Sluz materničnega vratu - razlaga na preprost način. Težave in bolezni. Kako utekočiniti izcedek iz materničnega vratu

Vsaka ženska opazi prisotnost izcedek iz nožnice v določenih obdobjih menstrualnega cikla. Še posebej pomembna vrsta njih je maternična sluz, ki spominja na beljakovine surovega jajčeca. V različnih fazah cikla imajo ti izločki različne značilnosti in opravljajo različne funkcije za ohranjanje ženskega reproduktivnega zdravja.

Sluz materničnega vratu je posebna tekočina, ki jo proizvajajo epitelijske celice materničnega vratu. Videz in lastnosti cervikalne sluzi se med ciklom spreminjajo pod vplivom ženskih spolnih hormonov.

Tekočina je viskozen prozoren izcedek, ki ima v nekaterih primerih bel ali mlečen odtenek. Sluz je produkt vratnih žlez, ki se nahajajo na notranji plasti materničnega vratu.

Sluz materničnega vratu

Cervikalna sluz ima med ovulacijo alkalni pH, v preostalem delu cikla se ravnovesje premakne v kislo okolje.

Izločanje materničnega vratu sestavljajo predvsem sladkorji, aminokisline, glikoproteini, encimi, elektroliti in voda.

Vrste

Lastnosti sluzi v kanalu materničnega vratu določajo sledi na spodnjem perilu, hlačnih oblogah ali toaletnem papirju. Če narave izcedka ni mogoče raziskati na ta način, je treba v nožnico vstaviti prst in podrobno pregledati sluz, ki ostane na njem. Po pojavu izcedka lahko določite fazo menstrualnega cikla in možnost spočetja otroka.

Med menstrualnim ciklom ima izcedek drugačen videz in fizikalne lastnosti:

1. V prvih dneh po menstruaciji je sluz zelo gosta in se nikakor ne manifestira.
2. Nekaj \u200b\u200bdni pred ovulacijo se pojavi lepljiv in tekoč izcedek.
3. Med ovulacijo sluz postane spolzka, raztegljiva in prozorna.
4. Po ovulaciji se izcedek zgosti in postane bel ali mlečen.

Katere funkcije počne

Izdelek vratnih žlez ima več pomembnih funkcij:

1. Preživetje spermijev. Najpomembnejša funkcija sluzi je zagotoviti spermo v primernem okolju, da preživijo in ostanejo aktivni. Dejstvo je, da je nožnica kisla, seme pa alkalno. Cervikalna sluz med ovulacijo ima za razliko od nožnice alkalno okolje, ki ščiti spermo pred smrtjo v agresivnem kislem okolju vagine.
2. Pomoč pri prodiranju v maternico. Druga ovira za seme na poti do jajčeca je maternični vrat, katerega notranji premer je le nekaj milimetrov. Takšnega ozkega grla ni enostavno premagati in pri tem spet pomaga cervikalna sluz: sredi cikla postane zelo spolzka, kar prispeva k najhitrejšemu prehodu semenčic skozi najožji del ženskega reproduktivnega sistema.
3. Zaščita maternice. V obdobjih, ko ženska ni pripravljena zanositi, sluz postane kisla in postane zelo gosta, zamaši maternični vrat. To se naredi, da se maternica zaščiti pred okužbo in patogenimi bakterijami ter da ostane sterilna.
4. Zaščita ploda. Po začetku nosečnosti pod vplivom hormona progesterona cervikalni izloček postane še debelejši in bolj gost. Za zaščito nerojenega otroka pred patogenimi mikrobi se sluz koncentrira in strdi v materničnem vratu. Prav tako ta čep pomaga varno zapreti notranji os maternice in zadržati plod.

Težave in bolezni

Številne težave ženskega reproduktivnega zdravja so povezane z izločanjem vratnih žlez:

1. Lastnosti cervikalnega izločka so odvisne od hormonskega ozadja. Včasih se maternična žleza med mesečnim ciklom ne odzove na spremembo prevladujočega hormona. V tem primeru med ovulacijo cervikalna tekočina ostane gosta in ne omogoča, da sperma vstopi v maternico, kar preprečuje zanositev. Ta težava se najpogosteje pojavi po kirurškem zdravljenju medeničnih organov ali hudi vnetni bolezni maternice in prebavil.
2. Hormonska neravnovesja vplivajo tudi na stanje cervikalnih izločkov. S pomanjkanjem estrogena ali progesterona sluz ne spremeni svojega značaja v sredini ali v drugi polovici cikla, njegova količina pa ostane nespremenjena.
3. Če ni dovolj maternične sluzi, se uniči ovira med nožnico in maternico. To vodi v prodor bakterij iz vagine v maternico in razvoj vnetnih bolezni, kot so endometritis, endometrioza, vnetje prilog.
4. Zaradi naprednega vnetnega procesa v maternični votlini se pojavi cervicitis. Za to vnetno bolezen cervikalnega kanala je značilna bogata sluz materničnega vratu z neprijetnim vonjem in neznačilno barvo (zelena, rumena), pa tudi krvavi izcedek po spolnem odnosu.
5. Po cervicitisu lahko v zelo redkih primerih izloček materničnega vratu vsebuje protitelesa na spermo - beljakovine, ki zavirajo delovanje sperme in preprečujejo nosečnost. Ta težava vodi do pleikolične neplodnosti para in zahteva zdravljenje.
6. Velike količine rjave, zelene ali rumene sluzi v menstrualni krvi lahko kažejo na polipe v maternici, ciste na jajčniku ali hude okužbe spolovil.

Pred ovulacijo

Nekaj \u200b\u200bdni po zadnjem dnevu menstruacije je maternična tekočina kisla, gosta ter bela ali mlečna. Izločanje materničnega vratu je koncentrirano na območju kanala materničnega vratu, kar preprečuje prodor patogenov in sperme v maternično votlino. Sluz se ne premakne proti izhodu nožnice, zato se zaradi občutka suhosti v genitalijah ta čas imenuje "suho obdobje".

