Koliko dni je normalno? Razlogi za odstopanja. Vse o kritičnih dneh pri ženskah: popolna dokumentacija in še več

Povsem naravno je, da se mlada dekleta znajdejo iz oči v oči s strašnim problemom - prvo obdobje... Zelo slabo je, če se v tem trenutku, figurativno rečeno, soočijo sami s tako težavo: zadeva lahko preide s šokom in lahko celo preide v paniko. Nepripravljeno in nenapovedano dekle to nikakor ne bo vzelo ravnodušno in sploh ne kot razlog za ponos. Vsaka punca sploh nima pojma o "menstruaciji" in si lahko pripiše strašno bolezen ali rano, saj je našla kri v spodnjem perilu.

Čeprav je v naši dobi zelo težko zgrešiti te podatke z vidnega polja ali jih ne sprejeti iz zgodb starejših deklet. Najbolje pa je, če starš osvetli vse. Taka intimnost je težka tema, ki se ji bo skušala izogniti še ena hči. Moralna pripravljenost in vedenje, da se ne dogaja nič strašnega, bosta deklici že dobro služila.

Vsaka ženska na svetu se sooča z menstruacijo od trenutka zorenja svojega reproduktivnega sistema in do začetka starosti. Proces menstruacije poteka v določenih ciklih in je sestavljen iz potiskanja sluznega tkiva, ki se nahaja na površinski plasti maternice (ali na endometriju). Tako nastane masa krvi. To je menstruacija, pogovorno imenovana menstruacija. Tako so bili imenovani, ker vodijo vsak mesec. Celotno reproduktivno obdobje v življenju poštenega spola je povezano z menstruacijo. Začne se v adolescenci in se v času menopavze popolnoma ustavi.

Približno 70% žensk nenehno občuti nelagodje med menstruacijo, izraženo kot bolečina v spodnjem delu trebuha. Zakaj se to dogaja? Bolečina se pogosto čuti, preden se začne krvavitev. V naravi so krči, včasih pritečejo v boleče dimeljske bolečine, včasih sevajo celo v križnico in ledveno območje.

Ta vrsta ginekološke patologije velja za najpogostejšo. Ko se začne krvavitev, se bolečina lahko znatno poveča, kar vpliva na počutje ženske. Njeno duševno in čustveno stanje v takšnem obdobju je nestabilno. 10% žensk občuti močne bolečine, zaradi katerih celo izgubijo sposobnost za delo, dokler popolnoma ne izginejo.

Vsi pripadniki nežnejšega spola v določenem obdobju (v puberteti) v sebi odkrijejo nov pojav - menstrualni ciklus... Vsi v višjih razredih pokrivajo strukturo človeških spolnih organov, pri ženskah pa so to notranje genitalije - nožnica in maternica v spodnji trebušni votlini. Ženski cikel je ponavljajoč proces telesne proizvodnje spolnih gameta, jajčec, potrebnih za razmnoževanje. Maternica je od znotraj obložena s posebno membrano, endometrijem, na katerega mora biti med oploditvijo v skladu s fiziološkimi zakoni jajce. Vsakokrat, ko je na vrhuncu ženskega cikla velika verjetnost zanositve, se endometrij močno zgosti in po tem se zaraščene plasti tega epitelija prisilijo, da ne bi prišlo do zanositve.

Vaginalna krvavitev

Vaginalne krvavitve med menstruacijo - to je eksfolirajoči notranji epitelij maternice, ki preprosto obnovi celico z novimi, medtem ko v stenah maternice za nekaj časa odpira gole kapilare. Zaradi spremljajočih encimov se kri med menstruacijo zelo razlikuje od običajne, ima gosto konsistenco, temno barvo in skoraj ne strdi. Kmalu se v maternici namesto starega pokrova pojavi nov endometrij, pika in nelagodje pa se v nekaj dneh ustavijo.

Tako je "menstruacija" obdobje menstrualnega cikla, ko se obnovi notranji maternični integritet - endometrij. Zato se začetek ženskega cikla običajno šteje od prvega dne menstruacije.

Ciklus menstruacije in njene faze

Bistvo menstruacije je v celoti pripraviti telo na oploditev in roditi otroka. Menstrualni cikel je sestavljen iz dveh faz, na sredini katerih pride do ovulacije:

Prvi se imenuje folikularni. Med njim so vse sile telesa usmerjene v razvoj folikla. Telo jajčeca se sprosti iz njega, jajčece po oploditvi pa naj bi sčasoma postalo plod. Vse spremembe se začnejo od prvega dne krvnega pretoka med menstruacijo. Faza se konča z ovulacijo. V tem obdobju se v telesu intenzivno proizvaja estrogen, ki dejansko zavzame skoraj polovico celotnega cikla.

Drugo fazo so znanstveniki imenovali luteal. Drugo ime je faza žrela korpusa. Kot pove že ime, ženska v tem obdobju tvori žleze korpusov, kjer naj bi izviralo jajčece. Po ovulaciji se začne ta faza. Traja, dokler ne živi corpus luteum, njegovo življenje pa traja do 14 dni. V tem času se telo na vse načine trudi vzdrževati hormonsko ravnovesje na ustrezni ravni (hormona progesteron in estrogen). Da bi se pripravili na nosečnost, hormoni izločajo tudi žlezovi korpus. Ko se začne razpadati, je tu možna manifestacija bolečinskih sindromov.

Mnogi se lahko vprašajo, kako poteka ovulacija in kakšna je. To je postopek, pri katerem jajčna celica, pripravljena za oploditev, izhaja iz mešička. Vstopi v peritonealno votlino, po kateri se premika po ceveh v maternično votlino.

Ko deklica doseže puberteto, njeni organi hranijo približno 400.000 jajc. Presenetljivo je bilo, da so bila ta jajca položena že, ko je bila deklica plod v maternici. Jajčniki jih hranijo v sebi že od samega rojstva ženske.

Med puberteto se prva ovulacija pojavi nekoliko kasneje. Zadnja ovulacija se zgodi z menopavzo, potem ko menstrualna funkcija izzveni. Ko se jajčece oplodi in ženska zanosi, se ovulacija v tem trenutku ustavi. Včasih ne pride v času dojenja, vendar ne vse doječe matere.

Kot je razvidno iz priljubljenega imena za ženske kritičnih dni - "menstruacija", se menstrualni cikel običajno prilega v časovno obdobje, približno enako enemu mesecu. Zaradi posebnosti in individualnosti vsakega dekleta se lahko časovni interval med istimi fazami menstruacije razlikuje. Povprečni cikel traja štiri tedne ali osemindvajset dni; včasih je lahko stopnja od tri do pet tednov. Sama menstruacija traja od tri do sedem dni. Morda se zdi, da bo stalna izguba krvi v tem času slabo vplivala na telo, a v resnici se hitro napolni in je praktično neškodljiva.

