Vnos vitamina D za majhne otroke: kaj svetuje doktor Komarovsky? Vitamin D v zdravilih: kar je bolje za otroka

Vsaka mlada mati se je srečala z grozno, hladno besedo "rahit". Zdravniki jih prestrašijo, češ da pomanjkanje vitamina D vodi do zakasnitve otrokovega razvoja. Problem rahitisa je težava znebiti se njegovih posledic. Zato je treba izvesti preventivna dejanja, namenjena obnavljanju vitaminov v telesu drobtin.

Pediatri svetujejo materam, naj kupujejo za dojenčke. Kar je bolje, stane malo več - resnica vseh farmacevtskih podjetij. Priljubljeni otroški zdravnik Komarovsky je že večkrat dejal, da je bolje kupiti kozarec z zdravilom kot takrat s težavo poskušati ozdraviti otroka zaradi lastne malomarnosti.

Zaupamo Komarovskemu

Za tiste matere, ki se odločajo, katera je boljša za dojenčke, bo Komarovsky zlahka dal odgovor. Toda preden predpisujete zdravilo, morate ugotoviti, ali je resnično potrebno za vašega otroka. Dejstvo je, da je presežek vitamina prav tako nevaren kot pomanjkanje.

Simptomi potrebe po dajanju vitamina D

Pri izbiri vitamina D za dojenčka, na katerega bi bilo bolje gledati glede na simptome. Torej je treba uvesti dodatna zdravila, če:

• Otrok ima težave s spanjem. Če gre verjeti Komarovskemu, je prav to glavni znak primanjkljaja.
• Vaš dojenček je nenehno nemiren in zaskrbljen (tako podnevi kot ponoči).
• Povečano potenje in posledično draženje kože.
• Napihnjenost trebuha.

Če opazite kakršen koli znak, se posvetujte s svojim zdravnikom, ki bo otrokom predpisal vitamin D. Kateri je boljši? Komarovsky trdi, da je zapolnitev primanjkljaja na voljo ne le s pomočjo zdravil, ampak tudi na naraven način.

Pridobivanje vitaminov seveda

Samoizpolnitev vitamina D v telesu malega človeka naj bi še vedno potekala pod nadzorom zdravnika. Če specialist ugotavlja, da ni jasnih manifestacij primanjkljaja, potem lahko poskusite obnoviti ravnovesje z naslednjimi metodami.

• Povečajte čas in frekvenco hoje. Če je zunaj okna topla sezona, potem je zadrževanje otroka doma in ga skrivanje pred soncem, po Komarovskem, nemogoče. Dojenčka postavite v voziček in ga zložite. Seveda bi moralo biti vse v zmernosti. Pazite, da se otrokova občutljiva koža ne opeče in da se sam dojenček ne pregreje. Sonce je najboljši provokator za proizvodnjo vitamina D. Zdravniki so to metodo že dolgo prepoznali kot najučinkovitejšo za preprečevanje rahitisa.
• V zimskih mesecih je sončna svetloba omejena na vaše telo, zato, če lahko, dobite svetlo svetilko, ki bo simulirala sonce.
• Za dojenčke, ki se dojijo, je primerna druga metoda. Mama mora povečati vnos hrane, bogate z vitaminom D. Na primer, piščančje rumenjake, ribe in ribje olje, pusto goveje meso.

Katera koli metoda bo povečala vitamin D (za dojenčke). Katerega je bolje izbrati, je težko, zato je bolje dati prednost celostnemu pristopu. Veliko hoditi in normalizirati hrano ni tako težko. Poleg tega je koristen tako za dojenčka kot za mamo.

Zdravilno prejemanje vitaminov

Če je v telesu zelo malo vitamina D, se morate zateči k drogam. Komarovsky te metode ne zanika, nasprotno, poudarja njen pozitiven vpliv na otroka. Na vprašanje, kateri pripravek vitamina D je boljši za dojenčka, poimenuje tri najbolj priljubljena zdravila: "Ostetriol", "Aquadetrim", "Alpha D3". Njihova edinstvenost je v tem, da je količina absorbiranih elementov enaka tisti, ki jo telo absorbira v sončni svetlobi.

Cena vitamina D

Pripravek, ki vsebuje vitamin D3, lahko kupite v kateri koli lekarni. Cena se bo razlikovala glede na proizvajalca. Najbolj poceni so domača sredstva, njihova cena v moskovski regiji je približno 200 rubljev, uvoženi pa dražji, približno 600 rubljev.

Obstaja majhen trik. O razpoložljivosti koncesijskega zdravila se posvetujte s svojim pediatrom. Če bodo na voljo, vam bodo izdali recept, ki vam bo dal vitamin D brezplačno.

Pravilna organizacija dopolnitve pomanjkanja vitamina D

Z vso lahkotnostjo postopka morate vedeti, da mora biti sprejem pravilno organiziran, da se doseže učinkovitost preventive. Zahteve, ki jih je treba pri novorojenčkih in dojenčkih upoštevati:

• Zdravila uporabljajte le v obliki kapljic. Druge oblike zdravljenja se ne absorbirajo pravilno. Poleg tega lahko pride do težav pri izračunu odmerka in požiranju.
• Obrnite se na svojega pediatra, on vam bo pomagal izračunati količino, ki jo morate dati vitaminu D za dojenčke, kar je bolje, tudi vam bo povedal. Odmerjanje je lahko odvisno od zanemarjanja in simptomov. Tudi sezona lahko vpliva na to. Torej otroke, rojene v vročih mesecih, stane minimalne odmerke.
• Če zdravnik ni določil natančnega zneska, ki ga mora dati otroku, potem uporabite standardni režim. Dnevna vrednost znaša 500 ie. Prevedeno v vsakdanji, znani jezik - ena kapljica. Če je vnos drog terapevtske narave, potem lahko zdravnik poveča odmerek.

