्राप्त करने के लिए एक रासायनिक प्रतिक्रिया आवश्यक है।

बोरोन हड्डियों और सेक्स हार्मोन के लिए सहायता प्रदान करता है। बोरान की खपत दर स्थापित नहीं की गई है। मादा हड्डियों के लिए, इसे कम कैल्शियम की आवश्यकता नहीं है।

बोरन की कमी के साथ, सोच की स्पष्टता बिगड़ती है और आंखों के आंदोलन का समन्वय बिगड़ा है। थोड़ा शोध किया गया है, लेकिन यह पाया गया है कि बोरान एक महिला के शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर को हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी दवाओं के रूप में प्रभावी रूप से बढ़ा सकता है। यह ऑस्टियोपोरोसिस से प्रभावी रूप से लड़ सकता है। यह उन लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जिन्हें ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा है, लेकिन जो कैंसर के विकास के जोखिम के कारण या उच्च रक्त शर्करा के कारण हार्मोन नहीं ले सकते हैं।

प्रयोग में यह भी पाया गया कि बोरोन हड्डियों के एक प्रमुख घटक कैल्शियम के मूत्र उत्सर्जन को रोक देता है। बोरान विटामिन डी के कुशल उपयोग को बढ़ावा देता है, जो हड्डियों में कैल्शियम के संचय के लिए जिम्मेदार है।

बोरान मूत्र में ऑक्सालेट्स की सामग्री को कम करता है, और यह यूरोलिथियासिस के विकास को रोकता है, जिसमें ऑक्सालिक एसिड लवण से गुर्दे की पथरी बनती है। यह गठिया और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के रोगियों की स्थिति में सुधार करता है।

बोरॉन खराब रूप से रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाता है, विषाक्तता नहीं होती है। भोजन के साथ, हमारा शरीर रोजाना मुख्य रूप से पीने के पानी से बोरान प्राप्त करता है।

ध्यान दें। बोरान के स्रोत - सब्जियां, नट, बीज। शराब और बीयर में बहुत सारा बोरॉन होता है।

सिलिकॉन

सूक्ष्मजीव सिलिकॉन, साथ ही बोरान, वैनेडियम और जर्मेनियम, जब तक कि हाल ही में शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं के लिए उपयोगी नहीं माना जाता था। इसलिए, इन माइक्रोलेमेंट्स पर अभी भी बहुत कम डेटा है। लेकिन यह अच्छी तरह से स्थापित है कि वे आहार में आवश्यक हैं।

एक नियम के रूप में, सिलिकॉन मल्टीविटामिन परिसरों में निहित नहीं है। मानव शरीर में सिलिकॉन की कमी का कोई डेटा नहीं है। यह माना जाता है कि हम इसे भोजन से प्राप्त करते हैं।

यह कोलेजन, उपास्थि ऊतक के गठन के लिए आवश्यक है, हड्डियों को कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है, रक्त वाहिकाओं और मस्तिष्क के सामान्य विकास के लिए आवश्यक है, रक्त वाहिकाओं की ताकत और लोच को प्रभावित करता है। सिलिकॉन त्वचा, बाल, नाखून के लिए आवश्यक है। इसके गुणों पर शोध जारी है।

ध्यान दें। परिष्कृत उत्पादों में लगभग कोई सिलिकॉन नहीं है। गोलियों की जगह सिलिकॉन युक्त हॉर्सटेल एक्सट्रैक्ट का इस्तेमाल किया जा सकता है। सिलिकॉन, खुबानी, फलियां और मूल फसलों (, शलजम) से भरपूर उत्पादों में से। यह मकई, साबुत अनाज में भी पाया जाता है।

जर्मेनियम

जर्मेनियम ऊतकों को ऑक्सीजन का एक आपूर्तिकर्ता है। सबूत है कि जर्मेनियम घाव भरने में तेजी ला सकता है और दर्द को कम कर सकता है और समग्र कल्याण में सुधार कर सकता है।

इसका उपयोग ऑन्कोलॉजिकल रोगों के लिए किया जाता है। जर्मेनियम यौगिक, मुख्य रूप से सेक्शुअक्साइड, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं, मुक्त कणों से रक्षा करते हैं, शरीर को विषाक्त पदार्थों को खत्म करने और ऑक्सीजन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद करते हैं। यह सब कैंसर के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है।

सेसक्वायड (शब्द "छह" से) - इसका एक अणु ऊतकों को छह ऑक्सीजन अणु बचाता है। और ऑक्सीजन एक कैंसर सेल को पसंद नहीं करता है जो एनारोबिक, ऑक्सीजन मुक्त वातावरण में गुणा करता है। ऑक्सीजन को अन्य एनारोबों द्वारा भी नापसंद किया जाता है, जो उदाहरण के लिए, टेटनस और गैस गैंग्रीन के कारण होता है।

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जैविक रूप से महत्वपूर्ण तत्व

जैविक रूप से महत्वपूर्ण तत्व (जैविक रूप से अक्रिय तत्वों के विपरीत) - सामान्य जीवन को सुनिश्चित करने के लिए जीवों के लिए आवश्यक रासायनिक तत्व। जैविक रूप से महत्वपूर्ण तत्वों को वर्गीकृत किया गया है मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (जिसमें रहने वाले जीवों की सामग्री 0.01% से अधिक है) और तत्वों का पता लगाना (सामग्री 0.001% से कम है)।

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स

ये तत्व जीवित जीवों का मांस बनाते हैं। मैक्रोन्यूट्रिएंट्स में वे तत्व शामिल होते हैं, जिनकी अनुशंसित दैनिक सेवन 200 मिलीग्राम से अधिक है। मैक्रोन्यूट्रिएंट्स, एक नियम के रूप में, भोजन के साथ मानव शरीर में प्रवेश करते हैं।

बायोजेनिक तत्व

• ऑक्सीजन - 70%
• कार्बन - 17%
• हाइड्रोजन - 10%
• नाइट्रोजन - 3%

ये मैक्रोन्यूट्रिएंट कहलाते हैं बायोजेनिक (organogenic) तत्व या मैक्रोन्यूट्रिएंट्स... प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट और न्यूक्लिक एसिड जैसे कार्बनिक पदार्थ मुख्य रूप से मैक्रोन्यूट्रिएंट्स से निर्मित होते हैं।

अन्य मैक्रोन्यूट्रिएंट्स

• पोटैशियम,
• कैल्शियम,
• मैग्नीशियम,
• सोडियम,
• सल्फर,
• फास्फोरस,
• क्लोरीन।

तत्वों का पता लगाना

"ट्रेस एलीमेंट्स" शब्द 20 वीं शताब्दी के मध्य में चिकित्सा, जैविक और कृषि वैज्ञानिक साहित्य में विशेष रूप से लोकप्रिय हो गया। विशेष रूप से, कृषिविदों के लिए यह स्पष्ट हो गया कि उर्वरकों में पर्याप्त मात्रा में "मैक्रोलेमेंट्स" (एनपीके ट्रिनिटी - नाइट्रोजन, फास्फोरस, पोटेशियम) पौधों के सामान्य विकास को सुनिश्चित नहीं करता है।

तत्वों का पता लगाना तत्वों को कहा जाता है, जिनमें से सामग्री शरीर में छोटी है, लेकिन वे जैव रासायनिक प्रक्रियाओं में भाग लेते हैं और जीवित जीवों के लिए आवश्यक हैं। मनुष्यों के लिए सूक्ष्म पोषक तत्वों की दैनिक खपत 200 मिलीग्राम से कम है। हाल ही में, यूरोपीय भाषाओं से उधार लिया गया शब्द इस्तेमाल किया जाने लगा सूक्ष्म पोषक तत्वों की.

