“Vpliv fluorida na zobno sklenino. Vrednost fluorida za zobe

Zdravo zdravje zob je neločljivo povezano s pravilno nego in dobro ustno higieno. Vsakodnevno ščetkanje je najpomembnejše pri negi zob. Pomembne odtenke v tem postopku niso le pravilnost, temveč uporabljena zobna pasta in krtača.Sodobni proizvajalci zagotavljajo najširšo paleto vseh vrst izdelkov za nego zob. Ločeno nišo zasedajo zobne paste, ki vsebujejo fluoridne spojine, kot je natrijev monofluorofosfat.

Vpliv fluorida na kosti: zakaj je potreben za zobe?

Fluor je eden najdragocenejših elementov v sledovih za človeško telo. Poleg tega, da pozitivno vpliva na rast in stanje zob, nohtov in las, je potreben tudi fluorid za:

Vrste zobnih past s fluoridnimi spojinami

Ta članek govori o značilnih načinih reševanja vaših vprašanj, vendar je vsak primer edinstven! Če želite od mene vedeti, kako rešiti vašo določeno težavo - postavite svoje vprašanje. Hitro in brezplačno je!

Fluorid je sam po sebi strupen in je vključen v izdelke za ustno higieno zob le kot spojine. Razlika med pastami se spušča v vrsto spojin, tako imenovane fluoride, ki v stiku s slino pri temperaturi okoli 37 stopinj razpadejo in sprostijo aktivne ione.

Najpogostejše so:

• natrijev fluorid / fluorid natrij;
• natrijev monofluorofosfat / monofluorofosfat natrij;
• aminofluorid ali olaflur;
• aluminijev fluorid;
• kositrov fluorid.

Med priljubljene zobne paste s fluoridom velja omeniti naslednje:

Je vedno potrebna fluoridna pasta?

Primarna naloga zobne paste je zagotoviti zdravljenje bolezni ustne votline in preprečiti njihov razvoj. Fluoridna zobna pasta pomaga v boju proti kariesu, pomaga krepiti sklenino in zmanjša kislost sline. Zaradi tega ga najpogosteje priporočamo ljudem, ki imajo zobne težave, zlasti karies.

Kljub prednostim fluorida za telo in zobe se ne smete vedno zateči k uporabi fluoridnih past. Na primer, v zobozdravstvenih izdelkih za otroke, mlajše od pet let, ni fluorida.

Kljub temu, da otrokovo telo raste in potrebuje tak element v sledovih, je tudi zelo dovzetno za kakršne koli snovi, zato obstaja veliko tveganje za nastanek fluoroze. Namesto monofluorofosfata se jim doda kalcij.

Poleg tega so prehrambeni izdelki tudi vir fluorida:

• jabolka in grenivke;
• oreški;
• mlečni izdelki;
• buča, čebula, krompir in špinača;
• ajdova in ovsena kaša;
• meso;
• jetra;

Navadna voda vsebuje tudi fluor. Če človek jedo pravilno, je njegova prehrana bogata z zgoraj navedenimi živili in pije veliko vode, potem ne potrebuje paste, ki vsebuje natrijev monofluorofosfat ali fluorid natrij.

Prednosti fluoriranja

Postopek fluoriranja in uporaba ustnih higienskih izdelkov, ki vsebujejo natrijev monofluorofosfat ali podobne spojine, ima poleg anti-karioznega učinka tudi številne koristne lastnosti:

• krepitev sklenine;
• pospeševanje slinskih žlez;
• preprečevanje nastanka plakov;
• antiseptično in antibakterijsko delovanje;
• izboljšanje metabolizma;
• upočasnitev transformacije plaka v vinski kamen.

Škoda s fluoridom

Poleg blagodejnih učinkov lahko zobne paste s fluoridnimi spojinami znatno škodujejo zdravju. V nekaterih primerih je uporaba takšnih zobnih past preprosto nevarna. Fluorid je sam po sebi strupen in ima sposobnost kopičenja v tkivih in zobni sklenini. Prevelik fluorid vodi do razvoja bolezni fluoroze. To je uničevalni postopek, katerega začetek kažejo bele lise na sklenini. V prihodnosti postanejo rumeni, sklenina pa erodira. Posledično je lahko neprimerna uporaba zobne paste s fluoridom usodna za zobe.

Druga pomembna odtenek se nanaša na dejstvo, da je fluorida skoraj nemogoče odstraniti iz telesa, in ko se nabira, bo dolgo časa negativno vplival na celotno telo. Sčasoma sklepi postanejo bolj gibljivi, kosti postanejo bolj krhke in bolj nagnjene k zlomom.

Škoda zaradi presežka takega elementa, kot je fluor, sega tudi na druga področja človeškega življenja. Nenadzorovan vnos fluorida v telo skozi vodo, izdelke, fluoriranje in zobne paste z natrijevim monofluorofosfatom je kos:

1. Zmanjšana intelektualna sposobnost. To je še posebej opazno pri majhnih otrocih. Slabo so usposobljeni za matematiko in tuje jezike, lahko imajo težave z govorom in spominom.
2. Hormonsko neravnovesje. Fluoridni ioni, nabrani v tkivih ščitnice, negativno vplivajo na proizvodnjo ščitničnih hormonov.
3. Znižana raven testosterona. Zaradi tega imajo moški lahko težave v svojem spolnem življenju. Pri ženskah je hormonsko neravnovesje nevarno tudi zaradi neplodnosti.

Drugi sestavni deli paste

Natrijev monofluorofosfat ni najbolj škodljiva sestavina v sodobnih zobnih pastah. Pogosto vsebujejo anionsko površinsko aktivno sredstvo natrijev lauret sulfat, ki ga dodamo pralnim praškom in detergentom. Njegova kratica je SLS (Sodium Lauryl Sulfate) ali, pogosteje, površinsko aktivno sredstvo. Njegova prisotnost zagotavlja učinkovito čiščenje in obilno peno, vendar predstavlja smrtonosno grožnjo, saj se zlahka absorbira v krvni obtok, vstopi v možgane in notranje organe ter prizadene telesne sisteme in povzroči razvoj raka.

Druge škodljive nečistoče v zobnih pastah, ki jih je vredno omeniti, vključujejo:

• saharin, ki deluje kot sladilo;
• titanov dioksid za razjasnitev;
• kokamidopropil betain se uporablja kot sredstvo za penjenje;
• triklozan;
• klorheksin.

