Как да отидете на работа след дълга почивка. Как да си намеря работа след дълга почивка

Как да си намеря работа, ако е имало дълга пауза в трудовия стаж? Отговаряме на най -популярните въпроси.

1. Искам да отида на работа след родителски отпуск. Как да убедя работодателя в моята професионална годност?

На първо място, работодателят няма да се съмнява във вашата професионална годност, а че редовно ще ходите на работа. „Можете да кажете, че в случай на заболяване на дете, една баба е готова да седне с него“, съветва Александър Тюлин, управляващ партньор на Avtoritet LLC. - Можете да признаете, че няма кой да седне с детето, но вече сте записани в детската градина и че сега имате нужда от надеждна и стабилна работа в продължение на много години.

По време на интервюто кажете, че по време на отпуск по майчинствопроследихте всичко за вашата индустрия. „Аз лично се сблъсках с този проблем преди 2 години, когато реших да напусна родителския отпуск за работа“, казва Екатерина Хачатрян, лекар в клиника „Алергомед“. - В моята специалност, както в почти всички сфери, е необходимо постоянно самообразование, така че първото нещо, за което разказах на бъдещия работодател, беше, че практически през цялата тази година съм изучавал много литература по специалността си, преминал съм обучение и знам всички съвременни тенденции . През тази година се е натрупала много енергия за реализиране на нови цели, така че съм готов да се захвана активно за работа и да подкрепя инициативите на бъдещия шеф “.

2. Дълго боледувах. Страхувам се, че работодателят няма да иска да приеме кандидат, който е прекарал толкова много време в отпуск по болест. Какво да правя?

Убедете работодателя, че вече сте здрави. Може да се наложи да покажете сертификати и мнения на лекари. Ако обаче имате някакви здравословни ограничения, по -добре е незабавно да предупредите за това.

Ще бъде полезно да кажете на работодателя, че по време на вашето заболяване сте се интересували от случващото се във вашата индустрия и вашите компетенции са достатъчни за свободното място, за което кандидатствате. Обърнете се към вашия опит, не забравяйте да кажете, че сте готови за по -нататъшно развитие.

3. Защо работодателите не харесват търсещите работа с дълга почивка в стажа?

„Работодателят не реагира на прекъсване на работата като такъв, а на факта, че това е възможен сигнал, че кандидатът има проблеми (продължително заболяване), недостатъчно ниво на адаптация към стресови ситуации(дългосрочно излизане от трудно житейска ситуация), - казва Анна Белохонова, ръководител на центъра за кариерно развитие Career-way.center. - Причината за почивката също може да бъде по -висок приоритет в посока на личния живот, семейството, желанието да пътува, а не да се посвети на кариера, липсата на необходимост от печелене на пари, което може да повлияе на нивото на мотивация, изпълнение и накрая просто участие на бъдещия служител. Във всички тези случаи основата за направата положително решениеще служи като присъствие на съответна професионален опит, състояние на техниката професионални компетенции, доказани резултати от работата и липса на застой в професионалното развитие. Освен това трябва да се има предвид, че работодателят е помолен голяма сумавъпроси, преди да предложи работа на такъв кандидат, така че той ще бъде презастрахован, като внимателно провери препоръките на бивши колеги и работодатели. "

4. Имам диплома, искам да работя по специалността си. Но прекъсването на трудовия стаж е повече от пет години. Трябва ли да уча допълнително или дипломата е достатъчна?

Да, трябва да учите допълнително. В днешно време промените се извършват много бързо в почти всички области на дейност. Ето защо е важно да убедите работодателя, че сте запознати с всички иновации във вашата индустрия и имате най -новите знания и инструменти.

5. И ако имам дълга почивка според документите, но всъщност съм работил неофициално. Как това ще се отрази на резултатите от интервюто?

Работодателят може да попита за причините, поради които сте избрали неформална заетост. Но ако нивото на вашата компетентност е подходящо за предложената свободна длъжност, проблеми най -вероятно няма да възникнат.

6. Кои са най -подозрителните причини за продължителна почивка в трудовия стаж сред работодателите?

HR е най -тревожен от паузите, свързани със намирането на себе си - има опасения, че кандидатът не е сигурен какво иска да прави и при първото затруднение ще си тръгне да търси ново призвание.

