लड़कियों में यौवन शुरू होता है। लड़कों में यौवन

लड़कियों के भारी बहुमत में, यौवन 10-12 साल की उम्र में शुरू होता है, और उसके लगभग 2 साल बाद मासिक धर्म दिखाई देता है। हालांकि, कई लड़कियों के लिए, यौवन 9 या 12 साल की उम्र में शुरू हो सकता है। यह स्वस्थ और सामान्य रूप से विकासशील लड़कियों में अत्यंत दुर्लभ है, यह बहुत जल्दी (7-8 साल की उम्र में) या देर से (13.14 या 15 साल की उम्र में भी) शुरू हो सकता है।

ऊपर वर्णित सीमाओं के भीतर यौवन की देरी या जल्दी शुरुआत गोनाडों के असामान्य कामकाज से जुड़ी नहीं है और, सावधानीपूर्वक पूछताछ करने पर, यह अक्सर पता चलता है कि माँ या दादी को भी अपने साथियों की तुलना में पहले या बाद में मासिक धर्म हुआ था।

हालांकि, अधिक संवेदनशील लड़कियां और उनके माता-पिता अक्सर चिंतित होते हैं यदि मासिक धर्म उनके साथियों की तुलना में पहले या बाद की उम्र में होता है। लड़कियों में यह चिंता कभी-कभी घबराहट की अभिव्यक्तियाँ पैदा कर सकती है। माता-पिता और स्कूल के डॉक्टरों की सही सलाह के साथ-साथ इस मुद्दे पर उचित चिकित्सा शिक्षा से इन अभिव्यक्तियों की रोकथाम में काफी मदद मिल सकती है।

यौवन की शुरुआत में, पहली चीज जो हड़ताली होती है वह है वृद्धि में वृद्धि। यदि 7 - 8 वर्ष की आयु में लड़की बढ़ती है, प्रति वर्ष औसतन 5 - 6 सेमी जोड़ती है, तो 9 वर्ष की आयु तक यह वृद्धि कुछ हद तक धीमी हो जाती है (औसतन 3 - 3.5 सेमी प्रति वर्ष), लेकिन वर्ष की आयु तक 11 यह अप्रत्याशित रूप से तेजी से बढ़ता है और अगले दो वर्षों में 7-8 सेमी तक पहुंच जाता है। माता-पिता नोटिस करते हैं और अक्सर आश्चर्यचकित होते हैं कि इस अवधि के दौरान बच्चा कितनी जल्दी कपड़े और जूते से बाहर हो जाता है। 2.5 - 3.5 किग्रा के औसत वार्षिक वजन के बजाय, इस अवधि के दौरान संकेतक 4 - 9 किग्रा तक पहुंच जाते हैं। वजन और ऊंचाई में तेजी से वृद्धि के साथ-साथ भूख भी बढ़ती है।

धीरे-धीरे हड़ताली प्राथमिक और माध्यमिक यौन विशेषताओं की उपस्थिति है जो महिला शरीर और लिंग की विशेषता है।

9 साल की उम्र तक, श्रोणि और कूल्हों के आकार में उल्लेखनीय वृद्धि शुरू हो जाती है। इसके तुरंत बाद (औसतन 10 वर्ष की आयु तक) स्तन ग्रंथियां बढ़ जाती हैं और लड़की ब्रा पहनना शुरू कर देती है। स्तन ग्रंथियों का निप्पल सर्कल चौड़ा हो जाता है, और निपल्स खुद सूज जाते हैं। धीरे-धीरे, स्तन आकार लेने लगते हैं और एक परिपक्व महिला के स्तन के समान हो जाते हैं।

डेढ़ साल के लिए, स्तन ग्रंथियां कम या ज्यादा स्पष्ट शंक्वाकार आकार लेती हैं, और थोड़ी देर बाद - मासिक धर्म की शुरुआत के दौरान - एक गोलार्द्ध का आकार।

फिर (11-12 वर्ष की आयु तक) जननांग (पुडेन्डम) क्षेत्र बालों से ढक जाता है, और बाहरी जननांग (छोटे और बड़े पुडेंडल होंठ) आकार में बढ़ जाते हैं। थोड़ी देर बाद बगल के बाल उगने लगते हैं। एक युवती की कमर की विशेषता बनती है।

इन सभी परिवर्तनों का शीर्ष बिंदु मासिक धर्म है, जो पहले महीनों में और यहां तक ​​कि पहले दो वर्षों के दौरान ताल और रक्तस्राव की ताकत और अवधि दोनों के संदर्भ में अस्थिर रहता है। मासिक धर्म की शुरुआत (औसतन 13 वर्ष की आयु तक) के बाद से, विकास दर तेजी से घटती है और प्रति वर्ष 1.5 से 2.5 सेमी तक भिन्न होती है।

धीरे-धीरे, धीमी गति से, यौवन की अवधि समाप्त हो जाती है - श्रोणि क्षेत्र गोल होता है और अपना अंतिम आकार लेता है, बगल का क्षेत्र बालों से ढका होता है, मासिक धर्म लयबद्ध रूप से मासिक रूप से मनाया जाता है, और हड्डी का विकास रुक जाता है।

मासिक धर्म की शुरुआत अक्सर एक लड़की के जीवन में एक नाटकीय क्षण होता है, और अपर्याप्त प्रारंभिक चिकित्सा स्पष्टीकरण के साथ, यह क्षण कई अनुभवों और चिंताओं का कारण बन सकता है। यह माँ और स्कूल के डॉक्टर का कर्तव्य है कि वे यौवन की शुरुआत में समय पर इस प्राकृतिक और सामान्य शारीरिक घटना के कारणों को उचित रूप में समझाएं, जो पहली नज़र में असामान्य और अजीब लगता है।

उपरोक्त सभी परिवर्तन जो लड़की के यौवन की विशेषता रखते हैं, अंतःस्रावी ग्रंथियों (हाइपोफिसिस, अंडाशय, अधिवृक्क ग्रंथियों) के प्रभाव और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन का परिणाम हैं, जिनकी चर्चा पिछले अध्याय में की गई थी। लड़कियों के यौन विकास के नियमन में, जैसा कि पहले ही संकेत दिया गया है, मुख्य रूप से अंडाशय द्वारा स्रावित एस्ट्रोजेन और अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा स्रावित एण्ड्रोजन शामिल हैं। एस्ट्रोजेन स्तन ग्रंथियों, श्रोणि, छोटे होंठ, योनि और गर्भाशय के विकास को नियंत्रित करते हैं, और शरीर के विभिन्न हिस्सों में उपचर्म वसा के वितरण और यौन इच्छा के डिजाइन को भी प्रभावित करते हैं।

अंडाशय में अंडे की पूर्ण परिपक्वता की ओर ले जाने के लिए एस्ट्रोजेन अन्य हार्मोन के साथ बातचीत करते हैं।

एण्ड्रोजन, जो लड़कियों में कम भूमिका निभाते हैं, जननांग क्षेत्र और बगल में बालों की उपस्थिति का कारण बनते हैं, बड़े पुडेंडल होंठ और त्वचा की वसामय ग्रंथियों का विकास होता है, यही कारण है कि यौवन के लिए तथाकथित तथाकथित विशेषता दिखाई देती है। युवा मुँहासे (मुँहासे)।

जैसा कि पहले ही संकेत दिया गया है, पहला मासिक धर्म 13 साल की उम्र में प्रकट होता है, लेकिन पहले दो वर्षों में यह कुछ विचलन दिखाता है जो असामान्य नहीं हैं, लेकिन विकास के शारीरिक ढांचे में उतार-चढ़ाव के रूप में मूल्यांकन किया जाता है। सबसे पहले, मासिक धर्म के दो-चरण चक्र की नियमितता बाधित हो सकती है। ज्यादातर मामलों में, परिपक्वता की प्रारंभिक अवधि में, प्राथमिक अंडे अंत तक नहीं पहुंचते हैं, और परिपक्व अंडे अंडाशय से अलग नहीं होते हैं, कॉर्पस ल्यूटियम या तो बिल्कुल नहीं बनता है, या यह अविकसित होता है और इसके कारण नहीं होता है रक्त में प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि। इन मामलों में, एस्ट्रोजेन के प्रभाव में मासिक धर्म चक्र के पहले चरण में गर्भाशय का श्लेष्म झिल्ली तीव्रता से बढ़ता है, जिसके परिणामस्वरूप यह अप्रिय और लंबे समय तक गर्भाशय रक्तस्राव (तथाकथित किशोर रक्तस्राव) तक पहुंच सकता है। इस उम्र में 5-10% सभी लड़कियों में इसी तरह का शारीरिक रक्तस्राव देखा जाता है, और इसके कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं। कुछ मामलों में, मासिक धर्म मासिक नहीं, बल्कि 2-3 महीने के अंतराल के साथ प्रकट हो सकता है।

मासिक धर्म की नियमितता में अन्य शारीरिक असामान्यताएं यौवन के दौरान हो सकती हैं, लेकिन वे इस तथ्य की विशेषता हैं कि वे इस अवधि के अंत के बाद पहले वर्षों में पहले से ही गायब हो जाते हैं।