Kako izbrati fluoridno pasto?

Pred nakupom zobne paste s fluoridom morate razumeti, zakaj se bo uporabljala in ali je njegova uporaba upravičena. Takšne paste so pomembne za zobno gnilobo ali pomanjkanje fluorida, stalna uporaba pa lahko povzroči le škodo. Priporočljivo je, da zobne izdelke zamenjate s fluoridom in brez njega.

Ko kupujete pasto, ki vsebuje fluor, bodite pozorni, kakšna spojina je v sestavi. Najbolj učinkovita sta natrijev fluorid in aminofluorid. Na pasteh s takšnimi spojinami je treba izbiro ustaviti. Pomembno je tudi nadzirati preostale sestavine sestavka. Pasta naj vsebuje minimalno količino škodljivih nečistoč. Najvarnejša možnost je pasta, izdelana v celoti iz naravnih snovi.

Za otroke

Kakšna zobna pasta, ki vsebuje kalcij ali fluorid, je otroku potrebna, je odvisno od starosti, stanja zob in načina, kako jih ščetkajo otroci. Do starosti enega leta so otrokom kontraindicirane paste s fluoridnimi spojinami. Zanje so pomembni analogi, ki vsebujejo kalcij, saj je ta element potreben za mineralizacijo.

Po letu in do šestih letih so fluoridne paste pomembne ob prisotnosti kariesa. Če ne, lahko še naprej umivate zobe z izdelki, ki ne vsebujejo fluora. Po šestih letih je priporočljivo uporabljati paste s fluoridom za učinek proti kariesu.

Tabela prikazuje optimalno odmerjanje fluorida v zobni pasti glede na otrokovo starost:

Zaželeno je, da je fluor vključen kot aminofluorid. Monofluorofosfatne natrijeve paste zaradi nianse uporabe niso primerne za otroke. Za učinkovito od ščetkanja je treba zobe ščetkati vsaj tri minute. Kot veste, si otroci umivajo zobe veliko hitreje.

Za odrasle

Pravila za izbiro paste z natrijevim monofluorofosfatom ali drugimi fluoridnimi spojinami za odrasle se ne razlikujejo od splošno sprejetih:

Sprejemljivo odmerjanje fluorida je 1400 ppm. Pomembno je, da med ščetkanjem ne zaužijete vsebine v ustih in ne uporabljate fluoridnih izdelkov ves čas. Nosečni in doječi izdelki s fluoridom so prepovedani.

Pravila za nakup zobne paste brez fluoridov

Bolje je poslušati priporočila vašega osebnega zobozdravnika, ko izbirate izdelek za ustno nego brez fluoridov. Pri samostojni odločitvi je pomembno, da neposredno ob nakupu preučite seznam vseh komponent vsebine paste.

„Fluorid je za zobe slab! V vsaki epruveti zobne paste vas čaka nevidna nevarnost - odpadki proizvodnje aluminija "," v vsaki paste s fluorom - smrtonosni odmerek strupov! " ali "CNN je priznal, da fluorid poškoduje možgane in znižuje IQ." Ste že gledali te video posnetke, bili zgroženi in od takrat ste "v aktivnem iskanju"? Ne, ne v takem iskanju, ampak v iskanju paste brez fluorida za občutljive zobe ?!

Preden odgovorimo na vprašanje: zobna pasta brez fluorida - korist ali škoda, opredelimo koncepte. POZOR: fluor in fluoridi niso enaki! Fluor je zelo strupen, saj je reaktivni plin. Fluoridi niso reaktivni element, ključna beseda je oktan. Katera koli tržna zobna pasta ne presega omejitev fluorida.

Brez fluorida proti kariesu? Hmm ...

Ugotovimo, kako nastane karies in začnimo s sestavo zobne sklenine. Večina zobne sklenine je mineral hidroksilapatit. To je nečista oblika hidroksilapatita, kar sploh ne pomeni, da so umazani zobje s stališča kemije nečista spojina. Da bi lažje razumeli vse to, si morate zapomniti, kaj je mineral. Mineral je sol ali spojina ionov, kot natrijev klorid \u003d sol hrane ali kalcijev karbonat \u003d vodni kamen na kuhinjski pipi. Prav tako je hidroksilapatit sestavljen iz več ionov: kalcija, fosfata in hidroksida, ki skupaj tvorijo kristalno verigo. Včasih v to kristalno verigo vstopijo drugi ioni, na primer karbonatni ali fluoridni ioni. Z drugimi besedami, tudi v tako močnem materialu, kot je mineral, se ioni lahko medsebojno nadomestijo.

Še enkrat: naši zobje je mineral iz ionov.

Kako nastane zobna gniloba?

Naši zobje so pokriti z biofilmom, pogostejši izraz je plak. V njem živijo milijoni mikroorganizmov. Zelo so veseli, ko jemo ogljikove hidrate in predvsem sladkor, ki ga prebavijo in tako sprostijo kislino, posledično pade pH v ustni votlini. Kaj pomeni padec pH za naše zobe? Točno isto, kar se dogaja, da se na kuhinjski pipi tehta kamen (kalcijev karbonat): zahrbtna je po tem, da se ne raztopi z vodo. ALI! Ne, če lestvico obravnavamo s kislimi sredstvi, kot sta kis ali citronska kislina. Njihov nizek pH raztaplja mineral!

Enako se dogaja z našimi zobmi, kar vodi v nastanek luknje v zobu - voila! Karies!

Propadanje zob pomeni, da se naši zobje začnejo raztapljati. Prav tako lahko rečete, da se dogaja DEMINERALIZACIJA. Kako se torej lahko borimo proti zobno gnilobo? Z REMINERALIZACIJO! Vse je logično in preprosto!

V REDU! Kako se to zgodi?

Spomnimo se našega nečistega hidroksilapatita. Čistejši je mineral, bolj stabilna je njegova kristalna veriga in težje se je razgraditi. In prav to želimo preprečiti - uničenje zobne sklenine! Majhni ioni, ki se mešajo v kristalni verigi, praviloma kršijo njegovo strukturo. Izjema: fluoridni ioni! Fluoridni ion je zelo majhen, če prevzame mesto hidroksida v kristalni verigi, potem celotna veriga postane veliko gostejša. Ob prisotnosti majhne količine fluoridnih ionov nastane fluorapatit ali hidroksifluoroapatit, ki je veliko bolj stabilen kot hidroksiapatit!

Fluorapatit - ostane močan v kislini!

