खाने के बाद धन्यवाद ज्ञापन. खाना खाने से पहले और बाद में रूढ़िवादी प्रार्थना

किसी भी प्रार्थना की शुरुआत से पहले, सबसे पहले पश्चाताप की प्रार्थना के साथ तीन झुकना आवश्यक है:

भगवान, मुझ पापी को शुद्ध करो। (झुकना।)

(झुकना।)

(झुकना।)

आइए भोजन से पहले प्रार्थना करें

हे प्रभु, सभी की आंखें आप पर भरोसा करती हैं, और आप उन्हें अच्छे मौसम में भोजन देते हैं, आप अपना उदार हाथ खोलते हैं और हर जानवर की अच्छी इच्छा पूरी करते हैं।

वैभव: (झुकना।) और अब: (झुकना।)प्रभु दया करो। (तीन बार) (धनुष.) आशीर्वाद।

पुजारी

और हमें: तथास्तु।

प्रार्थना शब्दनाश्ते के बाद

हम आपको धन्यवाद देते हैं, हमारे भगवान मसीह, क्योंकि आपने हमें अपने सांसारिक आशीर्वाद से भर दिया है, और हमें अपने स्वर्गीय राज्य से वंचित नहीं करते हैं, लेकिन क्योंकि आप अपने शिष्यों के बीच आए हैं, उद्धारकर्ता, उन्हें शांति दें, हमारे पास आएं और हमें बचाएं।

वैभव: (झुकना।) और अब: (झुकना।)प्रभु दया करो। (तीन बार) (धनुष)आशीर्वाद।

पुजारी:

हम: तथास्तु।

भगवान, मुझ पापी को शुद्ध करो। (झुकना।)

हे प्रभु, मुझे उत्पन्न करके मुझ पर दया करो। (झुकना।)

(झुकना।)

रात के खाने से पहले प्रार्थना

धनुष के साथ पश्चाताप की तीन छोटी प्रार्थनाएँ।

भगवान, मुझ पापी को शुद्ध करो। (झुकना।)

हे प्रभु, मुझे उत्पन्न करके मुझ पर दया करो। (झुकना।)

अनगिनत पापियों के बिना, भगवान, दया करो और मुझ पापी को माफ कर दो। (झुकना।)

तब:

स्वर्ग में कला करनेवाले जो हमारे पिता! तेरा नाम पवित्र माना जाए, तेरा राज्य आए, तेरी इच्छा पूरी हो, जैसा स्वर्ग और पृथ्वी पर है। हमें इस दिन हमारी रोज़ की रोटी दें; और जैसे हम ने अपने कर्ज़दारोंको झमा किया है, वैसे ही हमारा भी कर्ज़ माफ कर; और हमें परीक्षा में न पहुंचा, परन्तु बुराई से बचा।

वैभव: (झुकना।) और अब: (झुकना।)प्रभु दया करो। (तीन बार) (धनुष)आशीर्वाद।

पुजारी: हे मसीह भगवान, अपने सेवक के भोजन और पेय को आशीर्वाद दें, क्योंकि आप हमेशा, अभी और हमेशा, और युगों-युगों तक पवित्र हैं।

(एक धर्मनिरपेक्ष पुजारी की अनुपस्थिति में: संतों की प्रार्थना के माध्यम से, हमारे पिता, प्रभु यीशु मसीह, ईश्वर के पुत्र, अपने सेवक के भोजन और पेय को आशीर्वाद दें, क्योंकि वह पवित्र है, हमेशा, अभी और हमेशा, और युगों तक युगों का।)

सभी:तथास्तु।

दोपहर की प्रार्थना

चलो छुट्टी लेते हैं: संतों की प्रार्थनाओं के माध्यम से, हमारे पिता, प्रभु यीशु मसीह हमारे भगवान, हम पर दया करें।

और हमें: तथास्तु।

धन्य हो भगवान, दया करो और हमारी जवानी से हमारा पालन-पोषण करो, सभी प्राणियों को भोजन दो, हमारे दिलों को खुशी और खुशी से भर दो, ताकि हमारे प्रभु मसीह यीशु में हमारे पास हमेशा सभी पर्याप्तता हो, हर अच्छे काम में प्रचुरता हो: उसके साथ तुम्हें महिमा, शक्ति, आदर और आराधना, पवित्र आत्मा के साथ सदैव मिलती रहेगी। तथास्तु।

आपकी जय हो, प्रभु, आपकी जय हो, पवित्र, आपकी जय हो, राजा, क्योंकि आपने हमें खुशी के लिए भोजन दिया है: हमें पवित्र आत्मा से भरें, ताकि जो आपके सामने हैं वे अच्छी तरह से प्रसन्न हो सकें और नहीं लज्जित, सदैव प्रत्येक को उसके कर्मों के अनुसार प्रतिफल देता है।

हम आपको धन्यवाद देते हैं, हमारे भगवान मसीह, क्योंकि आपने हमें अपने सांसारिक आशीर्वाद से भर दिया है, और हमें अपने स्वर्गीय राज्य से वंचित नहीं करते हैं, लेकिन क्योंकि आप अपने शिष्यों के बीच आए हैं, उद्धारकर्ता, उन्हें शांति दें, हमारे पास आएं और हमें बचाएं।

फिर मनाई जाने वाली दावतों के उस दिन ट्रोपेरियन गाए या पढ़े जाते हैं - प्रभु, थियोटोकोस, महादूत, अग्रदूत, प्रेरित और महान विश्वव्यापी संत (प्रत्येक ट्रोपेरियन के बाद एक धनुष के साथ)।

आइए हम सभी रूसी संतों के लिए एक अनुकृति बनाएं एम (आवाज 8):

आपकी बचाई हुई बुआई के लाल फल की तरह, रूसी भूमि उन सभी संतों को आपके पास लाती है, जो उस स्थान पर चमकते थे। गहरी दुनिया में उन प्रार्थनाओं के साथ, चर्च और हमारे देश को भगवान की माँ, हे परम दयालु द्वारा संरक्षित किया जाता है।

और रूसी संतों के ट्रोपेरिया ने उस दिन (धनुष के साथ) जश्न मनाया।

महिमा: पैगम्बर एलिय्याह के प्रति सहानुभूति (आवाज 4):

देह में, एक स्वर्गदूत, भविष्यवक्ताओं की नींव, मसीह के आगमन का दूसरा अग्रदूत, गौरवशाली एलिय्याह, जिसने स्वर्गदूत से भोजन प्राप्त किया और अकाल के दौरान विधवा का पोषण किया, और हमारे लिए एक दयालु पोषणकर्ता बनो जो आपका सम्मान करते हैं .

और अब: थियोटोकोस (वही आवाज़):

आइए अब हम अपने देश की मध्यस्थ, ईश्वर की चिरकुंवारी माता और उनके प्रथम-चित्रित प्रतीक की ओर झुकें, जो हमारी आत्मा की गहराई से विश्वास के साथ पुकारते हैं: हे भगवान की माँ, रूसी भूमि को बचाएं, इसके पश्चाताप को ठीक करें , और वफादार लोगों को सांत्वना दें।

भोजन कराने के लिए धन्यवाद के साथ-साथ भोजन के मेज़बानों और उपकारकर्ताओं के लिए प्रार्थना भी की जा सकती है। फिर, भगवान की माँ के लिए ट्रोपेरियन के अंत में, पुजारी ने कहा:

दयालु प्रभु, अपने सेवकों पर दया करो जो हम पर दया करते हैं। हर कोई इस परहेज को दोहराता है. पुजारी: महिमा. और हम: और अब. फिर वे अराजकता गाते हैं:

अपने उन सेवकों की परेशानियों और दुखों से मुक्ति दिलाएं जो हमारा पोषण करते हैं, हे दयालु, क्योंकि हम लगन से आपका सहारा लेते हैं, हमारे दयालु पोषणकर्ता और उन सभी को जो दयालु हैं और जिन्होंने दया का वादा किया है।

पुजारी लिटनी का उच्चारण करता है:हम पर दया करो, हे भगवान, आपकी महान दया के अनुसार, हम प्रार्थना करते हैं, सुनते हैं और दया करते हैं।

सभी:प्रभु दया करो। (तीन बार)

पुजारी:हम दया, जीवन, शांति, स्वास्थ्य, मोक्ष, दर्शन, क्षमा और पापों की क्षमा के लिए भी प्रार्थना करते हैं... (सांसारिक व्यक्ति प्रार्थना शुरू करता है: भगवान दया करो... आगे सामान्य निरंतरता) वे सभी जो प्यार करते हैं, दया करते हैं और हमें खिलाते हैं, अच्छा करते हैं और हमारी सेवा करते हैं, जिन्होंने हमें आज्ञा दी है और हमें उनके लिए प्रार्थना करने की आज्ञा दी गई है, और उनके सभी रिश्तेदारों को, हमारे प्रति उनके प्यार के लिए उन्हें पुरस्कृत करने के लिए, शक्ति में उनके विश्वास को याद रखें अपने भाइयों और पुजारियों की प्रार्थनाओं के अनुसार, उनके सभी अनुरोधों को उनके विश्वास के साथ पूरा करें, उन पर आध्यात्मिक और शारीरिक आशीर्वाद डालें, उनके परिश्रम और प्रयासों को सफलता का आशीर्वाद दें, और उन्हें सभी दुखों से बचाएं (विशेष रूप से उन्हें दुःख न होने दें) प्रेम का यह कार्य जो हमारे लिए किया जा रहा है), हम आपसे प्रार्थना करते हैं, दयालु भगवान, हम पापियों को आपसे प्रार्थना करते हुए सुनें, और दया करें।

सभी: प्रभु दया करो। (तीन बार)

पुजारी:कितना दयालु...

सभी: तथास्तु।

वैभव: (झुकना।) और अब: (झुकना।)प्रभु दया करो। (तीन बार) (धनुष)आशीर्वाद।

पुजारी: धन्य हो भगवान, दया करो और अपने समृद्ध उपहारों से, मानव जाति के लिए अपनी कृपा और प्रेम से, हमेशा, अभी और हमेशा, और हमेशा और हमेशा के लिए हमारा पोषण करो।

(पुजारी की अनुपस्थिति में, सांसारिक: संतों की प्रार्थना के माध्यम से, हमारे पिता, प्रभु यीशु मसीह हमारे भगवान, हम पर दया करें।)

सभी:तथास्तु।

अंत में, सामान्य प्रार्थनाओं के साथ तीन बार झुकना आवश्यक है और हर कोई भोजन के आयोजकों और मेज पर सबसे बड़े साथियों को धन्यवाद देता है।

बिना शुरू किए भोजन से पहले प्रार्थना (चाय पार्टी)

धनुष के साथ पश्चाताप की तीन छोटी प्रार्थनाएँ:

भगवान, मुझ पापी को शुद्ध करो। (झुकना।)

हे प्रभु, मुझे उत्पन्न करके मुझ पर दया करो। (झुकना।)

अनगिनत पापियों के बिना, भगवान, दया करो और मुझ पापी को माफ कर दो। (झुकना।)

परम पवित्र त्रिमूर्ति, हम पर दया करें; हे प्रभु, हमारे पापों को शुद्ध करो; हे स्वामी, हमारे अधर्म को क्षमा कर; पवित्र व्यक्ति, अपने नाम की खातिर, हमसे मिलें और हमारी दुर्बलताओं को ठीक करें। महिमा, अब भी.प्रभु दया करो। (तीन बार)

पुजारी: हे मसीह भगवान, अपने सेवक के भोजन और पेय को आशीर्वाद दें, क्योंकि आप हमेशा, अभी और हमेशा, और युगों-युगों तक पवित्र हैं।

[यदि केवल आम लोग ही खाते हैं, तो प्रार्थना पढ़ने वाला व्यक्ति, आमतौर पर सबसे बड़ा, भोजन को आशीर्वाद दिए बिना कहता है:

संतों की प्रार्थनाओं के माध्यम से, हमारे पिता, प्रभु यीशु मसीह, परमेश्वर के पुत्र, अपने सेवक के भोजन और पेय को आशीर्वाद दें, क्योंकि आप हमेशा, अभी और हमेशा और युगों-युगों तक पवित्र हैं।]

और हमें: तथास्तु।

बिना शुरू किए भोजन के बाद प्रार्थना

यह खाने के योग्य है, साथ ही वास्तव में, आपको, भगवान की माँ, सर्वदा धन्य और सबसे बेदाग और हमारे भगवान की माँ को आशीर्वाद देने के लिए भी। हम आपकी महिमा करते हैं, सबसे सम्माननीय करूब और बिना किसी तुलना के सबसे गौरवशाली सेराफिम, जिसने भ्रष्टाचार के बिना भगवान के शब्द को जन्म दिया।

