एक्यूपंक्चर मालिश - सामान्य जानकारी। थकान, सदमे, बीमारी के बाद रिकवरी के लिए बिंदु

पहला उल्लेख.

"जेन जिउ जिया यी जिंग" (एक्यूपंक्चर और मोक्सीबस्टन के बुनियादी सिद्धांतों का कैनन, 282)।

वर्गीकरण.

"आठ केंद्रों" में से एक "अस्थि मज्जा केंद्र" है।

नाम।

"ज़ुआन" (悬) - "फांसी देना, निलंबित करना"; "झोंग" (钟) - "घंटी"। बिंदु टखने से 3 क्यू ऊपर स्थित है। प्राचीन समय में, बच्चे अक्सर इस स्थान पर घंटी लटका देते थे, यही कारण है कि इसकी तुलना "लटकती हुई घंटी" से की जाती है।

अन्य नामों।

• ज्यू-गु (绝骨)।

स्थानीयकरण.

पार्श्व मैलेलेलस से 3 क्यू ऊपर, फाइबुला के पूर्वकाल किनारे और पेरोनियस ब्रेविस मांसपेशी के कण्डरा के बीच अवसाद में।

कार्य.

1. जुआन-चुंग VB.39 "आठ केंद्रों" में से एक है - "अस्थि मज्जा का केंद्र।" अस्थि मज्जा हड्डियों में संग्रहित होता है और हड्डियों को पोषण प्रदान करता है। इस प्रकार, Xuanzhong VB.39 विभिन्न मस्कुलोस्केलेटल रोगों के उपचार में एक महत्वपूर्ण बिंदु है। Xuan-zhong VB.39 बिंदु के उपयोग के संकेतों में, रोगों की इस श्रेणी में निचले छोरों में दर्द, कमजोरी और संवेदी हानि, घुटने और टखने के जोड़ों की अव्यवस्था के साथ दर्द सिंड्रोम, पीठ के निचले हिस्से और पीठ में दर्द शामिल है। , लंगड़ापन, बेरीबेरी, अर्धांगघात। उपचार की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, अक्सर "हड्डियों के केंद्र" दा-झू वी.11 और "टेंडन्स के केंद्र" यांग-लिंग-क्वान वीबी के साथ जुआन-झोंग बिंदु वीबी.39 के संयोजन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। .34.
2. प्राचीन स्रोतों के रिकॉर्ड के अनुसार, Xuanzhong VB.39 पाचन रोगों के इलाज के लिए एक प्रभावी बिंदु है। इस प्रकार, पुस्तक "जेन जिउ जिया एंड जिंग" (कैनन ऑफ द फंडामेंटल्स ऑफ एक्यूपंक्चर एंड मोक्सीबस्टन, 282) में, सूजन, पेट में गर्मी और भूख न लगना को बिंदु का उपयोग करने के संकेत के रूप में दर्शाया गया है। इस पुस्तक में जुआन-चुंग वीबी.39 बिंदु का उपयोग करने के लिए कोई अन्य संकेत नहीं हैं।
3. पुस्तक "ताई पिंग शेंग हुई फैंग" (ग्रेट कैलम के लिए चमत्कारी व्यंजनों का संग्रह, 992) में, जुआन-चुंग वीबी.39 को "एपोप्लेक्सी के इलाज के लिए सात बिंदुओं" में से एक के रूप में वर्गीकृत किया गया है।

संकेत.

• मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोग:निचले छोरों में दर्द, कमजोरी और क्षीण संवेदनशीलता, घुटने और टखने के जोड़ों की अव्यवस्था के साथ दर्द सिंड्रोम, पीठ के निचले हिस्से और पीठ में दर्द, लंगड़ापन, बेरीबेरी, हेमिप्लेगिया।
• पित्ताशय की थैली के पैर शाओ-यांग चैनल के रोग:हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द, पैर की बाहरी सतह में दर्द, घुटने के जोड़ और निचले पैर में दर्द, ठंड लगना।
• पाचन संबंधी रोग:सूजन, पेट में गर्मी, भूख न लगना।
• अन्य बीमारियाँ: एपोप्लेक्सी, तेज़ और लंबे समय तक बुखार के साथ सर्दी, गले की श्लेष्मा झिल्ली में दर्द और सूजन, गर्दन और गर्दन की मांसपेशियों में तनाव, नाक से खून आना।

संयोजन।

• पूरे शरीर में सुन्नता महसूस होना: पहले जिंग-गु V.64, फिर झोंग-फेंग F.4, जुआन-झोंग VB.39।
• पीठ के निचले हिस्से और पीठ में दर्द, ठंड लगना: त्सि-लियाओ वी.32, जुआन-चुंग वी.बी.39, चेंग-जिन वी.56।
• सूजन: जियान-गु ई.43, जुआन-चुंग वीबी.39।
• हेमिप्लेजिया, एपोप्लेक्सी: जुआन-चुंग वीबी.39, कुन-लुन वी.60, हे-गु जीआई.4, जियान-यू जीआई.15, क्यू-ची जीआई.11, शौ-सान-ली जीआई.10, त्ज़ु- सान-ली ई.36. यदि इंजेक्शन के बाद बार-बार हमला होता है, तो जियान-चिंग वीबी.21, शांग-लियान जीआई.9, वेई-चुंग वी.40 इंजेक्ट करें।
• जलोदर: शान-वान वीसी.13, त्ज़ु-सान-ली ई.36, झांग-मेन एफ.13, यिन-गु आर.10, गुआन-युआन वीसी.4, क्यूई-मेन एफ.14, जिंग-जियान एफ .2, पि-शू वी.20, जुआन-चुंग वीबी.39, चेंग-मैन ई.20।
• पैरों में कमजोरी: गोंग-सन आरपी.4, त्ज़ु-सान-ली ई.36, जुआन-चुंग वीबी.39, शेन-माई वी.62।
• टखने के ऊपर दर्द: दाग़ना सैन-यिन-जिआओ आरपी.6, जुआन-चुंग वीबी.39, कुन-लुन वी.60।
• पैर में ऐंठन: शेन-शू वी.23, यांग-लिंग-क्वान वीबी.34, यांग-फू वीबी.38, जुआन-चुंग वीबी.39।
• पैर में सुन्नता: पहले यांग-जिआओ वीबी.35, यांग-फू वीबी.38, जुआन-चुंग वीबी.39, जिंग-जियान एफ.2, फिर कुन-लुन वी.60, जुआन-चुंग वीबी.39, किउ - जू वीबी.40.
• तेज और लंबे समय तक बुखार के साथ सर्दी: क्व-ची जीआई.11, जुआन-चुंग वीबी.39, त्ज़ु-सान-ली ई.36, दा-झुई वीजी.14, योंग-क्वान आर.1, हे-गु जीआई.4 (सभी बिंदुओं पर बेहोश करने की तकनीक)।
• नकसीर: शांग-ज़िंग वीजी.23 (27 शंकुओं के साथ दागना), ज़ुआन-झोंग वीबी.39, ज़िन-हुई वीजी.22।
• लंगड़ापन: जुआन-चुंग वीबी.39, हुआन-टियाओ वीबी.30।
• ठंड-नमपन के कारण टेक-टेक: पहले त्ज़ु-सान-ली ई.36 और सैन-यिन-जिआओ आरपी.6 को चुभाना, फिर जुआन-चुंग वीबी.39 को चुभाना।
• पैरों के जोड़ों में दर्द: फी-यांग वी.58, जुआन-चुंग वी.बी.39।
• हेमिप्लेजिया: जुआन-चुंग वीबी.39, शेन-शू वी.23, हुआन-टियाओ वीबी.30, फेंग-शि वीबी.31, वेई-चुंग वी.40, त्ज़ु-सान-ली ई.36।
• टॉर्टिकोलिस: जुआन-चुंग वीबी.39, तियान-झू वी.10, होउ-सी आईजी.3, फेंग-ची वीबी.20।

तकनीक.

1-1.5 क्यून की गहराई तक लंबवत छेदन या सैन-यिन-जिआओ बिंदु आरपी.6 की ओर 2 क्यून की गहराई तक छेदना। मोक्सीबस्टन: मोक्सा सिगरेट के साथ 3-5 शंकु या 5-10 मिनट।

4. अंकों के संयोजन की विधियाँ

व्यवहार में, एक बीमारी के लिए, कई बिंदुओं का चयन किया जा सकता है, और एक बिंदु के संपर्क में आने से कई बीमारियों के लिए चिकित्सीय प्रभाव मिल सकता है। इसलिए, सर्वोत्तम चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको ऊपर बताए गए सिद्धांतों के आधार पर, बिंदुओं के विशिष्ट संयोजन को जानना होगा।

अंकों को संयोजित करने की कई विधियाँ हैं। हम उनमें से सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले का संकेत देंगे।

सममित बिंदुओं को संयोजित करने की विधि.कुछ बीमारियों का इलाज करते समय, मुख्य सममित बिंदुओं को चुना जाता है; उदाहरण के लिए, गैस्ट्रिक रोगों के लिए - ज़ू-सान-ली बिंदु, स्त्री रोग संबंधी रोगों के लिए - सैन-यिन-जिआओ बिंदु; सिर के ललाट भाग में दर्द के लिए - टू-वेई अंक; दस्त के लिए - तियान शू अंक।

ऊपरी और निचले छोरों के बिंदुओं के एक साथ संयोजन की विधिएक या दो बीमारियों के इलाज में उपयोग किया जाता है। इस प्रकार, टेटनी के उपचार में, हे-गु बिंदुओं को ताई-चुन बिंदुओं के साथ जोड़ा जाता है; खांसी के उपचार में और पेट और आंतों के कार्य को विनियमित करने के लिए, हे-गु बिंदुओं को ज़ू-सान के साथ जोड़ा जाता है। -ली अंक.