यौवन यौवन की शुरुआत से अंत तक का समय है। यह लड़कों और लड़कियों में हार्मोनल परिवर्तनों के साथ शुरू होता है जो माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास में योगदान करते हैं। बच्चों को उन परिवर्तनों को सहन करने में कठिनाई होती है जो हमेशा व्यक्तिगत होते हैं। समय आनुवंशिक रूप से निर्धारित किया जा सकता है, लेकिन सामान्य सीमा बहुत विस्तृत है। माता-पिता का पालन-पोषण और ध्यान यह निर्धारित करता है कि यह अवधि कैसे गुजरेगी।

यह अवधि क्या है

यौवन, या यौवन, यौवन की अवधि है, जब एक किशोर के शरीर में परिवर्तन होते हैं, जिसकी बदौलत वह एक वयस्क और उपजाऊ बन जाता है। बच्चा न केवल शारीरिक रूप से बल्कि मानसिक रूप से भी अधिक परिपक्व होता है। लैटिन से अनुवादित, यौवन का अर्थ है "परिपक्वता" या "यौवन।" यौवन के दौरान, बहुत कुछ बदलना शुरू हो जाता है: उपस्थिति, शरीर, मनोविज्ञान और यहां तक ​​\u200b\u200bकि एक किशोर खुद को, लोगों और अपने आसपास की दुनिया को कैसे मानता है।

विशेषज्ञों ने पाया है कि यौवन विशेष संकेतों से शुरू होता है जो मस्तिष्क से गोनाडों को भेजे जाते हैं। लड़कियों में - अंडाशय में, लड़कों में - वृषण में। सेक्स ग्रंथियां विभिन्न हार्मोन जारी करके प्रतिक्रिया करती हैं जो हड्डियों, मांसपेशियों, मस्तिष्क, प्रजनन अंगों और त्वचा के विकास और विकास को प्रोत्साहित करती हैं।

अवधि के पहले भाग में, शरीर की वृद्धि काफ़ी तेज़ होने लगती है, और किशोरावस्था में यौवन के पूरा होने के साथ ही समाप्त होती है। सबसे पहले, लड़के और लड़की के शरीर की संरचना में अंतर मुख्य रूप से केवल जननांगों तक ही सीमित होता है। लेकिन इस पूरी अवधि के दौरान, शरीर की विभिन्न संरचनाओं और प्रणालियों के आकार, आकार, संरचना और कार्यों में महत्वपूर्ण अंतर बनने लगते हैं, जिनमें से सबसे स्पष्ट माध्यमिक यौन विशेषताओं से संबंधित हैं।

किस उम्र में करता है

जबकि लड़कियों के लिए प्रारंभिक यौवन सामान्य है, लड़कों में यौवन में अक्सर देरी होती है। बहुत बार, माता-पिता इसे लेकर चिंतित होते हैं और बच्चे को विशेषज्ञों के पास ले जाते हैं। हालांकि इस घटना में कुछ भी गलत नहीं है। यह जानना जरूरी है कि अगर किसी लड़की का समय से पहले यौवन होता है, तो यह माता-पिता के लिए चिंता का कारण नहीं होना चाहिए। इस अवधि की शुरुआत आनुवंशिक रूप से पूर्व निर्धारित होती है - शरीर उसी समय बदलना शुरू कर देगा जैसे माता-पिता में होता है।

डॉक्टरों ने यौवन के समय की एक निश्चित विशेषता स्थापित की है: लड़कों में, यह उम्र मूल रूप से दस साल से शुरू होती है। समय सीमा पंद्रह वर्ष है। लड़कियों के लिए - सात साल की उम्र से, इसकी शुरुआत की समय सीमा तेरह साल में संभव है।

यदि पंद्रह वर्ष तक की लड़कियां विकास में लड़कों से आगे हैं, तो लड़के सक्रिय रूप से लड़कियों से आगे निकलने लगते हैं।

दोनों लिंगों के लिए यौवन लगभग पांच साल तक रहता है। इसकी शुरुआत का समय हमेशा बहुत ही व्यक्तिगत होता है। लेकिन अगर यह वास्तव में बहुत जल्दी होने लगे, तो बच्चे के माता-पिता बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह ले सकते हैं। केवल एक अनुभवी डॉक्टर की मदद से ही बच्चे की स्थिति का सही आकलन किया जा सकता है और यदि आवश्यक हो, तो उचित परीक्षण और अतिरिक्त चिकित्सा परीक्षा निर्धारित की जा सकती है। इससे आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि विफलता का कारण क्या है और आदर्श से विचलन क्या है। लेकिन बच्चों को शायद ही कभी गंभीर समस्याएं होती हैं।

यदि चरम आयु बीत चुकी है, और यौवन की अवधि नहीं आई है, तो इसका इलाज करने की आवश्यकता है। माता-पिता को बाल रोग विशेषज्ञ या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करना चाहिए। इस समय यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे के साथ सामान्य विकास के बारे में अपनी शंकाओं और आशंकाओं को व्यक्त न करें, क्योंकि इससे उसे मनोवैज्ञानिक आघात हो सकता है और जटिलताएं विकसित हो सकती हैं - किशोरावस्था में, बच्चों का मानस बहुत कमजोर होता है। किसी विशेषज्ञ के साथ अपनी चिंताओं पर चर्चा करना सबसे अच्छा होगा, और उसके बाद ही बच्चे को कार्यालय में आमंत्रित करें।

यौवन के दौरान

दो लड़कियों या लड़कों को ढूंढना असंभव है जिनके पास समान अनुभव है। लेकिन ऐसे कई पैटर्न हैं जो सभी किशोरों को एकजुट करते हैं। बच्चे के मस्तिष्क में यौवन एक विशेष हार्मोन - गोनैडोलिबरिन द्वारा शुरू होता है। फिर पिट्यूटरी ग्रंथि उत्तेजित होती है और ल्यूटिनाइजिंग और कूप-उत्तेजक हार्मोन (क्रमशः एलएच और एफएसएच) का उत्पादन शुरू होता है।

ये हार्मोन लड़के और लड़कियों दोनों में मौजूद होते हैं, लेकिन शरीर के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित करते हैं। महिला के शरीर में ये दोनों हार्मोन अंडाशय पर कार्य करते हैं, जिससे एस्ट्रोजन बनना शुरू हो जाता है। ये सभी मिलकर महिलाओं के शरीर को मातृत्व के लिए तैयार करते हैं।

पुरुष शरीर में, ये हार्मोन टेस्टोस्टेरोन और शुक्राणु के उत्पादन को भड़काने लगते हैं। यह टेस्टोस्टेरोन है जो इस अवधि के दौरान एक युवा किशोरी में होने वाले परिवर्तनों के लिए जिम्मेदार है। हार्मोन बच्चों को वयस्कों में बदल देते हैं। इस अवधि के समाप्त होने के बाद, व्यक्ति अपनी दौड़ जारी रखने के लिए पूरी तरह से तैयार हो जाएगा। मनोवैज्ञानिक परिपक्वता बहुत बाद में आएगी।

यौवन के सामान्य लक्षण हैं:

• वृद्धि हुई वृद्धि;
• शरीर के बाल;
• शरीर के आकार में परिवर्तन;
• गंध की उपस्थिति;
• त्वचा का खराब होना।

लड़के

डॉक्टरों द्वारा लड़कों में यौवन की शुरुआत को माध्यमिक यौन विशेषताओं की उपस्थिति माना जाता है। इसमे शामिल है:

• बगल और जननांग क्षेत्र, पैरों और बाहों में बालों की उपस्थिति;
• आवाज का परिवर्तन;
• लिंग और अंडकोश का इज़ाफ़ा;
• निर्माण;
• मुंहासा।

यह उनसे है कि माता-पिता यह देख सकते हैं कि उनका बच्चा वयस्क होना शुरू हो गया है। लड़कों में परिपक्वता की अवधि अलग होती है।

लड़कों में माध्यमिक यौन विशेषताओं की उपस्थिति जननांगों को बदलना शुरू कर देती है, लिंग और अंडकोश का आकार बढ़ जाता है, और एक निर्माण दिखाई देता है। रात में उत्सर्जन आम है। तब प्रोस्टेट ग्रंथि आकार में बढ़ने लगती है और काम में वीर्य पुटिकाएं शामिल हो जाती हैं।

नींद के दौरान कामुक सपने और इरेक्शन इस उम्र के लिए सामान्य है। मुंहासे आपके चेहरे को ढक सकते हैं। इस दौरान लड़कों के बाल अलग-अलग जगहों पर दिखने लगते हैं। यदि किसी लड़के के महिला पैटर्न के बाल हैं, तो उसे तुरंत एंडोक्रिनोलॉजिस्ट को दिखाया जाना चाहिए - यह एक खतरनाक लक्षण हो सकता है जो हाइपोगोनाडिज्म (पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन की कमी) का संकेत दे सकता है।

