आँख मरोड़ें तो क्या करें। आंख हिलाना - कारण, उपचार यदि बाईं आंख झपकती है, जिसका अर्थ है

बार-बार, नींद की कमी, गंभीर थकान या मनोवैज्ञानिक तनाव के कारण, एक तंत्रिका टिक जागता है, जिसके कारण बाईं आंख मरोड़ती है। एक अच्छा आराम करें, पर्याप्त नींद लें और चिंता करने के लिए trifling कारणों पर ध्यान न दें, सब कुछ अधिक शांति से लें।

यदि आंख मरोड़ना बंद नहीं करती है, तो उपचार के लिए किसी जानकार विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है। चूंकि आंख की लगातार ऐसी क्रियाओं के कारण, दृष्टि खराब के लिए बदल सकती है, चेहरे के हेमिसपस्म से बचने के लिए उपचार का एक सही कोर्स आवश्यक है।

बायीं आंख के मुड़ने की अधिक जानकारी

1. यह एक कारण है कि क्यों बाईं आंख मरोड़ती है - यह एक बदसूरत दैनिक दिनचर्या है। यह मुख्य रूप से रात की पाली या दैनिक कार्य के प्रेमियों की चिंता करता है। एक नियम के रूप में, इस तरह के काम अनुसूची वाले लोग अब अपने कमजोर तंत्रिका तंत्र की खराब स्थिति को नहीं देखते हैं।
2. तंत्रिका तंत्र खराब हो जाता है अगर कोई व्यक्ति न केवल शारीरिक शक्ति के साथ, बल्कि मानसिक शक्ति के साथ भी बहुत मेहनत करता है।
3. यदि कोई व्यक्ति अपनी आंखों को लंबे समय तक खींचता है या कंप्यूटर पर समय बिताता है, तो तंत्रिका अंत खुद को महसूस करते हैं।
4. कॉन्टेक्ट लेंस। जब लेंस के खिलाफ पलकें घिसती हैं तो तंत्रिका अंत में जलन होती है।
5. नींद की कमी। अपर्याप्त नींद का न केवल पूरे शरीर और शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ता है, इसका नसों पर भी हानिकारक प्रभाव पड़ता है।
6. सूखी आंखें। यह कुछ लोगों, या आंखों की समस्याओं वाले लोगों में देखा जाता है। मूल रूप से, यह समस्या वृद्ध लोगों के लिए विशिष्ट है।
7. श्लेष्म झिल्ली की सूजन या सूजन का कारण बनने वाली एलर्जी भी बाईं आंख की पलक को चिकोटी का कारण बनती है।
8. कॉफी, शराब, ऊर्जा पेय या मजबूत चाय जैसे कुछ पेय पदार्थ पीने से यह स्थिति हो सकती है।
9. शरीर में विटामिन की कमी होती है। हाइपोविटामिनोसिस अक्सर आपको आंख के नीचे चिकोटी देता है। आखिरकार, कुछ पदार्थ मानव अंगों के सही कामकाज के लिए जिम्मेदार हैं।
10. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, एक चुटकी तंत्रिका हो सकती है, यह तथ्य आंख के नीचे पलक की घुमा के बारे में एक दिलचस्प सवाल भी पैदा कर सकता है।

हर किसी को अपने जीवन में कम से कम एक बार ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ा जब आंख की पलक की मांसपेशी बिना किसी कारण के अनुबंध करने लगी। लोककथाओं में, यहां तक \u200b\u200bकि ऐसे संकेत भी हैं जो भविष्यवाणी करने के लिए तैयार हैं, अगर बाईं आंख मरोड़ती है, तो किसी व्यक्ति के लिए इसका क्या मतलब है। महिलाओं के लिए - अच्छी खरीद और सुखद बैठकें, और पुरुषों को वित्तीय लेनदेन से सावधान रहना चाहिए। इस लेख में, आपको आधुनिक कारणों और पूर्वापेक्षाओं का विवरण मिलेगा कि बाईं आंख क्यों टहनियाँ हैं। उन मामलों पर ध्यान दें जहां पलक के अनैच्छिक ट्विचिंग का लक्षण होने पर डॉक्टर को देखने की सलाह दी जाती है।

बाईं आंख की पलक क्यों झपकती है

कई कारण हैं कि बाएं या दाएं पलक का एक तंत्रिका टिक क्यों होता है। यह आपको लग सकता है कि पलक की इतनी तेज चिकोटी आपके आसपास के सभी लोगों के लिए ध्यान देने योग्य है। लेकिन गैर-मानक मामले के कारण यह केवल आपकी भावनाएं हैं। लगातार थकान, व्यक्तिगत समस्याएं, परेशान नींद पैटर्न पलक में एक तंत्रिका टिक को उत्तेजित कर सकते हैं।

यदि आप स्वयं पलक के आवधिक विखंडन के कारणों को नहीं देखते हैं, तो आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करना चाहिए। जब टिक लंबे समय तक खत्म न हो तो डॉक्टर और उपचार से परामर्श महत्वपूर्ण है। आपको सावधान रहना चाहिए:

• अगर आंख के नीचे की मांसपेशी घूमती है, और यह गाल, ऊपरी पलक तक फैली हुई है;
• यदि संकुचन के दौरान आंख बंद हो जाती है;
• जब चेहरे की नस में दर्द होता है,
• मामले में जब नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लक्षण दिखाई देते हैं - लालिमा, दमन।

कम

जब कम पलक लगातार लंबे समय तक मरोड़ती है, तो यह एक विशेषज्ञ से संपर्क करने के लायक है, क्योंकि निष्क्रियता से चेहरे की दृष्टि या हेमस्पास्म में कमी होती है। यदि यह घटना स्थिर नहीं है, तो आप आंखों के लिए थोड़ा व्यायाम कर सकते हैं, अक्सर पूरे दिन के लिए अप्रिय सनसनी को खत्म करने के लिए 1-2 मिनट के लिए झपकाते हैं। यदि यह मदद नहीं करता है, तो अपने आप को थोड़ा आराम देने की कोशिश करें - कॉफी और अन्य उत्तेजक छोड़ दें, यदि संभव हो तो, अपनी आँखें बंद करें और थोड़ी देर के लिए आराम करें।

अपर

जब यह ऊपरी पलक की बात आती है, तो इसे अपने हाथों से रगड़ने की कोशिश न करें, क्योंकि आप नेत्रश्लेष्मलाशोथ को संक्रमित और उत्तेजित कर सकते हैं। संघर्ष स्थितियों से बचें जो तंत्रिका तंत्र पर तनाव और तनाव को भड़काती हैं। एक इष्टतम दैनिक दिनचर्या से चिपके रहें और कंप्यूटर पर काम करते समय अपनी आंखों को आराम देना सुनिश्चित करें। इन सरल नियमों का पालन करके, आप असुविधा के कारणों से बचेंगे जब ऊपरी पलक चिकोटी शुरू होती है।

बाईं आंख में एक टिक का कारण

बाईं आंख क्यों समय-समय पर चिकोटी काटती है? पलक की मांसपेशियों का अनैच्छिक संकुचन अक्सर कारणों से होता है जैसे:

• तंत्रिका तनाव और थकान;
• लगातार तनाव;
• अनियमित और अपर्याप्त नींद;
• शराब, तंबाकू उत्पादों का दुरुपयोग जो तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को प्रभावित करते हैं;
• मस्तिष्क आघात के परिणाम (हिलाना, स्ट्रोक)।

जब गर्भावस्था के दौरान गर्भवती मां की आंख मर जाती है, तो यह शरीर में मैग्नीशियम और कैल्शियम की कमी को इंगित करता है। नींद और आराम की सही मात्रा के साथ एक संतुलित दैनिक आहार असुविधा से छुटकारा पाने में मदद करेगा। एक तंत्रिका टिक को रोकने का एक साधन मैग्नीशियम से भरपूर खाद्य पदार्थों का उपयोग होगा - ये हैं:

• गेहु का भूसा;
• पागल;
• बीज;
• एक प्रकार का अनाज।

ये विकल्प एकमात्र कारण नहीं हैं कि मांसपेशियों को आंख के नीचे घुमाता है। दुर्भाग्य से, यह न्यूरोसिस, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण हो सकते हैं। ऐसी स्थितियों में, डॉक्टर विभिन्न अवसादों के रूप में दवा का उपयोग करके टिक को ठीक करने में सक्षम होते हैं। पूरक के रूप में, एक्यूपंक्चर और सम्मोहन का उपयोग किया जाता है।

आंख की मांसपेशियों को मरोड़ने के रूप में अप्रिय उत्तेजना कई लोगों में होती है। बाहर के पर्यवेक्षकों के लिए, यह ध्यान देने योग्य नहीं है, हालांकि ऐसा लगता है कि हर कोई चिकोटी आँख देख सकता है। यह घटना बहुत कष्टप्रद और परेशान करने वाली है। इसलिए, इससे छुटकारा पाने के लिए, आपको इसकी घटना का कारण निर्धारित करने की आवश्यकता है।

बाईं आँख क्यों चिकोटी काटती है

विशेषज्ञों का कहना है कि ज्यादातर ऐसा नर्वस टिक के कारण होता है। थकान, अपर्याप्त नींद, भावनात्मक तनाव जैसे कारक भी समस्या का कारण बन सकते हैं।

ट्विचिंग को लंबे समय तक बर्दाश्त नहीं किया जा सकता है, क्योंकि दृष्टि खराब हो सकती है।

इसलिए, यदि बाईं आंख को चिकोटी शुरू होती है, तो आपको एक विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए जो इस घटना का कारण निर्धारित करेगा।

मांसपेशियों में ऐंठन के कारण हो सकता है:

केवल कारण की पहचान करके समस्या को ठीक किया जा सकता है।

बाईं आंख के निचले या ऊपरी पलक पर चिकोटी क्यों होती है

बायीं आंख की पलकें मुड़ सकती हैं:

1. नर्वस स्ट्रेन। जो लोग कठिन काम करते हैं और ज़िम्मेदारी को बढ़ाते हैं वे अक्सर इस समस्या से प्रभावित होते हैं। तंत्रिका तनाव की स्थिति में लगातार रहने के परिणामस्वरूप, तंत्रिका तंत्र के कार्य बाधित होते हैं;
2. चेहरे का न्यस्टागमस। इस बीमारी में, चेहरे की तंत्रिका प्रभावित होती है, जो एक तरफ ऐंठन का कारण बनती है। जब बीमारी का विकास शुरू हो रहा होता है, तो आंख ज्यादा नहीं मुड़ती है। लेकिन धीरे-धीरे टिक बढ़ सकता है, क्योंकि अन्य मांसपेशी समूह प्रक्रिया में शामिल होते हैं;
3. निस्टागमस। इस मामले में, नेत्रगोलक अनैच्छिक रूप से उतार-चढ़ाव करता है। ये गति अलग-अलग गति और लय में हो सकती है। आप इसे नग्न आंखों से देख सकते हैं। यह समस्या खराब दृष्टि, मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों के घावों और कुछ दवाओं के दुरुपयोग के कारण भी उत्पन्न होती है।

इसलिए, समस्या के कारण को स्वतंत्र रूप से निर्धारित करना असंभव है। आपको एक विशेषज्ञ द्वारा पूर्ण परीक्षा से गुजरना होगा।

आंखों की मांसपेशियों की मरोड़ और विटामिन की कमी की मनोवैज्ञानिक समस्या

इतना ही नहीं तनाव, ओवरवर्क, तंत्रिका तनाव के कारण, पलकें चिकोटी काट सकती हैं। यह विटामिन की कमी के कारण हो सकता है।

विशेष रूप से वसंत की शुरुआत में विटामिन की कमी का उच्चारण किया जाता है। शरीर को पर्याप्त पोषक तत्व प्राप्त नहीं होते हैं, जिसके कारण आंखों की मांसपेशियों की गतिविधि कम हो जाती है।

आप विटामिन कॉम्प्लेक्स और सब्जियों और फलों की मदद से शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार कर सकते हैं।

मनोवैज्ञानिक समस्याओं के कारण भी बाईं आंख का हिलना हो सकता है। एक योग्य मनोवैज्ञानिक यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि मनोवैज्ञानिक असुविधा का कारण क्या है। तभी इस अप्रिय लक्षण को समाप्त किया जा सकता है।

आंख को कम चिकोटी बनाने के लिए, आपको कंप्यूटर पर बिताए समय को कम करना चाहिए और एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करना चाहिए।

अगर आपकी बायीं आंख फड़कती है तो क्या करें

यदि एक नर्वस टिक तेजी से उठता है, तो यह आवश्यक है:

• कुछ मिनट के लिए जल्दी से झपकी;
• आंखों की मांसपेशियों को आराम की स्थिति में लाएं;
• अपनी आँखों को अपनी हथेलियों से ढकें और 15 मिनट तक आराम करें।

आप तंत्रिका तंत्र को शांत करने के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग भी शुरू कर सकते हैं। ऐसे उद्देश्यों के लिए, आप कैमोमाइल, वेलेरियन, सेंट जॉन पौधा का उपयोग कर सकते हैं। कैफीन युक्त पेय पदार्थों को रोकना उचित है, क्योंकि यह तंत्रिका तंत्र की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

आपको अपने आहार को समायोजित करने की आवश्यकता है और इसमें विटामिन और खनिज युक्त अधिक भोजन शामिल करना चाहिए।

क्या अपने आप को टिक से छुटकारा पाना संभव है

तंत्रिका तंत्र के कामकाज को सामान्य करने के लिए आपको अपने दम पर दवाओं का उपयोग नहीं करना चाहिए। इससे गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

केवल एक चीज जो की जा सकती है वह है नसों को सामान्य करना।

इसके लिए आपको चाहिए:

1. तनावपूर्ण स्थितियों से बचें, भावनात्मक तनाव में वृद्धि;
2. पर्याप्त आराम मिले;
3. कुछ खेलों में व्यस्त रहें, जो विश्राम ला सकते हैं। इनमें योग, तैराकी, साइकिलिंग शामिल हैं। यहां तक \u200b\u200bकि छोटी शारीरिक गतिविधि की मदद से, शरीर और तंत्रिकाओं की स्थिति में सुधार किया जा सकता है।

यह छुट्टी लेने के लिए चोट नहीं करेगा, अच्छी कंपनी में प्रकृति में आराम करें। यह आपकी भलाई में सुधार करेगा, ताकत बहाल करेगा और tics को राहत देगा।

लोक लोप

• बायीं आंख का फड़कना हमेशा एक सकारात्मक संकेत माना जाता है जो सौभाग्य, अच्छी खबर और बेहतर वित्तीय स्थिति लाता है। लेकिन यह राय रूसी द्वारा आयोजित की गई थी;
• पूरब के निवासियों की इस मामले पर अलग राय है। उनके लिए, इसने विफलता और दुर्भाग्य का वादा किया;
• स्लाव लड़कियों का मानना \u200b\u200bथा कि वे अपने बेट्रोथेड को पूरा करने के लिए भाग्यशाली थे;
• यूनानियों ने त्वरित आंसू या संभावित अलगाव के साथ एक तंत्रिका टिक की तुलना की।

अधिकांश लोगों का मानना \u200b\u200bथा कि बाईं आंख को हिलाने से व्यक्ति के आंसू और बुरी खबर का वादा किया जाता है, और यदि यह दाईं ओर होता है, तो व्यक्ति भाग्यशाली और खुश होगा।