आगे और पीछे के बिंदुओं को मिलाने की विधिगहरी और सतही जलन के साथ. एक ही समय में एक या कई बीमारियों का इलाज करते समय, अंगों से सिर या धड़ तक संवेदना के विकिरण को बढ़ाने के लिए, या संवेदना के क्षेत्र का विस्तार करने के लिए, आप एक अंग पर दो बिंदुओं का चयन कर सकते हैं; उदाहरण के लिए, हाथ या पैर के पीछे और सामने, एक बिंदु पर गहरा इंजेक्शन लगाया जाता है, और दूसरे बिंदु पर सतही इंजेक्शन लगाया जाता है, या एक बिंदु पर इंजेक्शन लगाया जाता है, और दूसरे बिंदु पर दाग़ना किया जाता है। इस प्रकार, कटिस्नायुशूल के उपचार में और आंतरिक अंगों की गतिविधि को विनियमित करने के लिए, वे हुआन टियाओ बिंदु को ज़ू सान ली बिंदु के साथ जोड़ते हैं; दांत दर्द और इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए, वे क्यू ची बिंदु और हे गु को जोड़ते हैं; इसके अलावा, इन बिंदुओं का संयोजन सिर और चेहरे, कंधे क्षेत्र और ऊपरी श्वसन पथ के रोगों के लिए भी प्रभावी है।

बाहर और अंदर के बिंदुओं को मिलाने की विधि।एक या दो रोगों का इलाज करते समय दो पंक्तियों पर बिंदुओं का चयन करें। उदाहरण के लिए, गोनिटिस और मूत्र प्रणाली के रोगों के उपचार में, यिन-लिंग-क्वान के यांग-लिंग-क्वानी के बिंदु संयुक्त होते हैं; मासिक धर्म की अनियमितताओं और सर्दी के उपचार में, जुआन-झोंग और सैन- के बिंदु यिन-जिओ संयुक्त हैं। नी गुआन और वाई गुआन या क्व ची और शाओ हाई बिंदुओं का संयोजन ऊपरी अंगों में संवेदना को बढ़ाता है और इसका उपयोग दर्द, ऊपरी अंगों के पक्षाघात, साथ ही श्वसन और पाचन तंत्र के रोगों के उपचार में किया जाता है।

प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष उत्तेजना के संयोजन की एक विधि।इस मामले में, स्थानीय और दूर के बिंदुओं को एक साथ चुना जाता है। उदाहरण के लिए, नाक संबंधी रोगों का इलाज करते समय, नाक क्षेत्र में यिंग-जियांग या हे-लियाओ बिंदुओं का उपयोग करने के अलावा, वे हाथों पर हे-गु या क्व-ची बिंदुओं को जोड़ते हैं। नेत्र रोगों का इलाज करते समय, किंग मिंग या सी बाई के कक्षीय क्षेत्र के बिंदुओं के अलावा, आप ज़ू लिन क्यूई के पैर पर बिंदुओं का भी उपयोग कर सकते हैं; गैस्ट्रिक रोगों के उपचार में, ऊपरी पेट पर बिंदुओं के अलावा, उदाहरण के लिए, झुन-वान, ज़ू-सान-ली बिंदु का भी उपयोग किया जाता है।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के निकट और दूर के बिंदुओं को संयोजित करने की एक विधि।इस विधि से सिर, गर्दन, पीठ आदि पर स्थित बिंदुओं को दूर के बिंदुओं से जोड़ दिया जाता है। उदाहरण के लिए, मलेरिया का इलाज करते समय, वे दा झुई बिंदु (गर्दन और पीठ में) को जियान शी बिंदु (बांहों पर) और जी शी (पैर के पीछे) के साथ जोड़ते हैं या ताओ दाओ बिंदु (पैर के पीछे) को जोड़ते हैं। पीछे) ले पॉइंट्स -क्यू (बांहों पर) और झांग-मेन (पेट में), आदि के साथ। मानसिक बीमारियों का इलाज करते समय, बाई-हुई, फेंग-ची (सिर क्षेत्र) पॉइंट्स को दा-लिंग के साथ मिलाएं और जियान-शि अंक (अग्रबाहु पर)।

कई रोगसूचक बिंदुओं के एक साथ चयन की विधि।उदाहरण के लिए, पीठ के निचले हिस्से, कूल्हे और अपच में दर्द के लिए, आप हुआन-टियाओ बिंदु को ज़ू-सान-ली बिंदु या बा-लियाओ बिंदु (सममित बिंदु शान-लियाओ, त्सि- का नाम) के साथ जोड़ सकते हैं। लियाओ, झोंग-लियाओ और ज़िया-लियाओ) वाई गुआन अंक के साथ। पेट दर्द और दस्त के लिए, आप झोंग वान बिंदु को तियान शू अंक या हुआंग शू अंक को नी गुआन अंक के साथ जोड़ सकते हैं। गीले सपनों और कब्ज के लिए, दा-चांग-शू को मिंग-मेन या गुआन-युआन पॉइंट के साथ, या शेन-शू पॉइंट को सैन-जिओ पॉइंट के साथ मिलाएं।

पुनर्स्थापनात्मक बिंदुओं और रोगसूचक उपचार के संयोजन की एक विधि।इस उद्देश्य के लिए, निम्नलिखित बिंदुओं का अक्सर उपयोग किया जाता है: गाओ हुआंग, वाई गुआन, दा झू, मिंग मेन, क्व ची, ज़ू सान ली, जुआन झोंग, गुआन युआन शू, आदि। जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिविधि को मजबूत करने और पोषण बढ़ाने के लिए, गां-शू, डैन-शू, पि-शू, सान-जिआओ-शू, दा-चांग-शू, जिओ-चांग-शू आदि के बिंदु अक्सर चुने जाते हैं (एक प्रक्रिया के लिए, दो या तीन से अधिक नहीं चुनें) अंक).

प्रभावित अंग के क्षेत्र में स्थित बिंदुओं के चयन की एक विधि।उदाहरण के लिए, कान की बीमारियों का इलाज करते समय, आप एर-मेन (कान क्षेत्र में), ज़ुआन-ली (टेम्पोरल क्षेत्र), तू-किआओ-यिन (सिर के पीछे), आदि बिंदु चुन सकते हैं। तीव्र आंत्रशोथ के लिए और मासिक धर्म संबंधी अनियमितताओं के लिए, आप तियान शू (पेट की दूसरी पार्श्व रेखा पर) और झोंग जी (पेट की मध्य रेखा पर) बिंदुओं का चयन कर सकते हैं। लुंबोसैक्रल रेडिकुलिटिस के लिए, आप ज़ी बियान और दा चांग शू अंक चुन सकते हैं।

बिंदुओं के दो-तरफ़ा क्रॉस संयोजन की विधि।प्राचीन काल में जेन जू चिकित्सा में निम्नलिखित बातों पर बहुत ध्यान दिया जाता था। यदि घाव शरीर के ऊपरी हिस्से में स्थित था, तो इंजेक्शन शरीर के निचले हिस्से में लगाए गए थे; यदि घाव शरीर के निचले हिस्से में स्थित था, तो इंजेक्शन शरीर के ऊपरी हिस्से में लगाए गए थे . शरीर के बाएं आधे हिस्से में स्थित घावों के लिए, दाईं ओर इंजेक्शन लगाए गए; दाहिने आधे हिस्से में स्थित घावों के लिए, बाईं ओर इंजेक्शन लगाए गए। आधुनिक क्लीनिकों में इस पद्धति को उचित ठहराया गया है। उदाहरण के लिए, दाईं ओर के दांत दर्द के लिए, दाईं ओर ज़िया-गुआन जिया-चे बिंदुओं के अलावा, आपको बाईं ओर हे-गु बिंदु का भी उपयोग करना होगा। यदि दाहिनी चेहरे की तंत्रिका क्षतिग्रस्त है, तो दाईं ओर के बिंदुओं के अलावा, आप बाईं ओर के ले-क्यू बिंदु का भी उपयोग कर सकते हैं। बाईं ओर हेमिप्लेजिया के लिए, आप बाएं हाथ पर बिंदु, जियान यू, क्यू ची, और पैर पर बिंदु, यांग लिंग क्वान और जुआन जिन का चयन कर सकते हैं। इस प्रकार, एक या किसी अन्य बीमारी के झेनजीउ का इलाज करते समय, कई प्रभावी बिंदुओं का उपयोग एक साथ या वैकल्पिक रूप से किया जा सकता है।

पुरानी बीमारियों का इलाज करते समय, आप बिंदुओं के कई समूहों का चयन कर सकते हैं, उन्हें वैकल्पिक रूप से या संयोजन में उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, उच्च रक्तचाप का इलाज करते समय, एक संयोजन के लिए आप ज़ू-सान-ली और नेई-गुआन अंक ले सकते हैं, दूसरे के लिए - क्यूई-हाई-शू और सैन-यिन-जिओ अंक; आप इन बिंदुओं को बारी-बारी से जोड़ भी सकते हैं. उदाहरण के लिए, पहली प्रक्रिया के दौरान, बाएँ नी-गुआन बिंदु और दाएँ ज़ू-सान-ली बिंदु का चयन किया जाता है, और दूसरी प्रक्रिया के दौरान, इसके विपरीत। पीठ और कंधे के ब्लेड में दर्द के लिए, इस क्षेत्र के बिंदुओं को एक साथ जोड़ा जाता है या वैकल्पिक रूप से उपयोग किया जाता है।

एक्यूप्रेशर एक सख्त सैद्धांतिक आधार पर आधारित है, जिसे समझना और विशेष रूप से किसी अप्रशिक्षित व्यक्ति के लिए जीवन में लागू करना काफी कठिन है। इस कारण से, इस क्षेत्र के विशेषज्ञों ने मानव शरीर की कुछ स्थितियों के लिए उपयोग किए जाने वाले तथाकथित "नुस्खे" विकसित किए हैं। "रेसिपी" मालिश के लिए बिंदुओं के तैयार सेट हैं। रोगी का कार्य मेरिडियन के सिद्धांत और मानव अंगों और प्रणालियों के माध्यम से "ची" ऊर्जा के प्रवाह के नियमों में जाने के बिना, केवल प्रस्तावित बिंदुओं पर नियमित रूप से मालिश करना है।

इस पृष्ठ पर आपको चीनी एक्यूप्रेशर (एक्यूपंक्चर) का उपयोग करने के विकल्प मिलेंगे जिनका उपयोग घर पर किया जा सकता है।

प्रस्तावित बिंदुओं में से 3-5 का चयन करें और वर्णित विधि से नियमित रूप से उनकी मालिश करें; सभी प्रस्तावित बिंदुओं पर प्रतिदिन कार्य करने की आवश्यकता नहीं है।

