Metodološki razvoj na temo: Lekcija razvojnega nadzora. Metodološki razvoj na temo: Lekcija razvojnega nadzora Lekcija poslovne igre "Šola"

V sebi imate ogromen vir znanja. Lahko jih naredite dostopne tako, da ste kreativni s svojimi sanjami. Predstavil sem več sistemov za nadzor sanj, ki jih uporabljajo različni ljudje. Njihova načela lahko razumemo in uporabimo v svojih sanjah. Starodavni sanjači, sanjači preteklosti, ameriški Indijanci, Senoi, jogiji, vidci prozornih sanj – vsi nas lahko naučijo načinov dela s sanjami, ki nam bodo pomagali v odnosu do lastnih sanj. Seveda je poleg teh sanjskih naukov pomembno zavedanje, da se lahko učite tudi od sebe. Če boste nekaj časa vodili sanjski dnevnik in skrbno spremljali njegovo vsebino, boste o sebi izvedeli nekaj, česar ne boste nikoli izvedeli iz knjig ali od psihoterapevtov.

Kaj lahko rečete o ljudeh, ki dolga leta skrbno vodijo svoje dnevnike? Kdo so oni? Kaj so našli? Številni raziskovalci se v glavnem sklicujejo na zapise drugih, svojih pacientov, le redko pa delijo lastne sanje. Le redki so raziskovalci, ki uporabljajo lastne sanje kot material in nam razkrivajo njihovo vsebino. Ti globoko osebni dokumenti so zelo pogosto šifrirani, omejeni in uničeni. Sigmund Freud, oče psihoanalize, naj bi na primer štirinajst let vodil sanjski dnevnik, a ga je aprila 1905 pri osemindvajsetih uničil. Njegov argument: "Material me je pravkar pogoltnil kot pesek sfinge." Kot primer je uporabil svojih oseminštirideset sanj in napisal »Razlago sanj«. Razen teh oseminštirideset sanj in drugih naključnih odlomkov vemo zelo malo o njegovih zapisih sanj ali o tem, kako jih je posnel. Lahko bi bili veliko bogatejši, če bi vodil svoj sanjski dnevnik.

Carl Jung pa je svoje zapiske skrbno hranil in o sebi pisal več. Nekaj ​​njegovih izvirnih posnetkov je nastalo po razhodu s Freudom. Jung je verjel, da je doživel obdobje notranje negotovosti, zaradi česar se je oddaljil od Freuda. Začel je ustvarjati različne fantazije in jih poskušal razumeti. Sprva je svoje fantazije (tako sanjske kot resnične) zapisoval v »črno knjigo«, ki je bila naključno sestavljena iz šestih majhnih zvezkov s črnimi usnjenimi platnicami. Kasneje je te zapise preimenoval v »Rdečo knjigo«, ki je bila velik zvezek v rdeči platnici z besedilom, napisanim kaligrafsko, v gotski maniri, s strogim upoštevanjem literarnih norm in z risbami na robu - z eno besedo, oblikovan je bil kot srednjeveški rokopis. Ko je Jung zapisoval svoje fantazije in delal z njimi, ga je dejavnost tako očarala, da je bil prisiljen prenehati s predavanji na univerzi, ker je spoznal, kako malo ve o sebi. Zaradi tega je Jung opustil svojo akademsko kariero in približno štiri leta posvetil razlagi svojih fantazij. Tako kot Freud je bil tudi on depresiven. Nenehno se je bal, da ga bo kaos njegovih fantazij »zadušil kot rastline v džungli«, če ne bo našel moči in sposobnosti, da bi jih znanstveno razumel. Povedal je, da sta mu družina, pa tudi poklic, močno oporo v resničnem svetu. Jung je zaključil, da so dnevni posnetki mandale, ki jih je izkusil, kriptogrami njegovega trenutnega stanja. S pomočjo svoje mandale je lahko opazoval svoje duševne spremembe iz dneva v dan. Gradivo, ki ga je Jung zbral v obdobju intenzivnega samostojnega učenja, je postalo osnova za vse njegovo nadaljnje delo v življenju. On piše:

"Danes lahko rečem, da nikoli nisem izgubil stika s svojimi izvirnimi izkušnjami. Vse moje delo, vsa moja ustvarjalna dejavnost je nastala iz tistih začetnih fantazij in sanj, ki so se začeli leta 1912, pred skoraj petnajstimi leti. Vse, kar sem dodal v osnovo praksa zadnjih let, je bila že vsebovana v teh fantazijah, čeprav le v obliki čustev in podob."

Jung je menil, da so bila leta, ko je bil zatopljen v svoje notranje podobe, najpomembnejša v njegovem življenju. Čeprav je sprva čutil, da mu številne vizije grozijo, da ga bodo popolnoma pokopale, so njegove fantazije bile podlaga za preučevanje samega sebe od znotraj. Ta študij je trajal vse njegovo življenje in posledično vplival na življenja mnogih drugih. Morda ne boste mogli porabiti več let svojega življenja za intenzivno preverjanje svojih sanj, vendar upam, da ne boste kot Freud in v trenutku obupa ne boste zavrgli tistega, kar je morda najbolj dragocena informacija o sebi, ki jo lahko imajo. Ekstremi nikoli niso dali koristnih ali opravičljivih rezultatov. Če si vse svoje fantazije pravočasno zapišete v daljšem časovnem obdobju, se lahko veliko naučite. Poskusite tudi intenzivneje pisati v posameznih krajših časovnih obdobjih. Julius Nelson, ameriški psiholog, je tri leta (1884-1887) podrobno zapisoval njegove sanje. Njegovi zapisi so vsebovali približno 3000 sanj, kar kaže, da je v eni noči priklical slike iz več obdobij REM. Nelson je opazil zanimiv nihajni vzorec v številu priklicanih sanj: ugotovil je, da sta porast in padec skupnega števila zabeleženih sanj povezana s spremembami luninih faz. Psiholog je predlagal, da je ta vzorec, ki ga je odkril, morda še bolj izrazit pri ženskah, ker njen menstrualni cikel sledi luninemu koledarju. Ta Nelsonova ideja me je zanimala in s tega vidika sem začel preučevati lastne sanjske posnetke. Primerjala sem število svojih sanjskih spominov s stopnjami menstrualnega cikla (čeprav sem zapise vodila neodvisno za povsem druge namene). Z veliko gotovostjo sem ugotovil, da je pomnjenje sanj pri meni najmanjše v prvih petih dneh po začetku krvavitve. Visoka stopnja priklica sanj se pojavi sredi ciklusa (8.–19. dan), čemur sledi še en interval nizkega priklica sanj pred naslednjo menstruacijo (20.–27. dan). Visoka stopnja priklica sanj nikoli ne sovpada z menstruacijo ali obdobjem neposredno pred njo.

Tudi drugi dejavniki, kot sta bolezen ali utrujenost, lahko vplivajo na vašo sposobnost spominjanja sanj, vendar v veliko manjši meri kot stopnje vašega menstrualnega ciklusa. Nekoliko pozneje sem odkril, da je podobne, vendar ne enake rezultate dobil biolog, ki je svoje poskuse izvajal v laboratoriju z opremo, ki je beležila število obdobij REM v eni noči. Vrednost teh opazovanj, vsaj za ženske, je v tem, da so nizke ravni spomina na sanje v določenih obdobjih menstrualnega cikla pogoste in običajne, sposobnost pomnjenja pa se vrne na normalno raven in doseže vrhunec sredi cikla. Ženska, ki se počuti »prenasičeno« s sanjami, je lahko mirna, da število sanj ne bo naraščalo v nedogled, ampak se bo kmalu zmanjšalo, ko se bo bližala nastopu menstruacije. Kar zadeva moške, še vedno ni znano, ali so njihove sanje podvržene kakršnim koli ritmom, kot je sam ugotovil Nelson. Sploh ni nujno, da imajo moški enako razmerje med številom sanj in luninimi fazami kot ženske. Potrebne so nadaljnje raziskave v tej smeri. Vsekakor pa bo analiza rednih zapisov sanj, narejenih v daljšem časovnem obdobju, omogočila pridobitev novih splošnih spoznanj o sanjačih in začrtala nadaljnje poti razumevanja sanj. Morda boste tudi sami lahko kaj odkrili s preučevanjem lastnih zapisov o sanjah. Ko zberete zbirko svojih zapisov neprekinjenega niza sanj, ste v veliko boljšem položaju, da jih analizirate in preučujete, kot če imate samo posamezne sanje. Jung je tudi odkril, da je le s preučevanjem neprekinjenega zaporedja sanj mogoče identificirati redno ponavljajoče se slike. Ponavljajoče se slike so tiste, ki nosijo najpomembnejše informacije o osebnosti sanjača, vsak pojav novih in nenavadnih sanj pa lahko dobi svojo razlago in razlago v naslednjih sanjah. Calvin Hall je v svoji monumentalni študiji lucidnega sanjanja poudaril pomen dovolj velikih zbirk sanj: na primeru analize niza 100 sanj posameznika je Hall pokazal možnost pridobitve natančne in podrobne karakterizacije osebnosti posameznika. avtor zapisov. Nenehno boste povečevali svojo raven znanja o sebi, ko bo vaš sanjski dnevnik rasel.

Kje je najbolje začeti? O sebi se lahko naučite neverjetne stvari, če ste pozorni na nenavadne slike v svojih sanjah. Sanje pogosto vsebujejo strašne ali čudne vizije, kot so: dolg, jezen bel pes; ptica s sto nogami, ki pleše in drsi po snegu (čudovita snežna ptica); bitje, okroglo kot žoga, pokrito s perjem, s temnimi očmi, sedeče na kamnitem zidu (goba puhavka); drobna zelena ženska z lilijo na glavi; predmet, barve in velikosti pomaranče, prekrit s kepami sladkorja, ki se vrti v škatli za nakit...

Vsaka samosvoja sanjska podoba nam predstavlja priložnost, da izvemo več o sebi. Ko se podobne slike ponavljajo v nizu sanj, to pomeni, da zahtevajo pozornost svojega ustvarjalca. Po Ernestu Rossu, sodobnem ameriškem teoretiku sanj, je vsaka sanjska podoba, ki je nenavadna, strašljiva ali odbijajoča, manifestni del sanjača, iz katerega se lahko razvijejo druge, nove podobe, ki jih je mogoče uporabiti tudi za samospoznavanje tega dela. osebnosti. Nenavadne sanjske podobe so znamenja vaše osebnosti. Če postanete pozorni na nenavadno sanjsko podobo, vas lahko ta popelje v novo stanje, verjame Rossi. Če to novo stanje primerjate s svojim resničnim okoljem, lahko spremenite svojo osebnost. V vsakdanjem življenju se boste lahko obnašali drugače, kar bo posledično povzročilo nastanek novih občutkov in čustev ter morda novih sanj. Tako se cikel ponavlja v naraščajoči spirali. Proces oblikovanja nove zavesti iz podob se imenuje psihosinteza. Poudarek je na gledanju sanjskih podob kot dela zavesti, namesto da bi sanje preprosto razdelili na dele za poznejšo analizo (kot v psihoanalizi). Kot primer bom dal uporabo psihosinteze pri upoštevanju naslednjih neverjetnih sanj:

"Sem s skupino poklicnih psihologov na konferenci. Sedim na tleh ali klopi poleg moža in se ga dotikam. Moj mož postane njegov brat, medtem ko se gledam v ogledalo. Moji lasje so dolgi in valoviti, jaz nosim dolgo krilo Poskušam spremeniti svojo pričesko, dvignem lase in se odločim, da bo to verjetno dobro. Spustim pramen las ob licu in se odločim, da je to še bolje. Presenečen sem, ko ugotovim, da vsi premiki las potekajo po moji želji brez uporabe rok in v tem uživam.Lase pustim rasti še dlje.

