Boli pod peto desne noge. Bolečina v stopalu med peto in nogo: vzroki in zdravljenje. Sistemske bolezni, tumorji in okužbe

Plantarni fasciitis povzroča hude bolečine v peti (znotraj njega) zjutraj, med hojo in tekom. To je najpogostejši vzrok težave, ki običajno sčasoma izgine sam. To se lahko zgodi pri ljudeh različnih starosti - z otrokom in s starejšo osebo ter s predstavnikom srednje starostne skupine. Kaj storiti, kako zdraviti?

Postopki okrevanja in uporaba preprostih pripomočkov pospešijo zdravljenje. To vključuje počitek, nošenje dobrih čevljev, uporabo mehčalcev pete, lajšanje bolečin in posebne vaje. V hujših primerih se priporočajo injekcije steroidov, pa tudi druga zdravljenja.

Kaj je plantarni fasciitis

Gre za vnetje plantarne fascije, traku tkiva (ligamentov), \u200b\u200bki poteka od pete do kosti srednjega dela noge. Podpira lok stopala in v njem deluje tudi kot amortizer.

Vzroki hude bolečine v peti

To je posledica ponavljajočih se manjših travm fascije (z vnetjem ali brez). Te poškodbe (mikro solze) se praviloma pojavijo na mestih, v bližini katerih je fascija pritrjena na petno kost. Ponoči malo rastejo skupaj, trak tkanine pa se hkrati skrajša. Po spanju in vstajanju iz postelje s prvimi koraki pride do raztezanja in solzenja. Zato zjutraj pete hudo bolijo (takrat manj).

Razmere, v katerih lahko povzročite tovrstno škodo:

Ko ste dolgo na nogah ali veliko hodite, tečete, stojite itd. v primeru, da tega niste vajeni. (Plantarni fasciitis lahko zamenjamo z bursitisom, vnetjem tekočine v bursi pod petno kostjo. Manj pogost je.) Poleg tega so ljudje s sedečim življenjskim slogom bolj nagnjeni k tej bolezni.
Če ste se pred kratkim začeli vaditi na neznani površini - na primer tek po asfaltni cesti namesto po kolovozu.
Oblečeni ste v čevlje s slabo blazino ali slabo oporo.
Če imate prekomerno telesno težo, to dodatno obremenjuje peto.
V primeru močnega ali nenadnega raztezanja. Na primer: pri športnikih, ki povečajo intenzivnost treninga ali prevoženo razdaljo; slaba tehnika itd.
Kadar je gibanje v Ahilovi tetivi omejeno (velika tetiva v spodnjih telečih mišicah nad peto). To vpliva na sposobnost upogiba gležnja in povečuje verjetnost poškodbe fascije.

Zanimivo je, da pogosto ni očitnih razlogov za nastanek bolečega stanja, zlasti pri starejših. Razdeljeno blodnja v tem primeru je bolečina posledica rasti tkiva ali "vzponov" petne kosti.

Kako pogosta je bolezen, kdo je v nevarnosti

Plantarni fasciitis ni redkost. Vsaka deseta oseba jo ima. Najpogosteje ga srečujejo ljudje, starejši od štirideset. Vendar se to lahko zgodi osebi srednjih let ali otroku. Ženske zaradi težave trpijo veliko pogosteje kot moški. Ogroženi so tudi športniki.

Kakšni so simptomi

10 terapij za plantarni fasciitis

Kaj storiti za lajšanje bolečin v stopalih in petah

Praviloma se bolečina sčasoma umiri z uporabo samo pripomočkov in manj stresa. Treba je opozoriti, da se postopek celjenja ne razlikuje po svoji hitrosti. Ta postopek lahko traja mesece. Kako naj ga pospešim? Najbolje je prakticirati kombinacijo več wellness metod.

Kako se boleče pete zdravijo s steroidnimi injekcijami in zunajtelesno terapijo

Če zgornji postopki ne pomagajo ublažiti simptomov ali če ste na primer športnik, ki si mora hitro okrevati, so drugi postopki nežni. Ni nobenega posebnega zdravljenja, ki bi ga lahko označili za najboljšega.

Življenje sodobne ženske praviloma prehaja na noge. Zato bolečine v nogah, zlasti akutne bolečine v petah, postanejo resna težava mnogih žensk.

Kaj povzroča bolečine v peti?

Različni dejavniki lahko povzročijo akutno bolečino v peti. Pomembno je vedeti, da bolečine v petah ne bi smeli trpeti dlje časa, saj lahko bolezen, ki jo je povzročila, napreduje in preide v bolj nevarno obliko. Da se znebite nelagodja med hojo in obnovite zdravje nog, morate ugotoviti, kaj je povzročilo bolečine v peti.

Vzroki za bolečino v peti so lahko tako zunanji negativni dejavniki kot številne različne bolezni.

Zunanji vzroki za bolečine v peti

Neudobni čevlji - oster prehod z visoke pete na popolnoma raven, ne-šok podplat podplat bo zgorel in privedel do akutne bolečine v stopalu in peti.
Prekomerni športni napori - če se po jogiju pojavijo bolečine, morate začasno raje drugo vrsto telesne aktivnosti.
Modrice in poškodbe so tudi eden od vzrokov za bolečine v peti. Če je pojavu bolečine pred poškodbo, poskusite ne stopiti na poškodovano nogo in se čim prej posvetovati z zdravnikom.

Bolezni, ki lahko povzročijo bolečine v peti

Razpokane pete - tisti ljudje, ki se še niso srečali s takim pojavom, kot so razpokane pete, niti ne vedo, koliko nelagodja prinašajo. Globoke razpoke v debeli plasti grobe kože lahko povzročijo hude bolečine pri hoji in celo krvavijo.
Plantarni fasciitis je vnetje, ki se razvije v gosto tvorbo vezivnega tkiva, ki se nahaja v obliki širokega traku na plantarni površini stopala. Imenuje se plantarna fascija. Pogost simptom bolečine v petah je ponavadi povezan z raztezanjem in poznejšim vnetjem fascije, kjer se pritrdi na tubalnost calcaneal. Če se fašist ne zdravi takoj, se lahko kalcijeve soli odlagajo na mestu kroničnega vnetja, kar vodi v nastanek pete spur.
Petena brada je koščasta rast na plantarni površini pete kosti. Glavni simptom pete spur je bolečina, še posebej akutna zjutraj, ko je oseba pravkar vstala iz postelje. Ugotovite lahko, ali imate pete spur z ultrazvokom ali rentgenom stopala.