शरीर के आंतरिक वातावरण (होमियोस्टैसिस) की स्थिरता बनाए रखना मुख्य रूप से शारीरिक स्तर पर अंगों के ऊतकों में खनिजों की गुणात्मक और मात्रात्मक सामग्री को बनाए रखना शामिल है।

बुनियादी सूक्ष्म पोषक तत्व

आधुनिक आंकड़ों के अनुसार, पौधों, जानवरों और मनुष्यों के जीवन के लिए 30 से अधिक ट्रेस तत्व आवश्यक माने जाते हैं। उनमें (वर्णमाला क्रम में):

• ब्रोमीन,
• लोहा,
• कोबाल्ट,
• मैंगनीज,
• कॉपर,
• मोलिब्डेनम,
• सेलेनियम,
• फ्लोरीन,
• क्रोमियम,
• जस्ता,
• Vanadium,
• सिलिकॉन,

ट्रेस तत्वों की जैविक भूमिका

ट्रेस तत्वों की जैविक भूमिका शरीर के लगभग सभी प्रकार के चयापचय में उनकी भागीदारी से निर्धारित होती है; वे कई एंजाइमों, विटामिन, हार्मोन के cofactors हैं, हेमटोपोइजिस, विकास, प्रजनन, कोशिका झिल्ली के विभेदन और स्थिरीकरण, ऊतक श्वसन, प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं और कई अन्य प्रक्रियाओं में भाग लेते हैं जो शरीर के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करते हैं।

मानव शरीर में लगभग 70 रासायनिक तत्व (ट्रेस तत्व सहित) पाए गए हैं, जिनमें से 43 को आवश्यक (अपूरणीय) माना जाता है। आवश्यक ट्रेस तत्वों के अलावा, जो अपरिहार्य पोषण कारक हैं, जिनमें से कमी विभिन्न रोग स्थितियों की ओर ले जाती है, विषाक्त ट्रेस तत्व होते हैं, जो मुख्य पर्यावरण प्रदूषक होते हैं और मनुष्यों में बीमारियों और नशा का कारण बनते हैं। कुछ शर्तों के तहत आवश्यक ट्रेस तत्व। विषाक्त प्रभाव प्रदर्शित कर सकते हैं, और एक निश्चित खुराक में कुछ जहरीले microelements आवश्यक गुण हैं।

ट्रेस तत्वों की मानवीय आवश्यकता व्यापक रूप से भिन्न होती है और अधिकांश ट्रेस तत्वों के लिए सटीक रूप से स्थापित नहीं किया गया है। ट्रेस तत्वों का अवशोषण मुख्य रूप से छोटी आंत में होता है, खासकर ग्रहणी में।

ट्रेस तत्व मल और मूत्र के साथ शरीर से उत्सर्जित होते हैं। कुछ माइक्रोलेमेंट्स एक्सोक्राइन ग्रंथियों के स्राव में स्रावित होते हैं, त्वचा और उपकला की उपकला कोशिकाओं के अवरोही बालों और नाखूनों के साथ। प्रत्येक ट्रेस तत्व को अवशोषण, परिवहन, अंगों और ऊतकों में जमाव, और शरीर से उत्सर्जन की विशिष्ट विशेषताओं की विशेषता है।

कुछ ट्रेस तत्वों का विवरण

ब्रोमिन

उच्चतम सामग्री गुर्दे, थायरॉयड ग्रंथि, मस्तिष्क के ऊतकों, पिट्यूटरी ग्रंथि के मज्जा में नोट की जाती है। ब्रोमीन, अत्यधिक संचय के साथ, थायरॉयड ग्रंथि के कार्य को रोकता है, इसमें आयोडीन के प्रवेश को रोकता है। ब्रोमिन लवण का केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर एक निरोधात्मक प्रभाव होता है, यौन क्रिया को सक्रिय करता है, स्खलन की मात्रा बढ़ जाती है और इसमें शुक्राणुजोज़ा की संख्या बढ़ जाती है। ब्रोमीन गैस्ट्रिक जूस का एक हिस्सा है, इसकी अम्लता को प्रभावित करने (क्लोरीन के साथ)। ब्रोमीन की दैनिक आवश्यकता 0.5-2 मिलीग्राम है। मानव पोषण में ब्रोमीन के मुख्य स्रोत रोटी और बेकरी उत्पाद, दूध और डेयरी उत्पाद, और फलियां हैं। आम तौर पर, रक्त प्लाज्मा में लगभग 17 मिमीोल / एल ब्रोमीन (लगभग 150 मिलीग्राम / 100 मिलीलीटर रक्त प्लाज्मा) होता है।

वैनेडियम

सबसे अधिक सामग्री हड्डियों, दांतों, वसा ऊतक में पाई जाती है। वैनेडियम में एक हीमो-उत्तेजक प्रभाव होता है, फॉस्फोलिपिड्स के ऑक्सीकरण को सक्रिय करता है, माइटोकॉन्ड्रियल झिल्ली की पारगम्यता को प्रभावित करता है, कोलेस्ट्रॉल संश्लेषण को रोकता है। यह हड्डियों में कैल्शियम लवण के संचय को बढ़ावा देता है, दांतों के प्रतिरोध को बढ़ाता है। वेनेडियम और इसके यौगिकों के शरीर में अत्यधिक सेवन से, वे स्वयं को जहर के रूप में प्रकट करते हैं जो संचार प्रणाली, श्वसन प्रणाली, तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हैं और एलर्जी और सूजन त्वचा रोगों का कारण बनते हैं।

लोहा

सबसे अधिक सामग्री एरिथ्रोसाइट्स, प्लीहा, यकृत, रक्त प्लाज्मा में नोट की जाती है। यह हीमोग्लोबिन, एंजाइमों का हिस्सा है जो प्रारंभिक दाता से अंतिम स्वीकर्ता तक हाइड्रोजन परमाणुओं या इलेक्ट्रॉनों के अनुक्रमिक हस्तांतरण की प्रक्रियाओं को उत्प्रेरित करता है, अर्थात्। श्वसन श्रृंखला में (उत्प्रेरक, पेरोक्सीडेज, साइटोक्रोमेस)। रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं, इम्युनोबायोलॉजिकल इंटरैक्शन में भाग लेता है। लोहे की कमी के साथ, एनीमिया विकसित होता है, विकास मंदता, यौवन होता है, और अंगों में अपक्षयी प्रक्रियाएं नोट की जाती हैं। भोजन के साथ लोहे के अत्यधिक सेवन से गैस्ट्रोएन्टेरिटिस हो सकता है, और इसके चयापचय का उल्लंघन हो सकता है, रक्त में मुक्त लोहे की एक अतिरिक्त सामग्री के साथ, - पैरेन्काइमल अंगों में लोहे के जमाव की उपस्थिति, हेमोसिडरोसिस, हेमोक्रोमैटोसिस का विकास। लोहे के लिए दैनिक मानव की आवश्यकता 10-30 मिलीग्राम है, पोषण में इसके मुख्य स्रोत सेम, एक प्रकार का अनाज, यकृत, मांस, सब्जियां, फल, रोटी और पके हुए सामान हैं। आम तौर पर, गैर-हीम लोहा 12-32 μmol / l (65-175 μg / 100 मिलीलीटर) की एकाग्रता में रक्त प्लाज्मा में निहित होता है; महिलाओं में, रक्त प्लाज्मा में गैर-हीम लोहे की सामग्री पुरुषों की तुलना में 10-15% कम है।

सबसे अधिक सामग्री थायरॉयड ग्रंथि में पाई जाती है, जिसके कामकाज के लिए आयोडीन बिल्कुल आवश्यक है। शरीर में आयोडीन के अपर्याप्त सेवन से एंडोमिक गोइटर की उपस्थिति, अत्यधिक सेवन - हाइपोथायरायडिज्म के विकास की ओर जाता है। आयोडीन के लिए दैनिक आवश्यकता 50-200 एमसीजी है। भोजन का मुख्य स्रोत दूध, सब्जियां, मांस, अंडे, समुद्री मछली, समुद्री भोजन है। आम तौर पर, रक्त प्लाज्मा में प्रोटीन-बाउंड आयोडीन के 275-630 एनएमओएल / एल (3.5-8 μg / 100 मिलीलीटर) होते हैं।

कोबाल्ट

उच्चतम सामग्री रक्त, प्लीहा, हड्डियों, अंडाशय, पिट्यूटरी ग्रंथि, यकृत में नोट की जाती है। हेमटोपोइजिस की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, विटामिन बी 12 के संश्लेषण में भाग लेता है, आंत में लोहे के अवशोषण में सुधार करता है और तथाकथित जमा आयरन के एरिथ्रोसाइट हीमोग्लोबिन में संक्रमण को उत्प्रेरित करता है। नाइट्रोजन के बेहतर आत्मसात को बढ़ावा देता है, मांसपेशियों के प्रोटीन के संश्लेषण को उत्तेजित करता है। कोबाल्ट कार्बोहाइड्रेट चयापचय को प्रभावित करता है, हड्डी और आंतों के फॉस्फेटस, उत्प्रेरक, कार्बोक्सिलेज, पेप्टिडेस को सक्रिय करता है, साइटोक्रोम ऑक्सीडेज और थायरोक्सिन संश्लेषण को रोकता है। अतिरिक्त कोबाल्ट कार्डियोमायोपैथी का कारण बन सकता है, एक भ्रूण-संबंधी प्रभाव (अंतर्गर्भाशयी भ्रूण की मृत्यु तक) है। दैनिक आवश्यकता 40-70 एमसीजी है। भोजन के मुख्य स्रोत दूध, रोटी और पके हुए सामान, सब्जियां, यकृत, फलियां हैं। आम तौर पर, रक्त प्लाज्मा में कोबाल्ट का लगभग 20-600 एनएमओएल / एल (0.1-4 μg / 100 मिलीलीटर) होता है।

