Активированный уголь - применение таблеток. Как принимать активированный уголь для очищения организма: уникальные свойства известных таблеток

Пористые черные таблетки активированного угля знакомы всем с детских лет. При любом отравлении организма эти таблетки – первая помощь. Активированный уголь, применение которого помогает при лечении разных болезней, недорогой и эффективный медицинский препарат. Какими полезными свойствами обладает активированный уголь? Как его принимать детям, беременным? Как правильно применять это лечебное средство при аллергии, отравлении, для похудения и улучшения состояния кожи лица?

Полезные свойства активированного угля

Активированный уголь обладает адсорбирующими и каталитическими свойствами. Черные таблетки содержат 99% чистого углерода. Специальная технология производства препарата помогает повысить его пористость, что увеличивает впитывающую способность таблеток. Энтеросорбирующие, дезинтоксикационные свойства активированного угля незаменимы при лечении пищевых отравлений разной тяжести. Также его с успехом применяют для нейтрализации отравляющего действия токсинов растительного, бактериального и животного происхождения.

Адсорбирующие таблетки эффективно действует при лечении отравлений алкоголем, снотворными препаратами, солями тяжелых металлов, фенолом. Поскольку препарат обладает большой поверхностной активностью, то его используют как противоядие. Попадая в желудочный-кишечный тракт, уголь быстро адсорбирует ядовитые вещества и токсины, а затем выводит их еще до всасывания.

Показания к применению

Препарат рекомендуется принимать при диарее, диспепсии, повышенной кислотности, при процессах гниения и брожения в кишечнике, вызванных разными заболеваниями, метеоризме, острых отравлениях разными токсическими веществами, хронической почечной недостаточности, гипербилирубинемии, бронхиальной астме, атопическом дерматите, гиперсекреции желудочного сока, заболеваниях с токсическим синдромом, аллергических заболевания, подготовке к рентгенологическим или ультразвуковым исследованиям.

Современная медицина широко использует свойства угля для лечения разных болезней. Применение активированного угля особенно эффективно при отравлении и при метеоризме. Черные таблетки хорошо помогают при проблемной жирной коже и от прыщей.

Врачи нередко назначают уголь для комплексной терапии при аллергии. Его применяют с целью очистить организм от вредных веществ. Препарат способен активизировать внутренние резервы организма. В результате действия черных таблеток происходит сокращение количества свободных иммунных тел, которые вызывают аллергические реакции. Также препарат способствует нормализации уровня иммуноглобулина М и Е, вызывает рост Т-лимфоцитов.

Действие адсорбирующего препарата в организме больного аллергией положительно влияет на его самочувствие, внешний вид. После лечения углем аллергическая сыпь бледнеет и постепенно сходит, прекращается зуд, проходят отеки. Симптомы аллергии при помощи употребления препарата устраняются на долгое время.

Способ применения и дозы

Принимать препарат рекомендуется за 1 ч до еды в виде разведенного с водой порошка или в таблетках, которые запивают большим количеством воды. Обычно разовые дозы препарата для взрослых находятся в пределах 1-2 г. Их принимают 3-4 раза в сутки. Максимальная доза для взрослых 8 г.

• При отравлении для достижения лечебного эффекта допускается прием 20-30 г препарата за 1 раз. Также в этом случае таблетки могут использоваться для приготовления водного раствора для промывания ЖКТ. Для этой цели разводят 1 ст. л. препарата в виде порошка в 1 л воды. Затем полученный раствор выпивают. После процедуры промывания желудка принимают 20-30 г препарата.
• При дисперсии рекомендуется прием препарата 3-4 раза в день по 1-2 г. Таким же образом принимают уголь при метеоризме.
• При аллергии прием активированного угля назначают из расчета на 10 кг массы тела – 1 таблетка. Однако пить таблетки не требуется все сразу за 1 раз. Утром рекомендуется принять 4 таблетки, а оставшуюся часть – вечером перед сном. Важно не глотать таблетки целыми. Их надо разжевывать, а затем запивать обильным количеством воды. В этом случае действие препарата сразу же начнется во рту, что окажет лечебное действие на состояние миндалин, носоглотки. Курс лечения аллергии этим лекарственным средством длится 2 недели.