Работодателят, разбира се, разбира прекъсване на работата поради заболяване по човешки начин. Но подобна почивка поражда притеснения: какво ще стане, ако здравословните проблеми ще се повторят?

Най -приемливите причини за прекъсване на работата са родителски отпуск и училище. Ако почивката ви е за получаване допълнително образованиеили стажове (особено в големи чуждестранни компании), това ви характеризира като кариерно ориентиран и страстен служител. И подобна почивка в стажа вече се счита за плюс.

7. Какво трябва да се каже на работодателя, за да го убеди, че съм готов да работя добре след толкова дълга почивка?

Най -завладяващото е вашата мотивация. Кажете на работодателя защо се интересувате от работата. Какво можете да предложите на компанията, какви компетенции ще ви позволят да се справите със задачите. Младите майки са добре запознати какво е многозадачност. Продължително лечениедава умение за търпение, последователност и внимание към детайлите.

Но най -важното е, че трябва да предадете на работодателя идеята, че сте професионалист в своята област и сте готови да се развивате по -нататък.

Толкова години, толкова много години, къде си носиииилооооо?

"Иван Василиевич променя професията си"

Продължителният трудов стаж често е определящ фактор, когато една компания реши да ви наеме. Дългите и чести пропуски в автобиографията ви ще привлекат преди всичко вниманието на набиращия персонал. Причините за прекъсвания в кариерата ви могат да бъдат различни: семейни обстоятелства, опит за стартиране на собствен бизнес, здраве или учене.

Добри причини? Определено. Но те могат да се окажат сериозна пречка за получаване на желаната позиция. Ами ако след дълга пауза отново започнете да търсите работа?

Стъпка 1. Реализация

Започнете с трезва оценка на ситуацията. Сега сте в леко губеща позиция, защото рекрутерът смята, че вашите умения са практически загубени. На пазара на труда шест месеца са достатъчни, за да разхлабите бизнеса си, да забравите чужд езикзагуба на бизнес контакти. Вашата задача не е да се защитавате и да се оправдавате, а ясно да обясните, че сте имали основателни причини за почивка и този период причини минимална вреда на квалификацията ви. Не е ли?

Стъпка 2. Подготовка

Добре написаното автобиография е първата стъпка към лична среща с рекрутер. В първата стъпка вече осъзнахте, че ще трябва да работите два пъти повече от обикновено.

Основното правило е да се избягват всякакви лъжи и измами. Не можете да включите имената на измислени компании, където бихте могли да "работите неофициално". За службата за сигурност на голяма организация няма да е трудно да провери тази информация, но репутацията ви ще бъде изоставена. Вие не сте вътре по -добра позиция: призракът на девалификацията витае над „светлия ви образ“, независимо дали ви харесва или не.

За да докажете на наемателя, че сте готови да се върнете на служба след скитане на безплатен хляб, напишете подробно предавателно писмо... Опишете причината дълго отсъствиепостоянно работно място, съсредоточете се върху факта, че то вече е елиминирано: например едно дете отива в детска градина, диплома за нов уеб дизайнер е в папка с документи, а тежко болен роднина вече се е възстановил напълно от операцията и посещава уроци по салса.

Покажете, че сте продължили да се развивате в правилната посока по време на почивката. Не забравяйте да ни разкажете за допълнителни курсове, обучения, семинари, които сте посещавали. Ако сте били на свободна практика, изградете портфолио. На този етап всяко доказателство за вашата професионална дейност ще ви изиграе ръцете.

Стъпка 3. Срив на илюзиите

Бъдете готови психически да се настроите на няколко неприятни, но неизбежни моменти:

• Откази

Колкото и да ви боли, ще се натъкнете на фразата „Кандидатурата ви е отхвърлена“. Това е естествено, но не е фатално. Не се закачайте на една позиция, създайте няколко опции за резюме. Помислете за свързани специалности или дори за по -малко престижна длъжност от тази, която сте заемали преди почивката. Няма да е трудно да наваксате със стари умения, дори ако започнете отначало.

Бъдете умерено упорити. Няма нужда да обсаждате отделите по човешки ресурси или да тероризирате вербувачите с ежедневни разговори. Но се уверете, че автобиографията ви ще се справи дясните ръцеи окото все още си заслужава.

