Kalcis kūdikiams iki vienerių metų ką pirkti. Kalcis vaikams – vertė organizmo vystymuisi, paros dozė, geriausi vaistai ir maistas

Kalcio trūkumas vaiko organizme gali pridaryti daug bėdų – nuo ​​rachito ir neurologinių sutrikimų iki skydliaukės, širdies veiklos, kaulų ir raumenų sistemos bei kaulų skeleto vystymosi sutrikimų.

Ką reiškia trūkumas, taip pat kaip tinkamai duoti vaikui šios normaliam augimui ir vystymuisi būtinos medžiagos, pasakoja žinomas vaikų gydytojas Jevgenijus Komarovskis.

Apie problemą

Kalcio trūkumas atsiranda dėl dviejų priežasčių: arba jo nepakanka su maistu, arba jis prastai pasisavinamas žarnyne ir nepasisavinamas reikiamu kiekiu. Bendras įsitikinimas, kad vaikui reikia pieno ir pieno produktų, kad jis gautų kalcio, yra klaidingas, sako Jevgenijus Komarovskis. Todėl nereikia maitinti pienu vaikų, kurie, pavyzdžiui, blogai jį virškina. Reikiamos medžiagos pakankamais kiekiais yra riešutuose, šviežiose žolelėse, jūros žuvyje, daugelyje daržovių ir net vaisiuose.

Gydytojo Komarovskio programos apie kalcį leidimą galima peržiūrėti kitame numeryje.

Jei vaiko maiste yra pakankamai mineralinių medžiagų ir mikroelementų, o jų vis dar trūksta, priežastis gali būti hipovitaminozė D. Kartais, trūkstant kalcio, galima nustatyti tiesioginį šio trūkumo ryšį su skydliaukės sutrikimais.

Esant trūkumui, vaikui skiriami specialūs vaistai – kalcio preparatai. Paprastai gydytojai rekomenduoja juos vartoti tam tikromis dozėmis vaikams, turintiems labai specifinių problemų:

• Rachitas.
• Patologijos, susijusios su skydliaukės funkcija.
• Alergija (tiek ūminė, tiek lėtinė).
• Hematopoetinės sistemos ligos, ypač krešėjimo sutrikimai.
• Odos ligos (egzema, dermatitas).
• Su hipokalcemija dantų, kaulų augimo metu (esant labai greitam augimo tempui).

Vartojimui namuose vaistai naudojami tabletėse. Kartais gydytojai Ca druskų suleidžia į veną, tačiau tai reiškia greitąją pagalbą, kuri būtina esant stipriam kraujavimui, traukuliams, ūmioms ir sunkioms alerginėms reakcijoms į bet ką.

Tiesą ir mitus apie kalcį galite pamatyti kitame vaizdo įraše.

Kalcio trūkumą galima nustatyti išsamiai ištyrus vaiko kraują. Vaistinės Ca preparatus tikslinga vartoti tik tada, kai gydytojai, remdamiesi tyrimais, nustato hipokalcemijos diagnozę. Visais kitais atvejais neverta vartoti vaistų, subalansuotai ir teisingai maitinti vaiko, į jo racioną įtraukiant maisto, kuriame yra daug šios gyvybiškai svarbios medžiagos (produktų sąrašas pateiktas žemiau).

Kalcio preparatai

Kalcio gliukonatas

Kalcio gliukonatas yra garsiausias vaistas, tiekiamas tabletėmis ir tirpalo, skirto į veną, pavidalu. Ca gliukonato tabletės vaistinių lentynose yra dviejų dozių – 250 ir 500 mg. Kad vaikai mieliau gertų tabletes, jos gaminamos ne tik „grynos“, bet ir su įvairiais vaisių priedais.

Kartais ypač susimąstę tėvai perskaito vaisto „patvirtintą vartoti po oda“ instrukcijas. Tai daryti griežtai draudžiama, instrukcijoje aprašoma galimybė suteikti skubią pagalbą suaugusiems, bet ne vaikams.

Apskritai, kalcio gliukonatas yra dažniausiai vaikams skiriamas vaistas.

Kalcio chloridas

Kalcio chloridas yra įvairių koncentracijų (10% ir 2,5%) injekcinis tirpalas. Jis vartojamas į veną. Namų vartojimui vaistininkai gamina specialią, vaikams tinkamiausią dozavimo formą – 5% koncentracijos geriamąjį tirpalą su skanių vaisių sultimis. Ca chloridą turėtų švirkšti tik medicinos specialistas, nes čia svarbu teisingai nuryti, nes šis cheminis junginys stipriai dirgina vietinius audinius.

Komarovskis nerekomenduoja duoti vaisto geriamųjų lašų pavidalu, nes ši priemonė dažnai sukelia stiprų jautraus vaikų skrandžio dirginimą. Tai taikoma tik vaistams. Dabar parduodami kūdikių produktai su šia medžiaga, o jų naudojimas nesukelia dirginimo. Pavyzdžiui, galite nusipirkti varškės su kalcio chloridu, tačiau joje mums reikalingos medžiagos kiekis nė neprilygsta paros normai.

Kalcio laktatas

Kalcio laktatas yra tabletė. Galima įsigyti vienkartine 500 mg doze. Preparate daug daugiau kalcio nei gliukonate, todėl jį vartoti gana patogu (galų gale bus suvalgyta mažiau tablečių).

Yra ir kitų vaistų:

• Kalcio karbonatas,
• kalcio fosfatas,
• kalcio acetatas,
• Kalcio citratas
• Kalcio glicerofosfatas.

Tačiau šie vaistai nebuvo plačiai paplitę, nes jie neturi jokių pranašumų prieš gliukonatą ir laktatą, kurie buvo išsamiai aptarti aukščiau.

Dienos amžiaus normos

Kasdienis kalcio poreikis vaikui, kuriam dar nėra 1 metų, yra 250-270 mg. Kūdikiams nuo 1 iki 3 metų per dieną reikia dvigubai daugiau – apie 500 mg. Normaliam 4–8 metų vaiko vystymuisi reikia ne mažiau kaip 800 mg medžiagos per dieną. Vaikams nuo 8 metų - nuo 1000 iki 1300 mg per dieną.