Для устранения проблем с кожей и от прыщей используют как прием препарата вовнутрь, так и наружное его применение в виде масок с активированным углем. Положительно повлияет на состояние кожи маска из 1 ч. л. зеленой или черной глины, 1 таблетки угля, 1 ст. л. молока, 1 ч. л. желатина:

• Для приготовления маски уголь измельчите и соедините с молоком.
• К этой смеси добавьте глину, желатин и оставьте ее на 20 минут.
• Затем смесь поставьте на водяную баню и мешайте до растворения желатина.
• Остудите до комфортной температуры, нанесите на распаренное лицо.
• Выдержите 30 минут. Затем снимите маску и умойтесь теплой водой.

В косметических целях применяют это лекарственное средство для отбеливания зубов. Для этой процедуры используют его в виде порошка. При чистке зубов на щетку наносят обычную зубную пасту, а затем обмакивают ее в порошок, чистят зубы. Использовать уголь для чистки зубов не рекомендуется более 2 раз в неделю.

В последнее время популярно стало применять черные таблетки для похудения. Их используют в комплексе мероприятий по снижению веса. Уголь поможет очистить кровь и организм от шлаков, а также устранить вздутие живота. Принимать препарат для похудения рекомендуется несколькими способами:

1. Ежедневно, дозу препарата применяют из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела. В первый день принимают 3 таблетки. С каждым последующим днем увеличивают прием препарата на 1 таблетку до достижения рассчитанной нормы.
2. Ежедневная норма рассчитывается также как в п. 1, но ее делят на 3 равные части и принимают их 3 раза в день за 30 мин до еды.

Для похудения курс приема лекарства длится 10 дней. Затем делается перерыв на 10 дней, после этого курс повторяют при необходимости. Надо помнить, что частые курсы приема угля и употребление завышенных суточных доз препарата могут отрицательно повлиять на состояние организма. Это связано с тем, что препарат, кроме токсинов, впитывает в себя и выводит полезные вещества, что может привести к авитаминозу, рвоте.

Можно ли применять таблетки детям?

Назначение активированного угля детям делается только врачом. Обычно препарат назначают детям в качестве антидота. Принимать таблетки угля детям не рекомендуется более 14 дней. Расчет суточной дозы препарата для детей – 1 таблетка угля на 5 кг веса.

Прием препарата необходимо проводить за 1 час до употребления медикаментов, а после приема средства в течение часа категорически нельзя принимать никакие лекарства. Это условие связано с тем, что средство влияет на всасывание лекарственных препаратов, ослабляя их действие. Детям до 7 лет не рекомендуется давать препарат активированного угля в капсулах, чтобы ребенок случайно не подавился.

Применение при беременности и кормлении грудью

Во время беременности у женщин нередко возникают проблемы с работой пищеварительной системы. Например, ранний токсикоз сопровождается рвотой, тошнотой, метеоризмом. В этих случаях врачи могут рекомендовать лечение активированным углем. Препарат поможет избавиться от вздутия, вызванного скоплением газов в кишечнике, а также эффективно поспособствует устранению других патологических явлений в ЖКТ.

Не следует принимать уголь беременным при запорах, потому что возникает риск осложнения этой проблемы в виде непроходимости кишечника. При беременности таблетки угля принимают только по рекомендации врача. Во время кормления грудью разрешается прием препарата, но после консультации с врачом.

Лечение углем при беременности и в период кормления надо проводить, однако строго придерживаясь рекомендованных доз, потому что передозировки препарата могут привести к запору, диареи, выведению из организма полезных веществ. Эти побочные действия могут возникнуть как у кормящей мамы, так и у ее малыша.

Обычно беременным и кормящим женщинам назначают 1-2 г препарата трижды в день. А расчет дозы при тяжелых неотложных состояния (отравление, интоксикация): 1 таблетка угля на 10 кг веса. Но максимальная суточная доза, которая не зависит от веса больной, составляет 10 таблеток.

Противопоказания и возможные побочные действия

Прием препарата не должен быть бесконтрольным, потому что лекарство имеет ряд противопоказаний и побочных действий. Категорически нельзя лечиться препаратом при подозрениях на кровотечение из ЖКТ, при наличии язвенных поражений в ЖКТ, атонии кишечника.