Hidroksiapatit - razgradi se!

Se pravi, dokler obstajajo fluoridni ioni v slini ali zobni oblogi, lahko prodrejo v strukturo apatita in s tem upočasnijo uničenje sklenine ali jo popolnoma preprečijo \u003d REMINERALIZACIJA! Zob ima sposobnost, da si opomore.

Recimo, da je tako! Ampak zagotovo obstaja alternativa fluoridom ???

Ko nastane fluorapatit, tega uničenja ne opazimo. In spet se slika odvije:

Brez fluorapatitnega ꓿ kariesa!

Obstaja fluorapatit ꓿ zdrava sklenina!

To so argumenti analize kemijskih procesov, toda kaj, če v praksi vse izgleda povsem drugače?

Oglejmo si natančneje informacije proizvajalca paste brez fluoridov. Komu je mar za znanstvene dokaze, ko so alternativni viri informacij, ki razkrivajo zarote proti človeštvu po vsem svetu, postali veliko bolj pomembni! In kdo je tu, da verjame več: nekateri nerazumljivi znanstveniki ali mrežni črvi, ki zelo natančno analizirajo različne študije in naredijo domiselne zaključke ?! Odgovor je očiten! Kdo je študiral, kaj ...

In vendar, za vsak primer, poglejmo uradne vire, ki jih znanost govori o prednostih fluoridov za zobe: uporaba fluoridov v zobnih pastah je varna, učinkovitost je znanstveno utemeljena in potrjena! Pozitivne učinke fluorida na zobe opažajo in soglasno prepoznajo zobne ustanove in neodvisne skupnosti po vsem svetu.

Toda danes ni priznane klinične osnove, ki bi lahko dokazala sposobnost hidrosklapatita, da nadomešča fluoride, zato izdelki niso prepovedani za uporabo, vendar se ne štejejo za klinično upravičene. To ne pomeni, da je uporaba izdelkov s hidroksilapatitom neuporabna: obstajajo študije, ki potrjujejo njegov pozitiven učinek, ne pa proti kariesu! Zaščite pred kariesom ni! Skratka, najpomembnejše vprašanje ostaja odprto in zob je obsojen.

Seveda obstajajo tudi druga sredstva za remineralizacijo zob. "Zakaj uporabljati fluor? To je strup, "vzkliknejo z vseh strani.

Uh ... Kot vsi elementi kemijske tabele. Vsak element je strup, le količina ga naredi strupen ali uporaben. Ko začnete analizirati, ali si lahko zobe ščetkate s fluoridnimi pastami in preučujete temno stran fluoridov, bodite pozorni na dve stvari:

• koncentracija;
• v kakšni obliki se doda fluorid (v zobno pasto, v pitni vodi, v jedilni soli, gelih itd.).

Kritični odmerek je 5 mg fluorida, torej je nevarna le tista situacija, v kateri majhni otroci z majhno težo pojedo veliko količino zobne paste. Zaradi tega je koncentracija fluoridov v otroški zobni pasi 2,5-krat nižja (tržno povprečje).

Ob veliki porabi fluoridov lahko pride do zvišanja fluorida v zobeh ali fluaroze, opazil bo izkušeni gledalec youtube-a. Ta nevarnost ne izvira iz fluorida v zobni pasti! Nikoli! Niti v enem primeru!

Dovoljena raven fluorida v zobnih pastah je nastavljena kot učinkovita, vendar je popolnoma varna, ni kritična \u003d KORISTNO, saj ščiti pred kariesom!

Mimogrede, kar je značilno, praktično nobena zobna pasta, ki vsebuje hidroksilapatit, ne vsebuje fluorida. Kdor je razumel princip delovanja fluoridov v ustni votlini, ne bo težko uganiti, zakaj ?! To je to! Zastavlja samo vprašanje: če se fluoridni delci vežejo na matriks hidroksiapatita, kako vstaviti 2 elementa, ki začneta medsebojno delovati v eno cevko zobne paste, da se ta oprijem ne pojavi znotraj epruvete in tako postane anti-kariozni učinek popolnoma neuporaben za uporabo v ustni votlini ?

Če želite to narediti, je potrebno izolirati fluoride tako, da pride do njihovega sproščanja le ob stiku s slino. Za to je potrebna klinična osnova in razvoj. Patent za tehnologijo fluoridnih katalizatorjev ima miradent®, izdelek, ki vsebuje 30% hidroksilapatita in 1450 ppm fluorida, pa se imenuje Mirasenzibilni hap... Ta zobna krema, ki deluje proti kariesu, izjemno visoki koncentraciji hidroksilapatita in kalijevega citrata, je blag analgetik, ki zmanjšuje bolečino. Hkrati ta krema ostaja cenovno dostopna za večino ljudi.

Kako in s čim si umivate zobe je vaše podjetje! Vaši zobje! Tvojemu zdravju! Naša naloga je bila samo razložiti odnos. Zdaj temo razumete nekoliko globlje, naredite svoje sklepe.

Kaj je fluor in kakšne lastnosti ima?

Fluor je kemikalija, ki spada v halogensko skupino (simbol F, atomska številka 9). Je nekovina in je v svoji čisti obliki v normalnih okoljskih pogojih v plinastem stanju, molekula je sestavljena iz dveh atomov, hlapi imajo ostrega vonja in bledo rumeno barvo. Fluor se razlikuje po tem, da je najbolj aktivna elektronegativna snov, hkrati strupena, ki lahko ob stiku s človeško kožo povzroči kemične opekline. Fluor aktivno deluje z drugimi kemičnimi elementi, ustvarja nove snovi in \u200b\u200bspojine.

V vsakdanjem življenju na to snov naletimo, ko jemo hrano, vodo, uporabljamo zobno pasto itd. V človeškem okostju je fluorid v obliki ionov, krepi kosti, zaradi česar so močnejši. Ko zaužijemo večjo količino fluorida, se ta nabira, kosti postanejo krhke, na zobeh pa se lahko pojavijo madeži, ki jih povzroča fluoroza. Fluorozo najpogosteje opazimo na območjih, kjer njena koncentracija v pitni vodi presega 10 ppm.

V svoji čisti obliki je fluor za človeka nevaren, pri interakciji z vodo tvori fluorovodikovo kislino, ki prodira skozi tkiva in uničuje kalcijeve spojine v kosteh. Hkrati imajo fluoridi številne lastnosti, ki so koristne in nepogrešljive za človeka, ščitijo njegovo zdravje.