Kronične vnetne bolezni sklepov - revmatoidni, reaktivni, psoriatični artritis, ankilozirajoči spondilitis - bolezni, povezane s presnovnimi motnjami. Bolečina v tem primeru je posledica akutnega vnetja tetiv pete. S krvnim testom in pregledom zdravnika lahko ugotovite, ali imate katero od teh bolezni.

Kako zdraviti bolečine v peti?

Pete lahko škodujejo iz različnih razlogov

Zdravljenje bolečine v petah je odvisno od osnovnega vzroka.

Neudobni čevlji - če morate dlje časa hoditi v petah, poskusite vzeti udoben zadnji, sedeti čim pogosteje s spuščenimi čevlji. Da se izognete ostremu prehodu s pete na raven podplat, ki močno poveča obremenitev pete, lahko kupite domače copate z majhno peto ali platformo.
Razpokane pete - prvi korak je posvetovanje z dermatologom, da se izključi možnost glivične okužbe stopal. Suha koža je še en vzrok za razpoke pete. To je še posebej akutno poleti, ko nosimo odprte čevlje. Za preprečitev pojava globokih razpok je potrebno podplate stopal navlažiti s kremami in odstraniti keratinizirano kožo s pomočjo naprav za pedikuro.

Plantarni fasciitis - za to bolezen ni univerzalnega zdravljenja. Toda obstaja več načinov za lajšanje stanja in preprečevanje nadaljnjega razvoja bolezni:

najprej morate zmanjšati obremenitev na nogah, poskušati se vzdržati nekaj časa ukvarjati s športom, povezanim s tekom ali hojo;

da zmanjšate otekline in bolečine v nogah, je treba na noge nanesti led, lahko vzamete tudi zdravila proti bolečinam brez recepta, ki temeljijo na ibuprofenu;

pred vstajanjem iz postelje naredite ogrevanje stopal, ki vključuje raztezanje teleta.

Pete spur - celovito zdravljenje pete spur vključuje:

raztezanje stopala pred prekomernim pritiskom;

znebiti odvečne teže;

uporaba potisnih ležajev in ortopedskih vložkov;

fizioterapevtsko zdravljenje: blatne aplikacije, mineralne kopeli, ultrazvočna terapija;

terapija z zdravili - lokalna uporaba kortikosteroidnih zdravil;

v skrajnih primerih operacija za odstranitev rasti kosti.

Reaktivni artritis - če je vnetje področja pete posledica bolezni, kot so klamidija, gonoreja in druge genitalne okužbe, jih je treba nujno zdraviti. Prepoznavni simptomi reaktivnega artritisa poleg bolečin v petah, ki so ponoči še hujši, so nelagodje na spolovilu, vnetje sklepov, oči.

Vnetne procese v predelu pete - vzrok, ki je povzročil vnetje, je mogoče ugotoviti le med medicinsko diagnostičnim pregledom. Ne odlašajte z obiskom zdravnika, saj lahko bolezen napreduje in vodi do resnih zapletov.

Prva pomoč pri bolečinah v peti

Če želite hitro ublažiti bolečine v peti, morate:

Na lok stopala pritrdite ledeno kocko in jo premaknite vzdolž loka stopala v smeri od prstov na peti.
Stopala postavite v umivalnik vode sobne temperature.
Anestetična tableta na osnovi ibuprofena (Ibufen, Markofen, Nurafen, Solpaflex) bo pomagala lajšati bolečino.
Peto in območje stopala nad njo je mogoče mazati s katerim koli mazilom z protivnetnim in analgetičnim učinkom (indometacin, šidrokartison, butadien, kartek, pelan itd.).

Gimnastika za krepitev loka stopala in lajšanje bolečin v peti

Masirajte stopala in teleta z lahkimi masažnimi gibi.
Če ležite na postelji z izravnanimi nogami, potegnite nogo proti sebi, dokler ne začutite rahle bolečine, nato pa nogavico raztegnite čim bolj. To vajo naredite počasi 5-7 krat.
Hodite na nožnih prstih, nato na petah in čim bolj raztegnite lok stopala.
Naslonjen na zunanji lok stopala, izvedite več dvigov prstov.
Brisačo razporedite po tleh, nato pa s prsti zložite in izravnajte gube, nato pa brisačo dvignite navzgor.
Z loki zvijte majhno masažno žogo.

Bolečine v peti - neprijeten simptom, ki spremlja poškodbe, prekomerni stres na tem delu stopala... Vzroki za nelagodje in bolečino se lahko pojavijo, ko kostno tkivo raste, bolnik ima prekomerno telesno maso, maščobno tkivo na petah se stanjša, absorbira udarce in teče slabše in slabše. Ko pacient hodi v čevljih z visokimi petami ali dlje časa stoji, lahko peta poškoduje močno napetost pete kosti.

Boleče občutke niso izključene med vnetjem v sklepnem tkivu in mišicah, pri nalezljivih boleznih in drugih patologijah.

Vzroki za bolečino in njihove simptome

Plantarni fasciitis

Bolečine občutki s to boleznijo začeti zjutraj po tem, ko je oseba vstala iz postelje... Ko stopite na peto, se bolečina širi po celotnem stopalu, praktično morate hoditi na konicah, da se znebite nelagodja.

Brezplačno postavite svoje vprašanje nevrologu

Irina Martynova. Diplomiral na Voronezh State Medical University. N.N. Burdenko. Klinični prebivalec in nevrolog BUZ VO \\ "Moskva poliklinika \\".

Potem neprijetni simptomi minejo, a če bolnik dlje časa leži ali sedi, se nenadoma spet vrnejo.

Vzroki za vnetje vezivnega tkiva podplata (fascije). Predpogoji:

Stalno nosite čevlje z nizko peto
Velika telesna aktivnost
Dolgotrajno stoji
Odvečna teža
Ploska stopala (pri spuščanju loka stopala je podplat pod napetostjo, ranjen in bolan).
Postopek lahko postane kroničen, pogosto ga spremlja odlaganje soli, kar vodi do nastanka pete spur.