निष्कर्ष

1. अधिक काम और नींद की कमी के कारण एक तंत्रिका टिक सबसे अधिक बार होता है;
2. तंत्रिका तनाव या न्यस्टागमस के कारण पलकें मुड़ सकती हैं;
3. मनोवैज्ञानिक समस्याएं और विटामिन की कमी tics के सामान्य कारण हैं;
4. आप केवल एक न्यूरोलॉजिस्ट की मदद से समस्या को ठीक कर सकते हैं;
5. मन की शांति बहाल करने से अपने दम पर चिकोटी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी;
6. कई लोगों की आंखें अच्छी या बुरी किस्मत से जुड़ी होती हैं, जिसके आधार पर आंख को घुमाया जाता है।

लेख के विषय पर थोड़ी अतिरिक्त जानकारी अगले वीडियो में है।

बाईं पलक का मरोड़, जो एक ऐंठन या टिक है, काफी सामान्य है। इस स्थिति का चिकित्सा नाम है पलकों की मायोकिमिया... यह अक्सर आंखों में से एक की निचली पलक को प्रभावित करता है, उदाहरण के लिए, बाईं ओर, हालांकि ऊपरी भी चिकोटी कर सकता है।

चिकोटी हमले आमतौर पर आते हैं और जाते हैं, लेकिन ऐसे समय होते हैं जब यह हफ्तों और कभी-कभी महीनों तक रह सकता है। कई महीनों तक रहने वाली बायीं आंख में पलक का मुड़ना मर्दाना हो सकता है।

मिथक और अंधविश्वास

हमारे पास एक संस्करण है कि जब लोग आपके बारे में गपशप करना शुरू कर देते हैं, तो इससे बाईं आंख को हिलाना पड़ सकता है। अन्य लोगों के पास इस बारे में कई अलग-अलग अंधविश्वास हैं।

अफ्रीका में

कई अफ्रीकी समुदायों का मानना \u200b\u200bहै कि जब आप एक व्यक्ति को घुमा-फिराकर देखते हैं, तो वह व्यक्ति आपकी देखभाल करता है, यह एक बीमारी है। नतीजतन, आप एक कवक संक्रमण से पीड़ित हो सकते हैं, विशेष रूप से मुंह में थ्रश, या शरीर पर एक फोड़ा की उपस्थिति। इसलिए, ऐसे लोगों को अक्सर समाज से अलग कर दिया जाता है, इस तथ्य के बावजूद कि इस मिथक का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।

कुछ अफ्रीकी क्षेत्रों में, बाईं निचली पलक के मुड़ने का मतलब है कि आपको जल्द ही आँसू बहाने होंगे। शीर्ष पर, यह एक अप्रत्याशित बैठक का वादा करता है।

चीन में

लोकप्रिय चीनी अंधविश्वास के अनुसार, बाईं आंख की चिकोटी ज्यादातर अच्छी तरह से चकरा देती है, जैसे कि अच्छी खबर या अप्रत्याशित भाग्य। लेकिन इस मिथक का अर्थ यह भी है कि अगर दाईं आंख फड़कती है, तो इसका मतलब है कि विफलता और दुर्भाग्य होगा।

लेकिन एक अन्य मिथक के अनुसार, चीनियों का यह भी मानना \u200b\u200bहै कि उनकी बायीं आंख को मरोड़ने से जल्द रोने की नौबत आ जाएगी। निहितार्थ यह है कि एक बुरी घटना होगी जो आपको आँसू बहाएगी।

हवाई में

हवाईयनियों की भी आंख मरोड़ने की अपनी अनोखी मान्यताएं हैं। उदाहरण के लिए, ट्विचिंग किसी परिवार में किसी अजनबी या मृत्यु के आसन्न आगमन का संकेत दे सकता है। मिथक हैं जिनके अनुसार बाईं ओर लगातार घुमा का मतलब है कि कोई आपके परिवार को छोड़ देगा।

भारत में

इसके बारे में भारतीय अंधविश्वास चीनी और अधिक जटिल से अलग हैं। भारतीयों में, आँख घुमा का सार लिंग और पलक के उस भाग पर निर्भर करता है जो कि मरोड़ देता है, लेकिन इस स्थिति की अवधि को ध्यान में नहीं रखा जाता है।

हिंदू धर्म में

हिंदू धर्म में संकेतों और ओमेन्स की व्यापक रूप से चर्चा की जाती है। वे मुख्य रूप से शकुन शास्त्र (ओमेंस के विज्ञान) में अध्ययन किए जाते हैं, जिससे उन्हें अंधविश्वास के रूप में परिभाषित करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है। हिंदू धर्मग्रंथों में पलकों को मरोड़ने से जुड़ी बुरी और शुभ अशुभ की कई व्याख्याएं हैं। एक पुरुष की आंखों के दाईं ओर और एक महिला की आंख के बाईं ओर के टुकड़े को अक्सर फायदेमंद माना जाता है, और इसके विपरीत।

