Vizualni analizator higiene vida. Vizualni analizator. Eno od osebnih higienskih veščin - vzdrževanje urejenega obraza, zlasti ušesa - je treba otroku vnesti tudi čim prej. Ušesa si umijte, jih čistite, odstranite izločke

Srednja šola N8

« Človeški vizualni analizator "

Dijak 9.a razreda

Šerstjukova A.B.

obninsk

Uvod

jaz .Sestava in funkcija očesa

1. Očesna vtičnica

2. Pomožni sistemi

2.1. Oculomotorne mišice

2.4. Lacrimalni aparat

3. Lupine, njihova zgradba in funkcije

3.1. Zunanji plašč

3.2. Srednja (vaskularna) membrana

3.3. Notranja lupina (mrežnica)

4. Prozoren intraokularni medij

5. Zaznavanje svetlobnih dražljajev (sistem za zaznavanje svetlobe)

6. Binokularni vid

II. Optični živec

III. Možgansko središče

IV. Higiena vida

Zaključek

Uvod

Človeško oko je neverjetno darilo narave. Zna razlikovati najfinejše odtenke in najmanjše velikosti, videti dobro podnevi in \u200b\u200bdobro ponoči. In v primerjavi z očmi živali ima tudi velike sposobnosti. Na primer, golob vidi zelo daleč, vendar le čez dan. Sove in netopirji se ponoči dobro vidijo, podnevi pa so slepi. Mnoge živali ne ločijo med eno samo barvo.

Nekateri znanstveniki pravijo, da 70% vseh informacij iz sveta okoli nas, ki jih prejmemo skozi oči, drugi imenujejo celo večjo številko - 90%.

Umetnost, literatura, edinstveni arhitekturni spomeniki so postali zahvaljujoč očesu mogoči. Organ vida ima pri raziskovanju vesolja posebno vlogo. Tudi kozmonavt A. Leonov je ugotovil, da v ničelni gravitaciji noben organ čuta, razen vida, ne daje pravilnih informacij za človekovo zaznavanje prostorskega položaja.

Videz in razvoj organa vida sta posledica različnih okoljskih razmer in notranjega okolja telesa. Svetloba je bila dražilno, kar je povzročilo nastanek vidnega organa v živalskem svetu.

Vid omogoča delo vizualnega analizatorja, ki je sestavljen iz zaznavnega dela - zrkla (z njegovim pomožnim aparatom), poti, po katerih se slika, ki jih zazna oko, prenaša najprej v podkontinske centre, nato pa v možgansko skorjo (okcipitalni reženj), kjer višji vizualni centri.

JAZ. Struktura in funkcija očesa

1. Očesna vtičnica

Zrkla se nahaja v kostni posodi - orbiti, ki je široka približno 4 cm in globoka; po obliki spominja na piramido s štirimi obrazi in ima štiri stene. V globini orbite so zgornja in spodnja orbitalna razpoka, optični kanal, skozi katerega prehajajo živci, arterije in žile. Zrkel je nameščen v prednjem delu orbite, ločen od zadnjega dela s povezovalno membrano - plaščem očesnega jabolka. V zadnjem delu se nahajajo optični živec, mišice, krvne žile, vlakna.

2. Pomožni sistemi

2.1. Oculomotorne mišice.

Zrklo premikajo štiri ravne (zgornja, spodnja, medialna in bočna) ter dve poševni (zgornji in spodnji) mišici (slika 1).

Slika 1 Oculomotorne mišice: 1 - medialne ravne; 2 - zgornja ravna črta; 3 - zgornja poševnost; 4 - stranska ravna črta; 5 - spodnja ravna črta; 6 - spodnja poševnost.

Medialna rektusna mišica (abduktor) obrne oko navzven, bočna - navznoter, zgornja ravna mišica se pomakne navzgor in navznoter, zgornja poševna - navzdol in navzven, spodnja poševna - navzgor in navzven. Očesni gibi so zagotovljeni zaradi inervacije (vzbujanja) teh mišic z okulmotornimi, blokadnimi in abducenskimi živci.

2.2. Obrvi

Obrvi so zasnovane za zaščito oči pred znojem ali dežjem, ki kaplja s čela.

2.3. Veke

To so premične lopute, ki pokrivajo sprednji del oči in jih ščitijo pred zunanjimi vplivi. Koža vek je tanka, pod njo je ohlapno podkožje, pa tudi okrogla mišica očesa, ki zagotavlja zapiranje vek med spanjem, utripa in zapiranje oči. V debelini vek je plošča vezivnega tkiva - hrustanec, ki jim daje obliko. Trepalnice rastejo vzdolž robov vek. Lojne žleze se nahajajo na vekah, zahvaljujoč izločanju, ki ga konjunktivalna vreča zapre, ko so oči zaprte. (Konjunktiva je tanka vezna membrana, ki usmerja zadnjo površino vek in sprednjo površino zrkla do roženice. Ko se veke zaprejo, konjunktiva tvori veznico.) To preprečuje zamašitev oči in izsuševanje roženice med spanjem.

2.4. Lacrimalni aparat

V slepiči se nahaja solzna žleza, ki se nahaja v zgornjem zunanjem kotu očesne vtičnice. Iz izločevalnih kanalov žleze solza vstopi v konjunktivno vrečko, ščiti, neguje, vlaži roženico in veznico. Nato skozi lacrimalni kanal skozi nazolakrimalni kanal vstopi v nosno votlino. S stalnim utripanjem vek se po roženici razdeli solza, ki ohranja vlago in izpira majhna tujka. Skrivnost solznih žlez deluje tudi kot razkuževalna tekočina.

3. Lupine, njihova zgradba in funkcije

Zrkla je prva pomembna sestavina vizualnega analizatorja (slika 2).

Zrkla ima nepravilno sferično obliko. Sestavljen je iz treh membran: zunanja (vlaknasta) kapsula, sestavljena iz roženice in sklere; srednja (horoidna) membrana; notranja (mrežnica ali mrežnica). Membrane obdajajo notranje votline (komore), napolnjene s prozornim vodnim humorjem (intraokularna tekočina) in notranjim prozornim refraktivnim medijem (leča in steklovina).

Slika 2 Eyeball: 1 - roženica; 2 - sprednja komora očesa; 3 - leča; 4 - sklera; 5 - horoid; 6 - mrežnica; 7 - optični živec.

3.1. Zunanji plašč

To je vlaknasta kapsula, ki določa obliko, turgor (ton) očesa, ščiti njegovo vsebino pred zunanjimi vplivi in \u200b\u200bsluži kot mesto pritrditve mišic. Sestavljen je iz prozorne roženice in neprozorne sklere.

Roženica je lomljiv medij, ko v oči vstopijo svetlobni žarki. V njem je veliko živčnih končičev, zato dobivanje celo majhne pike na roženici povzroči bolečino. Roženica je precej gosta, vendar ima dober vpogled. Običajno ne vsebuje krvnih žil, zunaj je prekrit z epitelijem.

Sklera je moten del vlaknaste kapsule očesa, ki ima modrikasto ali belo barvo. Oculomotorne mišice so pritrjene nanjo, skozi njo prehajajo žile in živčni očesi.

3.2. Srednja (vaskularna) membrana.

Vaskularni sistem zagotavlja prehrano očesu, sestavljen je iz treh oddelkov: šarenice, ciliarnega (ciliarnega) telesa in samega horoida.

Iris - najbolj sprednji del koroida. Nahaja se za roženico, tako da je med njimi prost prostor - sprednja očesna komora, napolnjena s prozornim vodnim humorjem. Skozi roženico in to vlago je šarenica jasno vidna, njena barva določa barvo oči.

V središču šarenice je krožna odprtina - zenica, katere velikost se spreminja in uravnava količino svetlobe, ki vstopa v oko. Če je svetlobe veliko, se zenica zoži, če je malo, se razširi.

Ciliarno telo je srednji del koreida, nadaljevanje šarenice, Ima neposreden učinek na lečo, zahvaljujoč ligamentom, ki so vključeni v njeno sestavo. S pomočjo ligamentov se kapsula leče raztegne ali sprosti, kar spremeni svojo obliko in lomno moč. Sposobnost očesa, da vidi blizu ali daleč, je odvisna od lomne moči leče. Ciliarno telo je, kot kaže, endokrina žleza, saj iz krvi proizvaja prozorno vodno vlago, ki vstopi v oko in neguje vse njene notranje strukture.

Pravzaprav koroida - to je zadnji del srednje membrane, nahaja se med sklero in mrežnico, je sestavljen iz posod različnih premerov in oskrbuje mrežnico s krvjo.

3.3. Notranja lupina (mrežnica)

Mrežnica je specializirano možgansko tkivo, ki se izvaja na obrobje. Vid se izvaja s pomočjo mrežnice. Mrežnica je tanka prozorna membrana, ki meji na horoid po celotni dolžini do zenice.