Sistemske patologije

Bechterewova bolezen. Zanj je značilen vnetni proces v hrbtenici, artikularnem tkivu, začne se zaradi okvar imunskega sistema in njegove sovražnosti do ligamentov in sklepov. Ko bolezen napreduje, se vretenci zlijejo skupaj, hrbtenica se preneha upogibati. Bolečina se pojavi na samem začetku bolezni.
Revmatoidni artritis. Prizadene pacientove sklepe, začne se z gibanjem, slabše ponoči. Včasih te bolečina ponoči ohranja budno.
- patologija, ki se pojavi, kadar je metabolični proces moten. Sole sečne kisline se kopičijo v mehkih tkivih. Bolečina se začne, seva v sklepe, pogosto se najhujši simptomi začnejo v stopalih in nogah, bolečina se daje peti. Koža postane rdeča, lokalna temperatura kože narašča.

Travma

Zlom pete. Bolečina je lokalizirana na mestu poškodbe, pojavi se deformacija pete kosti. Pacient se pritožuje zaradi otekline, hematoma. Bolečina je tako močna, da je nemogoče vstati na noge.
Kostna kost. Zanj je značilno vnetje bližnjih tkiv. Pekoča bolečina se pojavi v predelu pete, boli, da bi stopila na nogo.
... Upogibanje stopala povečuje bolečino. Vzrok je lahko izpah.
Kalkanalni epifizitis. Razlog so mikro raztrganine vezivnega tkiva v predelu pete. Nelagodje se čuti pri hoji ali dotiku stopala.

Vnetni procesi

Bursitis. Začne se po mehanskem udarcu, poškodbah nog. Peta nabrekne, boli, koža pordeči. Bolečina se čuti pri palpaciji. Če vnetje postane kronično, potem se koža pete strdi in postane debelejša.
Tendinitis. Predpogoj je velika obremenitev mišic telet. Obstaja lokalno zvišanje temperature, edem in otekanje pete.

Nalezljive bolezni

Tuberkuloza kosti. Manifestacije bolezni se začnejo z nekrozo kože ali kosti. Okužba se hitro razširi na velika območja tkiva; tvorijo se fistule, napolnjene s gnojom. Posledice bolezni: deformacija prizadete noge in hromljivost.
Artritis. Predpogoji: okužbe prebavil in genitourinarnega trakta, ki so latentne. Bolečine se začnejo pri hoji, ponoči se intenzivirajo.
Osteomielitis. To vnetje, ki ga povzročajo bakterije, se tvori v kostnem tkivu in pokrije mehko tkivo v bližini. Bolečina je razpočna, ostra, z gibanjem postane močnejša. Koža pete postane rdeča in nabrekne.

Na katere zdravnike naj se obrnem?

Pri bolečinah v peti lahko pomaga naslednje:

Podiatrist (zdravnik, specializiran za patologije spodnjega dela noge in stopala). Opravlja funkcije nevrokirurga, ortopeda, vaskularnega kirurga itd.
Kirurg
Travmatolog
Ortopedist

Zdravljenje

Ko se pojavijo bolečine v peti, odvisno od vzroka patologije lahko predpišete tečaj masaže, uporabljate obkladke, pijete prehranska dopolnila za obnovo kostnega tkiva.

Učinkovito zdravilo bodo tudi ljudski recepti, ustvarjeni iz naravnih izdelkov, medu, zdravilnih zelišč.

Prva pomoč pri bolečinah

Za odpravo akutne bolečine se uporablja tinktura cinquefoil na alkoholu. Tekočino lahko kupite tudi v lekarni na kiosku in jo naredite sami. Nastalo zmes razredčimo z vodo (2 žlički tinkture na 1/3 kozarca). Potek zdravljenja: 20 dni, 3-krat na dan. Pomaga tudi obkladek iz tinkture na peti. Obkladek se naredi ponoči.
Drugo odlično sredstvo za hitro lajšanje bolečin je obkladek s propolisom. Nanesite obkladek, povoj ali ogrejte nogo s šalom.
Če spodbuda postane vzrok akutne neznosne bolečine, potem bo belo zelje pomagalo. Sesekljamo jo, vlijemo z vrelo vodo v kotlino. Počakamo, da se juha nekoliko ohladi, in noge namočimo v topli infuziji zelja, dokler ne postane hladno.
Nanesemo oblog iz amoniaka, pomešan z rastlinskim oljem. Sestavine vzamemo v razmerju 1 proti 1. V njej navlažimo tampon in ga položimo na peto.

Narodni recepti

To so sestavki iz infuzij in decokcij zdravilnih rastlin, zelenjave, sadja, čebelarskih izdelkov, soli, katrana itd.

Uporaba teh sredstev pri bolnikih je zunanja in notranja.

Zunanja uporaba

Stisne

Učinkovita metoda za lajšanje bolečin: obkladek kuhanega krompirja v "uniformah". Pomagala bo odstraniti pete spur, odpraviti usedline soli in žuljev. Topel krompir gnetemo, brez luščenja do pire, in ga nanesemo na peto. Prizadeti predel stopala vežemo s polietilenom, na vrh položimo toplo šal. Pustite na peti 2-3 ure. Tečaj zdravljenja: teden dni.
Mešanica naribanega česna in krede. V razmerju 1 proti 1 zmešajte naribane strok česna in zdrobljeno kredo ter dobro premešajte. Stopala prebodite v topli vodi in nanesite mešanico na peto, pritrdite z gazo ali povojom.
Če se pete slabo poškodujejo ali so se oblikovale struge, bo obkladek iz naribane redkvice postal pomočnik. Če želite to narediti, zdrobite nekaj redkev sadja na fino grater, ne da bi olupili. Nastala masa se razprostira na krpo ali gazo in nanese na prizadeto območje. Obloga pokrijte s polietilenom na vrhu. Od zgoraj bolnik obleče nogavice in gre spat. Zjutraj se obkladek spere s toplo vodo.

Kopeli

Vzamemo dve posodi, ki ju napolnimo s hladno in vročo vodo. Zavijte okončine, najprej v vroči vodi, nato v hladni vodi pol minute. Tridesetkrat ponovimo. Vročo vodo lahko obogatite z decokcijo kamilice. Po posegu mazamo stopala z negovalno kremo ali rastlinskim oljem in masiramo.
S pomočjo takšne kopeli lahko hitro zaustavite bolečino in povečate pretok krvi v okončinah. Vzamemo liter vrele vode, v njej se raztopi tristo gramov soli. Nastalo raztopino vlijemo v pripravljeno posodo. Pete se zdravijo na ta način 14 dni.