Pomembno je upoštevati pričevanje specialista, ki opazuje vašega otroka. Ne prezrite njegovih priporočil, saj lahko to privede do žalostnih posledic, za katere boste krivili tako sebe kot zdravnika.

Simptomi prevelikega odmerka ali presežka vitamina D

Zunanja lahkotnost pripravkov vara. Zdi se, da vitamini res lahko škodijo? Izkazalo se je, da lahko zastrupitev ali prekomerno bogastvo povzroči dramatične posledice. Zato prej ko opazite spremembe v otrokovem stanju, tem bolje.

Najpogostejši simptom je dolgotrajno bruhanje med hranjenjem in posledično izguba teže. Takšne manifestacije je nemogoče ne opaziti, vendar vsi ne zavedajo, da je stvar v na videz neškodljivem vitaminu. Pogosto starši poskušajo najti drug vzrok motenj prebavnega trakta, še naprej dajati "Aquadetrim" ali podobna zdravila, ki vsebujejo vitamin D. Za otroka, katero zdravilo je boljše, ni pomembno, glavna stvar je zmernost odmerjanja. V nasprotnem primeru lahko privede do močne zastrupitve, krčev, aritmij, dehidracije in odpovedi dihanja. V medicini so zabeležili več primerov smrti.

Če torej opazite, da je otrok postal nemiren, se je apetit poslabšal ali so se pojavili drugi slabi simptomi, se posvetujte z zdravnikom in opozorite, da vaš otrok jemlje vitamin D in poimenujte število kapljic. Tako boste vi in \u200b\u200bzdravnik lažje razumeli težavo.

Pomanjkanje hranilnih snovi v otrokovem telesu vodi do številnih resnih zapletov, dojenčki pa so ogroženi zaradi neformalnih presnovnih procesov. Eden najpomembnejših je vitamin D za dojenčke, saj prav ta vpliva na fizični razvoj in stanje kosti. Novorojenčki ga ne morejo dobiti v celoti iz hrane, zato bo alternativna možnost v obliki vitaminskih dodatkov izhod iz situacije.

Ugodnost

Vitamin D je nepogrešljiv iz več razlogov:

1. spodbuja pravočasno rast kosti
2. normalizira proizvodnjo peptidov, ki posledično izboljšajo imunost, krepijo živčni sistem in stabilizirajo krvni tlak
3. preprečuje razvoj sladkorne bolezni

V otrokovem telesu nastaja pod vplivom sončne svetlobe, vendar je čisti dejavnik glavni dejavnik njegovega videza. Zato je v mega mestih in onesnaženih mestih povečano število otrok z rahitjem.

Pomanjkanje vodi do:

1. znižanje ravni kalcija v telesu, kar je polno rahitisa
2. povečana razdražljivost
3. zmanjšan apetit
4. videz plešastih obližev na zadnji strani glave pri novorojenčku
5. deformacije kosti
6. disfunkcija notranjih organov
7. upočasnjena rast zob

V primeru akutnega pomanjkanja vitamina se lahko otrokov razvoj upočasni. Zmehčanje kostnega tkiva vodi v ukrivljenost nog, kar lahko v prihodnosti vpliva na dekličino sposobnost dojenja in rojstva zdravega otroka. Zato je treba dajati vitamin D po navodilih zdravnika.

Kdaj in kaj vzeti

Poleti dojenčki običajno ne dobivajo vitamina D, saj ga telo sintetizira sam. Izjema so nedonošenčki, ki jim celo leto predpisujejo zdravila. Kot tudi novorojenčki, ki živijo v severnih regijah s pomanjkanjem sončne svetlobe. Preveliko odmerjanje je v tako zgodnji starosti nezaželeno, zato je najprej potrebno posvetovanje z zdravnikom.

Za starše je čudovit goljufijski list, kdaj naj dajejo vitamin D. Njen vnos je potreben v tistih jesenskih in zimskih mesecih, v imenu katerih je črka "r". Odmerjanje profilaktičnega vnosa je 500 ie, ko zdravnik predpiše terapevtski volumen, vsak mesec si vzame tedenski odmor. Vitaminski pripravek se daje otrokom od drugega meseca življenja do vključno 3 let, včasih pa se obdobje podaljša posamično.

Obstajajo znaki, pri katerih niti norma vitamina D3 ni potrebna:

1. pomanjkanje začetnih znakov rahitisa
2. živi v južni regiji
3. lahka koža otroka
4. vremenske razmere na območju omogočajo pogosto sončenje
5. mamina prehrana vsebuje živila z vitaminom D

V teh pogojih ni znakov za dodatno uporabo drog.

Sodobni pediatri raje predpišejo vodno raztopino vitamina D:

1. povečana hitrost sesanja
2. učinek daljše izpostavljenosti
3. odprava naključnega prevelikega odmerjanja

Navodila za uporabo oljne raztopine opozarjajo:

1. zdravila ne smemo dajati otrokom, ki imajo težave s črevesjem in želodcem
2. kontraindikacije so tudi bolezni ledvic in motnje presnove mineralov
3. kapljic olja ni mogoče izogniti z natančnostjo nakita

Vodna raztopina ni zelo strupena, zato jo pediatri predpišejo, ko pride čas za podporo otrokovega telesa. Učinkovitejši in fiziološki pa je oljni provitamin D.