Med menstruacijo žensko telo zavrača funkcionalno plast na površini maternice (endometrija). To se zgodi v povezavi s pretokom krvi.

Izlučena kri med menstruacijo se ni sposobna strjevati, kot navadna kri iz žil in se od nje razlikuje po bolj nasičeni temni barvi. Menstrualna kri je pridobila podobno lastnost zaradi dejstva, da vsebuje določeno količino specifičnih encimov.

Med menstruacijo se maternica krči z ritmičnim tempom. Tako ji uspe iz svoje votline iztisniti nepotrebne elemente, ki so že služili življenjski dobi. Za malo pripadnic nežnejšega spola je značilna prisotnost receptorjev v trebušni votlini, ki so občutljivi na dražilne dejavnike, aktivirajo se od vsakega krčenja maternice. Iz tega izvira bolečina.

Za druge ženske je značilno nekoliko drugačno mesto maternice (zdi se, da je nekoliko odmaknjeno nazaj). Hkrati telo pritiska na živčne končiče, zato pride do nelagodja v dimeljskem predelu, v predelu križnice ali v ledvenem predelu.

Vzroki za bolečino med menstruacijo

Kadar spočetje ne pride na koncu procesa ovulacije, žensko telo stori vse, da se pripravi na naslednjo menstruacijo. Samo z besedami je vse videti preprosto in razumljivo, dejansko pa takšne preobrazbe sprožijo najzapletenejše procese v telesu, medsebojno povezane. Rezultat njihovega normalnega dela je povečanje vsebnosti hormona prostaglandina v telesu.

Zaradi tega so maternične mišice v napetosti (stalen ton). Pogosto se dvigne toliko, da vodi do nastanka močnih bolečin. To pojasnjuje njihovo naravo pred nastopom menstruacije. Poleg bolečine v trebuhu se lahko pojavijo tudi drugi neprijetni občutki.

Treba je jasno ločiti med sindromi bolečine pred pojavom krvavitve in med njo. Kar se pojavi pred menstruacijo, se imenuje "predmenstrualni sindrom" ali PMS. PMS se praviloma konča z začetkom pretoka krvi iz nožnice. Skupaj z bolečimi občutki otekanje mine, bolečine v glavi se umirijo, splošno stanje in razpoloženje se izboljšata.

Vendar pa lahko ti procesi hitro spremenijo druge dejavnike nelagodja: mrzlico, raztezanje in bolečine v hrbtu, občutek teže v trebuhu. Vse to lahko ženska čuti več dni zapored. Zelo pogosto nekateri simptomi, ki jim sledijo drugi, mučijo žensko. Zgodi se tudi, da ženska ne ve, kaj PMS deluje, vendar se dobro zaveda nelagodja, ki se pojavi z začetkom menstruacije.

Raven občutljivosti ženske in njeno delovanje sta v neposredni povezavi s stanjem hormonskega ozadja. Ženske, ki so minile 30 let, imajo pogosto povečanje ravni estrogena, kar vodi v povečanje menstruacije in povečanje stopnje bolečine. Ravni skakalnih hormonov povzročajo tudi bolečino in PMS.

Povečana raven prostaglandina vodi v nelagodje

Ko se simptomi bolečine pojavijo v ženskem telesu, je to razloženo s kršitvijo naravnega ravnovesja ženskega spolnega hormona progesterona in prostaglandinov. V primeru, ko je nivo slednjih veliko višji, se bolečina čuti veliko močnejša.

Kaj so prostaglandini? To so posebne kemične spojine, ki opravljajo ključno funkcijo pri pojavu nelagodja med krvavitvami. Proizvajajo jih maternična tkiva. Stimulacija materničnih kontrakcij je odvisna od njih, kar, kot je opisano zgoraj, vodi v pojav bolečih občutkov.

Takšni boleči občutki v trebuhu so povezani s spremembami v ženskem telesu, ki vplivajo na skupno vsebnost hormonov v telesu. Izkaže se, da več ko je prostaglandinov v telesu, več se maternica krči in posledično več bolečine daje ženski.

Povečana raven prostaglandina

Kadar je raven prostaglandinov velikost višja od običajne, lahko to povzroči druge neprijetne procese, ki spremljajo menstruacijo, in sicer:

slabost in nagon bruhanja;
glavobol;
prekomerno potenje;
povečan srčni utrip.

Drugi vzroki bolečine

Najpogosteje se boleče menstruacije pojavijo pri deklicah, ki se še niso naučile radosti materinstva. Tiste, ki so rodile bolečine v obrazu zaradi poporodnih zapletov ali zaradi operacije, vključno s splavom.

Težave, ki povečujejo bolečino med menstruacijo

Izrazit sindrom bolečine bo med menstruacijo prisoten pri tistih ženskah, ki se soočajo z eno od naslednjih težav:

maternica ni pravilno nameščena;
razvita endometrioza (bolezen, pri kateri maternične celice prodrejo v druge organe);
infantilizem spolnega tipa, torej nezadosten razvoj telesa maternice.
Če je osrednji živčni sistem gospe izpostavljen močni razdražljivosti, lahko to vpliva tudi na stopnjevanje bolečine.
Revitalizacija ščitnice neposredno vpliva na resnost poteka menstruacije. Poleg bolečine se dodajo še znatno hujšanje in nespečnost.
Nekateri strokovnjaki iz svoje prakse ugotavljajo, da nekatere ženske, ki imajo v telesu intrauterino sredstvo (kontracepcijsko sredstvo), občutijo bolečino med menstruacijo. To je razloženo ne le z dejstvom, da je v telesu tujka, ampak tudi s tem, da je to telo usmerjeno v proizvodnjo prostaglandinov.

Simptomi in narava bolečine lahko povedo veliko. Obstaja veliko znakov vseh vrst bolezni. Pogosto akutni boleči občutki med menstruacijo kažejo na prisotnost vnetnega procesa v ženskem telesu ali njegov poraz z virusom.

Povečana bolečina pri endometriozi - dokazi, da so se ne tako dolgo nazaj v telesu odvijali določeni patogeni procesi ali pa to pomeni dodatno poslabšanje zdravja zaradi nezdravljene bolezni, ki jo je mimogrede težko zdraviti.

Če je ženska zaskrbljena zaradi bolečine v spodnjem delu, ko se krvavitev konča, je živa, potem mora nujno k zdravniku. Bolečina lahko kaže na potek zapletene vnetne bolezni, ki je prizadela tkiva reproduktivnega sistema. To pogosto povzroči nadaljnjo neplodnost.

Kako je razvrščena bolečina?