Mazila, kreme

Učinkovita je mešanica mumiyo s tekočim medom. Vzemite pet gramov gorske smole in raztopite v 2 žlici medu. Vsako noč si namažemo pete, dokler se simptomi popolnoma ne odpravijo.
Mazilo na osnovi rožmarina in lanolina bo pomagalo lajšati bolečine in narediti pete zdrave. Če želite to narediti, zbrano zelišče divjega rožmarina operite skozi mlinček za meso (sesekljajte ga s predelovalcem hrane). Iz nastale kaše iztisnite sok. Vzemite 20 ml soka, premešajte 40 gr. maslo (lanolin) in mešamo do gladkega. Mazilo obogatimo s 40 grami vazelina, ponovno premešamo. Mazilo se uporablja po parjenju nog in rahlo drgnjenje, dokler se popolnoma ne vpije. Dobljeno zdravilo hranite v hladilniku.

Notranja uporaba

Infuzije in decokcije

Vzamemo 6 čajnih žličk rastlinskega materiala (cvetov rumene kapsule), nalijemo liter vrele vode. Položimo na majhen ogenj in dušimo še 15 minut. Pustimo kuhati eno uro, pustimo, da zavre, dolijemo ga do litra tekočine s toplo vodo. Jemljemo 100 gramov 3-krat na dan s hrano. Lajša bolečine v sklepih, odpravlja vnetje mišic v stopalih, odpravlja odrgnine.
Vzamemo sto gramov brezovih brstov, dodamo dva in pol litra vode in pripravimo juho, dokler se volumen tekočine ne zmanjša na 0,5 litra. Odcedimo juho iz ledvic, dodamo kozarec granuliranega sladkorja. Ko se je zdravilo ohladilo, mu morate dodati kozarec tekočega medu in premešati. Zdravilo se pije v 100 gramih 3-krat na dan.
Za odpravo vnetnega procesa v malti vzemite zdrobljene korenine šipka, jih napolnite z vrelo vodo. Kuhamo jih 30 minut, nakar vztrajamo nekaj ur in jih precedimo skozi gazo, dodamo malo vode. Odmerjanje: 150 gramov 3-4 krat na dan.

Zeliščni čaji

Čaj iz listov borovnice je dober za lajšanje bolečin v petah. Če želite to narediti, vzemite žlico surovin, pijte z vrelo vodo in pustite 15-20 minut.
Za lajšanje bolečin je primeren čaj, narejen na osnovi zelišč kamilice ali kalendule.

Nadomestne tehnike

Masaža s kuhinjskim rolojem. Ta ukrep bo pomagal ne samo odstraniti nastale pete spur, ampak tudi preprečiti njegov razvoj in nastanek. Vzamemo valjčni zatič, ga položimo na tla in 15 minut naprej in nazaj zavijemo s peto. To bo okrepilo mišično tkivo v stopalu in povečalo pretok krvi. Po tretmaju se naredi kopel in naloži obkladek z zdravilnimi zelišči.
V litoželezni ponvi (brez rastlinskega olja) segrejemo pol kilograma grobe soli. Nalijte v posodo, počakajte, da se sol nekoliko ohladi, in v njej segrejte peto. Postopek se nadaljuje, dokler se topla sol popolnoma ne ohladi. Potek zdravljenja je 7-14 dni.
Vzamemo kmečko luno (150 gr.), Jo zažgemo, nad vročim plamenom postavimo peto in jo segrejemo nad hlapi. Nato stopalko namažemo z oljem šipka in z močnimi gibi masiramo. Namesto masaže lahko uporabite nogo ušesa koruze, ki se valja po tleh ali hodite po kamenčkih.

Preprečevanje

Kot preventivni ukrep primeren zavrnitev teka in hoje... Bolniku priporočamo vožnjo s kolesom, plavanje v bazenu.

Če oseba trpi zaradi ravnih stopal, je treba kupiti posebne vložke, ki jih priporoča ortoped, in na splošno nositi udobne čevlje.

Na nogah ne smete dajati močnih fizičnih naporov, pazite na poškodbe stopal, pri prvih manifestacijah vnetja ali okužbe mehkih tkiv zdravite noge.

Če je prisotna odvečna teža, je treba iti na dieto, da jo zmanjšamo, da bo obremenitev stopala manjša.

Na podlagi tega lahko sklepamo, da bolečine v peti lahko zdravimo ne le z zdravili, temveč tudi z recepti tradicionalne medicine. Ne pozabite, da se morate najprej posvetovati z zdravnikom in ugotoviti osnovni vzrok bolezni.

V nekaterih primerih se vzrok lahko odpravi le s kirurškim posegom.

Človeško stopalo skupaj s hrbtenico zdrži kolosalne obremenitve ves dan.

Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko negativno vplivajo na osnovne funkcije njegovih strukturnih elementov in povzročijo bolečino v peti, od neugodnih čevljev do resnih poškodb mišično-skeletnega sistema, ki zahtevajo dolgotrajno zdravljenje.

Tak simptom je lahko osamljen ali pa ga spremljajo zunanji znaki vnetnega procesa, vročina, občutek splošne zastrupitve.

Vse to tvori enotno sliko bolezni, ki zdravniku omogoča, da hitro določi diagnozo in predpiše učinkovit režim terapije.

Petna kost je največja struktura stopala. Ona je glavna obremenitev med hojo, tekom, dvigovanjem uteži. Tukaj je pritrjena največja Ahilova tetiva, ki zagotavlja gibljivost pete glede na spodnji del noge, vzdolžno plantarno fascijo, ki v dvignjenem stanju podpira lok stopala, in druge strukture mišično-skeletnega in mišičnega sistema. Zato lahko nepravilna ali prekomerna obremenitev mikrotrauma povzroči vnetne spremembe, kar ima za posledico bolečino v peti.

Na splošno so etiološki dejavniki za razvoj nelagodja v zadnjem delu stopala različne lezije njegovih glavnih struktur, to so:

neposredno petna kost je podvržena patološkim spremembam zaradi ozadja različnih bolezni, ki vplivajo na kostno tkivo;
povrhnjica, sestavljena iz plasti utrjene kože in podkožja, izvaja zaščitno funkcijo, njeno redčenje vodi do povečanja obremenitve in poškodb kostnega in hrustančnega tkiva;
krvne žile, številne bolezni lahko povzročijo motnje v oskrbi s krvjo, dostavi kisika in hranil;
bursae, vnetje na okoliških mestih vstavitve tetive lahko povzroči tudi hude bolečine v peti;
živčne končiče, njihovo draženje in poškodbe spremlja hudo nelagodje;
ligamenti in kite, travme in mikro poškodbe teh struktur so najpogostejši vzrok za nelagodje v stopalu.