Na konferenci poteka razprava o različnih vidikih sanj. Več ljudi govori o simboliki, ki jo vsebujejo podobe listov, ki padajo z dreves. Zdaj z možem sediva na stolih v prvi vrsti. Vsi jedo, jaz pa vstanem in rečem: "O listih smo že govorili, rad bi razpravljal o vejah." Nadaljujem naprej in pripovedujem svoje spomine na več sanj, v katerih je bila podoba »rasti«. Bila je ženska glava, iz katere so rasle veje, skoraj kot rogovi. Te veje so bile sestavljene iz mnogih, mnogih poganjkov, tako da so na koncih veje postale debele in goste. Še naprej opisujem svoje sanje in, navdušeno, končam svoj govor z neko pompozno frazo. Vse skupaj traja dobesedno nekaj sekund. Mož me poljubi na lice in reče: "To ti je res dobro uspelo." Predsednik, na katerega sem naslovil svoje sporočilo, vstane in gre po še hrano. Na moje besede nihče ne reagira na noben način. Čutim, da se začenjam razburjati, hkrati pa občutim olajšanje, da sem lahko izrazil svoje misli. Ko prispe hrana, ne dobim torte, ki sem si jo želel, ampak smo skupaj z neko blondinko začeli izbirati in jesti koščke ene pomarančne torte, ki so nam bile všeč.«

Te sanje deloma izražajo frustracijo, ki sem jo čutila ob predstavitvi svojega prvega strokovnega dela o sanjah: nihče drug kot moj mož je zelo aktivno sodeloval v razpravi o tem. Čeprav so sanje zelo simbolične, se bom skliceval na edinstveno sanjsko podobo »ženske, ki ji iz glave rastejo veje«. Kaj je bilo? Sploh se nisem spomnil, da bi prej imel takšne sanje. Mogoče sem pozabil? Obrnem se k ogromnim knjigam plošč in jih listam v iskanju ženske z vejami. Skice nenavadnih podob, ki jih naredim v levem stolpcu, so zelo uporabne v takih težavah. Dve leti pred "razvejano žensko" sem odkril podobno čudno osebo. Maja 1971 sem sanjal, da v sebi čutim ogromno moč: odkril sem, da lahko z notranjim naporom volje prisilim plazeče veje modrikaste, rahlo zastrašujoče rastline, da se mi približajo. Potem bi lahko rekel: "Gor!" ali "Dol!" in so me ubogali. Enako bi lahko naredil s svojimi lasmi (podobno kot ženska z vejami), potem pa še s celim telesom - lahko bi ga premikal gor ali dol v zraku. Vse to sem demonstrirala možu, ki je bil presenečen nad tem, kar je videl. Na novo odkrite sposobnosti so me navdihnile, čutil pa sem tudi strah, da bi moja moč ušla izpod nadzora mojega uma.

Čeprav podoba mene z lasmi pokonci (pri meni) in ženske z vejami kot rogovi nista povsem enaki, je njuna podobnost privedla do razumevanja, da lasje v mojih sanjah simbolizirajo rast. Moj odsev v ogledalu in česanje las »razvejane ženske« sta simbolizirala iskanje svobode in željo po rasti. Zdaj se rast srečuje brez strahu. Med notami sem našel druge sanje z vejami-rogovi. V enem od njih je imela glavna ženska junakinja dva majhna zvita roga - v teh sanjah so bili rogovi nepomembna podrobnost. Ogledal sem si kasnejše sanje, v katerih je dekle skupaj držalo skodelico, iz katere je raslo veliko vej z listi. To je bila tudi ena od sanjskih sekvenc, ki so se osredotočale na popolnoma drugačna vprašanja. V sanjah o "razvejani ženski" je ta podoba postala osrednja. Nisem ga mogla še naprej ignorirati. S spremljanjem razvoja te slike v sanjah v zadnjih dveh letih sem prišel do novega razumevanja svoje ustvarjalne rasti. Dalo mi je nov občutek individualnosti in mi dalo priložnost, da sem odkrit in ustvarjalen. Izklesala sem »razvejano žensko« iz gline, pri čemer sem bila ob svojem delu globoko zadovoljna. Tudi vi lahko gojite podobe v sebi.

Opazite nenavadne sanjske podobe, reagirajte nanje, sledite njihovim spremembam v svojem sanjskem dnevniku, dajte jim realno obliko. Naj bodo podobe vaših sanj del vaše zavesti in lahko se oblikujete v novo in boljšo obliko. Spoznali se boste iz sebe. Vaš odnos do nenavadnih sanjskih podob bo določil vaš nadaljnji psihološki razvoj.

Z ignoriranjem novih podob lahko zamudimo priložnosti za rast; če jih aktivno zavračamo, lahko prevzamejo nevarne in zastrašujoče oblike, ki lahko vodijo v duševne bolezni, če pa jih zapremo v imaginarno dramo, bodo vstopile v nove podobe zavesti, osebnosti in vedenja. Morate aktivno sodelovati v svojih sanjah, da vključite nove elemente, ki se pojavijo. Če aktivno sodelujete s podobami svojih sanj, boste lahko vplivali na svoje vedenje v resničnem življenju. Sistem Senoi je še posebej uporaben za učinkovitejše sanje. Sanje, v katerih je bilo veliko podob neopaženih ali izgnanih, vas lahko pustijo »mačka v sanjah«, ki zamegli vaše dejavnosti v resničnem življenju. Sanje, v katerih se uspešno soočate z nevarnostjo, doživljate očarljive občutke in odkrivate ustvarjalne rezultate, vas lahko pustijo z občutki, prekritimi s »sanjskim prahom« – občutki zaupanja, sreče in zanimanja za resnično življenje.

Opisal sem več vidikov zavestnega posvečanja pozornosti vsebini vaših sanj. Zdaj bom poskušal vse povzeti. Kaj imajo skupnega različni sistemi za nadzor sanj? Katera splošna pravila lahko izpeljemo? V bistvu lahko organiziramo ustvarjalen sistem sanj tako, da načrtujemo svoje vedenje pred, med in po sanjah. V vseh obravnavanih sistemih je najpomembnejši odnos samega spečega do sanjskih podob. Ustvarjalno sanjarjenje je kot verjeti v obstoj ljubezni – če je niste nikoli izkusili, je zelo težko verjeti, da obstaja. Če je ljubezen nekoč za vas postala resničnost, vas noben cinik na svetu ne more prepričati, da ne obstaja. Enako je z ustvarjalnimi sanjami. Če ste enkrat med spanjem dosegli popolno zavest, boste vedeli, da je to mogoče. Če so vam nekega dne sanje predstavile pesem, ki ste jo napisali, sliko ali let, boste vedeli. Vedno, ko boste našli navdih ali prejeli pomoč iz svojih sanj, boste vedeli.

Včasih vas ta sposobnost lahko zapusti, včasih celo moti, vendar boste poznali potencialne zmožnosti tega stanja in mu boste ostali predani. Tisti, ki sanjam ne »verjamejo« ali jih imajo za nesmiselne, se sanj ne spomnijo ali pa se spominjajo samo nesmisel. Sanje so tisto, kar iz njih narediš. Če verjamete, da so sanje polne pomena, boste sanjali in se spominjali ustvarjalnih sanj. Stanje sanj je odvisno od odnosa do njih v resničnem življenju. Morda je to podobno mnenju nekaterih eksistencialistov, da je smisel življenja tisto, kar mu sami damo. Tako je prvi korak k ustvarjalnim sanjam verjeti vanje kot nekaj pomembnega in polnega pomena.

Ta knjiga ponuja dokaze, da lahko sanjač ustvari tako splošno kot podrobno vsebino sanj, pri čemer postane zavesten med spanjem, kot smo bili priča vedno znova v mnogih kulturah, vključno z našo. Vsebino sanj je mogoče določiti tudi s hipnozo ali kakšnim močnim zunanjim vplivom, vendar je samovpliv po mojem mnenju veliko boljši. Samovplivanje je lahko iz več razlogov za sanjača bolj sprejemljivo kot zunanji vpliv. Treba je razumeti, da ne morete samo oceniti svojih sanj, ampak tudi zavestno vplivati ​​na to, kar se v njih dogaja.

V svojih mislih nosimo lastno Kongresno knjižnico. Ogromne količine, neskončne zbirke vseh odtenkov naših izkušenj so na neznan način zapisane v naših možganih. Več ko v življenju doživimo zanimivih in lepih stvari, več informacij lahko med sanjami izvlečemo iz shranjevanja. Vse to nam je na voljo in čaka na naše branje in skrbno preučevanje, čaka na rekombinacijo v lastne ustvarjalne rezultate in rešitve. Potopite se v različne izkušnje, medtem ko razvijate veščine na izbranem področju, in pridobili boste sposobnost uporabe veščin in izkušenj med sanjami in obratno.

Lahko kopičite vse, kar bi radi videli v sanjah, in dosežete ustvarjalni rezultat, tako da se poglobite v določeno temo in priznate, da lahko zavestno vplivate na sanje. Vsak sistem vključuje to stopnjo. Starodavni sanjači so se osredotočali na misel o Bogu, katerega pojav so pričakovali, da bi se posvetovali z njim. Sanjači nedavne preteklosti, kot je Stevenson, bi se lahko osredotočili na poskuse pisanja literarnih del itd. Otroci ameriških Indijancev so lačne dneve in noči čakali, da se pojavi njihov duh, Senoi so bili skoraj nenehno zatopljeni v podobe svojih sanj; Don Juan je prisilil Carlosa, da se je osredotočil na podobo, ki jo je izbral; Prozorni sanjači, kot je Mary Arnold-Forster, svojo pozornost usmerjajo na polete, ki jih želijo doseči. Jogiji lahko med sanjami meditirajo. Veščina meditacije lahko poveča sposobnost nadzora sanj.

Ne glede na predmet, ki ga nameravate sanjati, se popolnoma osredotočite nanj, potopite se vanj. Mnogi ljudje, ki sanjajo ustvarjalno, se nekaj minut pred spanjem potopijo v temo sanj. Nekateri sistemi sanjaču svetujejo, naj sodeluje pri dejavnostih, povezanih z nameravanimi sanjami. Starodavni so častili Boga, ki so ga želeli videti v sanjah, ljudje preteklosti so se ukvarjali s poezijo ali poskušali razvozlati napise. Mary Arnold-Forster je opazovala let ptic. Giuareschi je Margarito naučil zamenjati pnevmatiko na kolesu. Vse dejavnosti teh sanjačev so usmerjene v pomoč pri uresničevanju načrtovanih sanj. To je tudi način, da se potopite v sanjski predmet; seveda metode potopitve lahko vključujejo več kot le razmišljanje o izbranem predmetu. Mnogi učenci so pokazali vrednost dejanj v resničnem življenju za spreminjanje sanj. En raziskovalec je na primer poskušal razbremeniti nočne more pri skupini petindvajsetih normalnih otrok, ki so jih pestile nočne more, potem ko so pred tem utrpeli travmatične življenjske izkušnje. En otrok se je sredi noči prebudil v strahu, potem ko je pogorela hiša čez cesto. Preganjale so ga nočne more, povezane z ognjem. Nekateri otroci so bili pozvani, naj izberejo nekaj prijetnih sanj (na primer potovanje v daljne dežele) in poskušajo videti ustrezne sanje; drugim je bilo rečeno, da so sanje, ki jih strašijo, neumnost, da bodo zdaj ponoči mirno spali; druge so prosili, naj v resničnem življenju naredijo nekaj v zvezi s sanjami iz nočne more. Na primer, otroka, ki se je bal ognja, so obiskali gasilski dom, kjer se je z gasilci pogovarjal o njihovem delu. Vsi otroci so se lahko znebili svojih nočnih mor, vendar so tisti, ki so naredili nekaj korakov za to v resničnem življenju, to dosegli hitreje. Njihove nočne more so izginile v povprečju po dveh mesecih. Tisti, ki so bili pozvani, naj imajo prijetne sanje, so za to porabili povprečno tri mesece, tisti, ki so bili pozvani, naj ignorirajo nočne more, pa pet mesecev. Resnična aktivnost lahko učinkovito spremeni vaše sanje.