4. Prozoren intraokularni medij.

Ti mediji so zasnovani tako, da oddajajo svetlobne žarke na mrežnico in jih lomijo. Svetlobni žarki, ki se prehajajo v roženice preiti skozi sprednjo komoro, napolnjeno s prozorno vodna vlaga. Sprednja komora se nahaja med roženico in iris. Pokliče se kraj, kjer roženica prehaja v sklero, šarenica pa v ciliarno telo iridescentni kot roženice (kot zadnje sprednje komore), skozi katerega vodni humor teče iz oči (slika 3).

Slika 3 Iris-roženski kot: 1 - veznica; 2 - sklera; 3 - venski sinus sklere; 4 - roženica; 5 - iridescentni kot roženice; 6 - šarenica; 7 - leča; ciliarni pas; 9- ciliarno telo; 10 - sprednja prekat očesa; 11 - zadnja komora očesa.

Naslednji lomljivi medij očesa je leča ... To je intraokularna leča, ki lahko zaradi dela ciliarne mišice spremeni svojo lomno moč glede na napetost kapsule. Takšna naprava se imenuje nastanitev. Obstajajo okvare vida - miopija in hiperopija. Miopija se razvije zaradi povečanja ukrivljenosti leče, kar se lahko pojavi pri nepravilni presnovi ali oslabljeni higieni vida. Dalenovidnost se pojavi zaradi zmanjšanja izbočenosti leče. Leča nima žil, živcev. V njej se ne razvijejo vnetni procesi. Vsebuje veliko beljakovin, ki lahko včasih izgubijo svojo prosojnost.

Steklenina - svetlobni medij očesa, ki se nahaja med lečo in fundusom. To je viskozen gel, ki ohranja obliko očesa.

5. Zaznavanje svetlobnih dražljajev (sistem za zaznavanje svetlobe)

Svetloba draži svetlobno občutljive elemente mrežnice. Mrežnica vsebuje optične celice, občutljive na svetlobo, ki so videti kot palice in stožci. Palice vsebujejo tako imenovano vizualno vijolično ali rodopsin, zaradi katere se palice zelo hitro vzbudijo s šibko svetlobo somraka, vendar ne morejo zaznati barve.

Vitamin A sodeluje pri tvorbi rodopina, če ga primanjkuje, se razvije „nočna slepota“.

Stožci ne vsebujejo vidne purpure. Zato se počasi navdušujejo in le s svetlo svetlobo. Sposobni so zaznati barvo.

V mrežnici obstajajo tri vrste stožcev. Nekateri zaznavajo rdečo, drugi zeleno, drugi modro, odvisno od stopnje vzbujanja stožcev in kombinacije dražljajev zaznavajo različne druge barve in njihove odtenke.

V človeškem očesu je približno 130 milijonov palic in 7 milijonov stožcev.

Neposredno nasproti zenici v mrežnici je zaobljena rumena pika - pika na mrežnici s foso v središču, v kateri je skoncentrirano veliko število stožcev. To območje mrežnice je območje najboljše vidne zaznave in določa ostrino vida, vsa ostala področja mrežnice so vidno polje. Iz svetlobno občutljivih elementov očesa (palice in stožci) odhajajo živčna vlakna, ki v kombinaciji tvorijo vidni živec.

Imenuje se izstopna točka iz mrežnice očesnega živca optični disk.

Na območju glave optičnega živca ni elementov, občutljivih na svetlobo. Zato ta kraj ne daje vizualnega občutka in se imenuje slepa pega.

6. Binokularni vid.

Če dobimo eno sliko v obeh očeh, se vidne črte v eni točki zbližajo. Zato se te črte, odvisno od lokacije predmeta, med gledanjem oddaljenih predmetov razlikujejo, pri bližnjih pa se zbližajo. Takšno prilagoditev (konvergenca) izvajajo prostovoljne mišice zrkla (ravne in poševne). To vodi v enotno stereoskopsko sliko, v reliefno vizijo sveta. Binokularni vid omogoča tudi določitev relativnega položaja predmetov v prostoru, vizualno presojanje njihove razdalje. Ko gledamo z enim očesom, tj. z monokularnim vidom je mogoče presojati tudi razdaljo predmetov, vendar manj natančno kot z binokularnim vidom.

II. Optični živec

Optični živec je druga pomembna sestavina vidnega analizatorja, je prevodnik svetlobnih dražljajev od očesa do vidnega centra in vsebuje senzorična vlakna. Slika 4 prikazuje poti vizualnega analizatorja. Če se odmakne od zadnjega pola zrkla, optični živec zapusti orbito in vstopi v lobanjsko votlino, skozi optični kanal skupaj z istim živcem na drugi strani tvori križ (chiasmo). Med obema mrežnicama obstaja povezava z živčnim snopom, ki prehaja skozi sprednji kot križanja.

Po presečišču se optični živci nadaljujejo v optični trakt. Optični živec je, kot rečeno, medularna snov, izvedena na obrobje in povezana z jedri diencefalona, \u200b\u200bpreko njih pa s možgansko skorjo.

Slika 4 Poti vidnega analizatorja: 1 - vidno polje (nosna in časovna polovica); 2 - zrkla; 3 - optični živec; 4 - vizualni križanec; 5 - vidni trakt; 6 - subkortikalno optično vozlišče; 7 - vizualno sevanje; 8 - vizualni centri možganske skorje; 9 - ciliarni kot.

III. Možgansko središče

Vizualni center je tretja pomembna sestavina vizualnega analizatorja.

Po besedah \u200b\u200bI. P. Pavlova je središče možganski konec analizatorja. Analizator je živčni mehanizem, katerega funkcija je, da razdeli vso kompleksnost zunanjega in notranjega sveta na ločene elemente, tj. analizirati. Z vidika I. P. Pavlova možganski center ali kortikalni konec analizatorja nima strogo določenih meja, ampak je sestavljen iz jedrskega in razpršenega dela. "Jedro" predstavlja natančno in natančno projekcijo v korteksu vseh elementov perifernega receptorja in je potrebno za višjo analizo in sintezo. "Razpršeni elementi" najdemo po obodu jedra in so morda razpršeni daleč od njega. V njih se izvajajo enostavnejše in bolj elementarne analize in sinteze. Ko je jedrski del poškodovan, lahko raztreseni elementi do neke mere nadomestijo izgubljeno funkcijo jedra, kar je zelo pomembno za obnovo te funkcije pri človeku.

Trenutno celotna možganska skorja velja za stalno sprejemno površino. Korteks je zbirka kortikalnih koncev analizatorjev. Živčni impulzi iz zunanjega okolja telesa vstopijo v kortikalne konce analizatorjev zunanjega sveta. Vizualni analizator sodi tudi med analizatorje zunanjega sveta.

Jedro vidnega analizatorja se nahaja v okcipitalnem reženju - polja 1, 2 in 3 na sl. 5. Na notranji površini okcipitalnega režnja v polju 1 se vidna pot konča. Tu se projicira mrežnica očesa, vizualni analizator vsake poloble pa je povezan z mrežnicami obeh očes. Ko je jedro vidnega analizatorja poškodovano, pride do slepote. Nad poljem 1 (na sliki 5) je polje 2, v primeru poškodbe vida se ohrani in izgubi se samo vidni spomin. Še višje je polje 3, ko je premagan, se orientacija izgubi v neznanem okolju.

IV. Higiena vida

Za normalno delovanje oči bi jih morali zaščititi pred različnimi mehanskimi vplivi, brati v dobro osvetljeni sobi, knjigo držite na določeni razdalji (do 33-35 cm od oči). Luč naj pade z leve. Ne morete se nagniti blizu knjige, saj je leča v tem položaju dlje časa v konveksnem stanju, kar lahko privede do razvoja kratkovidnosti. Preveč svetla osvetlitev škoduje vidu, uničuje celice, ki sprejemajo svetlobo. Zato na primer jeklarji. Varilcem in drugim podobnim poklicem priporočamo, da med delom nosijo temna varnostna očala.

V premičnih vozilih ne morete brati. Zaradi nestabilnosti položaja knjige se goriščna razdalja ves čas spreminja. To vodi do spremembe ukrivljenosti leče, zmanjšanja njene elastičnosti, zaradi česar ciliarna mišica oslabi. Ko beremo ležeč, se tudi položaj knjige v roki glede na oči nenehno spreminja, navada branja ležanja nam škodi vid.

Zmanjšanje vida se lahko pojavi tudi zaradi pomanjkanja vitamina A.

Bivanje v naravi, kjer je zagotovljen širok pogled, je čudovit počitek za oči.

Zaključek

Tako je vizualni analizator zapleteno in zelo pomembno orodje v človekovem življenju. Ni razloga, da se je znanost o očesu, imenovana oftalmologija, pojavila kot neodvisna disciplina, tako zaradi pomena funkcij organa vida kot zaradi posebnosti metod njegovega pregleda.

Naše oči zagotavljajo zaznavanje velikosti, oblike in barve predmetov, njihovega relativnega položaja in razdalje med njimi. Človek prejme informacije o spreminjajočem se zunanjem svetu predvsem preko vizualnega analizatorja. Poleg tega oči še vedno krasijo človekov obraz, prav nič ne velja, da jih imenujemo "ogledalo duše".