नर और मादा बाल विकास

किशोरावस्था में लड़कों में, आवाज बदल जाती है, यह मोटा और गहरा हो जाता है, जो किशोर यौवन को इंगित करता है। कुछ ही महीनों में, एक आवाज पूरी तरह से पहचानने योग्य नहीं हो सकती है। मांसपेशियों और हड्डियों के विकास और संरचना में गंभीर परिवर्तन होते हैं, नर प्रकार के अनुसार कंकाल बनना शुरू हो जाता है: कंधों का विस्तार होता है और कूल्हे कंधों की तुलना में बहुत संकरे लगते हैं, और शरीर छोटा हो जाता है।

लड़कियाँ

एक लड़की में यौवन यौवन की शुरुआत से पहले होता है, जो पहले मासिक धर्म के क्षण से शुरू होता है। यौवन की शुरुआत की औसत अवधि 11-13 वर्ष है। लेकिन विशेषज्ञों ने नोट किया कि आज लड़कियों में यौवन पहले और पहले शुरू होता है - पहले से ही नौ या सात साल की उम्र में (जब केवल प्राथमिक यौन विशेषताओं को व्यक्त किया जाना चाहिए)। फिर आपको विशेषज्ञों की मदद लेनी चाहिए जो इस समस्या को ठीक करेंगे। यदि विचलन गंभीर नहीं है, तो माता-पिता को चिंता नहीं करनी चाहिए। इस अवधि के दौरान, किसी भी हार्मोनल दवाओं के साथ लड़की का इलाज करने की स्पष्ट रूप से अनुशंसा नहीं की जाती है: वे उसके स्वास्थ्य को कमजोर कर सकते हैं और लाइलाज बांझपन का कारण बन सकते हैं।

यौवन में मुख्य परिवर्तन निम्नलिखित कारक हैं:

• वृद्धि हुई वृद्धि;
• स्तन ग्रंथियों का विकास;
• आकृति में परिवर्तन, शरीर के बालों की उपस्थिति;
• मासिक धर्म;
• आकृति की अजीबता।

जीवन के सातवें या आठवें वर्ष में, लड़कियां सक्रिय रूप से बढ़ने लगती हैं, प्रति वर्ष 8 सेमी जोड़ते हैं। एक वर्ष के बाद, तेज वृद्धि बंद हो जाती है, और लड़की 1-2 सेंटीमीटर बढ़ती है। यह गति ग्यारह वर्ष की आयु तक जारी रहेगी। 11 से 12 वर्षों तक सबसे अधिक सक्रिय वृद्धि प्रति वर्ष 10 सेमी है। बाद के वर्षों में, विकास में अधिकतम 4-5 सेमी की वृद्धि होगी। इस समय, वजन भी बढ़ता है: सामान्य एक या दो किलोग्राम के बजाय, लड़कियां आठ तक बढ़ सकती हैं। अगर आपका वजन तेजी से बढ़ रहा है तो मोटापे से बचने के लिए आपको अपने डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

प्रीपुबर्टल में एक लड़की के विकास में महत्वपूर्ण कारकों में से एक स्तन ग्रंथियों का निर्माण और वृद्धि है। निप्पल और प्रभामंडल में परिवर्तन होता है, यह आकार में बढ़ जाता है। फिर स्तन ग्रंथि अपने आप बदल जाती है। सबसे पहले, यह एक शंकु का आकार लेता है, इसलिए यह बारह महीने तक रहता है। और एक साल बाद यह एक गोल आकार ले लेता है। बालों का विकास पेरिनेम और बगल में होता है। लड़की का फिगर अधिक गोल हो जाता है, कूल्हों का विस्तार और गोल होना शुरू हो जाता है, और कमर अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती है। बालों की संरचना बदल सकती है, यह मजबूत और घने हो जाते हैं।

मासिक धर्म शुरू होता है, यह तेरह या चौदह साल की उम्र में प्रकट होता है। यह प्रत्यक्ष प्रमाण है कि शरीर सही ढंग से विकसित हो रहा है। यह महत्वपूर्ण है कि आपकी अवधि पांच दिनों से अधिक न हो। पहले मासिक धर्म के बाद, लड़कियां व्यावहारिक रूप से बढ़ना बंद कर देती हैं। गर्भाशय ग्रीवा थोड़ी मात्रा में बलगम का उत्पादन करना शुरू कर देता है। इससे योनि से सफेद रंग का स्राव होता है जिसे टीनएज ल्यूकोरिया कहा जाता है।

उपरोक्त कारकों के अलावा, यौवन के दौरान, लड़कियों की आकृति में एक अनुपातहीन पूरा शरीर दिखाई देता है। यह केवल एक अस्थायी विशेषता है जो जल्द ही गायब हो जाएगी। इस समय, माता-पिता को लड़की को यह समझाना चाहिए, जो उसकी अनाकर्षकता को लेकर बेहद चिंतित और जटिल हो सकती है। हड्डियाँ अक्सर असमान रूप से बढ़ने लगती हैं: सबसे पहले, हाथ और पैर खिंचते हैं, वे असमान रूप से लंबे हो जाते हैं। चेहरा भी लंबा लगता है। किशोर की चाल भी कोणीय और अजीब हो जाती है।

यौवन किसी भी लड़की के जीवन का एक डरावना और रोमांचक दौर होता है। आपका शरीर विकसित होता है, आपकी अवधि शुरू होती है, और आपका मूड हर समय बदलता रहता है! यदि आप वास्तव में यौवन शुरू कर चुके हैं तो आप अनिश्चित हो सकते हैं। खासकर जब से यह आमतौर पर संकेतों की शुरुआत से बहुत पहले शुरू होता है। तो, यदि आप अपने शरीर में कुछ बदलाव, साथ ही अपने व्यवहार और भावनाओं में बदलाव पाते हैं, तो आप समझेंगे कि क्या आपने यौवन शुरू कर दिया है।

कदम

शरीर में परिवर्तन

अपनी ऊंचाई को मापें।क्या आपने ध्यान दिया है कि आपको नए कपड़े, जूते और अंडरवियर चाहिए? जब आप यौवन तक पहुँचते हैं, तो आप कुछ अतिरिक्त वजन बढ़ा सकते हैं और थोड़ा बढ़ सकते हैं। यदि आप ऊंचाई में वृद्धि देखते हैं, तो आपको अन्य लक्षण भी मिल सकते हैं।

अपने शरीर की गंध पर ध्यान दें।यौवन के दौरान, एक हार्मोनल उछाल शुरू होता है, जिसके कारण पसीने की ग्रंथियां अधिक सक्रिय हो जाती हैं। निकलने वाला पसीना बैक्टीरिया के साथ मिश्रित होता है, जो एक विशिष्ट गंध का कारण बनता है। सौभाग्य से, गंध से निपटने के कई तरीके हैं, जिनमें शामिल हैं:

अपने स्तनों के आकार और आकार में बदलाव के लिए देखें।छाती पर निपल्स के आसपास के क्षेत्र पर ध्यान दें। अपनी उंगलियों से क्षेत्र पर धीरे से दबाएं और अपनी छाती के अंदर की छोटी सख्त गांठों को महसूस करने का प्रयास करें। यदि आप अपने दाएं और बाएं स्तनों पर ऐसी गांठ महसूस करते हैं, तो इसका मतलब है कि आपकी स्तन ग्रंथियां विकसित होने लगी हैं।

यह देखने के लिए जांचें कि क्या आपके प्यूबिक हेयर बढ़ने लगे हैं।जघन क्षेत्र और योनि के आस-पास के क्षेत्र पर ध्यान दें, यह महसूस करने के लिए अपनी उंगली को स्लाइड करें कि क्या आपके बाल बढ़ने लगे हैं। वे नरम और छोटे, सीधे और मोटे, या खुरदुरे और घुंघराले हो सकते हैं। जघन बाल होना यौवन का संकेत है।

अपने फिगर को देखने के लिए शीशे के सामने खड़े हो जाएं।छाती में "गांठ" की भावना और जघन बालों की उपस्थिति के अलावा, आप देख सकते हैं कि आपका फिगर बदलना शुरू हो गया है। क्या आपने देखा है कि कपड़े आप पर अलग तरह से फिट होने लगे हैं? अपने फिगर में होने वाले बदलावों पर ध्यान दें - एक दर्पण यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि आपने यौवन शुरू कर दिया है या नहीं। शरीर के अन्य भाग हैं जो थोड़े अधिक गोल और बड़े हो सकते हैं, इनमें शामिल हैं:

कुछ साल प्रतीक्षा करें और आपके बगल और पैर के बाल होंगे।अपने अंडरआर्म्स को धीरे से छुएं या आईने में देखें कि आपके बाल बढ़ने लगे हैं या नहीं। पैरों को भी करीब से देखें। पैरों पर, बाल गहरे, घने और अधिक ध्यान देने योग्य हो सकते हैं। जघन बालों को नोटिस करने के लगभग एक या दो साल बाद, अपने पैरों और अंडरआर्म्स को देखें।