Kapljice lahko negativno vplivajo na delovanje drugih zdravil, zato je priporočljivo, da se posvetujete s pediaterom, da ne bi metali denarja v odtok. Bolje je dajati vitamin zjutraj med zajtrkom ali takoj po njem. Če želite to narediti, samo raztopino spustite v žlico, dodajte vodo in ponudite drobtine.

Koliko vzeti

Če se je otrok rodil pravočasno, je predpisana raztopina vitamina D od 5 tednov, za nedonošenčke pa se seznanjanje s koristnim dodatkom začne od 2. tedna. V slednjem primeru dajemo prednost vodni raztopini, saj je na telo bolj nežna.

Odmerek lahko pediater spremeni, če so prisotni znaki rahitisa. S povečanimi odmerki vitamina je bolje dati vodno raztopino s številnimi prednostmi:

1. minimalna strupenost
2. hitra absorpcija v telo
3. dolgoročno

Vendar pa ne pozabite, da si vsake 4 tedne jemljete zdravilo, da se izognete kopičenju vitaminov in poznejšemu prevelikemu odmerjanju.

Razlike v prehrani

Ob obisku pediatra je treba upoštevati, kakšno prehrano dobi novorojenček. Materino mleko vsebuje potrebno količino snovi, ki so potrebne za razvoj in zdravje, vendar je vitamin D v njem minimalno. Prilagojene sodobne mlečne formule vsebujejo zadostno količino vitamina, ki ne zahteva dodatnega vnosa z umetnim hranjenjem.

Odvečni vitamin D vodi do prevelikega odmerjanja, kar je veliko:

1. lezije notranjih organov
2. boleče občutke
3. zmanjšan apetit in teža
4. dolgotrajno zaprtje in slabost

Stopnjo zdravila in potrebo po njegovem imenovanju vedno določi zdravnik.

Kaj uporabiti

Za dojenčke so predpisane kapljice, saj je to najvarnejši in najlažji način, da otroku daste vitamine:

• California Gold Nutrition, kapljice vitamina D3 za dojenčke, aktivna snov v sestavi ima obliko, ki jo telo najbolj absorbira - kolekalciferol. Kapljice se lahko jemljejo že v povojih. V prehranskem dopolnilu ni alkohola. Ni drugih sestavin, ki bi lahko škodovale otrokovemu zdravju.
• Aquadetrim.Predpisuje se od 4 tednov življenja, razen če je zdravnik priporočil zgodnejši datum. Vitamin je v obliki D3, ena kapljica vsebuje 500 ie aktivne snovi.
• Vitamin D3. Predpisan je od 2 tednov, odmerek vsebuje 625 ie. Včasih v steklenici ni posebne kapalke, zato se odmerjanje določi s pipeto.
• Vigantol.Predpisan je od 2 tednov, vsebuje 667 ie. Navodila za uporabo vas bodo seznanila s potrebnimi informacijami.

Obstajajo tudi tuji analogi, na primer finsko olje Devisol, ki vsebujejo vitamin D3. Predpisana je za spodbujanje proizvodnje vitamina v otrokovem telesu. Vodni pripravek, imenovan Jecovit, lahko dajemo rednim novorojenčkom in nedonošenčkom kot profilaktični ukrep pri rahitisu.

V videoposnetku bo znani zdravnik dr. Komarovsky mladim staršem pripovedoval o rahitisu in kako zdraviti to bolezen pri dojenčkih.

Se spomnite, da v našem sovjetskem in postsovjetskem otroštvu ni bilo nič bolj žaljivega poimenovanja kot beseda "rahitet", ki je bila izdana s precej mero prezira? Rickets je vse vitke, vitke otroke, dekleta s krivljenimi nogami poimenoval, četudi so se rodili z njimi, kot pravijo, "kolo". Še več, ti fantje niso imeli vedno rahitisa.

Zdaj se je malo spremenilo. V običajnem smislu je rahit nekaj strašnega in nočnega mora. Starši so šokirani, ko slišijo to diagnozo pri zdravniku. Ne razumejo, kaj so storili narobe in kako se je tako velika nesreča zgodila prav v njihovi precej uspešni in dobro hranjeni družini. Evgenija Olegoviča Komarovskega, znanega pediatra najvišje kategorije v Rusiji in na svetu, se pogosto sprašujejo o rahitisu in vitaminu D.

Kaj je rahit?

Raket je bolezen, ki se pojavi, kadar patološko primanjkuje vitamina D. Bolezen prizadene majhne otroke in dojenčke. Ko je otrok bolan, je tvorba kostnega tkiva oslabljena, v njem ni dovolj mineralov.

Bolezen so prvi ugotovili in preučevali zdravniki že v 17. stoletju. V začetku 20. stoletja so zdravniki ugotovili neposredno povezavo med pojavom rahitisa in uživanjem hrane, ki vsebuje vitamin D. Nato je postalo modno otrokom dajati ribje olje.

Za bolezen so najbolj dovzetni otroci, ki redko hodijo na sonce, so podhranjeni, nedonošenčki, drobtine z endogenimi težavami, če je absorpcija vitamina D v črevesju motena, kot je to pri številnih jetrnih in ledvičnih boleznih, pa tudi otroci črne rase.

Otroci, katerih matere dojijo, manj zbolijo za rahitijem, saj z materinim mlekom absorbira približno 70% kalcija, umetni ljudje ga lahko absorbirajo le 30%.