Pred postavitvijo diagnoze, zaradi katere bolnica med menstruacijo boli želodec, mora zdravnik videti celotno sliko - opraviti teste, intervjuje in raziskave. Za določitev narave sindroma bolečine in njenih vzrokov so zdravniki uvedli izraze primarne občutke bolečine in sekundarne.

Prvim so pripisali tiste bolečine, pri katerih žensko telo ne vpliva nobena patologija. Ta vrsta bolečine je pravzaprav le simptom, ki govori o povsem naravni odpovedi ravni nevronske regulacije telesa. Če ženska doživlja samo primarno bolečino, potem ni nič nujno in ni potreben poseg. Simptomi bolečine v treh dneh minejo sami od sebe.

Sekundarne so bolečine, ki se pojavijo kot posledica očitnih motenj v telesu ali patoloških procesov v predelu medenice. Takšne bolečine kažejo na prisotnost vseh vrst ginekoloških bolezni. V nekaterih primerih je bolečina v spodnjem delu trebuha en simptom, ki kaže na zapleten potek bolezni.

Bolečine ni mogoče zdraviti brez nasveta in recepta zdravnika. Zdravnik lahko kot terapijo predpiše naslednje:

jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil. To je idealno za tiste, ki se ne želijo spopadati s hormonskimi zdravili, še posebej v mladosti. Ta zdravila imajo analgetični učinek, od katerega se bolečina znatno zmanjša. Skupaj z bolečino se zmanjšuje tudi količinska vsebnost prostaglandinov;
jemanje peroralne kontracepcije, ki normalizira hormone v telesu in izboljša potek menstruacije. To zdravilo ima velik učinek na postopek ovulacije, zaradi česar se količina izcedka med menstruacijo zmanjša;
jemanje progestogenih zdravil, ki vsebujejo progesteron in testosteron v pravih odmerkih, pa tudi njihove derivate. Ta zdravila ne vplivajo na ovulacijo, vendar dobro vplivajo na sekretorne spremembe v plasti endometrija.

Menstrualne nepravilnosti

Tudi pri isti deklici je nestabilnost v razvoju cikla mogoča. Seveda to ni povsem običajna reakcija telesa, ki jo lahko povzročijo negativni vplivi od zunaj ali sama punca. Torej, stres in stres, depresija, slabe navade, spremembe različnih dejavnikov, na primer podnebje ali telesna teža deklice, bolezni in zdravila, ki izhajajo iz zgornjih razlogov, hormonske motnje negativno vplivajo na menstruacijo; prekinitev ali odsotnost spolnega odnosa, splav so lahko tudi razlogi za nestabilno trajanje ženskega cikla.

Fiziološki temelji

Hipofiza v možganih ima povelje nad menstruacijo. V kri proizvaja in izloča hormone, na katere se odzove celotno telo, vključno z ženskimi spolnimi žlezami - jajčniki, ki so prisotni pri vsakem novorojenčku. Jajčniki vse od samega začetka življenja vsebujejo približno sto nerazvitih jajčec.

V prvi polovici menstrualnega cikla, imenovanem ovulacija, zori naslednje jajce.
Sredi cikla se iz folikla (hranilnega vezikula) sprosti eno jajce in njegovo nadaljnje gibanje proti maternici skozi jajcevod.

Če je med ovulacijo prišlo do odnosa, je jajčece najverjetneje oplojeno in prišlo bo do zanositve. V nasprotnem primeru se začne ločitev posebnih površin, endometrija, za katerega se je izkazalo, da ni potreben za pritrditev jajčeca, in menstruacija nastopi po zgornji shemi.

Prva menstruacija v življenju deklice, ki se imenuje menarhe, se v povprečju pojavi pri 12 letih (sprejemljiv normalen razpon je od 11 do 14 let). To pomeni, da deklica postane sposobna za razmnoževanje. Menarche se ponavadi pojavijo po približno dveh letih, ko se dekličine mlečne žleze začnejo povečevati.

Do starosti (približno petdeset let) jajčniki nehajo proizvajati jajčeca in menopavze. Prihod menopavze je, tako kot sama menstruacija, čisto individualno obdobje, ki ga lahko pospešijo bolezni in medicinski posegi, pa tudi preloži zaradi izjemnega razvoja in dobrega stanja telesa. Če nekaj let ni potrebe, se ponavljanje menstrualnega cikla destabilizira in končno ustavi. Ženska, ki je dosegla obdobje menopavze, ni več sposobna zanositi in roditi otroka. Ker se starost menopavze pri vsaki od žensk razlikuje, odvisno od njihove individualnosti, je treba v takem času zagotoviti, da se obrnete na ginekologa. Za menopavzo lahko vzamete nosečnost, ki je ženska ne bi mogla več pričakovati, zato je ob odsotnosti menstruacije več mesecev priporočljivo obiskati zdravnika.

Higienski izdelki: blazinice

Ker menstruacija ni zelo prijeten in ne preveč prijeten pojav, kritični dnevi od deklice zahtevajo posebno pripravo, vsaj kar zadeva higieno. Za boj proti takšni nadlogi so izumili posebne higienske izdelke: blazinice, tampone, menstrualne skodelice. Toda predhodnice sodobnih žensk so morale za takšne namene uporabiti preproste tkanine iz gaze ali krpe, posebne pasove z zamenljivimi bombažnimi blazinicami ali celo netkane perilo. Toda zdaj obstaja dokaj obsežen izbor sodobnih predlogov, ki jih sama zaradi svojih želja lahko poda sama deklica.

Prva je samolepilna blazinica za enkratno uporabo, ki je nameščena na spodnjem perilu, tako da se menise iz perineuma vpijejo vanj. Po več urah (priporočljivo - 6) se rabljeno tesnilo vrže in nadomesti s čistim. Obstajajo obe blazinici za menstruacijo, ki sta namenjeni odvzemu krvi, in njuni miniaturni različici - vsakodnevne tanke blazinice, ki služijo tudi za higieno v preostalem ženskem ciklu. Ogromen izbor lahko dekleta zmede pri izbiri ustreznih blazinic.