Vizualni analizator je za človeka zelo pomemben, težava ohranjanja dobrega vida pa je za človeka zelo pomembna. Vsestranski tehnični napredek, splošna informatizacija našega življenja - to je dodatna in težka obremenitev naših oči. Zato je tako pomembno upoštevati higieno oči, kar pa pravzaprav ni tako težko: ne berete v pogojih, ki so neprijetni za oči, pri delu zaščitite zaščitna očala, delajte v računalniku občasno, ne igrajte igric, ki lahko privedejo do poškodb oči itd.

Skozi vizijo svet dojemamo takšnega, kot je.

Literatura

1. Velika sovjetska enciklopedija.

Glavni urednik A.M. Prohorov., 3. izd. Založba "Sovjetska enciklopedija", M., 1970.

2. Dubovskaya L.A.

Očesne bolezni. Ed. "Medicina", M., 1986.

3. Povečanje M.G. Lysenkov N.K. Buškovič V.I.

Človeška anatomija. 5. izdaja Ed. "Medicina", 1985.

4. Rabkin E.B. Sokolova E.G.

Barva okoli nas. Ed. "Znanje", Moskva, 1964.

To je niz normativov, pogojev in zahtev, ki jih je treba izvesti, da se ustvarijo optimalni pogoji za delovanje vizualnega analizatorja.

1. Skladnost z normami naravne in umetne osvetlitve.

2. Pravilni izbor pohištva, ob upoštevanju višine otroka (oddaljenost od oči do mize 30-35 cm).

3. Skladnost z normami in zahtevami za ogled televizijskih programov.

4. Pravilno odmerjanje vizualnega stresa (pisava za vsako starost, v vozilu, ki se premika, ne morete prebrati ležanja - upoštevajte razdalje, upoštevajte norme neprekinjenega pisanja: za učence 6-7 let 5-7 minut, 7-10 let 10 minut, 11-12 let 15 min, 13-15 let 20 min, 16-18 let 25-30 minut Neprekinjeno branje: 6-7 let 5-10 minut, 8-10 let 15-20 minut, 11-15 let 25-30 minut, 16 -18 let 35-45 minut, vmes naj počivate oči približno 10 minut).

Slušni analizator

Slušni analizator je drugi najpomembnejši analizator pri zagotavljanju prilagodljivih reakcij in kognitivne aktivnosti človeka, njegova posebna vloga pri ljudeh je povezana z artikulacijskim govorom.

Slušna percepcija je osnova artikuliranega govora. Otrok, ki je v zgodnjem otroštvu izgubil sluh, izgubi tudi govorno sposobnost, čeprav ves njegov artikularni aparat ostane nedotaknjen.

Slušni analizator pobira slušne valove, ki se razlikujejo po višini, frekvenci in notranjem ušesu. Zvočni valovi vstopijo v zunanje uho, ki je sestavljeno iz slušnice in slušnega kanala, preide v srednje uho, ki ga sestavljajo timpanska membrana in 3 slušne kostnice, malleus, nakovnica, stopala, nato pa vstopijo v notranje uho, ki vključuje labirint, ki je sestavljen iz treh delov : v sredini - predprostor, pred njim je cochlea, sestavljena iz 2,5 zavojev, zadaj - polkrožni kanali. V središču kohele so receptorji slušnega analizatorja - aparat za sprejem zvoka - spirala ali Cortijev organ, ki je slušni lasje, pri čemer udari zvočni val, ki se pretvori v električni impulz, prenaša pa se v slušni živec, ki vstopi v slušni center.

Slušni analizator vključuje vestibularni aparat, ki vzdržuje telo v prostoru.

Starostne značilnosti slušnega analizatorja

Manjši otrok:

1. Nižji so slušni pragovi, najmanjša vrednost slušnih pragov, tj. največja ostrina sluha, značilna za mladostnike in mlade (14-19 let)

2. Nižja je ostrina sluha.

3. Hitreje se razvije utrujenost slušnega analizatorja.

Higiena slušnega analizatorja

Higiena slušnega analizatorja je niz norm, pogojev in zahtev, namenjenih varovanju sluha, ustvarjanju optimalnih pogojev za aktivnost slušnega analizatorja, ki prispevajo k njegovemu normalnemu razvoju in delovanju.

1. Prekomerno močni zvoki so škodljivi za sluh otrok. To lahko povzroči trajno izgubo sluha in celo popolno gluhost.

2. Preprečevanje "šolskega hrupa".

3. Govor učitelja mora biti živahen, bogat z različnimi intonacijami, besede naj bodo jasno izgovorjene.

4. Pravilno odmerjanje slušnega stresa.

5.Za higieno sluha narekuje velikost učilnice.

Predavanje 6. Endokrine žleze in mišično-skeletni sistem

Načrt

1. Pojem endokrinih žlez.

2. Vrednost aktivnosti endokrinih žlez.

3.Odloge endokrinih žlez.

4. Žleze notranje sekrecije

5. Pomen mišično-skeletnega sistema.

6. Funkcije mišično-skeletnega sistema.

7. Okostje je strukturna osnova telesa.

8. Rast in razvoj kosti.

9. Deli okostja in njihov razvoj

10. Mišični sistem.

11. Starostne značilnosti mišično-skeletnega sistema.

12. Higiena mišično-skeletnega sistema.

Ključne besede

Endokrine žleze, endokrini sistem, hipofiza, pinealna žleza, ščitnica, trebušna slinavka, nadledvične žleze, timus, hormoni, gibanje, okostje, mišice, mišično-skeletni sistem, lordoza, kifoza, skolioza, ploska stopala.

Literatura

1. Khripkova A. G., Antropova M.V., Farber D. A. Starostna fiziologija in šolska higiena: Vodnik za učence ped. in-tov - M .: Izobraževanje, 1990 .-- 319 str.
2. Irgašev A. S. Starostna fiziologija. Taškent, 1989.
3. Farber D. A., Kornienko, Sonkin V. D. Fiziologija šolskega učenca. - M .: Pedagogika, 1990 .-- 64 str.
4. Sonin N.I., Sapin M.R. Biologija 8 celic. Moški: učbenik. za splošno izobraževanje. študij. institucije. 2. izd., Odl. - M .: Bustard, 2000.216 str.
5. Sapin M.R., Bryksina Z.G. Anatomija in fiziologija otrok in mladostnikov: Učbenik. priročnik za stud ped. univerze. - M .: Ed. center "Akademija", 2004. - 456
6. Prva pomoč pri poškodbah in nesrečah / Ed. V.A.Polyakva. - M .: Melitsina, 1990. - 120 str.

Vprašanja za praktično lekcijo

1. Poimenujte značilnosti endokrinih žlez.

2. Kakšna je razlika med endokrinimi in endokrinimi žlezami?

3. Kaj je hormon?

4. Vloga ščitnice.

5. Glavne funkcije mišično-skeletnega sistema.

6. Pomen mišičnega sistema.

7. Katere motnje mišično-skeletnega sistema pri otrocih poznate?

8. Higienske zahteve za šolsko pohištvo.

9. Starostne značilnosti mišično-skeletnega sistema.

Endokrine žleze.

Endokrini sistem

Endokrine žleze. Endokrini sistem ima pomembno vlogo pri uravnavanju telesnih funkcij. Organi tega sistema - endokrine žleze - izločajo posebne snovi, ki pomembno in specializirano vplivajo na presnovo, strukturo in delovanje organov in tkiv.

Endokrine žleze skupaj z živčnim sistemom izvajajo nevro-humoralno regulacijo delovanja organov in sistemov, usmerjeno v vzdrževanje homeostaze (stalnosti) notranjega okolja telesa.

Endokrine žleze izvajajo humoralno regulacijo refleksno, tako da pri vzbujanju sproščajo hormone v kri - visoko aktivne biološke snovi, ki vplivajo na rast in razvoj, metabolizem v telesu in ohranjanje stalnosti notranjega okolja. Endokrine žleze vključujejo:

Hipofiza,

Trebušna slinavka,

Ščitnica,

Nadledvične žleze,

Obščitnična ali obščitnična žleza

Thymus (timus) žleze, timus, spolne žleze (moške in ženske).

Endokrine žleze se od ostalih žlez, ki imajo izločke (izločevalne žleze), razlikujejo po tem, da izločajo snovi, ki jih proizvajajo neposredno v kri. Zato jih imenujemo endokrine žleze (grško endon - znotraj, krinein - za ločevanje).

Kot že omenjeno, endokrine žleze ali endokrine žleze izločajo svoje hormone neposredno v kri, v nasprotju z njimi pa zunanje žleze izločajo svojo skrivnost bodisi navzven bodisi v votlino (znoj, lojnice, lacrimal, želodca, črevesja, sline). Obstajajo mešane žleze, ki izločajo del izločka navzven, del pa v obliki hormonov v kri. Sem spadajo: trebušna slinavka, delno črevesna in spolna žleza. Pankreasa in spolne žleze so mešane, saj nekatere njihove celice opravljajo zunanjo funkcijo, drugi del - intrasekretorno funkcijo. Spolne žleze ne proizvajajo samo spolnih hormonov, temveč tudi spolne celice (jajčeca in semenčice). Del celic trebušne slinavke proizvaja hormona inzulin in glukagon, druge celice proizvajajo prebavni in trebušni sok.