सिलिकॉन

उच्चतम सामग्री ब्रोंकोपुलमोनरी लिम्फ नोड्स, आंख के लेंस, आंत और पेट की पेशी झिल्ली और अग्न्याशय में निर्धारित की जाती है। नवजात शिशुओं में त्वचा की सिलिकॉन सामग्री अधिकतम होती है, यह उम्र के साथ कम हो जाती है, और फेफड़ों में, इसके विपरीत, दस गुना बढ़ जाती है। संयोजी और उपकला ऊतकों के सामान्य विकास और कामकाज के लिए सिलिकॉन यौगिक आवश्यक हैं। यह माना जाता है कि रक्त वाहिकाओं की दीवारों में सिलिकॉन की उपस्थिति लिपिड को रक्त प्लाज्मा में प्रवेश करने से रोकती है और संवहनी दीवार में उनके जमाव को रोकती है। सिलिकॉन कोलेजन के जैवसंश्लेषण और हड्डी के ऊतकों के गठन में योगदान देता है (एक फ्रैक्चर के बाद, कैलस में सिलिकॉन की मात्रा लगभग 50 गुना बढ़ जाती है)। यह माना जाता है कि लिपिड चयापचय के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए सिलिकॉन यौगिक आवश्यक हैं।

सिलिकॉन युक्त अकार्बनिक यौगिकों की धूल से सिलिकोसिस, सिलिकोसिस, फैलाना अंतरालीय न्यूमोकोनिओसिस का विकास हो सकता है। ऑर्गेनोसिलिकॉन यौगिक और भी अधिक जहरीले होते हैं।

सिलिकॉन डाइऑक्साइड SiO2 के लिए दैनिक आवश्यकता 20-30 मिलीग्राम है। इसके स्रोत पानी और पौधों के खाद्य पदार्थ हैं। सिलिकॉन की कमी से तथाकथित सिलिकोसिस एनीमिया होता है। शरीर में सिलिकॉन का एक बढ़ा सेवन फॉस्फोरस-कैल्शियम चयापचय, मूत्र पथरी के गठन में गड़बड़ी पैदा कर सकता है।

मैंगनीज

सबसे अधिक सामग्री हड्डियों, यकृत, पिट्यूटरी ग्रंथि में नोट की जाती है। यह राइबोफ्लेविन, पाइरूवेट कार्बोक्सिलेज, अरगनेज, ल्यूसीन अमीनोपेप्टिडेज़ का हिस्सा है, फॉस्फेटेज़ को सक्रिय करता है, α- कीटो एसिड के डिकार्बोक्साइलेज़, फ़ॉस्फ़ोगोक्ज़ोम्यूटेज़। कंकाल, विकास, प्रजनन, हेमटोपोइजिस के विकास को प्रभावित करता है, इम्युनोग्लोबुलिन के संश्लेषण में भाग लेता है, ऊतक श्वसन, कोलेस्ट्रॉल के संश्लेषण, कार्टिलेज ऊतक के ग्लाइकोसामिनोग्लाइकन्स, एरोबिक ग्लाइकोलिसिस, मादक किण्वन। शरीर में मैंगनीज का अत्यधिक सेवन हड्डियों में इसके संचय और उनमें परिवर्तन की उपस्थिति की ओर जाता है, रिकेट्स (मैंगनीज रिकेट्स) में उन लोगों की याद दिलाता है। मैंगनीज के साथ क्रोनिक नशे के मामले में, यह पैरेन्काइमल अंगों में जमा होता है, रक्त-मस्तिष्क की बाधा में प्रवेश करता है और मस्तिष्क की उप-संरचनाओं के लिए एक स्पष्ट ट्रोपिज्म का प्रदर्शन करता है, इसलिए इसे क्रोनिक कार्रवाई के आक्रामक न्यूरोट्रोपिक जहर के रूप में जाना जाता है। मैंगनीज के साथ गंभीर नशा, अगर रक्त में इसकी एकाग्रता 18.2 μmol / l (100 μg / 100 ml) से अधिक हो जाती है, तो तथाकथित मैंगनीज पार्किंसनिज़्म का विकास होता है। गण्डमाला के लिए स्थानिक क्षेत्रों में मैंगनीज की अधिकता इस विकृति के विकास में योगदान करती है। शरीर में मैंगनीज की कमी बहुत कम होती है। मैंगनीज तांबे के साथ एक सहक्रियाशील है और इसके अवशोषण में सुधार करता है।

मैंगनीज की दैनिक आवश्यकता 2-10 मिलीग्राम है, मुख्य स्रोत रोटी और पके हुए सामान, सब्जियां, यकृत, गुर्दे हैं। आम तौर पर, रक्त प्लाज्मा में मैंगनीज के लगभग 0.7-4 μmol / L (4-20 μg / 100 ml) होते हैं।

तांबा

सबसे अधिक सामग्री यकृत और हड्डियों में पाई जाती है। यह एंजाइम साइटोक्रोम ऑक्सीडेज, टायरोविनेज, सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज आदि का एक हिस्सा है, जो शरीर में एनाबॉलिक प्रक्रियाओं को बढ़ावा देता है, ऊतक श्वसन में भाग लेता है, इंसुलिन का निष्क्रिय होता है। कॉपर में एक स्पष्ट हेमटोपोइएटिक प्रभाव होता है: यह जमा लोहे की लामबंदी को बढ़ाता है, अस्थि मज्जा में इसके स्थानांतरण को उत्तेजित करता है, और एरिथ्रोसाइट्स की परिपक्वता को सक्रिय करता है। एक तांबे की कमी के साथ, एनीमिया विकसित होता है, हड्डी का गठन परेशान होता है (ऑस्टियोमलेशिया नोट किया जाता है) और संयोजी ऊतक का संश्लेषण। बच्चों में, कॉपर की कमी विलंबित साइकोमोटर विकास, हाइपोटेंशन, हाइपोपिगमेंटेशन, हेपेटोसप्लेनोमेगाली, एनीमिया और हड्डियों की क्षति से प्रकट होती है। कॉपर की कमी से रोग होता है, यह एक जन्मजात विकृति है जो 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में प्रकट होती है और यह जाहिर तौर पर आंत में कॉपर अवशोषण की आनुवांशिक रूप से निर्धारित हानि के साथ जुड़ा हुआ है। इस बीमारी में, ऊपर सूचीबद्ध लक्षणों के अलावा, रक्त वाहिकाओं और बालों के विकास के इंटिमा में परिवर्तन नोट किए जाते हैं। कॉपर चयापचय के विकार का एक क्लासिक उदाहरण विल्सन-कोनोवलोव रोग है। यह रोग शरीर में फ्री कॉपर के सेरुलोप्लास्मिन और पैथोलॉजिकल पुनर्वितरण की कमी से जुड़ा हुआ है: रक्त में इसकी एकाग्रता में कमी और अंगों में संचय। शरीर में तांबे के अत्यधिक सेवन का एक विषैला प्रभाव होता है, जो कि बड़े पैमाने पर हेमोलिसिस, गुर्दे की विफलता, गैस्ट्रोएन्टेरिटिस, बुखार, ऐंठन से प्रकट होता है, पसीने को बहाता है, विशिष्ट हरी बलगम के साथ तीव्र ब्रोंकाइटिस।

तांबे के लिए दैनिक आवश्यकता 2-5 मिलीग्राम या शरीर के वजन के 1 मिलीग्राम प्रति 0.05 मिलीग्राम है। पोषण के मुख्य स्रोत रोटी और पके हुए सामान, चाय की पत्ती, आलू, फल, यकृत, नट, मशरूम, सोयाबीन, कॉफी हैं। आम तौर पर, रक्त प्लाज्मा में तांबे की 11-24 μmol / l (70-150 μg / 100 मिली) होती है।