2-3 dni pred začetkom ovulacije cervikalna tekočina spremeni svojo strukturo: postane bolj vodnata, senca pa se spremeni iz bele v prozorno.

Med ovulacijo

Ko je jajčece pripravljeno za združitev s semenčico, maternična tekočina spremeni svoj pH iz kislega v alkalnega, tako da moška sperma ne umre in izgubi svojo aktivnost. Tudi fizikalne lastnosti cervikalnega izločka se spreminjajo: postane zelo spolzka, viskozna in lahko prepustna, njegova količina se poveča. Izcedek je podoben jajčnemu beljaku. Spremembe so povezane z močnim zvišanjem hormona estradiola.

Prepustnost sluzi je posledica povečanja razdalje med molekulami tekočine. V tem stanju je cervikalni izloček podoben sito, skozi katero moške reproduktivne celice prodrejo popolnoma neovirano.

V tem obdobju ženske opazijo vlažne lise na spodnjem perilu ali sanitarnih prtičkih - ta znak označuje začetek plodnega obdobja.

Po ovulaciji

Po smrti neplodnega jajčeca se hormonsko ozadje za nekaj ur močno spremeni in začne veljati hormon progesteron. Pod njenim vplivom cervikalna skrivnost spremeni svoje lastnosti: reakcija okolja se vrne v kislo, postane debelejša in gostejša, postane bela, prenosna zmogljivost postopoma izgine, količina tekočine se zmanjša.
2 dni po ovulaciji maternična tekočina popolnoma izgubi svoje prepustne lastnosti in spet zanesljivo ščiti maternico pred prodiranjem bakterij in semenčic. Cervikalna skrivnost ohrani to stanje do začetka menstruacije.

Če je prišlo do oploditve, tekočina postopoma postane zelo gosta in tvori bel sluznični čep, ki se pojavi šele med porodom.

Za kaj je narejena analiza?

Na kliniki lahko naredite analizo, ki izčrpno pokaže stanje cervikalne sekrecije. Ta test se imenuje "maternična številka".

Rezultat testa je izražen v eni številki, ki ocenjuje kakovost cervikalne tekočine. Napotnica za analizo se običajno izda pri diagnosticiranju vzrokov neplodnosti pri ženski. Tudi ta analiza odraža stanje jajčnikov.

Kakovost cervikalne sekrecije določa naslednja merila:

1. Količina tekočine v ml.
2. Obnašanje pri sušenju: ko se sluz posuši, se na diapozitivu oblikuje poseben vzorec.
3. Število levkocitov v 1 ml tekočine (od 0 in več).
4. Doslednost cervikalnega izločka (vodnat ali strokast).
5. Raztezljivost tekočine. Elongacija je določena z razdaljo, ki jo lahko sluz razteza med dvema drsnikoma.

Vrednost vsakega parametra se oceni v točkah, ki se nato seštejejo.

Skupni rezultat je zelo informativen pokazatelj ženskega hormonskega zdravja:

1. 0-8 točk - nizka raven estrogenov (ženskih spolnih hormonov) v krvi;
2. 9-11 točk - norma;
3. 12-15 točk - povečana raven estrogena v krvi.

Tako povečane kot zmanjšane količine estrogena v ženski krvi negativno vplivajo na splošno zdravje in zmožnost zanositve.

Obstaja tudi analiza, ki kaže na sposobnost cervikalnih izločkov, da prenašajo spermo in jih ohranjajo aktivne. Material za analizo se odvzame med ovulacijo 9-24 ur po seksu in se pregleda z mikroskopom.

Spermatozo, ki jih najdemo v maternični sluzi, delimo na:

• s hitrim gibanjem naprej;
• s počasnim gibanjem naprej;
• kaotično premikanje;
• negibno.

Prisotnost v vzorcu vsaj minimalne količine spermatozoidov s hitrim premikom naprej signalizira, da maternična tekočina pravilno opravlja svoje funkcije, neplodnost (kadar je diagnosticirana) pa ni v tem dejavniku.

Izhod

Sluz materničnega vratu je izjemno pomemben pokazatelj, ki določa stanje ženskega hormonskega zdravja. Po pojavu cervikalnega izločka lahko enostavno določite tako plodno obdobje kot obdobje, varno za spolni odnos. Stanje cervikalne tekočine pušča odtis na možnost zanositve, zato je treba v obdobju priprave na spočetje njeno stanje spremljati s posebno pozornostjo.

Določitev ovulacije z urinom

Določitev ovulacije s cervikalno sluzjo

Določitev ovulacije glede na bazalno temperaturo

Določitev ovulacije z ultrazvokom

Kako in zakaj določiti trenutek ovulacije

Narava nameni samo en dan v mesecu, da ženska zanosi: to je toliko, ko jajce čaka na oploditev od trenutka, ko zapusti porušen folikul, do konca potovanja po jajcevodu. Če veste, kdaj točno bodo te pomembne 24 ur prišle, lahko uspešno načrtujete nosečnost ali nasprotno, učinkovito preprečite. Toda kako ugotoviti, kdaj pride do ovulacije?

Ovulacija: kaj se zgodi v vaših jajčnikih

Ženska ima ogromno zalog jajc in se meri do začetka pubertete v sto tisoč. Vendar pa vsi na srečo niso na isti stopnji zorenja. Vsak mesec od ducata do približno najbolj zrelih foliklov (folikul je jajce, obdano s plastmi epitelijskih celic in vezivnim tkivom) se sprosti eno, redkeje dve ali tri, ki se začnejo bolj intenzivno razvijati kot druge. Ta folikul se imenuje prevladujoč. Vrhunec razvoja sta ruptura folikularne membrane in izstop jajčeca, pripravljenega na oploditev, v "prosto plavanje", to je vstop v maternično (jajcevodno) cev.