योनि स्राव के लिए देखें।अपने अंडरवियर को देखें - क्या डिस्चार्ज के कोई निशान हैं? आपके स्तनों का विकास शुरू होने के एक या दो साल बाद वे पाए जा सकते हैं। सबसे अधिक संभावना है कि आप अपनी पैंटी में योनि स्राव महसूस करेंगी। वे साफ और पानीदार हो सकते हैं, या वे बलगम की तरह सफेद और घने हो सकते हैं। यह डिस्चार्ज सामान्य है और एक स्पष्ट संकेत है कि यौवन शुरू हो गया है।

• अपने डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट लें या अपने किसी भरोसेमंद व्यक्ति से यह जांचने के लिए कहें कि आपके डिस्चार्ज का रंग और गंध सामान्य है या नहीं। असामान्य रंग और गंध संक्रमण का संकेत हो सकता है।

1. अपनी अवधि की प्रतीक्षा करें।योनि स्राव की शुरुआत के छह महीने के भीतर, आपको मासिक धर्म हो सकता है। इस बात पर ध्यान दें कि आपके अंडरवियर पर या योनि क्षेत्र के आसपास खून का कोई निशान है या नहीं। इसका मतलब यह हो सकता है कि आप युवावस्था में हैं और आपकी पहली अवधि शुरू हो रही है। कई लड़कियों के लिए, पहला मासिक धर्म यौवन का सबसे भयावह और रोमांचक हिस्सा होता है।

   • आपकी पहली अवधि के बाद, आपका मासिक धर्म चक्र अनियमित हो सकता है।
   • आपकी पहली अवधि के दौरान, आपका पेट फूला हुआ हो सकता है। जब ऐसा होता है, तो आपका पेट सामान्य से अधिक भरा हुआ और अधिक सूजा हुआ महसूस करेगा।
   • आपकी अवधि के दौरान, आपको ऐंठन, पीठ दर्द या सिरदर्द हो सकता है।

2. परिवर्तनों के लिए त्वचा की जांच करें।ध्यान दें कि क्या आपकी त्वचा तैलीय है, अधिक मुंहासे और अधिक चिड़चिड़ी है। शरीर में होने वाले परिवर्तन त्वचा को भी प्रभावित करते हैं। चेहरे, गर्दन, छाती/पीठ पर मुंहासे और तैलीय त्वचा भी यौवन के लक्षण हैं।

   • तैलीय त्वचा को हटाने और मुंहासों को निकलने से रोकने के लिए अपने चेहरे को माइल्ड सोप या किसी विशेष क्लींजर से धोएं।
   • यदि आपके मुंहासों की समस्या अधिक गंभीर हो जाती है, तो जांच और उपचार के लिए अपने डॉक्टर से मिलें। यौवन के दौरान पिंपल्स होना आम है, लेकिन हार्मोनल स्पाइक्स आपके मुंहासों की समस्या को और खराब कर सकते हैं।

नई आंतरिक स्थिति और नई भावनाएं

1. भावनाओं की डायरी रखें।हर दिन अपनी भावनाओं और भावनाओं को लिखें (या हर बार जब आपका मन करे कि उन्हें किसी के सामने व्यक्त किया जाए)। यौवन के दौरान हार्मोन बदलते हैं - यह आपकी भावनाओं को प्रभावित करता है। सप्ताह में एक बार अपनी डायरी पढ़ें और देखें कि क्या आपके मूड और भावनाओं में कोई बदलाव आया है। भावनाओं में भारी बदलाव भी यौवन का संकेत है। नीचे कुछ भावनाएँ दी गई हैं जिन पर आप ध्यान दे सकते हैं:

   आपने कैसे सोचना शुरू किया, इस पर ध्यान दें।जब आप अपना गृहकार्य करते हैं या विभिन्न परिस्थितियों का सामना करते हैं, तो ध्यान दें कि क्या आपने उनके बारे में अलग तरह से अनुभव करना और सोचना शुरू कर दिया है। सोचने का एक नया तरीका भी यौवन का संकेत हो सकता है। अपनी मानसिकता में बदलाव देखें:

   • परिणामों और उनकी जिम्मेदारी के बारे में जागरूकता। उदाहरण के लिए, यह समझना कि जब आप अपना काम या गृहकार्य नहीं करते हैं तो क्या होता है।
   • अपने निर्णय स्वयं लेने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, जब आप सही और गलत के बारे में अपनी बात का बचाव करने की कोशिश कर रहे हों।
   • उन चीजों से अवगत रहें जो आपको पसंद और नापसंद हैं।

2. आपके शरीर के बारे में जिज्ञासा।अपने शरीर को देखने और छूने की इच्छा बड़े होने और यौवन का एक सामान्य हिस्सा है। साथ ही, जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, आप सेक्स और कामुकता के बारे में अधिक उत्सुक हो सकते हैं। अपने शरीर का अन्वेषण करें, यदि आपका मन करे तो हस्तमैथुन का आनंद लें। ये सभी चीजें काफी स्वाभाविक हैं, आपको इनसे शर्मिंदा नहीं होना चाहिए। साथ ही, ये यौवन के स्पष्ट संकेत हैं।

   अन्य लोगों के प्रति आकर्षण की भावनाओं को अपनाएं।रोमांटिक और यौन भावनाएं बड़े होने का एक सामान्य हिस्सा हैं। यदि आप लड़कों के लिए भावनाएं रखते हैं, तो यौवन के अन्य लक्षणों की तलाश करें। इससे यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि आप वास्तव में युवावस्था में हैं।

आपकी बेटी दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है। एक माँ के रूप में, आप अपने जीवन में एक रोमांचक दौर में प्रवेश कर रही हैं, क्योंकि आपके बच्चे का शरीर, भावनाएँ और दृष्टिकोण सभी बदल जाएंगे। जब आपकी बेटी यौवन में प्रवेश करती है, तो आप सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति होते हैं जिसके साथ वह अपने सभी मुद्दों पर चर्चा कर सकती है। आप स्वयं पहले ही इस सब से गुजर चुके हैं, लेकिन यहाँ क्या, क्यों और कब होता है, इसकी एक छोटी सी याद है। इससे आपको अपनी बेटी को सब कुछ बेहतर तरीके से समझाने में मदद मिलेगी।

लड़कियों में यौवन कब शुरू होता है?

लड़कियों में यौवन एक व्यक्तिगत प्रक्रिया है। इस दौरान आपकी बेटी का शरीर अपनी गति से विकसित होगा। कुछ लड़कियां 12 या 13 साल की उम्र तक लगभग पूरी तरह से बन जाती हैं, जबकि अन्य बाद में इस अवधि से गुजरती हैं। अगर आपकी बेटी का यौवन उसके दोस्तों की तुलना में बाद में शुरू होता है तो चिंता न करें! निकट भविष्य में यह उन्हें पकड़ लेगा और, एक नियम के रूप में, इसका विकास तेज गति से आगे बढ़ेगा।

प्रत्येक संकेत और युवावस्था की स्थिति के लिए नीचे सूचीबद्ध आयु सीमाओं पर आश्चर्यचकित न हों - वे केवल औसत हैं और उन्हें केवल दिशानिर्देश के रूप में उपयोग किया जाना चाहिए। तस्वीर दिखाती है कि यौवन के दौरान लड़की में शारीरिक परिवर्तन कब होंगे। कई वर्षों का अंतर बिल्कुल सामान्य है।

आइए यौवन पर करीब से नज़र डालें। इस प्रक्रिया के 2 चरण हैं:

• प्रीसेक्सुअल (8-9 साल की उम्र में होता है और लगभग 5 साल तक रहता है);
• यौवन (13-14 से 18 वर्ष की आयु तक शुरू होता है)।

यौवन का चरण 1 तब शुरू होता है जब माध्यमिक यौन लक्षण प्रकट होते हैं, शरीर सक्रिय रूप से विकसित होता है, और लड़की का शरीर लंबाई में तेजी से बढ़ता है। प्रीसेक्सुअल चरण का अंत (पहले मासिक धर्म) के साथ होता है।

यौवन का चरण 2, जब मासिक धर्म शुरू होता है, 13-14 वर्ष की आयु में होता है। विकास में मंदी है, डिंबग्रंथि चक्रों की उपस्थिति। यह चरण यौन और दैहिक विकास के पूरा होने के साथ समाप्त होता है, जब शरीर कार्यात्मक और शारीरिक रूप से गर्भ धारण करने और बच्चे को जन्म देने के लिए तैयार होता है।

लड़कियों में यौवन के लक्षण

लड़कियों में यौवन चिह्नित किया जाएगा:

ऊंचाई

यौवन के दौरान, शरीर पहले मासिक धर्म की शुरुआत की ओर एक तेज छलांग लगाता है, जिसके पहले विकास में तेजी आती है। यह लड़की के अजीब और अनुपातहीन शरीर का कारण बन जाता है।

मुंहासा

यौवन के दौरान, वृद्धि के दौरान हड्डियों में वृद्धि के कारण, त्वचा में काफी खिंचाव होता है। दरारों से बचने के लिए शरीर वसामय ग्रंथियों को सक्रिय करता है। उनके काम के परिणामस्वरूप बाल और त्वचा अधिक तैलीय हो जाती है। वसामय ग्रंथियों की अत्यधिक गतिविधि से लड़की के चेहरे, गर्दन और पीठ पर मुंहासे और मुंहासे हो जाते हैं।