पुनर्जीवित करने वाली एक्यूपंक्चर मालिश

दैनिक एक्यूप्रेशर शरीर की सुरक्षा को कमजोर होने से रोकेगा, संक्रामक रोगों की प्रवृत्ति को कम करेगा और जीवन की दक्षता और गुणवत्ता में वृद्धि करेगा। इस मामले में एक्यूप्रेशर की विधि टॉनिक है, तकनीक प्रत्येक बिंदु पर 0.5 - 1 मिनट के लिए गहरा दबाव है। इन बिंदुओं पर रोजाना सुबह व्यायाम के बाद या शाम को मालिश की जा सकती है।

बिंदुओं को खोजने के लिए, वे "सुनामी" नामक एक लंबाई माप का उपयोग करते हैं, जिसका मान पूरी तरह से व्यक्तिगत होता है और इसे एक पुरुष के बाएं हाथ की अत्यधिक मुड़ी हुई मध्यमा उंगली और एक महिला की बाएं हाथ की मध्य उंगली की परतों के बीच की दूरी के रूप में परिभाषित किया जाता है। दाहिना, या अंगूठे के व्यास का आकार।

बिंदु 1 (ज़ू-सान-ली) -"दीर्घायु बिंदु", या "एक सौ रोगों के उपचार का बिंदु" - सममित, निचले पैर पर पटेला से 3 क्यू नीचे (पैर फैलाकर) और टिबिया के पूर्वकाल किनारे से 1 क्यू बाहर की ओर स्थित होता है। पैरों को फैलाकर बैठने की स्थिति में दायीं और बायीं ओर एक साथ मालिश करें।

बिंदु 2 (गाओ-हुआंग) -"एक सौ बीमारियों को रोकने का बिंदु" सममित है, जो IV और V वक्षीय कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं के बीच के अंतर के स्तर पर पीछे की मध्य रेखा से 3 क्यू दूर स्थित है। VII ग्रीवा कशेरुका से कशेरुकाओं को गिनना सुविधाजनक है, जिसकी स्पिनस प्रक्रिया सिर को आगे की ओर झुकाने पर दूसरों की तुलना में अधिक उभरी हुई होती है। दूसरे व्यक्ति को एक ही समय में दाएं और बाएं तरफ मालिश करनी चाहिए। आपकी स्थिति: पेट के बल लेटना या बैठना, थोड़ा आगे की ओर झुकना।

बिंदु 3 (सान-यिन-जिआओ) -"तीन YIN का मिलन बिंदु" सममित है, जो निचले पैर पर आंतरिक टखने से 3 क्यू ऊपर स्थित है। बिंदु 1 की तरह ही मालिश करें। बिंदु 4 (ज़ुआन-झोंग) -"लटकती घंटी का बिंदु" सममित है, जो बाहरी टखने से 3 क्यू ऊपर निचले पैर पर स्थित है। बिंदु 1 की तरह ही मालिश करें। बिंदु 5 (दा-डू) -"बड़े शहर के पास का बिंदु" सममित है, जो पहली मेटाटार्सल हड्डी और बड़े पैर के मुख्य फालानक्स के बीच पैर के पृष्ठीय और तल की सतह की सीमा पर स्थित है। बिंदु 1 की तरह ही मालिश करें।

बढ़ी हुई थकान के लिए एक्यूपंक्चर मालिश (एस्टेनिक सिंड्रोम)

बढ़ी हुई या पुरानी थकान शहरों और गांवों की अधिकांश आधुनिक आबादी से परिचित एक भावना है। ऐसी स्थिति में, अपनी नींद और आराम के पैटर्न को समायोजित करना, ताजी हवा में हल्के व्यायाम करना और अपने आप में सकारात्मक भावनाओं को उत्तेजित करने का प्रयास करना अनिवार्य है।

एक्यूप्रेशर पुरानी थकान की समस्या को हल करने में मदद करेगा। बिन्दुओं पर प्रभाव पड़ता है टॉनिक विधि, 0.5 - 1 मिनट के लिए गहरे दबाव का उपयोग करते हुए।

बिंदु 1 (फू-सी) -"सतही घाटी पर बिंदु" सममित है, जो बाइसेप्स फेमोरिस मांसपेशी के अंदरूनी किनारे पर पॉप्लिटियल फोल्ड से 1 क्यू ऊपर स्थित है। पैरों को मोड़कर बैठने की स्थिति में दोनों तरफ एक साथ मालिश करें।

बिंदु 2 (झाओ-है) -"बड़े गिलास का बिंदु" सममित है, जो पैर की त्वचा की पृष्ठीय और तल की सतहों की सीमा पर आंतरिक टखने के नीचे पैर पर स्थित होता है। पैरों को घुटनों से मोड़कर बैठने की स्थिति में दोनों तरफ एक साथ मालिश करें।

बिंदु 3 (ज़िंग जियान) -"पर्याप्त "अंतर" का बिंदु सममित है, जो हड्डियों के बीच अधिकतम अंतर में I और II मेटाटार्सल हड्डियों के सिर के बीच पैर के पीछे स्थित होता है। बिंदु 2 की तरह ही मालिश करें।

बिंदु 4 (क्व-क्वान) -"वह बिंदु जहां स्रोत झुकता है" सममित है, जो पटेला के केंद्र के स्तर पर पोपलीटल फोल्ड के अंदरूनी छोर पर घुटने के जोड़ के क्षेत्र में स्थित है। बिंदु 1 के समान, दोनों तरफ एक साथ मालिश करें।

बिंदु 5 (ले-क्यू) -"पंक्ति में गायब बिंदु" सममित है, जो त्रिज्या की स्टाइलॉयड प्रक्रिया के पीछे अवसाद में कलाई के मध्य मोड़ से 1.5 क्यूएन ऊपर अग्रबाहु पर स्थित है। हाथों को मेज पर टिकाकर बैठे हुए बारी-बारी से दाएं और बाएं तरफ मालिश करें।

बिंदु 6 (हे-गु) -"सभी तरफ से बंद घाटी में एक बिंदु" - सममित, I और II मेटाकार्पल हड्डियों के बीच हाथ के पीछे स्थित, II मेटाकार्पल हड्डी के करीब। बारी-बारी से दायीं और बायीं ओर बैठकर हाथों को मेज पर टिकाकर मालिश करें।

बिंदु 7 (क्व ची) -"घुमावदार तालाब का बिंदु" सममित है, जो तह के अंत में कोहनी के जोड़ के क्षेत्र में स्थित होता है, जो तब बनता है जब हाथ कोहनी पर, अंगूठे की तरफ मुड़ा होता है। मेज पर आधा झुका हुआ हाथ, हथेली नीचे की ओर रखते हुए, बैठने की स्थिति में दाईं और बाईं ओर बारी-बारी से मालिश करें।

नींद संबंधी विकारों के लिए एक्यूपंक्चर मालिश

नींद में खलल कोई स्वतंत्र बीमारी नहीं है, बल्कि शरीर के विभिन्न विकारों का एक लक्षण है। इसलिए, उचित नींद की लड़ाई गोलियों से नहीं, बल्कि जीवन के सामान्यीकरण और मानसिक और शारीरिक श्रम के उचित संयोजन से शुरू होनी चाहिए।

इन सभी मामलों में एक्यूप्रेशर मददगार हो सकता है। 3-5 मिनट के लिए धीमी लय या हल्के दबाव में हल्के स्ट्रोक का उपयोग करके शांत विधि का उपयोग करके बिंदुओं पर प्रभाव डाला जाता है।

बिंदु 1 (यिन-तांग) -

बिंदु 2 (ताई चुन) -"पैर का उच्च बिंदु" - सममित, I और II मेटाटार्सल हड्डियों के बीच के अंतर के सबसे संकीर्ण स्थान पर पैर के पीछे स्थित है। पैरों को घुटनों पर मोड़कर बैठने या लेटने की स्थिति में दायीं और बायीं ओर एक साथ मालिश करें। बिंदु 3 (ली-डुई) -"सख्त संशोधन का बिंदु" सममित है, 3 मिमी पर स्थित है। दूसरे पैर के अंगूठे के नाखून के कोण से बाहर की ओर। दूसरे व्यक्ति को एक ही समय में दाएं और बाएं तरफ मालिश करनी चाहिए। आपकी स्थिति आपकी पीठ के बल लेटने की है।

बिंदु 4 (झाओ-है) -"बड़े गिलास का बिंदु" सममित है, जो पैर की त्वचा की पृष्ठीय और तल की सतहों की सीमा पर, आंतरिक टखने के नीचे पैर पर स्थित होता है। घुटनों को मोड़कर लेटते या बैठते समय दायीं और बायीं ओर एक साथ मालिश करें। बिंदु 5 (घंटा-सूर्य) -"राजकुमार के पोते का बिंदु" सममित है, जो पहली मेटाटार्सल हड्डी के नीचे पैर की त्वचा की पृष्ठीय और तल की सतहों की सीमा पर पैर पर स्थित है। बिंदु 4 के समान, दाएं और बाएं तरफ एक साथ मालिश करें।

बिंदु 6 (शेन-माई) -"खिंचाव पोत पर बिंदु" सममित है, पैर की त्वचा के तल और पृष्ठीय सतहों की सीमा पर बाहरी मैलेलेलस के नीचे अवसाद में पैर पर स्थित है। घुटनों को मोड़कर बैठने या लेटने की स्थिति में दायीं और बायीं ओर एक साथ मालिश करें।

बिंदु 7 (जू-वेई) -"कबूतर की पूंछ का बिंदु" असममित है, जो पेट पर उरोस्थि की xiphoid प्रक्रिया से 1.5 सेंटीमीटर नीचे पूर्वकाल मध्य रेखा पर स्थित होता है। आराम से पीठ के बल लेटकर मालिश करें।

बिंदु 8 (शेन मैन) - "दिव्य द्वार पर बिंदु" - सममित, मध्य तह पर कंडराओं के बीच अवकाश में कलाई की सामने की सतह पर स्थित है। बैठने की स्थिति में दाईं और बाईं ओर बारी-बारी से मालिश करें, हाथ मेज पर रखें, हथेली ऊपर की ओर।

बिंदु 9 (क्व-क्वान) -"वह बिंदु जहां स्रोत झुकता है" सममित है, जो पटेला के केंद्र के स्तर पर पोपलीटल फोल्ड के अंदरूनी छोर पर घुटने के जोड़ के क्षेत्र में स्थित है। एक ही समय में दोनों तरफ मालिश करें।