Človeške endokrine žleze so majhne, \u200b\u200bimajo zelo majhno maso (od deležev grama do nekaj gramov), bogato se oskrbujejo s krvnimi žilami, kri jim prinese potreben gradbeni material in odnese kemično aktivne skrivnosti. Obsežna mreža živčnih vlaken se približuje endokrinim žlezam, njihovo delovanje nenehno spremlja živčni sistem.

Endokrine žleze so funkcionalno tesno povezane med seboj, poškodbe ene žleze pa povzročajo disfunkcijo drugih žlez.

Hormoni. Specifične aktivne snovi, ki jih proizvajajo endokrine žleze, imenujemo hormoni (iz grškega Hermana - vzbuditi). Hormoni imajo visoko biološko aktivnost in jih tkiva razmeroma hitro uničijo, zato je za zagotovitev dolgoročnega učinka potrebno njihovo stalno sproščanje v kri. Samo v tem primeru je mogoče vzdrževati konstantno koncentracijo hormonov v krvi.

Hormoni imajo relativno vrstno specifičnost, kar je pomembno, saj omogoča pomanjkanje enega ali drugega hormona v človeškem telesu, da nadomešča vnos hormonskih pripravkov, pridobljenih iz ustreznih žlez živali.

Hormoni delujejo na presnovo, uravnavajo celično aktivnost in olajšajo prodor presnovnih produktov skozi celične membrane. Hormoni vplivajo na dihanje, krvni obtok, prebavo, izločanje; reproduktivna funkcija je povezana s hormoni.

Rast in razvoj telesa, sprememba različnih starostnih obdobij so povezani z aktivnostjo endokrinih žlez.

Glede na količino izločenih hormonov obstajajo normalne, zmanjšane (hipofunkcija) in povečane (hiperfunkcije) funkcije ene ali druge žleze.

Na primer, z majhnim sproščanjem rastnega hormona hipofize se razvije hipofizni škrat z velikimi hipofizi.

Značilnost endokrinih žlez je:

Visoka specifičnost hormonov, torej ščitnica izloča samo tiroksin;

Več funkcij (čustva in druge funkcije); -visoka soodvisnost in medsebojna povezanost. Endokrine žleze spadajo v kategorijo tistih organov, ki po velikosti majhnih stvari naredijo resnično velike stvari, saj sprostijo v kri in se razširijo po telesu, vplivajo skoraj na funkcije vseh organov in sistemov.

Kralj vseh hormonov je hipofizasedel na turškem sedlu. Hipofiza je majhna ovalna tvorba, gre za žlezo, ki tehta do 0,5 g pri odraslem in veliko manjšo pri otrocih. Ko ga mikroskopsko preučimo, pri odrasli osebi ločimo tri režnje: prednji, zadnji in vmesni.

Intrasekretorni vpliv hipofize je vsestranski, kar je povezano s prisotnostjo številnih hormonov, ki jih žleza izloča v kri in cerebrospinalno tekočino.

Hipofiza - vpliva na funkcije skoraj vseh endokrinih žlez, pa tudi na rast in razvoj otroka. Ta žleza izloča naslednje hormone:

1) Rastni hormon ali rastni hormon povzroči rast kosti v dolžino, pospeši presnovne procese, kar vodi v povečano rast, povečanje telesne teže. Pomanjkanje tega hormona se kaže v kratki rasti (rast pod 130 cm), zapoznelem spolnem razvoju; ohranjeni so deleži telesa.

2) Adrenokortikotropni hormon (ACTH) preprečuje hiperfunkcijo nadledvične skorje, kar vodi do presnovnih motenj, povečanja količine sladkorja v krvi.

3) laktogeni hormon (sproščanje mleka ob rojstvu).

4) Luthiintropni hormon (uravnava nastanek korpusnega luteuma v maternici).

5) Oksitocin stimulira gladke mišice maternice med porodom, prav tako pa ima spodbuden učinek na sproščanje mleka iz mlečnih žlez. Več hormonov sprednje hipofize vpliva na delovanje spolnih žlez. To so gonadotropni hormoni. Nekateri od njih spodbujajo rast in zorenje foliklov v jajčnikih (foliculotropin), aktivirajo spermatogenezo. Ženske pod vplivom luteintropina ovulirajo in tvorijo žleb korpusa; pri moških spodbuja proizvodnjo testerosterona.

Pinealna žleza ali pinealna žleza. Ta žleza se imenuje tudi nadrejeni možganski dodatek. Pri otrocih je žleza sorazmerno večja kot pri odraslih. Pinealna žleza je vključena v presnovo in ohranja koncept "otroškosti", deluje predvsem do 3 leta, po 3 letih plava z maščobo.

Ščitnica. Nahaja se v grlu in sapniku. Razlikuje med desnim in levim režnjam in prerezom med njima. Žleza je bogata s krvnimi žilami. Vsebuje veliko simpatičnih in parasimpatičnih živčnih vlaken. Ščitnica ima za nas regionalno značilnost.

Ščitnični hormon tiroksin vsebuje do 65% joda. Tiroksin je močan stimulans presnove v telesu; pospešuje presnovo beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, aktivira oksidativne procese v mitohondrijih, kar vodi v povečanje energetske presnove. Vloga hormona pri razvoju ploda, v procesih rasti in diferenciacije tkiv je še posebej pomembna.

Ščitnični hormoni imajo spodbuden učinek na centralni živčni sistem. Nezadostna oskrba hormona s krvjo ali njegova odsotnost v prvih letih otrokovega življenja vodi v izrazito zamudo v duševnem razvoju.

Pomanjkanje ščitnice v otroštvu vodi v kretenizem. Hkrati se upočasni rast in kršijo se deleži telesa, upočasni se spolni razvoj, duševni razvoj zaostaja.

Ščitnica izloča tudi hormon trijodtironin, ki uravnava vsebnost joda a, z velikim izločanjem, pri katerem se razvije Gravesova bolezen, s hipofunkcijo - miksemom (edemom celega telesa). S hiperfunkcijo ščitnice se kompenzira pomanjkanje vsebnosti joda in asimilacija, kar prisili žlezo, da aktivno proizvaja hormon, kar vodi v povečanje mase, velikosti žleze, bodisi zaradi telesa ali dveh prilog, to je endemični goiter. Klinični znaki Gravesove bolezni so: povečan srčni utrip (tahikardija); povečanje velikosti ščitnice; izbočene oči; povečanje ali intenziviranje metabolizma, kar vodi do povečanja razdražljivosti živčnega sistema.

Obščitnična žleza Obščitnična ali obščitnična žleza se nahaja na zadnji površini ščitnice in zato nosi to ime. To so majhne žleze, v količini 4 kosov, s skupno maso do 0,4 g.

Obščitnična žleza izloča paratiroidni hormon (obščitnični), ki uravnava metabolizem kalcija, povečuje njegovo količino v krvi in \u200b\u200bzmanjšuje ekscitabilnost živčnega sistema. S hipofunkcijo se razdražljivost živčnega sistema močno poveča.

Trebušna slinavka. Za želodcem poleg dvanajstnika leži trebušna slinavka. Ta žleza je mešane funkcije. Pankreasa izloča inzulin v krvni obtok, kar pospešuje izkoriščanje (asimilacijo) glukoze v krvi. S hipofunkcijo se razvije diabetes mellitus.

Inzulin deluje predvsem na presnovo ogljikovih hidratov, saj nanj deluje nasprotno od adrenalina. Če adrenalin spodbuja najhitrejšo porabo rezerv ogljikovih hidratov v jetrih, potem inzulin ohranja te rezerve.

Pri boleznih trebušne slinavke, ki vodijo k zmanjšanju proizvodnje inzulina, se večina ogljikovih hidratov, ki vstopajo v telo, ne zadrži v njem, ampak se izloči z urinom v obliki glukoze. To vodi v diabetes mellitus (diabetes mellitus). Najbolj značilni znaki sladkorne bolezni so nenehna lakota, neobvladljiva žeja, močan pretok urina in vse večja izčrpanost.

Zaradi medsebojnega delovanja adrenalina in insulina se vzdržuje določena raven sladkorja v krvi, ki je potrebna za normalno stanje telesa.

Nadledvične žleze. Nadledvične žleze so seznanjeni organ; nahajajo se v obliki majhnih teles nad ledvicami. Teža vsakega od njih je 8-10 g. Vsaka nadledvična žleza je sestavljena iz dveh plasti, ki imata različen izvor, različne strukture. Razlikujemo: zunanjo - kortikalno in notranjo - možgansko plast. Kortikalna plast izloča kortikosteroide ali kortikoide, ki vplivajo na izmenjavo vode in soli. Dejavnost te žleze je še posebej pomembna v vročem podnebju, za katerega je značilno močno intenziviranje vodno-solne presnove. Obstajajo tri glavne skupine hormonov nadledvične skorje:

1) glukokortikoidi - hormoni, ki delujejo na presnovo, zlasti na presnovo ogljikovih hidratov. Sem spadajo hidrokortizon, kortizon in kortikosteron. Opažena je bila sposobnost glukokortikoidov, da zavirajo tvorbo imunskih teles, kar je povzročilo njihovo uporabo pri presaditvi organov (srca, ledvic). Glukokortikoidi imajo protivnetne učinke in zmanjšujejo preobčutljivost za nekatere snovi.