Kaip naudoti

Gydytoja mažajam pacientui išrašo kalcio papildus, tėvai nuperka vaistinėje, o tada kyla nuolatiniai klausimai. Spręskite patys – norint „aprūpinti“ suaugusįjį kalcio gliukonato doze, reikia 15 g vaisto (ši dozė dažnai skiriama maitinančioms motinoms). Kad išgertų šią dozę, vargšai maitinančiai motinai reikia išgerti 30 tablečių, kurių dozė yra 500, arba 60 tablečių, kurių dozė yra 250. Net ištvermingas suaugęs žmogus negali suvalgyti tiek tablečių vienu metu. Tos pačios problemos kyla ir vaikams vartojant vaistą. Neaišku, kas vaistininkams trukdo sukurti didesnes nei 500 mg dozes, tačiau realybė tokia.

Plačiai paplitusi nuomonė, kad kalcis vaikams reikalingas tik tada, kai jis būtinas stiprinti ir padėti vystytis kaulams ir dantims. Taip toli gražu nėra, nes šios medžiagos vertė vaiko organizmui neapsiriboja vien kaulais.

Jo dėka vaiko organizme vyksta daug įvairių procesų ir reakcijų: raumenų susitraukimai, širdies susitraukimai, impulsų judėjimas nervų sistemos elementuose, raumenų tonuso palaikymas, kraujo krešėjimas, visų rūšių fermentų ir hormonų aktyvinimas. Normalus kalcio kiekis suteikia gerą antistresinį, priešuždegiminį, antialerginį poveikį.

Kalcio preparatus vaikams gydytojai gali skirti įvairiais atvejais: netekus kraujo, traukulių, osteoporozės, alerginių reakcijų.

Ypač svarbu užtikrinti, kad vaikas gautų pakankamai medžiagos ankstyvoje vaikystėje, kad nesusirgtų rachitu. Būtent dėl ​​įvairių kalcio preparatų šiandien pavyko gerokai sumažinti kūdikių rachito diagnozavimo atvejų skaičių.

Natūralu, kad įvairaus amžiaus kūdikiams reikalingas skirtingas kalcio kiekis:

• Iki 6 mėnesių - apie 400 mg.
• nuo 6 iki 12 mėnesių – apie 600 mg.
• Nuo 1 iki 10 metų - apie 800 mg.
• Nuo 10 metų - apie 1,2 g.

Tais atvejais, kai vaiko organizme nėra pakankamai kalcio, tai atsilieps svoriui, ūgiui ir net psichoemociniam vystymuisi. Jei vaikas labai mažas, tuomet dėl ​​medžiagos trūkumo gali atsirasti rachito simptomų, dėl kurių dažnai deformuojasi kaulai, atsiranda raumenų tonuso problemos. Vyresniame amžiuje trūkumas sukels greitą nuovargį, lūžinėjančius plaukus ir nagus, laikysenos problemas, dažnus kaulų lūžius, dantų ligas, raumenų trūkčiojimą.

Tuo pačiu metu daugelis gydytojų, jei nėra skubaus poreikio, nerekomenduoja kūdikiams ir žindomiems vaikams duoti kalcio turinčių vaistų. Jei reikia, gydytojas skiria vitamino D, kuris padės įsisavinti kalcio komponentus, vartojimą. Nuo šešių mėnesių grūdai ir daržovės, kuriuose yra daug kalcio, dedami į kūdikio papildomą maistą.

Į kokius vaistus reikėtų atidžiau pažvelgti?

Kalcio trūkumas gali pasireikšti įvairaus amžiaus vaikams. Todėl tėvams svarbu duoti savo vaikui gerą preparatą, kuris būtų praturtintas vitaminais ir kalcio komponentais. Žinoma, bet koks vaistas turi būti skiriamas mažiems pacientams tik gavus gydytojo leidimą.

Atsižvelgiant į tokių vaistų sudėtį, jie gali būti suskirstyti į keletą pagrindinių grupių:

Be vaisto sudėties, tėvai turi atkreipti dėmesį į skaitinį kalcio kiekį. Taip yra dėl to, kad reikia tiksliai laikytis gydytojo nurodytos konkrečios medžiagos dozės, nes perdozavimas nieko gero neduos.

Jei reikia gydyti kūdikį, rekomenduojama atkreipti dėmesį į Complivit kalcio D3, kuris yra kombinuotas vaistas, patvirtintas vartoti nuo pirmųjų gyvenimo dienų. Vaistas gaminamas saldžiosios suspensijos pavidalu, todėl paprastai nekyla problemų dėl vaisto davimo kūdikiams. Be to, preparate nėra jokių konservantų, dažiklių ar kvapiųjų medžiagų. Vartoti net tokį saugų vaistą galima tik gavus atitinkamą gydytojo rekomendaciją.

Griežtai draudžiama patiems skirti kokių nors vaistų mažiems vaikams.

Kalcio vaistų vartojimo ypatybės

Pažymėtina, kad nepaisant kūdikio amžiaus, jo organizmas vienu metu nepajėgia pasisavinti daugiau nei 600 mg kalcio. Šiuo atžvilgiu racionalu vartoti mažesnę vienkartinę dozę ir jos neviršyti. Jei vaikui bus duodama daugiau kalcio medžiagos, tada organizmas jos tiesiog nepasisavins ir ta pačia forma, kokia buvo gauta, pasišalins su šlapimu. Jei pagal indikacijas (pavyzdžiui, sergant osteoporoze) reikia didesnio medžiagos kiekio, tuomet vaisto paros dozę reikia padalyti į kelias dozes (pavyzdžiui, 3-4).