Razvoj bolezni je zelo zapleten. Zaradi presnovnih motenj, ki jih povzroča hipovitaminoza D, se spremeni tudi delo drugih sistemov - trpi proizvodnja encimov in živčnega sistema, vendar rahitit še vedno nanese najbolj opazen udarec na stanje kosti otrokovega mišično-skeletnega sistema.

Simptomi

Rahitis lahko opazite v začetni fazi, ko je otrok star 3-4 mesece.

• Prvi bo nevrološke manifestacije - motnje spanja (dojenček ne zaspi dobro, pogosto se zbudi, pogosto je kapricičen in joka brez očitnega razloga), dojenček postane zelo strah, boji se svetle svetlobe, glasnih zvokov.
• Skoraj istočasno z nevrologijo oz. motnje hranjenja - apetit se zmanjša, dojenček počasi, neradi, sesa dojko, jo vrže. Morda je zaprt.
• Potenje... Zelo pogosto starši sprožijo alarm, ko opazijo, da se otrok pogosto znoji. Potenje z rahitijem ima svoj individualni "rokopis". Med spanjem se poslabša, noge in lasišče se močno znojijo. Ta postopek spremlja precej hudo srbenje, dojenček drgne glavo ob plenico, zaradi tega se pojavi plešavost zadnjega dela glave. Znoj srhljivega otroka ima precej specifičen kisel in ostrega vonja.
• Znižani mišični tonus. Ta simptom se ne pojavi vedno.
• Spremembe kosti opazimo ne v začetni fazi bolezni, ampak šele pozneje, približno mesec dni po začetku bolezni. Moč kosti prsnega koša in okončin se zmanjšuje, čelni in parietalni lobanjski tuberkli močno štrlijo. Kosti lobanje se zmehčajo in postanejo tanjše. Mnoge od teh sprememb bodo z otrokom ostale tudi po okrevanju, tudi ko otrok odraste in postane odrasel. Pri dekletih je možno zoženje medeničnih kosti. To lahko potem postane razlog za težave pri rojevanju in rojevanju otrok po naravni poti.
• Otekli trebuh... Ta nesorazmerje izgleda kot trebuh žabe in se temu reče tudi zveza - "žabji trebuh".
• Zmanjšan duševni razvoj in zaostanek v telesnem razvoju.

V razvitih državah rahitre najdemo pri več kot 10 otrocih na milijon ljudi. V Rusiji se ta diagnoza postavi približno polovici otrok. Morda je razlog v premalo kakovostnem pristopu k diagnozi. Dejstvo je, da naši pediatri na stari način sklepajo na podlagi zgornjih simptomov. Evropski zdravniki tega ne storijo, ne verjamejo, da se rahit lahko dostavi, če ima otrok enega ali dva ali celo celoten seznam značilnih znakov.

Diagnoza "rahitisa" se bo tam oglasila šele, ko bodo strahove zdravnikov potrdili z rentgenskim posnetkom in krvnim testom za koncentracijo vitamina D in fosforja. Naredijo tudi podaljšan krvni test za nekatere hormone.

Vloga vitamina D

Ergokalciferol (to je uradno medicinsko ime za vitamin D) uravnava ravnovesje fosforja in kalcija, proces njihove absorpcije v črevesju in kasnejše odlaganje v kostno tkivo. Proizvaja se na človeški koži z izpostavljenostjo sončni svetlobi. Pomanjkanje vitamina D se pogosto pojavi pri otrocih, ki so se rodili pozimi, malo hodijo, nenehno živijo na severnih širinah, kjer je sonce redek gost.

Obstaja še en zanimiv vzorec. Čim lažja je koža človeka od rojstva, več vitamina D lahko dobi od stika s sončnimi žarki s kožo. Temnejši ko je otrok, manj potrebnega ergokalciferola bo prejel, ko je izpostavljen soncu.

Komarovsky o težavi

Sam rahitets po besedah \u200b\u200bEvgenija Komarovskega ni tako grozen kot naš odnos do njega. Zdravniki se preprosto ne morejo odvaditi, da bi diagnosticirali simptome, zato včasih »napišejo« včasih povsem zdrave otroke, ki imajo preprosto prekomerno potenje ali počasno rast.

Evgenij Olegovič kolege poziva, naj ne hitijo s sklepi, starši pa naj ne paničijo in ne pozabijo, da so terapevtski odmerki vitamina D bolj profilaktični. Če jih damo zdravemu otroku, ki mu je napačno postavljena diagnoza, so lahko posledice zelo, zelo resne: izguba apetita, epileptični napadi, huda aritmija, slabost, bruhanje, oslabljeno delovanje dihal in smrt.

Na vašo pozornost je izšla oddaja programa dr. Komarovskega, ki je posvečen rahititu in pomanjkanju vitamina D.

Kako zdraviti?

Danes obstajata dve obliki ergokalciferola - vodna raztopina in olje. Sodobna farmacevtska industrija ponuja tri glavna zdravila - "Aquadetrim", "Ostetriol" in "Alpha D3". V lekarnah lahko kupite posebne UV-sijalke, ki jih pozimi lahko uporabite za novorojenčke, če ni priložnosti za sprehod po svežem zraku.

Zdravnik se osredotoča na dejstvo, da preprečevanje rahitisa ni vredno niti ne. Z otrokom morate samo hoditi pogosteje, tudi če vreme še zdaleč ni idealno.

Pozimi novorojenčki pogosto dobivajo vitamin D kot tekočo raztopino. Komarovsky ne nasprotuje takšni profilaktični metodi, vendar poziva, naj to storijo razumno.