2) mineralokortikoidi, uravnavajo predvsem presnovo mineralov in vode. Hormon v tej skupini je aldosteron.

3) androgeni in estrogeni - analogi moških in ženskih spolnih hormonov. Ti hormoni so manj aktivni od hormonov spolnih žlez, proizvajajo se v nepomembnih količinah.

Glavni hormon medule je adrenalin, saj predstavlja približno 80% hormonov, ki se sintetizirajo na tem delu nadledvičnih žlez. Adrenalin je znan kot eden izmed najhitreje delujočih hormonov. Pospeši cirkulacijo krvi, okrepi in pospeši bitje srca; izboljša pljučno dihanje, širi bronhije; povečuje razgradnjo glikogena v jetrih, sproščanje sladkorja v kri; povečuje krčenje mišic, zmanjša utrujenost mišic itd. Vsi ti vplivi adrenalina vodijo do enega skupnega rezultata - mobilizacije vseh sil telesa, da trdo delajo. Povečano izločanje adrenalina je eden najpomembnejših mehanizmov prestrukturiranja delovanja telesa v ekstremnih situacijah, med čustvenim stresom, nenadnimi fizičnimi napori, med hlajenjem. Adrenalin ponavadi oblikuje človekova čustva. Kadar je hiperfunkcionalen, adrenalin povzroči zvišanje krvnega tlaka, kar vodi v pertonično bolezen.

Notranja medula izloča tudi norepinefrin, ki, nasprotno, znižuje krvni tlak do točke, ko povzroči hipotenzijo (močan padec krvnega tlaka).

Timiusna žleza (timus) - sodeluje pri zagotavljanju otrokovega razvoja in vzdrževanju imunskega sistema, zavlačuje otroka na ravni drugega otroštva.

Starostne značilnosti vida pri otrocih.

Higiena vida

Pripravil:

Lebedeva Svetlana Anatolivna

Vrtec MBDOU

št. 93

Moskovsko okrožje

nižni Novgorod

Uvod
Struktura in delo očesa
Kako deluje oko
Higiena vida
3.1. Oči in branje
3.2. Oči in računalnik
3.3. Vizija in TV
3.4. Zahteve glede osvetlitve
Zaključek
Seznam referenc

Uvod

Vse videti, vse razumeti, vse vedeti, vse doživeti,
Vse oblike, vse barve, ki jih lahko absorbirate z očmi,
Hodite po deželi z gorečimi nogami
Da sprejmem vse in se ponovno utelesim.

Maximilian Voloshin

Oči dajo človeku, da vidi svet, so način spoznavanja tridimenzionalne, barvne in stereoskopske slike.

Ohranjanje vida je eden najpomembnejših pogojev za aktivno človekovo dejavnost v kateri koli starosti.

Vloge vida v človekovem življenju skoraj ni mogoče preceniti. Vizija ponuja priložnost za delo in ustvarjalnost. Zahvaljujoč očem dobimo večino informacij o svetu okoli nas v primerjavi z drugimi čutili.

Kompleksni živčni aparati - čutni organi - služijo kot vir informacij o zunanjem okolju okoli nas. Nemški naravoslovec in fizik G. Helmholtz je zapisal: "Od vseh človeških čutov je oko že od nekdaj prepoznano kot najboljše darilo in čudovit izdelek ustvarjalne moči narave. Pesniki so ga poveličevali, oratori so ga hvalili, filozofi so ga poveličevali kot merilo, ki kaže, česa so organske sile sposobne, fiziki pa so ga poskušali posnemati kot nedosegljiv vzorec optičnih instrumentov.

Vidni organ služi kot najpomembnejše orodje za razumevanje zunanjega sveta. Glavne informacije o svetu okoli prihajajo v možgane skozi oči. Stoletja so minila, dokler ni bilo rešeno temeljno vprašanje, kako je na mrežnici očesa oblikovana podoba zunanjega sveta. Oko možganov pošilja informacije, ki se prek mrežnice in optičnega živca v možganih pretvorijo v vizualno sliko. Vizualno dejanje je za človeka od nekdaj skrivnostno in skrivnostno.

O vsem tem bom podrobneje govoril v tem testu.

Zame je bilo delo na gradivu o tej temi koristno in informativno: razumel sem strukturo očesa, starostne značilnosti vida pri otrocih in preprečevanje vidnih motenj. Na koncu dela sem v aplikaciji predstavil sklop vaj za lajšanje očesne utrujenosti, večnamenske vaje za oči in vizualno gimnastiko za otroke.

1. Struktura in delo očesa

Vizualni analizator omogoča človeku navigacijo v okolju, primerjavo in analizo različnih situacij.

Človeško oko ima obliko skoraj pravilne kroglice (premera približno 25 mm). Zunanja (albuminska) membrana očesa se imenuje sklera, ima debelino približno 1 mm in je sestavljena iz elastičnega hrustančnega neprozornega tkiva bele barve. V tem primeru je sprednji (rahlo izbočen) del sklere (roženica) pregleden za svetlobne žarke (videti je kot okroglo "okno"). Sklera kot celota je nekakšen površinski okostnjak očesa, ki ohrani svojo sferično obliko in hkrati zagotavlja prenos svetlobe v oko skozi roženico.

Notranja površina neprozornega dela sklere je prekrita s horoidom, ki je sestavljen iz mreže majhnih krvnih žil. Po drugi strani je horoidno žlezo podloženo s svetlobo občutljivo mrežnico, sestavljeno iz svetlobno občutljivih živčnih končičev.

Tako sklera, horoid in mrežnica tvorijo nekakšno troslojno zunanjo membrano, ki vsebuje vse optične elemente očesa: lečo, steklaste telo, očesno tekočino, ki napolni sprednjo in zadnjo komoro ter šarenico. Zunaj, na desni in levi strani očesa, so mišice rektusa, ki vrtijo oko v navpični ravnini. Če delujete istočasno z obema paroma mišic rektusa, lahko oko obrnete v kateri koli ravnini. Vsa živčna vlakna, ki zapustijo mrežnico, so združena v en optični živec, ki gre v ustrezno vidno območje možganske skorje. Na sredini izhoda vidnega živca je slepa pega, ki ni občutljiva na svetlobo.

Posebno pozornost je treba nameniti tako pomembnemu elementu očesa, kot je leča, katerega sprememba oblike v veliki meri določa delo očesa. Če leča med delovanjem očesa ne bi mogla spremeniti svoje oblike, bi bila slika obravnavanega predmeta včasih zgrajena pred mrežnico, včasih pa za njo. Le v nekaterih primerih bi padel na mrežnico. V resnici pa slika zadevnega predmeta vedno (na normalno oko) pade ravno na mrežnico. To dosežemo z dejstvom, da ima leča lastnost oblike, ki ustreza razdalji, na kateri se nahaja obravnavani predmet. Na primer, ko je zadevni predmet blizu očesa, mišica stisne lečo toliko, da njena oblika postane bolj izbočena. Zaradi tega slika zadevnega predmeta pade natančno na lupino mrežnice in postane čim bolj jasna.

Ob gledanju oddaljenega predmeta mišica, nasprotno, raztegne lečo, kar vodi k ustvarjanju jasne slike oddaljenega predmeta in postavitvi na mrežnico. Lastnost leče, da na mrežnici ustvari jasno sliko obravnavanega predmeta, ki se nahaja na različnih razdaljah od očesa, imenujemo nastanitev.

1. Kako deluje oko

Pri pregledu predmeta se šarenica očesa (zenica) odpre tako široko, da pretok svetlobe, ki poteka skozi njo, zadostuje za ustvarjanje osvetlitve na mrežnici, ki je potrebna za samozavestno delovanje očesa. Če to ne bi delovalo takoj, bo sledilo razjasnitev ciljanja očesa na objekt z obračanjem s pomočjo mišic rektusa, hkrati pa se bo leča s pomočjo ciliarne mišice osredotočila na ostrino.

V vsakdanjem življenju se ta proces "prilagajanja" očesa med prehodom od gledanja enega predmeta na drugega dogaja neprekinjeno čez dan, še več, samodejno in se zgodi, ko pogled preusmerimo iz predmeta v objekt.

Naš vizualni analizator lahko razlikuje predmete velikosti do desetine milimetra, z veliko natančnostjo razlikuje barve v razponu od 411 do 650 mlc, pa tudi razlikuje neskončno število slik.

Približno 90% vseh informacij, ki jih prejmemo, prihaja prek vizualnega analizatorja. Kateri pogoji so potrebni, da jih človek vidi brez težav?

Človek dobro vidi le, če se žarki iz predmeta sekajo v glavnem žarišču, ki se nahaja na mrežnici. Takšno oko ima običajno normalen vid in se imenuje emmetropno. Če se presek žarkov pojavi za mrežnico, potem je to daljnovidno (hiperopsko) oko, in ko se žarki prestopajo bližje mrežnici, potem je oko miopsko (kratkovidnost).