Daugelis gydytojų taip pat rekomenduoja atkreipti dėmesį į kalcio vaistų vartojimo laiką, nes tai labai svarbus klausimas. Šiuolaikiniai specialistai sutaria, kad tokius vaistus kūdikiams reikėtų duoti nakčiai, nes su vaistu esančios naudingosios medžiagos sulėtins kaulų irimo procesus (o tai svarbu nakties metu).

Jei kalcio papildus reikia vartoti kelis kartus per dieną, geriausia tai daryti tarp valgymų. Jei įmanoma, tokius vaistus reikia nuplauti rūgščiomis sultimis (pavyzdžiui, apelsinų ar kitomis, kuriose yra citrusinių vaisių). Tokiose sultyse jame yra citrato, kuris padeda organizmui geriau pasisavinti visas naudingas vaisto medžiagas. Jei vaikui buvo paskirtas kalcio gliukonatas, jį reikia nuplauti šviežiu pienu arba švariu vandeniu.

Tais atvejais, kai kūdikiui buvo paskirta kartu vartoti kalcio ir geležies turinčius vaistus, jų vartojimą reikia keisti. Pavyzdžiui, ryte ir po pietų arbatos – kalcio preparatų, per pietus ir po vakarienės – su geležies turinčiu preparatu.

Svarbu suprasti, kad šiuo metu šiuolaikinėje namų medicinoje injekciniai vaistai kalcio trūkumui pašalinti praktiškai nenaudojami. Tuo pačiu metu tokius vaistus galima suleisti į veną, jei reikia suteikti vaikui skubią skubią pagalbą esant alergijai, traukuliams, kraujavimui.

Šiuo metu populiariausi injekciniai vaistai yra kalcio gliukonatas ir kalcio chloridas. Taip pat draudžiama šiuos vaistus leisti po oda arba į raumenis, nes tai gali sukelti audinių nekrozę.

Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos

Kalcio vaistai yra gana saugūs, tačiau tai neatmeta šalutinio poveikio galimybės juos išgėrus. Bet kokie karbonatai, nors ir nežymiai, bet neigiamai veikia virškinamojo trakto darbą, todėl gali sukelti vidurių užkietėjimą, viduriavimą, pilvo pūtimą. Jei vartojate citratus, šio šalutinio poveikio tikimybė yra daug mažesnė. Kai kuriais atvejais vaikas, vartodamas kalcio preparatus, gali patirti alerginę reakciją.

Pagrindinės kontraindikacijos yra šios:

• Alergija papildomiems vaisto komponentams:
• Hiperparatiroidizmas diagnozuotas vaikui (tokiu atveju organizme jau bus pakankamai didelis kalcio kiekis).
• Inkstų nepakankamumas
• Fenilketonurija ir daugelis neoplazmų.

Kalcio trūkumas kūdikiams yra gana dažnas kasdienis reiškinys. Tuo tarpu šis elementas vaikui tiesiog būtinas, ypač pirmaisiais gyvenimo metais, kai formuojasi raumenų ir kaulų sistema. Norint atstatyti trūkumą, be produktų, kuriuose yra Ca, būtina vartoti specialius kalcio preparatus vaikams.

Kalcio nauda kūdikiams

Vargu ar galima pervertinti kalcio vaidmenį žmogaus organizme. Jis dalyvauja apie tris šimtus skirtingų biologinių procesų. Štai tik keletas iš jų:

• Raumenų susitraukimas;
• Nervų ir raumenų laidumas;
• Kraujo krešėjimas;
• Rūgščių balanso reguliavimas;
• Endokrininės sistemos fermentų ir hormonų aktyvinimas.

Be to, kalcis turi priešuždegiminį, antialerginį ir antistresinį poveikį organizmui.

Kūdikių iki šešių mėnesių kalcio paros norma yra 400 mg, 6–12 mėnesių vaikams jis padidėja iki 600 mg, o nuo vienerių iki 10 metų šis skaičius svyruoja 800 mg ribose. Jei kalcio patenka į organizmą daugiau nei įprasta, tada jis išsiskiria su šlapimu, tačiau šio makroelemento trūkumas atsiranda dažniau nei perteklius.

Kalcio trūkumo kūdikiams priežastys

Kalcio šaltiniai kiekviename vaiko vystymosi etape yra skirtingi. Moksliškai įrodyta, kad jei gimdos vystymosi metu vaisius negauna pakankamai šio makroelemento, tai jo ūgio ir svorio rodikliai gimimo metu yra mažesni nei kitų kūdikių, kurie nepatyrė panašaus trūkumo. Tokiems vaikams rachito požymiai gali būti stebimi pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius.

Kitas etapas, kai kalcis ypač svarbus kūdikiams, – vaiko kaulų augimas, prieš kurį kauluose susikaupia makroelementas. Šis procesas ryškiausiai pasireiškia laikotarpiais nuo gimimo iki vienerių metų, nuo 5 iki 7 metų ir paauglystėje. Todėl labai svarbu užkirsti kelią veiksniams, lemiantiems kalcio trūkumą vaikams:

• Lėtinės ligos (ypač reumatinės ir kepenų bei inkstų ligos);
• Hormoniniai sutrikimai;
• Genetiniai bruožai (pvz., osteoporozės šeimos istorija):
• Netinkama vaikų mityba (pieno produktų trūkumas racione, priklausomybė nuo krakmolingo maisto ir saldumynų).

Vaikų ligų gydytojui ar podologui nustačius, kad vaikui trūksta Ca, būtina pradėti vartoti specialius vaistus.

Kalcio papildai vaikams

Šiuo metu yra daug vaistų, kurių sudėtyje yra kalcio. Šie prekių ženklai puikiai pasitvirtino:

• Complivit kalcio d3 (Rusija);
• Dolomitas (Čekija);
• Piimax (Suomija);
• Berocca Ca + Mg (Hoffman-la-Roche).

Nebrangus ir laiko patikrintas vaistas yra kalcio gliukonatas. Jis skiriamas ne tik esant šio makroelemento trūkumui vaikams, bet ir kitoms ligoms gydyti.