मोलिब्डेनम

उच्चतम सामग्री यकृत, गुर्दे और रेटिना वर्णक उपकला में नोट की जाती है। यह जैविक प्रणालियों में तांबे का एक आंशिक विरोधी है। यह विशेष रूप से फ्लेवोप्रोटीन में कई एंजाइमों को सक्रिय करता है, और प्यूरीन चयापचय को प्रभावित करता है। मोलिब्डेनम की कमी के साथ, गुर्दे में xanthine पत्थरों का निर्माण बढ़ जाता है, और इसकी अधिकता से रक्त में यूरिक एसिड की एकाग्रता में वृद्धि होती है जो आदर्श और तथाकथित मोलिब्डेनम के विकास की तुलना में 3-4 गुना अधिक होती है। गाउट। मोलिब्डेनम की अधिकता भी विटामिन बी 12 के संश्लेषण में बाधा और क्षारीय फॉस्फेट की गतिविधि में वृद्धि में योगदान करती है।

मोलिब्डेनम के लिए दैनिक आवश्यकता 0.1-0.5 मिलीग्राम (शरीर के वजन के 1 किलो प्रति लगभग 4 माइक्रोग्राम) है। मुख्य स्रोत रोटी और पके हुए सामान, फलियां, यकृत, गुर्दे हैं। प्लाज्मा में आमतौर पर मोलिब्डेनम के औसतन 30 से 700 nmol / l (लगभग 0.3-7 μg / 100 मिली) होता है।

निकल

सबसे अधिक सामग्री एक्टोडर्मल मूल के बाल, त्वचा और अंगों में पाई जाती है। कोबाल्ट की तरह, निकल का हेमटोपोइजिस की प्रक्रियाओं पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, कई एंजाइमों को सक्रिय करता है, और चुनिंदा रूप से कई आरएनए को रोकता है।

लंबे समय तक शरीर में निकल के अत्यधिक सेवन के साथ, पैरेन्काइमल अंगों में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन, हृदय, तंत्रिका और पाचन तंत्र के विकार, हेमटोपोइजिस, कार्बोहाइड्रेट और नाइट्रोजनी चयापचय में परिवर्तन, थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता और प्रजनन कार्य उल्लेखनीय हैं। । पर्यावरण में एक उच्च निकल सामग्री वाले क्षेत्रों में रहने वाले व्यक्तियों को केराटाइटिस, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, कॉर्न अल्सरेशन द्वारा जटिल है। निकल की आवश्यकता स्थापित नहीं की गई है। पौधों के उत्पादों, समुद्री मछली और समुद्री भोजन, यकृत, अग्न्याशय, पिट्यूटरी ग्रंथि में बहुत सारे निकल है।

सेलेनियम

मानव ऊतकों और अंगों में वितरण का अध्ययन नहीं किया गया है। सेलेनियम की जैविक भूमिका संभवतः शरीर में मुक्त कण प्रक्रियाओं के नियमन में एंटीऑक्सिडेंट के रूप में अपनी भागीदारी में निहित है, विशेष रूप से, लिपिड पेरोक्सीडेशन।

नवजात शिशुओं में जन्मजात विकृतियों, ब्रोन्कोपल्मोनरी डिस्प्लेसिया और श्वसन संकट सिंड्रोम के साथ-साथ ट्यूमर प्रक्रियाओं वाले बच्चों में कम सेलेनियम सामग्री पाई गई थी। समय से पहले शिशुओं में सेलेनियम और विटामिन ई की कमी को एनीमिया के मुख्य कारणों में से एक माना जाता है। इम्यूनोपैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं के दौरान रक्त और ऊतकों में कम सेलेनियम सामग्री का पता लगाया जाता है। पर्यावरण में कम सेलेनियम सामग्री वाले क्षेत्रों में रहने वाले लोगों में यकृत के रोग, जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों के विकास की संभावना अधिक होती है, नाखून और दांतों की सामान्य संरचना, त्वचा पर चकत्ते और पुरानी गठिया के उल्लंघन होते हैं। एंडीमिक सेलेनियम की कमी कार्डियोमायोपैथी (केशन रोग) का वर्णन किया गया है।

शरीर में सेलेनियम के पुराने अतिरिक्त सेवन के साथ, ऊपरी श्वसन पथ और ब्रोन्ची की सूजन संबंधी बीमारियां, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के अंग, एथेनिक सिंड्रोम संभव हैं। भोजन और मानव की जरूरतों में सेलेनियम की सामग्री पर डेटा और यह प्रकाशित नहीं है।

एक अधातु तत्त्व

दांतों और हड्डियों में सबसे ज्यादा सामग्री पाई गई। कम सांद्रता में फ्लोराइड दांतों के क्षरण के प्रतिरोध को बढ़ाता है, हेमटोपोइजिस को उत्तेजित करता है, अस्थि भंग और प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं में पुनरावर्ती प्रक्रियाएं, कंकाल वृद्धि में भाग लेता है, और सीनील ऑस्टियोपोरोसिस के विकास को रोकता है। शरीर में फ्लोराइड के अत्यधिक सेवन से फ्लोरोसिस होता है और शरीर के बचाव में दमन होता है। फ्लोरीन, स्ट्रोंटियम का एक विरोधी होने के नाते, हड्डियों में स्ट्रोंटियम रेडियोन्यूक्लाइड के संचय को कम करता है और इस रेडियोन्यूक्लाइड से विकिरण क्षति की गंभीरता को कम करता है। शरीर में अपर्याप्त फ्लोराइड का सेवन बहिर्जात एटियोलॉजिकल कारकों में से एक है जो दंत क्षय के विकास का कारण बनता है, खासकर उनके विस्फोट और खनिजकरण की अवधि के दौरान। एंटी-कैरियस प्रभाव को लगभग 1 मिलीग्राम / एल के फ्लोराइड एकाग्रता के लिए पीने के पानी के फ्लोराइडेशन द्वारा सुनिश्चित किया जाता है। फ्लोराइड को टेबल नमक, दूध, या गोलियों के रूप में एक योजक के रूप में भी शरीर में पेश किया जाता है। फ्लोराइड की दैनिक आवश्यकता 2-3 मिलीग्राम है। खाद्य उत्पादों के साथ, जिनमें से सब्जियां और दूध फ्लोरीन में सबसे अमीर हैं, एक व्यक्ति को लगभग 0.8 मिलीग्राम फ्लोराइड प्राप्त होता है, बाकी इसे पीने के पानी से आना चाहिए। रक्त प्लाज्मा में सामान्य रूप से लगभग 370 μmol / l (700 μg / 100 ml) फ्लोराइड होता है।

जस्ता

सबसे अधिक सामग्री यकृत, प्रोस्टेट ग्रंथि, रेटिना में पाई जाती है। यह एंजाइम कार्बोनिक एनहाइड्रेज़ और अन्य मेटालोप्रोटीन का हिस्सा है। पिट्यूटरी ग्रंथि के ट्रिपल हार्मोन की गतिविधि को प्रभावित करता है, इंसुलिन की जैविक क्रिया के कार्यान्वयन में भाग लेता है, इसमें लिपोट्रोपिक गुण होते हैं, वसा चयापचय को सामान्य करता है, शरीर में वसा के टूटने की दर को बढ़ाता है और जिगर के फैटी क्षरण को रोकता है। हेमटोपोइजिस में भाग लेता है। यह पिट्यूटरी ग्रंथि, अग्न्याशय, वीर्य पुटिकाओं, प्रोस्टेट ग्रंथि के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है। सामान्य पोषण के साथ, मनुष्यों में हाइपोसिनोसिस शायद ही कभी विकसित होता है। आहार में अत्यधिक मात्रा में अनाज के कारण जस्ता की कमी हो सकती है, जो कि फाइटिक एसिड से भरपूर होते हैं, जो आंतों में जिंक लवण के अवशोषण में बाधा उत्पन्न करते हैं। किशोरावस्था में एनीमिया, एनीमिया, हेपेटोसप्लेनोमेगाली, बिगड़ा हुआ गर्भाशय और खालित्य में जननांगों के विकास और विकास में मंदी के कारण जस्ता की कमी होती है। गर्भावस्था के दौरान जिंक की कमी से समय से पहले जन्म, अंतर्गर्भाशयी भ्रूण की मृत्यु या विभिन्न विकास संबंधी विसंगतियों के साथ एक असमान बच्चे का जन्म होता है। नवजात शिशुओं में, जिंक की कमी आनुवंशिक रूप से आंत में जिंक के बिगड़ा अवशोषण के कारण हो सकती है। यह आवर्तक दस्त, पुटिका और पुष्ठीय त्वचा रोगों, ब्लेफेराइटिस, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, कभी-कभी - कॉर्निया अस्पष्टता, खालित्य द्वारा प्रकट होता है। जस्ता की दैनिक आवश्यकता (मिलीग्राम में) है: वयस्कों में - 10-15; गर्भवती महिलाओं के लिए - 20, नर्सिंग माताओं - 25; बच्चे - 4-5; शिशुओं - शरीर के वजन के 1 किलो प्रति 0.3 मिलीग्राम। जस्ता में सबसे अमीर गोमांस और सूअर का मांस यकृत, गोमांस, चिकन अंडे की जर्दी, पनीर, मटर, रोटी और पके हुए सामान, चिकन मांस हैं।