Запор и гиповитаминоз – это возможные побочные действия препарата. В связи с этим таблетки нельзя принимать дольше 14 дней. Более долгое лечение способно вызвать нарушение нормального всасывания микроэлементов, витаминов и других важных веществ из ЖКТ, что повышает риск возникновения метеоризма, запоров, авитаминоза.

Следует помнить, что совместный прием таблеток угля и лекарств (антибиотиков, витаминов, гормонов) ослабляет действие последних. Противозачаточный эффект гормональных контрацептивов значительно уменьшается при одновременном употреблении их с активированным углем. Поэтому черные таблетки советуется принимать, соблюдая интервал с приемом других лекарств в 2-3 часа.

Видео: применяется ли Белый Уголь для похудения?

В последнее время появился в продаже белый уголь. Что входит в состав этого лекарственного средства? Как эффективно применять белый уголь для похудения? Для этого необходимо совмещать диету, физические нагрузки и прием препарата. Более подробно о том, как похудеть при помощи этого средства, смотрите в видео.

Многие мои знакомые подвержены аллергическим реакциям. Часто они спрашивают меня, как на Востоке лечат аллергию ? В этой статье я познакомлю вас с очень эффективным, многократно проверенным методом лечения аллергии активированным углем .

Не многим известно, что лечение активированным углем использовалось ещё около трех тысяч лет назад.

Этот метод высоко оценивал Гиппократ, его применяли при отравлении Александра Невского, а в Древнем Риме активированный уголь использовали для очистки воды и вина.

Вернемся к аллергии. Аллергия – не приговор. Это следует знать твердо.

Сейчас существует множество медицинских препаратов для лечения аллергии. Помните одно — они убирают только симптомы, но не причину аллергии. А удар по печени и почкам вы получаете в любом случае! А оно вам надо?

Я вам предлагаю простой, дешевый, безвредный и эффективный метод лечения аллергии .

Если вы еще сомневаетесь, то я очень вам рекомендую узнать мнение своего врача относительно метода от аллергии под названием «угольная очистка».

Способ применения:

1. Узнайте свою дозу для ежедневного приема. Для этого разделите свой вес на 10 – получите количество таблеток активированного угля, которое нужно принимать 1 раз в день за 1 прием.

Можно принимать таблетки. запив их большим количеством воды. Можно измельчить таблетки и развести их водой. Вид будет не очень, зато эффект потрясающий!

2. Принимайте, когда вам удобно. Некоторые рекомендуют принять всю дозу с утра. Другие- вечером, перед сном. мне больше нравится утренний прием.

Важно: не принимайте уголь одновременно с лекарственными препаратами, если вы их используете. Углю все равно, что адсорбировать и выводить! Разбег по времени должен составлять не менее 2-х часов!

3. Курс –от 14 до 45 дней.

4. Учтите, что уголь выводит из организма и полезные вещества тоже. Поэтому после курса приема делайте перерыв 2-3 месяца , восполняя в этот период организм витаминами.

Этим способом можно избавиться даже от холодовой аллергии – а она очень трудно поддается лечению.

Я встречала в интернете много случаев излечения этим методом от аллергии на солнце.

Лечение аллергии активированным углем длительное. Может понадобиться несколько курсов.

В заключение хочу сказать свое мнение по поводу аллергии.

Если рассмотреть психосоматику аллергии (а это причина!), то это неприятие кого-либо или чего-либо. То есть если у вас в голове это неприятие и вы с этим ничего не делаете, то вы будете бесконечно лечить аллергию, ибо она- следствие ВАШИХ МЫСЛЕЙ .

Человек есть то, о чем он постоянно думает!

Смените свои мысли- и будете здоровы!

Всех Вам Благ!

Не забудьте вверху или внизу статьи нажать кнопочки социальных сетей- тогда эту статью увидят ваши друзья!

Применение при тяжелых заболеваниях печени и почек

Печень и почки очищают наш организм от ядов и токсических продуктов обмена веществ. В печени все токсические вещества разлагаются на продукты обмена (метаболиты), а через почки они выводятся. Поэтому очень важно, чтобы эти органы работали правильно.

При тяжелых острых или длительно протекающих хронических заболеваниях этих органов нарушается их функция и в крови накапливаются токсические вещества, которые отравляют организм. При таком состоянии применение активированного угля в достаточных дозах краткими курсами и только по назначению врача способно значительно снизить проявления интоксикации.