• Вашата стойност на пазара на труда ще бъде по -малка от обикновено

Неволно, ще трябва да пожертвате някъде очакваната заплата, тъй като вашата конкурентоспособност ще бъде по-слаба от тази на хората с непрекъснат трудов стаж. Малко по -ниската цена ще бъде компромис за частична загуба на квалификация, която бързо ще възвърнете и можете да обсъдите повишаване на заплатите или изчисляване на бонуси и бонуси за изпълнение на плана.

• Търсенеработата може да се забави

Намирането на работа с прекъсване в кариерата определено ще отнеме повече от месец. Изключението са редки и силно търсени специалисти. Всяка година хиляди нови кадри влизат на пазара на труда, които ще се конкурират с вас. Не бързайте да се разстройвате или обезсърчавате! Всичко навреме: не губете увереност във вашите способности и продължете да търсите.

Стъпка 4. Запомнете всичко

По време на фазата на интервюто ще трябва да убедите наемателя, че разбирате вашата специализация. Необходимо е да сте в крак с последните промени, тенденции и тенденции в индустрията, за да може разговорът да стане съществен. Отделете време за четене на специализирана литература, отделете време за изучаване на нови статии, блогове по вашата тема. Също така не боли да погледнете компютърни програмикоито станаха популярни по време на вашето отсъствие. Вземете стари връзки и потърсете помощ от бивши колегитова ще ви освежи.

Връщането към кариерната стълбица не е толкова лесно, но първият етап е най -трудният и трябва да го преодолеете с всичките си усилия. В работна среда наваксването на изгубеното време за професионалист ще бъде нещо като торта.

След дълга почивка v трудова дейноствинаги е трудно да се намери нова работа и е напълно възможно процесът на намиране на друга работа да не е толкова бърз, колкото бихме искали. Затова в началото на това пътуване трябва предварително да решите как ще обясните продължителния период на „почивка“.

Основните добри причини, които обикновено се използват за обяснение на паузата в работата

Обикновено дългите почивки в работата могат да бъдат оправдани от следните причини:

1. Семейни обстоятелства. Тази причина се счита за валидна за една жена, тъй като според закона тя има право да се грижи за дете до навършване на 7 -годишна възраст. За мъж такова оправдание за прекъсване на стажа ще изглежда съмнително.
2. Неуспешни търсения. Едно от най -често използваните обяснения за възникналата ситуация. Особено е характерно за тесни специалисти... Но е подходящ и за други професии.
3. Преместване в местоживеенето в, необходимостта от време за подреждане на ежедневието.
4. Наличие на допълнителни източници на доход.
5. Болести на роднини, чийто факт е документиран.

Какви стъпки ще ви помогнат да намерите нова работа след дълга почивка?

Трябва да се разбере, че липсата на работа за дълъг период е изпълнена със загуба на самочувствие и уменията им като специалист. Работодателят започва да гледа на такива хора като на непознаващи достатъчно ситуацията в професионалната област. Следователно, на първо място, трябва да спечелите предишното си доверие.

Можете да си помогнете така: направете списък с въпроси, които най -често се задават в интервюта, и репетирайте отговорите на тях с партньор. Преди интервюто е препоръчително да си купите нови стилни дрехи. Страхотен начинда докажат на бъдещия работодател своята професионална компетентност - да преминат курсове за опресняване. Това ще убеди ръководството на всяка компания, че свободното време от работа не се губи.

Преди да започнете търсене на работа, препоръчително е да прочетете специализирани списания и други професионална литература... Ще е добре
попитайте експерти в същата област какви промени са настъпили през изминалия период. За да намерите нова работа, която да бъде ефективна, не трябва да отказвате тези интервюта, където заплатите се предлагат по -малко от това, което очаквате. Това ще ви позволи да развиете умението да отговаряте правилно на въпросите на работодателите, да преодолявате страха от отхвърляне и да спечелите самочувствие.

Важно е да се научите как правилно да пишете автобиография. Можете да намерите необходимата информация в Интернет или други източници. Вниманието на работодателя не трябва да се фокусира върху това през кой период сте работили, а върху какви позиции, какви задължения са били изпълнявани. След като автобиографията бъде съставена, тя трябва да бъде изпратена до максималния брой инстанции. Така шансовете за намиране на достойна работа ще се увеличат значително.