Kako se fluorid uporablja v zobozdravstvu?

V sodobni zobozdravstvu se fluor aktivno uporablja v obliki fluoridov, spojin brez fluora za ljudi z drugimi elementi. Pomagajo pri preprečevanju propadanja zob. Fluoridi medsebojno delujejo s sklenino zob in tvorijo spojine, ki preprečujejo prodiranje kislin v bolj ranljive plasti zoba. Ustvari se tudi okolje, ki je negativno za razvoj mikrobov, obnovi se izmenjava beljakovin in mineralov v kosteh in zobeh. Za preprečevanje kariesa zobozdravniki priporočajo fluorirano vodo, izpiranje z raztopino fluorida, uporabo zobne paste s fluoridom, nanašanje gelov na zobe, oblaganje zob s fluoridnim lakom, jemanje zdravil v obliki tablet. Vsa priporočila se dodelijo individualno, odvisno od stanja pacientovega življenjskega okolja in njegovega zdravstvenega stanja.

Fluoridiranje zob v zobozdravstvu je pogost postopek, ki se je izkazal kot učinkovito orodje za preprečevanje zobnega kariesa. Fluoridni lak ima viskozno strukturo, ki omogoča, da snov ostane na zobeh do nekaj ur. Ta čas je potreben za pritrditev fluoridov na sklenino in oblikovanje stabilne povezave z njo. Zdravilo se nanese na površino zob, posuši z vatirano palčko, ne da bi se dotaknilo sluznice, drži 4-5 minut. Po postopku priporočamo le tekočo hrano, ni treba ščetkati zob.

Z globokim fluoriranjem se zobje popolnoma posušijo, sluznica se izolira. Zdravilo vmasiramo v zobe z masirajočimi gibi in ostane nekaj minut. Z globoko obdelavo so zobje nasičeni z elementi v sledovih in minerali. V tem primeru je pred fluoriranjem potrebno očistiti zobe in odstraniti ves vinski kamen.

Koristi fluorida

1. Fluorid preprečuje, da bi se mikrobi prilepili na površino sklenine, zato se vinski kamen, ki je glavni vzrok za zobno gnilobo, ne tvori.
2. Fluorid spodbuja razgradnjo ogljikovih hidratov, ki tvorijo kislino, ki uničuje sklenino.
3. Fluor tvori sestavljeni fluoroappatit, ki je odgovoren za prepustnost sklenine, zaradi česar je bolj odporen na kisline.
4. Fluor zavira rast mikrobov v ustih.
5. Fluorid deluje v interakciji s ioni kalcija, zaradi česar so zobje gostejši in krepijo zobno mrežo.

Proti fluoridu

1. Presežek fluorida vodi v fluorozo, zobje so skriti, izgubijo naravno prožnost in elastičnost ter postanejo krhki.
2. Presežek natrijevega fluorida negativno vpliva na živčni in krvni sistem. Najpogosteje ga najdemo v zobnih pastah in gelih. Bolnikom z ledvično boleznijo ali diabetesom mellitusom priporočajo uporabo paste in gelov po priporočilu specialistov in ne presegajo norme.
3. Odvečni fluorid negativno vpliva na delovanje ščitnice. Toksičnost snovi lahko privede do zmanjšanja imunosti, zaradi česar bo človek bolj ranljiv za različne bolezni.
4. Simptomi presežka fluorida so lahko povečana utrujenost, suhost in bledica kože.

Kako nadoknaditi pomanjkanje fluorida v telesu?

Fluor je nepogrešljiv za človeka in je del celic telesa. Ohranjanje ravnovesja te snovi je pomembno za zdravje. Če primanjkuje fluorida, ga lahko dopolnite z uporabo fluorirane vode, z zobno pasto ali geli in z zdravili za preprečevanje kariesa. Zobni postopki učinkovito kompenzirajo pomanjkanje fluorida v zobni sklenini. Pred uporabo tega ali onega zdravila se posvetujte s strokovnjakom, da ugotovite obliko zdravila in odmerjanje, ki je primerno za vas.

Vir http://king-smile.ru/article/ftor-polza-ili-vred-dlya-zubov/

Vsak potrošnik, ki skrbi za ustno votlino, pričakuje od zobne paste določene lastnosti. To čistilno sredstvo naj bi kakovostno očistilo zobovje pred bakterijami in mehkim plakom, okrepilo sklenino, preprečilo karies in osvežilo sapo. Vendar se paste razlikujejo po svoji sestavi. Poskusimo ugotoviti: ali so vsi enako koristni? In ali je v njih res potreben fluor, o katerem piše toliko dobrih in slabih v različnih zobozdravstvenih člankih.

Zakaj je fluorid v zobni pasti?

Na splošno je fluor, kot pravijo, "v svoji čisti obliki" plin strupen za vsa živa bitja. Vendar pa njegove neškodljive spojine najdemo v najrazličnejših živilih. Na primer, jabolka in zeleni čaj. Poleg tega je ta isti element dobesedno bistven za človeške kosti in zobe.

Ali je fluor v zobni pasti škodljiv? Mnenje zobozdravnikov o tej zadevi je nedvoumno: fluorid je nujen pri ustni negi. To potrjujejo tudi klinična preskušanja. Človek potrebuje fluor in to v dovolj velikih količinah. In da bi škodili zdravju z zobno pasto, boste morali jesti to pasto. In veliko jih je. Ali pa se zaposlite v tovarni, kjer lahko dan in noč vdihnete fluoridne spojine brez uporabe respiratorja.

Zakaj je fluorid v zobnih pastah sploh? Pokazalo se je, da njegove spojine preprečujejo, da bi ustne bakterije uničile zobno sklenino. Prav tako se aktivno borijo proti kariesu, kar se začne na posameznih, najbolj demineraliziranih območjih. In če v strahu s fluoridom uporabljate izdelke za nego ust brez njega ali drugih aktivnih sestavin, se bodo škodljivi mikroorganizmi začeli aktivno množiti, sklenina pa bo oslabela.

Koristi in škode fluorida za ustno nego

Vendar pa obstajajo tudi kontraindikacije za uporabo fluoridnih zobnih past in praškov. To je fluoroza - prirojena ali pridobljena presežek fluorida v določenem organizmu. Toda ta sistemska bolezen je redka in v vseh drugih primerih nikomur ni prepovedano ščetkati zob s fluoridom.