Vse bolezni, ki lahko povzročijo bolečine v petah, lahko v grobem razdelimo na dve veliki skupini. Prva vključuje patologije in poškodbe, ki neposredno vplivajo na strukturo kostnega in hrustančnega tkiva stopala.

Druga vključuje številne sistemske bolezni, ki jih spremljajo presnovne motnje, pretok krvi in \u200b\u200bintenzivno vnetje. Takšne motnje se tako ali drugače kažejo v strukturi in funkcijah mišičnih celic, ligamentov, hrustanca in kosti stopala.

Poleg tega lahko bolečina v peti izzove nepravilno porazdelitev na ligamente in kosti stopala, kar povzroči močno povečanje telesne teže med nosečnostjo, endokrine patologije in neupoštevanje prehrane. Včasih se pri nošenju ozkih, stiskalnih čevljev, čevljev z zelo visokimi petami pojavijo ostri trki bolečine. Podobni simptomi se lahko pojavijo pri dolgotrajni hoji, teku, po dnevu, ko ste na nogah brez počitka.

Akutna bolečina se pogosto pojavi po močni modrici, travmi, padcu na noge z višine, zlomih kosti stopala. Z ustreznim zdravljenjem in upoštevanjem režima takšne lezije minejo brez posebnih posledic.

Bolezni, ki neposredno vplivajo na kostne in hrustančne strukture stopala, ligamentov in tetiv brez izrazitih sistemskih motenj, vključujejo:

Pete spur ("znanstveno" ime patologije - plantarni ali plantarni fasciitis). Zelo pogosta bolezen, ki je posledica vnetja plantarne fascije, ki povezuje falangealni predel stopala s peto. Za patologijo je značilno, da nastane izrastek na petni kosti in rezanje bolečine, ki se pojavi pri stopanju na stopalo, zlasti zjutraj, in v naravi spominja na nohte.
Vnetje (tendonitis) ali izpuščanje Ahilove tetive. Prav to povezuje stopalo in mišice spodnjega dela noge ter zagotavlja gibljivost med hojo. Običajno je za ahilitis značilna ne le bolečina v peti, ampak tudi oteklina in nelagodje na zadnji strani stopala tik nad petno kostjo.
Haglundova deformacija. Simptomi nastanejo zaradi nastanka rasti na zadnji strani pete kosti. Včasih patologija poteka brez izrazite klinične slike, zunaj pa je vidna v obliki pečata.
Sindrom tarzalnega tunela. Vzrok za to patologijo je vnetje velikega živca, ki se nahaja v spodnjem delu noge.
Zaradi močnega udarca se pojavi razpoka ali zlom calcaneusa. Poleg srbeče bolečine so na območju podplata opazne modrice, otekline in pordelost.
Raztezanje gleženjskih ligamentov, ki se nahajajo na strani calcaneusa. V tem primeru se nelagodje pojavi, ko se prizadeta noga premika.
Schinzova bolezen (osteohondropatija tuberkle calcaneus). Etiologija te bolezni ni v celoti ugotovljena. Menijo, da se zaradi močnih obremenitev, motenj krvnega pretoka ali kroničnih okužb začnejo nekrotični procesi v različnih delih sindroma kalkaneusa.
Bursitis sinovialnih vrečk kite stopala. Spremlja ga izliv in edem, ki povzroča bolečino v peti. Za razliko od mnogih drugih bolezni se simptomi te patologije med spanjem intenzivirajo.
Onkološke lezije calcaneusa. Klinična slika ni omejena na rezanje bolečine v predelu podplata. Praviloma pacienta skrbijo tudi sistemski simptomi, ki se kažejo v obliki zastrupitev, nenadne izgube teže, izgube apetita itd.
Epifizitis calcaneusa. Pojavi se pri otrocih, mlajših od 14 let, kar je povezano s spremembo kršitve strukture stopala. Glavni razlog za to bolezen je nezadosten vnos kalcija, nošenje čevljev z ravnim podplatom brez opore, intenzivna telesna aktivnost.
Osteomielitis. Razvija se na ozadju infekcijske lezije kostnega tkiva pete. Bolezen se začne s pekočim občutkom v zadnjem delu stopala, nastankom razjede. Sčasoma se bolečina v peti stopnjuje, postane trajna in moti bolnika tako v mirovanju kot med hojo.

Nič manj pogosto ljudje, ki poiščejo zdravniško pomoč s pritožbami na kronične ali nenadne bolečinske impulze z notranje strani stopala, diagnosticirajo s sistemskimi patologijami. To:

Motnje cirkulacije kot posledica sladkorne bolezni, ateroskleroze in drugih bolezni kardiovaskularnega sistema. Kršitev mikrocirkulacije spremlja zmanjšanje debeline maščobne plasti, ki obdaja kalcaneus, destruktivne spremembe kostnega in hrustančnega tkiva ter motnje inervacije.
Artritis. V teh pogojih se bolečine v petah pojavijo kot posledica sistemskega vnetja vezivnega tkiva in ta težava prizadene skoraj vse sklepe.
Protin. Poteka s hudimi presnovnimi motnjami in odlaganjem soli v različne organe in tkiva, vključno s sklepi. Kot posledica takšnih sprememb pride do postopnega uničenja hrustanca, ki ga spremlja rezanje ali dolgočasna bolečina.
Calcaneus tuberkuloza. Nastane kot sekundarni zaplet pljučne okužbe, ki ga povzroči ustrezni patogen z močnim oslabitvijo imunskega sistema.

Obstaja veliko več avtoimunskih in vnetnih bolezni, ki prizadenejo različne sklepe. Toda redko povzročajo bolečine v peti, "raje" medvretenčne diske, kolena, komolce, falange prstov. Lokalizacija nelagodja, njegova resnost so različni. Pri nekaterih patologijah se simptomi pojavijo zjutraj ali po daljšem počitku v sedečem ali ležečem položaju.

V drugih primerih so bolečine v peti vztrajne. Načini zdravljenja takšnih patologij so različni. Toda v večini primerov zdravniki priporočajo nošenje posebnih vložkov (ortoz), protibolečinskih in protivnetnih zdravil za oralno in zunanjo uporabo, fizioterapije in posebnih vaj. Včasih se bolečine v petah doma pustijo terapiji in ljudskim zdravilom.