स्तन विकास

स्तनों का निर्माण निपल्स और हेलो के आकार में वृद्धि के साथ शुरू होता है। इसके अलावा, लड़की की स्तन ग्रंथि समग्र रूप से बढ़ने लगती है। स्तन विकास का अंतिम चरण 14-16 वर्ष की आयु में समाप्त होता है। बच्चे के जन्म और दूध पिलाने के बाद ही हासिल किया जाता है।

बालों की बढ़वार

लड़कियों में यौवन के लक्षणों में जघन बाल शामिल होते हैं जो उसी समय होते हैं जब स्तन बढ़ते हैं। कुछ लड़कियों में यह लक्षण सबसे पहले दिखाई देता है। सबसे पहले, लेबिया पर एकल बाल उगते हैं, और छह से बारह महीनों के भीतर वे प्यूबिस में फैल जाते हैं।

आकार परिवर्तन

यौवन के दौरान, महिला हार्मोन के उच्च स्तर के प्रभाव में, श्रोणि की हड्डियां चौड़ी हो जाती हैं। नतीजतन, लड़की के कूल्हे बहुत चौड़े हो जाते हैं। वसा ऊतक की मात्रा में वृद्धि होती है, जो नितंबों, जांघों, स्तन ग्रंथियों, प्यूबिस और कंधे की कमर में जमा होती है।

मासिक धर्म की शुरुआत

मासिक धर्म महिला शरीर में हार्मोनल परिवर्तनों की एक बाहरी अभिव्यक्ति है। अंडे में कोशिका परिपक्व होती है, और गर्भाशय में एक विशेष कार्यात्मक परत (आंतरिक श्लेष्मा झिल्ली) बनती है, जिसे निषेचित अंडे को "स्वीकार" करना होगा, और विकास के लिए सभी आवश्यक शर्तें भी प्रदान करनी होंगी।

पहला मासिक धर्म, जिसके पहले लड़की के शरीर में परिवर्तन होते हैं, 11-13 वर्ष की आयु में होता है। इससे पता चलता है कि शरीर सामान्य रूप से और सही ढंग से विकसित हो रहा है। मासिक धर्म चक्र लंबे समय तक स्थापित होता है। सबसे पहले, पहले मासिक धर्म, जिसके पहले मूड में तेज बदलाव होता है, छोटा और अनियमित होता है। यह चिंता का कारण नहीं होना चाहिए क्योंकि पहले वर्ष के दौरान इसे सामान्य माना जाता है।

मनोदशा में बदलाव

यौवन के दौरान, एक लड़की ऊर्जावान और खुश महसूस कर सकती है, और थोड़े समय के बाद, बिना किसी विशेष कारण के, वह उदास हो सकती है और अकेले रहना चाहती है। अक्सर, यह सब कम आत्मसम्मान और उनकी उपस्थिति से असंतोष के साथ होता है।

शरीर में परिवर्तन: कदम दर कदम

यौवन के दौरान, एक लड़की अपने शरीर के बारे में अधिक सोचेगी और असहज महसूस कर सकती है। आपको उसे यह बताकर शांत करना चाहिए कि परिवर्तन के सभी संकेत स्वाभाविक हैं और चीजें कब और कितनी जल्दी होनी चाहिए, इसका कोई नियम नहीं है। क्या एक स्तन दूसरे की तुलना में तेजी से विकसित होता है? चिंता की कोई बात नहीं - ज्यादातर लड़कियों के लिए यह प्रक्रिया समय के साथ संतुलित हो जाएगी। आप उसे हर दिन साबुन या शॉवर जेल और डिओडोरेंट का उपयोग करके अधिक बार स्नान करना सिखाकर उसके पसीने और वसामय ग्रंथियों पर सेक्स हार्मोन के प्रभावों के अनुकूल होने में उसकी मदद कर सकते हैं। यहाँ एक लड़की की अवधि के विभिन्न चरणों के लिए एक सरल मार्गदर्शिका दी गई है।

यौवन के दौरान शरीर में होने वाले कई बदलाव आपकी बेटी के लिए भी आंतरिक और अदृश्य होते हैं। आप उसे बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकते हैं कि क्या हो रहा है और क्यों।

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लड़कों में यौवन मुख्य रूप से प्रजनन कार्य, प्रजनन करने की क्षमता बढ़ने की प्रक्रिया में उनमें उपस्थिति की विशेषता है।

एक युवा पुरुष में 11 से 13 वर्ष की आयु में, एक विशिष्ट हार्मोन गोनैडोलिबरिन के मस्तिष्क के हाइपोथैलेमस में उत्पादन के तंत्र शुरू हो जाते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि लड़के के शरीर में इस हार्मोन की रिहाई सबसे पहले रात में, गहरी नींद के चरण में होती है। लड़कों में आगे यौवन की प्रक्रिया में, नींद के चरणों पर निर्भरता काफी कम हो जाती है, और जागने की अवधि के दौरान हार्मोन अधिक से अधिक बार स्रावित होने लगता है। गोनैडोलिबरिन की कार्रवाई का परिणाम शुक्राणु उत्पादन की सक्रियता है - शुक्राणुजनन, साथ ही पुरुष एण्ड्रोजन हार्मोन। एण्ड्रोजन, बदले में, शरीर में कई विशिष्ट परिवर्तनों का कारण बनते हैं।

विशेष रूप से, मांसपेशियों की कुल मात्रा बढ़ जाती है, और हड्डियों में प्रोटीन की बढ़ी हुई मात्रा में अंतर होने लगता है। नतीजतन, शरीर का आकार बढ़ जाता है, और यह प्रक्रिया एक समान नहीं होती है, बल्कि अचानक होती है। लड़कों में यौवन की अलग-अलग उम्र में, यह अलग-अलग, कम या ज्यादा तीव्रता के साथ हो सकता है। विकास गतिविधि का शिखर 12 और 15-16 वर्षों में पड़ता है। इस अवधि के दौरान लड़के की ऊंचाई प्रति वर्ष 10 सेमी से अधिक बढ़ सकती है। 18 वर्ष की आयु के बाद, एक लड़के की वृद्धि, जो इन वर्षों तक पहले से ही एक युवक बन रहा है, लगभग 3 सेंटीमीटर अधिक हो सकता है। शरीर में एण्ड्रोजन हार्मोन की मात्रा अधिक होने के कारण, किसी समय लंबी हड्डियों के विकास क्षेत्र उखड़ने लगते हैं, जिससे भविष्य में उनका बढ़ाव रुक जाता है।

यौवन के दौरान लड़कों के जननांग विकास की प्रक्रिया में परिवर्तन से गुजरते हैं, इस तथ्य से मिलकर कि वृषण और अंडकोश, प्रोस्टेट ग्रंथि और वीर्य पुटिका आकार में बड़े हो जाते हैं, लिंग बढ़ता है। पहला स्खलन साढ़े 12 से 14 साल के लड़कों में होता है।

हार्मोन टेस्टोस्टेरोन, जो एण्ड्रोजन के साथ, बड़ी मात्रा में उत्पन्न होता है, पुरुष बालों के प्रकार के अनुसार शरीर के बालों के विकास की शुरुआत का कारण बनता है। एण्ड्रोजन के प्रभाव के परिणामों में से एक यह है कि एडम का सेब, जिसे "एडम का सेब" भी कहा जाता है, सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है। यह मुखर रस्सियों को लंबा करने के साथ होता है, जो अपेक्षाकृत कम समय के गठन की ओर जाता है। इस प्रक्रिया में, "वॉयस ब्रेकिंग" हो सकती है।

लड़कों में यौवन काफी हद तक व्यक्तिगत प्रक्रिया है, और हालांकि यह आमतौर पर एक निश्चित सामान्य आयु सीमा के भीतर होता है, यह अक्सर प्रत्येक मामले में कई कारकों पर निर्भर करता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, एक ही उम्र के लड़कों की ऊंचाई, शरीर के बालों के विकास की डिग्री आदि में काफी महत्वपूर्ण अंतर हो सकता है।

लड़कों में यौवन

जब लड़कों में यौवन आता है, तो शरीर में अंतःस्रावी तंत्र सामने आता है। इसकी गतिविधि की ख़ासियत के साथ, जिसमें इस मामले में मस्तिष्क के निचले उपांग द्वारा प्रमुख भूमिका निभाई जाती है - पिट्यूटरी ग्रंथि, बच्चे में होने वाले कई विशिष्ट परिवर्तन जुड़े होते हैं। पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा उत्पादित हार्मोन, बड़ी मात्रा में रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हुए, शरीर के सभी भागों में पहुँचाए जाते हैं, शरीर के विकास और इसके गहन शारीरिक विकास के लिए एक उत्तेजक के रूप में कार्य करते हैं। इसके अलावा, पिट्यूटरी ग्रंथि के हार्मोन पुरुष सेक्स ग्रंथियों के कामकाज को सक्रिय करते हैं - वृषण, जो संबंधित हार्मोन का स्राव भी शुरू करते हैं। लड़कों में यौवन की अवधि कई गुना अधिक उनकी सामग्री में वृद्धि की विशेषता है। इसका एक प्रतिबिंब, बदले में, संक्रमण, किशोरावस्था में एक बच्चे के साथ हमारी आंखों के सामने सचमुच हो रहे परिवर्तन हैं।