Res je, da se paste in praški, ki vsebujejo fluor, ne smejo uporabljati v regijah, kjer se ta spojina uporablja za čiščenje gospodinjske vode za bakterijsko čiščenje. Nato morate na lokalnem SES ugotoviti, koliko fluorida vsebuje voda iz pipe. Ker je malo verjetno, da je tam toliko snovi, da je dodatna količina sredstva za čiščenje zob lahko odločilna.

Če povzamemo zgoraj, je mogoče trditi, da se zobne paste s fluoridom priporočajo za uporabo za krepitev zobne sklenine pri odraslih. Na primer zobna pasta "New Pearl Fluorine" z natrijevim monofluorofosfatom in kalcijevim karbonatom iz JSC "Nevskaya Kosmetika", ki:

• povečuje odpornost proti napadu kisline;
• pomaga krepiti in mineralizirati zgornjo plast zobne sklenine;
• kvalitativno odstranjuje mehko ploščico;
• izvaja preprečevanje kariesa;
• zavira razvoj bakterij.

Fluorid v otroških zobnih pastah

Medtem ko je vse več ali manj jasno s prisotnostjo fluorida v "zobnih pastah za odrasle", imajo starši dojenčkov veliko otroških čistilnih sredstev. Koliko fluorida potrebujejo otroci? Je zanje škodljiv ali koristen? Ali moram v redno otroško ustno nego vključiti fluoridne paste?

Mnenje zobozdravnikov o tej zadevi je nedvoumno: fluorid je nujen za otroške zobe. Ščiti njihovo sklenino pred bakterijami. Vendar morate spremljati starostno vsebnost fluoridov v teh izdelkih:

• do 3 leta se vrednost do 200 ppm šteje za normo;
• od 3 do 8 let - 500 ppm;
• od 8 let - do 1500 ppm.

Odgovorni proizvajalci zobne paste vedno upoštevajo ta kazalnik pri pripravi starostnih priporočil za svoje izdelke. Poleg tega na embalaži ustnih higienskih izdelkov navedite odstotek fluorida. Zato je za otroke, od 3. leta starosti, priporočljiva zobna pasta "Otroški biserni čarobni sadeži" (ppm 500) iz JSC "Nevskaya Kosmetika", ki:

• krepi sklenino otroških zob;
• poveča odpornost denticije na agresivne kisle učinke;
• znatno zmanjša tveganje za karies;
• obnavlja pomanjkanje kalcija;
• učinkovito čisti zobe;
• čim bolj nežno odstranjuje mehko ploščico;
• ima prijetno in svežo sadno aromo;
• vsebuje optimalno količino fluorida za majhne otroke;
• ne vsebuje sladkorja, triklosana, peroksida.

Tako je mogoče sklepati, da:

• koristi ali škode fluora, ki ga vsebuje določena zobna pasta, so neposredno odvisne od tega, kako in v kakšnih količinah, pa tudi od tega, kakšno vodo uporabljamo čistilno sredstvo;
• zunanja uporaba fluorida je učinkovita (vpliva neposredno na zobovje), in če jemljemo snov izključno za hrano (kot del nekaterih izdelkov), pomanjkanja fluorida v sklenini ni mogoče nadomestiti;
• fluoridne zobne paste se priporočajo za krepitev zobne sklenine tako za odrasle kot otroke, vendar je treba spremljati vrednost ppm izdelka za ustno nego.

Vir http://www.nevcos.ru/articles/teeth/ftor-v-zubnoy-paste-polza-i-vred/

Je fluorid dober za zobe?

Vsak razumen človek meni, da je potrebno dnevno umivati \u200b\u200bzobe. Večino zanima tudi, katere zobne paste so najučinkovitejše v boju proti zobno gnilobo, osredotočajo se predvsem na reklame in priporočila zobozdravnikov. Splošno sprejeto je, da bi morala zobna pasta vsebovati fluorid, vendar je kdo pomislil, kaj je ta snov in kaj je koristno fluorid za zobe ?

Je fluorid dober za zobe: na videz koristen

Fluor je kemični element, plin. Dopolnila, ki jih priporočajo zdravniki, so fluoridi. Znano je, da uničenje zobne sklenine povzročajo odpadni produkti bakterij, ki preplavijo ustno votlino. Te bakterije se prehranjujejo s sladkorjem, ki ostane v ustih po zaužitju sladke hrane. Fluoridi so škodljivi za bakterije, zato ščitijo zobe pred propadanjem. Preden so fluorid dodali zobnim pastam, so nekatere države začele prakso fluoriranja vode, da preprečijo propadanje zob.

Je fluorid dober za zobe: ali je škoda?

A nikjer se ne oglašuje dejstvo, da je fluor najmočnejši strup! Njegova strupenost je celo večja kot pri svincu. Pomislite - povprečna cevka s fluorirano pasto je dovolj, da ubijete otroka. In če takšno pasto uporabljate dlje časa, se strupena snov nabira v telesu. Hkrati se najprej zmanjša sposobnost razmišljanja, povezanega govora in poslabšanje spomina. Pravzaprav nas zobna pasta naredi trpke!

Je fluorid dober za zobe: gre za denar, kot vedno ...

In razlog za promocijo fluoridne zobne paste je običajen in vpleten v velik denar. Dejstvo je, da so fluoridi odpadni proizvodi metalurške proizvodnje. V Ameriki se je v 50-60-ih letih prejšnjega stoletja na sodišča znašel plaz trditev delavcev, ki so zdravje poslabšali zaradi negativnih učinkov fluorida. Da bi se nekako zaščitili pred izplačilom odškodnine, pooblastila, ki so jih prepričevali zdravniki, da »najdejo« koristne lastnosti fluorida. In tistim, ki jim po drugi strani ni bilo težko poslati zobozdravnikov na promocijo fluoridnih zobnih past.

Ko kupujete epruveto z novo zobno pasto, ne smete razmišljati samo o tem, kako beliti zobe ali pa biti pozorni na prijetno aromo. Ne gre za ogled njegove sestave. In za zaščito pred kariesom morate samo upoštevati nekaj preprostih pravil. Če jeste sladkarije ali pijete sladko pijačo, potem naj bi vplivale na zobe čim manj časa. Nato sperite usta z vodo ali še bolje, krtačo in nitko.