अन्य ट्रेस तत्व

अन्य सूक्ष्म पोषक तत्वों की भूमिका कम समझी जाती है। यह पाया गया कि सूजन के foci में चांदी के आयनों की एकाग्रता में वृद्धि हुई है, जो स्पष्ट रूप से इसके एंटीसेप्टिक प्रभाव से जुड़ा हुआ है। एल्यूमीनियम उपकला और संयोजी ऊतक, हड्डी पुनर्जनन के निर्माण में शामिल है, और पाचन एंजाइमों की गतिविधि को प्रभावित करता है। बोरोन इंसुलिन की क्रिया को बढ़ाता है। टाइटेनियम उपकला ऊतक के निर्माण में शामिल है, हड्डी ऊतक का निर्माण, और हेमटोपोइजिस। बेरियम का ऊतकों पर सीलन प्रभाव पड़ता है, इसकी सबसे बड़ी मात्रा आंख के ऊतकों में पाई जाती है।

कॉस्मेटोलॉजी में ट्रेस तत्वों का उपयोग

इस खंड में, हम I.A द्वारा एक लेख प्रस्तुत करते हैं। Parfyonova "मेसोथेरपी" पत्रिका से "चेहरे और शरीर की सौंदर्य संबंधी समस्याओं के सुधार के लिए कार्यक्रमों में तत्वों का पता लगाएं"।

वर्तमान में, 92 प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले रासायनिक तत्वों में से 81 मानव शरीर में पाए जाते हैं। ट्रेस तत्व अधिकांश जीवन प्रक्रियाओं और जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं के विनियमन में शामिल हैं। वे जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों (एंजाइम, हार्मोन) की एक संख्या का हिस्सा हैं। यह उनमें से कम मात्रा की शारीरिक गतिविधि की कुंजी है। ट्रेस तत्वों की भूमिका की तुलना हार्मोन की नियामक भूमिका और उनकी पुरानी कमी के परिणामों से की जा सकती है - गंभीर हार्मोनल विकारों के साथ। सच है, यदि एक स्वस्थ शरीर स्वयं हार्मोन की आवश्यक मात्रा को संश्लेषित करने में सक्षम है, तो यह विशेष रूप से भोजन के साथ या दवाओं के रूप में अधिकांश ट्रेस तत्व प्राप्त कर सकता है। किसी भी सूक्ष्म पोषक तत्व की कमी को पूर्व-रुग्ण स्थिति के रूप में माना जाता है, जिससे भविष्य में विभिन्न प्रकार की बीमारियां विकसित हो सकती हैं।

जैविक क्रिया के दृष्टिकोण से, तत्वों को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है।

1. एंजाइम कोफ़ैक्टर्सउनके द्वारा उत्प्रेरक गतिविधि की अभिव्यक्ति के लिए आवश्यक है। इस समूह के आवश्यक (महत्वपूर्ण) तत्व: जस्ता, मैग्नीशियम, मैंगनीज, मोलिब्डेनम, तांबा और लोहा।

2. पदार्थों के संरचनात्मक घटक... वे थायरॉयड ग्रंथि (आयोडीन), हड्डियों और दांतों (क्रोमियम), एरिथ्रोसाइट्स (कोबाल्ट), कोलेजन फाइबर (सिलिकॉन) के हार्मोन का हिस्सा हैं। इस समूह के आवश्यक तत्व: आयोडीन, क्रोमियम, कोबाल्ट।

शरीर में होने वाली रासायनिक प्रतिक्रियाओं को इस प्रकार दर्शाया जा सकता है:

सब्सट्रेट + एंजाइम + माइक्रोलेमेंट-एक्टीवेटर (कोएंजाइम) \u003d प्रतिक्रिया।

यही है, एक ट्रेस तत्व की अनुपस्थिति में, प्रतिक्रिया या तो असंभव है या आगे बढ़ेगी, लेकिन ऊर्जा और समय के भारी खर्च के साथ।

ट्रेस तत्व जठरांत्र संबंधी मार्ग में अवशोषण के स्तर पर एक दूसरे के साथ, परिवहन के दौरान और विभिन्न चयापचय प्रतिक्रियाओं में भागीदारी के साथ बातचीत करते हैं। वे दोनों सहक्रियात्मक और विरोधी रूप से कार्य कर सकते हैं। विशेष रूप से, एक सूक्ष्म पोषक तत्व की अधिकता दूसरे में कमी का कारण बन सकती है। इस संबंध में, उनके सूक्ष्मजीव रचना के संदर्भ में भोजन राशन का एक सावधानीपूर्वक संतुलन विशेष महत्व का है, और व्यक्तिगत रोगाणुओं के बीच इष्टतम अनुपात से किसी भी विचलन शरीर में गंभीर रोग परिवर्तनों से भरा है।

शरीर में ट्रेस तत्वों की कमी हृदय, हड्डी और अंतःस्रावी तंत्र के अधिकांश रोगों के विकास या वृद्धि के लिए प्रस्तावित है, जठरांत्र संबंधी मार्ग और यकृत के रोग, प्रतिरक्षात्मक अपर्याप्तता, घातक ट्यूमर, मोटापा, चयापचय और अन्य विकार, जो खाते हैं कुल रुग्णता आबादी का 80% तक।

चमड़ा सबसे अधिक सक्रिय रूप से सक्रिय अंगों में से एक है। कई महत्वपूर्ण कार्यों (बाधा, सुरक्षात्मक, श्वसन, उत्सर्जन, चयापचय, आदि) को निष्पादित करते हुए, इसे माइक्रोलेमेंट्स की आवश्यकता होती है। कुछ सौंदर्य संबंधी समस्याओं को हल करने में, यह सूक्ष्मजीवों की एकाग्रता इतनी अधिक नहीं है जो मौलिक है, लेकिन रोगजनन के कुछ लिंक पर उनकी निर्देशित कार्रवाई है। यह मत भूलो कि मेसोथेरेपी का एक प्रणालीगत प्रभाव नहीं है, इसलिए, हम इंट्राडर्मल इंजेक्शन द्वारा शरीर के रोगाणु संरचना को प्रभावित नहीं कर सकते हैं।

क्या इन स्थितियों के उपचार में ट्रेस तत्वों का उपयोग करना समझ में आता है? बेशक, चूंकि उनका उपयोग ऊतकों के कामकाज के लिए एक शारीरिक आधार बनाएगा और मुख्य जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के बीच संतुलन को बहाल करेगा। आइए हम इन समस्याओं में से प्रत्येक के साथ ट्रेस तत्वों के आदान-प्रदान के बीच संबंध पर अधिक विस्तार से और mesotherapeutic सुधार की संभावनाओं पर ध्यान दें।

ब्यूटी पार्लर से संपर्क करने के सबसे सामान्य कारण।

झुर्रियाँ, कमी हुई त्वचा, त्वचा की टोन (उम्र से संबंधित परिवर्तन)

इन परिवर्तनों को ठीक करने के लिए, बहुआयामी कार्रवाई वाले माइक्रोलेमेंट्स का उपयोग किया जाता है।

संयोजी ऊतक फाइबर की संरचना को बहाल करने के लिए असाइन किए गए तत्व। संयोजी ऊतक फाइबर का संरचनात्मक घटक है कार्बनिक सिलिकॉन... कोलेजन और इलास्टिन की ताकत और विभिन्न प्रकार के हानिकारक प्रभावों के प्रति उनकी प्रतिरोधकता इसकी सामग्री पर निर्भर करती है। सिलिकॉन गैर-एंजाइमी ग्लाइकोसिलेशन की प्रक्रिया का प्रतिकार करता है।