महिमा, और अब. प्रभु दया करो। (तीन बार)आशीर्वाद।

पुजारी:ईश्वर अपनी कृपा और मानव जाति के प्रति प्रेम के साथ, हमेशा, अभी और हमेशा, और हमेशा और हमेशा के लिए हमारे साथ है।

हम: तथास्तु।

(पुजारी की अनुपस्थिति में: संतों की प्रार्थना के माध्यम से, हमारे पिता, प्रभु यीशु मसीह हमारे भगवान, हम पर दया करें।)

और प्रार्थनाओं के साथ तीन अंतिम प्रणाम:

भगवान, मुझ पापी को शुद्ध करो। (झुकना।)

हे प्रभु, मुझे उत्पन्न करके मुझ पर दया करो। (झुकना।)

अनगिनत पापियों के बिना, भगवान, दया करो और मुझ पापी को माफ कर दो। (झुकना।)

रात के खाने से पहले प्रार्थना

भगवान, मुझ पापी को शुद्ध करो। (झुकना।)

हे प्रभु, मुझे उत्पन्न करके मुझ पर दया करो। (झुकना।)

अनगिनत पापियों के बिना, भगवान, दया करो और मुझ पापी को माफ कर दो। (झुकना।)

पश्चाताप की तीन प्रार्थनाओं के बाद:

दुष्ट लोग खाते हैं और तृप्त होते हैं, और जो उसके खोजी हैं वे प्रभु की स्तुति करते हैं; उनके हृदय युगानुयुग जीवित रहेंगे।

महिमा, और अब. प्रभु दया करो। (तीन बार।) आशीर्वाद दें।

पुजारी: हे मसीह भगवान, अपने सेवक के भोजन और पेय को आशीर्वाद दें, क्योंकि आप हमेशा, अभी और हमेशा, और युगों-युगों तक पवित्र हैं।

[यदि केवल आम लोग ही खाते हैं, तो प्रार्थना पढ़ने वाला व्यक्ति, आमतौर पर सबसे बड़ा, भोजन को आशीर्वाद दिए बिना कहता है:

संतों की प्रार्थनाओं के माध्यम से, हमारे पिता, प्रभु यीशु मसीह, परमेश्वर के पुत्र, अपने सेवक के भोजन और पेय को आशीर्वाद दें, क्योंकि आप हमेशा, अभी और हमेशा और युगों-युगों तक पवित्र हैं।]

और हमें: तथास्तु।

रात्रि भोज के बाद प्रार्थना

आपका पेट पवित्र मेज बन गया, जिसमें स्वर्गीय रोटी थी, हमारे भगवान मसीह, जिससे जहर खाने वाला कोई भी नहीं मरता, जैसा कि सभी कहते हैं, भगवान की माँ, पोषणकर्ता।

हम आपकी महिमा करते हैं, सबसे सम्माननीय करूब, और बिना किसी तुलना के सबसे गौरवशाली सेराफिम, जिसने बिना किसी भ्रष्टाचार के भगवान को जन्म दिया।

हे प्रभु, तू ने हमें अपनी रचनाओं से आनन्दित किया है, और तेरे हाथ के कामों से हम आनन्दित होंगे। हे प्रभु, तेरे मुख का प्रकाश हम पर चमकता है, तू ने अपने गेहूं, दाखमधु और तेल के फल से मेरे हृदय को आनन्द दिया है। मैं शांति और आराम से एक साथ सोऊंगा, क्योंकि हे प्रभु, केवल तू ने ही मुझे आशा दी है।

महिमा, और अब: प्रभु दया करो। (तीन बार।) आशीर्वाद दें।

पुजारी:ईश्वर अपनी कृपा और मानव जाति के प्रति प्रेम के साथ, हमेशा, अभी और हमेशा, और हमेशा और हमेशा के लिए हमारे साथ है।

हम: तथास्तु।

(पुजारी की अनुपस्थिति में: संतों की प्रार्थना के माध्यम से, हमारे पिता, प्रभु यीशु मसीह हमारे भगवान, हम पर दया करें।)..

हमारा चर्च चार्टर केवल दो भोजन जानता है - दोपहर का भोजन और रात का खाना। और केवल इन दो मामलों के लिए वह धार्मिक पुस्तकों में भोजन को आशीर्वाद देने और उसके बाद धन्यवाद देने के संबंधित संस्कार देता है। यह समझ में आता है, क्योंकि हमारा नियम मुख्य रूप से मठों में तैयार किया गया था, जहां सुबह और दिन का पूरा पहला भाग (लगभग दोपहर तक) दिव्य सेवाओं में व्यस्त रहता था।

लेकिन मठों में भी, विभिन्न आज्ञाकारिता करने वाले भाइयों का एक हिस्सा, मिडनाइट ऑफिस, मैटिंस के पहले भाग और छह भजनों का बचाव करते हुए, कथिस्म के पढ़ने की शुरुआत के साथ, विभिन्न आज्ञाकारिता में जाते हैं, जिसमें अक्सर कठिन शारीरिक संबंध शामिल होते हैं। श्रम। इसके अलावा, सांसारिक लोगों को, रोजमर्रा की चिंताओं से बाध्य होकर, सुबह की प्रार्थना के बाद "अपने काम और शाम तक भी अपने काम" पर जाना चाहिए (भजन 103: 22-23)। आगामी कार्यों को देखते हुए भोजन से शारीरिक शक्ति को मजबूत करना आवश्यक है। इस प्रकार तीसरे की स्थापना हुई - सुबह का भोजन, धर्मनिरपेक्ष घरों और मठों दोनों में परोसा जाता था, लेकिन बाद में केवल उन लोगों के लिए जिन्हें सुबह में काम करना होता था। यह तीसरा भोजन - नाश्ता - विशेष रूप से सांसारिक लोगों के बीच पारंपरिक, अपरिवर्तनीय, एक वैध रिवाज और इसलिए, वैधानिक बन गया है। भारी शारीरिक श्रम में लगे लोगों के लिए, विशेष रूप से, कठोर जलवायु परिस्थितियों में रहने वाले रूसी लोगों-किसानों के लिए, और इन तीन समय के अलावा - विशेष रूप से लंबी गर्मी के दिनों में, जब किसान कठिन समय में सुबह से शाम तक काम करते हैं कष्ट, अतिरिक्त भोजन. दूसरा नाश्ता, जिसे "दोपहर का नाश्ता" कहा जाता है, और "पॉज़हिनोक" दोपहर के भोजन और रात के खाने के बीच हल्का भोजन सुदृढीकरण है। लेकिन इससे भी आगे, मेहमाननवाज़ रूसी लोग हमेशा मेहमानों की खातिर जल्दी में रहते हैं, और कम से कम एक छोटा सा व्यवहार करने की, कम से कम एक मामूली भाईचारे के भोजन की व्यवस्था करने की जल्दी में रहते हैं। और पिछली शताब्दी में, न केवल शहर में, बल्कि ग्रामीण इलाकों में भी, न केवल आम लोगों के बीच, बल्कि भिक्षुओं के बीच भी, चाय पीना लगभग अनिवार्य हो गया है, मेहमानों के लिए और इसके अलावा या इसके बजाय दोनों के लिए आयोजित किया जाता है। नाश्ता और दोपहर की चाय.

विश्वासियों को, सामान्य रूप से किसी भी गतिविधि की तरह, और विशेष रूप से भोजन खाना, भले ही चार्टर द्वारा प्रदान नहीं किया गया हो, हमेशा प्रार्थना से पहले और समाप्त किया जाता है। मठों में, भोजन से पहले और बाद में, सामान्य सार्वजनिक प्रार्थनाएं की जाती हैं, उचित समय पर गायन के साथ। प्राचीन रूस में, धर्मनिरपेक्ष घरों में, इन अवसरों पर, भोजन में सभी प्रतिभागियों के लिए एक आम सार्वजनिक प्रार्थना की जाती थी। दुर्भाग्य से, पीटर द ग्रेट द्वारा पवित्र रूस के धर्मनिरपेक्षीकरण के समय से, पुरातनता की इस अच्छी परंपरा को लगभग पूरी तरह से भुला दिया गया है। अब, अक्सर, भोजन में उपस्थित लोगों में से प्रत्येक स्वयं पढ़ता है कि वह किस प्रकार की प्रार्थना जानता है। केवल कुछ ही परिवारों में जो पुराने नियम के रीति-रिवाजों को मानते हैं, और उत्सव और अंतिम संस्कार के भोजन के दौरान, पादरी के नेतृत्व में, एक आम प्रार्थना पढ़ी या गाई जाती है। लेकिन इन मामलों में भी, बिशप की उपस्थिति में भी, हर भोजन पर, चाहे वह नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना या सिर्फ चाय हो, अधिकांश भाग में, एक ही बात पढ़ी जाती है: भोजन से पहले "हमारे पिता..." , इसके बाद - "हम आपको धन्यवाद देते हैं, हमारे भगवान मसीह..." , धार्मिक पुस्तकों में दिए गए संस्करण के सामने आधा संक्षिप्त रूप में, जिसमें इसे सामान्य जन के लिए प्रार्थना पुस्तकों में प्रकाशित किया गया था। इस बीच, दो वैधानिक भोजन के लिए धार्मिक पुस्तकों में, भोजन से पहले और भोजन के बाद की प्रार्थनाओं के पूरी तरह से अलग-अलग आदेश दिए गए हैं, जो एक और दूसरे भोजन की प्रकृति के संबंध में संकलित हैं। तदनुसार, और खाने के अन्य सभी अवसरों के लिए, प्रत्येक संस्कार के लिए पेश किए गए भोजन के लिए विशेष आशीर्वाद होना चाहिए और उन्हें खाने के बाद धन्यवाद देना चाहिए।

भोजन से पहले और भोजन के बाद की प्रार्थना को यथासंभव चर्च नियम के करीब लाने की इच्छा, जैसा कि पवित्र रूस में प्राचीन काल में होता था, प्रस्तावित संस्कारों को तैयार करने के कारण के रूप में कार्य किया। मूल रूप से, धार्मिक पुस्तकों के संबंधित अनुक्रमों का उपयोग उनके लिए किया जाता था, उन्हें धर्मनिरपेक्ष उपयोग के लिए और पुजारी के बिना अकेले आम लोगों द्वारा उत्सव मनाने के लिए उपयोग किया जाता था।

सभी दैनिक भोजनों में से, मुख्य दोपहर का भोजन है - सबसे संपूर्ण, सबसे प्रचुर, सबसे लंबा, जिसके दौरान भोजन को पेट भरने तक खाने की अनुमति होती है। रात्रि भोज का यह चरित्र इसके आसपास की वैधानिक प्रार्थनाओं से मेल खाता है। सच है, रात के खाने से पहले केवल एक प्रार्थना गाई जाती है, लेकिन यह सबसे बड़ी प्रार्थना है, यूं कहें तो प्रार्थनाओं की प्रार्थना, प्रभु की प्रार्थना। और रात के खाने के बाद धन्यवाद देने का एक लंबा अनुष्ठान होता है, न केवल "खुशी के लिए भोजन" के उपहार के लिए, बल्कि तृप्ति के लिए भी: "क्योंकि आपने हमें अपने सांसारिक आशीर्वाद से संतुष्ट किया है।" धर्मनिरपेक्ष उपयोग के लिए दोपहर के धन्यवाद के वैधानिक संस्कार का उपयोग करने के वर्तमान अनुभव में, यह सबसे पहले "पनागिया" - भगवान की माँ के सम्मान में रोटी, की पेशकश के संस्कार से संबंधित हर चीज को छोड़ कर छोटा किया गया है, जो कि नहीं है हमेशा और हर जगह मठों में प्रदर्शन नहीं किया जाता। वैधानिक दोपहर के संस्कार में एक छुट्टी या दिन का ट्रोपेरियन शामिल होता है, जिसमें कुछ मठों में कैथेड्रल चर्च या पवित्र मठ का ट्रोपेरियन जोड़ा जाता है। इसके अनुसार, यहां प्रस्तावित अनुष्ठान में, भगवान, भगवान की माता या महान विश्वव्यापी संत की दावत के उस दिन परोसे जाने वाले ट्रोपेरियन के अलावा, सभी रूसी संतों के ट्रोपेरियन को पेश किया जाता है, जो कि सामान्य अवकाश है। जिसे सभी रूढ़िवादी रूसी लोगों के लिए एक मंदिर या मठ माना जा सकता है। सभी रूसी संतों के लिए सामान्य ट्रोपेरियन के बाद, हमारे लिए, रूसी लोगों के लिए उनके महत्व के बारे में उसी विचार के अनुसार, उस दिन मनाए जाने वाले रूसी संतों के लिए ट्रोपेरियन का संकेत दिया गया है। इसके बाद, भविष्यवक्ता एलिय्याह के ट्रोपेरियन को "महिमा" से परिचित कराया जाता है, जो अत्यधिक आध्यात्मिक जीवन के एक व्यक्ति के रहस्योद्घाटन के अनुसार, हमारे समय में एक पोषणकर्ता है, खासकर उन लोगों के लिए जो प्रार्थनापूर्वक उसे बुलाते हैं। तदनुसार, पैगंबर के ट्रोपेरियन का संस्करण थोड़ा बदल दिया गया था। थियोटोकोस के रूप में "और अब" पर, भगवान की माँ के मूल व्लादिमीर चिह्न के सम्मान में ट्रोपेरियन को सभी रूसी संतों की उसी सेवा से लिया गया था, जिसके अनुग्रह से भरे आवरण के तहत महान रूसी राज्य का पूरा इतिहास बना था . दोपहर के धन्यवाद के पूरे अनुष्ठान के समापन पर, उपकारकों के लिए एक प्रार्थना जोड़ी जाती है, जो विशेष रूप से तब उपयुक्त होती है जब भोजन भाइयों के लिए प्यार और देखभाल का उपहार हो।