उनके पास यह भी राय है कि "तीसरी" आंख में चिकोटी का मतलब है अप्रत्याशित वित्तीय प्राप्तियां। बाईं पलक में अनैच्छिक ऐंठन यह दर्शाती है कि आप अनहोनी का सामना कर रहे हैं। आंख के तल पर - आप या तो बहुत पैसा खर्च करेंगे या इसे खो देंगे।

महिलाओं के बीच

महिलाओं में दाहिनी आंख के मुड़ने का मतलब है जल्दी किस्मत, और बाईं आंख का मतलब परेशानी। पुरुषों में, चिकोटी की व्याख्या दूसरे तरीके से की जाती है। पुरुषों के लिए, अंधविश्वास के आधार पर बाईं आंख को घुमा देना, जीवन में दुर्भाग्य का मतलब है।

पुरुषों में

इसके अलावा, अंधविश्वासों की व्याख्या के लिए, आंख के किन हिस्सों में ध्यान दिया जाता है। बायीं आंख की पुतली के मुड़ने का अर्थ है कि सौभाग्य और महान घटनाएँ आपका इंतजार कर रही हैं।

मेडिकल कारण

जबकि बाईं आंख के हिलने के कारणों पर कई अलग-अलग अंधविश्वास हैं, कई वैज्ञानिक स्पष्टीकरण हैं। स्थिति, जिसे पलक मायोकेमिया भी कहा जाता है, मांसपेशियों के तंतुओं का एक अनैच्छिक संकुचन है, इस मामले में बाईं आंख में। आँखों के आसपास की मांसपेशियों में होने वाले संक्षिप्त ऐंठन कई लोगों में आम हैं।

बाईं आंख में पलक झपकने के मुख्य कारणों में शामिल हैं:

सूखी आंख

स्वस्थ आंखों को आमतौर पर अश्रु ग्रंथियों में बनने वाले आँसू द्वारा ठीक से हाइड्रेटेड रहने की आवश्यकता होती है। निर्जलीकरण और शरीर में तरल पदार्थ की कमी के कारण सूखी आंखें बाईं आंख की लगातार हिलती हो सकती हैं।

प्रारूप

अक्सर, समस्या तब शुरू होती है जब आंख एक मसौदे या हवा में उड़ गई होती है। यह हो सकता है, उदाहरण के लिए, थोड़ी खुली कार की खिड़की पर रहते हुए। यदि हम बायीं आंख के बारे में बात कर रहे हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप उस समय ड्राइविंग कर सकते हैं।

नेत्र संक्रमण

वायरस, कवक और यहां तक \u200b\u200bकि बैक्टीरिया से संक्रमित होने पर आंख मरोड़ सकती है। संक्रमण एक या दोनों आँखों को प्रभावित कर सकता है।

ऐंठन का नेतृत्व करने के लिए जाना जाने वाला मुख्य नेत्र संक्रमण जौ और नेत्रश्लेष्मलाशोथ हैं। एक व्यक्ति जिसे नेत्रश्लेष्मलाशोथ है, उसकी आंखों की लालिमा और आंखों की ऐंठन भी होगी। जौ की विशेषता है पलकों के साथ सूजन और pustules कि मांसपेशियों के कनेक्शन के साथ-साथ आंखों के आसपास की नसों का समन्वय। यह अंततः आंख में ऐंठन की ओर जाता है।

नींद की कमी

ट्विचिंग को कभी-कभी पर्याप्त नींद की कमी से भी जोड़ा जाता है। नींद के दौरान, शरीर की मांसपेशियों को आराम और आराम मिलता है, यह उनके बाद के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है। पर्याप्त नींद नहीं लेने से मांसपेशियों की थकान और ऐंठन होगी।

थकान और तनाव

बढ़े हुए शारीरिक और बौद्धिक गतिविधियों के दौरान आंखें मुड़ सकती हैं। आपका मस्तिष्क तंत्रिका तंत्र का समन्वय केंद्र है। तनावपूर्ण स्थितियों के संपर्क में आने पर, मांसपेशियों में अनैच्छिक संकुचन, विशेष रूप से आंख की मांसपेशियां, एक दुष्प्रभाव हो सकती हैं।

प्रदूषण

आंखें आमतौर पर पर्यावरण प्रदूषकों जैसे हानिकारक रसायनों, धुएं और धूल के कणों के प्रति बहुत संवेदनशील होती हैं। कोई भी विदेशी वस्तु जो आँखों में प्रवेश करती है, जलन और मांसपेशियों में ऐंठन का कारण बन सकती है।

शराब और कैफीन का सेवन

ये दो उत्पाद हैं जो तंत्रिका तंत्र पर गंभीर दुष्प्रभाव डालते हैं और आंख की मांसपेशियों में मांसपेशियों में ऐंठन पैदा कर सकते हैं। कैफीन पेय और शराब की अत्यधिक खपत शरीर में मांसपेशियों को अनुबंधित करने और अनैच्छिक आधार पर आराम करने का कारण बनेगी। इस प्रकार, इन दो पदार्थों के दुरुपयोग से टिक्स के विकास की संभावना बढ़ जाती है।

एलर्जी

कुछ लोग पराग, धूल और धुएं जैसे एलर्जी की चपेट में हैं। इससे पलक की ऐंठन हो सकती है। कई एलर्जी प्रतिक्रियाएं परेशान करती हैं क्योंकि वे आंखों को प्रभावित करते हैं और मजबूत मांसपेशियों के संकुचन के विकास को जन्म दे सकते हैं।