"Ali je fluor uporaben za zobe" posebej za spletno mesto Eco-life.ru Vse pravice pridržane

Vir http://eko-jizn.ru/?p\u003d2385&cpage\u003d1%00http://eko-jizn.ru/?p\u003d2385

Danes - boleča tema: škoda fluorida v zobni pasti.

Fluorid je eden največjih hype v zdravstveni industriji

Skoraj v vsaki epruveti zobne paste piše, da vsebuje fluor. Rečeno naj bi pomagalo ohranjati zdrave zobe in vas zaščititi pred zobno gnilobo. O tem, da če otrok slučajno poje cev zobne paste in takoj umre, pa tudi, zakaj se bo to dejansko zgodilo, zgodovina, kot pravijo, molči ...

Hčerka hodi v vrtec, kjer starši zelo pogosto na roditeljskih sestankih razpravljajo o tem, s kakšno zobno pasto ščetkajo zobe svojih otrok - s fluoridom ali brez, in se večkrat dotaknejo teme škodljivosti fluorida v zobni pasti.

Zame ta tema nekako ni bila posebej pomembna. Celo nehote sem se zasmejal, pravijo, da ljudje nimajo več težav, samo razmišljajo o tako nepomembnih stvareh, dokler nisem naletel na določene podatke o nevarnosti fluorida v zobni pasti.

Zaradi novih informacij mi lasje stojijo na koncu in spet se ponovno počutim prevarane s to "zdravstveno industrijo".

Preden se pogovorimo o škodljivosti fluorida v zobni pasi, najprej razumemo, kaj je fluorid.

Ker sta fluor in fluor različna.

Kaj sta torej fluorid in fluorit?

Nevarnost fluorida v zobni pasti - dejstva

Fluorid je fluor-ion. Fluor Je plin, v naravi pa ga najpogosteje najdemo v spojinah z drugimi snovmi, na primer kalcijevim fluoridom (CaF) ali natrijevim fluoridom (NaF).

In zakaj? In na splošno - od kod je prišlo to tako imenovano fluoriranje zob?

Kako se je vse začelo?

Škoda fluorida v zobni pasti:

• fluorid je bil v obeh svetovnih vojnah uporabljen kot plinasto strupeno sredstvo
• natrijev fluorid najdemo v visokih koncentracijah v strupu za podgane in nekaterih pesticidih
• v majhnih količinah ga najdemo v zobni pasti, vodi za izpiranje ust in vodi iz pipe (ni na voljo v vseh državah)
• fluorid se lahko kopiči v človeškem telesu in s tem povzroči gladko, a zanesljivo zastrupitev
• nabiranje v telesu fluorida ubija vitalne encime, ki so odgovorni za delovanje imunskega, prebavnega, dihalnega in ožilja
• fluorid počasi, a zanesljivo izklopi človekovo svobodno voljo, zato ga vsebuje 60% psihosamotskih zdravil

Kaj pa zobje?

1. ne hranite paste v ustih več kot dve do tri minute, ne pogoltnite
2. pazi, kako si otroci umivajo zobe, da je zobna pasta na ščetki, ne več kot "velikost graha", da otroci ne bi jedli testenin kar tako (kot se je to pogosto zgodilo z mojim malčkom :)
3. jemljite zdravila s fluoridom le po posvetovanju z zdravnikom in natančno tehtanjem prednosti in slabosti

• Lavera - obstajata dva, tista navadna, brez beljenja, brez fluorida
• Weleda - vse brez fluorida
• Logona - vse brez fluorida

Sorodne objave

S Santeom do boljše kože: 4. teden

S Santeom do boljše kože: 3. teden

S Santeom do boljše kože: 2. teden

9 komentarjev

„Fluorid, ki je aromatiziran z zobno pasto, pitno vodo, nekaj tabletami in soljo, nima ničesar SPLOŠnega z nenadomestljivim fluorjem v sledeh! "

Fluorjeve spojine nimajo nobene zveze s fluorom. "Atomsko-molekularna teorija je za sesalce!" (c) Ali menite, da je v leči čist fluorid? Se motite - tudi v obliki fluoridov. Enako kot v testeninah.
Edina potrjena nevarnost je fluoroza, nato pa - odrasla oseba potrebuje VELIKE dnevne odmerke fluorida - od 6 mg / l porabljene tekočine, da zboli. Iz ene fluorirane paste se to ne bo zgodilo - živeti morate tudi poleg proizvodnje fluorovodikove kisline ali v bližini vulkana ali na območju z zelo visoko vsebnostjo fluora v vodi ... (Z otroki je zgodba drugačna, veliko bolj so dovzetni za fluorozo, zato smiselno je uporabljati paste brez fluorida.) Druge grozljive zgodbe ne potrjujejo nič resnega.
Kar zadeva vabljenje podgan in kemično orožje, je to, žal, čisto manipulativni argument. Če naenkrat popijete 14 litrov vode, boste tudi vi umrli, upoštevajte, da je voda na tej osnovi nevarni strup. V majhnih odmerkih je fluorid dober za zobe, ameriška statistika o kariesu pa zelo govori v prid fluoriranju.

Če izhajamo iz te logike, potem niti nikotin, niti alkohol, niti antibiotiki človeku ne škodijo, če jih zaužije malo;)))

Toda od alkohola z nikotinom ni koristi, zato je njihova odsotnost enostavno preživeti. Tega ne morete reči o fluoru. Imel sem situacijo, ko sem se preselil iz območja, kjer je vsebnost fluora v vodi normalna, na območje, kjer je nizka (kjer je oskrba z vodo iz površinskih virov). Še vedno imam svoje običajne testenine - brez fluorida in očitno ni bilo dovolj hrane. Dokler nisem ugotovil, v čem je stvar, mi je uspelo postati redna stranka zobozdravnika 🙁
Nepravilno je postavljanje antibiotikov na raven z alkoholom in tobakom, rešili so več kot eno življenje. Seveda jih ne morete uporabljati premišljeno in brez zdravniškega nadzora.

Imam podobno situacijo. Pred nekaj leti sem prebral grozljive zgodbe o nevarnosti zobne paste s fluoridom in celotna družina je prešla na bioaktivne zobne paste brez fluorida. Bottom line - po 1,5 - 2 letih so mi zobje letele naenkrat (še nikoli nisem imel posebno težav z zobmi) in otrok (5 let) ima skoraj vse svoje zobe do neke mere poškodovane! In zgodilo se je nekako naenkrat, skoraj istočasno so se vsi zobje poslabšali. In to kljub dejstvu, da vedno skrbno spremljamo zobe in skoraj nikoli ne jemo sladkarij. Naša zobozdravnica je bila v šoku, majhne luknje so rasle po skokih in mejah, niso jih imeli časa, da bi jih zakrpali, in ko je ugotovila, kakšen zob smo. Uporabljamo pasto, rečeno, da se jo znebimo, takšen zob. Testenine, pravi, so še vedno primerne za Moskvo, za našo regijo pa - vsekakor ne.