Poudarja, da je doječim ženskam priporočljivo jemati ta koristen in pomemben vitamin kot del posebnega vitaminskega kompleksa za nove matere.

Prehrana ženske mora vključevati goveje meso, surove rumenjake, maslo in jetra trske. Dojenček bo dobil potrebno količino vitamina D iz materinega mleka.

Dojenčki, mlajši od enega leta, imajo pomanjkanje vitamina D, zlasti pri novorojenčkih, ki jim primanjkuje sončne svetlobe. Konec koncev je najvišja vsebnost te snovi koncentrirana v ultravijolični obliki. Pod vplivom sončne svetlobe se v koži začne proizvajati vitamin D. Skozi materino mleko dojenček prejme le 4% dnevne potrebe pomembnega elementa.

Brez vitamina D otroško telo ne more absorbirati kalcija in fosforja, kosti ne rastejo in se razvijajo, okostje in mišice pa oslabijo. To vodi do razvoja zapletenih odstopanj in bolezni, vključno z rahitjem in pomanjkanjem vitaminov, diabetesom druge stopnje, motnjo srca, krvnih žil in drugih notranjih organov.

Če primanjkuje pomembnega elementa, lahko zdravnik otrokom predpiše dodatne vitamine in kapljice. Poglejmo, kateri vitamin D je boljši za dojenčke. Ugotovili bomo, pri kateri starosti otroku dajati dodatne vitamine.

Značilnosti in lastnosti elementa

Vitamin D je splošno ime za več biološko aktivnih in koristnih elementov. To so kalciferol, ergokalciferol D2 in holekalciferol D3. Ti elementi so vključeni v presnovo, krepijo telo in imunost, prispevajo k normalni absorpciji kalcija in fosforja.

Tudi če kalcij in fosfor zaužijemo v pravi količini, se brez vitamina D ne bo absorbiral in ne bo imel želenega učinka. Zato pomanjkanje vitamina D vodi v pomanjkanje kalcija in fosforja. To moti presnovne procese in izmenjavo materialov v telesu, zavira rast in razvoj otroka.

Koristne lastnosti vitamina D za novorojenčke:

• Omogoča rast in razvoj kosti in okostja kosti, preprečuje rahitis;
• Razvija mišice;
• Krepi zobe, kosti in vezivno tkivo;
• Oblikuje in izboljšuje vid;
• Povečuje imuniteto in ima splošno krepilni učinek na telo;
• Preprečuje razvoj raka, diabetesa, osteoporoze in skolioze, artritisa;
• Pozitivno vpliva na stanje kože, preprečuje luskavico in alergijske reakcije;
• Izboljša presnovo materiala in delo ščitnice;
• Blagodejno vpliva na delovanje srca in ožilja;
• Stabilizira raven glukoze v krvi;
• Napolni telo z energijo in ji povrne moč;
• Spodbuja rast in razvoj novorojenčkov in dojenčkov.

Vitamin D je še posebej uporaben za nedonošenčke in dojenčke, ki so ob rojstvu prenizki. Ta element obnavlja moč in takim otrokom pomaga dohiteti razvoj, rast in telesno težo vrstnikov. Za več informacij o hranjenju in razvoju nedonošenčkov glejte.

Stopnja, pomanjkanje in preveliko odmerjanje

Dnevni vnos vitamina za novorojenčka z normalno težo je 700 ie, za nedonošenčka - 1400 ie, za otroke, starejše od enega leta in do 14 let - 500 ie. Za mladostnike, odrasle in starejše je norma že 250-500 MK. Mimogrede, potrebnih je 700 IU.

Pomembno je upoštevati priporočila in normo, sicer lahko pride do prevelikega odmerjanja, kar bo povzročilo negativne posledice. Vitamin D je precej strupen in če je presežena stopnja porabe, se kalcij odlaga in nabira v srcu, ledvicah, želodcu in na stenah krvnih žil.

Preveliko odmerjanje povzroča neželene učinke, kot so blato in prebavne motnje, bruhanje in slabost, pomanjkanje apetita, glavoboli in ateroskleroza. Poleg tega je dihanje moteno in oteženo, pojavijo se bolečine v sklepih in mišicah. Pri hudi zastrupitvi lahko pride do krčev in zvišane telesne temperature ter do pritiskov.

Pomanjkanje vitamina D vodi tudi do resnih negativnih posledic. Najprej se upočasni rast kosti in zob. Kostni skelet se postopoma zmehča, postane šibek in izčrpan. Kot rezultat, se kosti pogosto lahko zlomijo in deformirajo, rebra se zgostijo in opazimo ukrivljenost hrbtenice. Z akutnim pomanjkanjem tega elementa pride do poškodbe črevesja, kar vodi v nastanek razjed, krvavitev in razpok.

Pomanjkanje vitamina D povzroča pomanjkanje vitamina in težave s kožo, vključno z luskavico, srbenjem in luskanjem ter alergijskimi reakcijami. V nevarnosti so nedonošenčki in dojenčki z nizko telesno težo, dojenčki s težavami v razvoju kosti in okostja. Sem spada tudi otrok, ki se redko sonči in prejema malo ultravijoličnega sevanja, ter dojenček s temno barvo kože, saj se v tem primeru proizvodnja vitamina D zmanjša.