Положительное воздействие активированного угля при заболеваниях почек и печени проявляется и в том, что он восстанавливает клеточный и гуморальный иммунитет, способствуя, таким образом, уменьшению инфекционно-воспалительных процессов в этих органах.

Из книги Золотой ус. Лечение и профилактика простудных заболеваний автора Юлия Улыбина

2. Применение при простудных заболеваниях Простуда – это народное название ОРЗ, или острых респираторных заболеваний, гриппа и ОРВИ, или острой респираторной вирусной инфекции. Симптомы этих простудных болезней очень похожи, поэтому и лечение практически одинаковое.

Из книги Лечение болезней почек автора Елена Алексеевна Романова

Фитотерапия при заболеваниях почек почек и мочевыводящих путей

Из книги Домашний доктор на подоконнике. От всех болезней автора Юлия Николаевна Николаева

Применение при различных заболеваниях Применение сока каланхоэ оправдано прежде всего его противовоспалительным свойством. Кроме того, исследования показали, что содержащиеся в нем активные компоненты стимулируют регенерацию

Из книги Большая защитная книга здоровья автора Наталья Ивановна Степанова

Применение при различных заболеваниях В зависимости от заболевания и схемы назначенной врачом медикаментозной терапии для лечения каллизией используют разные части данного растения и различные средства из них.Некоторые болезни предусматривают использование

Из книги Мумиё. Природное лекарство автора Юрий Константинов

Применение при различных заболеваниях В народной медицине используются листья и луковицы растения. Последние ядовиты, поэтому в свежем виде их принимать внутрь

Из книги 1777 новых заговоров сибирской целительницы автора Наталья Ивановна Степанова

Применение при различных заболеваниях Для приготовления лекарственных средств используют листья растения. Из них готовят настои, настойки, вытяжки, ароматическое масло. Последнее в домашних условиях получают следующим образом: 30 г свежих листьев лавра измельчают,

Из книги Целебный активированный уголь автора Николай Илларионович Даников

Применение при различных заболеваниях Для приготовления лекарственных средств используют как целые плоды растения, так и выжатый из мякоти сок. Кроме того, широкое применение находит эфирное масло лимона, изготавливаемое из кожуры плодов. Оно обладает выраженными

Из книги автора

Применение при различных заболеваниях Применение приготовленных из мирта препаратов позволяет успешно лечить такие заболевания, как ангина, грипп, мигрень, простатит, цистит, туберкулез и др.Мирт повышает иммунитет и может использоваться как для лечения, так и для

Из книги автора

Применение при различных заболеваниях Экстракты и настои листьев пассифлоры используют для лечения бессонницы, неврастении, алкоголизма и климактерических

Из книги автора

Применение при различных заболеваниях Препараты из плюща обыкновенного принимают при кашле, полипах, ревматизме, головной боли, для сведения бородавок и

Из книги автора

Применение при различных заболеваниях Благодаря высокому содержанию йода плоды фейхоа незаменимы для профилактики заболеваний щитовидной железы. Помогают они и при лечении

Из книги автора

Применение при различных заболеваниях В Китае целебные свойства чая широко используются народной медициной при лечении множества заболеваний: малярии, эпилепсии, желудочных расстройств, переутомления,

Из книги автора

Заговор, читаемый при любых тяжелых заболеваниях Подожгите девять осиновых лучин и читайте на дым такой заговор: Дым Дымович, кум огня, Сослужи добрую службу для меня. С этого дня, с этого раза Сними с меня всякую хворь и заразу. Пойди, моя хворь, туда, Где старые

Из книги автора

Применение при конкретных заболеваниях Если мумие рекомендовано для внутреннего употребления, то обычно его принимают 1 или 2 раза в сутки (утром и вечером) на протяжении 25–28 дней. Если есть необходимость продолжить лечение, то делают перерыв в 10 дней, потом курс

Из книги автора

Заговор, читаемый при любых тяжелых заболеваниях Подожгите девять осиновых лучин и читайте на дым такой заговор: Дым Дымович, кум огня, Сослужи добрую службу для меня. С этого дня, с этого раза Сними с меня всякую хворь и заразу. Пойди, моя хворь, туда, где старые

Из книги автора

Применение при заболеваниях ЖКТ Активированный уголь применяется как при острых, так и при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта. При острых заболеваниях – острых гастритах, кишечных инфекциях, пищевых и лекарственных отравлениях – активированный уголь