” Folikli začnejo rasti in se razvijati ne spontano, ampak pod vplivom ciklično sproščenih hormonov. Za proces ovulacije je odgovoren zlasti luteinizirajoči hormon (LH).

Poleg rupture folikularne membrane, ki je za večino žensk neopazna, povzroča številne sočasne pojave v ženskem telesu, po katerih lahko sodimo o začetku ovulacije.

Določitev ovulacije s slino

Povišanje koncentracije LH in estrogena je mogoče zlahka zaznati v krvi, urinu in slini. Nenavadno je, da je slina preprost, cenovno dostopen in dovolj natančen predmet za domače raziskave. Nanesemo ga na stekleni drsnik (lahko uporabite preprosto gladko steklo z ravno površino), počakajte, da se posuši in ga ob dobri osvetlitvi preglejte pod lupo.

” Na dan ovulacije se posušena slina strdi z "mraznim vzorcem", podobnim vzorcu praprostih listov. Pomembno! Analizo sline je treba opraviti takoj po spanju, preden zajtrkujete in si umivate zobe.

Veliko bolj priročno je uporabljati ne domače lupo, temveč posebne mini-mikroskope za določanje ovulacije, ki po videzu spominjajo na otroško igračo-kaleidoskop. Le namesto večbarvnega stekla v njem - enega, s svojo slino. Na nastalo risbo je enostavno in priročno pogledati.

Za ženske, ki niso prepričane, da vidijo praproti list, so na voljo kompaktni analizatorji sline, ki spominjajo na praške. Ni vam več treba pokukati v risbo - le pljunite in na majhnem zaslonu se bo pojavilo besedilno sporočilo. Bodimo iskreni, medtem ko uporabniki lažje kritizirajo te čudežne naprave: drage in ne zelo zanesljive. Toda znanstveniki in inženirji jih nenehno izboljšujejo, zato popoln analizator ni daleč.

Določitev ovulacije z urinom

Testovne trakove za določanje ovulacije danes ponuja več podjetij, ki izdelujejo teste za nosečnost. Delujejo povsem na enak način, le da so namesto horionskega gonadotropina (podobno kot testi nosečnosti) "uglašeni" na luteinizirajoči hormon.

” Testni trak spustite v posodo z urinom za čas, ki je naveden v navodilih, in če je ovulacija blizu, boste na njej videli dve črtici. Če ne, potem samo en nadzor. Pomembno! Za razliko od testov nosečnosti, ki jih je treba opraviti zjutraj, je bolje, da sredi dneva določimo ovulacijo, da zberemo urin.

Proizvajalci zagotavljajo visoko zanesljivost takšnih testov in imajo popolnoma prav. Težava je drugačna - naše telo ni preveč "zanesljivo". Obstajajo pogosti primeri sprememb koncentracije LH, ki niso povezane z ovulacijo, ki dajejo lažne pozitivne rezultate testa.

Določitev ovulacije s cervikalno sluzjo

Sprememba hormonskega ozadja vpliva tudi na sluznični čep, ki se nahaja v kanalu materničnega vratu. V drugih dneh je precej viskozna in gosta ter učinkovito ščiti maternično votlino pred okužbo. Vendar se takoj na predvečer ovulacije utekočini in delno odteče iz kanala - to olajša vstop sperme v maternično votlino in kasnejšo oploditev.

Spremembe v kanalu materničnega vratu so ginekologu jasno vidne, še več, še pred 50 leti je bil to eden najbolj zanesljivih načinov za določitev ovulacije. Veliko žensk opazi tudi, da imajo sredi cikla prozorni sluznični izcedek brez vonja - to je maternična sluz. Če v količini izcedek iz nožnice ne opazite bistvene razlike, jih poskusite pregledati.

” Sluz, kot slina, lahko nanesemo na steklo, posušimo in pregledamo pod mikroskopom: na predvečer ovulacije se bo na njej pojavil tudi vzorec "praproti vejice".

V prejšnjem stoletju je bila Billingsova metoda priljubljena: predlagano je bilo, da kapljico sluzi nanesete iz nožnice na prst in s pritiskom na drug prst poskusite kapljico raztegniti. Na dan ovulacije sluz postane žilava, kot jajčni beljak, in se zlahka potegne v vrvico. Povsem mogoče je, da se vam bo danes zdelo priročno.

Določitev ovulacije glede na bazalno temperaturo

Druga priljubljena metoda za določanje ovulacije je skozi celoten cikel. Če je vaša dnevna rutina strogo regulirana, se vedno zbudite hkrati, potem je to metodo vredno poskusiti.

” Pomembno! Bazalna temperatura je naša temperatura v mirovanju. Izmeriti ga je treba takoj po prebujanju, ležanju v postelji, po vsaj 6 urah spanja.

Metoda merjenja temperature ni temeljna: to lahko storite ustno, vaginalno ali rektalno, vendar ni priporočljivo, da termometer postavite pod roko; premajhna nihanja temperature, ki jih je treba spremljati

” Neposredno pred ovulacijo bazalna temperatura rahlo pade (za 0,1 - 0,2 stopinje), po njej (in skozi celotno drugo polovico ovulacijskega cikla pa vse do menstruacije) se poveča za 0,4 - 0,6 stopinje.

Žal tudi ta metoda ni zelo natančna (po statističnih podatkih vsaka četrta ženska, ki uporablja metodo spreminjanja bazalne temperature, zanosi med letom). Preveč dejavnikov vpliva na temperaturno ozadje - stres, telesna aktivnost, kakršne koli, celo manjše vnetne bolezni ... tudi pregrinjalo, ki je pretoplo, lahko naredi svoje "spremembe" rezultatov.