शाम का भोजन दोपहर के भोजन से काफी अलग होता है। यह कम प्रचुर और कम लंबे समय तक चलने वाला होता है। उसके लिए, चार्टर दोबारा भोजन न बनाने, बल्कि दोपहर के भोजन से बचे हुए भोजन से संतुष्ट रहने की सलाह देता है। शाम का भोजन केवल बिस्तर पर जाने वालों के लिए भोजन की हल्की सुदृढीकरण के लिए है, जिसे केवल गरीब - "गरीब" ही तृप्ति मान सकते हैं। यह दोपहर के भोजन से बहुत छोटा है। तदनुसार, इसके आसपास की प्रार्थनाएँ छोटी होती हैं।

चार्टर द्वारा प्रदान नहीं किया जाने वाला सुबह का भोजन - नाश्ता - दोपहर के भोजन से प्रकृति में बहुत अलग है, यह छोटा है और रात के खाने के करीब है। तदनुसार, नाश्ते से जुड़ी प्रार्थनाएं दोपहर के भोजन से अलग होनी चाहिए। भजन 4 के छंदों को छोड़कर, शाम के भोजन की प्रार्थनाओं का उपयोग यहां किया जा सकता है, जिसके शब्द "मैं एक साथ शांति से सोऊंगा और आराम करूंगा" समय के अनुरूप नहीं हैं। लेकिन चार्टर द्वारा प्रदान नहीं किए गए नए भोजन के लिए, एक नया आदेश तैयार किया जा सकता है। जिस तरह रात के खाने से पहले भजन 21 का एक अंश पढ़ा जाता है, उसी तरह नाश्ते से पहले कई आम लोगों को ज्ञात एक प्रार्थना का उपयोग किया जा सकता है, जो भजन 144 के छंद 15-16 से बनी है: "हे भगवान, सभी की आंखें तुम पर भरोसा करती हैं..." . और नाश्ते के बाद, तदनुसार, दोपहर की धन्यवाद प्रार्थनाओं में से एक का पाठ किया जा सकता है, जो कई आम लोगों को भी अच्छी तरह से पता है: "हम आपको धन्यवाद देते हैं, हमारे भगवान मसीह, क्योंकि आपने हमें संतुष्ट किया है...", क्योंकि आगामी परिश्रम को देखते हुए सुबह की संतृप्ति, शाम की तुलना में अधिक पूर्ण और प्रचुर हो सकती है।

चाय के साथ भोजन और चार्टर के विरुद्ध अनावश्यक सभी अन्य चीजें, मानो किसी प्रकार की अराजकता, हमारी कमजोरियों का परिणाम हैं। इसलिए, ऑप्टिना के बुजुर्गों ने सलाह दी कि ऐसे भोजन से पहले हमारे पापों की क्षमा, हमारी दुर्बलताओं के उपचार के लिए प्रार्थना करें और भगवान की माँ के लिए सामान्य अंतिम गीत के साथ समाप्त करें: "यह खाने योग्य है," में आशा है कि भगवान की माँ हमारी प्रार्थनाओं में हमारे पापों की क्षमा के लिए, हमारी दुर्बलताओं के उपचार के लिए अपनी साहसिक हिमायत करेंगी।

नाश्ते से पहले प्रार्थना

किसी भी प्रार्थना की शुरुआत से पहले, सबसे पहले पश्चाताप की प्रार्थना के साथ तीन झुकना आवश्यक है:

भगवान, मुझ पापी को शुद्ध करो। (झुकना।)

(झुकना।)

मैंने असंख्य पाप किये हैं, हे प्रभु, दया करो और मुझ पापी को क्षमा कर दो। (झुकना।)

आइए भोजन से पहले प्रार्थना करें

हे प्रभु, सबकी आंखें आप पर भरोसा करती हैं, और आप उन्हें अच्छे मौसम में भोजन देते हैं, आप अपना उदार हाथ खोलते हैं और हर जीवित चीज़ को अच्छी इच्छा से पूरा करते हैं।

वैभव: (झुकना।) और अब: (झुकना।)प्रभु दया करो। (तीन बार) (झुकना।)आशीर्वाद।

पुजारी:मसीह भगवान, अपने सेवकों के भोजन और पेय को आशीर्वाद दें, मैं पवित्र हूं, हमेशा, अभी और हमेशा, और हमेशा और हमेशा के लिए।

[यदि केवल आम लोग ही खाते हैं, तो प्रार्थना पढ़ने वाला व्यक्ति, आमतौर पर सबसे बड़ा, भोजन को आशीर्वाद दिए बिना कहता है:

हमारे पवित्र पिताओं की प्रार्थनाओं के माध्यम से, प्रभु यीशु, देखो, तुम भगवान नहीं हो, अपने सेवकों के भोजन और पेय को आशीर्वाद दो, मैं तुम्हारे पवित्र एक के प्रति हूं, हमेशा, अब और हमेशा, और हमेशा और हमेशा के लिए।]

और हमें:तथास्तु।

नाश्ते के बाद प्रार्थना

धन्यवाद, हे मसीह हमारे भगवान, मैंने हमें आपके सांसारिक आशीर्वाद से भर दिया है, हमें स्वर्ग में अपने राज्य से वंचित मत करो, लेकिन मैं आपके शिष्यों के बीच आया हूं, हे उद्धारकर्ता, उन्हें शांति देकर, हमारे पास आओ, और हमें बचा लो.

वैभव: (झुकना।) और अब: (झुकना।)प्रभु दया करो। (तीन बार) (झुकना।)आशीर्वाद।

पुजारी:ईश्वर अपनी कृपा और मानव जाति के प्रति प्रेम के साथ, हमेशा, अभी और हमेशा, और हमेशा और हमेशा के लिए हमारे साथ है।

हम:तथास्तु।

(पुजारी की अनुपस्थिति में: हमारे पवित्र पिताओं की प्रार्थना के माध्यम से, प्रभु यीशु मसीह, हमारे भगवान, हम पर दया करें।)

और प्रार्थनाओं के साथ तीन अंतिम प्रणाम:

भगवान, मुझ पापी को शुद्ध करो। (झुकना।)

मेरे रचयिता, प्रभु, मुझ पर दया करो। (झुकना।)

मैंने असंख्य पाप किये हैं, हे प्रभु, दया करो और मुझ पापी को क्षमा कर दो। (झुकना।)

रात के खाने से पहले प्रार्थना

धनुष के साथ पश्चाताप की तीन छोटी प्रार्थनाएँ। तब:

हे हमारे पिता, जो स्वर्ग में हैं! तेरा पवित्र हो, तेरा राज्य आए, तेरी इच्छा पूरी हो, मैं स्वर्ग में और पृथ्वी पर हूं। हमें इस दिन हमारी रोज़ की रोटी दें; और हमारे कर्ज़ माफ कर, मैं खाल उधेड़ता हूं और हम अपने कर्ज़दारों को माफ करते हैं; और हमें परीक्षा में न डाल, परन्तु धनुष से बचा।

वैभव: (झुकना।) और अब: (झुकना।)प्रभु दया करो। (तीन बार) (झुकना।)आशीर्वाद।

पुजारी:मसीह भगवान, अपने सेवक के भोजन और पेय को आशीर्वाद दें, मैं पवित्र हूं, हमेशा, अभी और हमेशा, और हमेशा और हमेशा के लिए।

(एक धर्मनिरपेक्ष पुजारी की अनुपस्थिति में: संतों की प्रार्थना के माध्यम से, हमारे पिता, प्रभु यीशु मसीह, भगवान के पुत्र, अपने सेवक के भोजन और पेय को आशीर्वाद दें, मैं पवित्र हूं, हमेशा, अभी और हमेशा, और युगों तक युगों का।)

सभी:तथास्तु।

दोपहर की प्रार्थना

चलो छुट्टियाँ मनाएँ:हमारे पवित्र पिताओं की प्रार्थनाओं के माध्यम से, प्रभु यीशु, हमारे मसीह को देखो, हम पर दया करो।

और हमें:तथास्तु।

धन्य है ईश्वर, जिसने हमारी गर्दन पर दया की और युवावस्था से हमारा पालन-पोषण किया, सभी प्राणियों को भोजन दिया, हमारे दिलों को आनंद और आनंद से भर दिया, ताकि हमारे पास हमेशा सभी पर्याप्तताएं रहें, हर अच्छे काम में प्रचुर मात्रा में रहें। मसीह यीशु हमारे प्रभु: महिमा, शक्ति, आदर और आराधना, पवित्र आत्मा के साथ सदैव तुम्हारे लिए है। तथास्तु।

आपकी जय हो, प्रभु, आपकी जय हो, पवित्र, आपकी जय हो, राजा, क्योंकि आपने हमें आनंद का भोजन दिया है: हमें पवित्र आत्मा से भर दें, ताकि जो लोग आपसे पहले पा सकें, उन्हें अच्छे दिन और उपवास मिलें वे दिन जब किसी से उसके काम के अनुसार इनाम की अपेक्षा की जाती है।

धन्यवाद, मसीह हमारे भगवान, मैंने हमें आपके सांसारिक आशीर्वाद से भर दिया है, हमें स्वर्ग में अपने राज्य से वंचित न करें, लेकिन मैं आपके शिष्यों के बीच आया हूं, हे उद्धारकर्ता, उन्हें शांति देकर, हमारे पास आओ और हमें बचाओ।

फिर मनाई जाने वाली दावतों के उस दिन ट्रोपेरियन गाए या पढ़े जाते हैं - प्रभु, थियोटोकोस, महादूत, अग्रदूत, प्रेरित और महान विश्वव्यापी संत (प्रत्येक ट्रोपेरियन के बाद एक धनुष के साथ)।

इसलिए आइए हम सभी रूसी संतों के प्रति सहानुभूति रखें (स्वर 8):

मैं आपकी बचत की बुआई के लाल फल को छीलता हूं, रूसी भूमि आपके पास लाती है, भगवान, उन सभी संतों को जो उसमें चमकते थे। दुनिया में आपकी प्रार्थनाएँ गहराई से, चर्च और हमारे देश को भगवान की माँ, हे दयालु, के साथ रखें।

और रूसी संतों के ट्रोपेरिया ने उस दिन (धनुष के साथ) जश्न मनाया।

महिमा: पैगंबर एलिय्याह के प्रति सहानुभूति (स्वर 4):

एक देवदूत का अवतरण करें, भविष्यवक्ताओं की नींव, ईसा मसीह के आगमन के दूसरे अग्रदूत, गौरवशाली एलिजा, जिन्होंने स्वर्गदूत से भोजन प्राप्त किया और अकाल के दौरान विधवा को भोजन दिया, और हम जो आपका सम्मान करते हैं, पौष्टिक पौष्टिक कली की कृपा करें।

और अब: थियोटोकोस (एक ही आवाज):

हम अपनी शाश्वत ईश्वर की माँ में देश के रक्षक के पास नहीं गिरेंगे, और उसके पहले-लिखित प्रतीक के पास नहीं गिरेंगे, हम अपनी आत्मा की गहराई से विश्वास के साथ पुकारते हुए कहेंगे: हे भगवान की माँ, रूसियों को बचाओ भूमि, उसके पश्चाताप को ठीक करो, और वफादार लोगों को आराम दो।

कोपोषण के लिए धन्यवाद के साथ-साथ भोजन के मेज़बानों और उपकारों के लिए प्रार्थना भी की जा सकती है। फिर, भगवान की माँ के लिए ट्रोपेरियन के अंत में, पुजारी ने कहा:

दयालु प्रभु, अपने सेवकों पर दया करो जो हम पर दया करते हैं। हर कोई इस परहेज को दोहराता है. पुजारी: वैभव. और हमें: और अब।फिर वे अराजकता गाते हैं:

अपने सेवक की परेशानियों और दुखों से मुक्ति दिलाएं, जो हमारा पोषण करते हैं, हे दयालु, मैं लगन से आपका सहारा लेता हूं, हमारे दयालु पोषणकर्ता और उन सभी दयालु लोगों का, जिन्होंने दया का वादा किया है।

पुजारी लिटनी का उच्चारण करता है:हम पर दया करो, हे भगवान, आपकी महान दया के अनुसार, हम प्रार्थना करते हैं, सुनते हैं और दया करते हैं।

सभी:प्रभु दया करो। (तीन बार)

पुजारी:हम दया, जीवन, शांति, स्वास्थ्य, मोक्ष, दर्शन, क्षमा और पाप क्षमा के लिए भी प्रार्थना करते हैं... (सांसारिक व्यक्ति प्रार्थना शुरू करता है: भगवान दया करो... आगे सामान्य निरंतरता)उन सभी को याद करें जो हमसे प्यार करते हैं, दया करते हैं और हमें खिलाते हैं, जो अच्छा करते हैं और हमारी सेवा करते हैं, जिन्होंने आज्ञाएँ दीं और जिनके लिए हमें प्रार्थना करने के लिए दिया गया, और उनके सभी रिश्तेदारों को, हमारे प्रति उनके प्यार का बदला चुकाने के लिए, उनके विश्वास के लिए प्रार्थना करें अपने भाइयों और अपने पुजारियों की शक्ति में, और उनके विश्वास के अनुसार, उनके सभी अनुरोधों को पूरा करें, उन पर आध्यात्मिक और शारीरिक आशीर्वाद डालें, उनके परिश्रम और उपक्रमों को सफलता का आशीर्वाद दें, और उन्हें सभी दुखों से दूर रखें (विशेष रूप से उन्हें) प्रेम के इस कार्य के लिए शोक मत करो जो हमारे साथ किया जा रहा है), हम आपसे प्रार्थना करते हैं, हे दयालु भगवान, हम पापियों को आपसे प्रार्थना करते हुए सुनें, और लूई को क्षमा करें।

सभी:प्रभु दया करो। (तीन बार)

पुजारी:कितना दयालु...

सभी:तथास्तु।

वैभव: (झुकना।) और अब: (झुकना।)प्रभु दया करो। (तीन बार) (झुकना।)आशीर्वाद।

पुजारी:धन्य है ईश्वर, जिसने दया की और मानव जाति के लिए अपने समृद्ध उपहारों, अपनी कृपा और प्रेम से हमारा पोषण किया, हमेशा, अभी और हमेशा, और हमेशा और हमेशा के लिए।

(पुजारी की अनुपस्थिति में, सांसारिक: हमारे पवित्र पिताओं की प्रार्थनाओं के माध्यम से, प्रभु यीशु, देखो, हमारे मसीह, हम पर दया करो।)

सभी:तथास्तु।

अंत में, सामान्य प्रार्थनाओं के साथ तीन बार झुकना आवश्यक है और हर कोई भोजन के आयोजकों और मेज पर सबसे बड़े साथियों को धन्यवाद देता है।

बिना शुरू किए भोजन से पहले प्रार्थना

धनुष के साथ पश्चाताप की तीन छोटी प्रार्थनाएँ:

भगवान, मुझ पापी को शुद्ध करो। (झुकना।)

हे भगवान, तू जिसने मुझे बनाया, मुझ पर दया कर। (झुकना।)

तुमने असंख्य पाप किये हैं, हे प्रभु, दया करो और मुझ पापी को क्षमा कर दो। (झुकना।)

परम पवित्र त्रिमूर्ति, हम पर दया करें; हे प्रभु, हमारे पापों को शुद्ध करो; व्लादको, हमारे अधर्मों को क्षमा करो; संतों, हमारे अवशेषों पर जाएँ और उन्हें ठीक करें, और मेरे लिए। महिमा, अब भी.प्रभु दया करो। (तीन बार)

और नाश्ते से पहले जैसा आशीर्वाद: भगवान आशीर्वाद दें... आपके पवित्र पिता की प्रार्थनाओं के साथ...

बिना शुरू किए भोजन के बाद प्रार्थना

मैं वास्तव में विश्वास करता हूं कि यह आपके आशीर्वाद के योग्य है, ईश्वर की माता, सर्वदा धन्य और सबसे बेदाग और हमारे ईश्वर की माता। करूबों के लिए सबसे सम्माननीय और सेराफिम की तुलना में सबसे गौरवशाली, जिसने भ्रष्टाचार के बिना भगवान के शब्द को जन्म दिया, हम आपको भगवान की वर्तमान माँ के रूप में महिमामंडित करते हैं।

महिमा, अब भी.प्रभु दया करो। (तीन बार)आशीर्वाद।

और अंत नाश्ते के बाद जैसा है: भगवान हमारे साथ रहें... या पवित्र पिताओं की प्रार्थनाएँ... और धनुष के साथ पश्चाताप की तीन प्रार्थनाएँ।

रात के खाने से पहले प्रार्थना

पश्चाताप की तीन प्रार्थनाओं के बाद:

गन्दगी खाकर तृप्त हो जाओगे, और जो लोग उसे खोजेंगे वे प्रभु की स्तुति करेंगे, उनके हृदय युगानुयुग जीवित रहेंगे।

महिमा, अब भी.प्रभु दया करो। (तीन बार)आशीर्वाद।

और नाश्ते से पहले जैसा आशीर्वाद: भगवान भला करे... या पवित्र पिताओं की प्रार्थनाओं से...

रात्रि भोज के बाद प्रार्थना

अपने गर्भ में पवित्र तालिका रखें, स्वर्ग में यह रोटी रखें, हमारे भगवान मसीह, उनसे सभी जहर नहीं मरते हैं, मैं सभी की त्वचा से कहता हूं, भगवान की मां, पोषणकर्ता।

करूबों के लिए सबसे सम्माननीय, और सेराफिम की तुलना में सबसे गौरवशाली, जिसने भ्रष्टाचार के बिना भगवान के वचन को जन्म दिया, हम आपको, भगवान की वर्तमान माँ की महिमा करते हैं।

हे प्रभु, आप अपनी रचना में आनन्दित हैं, और हम आपके हाथ के काम में आनन्दित होंगे। हे प्रभु, हम पर अपने मुख का प्रकाश जानकर, तू ने मेरे हृदय में गेहूँ के फल, दाखमधु और मेरे बमुश्किल जीवन से आनन्द दिया है। जगत में मैं न सोऊंगा और न विश्राम करूंगा, क्योंकि हे प्रभु, केवल तू ही ने मुझे आशा दी है।

महिमा, और अब:प्रभु दया करो। (तीन बार)आशीर्वाद।

और अंत नाश्ते के बाद जैसा है: भगवान हमारे साथ हैं... या पवित्र पिताओं की प्रार्थनाएँ...

अंतिम संस्कार के समय प्रार्थनाएँ

यदि कोई पुजारी अंतिम संस्कार के भोजन में उपस्थित होता है, तो पहले सामान्य अंतिम संस्कार लिटिया किया जाता है, जिसके बाद हमारे पिता का गायन किया जाता है... और भोजन का आशीर्वाद दिया जाता है।

यदि उपस्थित लोगों में कोई पुजारी नहीं है, तो तीन सामान्य प्रणाम के बाद:

हमारे पवित्र पिताओं की प्रार्थनाओं के माध्यम से, प्रभु यीशु, हमारे मसीह को देखो, हम पर दया करो। तथास्तु।

पवित्र ईश्वर, पवित्र पराक्रमी, पवित्र अमर, हम पर दया करें (तीन बार झुककर।)

महिमा, अब भी.तथास्तु। परम पवित्र त्रिमूर्ति, हम पर दया करें; हे प्रभु, हमारे पापों को शुद्ध करो; व्लादको, हमारे अधर्मों को क्षमा करो; संतों, हमारे अवशेषों पर जाएँ और उन्हें ठीक करें, और मेरे लिए।

प्रभु दया करो (तीन बार).

महिमा, अब भी.तथास्तु।

हे हमारे पिता, जो स्वर्ग में हैं! तेरा नाम पवित्र माना जाए, तेरा राज्य आए, तेरी इच्छा पूरी हो, मैं स्वर्ग में और पृथ्वी पर हूं। हमें इस दिन हमारी रोज़ की रोटी दें; और हमारे कर्ज़दारों के कर्ज़ हमें क्षमा करो, और हम अपने कर्ज़दारों को क्षमा करेंगे; और हमें परीक्षा में न डाल, परन्तु धनुष से बचा।

और अंतिम संस्कार ट्रोपेरिया:उन धर्मियों की आत्माओं से जो तेरे दास की आत्मा मर गए हैं (तेरे सेवक), आपको शांति मिले, मुझे इस धन्य जीवन में बनाए रखें, मैं आपके साथ हूं, हे महान व्यक्ति।

अपने विश्राम की तलाश करें, हे भगवान, जहां आपके सभी संत और आपके लोग शांति से आराम करें, अपने सेवक की आत्मा को आराम दें (तेरे सेवक), मैं आप में से एक हूं, मानव जाति का प्रेमी।

वैभव:आप भगवान हैं, जो नरक में उतरे और जंजीरों से बंधे लोगों की जंजीरें खोल दीं। मैं आपके दास की आत्मा हूं (तेरे सेवक)आत्मा को शांति मिले

और अब:हे शुद्ध और बेदाग वर्जिन, जिसने बिना बीज के भगवान को जन्म दिया, उसकी आत्मा को बचाने के लिए प्रार्थना करें (उसकी).

फिर यह प्रार्थना 15 बार झुककर तीन बार की जाती है: हे प्रभु, अपने सेवक की आत्मा को याद करो। (अपने सेवकों से)नाम (झुकना). यदि इस जीवन में मैंने मनुष्य के विरुद्ध पाप किया है, तो तुम, मैं, भगवान, मानव जाति पर दया करो। (झुकना), और शाश्वत पीड़ा izba vi (झुकना), और एक भागीदार (प्रतिभागी) के रूप में स्वर्ग के राज्य को लाओ (झुकना), और हमारी आत्माओं के लिए अच्छे काम करें (झुकना).

इसके बाद इसे रात के खाने से पहले की प्रार्थना के तौर पर गाया या पढ़ा जाता है। हमारे पिता, इसके बाद सामान्य जन के लिए रैंक के अनुसार भोजन पर भगवान के आशीर्वाद का आह्वान किया गया।

अंतिम संस्कार के भोजन की शुरुआत में, अन्य खाद्य पदार्थों से पहले, सभी को कुटिया दी जाती है। और आखिरी मीठे पकवान से पहले, जिसे पारंपरिक रूप से दूध के साथ जेली (बादाम या खसखस ​​​​के साथ उपवास के दिनों में) के साथ परोसा जाता है, तथाकथित पिवोमेडी लाया जाता है - एक मीठा गैर-अल्कोहल पेय। अंत में, हर कोई खड़ा होता है और, यदि भोजन दफन या स्मरणोत्सव के दिन परोसा जाता है: मृत्यु के 9वें, 20वें, 40वें दिन और पहली वर्षगांठ पर, वे 6वें स्वर में स्टिचेरा गाते हैं:

मुझे नींद की एक आँख के बिना, / और बेजान वर्तमान को देखकर, / मेरे लिए रोओ, भाइयों और दोस्तों, / रिश्तेदारों और संकेतों: / कल तुम्हारे साथ मेरी बातचीत का दिन था, / और अचानक मैं एक भयानक घंटे में आया हूँ मौत; / लेकिन आओ, तुम सब जो मुझसे प्यार करते हो, / और मुझे अपने आखिरी चुंबन से चूमो, / तुम्हारे जैसा कोई नहीं है / या मैं अन्य चीजों के बारे में बात कर रहा हूं; / क्योंकि मैं न्यायाधीश के पास जा रहा हूं, / जहां कोई पक्षपात नहीं है: / नौकर और शासक एक साथ खड़े हैं, / राजा और योद्धा, अमीर और गरीब / समान सम्मान में: / प्रत्येक अपने कर्मों से / या प्रसिद्ध होने या लज्जित होने के लिये। / लेकिन मैं हर किसी से प्रार्थना करता हूं और प्रार्थना करता हूं, / लगातार मेरे लिए मसीह भगवान से प्रार्थना करता हूं, / कि मुझे मेरे पापों के कारण पीड़ा के स्थान पर नीचे नहीं लाया जाए, / लेकिन मुझे नीचे लाया जाए, जहां प्रकाश पशुवत् आ गया है।

यदि स्मरणोत्सव सूचीबद्ध अवसरों के अलावा अन्य अवसरों पर किया जाता है, तो स्टिचेरा, स्वर 8, गाया जाता है:

मैं रोता हूं और सिसकता हूं, / जब मैं मृत्यु के बारे में सोचता हूं, / और मैं हमारी सुंदरता को देखता हूं, भगवान की छवि में बनाई गई, कब्र में पड़ी हुई, / बदसूरत, अज्ञानी, / बिना रूप के। / ओह चमत्कार! हमारे बारे में यह रहस्य क्या है? / हम खुद को भ्रष्टाचार के हवाले कैसे करते हैं, / हम मौत को कैसे गले लगाते हैं? / भगवान की सच्ची आज्ञा से, / मैं त्वचा पर खाता हूं, / मैं इसे मृतकों को देता हूं (प्यार में पड़ना बंद करो)विश्राम

तब पुजारी:भगवान के सेवक को धन्य निद्रा में (भगवान का सेवक)नाम, खुश करना बंद करो (प्यार में पड़ना बंद करो)चिरस्थायी स्मृति.