अनिद्रा के लिए एक्यूप्रेशर केवल शाम को किया जाता है। यदि संभव हो तो मालिश किसी अन्य व्यक्ति द्वारा की जा सकती है। सभी निर्दिष्ट बिंदुओं का उपयोग करना बिल्कुल आवश्यक नहीं है। कई बिंदुओं या शायद एक का चयन करना आवश्यक है, जिसकी मालिश से स्वस्थ, आरामदायक नींद आएगी।

यदि नींद के दौरान आप बुरे, कठिन सपनों से परेशान हैं, तो इन बिंदुओं पर मालिश करके इसे ठीक करने का प्रयास करें।

बिंदु 1 (यिन-तांग) -"माथे की रेखा पर बिंदु" - विषम, भौंहों के अंदरूनी सिरों को जोड़ने वाली रेखा के मध्य में स्थित। पीठ के बल लेटकर या सिर आगे की ओर झुकाकर बैठकर मालिश करें।

बिंदु 2 (शेन झू) -"शरीर स्तंभ पर बिंदु" असममित है, जो III और IV वक्षीय कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं के बीच पीछे की मध्य रेखा पर स्थित है। दूसरे व्यक्ति को मालिश करनी चाहिए। आपकी स्थिति: अपने पेट के नीचे एक छोटा तकिया रखकर पेट के बल लेटें।

अत्यधिक काम और तंत्रिका संबंधी अवसाद के साथ, दिमाग में घूमने वाले तरह-तरह के विचार सामान्य नींद में बाधा डालते हैं। इस समस्या के समाधान के लिए आपको निम्नलिखित बिंदुओं पर नियमित रूप से मसाज करने की जरूरत है। मालिश की जाती है शांतिदायक 3 से 5 मिनट तक हल्के स्पर्श और दबाव विधि का उपयोग करें।

बिंदु 1 (हौ-दीन) -"सिर की पिछली पहाड़ी पर बिंदु" असममित है, जो सिर पर, पीछे की मध्य रेखा पर, खोपड़ी की पिछली सीमा से 5.5 क्यू ऊपर स्थित होता है। अपने सिर को आगे की ओर झुकाकर बैठकर मालिश करें।

बिंदु 2 (क्यूई-है) -"ऊर्जा का समुद्र" - असममित नाभि से 1.5 क्यू नीचे पूर्वकाल मध्य रेखा पर पेट पर स्थित है। आराम से लेटकर मालिश करें।

बिंदु 6 (शेन-माई) -"खिंचाव पोत पर बिंदु" सममित है, पैर की त्वचा के तल और पृष्ठीय सतहों की सीमा पर बाहरी मैलेलेलस के नीचे अवसाद में पैर पर स्थित है। घुटनों को मोड़कर बैठने या लेटने की स्थिति में दायीं और बायीं ओर एक साथ मालिश करें।

सिरदर्द के लिए एक्यूपंक्चर मालिश

सिरदर्द के कई कारण हो सकते हैं, इसलिए डॉक्टर को दिखाना हमेशा उचित होता है। नियमित उपयोग के साथ, एक्यूप्रेशर लगातार सिरदर्द के लिए एक अच्छे निवारक उपाय के रूप में काम कर सकता है। ऐसे में एक्यूप्रेशर किया जाता है शांत करने की विधि 3 - 5 मिनट तक बिंदु को सहलाकर। सममित बिंदुओं की एक साथ मालिश की जाती है। मालिश के दौरान व्यक्ति को आराम से बैठना चाहिए।

बिंदु 1 (कुनलुन) -"कुनलुन पर्वत पर बिंदु" सममित है, जो पैर के केंद्र के स्तर पर एड़ी कंडरा और बाहरी टखने के बीच अवसाद में स्थित है। घुटनों को मोड़कर बैठने की स्थिति में दायीं और बायीं ओर एक साथ मालिश करें। बिंदु 2 (ज़ी-यिन) -"YIN उपलब्धि बिंदु" सममित है, छोटे पैर के नाखून के कोने से 3 मिलीमीटर बाहर की ओर स्थित है। घुटनों को मोड़कर बैठने की स्थिति में दायीं और बायीं ओर एक साथ मालिश करें।

बिंदु 3 (ज़ुआन-ली) -"स्वतंत्र रूप से लटके हुए संतुलन का बिंदु" सममित है, जो कान के ऊपरी किनारे के साथ खींची गई एक क्षैतिज सीधी रेखा और खोपड़ी की सीमा से 1.5 सेंटीमीटर पीछे की रेखा के चौराहे पर स्थित है। दाएं और बाएं तरफ एक साथ मालिश करें। फोटो में एक सफेद बिंदु है. बिंदु 4 (ताई-यांग) -"सूर्य बिंदु" सममित है, खोपड़ी की सीमा के पास अस्थायी खात में स्थित है। दाएं और बाएं तरफ एक साथ मालिश करें। प्वाइंट 5 (फेंग ची) -"वायु कंटेनर पर बिंदु" सममित है, जो स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी के लगाव के स्थल पर पश्चकपाल गुहा के केंद्र में स्थित है। दाएं और बाएं तरफ एक साथ मालिश करें। फोटो में एक सफेद बिंदु है. बिंदु 6 (क्विंग-मिंग) -"आंख की चमक बिंदु" सममित है, आंख के अंदरूनी कोने से नाक की ओर 2 - 3 मिलीमीटर की दूरी पर स्थित है। बैठने की स्थिति में अपने अंगूठे या तर्जनी से दोनों तरफ एक साथ मालिश करें, भौंहों की लकीरों के नीचे हल्की सी घूर्णी गति से मालिश करें।

निम्नलिखित बिन्दु प्रभावित होते हैं टॉनिक विधि 0.5 - 1 मिनट के लिए गहरे दबाव का प्रयोग करें।

बिंदु 1 (हे-गु) -"सभी तरफ से बंद घाटी में एक बिंदु" - सममित, I और II मेटाकार्पल हड्डियों के बीच हाथ के पीछे स्थित, II मेटाकार्पल हड्डी के करीब। बारी-बारी से दायीं और बायीं ओर बैठकर हाथों को मेज पर टिकाकर मालिश करें। बिंदु 2 (ले-क्यू) -"पंक्ति में लुप्त बिंदु" सममित है, जो कलाई के मध्य मोड़ से 1.5 क्यू ऊपर अग्रबाहु पर, त्रिज्या की स्टाइलॉयड प्रक्रिया के अवसाद में स्थित है। अपने हाथ को टेबल पर रखकर दाएं और बाएं तरफ बारी-बारी से मालिश करें।

बिंदु 3 (ज़ू-सान-ली) -"दीर्घायु बिंदु" सममित है, जो निचले पैर पर पटेला के निचले किनारे से 3 क्यू नीचे और टिबिया के पूर्वकाल किनारे से 1 क्यू बाहर की ओर स्थित है। पैरों को फैलाकर बैठने की स्थिति में दायीं और बायीं ओर एक साथ मालिश करें।

बिंदु 4 (चिंग-मेन) -"गोल्डन गेट पर बिंदु" सममित है, बारहवीं पसली के मुक्त किनारे के सामने पेट पर स्थित है। बैठते समय दायीं और बायीं ओर एक साथ मालिश करें।

बिंदु 5 (शेन शू) -"गुर्दे के समझौते का बिंदु" सममित है, द्वितीय और तृतीय काठ कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं के बीच के अंतर के स्तर पर पीछे की मध्य रेखा से 1.5 क्यू दूर स्थित है। दूसरे व्यक्ति को एक ही समय में दाएं और बाएं तरफ मालिश करनी चाहिए। आपकी स्थिति आपके पेट के नीचे एक तकिया रखकर पेट के बल लेटने की है।

उपयोगी जानकारी वाले अतिरिक्त लेख

चिकित्सीय व्यायाम रीढ़

सभी विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि पीठ दर्द का स्रोत इंटरवर्टेब्रल डिस्क की टूट-फूट के कारण रीढ़ की हड्डी की तंत्रिका जड़ों का दबना है।

सिरदर्द। सवालों पर जवाब

1. क्या माइग्रेन किसी अतिरिक्त बीमारी का कारण बनता है?इस बात का कोई सबूत नहीं है कि बार-बार होने वाले माइग्रेन के हमलों से मस्तिष्क को कोई स्थायी क्षति होती है।

इस तथ्य के बावजूद कि एक्यूपंक्चर का उपयोग प्राचीन काल से किया जाता रहा है, इसकी चिकित्सीय कार्रवाई के तंत्र का अभी तक पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है। सबसे अधिक मान्यता प्राप्त रिफ्लेक्स और न्यूरोवास्कुलर सिद्धांत हैं, जिसके अनुसार एक्यूपंक्चर का चिकित्सीय प्रभाव बिना शर्त रिफ्लेक्स पर आधारित होता है।

एक रिफ्लेक्स प्रतिक्रिया तब होती है जब एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर त्वचा में सुई डाली जाती है। ऐसा प्रतीत होता है कि यह एक स्थानीय प्रतिक्रिया का कारण बनता है, जिसमें सुन्नता, दर्द, दबाव और गर्मी की एक अजीब अनुभूति होती है। आख़िरकार, शारीरिक रूप से, आंतरिक अंगों को प्रभावित करने के उद्देश्य से एक्यूपंक्चर बिंदुओं का स्थान कई तंत्रिका तंतुओं के निकास बिंदु के साथ मेल खाता है। और एक्यूपंक्चर बिंदुओं के प्रक्षेपण में त्वचा के रूपात्मक और अल्ट्रास्ट्रक्चरल अध्ययनों से त्वचा के आसपास के क्षेत्रों की तुलना में उनमें काफी बड़ी संख्या में रिसेप्टर्स और ढीले संयोजी ऊतक की उपस्थिति का पता चला।

एक सुई द्वारा पेरिवास्कुलर तंत्रिका प्लेक्सस की जलन विभिन्न आकारों, त्वचा के रंग, तापमान और विद्युत प्रतिरोध के जहाजों के स्वर में परिवर्तन के रूप में प्रतिक्रिया का कारण बनती है। इंजेक्शन से उत्पन्न होने वाले आवेगों का प्रवाह तंत्रिका मार्गों के साथ रीढ़ की हड्डी के संबंधित हिस्से तक प्रेषित होता है, जिससे पूरे शरीर के एक विशिष्ट अंग या प्रणाली से प्रतिक्रिया होती है।