Vaistas Kaltsinova (Slovėnija) turi didelį biologinį prieinamumą ir biologinį prieinamumą. Jį dažnai rekomenduoja ekspertai, o vaikams patinka dėl originalios tablečių išvaizdos ir skonio. Vienintelis trūkumas yra cukraus ir dažiklių buvimas apvalkale, todėl šis kalcio preparatas kūdikiams, sergantiems alergija ir diabetu, yra draudžiamas.

Vaikai iki septynerių metų geriau toleruoja vaistus, kurie neturi aktyvių vitamino D metabolitų. Mokykliniame amžiuje šiuos vaistus galima vartoti kartu su vitaminu D.

Be vaistų, šiandien yra daug įvairių maisto papildų, kuriuose yra kalcio ir natūralių produktų (bruknių, mėlynių, obuolių, morkų).

Visus vaikams skirtus kalcio preparatus patartina vartoti vakare su maistu, tačiau maistas turi būti neriebus ir, jei įmanoma, be fitinių junginių (avižiniai dribsniai), nes jie trukdo makroelementui pasisavinti į organizmą.

Kalcio papildus reikėtų vartoti ne tik jo trūkumui gydyti, bet ir profilaktikai, ypač sezoniškai jo organizme mažėjant.

Complivit kalcio d3 kūdikiams

Mažiems vaikams, ypač kūdikiams iki vienerių metų, gana sunku rasti tinkamą vaistą. Puiki priemonė tiek Ca, tiek vitamino D trūkumo profilaktikai yra Complivit kalcio d3 kūdikiams.

Vaisto dozavimo forma sukurta specialiai patiems mažiausiems pacientams, o vitaminas D, kuris yra jo sudėties dalis, padeda efektyviau pasisavinti kalcį.

Tai vienintelis produktas, turintis Ca ir vitamino D, kuris yra patvirtintas naudoti vaikams nuo gimimo. Kalcio d3 kūdikiams yra malonaus skonio suspensija, todėl jo suvartojimas net ir mažiausiems nesukelia neigiamos reakcijos. Kitas pliusas yra dažiklių ir konservantų nebuvimas.

Dėl visų šių savybių vaistas yra labai patrauklus ir dažnai jį skiria pediatrai kaip priemonę kalcio trūkumo gydymui ir prevencijai vaikams iki vienerių metų.

Kaip ir kokiomis dozėmis vartoti kalcį vaikams

Dozės, kaip ir paties vaisto, paskyrimas yra gydytojo užduotis. Paprastai kūdikiams iki vienerių metų rekomenduojama po vieną tabletę, 1-4 metų vaikams – dvi tabletes vienu metu, 4-7 metų – iki trijų tablečių. Pradinukai paprastai vienu metu išgeria iki keturių tablečių.

Prieš duodant vaikui tabletę, geriau ją sumalti. Šioje formoje vaistas greitai absorbuojamas į kraują, o jo veikimo poveikis didėja. Kalcio gliukonato kūdikiui reikia duoti 1-1,5 valandos prieš valgį. Vaistą reikia nuplauti vandeniu arba pienu.

Jei kūdikiams skirtame kalcio papilde nėra vitamino D, jį reikia vartoti papildomai, nes kitu atveju makroelementas nebus pasisavinamas. Niekada neturėtumėte derinti vaistų su širdies vaistais ar geležies tabletėmis, nes jie neutralizuoja vienas kito veiksmus.

Jei vaistas sukelia virškinimo trakto sutrikimus vaikui arba atsiranda kitų nepageidaujamų simptomų, turite nedelsiant nutraukti jo vartojimą.

Vaisto vartojimo trukmę ir dozę nustato pediatras, atsižvelgdamas į individualias vaiko savybes. Reikia atsiminti, kad kalcio į organizmą patenka ir su maistu, o jo perteklius pavojingas kaip ir trūkumas.

„YouTube“ vaizdo įrašas, susijęs su straipsniu:

Normaliam augimui ir vystymuisi kiekvienam kūdikiui reikalinga visavertė su amžiumi susijusi mityba, kurioje atsižvelgiama į jo riebalų, baltymų ir angliavandenių poreikį tam tikru gyvenimo periodu. Tačiau ne tik maisto kalorijų kiekis, bet ir vitaminų bei mineralų sudėtis prisideda prie tinkamo visų organų ir sistemų brendimo.

Dažniausias vaikų trūkumas pirmaisiais gyvenimo metais yra hipokalcemija. Kalcio trūkumas kūdikio organizme gali sukelti labai baisių pasekmių – spontaniškus lūžius, traukulius, sulėtėjusį skeleto ir nervų sistemų vystymąsi.

Kad kalcio kiekis vaiko organizme išliktų pakankamas, šio mikroelemento jo dienos racione turėtų būti 500-1000 mg dozė. Vartojantys vaikai jį gauna su motinos pienu, todėl visą laktacijos laikotarpį verta gerai maitintis ir papildomai gauti vitaminų ir mineralų kompleksų. Kritiškai sumažėjęs kalcio kiekis kraujyje sukelia rachitą ir jo komplikacijas.

Kūdikiai kalcio gauna iš mamos pieno, todėl kūdikį žindančiai moteriai reikia su maistu suvartoti pakankamą šio elemento kiekį.

Pirmaisiais gyvenimo metais kalcio trūkumas vaikams išsivysto ne tik su nedideliu jo suvartojimu organizme, bet ir su mikroelemento įsisavinimu. Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijas, kiekvienas kūdikis, maitinamas motinos pienu, rudens-žiemos laikotarpiu turi papildomai gauti vandenyje tirpios formos vitamino D3. Pavasarį ir vasarą jis sintezuojamas kūdikio organizme savaime, veikiamas saulės spindulių, todėl per didelis jo įvedimas šiuo laikotarpiu sukelia hipervitaminozę, kuri yra daug blogesnė nei vitamino trūkumas.

Vyresniems vaikams hipokalcemiją gali išprovokuoti virškinamojo trakto ligos (gastritas, kolitas ir kt.), vartojant vaistus, trukdančius virškinamajame trakte pasisavinti medžiagas (antacidinius vaistus, sorbentus).