Viri vitamina D

Dojenčki dobivajo vitamin D skozi materino mleko in z rednimi sprehodi na soncu. Samo deset minut na soncu vsak dan je dovolj, da dobimo dnevno vrednost tega elementa. Najbolj učinkovit in varen čas za hojo z novorojenčkom se šteje zjutraj pred 10-11 ur in zvečer po 16-17 ur

Starejši dojenčki dobivajo vitamin D prek dopolnilnih živil. Najbogatejši v tem elementu so ribje olje, jetra bakalara in govedina, mleko in piščančji rumenjak, maslo in kisla smetana. Poleg tega vitamin D vsebuje nekatere vrste mesa in rib, gobe, peteršilj in krompir, ovsene kosmiče in fermentirane mlečne napitke. Ne pozabite pa previdno in postopoma vnašati novo hrano v dopolnilno hrano. Poleg tega veliko hrane ne bi smeli dajati otrokom, mlajšim od treh do petih let! Povedal vam bo, kaj in kdaj vnesti.

Nekateri dojenčki potrebujejo dodatno prehrano z vitaminom D. Toda preden daste vitamin D novorojenčku ali dojenčku, se posvetujte s pediaterom. Ne dajajte zdravil ali vitaminov brez zdravnikovega priporočila in dosledno se držite predpisanega odmerka! Oglejmo si, ali in kdaj novorojenčku dati dodatne vitamine.

Znaki pomanjkanja vitamina D

• Mišična oslabelost, letargija in razpoloženje;
• Izpadanje las in povečano znojenje;
• Poslabšanje ali pomanjkanje apetita;
• Napihnjenost, nenormalno blato (zaprtje ali driska);
• Motnje spanja in tesnoba;
• Videz srbenja in grobih madežev na koži;
• Povečanje velikosti glave in zgostitev reber;
• Počasno celjenje fontanele;
• Mehčanje območij lobanje in kosti;
• Zamuda pri rasti in razvoju dojenčkov.

Ko se vitamin D daje dojenčkom

Ob prvih manifestacijah pomanjkanja vitamina D, kalcija in fosforja, pa tudi takoj po rojstvu za nedonošenčke in otroke z nizko porodno težo lahko pediater predpiše posebna zdravila, ki vsebujejo ta element. Včasih je zdravilo predpisano od prvih dni življenja, vendar pogosteje dajemo od 2 do 4 tedne po rojstvu. Prav tako lahko zdravnik otrokom, starejšim od šestih mesecev, predpiše zdravila kot dopolnilo.

Vitamin D za dojenčke se proizvaja v dveh oblikah, olju ali vodi. Priprava olja se dobro in hitro absorbira, ima visoko biološko vrednost, hkrati pa se slabše prenaša, zato ni indicirana za zelo majhne otroke. Za zdravljenje je predpisana aktivna in močna oljna raztopina.

Vodna raztopina vitamina D3 za novorojenčke ima blažji netoksičen učinek. Ne povzroča alergijskih reakcij, zlahka se absorbira in prenaša. Takšno zdravilo je primerno za preprečevanje in preprečevanje bolezni. Tudi zaradi nežnega in blagega učinka je dojenčkom v prvih dneh življenja in tednih pred nedonošenčkom predpisan vodni pripravek. Poglejmo si ime zdravil, ki vsebujejo ta element. In ugotovili bomo, koliko vitaminov dati otroku.

Kako in katere vitamine jemati

Aquadetrim je običajna vodna raztopina v obliki kapljic za peroralno dajanje. Uravnava izmenjavo fosforja in kalcija ter je primeren za preprečevanje in zdravljenje rahitisa. Dovoljeno od enega meseca. Toda kljub blagemu učinku lahko povzroči vročino, alergijsko reakcijo, bruhanje in slabost ter glavobol.

Drugo priljubljeno zdravilo je Vigantol. To je že mastna raztopina, ki jo pogosto predpisujejo otrokom, ki so alergični na prejšnje kapljice. Vigantol je bolj strupen, vendar se bolje absorbira in je bolj učinkovit. Lahko se daje od drugega tedna življenja. Bodite previdni, saj lahko povzroči tudi stranske učinke, vključno s prebavnimi motnjami, žejo in motnjami spanja, izgubo teže in izgubo apetita.

Vigantol in Aquadetrim v količini od ene do štirih kapljic razredčimo z vodo in jo vzamemo zjutraj med obroki ali po njem enkrat na dan. Zdravnik osebno izbere odmerek za vsakega dojenčka. Podrobneje, kako jemati te vitamine, bo povedal pediater in navodila za uporabo zdravila.

Poleg tega lahko zdravnik predpiše kolekalciferol in finsko zdravilo D3 Devisol kapljice. To so kakovostna in varna zdravila za preprečevanje rahitisa pozimi. Poleg tega lekarna prodaja vitamin D3 posebej za novorojenčke v obliki oljne raztopine. Takšno zdravilo lahko jemljemo že drugi teden po rojstvu.

Slavni pediater Komarovsky svetuje, da otroku dajete eno ali dve kapljici vodne raztopine vsak teden. Otrokom po 7-9 mesecih, ko dopolnilna hrana že predstavlja ⅓ prehrano, vsake tri dni dobijo eno kapljico oljnega izdelka. Ne pozabite, da ribje olje vsebuje visoko vsebnost tega elementa. Zato lahko varno daste otroku to zdravilo po posvetovanju s pediatrom.

2

Zdravje 09.12.2017

Dragi bralci, s prihodom zime začnemo razmišljati o pomanjkanju vitaminov in koristnih elementov v telesu, zato nas to vprašanje še posebej skrbi v zvezi z našimi otroki. Zagotovo so vsi slišali za koristi vitamina D za dojenčke, vendar ne razmišljamo vedno o tem, zakaj ga majhen otrok tako zelo potrebuje in kakšne so posledice njegove pomanjkljivosti. V današnjem pogovoru z zdravnico Tatjano Antonyuk bomo govorili o vlogi, ki jo ima vitamin D pri novorojenčkih in kako jim zagotoviti pravo količino otrokovega telesa. Tatjani dam besedo.