Svoje dejavnosti v resničnem življenju podredite spremembam, ki jih želite narediti v sanjah. Navedite tiste pozitivne stvari, o katerih bi radi sanjali. Poskusite, če je le mogoče, čez dan negativno vsebino svojih sanj doživeti na pozitiven način.

Izkazalo se je, da je koncentracijo na temo predvidenih sanj mogoče doseči z mirnim odnosom. Mnogi, čeprav ne vsi, sistemi, ki smo jih izvajali, omogočajo ustvarjalne sanje skozi spokojno rast - starodavni sanjači so imeli templje, ameriški Indijanci so se umaknili v samotne kraje, jogiji so ustvarili mir v sebi.

Če je mogoče, si zagotovite miren prostor. Ko se osredotočite na želeno temo sanj, jasno oblikujte namen teh sanj. Vsi sistemi vključujejo to stopnjo ali njen del. Izberite, kaj bi radi videli v sanjah, in poskusite to videti v sanjah. Če se na primer odločite za sistem Senoi, preberite poglavje o Senoi, preglejte pravila tega sistema, razmislite o njih, se o njih pogovorite, nato pa se pripravite na sanje v skladu s pravili. "Misliti o nečem pomeni sanjati o tem."

Izberite temo za svoje sanje. Ko je tema jasno opredeljena, jo mnogi poskušajo povzeti v kratko besedno zvezo, na primer: "Ponoči bom letel v sanjah. Ponoči bom letel. Ponoči bom letel. " Le nekaj sistemov vključuje ta postopek , čeprav je lahko koristno. Tisti, ki ga uporabljajo, ponovijo besedno zvezo večkrat v intervalih dneva pred spanjem.

Vse te priprave, o katerih se tako dolgo razpravlja, vam bodo pomagale zapomniti, kaj morate početi med spanjem. Bolj kot boste med budnostjo razmišljali o tem, kaj bi radi počeli v sanjah, lažje se bodo te želje pojavile v sanjah. Pomislite, da sanje niso resnično življenje in vas v njih nič ne more ogrožati, dokler se jih spominjate. Pomislite na znake, s katerimi bi lahko prepoznali, da sanjate. Če se zavedate svojih sanj, se boste lahko spomnili, kaj ste nameravali početi v njih.

Pomembno načelo, ki si ga morate zapomniti, je potreba po iskanju prijaznih slik. Vsi sistemi uporabljajo ta element za doseganje napredka: stari sanjači in ameriški Indijanci so izdelali figure blagodejnih žganih pijač, Stevenson je imel svoje brownije, Senoi so sovražnike v sanjah spreminjali v prijatelje ali jih klicali prijatelji in ti so se pojavili; Don Juan prejme sanjske podobe, ki jih načrtuje. »Prozorni« sanjači lahko povzročijo pojav prijaznih podob (ali česa podobnega).

V sanjah ustvarjajte prijazne podobe, pripisujte pomen tistim, ki se pojavijo spontano, v sanjah se nanje odzivajte s prijaznostjo. Pokličite svoje prijatelje, ko jih potrebujete, naj postanejo del vas. Ne pozabite! Sanjskih podob se ne bi smelo bati. Ustvarjalni praktiki sanj dosežejo ta cilj na različne načine. Kar nekaterim pomaga doseči neustrašnost, je to, da liki v njihovih sanjah delajo zanje, kot so »rjavi« v Stevensonovem primeru. Senoi to dosežejo tako, da se soočijo s svojimi sovražniki, jih premagajo in iz tega pridobijo ustvarjalne rezultate, pri tem pa se osredotočajo na zavedanje, da sanjsko stanje ni resnično življenje. Če ste dosegli nadzor nad različnimi vidiki svojih sanj, boste spoznali, da se ni treba bati, saj sami določate, kaj se bo zgodilo v vaših sanjah. Nočnih mor se lahko popolnoma znebite. Lahko boste ustvarjali in pritegnili svoje sanje. Neustrašnost pred sanjami je preprosta stvar, če se zavedaš, da sanjaš.

Transparentne sanje, občutek zavedanja med spanjem, so ena glavnih vznemirljivih izkušenj, ki jih človek lahko doživi. Lahko razvijete mojstrsko sanjanje, od kratkega prebliska lucidnosti do dolge pustolovščine. Če se naučite zavedati predtransparentnih trenutkov, boste lahko preverili svoje izkušnje v sanjah in vstopili v transparentne sanje. Nesmiselne ali nerealno strašljive sanje vas bodo opozorile do te mere, da se boste lahko zavedli, da sanjate. Neprijetnim sanjam se boste lahko izognili, ne da bi se zbudili. Da bi ohranili preglednost, je treba ohraniti občutljivo ravnovesje med željo, da bi čustvom dali prosto pot, in željo, da se spomnite, da sanjate. Lahko pridobite sposobnost ohranjanja, kot to počnejo jogiji, zavesti med prehodom iz realnosti v spanec in obratno. Samo dva sistema zahtevata visoko stopnjo ohranjanja zavesti med spanjem: transparentne sanje in joga. V drugih primerih potrebujete raven zavesti, ki zadostuje, da se soočite z nevarnostjo, namesto da pred njo pobegnete v spanju, ali, kot Castaneda, da usmerite pogled v svoje roke. V drugih sistemih "transparentnost" ni zahtevana, zato je njen obseg omejen. Svoje sanje lahko oblikujete brez visoke stopnje zavesti, a bolj ko se sanj zavedate, bolj se boste z njimi lahko aktivno povezali in jih uporabili sebi v prid.

Sposobnost preglednega sanjanja lahko razvijete s povečanjem števila sanj o letu. Moji zapiski potrjujejo, da se tako lucidne sanje kot letenje pogosteje pojavljajo po večurnem počitku in pogosteje ponoči.

Analiziral sem pojavljanje barv v sanjah in ugotovil, da se barva pogosteje pojavlja tudi po več urah počitka. Morda ti vzorci temeljijo na nekaterih biokemičnih procesih ali pa je možganska skorja v tem času najbolj vznemirjena - navsezadnje se po mojih opažanjih različne vrste nadzora pojavljajo ravno ponoči. Vsekakor se sanjska zavest lažje doseže po nekaj urah spanja. Še preden pride do popolnega zavedanja, se lahko zavedate osnovnih vidikov sanj, pojav, ki ga imenujem "sestava sanj". Ko boste med spanjem postali zavestni, boste lahko v spanju doživeli ogromno dogodivščin in se popolnoma osvobodili neprijetnih. Dogajale se vam bodo neverjetne stvari – lahko boste videli čudovite slike, imeli boste sijajno idejo za preureditev pisarne, lahko boste doživljali valove strasti ali opazovali nenavadne živali, leteli v daljne dežele. Ko v sanjah pridete do zavesti, se bo vaša izbira stokrat povečala. Zmogli boste vse, kar ste počeli prej, in šli še dlje. Vaša izbira je neomejena. Ali želite izkusiti užitek letenja? Ali ljubezen z določenim partnerjem pripeljati do orgazma? Govoriti s mrtvim prijateljem? Naučiti se nenavadne modrosti? Iti na izlet? Povečati ustvarjalnost svojega uma? Vse to lahko storite med sanjami, saj je potreben material v nas. Pridobite zavest med sanjami in zmogli boste vse to in še več.

Pomembno je tudi vaše vedenje po sanjah. Vizualizirajte svoje sanje, zapišite jih, dajte jim trajno obliko. Prosite za sanjske slike. Posebno pozornost posvetite ponavljajočim se sanjam in idiosinkratičnim sanjam. Vsi sistemi uporabljajo dragocene informacije, pridobljene iz sanj. Shranite ustvarjalne rezultate sanj. Naredite jih v resničnem življenju. Delite jih. Pogovarjajte se o svojih sanjah s prijatelji. Lahko poskusite ustvariti skupino ustvarjalnih sanj.

Razvijanje ustvarjalnih sanj zahteva čas. Zahteva vztrajno vajo, potrebno obnašanje in delo pred in po spanju. Neki raziskovalec je ugotovil, da so otroci v povprečju potrebovali pet tednov, preden so se pojavile samonamišljene sanje. Nekaterim otrokom je načrtovane sanje uspelo uresničiti v dveh tednih, nekaterim ni bilo treba več kot mesec dni, enemu otroku pa šest mesecev. To potrjuje dejstvo, da obstajajo velike individualne razlike v veščinah kreativnega sanjanja. Hervey de Saint-Denis, francoski aristokrat in orientalist iz devetnajstega stoletja, je svoje sanje zapisoval od 13. do 45. leta (in morda tudi dlje). Svoje izkušnje in sanje je opisal v knjigi, ki je izšla leta 1867 z naslovom Sanje in njihov nadzor. Njegovo zbirko sanj je sestavljalo 1946 noči sanj, zapisanih v 22 zvezkov. Menil je, da so bile v prvih šestih letih vodenja dnevnika velike vrzeli, a od 179. noči še nikoli ni spal brez sanj. Prve jasne sanje je imel 207. noči, druge 214. noči, šest mesecev kasneje je imel povprečno jasne sanje dve noči od petih. Po petnajstih mesecih vodenja dnevnika je skoraj vsako noč imel lucidne sanje. To je zelo visoka stopnja zavesti v sanjah. Iz njegove knjige se lahko veliko naučimo. Ko bom končal s prevodom njegovega dela, bom pisal o njegovih idejah. Vendar pa je jasno, da je za nadzor sanj potreben čas in praksa. Ne obupajte. Nekaterim gre to lažje, drugim težje. Ampak pride.

Če boste pri svojih poskusih vztrajni, boste sčasoma dosegli sanjski nadzor. Nobenega dvoma ni, da se je v sanjah mogoče zavesti in nadzorovati številne dogodke v njih. Ne glede na to, ali so sanje »drug nivo realnosti« ali pa jih generira podzavest (ne gre nujno za različne stvari), ravnajte s svojimi sanjami kreativno in naučili se jih boste zavedati.