दिनों के लिए मरोड़ते हुए

पलकें लंबे समय तक चलने से जुड़ी हो सकती हैं:

• कैफीन पीना
• तनाव
• थका हुआ

ये टिक्स अक्सर हानिरहित, दर्द रहित होते हैं, और आमतौर पर चिकित्सा की आवश्यकता के बिना चले जाते हैं। लेकिन बहुत गंभीर ऐंठन हैं जो पलकों के बंद होने और खुलने का कारण भी बन सकते हैं। कुछ लोगों को पूरे दिन इस तरह ऐंठन का अनुभव हो सकता है।

यहां तक \u200b\u200bकि अनियंत्रित ऐंठन के कारण स्क्विंट या लगातार झपकी आ सकती है। यह दृष्टि के साथ कठिनाइयों का कारण बनता है, क्योंकि एक व्यक्ति लंबे समय तक अपनी आँखें खुली नहीं रख सकता है।

हफ्तों तक मरोड़ते रहे

कई हफ्तों से लगातार बाईं आंख का फड़कना निम्न कारणों से हो सकता है:

• हवा
• शराब की खपत
• तनाव
• उज्ज्वल प्रकाश
• धूम्रपान
• कैफीनयुक्त पेय का अत्यधिक उपयोग
• थकान

सौम्य इडियोपैथिक ब्लेफरोस्पाज्म - आंदोलन विकार दोनों आंखों की आसपास की मांसपेशियों को प्रभावित करता है। डॉक्टरों को यकीन नहीं है कि इस स्थिति का कारण क्या है। कुछ दुर्लभ मामले हैं जहां चिकोटी गंभीर मस्तिष्क या तंत्रिका तंत्र विकार का संकेत हो सकता है। यह पुरानी बीमारी 50 साल की उम्र के बाद अधिक बार होती है और धीरे-धीरे आगे बढ़ती है। स्थिति अतिरिक्त संकेतों और लक्षणों के साथ होगी। मल्टीपल स्केलेरोसिस एक ऐसी स्थिति है, जिसे कई हफ्तों तक मरोड़ने के लिए जाना जाता है।

दिन भर जर्क करना

बिना लक्षणों के साथ बाईं आंख का हिलना चिंता का कारण नहीं है। यह सामान्य है और आमतौर पर ऐंठन कुछ घंटों के बाद अपने आप चली जाएगी। हालांकि, कोई फर्क नहीं पड़ता कि समस्या कितनी देर तक देखी गई है, यह हमेशा स्थापित करना सबसे अच्छा है कि यह क्या कारण है।

संभावित कारण:

आंख पर जोर

Overexertion सूखी आंखों से बहुत अलग है। यह इस तथ्य के कारण होता है कि आंखों को किसी चीज पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अतिरिक्त प्रयास करने के लिए मजबूर किया जाता है। यह खराब रोशनी के कारण हो सकता है, चश्मा पहनने में सक्षम नहीं होना या बहुत छोटा प्रिंट पढ़ना।

अगर आपको आंखों की समस्या है और आप एक साल से अधिक ऑप्टोमेट्रिस्ट से मिलने नहीं गए हैं, तो यह करने का समय है। आँखों में कुछ बदलाव हो सकते हैं जिन्हें उपचार की आवश्यकता होती है। डॉक्टर के पास जाने में विफलता आगे की आंखों के स्थायी तनाव को जन्म देगी।

असंतुलित आहार

आहार में संतुलन की कमी विभिन्न परेशानियों में बदल सकती है। सबसे पहले, आपको पर्याप्त स्वच्छ पानी का सेवन करने की आवश्यकता है, अन्यथा शरीर का निर्जलीकरण हो सकता है, और, परिणामस्वरूप, नेत्रगोलक सूख जाएगा, और फिर हिल।

विटामिन बी 12 की कमी से आंखों की रोशनी भी जा सकती है। शरीर में इस विटामिन के अपर्याप्त सेवन से मांसपेशियों में शिथिलता आएगी। विटामिन बी 12 के उत्कृष्ट स्रोतों में डेयरी उत्पाद, अंडे, मांस, मुर्गी पालन और मछली शामिल हैं।

इलाज

अंधविश्वास, आपकी सांस्कृतिक मान्यताओं पर निर्भर करते हुए, आँखों को सकारात्मक या नकारात्मक बना सकता है। भले ही, आपको यह निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है कि क्या अंतर्निहित न्यूरोलॉजिकल विकार है जिसे पार्किंसंस रोग जैसे चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। किसी भी धारणा बनाने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना हमेशा सबसे अच्छा होता है।

यदि ऐंठन का उच्चारण या कुछ दिनों से अधिक समय तक रहता है, तो एक विशेषज्ञ परामर्श आवश्यक है। बायीं आँख का फड़कना एक एलर्जी प्रतिक्रिया या संक्रमण के कारण भी हो सकता है जिसे उपचार की आवश्यकता हो सकती है। आपका डॉक्टर भी ऐंठन को राहत देने के लिए दवा की सिफारिश कर सकता है।