संयोजी ऊतक की संरचना में एक विसंगति के कारण क्या होने के बावजूद - एक ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया, चयापचय संबंधी विकार, कोलेजनैस की अत्यधिक गतिविधि, या अन्य कारणों के कारण - संयोजी ऊतक की स्थिति केवल तभी सुधरेगी जब कोलेजनैस और इलास्टिस की गतिविधियां, जैसे कि साथ ही बायोसिंथेसिस ग्लाइकोसामिनोग्लाइकेन्स (हायल्यूरोनिक सिंथेटेज़, गैलेक्टोसिडेज़) में शामिल एंजाइम संतुलित होंगे।

यह संतुलन पर्याप्त खुराक के सीधे संपर्क में आने की संभावना है मैग्नीशियम आयन... इसके विपरीत, एक मैग्नीशियम की कमी के साथ, संयोजी ऊतक में प्रोटीन संश्लेषण धीमा हो जाता है, मैट्रिक्स मेटोपोप्रोटीनिस की गतिविधि बढ़ जाती है, और बाह्य मैट्रिक्स में गिरावट होती है, चूंकि संयोजी ऊतक (विशेष रूप से, कोलेजन फाइबर) के संरचनात्मक घटक संश्लेषित की तुलना में तेजी से नष्ट हो जाते हैं।

चांदी जब ऊतकों में पेश किया जाता है, तो यह एक जीवाणुनाशक प्रभाव के साथ एल्बुमिन बनाता है, जिसके परिणामस्वरूप उपचार प्रक्रियाएं और स्वस्थ ऊतक के गठन में तेजी आती है।

मुक्त कणों के निर्माण के कारण फोटोडैमेज और ऑक्सीडेटिव तनाव उम्र बढ़ने के संकेतों के कुछ कारण हैं। इस संबंध में, चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए, एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव वाले ट्रेस तत्वों का उपयोग करना उचित है। सेलेनियम विटामिन ई के साथ मिलकर काम करता है। यह सबसे महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट एंजाइम का हिस्सा है जो मुक्त कणों को बेअसर करता है - ग्लूटाथियोन पेरोक्सीडेज।

तांबा तथा मैंगनीज एंटीऑक्सिडेंट के रूप में भी कार्य करते हैं क्योंकि वे कई सेलुलर एंजाइमों के घटक होते हैं, जिनमें सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज़ शामिल हैं, जो मुक्त कणों को मैला करते हैं। विटामिन सी, ई और बी विटामिन का पूरी तरह से उपयोग करने के लिए हमारे शरीर को भी मैंगनीज की आवश्यकता होती है।

जर्मेनियम, विशेष रूप से सेसॉक्साइड (स्वयं के लिए 6 ऑक्सीजन अणुओं को संलग्न करने में सक्षम एक यौगिक) के रूप में, प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करता है, मुक्त कणों को बेअसर करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करने वाले विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को बढ़ावा देता है, ऊतकों को ऑक्सीजन के हस्तांतरण में भाग लेता है और उत्तेजित करता है कोशिकाओं में इसका उत्पादन।

III समूह

उम्र के साथ, प्लास्टिक प्रक्रियाओं (विकास, प्रजनन, संश्लेषण) की तीव्रता में कमी होती है। उन्हें बनाए रखने के लिए, आप ट्रॉफिक प्रभाव वाले माइक्रोलेमेंट्स का उपयोग कर सकते हैं।

गंधक मेथिओनिन, सिस्टीन और सिस्टीन का एक हिस्सा है; यह संयोजी ऊतक प्रोटीन के संश्लेषण के लिए आवश्यक है। यह ट्रेस तत्व केरातिन में प्रमुख है, एक जटिल प्रोटीन यौगिक है जिसमें मुख्य रूप से त्वचा और इसके डेरिवेटिव - नाखून और बाल शामिल हैं। यह सल्फर युक्त अमीनो एसिड के डाइसल्फ़ाइड बांड के लिए धन्यवाद है कि प्रोटीन संरचनाओं की ताकत सुनिश्चित होती है, और, परिणामस्वरूप, बाल, नाखून और एपिडर्मिस की।

फास्फोरस ऊर्जा चयापचय को सामान्य करता है और कोशिका विभाजन को बढ़ावा देता है, क्योंकि यह फास्फोलिपिड्स और झिल्ली संरचनाओं के फास्फोप्रोटीन का हिस्सा है, साथ ही न्यूक्लिक एसिड भी होता है जो आनुवांशिक जानकारी के विकास, कोशिका विभाजन, भंडारण और उपयोग की प्रक्रियाओं में भाग लेते हैं।

• इस प्रकार, संयोजी ऊतक की सामान्य संरचना को बनाए रखने के लिए, आपको आवश्यकता है: सिलिकॉन और मैग्नीशियम.


• फोटोडैमेज के बाद त्वचा को बहाल करने और मुक्त कणों से बचाने के लिए, निम्नलिखित निर्धारित हैं: सेलेनियम, तांबा, जर्मेनियम, मैंगनीज.


• बायोसिंथेटिक प्रक्रियाएं समर्थन करती हैं: फास्फोरस और सल्फर.

हाइपोपिगमेंटेशन (विटिलिगो, बालों का समय से पहले सफ़ेद होना) और हाइपरपिग्मेंटेशन

हाइपोपिगमेंटेशन के साथ, उपचार का उद्देश्य वर्णक संश्लेषण की प्रक्रियाओं को बहाल करना है, और हाइपरपिगमेंटेशन के साथ, वर्णक गठन को सामान्य करने के अलावा, अत्यधिक वर्णक गठन को रोकने के लिए प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है।

सबसे पहले, मैं आपका ध्यान आकर्षित करना चाहूंगा तांबा तथा मैंगनीज... ये तत्व मेलेनिन के संश्लेषण में शामिल हैं और विरोधी हैं। साहित्य के अनुसार, तांबा विटिलिगो के रोगजनन में अग्रणी भूमिका निभाता है। कॉपर युक्त एंजाइमों में से एक, टायरोसिन, सीधे मेलेनिन के संश्लेषण में शामिल है। चेहरे और गर्दन के लगातार हाइपर- और हाइपोपिगमेंटेशन की रोकथाम के लिए कॉपर बैलेंस महत्वपूर्ण है। इस विकृति के लिए सबसे कमजोर नीली आंखों, सफेद चमड़ी वाले, निष्पक्ष बालों वाली महिलाएं हैं।

हाइपरपिगमेंटेशन को रोकने और इलाज करने के लिए, एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव वाले माइक्रोलेमेंट्स को कॉकटेल में पेश किया जाना चाहिए: जस्ता, सेलेनियम, मैंगनीज... ट्रेस तत्वों का उपयोग मध्यम रासायनिक छिलके (ट्राइक्लोरोएसेटिक, सैलिसिलिक, पाइरुविक एसिड, फिनोल) की मदद से और साथ ही लेजर पुनरुत्थान के बाद के बाद के आघात की रोकथाम के लिए मुख्य विधि है। एंटीऑक्सिडेंट कार्रवाई के साथ ट्रेस तत्वों को पूर्व-छीलने की तैयारी और बाद के छीलने वाले पुनर्वास प्रक्रियाओं में शामिल किया गया है।

सेल्युलाईट और स्थानीयकृत वसा जमा

वसा और कार्बोहाइड्रेट चयापचय को प्रभावित करने वाले ट्रेस तत्व.

सेल्युलाईट के रोगजनन में, लिपोलाइसिस पर लिपोजेनेसिस की प्रबलता से कम से कम भूमिका नहीं निभाई जाती है, जो चयापचय संबंधी विकारों के कारण होती है। यहीं पर माइक्रोलेमेंट्स का असर होगा।

कई अध्ययनों के परिणामों के अनुसार, वैनेडियम जब व्यवस्थित रूप से प्रशासित किया जाता है, तो न केवल मधुमेह चूहों में रक्त शर्करा के स्तर को उपवास कम करता है, बल्कि एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड सांद्रता भी कम करता है। यह ट्रेस खनिज इंसुलिन की तरह काम करता है ताकि कोशिकाओं को अधिक कुशलता से चयापचय में मदद मिल सके।

चीनी की कमी को कम करना क्रोमियम कम कार्ब आहार का पालन करना संभव बनाता है। ऐसा करने में, यह मांसपेशियों के नुकसान को रोकने में मदद करता है अगर आहार में प्रोटीन की मात्रा जानबूझकर सीमित (कठोर आहार) हो। यह तत्व एक्सरसाइज के दौरान कैलोरी बर्न करने में मदद करता है, जो वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है।

ड्रग्स जो सूजन को कम करने में मदद करते हैं.