Vaše sanje lahko postanejo vaš osebni laboratorij. Vsi sistemi uporabljajo sanje za izboljšanje življenja. Starodavni so dobili zdravljenje ali odgovore na vprašanja, v bližnji preteklosti pa so sanjači dobili rezultate v obliki violinskega koncerta ali navdiha za pisanje knjige. Ameriški Indijanci prejmejo odobravanje svojih življenjskih odločitev ter obljubo podpore in pomoči, Senoi pa dobijo ustvarjalne rezultate, ki jih delijo s svojim plemenom. Don Juan in sanjači lucidnih sanj so pridobili nadnaravne informacije. Jogiji verjamejo, da imajo možnost izstopiti iz kroga smrti in novih rojstev. S soočanjem s strahom v sanjah ljudje razvijajo samozavest v resničnem življenju. Uspešno reševanje problemov v sanjah se prenaša v resnično življenje. Če svoje sanje obravnavate ustvarjalno, boste lahko integrirali svojo osebnost. Znali boste razvijati in uporabljati ustvarjalno razmišljanje za svoje namene. Ko se bo vaša sanjska zavest razvijala, boste lahko eksperimentirali s čimer koli želite. Lahko pridobite veščine za resnično življenje. Lahko se znebite svojih strahov. To je odprt sistem. Ti se odloči, kaj boš naredil. Uporabite svoje sanje sebi v prid. Odločite se, kaj je za vas pomembno, in delajte s tem v spanju.

Za zaključek: nadzor nad sanjami lahko razvijete tako, da vodite dnevnik sanj, delate z njim pred in po sanjah ter spoznavate samega sebe. Najpomembnejša stvar, ki jo morate doseči med sanjami, je ustvariti sanjske prijatelje. Pomembno je tudi doseči neustrašnost v svojih sanjah. Ko postanete neustrašni v svojih sanjah, lahko svoje sanjske prijatelje uporabljate, kot želite. Lahko se izboljšaš. Morda ne sanjate in celo živite življenje, polno različnih živih vtisov, vendar se lahko naučite sanjati in postanete še srečnejši. V sebi lahko odkrijete fantastične čudeže.

Gradivo je vzeto iz knjige “Dream Technology” Patricie Garfield

21.09.2011 15534 +8

Za ogled komentarjev omogočite JavaScript

LEKCIJA IZ KONTROLE RAZVOJA

Njegovi cilji:

1. razvijanje sposobnosti študentov za izvajanje nadzornih funkcij.

2. nadzor in samokontrola obravnavanih konceptov in algoritmov.

Posebnost te lekcije je, da se test izvaja v skladu z uveljavljeno strukturo "vodstvenega", merilnega nadzora. Tudi pri tej vrsti pouka poteka beleženje in refleksivna analiza napak pri delu.

Lekcije razvojnega nadzora potekajo v skladu s tehnologijo metode dejavnosti in vključujejo dve stopnji: 1) izvajanje testa; 2) analiza testnega dela. Te stopnje se izvajajo v dveh učnih urah. Lekcije razvojnega nadzora vključujejo pisanje testa ali samostojnega dela in njegovo refleksivno analizo. Zato te ure po svoji strukturi, po načinu priprave in izvajanja spominjajo na refleksivne ure.

Struktura pouka razvojne kontrole

Lekcije razvojnega nadzora vključujejo organizacijo dejavnosti učencev v skladu z naslednjo strukturo:

študenti pišejo testno različico;

primerjava z objektivno utemeljenim standardom za opravljanje tega dela;

študentovo ocenjevanje primerjalnega rezultata po predhodno postavljenih kriterijih.

Pri izvajanju preizkusov znanja je poudarek predvsem na dogovoru o merilih za ocenjevanje rezultatov izobraževalne dejavnosti, njihovi uporabi in zapisu nastalega primerjalnega rezultata v obliki ocene.

Vsebina zaključnih nalog pri teh učnih urah je 2–3-krat večja od običajnega samostojnega dela. Zato sta za pouk razvojnega nadzora dodeljena dva razreda. Na prvi stopnji dijaki pišejo preizkusno nalogo in jo kriterijsko ovrednotijo, na drugi stopnji pa študenti izvedejo reflektivno analizo opravljenega dela in popravijo napake v njem. Odmor med tečaji naj bo 1-2 dni. Ta čas je potreben, da učitelj preveri rezultate učenčevih testov.

Oblike organiziranja pouka razvojnega nadzora

Glede na to, kdo ima referenčno različico (merila) za dokončanje testa, se razlikujejo naslednje oblike organiziranja razvojnih kontrolnih ur:

samokontrola – študentu ponudi referenčno različico za primerjavo in samostojno ovrednotenje lastne različice;

medsebojna kontrola – nosilec standarda so učenci, ki preverjajo delo drug drugega. Sposobnost za samoocenjevanje se oblikuje na podlagi študentovega naknadnega preverjanja pravičnosti ocene, ki mu je bila podana, in reflektivne analize napak, ki jih je naredil pri ocenjevanju;

pedagoški nadzor - učitelj ima standard. Zmožnost samoocenjevanja se oblikuje z dogovorom z učiteljem o rezultatu na podlagi predhodno postavljenih kriterijev in reflektivne analize storjenih napak.

Faze izobraževalnih dejavnosti v pouku razvojnega nadzora

Izobraževalne dejavnosti pri urah razvojnega nadzora so organizirane po stopnjah. Prva lekcija (izvedba testa) vključuje dve glavni fazi.

Motivacija(samoodločba) za nadzor in popravne dejavnosti - razvoj na osebno pomembni ravni notranje pripravljenosti za izvajanje regulativnih zahtev izobraževalnih dejavnosti. Za izvedbo te stopnje potrebujete:

določiti glavni cilj pouka in ustvariti pogoje za nastanek notranje potrebe po vključitvi v nadzorne in popravne dejavnosti (»želim«);

posodobiti zahteve za študenta v smislu nadzora in popravnih dejavnosti (»mora«);

na podlagi predhodno rešenih nalog vzpostaviti tematski okvir in ustvariti okvirno podlago za nadzor in popravljalne ukrepe (»lahko«);

vzpostaviti obliko in postopek nadzora;

predstaviti merila za ocenjevanje.

Nadgradnja– priprava razmišljanja učencev za opravljanje testa, njihovo zavedanje o potrebi po nadzoru in samokontroli njegovih rezultatov ter ugotavljanje vzrokov za težave pri dejavnosti. Za to potrebujete:

organizirati ponavljanje nadzorovanih načinov delovanja (norme);

aktivirati miselne operacije (primerjava, posploševanje itd.) in kognitivne procese (pozornost, spomin itd.), potrebne za dokončanje testa;

organizirati motivacijo študentov ("želim" - "potrebujem" - "zmorem") za dokončanje testa za uporabo metod delovanja, načrtovanih za nadzor in kasnejšo refleksivno analizo;

organizirati samostojno delo študentov;

organizirati primerjavo šolarjev svojega dela po že pripravljenem vzorcu z zapisom rezultatov (brez popravljanja napak);

jim omogočiti samoocenjevanje svojega dela po vnaprej postavljenih kriterijih.

Analiza testa

Druga lekcija (analiza testnega dela) ustreza tradicionalni lekciji dela na napakah v testnih nalogah in se izvede po tem, ko jih preveri učitelj. Sestavljen je iz sedmih stopenj.

Lokalizacija posameznih težav– razvoj na osebno pomembni ravni notranje pripravljenosti za korektivno delo ter prepoznavanje kraja in vzrokov lastnih težav pri opravljanju preizkusnega dela. Za to potrebujete:

organizirati motivacijo učencev za popravne dejavnosti ("Želim" - "Potrebujem" - "Lahko") in oblikujejo glavni cilj lekcije;

reproducirati nadzorovane metode delovanja (norme);

analizirati pravilnost samopreverjanja dela učencev in po potrebi usklajevati svoje ocene z učiteljevimi ocenami.

Učenci, ki so naredili napake:

pojasniti algoritem za popravljanje napak (algoritem je zgrajen na podlagi prejšnjih lekcij na podlagi refleksivne metode);

analizirati svojo odločitev in določiti mesto napak (mesto težav);

prepoznati in zabeležiti metode ukrepanja (algoritme, formule, pravila itd.), pri katerih so bile storjene napake (vzroki težav).

Učenci, ki na tej stopnji niso naredili napak, svojo rešitev primerjajo s standardnimi in popolnimi nalogami ustvarjalne ravni. Delujejo lahko tudi kot svetovalci. Primerjava s standardom je potrebna za povezavo vaše odločitve z uporabljenimi metodami ukrepanja. To prispeva k oblikovanju govora, logičnega razmišljanja in sposobnosti utemeljitve svojega stališča z merili.

Postavljanje ciljev in izdelava projekta za odpravo ugotovljenih težav - postavljanje ciljev korektivnih dejavnosti, izbira metode in sredstev za njihovo izvedbo. Za to je potrebno, da učenci:

oblikovali individualni cilj za svoje prihodnje korektivne ukrepe (tj. katere koncepte in metode delovanja morajo razjasniti in se naučiti pravilno uporabljati);

izbral način (kako?) in sredstva (s čim?) popravka,
tj. ugotovili so, katere konkretno preučevane pojme, algoritme, modele, formule, zapisovalne metode ipd. morajo ponovno razumeti in razumeti ter kako bodo to storili (z uporabo standardov, učbenika, analizo uspešnosti podobnih nalog na prejšnjih učnih urah). itd.).

Izvedba zaključenega projekta– smiselno popravljanje napak študentov pri testnem delu in oblikovanje sposobnosti pravilne uporabe ustreznih metod delovanja. Za izvedbo te stopnje morajo učenci, ki so imeli težave pri preizkusu:

samostojno popravi svoje napake z izbrano metodo in sredstvi, v primeru težav pa s predlaganim standardom za samotestiranje;

primerjajte rezultate popravljanja napak s standardom za samotestiranje;

izberite med predlaganimi ali sami pripravite naloge za tiste metode delovanja (pravila, algoritme itd.), pri katerih so bile storjene napake;

rešiti te naloge (nekatere so lahko vključene v domačo nalogo).

Dijaki, ki se pri preizkusu niso zmotili, nadaljujejo z reševanjem ustvarjalnih nalog ali pa delujejo kot svetovalci.

Posploševanje težav pri zunanjem govoru– utrjevanje metod delovanja, ki so povzročile težave. Za izvedbo te stopnje je organizirana razprava o tipičnih napakah in nalogah, ki so povzročile težave.

Samostojno delo s samotestiranjem po standardu– ponotranjenje* načinov delovanja, ki so povzročali težave, samotestiranje njihove asimilacije, individualno razmišljanje o učinkovitosti samostojnega dela, pa tudi ustvarjanje (če je mogoče) situacije uspeha. Za izvedbo te stopnje je potrebno, da učenci, ki so pri testu naredili napake:

opravili samostojno delo podobno kot kontrolirano delo, pri čemer so izbrali le tiste naloge, pri katerih so bile storjene napake;

opravili samotestiranje svojega dela na končnem vzorcu in zabeležili rezultate;

ugotavlja, da so bile težave, ki so se pojavile prej, premagane.

Učenci, ki se pri preizkusu niso zmotili, opravijo samopreizkus nalog ustvarjalne ravni po predlaganem vzorcu.

Vključevanje v sistem znanja in ponavljanje– uporaba metod delovanja, ki so povzročale težave, ponavljanje in utrjevanje predhodno preučene snovi ter priprava na študij naslednjih delov predmeta. Da bi to naredili, učenci s pozitivnim rezultatom prejšnje stopnje:

opravljajo naloge, pri katerih so obravnavane metode delovanja povezane s predhodno preučenimi in med seboj;

dokončajte naloge za pripravo na študij naslednjih tem.

Če je rezultat negativen, učenci ponovijo prejšnji korak za drugo možnost.