Kalcio normos priklausomai nuo amžiaus:

• nuo gimimo iki 6 mėnesių - 400-500 mg;
• nuo 7 mėnesių iki 1 metų - 500-700 mg;
• per metus ir iki 10 metų - 700-900 mg.

Maistiniu būdu kalcio pertekliaus susidaryti neįmanoma, visas jo perteklius iš organizmo pasišalina per inkstus ir žarnyną. Papildomas mikroelemento suvartojimas gatavoje tabletėje labai dažnai sukelia kalcio druskų kaupimąsi inkstuose.

Klinikinės hipokalcemijos apraiškos

Mažiems vaikams, kurie dar negali vaikščioti patys, tik gydytojas gali įtarti kalcio trūkumą. Pirmieji šio mikroelemento trūkumo kūdikiams požymiai yra:

• padidėjęs odos prakaitavimas, ypač pakaušyje;
• plaukų slinkimas tose vietose, kuriose ilgalaikis kontaktas su pagalve;
• smakro tremoras (drebėjimas) verkiant;
• krūpčiodamas nuo garsių garsų.

Jei vystantis stuburo linkiams ir einant pastebimas kalcio trūkumas, tai kūdikiui atsiranda galūnių kaulų išlinkimas, sutrinka laikysena. Vyresniame amžiuje hipokalcemija sukelia padidėjusį kaulų trapumą, nagų lupimąsi, įtrūkimus burnos kampučiuose, traukulius, padidėjusį sąnarių judrumą.

Įtarimus dėl kalcio trūkumo organizme ir padidėjusį pasirengimą traukuliams galite patvirtinti naudodami tam tikrus testus:

• jei piršto galiuku švelniai bakstelėsite į kūdikio skruostą burnos kampučio arba skruostikaulio srityje ir šioje vietoje atsiranda trūkčiojimas, vadinasi, jo organizme galimas kalcio trūkumas;
• jei, suspaudus kūdikio ranką viduriniame peties trečdalyje, jo pirštai traukia mėšlungį, tada kalcio trūkumo tikimybė yra didelė.

Mažo kalcio kiekio pasekmės

Kalcis yra būtinas normaliam vaikų ir suaugusiųjų skeleto augimui ir funkcionavimui.

Nepakankamas šio mikroelemento patekimas į organizmą arba sutrikęs jo pasisavinimas žarnyne vaikystėje lemia rachito vystymąsi. Yra keli ligos etapai, kurių kiekvienas turi savo apraiškas.

Ankstyvoje rachito stadijoje kūdikiui pasireiškia visi kalcio trūkumo simptomai – odos hiperhidrozė (smarkus prakaitavimas), padidėjęs jaudrumas (drebulys), plaukų slinkimas dėl ilgalaikio galvos gniuždymo ar trinties į pagalvę. Šiame ligos vystymosi etape kaulų deformacijos nepastebimos.

Tinkamos terapijos trūkumas sukelia rachito progresavimą ir pereina į piko stadiją. Išryškėja dispepsiniai simptomai (vėmimas, blogas apetitas, sutrikusios išmatos) ir kaulų pokyčiai. Taip pat sumažėja priekinės pilvo sienelės raumenų tonusas, jis įgauna varlės pilvo formą.

Tarp kaulų sutrikimų pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais pastebimi šie:

• pakaušio išlyginimas;
• kaukolės asimetrija;
• fontanelio kraštų minkštinimas;
• priekinių arba parietalinių gumbų susidarymas;
• krūtinkaulio deformacija (sukalta arba piltuvo formos);
• stuburo kreivumas (kifozė, skoliozė);
• apatinių galūnių deformacija X arba O formos forma.

Tėvų problemos ignoravimas gali sukelti vaiko negalią, vėluoti jo fizinį ir protinį vystymąsi. Dažnos vaikystėje patirto sunkaus rachito pasekmės yra šios:

• didelė stuburo ar apatinių galūnių deformacija;
• bokštelis kaukolė, ryškūs parietaliniai arba priekiniai gumbai;
• blogas sąkandis burnoje;
• kojų kreivumas, trukdantis normaliai vaikščioti;
• krūtinkaulio deformacija, kuri sutrikdo normalią plaučių ir širdies veiklą;
• plokščias dubuo, neleidžiantis moterims pilnavertiškai išnešioti kūdikio ir pagimdyti jo pačioms;
• regėjimo sutrikimas (trumparegystė).

Ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikams kalcio trūkumas pasireiškia dažnais lūžiais, sąnarių hipermobilumu, ilgalaike anemija.

Kalcio trūkumo diagnostika

Kai atsiranda pirmieji rachito ar traukulių trūkčiojimo požymiai, būtina skubiai kreiptis į gydytoją. Tokios sąlygos reikalauja privalomos korekcijos po apžiūros.

Privalomas yra bendras kraujo tyrimas, kuris nustato hemoglobino kiekį. Norint nustatyti kalcio trūkumą mažiems vaikams, šlapimo analizė leidžia atlikti Sulkovich testą. Tai rodo kalcio išsiskyrimo su vaiko šlapimu lygį. Taip pat nustatomas kalcio kiekis periferiniame veniniame kraujyje. Vaikams iki 6 mėnesių šis rodiklis paprastai yra 2,25–2,5 mmol / l.

Hipokalcemijos ir rachito gydymas ir profilaktika

Nėščios moters, o vėliau (įvedus papildomą maistą) ir jos kūdikio racione turi būti pakankamai kalcio turinčio maisto.

Kūdikių rachito prevencija turėtų prasidėti net gimdoje. Kiekvieną nėštumo laikotarpį reikia kasdien gauti vitamino D3 6–8 savaites.

Po gimimo sveiki kūdikiai taip pat turėtų vartoti profilaktinę vitamino D3 dozę (nuo 2 mėnesių iki 3 metų). Rudens-žiemos laikotarpiais kiekvienam išnešiotam kūdikiui reikia duoti 500 TV vitamino D3, išskyrus iš buteliuko maitinamus kūdikius. Vaistų dozių parinkimą turi atlikti vietinis gydytojas, atsižvelgdamas į visus rodiklius ir rizikos veiksnius.