पुजारी की अनुपस्थिति में, सामान्य जन में सबसे बड़ा:भगवान का सेवक (भगवान का सेवक)प्यार में पड़ना बंद करो (प्यार में पड़ना बंद करो)चिरस्थायी स्मृति.

सभी:चिरस्थायी स्मृति (तीन बार).

वे अंतिम संस्कार का प्याला पीते हैं और अंतिम भोजन खाते हैं। भोजन सामान्य धन्यवाद के साथ समाप्त होता है।

ईस्टर भोजन के आशीर्वाद के लिए प्रार्थना

प्रभु यीशु, देखो, हमारे मसीह परमेश्वर, जिन्होंने क्रूस के महान दुःख और आपकी पीड़ा के माध्यम से, पुनरुत्थान के तीसरे दिन तक सभी को अथाह आनंद से भर दिया है! धन्यवाद, मैंने आपको यहां तक ​​कि हमें भी नहीं, जिन्होंने उपवास पूरा कर लिया है, इन दिनों के संतों के भागीदार बनने और आपके धन्य पुनरुत्थान की खुशी के भागीदार बनने की गारंटी दी है। धन्यवाद, क्योंकि आपकी दया और हमारी कमजोरियों के प्रति अवर्णनीय कृपालुता के माध्यम से, आप हमें सांत्वना देते हैं और हमारे कमजोर शरीर को मजबूत और प्रसन्न करने के लिए उत्सव का भोजन करते हैं। हम भी आपसे प्रार्थना करते हैं, इस ईस्टर ब्रेड, गाढ़े दूध, अंडे और अन्य ईस्टर सन खाद्य पदार्थों को आशीर्वाद दें, विशेष रूप से इन्हें, जिनसे, चर्च के चार्टर का पालन करते हुए, उपवास के पिछले दिनों में, आपके सेवकों ने परहेज किया, हाँ उन जो लोग धन्यवाद के साथ उनमें भाग लेते हैं, उन्हें अच्छा स्वास्थ्य प्राप्त होगा, उनकी शारीरिक शक्ति मजबूत होगी, प्रसन्नता और खुशी होगी, और उनके पास जो भी पर्याप्तता है वह प्राप्त होगी, हम अच्छे कर्मों में आगे बढ़ेंगे, और कृतज्ञ हृदय की परिपूर्णता से हम आपकी महिमा करेंगे , पुनर्जीवित व्यक्ति, जो हमारा पोषण और आराम करता है, आपके साथ मिलकर अनादि पिता और हमेशा-हमेशा के लिए पवित्र आत्मा है। तथास्तु।

इस प्रार्थना को सामान्य आशीर्वाद सूत्र के बजाय पुजारी या पहले उत्सव के भोजन में उपस्थित लोगों में से सबसे बड़े व्यक्ति द्वारा पढ़ा जा सकता है।

बेहद डरावने ईस्टर भोजन पर एक और प्रार्थना

प्रभु यीशु, देखो, हमारे परमेश्वर मसीह, जो क्रूस के महान दुःख और आपकी पीड़ा के माध्यम से, पुनरुत्थान के तीसरे दिन तक असीम आनंद से भर गए थे! धन्यवाद, मैंने आपको और हम, जिन्होंने उपवास पूरा किया है, इन दिनों के संतों की मृत्यु और आपके उज्ज्वल और धन्य पुनरुत्थान की खुशी को प्राप्त करने के लिए, भागीदार बनने के योग्य बनाया है। हम आपसे प्रार्थना करते हैं: इन रोटियों को आशीर्वाद दें और पवित्र करें, और यहां तक ​​कि आपके सेवकों ने, ईस्टर भोजन के बजाय, अपनी अल्पता में, उन्हें आपके लिए तैयार किया और उन्हें आपके पवित्र चेहरे के सामने लाया। वे उन लोगों को मिठास और सांत्वना प्रदान करें जो उन्हें ईमानदारी से खाते हैं, और भोजन की अल्पता आपके लोगों के उत्सव के आनंद को धूमिल नहीं कर सकती है। पुनरुत्थान के प्रकाश से, सभी दुख और पीड़ाएं दूर हो जाएं, और सभी अमीर और गरीब, जो अमीर हैं, और जो गरीबी में हैं, वे आपकी, पुनर्जीवित की महिमा करें, और दुखों में हमें खुशी दें, जो आपको और आपके अनंत पिता और पवित्र आत्मा के साथ, हमेशा-हमेशा के लिए देता है। तथास्तु।

क्रिसमस की छुट्टियों पर बड़े पैमाने पर भोजन के आशीर्वाद के लिए प्रार्थना

प्रभु यीशु, देखो, मसीह हमारा परमेश्वर है, जिसने हमारे उद्धार के लिए धरती पर शरीर में प्रकट होने और अवर्णनीय रूप से धन्य और सबसे शुद्ध वर्जिन मैरी से जन्म लेने की कृपा की! हम आपको धन्यवाद देते हैं, क्योंकि आपने हमें उपवास के माध्यम से खुद को शुद्ध करके, अपने जन्म के महान पर्व को प्राप्त करने और आध्यात्मिक आनंद में स्वर्गदूतों के साथ गाने, चरवाहों के साथ आपकी स्तुति करने और आपकी पूजा करने का आश्वासन दिया है। बुद्धिमान लोग. हम आपको धन्यवाद देते हैं, क्योंकि आपकी महान दया और हमारी कमजोरियों के प्रति असीम कृपालुता के माध्यम से, अब आप न केवल प्रचुर आध्यात्मिक भोजन के साथ, बल्कि उत्सव के भोजन के साथ भी हमें सांत्वना देते हैं।

हम आपसे भी प्रार्थना करते हैं, जो आपका उदार हाथ खोलता है, सभी जीवित चीजों को आपके आशीर्वाद से भर देता है, सभी को चर्च के समय और नियमों के अनुसार भोजन देता है, आपके वफादार लोगों द्वारा तैयार किए गए उत्सव के भोजन को आशीर्वाद देता है, विशेष रूप से यह, जिससे हम अपने चर्च के चार्टर का पालन करें, उपवास के पिछले दिनों के दौरान, आपके सेवकों ने परहेज़ किया, ताकि जो लोग धन्यवाद के साथ उनमें भाग लेते हैं, वे स्वस्थ रहें, अपनी शारीरिक शक्ति को मजबूत करें, खुशी और खुशी में रहें। हम सभी, जिनके पास हर सौभाग्य है, अच्छे कर्मों में प्रचुर मात्रा में हों, और कृतज्ञ हृदय की परिपूर्णता से आपकी महिमा करें, जो हमें खिलाते हैं और आराम देते हैं, और आपके शुरुआती पिता और परम पवित्र आत्मा को भी हमेशा-हमेशा के लिए महिमामंडित करते हैं। तथास्तु।

फास्ट फूड के आशीर्वाद के लिए प्रार्थना (उच्च प्रेरित पीटर और पॉल की छुट्टी पर)

(सामान्य आशीर्वाद सूत्र के बजाय पहले अवकाश भोजन पर पढ़ें)

प्रभु यीशु मसीह हमारे परमेश्वर! हम आपको, जो पवित्र प्रेरितों के उपवास के माध्यम से आगे बढ़े हैं, गौरवशाली मुख्य वरिष्ठों पीटर और पॉल के पर्व के उत्सव को प्राप्त करने की अनुमति देने के लिए आपका धन्यवाद करते हैं।

हम आपसे प्रार्थना करते हैं, जो आपका उदार हाथ खोलते हैं, सभी जीवित चीजों को अपने आशीर्वाद से भर देते हैं, सभी को चर्च के समय और नियमों के अनुसार भोजन देते हैं, आपके वफादार लोगों द्वारा तैयार किए गए छुट्टियों के भोजन को आशीर्वाद देते हैं, विशेष रूप से यह, जिसमें से, आपके चर्च के चार्टर का पालन करते हुए, हमने उपवास के पिछले दिनों में परहेज किया, आपके सेवक उन लोगों के लिए धन्यवाद के साथ रहें जो उन्हें स्वास्थ्य में, अपनी शारीरिक शक्ति को मजबूत करने में, खुशी और खुशी में खाते हैं। हां, हम सभी के पास हर तरह का संतोष है, हम प्रचुर मात्रा में अच्छे कार्यों में संलग्न होंगे, और एक कृतज्ञ हृदय की परिपूर्णता से हम आपकी महिमा करेंगे, जो आपके शुरुआती पिता और परम पवित्र आत्मा के साथ हमेशा-हमेशा के लिए हमारा पोषण और आराम करते हैं। . तथास्तु।

(यदि सर्वोच्च प्रेरितों का पर्व बुधवार या शुक्रवार को होता है, तो यह प्रार्थना अगले दिन भोजन से पहले पढ़ी जाती है)।

बिशप अथानासी - बुजुर्ग और कुलीन

व्लादिका अथानासियस ने इस परिषद की परिभाषा के अनुसरण में सामग्री एकत्र करने के लिए अपना पूरा जीवन समर्पित कर दिया - भगवान की माँ और स्थानीय रूप से श्रद्धेय संतों के प्रतीक के सम्मान में उत्सव की सेवाएँ, भौगोलिक संदर्भ और प्रतीकात्मक छवियों की पूजा के बारे में जानकारी। व्यापक पत्राचार किए गए कार्य की महानता को दर्शाता है। इसका परिणाम 1970-1980 में पूर्ण धार्मिक मेन्या की उपस्थिति (बिशप की मृत्यु के बाद) थी, जिसे मॉस्को पैट्रिआर्कट पब्लिशिंग हाउस द्वारा रूस के बपतिस्मा की 1000वीं वर्षगांठ के लिए मुद्रण और प्रकाशित करने के लिए तैयार किया गया था।

उनके अन्य "कार्यों" के बारे में, बिशप अथानासियस ने लिखा: "...1917-1918 की पवित्र परिषद ने, धार्मिक पुस्तकों को तत्काल आवश्यक रूप से सही करने के मामले को मान्यता देते हुए, इच्छा व्यक्त की कि पवित्र धर्मसभा में इस उद्देश्य के लिए एक अस्थायी आयोग की स्थापना की जाए इसे एक स्थायी संस्था में तब्दील किया जाए, ताकि परम पावन पितृसत्ता एलेक्सी द्वारा इसे क्रियान्वित किया जा सके, जिन्होंने 6 नवंबर, 1956 के संकल्प द्वारा, पवित्र धर्मसभा में लिटर्जिकल और कैलेंडर आयोग की स्थापना की।

धार्मिक पुस्तकों को सही करने के मुद्दे के इतिहास की ओर मुड़ना दिलचस्प है। यहां तक ​​कि वैशेंस्की के वैरागी संत थियोफ़ान ने भी इस अवसर पर लिखा: “हमारे धार्मिक भजन सभी शिक्षाप्रद, विचारशील और उदात्त हैं। उनमें सारा धार्मिक विज्ञान और सारी ईसाई नैतिक शिक्षाएँ, और सारी सांत्वनाएँ, और सारे डर शामिल हैं। जो कोई भी उन्हें सुनता है वह किसी अन्य ईसाई पुस्तकों को पढ़ाए बिना काम कर सकता है। इस बीच, इनमें से अधिकांश मंत्र पूरी तरह से समझ से बाहर हैं। और यह हमारी चर्च की पुस्तकों को उस फल से वंचित कर देता है जो वे उत्पन्न कर सकते थे, और उन्हें उन उद्देश्यों की पूर्ति करने की अनुमति नहीं देता जिनके लिए वे अभिप्रेत और उपलब्ध हैं। इसके परिणामस्वरूप, चर्च की धार्मिक पुस्तकों के एक नए अनुवाद की तत्काल आवश्यकता है... धार्मिक पुस्तकों के एक सरलीकृत और स्पष्ट अनुवाद की आवश्यकता है... एक नए की आवश्यकता है स्लाव(मेरे इटैलिक - ए.आई.) अनुवाद” (संग्रहित पत्र। अंक II, पत्र 289.)। मॉस्को और ऑल रशिया के संरक्षक, सेंट तिखोन ने इस मुद्दे पर चतुराई और अंतर्दृष्टि से बात की: "रूसी चर्च के लिए धार्मिक पुस्तकों का एक नया स्लाव अनुवाद करना महत्वपूर्ण है (वर्तमान कई स्थानों पर पुराना और गलत है) , जो दूसरों की रूसी रोजमर्रा की भाषा में सेवा करने की मांग को रोक देगा।”