Odsev dejavnosti pri pouku - samoocenjevanje rezultatov kontrolnih in korektivnih dejavnosti, zavedanje načina premagovanja težav v dejavnosti in mehanizma nadzornih in korektivnih dejavnosti. Za izvedbo študenti:

razpravljati o mehanizmu nadzornih dejavnosti;

analizirati, kje in zakaj so bile storjene napake, kako jih popraviti;

poimenovati metode ukrepanja, ki so povzročile težave;

beleži stopnjo skladnosti z zastavljenim ciljem nadzorno-korekcijskih aktivnosti in njihove rezultate;

vrednotijo ​​rezultate lastnih dejavnosti;

po potrebi določiti naloge za samopripravo (domače naloge z elementi izbire in ustvarjalnosti);

oris ciljev za nadaljnje dejavnosti.

Spremenjena struktura lekcije razvojnega nadzora

Struktura kontrolnih ur učitelja pogosto postavi v težaven položaj zaradi omejenega časa in nezmožnosti dodelitve dveh razrednih ur za njihovo organizacijo. Zato smo ob upoštevanju pouka razvojnega nadzora kot mehanizma za pripravo na enotni državni izpit ugotovili, da ga je mogoče omejiti na eno učno uro, ki v celoti vključuje prvo stopnjo (učenci pišejo test in njegovo oceno na podlagi kriterijev) in delno drugo (refleksivna analiza opravljenega testa). Struktura učne ure razvojnega nadzora, ki smo jo spremenili, je predstavljena v tabeli.

Struktura lekcije razvojnega nadzora

Faze razvojne kontrolne lekcije
Motivacija	Določite glavni cilj pouka in ustvarite pogoje za nastanek notranje potrebe po vključitvi v nadzorne in popravne dejavnosti ("Želim"). Posodobite zahteve za učenca v smislu kontrolne in popravne dejavnosti (»mora«). Nastavite tematske okvirje ("lahko")
Posodabljanje in priprava razmišljanja učencev	Organizirajte ponavljanje nadzorovanih metod dejavnosti. Posodobite miselne operacije (primerjava, posploševanje) in kognitivne procese (pozornost, spomin itd.), potrebne za dokončanje testov
Nadzor postavljanja ciljev	Organizirajte: motiviranje učencev ("želim" - "potrebujem" - "zmorem") za dokončanje testa za uporabo načrtovanih metod delovanja za nadzor; njihovo zavedanje potrebe po nadzoru in samonadzoru rezultata
Test	Organizirati individualne dejavnosti študentov (pisanje testa)
Samokontrola (medsebojna kontrola)	Organizirajte študente, da primerjajo svoje delo z že pripravljenim vzorcem in zabeležite rezultate
Samopodoba	Študentom omogočiti samoocenjevanje svojega dela po vnaprej določenem kriteriju
Odsev	Pojasnite mehanizem nadzornih aktivnosti. Postavite cilje za nadaljnje dejavnosti. Zabeležite stopnjo skladnosti z zastavljenim ciljem nadzornih aktivnosti in njihove rezultate. Ocenite rezultate lastnih dejavnosti. Po potrebi določite nalogo za samopripravo (domača naloga z elementi izbire, ustvarjalnost)
Usklajevanje ocen	Poznavanje preverjenega dela. Študent izrazi lastno mnenje o oceni

Stopnja "usklajevanja ocen" se izvede (če je potrebno) v naslednji učni uri v individualni obliki, če se študent ne strinja s svojo oceno. Priporočljivo je, da čas za to stopnjo ne presega 1-2 dni od datuma testa. Značilnosti organizacije te stopnje so povezane s kombinacijo samoocenjevanja in pedagoškega ocenjevanja.

Algoritem za pripravo lekcije razvojnega nadzora

Za pripravo lekcije o nadzoru razvoja smo razvili algoritem.
Preden začnete pisati učni načrt, morate poudariti potrebno gradivo za nadzor, njegove oblike in tehnike. V naši praksi za organizacijo nadzora uporabljamo obliko testa, kjer so naloge blizu dela "A" enotnega državnega izpita (naloge zaprtega tipa). Nato se ustvari testno delo, razvije se objektivno utemeljen standard in določi kontrolni algoritem. Za organizacijo faze posodabljanja se določijo potrebne učne spretnosti in metode njihovega ponavljanja ter izberejo ustrezne vaje.

Posebno pozornost je treba nameniti izgradnji dialoga v fazi "nadzora postavljanja ciljev". Dialog mora biti jedrnat, natančen in jasen.

Nato učitelj oblikuje približno napoved za refleksivno analizo rezultatov testa. Po tem lahko že sestavite učni načrt glede na strukturo učnih ur te vrste, ki smo jo spremenili. Spodaj je predstavljen približen učni načrt za razvojni nadzor na temo "Neprekinjeno pisanje veznikov" tudi ", "tudi", "tako da", "ampak".

Pri tematskem načrtovanju bi morala lekcija te vrste zavzeti določeno mesto: izvaja se na koncu študija velikih delov predmeta, saj zagotavlja samokontrolo in samoocenjevanje. Število ur razvojnega nadzora je določeno z obstoječim sistemom pedagoškega nadzora. Na primer, v naši šoli pri tečaju ruskega jezika po študiju vsake teme pred kontrolnim narekom poteka ena kontrolna lekcija. Spodaj je tematsko načrtovanje pouka ruskega jezika v 7. razredu, ki vključuje lekcije razvojnega nadzora.

Tovrsten pouk zahteva posebno metodološko podporo: izdelati je treba testna in merilna gradiva, po možnosti v testni obliki, z učenci pa se pogovorijo o merilih ocenjevanja.

Posebej pomembna pri pouku razvojne kontrole je stopnja samokontrole, v kateri mora učenec uporabiti pridobljene veščine:

če se pojavijo težave, se za pomoč obrne na učitelja, ki naj podpre njegovo pobudo v smeri samoocenjevanja;

pri preverjanju dela - znati delati z vzorcem in standardom;

ob odkritju napake sklepati po algoritmu refleksivne analize dejavnosti.

Za učence, ki so uspešno opravili testne naloge, je pomembna faza pri oblikovanju sistema samoocenjevanja učiteljeva ponudba za opravljanje ustvarjalnih nalog. Ta stopnja simulira situacijo dejanskega dokončanja nalog USE: "Uspešno sem opravil naloge delov "A" in "B", lahko nadaljujem na del "C"." Ustvarjalne naloge te vrste dijaki razumejo kot dodatno spodbudo za nadaljnje uspešno delo s testnimi nalogami (»hočem« - »zmorem«).

Izkušnje kažejo, da majhen delež študentov prevzame to vrsto nalog, vendar testne naloge, ki izdelujejo modele delov "A" in "B" enotnega državnega izpita, opravi večina študentov (ob upoštevanju potrebnega algoritma ), kar nam omogoča govoriti o razvoju veščin samokontrole.

Če analiziramo prakso izvajanja lekcije razvojnega nadzora na srednji in višji stopnji, ugotavljamo, da pridobljene veščine samokontrole študentu pomagajo pri obvladovanju težjih tematskih testov. Anketa predmetnih učiteljev potrjuje zamisel o prenosu algoritma dejanj, oblikovanega v načinu nadzora razvoja, pri izvajanju testnih nalog na drugem predmetnem področju.

Vse zgoraj navedeno nam omogoča, da govorimo o smiselnosti uporabe lekcij razvojnega nadzora za oblikovanje konceptov samostojnega dela študentov v situaciji "nadzora nad znanjem" (situacija uspeha).

Analiza tehnologije za organizacijo lekcije razvojnega nadzora bo učitelju omogočila, da oceni svoje zmožnosti. Nastali algoritem dejanj lahko učitelj praktikant uporablja pri samostojnem delu in predvsem pri vadbi testnih nalog, značilnih za dela "A" in "B" Enotnega državnega izpita.

Lekcija razvoju nadzor. Cilj dejavnosti: razvijanje sposobnosti učencev... . Vsebinski cilj: nadzor in samonadzor naučenih konceptov in algoritmov. Shema analize lekcija glede na rezultate...

Učitelj lekcije angleščine

Lekcija

Moje sanje" Dano lekcija osredotočen na izvajanje izobraževalnih... Vrsta usposabljanja: Lekcija razvoju nadzor. Didaktični cilj: Nadzor in samokontrola preučenega... Pričakovani rezultati: Po lekcija Učenci bodo znali: - izražati...

Lekcija poslovne igre "Šola"

Lekcija

... (z uporabo poslovne igre) Vrsta lekcija Lekcija razvoju nadzor Tarča lekcija-- organizirati dejavnosti učencev na samostojnem... /limitstart,40/ Napredovanje lekcija. Št. Umetniško ime lekcija Odrske naloge lekcija Dejavnosti učitelja Dejavnosti...

Razviti samokontrolo ni lahka naloga, vendar lahko spremenite svoje življenje in obvladate impulzivnost. Občutek nadzora nad samim seboj in svojimi dejanji bo vodil do občutka večjega nadzora nad svojim življenjem, občutka moči in nadzora nad tem, kdo ste, ter povečanega občutka lastne vrednosti.

Koraki

Samokontrola v trenutku želje

Naučite se prepoznati impulzivne misli.Če imate strategije, ki vam bodo pomagale upreti se skušnjavi v trenutku impulza, vam bo pomagalo razviti samokontrolo. Za začetek naredite seznam navad v svojem vedenju, ki bi jih radi nadzorovali, in situacij, ki to vedenje pogosto izzovejo. Če znate prepoznati tiste trenutke, ko čutite željo po impulzivnem delovanju, boste bolj pripravljeni ustvariti vrzel med željo in dejanjem.

Postavite časovne omejitve za impulzivne misli. Ustvarjanje prostora v vašem razmišljanju vam bo pomagalo ponovno razmisliti o svojih dejanjih z bolj racionalnega vidika. Pomagalo vam bo tudi, da se naučite ustvariti zamudo pri svojih dejanjih in ne le delovati na podlagi želja.

• Na primer, če je zapravljanje denarja ali nakupovanje eno od področij, na katerem želite razviti samokontrolo, naj vam postane navada, da se pred nakupom karkoli ustavite za štiriindvajset ur. V majhen zvezek lahko zapišete, kaj ste želeli kupiti, in po štiriindvajsetih urah pregledate seznam in se odločite, ali te stvari res potrebujete.

1. Poskusite dihati s trebuhom. Ta nasvet je lahko koristen, če poskušate opustiti kajenje ali omejiti svoje prehranjevalne navade. Če imate željo po cigareti ali hrani, namesto da se želji takoj predate, nastavite časovnik na telefonu za pet minut in se osredotočite na trebušno dihanje. Opomnite se, da so hrepenenja le hrepenenja, niso nujnost. Vzemite si petminutni odmor, dihajte in si predstavljajte, da hrepenenje počasi izginja z vsakim izdihom. Opazujte, kako se počutite. Ali še vedno želite brezglavo jesti ali se prepustiti želji po kajenju?

   Poiščite zdrave motnje. Težje se boste izognili željam, če boste samo sedeli in obsedeni z njimi. Namesto tega si priznajte svojo željo in se aktivno poskušajte zamotiti z nečim drugim. To vam pomaga odvrniti misli od sprožilca hrepenenja in vam omogoča, da se dejansko odločite, ali se želite prepustiti impulzu.

   • Včasih je lahko koristno narediti nekaj z rokami, na primer vezenje, pletenje, origami ali celo pisanje besedilnega sporočila prijatelju.

2. Poiščite nekaj drugega za početi. Poleg kratkoročnih »motečih dejavnikov« aktivno poskušajte nadomestiti vedenja, ki bi jih radi nadzorovali, z diskretnimi alternativami. Če si boste dali več časa, da umirite misli, boste lahko sprejemali jasnejše in neodvisnejše odločitve.