Rachito profilaktikai ir gydymui būtina koreguoti maitinančios motinos ir jos kūdikio mitybą po papildomo maisto įvedimo. Vitaminas D3 svarbus tik tada, kai organizmas aprūpinamas pakankamu kalcio kiekiu. Vaiko racione turi būti rauginto pieno produktai (kieti sūriai, jogurtas, nenugriebtas pienas), džiovinti vaisiai, pieniškas šokoladas (pagal amžių). Didelis natūralaus vitamino D kiekis yra svieste, jautienos kepenyse ir kiaušinio trynyje.

Taip pat gydydami rachitą nepamirškite apie raumenų tonuso didinimą ir žarnyno veiklos normalizavimą. Šiuo laikotarpiu vaikams skiriamos įvairios vonios, pasivaikščiojimai gryname ore, mankštos terapija, masažas. Būtina gydyti žarnyno disbiozę, jei tokia yra.

Jei mitybos korekcija neleidžia padidinti kalcio kiekio kraujyje, tuomet reikia pradėti vartoti sintetinius kalcio turinčius vaistus, tačiau tik pasikonsultavus su gydytoju. Norint geriau pasisavinti kalcį, verta naudoti žuvų taukus, kurie pagal amžių yra kapsuliuoti. Savarankiškas hipokalcemijos gydymas gali sukelti įvairių problemų: nuo vidurių užkietėjimo iki sunkaus inkstų nepakankamumo ir dėl to ankstyvame amžiuje iki šlapimo pūslės akmenligės.

Kad mažylis augtų sveikas ir žvalus, pirmaisiais gyvenimo metais geriau kas mėnesį lankytis pas šeimos gydytoją profilaktinei apžiūrai ir skiepams!

Laida „Apie svarbiausią“ pasakoja apie kalcį ir jo preparatus:

Jei palyginsime žmogaus kūną su pastatu, tada mikroelementai bus jo statybiniai blokai. Vienas iš svarbiausių ir būtiniausių visaverčiam mikroelemento funkcionavimui yra kalcis. Jei staiga paaiškės, kad organizme jo nepakanka, tai turės įtakos kaulų, nagų, plaukų ir, žinoma, dantų būklei.

Tačiau, prieš skirdami sau ar savo vaikui kalcio papildų kursą, nepamirškite pasitarti su gydytoju, nes medžiagos perteklius organizme taip pat kenkia. Visur turi būti saikas. Ir tik gydytojui paskyrus kalcio suvartojimą, galite išstudijuoti kokybiškų vitaminų reitingą, kad išsirinktumėte sau tinkamiausią kompleksą.

Šio mineralo nauda yra tokia didelė, kad jis padeda žmogui net prieš gimstant, o tiksliau prisideda prie vaiko gimimo. Kaip tai atsitinka? Faktas yra tas, kad spermos galiukas, nukreiptas į kiaušialąstę, turi kalcio galiuką ir būtent jo dėka jis prasiskverbia į trokštamą lukštą. O vos gimus kūdikiui šis elementas taip pat reikalingas jo vystymuisi, jį jis gauna iš mamos pieno.

Kalcis yra vienas iš pagrindinių mūsų skeleto „konstravimo“ elementų. Tačiau medžiaga lengvai pasišalina iš žmogaus kūno, kai atsiranda natūralūs procesai, tokie kaip prakaitavimas ar tuštinimasis. Jei po šio papildomo mikroelemento patekimo į organizmą neužtikrinamas, prasideda kalcio pasitraukimas iš kaulinio audinio.

Paprastai po 35 metų žmonės patiria kaulų retėjimą. Vyksta natūralus senėjimo procesas, elementas iš organizmo pasišalina lėtai, bet nuolat ir dėl to gali vėl persekioti sveikatą. Pavyzdžiui, ligų, tokių kaip osteoporozė ar artritas, atsiradimas nieko gero nežada.

Šiuolaikiniuose megapoliuose oro užterštumo lygis yra aukštas, kai kur padidėja radioaktyvumas, o tai kupina vėžio. Kalcio jonai taip pat atlieka naudingą vaidmenį, nes jie priešinasi stroncio nusėdimui kauliniame audinyje.

Be to, kalcį reikia pagirti už tai, kad padeda virškinimo procesui, dalyvauja virškinimo fermentų darbe, atsispiria alerginėms reakcijoms, reguliuoja kraujospūdį, sudaro sąlygas normaliam kraujo krešėjimui ir normalizuoja smegenų veiklą.

10 faktų apie kalcį – vaizdo įraše:

Dienos norma

Mūsų kūnas negali gaminti kalcio. Jį gauname tik su maistu arba vaistų pavidalu.

• Mikroelementų poreikį (apie 200 mg) kūdikiai gauna su motinos pienu.
• Vaikams iki trejų metų reikia apie 500 mg. Vaikai iki aštuonerių – patartina suvartoti iki 800 mg.
• Paaugliams iki 13 metų patariama vartoti iki 1300 mg.
• Norma suaugusiems yra 1000 mg.

Suaugęs žmogus savo elemento normą gali gauti išgerdamas litrą pieno, tačiau tuo pačiu bus aprūpintas papildomomis kalorijomis, gaus sočiųjų riebalų ir pieno cukraus perteklių. Galite pabandyti gauti savo medžiagos dozę su sezamu ar aguonomis, kuriose gausu kalcio, tačiau virškinimo traktas į tai gali sureaguoti blogai, nes saikingai viskas gerai. Štai kodėl dažnai lengviau gauti dienpinigius specialių vaistų pagalba.

Taigi, pavyzdžiui, būdami užkietėję sveikiausių pieno produktų mėgėjai, vartojimo normą galima saugiai sumažinti per pusę.