सदी की शुरुआत में पूर्व-सुलह चर्चा में, अधिकांश बिशपों ने सर्वसम्मति से धार्मिक ग्रंथों को सही करने के पक्ष में बात की, जिसमें ग्रीक व्याकरण और शब्द निर्माण कभी-कभी कई धार्मिक पाठों और मंत्रों के अर्थ और सामग्री को छिपाते हैं और अक्सर विकृत करते हैं। लेकिन उन्होंने उन सबकों के बारे में भी बात की, जिन्हें 16वीं और 17वीं शताब्दी में चर्च की पुस्तक सुधार से सीखा जाना चाहिए, जब निरीक्षकों के एक पूरे स्टाफ को सौंपा गया एक सुव्यवस्थित कार्य, लाभ के अलावा, दुखद घटनाओं का भी कारण बना। पैट्रिआर्क निकॉन का समय। चर्चाओं में, ग्रंथों को स्लाव भाषा में अनुवाद करने की आवश्यकता, जो सभी स्लाव जनजातियों के लिए उनके मूल रूढ़िवादी विश्वास में एक आम भाषा है, अनिवार्य लग रही थी। (वैसे, इन बहसों में प्रकाशकों की इच्छाएँ भी थीं: चर्च में लोगों को वितरण के लिए छोटी धार्मिक पुस्तकें प्रकाशित करना आवश्यक है, ताकि प्रत्येक आम आदमी सेवा की भाषा और संरचना का अधिक सफलतापूर्वक अध्ययन कर सके। न केवल स्वयं "पढ़ें और जपें", लेकिन सेवा को लापरवाही से करना भी असंभव बना दें। ..)

व्लादिका अथानासियस ने इस कार्य को - एक सर्वेक्षक का कार्य - अपने शेष जीवन के लिए आज्ञाकारिता बना लिया। 1955 में निर्वासन से लौटने के तुरंत बाद, उन्होंने मॉस्को थियोलॉजिकल अकादमी के रेक्टर, आर्किमेंड्राइट सर्जियस गोलूबत्सोव को लिखा: “लंबे समय से, मैंने पुराने स्लाव पाठ को सही करते हुए, अपने मेनियन और अन्य धार्मिक पुस्तकों को अपवित्र करना शुरू कर दिया। मैं धार्मिक पुस्तकों में सुधार को एक अत्यावश्यक मामला मानता हूं... और मैं अपनी सभी गंदी किताबें... अपनी मूल अकादमी को देना चाहूंगा - मृत्यु के बाद, निश्चित रूप से।" व्लादिका ने अपने काम को एक शुरुआत के रूप में समझा और अकादमी को सामग्री सौंपते हुए यह मान लिया कि इससे एक बड़ी वैज्ञानिक और व्यावहारिक समस्या को हल करने में मदद मिलेगी, जिसकी तात्कालिकता सदी की शुरुआत में स्पष्ट रूप से पहचानी गई थी।

बिशप अफानसी के अभिलेखागार में, रोजमर्रा के उपयोग के लिए प्रार्थनाओं और प्रार्थना आदेशों की एक नोटबुक संरक्षित की गई है। इसमें कई पृष्ठ "भोजन पर प्रार्थना" के संक्षिप्त नोट्स से भरे हुए हैं, जो न केवल हमारे समय की एक अद्भुत ऐतिहासिक गवाही, एक छोटे लेकिन महत्वपूर्ण विषय के वैज्ञानिक और धार्मिक विकास का प्रतिनिधित्व करते हैं, बल्कि प्रार्थना के अनुभव का एक अनमोल हिस्सा भी हैं। बड़े विश्वासपात्र. "प्रार्थना" के परिचयात्मक लेख में, बिशप ने अपने गुप्त ज्ञान को साझा किया, रात्रिभोज से पहले एक नया ट्रोपेरियन गाने की सलाह दी, जिसे उन्होंने पैगंबर एलिजा के लिए संकलित किया था, एक संत जो "हमारे समय में एक पोषणकर्ता है, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो प्रार्थना करते हैं उसे।"

मूल स्रोत के बारे में जानकारी

पुस्तकालय सामग्री का उपयोग करते समय, स्रोत के लिए एक लिंक की आवश्यकता होती है।
इंटरनेट पर सामग्री प्रकाशित करते समय एक हाइपरलिंक की आवश्यकता होती है:
"रूढ़िवादी और आधुनिकता। इलेक्ट्रॉनिक लाइब्रेरी" (www.wco.ru)।

epub, mobi, fb2 प्रारूपों में रूपांतरण
"रूढ़िवादी और दुनिया। इलेक्ट्रॉनिक पुस्तकालय" ()।

नियम "केवल रोटी से नहीं..." अक्सर भुला दिया जाता है, खासकर जब भोजन से पहले प्रार्थना की बात आती है। लेकिन दुनिया के अधिकांश धर्मों में भोजन से पहले और बाद में प्रार्थना करने की आवश्यकता शामिल है। इस तरह, नीचे भेजी गई कृपा के लिए उच्च शक्तियों के सम्मान पर जोर दिया जाता है और लोलुपता से इनकार किया जाता है।

खाने से पहले भोजन को आशीर्वाद क्यों दें?

चर्च सिखाता है कि एक पैरिशियन जो खुद को सच्चा आस्तिक मानता है, वह दो बार प्रार्थना करने के बाद, रेफरेक्ट्री टेबल पर बैठने और उससे उठने के लिए बाध्य है। खाना खाने से पहले और बाद में कहे गए धन्यवाद के शब्द, दिव्य प्रेम के बलिदान को सही ढंग से स्वीकार करने में सहायक होते हैं, जिसका भोजन प्रतीक है। उस क्षण की पवित्रता पर जोर देने और उसे धार्मिक अर्थ से भरने के लिए, खाने से पहले प्रार्थना पढ़ी जाती है।

भोजन के दौरान उच्च शक्तियों की अपील को इसमें विभाजित किया गया है:

• भोजन से पहले प्रार्थना - "हमारे पिता" पढ़ें, आप "भगवान की वर्जिन माँ, आनन्दित हों..." भी पढ़ सकते हैं;
• मेज पर उत्पादों को आशीर्वाद देने के लिए प्रार्थना;
• भोजन के अंत में प्रार्थना की गई।

जैसा कि आप जानते हैं, भोजन जीवन का स्रोत है, लेकिन यह कई खतरों से भरा है। लोलुपता के पाप के आगे झुकने का सबसे आसान तरीका। यदि आप भोजन को केवल आनंद प्राप्त करने का साधन मानते हैं, तो यह अधिकतम लाभ नहीं लाएगा. खराब या अस्वास्थ्यकर भोजन भी शरीर को नुकसान पहुंचाता है और आत्मा को निराश करता है। इसीलिए खाने से पहले प्रार्थना करना महत्वपूर्ण है, सर्वशक्तिमान से प्रार्थना करें कि भोजन फायदेमंद होगा, न केवल नश्वर खोल को बहाल करेगा, बल्कि आध्यात्मिक सामग्री को भी बहाल करेगा।

यदि कोई व्यक्ति वास्तव में भेजे गए भोजन के लिए आभारी है, तो वह परिश्रम से प्रार्थना करता है और इसे कर्तव्य नहीं मानता है। पवित्र भोजन बेहतर ढंग से पचता है और उन लोगों के लिए अधिक स्वादिष्ट होता है जो इसे भगवान का उपहार मानते हैं।

जब आप अपने भोजन के ऊपर क्रॉस का चिन्ह बनाते हैं, तो आप स्वर्ग को संकेत दे रहे हैं कि आपको आशीर्वाद की आवश्यकता है। आपको अपने आप को बाएँ से दाएँ पार करने की आवश्यकता है। शेडिंग टेबल के ऊपर और नीचे के साथ-साथ बायीं और दायीं ओर से की जानी चाहिए।

कुछ विश्वासी भोजन तैयार करने से पहले अतिरिक्त प्रार्थना करते हैं। एक छोटी सी प्रार्थना जैसे:

"हे निर्माता और सभी चीजों के निर्माता, भगवान, हमारे हाथों का काम, जिसे हम आपकी महिमा के लिए शुरू करते हैं, अपने आशीर्वाद से सही करने में जल्दबाजी करें, और हमें सभी बुराईयों से बचाएं, क्योंकि वह सर्वशक्तिमान और मानव जाति का प्रेमी है।"

यदि आप खाना बनाते समय खुद को असंयम से बचाना चाहते हैं, तो निम्नलिखित प्रार्थना करें:

“प्रभु यीशु मसीह, अनादि पिता का एकलौता पुत्र! आपने अपने परम पवित्र होठों से घोषणा की कि मेरे बिना आप कुछ नहीं कर सकते। इस कारण से, आपकी भलाई के लिए समर्पित होकर, हम आपसे, आपके सेवक (नाम) और यहां मौजूद सभी लोग और आपसे प्रार्थना कर रहे हैं, उनके सभी अच्छे कार्यों, उनके उपक्रमों और उनके इरादों में मदद करने के लिए प्रार्थना करते हैं। आपकी शक्ति, राज्य और शक्ति के लिए, आपकी ओर से सभी सहायता स्वीकार्य हैं, हम आप पर भरोसा करते हैं और पिता और पवित्र आत्मा के साथ, अभी और हमेशा और युगों-युगों तक आपकी महिमा करते हैं। तथास्तु!"

ईसाई धर्म सिखाता है कि भोजन से पहले भगवान की ओर मुड़ना सिर्फ एक दिया हुआ नहीं है, बल्कि एक निश्चित शैक्षिक तत्व है जो बच्चों में विश्वास पैदा करने में मदद करता है। यदि कम उम्र से कोई बच्चा अपनी माँ और पिता को भोजन भेजने के लिए भगवान की प्रशंसा करते हुए देखता है, तो उनमें उत्पादों और माता-पिता के काम के प्रति एक पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण विकसित होता है, जिसकी बदौलत भोजन मेज पर दिखाई देता है।

भोजन से पहले उचित प्रार्थना में निम्नलिखित पहलू शामिल हैं:

• एक साथ भोजन करने के लिए एकत्र हुए लोग आइकन के सामने खड़े हो जाते हैं या मेज पर बैठे रहते हैं और ज़ोर से प्रार्थना करते हैं। यह परिवार के सबसे बड़े सदस्य द्वारा किया जा सकता है जबकि बाकी लोग श्रद्धापूर्ण मौन में रहते हैं;
• अपील के पाठ में सर्वशक्तिमान को धन्यवाद देना चाहिए, साथ ही भोजन को आशीर्वाद देने का अनुरोध भी करना चाहिए;
• प्रार्थना समाप्त करने के बाद, अपने आप को पालथी मार कर खाना शुरू करें;
• अपना भोजन समाप्त करने के बाद, इसके लिए निर्माता को धन्यवाद देना न भूलें;
• यदि आप किसी सार्वजनिक स्थान (कैफे, कैंटीन, रेस्तरां) में खाना खाते हैं, तो खाने से पहले और बाद में क्रॉस का चिन्ह बनाएं और अपने मन में प्रार्थना पढ़ें;
• चर्च नाश्ते के दौरान प्रार्थना करने की अनुमति देता है।

हमने बुनियादी नियम सूचीबद्ध किए हैं। ऐसे अनकहे क़ानून भी हैं जिनके पालन को प्रोत्साहित किया जाता है:

• भोजन के समय प्रार्थना के दौरान, यह सलाह दी जाती है कि परिवार के सभी सदस्य मेज पर हों;
• प्रार्थना के शब्दों को पढ़ने का नियम उसके मुखिया या सबसे सम्मानित रिश्तेदार को दिया जाता है;
• प्रार्थना की मुद्रा में हाथ जोड़े जा सकते हैं - नाव या उंगलियाँ क्रॉस की हुई। उन्हें अपने माथे पर लाओ और अपने विचारों की ओर मोड़ो;
• दूसरों से हाथ मिलाना वैकल्पिक है, लेकिन इससे नाराज नहीं होना चाहिए;
• जब प्रार्थना पढ़ी जाती है, तो उपस्थित लोगों को चुप रहना चाहिए और ज़ोर से बोलना चाहिए; बातचीत की अनुमति नहीं है;
• प्रार्थना के अंत में, आपको अपनी थाली को पार करना होगा। यह खाली नहीं होना चाहिए.