1. Starostne značilnosti organa vida

Vizija otroka je v nasprotju z vizijo odraslega v procesu postajanja in izboljšanja.

Otrok že od prvih dni življenja vidi svet okoli sebe, šele postopoma začne razumeti, kaj vidi. Vzporedno z rastjo in razvojem celotnega organizma je tudi velika spremenljivost vseh elementov očesa, tvorba njegovega optičnega sistema. To je dolgoročen proces, še posebej intenziven med enim in petim letom otrokovega življenja. V tej starosti se velikost očesa, teža zrkla in refrakcijska moč očesa znatno povečata.

Pri novorojenčkih je velikost zrkla manjša kot pri odraslih (premer zrkla je 17,3 mm, pri odrasli pa 24,3 mm). V zvezi s tem se za mrežnico zbližajo žarki svetlobe, ki prihajajo iz oddaljenih predmetov, to je za novorojenčke značilna naravna hiperopija. Otrokovo zgodnjo vidno reakcijo lahko pripišemo orientacijskemu refleksu na stimulacijo svetlobe ali trepetajočemu predmetu. Otrok reagira na stimulacijo svetlobe ali bližajoč se predmet z obračanjem glave in trupa. Pri 3-6 tednih je otrok sposoben popraviti svoj pogled. Do 2 leta se očesno jabolko poveča za 40%, do 5 let - za 70% prvotnega volumna, do starosti 12-14 let pa doseže velikost očesne jabolke odrasle osebe.

Vizualni analizator je do trenutka rojstva otroka nezrel. Razvoj mrežnice se konča do 12. meseca starosti. Mielinizacija očesnih živcev in poti optičnega živca se začne na koncu intrauterinega obdobja razvoja in se konča pri 3-4 mesecih otrokovega življenja. Zorenje kortikalnega dela analizatorja se konča šele pri starosti 7 let.

Slepotna tekočina ima pomembno zaščitno vrednost, saj navlaži sprednjo površino roženice in veznice. Ob rojstvu ga izločajo v majhni količini, do 1,5 do 2 meseca med jokom opazimo povečanje tvorbe solzne tekočine. Pri novorojenčku so zenice ozke zaradi nerazvitosti mišic šarenice očesa.

V prvih dneh otrokovega življenja ni koordinacije očesnih gibov (oči se premikajo neodvisno drug od drugega). Pojavi se po 2-3 tednih. Vizualna koncentracija - fiksacija pogleda na predmet se pojavi 3-4 tedne po rojstvu. Ta očesna reakcija traja le 1-2 minuti. Ko otrok raste in se razvija, se izboljša koordinacija gibov oči, fiksacija pogleda postane daljša.

1. Starostne značilnosti zaznave barve

Novorojenček ne razlikuje barv zaradi nezrelosti mrežničnih stožcev. Poleg tega jih je manj kot palice. Sodeč po razvoju kondicioniranih refleksov pri otroku se ločitev barve začne pri 5–6 mesecih. V starosti 6 mesecev otrokovega življenja se razvije osrednji del mrežnice, kjer so stožci koncentrirani. Vendar se zavestno zaznavanje barv oblikuje kasneje. Otroci lahko pravilno poimenujejo barve pri starosti 2,5–3 let. Otrok pri 3 letih razlikuje med razmerjem svetlosti barv (temnejši, bolj bledi barvni predmet). Za razvoj razlikovanja barv je staršem priporočljivo pokazati barvne igrače. Otrok do 4. leta zazna vse barve. Zmožnost razlikovanja barv se znatno poveča do starosti 10–12 let.

1. Starostne značilnosti optičnega sistema očesa

Leča pri otrocih je zelo elastična, zato ima večjo sposobnost spreminjanja ukrivljenosti kot pri odraslih. Vendar pa se od 10. leta starosti elastičnost leče zmanjšuje in zmanjšujeprostornina nastanitve - leča po največji sploščenosti dobi najbolj konveksno obliko, ali obratno, leča dobi največjo sploščenost po najbolj konveksni obliki. V zvezi s tem se spremeni položaj najbližje točke jasnega vida.Najbližja točka jasnega vida (najmanjša oddaljenost od očesa, na kateri je predmet jasno viden) se odmika s starostjo: pri 10 letih je na razdalji 7 cm, pri 15 letih - 8 cm, 20 - 9 cm, pri 22 letih - 10 cm, pri 25 letih - 12 cm, pri 30 letih - 14 cm itd. Tako je s starostjo, da se bolje vidi, treba odstraniti predmet iz oči.

Binokularni vid se oblikuje pri 6 - 7 letih. V tem obdobju se meje vidnega polja močno širijo.

1. Ostrina vida pri otrocih različnih starosti

Pri novorojenčkih je ostrina vida zelo nizka. Do 6 mesecev se poveča in znaša 0,1, pri 12 mesecih - 0,2, v starosti 5-6 let pa 0,8-1,0. Pri mladostnikih se ostrina vida dvigne na 0,9–1,0. V prvih mesecih otrokovega življenja je ostrina vida zelo nizka, pri treh letih le pri 5% otrok ustreza normi, pri sedmošolcih - pri 55%, pri devetletkih - v 66%, pri 12-13-letnikih - 90%, pri mladostnikih 14 - 16 let - ostrina vida kot pri odraslih.

Vidno polje pri otrocih je ožje kot pri odraslih, vendar se do 6. do 8. leta hitro razširi in ta proces se nadaljuje do 20. leta. Zaznavanje prostora (prostorski vid) pri otroku se oblikuje od starosti 3 mesecev v povezavi z zorenjem mrežnice in kortikalnim delom vidnega analizatorja. Zaznavanje oblike predmeta (volumetrični vid) se začne oblikovati že od 5. meseca starosti. Otrok obliko predmeta določi z očmi v starosti 5-6 let.

V zgodnji starosti, med 6-9 mesecev, otrok začne razvijati stereoskopsko zaznavanje prostora (zaznava globino, oddaljenost lokacije predmetov).

Večina šestletnih otrok ima ostrino vida in vsi deli vidnega analizatorja so popolnoma diferencirani. Do 6. leta se ostrina vida približa normalni.

Pri slepih otrocih se periferne, prevodne ali centralne strukture vidnega sistema morfološko in funkcionalno ne razlikujejo.

Za oči majhnih otrok je značilna rahla daljnovidnost (1-3 dioptrije), zaradi sferične oblike očesnega jabolka in skrajšane anteroposteriorne osi očesa. V starosti 7-12 let daljnovidnost (hiperopija) izgine in oči postanejo emmetropne, kar je posledica povečanja anteroposteriorne osi očesa. Toda pri 30–40% otrok se miopija razvije zaradi znatnega povečanja anteroposteriorne velikosti očesnih zrkel in s tem odstranitve mrežnice iz refrakcijskega očesnega medija (leče).

Treba je opozoriti, da je med učenci, ki vstopajo v prvi razred, od 15 do 20%otroci imajo ostrino vida pod enotnostjo, vendar veliko pogosteje zaradi daljnovidnosti. Povsem očitno je, da se refrakcijska napaka pri teh otrocih pridobi ne v šoli, ampak se je pojavila že v predšolski dobi. Ti podatki kažejo na potrebo po čim večji pozornosti viziji otrok in največji možni razširitvi preventivnih ukrepov. Začeti bi morali od predšolske dobe, ko je še vedno mogoče spodbujati pravilen razvoj vida, povezan s starostjo.

1. Higiena vida

Znanstveni in tehnološki napredek je postal eden od razlogov za poslabšanje zdravja ljudi, vključno z njegovo vizijo. Knjige, časopisi in revije, zdaj pa tudi računalnik, brez katerega si življenja že ni mogoče predstavljati, so povzročili zmanjšanje motorične aktivnosti in privedli do prekomernega stresa na centralni živčni sistem, pa tudi na vid. Habitat in hrana sta se spremenila in oboje ni na bolje. Ni presenetljivo, da število ljudi, ki trpijo zaradi okvare vida, vztrajno narašča, številne oftalmične bolezni pa so bistveno mlajše.

Osnova za preprečevanje vidnih motenj bi morala temeljiti na sodobnih teoretičnih pogledih na vzrok okvare vida v predšolski dobi. Raziskovanju etiologije vidnih motenj in zlasti nastanka miopije pri otrocih že vrsto let namenjamo in posvečamo veliko pozornosti. Znano je, da se okvare vida oblikujejo pod vplivom zapletenega kompleksa številnih dejavnikov, v katerem se prepletajo zunanji (eksogeni) in notranji (endogeni) vplivi. Poleg tega so v vseh primerih okoljski pogoji odločilni. Veliko jih je, a narava, trajanje in pogoji vizualnega stresa so še posebej pomembni v otroštvu.