Pri izbiri tesnila so ponavadi pozorni na naslednje značilnosti:

"Kapljice" - To je pogojna ikona na embalaži, ki označuje sposobnost absorpcije izločkov. Hlačne obloge z veliko "kapljicami" se bodo dobro spopadle z obilnimi količinami izcedka, na primer v prvih dneh menstruacije ali ponoči, za udoben spanec. V naslednjih zadnjih kritičnih dneh bo priporočljivo in ne potratno uporabljati tesnila z eno ali dvema "kapljicama".
Velikost - Hlačne obloge so zelo majhne in se lahko prilegajo miniaturnemu spodnjem perilu, medtem ko so hlačne obloge za kritične dni bolj zajetne in bolj vidne. Obstajajo posebne podolgovate nočne blazinice z dodatnimi krili za udobje med spanjem in boljšo zaščito pred puščanjem spredaj in zadaj.
"Krila" - To so tanki lepilni robovi na straneh blazinice, ki ga varno pritrdijo na perilo in se ne pustijo premikati niti med vožnjo. Odlepi krila je prav tako enostavno, ne da bi škodovali spodnjemu perilu. Zahvaljujoč temu podloga pokriva celotno širino perila in praktično ščiti pred stranskimi puščanji.
Kontaktna površina - To je prevleka blazinice, ki se prilepi na kožo. Različne blagovne znamke proizvajajo tesnila z različnimi vrstami površin, kot sta bombaž ali mreža. Mehke prevleke zagotavljajo večje udobje in zračnost; mreža zmaga v zanesljivosti in kakovosti absorpcije.
Vonj - Številne hlačne obloge so obdelane s posebno dišavo s prijetnim vonjem, ki rahlo zakriva specifičen vonj menstrualnega pretoka. Vendar nekatere ženske raje uporabljajo blazinice brez vonja, pri čemer se odločijo le za najpomembnejšo funkcijo - čistočo. Tudi "kremne" aromatične impregnacije lahko povzročijo alergije.

Dobra stvar blazinic je, da omogočajo, da izcedek prosto zapusti nožnico in se ne nabira znotraj. Tako prihranijo od možnosti razvoja bakterij in okužb v tako ranljivem času. Nemogoče je ne priznati nekaj nelagodja zaradi nošenja blazinic, še posebej v vroči sezoni ali v tesnih oblačilih, vendar se tega lahko navadite in se izognete neprijetnostim, če ste v kritičnih dneh občutljivi na svojo higieno.

Higienski izdelki: ginekološki tamponi

To je analog, prilagojen potrebam žensk, ki izvira iz kirurške medicine. Nastanejo iz vpojnega (vpojnega) materiala in so majhne "palice" z enako pododdelko "kapljice". Tamponi so bolj udobni, saj se vpijejo neposredno v nožnico, da se absorbirajo in jih komaj čutijo v gibanju, vendar jih je treba vseeno prekriti s hlačnimi oblogami. Obstajajo strune aplikatorjev, ki pomagajo vstaviti tampon. Z uporabo tamponov si lahko dovolite plavanja, če se starega takoj znebite in ga zamenjate s čistim, ko greste iz vode.

Izberite pravo velikost tamponov in jih uporabljajte strogo v skladu z navodili. Tamponov ne uporabljajte ponoči! Ker jih je potrebno menjati vsake 4 ure, da se izognemo vračanju toksinov iz strjene krvi v telo, kar lahko privede do resnične zastrupitve. Prav tako ne uporabljajte tamponov vnaprej, medtem ko čakate na menstruacijo.

Higienski izdelki: menstrualna skodelica

Ulični ščitnik ali menstrualna skodelica je malo znana naprava za zbiranje drenaže, ki je ponavadi mehka silikonska posoda, ki je nameščena v nožnici. Nabira se, vendar ne absorbira krvi in \u200b\u200bse lahko uporablja tako podnevi kot ponoči, je popolnoma inerten in varen, če se pravočasno izprazni. Izpiranje ustnega ščitnika je potrebno vsakih 3-6 ur. Takšne naprave so precej drage, vendar jih je mogoče uporabljati zelo dolgo, za obdobje do 10 let, kar bistveno plača njihovo ceno.

Med menstruacijo je običajno občutiti vlečni občutek v spodnjem delu trebuha, spodnjem delu hrbta, ostre bolečine v mali medenici. V tem času lahko vzamete sredstvo proti bolečinam, vendar ne smete zlorabiti recepta in ga narediti navado. Nelagodju se je mogoče izogniti z masažo, ogrevanjem trebuha (toplo, ne vroče, grelno blazinico ali kopeljo!), Decokcijo metinih listov, malin, limonine meleme, cvetov kamilice; dobro je zasesti udoben položaj in se izogibati stresu.

Dekleta menstruacijo prenašajo drugače, če pa se pojavijo neznosne bolečine, se seveda posvetujte z ginekologom. Morda nekaj moti vaše hormone ali splošno zdravje, specialist pa vam bo predpisal zdravila in vam pomagal obvladati boleč cikel in predmenstrualni sindrom.

Pri močnih menstrualnem ciklu so posebna odstopanja močno motena; v takih primerih je nujno tudi nujno zdravniško posvetovanje. Na primer, pojav menarhe pri 15 in povečanje mlečnih žlez pri 13 pri deklici je pragovno obdobje, ko bi morali biti, če ni nobenih sprememb, pozoren. Če petnajstletna deklica še ni doživela obdobij, utegne zadeva biti v spolnem infantilizmu - zaostajanju pri spolnem razvoju. Ob neutemeljeni odsotnosti menstruacije tri mesece obstaja nevarnost amenoreje ali še resnejših bolezni. Tudi pretirano raztrgano obdobje med menstruacijo nad 35 dni ali njihovo trajanje več kot teden dni, močne bolečine, na katere analgetiki ne vplivajo - resen razlog za takojšen obisk zdravnika. Bodite občutljivi in \u200b\u200bpozorni na svoje telo, ne pozabite spremljati dneve v tako imenovanem menstrualnem dnevniku ali v koledarju označite datume svojega cikla.

Signali telesa, ki jih ne smemo prezreti

Ženska mora obiskati ginekologa vsaj 2-krat na leto.

Ko opazite enega od naslednjih simptomov, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom:

trajajo več kot običajno menstrualne bolečine;
ostro povečanje bolečine brez očitnega razloga;
količina sproščene krvi se je povečala, ena blazinica se z njimi ne more spoprijeti v 60 minutah;
povečano znojenje;
dvig temperature;
bolečine v sklepih;
nenavaden izcedek z neprijetnim vonjem, boleči občutki pri oddajanju urina, pa tudi težave tega procesa, srbeč občutek in nelagodje v perineumu - vse to kaže na morebitno okužbo v genitalnem traktu.

Brez klica v rešilca \u200b\u200bne morete storiti, če se je ženskam med menstruacijo poleg pojava močnih bolečin zgodilo še naslednje:

izguba zavesti;
glava se nenehno vrti;
rezanje bolečine v dimeljskem območju, zaradi njih je deklica prisiljena, da se napne in upogne;
madeži sivega odtenka so vidno opazni v sproščeni krvi.

Verjetno ženska ravno pričakuje otroka. Vsekakor bo zdravnik s setvijo flore postavil natančno diagnozo.