   • Na primer, če poskušate prenehati z nepremišljenim zapravljanjem denarja, se lahko odpravite na sprehod v park ali gozd, kjer ne boste mogli česa kupiti. In če poskušate nadzorovati prenajedanje, se navadite teči ali obiskati telovadnico, kadar koli začutite željo po prenajedanju.

   Samokontrola na dolgi rok

   1. Naredite seznam navad in vedenja, ki bi jih radi nadzorovali.Če vam ljubljena oseba namiguje na nekatere vaše navade, upoštevajte ta namig. Ne pozabite, da resnična sprememba prihaja od znotraj, zato poslušajte svojo intuicijo in spoštujte lastne občutke, upoštevajte pa tudi povratne informacije, ki jih prejmete od bližnjih. Morate biti predani spremembam in razvijanju samokontrole, da resnično spremenite svoje vedenje.

      • To so lahko na primer kajenje, prenajedanje, delovne navade, produktivnost, alkohol, nadzor temperamenta, nakupovanje, zapravljanje denarja itd.

   2. Izberite glavno vedenje, ki ga želite nadzorovati. Vsi imamo področja svojega življenja, kjer bi lahko uporabili več discipline in samokontrole, zato ne bodite prestrogi do sebe in ne prehitevajte stvari. Oglejte si svoj seznam in izberite, na čem bi radi delali. Spreminjanje navad zahteva čas, razvoj samokontrole pa trud. Spoštujte svojo energijo in si postavite realne cilje, ki jih lahko dosežete.

      • Pri izbiri ne pozabite, da lahko nadzorujete samo svoje vedenje. Na primer, ne bi smeli izbrati nečesa, kot je "imeti dober odnos s starši", saj tudi to zahteva trud s strani staršev. Bolje bi bilo oblikovati cilj na naslednji način: "izboljšati svoje navade v komunikaciji s starši", saj je v tem primeru odvisno samo od vašega vedenja.
      • Bodite realni glede sprememb, ki jih lahko naredite, da bodo ustrezale vašemu življenju, vašemu času in vašim sposobnostim. Če poskušate spremeniti vse naenkrat, ne glede na to, kako ambiciozni so vaši cilji, tvegate, da boste sabotirali svoja prizadevanja in obupali.

   3. Raziščite vedenjske vzorce. Poskusite izvedeti čim več o tem, kako so drugi razvili samokontrolo v podobnih situacijah. Vprašajte svoje prijatelje in družino, ki so naredili enake spremembe v svojem življenju. V internetu poiščite informacije o določenem vedenju, ki ga poskušate spremeniti.

      • Na primer, če se odločite opustiti svojo navado prenajedanja, poiščite knjige o impulzivnem prehranjevanju (ali motnjah hranjenja) in se naučite čim več koristnih strategij, kako razviti samokontrolo nad prehranjevanjem. Lahko na primer vodite dnevnik prehrane in si zapišete vse strategije, na katere naletite. To vam bo dalo več možnosti, da odkrijete, kaj bo delovalo za vas.

   4. Dobro poskrbi zase. Vodite osebni dnevnik, da lahko prilagodite izkušnjo sprememb. Razvijanje zavedanja lastnih čustvenih dejavnikov, ki povzročajo impulzivnost in pomanjkanje samokontrole, vam bo pomagalo prepoznati neželeno vedenje. Če se boste zavedali impulzivnega vedenja, se boste počutili bolj nadzorovane in se boste lažje odločali o tem, kako želite izvajati samokontrolo. Vse je odvisno od tega, kaj vam ustreza, in razvijanje samokontrole se začne s prepoznavanjem, zakaj ste včasih impulzivni.

      • Na primeru prenajedanja poglejte, kako se počutite, ko začnete impulzivno jesti. Ste opazili, da začnete nenadzorovano jesti, ko ste pod stresom? Morda preveč jeste, ko nekaj praznujete. Se vam zdi, da se prenajedate, ko ste zaskrbljeni ali žalostni?

   5. Zastavite si realne cilje. Pogosto se zgodi, da vam ne uspe razviti samokontrole prav zato, ker ste razočarani nad seboj, ker se niste mogli spremeniti čez noč ali ker ne morete takoj opustiti slabe navade. Pripravite se na uspeh v svojih prizadevanjih tako, da si postavite realne cilje in postopoma opustite razvado, namesto da poskušate opustiti čez noč.

      • Na primer, če poskušate razviti samokontrolo nad motnjo prenajedanja, ne poskušajte takoj preklopiti samo na sadje in zelenjavo, saj bi bila to preveč drastična sprememba prehrane, da ne omenjam, da bi jo bilo nemogoče vzdrževati. na dolgi rok.

   6. Proslavite svoj napredek. Vedno se spomnite, da je glavna stvar napredek, ne popolnost. Vodite koledar, posvečen vašim prizadevanjem. Zabeležite dneve, ko se zdi, da vam primanjkuje samokontrole, in v svoj dnevnik zapišite, kaj se je zgodilo prej, kar je morda sprožilo vaše impulzivno vedenje. Bolj ko se boste zavedali sebe in svojih vzorcev, lažje boste videli, ko prihajajo težki časi.

      • Na primer, morda so počitnice za vas naporen čas in ugotovite, da v tem času pojeste veliko več preprosto zaradi pritiska vseh stvari, ki jih morate opraviti. Naslednje leto boste vedeli, da so prazniki čas, ko samoobvladovanje postane izziv, zato boste pripravljeni okrepiti strategije, ki ste se jih naučili, ko ste se učili o prenajedanju.

   7. Motivirajte se. Ugotovite posebne razloge, zakaj želite nadzorovati vedenje, in se nenehno spominjajte nanje. Poskusite najti notranjo motivacijo in o tem pišite v svoj dnevnik. Seznam razlogov lahko napišete tudi na majhen kos papirja in ga vedno nosite s seboj v denarnici ali torbici ali programirate opomnike na telefonu.

      • Na primer, ko opuščate kajenje, poskušate razviti samokontrolo. Zapišete lahko stroške nakupa cigaret, njihove učinke na vaše zdravje, vonj, nego zob ipd. Naredite tudi seznam vseh pozitivnih učinkov opustitve kajenja. Na ta seznam lahko vključite naslednje: več denarja za druge stvari, koristnejša poraba, beli zobje, lažje dihanje ipd. Zapišite si vse razloge, ki bi vas lahko spodbudili k opustitvi kajenja.

   8. Usmerite svojo energijo v pozitivno vedenje. Poskusite najti nove navade, ki bodo nadomestile vedenje, ki ga želite nadzorovati. Na ta proces glejte kot na pot do odkrivanja, kaj deluje za vas. In poskusite, da vas ne obupa malodušje, če vam določena strategija ne ustreza povsem, preprosto nadaljujte z nečim drugim. Samooskrba bo okrepila vaše aktivne poskuse spreminjanja in razvila večjo samokontrolo.

      • Na primer, če čezmerno jeste, ko ste pod stresom, poskusite raziskati druge načine za obvladovanje stresa. Preizkusite različne sprostitvene tehnike in nadomestne strategije, kot so trebušno dihanje, joga, telovadba, meditacija, borilne veščine ali tai chi.

   9. Poiščite nov hobi. Predajanje novemu hobiju, kot so avtomobili, sestavljanke, motocikli, šport ali slikanje – med neštetimi drugimi možnimi interesi – je lahko čudovita motnja pri krepitvi samokontrole. Del spremembe vedenja je zamenjava tega vedenja z nečim bolj zdravim in manj impulzivnim.

      • Na spletu je veliko virov, na katere se lahko obrnete, da začnete ta postopek. To je lahko Pinterest ali druge skupine družbenih medijev, kjer lahko srečate druge ljudi s podobnimi interesi.

   10. Pritisni se k spremembi. Aktivno se spodbujajte k spremembam, ki jih želite v svojem življenju. Pozitiven odnos lahko resnično vpliva na vašo sposobnost razvijanja samokontrole. Ne bodite prestrogi do sebe, če se vam zdi, da ne dosegate svojih ciljev. Osredotočite se na dosledno vlaganje truda in opustitev zaznanih neuspehov. Samo poskusi znova.

       • Uporabite svoj dnevnik, da preoblikujete negativne izjave, če menite, da ste se prepustili impulzu, namesto da bi napredovali proti cilju. Na primer, če je vaš cilj prenehati impulzivno zapravljati denar, vendar ste šli po nakupih, ponovno preglejte svoje cilje in se spomnite, da ste imeli res slab dan. V svoj dnevnik zapišite, kaj bi lahko naslednjič naredili drugače, na primer, da bi šli na tečaj joge. Pohvalite se, ker ste pozorni in ste pripravljeni poskusiti znova.

   11. Uporabite svoj podporni sistem. Povejte svojim prijateljem in družini, da poskušate spremeniti svoje vedenje. Vprašajte tiste, ki so vas podpirali, ali jih lahko pokličete ali jim pošljete sporočilo, če potrebujete podporo. Če želite verjeti vase in spremeniti svoje življenje, morate dovoliti tudi drugim ljudem, da vam pomagajo. Čeprav ima samomotivacija ključno vlogo pri razvoju samonadzora, bo to, da dovolite drugim ljudem v vašem življenju, da vas spodbujajo, motivirajo, poslušajo, ko to potrebujete, pomagalo okrepiti vašo odločenost za spremembe.

   12. Če imate težave z uživanjem alkohola ali drugih substanc.
   13. Če ste razvili nevarno ali zasvojljivo spolno vedenje.
   14. Če ste se večkrat znašli v žaljivih ali nevarnih odnosih.
   15. Če poskušate nadzorovati svojo jezo ali izbruhe in ste pri tem poškodovali sebe ali koga drugega.

• Sprememba se ne bo zgodila čez noč, zato bodite potrpežljivi in ​​ostanite mirni.
• Ne pozabite na dovolj spanja. To bo podprlo vaše fizično in duševno zdravje ter vam dalo odmor od razmišljanja o svojem vedenju.
• Postavite si sistem lahkega kaznovanja. Na primer, če si grizete nohte, potem vsakič, ko se zalotite, da to počnete, pojdite opravljat kakšno gospodinjsko delo ali storitev ali žvečite žvečilni gumi, da se znebite te navade in ne poiščete nove.
• Ne kaznujte se zaradi napak. Ljudje nismo popolni. Vsak se lahko zmoti.

Opozorila

• Naj vas ne ujame želja po prevzemu nadzora. Škodljivo je na primer, če sploh ne jeste. Ne dovolite, da samokontrola postane še ena odvisnost.
• Prepoznajte situacije, ko vas prijatelji ali ljubljeni spodbujajo k destruktivnemu vedenju. Včasih nas ljudje okoli nas izzovejo, da razvijemo slabe navade. V teh situacijah morate stopiti korak nazaj in vedeti, kdaj reči: "Fantje, trenutno ne morem biti del tega." Če vztrajajo, vprašajte: "Ali veš, da me to boli?" Poglejte, ali se njihovo vedenje po tem izboljša.

Lekcije razvojnega nadzora se izvajajo na koncu študija velikih delov predmeta in vključujejo pisanje testa in njegovo refleksivno analizo. Zato so po strukturi, načinih priprave in izvajanja lekcije podobne učnim uram refleksije. Vendar imajo te vrste pouka nekaj pomembnih razlik.

Pri razvojno kontrolnih urah je za razliko od refleksivnih ur pri izvajanju preizkusov poudarek predvsem na dogovoru o merilih za ocenjevanje rezultatov izobraževalnih dejavnosti, njihovi uporabi in zapisu pridobljenega primerjalnega rezultata v obliki označiti. Tako je posebnost pouka razvojnega nadzora njihova skladnost z uveljavljeno strukturo »vodstvenega«, kriterijskega nadzora.