एक्यूपंक्चर उच्च तंत्रिका गतिविधि के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव डालता है और विभिन्न अंगों और प्रणालियों के सामान्य कामकाज को सामान्य करता है, जिससे यह रोग प्रक्रिया से प्रभावित कार्यात्मक प्रणालियों को सक्रिय रूप से प्रभावित करने की अनुमति देता है।

स्वास्थ्य मंत्रालय ने एक्यूपंक्चर और मोक्सीबस्टन के लिए संकेतों और मतभेदों को मंजूरी दे दी है।

मेरिडियन और बिंदु

फेफड़े के मेरिडियन बिंदु

पूर्ण विराम चि-त्से(चित्र 2), बाइसेप्स ब्राची टेंडन के पार्श्व किनारे पर कोहनी की तह में स्थित, मूत्र असंयम, गले में खराश, खांसी और ऐंठन के लिए उपयोग किया जाता है।

चावल। 2.फेफड़े का मेरिडियन (पी): 1 - झोंग फू; 2 - युन-मेन; 3 - तियान-फू; 4 - ज़िया-बाई; 5 - चि-त्से; 6 - कुन त्सुई; 7 - ले-क्यू; 8 - जिंग-क्यू; 9 - ताई-युआन; 10 - यू-जी; 11- शाओ शान

बिंदु पर एक्यूपंक्चर प्रभाव ले-क्यू, जो कलाई की तह से 1.5 क्यू ऊपर, त्रिज्या के पूर्वकाल किनारे पर स्थित है, दांत दर्द और सिरदर्द, बहती नाक, खांसी, लैरींगाइटिस, टॉन्सिलिटिस और ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए किया जाता है।

हृदय मेरिडियन बिंदु

डॉट चिक्वान(चित्र 3) एक्सिलरी फोल्ड के स्तर पर, पेक्टोरलिस मेजर मांसपेशी के निचले किनारे पर और बाइसेप्स ब्राची मांसपेशी के अंदरूनी किनारे पर स्थित होता है। इसका उपयोग पेरिकार्डिटिस, इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया और हिस्टीरिया के उपचार में किया जाता है।

बात पर असर शाओ-है, कोहनी के अंदर स्थित, शीतदंश, टॉन्सिलिटिस, अनिद्रा और टैचीकार्डिया के लिए उपयोग किया जाता है।

चावल। 3. हृदय मेरिडियन (सी):1 - जिक्वान; 2 - क्विंग-लिंग; 3 - शाओ-है; 4 - लिंग-दाओ; 5 - तुन-ली;6 - यिन-सी; 7 - शेन-मेन; 8 - शाओ फू; 9- शाओ चुन

बात को प्रभावित करने के लिए शेन-मेनकार्पल फोल्ड के केंद्र में हाथों की टेंडन के बीच स्थित, इसका उपयोग तेजी से बहती नाक, घबराहट, गले में खराश, अनिद्रा और लिम्फ नोड्स की सूजन के लिए किया जाता है। इस बिंदु का उपयोग संचार समस्याओं, एनजाइना पेक्टोरिस, सिरदर्द, मानसिक प्रदर्शन में कमी, बार-बार चक्कर आना, आंखों में दर्द, शुष्क मुंह, पीला चेहरा, उंगलियों की सुन्नता के मामले में किया जाना चाहिए।

पेट मेरिडियन बिंदु

डॉट त्ज़ु-सान-ली(चित्र 4) घुटने की टोपी के ठीक नीचे स्थित है। इसे ढूंढना मुश्किल नहीं है: अपनी हथेली को अपने घुटने पर रखें, और जिस बिंदु में आप रुचि रखते हैं वह आपकी छोटी उंगली के सामने स्थित होगा। चीनी मानते हैं त्ज़ु-सान-लीदीर्घायु बिंदु. वे तीव्र और पुरानी गैस्ट्रिटिस, घुटने के फ्रैक्चर, कब्ज, दस्त, पेप्टिक अल्सर, एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप, चक्कर आना, हिचकी, बुखार के लिए इस पर कार्य करते हैं।

डॉट तू-वेई(चित्र 4) खोपड़ी के कोनों से लगभग 1.5 सेमी, अस्थायी गुहा में स्थित है। सिरदर्द, चक्कर आना, लैक्रिमेशन, धुंधली दृष्टि और पुरानी थकान के लिए इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

चावल। 4. पेट मेरिडियन (ई):1 - चेंग क्यूई; 2 - सी-बाई; 3 - जू-लियाओ(नाक); 4 - दि-त्सान; 5 - हाँ-में; 6 - जिया-चे;7 - ज़िया-गुआन; 8 - तू-वेई; 9 - रेन-यिंग; 10 -शुई-तु; 11 - क्यूई-वह; 12 - त्सु-पेन; 13 - सीआई-xy; 14 - कू-फैन; 15 - यू-आई; 16 - इन-चुआन;17 - झू-झोंग; 18 - झू-जेन; 19 - बू-झुन;20 - चेंग-मैन; 21 - लिआंग-मेन; 22- गुआन-पुरुष; 23 - ताई-आई; 24 - हुआ-झोउ-मेन; 25 -तियान-शू; 26 - वाई-लिन; 27 – दा-जू; 28 -शुई दाओ; 29 – गु-आई-ले; 30 - क्यूई-चुन; 31 -द्वि-गुआन; 32 - फू-तू; 33 - यिन-शि; 34 – लैन-किउ; 35 - डू-बी; 36 – त्ज़ु-सान-ली; 37- शान-जू-जू; 38 - टियाओ-कोउ; 39 - ज़िया-जू-ज़ू;40 - फेंग-लॉन्ग; 41 - जी-सी; 42 - चुन-यांग;43 - जियान-गु; 44 - नी-टिन; 45-ली-लुई

मुद्दे पर जिया-चेवे पूरे शरीर की टोन में कमी, दांत दर्द, स्टामाटाइटिस और स्वर बैठना के मामलों में कार्य करते हैं। यह निचले जबड़े के कोण के ठीक ऊपर, चबाने वाली मांसपेशी के सबसे उभरे हुए स्थान पर स्थित होता है।

बड़ी आंत के मेरिडियन बिंदु

डॉट हेह-गु(चित्र 5) हाथ के पीछे पहली और दूसरी अंगुलियों के बीच की गुहा में स्थित होता है। इस बिंदु पर एक्यूपंक्चर प्रभाव कफ के निष्कासन, गले में खराश, ब्रोन्कियल अस्थमा, सांस की तकलीफ, बुखार आदि के साथ कठिनाइयों के लिए किया जाता है।

डॉट शो-सान-ली(चित्र 5 देखें) का उपयोग सर्दी के उपचार में किया जाता है। यह कोहनी की तह के अंत में, बाहर की ओर स्थित होता है। इसे ढूंढना आसान बनाने के लिए, अग्रबाहु को 90 डिग्री के कोण पर मोड़ा गया है।

चावल। 5. मेरिडियनबड़ी आंत (जीआई):1 - शान-यांग; 2 - एर-जियान; 3 -सान-जियान; 4 - हे-गु; 5 - यांग-सी;6 - पियान-ली; 7 - वेन-लिउ; 8 -ज़िया-लियान; 9 - शांग-लियान: 10 -शू-सान-ली; 11 - क्व ची; 12 -झोउ लियाओ; 13 - शो-यू-ली; 14 -द्वि-नाओ; 15 - जियान-यू; 16 -जू-गु; 17 - टीएन-डिंग; 18 -फू-तू (सरवाइकल); 19 - हे-लियाओ;20 - यिंग-जियांग

डॉट क्व ची(चित्र 5 देखें) उस कोण में स्थित है जो तब बनता है जब हाथ कोहनी के जोड़ पर मुड़ा होता है। यह शरीर के बढ़ते तापमान और रक्तचाप के साथ-साथ एनीमिया, एलर्जी, एक्जिमा और फुरुनकुलोसिस से प्रभावित होता है।

छोटी आंत के मेरिडियन बिंदु

मुद्दे को प्रभावित करें तियानचुआन(चित्र 6) अस्थमा, लैरींगाइटिस, ब्रोंकाइटिस, बढ़ी हुई थायरॉयड ग्रंथि, उल्टी और भाषण विकारों के लिए। यह थायरॉयड उपास्थि के ऊपरी किनारे पर, स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी के पीछे के किनारे पर स्थित होता है, और धड़कन के साथ होता है, क्योंकि कैरोटिड धमनी पास में स्थित होती है।

पूर्ण विराम वान-गु(चित्र 6), जो हाथ के उलनार पक्ष पर, पांचवें मेटाकार्पल और ट्राइक्वेट्रल हड्डियों के आधार के बीच की गुहा में स्थित है, इसका उपयोग टिनिटस, मतली और दृष्टि में तेज कमी के लिए किया जाता है।

चावल। 6. छोटी आंत मेरिडियन (आईजी):1 - शाओ-त्से; 2 - कियान-गु; 3 - हौ-सी; 4 - वान-गु; 5 - यांग-गु; 6 - जनवरी-लाओ; 7 - ज़ी-झेंग; 8 - जिओ-है; 9 - जियान-जेन; 10 - नाओ-शू; ग्यारह -तियानज़ोंग; 12 - बिन-फेंग; 13 - क्यू-युआन; 14 - जियान-वाई-शू; 15 -जियान-झोंग-शू; 16 - तियान-चुआन; 17 - तियान-रोंग; 18 - क्वान-लियाओ; 19 -टिंग-गोंग

एक बिंदु खोजने के लिए टिंग-गोंग, आपको अपना मुंह खोलना चाहिए, क्योंकि यह ट्रैगस के बीच में अवसाद में स्थित है। एक्यूपंक्चर का उपयोग टिनिटस, उच्च रक्तचाप और मध्य और आंतरिक कान के रोगों के इलाज के लिए किया जाता है।