Kuris geriau įsisavinamas

Farmacija siūlo gausybę kalcio turinčių preparatų, o galvojus, kurią įmonę geriau rinktis ir kurią maksimaliai pasisavins, galima sugluminti.

Svarbiausia suprasti, kad kalcio suvartojimas turi būti sinchroniškas su vitaminu D, kitaip nebus prasmės. Būtent vitaminas D yra kalcio laidininkas į žmogaus organizmą, leidžia žarnynui pasisavinti mikroelementą ir užtikrina visišką jo pasisavinimą kauliniame audinyje.

Vaistus, kurių sudėtyje yra kalcio, galima suskirstyti į tris tipus:

1. Monopreparatai. Tai priemonės, kai mikroelementas randamas be priedų (kalcio karbonato, kalcio laktato, kalcio citrato ir kt.)
2. Kombinuotas. Šie produktai apima vitaminą D, kuris yra labai patogus, nes pašalina papildomą elemento įsigijimą.
3. Multivitaminas. Tai preparatai, kuriuose yra visas vitaminų kompleksas.

Norėdami sužinoti, kuriai įmonei geriau pirkti vaistą, išstudijuokite mūsų kokybiškų vaistų su kalciu įvertinimą.

Geriausių vitaminų su kalciu įvertinimas vaikams ir suaugusiems

11 vieta. "kalcio gliukanatas"

Šios tabletės skirtos užpildyti mineralų trūkumą organizme, sumažinti intoksikaciją, kovoti su uždegimais ir atsispirti alergijoms. „Kalcio gliukanatą“ geriau vartoti jau pavalgius ir tuo pačiu nepamiršti, kad sukramčius tabletę reikia išgerti stiklinę vandens. Įėjimas leidžiamas vaikams nuo 3 metų. Tinka nėščiosioms ir žindančioms moterims. Kaina: apie 200 rublių.

Kalcio gliukanatas

Privalumai:

• Didelė taikymo sritis;
• Gydo įvairias ligas;
• Atkuria elemento pusiausvyrą.

Trūkumai:

• Gali sukelti vidurių užkietėjimą;
• Draudžiama esant polinkiui į trombozę.

Apie vaisto naudą pediatrijoje:

10 vieta. "Complivit Calcium D3"

Vitaminų ir mineralų kompleksas „Complivit Calcium D3“ itin mėgstamas pirkėjų. Šiuos vitaminus dietologai rekomenduoja, kad kuo veiksmingiau būtų skatinama kalcio ir fosforo apykaita. Jos gaminamos vaisių pastilių pavidalu, kurios kramtomos arba pasisavinamos valgio metu. Kalcio kiekis - 500 mg. Tinka vyresniems nei trejų metų žmonėms. Nėščioms moterims geriau susilaikyti nuo tokio vaisto vartojimo, o jei jos vartoja, tada tik gavus gydytojo leidimą. Vidutinė kaina: 250 rublių.

Complivit Calcium D3

Privalumai:

• palengvinti osteoporozės simptomus;
• Papildyti Ca arba D3 trūkumą;
• Kaina.

Trūkumai:

• Galimas alerginių reakcijų pasireiškimas;
• Yra kontraindikacijų.

9 vieta. "Kalcepanas"

Moterims, norinčioms palengvinti osteoporozės simptomus ir sureguliuoti po keturiasdešimtmečio pasikeitusį hormoninį foną, tinka kombinuota medžiaga su kalciu „Calcepan“. Jame yra ne tik Ca, bet ir įvairių žolelių ekstraktų, taip pat mikroelementų B2, B6, D3 ir C. Išsipalaidavimo forma yra tablečių pavidalo. Kaina: apie 450 rublių.

Kalcepanas

Privalumai:

• Dėl turtingo vaisto kiekio normalizuojasi kalcio metabolizmas;
• Rūpinasi plaukų ir odos grožiu;
• Padeda sintetinti kolageną;
• Atkuria kaulinį audinį.

Trūkumai:

• Netinka vaikams.

8 vieta. "Vitrum kalcis + vitaminas D3"

„Vitrum Calcium + Vitamin D3“ galima vadinti šeimyniniu kompleksu, nes tinka įvairioms amžiaus grupėms ir bus vienodai naudingas vaikams (išskyrus iki 8 metų amžiaus), moterims, vyrams ir pagyvenusiems žmonėms. Vaistas puikiai kompensuoja Ca trūkumą ir užtikrina visišką kalcio metabolizmo funkcionavimą. Vidutinė kaina yra 250 rublių.

Vitrum kalcis + vitaminas D3

Privalumai:

• Kurių sudėtyje yra ir Ca, ir D3;
• Tarnauja osteoporozei gydyti;
• Tinka senyviems pacientams.

Trūkumai:

• Vaikams iki 12 metų skiriama tik pasikonsultavus su gydytoju;
• Yra kontraindikacijų;
• Inkstų ligoms gydyti draudžiama.

7 vieta. „Kalcemin Advance“

Kombinuota vaisto vitaminų ir mineralų sudėtis skirta kompensuoti vitamino D3 trūkumą ir pagerinti raumenų ir kaulų sistemos būklę. Calcemin-Advance tabletės yra pailgos ir rausvos spalvos. Veikliosiose medžiagose yra 500 mg kalcio ir 200 TV vitamino D3. Jis skiriamas tais atvejais, kai reikia papildyti mikroelemento atsargas, taip pat raumenų ir kaulų sistemos terapijai bei osteoporozei gydyti. Apytikslė kaina priklauso nuo tablečių išleidimo formos ir svyruoja nuo 400 iki 900 rublių.

Kalcemin Advance

Privalumai:

• Tinka paaugliams;
• Greitai kompensuoja elemento trūkumą;
• Pagerina nagų augimą.

Trūkumai:

• Nepriimtina dėl urolitiazės;
• Amžiaus apribojimas;
• Gali būti individualus jautrumas.