Dober dan, bralci Irinega bloga! Pomanjkanje vitamina D in njegove posledice so bile vedno ena od težav, ki se pojavijo pri skrbi za dojenčka. Preberite stare knjige ali revije in na otrokovem meniju boste izvedeli o potrebi po ribjem olju. Otroci več generacij so bili zdravljeni s takšno "poslastico" in jih skušajo zaščititi pred hudimi posledicami pomanjkanja vitamina D. Sodobna medicina ima učinkovitejša zdravila za rešitev te težave. Najprej ugotovimo, kakšno vlogo igra ta snov za rast in razvoj dojenčka.

Zakaj je vitamin D pomemben za dojenčke

Dojenček zelo hitro raste in pridobiva na teži. Njen kostni in živčni sistem se tvorita nič manj intenzivno, razvija se mišični aparat in pojavijo se prvi zobje. Dojenčkovo telo, tudi ko prejme zadostno količino materinega mleka, ne »sledi« svojim potrebam. Kateri so načini, kako novorojenčkom zagotoviti vitamin D?

Njen glavni vir je sončna svetloba. Ugodno vpliva na rast in razvoj otroka: spodbuja presnovo, povečuje zaščitne lastnosti telesa in pozitivno vpliva na delovanje živčnega sistema.

Določena količina snovi vstopi v telo skupaj s hrano, predvsem živalskega izvora. V rastlinski hrani ni vitamina D.

Pri predpisovanju zdravil se upoštevajo naslednji kriteriji.

Kraj bivanja

Otroci, rojeni v južnih regijah, nimajo enakih pomanjkljivosti vitaminov kot dojenčki, ki živijo na severu in na območjih z visoko vlažnostjo in deževnim podnebjem.

Vrsta hranjenja

Običajno je potreben določen odmerek vitamina D za dojene dojenčke. Odmerki, namenjeni umetnim ljudem, morajo upoštevati prisotnost snovi v mešanici, s katero se dojenček hrani. Preveliko odmerjanje je prav tako nezaželeno kot pomanjkanje vitaminov.

Sezona

Otroci, rojeni pozno pozno ali zgodaj spomladi, so v ugodnejšem položaju. Otroci, katerih prvi meseci so padli v jesensko-zimskem obdobju, občutijo naravno pomanjkanje sončne svetlobe in temu primerno vitamina D.

Prezrelost ali nezrelost

Dojenčki, rojeni prezgodaj, kot tudi dojenčki z nizko porodno težo, so bolj izpostavljeni tveganju za nastanek bolezni, povezanih z pomanjkanjem vitamina D.

Najhujša posledica pomanjkanja vitamina D je rahitis. Zdravniki ga imenujejo "bolezen naraščajočega telesa." Na srečo je danes zelo redko najti hude oblike bolezni, pri katerih opazimo ukrivljenost spodnjih okončin in deformacijo hrbtenice. Toda tudi blaga oblika bolezni predstavlja nevarnost za otroka, saj oslabi imunski sistem in upočasni razvoj.

Kako ugotoviti pomanjkanje vitamina D

Prvi znaki pomanjkanja vitamina D pri dojenčkih so opazni že v 2-3 mesecih otrokovega življenja. Pri nedonošenčkih ali dvojčkih se lahko pojavijo od starosti 3-4 tednov.

Glavni simptomi pomanjkanja vitamina D pri dojenčkih so naslednji:

• tesnoba, huda solznost, slab spanec, pogosto utripanje;
• povečano znojenje, ki se poveča, medtem ko ste pri prsih ali med igrami;
• draženje kože in srbenje;
• postopno izpadanje las na zadnji strani glave, ki ga povzroča nenehno trenje glave ob blazino;
• mehčanje kostnega tkiva (robovi velikega fontanela postanejo mehki).

Poznejši znaki vključujejo mišično hipotonijo, slabo rast in povečanje telesne mase, plitvo dihanje z znaki kratke sape. Pri otrocih z rahitijem zobje izbruhnejo pozno, vrstni red njihovega videza je moten. Zobje so običajno krhke, nepravilne oblike in imajo okvare sklenine.

Na žalost prvi znaki pomanjkanja vitamina starši pogosto ne opazijo. Mama in oče razlagata tesnobo in slab spanec dojenčkov karkoli - želodčne kolike, starostne krize, nevrološke težave, ne pa začetne stopnje rahitisa. Toda količino vitamina v otrokovem telesu je mogoče enostavno prilagoditi z jemanjem zdravil.

Kateri vitamin D je bolje izbrati

Ta zdravila so na voljo v obliki olja in vode. Prva se bolje absorbira, vendar težje odmerja. Vodna oblika ima nežen učinek, zato je namenjena preprečevanju. Ob izrazitih simptomih rahitisa je predpisana mastna oblika vitamina D.

Aquadetrim

Eden najpogostejših pripravkov vitamina D za dojenčke. Oblika sproščanja izdelka so kapljice z aromo janeža. Glavna sestavina je vitamin D3, dodatne sestavine so citronska kislina, natrijev hidrogenfosfat, prečiščena voda, saharoza. Zdravilo pozitivno vpliva na presnovo tako pomembnih mineralov, kot sta kalcij in fosfor. Kako otroku dajati vitamin D3? Predpisana je za otroke, starejše od 1 meseca, 1-2 kapljice na dan.