पेरिकार्डियल बिंदु

डॉट लाओ गोंग(चित्र 7) हथेली के मध्य में, मध्यमा और अनामिका उंगलियों के बीच की रेखा पर स्थित होता है। इसे खोजने के लिए, आपको अपना हाथ मुट्ठी में बंद करना होगा। इसका उपयोग हृदय दर्द, मतली, मसूड़ों की बीमारी, नाक से खून आना, उच्च रक्तचाप और एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए किया जाता है। इसका उपयोग पेरियोडोंटल रोग और स्टामाटाइटिस के इलाज के लिए भी किया जाता है। यह उन रोगियों की स्थिति को कम करने में भी मदद करता है जो सनस्ट्रोक या हीटस्ट्रोक से पीड़ित हैं, हृदय क्षेत्र में दर्द से राहत देता है, भूख बहाल करता है, उल्टी, हाथ कांपना और गठिया को समाप्त करता है।

चावल। 7. पेरिकाड्रा मेरिडियन (एमएस):1 - तियान-ची; 2 - तियानक्वान; 3 - क्व-त्सज़े; 4 - सी-मेन; 5 - जियांग-शि;6 - नी-गुआन; 7 - दा-लिन; 8 - लाओ गोंग; 9- चुंग-चुन

मुद्दे पर हाँ-लिन(चित्र 7), जो फ्लेक्सर उलनारिस टेंडन के रेडियल किनारे पर स्थित है, का उपयोग अतालता, सिरदर्द, अनिद्रा और बढ़ी हुई उत्तेजना के लिए किया जाता है।

डॉट शी-मेन(चित्र 7) कलाई की तह के ऊपर 5 क्यू (तर्जनी के मध्य जोड़ की लंबाई) की दूरी पर स्थित है। इसका उपयोग स्तनदाह, क्षिप्रहृदयता, हृदय दर्द, शक्तिहीनता, मतली, उल्टी, रक्तस्राव के लिए किया जाता है।

एक बिंदु का उपयोग करना नी-गुआन(चित्र 7) दिल के दर्द से राहत दिलाता है, नींद, दिल की धड़कन और रक्तचाप को सामान्य करता है। यह बिंदु एनजाइना, टैचीकार्डिया, लैरींगाइटिस, उच्च रक्तचाप, डकार, उल्टी, बुखार और मानसिक विकारों के उपचार में भी प्रभावित होता है। यह कलाई की आंतरिक सतह पर, दो टेंडनों के बीच के खोखले भाग में स्थित होता है।

मध्यमा उंगली की नोक पर, नाखून से 3 मिमी की दूरी पर, एक बिंदु होता है चुन-चुन(चित्र 7)। इसकी मदद से ये दिल के दर्द से राहत दिलाते हैं, घुटन के अहसास को कम करते हैं और बुखार से राहत दिलाते हैं। यह हीटस्ट्रोक, शॉक या स्ट्रोक से पहले की स्थितियों से प्रभावित होता है।

प्लीहा और अग्न्याशय के मध्याह्न बिंदु

डॉट यिन-लिंग-क्वान(चित्र 8) पैर के बाहर, फाइबुला के सिर से 1 क्यू नीचे एक अवसाद में स्थित है। इसका उपयोग कब्ज, कोलेसिस्टिटिस, एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए किया जाता है।

चावल। 8. प्लीहा और अग्न्याशय का मेरिडियन (आरपी):8 - दी-जी; 9 - यिन-लिंग-क्वान; 10 - ज़ू-है; 11 - जी-मेन; 12 -चुन-पुरुष; 13 - फू-वह; 14 - फू-त्से; 15 - दा-हेन; 16 - फू-ऐ; 17-शि-डॉव; 18 - तियान-शी; 19 - जिओंग-जियांग; 20 - झोउ-झोंग; 21 - दा-बाओ

मुद्दे पर चुन-पुरुष(चित्र 8 देखें), जो वंक्षण तह के मध्य में स्थित है, का उपयोग आंतों की ऐंठन, कब्ज और मूत्र प्रतिधारण के लिए किया जाता है।

तीन हीटरों के मध्याह्न बिंदु

डॉट सी-जू-कुन(चित्र 9) भौंहों के बाहरी किनारे पर स्थित है। इसका उपयोग आंखों की थकान के कारण होने वाले सिरदर्द के साथ-साथ तीव्र नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लिए भी किया जाता है।

डॉट वाई-गुआन(चित्र 9) कलाई से 5 सेमी ऊपर, अग्रबाहु की बाहरी सतह की मध्य रेखा के साथ स्थित है।

चावल। 9. तीन हीटर मेरिडियन (टीआर):1 - गुआन-चुन; 2 - ई-मेन; 3 - झोंग-झू;4 - यांग-ची; 5 - वाई-गुआन; 6 - ज़ी-गौ; 7 -हुई-त्सुंग; 8 - सान-यांग-लो; 9 - सि-डु; 10 -तियान-चिंग; 11 - क्विंग-लेन-युआन; 12 - जिओ-ले;13 - नाओ-हुई; 14 - जियान-लियाओ; 15 - खींचोलियाओ: 16 - तियान-यू; 17 - आई-फेंग; 18 - क्यूई-मे;19 - लू-सी; 20 - जिओ-सन; 21 - एर-मेन;22 - हे-लियाओ; 23-सि-जू-कुन

इसका उपयोग सर्दी, फ्लू, लिम्फ नोड्स की सूजन और सिरदर्द के लिए किया जाता है।

मूत्राशय मेरिडियन बिंदु

डॉट त्सुआन-झू(चित्र 10) भौंह के भीतरी किनारे पर स्थित है। इसका उपयोग तीव्र श्वसन संक्रमण, खांसी, बहती नाक और बुखार के लिए किया जाता है।

डॉट फी शू(चित्र 10 देखें) तीसरे और चौथे वक्षीय कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं के बीच के स्थान से बाहर की ओर स्थित है। वह पेट के बल बैठी या लेटी हुई स्थिति में पाई जाती है। चाहना फी शूश्वसन रोगों, हेमोप्टाइसिस, अत्यधिक रात को पसीना, इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए।

डॉट ज्यू-यिन-शू(चित्र 10 देखें) चौथे और पांचवें वक्षीय कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं के बीच के स्थान से बाहर की ओर भी स्थित है। इसका उपयोग हृदय में दर्द, मतली, न्यूरस्थेनिया, खांसी, घुटन, उल्टी के लिए किया जाता है।

चावल। 10.मूत्राशय मेरिडियन (वी):1 - क्विंग-मिंग; 2 - त्सुआन-झू; 3 - मेई-चुन;4 - क्व-चा; 5 - उ-चू; 6 - चेंग-गुआंग; 7 -तुन-तियान; 8 - लो-क्यू; 9 - यू-ज़ेन; 10 -तियान-झू; 11 - दा-झू; 12 - फेंग पुरुष;13 - फी शू; 14 - ज्यू-यिन-शू; 15 -ज़िन-शू; 16 - डु-शू; 17 - गे-शू; 18 -गण-शू; 19 - दान-शू; 20 - पि-शू; 21 -वेई-शू; 22 - सान-जिआओ-शू; 23-शेन-शू; 24 - क्यूई-है-शू; 25 - दा-चान-शू; 26 -गुआन-युआन-शू; 27 - जिओ-चांग-शू; 28 -पैन-गुआन-शू; 29 - झोंग-लू-शू; तीस -बाई-हुआन-शू; 31 - शांग-लियाओ; 32-त्सि-लिआओ;33 - झोंग-लियाओ; 34 - ज़िया-लियाओ; 35-हुई-यांग; 36-चेंग फू; 37 - यिन-मेन; 38 – फू-सी; 39 - वेई-यांग; 40 - वेई-झोंग; 41 – फू-फेन; 42 – मुझे परवाह नहीं; 43 - गाओ-हुआंग; 44 -शेन-तांग; 45-आई-सी; 46-गे-गुआन; 47 -हुन-पुरुष; 48 - यांग-गण; 49 - मैं-वह; 50 -वेई-त्सांग; 51 - हुआन-मेन; 52 - ज़ी-शि;53 - बाओ-हुआंग; 54 - ज़ी-बियान; 55-हे-यांग;56 - चेंग-जिन; 57-चेंग शान; 58 -फ़ेई-यांग; 59 - फू-यांग; 60 - कुनलुन;61 - पु-शेन; 62 - शेन-मे; 63 -जिन-पुरुष; 64 - जिंग-गु; 65 - शु-गु;66 - त्ज़ु-तुन-गु; 67 - ज़ी-यिन

डॉट सीन-शु(चित्र 10) कंधे के ब्लेड के मध्य के स्तर पर, रीढ़ की हड्डी के दोनों ओर 2.5 सेमी पर स्थित है। यह बिंदु खांसी, हेमोप्टाइसिस, बच्चों में विकास मंदता, उल्टी, न्यूरस्थेनिया, हिस्टीरिया, नींद संबंधी विकार, फोबिया और साथ ही याददाश्त में गिरावट से प्रभावित होता है।

डॉट गण-शू(चित्र 10), जो नौवीं वक्षीय कशेरुका की स्पिनस प्रक्रिया के नीचे स्थित है, मध्य रेखा से 1.5 क्यूएन, हेमोप्टाइसिस, यकृत रोग, पीठ दर्द, राइनाइटिस, नाक से खून आना, चक्कर आना, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, फोबिया में मदद करता है।

मुद्दे पर डैन-शु(चित्र 10) यकृत और पित्ताशय की बीमारियों, पीलिया, डिस्पैगिया के साथ-साथ अन्नप्रणाली के संकुचन, सीने में दर्द और फोबिया के लिए प्रभावी हैं। यह दसवीं और ग्यारहवीं वक्षीय कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं के बीच स्थित है।

डॉट लिखना(चित्र 10) ग्यारहवीं और बारहवीं वक्षीय कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं के बीच बाहर की ओर स्थित है। एक्यूपंक्चर का उपयोग पेट के रोगों, पीलिया, दीर्घकालिक दस्त, उल्टी, जलोदर, रक्तस्रावी प्रवणता और पित्ती के इलाज के लिए किया जाता है।

पूर्ण विराम वेई-शू(चित्र 10), दूसरे काठ कशेरुका की स्पिनस प्रक्रिया से बाहर की ओर स्थित, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों, थकावट, अग्नाशयशोथ, हेपेटाइटिस, एंटरोकोलाइटिस, डकार, उल्टी के लिए उपयोग किया जाता है।

डॉट सान-जिआओ-शू(चित्र 10) पहली और दूसरी काठ कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं के बीच स्थित है। इसकी मदद से उन्हें पेट दर्द, पैरों की सूजन, उल्टी, आंत्रशोथ और न्यूरस्थेनिया से छुटकारा मिल जाता है।