Največji stres na vid se pojavi med obveznimi pouki v vrtcu, zato je nadzor nad njihovim trajanjem in racionalno gradnjo zelo pomemben. Poleg tega ugotovljeno trajanje pouka - 25 minut za starejšo skupino in 30 minut za pripravljalno skupino za šolo ne ustreza funkcionalnemu stanju otrokovega telesa. S takšno obremenitvijo pri otrocih, skupaj s poslabšanjem nekaterih kazalcev telesa (pulz, dihanje, mišična moč), opazimo tudi zmanjšanje vidnih funkcij. Poslabšanje teh kazalnikov se nadaljuje tudi po 10-minutnem premoru. Vsakodnevno ponavljajoče se upadanje vidne funkcije pod vplivom vadbe lahko prispeva k razvoju vidnih motenj. In predvsem to velja za pisanje, štetje, branje, ki zahtevajo veliko naprezanja oči. V zvezi s tem je priporočljivo upoštevati številna priporočila.

Najprej bi morali omejiti trajanje dejavnosti, povezanih z napetostjo nastanitve očesa. To lahko dosežemo s pravočasno spremembo med poukom različnih dejavnosti. Čisto vizualno delo v mlajši skupini vrtca ne sme presegati 5–10 minut in v starejši in pripravljalni skupini za šolo 15–20 minut. Po takšnem trajanju pouka je pomembno, da otrokovo pozornost preusmerimo na dejavnosti, ki niso povezane z obremenitvijo oči (ponovitev tega, kar so prebrali, branje poezije, didaktične igre itd.). Če iz nekega razloga ni mogoče spremeniti same narave učne ure, potem je nujno potrebno poskrbeti za 2-3 minutni oddih iz fizične kulture.

Takšna izmenjava razredov je neugodna tudi za vid, ko sta prva in naslednja za njo iste vrste in zahtevata statičnostin obremenitev oči. Zaželeno je, da je druga lekcija povezana s telesno dejavnostjo. Lahko je gimnastika aliglasba .

Za varovanje vida otrok je pomembna higienska organizacija pouka doma. Doma doma otroci še posebej radi rišejo, kipajo, v starejši predšolski dobi pa berejo, pišejo, opravljajo različna dela z otroškim oblikovalcem. Te vaje v ozadju visokega statičnega stresa zahtevajo stalno aktivno sodelovanje vida. Zato naj starši spremljajo naravo otrokovih dejavnosti doma.

Najprej skupno trajanje domačih nalog čez dan ne sme presegati 40 minut pri starosti 3 do 5 let in 1 uro pri 6-7 letih. Zaželeno je, da se otroci učijo tako v prvi kot v drugi polovici dneva in da je med jutranjim in večernim poukom dovolj časa za aktivne igre, bivanje na prostem in delo.

Še enkrat je treba poudariti, da doma isti tip poklicev, povezanih z obremenitvijo oči, ne sme biti dolg.

Zato je pomembno, da otroke pravočasno preusmerimo na bolj aktivno in manj stresno vrsto dejavnosti za vid. V primeru nadaljevanja monotonih dejavnosti bi jih morali starši vsakih 10-15 minut prekiniti zaradi počitka. Otrokom je treba dati možnost hoditi ali teči po sobi, narediti nekaj fizičnih vaj in sprostiti nastanitev, iti do okna in pogledati v daljavo.

1. Oči in branje

Branje povzroča resno obremenitev organov vida, zlasti pri otrocih. Postopek je sestavljen iz gibanja pogleda vzdolž črte, na kateri se ustavijo zaznavanje in razumevanje besedila. Najpogosteje takšne postanke, ki nimajo dovolj bralnih spretnosti, delajo predšolci - vrniti se morajo celo k že prebranemu besedilu. V takih trenutkih obremenitev vida doseže svoj maksimum.

Študije so pokazale, da duševna utrujenost upočasni hitrost branja in zaznavanje besedila, kar poveča pogostost ponavljajočih se gibov oči. Še huje pa je, da higieno vida pri otrocih kršijo napačni "vizualni stereotipi" - zvijanje med branjem, nezadostna ali preveč svetla razsvetljava, navada branja ležanja, v gibanju ali med vožnjo (v avtomobilu ali podzemni železnici).

Ko je glava nagnjena naprej, upogib vratnih vretenc stisne karotidno arterijo in zoži njen lumen. To vodi v poslabšanje oskrbe s krvjo v možganih in organih vida, skupaj z nezadostnim pretokom krvi pa pride do stradanja kisika v tkivih.

Optimalni pogoji za oči pri branju so conska osvetlitev v obliki svetilke, nameščene levo od otroka in usmerjena v knjigo. Branje v razpršeni in odbijani svetlobi povzroči obremenitev oči in posledično utrujenost oči.

Pomembna je tudi kakovost vrste: bolje je, da na belem papirju izberete odtise s prozorno vrsto.

Izogibati se je treba branju med vibracijami in gibanjem, ko se razdalja med očmi in knjigo nenehno zmanjšuje in povečuje.

Tudi če se upoštevajo vsi pogoji higiene vida, si morate vsakih 45-50 minut vzeti odmor in spremeniti vrsto aktivnosti za 10-15 minut - hojo, delati gimnastiko za oči. Otroci naj se med študijem držijo iste sheme - to bo zagotovilo počitek za njihove oči in zagotovilo pravilno higieno študentskega vida.

1. Oči in računalnik

Pri delu za računalnikom igrata splošna osvetlitev in ton sobe pomembno vlogo za vid odraslih in otrok.

Prepričajte se, da ni bistvenih razlik v svetlosti med viri svetlobe: vse svetilke in svetilke morajo imeti približno enako svetlost. Hkrati moč svetilk ne sme biti preveč močna - svetla svetloba draži oči toliko kot premalo osvetlitve.

Za vzdrževanje higiene oči odraslih in otrok morajo imeti stene, stropi in oprema v otrokovi študiji ali sobi majhno odbojnost, da ne bi ustvarili bleščanja. Svetleče površine niso prostor v sobi, kjer odrasli ali otroci preživijo pomemben del svojega časa.

V svetlem soncu senčite okna z zavesami ali senčili - za preprečevanje poslabšanja vida je bolje uporabiti bolj stabilno umetno osvetlitev.

Delovna miza - vaša ali študentska miza - mora biti nameščena tako, da je kot med oknom in mizo najmanj 50 stopinj. Nesprejemljivo je, da mizo postavite neposredno pred okno ali tako, da se svetloba usmeri na hrbet osebe, ki sedi za mizo. Osvetlitev otroške mize mora biti približno 3-5 krat večja od splošne osvetlitve prostora.

Namizna svetilka mora biti nameščena na levi strani za desničarje, na desni pa za levičarje.

Ta pravila veljajo tako za organizacijo študije kot za sobo za otroke.

1. Vizija in TV

Glavni vzrok motenj vidne higiene pri predšolskih otrocih je televizija. Kako dolgo in kako pogosto mora odrasla oseba gledati televizijo, je izključno njegova odločitev. Ne pozabite pa, da predolgo gledanje televizije povzroča prekomerni stres pri nastanitvi in \u200b\u200blahko privede do postopnega poslabšanja vida. Nenadzorovano preživljanje časa pred televizorjem je še posebej nevarno za oči otrok.

Vzemite redne odmori, med katerimi naredite gimnastiko za oči in vsaj 1-krat v 2 letih opravite pregled pri oftalmologu.

Higiena vida pri otrocih, pa tudi ostali družini, vključuje skladnost s pravili za namestitev televizorja.

• Najmanjša razdalja do TV zaslona se lahko izračuna z naslednjo formulo: Za zaslone HD (visoke ločljivosti) diagonalo v palcih razdelite na 26,4. Nastala številka bo označila najmanjšo razdaljo v metrih. Za navaden televizor je treba diagonalo v palcih deliti s 26,4, dobljeno število pa pomnožiti z 1,8.
• Sedite na kavč pred televizorjem: zaslon naj bo v višini oči, ne višji ali nižji, ne da bi ustvaril neudoben kot vida.
• Viri svetlobe razporedite tako, da na zaslonu ne mečejo bleščanja.
• Ne gledajte televizije v popolni temi, imejte prižgano svetilko z razpršeno svetlobo, nameščeno izven vidnega polja odraslih in otrok, ki gledajo televizijo.

3.4. Zahteva glede osvetlitve

Z dobro osvetlitvijo vse telesne funkcije potekajo bolj intenzivno, izboljša se razpoloženje, poveča se otrokova aktivnost in učinkovitost. Naravna dnevna svetloba velja za najboljšo. Za večjo osvetlitev so okna igralnih in skupinskih prostorov običajno obrnjena proti jugu, jugovzhodu ali jugozahodu. Luči ne smejo zasenčiti ne nasprotne stavbe ne visoka drevesa.

Niti rože, ki lahko absorbirajo do 30% svetlobe, niti tuji predmeti niti zavese ne smejo ovirati prehoda svetlobe v sobo, v kateri so otroci. V igralnicah in skupinskih prostorih so dovoljene le ozke zavese iz lahke, dobro pralne tkanine, ki so nameščene na obročih ob robovih oken in se uporabljajo v primerih, ko je potrebno omejiti prehod neposredne sončne svetlobe v prostor. Okna z zastirko in kredo v otroških ustanovah niso dovoljena. Paziti je treba, da je steklo gladko in kakovostno.