Glede na to, da ste ta članek praktično prebrali do konca, potem ste najverjetneje občutili bolečino med menstruacijo. Iz lastnih izkušenj poznate naslednje stvari:

pojav bolečine v spodnjem delu hrbta in prsnem košu;
bolečina med spolnim odnosom s partnerjem;
pojav neprijetnega vonja v perineumu;
prisotnost nelagodja pri prehodu urina;
izcedek iz nožnice z majhnimi ali masivnimi krvnimi strdki.

Če ste v sebi opazili vsaj dva od naštetih znakov, si zastavite vprašanje - vam je všeč in ste pripravljeni nadaljevati z njim? Koliko denarja ste porabili za neučinkovito diagnostiko in zdravljenje? Ne samozdravite, še bolj pa ne prenašajte bolečine! Obrnite se na usposobljene strokovnjake in pomagali vam bodo hitro in učinkovito normalizirati menstrualni cikel.

Opomba za kritične dni

Če je mogoče, se dvakrat na dan tuširajte, da zagotovite intimno higieno in izperete znoj, ki je med menstruacijo veliko bolj obilen.
Vzdržite se od stresa in fizičnih naporov. Včasih kritični dnevi ne preprečujejo, da bi se življenje nadaljevalo kot običajno, vendar je bolje, da ne dvigujete teže in se zaščitite pred prehladom, saj je telo v tem trenutku šibko.
Vročina bo imela ugoden in pomirjujoč učinek, vendar so v tem času prepovedane vroča savna in parna kopel, zelo vroča kopel. Previsoka temperatura lahko poveča krvavitev in se slabo počutite.
Ne smete se strinjati s kakršnimi koli kirurškimi posegi, saj strjevanje krvi nepomembno med menstruacijo.

Če povzamemo, povejmo, da je menstruacija naravni pojav, ki je značilen za vse ženske, ki so zdrave in sposobne imeti otroke. Občutki so neprijetni in včasih boleči, počutje se pogosto poslabša in kritične dni morate preživeti doma v naročju odeje in z zdravili proti bolečinam pri roki. Če pravilno ravnate z lastnostmi telesa, mu lahko pomagate iz takšnih težav. Pomagali vam bodo učni materiali o fizioloških značilnostih žensk, posvetovanja z ginekologi, ohranjanje zdravega načina življenja in igranje športa. Da menarhe ne presenetijo, naj matere vnaprej sporočajo s hčerkami na to temo, vedno v nežnem in umirjenem tonu.

Praviloma prvo obdobje pri večini deklet vedno povzroča mešane občutke. Po eni strani so srečni, da odraščajo, po drugi pa se jih bojijo. Mnogi razmišljajo o tem, kdaj se bo začela prva menstruacija, kako prepoznati simptome njihovega pristopa itd. Na naši spletni strani najdete vprašanja, ki vas zanimajo, in izvedeli boste vse o menstruaciji pri dekletih.

KAJ DO PREDSTAVITEV PRVIH MESECOV?

Prva menstruacija pri dekletih je pomemben in zelo pomemben dogodek. Težko je opisati občutke, ki jih boste doživljali med tem. V prvem obdobju se bo moral najstnik soočiti s čudnimi in novimi občutki. Morda se vam lahko naenkrat vrti na tisoče misli, vendar se nimate česa bati. Nasprotno, smiselno bi bilo razmišljati: "Ko mine moje obdobje, bom postal resnično odrasel." Pripraviti se morate na ta razburljiv dogodek. Poskusite se sprostiti in odvrniti pozornost. Kadar koli se začne prva menstruacija, ne pozabite: to je naravni proces v ženskem telesu, zahvaljujoč kateremu lahko deklica izvede pravi čudež - otroku omogočiti življenje.

KDAJ BO ZAČEL PRVI MESEC?

Bi radi vedeli, kdaj se začnejo kritični dnevi za dekleta? Za začetek menstruacije ni prave starosti. Vsak pride na svoje. Praviloma ima večina mladostniških deklet menstruacijo v starosti od 12 do 13 let. Toda to je zelo samovoljno. Prvič se lahko pojavijo pri 10 ali 15 letih. To je povsem naravno in normalno! Če ste zaskrbljeni in pogosto mislite: "Ali je z mano vse v redu?", Ne pozabite, da bo zagotovo prišel tudi vaš dan! Menstruacija pri deklicah se pojavi, ko so genitalije dovolj oblikovane in se v telesu nabere potrebna količina. Po tem bo jajčece zorilo v vaših jajčnikih redno (približno enkrat na štiri tedne), nato pa bo skupaj z menstrualno krvjo zapustilo vaše telo.

KAJ POGLAVLJA DEJAVA O PRVEM MENSTRUACIJI?

Ugotoviti, kdaj se začne menstruacija, je preprosto. Obstajajo določeni zgodnji, ki kažejo na zorenje vašega telesa. Nastajajo postopoma. V telesu boste našli nove spremembe, ki jih je težko zgrešiti. Tako lahko s skrbnim opazovanjem sami uganite, kdaj bo menstruacija šla prvič. Hkrati ne smete pozabiti, da so naslednji zgodnji znaki menstruacije individualni in ne morejo biti točen signal začetka cikla.

Znaki prve menstruacije:

Kdaj se bo začel moj menstrualni cikel?

Zagotovo se sprašujete, kako naj bi bilo prvo obdobje - redno ali ne. Menstrualni cikel najstnice ni vedno natančno en mesec. Še posebej, če se vaše praznjenje šele začne. Približno dve leti bo trajalo, preden bo vaš cikel postal reden. Menstrualni koledar vam bo pomagal izslediti vzorec praznjenja. Najpomembneje je, da se ne zadržujete na "tistih" dneh in se na kakršen koli način omejite. Uživajte v življenju in naredite nova odkritja, ki vedno spremljajo odraščanje. In naša stran vam bo pomagala izvedeti vse o prvi menstruaciji!

KAKO DOLŽE MENSTRUACIJA ZADNJI?

Praviloma se trajanje kritičnih dni za dekleta giblje od 3 do 7 dni. Na začetku menstruacije imajo dekleta najmočnejši izcedek. Postopoma zmanjšujejo. Zadnji dan je izcedek skoraj neviden. Pojdite skozi, če želite izvedeti več o menstrualnem ciklu.

Trajanje prvega ciklusa menstruacije (čas od začetka ene do začetka druge krvavitve) je za vsako deklico individualno. V povprečju traja 28 dni, vendar lahko dolžina cikla znaša od 21 do 35 dni. Dolžina kolesa se med stresom pogosto spreminja (na primer med izpiti), s spremembo podnebja, v spomladanskih mesecih. Preberite več o normah za trajanje menstruacije pri mladostnikih.

KAJ STORITI, ČE VAŠ MESEČNI ZAČETEK?