डॉट हाँ-चान-शू(चित्र 10), चौथे और पांचवें काठ कशेरुका की स्पिनस प्रक्रियाओं के बीच स्थित, दस्त, कब्ज, पीठ के निचले हिस्से में दर्द, निचले अंगों के पक्षाघात, उच्च रक्तचाप और रेक्टल प्रोलैप्स के लिए अपरिहार्य है।

डॉट जिओ-चांग-शू(चित्र 10 देखें) त्रिकास्थि के पार्श्व शिखर पर स्थित है। इसका उपयोग विभिन्न प्रकार के दर्द के लिए किया जाता है, विशेष रूप से त्रिकास्थि और कूल्हे के जोड़ में। यह मूत्र असंयम, औरिया, एंडोमेट्रैटिस, कब्ज, खूनी दस्त और बवासीर के इलाज में भी मदद करता है।

डॉट पैन-गुआन-शू(चित्र 10 देखें), दूसरे और तीसरे त्रिक कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं के बीच स्थित, जननांग प्रणाली, कब्ज, दस्त और मधुमेह के रोगों में मदद करता है।

डॉट फ़ेई-यांग(चित्र 10 देखें) सिरदर्द, बुखार, चक्कर आना, नाक से सांस लेने में कठिनाई, नाक से खून आना, अस्थेनिया से राहत मिलती है। इसके अलावा, यह पीठ के निचले हिस्से और निचले छोरों के जोड़ों में दर्द के साथ-साथ बवासीर और सिस्टिटिस से निपटने में मदद करता है। फ़ेई-यांगटखने के केंद्र से 7 क्यू ऊपर स्थित है, इसके पीछे के किनारे और एच्लीस टेंडन के बीच के अवसाद से ऊपर।

पूर्ण विराम जिन-पुरुष(चित्र 10 देखें) पार्श्व मैलेलेलस के नीचे, पैर के पृष्ठीय और तल की सतहों की सीमा पर स्पष्ट अवसाद में पाया जा सकता है। यह सिरदर्द से राहत दिलाने के लिए अच्छा है। यह बिंदु ऐंठन, अचानक सुनने की क्षमता कम होने, पीठ के निचले हिस्से और जोड़ों में दर्द से भी प्रभावित होता है।

डॉट चिंग-गु(चित्र 10 देखें) पांचवीं मेटाटार्सल हड्डी के आधार के ठीक नीचे, पैर के पृष्ठीय और तल की सतहों के बीच संपर्क के बिंदु पर स्थित है। यह माइग्रेन, मांसपेशियों, पीठ के निचले हिस्से और कूल्हे के जोड़ों में दर्द से तुरंत राहत दिलाने में मदद करता है।

पित्ताशय मेरिडियन

डॉट टोंग-त्ज़ु-लियाओआंख के बाहरी कोने से बाहर की ओर 0.5 सेमी की दूरी पर स्थित है। सिरदर्द, लैक्रिमेशन, दृश्य तीक्ष्णता में कमी, ऑप्टिक तंत्रिका शोष, ग्लूकोमा, परिधीय चेहरे का पक्षाघात, ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया (चित्र 11) में मदद करता है।

पूर्ण विराम टिंग-हुई(चित्र 11) का उपयोग कान दर्द, चक्कर आना, बहरापन, चेहरे की तंत्रिका के परिधीय पक्षाघात, ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया के लिए किया जाता है। यह कान के ट्रैगस के आगे और नीचे स्थित होता है, जहां पर अवसाद स्पष्ट होता है।

चावल। 11. पित्त मेरिडियनबुलबुला (वीबी):1 - टोंग-त्ज़ु-लियाओ; 2 - टिंग-हुई;3 - शान-गुआन; 4 - हान-यांग; 5 -जुआन-लू; 6 - ज़ुआन-ली; 7 – qu-बिन्ह; 8 - शुआई-गु; 9 - तियान-चुन;10 - फू-बाई; 11 - तू-क़ियाओ-यिन;12 - वान-गु; 13 - बेन-शेन;14 - यांग-बाई; 15 - तू-लिंग-क्यूई; 16 -म्यू-चुआन; 17 - झेंग-यिन; 18-चेंग-लिन; 19 - नाओ-कुन; 20 - फेंग ची;21 - जियान-चिंग; 22 - युआन-ए;23 - झे-जिन; 24 - ज़ी-यू; 25 -जिंग-मेन; 26 – देना-देना; 27-वू-शू;28 - वेई-दाओ; 29- जू-लियाओ;30 - हुआन-टियाओ; 31 - फेंग शि; 32 -जंग-डु; 33 - त्ज़ु-यांग-गुआन; 34 -यांग-लिंग-क्वान; 35 - यांग-जिआओ; 36 -वाई किउ; 37 - गुआन-मिंग; 38 - यांग-फू;39 - जुआन-झोंग; 40 - किउ-ज़ू;41 - त्ज़ु-लिन-क्यूई; 42 – दी-उ-हुई;43 – ज़िया-सी; 44 - त्ज़ु-जिआओ-यिन

डॉट ज़ुआन-ली(चित्र 11 देखें) क्षैतिज स्तर पर स्थित है जो टखने के ऊपरी किनारे के माध्यम से खींचा गया है, और ऊर्ध्वाधर के पूर्वकाल में कान के सामने के किनारे के माध्यम से 1.2 सेमी खींचा गया है। इसके उपयोग के लिए संकेत: अस्थायी क्षेत्र में दर्द सिर, नेत्र रोग, दांत दर्द, चेहरे की सूजन।

डॉट तियान चुन(चित्र 11 देखें) ऑरिकल के ऊपरी किनारे से 2 क्यून ऊपर स्थित है। इसे सिरदर्द, मसूड़े की सूजन और दौरे के लिए चुना जाता है।

डॉट चेंग-लिंग(चित्र 11 देखें) पार्श्विका ट्यूबरकल के क्षेत्र में स्थित है। यह सिरदर्द, माइग्रेन, नाक बंद, नाक से खून आना, राइनाइटिस, दृश्य तीक्ष्णता विकार, मुंह की चेहरे की मांसपेशियों की ऐंठन, ब्रोन्कियल अस्थमा, बुखार, उल्टी में अच्छी तरह से मदद करता है।

लिवर मेरिडियन पॉइंट

लीवर मेरिडियन, जो पेट, पित्ताशय, फेफड़े और मस्तिष्क से भी जुड़ा होता है, बड़े पैर के नाखून के आधार के किनारे से शुरू होता है। टखने के पीछे और टखने के चारों ओर से गुजरते हुए, चैनल निचले पैर और जांघ की सतह के साथ चलता है और कमर क्षेत्र तक पहुंचता है। इसके बाद, यकृत मेरिडियन बाहरी जननांग के साथ चलता है और पेट तक बढ़ जाता है, जिसके बाद यह यकृत और पित्ताशय में प्रवेश करता है।

छाती के निचले हिस्से में, नहर से एक दूसरी शाखा निकलती है, जो श्वासनली और स्वरयंत्र के साथ नरम तालू तक और फिर शीर्ष तक जाती है। यकृत क्षेत्र में, मेरिडियन की एक और शाखा शुरू होती है: यह डायाफ्राम के माध्यम से फेफड़ों तक बढ़ती है।

चावल। 12. लिवर मेरिडियन (एफ):1 - हाँ-डन; 2 - जिंग जियान; 3 - ताई चुन; 4 -झोंग-फेंग; 5 - ली-गो; 6 - झोंग-डु; 7 - क्यूई-गु-एक; 8 - क्व-क्वान; 9 - यिन-बाओ; 10 - त्ज़ु-उ-ली;11 - यिन-लिआंग; 12 - ची-माई; 13 - झांग-मेन;14 - क्यूई-मेन

बात को प्रभावित करना ज़िंग जियान(चित्र 12), जो पहले और दूसरे पैर की उंगलियों के बीच त्वचा की तह में स्थित है, आप सिरदर्द और दांत दर्द, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, मसूड़े की सूजन, आंतों के शूल और अनिद्रा से छुटकारा पा सकते हैं।

पूर्ण विराम ताई चुन(चित्र 12 देखें), पहली और दूसरी मेटाटार्सल हड्डियों के दूरस्थ सिर में स्थित, टखने और पीठ के निचले हिस्से में दर्द, इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया, चक्कर आना, सिरदर्द, ऐंठन, जननांग प्रणाली के विकार, मास्टिटिस के लिए उपयोग किया जाता है।

दर्द का स्थान जंग-डु(चित्र 12 देखें) टखने के ऊपरी किनारे से 7 क्यूंस ऊपर स्थित है। इसका उपयोग निचले जबड़े में दर्द, निचले अंगों के पक्षाघात, जननांग विकारों, सिस्टिटिस और हर्निया के लिए किया जाता है।

पूर्ण विराम यिन बाओ(चित्र 12 देखें), जो सार्टोरियस और ग्रैसिलिस मांसपेशियों के बीच फीमर के कंडील से 4 क्यूंस की दूरी पर स्थित है, इसका उपयोग पैर की मांसपेशियों में ऐंठन, लूम्बेगो, निचले पेट में दर्द और एन्यूरिसिस के लिए किया जाता है।

मुद्दे पर क्यूई पुरुष(चित्र 12 देखें), मध्य रेखा से 4 क्यू की दूरी पर निपल के नीचे स्थित, इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया, अस्थमा, सांस की तकलीफ, खांसी, भूख न लगना, यकृत और पित्ताशय की बीमारियों, भूख न लगना, नेफ्रैटिस के लिए प्रभावी हैं। न्यूरोसिस और दृष्टि में कमी।

किडनी मेरिडियन बिंदु

किडनी मेरिडियन (चित्र 13) पर स्थित बिंदुओं का उपयोग कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है।

तो, सिरदर्द, गले में खराश, आवाज की हानि, नाक से खून आना, खांसी, हेमोप्टाइसिस के उपचार में और दृश्य तीक्ष्णता बढ़ाने के लिए, इस बिंदु का उपयोग किया जाता है योंगक्वान. यह बिंदु तलवे के बिल्कुल मध्य में स्थित होता है। काफी सक्षम योंगक्वानमूत्र असंयम, उल्टी, कब्ज, दस्त, आक्षेप, सदमा जैसी बीमारियों से निपटें।