Ker te lekcije povzemajo študij velike količine snovi, je vsebina testov 2-3 krat večja od običajnega samostojnega dela, ki je na voljo pri refleksivnih lekcijah. Zato se lekcije razvojnega nadzora izvajajo v dveh stopnjah:

1. Učenci pišejo test in ga vrednotijo ​​s kriteriji;
2. Refleksna analiza opravljenega testnega dela in popravljanje napak pri delu.

Te stopnje se izvajajo v dveh učnih urah, ki sta ločeni s časom, ki ga učitelj potrebuje za preverjanje rezultatov dela učencev v prvi učni uri (ta čas ne sme biti daljši od 1-2 dni).

Glede na to, kdo ima referenčno možnost (merila), ločimo naslednje oblike organiziranja ur razvojnega nadzora: samokontrolo, medsebojno kontrolo in pedagoško kontrolo.

Samokontrola

Samokontrola vključuje predstavitev standardne različice študentu, samostojno primerjavo lastne različice s standardno različico, čemur sledi samoocenjevanje na podlagi postavljenih kriterijev.

medsebojni nadzor

Pri medsebojnem nadzoru je nosilec standarda drug dijak. Hkrati se oblikuje sposobnost samoocenjevanja s preverjanjem poštenosti ocene drugega študenta in reflektivno analizo narejenih napak.

Pedagoški nadzor

Pedagoška kontrola razvojne usmerjenosti predvideva, da je nosilec standarda učitelj. Oblikovanje sposobnosti samoocenjevanja se pojavi z dogovorom z učiteljem o rezultatu na podlagi predhodno postavljenih meril in reflektivne analize storjenih napak.

Lekcija I (opravljanje testa)

Struktura lekcije

1. Stopnja motivacije (samoodločba) za nadzor in popravne dejavnosti

Kot prej je glavni cilj stopnje motivacije (samoodločbe) za nadzor in popravne dejavnosti razviti na osebno pomembni ravni notranjo pripravljenost za izvajanje regulativnih zahtev izobraževalnih dejavnosti, vendar v tem primeru govorimo o norma nadzora in popravnih dejavnosti.
Za dosego tega cilja je potrebno:

• določiti glavni cilj pouka in ustvariti pogoje za nastanek notranje potrebe po vključitvi v nadzorne in popravne dejavnosti (»želim«);
• posodobiti zahteve za študenta v smislu nadzora in popravnih dejavnosti (»mora«);
• na podlagi predhodno rešenih problemov vzpostaviti tematski okvir in ustvariti okvirno osnovo za nadzor in korektivne ukrepe (»lahko«);
• vzpostaviti obliko in postopek nadzora;
• predstaviti merila za ocenjevanje.

2. Faza aktualizacije in poskusnega vzgojnega delovanja

Glavni cilj faze aktualizacije in poskusnega vzgojno-izobraževalnega delovanja je pripraviti razmišljanje učencev in njihovo zavedanje o potrebi po nadzoru in samokontroli rezultata ter ugotoviti vzroke težav pri dejavnosti.
Za to potrebujete:

• organizirati ponavljanje nadzorovanih načinov delovanja (norme);
• aktivirati miselne operacije (primerjava, posploševanje) in kognitivne procese (pozornost, spomin itd.), potrebne za dokončanje testa;
• organizirati motivacijo študentov ("Želim" - "Potrebujem" - zmorem), da opravijo test za uporabo metod delovanja, načrtovanih za nadzor in kasnejšo refleksivno analizo;
• organizira individualno pisanje testnih del študentov;
• organizirati študentsko primerjavo svojega dela po že pripravljenem vzorcu z zapisom rezultatov (brez popravljanja napak);
• študentom omogočiti samoocenjevanje svojega dela po vnaprej postavljenem kriteriju.

Lekcija II (Analiza testnega dela)

Ta učna ura ustreza učni uri dela na testnih napakah v tradicionalni šoli in se izvede po tem, ko jo učitelj preveri.

Struktura lekcije

3. Stopnja lokalizacije posameznih težav

Glavni cilj faze lokalizacije posameznih težav je na osebno pomembni ravni razviti notranjo pripravljenost za korektivno delo, pa tudi ugotoviti kraj in vzrok lastnih težav pri opravljanju testnega dela.
Za dosego tega cilja je potrebno:

• organizirati motivacijo učencev za popravne dejavnosti ("Želim" - "Potrebujem" - "Lahko") in njihovo oblikovanje glavnega cilja lekcije;
• analizira pravilnost samopreverjanja dela učencev in po potrebi usklajevanje njihovih ocen z učiteljevimi ocenami.

Spodaj so učenci, ki so naredili napake:

• pojasniti algoritem za popravljanje napak (algoritem je zgrajen na podlagi prejšnjih lekcij na podlagi refleksivne metode);
• na podlagi algoritma za odpravljanje napak analizirajo svojo rešitev in ugotovijo lokacijo napak - lokacijo težav;
• prepoznati in zabeležiti načine ukrepanja (algoritme, formule, pravila ipd.), pri katerih so bile storjene napake – vzroki težav.

Učenci, ki na tej stopnji niso naredili napak, svojo rešitev primerjajo s standardnimi in popolnimi nalogami ustvarjalne ravni. Delujejo lahko tudi kot svetovalci.Primerjava s standardom je potrebna, da povežete svojo odločitev z uporabljenimi metodami ukrepanja. To prispeva k oblikovanju govora, logičnega razmišljanja in sposobnosti utemeljitve svojega stališča na podlagi meril.

4. Faza izdelave projekta za odpravo ugotovljenih težav

Glavni cilj faze izdelave projekta za odpravo ugotovljenih težav je določiti cilje korektivnih dejavnosti in na podlagi tega izbrati način in sredstva za njihovo izvedbo.
Za to je potrebno, da učenci:

• oblikovali individualni cilj za svoje prihodnje korektivne ukrepe (to je, oblikovali so, katere koncepte in metode delovanja morajo razjasniti in se naučiti pravilno uporabljati);
• izbrali način (kako?) in sredstva (s čim?) popravka, to je, ugotovili so, katere konkretne koncepte, algoritme, modele, formule, zapisovalne metode ipd. morajo še enkrat razumeti in razumeti, kako bodo to storili (z uporabo standardov, učbenika, analiziranje uspešnosti podobnih nalog v prejšnjih učnih urah itd.)

5. Izvedbena faza zaključenega projekta

Glavni cilj faze izvajanja izdelanega projekta je smiselno popravljanje napak študentov pri testnem delu in oblikovanje sposobnosti pravilne uporabe ustreznih metod delovanja.
Tako kot pri lekciji refleksije mora vsak učenec, ki je imel težave pri preizkusu, za dosego tega cilja:

• samostojno (primer 1) popravite svoje napake z izbrano metodo na podlagi uporabe izbranih sredstev in v primeru težav (primer 2) - z uporabo predlaganega standarda za samotestiranje;
• v prvem primeru primerjajte rezultate popravljanja napak s standardom za samotestiranje;
• nato v obeh primerih izberite med predlaganimi ali sami pripravite naloge o metodah ukrepanja (pravila, algoritmi itd.), pri katerih so bile storjene napake;
• rešiti te naloge (nekatere so lahko vključene v domačo nalogo).

Dijaki, ki se pri preizkusu niso zmotili, nadaljujejo z reševanjem ustvarjalnih nalog ali pa delujejo kot svetovalci.

6. Stopnja generalizacije težav v zunanjem govoru

Glavni cilj stopnje posploševanja težav v zunanjem govoru je utrditi metode delovanja, ki so povzročile težave.
Za dosego tega cilja se podobno kot refleksivne ure organizirajo:

• razprava o pogostih napakah;
• izgovarjanje besedila načinov delovanja, ki so povzročili težavo.

7. Faza samostojnega dela s samotestiranjem po standardu

Glavni cilj faze samostojnega dela s samotestiranjem po standardu, tako kot pri refleksivni lekciji, je ponotranjenje metod delovanja, ki so povzročile težave, samotestiranje njihove asimilacije, individualna refleksija doseganja cilja, kot kot tudi ustvarjanje (če je mogoče) situacije uspeha.
Za dosego tega cilja je potrebno, da učenci, ki so naredili napake pri testu:

• opravili samostojno delo podobno kot pri nadzorovanem delu, pri čemer so izbrali le tiste naloge, pri katerih so bile storjene napake;
• opravili samotestiranje svojega dela na končnem vzorcu in zabeležili pomembne rezultate;
• zabeležili premagovanje prejšnje težave.

Učenci, ki se pri preizkusu niso zmotili, opravijo samopreizkus nalog ustvarjalne ravni po predlaganem vzorcu.

8. Stopnja reševanja nalog ustvarjalne ravni

Glavni cilj stopnje vključevanja ponavljanja v sistem znanja je uporabiti metode delovanja, ki so povzročale težave, ponoviti in utrditi prej naučeno ter se pripraviti na študij naslednjih delov predmeta.
Da bi to naredili, učenci:

• če je rezultat prejšnje stopnje pozitiven:
  opravljajo naloge, pri katerih so obravnavane metode delovanja povezane s predhodno preučenimi in med seboj;
  dokončajte naloge za pripravo na študij naslednjih tem.
• Če je rezultat prejšnje stopnje negativen:
  ponovite prejšnjo stopnjo, vendar z drugo možnostjo.

Če je rezultat negativen, učenci ponovijo prejšnji korak za drugo možnost.

9. Faza refleksije nadzornih in popravnih dejavnosti

Glavni cilj faze refleksije dejavnosti v lekciji je:

• samoocenjevanje rezultatov kontrolnih in korektivnih dejavnosti;
• zavedanje načina premagovanja težav v dejavnosti;
• zavedanje mehanizma nadzora in korekcijskih dejavnosti.

Za dosego tega cilja učenci:

• razpravljati o mehanizmu nadzornih dejavnosti;
• analizirati, kje in zakaj so bile storjene napake, kako jih popraviti;
• poimenujte metode ukrepanja, ki so povzročile težave;
• beleži stopnjo skladnosti z zastavljenim ciljem nadzorno-korekcijskih aktivnosti in njihove rezultate;
• vrednotijo ​​rezultate lastnih dejavnosti;
• po potrebi se določijo naloge za samopripravo (domače naloge z elementi izbire in ustvarjalnosti);
• oris ciljev za nadaljnje dejavnosti.

Upoštevajte, da se v pedagoški praksi pogosto izvajajo kontrolne lekcije, ki niso povezane z razvojem sposobnosti učencev za nadzor in samokontrolo, na primer upravni nadzor ali tradicionalno testno delo.

Te ure je treba razlikovati od dejavnosti usmerjenega pouka, saj uresničujejo izobraževalne cilje, ki niso dejavnostni, in tako učencev ne napredujejo pri razvijanju potrebnih dejavnostnih lastnosti.

Teoretično zasnovan mehanizem nadzornih dejavnosti vključuje:

1. predstavitev nadzorovane opcije;
2. prisotnost konceptualno utemeljenega standarda in ne subjektivne različice;
3. primerjava testirane opcije s standardom po dogovorjenem mehanizmu;
4. ocena rezultata primerjave v skladu s predhodno utemeljenim kriterijem.