घरेलू उपचार

परामर्श के लिए डॉक्टर से मिलने से पहले, आप हमेशा निम्नलिखित लोक उपचार आजमा सकते हैं:

ठंडा और गर्म सेक

पलकों का हिलना मांसपेशियों के संकुचन और शिथिलता के कारण होता है। एक ठंडा या गर्म सेक लागू करने से मांसपेशियों को शांत करने में मदद मिल सकती है। बिस्तर से पहले एक गर्म सेक के साथ शुरू करें।

यदि चिकोटी जारी रहती है, तो एक ठंड संपीड़ित के साथ वैकल्पिक। आपको प्रत्येक सेक को कम से कम दस मिनट के लिए आंख पर रखना चाहिए।

तनाव के स्तर को कम करें

आप आराम से संगीत सुनने, दोस्तों के साथ आराम करने, सैर करने, या बस अपने लिविंग रूम की दीवार पर खूबसूरत पेंटिंग की प्रशंसा करके अपने तनाव के स्तर को कम कर सकते हैं। अपने सिर को उस चिंता से मुक्त करने का प्रयास करें जिससे आप चिंतित हैं। ध्यान और योग भी मददगार हो सकते हैं।

स्वस्थ नींद

यदि आपको संदेह है कि नींद की कमी समस्या पैदा कर रही है, तो सामान्य से कम से कम पंद्रह से तीस मिनट पहले बिस्तर पर जाने की कोशिश करें। यह आपके लिए खोई हुई नींद के लिए सबसे अच्छा तरीका है।

(नहीं)

बहुत से लोग अप्रिय उत्तेजना को जानते हैं जब आंखों के आसपास स्थित मांसपेशियों को अनैच्छिक रूप से अनुबंध करना शुरू हो जाता है। ज्यादातर अक्सर यह दूसरों द्वारा किसी का ध्यान नहीं जाता है, लेकिन व्यक्ति एक ही समय में महत्वपूर्ण असुविधा महसूस करता है। बहुत से लोग यह जानने के लिए इच्छुक हैं कि बाईं आंख क्यों मुड़ जाती है। लोगों को अक्सर एक ही तरफ से समस्या होती है।

किसके लिये है?

यह समझा जाना चाहिए कि एक टिक एक दोहराया अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन है जिसे कोई व्यक्ति नियंत्रित नहीं कर सकता है। यह किसी भी समय हो सकता है और कई मिनट तक रह सकता है।

अक्सर, बच्चों के डॉक्टर इस बात का सामना करते हैं कि बाईं आंख क्यों मुड़ती है। छोटे रोगियों को वयस्कों की तुलना में कई बार इस बीमारी की शिकायत होती है। मांसपेशियों के संकुचन आमतौर पर दर्द रहित होते हैं और किसी भी तरह से दृष्टि को प्रभावित नहीं करते हैं।

दो सबसे आम प्रकार हैं:

प्राथमिक टिक, जो तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी के कारण शुरू होता है;

माध्यमिक टिक्स जो मस्तिष्क के कामकाज के साथ समस्याओं या आघात के परिणामस्वरूप दिखाई देते हैं।

केवल एक योग्य विशेषज्ञ एक सटीक निदान स्थापित कर सकता है। प्राथमिक टिक्स बीमारी का सबसे आम रूप है। इस मामले में, किसी को इस सवाल के जवाब की तलाश करनी चाहिए कि बाईं आंख क्यों मुड़ती है। यह भावनात्मक अस्थिरता से बाहर निकलने लगता है। यह समस्या बच्चों, किशोरों और बुजुर्गों में सबसे आम है।

महत्वपूर्ण लक्षण

विशेषज्ञों का कहना है कि दो तरह के नर्व टिक्स हैं। एक सरल मांसपेशी के साथ, यह एक बार सिकुड़ता है, एक जटिल के साथ, एक लंबे समय तक या दोहरी ऐंठन मनाया जाता है।

एक ही समय में, एक व्यक्ति खुद के लिए यह पता नहीं लगा सकता है कि आंख क्यों मुड़ जाती है (बाएं)। इस मामले में क्या करना है, यह आपके डॉक्टर के साथ मिलकर पता लगाना बेहतर है।

यदि रोगी के पास केवल एक बार ये टिक्स थे या बहुत कम ही पुनरावृत्ति हुई थी, तो उसे डॉक्टर के पास जाने की संभावना नहीं है। एक नियम के रूप में, विशेषज्ञ उन लोगों की ओर रुख करते हैं जिनके लिए पलकें झपकाना गंभीर असुविधा का कारण बनता है या जिनमें वे अक्सर पुनरावृत्ति करते हैं। कुछ मामलों में, उन्हें बहुत स्पष्ट किया जाता है: यहां तक \u200b\u200bकि यह ध्यान देने योग्य है कि पलक की टहनियाँ, आंख कैसे घूम सकती हैं।