पोटैशियम हर जीवित कोशिका के जीवन के लिए बिल्कुल आवश्यक है। पोटेशियम की मुख्य भूमिका पोटेशियम-सोडियम पंप के काम के कारण सेल होमोस्टेसिस को बनाए रखना है। सेल्युलाईट और स्थानीयकृत वसा जमा के साथ, यह तत्व अंतरालीय एडिमा की घटना को रोकता है और मौजूदा की गंभीरता को कम करता है।

III समूह

ड्रग्स जो ऊतक ट्रॉफिज़्म को सक्रिय करते हैं.

मैगनीशियम कैल्शियम और विटामिन सी, साथ ही फास्फोरस, सोडियम और पोटेशियम के चयापचय को प्रभावित करता है। मैग्नीशियम की कमी के साथ, पोटेशियम की कमी होती है, इस मामले में पोटेशियम प्रतिपक्षी - सोडियम - कोशिकाओं में चला जाता है, जो शरीर में पानी की अवधारण को रोकता है। इससे एडिमा, चयापचय संबंधी विकार, एडिपोसाइट अतिवृद्धि और सेल्युलाईट का विकास होता है। इसके अलावा, मैग्नीशियम महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं के लिए ऊर्जा की आपूर्ति के लिए आवश्यक है।

फास्फोरस चयापचय में सुधार करता है और इसमें एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कई कार्बनिक यौगिकों का एक हिस्सा होने के नाते, यह प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय और संश्लेषण में भाग लेता है। फास्फोरस यौगिक - एडेनोसिन ट्राइफोस्फोरिक एसिड (एटीपी) और क्रिएटिन फॉस्फेट - संचयक और ऊर्जा वाहक हैं जो सभी कोशिकाओं में ऊर्जा-निर्भर प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम को सुनिश्चित करते हैं, मुख्य रूप से तंत्रिका और मांसपेशी। फास्फोरस के बिना न तो मानसिक गतिविधि और न ही शारीरिक गतिविधि संभव है।

मैग्नीशियम और फास्फोरस मुक्त फैटी एसिड के इंट्रासेल्युलर टूटने और ऑक्सीकरण के दौरान उत्पन्न ऊर्जा के बाद के उपयोग में शामिल हैं। वसा ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने से, हम न केवल वसा के कार्बोहाइड्रेट के आकार, बल्कि वसा और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय को भी प्रभावित करने में सक्षम हैं।

मुँहासे

मुँहासे हमेशा सूजन के साथ होता है, जिसके सुधार के लिए दवाओं की आवश्यकता होती है जो सीधे भड़काऊ प्रतिक्रियाओं के कैस्केड को प्रभावित करते हैं, साथ ही एंटीऑक्सिडेंट और इम्युनोमोडुलेटरी प्रभाव वाली दवाएं भी हैं। चूंकि प्रतिरक्षा प्रणाली को शरीर के आंतरिक वातावरण में परिवर्तन का तुरंत जवाब देना चाहिए और लगातार अपनी क्षमता बनाए रखना चाहिए, यह प्रतिक्रियाओं की गति पर सबसे अधिक मांग है, जिसका अर्थ है कि इसे सूक्ष्मजीवों के संतुलन की आवश्यकता है।

प्रतिरक्षा प्रणाली (इम्युनोग्लोबुलिन और साइटोकिन्स के संश्लेषण, फेगोसाइटोसिस) के कामकाज को अंतर्निहित करने वाली अधिकांश प्रक्रियाएं एंजाइम पर निर्भर करती हैं, इसलिए मैक्रो- और माइक्रोएलेमेंट्स की अनुपस्थिति या कमी इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि रोग संबंधी प्रक्रियाएं प्रतिक्रियाओं की तुलना में तेजी से आगे बढ़ेंगी प्रतिरक्षा प्रणाली, अर्थात यह शरीर में एंटीजन के प्रवेश के लिए तुरंत प्रतिक्रिया करने में सक्षम नहीं होगी। पर्याप्त माइक्रोन्यूट्रिएंट स्तरों की अनुपस्थिति में डीटॉक्सीफिकेशन और फ्री रेडिकल स्कैवेंजिंग प्रक्रियाएं भी असंभव हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए आवश्यक हैं Fe, I, Cu, Zn, Co, Cr, Mo, Se, Mn, Li.

कार्बनिक कोबाल्ट यौगिक प्रतिरक्षा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, ल्यूकोसाइट्स की फागोसाइटिक गतिविधि बढ़ जाती है।

तांबा सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज के संश्लेषण में भाग लेता है - इंट्रासेल्युलर विरोधी भड़काऊ एंजाइमों का सबसे चिकित्सा। जटिल तांबे के यौगिकों में जीवाणुरोधी और एंटिफंगल प्रभाव होते हैं। यदि एक रोगजनक सूक्ष्म जीव ने शरीर में प्रवेश किया है, तो यह सबसे अधिक संभावना रक्तप्रवाह में प्रवेश करेगा, और यहां इसे सेरुलोप्लास्मिन और अन्य तांबा युक्त यौगिकों से निपटना होगा। कॉपर आयन बैक्टीरिया कोशिका में प्रवेश करते हैं, अपने स्वयं के एंजाइम में एकीकृत होते हैं और चयापचय प्रक्रियाओं को परेशान करते हैं, जिससे सूक्ष्मजीव की मृत्यु हो जाती है। रोग प्रक्रियाओं में, शरीर प्रतिरक्षात्मक स्मृति के बैंक के लिए जानकारी जमा करता है। विशिष्ट प्रोटीन का उत्पादन होता है - इम्युनोग्लोबुलिन, जिसके संश्लेषण में तांबा भाग लेता है। इस प्रकार, तांबा में इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुण हैं।

मैंगनीज सतह ग्लाइकोप्रोटीन के संश्लेषण के लिए आवश्यक है, जो एक सुरक्षात्मक कार्य करता है। इसके अलावा, यह तत्व हमारे शरीर के लिए एंटीवायरल पदार्थ - इंटरफेरॉन का उत्पादन करने के लिए आवश्यक है, और रक्त शर्करा के विनियमन में भी भाग लेता है।

गंधक कई अमीनो एसिड का एक घटक है जो एंटीऑक्सिडेंट ग्लूटाथियोन के संश्लेषण में शामिल है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली के अधिक कुशल कामकाज में योगदान देता है। सल्फर एक seborrhea नियामक के रूप में बेहद महत्वपूर्ण है, जिसके कारण इसका उपयोग सभी प्रकार के seborrhea के लिए किया जाता है।

चांदी स्ट्रेप्टोकोकी और स्टेफिलोकोसी सहित कई प्रकार के बैक्टीरिया के खिलाफ इसकी रोगाणुरोधी कार्रवाई के लिए जाना जाता है, साथ ही साथ कवक जो अपने ऑक्सीजन चयापचय के लिए विशेष एंजाइम का उपयोग करते हैं। सिल्वर इन एंजाइमों की कार्रवाई को निष्क्रिय करता है और इस प्रकार ऑक्सीजन की आपूर्ति सूक्ष्मजीवों को बाधित करता है, जिसके परिणामस्वरूप वे मर जाते हैं। क्षतिग्रस्त त्वचा के संपर्क में, चांदी धातु-प्रोटीन यौगिक बनाती है - एल्ब्यूमिनेट्स, जिसमें विरोधी भड़काऊ, कसैले और घाव भरने वाले गुण होते हैं। एल्ब्यूमिनेट्स रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रवेश को रोकते हैं और उन्हें हानिरहित प्रदान करते हैं। चांदी के प्रभाव के तहत, हास्य प्रतिरक्षा बढ़ जाती है, टी-लिम्फोसाइटों की पूर्ण सामग्री बढ़ जाती है।

विटामिन सी की तरह, जस्ता वायरल संक्रमण को दबाता है यदि पर्याप्त जल्दी पकड़ा जाता है। जिंक का प्रणालीगत उपयोग ल्यूकोसाइट्स के उत्पादन को उत्तेजित करता है और न्यूट्रोफिल, टी-लिम्फोसाइट्स और प्राकृतिक हत्यारा कोशिकाओं की गतिविधि का समर्थन करता है। इसके अलावा, थाइमोसिन के उत्पादन के लिए जस्ता की आवश्यकता होती है, एक पेप्टाइड जो टी-लिम्फोसाइट भेदभाव को नियंत्रित करता है।