Določitev ovulacije z ultrazvokom

Samo ultrazvočni pregled bo popolnoma natančen in zanesljiv - opraviti ga mora specialist v zdravstveni ustanovi. Praviloma se med enim ovulacijskim ciklom opravi več pregledov: najprej zdravnik določi prevladujoči folikul, nato spremlja njegovo rast in razvoj ter na koncu zabeleži dejstvo rupture foliklov.

” Za razliko od "domače" določitve ovulacije je ta metoda raziskovanja veliko bolj informativna. Zdravnik ne bo le natančno določil trenutka ovulacije, temveč bo tudi videl celotno sliko, če cikel iz nekega razloga "ne uspe". Pomembno je vedeti, ali se prevladujoči folikul sploh pojavi, in če se, potem se na katerem trenutku ustavi njegov razvoj.

Kako in zakaj določiti trenutek ovulacije

Kot ste opazili, določitev trenutka ovulacije ni lahka naloga. Zakaj naj to počnejo in kdaj je bolje iskati to ovulacijo?

Če imate reden menstrualni cikel in ne želite, da bi se nosečnost kmalu pojavila, potem vam bo koristno vedeti "nevarne" dni, v katerih je najverjetneje zanositev. To je še posebej koristno za ženske, ki redno ne uporabljajo nobene oblike zaščite pred nosečnostjo. Na dan ovulacije (pa tudi tri dni pred in dan po njem) ne bi smeli seksati ali pa bi morali uporabljati pregradne kontraceptive.

” V povprečju se ovulacija pojavi dva tedna pred naslednjo menstruacijo. Zato si zapomnite, kako dolgo je trajal vaš najkrajši menstrualni cikel, in od te številke odštejte 14. Rezultat števila je dan pričakovane ovulacije, ki ga je treba šteti od začetka naslednje menstruacije.

Na primer, vaš najkrajši cikel (od prvega dne enega obdobja do začetka naslednjega) je bil 24 dni, 24-14 \u003d 10. Torej, morate počakati na naslednjo menstruacijo in po 10 dneh začeti "loviti" ovulacijo.

Bolje je uporabiti več metod hkrati, na primer spremljanje sline in merjenje bazalne temperature. Po 3-4 ciklih boste natančno vedeli, v katerih dneh najpogosteje ovulirate. Ta način zaščite se imenuje "koledar". Ni zelo zanesljiv, vendar pod pogojem, da natančno preučujete svoj menstrualni cikel, omogoča, da se 9 od 10 žensk izogne \u200b\u200bneželeni nosečnosti skozi vse leto.

” Upoštevajte, da če imate nepravilen menstrualni cikel, ne morete uporabiti koledarske metode, da se zaščitite!

Vendar imajo ženske z nerednimi menstrualnimi cikli ponavadi ravno obratne težave: nosečnost ne nastopi niti takrat, ko je zaželena. Poleg tega lahko anovulatorni cikel kaže na resne zdravstvene težave, ki včasih niso neposredno povezane s reproduktivnim sistemom.

V tem primeru bo taktiko spremljanja začetka ovulacije določil vaš obiskovalec in najverjetneje bo v načrt vključil več ultrazvočnih pregledov in ponudil testiranje na spolne hormone. To vam bo omogočilo, da določite vzroke patologije in izberete učinkovito shemo. stimulacija ovulacije .

Pripravila Anastasia Sergeeva

Obstaja več različnih metod naravnega načrtovanja družine.

Trenutno se za nadzor plodnosti (možnost oploditve) uporabljajo naslednje metode:

• koledar (ali ritmičen);
• metoda bazalne telesne temperature;
• metoda cervikalne sluzi;
• simtotermalno.

Metoda koledarja.

Koledarska metoda je najstarejša metoda preprečevanja nosečnosti in temelji na izračunavanju plodnih dni. Upošteva se, da se ovulacija začne 14 dni pred začetkom menstruacije (z 28-dnevnim menstrualnim ciklom), sposobnost preživetja semenčic v ženskem telesu je približno 8 dni, oocita po ovulaciji pa 24 ur. Ker je trajanje prve faze menstrualnega cikla pri različnih ženskah, pa tudi v različnih menstrualnih ciklih iste ženske, lahko plodne dni določimo tako, da odštejemo 18 dni od najkrajšega in 11 dni od najdaljšega menstrualnega cikla.

Če želite izračunati svoje plodno obdobje, morate slediti trajanju najmanj šestih menstrualnih ciklov, med katerimi se bodisi vzdržite spolne aktivnosti ali uporabite drugo kontracepcijsko metodo.

Izračun plodne faze:

1 Od števila dni v vašem najdaljšem ciklu odštejte 11. To bo določilo zadnji plodni dan v vašem ciklu. 2 Odštejte 18. Od števila dni v najkrajšem od vaših ciklov odštejte 18. To bo določilo prvi plodni dan vašega cikla.

Na primer:

Najdaljši cikel: 30 - 11 \u003d 19 dni.

Najkrajši cikel: 26 - 18 \u003d 8 dni.

Po izračunih je obdobje od 8. do 19. dne ciklusa plodno (za preprečitev nosečnosti je potrebnih 12 dni abstinence).

Metoda bazalne telesne temperature.

Na podlagi spremembe telesne temperature kmalu po ovulaciji. Povišanje bazalne telesne temperature kaže na razvoj ovulacije, vendar ne napoveduje njenega začetka. Bazalna temperatura se včasih zniža 12-24 ur pred ovulacijo, nato pa se dvigne v povprečju za 0,2-0,5 ° C. Tako obdobje od začetka menstrualnega cikla do zvišanja bazalne temperature tri dni zapored velja za plodno. Pravi postovularni dvig temperature traja približno 10 dni. Ker na spremembo bazalne temperature vplivajo različni dejavniki (bolezen, stres, motnje spanja itd.), Je potrebno razlago rezultatov meritev posebno pozornost.