हार्मोनल पृष्ठभूमि में एक महत्वपूर्ण परिवर्तन कई किशोरों में निहित मनो-भावनात्मक अस्थिरता की स्थिति पैदा कर सकता है। अपर्याप्त परवरिश के साथ और जब कोई आंतरिक संस्कृति नहीं होती है, तो यौवन के दौरान लड़के घबराहट दिखा सकते हैं, अपने बड़ों के प्रति आक्रामक हो सकते हैं, और उनसे आने वाली हर चीज के प्रति नकारात्मक रुख अपना सकते हैं। किशोरों के कार्यों को आवेगी विचारहीनता की विशेषता है, वे अक्सर अप्रत्याशित और विरोधाभासी होते हैं।

यौवन के दौरान लड़कों के लिए विशेष महत्व के मुद्दे और यौन संबंधों से संबंधित समस्याएं हैं। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि इस समय जो कुछ भी होता है उसका सार मानव जीवन में सबसे महत्वपूर्ण स्थलों में से एक की पूर्ति के लिए परिपक्व जीव को तैयार करना है - प्रजनन।

लड़कों में यौवन व्यक्तित्व के विकास और निर्माण के लिए बहुत महत्वपूर्ण समय होता है। इसी समय, एक किशोर में, आत्म-सम्मान और आत्म-पहचान काफी हद तक बनती है, जो मानव समाज में पुरुषों द्वारा निभाई गई सामाजिक भूमिकाओं की विशेषताओं के आधार पर, भविष्य में उसके समाजीकरण की सफलता और प्रकृति को निर्धारित करती है।

लड़कों में यौवन की आयु

लड़कों में यौवन की आयु 11 से 18 वर्ष तक की समय सीमा में हो सकती है। लड़कों में यौवन मुख्य रूप से 9-14 साल की उम्र में शुरू होता है। संक्रमणकालीन आयु या यौवन की शुरुआत से 2-5 वर्षों के बाद, जैसा कि बच्चे के जीवन में इस समय को भी कहा जाता है, लिंग विशेषताओं का अंतिम गठन पूरा हो गया है। लिंग और अंडकोष के बाहरी जननांग आकार में बढ़ जाते हैं। वृषण में, शुक्राणुजनन की प्रक्रिया शुरू हो जाती है - शुक्राणु की परिपक्वता, पुरुष हार्मोन का उत्पादन होता है। इन हार्मोनों का प्रभाव यह है कि माध्यमिक यौन विशेषताओं का निर्माण होता है: जननांगों के साथ होने वाले परिवर्तनों के अलावा, शरीर की वृद्धि बढ़ जाती है, प्यूबिस और बगल में बालों के विकास के साथ पुरुष-प्रकार के बाल दिखाई देते हैं, और दाढ़ी बढ़ने लगती है . लड़कों में यौवन की उम्र में, पसीने की ग्रंथियों की कार्यप्रणाली सक्रिय हो जाती है, जिससे तैलीय त्वचा बढ़ जाती है और मुंहासे हो सकते हैं।

जिस उम्र में लड़कों में यौवन होता है वह आनुवंशिकता, राष्ट्रीयता, रहने की स्थिति, पोषण सहित कई कारकों से निर्धारित होता है।

लगातार अत्यधिक शारीरिक तनाव के कारण, लड़कों में यौवन की शुरुआत बाद की उम्र में शिफ्ट हो सकती है और इसकी मंदी को भड़का सकती है। पिछले 100 वर्षों में, जिस उम्र में यौवन शुरू होता है, उसमें धीरे-धीरे कमी आने की प्रवृत्ति रही है। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि इसका कारण रहने की स्थिति और पोषण की गुणवत्ता में लगातार होने वाले सामान्य सुधार में निहित है। इस संभावना को भी बाहर नहीं किया गया है कि पर्यावरणीय परिस्थितियों का प्रभाव पड़ता है।

उपरोक्त सभी के आधार पर, आइए हम संक्षेप में बताएं कि लड़कों में यौवन की आयु, सामान्य रूप से, साल-दर-साल कुछ हद तक कम हो जाती है। यह काफी हद तक पर्याप्त मात्रा में भोजन खाने से सुगम होता है, जो आवश्यक पदार्थों, विटामिन और ट्रेस तत्वों की संतुलित सामग्री, उच्च स्तर की शारीरिक गतिविधि और खेल द्वारा प्रतिष्ठित होता है। लड़कों के सामान्य यौवन के लिए, धूम्रपान और नशीली दवाओं को रोकना और विषाक्त पदार्थों के वाष्पों को बाहर निकालना भी आवश्यक है।

लड़कों में यौवन कब शुरू होता है?

जिस उम्र में लड़कों का यौवन शुरू होता है वह मुख्य रूप से 10-12 साल का होता है। हालाँकि, ये संख्याएँ एक कठोर स्थिरांक और किसी प्रकार के असंदिग्ध अडिग मानक नहीं हैं। परिस्थितियों के एक निश्चित समूह के तहत और किसी व्यक्ति, वंशानुगत या सामाजिक और घरेलू प्रकृति के कुछ मौजूदा कारकों के कारण, यौवन की शुरुआत को बाद के समय के लिए स्थगित किया जा सकता है। इसलिए, माता-पिता के लिए, यह खतरे की घंटी बजने का कारण नहीं होना चाहिए, यदि बच्चा 14 साल की उम्र में या 15 साल की उम्र में भी यौवन में प्रवेश कर चुका है। एक या दो साल की देरी सामान्य और अलौकिक से बाहर कुछ भी नहीं है।

फिर भी, इस संबंध में, लड़के को चिंता और चिंता का अनुभव हो सकता है कि वह किसी तरह अपने साथियों से अलग है, उदाहरण के लिए, कि वह उनकी वृद्धि से छोटा है, और वह, हर किसी की तरह, उसके ऊपरी होंठ पर यह बंदूक नहीं रखता है, मानो वयस्कता का संकेत दे रहा हो। ... इस मामले में, उसे वास्तव में प्रियजनों के समर्थन की आवश्यकता है, जिन्हें उसका समर्थन करने, उसे खुश करने की आवश्यकता है।

लेकिन कभी-कभी बहुत देर से, जब लड़कों में यौवन शुरू होता है, यह संकेत दे सकता है कि कुछ विकार हो रहे हैं। इस स्थिति में विशेषज्ञों से सलाह लेने और उचित सुधारात्मक उपायों की नियुक्ति की आवश्यकता होती है। इस प्रकार, 12-13 वर्ष की आयु तक लड़कों में यौवन के पहले लक्षणों की उपस्थिति में देरी के साथ, यह एक एंड्रोलॉजिस्ट या मूत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाने लायक है।

लड़कों के यौवन मानक

प्रत्येक व्यक्ति अपने तरीके से, निश्चित रूप से, अद्वितीय और अद्वितीय है, ऊंचाई, वजन, चेहरे की विशेषताओं और अन्य सभी व्यक्तिगत विशेषताओं की समग्रता में हर किसी की तरह नहीं दिखता है। जीवन की शुरुआत से ही, विकास और विकास एक व्यक्तिगत तरीके से होता है, एक बच्चे से एक वयस्क में परिवर्तन। इसमें यौवन और आत्म-पहचान प्राप्त करना महत्वपूर्ण है, इस मामले में, एक आदमी के रूप में। आखिरकार, हम सभी बचपन से आते हैं, और यह अद्भुत समय, साथ ही बचपन से वयस्कता तक का संक्रमण काल ​​​​बहुत महत्वपूर्ण है। यह संक्रमण प्रत्येक व्यक्ति में अलग-अलग तरीकों से होता है, लेकिन लड़कों में यौवन के लिए कुछ मानक हैं।

प्राथमिक मानदंड वह उम्र है जिस पर पहले लक्षण दिखाई देते हैं कि बच्चे के शरीर में प्रक्रियाएं सक्रिय हो जाती हैं जिसके कारण समय के साथ प्रजनन कार्य को साकार किया जाना चाहिए। लड़कों में यौवन 11-12 साल की उम्र में शुरू होता है। 14-15 वर्ष की आयु को भी सामान्य सीमा के भीतर माना जाता है।

7 साल से यौवन की शुरुआत तक लिंग 3-3.5 सेमी से 3.8 सेमी तक बढ़ता है और 13 साल की उम्र में क्रमशः 6.3 सेमी होता है।

15 साल की उम्र में, अंडकोष का आकार आमतौर पर 4 सेमी तक बढ़ जाता है, और लिंग 6.7 सेंटीमीटर तक पहुंच जाता है।