Naše polno in zanimivo življenje do zrele starosti je v veliki meri odvisno od vida. Dober vid je nekaj, o čemer nekateri lahko samo sanjajo, drugi pa mu preprosto ne pripisujejo pomena, saj ga imajo. Če pa zanemarite določena pravila, ki so skupna vsem, lahko izgubite vid ...

Zaključek

Začetno kopičenje potrebnih informacij in njegovo nadaljnje dopolnjevanje poteka s pomočjo čutov, med katerimi je seveda vodilna vloga. Ljudska modrost ne pravi nič: "Bolje je enkrat videti kot stokrat," s čimer poudarja bistveno večjo informacijsko vsebino vida v primerjavi z drugimi čutili. Zato ima skupaj z mnogimi vprašanji vzgoje in izobraževanja otrok pomembno vlogo tudi zaščita vida.

Za varovanje vida ni pomembna le pravilna organizacija obveznih poukov, ampak tudi vsakodnevna rutina na splošno. Pravilna izmenjava različnih vrst aktivnosti čez dan - budnost in počitek, zadostna telesna aktivnost, največja izpostavljenost zraku, pravočasna in racionalna prehrana, sistematičnakaljenje - to je sklop potrebnih pogojev za pravilno organizacijo dnevne rutine. Njihovo sistematično izvajanje bo prispevalo k dobremu počutju otrok, ohranjalo funkcionalno stanje živčnega sistema na visoki ravni in zato pozitivno vplivalo na procese rasti in razvoja tako posameznih telesnih funkcij, vključno z vidnimi, kot celotnega organizma.

Seznam referenc

1. Higienski temelji vzgoje otrok od 3 do 7 let: knj. Za predšolske delavce. institucij / E.M. Belostotskaya, T.F. Vinogradova, L. Ya. Kanevskaja, V.I. Telenči; Comp. V IN. Telenči. - M .: Prisveščenje, 1987 .-- 143 str .: bol.
   

   Ena najpomembnejših lastnosti vseh živih bitij je razdražljivost - sposobnost zaznavanja informacij o notranjem in zunanjem okolju s pomočjo receptorjev. Med tem občutki, svetloba, zvok receptorji pretvorijo v živčne impulze, ki jih analizira centralni del živčnega sistema.

   I.P. Pavlov je pri preučevanju zaznavanja različnih dražljajev s možgansko skorjo uvedel koncept analizatorja. Pod tem izrazom se skriva celoten sklop živčnih struktur, začenši z receptorji in končajo z možgansko skorjo.

   V katerem koli analizatorju se razlikujejo naslednji oddelki:

   • Periferni - receptorski aparat čutnih organov, ki delovanje dražljaja pretvori v živčne impulze
   • Kondukcijsko občutljiva živčna vlakna, vzdolž katerih se gibljejo živčni impulzi
   • Centralni (kortikalni) - odsek (reženj) možganske skorje, ki analizira prihajajoče živčne impulze

   Človek s pomočjo vida prejme večino informacij o okolju. Ker je ta članek posvečen vizualnemu analizatorju, bomo upoštevali njegovo strukturo in oddelke. Največ pozornosti bomo posvetili perifernemu delu - organu vida, ki ga sestavljajo zrklo in pomožni organi očesa.

   
   

   Zrkla leži v kostni posodi - orbiti. Zrkel ima tri lupine, ki jih bomo podrobno preučili:

   
   

   Večino očesne votline zaseda steklasto telo - prozorna zaobljena tvorba, ki daje oko sferično obliko. V notranjosti je tudi leča - prozorna bikonveksna leča, ki se nahaja za zenico. Že veste, da spremembe ukrivljenosti leče zagotavljajo nastanitev - prilagoditev očesa za najboljši vid predmeta.

   Toda zahvaljujoč se mehanizmom spreminja njegova ukrivljenost? To je mogoče s krčenjem ciliarne mišice. Poskušajte prst prinesti k nosu, nenehno gledati. V očeh boste čutili napetost - to je povezano s krčenjem ciliarne mišice, zaradi česar leča postane bolj izbočena, tako da lahko vidimo blizu objekt.

   Predstavljajte si drugačno sliko. V ordinaciji zdravnik reče pacientu: "Sprostite se, poglejte v daljavo." Če pogledamo v daljavo, se ciliarna mišica sprosti, leča postane sploščena. Resnično upam, da vam bodo primeri, ki sem jih navedel, pomagali, da se minemično spomnite stanja ciliarne mišice pri pregledu predmetov blizu in daleč.

   
   

   Ko svetloba prehaja skozi prozorni medij očesa: roženico, tekočino sprednje komore očesa, lečo, steklovino telesa, se svetloba lomi in se pojavi na mrežnici. Ne pozabite, slika mrežnice:

   • Dejansko - ustreza tistemu, kar dejansko vidimo
   • Obrnjeno - na glavo
   • Zmanjšano - sorazmerno se zmanjša velikost odražene "slike"

   
   

   Prevodni in kortikalni odseki vizualnega analizatorja

   Preučili smo obodni del vizualnega analizatorja. Zdaj veste, da palice in stožci, vzbujeni zaradi izpostavljenosti svetlobi, ustvarjajo živčne impulze. Procesi živčnih celic se zbirajo v snopih, ki tvorijo optični živec, ki zapusti orbito in preide na kortikalno predstavitev optičnega analizatorja.

   Živčni impulzi vzdolž optičnega živca (prevodni odsek) dosežejo osrednji odsek - okcipitalne režnje možganske skorje. Tu poteka obdelava in analiza informacij, prejetih v obliki živčnih impulzov.

   Ko padete na zadnjo stran glave, se lahko v očeh pojavi bela bliskavica - "iskre iz oči". To je posledica dejstva, da se ob padcu mehansko (zaradi udarca) vzbudijo nevroni okcipitalnega režnja, vidni analizator, kar vodi do podobnega pojava.

   
   

   Bolezni

   Konjunktiva je sluznica očesa, ki se nahaja nad roženico, pokriva zunanjo stran očesa in obloži notranjo površino vek. Glavna funkcija veznice je proizvodnja solzne tekočine, ki vlaži in vlaži površino očesa.

   Kot posledica alergijskih reakcij ali okužb se pogosto pojavi vnetje sluznice očesa - konjunktivitis, ki ga spremlja hiperemija (povečano polnjenje krvi) žil očesa - "rdeče oči", pa tudi fotofobija, solzenje in otekanje vek.

   Pogoji, kot sta miopija in hiperopija, ki sta lahko prirojena in v tem primeru povezana s spremembo oblike zrkla ali pridobljena in povezana s kršitvijo nastanitve, zahtevajo našo natančno pozornost. Običajno se žarki zbirajo na mrežnici, vendar se pri teh boleznih vse razvija drugače.

   
   

   Z miopijo (miopijo) se žarišče žarkov iz odsevanega predmeta pojavi pred mrežnico. Pri prirojeni kratkovidnosti ima očesno jabolko podolgovato obliko, zaradi katere žarki ne morejo doseči mrežnice. Pridobljena kratkovidnost se razvije zaradi prekomerne refrakcijske moči očesa, ki se lahko pojavi zaradi povečanja tonusa ciliarne mišice.

   Bližje ljudje imajo slab vid na predmete, ki se nahajajo v daljavi. Za odpravo kratkovidnosti potrebujejo očala z bikonkavnimi lečami.

   
   

   Z daljnovidnostjo (hiperopija) se žarišče žarkov, ki se odbijajo od objekta, zbira za mrežnico. S prirojeno hiperopijo se očesna jabolka skrajša. Za pridobljeno obliko je značilno sploščenje leče in pogosto spremlja starost.

   Daljnovidni imajo slab vid v bližini predmetov. Za popravljanje vida potrebujejo očala z bikonveksnimi lečami.

   
   

   • Preberite besedilo, medtem ko držite besedilo na razdalji 30-35 cm od oči
   • Pri pisanju mora biti vir svetlobe (svetilka) za desničarje na levi strani, in obratno, za levičarje - na desni strani
   • Izogibajte se ležanju branja pri šibki svetlobi
   • Izogibati se je treba branju v javnem prevozu, saj se oddaljenost besedila do oči nenehno spreminja. Ciliarna mišica se bodisi skrči bodisi sprosti - to vodi v njeno šibkost, zmanjšanje zmožnosti nastanitve in poslabšanje vida
   • Izogibajte se poškodbam očesa, saj poškodba roženice povzroči kršitev refrakcijske moči, kar vodi do okvare vida

   
   

   © Bellevič Jurij Sergejevič

   Ta članek je napisal Jurij Sergejevič Bellevič in je njegova intelektualna lastnina. Kopiranje, distribucija (vključno s kopiranjem na druga spletna mesta in vire na internetu) ali kakršna koli drugačna uporaba informacij in predmetov brez predhodnega soglasja imetnika avtorskih pravic se kaznuje z zakonom. Če želite pridobiti gradivo članka in dovoljenje za njihovo uporabo, glejte