Rektalna temperatura (bazalna telesna temperatura) se izmeri vsako jutro pred vstajanjem iz postelje in nato zabeleži na grafikonu.

Neplodna faza se začne zvečer tretji dan zapored, ko temperatura ostane nad prevleko.

Če v treh dneh bazalna temperatura pade na ali pod pokrivno črto, to lahko pomeni, da ovulacija še ni prišla. Da se izognete nosečnosti, počakajte tri dni zapored s temperaturo nad prevleko, preden seksate.

Metoda sluznice materničnega vratu (metoda obračunavanja).

Na podlagi dejstva, da se narava cervikalne sluzi spreminja med menstrualnim ciklom, zlasti pa med ovulacijo. V obdobju pred začetkom ovulacije je maternična sluz odsotna ali pa jo opazimo z belim ali rumenkastim odtenkom. Ko se približuje obdobje ovulacije, postane sluz lažja, bolj obilna in elastična, medtem ko napetost sluzi (raztezanje med kazalcem in palcem) včasih doseže 8-10 cm. Po nadaljnjem pregledu posušene kapljice sluznice materničnega vratu pod mikroskopom dobimo vzorec, ki spominja na listje praproti ( "Praproti pojav"). Zadnji dan visoke vlažnosti se imenuje "dan konice", kar ustreza najvišji ravni estrogena v telesu in najbolj rodovitnemu obdobju. Dan po izginotju obilne lahke sluzi opazimo ovulacijo. Zato bi ženska, ki uporablja metodo cervikalne sluzi, morala domnevati, da se je ovulacija začela dva dni, preden se pojavijo "vrhunski simptomi" maternične sluzi. Po "dnevu vrhunca" se izcedek pod vplivom progesterona močno spremeni - postane gost ali ustavi.

Plodno obdobje se nadaljuje še štiri dni po izginotju obilnih, lahkih in elastičnih sluznic. Postovulatorna ali pozno neplodna faza cikla se začne četrti dan po največjem odvajanju in nadaljuje do prvega dne naslednje menstruacije.

Za vodenje evidenc se uporabljajo številne oznake:

Simbol za menstrualno krvavitev.

Pismo OD da nakazujejo suhe dni.

Pismo M v krogu, da označi vlažno, bistro rodovitno sluz (sluz).

Pismo M za lepljivo, belo, motno, neplodno sluz (sluz).

Simptotermalna metoda.

Vključuje nadzor bazalne telesne temperature, spremembe cervikalne sluzi, lahko vključuje koledarsko metodo, pa tudi druge fiziološke kazalnike ovulacije: občutljivost mlečnih žlez, krvavitev iz nožnice, občutek težnosti v spodnjem delu trebuha itd. Ta metoda je kombinirana in zahteva natančno izvajanje vsa pravila tistih metod, ki jih sestavlja.

Torej, metoda cervikalne sluzi bolj kaže na začetek plodnih dni kot metoda spreminjanja bazalne telesne temperature, saj se bazalna temperatura dvigne šele po začetku ovulacije.

Svoje plodne dni lahko določite tako, da hkrati spremljate svojo temperaturo in maternično sluz.

Plodna faza se začne z vsakim občutkom sluzi ali vlage v nožnici. V tej fazi se ne bi smeli vzdržati spolnih aktivnosti, dokler se ne uporabijo pravila "dneva vrhunca" in temperaturne spremembe.

Upoštevati je treba bolj konzervativno pravilo »dneva hitenja« in ne imeti spolnih odnosov do 18. dne.

Slabosti naravnih metod kontracepcije

Naravne metode kontracepcije imajo več pomanjkljivosti: njihova povprečna učinkovitost je do 80%; dnevne evidence so potrebne; vaginalna okužba lahko vpliva na konsistenco sluzi itd.

Tudi pri dojenju otroka ali z nepravilnimi menstruacijami bi morale ženske izbrati druge sodobne metode kontracepcije.

Metoda laktacijske amenoreje

Metoda laktacijske amenoreje je uporaba dojenja kot metoda preprečevanja nosečnosti. Temelji na fiziološkem učinku, da sesanje materinih prsi pri dojenčku zavira ovulacijo.

Trajanje anovulacije se razlikuje posamično in lahko znaša od 2 do 24 mesecev po porodu, saj se med laktacijo razvije fiziološka neplodnost.

Za ženske, ki ne uporabljajo kontracepcijskih metod, vendar dojijo popolnoma ali skoraj v celoti in imajo amenorejo, se lahko šteje, da imajo zelo majhno tveganje (manj kot 2%) zanositve v prvih šestih mesecih po porodu.

Če vsaj eden od teh pogojev (dojenje, amenoreja, po porodu ni minilo več kot šest mesecev), je treba uporabiti katero koli drugo metodo kontracepcije. To velja tudi za ženske, ki so ponovno začele menstruacijo in tiste, ki ne dojijo izključno.

Umik medsebojnih odnosov

Ta tradicionalna metoda načrtovanja družine vključuje, da moški v celoti umakne svoj penis iz nožnice ženske, preden začne ejakulacijo. Ker sperma na ta način ne vstopi v nožnico, do oploditve ne pride.

Prednosti metode vključujejo:

• sodelovanje partnerja pri vprašanjih načrtovanja družine;
• takojšnja učinkovitost;
• ne vpliva na dojenje otroka;
• ne zahteva denarnih stroškov;
• se lahko uporablja kadarkoli v dnevu.

Slabosti vključujejo:

• nizka učinkovitost metode (do 80% zaščite);
• učinkovitost se lahko zmanjša zaradi prisotnosti ostankov semenčic v sečnem kanalu penisa iz prejšnje ejakulacije (pred približno 24 urami);
• ne ščiti pred spolno prenosljivimi boleznimi;
• morda zmanjšanje spolnih občutkov pri obeh zakoncih in razvoj spolne disharmonije.