एक अन्य संकेतक शरीर पर बालों की उपस्थिति है। प्रारंभ में, बाल जघन में बढ़ते हैं, और 14-15 वर्ष की आयु तक - बगल में। इसी समय, ठुड्डी पर और ऊपरी होंठ के ऊपर युवा तोप की वृद्धि नोट की जाती है।

लगभग उसी समय, 14 वर्ष की आयु तक, उत्सर्जन अक्सर दिखाई देने लगता है।

लड़कों में यौवन के दौरान दो प्रमुख वृद्धि होती है। 10-11 वर्ष की आयु में, एक बच्चा 10 सेमी तक खिंचाव कर सकता है। 13 वर्ष की आयु तक, एक और 7 से 8 सेंटीमीटर जोड़ना संभव है।

लड़कों के यौवन मानक, निश्चित रूप से, अनुमानित और बहुत औसत हैं। कुछ भिन्नता निश्चित रूप से संभव है और कहीं अपरिहार्य भी। लेकिन मतभेद बिल्कुल भी आवश्यक नहीं हैं और हर मामले में बच्चे के विकास में गंभीर विचलन की उपस्थिति का संकेत नहीं देते हैं। जब तक, ज़ाहिर है, उनके मूल्य सामान्य से बाहर नहीं हैं।

लड़कों के यौवन चरण

यौवन के दौरान, लड़कों में यौवन के विभिन्न चरणों को एक-एक करके बदल दिया जाता है। अक्सर, ठीक उसी क्षण तक जब बच्चा किसी और चीज के पहले लक्षण दिखाना शुरू कर देता है जो भविष्य में उसमें बनने लगता है, वह प्रजनन कार्य करने की क्षमता हासिल कर लेगा, उसका समग्र विकास स्थिर और समान है। इसी समय, हार्मोनल पृष्ठभूमि में कोई स्पष्ट और महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं होते हैं। लड़कों में यौवन से जुड़ी सभी प्रक्रियाएं युवा महिलाओं की तुलना में दो साल बाद अपने चरम पर पहुंच जाती हैं। लड़कों के साथ होने वाले ध्यान देने योग्य परिवर्तन 12-13 वर्ष की आयु तक पहुंचने के बाद ही स्पष्ट होते हैं।

कई एंड्रोलॉजिस्ट की राय में, भविष्य के पुरुष का यौन संविधान कितना मजबूत होगा, यह मुख्य रूप से उस कम उम्र से निर्धारित होता है जिस पर लड़के का यौवन शुरू हुआ। हालांकि, इस कथन के संबंध में यह नोट करना आवश्यक है कि यह तभी सत्य है जब बच्चे को अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज में कोई विकार न हो।

वयस्कता बढ़ने के मुख्य लक्षणों में से एक लिंग का बड़ा होना है, जो 11 साल की उम्र के आसपास शुरू होता है। शरीर के सक्रिय पुनर्गठन की शुरुआत 11-12 वर्ष की आयु में अंडकोष के आकार में वृद्धि की शुरुआत से भी होती है।

12-13 साल की उम्र में लड़कों में यौवन की प्रक्रिया में प्यूबिक हेयर बढ़ने लगते हैं। सबसे पहले, बालों के विकास का रूप एक समचतुर्भुज के समान होता है, और बाद में, 17-18 वर्ष की आयु से, जांघों की आंतरिक सतह बाल विकास क्षेत्र में शामिल हो जाती है। इसके बाद, पुरुष प्रकार के हेयरलाइन के अनुसार पूरे शरीर में बालों का विकास होता है। ऊपरी होंठ के ऊपर पहले हल्के फुल्के के रूप में चेहरे की वनस्पति पहली बार 13-14 साल की उम्र में दिखाई देती है। 15-16 साल की उम्र में, कुछ किशोर काफी स्पष्ट और अभिव्यंजक मूंछें खेल सकते हैं। 17-18 वर्ष की आयु तक पूर्ण दाढ़ी की उपस्थिति की उम्मीद की जानी चाहिए।

इस तरह की घटना, लड़कों के यौवन काल की विशेषता, "ब्रेकिंग वॉयस" के रूप में, जो इस तथ्य के कारण उत्परिवर्तित होती है कि स्वरयंत्र में थायरॉयड उपास्थि "एडम के सेब" में विकसित होती है, 13-14 वर्ष की आयु में प्रकट होती है। एक नियम के रूप में, एडम का सेब अंततः 17 साल की उम्र तक बनता है। इस उम्र में, युवक पहले से ही एक विशिष्ट मर्दाना समय के साथ अपनी आवाज प्राप्त कर लेता है।

पुरुष रोगाणु कोशिकाओं का उत्पादन - शुक्राणुजनन की प्रक्रिया 14-15 वर्ष की आयु से शुरू होती है, जो अनैच्छिक स्खलन - उत्सर्जन के मामलों के साथ होती है।

लड़कों में यौवन के चरण 16 से 20 वर्ष की आयु के बीच समाप्त हो जाते हैं। हालांकि, यौवन की शुरुआत का स्वचालित रूप से यह मतलब नहीं है कि एक युवा व्यक्ति को निश्चित रूप से मनोवैज्ञानिक रूप से भी पूरी तरह से परिपक्व माना जा सकता है। मनोवैज्ञानिक परिपक्वता और व्यक्तित्व का निर्माण कुछ समय बाद होता है और होता है।

लड़कों में यौवन के लक्षण

लड़कों में यौवन के लक्षण कई विशिष्ट परिवर्तनों में प्रकट होते हैं जो यौवन के दौरान होते हैं और उनकी बाहरी अभिव्यक्तियों और शरीर के विभिन्न अंगों और प्रणालियों के कामकाज को प्रभावित करने दोनों में परिलक्षित होते हैं।

यौवन के दौरान लड़के का शरीर तेजी से बढ़ता है, बच्चा लंबा हो जाता है, और कुल मांसपेशियों में वृद्धि होती है। कंधे की कमर की चौड़ाई बढ़ जाती है, आंकड़ा पुरुष शरीर की विशेषता के अनुपात को प्राप्त करना शुरू कर देता है। जननांग - लिंग और अंडकोष आकार में बढ़ जाते हैं।

धीरे-धीरे, शरीर पर बाल विकसित होते हैं, जो कमर, अंडकोश, बगल से शुरू होकर और बाद में पूरे शरीर में विकसित होते हैं। इसके अलावा, बाल चेहरे पर दिखाई देते हैं। सबसे पहले, कुछ बाल ऊपरी होंठ के कोनों में और उनके ऊपर गालों पर टूट सकते हैं। इसके बाद पूरे साल भर बीच में ऊपरी होंठ के ऊपर यौवन फुल्का भी दिखाई देगा।

यौवन के दौरान लड़कों को त्वचा संबंधी समस्याओं का अनुभव हो सकता है। शरीर में व्याप्त हार्मोन के कारण पसीने और वसामय ग्रंथियों की कार्यप्रणाली प्रतिकूल रूप से बदल जाती है, जिससे त्वचा की चर्बी बढ़ जाती है। और यह, बदले में, शरीर और चेहरे पर मुँहासे और मुँहासे की उपस्थिति को भड़का सकता है।

वोकल कॉर्ड्स के आकार में वृद्धि होती है और गले की मांसपेशियों का विकास होता है, और इसके अलावा, एडम के सेब का निर्माण होता है, जो आवाज के टूटने और उसके मोटे होने के कारण के रूप में कार्य करता है। यह प्रक्रिया लगभग 13 वर्ष की आयु में शुरू होती है और दो साल की अवधि के बाद आवाज के अंतिम गठन की ओर ले जाती है।

ऊपर बताए गए परिवर्तनों के अलावा, कि यौवन के दौरान लड़के का शरीर उनसे गुजरता है, उन विशिष्ट विशेषताओं को लाना भी आवश्यक है जो एक बच्चे के लिए उसके जीवन पथ के इस कठिन खंड में मनो-भावनात्मक स्थिति की विशेषता है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र अत्यधिक उत्तेजित अवस्था में है, व्यवहार संबंधी प्रतिक्रियाएं अक्सर अप्रत्याशित और अत्यंत विरोधाभासी हो सकती हैं।

लड़कों में यौवन के ये लक्षण पूरे जीव के चल रहे पुनर्गठन की तीव्र गति और स्वयं के संपूर्ण अर्थ में परिवर्तन और यौवन तक पहुंचने की प्रक्रिया से जुड़े कई कारकों के आलोक में स्वयं के एक नए मूल्यांकन के कारण होते हैं। एक लड़के के लिए यह बहुत मुश्किल हो सकता है कि वह खुद को एक बच्चे से एक आदमी के रूप में परिवर्तन के रास्ते पर ले जाए, और इसलिए माता-पिता और करीबी लोगों से समझ और समर्थन बहुत महत्वपूर्ण है।

लड़कों में प्रारंभिक यौवन

यह कहा जा सकता है कि लड़कों में प्रारंभिक यौवन मुख्य रूप से इस तथ्य के आधार पर होता है कि एक बच्चे में पहले यौवन के लक्षण 9 वर्ष की आयु तक पहुंचने से पहले ही नोट कर लिए जाते हैं।