Активированный уголь - продукт, получаемый из древесных углей путем удаления из них смолистых веществ и создания разЕгтзленной сети пор: на поверхности площадью 1 см2 могут находиться десятки тысяч пор. Обладая высокоразвитой поверхностью, активированный уголь поглощает (адсорбирует) многие вещества, особенно хорошо углеводороды и их производные, слабее - спирт, аммиак, воду и другие вещества. Весьма тонкопористые активированные угли получают термическим разложением (обугливанием без доступа воздуха) некоторых полимеров. Обработка угля паром при высокой температуре значительно повышает его впитывающие качества. Лечение активированным углем очень эффективно при отравлениях.

Лечение активированным углем в медицине

Народные целители достаточно активно применяют для лечения как уголь, так и другой продукт сжигания древесины - золу. Древесный уголь, используемый в гомеопатии, чаще всего добывают из бука или березы путем сжигания этих деревьев.

Лечение активированным углем - признанное средство при желудочно-кишечных заболеваниях. Он обладает большой адсорбционной способностью, поэтому его используют внутрь для поглощения вредных веществ из желудочно-кишечного тракта, в частности при диспепсии, метеоризме, при повышенном образовании газов в кишечнике. Поскольку адсорбирующие вещества поглощают яды, препятствуя их всасыванию, то активированный уголь незаменим при пищевых отравлениях, отравлениях алкалоидами и солями тяжелых металлов.

Он хорошо поглощает жидкости, поэтому наружно его применяют в виде присыпок, мазей и паст для подсушивания кожи при ее повреждениях и слизистых оболочек при воспалительных заболеваниях.

Рецепты для лечения активированным углем

Используют активированный уголь и для очищения воды от радиоактивного заражения.

Требуется: 10 таблеток активированного угля, 1 л воды.

Приготовление. Таблетки поместить в воду, дать отстояться в течение 1 ч, процедить через марлю.

Очищенную жидкость можно использовать при кашле, болях в почках и печени.

В аптеке, помимо активированного угля, можно приобрести также таблетки «Карболен», обладающие теми же свойствами.

Лечение активированным углем в домашних условиях

Вместо активированного угля можно использовать березовые угольки, а также образовавшуюся при сжигании золу. Березовые угли употребляют для лечения инфекций желудочно-кишечного тракта, очищения желудка. Правда, для достижения эффекта их потребуется в 2 раза больше, чем таблеток.

На Руси до изобретения зубного порошка и паст было принято чистить зубы древесным березовым углем, измельченным до порошкообразного состояния. Регулярные гигиенические процедуры делали зубы белоснежными и здоровыми до глубокой старости, к тому же защищали десны.

Для лечения активированным углем предстательной железы обгоревшую головешку липы нужно растереть в порошок и в течение недели употреблять по утрам вместо кофе. Уголь для лечения можно приготовить в домашних условиях из растительного сырья.

В народной медицине получили распространение угли из скорлупы грецких орехов, которые выводят из организма все шлаки и радиоактивные вещества.

Требуется: 100 г скорлупы грецкого ореха, 400 мл воды.

Приготовление. Измельчить скорлупу, уложить ее в металлическую емкость, залить водой, поставить на медленный огонь. После появления дыма держать смесь, изредка помешивая, еще 15 мин, снять с огня, остудить, процедить. Обуглившуюся скорлупу измельчить в ступке до порошкообразного состояния, затем смешать порошок с водой таким образом, чтобы она стала черной.

Лечение активированным углем: принимать по 2 ст. л. каждые 2 ч.

Одновременно с употреблением угольного напитка надо делать по утрам клизмы: 1 ст. л. угля на 1 л воды.

Поскольку скорлупа при сгорании начнет выделять не слишком приятный по запаху и рыжий по цвету дым, то готовить уголь надо на улице или при хорошей вытяжке.

На протяжении веков в искусстве исцеления применяется лечение активированным углём , который получают из богатых углеродом пористых материалов, таких как дерево, уголь, торф, скорлупа кокосовых орехов. Эти материалы наделяют активированный уголь абсорбирующим свойством, делающим его полезным для таких процессов, как очистка, фильтрация, сепарация и дезодорация.