Cervikalna sluz je nekaj, na kar je večina žensk pozorna že od najstnikov ali nekoliko kasneje v odrasli dobi. Na teh stopnjah se lahko vprašajo, kaj je to? Te informacije postanejo bolj dragocene v reproduktivni dobi. Čeprav je izraz sluz lahko nekoliko neprijeten za uho, so njegova različna stanja koristna vedeti, saj kažejo na ovulacijo, plodno obdobje in menstrualni cikel, v katerih je minimalna možnost zanositve.

Sluz materničnega vratu (CA) - izločki, ki jih žleze proizvajajo v materničnem vratu kot odgovor na spremembe ravni hormonov (estrogena in progesterona). Odvisno od faze menstrualnega cikla lahko sluz deluje kot ovira, ki spermi preprečuje doseganje materničnega vratu ali okolja ali, nasprotno, olajša hitrejše gibanje semenčic.

Kako je maternična sluz povezana s plodnostjo?

Na trgu lahko najdete veliko testov za sledenje ovulaciji, vendar obstaja izjemen prediktor (prediktor), ki ga najdemo v telesu vsake ženske. Občasno opazovanje sprememb v izločku, ki nastanejo v materničnem vratu, je koristno in omogoča ženskam enostaven način za nadzorovanje cikla kot tudi največ določanja. Je dobra alternativa ali dopolnitev meritev vibracij, ki se spremeni predvsem po ovulaciji. Spremembe cervikalne sluzi se pojavijo nekaj dni pred ovulacijo, kar kaže na primeren čas za začetek odnosa.

Maternični vrat leži tik ob vhodu v nožnico. Tu nastane in izloči cervikalna sluz. Hormonske spremembe so pomembne in vplivajo na konsistenco, pa tudi na količino izločanja. Maternični vrat je vstopna točka za spermo, ki plavajo skozi cervikalno sluz CS, morajo potovati vse do oploditve jajčeca.

CS lahko dobro deluje kot ovira ali ovira pri napredovanju sperme v večjem delu cikla. Vsebuje bele krvničke in druge kemikalije, ki preprečujejo vstop tujkov. Poleg tega mehansko zapre maternični vrat, da prepreči njihovo širjenje.

Med plodnostjo cerkveni izločki spreminjajo sestavo in konsistenco, s čimer olajšajo prehod semenčic skozi maternični vrat. Prav tako povečajo življenjsko dobo sperme, kar jim omogoča, da v ženskem telesu živijo do pet dni. Če opazite stanje sluznice materničnega vratu, vam lahko močno pomaga določiti čas uspešnega poskusa spočetja.

Kako se maternična sluz spreminja v različnih fazah menstrualnega cikla?

Obstaja nekaj opisov značilnosti vašega odvajanja, ki vam lahko pomagajo določiti različne faze menstrualnega cikla.

Faza cikla	Značilnosti cervikalne sluzi
Pred ovulacijo	V prvih nekaj dneh po menstruaciji boste lahko opazili zelo malo ali brez izcedka. Predel okoli vulve je pogosto suh, možnosti zanositve pa blizu nič.
Bliža se ovulacija	Zabeležena je lepljiva in vlažna skrivnost, ki je ponavadi smetane ali bele barve. Običajno se pri preverjanju simptoma obremenitve sluznice materničnega vratu izcedek med prsti ne razteza veliko. Njegova količina se poveča, ko se približa sproščanju jajčeca, barva pa postane manj prozorna.
Med ovulacijo	V tej fazi je CS bolj podoben jajčnemu beljaku, večinoma pa je tekoč in izrazit - postane veliko. Pred razbijanjem se razteza na daljšo razdaljo. Prostornina doseže svoj vrhunec med ovulacijo, ko je možnost zanositve velika.
Po ovulaciji	Izcedek se vrne v prejšnje stanje, zlahka se raztrga, ko ga raztegnemo med prsti in njihova prostornina se zmanjša. Območje vulve postane tudi suho.

* Dnevi so približno za povprečno (28-dnevni cikel)

Fazo cikla je mogoče napačno prepoznati, če je maternična sluz zamenjena s semenom, zato je treba biti pozoren pri preverjanju simptoma odtegnitve sluznice materničnega vratu. Poleg tega obstajajo še drugi dejavniki, ki lahko privedejo do napačnih razlag, kot so bolezni, vaginalne okužbe in metode zatiranja rojstev.

Po sledenju sprememb cervikalne sluzi lahko ugotovite, da večino časa med ovulacijo ne prispeva k plodnosti (ne ustreza opisu). Poleg tega je lahko lepljiva in gosta, namesto elastična in tekoča. To je lahko posledica stresa, prehrane, hormonskih dejavnikov ali celo zdravil. Če naletite na te težave, lahko sledite tem nasvetom:

• Pijte veliko vode, da ostanejo hidrirani.
• Uporabite FertileCM, prehransko dopolnilo, ki povečuje nastajanje sluzi v materničnem vratu.
• Končno lahko uporabite posebno mazivo, ki bo pomagalo semenčicam, na primer Pre-Seed. Ima konsistenco in pH podoben sluznici materničnega vratu. To lahko pomaga semenčicam preživeti in doseči jajčece, da bi ga oplodili.

Kako preveriti maternično sluz

1. Zbiranje cervikalne sluzi

Zbiranje vzorcev je zelo pomembno in predhodno morate poskrbeti, da bodo vaše roke čiste, da se izognete bakterijskim okužbam.

• Vstavite en prst v nožnico in ga poskusite voditi okoli materničnega vratu, da dobite dovolj izločanja. To je najbolj natančna metoda.
• Ali pa poskusite s tkivom obrisati odprtino vagine in skrbno analizirati zbrani izcedek.
• Uporabite lahko tudi bombažni bris.