Tako lekcije razvojnega nadzora vključujejo organizacijo učenčevih dejavnosti v skladu z naslednjo strukturo:

1. Učenci pišejo testno različico;
2. Primerjava z objektivno utemeljenim standardom za opravljanje tega dela;
3. Ocena študentov primerjalnega rezultata po predhodno postavljenih kriterijih.

Učitelj mora biti pozoren na naslednje: razdelitev izobraževalnega procesa na lekcije različnih vrst v skladu z vodilnimi cilji ne sme uničiti njegove kontinuitete, kar pomeni, da je treba zagotoviti invariantnost učne tehnologije. Zato je treba pri izdelavi tehnologije za organizacijo pouka različnih vrst ohraniti metodo poučevanja, ki temelji na dejavnosti, in zagotoviti ustrezen sistem didaktičnih načel kot osnovo za izgradnjo strukture in pogojev interakcije med učiteljem in študentom.

Oblike organizacije pouka razvojnega nadzora Samokontrola, standardna različica je ponujena učencu za primerjavo in samostojno vrednotenje lastne različice Medsebojna kontrola, nosilec standarda so učenci, ki preverjajo delo drug drugega. Pedagoški nadzor standarda je pri učitelju.

Motivacija DOLOČITE glavni cilj pouka in ustvarite pogoje za nastanek notranje potrebe po vključitvi v dejavnost AKTUALIZIRAJTE zahteve za učenca iz kontrolnih in popravnih dejavnosti VZPOSTAVITE tematski okvir "ŽELIM" "TREBAM" "ZMOREM"

Analiza testnega dela Lokalizacija posameznih težav, razvoj notranje pripravljenosti na korektivno delo in prepoznavanje vzrokov lastnih težav pri izvajanju testnega dela. Določanje ciljev in izdelava popravnega projekta; postavljanje ciljev za popravne dejavnosti; izbira metode in sredstev za njihovo izvedbo. Popravljanje ugotovljenih težav tako, da učenci popravljajo svoje napake in razvijajo sposobnost pravilne uporabe ustreznih metod delovanja.

Analiza testnega dela. Ustna posplošitev težav, utrjevanje metod delovanja, ki so povzročile težave. Samostojno delo s samotestiranjem po standardu, pisno utrjevanje metod delovanja, ki so povzročile težave, samotestiranje njihove asimilacije, individualna refleksija. Ponavljanje in reševanje nalog ustvarjalne ravni, uporaba metod delovanja, ki so povzročale težave, ponavljanje in utrjevanje predhodno preučenega gradiva, priprava na študij naslednjih delov predmeta.

Refleksija GOVORI mehanizem kontrolne dejavnosti ORIŠI cilje nadaljnjih aktivnosti UTVRDI stopnjo skladnosti z zastavljenim ciljem kontrolne aktivnosti in njene rezultate OCENJEVANJE rezultatov lastne dejavnosti DOLOČI nalogo za samopripravo (domača naloga z elementi izbire, ustvarjalnost)

1. Organizacijska faza Trajanje – 2-3 minute Cilji: oblikovanje pozitivne samoodločbe za dejavnosti v lekciji; določitev vsebinskega področja pouka (tematski okvir). Oblika dela Dejavnosti učitelja Dejavnosti učencev Kompetence (UUD) Pogovor, dobre želje. Ustvarja pogoje za nastanek notranje potrebe po vključevanju študentov v delo. Izkazovanje zanimanja za gradivo. Predstavitev lastne izkušnje, izražanje lastnih misli. Notranja aktualizacija, vključevanje v izobraževalni proces. Usmerjanje

2. Posodabljanje in priprava mišljenja učencev Cilji: priprava razmišljanja učencev in zavedanje o potrebi po nadzoru in samokontroli rezultata ter ugotavljanje vzrokov za težave pri dejavnostih; ponovitev potrebnih lekcij usposabljanja. Oblika dela Dejavnosti učitelja Dejavnosti učencev Kompetence (UUD) Pogovor, opazovanje, poslušanje, branje, eksperimentiranje, samostojno delo. Organizira ponavljanje nadzorovanih metod delovanja in študente, ki primerjajo svoje delo po že pripravljenem modelu. Pokažite znanje in spretnosti. Poznavanje algoritmov, konceptov, zavedanje odnosov. Usmerjanje

3. Preizkusno delo Namen: izvedba preizkusa ali samostojnega dela. Oblika dela Dejavnosti učitelja Dejavnosti učencev Kompetence (UUD) Kontrolni narek, test, samostojno delo, ustvarjalne naloge. Izvajanje dela za nadzor stopnje asimilacije zajetega materiala. Izpolnjevanje predlaganih nalog. Individualna oblika dela. Uporaba pridobljenega znanja pri reševanju praktičnih nalog. Usmerjanje

4. Lokalizacija težav Trajanje – 6-8 minut. Cilj: ugotoviti lokacijo in vzrok težav. Oblika dela Dejavnosti učitelja Dejavnosti učencev Kompetence (UUD) Vabljeni dialog, vodenje dialoga, ustvarjalno delo. Organizira motivacijo učencev za popravne dejavnosti. Analizira pravilnost študentovega samopreverjanja njihovega dela. Pojasnjuje algoritem in pravila za odpravo napak. Določite lokacijo napak. Navedite metode ukrepanja. Primerjajte s standardom in izvajajte naloge na ustvarjalni ravni.Analizirajte svoje odločitve in prepoznajte mesta napak. Beleženje metod ukrepanja, pri katerih so bile storjene napake. Usmerjanje

5. Izdelava korekcijskega projekta Trajanje: 4-5 minut. Cilj: zgraditi projekt za izhod iz težave in razviti sposobnost za njegovo izvedbo. Oblika dela Aktivnosti učitelja Aktivnosti študentov Kompetence (UUD) Vabljiv dialog, vodenje dialoga, skupinska razprava, viharjenje možganov. Organizira proces razprave študentov o ciljih popravljanja in pomaga izbrati potrebna sredstva in načine za njihovo doseganje. Oblikujte individualne cilje in algoritem za korektivne ukrepe. Izberite metodo in sredstva popravka. Določitev algoritma korekcijskega dela. Usmerjanje

6. Posploševanje težav Trajanje – 15 minut Cilji: besedni zapis tipičnih težav; razlaga mehanizmov za uporabo algoritma Oblika dela Aktivnost učitelja Aktivnost študenta Kompetence (UUD) Komunikativna interakcija na podlagi verbalne in znakovne fiksacije. Organizira razpravo o tipičnih težavah. Izgovarja formulacije metod delovanja, ki so povzročile težave. Sodelujte pri prepoznavanju pogostih napak. Oblikujte metode ukrepanja, ki so povzročile težave. Besedna fiksacija formulacij metod delovanja. Usmerjanje

7. Samostojno delo s preverjanjem znanja po standardu Trajanje - minute Cilji: samokontrola usvajanja znanja; fiksiranje znanja v učenčevem umu (ustvarjanje situacije uspeha). Oblika dela Dejavnosti učitelja Dejavnosti učencev Kompetence (UUD) Individualna dejavnost Organizira samostojno delo učencev. Zagotavlja simboličen zapis o premagovanju težav. Opraviti samostojno delo. Izvedite samotestiranje. Individualna refleksija. Ustrezna samopodoba. Situacija uspeha. Usmerjanje

8. Ponovitev in reševanje nalog ustvarjalne ravni Trajanje - 5-6 minut Cilji: vključitev izpopolnjenega znanja v sistem; vzpostavljanje povezav med izpopolnjenim znanjem in obstoječim znanjem; širjenje meja uporabe znanja. Oblika dela Dejavnosti učitelja Dejavnosti učencev Kompetence (UUD) Ustvarjalne naloge, skupinsko delo, delo v paru, elementi igre, elementi oblikovanja. Organizira opravljanje nalog, ki zahtevajo uporabo znanja pri reševanju ustvarjalnih problemov. Organizira naloge za pripravo na študij naslednjih tem. Izvajati naloge, ki zahtevajo uporabo naučenega znanja za reševanje kreativnih problemov. Izvedite naloge za pripravo na študij naslednjih tem. Uporaba znanja pri reševanju problemov povečane kompleksnosti in ustvarjalnih nalog. Usmerjanje

9. Refleksija kontrolne in popravne dejavnosti Trajanje – 3-5 minut Cilji: samoocenjevanje rezultatov kontrolne in popravne dejavnosti; zavedanje načina premagovanja težav in mehanizma nadzora in korekcijskih dejavnosti. Oblika dela Dejavnosti učitelja Dejavnosti učencev Kompetence (UUD) Komunikativno vplivanje, samostojno delo. Organizira razpravo o mehanizmu nadzornih dejavnosti. Organizira vrednotenje dobljenih rezultatov, kot tudi določitev ciljev nadaljnjih dejavnosti. Razpravljajo o mehanizmu nadzornih aktivnosti. Ocenite dobljene rezultate. Namen nadaljnjih aktivnosti je določen. Mehanizem nadzornih dejavnosti. Samoocenjevanje rezultatov uspešnosti. Usmerjanje

Približni načrt lekcije za razvojni nadzor na temo "Neprekinjeno pisanje veznikov" tudi "," preveč "," tako da "," vendar ""

Motivacija Pozdravljeni fantje. Povejte mi, kaj smo se učili v prejšnjih lekcijah? Preučevali smo sindikate, njihovo strukturo, vrste sindikatov. Kaj je bilo pri študiju te teme najtežje? Sprotno pisanje veznikov. Fantje, zanima me (in verjetno vas) kako ste se naučili te teme. In kako bi ocenili to znanje? Kaj je torej tema današnje lekcije? Sprotno pisanje veznikov.

Posodabljanje zahtev (»mora«) No, če nas zanimajo rezultati znanja, ki smo ga prejeli, kaj bomo počeli pri pouku? Povzeli bomo znanje, ki smo ga pridobili med študijem te teme, in spremljali stopnjo njegove asimilacije. Svoje znanje bomo poskušali tudi oceniti.

Postavljanje tematskih zahtev (»Lahko«) No, želim vam uspešno delo pri kontrolni uri in mislim, da vam bo uspelo. Verjamete v svojo moč? Vsekakor! Naloge na to temo smo opravili brez večjih težav in se resno lotili priprave na to lekcijo.

Posodabljanje in priprava razmišljanja učencev Katere veznike težko pišeš? "Tudi", "tudi", "tako da", "ampak". Zakaj? Ker so te besede lahko drugi deli govora. Kako ločiti veznike "tudi", "tudi", "tako da", "vendar" od drugih (homonimnih) delov govora? Kaj nam pomaga pri določanju črkovanja besede? Poznavanje delov govora.

Posodabljanje miselnih operacij in kognitivnih procesov Katero vejo znanosti o jeziku preučujemo zdaj? Črkovanje. Kaj je črkovanje? Črkovanje je veja znanosti o jeziku, ki preučuje črkovanje različnih delov govora. Kateri del govora zdaj preučujemo? Veznik je pomožni del govora, ki služi za povezovanje homogenih članov stavka ali preprostih stavkov kot dela zapletenega. Kaj je sindikat? zveza.

Postavljanje ciljev kontrole Rad bi vam zastavil še eno vprašanje: "Za kakšen namen danes kontrolirate svoje znanje?" Da bi ugotovili, kako smo obvladali temo »Zvezovalno pisanje veznikov«. Kakšne rezultate bi radi dosegli? Želim si, da ne bi bilo težav in da bi se vse izšlo. Ali je testna oblika kontrole primerna? Želim ti uspeh. Upam, da boste dosegli pričakovane rezultate. Da, narek naj preveri učitelj, lahko pa test preverimo sami, in to hitro.