Bolečina v peti, bolečina, na katero stopite: posebni primeri podobnih simptomov

V nekaterih primerih specialist že lahko postavi predhodno diagnozo glede na posebnosti kliničnih simptomov. Na primer, intenzivna bolečina v peti, ko boli stopiti takoj po prebujanju, kaže na lezijo plantarne fascije.

Dejstvo je, da se mikrodomanje in vnetje v tej tetivi, ki podpira lok stopala, med dolgim \u200b\u200bpočitkom umirijo. In ko človek vstane iz postelje in se nasloni na vneto nogo, obremenitev spet izzove akutno bolečino. Bolj znano ime za takšno težavo je petna špranja.

Sčasoma vnetje tetive napreduje, kar povzroča motnje v presnovi kalcija in nastanek izrastkov na petni kosti. To še poslabša situacijo in pri pritisku na stopalo vodi hude akutne bolečine. Zdravljenje pete spur je precej dolgo. Poleg tega, če mazila in različni fizioterapevtski postopki nimajo učinka, je potreben kirurški poseg.

Če pride do bolečine v peti, boli, da pride po dolgem sprehodu ali teku, v veliki večini primerov je posledica iztegnitev tetiv, nalezljivih ali sistemskih vnetnih procesov.

Prekomerno obremenitev hrustančnega tkiva in ligamentov povzroči draženje živčnih končičev in pojav neprijetnih bolečih občutkov različne resnosti. Če se ti simptomi pojavijo kot posledica raztezanja, čez nekaj časa in brez zdravljenja izginejo. Vendar pa lezije vezivnega tkiva zahtevajo natančen zdravniški nadzor tudi v obdobju remisije in dolge, pogosto nevarne stranske učinke terapije.

Travmo na petni kosti skoraj vedno spremlja huda bolečina. Pojavi se takoj po udarcu in se sčasoma poslabša. Situacijo poslabša edem tkiva, ki je posledica hematoma podkožja. Noga dolgo moti tako močno, da je skoraj nemogoče stopiti nanjo.

Če podplutbo stopala spremlja intenzivna bolečina v peti in boleče prihaja, se je treba posvetovati z zdravnikom in narediti rentgen, da izključimo zlom ali zlom kosti.

Za odpravo takšnih simptomov mazila in geli niso dovolj. Zdravniki predpisujejo tablete proti bolečinam, dajejo fiksacije za fiksacijo in močno priporočajo strog počitek v postelji nekaj dni (in včasih tudi tedne), pri čemer se izognejo kakršnemu koli stresu na vnetem stopalu.

Kost pete boli: možna narava takšnih manifestacij, diagnostične metode

Intenzivnost nelagodja v zadnjem delu stopala je lahko različna. Poleg tega ni odvisna samo od moči vnetnega procesa, temveč tudi od posameznih značilnosti pacienta. Na primer, pri diabetes mellitusu se moti mikrocirkulacija in občutljivost živčnih končičev, zato lahko človek, tudi če petna kost boli precej intenzivno, občuti le hudo nelagodje.

Neprijetni občutki so:

akutna, kar je značilno za izrazit vnetni proces, travmo;
vlečenje ali omejevanje, kar najverjetneje kaže na artritis, osteohondropatijo in druge lezije vezivnega tkiva;
spremljajo mravljinčenje ali otrplost, takšni simptomi običajno kažejo, da so v patološki proces vključeni živčni končiči;
se pojavljajo vzporedno z edemi in hematomi, kar je značilno za zlome in modrice calcaneusa, bursitis;
spremljajo jih erozivne kožne poškodbe, na primer z osteomielitisom, ki ga povzroči vdor patogenov od zunaj;
nadaljujte z zvišanjem temperature, kar ponavadi kaže na sistemsko okužbo.

Lokalizacija, kjer pete kosti bolijo, je prav tako zelo pomembna. Nelagodje bližje loku stopala je pogosto simptom vnetja plantarne fascije.

Razlita neprijetna občutja, zlasti na ozadju obremenitev, dolga hoja običajno nastane zaradi banalnega prekomernega dela in neprijetnega položaja stopala v čevlju. Če boli zadnji del pete kosti, lahko to kaže na raztegnjeno ahilovo tetivo.

Včasih impulzi sevajo do sredine pete in postanejo intenzivnejši, ko se stopalo premika.

Podobna klinična slika je značilna za epifizitis. Vendar pa se s takšno boleznijo neprijetno čuti po prebujanju. Če petna kost boli od strani, zlasti v kombinaciji z mravljinčenjem, je težava najverjetneje v poškodbi živčnih vlaken. Čeprav se takšni simptomi včasih pojavijo, ko se tetive, ki obdajajo gleženj, raztegnejo. Diagnoza različnih bolezni, ki povzročajo nelagodje v predelu stopala, zahteva celostni pristop.

Če klinična slika ni jasna (na primer plantarni fasciitis lahko odkrijemo že med prvim pregledom), se predpiše splošni in biokemični krvni test, s katerim se določijo posebni markerji vnetnega procesa.

Če obstaja sum na avtoimunske patologije, so potrebne dodatne visoko specializirane študije. Opravimo tudi ultrazvočno preiskavo in rentgensko slikanje predalnika, sklepov in tetiv gležnja.

Po potrebi se izmeri gostota kosti. Če obstaja sum na onkološko bolezen, se za odkrivanje metastaz opravi posebno pregledovanje.

Vnetje pete kosti: prva pomoč, ljudska pravna sredstva in preventivni ukrepi

Glavna zdravila za lajšanje bolečin so NSAR. Pri sorazmerno neizraženih simptomih ali prisotnosti kontraindikacij za oralno dajanje takšnih tablet svetujemo uporabo mazil in gelov. Movalis, Nise, Nurofen in njihovi analogi so se dobro izkazali.

Možno je izboljšati mikrocirkulacijo in zaustaviti vnetje pete kosti s pomočjo lokalnih dražilnih sredstev na osnovi čebeljih strupov, naravnega ali sintetičnega ekstrakta pekoče paprike, kačjega strupa. Priporočamo, da na prizadeta območja stopala nanesete mazila, kot so Kapsikam, Viprosal, Espol, Finalgon, Deep Hit, Bom-Benge. Če želite povečati učinkovitost zdravljenja, po uporabi zdravila nataknite toplo volneno nogavico.

Mazila se nanesejo 2-3 krat na dan, trajanje terapije je do 10 dni. Če učinka ni, se morate posvetovati z zdravnikom.