6 vieta. Kalcis D3 vaikams, gamintojas "LUMI"

Šis vitaminų ir mineralų kompleksas pasitvirtino kaip papildomas kalcio ir vitamino D šaltinis, todėl jį gerai toleruoja vaikai. Vaisto vartojimo kursas greitai papildo kalcio trūkumą, o tai galiausiai prisideda prie visiško vaiko augimo ir vystymosi, stiprina kaulus ir turi teigiamą poveikį bendrai savijautai ir mokymosi gebėjimui. Vaistas rekomenduojamas vaikams nuo 3 metų amžiaus. Gaminamas granulėse suspensijai ruošti, maišeliuose po 2,15 g.Kaina vaistinėse apie 8-9 rublius už 1 pakelio maišelį.

Kalcis D3 vaikams, "LUMI"

Privalumai:

• patogus pakavimas: po vieną paketėlį;
• malonus skonis, kuris patinka vaikui;
• kaina.

Trūkumai:

• galimas individualus netoleravimas produkto sudedamosioms dalims;
• amžiaus apribojimas (nuo 3 metų).

5 vieta. "Calcium D3 Nycomed"

Išstudijavę vartotojų rekomendacijas, „Calcium D3 Nycomed“ užimame penktą vietą mūsų kokybiškų vaistų reitinge. Tai vitaminų ir mineralų kompleksas, kuriame yra ir Ca, ir vitamino D3. Galima įsigyti apvalių baltų tablečių su mėtų arba citrusinių vaisių skoniu. Pagrindinis jo tikslas – reguliuoti mikroelementų mainus ir pašalinti jų trūkumą. Tinka vaikams nuo 3 metų, paaugliams ir suaugusiems. 500 mg elementinio kalcio dozė. Vidutinė pakuotės kaina yra 285 rubliai.

Kalcio D3 Nycomed

Privalumai:

• Pagerina odos išvaizdą;
• Kovoja su trapiais nagais;
• Tinka osteoporozės profilaktikai;
• Normalizuoja širdies veiklą.

Trūkumai:

• Netinka mažiems vaikams;
• Gali būti alergija sudedamosioms dalims.

4 vieta. "Calcium Sandoz Forte"

Puikiai pasiteisino prancūziškas vaistas „Calcium Sandoz Forte“, kuris yra makro ir mikroelementų derinys, skirtas fosforo-kalio apykaitai stimuliuoti. Išoriškai tai yra baltos putojančios tabletės su subtiliu citrusinių vaisių aromatu. 500 mg jonizuoto kalcio dozė. Tinka suaugusiems ir vaikams nuo 2 metų. Kaina 330 rublių.

Calcium Sandoz Forte

Privalumai:

• Jis gerai pasitvirtino sergant įvairios kilmės osteoporoze;
• Geras pagalbininkas esant alerginėms reakcijoms;
• Skysta tepimo forma, tinka pacientams, turintiems rijimo problemų.

Trūkumai:

• Galimos išmatų problemos;
• Gali pasireikšti migrena.

3 vieta. „Multi-tabs Baby Calcium“

Jei turite mažą vaiką nuo 2 iki 7 metų, pakuotė „Multi-tabs Baby Calcium“ bus puikus pasirinkimas subalansuotam vitaminų deriniui. Šis vaistas užtikrina tinkamą kaulinio audinio formavimąsi, padeda stiprinti dantų emalį ir užkirsti kelią klastingam kariesui. Prieš naudodami būtinai pasitarkite su gydytoju. Vidutinė kaina yra 500 rublių.

Multi-tabs Kid kalcio

Privalumai:

• Skonių įvairovė;
• Nuostabi kompozicija;
• Kaip vaikai.

Trūkumai:

• Galimos alergijos;
• Kaina.

2 vieta. "Vitakalcinas"

Į vaisto sudėtį įeina veiklioji medžiaga kalcio karbonatas. Skiriamas pacientams, sergantiems padidėjusiu skrandžio sulčių rūgštingumu ir susijusiomis virškinimo trakto ligomis. Sukurta neutralizuoti druskos rūgštį ir taip sumažinti skrandžio sulčių rūgštingumą. Taip pat skirtas osteoporozei, vaikystės rachitui, kariesui ir kitoms sveikatos problemoms gydyti. Tai kainuoja apie 100 rublių.

Vitakalcinas

Privalumai:

• Platus pritaikymo spektras;
• Prieinamumas;
• Efektyvumas.

Trūkumai:

• Gali pasireikšti alerginės reakcijos;
• Parduodant sunku rasti.

1 vieta. "Kalceminas"

Dažnai vartotojai užduoda sau klausimą, kuo skiriasi Kalcemin ir Kalcemin Advance? Atsakymas paprastas. Skirtumas yra mikroelemento kiekyje. Kalcemine jo yra perpus mažiau, tik 250 mg. Tai turi neabejotiną pranašumą, nes kai žmogus per dieną suvartoja pakankamai pieno produktų, didelė Ca dozė jam yra visiškai nenaudinga. Be to, „Kalcemin“ gali vartoti vaikai nuo 5 metų. Priėmimo kurso trukmę nustato gydantis gydytojas. Kaina svyruoja nuo 300 iki 900 rublių, priklausomai nuo tablečių skaičiaus.

Kalceminas

Privalumai:

• Esant virškinimo trakto problemoms, užtikrina Ca elemento pasisavinimą;
• Padeda sulėtinti kaulų irimo procesą;
• Pagerėja plaukų, nagų ir odos būklė.

Trūkumai:

• Gali sukelti pykinimą ir vėmimą;
• Galimos alerginės reakcijos.

Išvada

Mikroelementas Ca vaidina pagrindinį vaidmenį žmonių sveikatai. Svarbu, kad organizmas būtų visavertis, nes tada išnyks daugelis bėdų, susijusių su ligomis. Tačiau pasisotinus vitaminu, nereikėtų pamiršti apie sportą, nes be fizinio aktyvumo rezultatai bus menki.

Kaip teisingai vartoti kalcio papildus - vaizdo įraše:

Tau taip pat gali patikti:

Geriausi kaklo petnešos 2019 m