Če se je prvo obdobje pri deklici začelo nepričakovano in ob neprimernem času, se je tako enostavno zmešati. Ne skrbi! Lahko se počutite bolj samozavestno, če nenehno uporabljate hlačne obloge. Na primer, zaščitili bodo vaša oblačila pred praznjenjem, ki se lahko nepričakovano pojavijo in vas bodo pomirili. Poleg tega lahko vedno nosite s seboj tampone ali blazinice. Tako boste lahko nenehno pripravljeni na začetek menstruacije in po potrebi hitro uporabljali higienske izdelke.

Prvič, deklična obdobja povzročajo resnično navdušenje. Tukaj je nekaj preprostih nasvetov za najstnike, da vas obdobje ne bi presenetilo:

Držite se menstrualnega koledarja, da boste približno vedeli, kdaj pričakovati menstruacijo.
Uporabljajte hlačne podloge (na primer) ob dnevih, ko se lahko začne praznjenje.
Če je menstruacija prvič in nimate tamponov ali blazinic, ne oklevajte in se obrnite na prijatelja, učitelja ali šolo.
Na dan, ko lahko mine menstrualna krvavitev, obiščite stranišče na vsake 3-4 ure, da ne bi zamudili začetka krvavitve.
V prvih kritičnih dneh lahko za vsak slučaj v torbico pospravite ne samo rezervni par spodnjega perila.

Mlada dekleta, ki bodo v prihodnosti postala mame, bi morala vedeti, kaj je menstruacija in za kaj gre. Ta ciklični postopek jih bo spremljal do konca reproduktivnega delovanja. Ta članek vam bo povedal vse o menstruaciji: njihovo trajanje, pogostost pojavljanja, spremembe v telesu, ki jih izzovejo.

Preden govorite o cikličnih fizioloških značilnostih, morate ugotoviti, kaj je menstruacija.

Ta izraz se nanaša na stopnjo cikla, za katero je značilna desquamation in zavrnitev zunanje plasti maternice - endometrija. Vaše obdobje je reden postopek, ki se začne prvi dan cikla.

Kritične dni pogosto spremlja nelagodje. Zato je ženska, dokler je ne dopolnijo, težko ohraniti delovno sposobnost.

Proces ločevanja materničnega endometrija v ginekologiji se imenuje desquamation. V tem obdobju iz nožnice pride kri, ki lahko vsebuje majhne strdke in delce endometrija.

Po končani desquamation se zunanja maternična plast zgosti. Zahvaljujoč njenemu zbijanju se v telesu ustvarijo ugodni pogoji za pritrditev oplojenega jajčeca.

Se pravi, da je glavna funkcija kritičnih dni priprava telesa na nosečnost. Če do spočetja ni prišlo, postane njihovo glavno poslanstvo čiščenje. Po koncu reproduktivne faze, ki se pojavi pri približno 45–48 letih, se endometrij ne loči od maternice.

12 let se lahko začne. V ginekologiji jih imenujejo "menarhe". Večina mladostnikov v tej starosti postane spolno zrela. To pomeni, da prisotnost menstruacije kaže na pripravljenost telesa, da bi spočela in rodila plod.

Več informacij o tem, kaj in kaj se v tem trenutku dogaja v telesu, preberite v ločenem članku na naši spletni strani.

Vrsta menstrualnega pretoka

Včasih menstruacija pri dekletih kaže na razvoj patološkega procesa v telesu. Če želite ohraniti reproduktivno funkcijo, morate vedeti, kateri izcedek velja za normalno in kateri ne.

Razvrstitev menstrualnega pretoka:

Pojavljajo se pretežno nekaj dni pred začetkom razsoljevanja. Rjava barva. Če med menstruacijo opazimo izcedek, to lahko kaže na erozijo materničnega vratu, sindrom izčrpanega jajčnika, polipe ali novotvorbe na spolovilu in druge tegobe.
Zelo malo. Prostornina takšnih izločkov ne presega 35-40 ml. Nastanejo zaradi hormonskih motenj. Včasih se pojavijo pomanjkljiva obdobja pred kakšnim pomembnim dogodkom, kot je poroka, torej v obdobju močnega psiho-čustvenega stresa.
... Ni vam treba skrbeti za prisotnost strdkov v vašem mesečnem odvajanju, saj gre v resnici za strjeno kri. Pogosto se oblikujejo, če ženska vodi sedeč način življenja.
Obilje. Prostornina takšnih izločkov je več kot 80 ml. Običajno ne minejo 6.-7. Njihova prisotnost lahko kaže na raka, maternične polipe, endometriozo. Tudi veliko sproščanje mesečne krvi je simptom zunajmaternične nosečnosti.

- svetlo rdeča. V drugi polovici desquamation postanejo rjave barve.

Kar zadeva izhod iz nožnice v kritičnih dneh, je rumena ali zelena penasta tekočina patologija. Njegova prisotnost je lahko povezana z vnetnim procesom v medeničnih organih, pa tudi s kandidiazo in drugimi ginekološkimi boleznimi.

Kaj se zgodi v telesu

V kritičnih dneh pri ženskah se endometrij aktivno zavrne iz maternice. Ta postopek spremlja krvavitev iz nožnice. Menstrualni izcedek vsebuje encime, ki preprečujejo strjevanje.

Pretok krvi spodbuja hitro odstranjevanje ostankov endometrija iz telesa. Količina tekočine je odvisna od trajanja menstruacije in drugih cikličnih značilnosti.

Če je bilo jajčece oplojeno, pride do popolne obnove endometrija. 9 mesecev služi kot dodatna zaščita za plod.

Če ni nosečnosti, se obnovljena zgornja plast maternice izloči iz telesa skupaj z mesečno krvjo.

Simptomi kritičnih dni

Večina žensk v kritičnih dneh občuti nelagodje. Njihov pojav je v tem času povezan s povečano hormonsko aktivnostjo.

Glavni simptomi menstruacije:

Boleče ali vlečne bolečine v jajčnikih (spodnji del trebuha).
Navzea. Včasih ga lahko spremlja bruhanje.
Otekanje prsi.
Povečana razdražljivost, nagnjenost k nihanju razpoloženja

Treba je opozoriti, da se s tem neprijetno simptomatozo ne spopadajo vsi pripadniki lepega spola. Po statističnih podatkih 45% žensk ne občuti nelagodja v kritičnih dneh.

Dodatni znaki razmaščevanja:

Anksioznost, apatija.
Bolečina v predelu srca.
Pogosto uriniranje.
Panični napadi.
Rahlo zvišanje telesne temperature.

Trajanje menstruacije

Menstruacija pri ženskah poteka do konca reproduktivnega delovanja, torej pred menopavzo.

Trajanje menstruacijske krvavitve pri dekletih je različno. V povprečju menstruacija traja od 3 do 7 dni.