Po posvetovanju z zdravnikom je mogoče uporabiti kortikosteroide, elektroforezo, lasersko izpostavljenost, analgetično blokado (v bolnišnici se izvajajo v aseptičnih pogojih) in druge metode za odstranjevanje vnetja pete kosti. Med zdravljenjem je treba zagotoviti zmanjšanje obremenitve poškodovane noge (če je mogoče, upoštevajte posteljni počitek). Ortopedske vložke in blazinice za pete, ki jih je mogoče naročiti in kupiti v specializirani trgovini, so odličen dodatek k glavni medicinski terapiji.

Izbrati je treba ustrezne čevlje z opore za oporo, gost podplat in majhno stabilno peto. Z vilicami je stopalo ovito z elastičnim povojem, ki zajame gleženjski sklep in Ahilovo tetivo.

Pri povijanju je potrebno pritrditi potek stopala in plantarne fascije v fiziološkem položaju.

Tudi vnetje pete kosti lahko odstranimo s precej preprostimi vajami. Med sedečim delom, branjem, gledanjem televizije je priporočljivo, da z nogo valjate teniško žogo. Odličen rezultat dobimo z uporabo masažnih valjev in Kuznecovega aplikatorja.

Elastičnost plantarne kite lahko izboljšate na naslednji način. Vzemite veliko brisačo, jo večkrat zložite. Sedite na stol, iztegnite nogo pred seboj v upognjenem položaju, postavite sredino brisače tik nad lokom stopala in tkanino potegnite z rokami proti sebi.

Če želite raztegniti ligamente in kite ter izboljšati mikrocirkulacijo, lahko majhne predmete dvignete s prsti. V nekaterih primerih lahko vnetje petne kosti, raztezanje kite opravite z ljudskimi zdravili. Na primer, zmešajte čajno žličko soli in beljakovin enega jajca. Te gruščice vtremo v vneto mesto.

Prav tako lahko odrežete zelene stebla in liste jeruzalemske artičoke s hitrostjo 35-40 g na liter vode in kuhajte pol ure. V dobljeni brozgi je potrebno zamazati prizadeto stopalo. Olupljeno čebulo je treba prenesti skozi mlinček za meso in pomešati z žlico medu in enako količino naribanega mila za perilo.

Premešamo, pustimo eno uro in nanesemo na peto čez noč, pokrijemo s oprijemnim filmom in oblečemo toplo nogavico. Če pa tradicionalna medicina ali protivnetna mazila ne prinesejo rezultatov, se morate dogovoriti s kirurgom. Po pregledu bo bodisi sam predpisal terapijo bodisi dal napotnico za posvet z ortopedom ali travmatologom. Vendar na prvem mestu zdravnik izključi motnje, povezane z nevrologijo.

Da bi preprečili vnetje pete kosti, je treba skrbno razmisliti o izbiri čevljev, še posebej, če je delo povezano z dolgim \u200b\u200bbivanjem na nogah. Če imate prekomerno telesno težo ali imate nagnjenost k lezijam struktur stopala, morate uporabiti posebne podplate.

Bolečine v petah, katerih vzroki in zdravljenje bomo obravnavali v nadaljevanju, so lahko drugačne narave in kažejo na različne bolezni. Danes vam bomo povedali, zakaj nekateri ljudje doživljajo tako neprijetne občutke, pa tudi, kako se jih lahko znebite.

Kako prepoznati vzroke?

"Pete bolijo zjutraj" - to je očitek, s katerim se pacienti pogosto obračajo na zdravnike. Treba je opozoriti, da je ob ustreznem zdravniškem pregledu težko navesti pravi vzrok tega odstopanja. Konec koncev lahko nelagodje v nogah povzroči popolnoma različne bolezni, pa tudi banalno utrujenost po dolgem sprehodu.

Kako torej veste, zakaj človek redno doživlja hude bolečine v petah? Vzroke in zdravljenje tega odstopanja mora določiti in predpisati le zdravnik. Najprej se obrnite na terapevta, ki pacienta lahko pozneje napoti k ožjemu specialistu.

Zakaj se pojavijo bolečine v peti? Razlogi

Takšen odklon mora zdraviti le izkušen zdravnik. Toda preden nadaljujemo z zdravljenjem obstoječe bolezni, je treba ugotoviti. Praviloma se naredi rentgen obolele okončine, da se postavi natančna diagnoza, vzamejo pa se tudi standardni testi.

Če v bližnji prihodnosti ne boste mogli obiskati klinike, potem vam bomo pomagali razumeti, zakaj vas skrbi bolečina v petah. Vzroki in metode zdravljenja te bolezni bodo predstavljeni tudi v materialih tega članka.

Travma

Če se aktivno ukvarjate s športom ali, na primer, samo tekate zjutraj, potem to zlahka izzove kakšno poškodbo. Torej, bolečine v peti pogosto povzročajo izpah v sklepu (gležnju). V tem primeru se lahko oseba pritoži nad zelo močnim nelagodjem, ki ga je brez zdravil proti bolečinam težko prenašati.

Treba je opozoriti, da se ta bolečina ponavadi manifestira na različne načine:

šivanje;
gorenje;
z lumbago.

Lokacija bolečine je odvisna od dela noge, kjer se poškodba pojavi. Na primer, neprijetni občutki se lahko pojavijo od zadaj, od strani itd.

Napačni čevlji

Zakaj lahko obstajajo? Razlogi (zdravljenje takšnega odstopanja je treba izvesti šele po obisku zdravnika) takih občutkov se pogosto skrivajo v izbiri napačnih čevljev. To še posebej velja za pravičnejši spol. Dejansko je najnevarnejši sovražnik ženskega stopala zelo visoka peta.

Tako nošenje takšnih čevljev vodi do preobremenitve spodnjih okončin, kar zlahka pripomore k pojavu intenzivnih "strelskih" bolečin v predelu pete.

Težave z mišično-skeletnim sistemom

Zagotovo je vsaka oseba kdaj trpela zaradi bolečin v peti. Vzroke in zdravljenje teh odstopanj je mogoče ugotoviti in izvesti neodvisno doma. Toda to je le, če nelagodje ne nastane zaradi resne bolezni.

Torej katere bolezni lahko povzročijo bolečine v peti? Vzroki za bolečino, diagnozo in zdravljenje osebe z boleznijo so predstavljeni spodaj.