Odvzem vzorca

• Pridobite pravi vzorec: včasih lahko samo preverite spodnje perilo ali prtiček. Toda za pridobitev natančnega vzorca je bolje uporabiti zgoraj opisano metodo.
• Ne testirajte po seksu: Ne analizirajte CA, ko ste spolno vzburjeni ali takoj po seksu, saj vzorec morda ni točen.
• Preverite po gibanju črevesja. Če imate težave z analizo, to storite po gibanju črevesja in si ne pozabite umiti rok, preden prst vstavite v nožnico.
• V kombinaciji z (sindrom policističnih jajčnikov) kombinirajte z merjenjem bazalne telesne temperature: Ženske s PCOS imajo včasih rahel izcedek, ki je lahko videti kot plodna sluz v celotnem menstrualnem ciklu. V tem primeru se boste morda morali zanesti na bazalno temperaturo, da vam bodo povedali, kdaj je lahko sluz povezana z ovulacijo.
• CA lahko z zdravili izgine: nekatera zdravila, na primer antihistaminiki, ga lahko zmanjšajo ali celo odpravijo, večino plodnega CA pa boste našli po ovulaciji.
• Če cervikalna sluz nikoli ne postane tekoča ali jajčno beljakovina, se posvetujte s svojim zdravnikom: zdravnika lahko vidite, če je CS, ki je sovražen do sperme, lahko povzročil neplodnost.

Izcedek, ki je podoben jajčnemu beljaku pred menstruacijo, ni znak ovulacije: morda se vam zdi, da je maternična sluz vlažna in nekoliko rumenkasto bela pred menstruacijo; seveda to ni znak sproščanja jajčeca iz mešička in

Metode plodnosti (to je fiziološka sposobnost ženskega ali moškega telesa, da sodelujejo pri oploditvi), imenovane tudi "naravne metode načrtovanja družine" - cikel metod, ki temelji na sledenju sprememb v telesu, ko daje signal, da je pripravljen oploditi. Ženska je lahko plodna le v enem delu svojega menstrualnega cikla. Z nadzorom določenih sprememb v svojem telesu lahko ženska bolj ali manj napoveduje čas plodne faze in v tem času, če noče zanositi, se vzdrži spolnih odnosov. Uporablja lahko tudi pregradne metode, če jih verska prepričanja ne prepovedujejo.

Temperaturna metoda

Če želite določiti najverjetnejši čas ovulacije in s tem čas največjega možnega spočetja, mora ženska izmeriti svojo bazalno telesno temperaturo, ki narašča in pade v skladu s hormonskimi nihanji.

Vsako jutro naj ženska pred vstajanjem izmeri temperaturo s posebnim bazalnim termometrom in rezultat označi na grafikonu - papirnatem zemljevidu. V rektumu se meri vsako jutro istočasno (na primer pred vstajanjem iz postelje). Pozorna naj bo na dneve menstruacije in spolne aktivnosti. Tako imenovana "plodna okna" so 6 dni. Začnejo 5 dni pred ovulacijo in končajo na dan ovulacije.

Menijo, da 10-17 dni v menstrualnem ciklusu daje veliko možnost plodnosti (od 1. dneva menstruacije pride do ovulacije po približno 2 tednih).

Vendar pa v tem obdobju niso sposobne zanositi vse ženske. Ženske, ki imajo bolj ali manj dolg menstrualni cikel, imajo lahko različna obdobja plodnosti.

Takoj po ovulaciji se v približno 80% primerov telesna temperatura močno dvigne. Nekatere ženske lahko navadno ovulirajo brez nastavitve temperature. Nekaj \u200b\u200bmesecev lahko s preučevanjem temperaturnih polj predvideva ovulacijo in ustrezno načrtuje svojo spolno aktivnost. Da ne bi izgubili spontanosti, bi se pari morali potruditi, da ne bi bili obsedeni z urnikom pri načrtovanju svoje spolne aktivnosti in uporabi na primer pregradnih metod kontracepcije.

Tu je nekaj nasvetov za uporabo temperaturne metode:

Vsako jutro merite telesno temperaturo, ne da bi vstajali v postelji, po možnosti ob istem času in na istem delu telesa.
- Če je mogoče, uporabite poseben termometer za merjenje bazalne telesne temperature.
- Po vsaki meritvi odčite meritve temperature v poseben graf.
- Med ovulacijo se bazalna temperatura dvigne za 0,2-0,5 ° C.
- Dnevi, ki so najverjetnejši za zanositev, ali plodnostni dnevi, dokler traja povišana bazalna temperatura tri dni zapored.
- Pazljivo spremljajte svoje zdravje, da se prepričajte, da zvišanja temperature ne povzročajo kakšna druga stanja ali bolezni.

Metoda cervikalne sluzi (ali metoda ovulacije) od ženske zahteva, da spremlja stanje cervikalne sluzi. Vsak dan mora vsaj mesec dni beležiti količino, videz, doslednost in druge fizične znake, povezane z reproduktivnim sistemom.

Spremembe maternične sluzi na predvidljiv način med vsakim menstrualnim ciklom:

Šest dni pred ovulacijo - Sluz je odvisen od estrogena in postane prozoren in elastičen. Ovulacija se lahko pojavi zadnji dan, ko ima sluz te lastnosti;
- takoj po ovulaciji - sluz je odvisna od progesterona, je gosta, lepljiva in motna;
- posamezni modeli pri analizi cervikalne sluzi lahko dajo visoke in natančne smernice za spočetje;

Za opazovanje uporabite naslednja pravila:

Vsak dan trikrat na dan določite naravo cervikalne sluzi na koncu menstruacije. Če želite to narediti, si temeljito umijte roke z milom in vzemite vzorec sluzi iz nožnice. Možno je odvzeti vzorec neposredno s materničnega vratu s prstom.
- Oglejte si, katera kakovostna sluz (tekoča, lepljiva, suha)
- Preprosto razmažite prste, preverite, ali je sluz viskozna
- Preverite spodnje perilo (za madeže)
- Poskušajte čim bolj pogosto opazovati (na primer ob stranišču)
- Določite količino, barvo sluzi
- Poskusite natančno prepoznati maternično sluz (po možnosti prisotnost moškega semena, maziv. Če jih uporabljate, lahko gre tudi za spermicide)
- Vsak dan in podrobno beležite rezultate raziskav. Upoštevajte konsistenco sluzi (suha, lepljiva, kremna, jajčni beljak); njegova viskoznost; prisotnost madežev na platnu; občutki v nožnici (suha, mokra, spolzka).