टिक्स के कारण

बहुत बार, 5-8 साल की उम्र के बच्चों में आंखों की मरोड़ शुरू होती है। इस अवधि के दौरान, उनका मानस बहुत कमजोर है। जब परिवार में झगड़ा होता है या स्कूल में बहुत अधिक सक्रिय अनुभव होता है, तो आंख मरोड़ना शुरू कर सकती है। निरंतर अकेलेपन, संचित आक्रोश, गलतफहमी के कारण टिक का एक पुराना रूप विकसित हो सकता है। लगातार तनाव या अवसाद भी इसकी उपस्थिति का कारण बन सकता है। अत्यधिक उत्तेजना, रोना, तनाव, शोर का माहौल, या यहां तक \u200b\u200bकि आँखों का सक्रिय रगड़ना एक टिक को उत्तेजित कर सकता है।

लेकिन न केवल भावनात्मक अस्थिरता में, इस सवाल का जवाब है कि बाईं आंख लगातार हिल क्यों रही है। यह जन्म आघात, ऑक्सीजन की कमी, नाक और आंखों में चोट का निशान हो सकता है। कभी-कभी संक्रामक रोग या ट्यूमर माध्यमिक टिक्स के विकास का कारण होते हैं।

इसके अलावा, विशेषज्ञ एक वंशानुगत कारक की पहचान करते हैं। यदि आंख की पिसाई पीढ़ी से पीढ़ी तक प्रसारित होती है, तो हम केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम में उल्लंघन के बारे में बात कर रहे हैं। यह रूप काफी दुर्लभ है।

स्थिति को ठीक करना

यदि आप समय-समय पर आंखों की मांसपेशियों के अनैच्छिक संकुचन का अनुभव करते हैं, और इसलिए आप लगातार इस सवाल का जवाब तलाश रहे हैं कि आपकी बाईं आंख अक्सर चिकोटी क्यों काटती है, तो आपको अपनी जीवन शैली पर पुनर्विचार करना चाहिए। ये समस्याएं अक्सर उन लोगों में दिखाई देती हैं जो अपने स्वास्थ्य की निगरानी नहीं करते हैं।

लगातार तनाव, टीवी या कंप्यूटर के सामने बैठने के घंटे, नींद की कमी तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी पैदा कर सकती है। इसके अलावा, अक्सर उन लोगों के बीच समस्याएं आती हैं जो कैफीन, शराब और धूम्रपान का दुरुपयोग करते हैं। यह मत भूलो कि कुछ विटामिन (उदाहरण के लिए, समूह बी) और ट्रेस तत्वों (मैग्नीशियम) की कमी एक न्यूरोटिक अवस्था के विकास का कारण बन सकती है।

उपचार की रणनीति

सबसे पहले, डॉक्टर को इस सवाल का जवाब खोजने की कोशिश करनी चाहिए कि बाईं आंख क्यों टटोलती है। यदि यह एक प्राथमिक टिक है, तो चिकित्सा में जीवन शैली को संशोधित करने, आहार में बदलाव, शामक और विटामिन का एक जटिल शामिल होगा। तो, एक विशेषज्ञ कैमोमाइल का काढ़ा, वैलेरियन या मदरवार्ट की मिलावट लिख सकता है। इसके अलावा, डॉक्टर कॉफी और मजबूत चाय की खपत को कम करने की सलाह देते हैं। पोषण में, मैग्नीशियम से भरपूर खाद्य पदार्थों पर ध्यान देने की सिफारिश की जाती है। इनमें फलियां, चॉकलेट, केले और मछली शामिल हैं।

लेकिन कुछ स्थितियों में, यह समायोजन वांछित परिणाम नहीं देता है। इन मामलों में, स्वास्थ्य की स्थिति का विस्तृत परीक्षण करना आवश्यक है। तो, बार-बार चिकोटी बढ़ाना इंट्राकैनायल दबाव का संकेत दे सकता है। यह यह भी इंगित करता है कि आंख के ऊतकों में एक भड़काऊ प्रक्रिया शुरू होती है।

लोक लोप

बहुत से लोग आंखों के आसपास की मांसपेशियों के अनैच्छिक संकुचन में समस्या को देखने के लिए प्रवृत्त नहीं होते हैं। कई लोकप्रिय मान्यताएं हैं जो बताती हैं कि क्यों बाईं आंख मरोड़ती है। संकेत इस प्रकार है। यदि आपकी बायीं आंख चिकोटी काट रही है, तो आपको परेशानी की उम्मीद करनी चाहिए। लोगों का मानना \u200b\u200bहै कि इससे निराशा होती है जिससे आँसू निकलेंगे।

यदि मजबूत सेक्स का एक प्रतिनिधि बाईं आंख को मरोड़ना शुरू कर देता है, तो वह रोमांटिक या वित्तीय उथल-पुथल का सामना करेगा। यह कई दुर्भाग्य को भी चित्रित करता है जो ऐसे आदमी के जीवन सिद्धांतों को प्रभावित करेगा।

लेकिन महिलाओं को डरना नहीं चाहिए। उनके लिए, बाईं आंख का हिलना लाभ का वादा कर सकता है या अच्छी खरीदारी कर सकता है।

लोक संकेतों पर विश्वास करना है या नहीं, हर कोई अपने लिए निर्णय लेता है। लेकिन अगर आपकी आंखें बहुत बार मुड़ना शुरू हो जाती हैं, या मांसपेशियों में संकुचन इतना मजबूत होता है कि दूसरे उन्हें नोटिस करते हैं, तो न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करना बेहतर होता है।