साथ ही विलंबित यौवन, समय से पहले परिपक्वता की शुरुआत एक डॉक्टर से परामर्श करने के लिए इस मुद्दे को अनिश्चित काल के लिए स्थगित न करने के पक्ष में एक मजबूत तर्क है। इस संदर्भ में संदेह इस तथ्य के कारण होना चाहिए कि अंडकोष का आकार बढ़ गया है, शरीर का असामान्य रूप से तेजी से विकास औसत आयु मानदंड की दर से अधिक है, त्वचा पर मुँहासे की उपस्थिति, जघन और बगल के बालों का झड़ना , चेहरे के बालों का बढ़ना, साथ ही बच्चे की बहुत नीची और खुरदरी, टूटने वाली आवाज।

युवावस्था में बहुत जल्दी प्रवेश करने वाले लड़के के मुख्य कारण जननांगों के असामान्य विकास की उपस्थिति, थायरॉयड विकार, मस्तिष्क में ट्यूमर का निर्माण, सिर की चोटों के परिणाम, संक्रामक रोगों के कारण जटिलताएं, जैसे कि एन्सेफलाइटिस और मेनिन्जाइटिस हो सकते हैं। अन्य संरचनात्मक मस्तिष्क विकारों के रूप में।

यह मुख्य रूप से इस तथ्य से उचित है कि यह पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस है जो परिधीय सेक्स ग्रंथियों द्वारा हार्मोनल स्राव के नियमन में भाग लेते हैं। इसके अलावा, आनुवंशिकता के कुछ कारक लड़कों में जल्दी यौवन का कारण बन सकते हैं। इसलिए समय से पहले यौवन की उच्च संभावना होती है, जब बच्चे के शरीर का वजन अत्यधिक होता है।

लड़कों में शुरुआती यौवन का मुख्य नकारात्मक परिणाम यह है कि बच्चा इसके साथ बढ़ना बंद कर देता है। यह इस तथ्य के कारण होता है कि सेक्स हार्मोन इस प्रकार हड्डियों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं कि विकास क्षेत्र बंद हो जाते हैं - इसके वे हिस्से जो लंबाई में वृद्धि प्रदान करते हैं। इस वजह से, जो लड़के बहुत जल्दी यौन रूप से परिपक्व हो जाते हैं, वे अपने साथियों की तुलना में ऊंचाई में काफी कम होते हैं।

लड़कों में प्रारंभिक यौवन का आधुनिक चिकित्सा उपकरणों के साथ सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है। इस तरह की प्रक्रिया के संकेतों की समय पर पहचान करना और उपयुक्त तरीकों का चयन करना एकमात्र आवश्यक शर्त है। चिकित्सा प्रभाव को निर्देशित किया जाता है, स्थापित कारणों के आधार पर, अंतर्निहित बीमारी के खिलाफ, या विशेष दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं जो विकास प्रक्रिया पूरी होने तक सेक्स हार्मोन के स्राव को रोकती हैं।

लड़कों में विलंबित यौवन

लड़कों में विलंबित यौवन मुख्य रूप से कहा जाता है, यदि 14 वर्ष की आयु तक पहुंचने के बाद, बच्चे में यौवन की शुरुआत का संकेत देने वाले कोई संकेत नहीं हैं।

हालांकि, इस तथ्य का मतलब यह नहीं है कि यह संदेह पैदा करे कि यह किसी भी विकास संबंधी विसंगतियों की उपस्थिति से उकसाया गया था। और शायद यह कुछ आनुवंशिक विशेषताओं के कारण है, एक विशेष परिवार के सभी या अधिकांश पुरुषों की वंशानुगत प्रवृत्ति, बच्चों को सहन करने की उनकी क्षमता के विकास के देर से शुरू होने के कारण। यह घटना काफी सामान्य है और इसे शारीरिक और यौवन में संवैधानिक देरी के रूप में जाना जाता है। इस मामले में, लड़कों में यौवन बिल्कुल सामान्य विकास दर के साथ एक अवधि से पहले होता है, जिसकी तीव्रता और यौवन की विशेषताओं की उपस्थिति केवल 15 वर्ष की आयु तक शुरू हो सकती है।

रोगों की उपस्थिति लड़कों में यौवन में देरी करने में सक्षम है, जिसके दौरान महत्वपूर्ण हार्मोनल विकार होते हैं। यह पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस को प्रभावित करने वाले ट्यूमर के संबंध में हो सकता है - यौवन की प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के उपांग। जननांग अंगों के विकास के लिए महत्वपूर्ण हार्मोन के उत्पादन की अपर्याप्त मात्रा या पूर्ण समाप्ति - गोनैडोट्रोपिन - यौन विकास को रोक सकती है। कई क्रोनिक किडनी रोगों, मधुमेह मेलिटस आदि के साथ, यौवन में भी अक्सर देरी होती है।

लड़कों में विलंबित यौन विकास के साथ, अपेक्षाकृत लंबे ऊपरी और निचले अंगों के साथ, एक कमजोर काया, एक उच्च कमर होती है, शरीर के अनुपात में, कूल्हों की चौड़ाई कंधों की चौड़ाई से अधिक होती है। जननांगों का अविकसित विकास होता है, लिंग बहुत छोटा होता है, अंडकोश शिथिल नहीं होता है, जघन और बगल में बाल नहीं उगते हैं और उत्सर्जन नहीं होता है।

यदि लड़कों में यौवन में देरी होती है, तो यह ध्यान में रखना चाहिए कि यह इस समस्या के साथ किशोर की मनो-भावनात्मक स्थिति के कम से कम बढ़ने से भरा है, और आगे बांझपन का खतरा है। उसी समय, उपचार में कोई विशेष कठिनाई नहीं होती है यदि कारणों को समय पर ढंग से स्थापित किया जाता है और आवश्यक चिकित्सा उपाय निर्धारित किए जाते हैं। किशोरावस्था में, आप 2-3 महीने के भीतर इसका सामना कर सकते हैं।

लड़कों में देर से यौवन

कुछ मामलों में लड़कों में देर से यौवन सीधे तौर पर किसी भी विकासात्मक असामान्यता से संबंधित नहीं हो सकता है, लेकिन कुछ व्यक्तिगत परिवारों के भीतर आदर्श का प्रतिनिधित्व करता है, जिसमें पुरुषों में, यौवन आमतौर पर उम्र के बाद से शुरू होता है, जो सामान्य औसत दर है। यह ऐसे परिवार के लिए एक सामान्य प्रवृत्ति है, और लड़कों में यौवन, कुछ समय बाद शुरू होता है, फिर वृद्धि और विकास की पूरी तरह से सामान्य दर के साथ होता है।

ऐसे कई लक्षण हैं जिनके आधार पर लड़कों में यौवन की देर से शुरुआत का पता लगाना संभव हो जाता है। इन बच्चों के बीच सबसे स्पष्ट और स्पष्ट अंतर हाइपोस्टैटुरा है - अर्थात, वे आम तौर पर अपने साथियों की तुलना में छोटे होते हैं। अगला लक्षण यह है कि जब लड़का 15 साल का हुआ, तो उसके अंडकोष में वृद्धि नहीं हुई। आप लड़कों में देर से यौवन के बारे में भी बात कर सकते हैं, इस तथ्य के आधार पर कि इन वर्षों तक जघन बाल नहीं बढ़ते हैं।

एक बच्चे में कुछ गुणसूत्र असामान्यताओं की उपस्थिति, विशेष रूप से क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम, लड़कों में देर से यौवन का कारण बन सकती है। इस आनुवंशिक रोग के साथ, महिला लिंग गुणसूत्र Y को पुरुष गुणसूत्र सेट XY में एक ही मात्रा में या कई बार एक साथ जोड़ा जाता है। नतीजतन, अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज में सभी प्रकार की गड़बड़ी दिखाई देती है, जिनमें से एक अभिव्यक्ति अंडकोष में पुरुष सेक्स हार्मोन के उत्पादन में कमी है। पिट्यूटरी ग्रंथि या हाइपोथैलेमस को ट्यूमर क्षति - मस्तिष्क में एक क्षेत्र, जो यौवन की प्रक्रियाओं से जुड़ा होता है, गोनैडोट्रोपिन की मात्रा में कमी को भड़काता है, जिसके प्रभाव में जननांगों की सक्रिय वृद्धि होती है।

तो, लड़कों में देर से यौवन आनुवंशिकता के साथ-साथ शरीर में हार्मोनल असंतुलन के साथ कई बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, जो शरीर के विकास को धीमा करने और लड़कों के जननांगों के विकास में परिलक्षित होता है। जब यौवन की शुरुआत उम्र की तुलना में थोड़ी देर बाद होती है, जिसे आदर्श माना जाता है, और फिर सामान्य गति से आगे बढ़ता है, तो इसे अक्सर विशेष सुधार की आवश्यकता नहीं होती है। एक बच्चे के यौवन में प्रवेश में असामान्य देरी की स्थिति में चिकित्सा उपायों को मुख्य रूप से अंतर्निहित बीमारी के इलाज के लिए कम कर दिया जाता है जो इसे पैदा करता है।

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