	Število dni na podlagi 28-dnevnega cikla	Značilnosti sluzi
Menstruacija		Prisotna, vendar nevidna zaradi menstrualne krvavitve	Ti dnevi niso nevarni, saj lahko pride tudi do ovulacije med menstruacijo.
"Suhi dnevi"		Brez sluzi ali malo sluzi	Spolni odnosi so dovoljeni, vendar še vedno obstaja minimalno tveganje zanositve
"Mokri dnevi"		Motno, rumeno ali belo, ima lepljivo konsistenco	Ne omejujte se ali uporabljajte drugih kontracepcijskih metod.
Ovulacija		Prozoren, spolzek, vlažen, viskozen, s konsistenco surovega jajčnega beljaka. Zadnji dan spolzke in mokre sluzi se imenuje dan konice, kar pomeni, da je ovulacija blizu ali se je pravkar zgodila.	Ne omejujte se ali uporabljajte drugih kontracepcijskih metod. Po končnem dnevu se naslednje 3 suhe dni in noči izogibajte seksu.
"Suhi dnevi"		Majhna ali brez sluzi, ki je motna, lepljiva	Od jutra četrtega suhega dne do začetka menstruacije lahko imate spolne odnose brez strahu.
"Suhi dnevi"		Brez sluzi ali zelo malo	Varni dnevi
Dnevi mokre sluzi		Prozoren in voden	Varni dnevi

Metoda koledarja

Koledarska metoda (ali metoda ritma) velja za najmanj zanesljivo metodo plodnosti. Ženske, ki imajo zelo neredna obdobja, imajo morda s to metodo še manj uspeha.

Ženska najprej spremlja svoja obdobja 6–12 mesecev, nato odšteje 18 dni s kratkim ciklom in 11 dni s prejšnjim menstruacijskim ciklom. Na primer, če je bil ženski najkrajši cikel 26 dni, njen najdaljši cikel pa 30 dni, se mora vzdržati spolnih odnosov od 8. do 19. dne vsakega cikla;

Tu je nekaj nasvetov, kako olajšati to metodo:

Vodite menstrualni koledar 8 mesecev, pri čemer upoštevajte dolžino vsakega menstrualnega cikla od prvega dne menstruacije (prvega dne menstruacije) do dneva pred naslednjo menstruacijo (zadnji dan menstruacije).
- Določite najdaljši in najkrajši menstrualni cikel.
"S pomočjo grafikona določite svoje verjetno plodne dni." Prvi dan plodnosti je dolžina vašega najkrajšega menstrualnega cikla in zadnji dan vašega najdaljšega menstrualnega cikla. Tako so dnevi z največjim možnim spočetjem v intervalu od prvega do zadnjega - nevarni dnevi.

Trajanje najkrajšega cikla	Vaš prvi nevaren dan	Trajanje najdaljšega cikla	Vaš zadnji nevaren dan

Simptotermalna metoda

Ta metoda združuje temperaturno metodo, metodo sluzi materničnega vratu in koledarsko metodo. Zato velja za najučinkovitejšo metodo plodnosti. Poleg tega ženske spremljamo glede znakov, ki lahko prepoznajo njeno plodno obdobje. Ti simptomi vključujejo spremembe v obliki materničnega vratu, občutljivost dojk, bolečine in krče.

Za koga je naravno kontracepcijsko sredstvo?

Naravne metode kontracepcije so zaradi velikega tveganja nosečnosti priporočljive samo za pare, katerih verska prepričanja prepovedujejo standardne, predvsem pregradne, načine kontracepcije. Pari, ki želijo spolno življenje brez zapovedi, uporabljajo bariero kontracepcije med plodno fazo, kontracepcije pa v preostalem ciklu.

Vendar bi morali razumeti, da bo s to metodo tveganje za nosečnost večje. Za učinkovit učinek proti nosečnosti potrebuje cikel, ki temelji na metodi, in pozornost ljudi, ki sodelujejo v njej - odločnost, disciplino, vztrajnost in sodelovanje s partnerjem.

Prednosti metode

Naravne metode so varne in ne povzročajo nobenih stranskih učinkov
- Sprejemljivost za vse vere in kulture
- Vključevanje partnerja v proces načrtovanja družine, povečanje občutkov intimnosti in zaupanja.

Cikel, ki temelji na plodnosti, ni priporočljiv za ženske, razen če so v stabilnem, monogamnem razmerju in ne morejo računati na to, da se bo njihov partner prostovoljno prijavil. Ozaveščene metode nadzora rojstva ne ščitijo pred spolno prenosljivimi boleznimi.

Navadne znake plodnosti lahko moti več dejavnikov, na primer:

Nedavna ukinitev hormonskih kontraceptivov
- nedavni splav ali splav
- nedavni porod
- dojenje
- redna potovanja v različnih časovnih pasovih
- okužba v nožnici, kot je drozd ali spolno prenosljiva obolenja

Drugi dejavniki, ki vplivajo na biološke znake ovulacije:

Čas merjenja temperature
- uživanje alkohola
- jemanje določenih zdravil
- bolezen.

Učinkovitost naravnih metod kontracepcije znaša približno 60%, kar pomeni, da do 40 žensk od 100, ki uporabljajo to metodo, zanosijo med letom.