याद रखें कि एक सच्चे आस्तिक के लिए भोजन मन और शरीर के लिए ऊर्जा का काम करता है। इसे केवल आनंद के रूप में नहीं लेना चाहिए। इच्छाशक्ति को मजबूत करने और उचित विनम्रता से भोजन करने के लिए भोजन से पहले रूढ़िवादी प्रार्थना पढ़ी जाती है। स्वर्ग के प्रति अपना आभार व्यक्त करते हुए खाना शुरू करें।

कृपया इस बात का ध्यान रखें कि यदि अजनबी लोग मेज पर एकत्र हुए हैं, तो प्रार्थना पढ़ना स्थगित करना बेहतर है, क्योंकि मेहमान अलग-अलग धार्मिक विचार रख सकते हैं या एक अलग आस्था का दावा कर सकते हैं। उनकी राय पूछें और स्थिति के अनुसार कार्य करें। अगर आप मेहमान हैं तो आपको भी अच्छा व्यवहार करना चाहिए.

भोजन से पहले रूढ़िवादी प्रार्थना का पाठ

भूख, ताकत को फिर से भरने की जरूरत, तृप्ति की प्यास - यह सब भोजन के दौरान मुख्य बिंदु नहीं बनना चाहिए। प्रलोभन में न पड़ने के लिए भोजन करने से पहले प्रार्थना की आवश्यकता होती है। यह बहुत आसान है:

“हमारे शरीरों के लिए इस मेज को आशीर्वाद दें, प्रभु, और आइए हम आपको अपने हृदय में रखें। हम यीशु के नाम पर प्रार्थना करते हैं, आमीन।"

निम्नलिखित पाठ की भी अनुमति है:

“भगवान, हमारी दैनिक रोटी और उज्ज्वल भलाई के लिए भोजन के लिए धन्यवाद। मुझे लोलुपता का पाप क्षमा कर दो और प्रायश्चित के रूप में भूखा मत भेजो। इसे अभी, और हमेशा, और हमेशा और हमेशा के लिए ऐसा ही रहने दो। तथास्तु"।

ऐसा माना जाता है कि प्रार्थना के परिणामस्वरूप प्राप्त भोजन जीवन शक्ति बनाए रखता है और शरीर को स्वास्थ्य प्रदान करता है। यदि कृतज्ञता के शब्द ईमानदार थे, तो आप आत्मज्ञान प्राप्त करेंगे और अस्तित्व के उपहारों की अधिक सराहना करना शुरू कर देंगे, अपनी प्राथमिकताओं को सही ढंग से निर्धारित करेंगे।

खाना खाने के बाद प्रार्थना कैसे करें?

लोग खाने से पहले प्रार्थना क्यों करते हैं? पहले मुझे ऐसा लगता था कि इसमें कुछ गलत और दिखावा है. वह आदमी सुबह-शाम प्रार्थना करता था, भगवान से बात करता था और यह अच्छा है। भोजन, जो कि एक विशुद्ध रोजमर्रा की चीज़ है, का इससे क्या लेना-देना है? वास्तव में ऐसी प्रार्थना अपील का बहुत महत्व है।

यह बात मैंने स्वयं अपने उदाहरण से समझी। मैंने प्रार्थना करना शुरू कर दिया क्योंकि मुझे पाचन संबंधी समस्या थी, और मेरे परिचित एक आस्तिक ने मुझे दोपहर के भोजन से पहले भगवान की ओर मुड़ने की सलाह दी। सबसे पहले मैंने खुद को इस तरह समझाया: मैं शांत होने के लिए, खाने के लिए तैयार होने के लिए पढ़ूंगा।

दोपहर के भोजन से पहले प्रार्थना हमें यह सोचने पर मजबूर करती है: ईसाई होने का क्या मतलब है? आप सप्ताहांत पर मंदिर जाते हैं, और यह अच्छा है। शायद बहुत से लोग सुबह और शाम का नियम पढ़ते होंगे. लेकिन क्या आप ईश्वर से जुड़ाव महसूस करते हैं? ईसाई होने का मतलब है आंतरिक रूप से बदलना और अपना जीवन बदलना।

भगवान के साथ आंतरिक रूप से संवाद करते हुए प्रत्येक कार्य करना बहुत महत्वपूर्ण है, एक संकेत के रूप में कि आप पूरी तरह से उच्च शक्तियों पर भरोसा करते हैं। इस लिहाज से खाना खाना हमारे जीवन का सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है। यह वह क्रिया है जिसके माध्यम से हम अपना जीवन जारी रखते हैं।

इसके अलावा, हम सृष्टिकर्ता द्वारा बनाई गई किसी सामग्री का स्वाद लेते हैं। और भोजन से पहले रूढ़िवादी प्रार्थना हमें इस गहन विचार को समझने में मदद करती है।

जब हम खाने की मेज पर प्रार्थना करते हैं, तो हम जीवन के लिए, सांस लेने, जीने, खाना खाने और अपने जीवन के हर पल का आनंद लेने के अवसर के लिए भगवान को धन्यवाद देते हैं।

प्रार्थनापूर्ण अपील हमारे रात्रिभोज को पवित्र करती है, इसे न केवल किसी प्रकार का पौष्टिक द्रव्यमान बनाती है, बल्कि पवित्र भोजन बनाती है जिसके माध्यम से भगवान की कृपा हमारे जीवन में आती है।

खाने से पहले भगवान से प्रार्थना करने का भी एक व्यावहारिक अर्थ है - वास्तव में, हम शांत हो जाते हैं, भगवान के साथ बातचीत में शामिल हो जाते हैं, और इससे हमें खुद को अधिक खाने से बचाने में मदद मिलती है।

धन्यवाद की प्रार्थना विश्वास का आधार है

आज हम बहुत तीव्र लय में रहते हैं; हमारे पास रुकने, ईश्वर के बारे में सोचने, अपने बगल में उनकी उपस्थिति को महसूस करने का समय नहीं है। हमारे लिए भोजन, सबसे पहले, एक प्रकार का मनोरंजन है, एक "स्वादिष्ट" भोजन है जिसके साथ हम अपना तनाव दूर करते हैं।

खाना एक खेल या "बैटरी चार्ज करने" की प्रक्रिया बन जाता है, यानी, पूरी तरह से उपयोगितावादी चीज़। हम कभी-कभी भोजन के स्वाद पर ध्यान नहीं देते हैं, हम अपने हिस्से को निगलने और अपना काम करने की जल्दी में होते हैं।

प्रार्थना इस दुखद स्थिति को ठीक करती है। वैसे, जिन लोगों को खाने से पहले प्रार्थना करने की उपयोगी आदत होती है, उन्हें पाचन संबंधी समस्याएं बहुत कम होती हैं, उन्हें जठरांत्र संबंधी रोग नहीं होते हैं।

खाना खाने के बाद, प्रार्थना करने की भी सलाह दी जाती है, जीवन की निरंतरता के लिए, उसके द्वारा बनाए गए उपहारों के लिए निर्माता को धन्यवाद दें।

प्रार्थना मदद करती है:

• शांत मनोदशा में ट्यून करें,
• पाचन में सुधार,
• भगवान के प्रति अपनी कृतज्ञता का एहसास करें,
• सृष्टिकर्ता के प्रति प्रेम व्यक्त करें.

खाने से पहले प्रार्थना कैसे करें?

आइए याद करें कि हमारे पूर्वज कैसे रहते थे। उनके लिए प्रार्थना ही जीवन का आधार थी। उन्होंने सब कुछ प्रार्थना के साथ किया और सबसे बढ़कर, वे रात के खाने से पहले प्रार्थना करना नहीं भूले। उनके परिवार मिलनसार थे, बड़े थे और दुबले-पतले वर्षों में भी सभी के लिए पर्याप्त भोजन था।

रात का खाना सबसे बड़ी महिला ने तैयार किया और छोटी महिलाओं ने उसकी मदद की। वे अक्सर प्रार्थना के साथ खाना बनाते थे और तैयार व्यंजनों को आशीर्वाद देते थे। अब यह परंपरा लुप्त होती जा रही है। हममें से कई लोग दुकान पर तैयार भोजन खरीदते हैं। और यह ज्ञात नहीं है कि ऐसा दोपहर का भोजन क्या लाभ ला सकता है?

भोजन शुरू करने से पहले आपकी अपनी प्रार्थना से स्थिति को ठीक किया जा सकता है। भले ही आपने अपना रात्रिभोज स्वयं तैयार नहीं किया हो, भगवान से एक ईमानदार अपील इसे पवित्र करने और इसे और अधिक उपयोगी बनाने में मदद करेगी।

यदि आप सोचें कि भोजन क्या है, तो यह स्पष्ट हो जाता है: भोजन लोगों के प्रति ईश्वर की देखभाल का प्रकटीकरण है। दुनिया में सब कुछ भगवान द्वारा बनाया गया था, और जो भोजन हम महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए खाते हैं, ऊर्जा के स्तर को बढ़ाते हैं, सामान्य रूप से अपना जीवन जारी रखते हैं, वह भी भगवान द्वारा हमारे लिए बनाया गया था। हमें इस तथ्य की सराहना करनी चाहिए और भगवान का शुक्रिया अदा करना चाहिए कि हमारे पास भोजन है।

इसलिए, भोजन की शुरुआत में, इसे फिर से याद रखें, मानसिक रूप से (या ज़ोर से, यदि उपयुक्त हो) अपने दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए भगवान को धन्यवाद दें, और विहित प्रार्थना भी पढ़ें। यह खाने के लिए एक विशेष पाठ हो सकता है.

लेकिन अगर आप इसे याद नहीं रख सकते हैं, तो "हमारे पिता" या "वर्जिन मैरी का आनंद लें" पढ़ें। यह एक आशीर्वाद प्रार्थना है; इसे पढ़कर आप दोपहर के भोजन को पवित्र करते हैं। रूढ़िवादी में, न केवल पुजारी, बल्कि सभी विश्वासियों को भी ऐसा आशीर्वाद देने का अधिकार है। प्रार्थना पढ़ने के बाद, बर्तनों को पार करें और शांत मन से रात के खाने के लिए आगे बढ़ें।

शैक्षिक मूल्य

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप खाने से पहले न केवल खुद प्रार्थना करें, बल्कि अपने बच्चों को भी ऐसा करना सिखाएं। हमारे बच्चे पूरी तरह से अलग दुनिया में रहते हैं; वे बहुत कम उम्र से ही पैसे की दौड़, जीवन के आशीर्वाद की दौड़ में शामिल हो जाते हैं।

इसलिए, माता-पिता होने के नाते आपको अपने बच्चों को यह समझाना चाहिए कि दुनिया में सबसे महत्वपूर्ण चीज़ आत्मा है। इसे किसी पैसे से नहीं खरीदा जा सकता. ईश्वर के साथ संवाद से ही आत्मा शुद्ध होती है। आपका उदाहरण आपके बच्चों के लिए सबसे अच्छा सबक होगा: स्वयं प्रार्थना करें, और वे आपके बाद पवित्र ग्रंथों के शब्दों को दोहराएंगे।

केवल एक परिवार में ही किसी बच्चे में अन्य लोगों के प्रति दयालु रवैया विकसित किया जा सकता है और प्रार्थना की महान शक्ति को समझाया जा सकता है। यदि आपका बेटा या बेटी आपको भोजन से पहले और बाद में ईमानदारी से प्रार्थना करते हुए देखते हैं, तो वे भी ऐसा ही करेंगे।

जीवन के प्रति उनकी धारणा अलग हो जाएगी: अधिक प्यार, सम्मान, आपसी समझ होगी। और भोजन के प्रति एक अलग दृष्टिकोण भी प्रकट होगा - कुछ पवित्र के रूप में।

यदि आप किसी कैफे में जा रहे हैं या वहां जा रहे हैं तो क्या करें? यह ठीक है, आप चुपचाप अपने आप से प्रार्थना कर सकते हैं। या फिर धीमी आवाज में भी प्रार्थना का पाठ बोल सकते हैं, इससे किसी को परेशानी नहीं होगी।

आप भोजन से पहले प्रार्थना के रूप में निम्नलिखित का उपयोग कर सकते हैं:

• विहित प्रार्थनाएँ ("हमारे पिता"),
• आपके अपने शब्दों में व्यक्त कृतज्ञता की प्रार्थनाएँ,
• विशेष प्रार्थना ("सभी की निगाहें...")।

"दिन का कार्ड" टैरो लेआउट का उपयोग करके आज का अपना भाग्य बताएं!