जब शीर्ष पर लागू किया जाता है, तो जस्ता में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है (न्यूट्रोफिल के कीमोटैक्सिस को कम करता है, ट्यूमर नेक्रोसिस कारक और इंटरल्यूकिन -6 का उत्पादन) और वसामय ग्रंथियों के हाइपरसेरेटेशन को दबा देता है, जो छिद्रों के बंद होने और चमड़े के नीचे के स्राव के गठन को रोकता है अल्सर (5-रिडक्टेस की गतिविधि को कम कर देता है, जिसके कारण एंटीड्रोजेनिक प्रभाव का एहसास होता है) ... ज़िंक भी अपरोक्साइड डिसटूटेज़ के आइसोफॉर्म में से एक के लिए एक कोफ़ेक्टर है।

जब एंटीबायोटिक दवाओं के साथ एक साथ उपयोग किया जाता है, तो जस्ता बैक्टीरिया में प्रतिरोध के विकास को दबा देता है, जो आवश्यक तीव्रता और अवधि के जीवाणुरोधी पाठ्यक्रम को पूरा करना संभव बनाता है। गर्मियों में जस्ता का उपयोग विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह उम्र के धब्बे के जोखिम को कम करता है।

माइक्रोलेमेंट के शरीर में प्रवेश करने के बाद, इसे लक्ष्य सेल में पहुंचाना आवश्यक है। यह समस्या एक वाहक प्रोटीन द्वारा हल की जाती है, जो विभिन्न सूक्ष्मजीवों को परिवहन करने में सक्षम है, लेकिन साथ ही साथ विरोधी तत्वों को परिवहन नहीं कर सकता है। जब एक माइक्रोलेमेंट को बाहर से पेश किया जाता है, तो यह एक वाहक प्रोटीन के लिए बाध्य करने की प्रतियोगिता में मात्रात्मक लाभ प्राप्त करता है। हालांकि, प्रतिपक्षी तत्व की एकाग्रता में कमी नहीं होती है, केवल इसका परिवहन धीमा हो जाता है, और समय के साथ त्वचा में प्रतिपक्षी का प्रभाव कम हो सकता है। इसलिए, जब मुँहासे का इलाज करने के लिए जस्ता का उपयोग किया जाता है, तो इसका मुख्य रूप से एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, लेकिन चूंकि यह ट्रेस तत्व तांबे के साथ प्रतिस्पर्धा करता है, जो कि रंजकता में शामिल होता है, रोगी के बाद के भड़काऊ रंजकता के विकास का जोखिम एक साथ कम हो जाता है। इस तरह की बातचीत का अनुकूलन करने के लिए, उपयोग की अवधि और प्रशासित दवा की खुराक पर सिफारिशों का सख्ती से पालन करना आवश्यक है। ऑक्सीडेटिव तनाव का मुकाबला करने के लिए, सबसे पहले, अपने सामान्य एंटीऑक्सीडेंट प्रणाली को प्रदान करने के लिए आवश्यक है ताकि कॉफैक्टर्स को इसकी सामान्य स्थिति के लिए आवश्यक किया जा सके ( कोबाल्ट, मैंगनीज, सेलेनियम, जस्ता, तांबा).

खालित्य और बालों को नुकसान पहुंचाता है

किसी भी ट्राइकोलॉजिकल समस्या का रोगजनन ऊतक ट्रोफिज़्म और माइक्रोकिरिक्यूलेशन विकारों पर आधारित है, और इसके परिणामस्वरूप, ऑक्सीजन संतृप्ति। इस प्रकार, चयापचय और ऊतक ऑक्सीकरण को बढ़ाने वाले रोगाणुओं को संरक्षित करने की सलाह दी जाती है।

कोबाल्ट चयापचय को सामान्य करता है। यह अंतःस्रावी तंत्र को नियंत्रित करता है, धातु एंजाइमों का एक हिस्सा है, कई जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं में एंजाइमों का एक सहसंयोजक है, विटामिन सी, फोलिक (विटामिन बी 3) और पैंटोथेनिक (विटामिन बी 5) के साथ निकट संपर्क में प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के संश्लेषण में भाग लेता है। ) एसिड।

एक बार फिर सल्फर के बारे में। यह लगभग सभी प्रोटीन और कुछ विटामिन (थायमिन, बायोटिन) का हिस्सा है। विशेष रूप से, गंधक केरातिन के संश्लेषण के लिए आवश्यक, एपिडर्मिस, बालों और नाखूनों में पाया जाने वाला प्रोटीन। इसके अलावा, अधिक सिस्टीन, एक सल्फर युक्त अमीनो एसिड, अधिक डाइसल्फ़ाइड पुल और मजबूत बाल शाफ्ट (घुंघराले, घुंघराले बाल सीधे बालों की तुलना में अधिक है)। एंटीऑक्सीडेंट की भूमिका ( एमएन, सी, जेडएन, क्यूई) और ट्राफिक प्रक्रियाओं को सक्रिय करने वाले तत्व ( पी, एस), जिसकी हमने ऊपर चर्चा की। आवश्यक सूक्ष्मजीवों के साथ खोपड़ी की केवल एक व्यापक संतृप्ति किसी भी त्रिकोणीय समस्या को हल करने में स्थायी परिणाम प्राप्त कर सकती है।

स्ट्रे

यह सौंदर्य सुधार के लिए सबसे कठिन समस्या है। वास्तव में, स्ट्राय एट्रोफिक निशान हैं, और इसलिए, त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए, उन पदार्थों का उपयोग करना आवश्यक है जो संयोजी ऊतक की संरचना को बहाल करते हैं। इनमें ट्रेस तत्वों के दो समूह शामिल हैं:

1) ट्राफिक प्रक्रियाओं में सुधार ( सह, पी, एस);

2) जो संयोजी ऊतक तंतुओं के संरचनात्मक घटक हैं या उनकी बहाली को प्रोत्साहित करते हैं ( Cu, Mg, Si).

ट्रेस तत्वों और अन्य एलोपैथिक दवाओं के संयोजन से एक कोर्स की अनुमति मिलती है:

• एक त्वरित प्रभाव प्राप्त करें (एलोपैथिक दवाओं के कारण);
• प्राप्त परिणाम को लम्बा करना (माइक्रोलेमेंट्स के कारण);
• चयापचय को सामान्य करें।

सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी को तीन कारकों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है:

• अपर्याप्त आत्मसात;
• शरीर की शारीरिक और रोग संबंधी प्रतिक्रियाओं में खपत में वृद्धि;
• घाटा बढ़ गया।

ब्यूटी पार्लर से संपर्क करने के सबसे सामान्य कारण:

1. झुर्रियाँ, कम हो जाना, त्वचा की टोन (उम्र से संबंधित परिवर्तन)।

2. हाइपोपिगमेंटेशन (विटिलिगो, ग्रे बाल) और हाइपरपिग्मेंटेशन।

3. सेल्युलाईट और स्थानीयकृत वसा जमा।

5. खालित्य और बालों के झड़ने से नुकसान।

ट्रेस तत्वों के mesotherapeutic आवेदन के उपयोग के लिए एल्गोरिथ्म:

1. रोगी की स्थिति (शिकायतों, एनामनेसिस, परीक्षा) का निदान करने के लिए।

2. निर्धारित करें कि सौंदर्य संबंधी समस्या के आधार पर, इस नैदानिक \u200b\u200bमामले में कौन से माइक्रोलेमेंट्स आवश्यक हैं। (बालों और नाखूनों के मिनरलोग्राम के अनुसार ट्रेस तत्व रचना का प्रारंभिक अध्ययन संभव है। यह पैथोलॉजी के एक जटिल पाठ्यक्रम या जैविक क्षति के संदेह के लिए निर्धारित है।)

3. दवा को 2.0-4.0 मिलीलीटर की मात्रा में मेसोथेराप्यूटिक कॉकटेल की संरचना में जोड़ा जाना चाहिए, या मोनो फॉर्म (सहायक प्रक्रियाओं के लिए) में उपयोग किया जाता है। ट्रेस तत्वों को एक कॉकटेल में जोड़ा जा सकता है।

4. आवेदन नियमित और पाठ्यक्रम होना चाहिए, अर्थात, पूरे मेसोथेरेपी पाठ्यक्रम में प्रत्येक प्रक्रिया में माइक्रोलेमेंट्स को शामिल किया जाना चाहिए।

आई। ए। परफेनोवा

त्वचा विशेषज्ञ, कॉस्मेटोलॉजिस्ट, मार्टिनेक्स शैक्षिक केंद्र के शिक्षक, सौंदर्य चिकित्सा, मॉस्को के रिफोरा क्लिनिक के डॉक्टर