Navodila za uporabo vitamina D za dojenčke kažejo, da je treba kapljice mešati z žlico vode, otroške hrane ali materinega mleka. Poleti lahko dnevni odmerek zmanjšamo ali popolnoma odpovemo.

Za zdravljenje rahitisa se odmerek poveča na 4-10 kapljic na dan. Samo zdravnik ima pravico natančno določiti odmerek zdravila!

Vigantol

Vigantol je oljna raztopina, ki je primerna tako za novorojenčke kot starejše otroke. Za preprečevanje rahitisa otroku dajejo 1 kapljico na dan pet dni z dodatnim odmorom za dva dni. Za zdravljenje se odmerek poveča na 2-8 kapljic.

Oslabljeni ali prezgodnji dojenčki lahko občutijo negativne reakcije, kot so motnje v črevesju (zaprtje, kolike), pordelost kože, srbenje. V tem primeru morate po posvetovanju z zdravnikom zamenjati zdravilo in ga poleti prenehati jemati.

D3, dojenček

Gre za preparat vitamina D nove generacije, ki ga lahko priporočamo od prvih dni dojenčkovega življenja. Oblika sproščanja - kapsule. Ena od prednosti izdelka je udobje pri določanju odmerka vitamina D za novorojenčke. Vsebino kapsule raztopimo v vodi ali še bolje v materinem mleku in jo damo otroku, da pije. Trajanje sprejema na profilaktiko je 1 mesec.

Predlagam ogled videoposnetka, v katerem je vitamin D najboljši za dojenčke.

Pojdimo k dr. Komarovskem

Kakšno mnenje ima znani pediater Komarovsky o vitaminu D3 za dojenčke? Jevgenij Olegovič poudarja njene koristi za rastoče telo, hkrati pa poziva starše, naj ne verjamejo grozljivim zgodbam o splošni bolezni rahitisa. Nenadzorovan vnos vitamina lahko otroku naredi toliko škode kot pomanjkanje.

Komarovski trdi, da je jemanje pripravkov vitamina D potrebno med oktobrom in marcem. V nekaterih severnih območjih se lahko podaljša od septembra do aprila. Preostali čas se bo pomanjkanje vitaminov obnavljalo med sprehodi po svežem zraku, ko bo otrok dovolj izpostavljen soncu.

Najboljši čas za sprehod je zjutraj, ko so UV žarki še posebej močni. Za preprečevanje rahitisa niso koristne le sončne kopeli, ampak tudi zračne kopeli. V hladni sezoni jih vzamejo v sobo, začenši od 2-3 minute in povečanje trajanja na 15 minut 4-krat na dan. Poleti dojenčki sprejmejo zračne kopeli zunaj. Njihovo trajanje se giblje od 15 minut do ure, pod pogojem, da je dojenček v senci pri temperaturi zraka najmanj 22-25˚С.

Komarovsky ugotavlja, da je treba v prehrano doječe matere vključiti izdelke, ki prispevajo k nasičenosti telesa z vitalno snovjo. Jedilnik naj vsebuje rumenjake, maslo, jetra trske, kaviar, mleko.

Ne bodite presenečeni, da dojenčki, ki se hranijo s plastenko, pogosto dobijo prevelik odmerek vitamina D. Želja staršev po izboljšanju prehrane svojih dojenčkov vodi v dejstvo, da začnejo dajati vitamin D v velikih količinah. Toda večina sodobnih formul za dojenčke je obogatena s tem vitaminom. Zakaj je preveliko odmerjanje vitamina D3 nevarno za dojenčke? Pogovorimo se še o tem.

Ali je veliko vitamina D

Da včasih. Žal ima vitamin D v velikih količinah lahko negativne učinke. Starši začnejo zvokati alarm, ko se snovi zdravila kopičijo v otrokovem telesu in povzročijo negativne reakcije.

Znaki prevelikega odmerka vitamina D pri dojenčkih:

• pogosta regurgitacija, vključno z "vodnjakom", bruhanjem;
• povečano uriniranje;
• motnje črevesja - zaprtje ali driska;
• povečana razdražljivost, kapricičnost otroka, izguba zanimanja za svet okoli njega;
• konvulzivni sindrom, nemirno spanje.

Če se ti simptomi pojavijo v blagi obliki, jih je mogoče zlahka odpraviti z odpovedjo zdravil. Toda kronična zloraba vitaminskih kompleksov lahko povzroči prekomerno kopičenje snovi. Otrok ima prezgodnje zaprtje fontanele, srčne nepravilnosti, poslabšanje kože. Pri dojenčkih se rast las upočasni in lahko celo pride do zamud v razvoju.

Kako odpraviti simptome prevelikega odmerjanja vitamina D pri dojenčkih? Odgovor je očiten: takoj prenehajte dajati vitaminske dodatke. Če to ni dovolj, je treba otroka registrirati pri zdravniku z rednim nadzorom sestave urina, srčnih funkcij in kazalnikov krvnega tlaka. Potrebna je posebna prehrana z omejenim vitaminom D, jemanje zdravil, ki obnovijo metabolizem v telesu, vključno z vitaminoma B in C. V vroči sezoni je priporočljivo omejiti otrokovo izpostavljanje soncu.

Posledice prevelikega odmerka vitamina D pri dojenčkih so patologije kardiovaskularnega sistema, odpoved ledvic in kršitve kislinsko-baznega ravnovesja v telesu.