Здравствуйте, уважаемые читатели блога !

Безусловно, важным свойством того или иного лекарства является его безвредность (минимум побочных эффектов) и действенность. Активированный уголь, который применяется для лечения ещё с древнейших времён, наверное, один из самых безвредных и, в тоже время, эффективных препаратов.

Древние индусы использовали древесный уголь для фильтрации . В Египте, ещё в 1500 г. до н.э. он же служил для поглощения запахов при гангренозных ранах. В 19 веке в Англии с помощью природного угля очищают воду, а в первые годы 20 века впервые в больших масштабах применяют в процессе рафинирования сахара. В годы Первой мировой войны в ходе боевых действий широко использовались ядовитые газы и поэтому было налажено крупномасштабное производство противогазов с фильтрующим элементом из активированного угля.

В настоящее время активированный уголь как препарат широко используется в медицинской практике в качестве универсального противоядия. Он представляет из себя порошок чёрного цвета без вкуса и запаха и, по сути, является сорбентом, то есть веществом, которое способно связывать различные химические соединения: алкалоиды, тяжелые металлы, различные токсины, газы и т.д., и удалять их из организма. Именно это свойство и является основой для использования активированного угля в терапевтических целях. В то же время эта особенность может быть и основным недостатком этого препарата, так как наряду с различными вредными веществами он удаляет из организма питательные вещества - минералы и .

Лечение активированным углём эффективно при таких заболеваниях, как метеоризм, диарея, пищевое отравление. Помогает избавиться от во время беременности. Он впитывает в себя все вредные вещества и через несколько часов прекрасно выводится из организма естественным способом.

Доза рассчитывается исходя из возраста и массы тела (1 таблетка на 10 кг веса), но для детей количество принимаемых таблеток не должно превышать десяти. Нужно помнить, что препарат абсорбирует содержимое желудка и кишечника, а значит людям, которые принимают витамины, следует употреблять его не менее чем через два часа, иначе полезное действие витаминов будет нейтрализовано.

Наиболее эффективно использовать порошкообразную форму древесного угля. Ложку порошка нужно поместить на дно стакана и, наливая воду, быстро помешивать, а затем выпить раствор.

1 ч. л. на стакан чистой воды (1- 3 раза в сутки) - для профилактики;
1 ч. л. на стакан чистой воды (4- 7 раз в сутки) - общие заболевания (грипп, простуда);
1 ч. л. на стакан чистой воды (8-12 раз в сутки) - заболевания серьёзного характера.

Продажа активированного угля в аптеках обычно не сопровождается рекомендациями о способах применения и дозировке, поэтому привожу аннотацию к препарату в полном объёме и без изменений.

Способ применения и дозы:

Внутрь, в виде водной взвеси или в таблетках за 1-2 ч до или после еды и приема др. ЛС. Средняя доза - 100-200 мг/кг/сут (в 3 приема). Длительность лечения - 3-14 дней, при необходимости возможен повторный курс через 2 нед.

При отравлениях и интоксикациях - по 20-30 г в виде водной взвеси: необходимое количество порошка для приготовления суспензии разводят в 100-150 мл воды (в 1 ч.ложке содержится 1 г). При острых отравлениях лечение начинают с промывания желудка 10-20% взвесью, затем переходят на прием внутрь - 20-30 г/сут. Лечение продолжают из расчета 0.5-1 г/кг/сут в 3-4 приема в течение 2-3 дней.

При диспепсии, метеоризме - по 1-2 г 3-4 раза в сутки. Курс лечения 3-7 дней.

Курс лечения при заболеваниях, сопровождающихся процессами брожения и гниения в кишечнике, повышенной секрецией желудочного сока, продолжается 1-2 нед. Взрослые - по 10 г 3 раза в сутки; дети до 7 лет - по 5 г, 7-14 лет - по 7 г на прием.

Как видно из аннотации дозировка существенно отличается в зависимости от диагноза. Даже большие дозы препарата переносятся хорошо при непродолжительном применении. Опасно не большое количество, а длительное использование древесного угля: это может стать причиной удаления из организма необходимых для обменных процессов веществ.

Медицинские исследования подтверждают высокую эффективность лечения активированным углём . Это недорогой, безвредный и простой в использовании способ избавиться от многих проблем, а - про красоту и здоровье и как его обрести в любом возрасте.