Za prvo desquamation običajno ni značilna številčnost in trajanje. Pri 12-letnih deklicah z menarho količina izločene vaginalne krvi ne presega 10 ml.

Kakšen je menstrualni cikel

Vsaka spolno zrela ženska redno doživlja fiziološke spremembe. Mesečni (menstrualni) cikel se imenuje občasne spremembe v ženskem telesu. Vsako stopnjo nadzirajo hormoni.

Rednost in trajanje tega obdobja

Število dni v enem ciklu je od 21 do 33. Povprečno trajanje je 27–28 dni. Vsak dan se pod vplivom spolnih hormonov pojavijo spremembe v telesu deklice. Te kemikalije telo vsak mesec pripravijo na nosečnost.

Mesečni cikel se začne od prvega dne deskvamacije in konča z začetkom naslednjih kritičnih dni.

Ciklično trajanje je odvisno od telesne proizvodnje spolnih hormonov, zlasti estrogena in progesterona.

Kakšne spremembe se pojavijo med ciklom

Ženske, ki želijo razumeti posebnosti njihove fiziološke narave, bi morale vedeti, kaj se zgodi med menstrualnim ciklom v njihovem telesu in kdaj se začnejo kritični dnevi.

V prvi polovici te faze se poveča proizvodnja estrogena, enega glavnih ženskih hormonov. Ta kemikalija telo ne samo pripravi na nosečnost z ustvarjanjem ugodnih pogojev za zanositev, ampak tudi krepi kostno tkivo. Vendar je njegova glavna funkcija zgoščevanje endometrija.

Vzporedno s povečanjem proizvodnje estrogena v jajčnikih raste in razvija folikul, ki je majhen mehurček, znotraj katerega je jajce.

Približno sredi cikla (14. – 16. Dan) folikul zapusti jajčnik in vstopi v jajcevod, da bi se srečal s spermo. Ta proces se imenuje ovulacija. Njegova glavna značilnost je pospešena proizvodnja spolnih hormonov, kar zagotavlja ustvarjanje ugodnih pogojev za nosečnost.

Največje možnosti za uspešno implantacijo zarodkov obstajajo 2–3 dni pred ovulacijo in prvi dan te faze. To pomeni, če v tem obdobju jajčece sreča semenčico, je velika verjetnost, da bo ženska zanosila.

Če do zanositve ni prišlo, pride do menstruacije. Po mesečnem odvajanju se endometrij ponovno obnovi.

Kako in zakaj voditi koledar

Začetek menstruacije za dekleta je označen na koledarju. To se naredi za nadzor stabilnosti cikla. Izvajanje koledarske metode vam omogoča, da določite ne le trajanje cikla, temveč tudi možen začetek nosečnosti.

Se pravi, če se menstruacija ne začne s pričakovanim datumom in zamuda traja več kot 5 dni, je možno, da bo deklica kmalu postala mati.

Vodenje menstrualnega koledarja je priročno. Uporablja se lahko za sledenje cikličnih napak. Če jih niso izzvali psihoemocionalni stres, fizično prekomerno delo ali drugi zunanji dejavniki, je treba opraviti ginekološki pregled. Redni premiki v ciklu lahko kažejo na patološki proces v telesu.

Kaj pomenijo te dni? Menstrualni cikel, plodni dnevi, dan ovulacije in zamuda: kaj pomenijo te fraze?

Dekleta najprej zanima, kaj "danes" pomeni v mladosti, pri fantih pa se to vprašanje navadno pojavi ob začetku spolnih odnosov. V določenem trenutku mladenič sliši od svojega dekleta: "Te dni imam", ampak kaj to pomeni in kako se obnašati v tem primeru - nima pojma. Torej, dnevi menstruacije, plodni dnevi, dan ovulacije in zamude - poskusimo ugotoviti, kaj pomeni ta zastrašujoča fraza.

Začetek menstruacije (menstruacija) velja za glavno fazo pubertete pri dekletih. "Danes" pomeni fiziološko preobrazbo deklice v žensko.

Pri večini deklet menstruacija, tako kot druge spremembe, povzroči strah in tesnobo, saj veliko deklet (in večine fantov!) Ne ve ničesar o ženskem reproduktivnem sistemu in procesih, ki potekajo v njem.

Ko dekleta dobijo menstruacijo

Začetek pubertete med 8. in 13. letom starosti se šteje za normalno. V tem času se ne spreminja samo videz, temveč tudi hormonsko ozadje, začnejo se razvijati mlečne žleze in prsi povečujejo. Nekje v 2–2,5 letih po začetku rasti prsi pri deklici prvič začnejo »v teh dneh« - menstruacija (menarhe) in začne se menstrualni cikel. Menarha se začne po popolnem zorenju vseh reproduktivnih organov.

Ženski reproduktivni sistem

Sprva se deklice rodijo z jajčniki, jajcevodi in maternico. Dva jajčnika sta ovalne oblike in se nahajata na obeh straneh maternice, na samem dnu trebuha (medenici). Vsebujejo na tisoče jajc. Dve maternični (jajcevodni) cevi povežeta maternico z obema jajčnikoma. Maternica je hruškasti organ, ki se nahaja na sredini medenice. Mišice maternice so zelo močne, sposobne so se raztegniti, tako da lahko otrok med porodom preide skozi porodni kanal.

Z nastopom pubertete se poveča proizvodnja hormonov estrogena in progesterona. Na telesa deklet vplivajo na različne načine - pospešujejo fiziološko zorenje in spremenijo čustveno razpoloženje.

Enkrat mesečno, v različnih dneh, eden od ženskih jajčnikov izpusti drobno jajce, ki po jajcevodu dokaj hitro potuje v maternico. Če ima dekle v tem trenutku spolne odnose, so možnosti, da v tem primeru zanosijo, zelo visoke. V tem času se stene maternice zgostijo, tvorijo se dodatna tkiva, kot nekakšna obloga. Če je jajčece oplojeno, bo vdrlo v to oblogo in dojenček se bo začel razvijati.

Če jajčece ni oplojeno, se ne pritrdi na stene maternice in vse tisto, kar se "obloži", ki je nastalo v treh tednih, se odlepi in se čez nekaj dni sprosti skozi nožnico. Kaj pomenijo ti dnevi: konec mesečnega cikla. Imenujejo se menstruacije (menstruacija).

Ti dnevi se že skoraj desetletjem že skoraj deset mesecev dogajajo vsaki ženski. Menstruacija se ne pojavi med nosečnostjo in v mnogih primerih 6-12 mesecev po njej.

Ko se začnejo ti dnevi

Začetek pubertete je pri vseh deklicah drugačen, prva menstruacija se začne v teku do 8 let - od 8 do 15 let. Tako spodnji kot zgornji prag sta različica norme.