To je čudno. V Nemčiji voda ne fluorira, živimo brez fluorida že vsaj 5 let, nihče sploh nima težav z zobmi. In pri zobozdravniku vedno vzamem komplimente, o tem, kakšne dobre in zdrave zobe imam

Z leti sem zobe redno prekrivala s fluoridnim lakom, uporabljala paste s fluoridom - vse je bilo v redu (pri 32 letih imam eno polnjenje). Zadnje tri mesece po branju tega članka uporabljam zobne paste Logona brez fluorida in posledično sem razvil preobčutljivost zob (hiperestezija sklenine). In to je divja bolečina med ščetkanjem zob, reakcija na sladkarije, mraz, zlasti na predelu materničnega vratu. Preklopila sem se nazaj na Lacalut (s fluoridom), kupila Rocks gel za remineralizacijo emajla (brez fluorida, vendar s kompetentno kombinacijo mineralov) - bolečina je v 2 dneh izginila. Torej, ljudje, vklopite glavo, ni vse tako preprosto! Na internetu je mogoče najti neposredno nasprotna mnenja in vsakega od njih bomo podkrepili s prepričljivimi dejstvi in \u200b\u200brezultati raziskav. Vprašanje "Komu verjeti?" o številnih težavah ostaja odprta, zlasti če o tem govorijo nestrokovnjaki. Zame je bil glavni dejavnik osebna izkušnja! Morda so takšne paste za nekoga primerne, vendar zame očitno niso.

Lahko pa imate tudi preobčutljivost zob, če imate fluoridno pasto. Vsak zobozdravnik vam bo to potrdil. Logonove paste vam preprosto niso ustrezale.

Fluorid je bistven element v sledovih za zobe. Praviloma se ta snov v velikih količinah nabira celo v mlečnih zobeh in jih ščiti pred kariesom. Trajni zobje vsebujejo več fluorida, z leti pa se njegove rezerve zmanjšujejo. Kot rezultat, zobje postanejo krhki in so bolj nagnjeni k votlinam.

Danes se mnogi znanstveniki prepirajo o tem, ali je ta element koristen ali škodljiv za zobe, kakšen je učinek fluorida na celotno telo. Konec koncev je ta element v sledovih del večine profilaktičnih zobnih past. In fluor je tudi osnova izdelkov, namenjenih krepitvi zob.

Kakšne so prednosti fluorida?

Za začetek morate razmisliti, kakšne so prednosti fluora za zobe in kostno tkivo. Konec koncev je ta element potreben za vzdrževanje v normalnem stanju ne le zobne sklenine, temveč tudi kosti.

1. Veliko ljudi trpi zaradi pojava zobnih oblog. Če pa je v telesu dovolj fluorida, potem se zobni oblog pojavlja veliko manj pogosto. To je dejstvo, ki so ga dokazali znanstveniki. Ta učinek je dosežen zaradi dejstva, da fluorid preprečuje, da bi se vse vrste mikroorganizmov pritrdile na zobno sklenino.
2. Fluorid naredi zobno sklenino bolj odporno na škodljive kisline. Kombinira se z določenimi elementi zobne sklenine in tvori fluoroappatit, ki je odgovoren za stopnjo prepustnosti sklenine.
3. Fluorid lahko aktivno prepreči razgradnjo ogljikovih hidratov v ustih. Praviloma pri razgradnji ogljikovi hidrati tvorijo veliko količino mlečne kisline, kar vodi v nastanek zobne gnilobe. Poleg tega fluorid preprečuje razvoj mikroorganizmov, škodljivih za zdravje (zlasti za zobe) v ustni votlini.
4. Ta element aktivno sodeluje pri tvorbi fluoridov, ki so odgovorni za gostoto. V kombinaciji s kalcijevimi ioni jih pritrdi v zobno sklenino, zaradi česar se krepi celotna kristalna rešetka zoba. V nasprotnem primeru bi bili zobje zelo krhki in drobljivi.

Nazaj na kazalo

Prekomerna škoda fluorida

Toda treba je razumeti, da fluorid ni v vseh primerih koristen za zobe in celotno telo. Prenasičenost zob s to komponento je krita s škodljivimi posledicami. Razmislimo o glavnih nevarnostih, ki človeka čakajo v primeru presežka fluorida v telesu.

1. Presežek fluorida v telesu lahko povzroči prekomerno otrdelost kosti in ligamentov. Posledično se izgubi njihova naravna prožnost in elastičnost. Obenem bo stanje zob tudi vedelo o tem: spremenili bodo barvo - postali bodo pikčasti, kot da ne bi bili popolnoma krtačeni.
2. Če dlje časa inhalirate fluorid, potem je nazofarinks razdražen, v posebej hudih primerih pa pljuča ali bronhi. Vse to se kaže v napadih kihanja, kašljanju, ki dolgo ne mine, pojavu grenkega okusa v ustih. Vdihavanje fluorida je še posebej nevarno za astmatike in ljudi, ki so nagnjeni k alergijam.
3. Prenasičenost telesa s fluorom in natrijevim fluoridom, ki ga najpogosteje najdemo v zobnih pastah, je krita z okvarami živčnega in ožilja. Poleg tega se ljudje, ki trpijo za sladkorno boleznijo ali odpovedjo ledvic, ne smejo zajemati z zobnimi pastami in geli za zobe z vsebnostjo fluora. V nasprotnem primeru se potek teh bolezni lahko še poslabša.
4. Pred kratkim so zdravniki izvedli raziskave, s pomočjo katerih so ugotovili, da fluor škodljivo vpliva na ščitnico. Še posebej, če ji vseeno ni dobro. Stvar je v tem, da je fluor in njegove spojine v velikih količinah zelo strupen. Kot rezultat, se imuniteta zmanjša, oseba postane bolj dovzetna za vse vrste bolezni.
5. Kozmetična in zobna zdravila s fluoridom je treba izredno previdno uporabljati za ljudi, ki imajo dedno nagnjenost k raku in boleznim srca in ožilja. Natrijev fluorid lahko v nekaj letih privede do prvih simptomov takih bolezni.
6. Presežek fluorida v telesu lahko izzove prezgodnje staranje celic in tkiv. Še več, to se lahko zgodi že v zelo mladi dobi: koža bo postala mrhlava, brez življenja in zelo bleda, oseba pa bo čutila stalno utrujenost. Da se temu izognete, morate opraviti vse potrebne teste in se posvetovati z zdravnikom.