सही भाग्य बताने के लिए: अवचेतन पर ध्यान केंद्रित करें और कम से कम 1-2 मिनट तक किसी भी चीज़ के बारे में न सोचें।

जब आप तैयार हों, तो एक कार्ड बनाएं:

भोजन से पहले प्रार्थना.
हम प्रार्थना के साथ भोजन करते हैं

कहावत है: "विश्वास पहाड़ों को हिलाने में मदद करता है।" इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि प्रार्थना अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में भी मदद करती है।

अधिकांश लोग अपने पेट के गुलाम हैं; उन्हें जीवन भर नियमित रूप से दिन के एक ही समय पर नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना खाना चाहिए। चाहे उन्हें भूख लगे या न लगे, वे खाते हैं, उनका ख़राब शरीर अतिरिक्त पोषण से भरा होता है और साथ ही - ख़राब पोषण से भी भरा होता है।
इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि हमें इतनी सारी स्वास्थ्य समस्याएं हैं। अग्रणी पोषण विशेषज्ञों में से एक, प्रोफेसर अर्नोल्ड एरेस्ट ने कहा: "जीवन पोषण की एक त्रासदी है!" पुरानी कहावत कितनी सच है: "आदमी अपनी कब्र चाकू और कांटे से खुद ही खोदता है।" बहुत से लोग अपने पेट को कभी आराम नहीं देते। वे लगातार अतिरिक्त भोजन के साथ अपने उत्सर्जन और पाचन तंत्र पर बोझ डालते हैं। ऐसा अधिभार अंततः इन अंगों को निष्क्रिय कर देता है। पूरा शरीर प्रभावित होता है.

यदि आप नियमित रूप से अधिक खाते हैं, दौड़ते समय नाश्ता करते हैं, और रात में रेफ्रिजरेटर में देखने में कोई आपत्ति नहीं करते हैं, तो यह अपने आप को संभालने का समय है, और जितनी जल्दी हो उतना बेहतर होगा। आपको अपनी भूख को नियंत्रित करना चाहिए, खासकर यदि आपका वजन स्पष्ट रूप से मानक से अधिक हो रहा है और आपके स्वास्थ्य पर असर पड़ने लगा है। अधिक खाने की प्रतीत होने वाली हानिरहित आदत से न केवल अतिरिक्त वजन बढ़ता है, बल्कि जठरांत्र संबंधी मार्ग में व्यवधान, शरीर में कीचड़ में वृद्धि, अंतःस्रावी तंत्र में व्यवधान और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी होती हैं।
प्रार्थना सभी बीमारियों को ठीक करने का सबसे शक्तिशाली साधन है - शारीरिक और मानसिक दोनों। प्रार्थनाएँ प्रशंसनीय या आभारी, याचनापूर्ण और पश्चातापपूर्ण हो सकती हैं।
यदि हमने ईश्वर को नाराज किया है, पाप किया है, तो हमें उससे क्षमा मांगनी चाहिए, अर्थात्। पश्चाताप ऐसी प्रार्थनाओं को पश्चाताप प्रार्थनाएँ कहा जाता है।
अगर हमारे साथ सब कुछ ठीक है, अगर हम और हमारे प्रियजन स्वस्थ और समृद्ध हैं, अगर हमारे पास रहने के लिए जगह है, पहनने के लिए कुछ है, खाने के लिए कुछ है, तो हमें इसके लिए भगवान की महिमा करनी चाहिए और उन्हें धन्यवाद देना चाहिए। ऐसी प्रार्थनाओं को स्तुति या कहा जाता है ध यवाद.
यदि कोई दुर्भाग्य, बीमारी, परेशानी या आवश्यकता होती है, तो आपको भगवान से मदद माँगनी होगी। ऐसी प्रार्थनाओं को याचक प्रार्थनाएँ कहा जाता है।
चूँकि हम लगातार पाप करते हैं, इसलिए भगवान से कुछ भी माँगने से पहले, हमें पहले उसके सामने पश्चाताप करना होगा, और फिर अपनी ज़रूरतें माँगनी होंगी। पश्चाताप की प्रार्थना, धन्यवाद की प्रार्थना की तरह, हमेशा याचिका की प्रार्थना से पहले होनी चाहिए।
आप किसी चर्च या मठ में स्वास्थ्य के लिए सोरोकोस्ट का आदेश दे सकते हैं, इस स्थिति में वे 40 दिनों तक आपके स्वास्थ्य के लिए प्रार्थना करेंगे।
यह याद रखना चाहिए कि जब आप अपनी विशेष आवश्यकता में किसी संत से मदद के लिए प्रार्थना करते हैं, तो वह संत हमारे लिए भगवान से प्रार्थना करेगा और उसकी प्रार्थना से हमें भगवान से मदद मिलेगी। विश्वास करो, और एक चमत्कार घटित होगा!

खाना खाने से पहले प्रार्थना

स्वर्ग में कला करनेवाले जो हमारे पिता! तेरा नाम पवित्र माना जाए, तेरा राज्य आए, तेरी इच्छा पूरी हो, जैसा स्वर्ग और पृथ्वी पर है। हमें इस दिन हमारी रोज़ की रोटी दें; और जैसे हम ने अपने कर्ज़दारोंको झमा किया है, वैसे ही हमारा भी कर्ज़ माफ कर; और हमें परीक्षा में न डाल, परन्तु बुराई से बचा। तथास्तु

हे प्रभु, सभी की आंखें आप पर भरोसा करती हैं, और आप उन्हें अच्छे मौसम में भोजन देते हैं, आप अपना उदार हाथ खोलते हैं और हर जानवर की अच्छी इच्छा पूरी करते हैं।

उन लोगों के लिए खाना खाने से पहले प्रार्थना जो असंयमित रूप से खाते हैं (वजन घटाने के लिए प्रार्थना)
मैं भी आपसे प्रार्थना करता हूं, भगवान, मुझे तृप्ति और वासना से मुक्ति दिलाएं और मुझे आपके उदार उपहारों को श्रद्धापूर्वक स्वीकार करने के लिए मानसिक शांति प्रदान करें, ताकि उन्हें चखकर, मैं आपकी सेवा करने के लिए अपनी मानसिक और शारीरिक शक्ति को मजबूत कर सकूं, भगवान, पृथ्वी पर मेरे जीवन के संक्षिप्त शेष में।

खाना खाने के बाद प्रार्थना करें
हम आपको धन्यवाद देते हैं, मसीह हमारे भगवान, क्योंकि आपने हमें अपने सांसारिक आशीर्वाद से भर दिया है; हमें अपने स्वर्गीय राज्य से वंचित न करें, लेकिन क्योंकि आप अपने शिष्यों के बीच आए हैं, उद्धारकर्ता, उन्हें शांति दें, हमारे पास आएं और हमें बचाएं।

समाचार पत्र "सीक्रेट पावर" (दिनांक 23 सितंबर, 2006) में निम्नलिखित लेख था:

4,000 से अधिक स्वयंसेवकों ने खुद को प्रयोग में शामिल किया: उन्होंने दिन में तीन बार भगवान से प्रार्थना की, अच्छे स्वास्थ्य और अतिरिक्त वजन से राहत के लिए प्रार्थना की। परिणाम प्रभावशाली थे: लगभग सभी विषयों ने दो सप्ताह में 5-7 किलोग्राम वजन कम किया।
धर्मशास्त्री और डाइट प्लस प्रार्थना प्रणाली के निर्माता डॉ. मैथ्यू एंडरसन कहते हैं, "वे कैलोरी की गिनती या उपवास नहीं कर रहे थे।" "उन्होंने प्रार्थना की और बिना अधिक प्रयास के अपना वजन कम कर लिया।"

विशेषज्ञों का कहना है कि अतिरिक्त वजन कम करना ही इस पद्धति का एकमात्र सकारात्मक परिणाम नहीं है। वास्तव में अपना दिल भगवान के लिए खोलकर, आप निम्न रक्तचाप और अपने शरीर में अच्छा महसूस कराने वाले रसायनों के उत्पादन में वृद्धि भी प्राप्त कर सकते हैं।

एंडरसन कहते हैं, "प्रार्थना मानव शरीर में जैव रासायनिक परिवर्तनों को उत्तेजित करती है। यह हमें एक उच्च शक्ति से जोड़ती है जो हमें हमारी क्षमताओं में सुरक्षा और आत्मविश्वास की भावना देती है।"

डॉ. मैथ्यू एंडरसन के "आध्यात्मिक आहार" के बाद वजन कम करने के लिए आपको क्या करना चाहिए? सबसे पहले, आपको ईमानदारी से अपनी आदतों को समझने और यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि आप किस प्रकार के खाने वाले हैं। ये तीन मुख्य प्रकार हैं.

1. बोरिंग खाने वाला.
आप वजन कम करने के पक्के इरादे से डाइट पर जाते हैं, लेकिन कुछ दिनों के बाद आप इसे फॉलो करना बंद कर देते हैं।
प्रार्थना:
“प्रभु यीशु मसीह, मेरे शरीर को एक मंदिर के रूप में मानने और इसे ऐसे भोजन से भरने में मेरी मदद करें जो अनावश्यक नहीं होगा। मुझे मेरी इच्छा पूरी करने की शक्ति दो, और मैं हमेशा खुश रहूँगा। तथास्तु"।

2. भावुक भक्षक.
तनाव, निराशा, उदासी आपको बहुत अधिक और लालच से खाने के लिए प्रोत्साहित करती है।
प्रार्थना:
"प्रभु यीशु मसीह, मुझे यह समझने में मदद करें कि मैं वास्तव में कब भूखा हूं, और जब मैं भोजन के साथ मानसिक चिंता को दूर करना चाहता हूं, तो मेरी ताकत को मजबूत करें ताकि मैं आपकी दया के कारण अपनी भावनाओं का सामना कर सकूं। तथास्तु"।

3. नौसिखिया.
आप कभी भी धर्म को गंभीरता से नहीं लेते हैं, और लगातार प्रार्थना करने की आवश्यकता आपको असहज महसूस कराती है। अब जब आपने यह निर्धारित कर लिया है कि आप किस प्रकार के खाने वाले हैं, तो आपको बस नीचे दी गई सिफारिशों का पालन करना है और परिणामों की प्रतीक्षा करनी है। प्रस्तावित विकल्पों में से, "अपनी" प्रार्थना चुनें और इसे प्रत्येक भोजन से पहले कहें, साथ ही जब आपको लगे कि वजन कम करने की आपकी इच्छा गायब हो रही है।
प्रार्थना:
“प्रभु यीशु मसीह, मैं आपका प्रेम जानना चाहता हूँ। जब मैंने आवश्यकता से अधिक खा लिया तो मेरी गलतियों के लिए मुझे क्षमा करें। मुझे यकीन है कि अगर मैं अपनी भूख को संतुष्ट करने के लिए पर्याप्त खाऊं और लोलुपता में लिप्त न रहूं, तो मैं बेहतर महसूस करूंगा और बेहतर दिखूंगा। तथास्तु"।

यहां प्रार्थनाओं के और भी उदाहरण दिए गए हैं जो वजन घटाने में मदद करते हैं।

नौसिखिये के लिए
मेरा शरीर मेरा दोस्त है और मेरा बढ़ा हुआ वजन मेरे दोस्त से मदद की गुहार है। मैं केवल तभी खाऊंगा जब मुझे भूख (भूख) लगेगी, जब मेरा पेट भर जाएगा (भरा हुआ) तो खाना बंद कर दूंगा और जब मैं उपरोक्त का उल्लंघन करता हूं तो खुद को माफ कर दूंगा। अब से, मैं अपना वजन कम होने का इंतजार करने के बजाय, अपने शरीर से प्यार करूंगी और उसका ख्याल रखूंगी और मैं जो हूं, खुद को वैसे ही स्वीकार करूंगी। तथास्तु।

उन लोगों के लिए प्रार्थना जो बोरियत से चबाते हैं
भगवान, मुझे यह देखना सिखाएं कि मेरा शरीर आपकी ओर से एक उपहार है, और मुझे इसे बिना शर्त प्यार करना चाहिए और इसकी सराहना करनी चाहिए। अपने शरीर की देखभाल को सांस लेने की तरह मेरी स्वाभाविक आवश्यकता बनाएं, और मेरे शरीर के लिए स्वस्थ भोजन विकल्प को मेरी सच्ची इच्छा बनाएं। मुझे स्वस्थ खाने में मदद करें ताकि मैं अतिरिक्त वजन कम कर सकूं (कर सकूं) और अपने शरीर को उस सुंदर और सामंजस्यपूर्ण स्थिति में लौटा सकूं जो आप चाहते थे। तथास्तु।