Kaj pomeni menstrualni cikel?

Interval med prvim dnem prejšnjega in prvim dnem naslednjega obdobja se imenuje menstrualni cikel. Običajno traja približno 28 dni. Na začetku je lahko trajanje cikla od 24 do 45 dni. Po nekaj letih cikel postane reden 21-34 dni.

Kaj pomenijo te dni, ko so nepravilni? Za mlada dekleta je to v mejah normale. Premor med obdobji je lahko do dva do tri mesece. Situacija traja, dokler se žensko hormonsko ozadje ne izboljša.

Zakasnitveni dan: kaj pomeni

Ko se menstrualni cikel umiri, bo ženska začela čutiti svoje telo, poznala bo plodne dni in lahko natančno štela dni zamude. Zamuda menstruacije lahko pomeni tako zdravstveno težavo kot začetek nosečnosti. Zato je, če je med plodnimi dnevi prišlo do spolnih odnosov, zamuda pa več kot tri dni, je bolje kupiti test nosečnosti ali poiskati zdravnika.

Te dni: kako dolgo zdržijo

Trajanje menstruacije se razlikuje tudi pri vsaki deklici. Pri enem lahko pride do krvavitev nekaj dni, pri drugih pa lahko več kot teden dni. Količina izločene krvi se lahko zdi zelo velika, vendar v resnici v teh dneh dodelimo približno dve žlici (30 ml). Zamenjati blazinice ali tampone je treba zamenjati v največ 8 urah po njihovi namestitvi. Običajno so potrebne 2 do 3 blazinice na dan.

Kaj pomeni PMS v teh dneh

Večina deklet ima spremembe v telesu pred vsakim obdobjem, vključno ne samo s povečanjem obsega prsi in spremembami razpoloženja. Pred in v teh dneh lahko pride do zmernih do močnih krčev v spodnjem delu trebuha. Lahko je vlečna ali ostra intenzivna bolečina. Za mnoge izgine z leti ali po porodu.

V primeru hudega nelagodja med PMS bo primerno piti zdravila proti bolečinam (Tempalgin, Ibuprofen) ali antispazmodična zdravila (NO-SHPA, Spazmalgon). Če bolečina traja, takoj obiščite zdravnika!

Simptomi PMS so pogosto povezani s kratkotrajnimi aknami (aknami). Je tudi hormonsko povezano in običajno mine do konca pubertete.

PMS običajno mine z začetkom menstruacije, običajno pa se vrača vsak mesec. Pravilna prehrana, ustrezen spanec in zmerna telesna aktivnost lahko zmanjšajo ali popolnoma odpravijo simptome.

Kljub dejstvu, da zahvaljujoč oglaševanju vsak dan slišimo o kritičnih dnevih, imajo celo odrasle ženske včasih vprašanja, povezana s potekom menstruacije. Kaj so torej kritični dnevi? Menstruacija je odvajanje krvi iz genitalnega trakta, ki se občasno pojavlja pri ženskah v rodni dobi. Takšna krvavitev se pojavi zaradi zavrnitve zgornje plasti sluznice, ki obloži notranjo votlino maternice. Vsak mesec pred ovulacijo se obloga maternice zgosti v pripravi na sprejem oplojenega jajčeca. Če do zanositve ne pride, se zgornja plast lupine odtrga in odvzame. To se zgodi vsakič, dokler ne nastopi nosečnost ali ženska vstopi v menopavzo.

Prvi kritični dnevi pri dekletih se začnejo praviloma pri starosti 11-15 let. Vendar proces spolnega razvoja za vsako dekle poteka po svoje, zato obstajajo odstopanja od imenovanega obdobja. Nedavno je menarhe (to je ime prve menstruacije) postalo nekoliko "mlajše", ni redkost, da bi desetletna dekleta začela menstruacijo. Prvih nekaj let je menstruacija lahko neredna, toda približno do 15. leta se ciklus običajno ustavi.

Včasih imajo dekleta svojo prvo menstruacijo v starosti 15-16 let. Če pa do sedemnajstega leta deklica še nikoli ni imela kritičnih dni, je to resen znak zdravstvenih težav v reproduktivni sferi.

Kakšna naj bo pravilnost vaših obdobij? Običajno kritični dnevi prihajajo redno v rednih presledkih. Običajni cikel je med 21 in 35 dni. Najpogosteje je medmenstrualno obdobje 28 dni ali en lunarni mesec. V idealnem primeru bi morale ženske po nastavitvi ciklusa imeti menstruacijo po določenem obdobju v celotni reproduktivni dobi, razen časa nosečnosti in dojenja. V praksi pa je takšna idealna cikličnost redko opažena. Stres, jemanje določenih zdravil, bolezen in celo slaba ekologija lahko povzročijo, da ciklus ne bo uspel, in zato odstopanja od cikla v 10 dneh veljajo za običajna. V primeru daljših zamud (ob odsotnosti nosečnosti) in če kritični dnevi prihajajo prepogosto, se morate posvetovati z ginekologom.

Kako dolgi so kritični dnevi? Pri vseh ženskah ni enotnega obdobja običajne menstruacije. Običajno traja 3 do 7 dni. Predolgo krvavitev, pa tudi prekomerno redko, bi morali biti razlog za iskanje zdravniške pomoči.

Koliko krvi izgubi ženska vsak mesec? Z normalno menstruacijo se na dan sprosti le 20-50 gramov krvi. Običajno se najpogosteje pojavijo prvi ali drugi dan menstruacije, nato pa izcedek postane veliko manj. V primeru, da je v 5-7 dneh izcedek obilen, potem je treba videti ginekologa.

Dokaj pogosto namestitev takšnega kontracepcijskega sredstva kot IUD vodi do povečanja količine odvajanja. Vendar spirala, ki se nahaja v maternici, vpliva samo na količino izcedka, ne pa tudi na trajanje menstruacije. Če je po namestitvi IUD krvavitev postala ne samo bolj obilna, ampak traja tudi dlje kot 7 dni, morate o tem zagotovo povedati zdravniku.

In zadnje vprašanje, ki praviloma skrbi vse ženske: ali je normalno, da menstruacijo spremljajo bolečine? Upoštevati je treba, da mesečne bolečine, podobne swatchem, le šibkejše, niso znak bolezni, vendar se je z njimi mogoče in potrebno boriti. Običajno zdravniki priporočajo jemanje, v nekaterih primerih lahko pomaga načrtovana fizioterapija. Poleg tega, če ženska med menstruacijo občuti močne bolečine, ji odsvetujemo uporabo IUD, katerega namestitev bo le povečala boleče občutke. Toda uporaba hormonskih peroralnih kontraceptivov, nasprotno, skoraj vedno pomaga znebiti bolečine v kritičnih dneh.