Nazaj na kazalo

Kako nadomestiti pomanjkanje fluorida?

Toda kljub tako zastrašujočim rezultatom raziskav fluorid še vedno ostaja element, ki ga telo v določeni količini potrebuje, predvsem zobje.

Praviloma obstajata dva načina za vzdrževanje potrebne ravni fluorida v telesu: sistemski in lokalni. Poglejmo jih podrobneje.

Nazaj na kazalo

Uporaba zobnih past, raztopin in gelov

Lokalna metoda je sestavljena iz uporabe vseh vrst paste, gelov in drugih zobnih pripravkov. Danes je na trgu veliko takšnih izdelkov. Fluoridni geli so zelo učinkoviti. Praksa kaže, da je treba gel nanesti na zobe le 3-7 krat na leto. V tem primeru si čim bolj temeljito namažite vse zobe in jih pustite 3-5 minut. Gel se bo najprej združil s slino, nato pa se bo začel aktivno absorbirati v zobno sklenino. To kompenzira pomanjkanje fluorida.

Poleg gela lahko uporabite tudi druge fluoridne pripravke v obliki tekočin in krem. Kar zadeva tekočine, jih po navodilih zmešamo z vodo. Nastalo raztopino je treba izprati zobe 2-3 minute, po kateri takoj sperite usta s kuhano vodo.

Če govorimo o pomanjkanju fluorida pri otroku, potem je treba upoštevati, da se geli in raztopine lahko uporabljajo le, ko so mu že izbruhnili stalni zobje. Če ima otrok še vedno mlečne zobe, potem so ti postopki strogo prepovedani. Dejansko lahko na ta način otrokovo telo enostavno prenasičimo s fluoridom.

Kar zadeva zobne paste, zobozdravniki priporočajo izmenično uporabo tako fluoridnih kot zeliščnih past. V tem primeru v telesu ne bomo opazili presežka fluorida, sestavina, ki jo vsebujejo paste, pa bo povsem dovolj za zobe.

Fluorid najdemo v številnih zobnih pastah in se pogosto uporablja za preprečevanje zobne gnilobe. Znanstvene študije kažejo, da če si redno umivate zobe s takšno pasto, se verjetnost nastanka kariesa zmanjša za polovico. To bi bila odlična novica, če ne bi šlo za vroče polemike okrog teme "Fluorid: korist in škoda?", Ki je ljudi razdelila na dva tabora.

Nekateri menijo, da je fluor v zobni pasi strup, ki lahko povzroči resne bolezni. Drugi menijo, da takšne govorice niso nič drugega kot mit. Poskusimo razumeti to vprašanje.

Fluorid: koristna sestavina ali nevaren strup za zobe

Fluorid je znan kot mineral v sledovih, ki ga potrebujemo za zdrave zobe in kosti. Imamo ga v kostnem tkivu in sklenini zob, v telo pa vstopi skupaj s pitno vodo in nekaterimi živili.

Izdelki, ki vsebujejo fluor:

• ajda, riž;

  koruza;

• skuša;

  telečja

Pomanjkanje fluorida v telesu vodi do razvoja kariesa, anemije in osteoporoze. Čeprav ga človek potrebuje v zelo majhnih količinah, to ne pomeni manj pomembnega za zdravje. Fluorid naredi zobe močnejše, sodeluje pri presnovi in \u200b\u200bje potreben za absorpcijo železa.

Vendar hrana ni tako učinkovita pri preprečevanju gnilobe zob kot fluoridna zobna pasta. Zato so zobne paste s tem mineralom postale tako priljubljene med proizvajalci.

Prednosti fluorida

Kako fluorid ščiti naše zobe? Za začetek je treba omeniti, da čisti fluorid lahko povzroči resne motnje v človeškem telesu. Zobna pasta uporablja svoje varne spojine - fluoride. Svet je o njihovih koristih za zdravje zob izvedel v začetku 20. stoletja, prva zobna pasta s fluoridom pa se je pojavila leta 1914.

Fluoridni ioni (fluoridi) obnavljajo zobno sklenino, naredijo zobe močnejše in manj dovzetne za poškodbe in napad kisline. Remineralizirajo poškodovane predele zoba v fazi zgodnjega kariesa in s tem preprečijo njegov nadaljnji razvoj.

Vsebnost fluora v zobni pasti v ppm (ppm)

Vsi proizvajalci morajo navesti količino fluora v pasti. Za vsakodnevno uporabo se paste z vsebnostjo fluora 1450-1650 ppm štejejo za varne.

Fluorid je enako pomemben za otroške zobe. Najpomembnejše pravilo pri uporabi zobne paste je otrokova sposobnost, da ga izpljune, ne pogoltne. Če se je tega že naučil, potem lahko varno izberete pasto, ki vsebuje fluor. Za otroške zobne paste obstajajo takšne norme:

do 4 leta - 200 ppm;

od 4 do 8 let - 500 ppm;

od 8 do 14 let - 1400 ppm.

Škoda s fluoridom

Če je v telesu veliko fluorida, potem to lahko privede do zastrupitve, presnovnih motenj, poškodb osrednjega živčnega sistema, slabosti, bruhanja in fluoroze.

Na spletu lahko najdete seznam drugih bolezni, kot sta avtizem in kretenizem. Vendar pa ni znanstvenih dokazov, ki bi podpirali vpliv fluorida na pojav teh bolezni.

Najpogosteje se ljudje bojijo nastanka fluoroze zaradi presežne količine fluorida v telesu. Lahko je prirojena (nastane med nosečnostjo s strani matere, ki mora zaužiti 2-2,5 mg / l fluorida na dan) ali pridobljena (v obratu za proizvodnjo fluora).

Hrana ali zobna pasta ne vsebuje te količine fluorida.

Da bi fluorid resno škodoval človeškemu telesu, je treba delati v tovarni aluminija brez upoštevanja varnostnih ukrepov. Daljša metoda je, da redno pogoltnete več epruvet zobne paste s fluoridom na dan.