चावल। 13. किडनी मेरिडियन (आर):1 - योंगक्वान; 2 - जान-गु; 3 - ताई-सी;4 - डैन-झोंग; 5 - शुइकान; 6 -झाओ-है; 7 - फू-लिउ; 8 - जिओ-क्सिन;9 - झू-बिन; 10 - यिन-गु; 11 - हेंग-गु;12 - हाँ-वह; 13 - क्यूई-ज़ू; 14 – सी-मैन;15 - झोंग-झू; 16 - हुआंग-शू; 17- शान-qu; 18 - शि-गुआन; 19 - यिन-डु; 20 -फू-तुंग-गु; 21 – यु-मेन; 22 - बू-लैन;23 - शेन फेंग; 24 - लिन-जू; 25 -शेन-त्सांग; 26 - यू-चोंग; 27-शू-फू

डॉट ताई-सी(चित्र 13) लिंगीय तंत्रिका के तंत्रिकाशूल, ग्लोसाल्जिया, किसी भी रूप के स्टामाटाइटिस, ग्रसनीशोथ, गले में खराश, खांसी, हेमोप्टाइसिस, गुर्दे और मूत्राशय की विकृति, नपुंसकता, मासिक धर्म संबंधी विकार, मास्टिटिस, कब्ज, बुखार और पक्षाघात में मदद करता है। निचला सिरा। यह किडनी मेरिडियन पर स्थित है, जो आंतरिक मैलेलेलस और एच्लीस टेंडन के शीर्ष के बीच केंद्रित है।

डॉट डैन-जंग(चित्र 13 देखें) सामने स्थित है, पिछले बिंदु से 1.5 सेमी नीचे, एड़ी की हड्डी से एच्लीस टेंडन के लगाव के स्थान के बगल में। मसूड़े की सूजन, पेरियोडोंटाइटिस, स्टामाटाइटिस और ग्लोसिटिस के लिए इसमें एक्यूपंक्चर लगाया जाता है। इसकी मदद से वे खांसी, सांस की तकलीफ, घुटन, ब्रोन्कियल अस्थमा, गले में खराश, उल्टी, कब्ज, मूत्र संबंधी विकार, न्यूरस्थेनिया और हिस्टीरिया से भी लड़ते हैं।

डॉट शुइकान(चित्र 13 देखें) कैल्केनस के ट्यूबरकल से थोड़ा ऊपर स्थित है। यह मासिक धर्म के दौरान दर्द, मूत्राशय की ऐंठन, गर्भाशय आगे को बढ़ाव और प्रजनन प्रणाली के अन्य रोगों से प्रभावित होता है।

डॉट फू-लिउ(चित्र 13 देखें) भीतरी टखने से 2 क्यू ऊपर स्थित है और गैस्ट्रोकनेमियस मांसपेशी के कण्डरा में संक्रमण की ओर थोड़ा पीछे की ओर स्थानांतरित हो गया है। यह मूत्रमार्ग में दर्द, रिकेट्स, अंगों की सूजन और उच्च रक्तचाप में मदद करता है।

एंटेरोमेडियन और पोस्टेरोमेडियन मेरिडियन के बिंदु

जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, मुख्य 12 मेरिडियन के अलावा, 2 और हैं जो किसी विशिष्ट अंग से जुड़े नहीं हैं। ये ऐंटरोमेडियन और पोस्टरोमेडियल मेरिडियन हैं।

एंटरोमेडियन मेरिडियन का बिंदु (चित्र 14) हुई-यिनबाहरी जननांग और गुदा के बीच स्थित है। इसे लिंग के सिर में दर्द, नपुंसकता, मासिक धर्म की अनियमितता, योनि और गर्भाशय का आगे बढ़ना, जननांगों की खुजली, साथ ही मलाशय के रोगों, बवासीर, कब्ज और पेशाब करने में कठिनाई के लिए चुना जाता है।

चावल। 14. एंटरोमेडियन मेरिडियन रेन-माई (वीसी):1 – हुई-यिन (पेरिनियम में); 2 - क्यू-गु; 3 - झुनजी; 4- गुआन-युआन; 5 - शि-मेन; 6 - क्यूई-है; 7 - यिन जिओ; 8 - शेन क्यू; 9-शुई-फेन; 10 - ज़िया-वान; 11 - जियान-ली; 12 - झोंग-वान; 13 - शांग-वान;14 - ज्यूकू; 15 - जू-वेई; 16 - झोंग-टिंग; 17 - टैन-झोंग; 18 -यू-तांग; 19 - ज़ी गोंग; 20 - हुआ-गाई; 21 - जुआनजी; 22 - तन-तु; 23 -लियानक्वान; 24 - चेंग-जियान

उत्तर-मध्य मेरिडियन बिंदु रेन-झोंग(चित्र 15) नासोलैबियल फोल्ड के ऊपरी भाग में स्थित है। इसका उपयोग बेहोशी, टिक्स और चेहरे की सूजन के साथ-साथ मधुमेह के लिए भी किया जाता है।

उसी मध्याह्न रेखा का एक और बिंदु - बाई-हुई(चित्र 15)। यह ताज के बिल्कुल मध्य में स्थित है। एक्यूपंक्चर का उपयोग गंभीर सिरदर्द, चक्कर आना, अनिद्रा और नाक की भीड़ के इलाज के लिए किया जाता है।

चावल। 15. पश्च मध्य मेरिडियन थिंक (वीजी):1 - चांग-कियांग; 2 - याओ-शू; 3 - याओ-यांग-गुआन; 4 - मिंग-मेन; 5 - ज़ुआन-शू;6 - जी-झोंग; 7 - झोंग-शू; 8 - जिन-तो; 9 - ज़ी-यांग; 10 - लिन-ताई;11 - शेन-दाओ; 12 - शेन-झू; 13 - ताओ-दाओ; 14 – दा-झुई; 15 -मैं-पुरुष; 16 - फेंग फू; 17 - नाओ-हू; 18 - क़ियांग-जियान; 19 - हो-दीन; 20 -बाई-हुई; 21 - कियान डिंग; 22 - ज़िन-हुई; 23 - शान-सी; 24 - शेन-टिंग;25 - सु-लियाओ; 26 - रेन-झोंग; 27 - डुई-डुआन; 28 - यिन-जिआओ (लगाम पर)के ऊपरी होंठ)

जी-चुंग(चित्र 15) पेट की मध्य रेखा पर, नाभि से 4 क्यू नीचे, पोस्टेरोमेडियन मेरिडियन पर भी स्थित है। इसका उपयोग मासिक धर्म संबंधी विकारों, बांझपन, गर्भाशय रक्तस्राव, योनिशोथ, प्रदर, नेफ्रैटिस, जलोदर और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता में सामान्य कमी के लिए किया जाता है।

एक्यूपंक्चर के लिए मतभेद

एक्यूपंक्चर के लिए अंतर्विरोध हैं: किसी भी स्थान और किसी भी प्रकृति के ट्यूमर, तीव्र संक्रामक रोग, पुरानी फुफ्फुसीय विफलता, गंभीर हृदय रोग, गुर्दे की बीमारी, गंभीर थकावट, शैशवावस्था, मानसिक बीमारी और नशा, नशीली दवाओं की लत, अज्ञात उत्पत्ति के तीव्र दर्द की अभिव्यक्तियाँ, इसके बाद की स्थिति गंभीर शारीरिक व्यायाम, दौड़ना और गर्म स्नान। गर्भवती महिलाओं, क्रोनिक लिवर विकार वाले लोगों, वायरल और फंगल रोगों वाले रोगियों के साथ-साथ बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना वाले हाइपरसेंसिटिव लोगों के लिए सुइयों के संपर्क में आना प्रतिबंधित है।

एक्यूपंक्चर से उपचार शुरू करने से पहले, डॉक्टर को यह जांचना चाहिए कि क्या रोगी को इससे कोई मतभेद है।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि त्वचा में सुइयों का गलत प्रवेश दर्दनाक हो सकता है और कई गंभीर जटिलताओं और विकारों का कारण बन सकता है। इसलिए, हम एक बार फिर दोहराते हैं: केवल एक योग्य चिकित्सक ही एक्यूपंक्चर का अभ्यास कर सकता है; अपने आप एक्यूपंक्चर का अभ्यास करना निषिद्ध है!

एक्यूपंक्चर बिंदुओं के अव्यवसायिक हेरफेर के परिणामस्वरूप रक्तचाप में तेज कमी, अत्यधिक पसीना और उल्टी और हेमटॉमस का निर्माण हो सकता है। गंभीर उल्लंघन और नियमों का पूर्ण अनुपालन न करने की स्थिति में, रोगी चेतना खो सकता है। ऐसे मामलों में, उसे तत्काल उचित सहायता प्रदान करने की आवश्यकता है।

एक और खतरा: यदि आप सुई को गलत तरीके से डालते हैं, तो अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन होता है और सुई मुड़ जाती है। ऐसा होता है कि कुछ सुइयों को त्वचा से बाहर नहीं निकाला जाता है, वे उसमें बढ़ने लगती हैं। इसका मतलब है कि स्पास्टिक पक्षाघात हो गया है, और सुई को हटाने के लिए, आपको पहले उसके चारों ओर की मांसपेशियों की मालिश करने की आवश्यकता है। जब सुई सही ढंग से डाली जाती है, तो आपको लगता है कि सुई ऊतक में "फंस" गई है और, वांछित गहराई तक पहुंचने पर, प्रतिरोध करना शुरू कर देती है।

इन सभी जटिलताओं का सामना न करने के लिए, उन लोगों के लिए जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर एक्यूपंक्चर प्रभाव से बचना बेहतर है जो स्वायत्त और हृदय प्रणाली की शिथिलता से पीड़ित हैं।

बहुत से लोग एक्यूपंक्चर उपचार से इनकार कर देते हैं क्योंकि उन्हें डर होता है कि सुई टूट सकती है। इस तरह के डर का कोई कारण नहीं है, खासकर जब से धातु की सुइयां बहुत ही कम टूटती हैं, और यदि ऐसा होता है, तो सुई के आधार पर ब्रेक देखा जाता है, जिसका अर्थ है कि इसे आपकी उंगलियों या चिमटी से आसानी से हटाया जा सकता है। और दस लाख में से केवल एक मामले में ही चिकित्सा देखभाल और सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होगी।