Artritis

Bolečine v peti z artritisom so zelo pogoste. Dejansko se s takšnim odstopanjem vnetni proces razširi vzdolž stopala skozi tkiva, ki povezujejo falang s. Običajno se z artritisom nelagodje postopoma povečuje. V tem primeru se največja bolečina pojavi zjutraj.

Da se znebite takšne patologije, se morate posvetovati z zdravnikom, ki bo opravil pregled in predpisal zdravljenje. Če morate hitro omiliti bolečino, priporočamo masažo stopal. Čeprav se po fizičnih naporih lahko spet vrne.

Peta spur

Spur zelo pogosto povzroča hude bolečine v peti. Vzroke in zdravljenje te bolezni mora določiti in izvesti le zdravnik in šele po prejemu rentgena.

Praviloma nastane razjeda zaradi kopičenja soli pod kožo. Ko rastejo, lahko povzročijo zelo močne bolečine v stopalu ali bolje rečeno v peti. To še posebej čutimo pri hoji, ko trda nalaga na mehka tkiva. Tako kot pri artritisu se bolečina najbolj čuti zjutraj.

Plantarni fasciitis

To odstopanje je strnjena tvorba, ki poteka po celotni dolžini stopala. Če oseba nosi preveč tesne in neudobne čevlje, potem se lahko fasciitis zelo hitro vname. Namreč, takšno stanje je prepredeno s postopnim Sčasoma lahko zlahka privede do pojava takšne patologije kot

Drugi razlogi

Kaj še lahko povzroči bolečine v peti? "Peta boli" (vzroke, simptome in zdravljenje obravnavamo v tem članku) je zelo pogost očitek ne samo žensk, temveč tudi moških. To patološko stanje lahko kaže na vnetje Ahilove tetive, pa tudi na prisotnost reaktivnega artritisa. Poleg tega so neprijetni občutki v petah opaženi tudi pri nekaterih nalezljivih procesih. Na primer, s klamidijo ali drugimi spolno prenosljivimi boleznimi lahko okužba zlahka prispeva k razvoju vnetja v peti tetive. Na koncu bo to vodilo hude bolečine, zlasti ponoči.

Na koga se obrniti?

Nemogoče se je počutiti samozavestno, ko vas med hojo nenehno muči bolečina v peti. Vzroke in zdravljenje te bolezni smo opisali zgoraj. Vendar pa želim nekoliko več pozornosti posvetiti procesu terapije.

Kot veste, je bolečina v peti le simptom neke nenormalnosti v človeškem telesu. Zato je izbira metode njenega zdravljenja odvisna od konkretnega vzroka. Če ga želite prepoznati, obiščite terapevta, travmatologa ali ortopeda. Pacient se bo morda moral posvetovati z zdravniki, kot so kirurg, nevrolog in onkolog.

Po posvetovanju z zdravnikom mora slednji opraviti popoln zdravniški pregled, nato pa diagnosticirati in predpisati zdravljenje.

Preprečevanje bolezni

Da vas nelagodje v petah ne moti, je priporočljivo, da redno izvajate preventivne ukrepe, da preprečite njihov pojav.

Tako je treba, ne glede na to, zakaj človeka bolijo stopala, upoštevati naslednja priporočila:

Borite se (in okrepite) z odvečno telesno težo. Konec koncev odvečna teža opazno poveča obremenitev mišičnega tkiva stopala.
Nakup in nošenje posebnih ortopedskih vložkov. To še posebej velja za tiste ljudi, ki imajo ravne noge.
Nosite udobne in ohlapne čevlje s peto ne več kot 5 centimetrov. Mimogrede, ni priporočljivo nositi čevljev brez pete.
Dnevne terapevtske vaje za spodnje okončine.

Vrednotenje bolnika zaradi petene bolečine

Pri pregledu takšnih bolnikov so njihove pritožbe zelo pomembne. Poleg bolečine v petah lahko človeka motijo \u200b\u200bpodobni občutki v sklepih. Še več, njihova lokalizacija je lahko popolnoma drugačna.

Upoštevati je treba tudi, da se bolnik skupaj z opisano bolečino v stopalih lahko pritoži zaradi nemožnosti polnih gibov v hrbtu. Pri pregledu bolnika zdravniki pogosto opazujejo oteklino in celo pordelost pete.

Po razgovoru s pacientom morajo zdravniki posebno pozornost posvetiti njegovi zdravstveni anamnezi. Le tako bodo ugotovili, ali je imel oseba predhodno poškodbo stopala, ali je utrpel klamidijsko okužbo, ali se je pritožil nad jutranjo okorelostjo itd. Ti in drugi podatki v zbirki bodo zdravnika zagotovo pripeljali do ugotovitve resničnega vzroka neprijetnih občutkov v peti.

Če preučevanje zdravstvene anamneze, pa tudi pregled in pregled nista prispevala k pravilni diagnozi, je potreben laboratorijski in instrumentalni pregled. Običajno vključuje naslednje:

Splošni krvni test (možna levkocitoza, anemija ali povečanje ESR s takšnim odstopanjem kot revmatoidni artritis).
Biokemični krvni test (na primer povečanje sečne kisline z razvijanjem protina).
Mikrobiološke raziskave. To lahko vključuje teste, kot je strganje iz sečnice za prepoznavanje klamidije. Ta študija je predpisana, če obstaja sum na razvoj reaktivnega artritisa.
Rentgenski pregled. Je ena izmed najbolj priljubljenih metod testiranja bolečin v peti. Praviloma so na sliki zelo jasno vidne vse posebne spremembe, ki so značilne za določeno patologijo.
Raziskave za onko markerje. Takšna analiza je predpisana, če obstaja sum na prisotnost maligne novotvorbe.
Serološka analiza (za revmatoidni artritis).
Punkcija biopsije kosti. Ta študija se opravi, če obstaja sum na osteomielitis ali kostno tuberkulozo. Kulturni material se odvzame z aspiracijo gnoja iz mehkega tkiva ali kosti ali pa se opravi biopsija same kosti.

Kar se tiče nadaljnjih ukrepov, so odvisne od pacientove starosti in kliničnih manifestacij. Če bolečina v predelu pete dolgo časa moti človeka, potem mora biti zdravniški pregled temeljitejši.

Folk pravna sredstva

Če se želite hitro znebiti bolečine v petah, lahko na boleč predel nanesete košček ledu ali nogo držite v hladni vodi 20 minut. V prihodnosti ga je treba podrgniti s katero koli protivnetno kremo, obleči nogavico in ležati v mirovanju približno dve uri.