Причините за прекъсването на трудовия стаж може да са различни, но рано или късно възниква необходимост от заетост.

Не е лесно да започнете търсене след дълга пауза: отдавна сте отпаднали от „работната“ рутина на деня, страхувате се от неприятни откази, загубили сте увереност в способностите си, страхувате се от конкуренцията от други търсещи работа с опит. Човек трябва само да мисли как да си намери работа след дълга почивка, тъй като ръцете се отказват! Връщането в стройните редици на трудещите се хора не е лесно, но не бързайте да се отказвате!

Мощни инструменти за търсене на работа

Важно е да се подготвите правилно за търсенето и скоро ранните събуждания, корпоративните празници и извънредният труд ще се върнат - всички наслади от трудовия живот.

На първо място, направете добро резюме. Работодателят със сигурност ще забележи „провал“ в резултатите и ще приеме, че сте загубили професионални умения, полезни контакти и не сте запознати с най -новите тенденции във вашата област.

Трябва да докажете, че това не е така: въведете в автобиографията си всички курсове за опресняване, езикови училища, майсторски класове по професия, всичко, което ще докаже, че не сте седяли бездейно, а сте се развили като човек и специалист.

Но не се опитвайте да измисляте нищо, би било хубаво да потвърдите тези данни със съответните "кори". Портфолиото, ако сте били на свободна практика, и препоръките също са полезни.

Важно: не включвайте несъществуващи предприятия в автобиографията си, опитвайки се да съкратите почивката: ако измамата бъде разкрита, можете да забравите за работа в избраната компания.

Прикачете мотивационно писмо към автобиографията си, което включва кратка „история“ за това защо сте дълго времене работи. И не забравяйте да изясните, че в момента проблемите са разрешени (децата са подредени Детска градина, глобалните ремонти приключиха, роднините се възстановиха) и вие сте нетърпеливи да се биете и нетърпеливи да работите.

Когато изпращате автобиографията си, разширете границите на търсене: дори ако свободното място не изглежда идеално, кандидатствайте за него. На този етап е полезно да смекчите амбициите си и да спрете да се надявате, че ще бъдете посрещнати на лидерска позиция с отворени обятия.

Това важи и за финансовите очаквания: често прекъсването на работа за няколко години е равносилно на пълна загуба на квалификация, ще бъдете възприемани като специалист без опит и съответно ще бъде предложена заплатата.

Първа среща с работодателя

Но ето една добре написана автобиография „изстрел“ - поканени сте на интервю. Не се губете и останете самоуверени - сега имате възможност да играете ролята на „разрушител на митове“ и да докажете, че паузата в кариерата ви не винаги означава деквалификация.

Подгответе се за срещата, изучете актуална информация, решете как ще се представите като професионалист: трябва да знаете актуалните тенденции, авторитетни имена, законодателни промени - всичко, което по един или друг начин ще ви покаже заинтересовано лице във вашия бизнес.

Разбира се, отново ще възникне въпросът за причините за почивката, за което също си струва да се подготвите. Добри причиниса считани:

• указ;
• грижи за роднини;
• проучване (ако можете да потвърдите);
• движещ се;
• опити да се намери в друга професия.

Специалистите по човешки ресурси казват: ако на интервюто човек с ентусиазъм говори за миналите си дейности, покаже желание да се развива, да работи и да достигне върха, „пролуката“ в автобиографията няма да се превърне в пречка за заетостта.

Най -жалкото„Извинения“, които ви пречат да получите работа след дълга почивка:

• пасивна почивка (не пътува, не научава нови неща, не е в търсене - те просто не правят нищо);
• болест (това сериозната причина, но ще трябва да докажете, че след месец -два няма да го направите
• принуден да прекъсне работата отново поради заболяване);
• собствен бизнес (работил си независимо, контролиран, загубил навика да си изпълнител и сега може би няма да се разбираш в екип).

Няма да можете да обясните ясно защо не сте работили няколко години и с какво сте се занимавали през цялото това време - набиращият персонал ще ви вижда като човек, който няма достатъчно желание и мотивация да продължи кариерата си. Как ще приключи интервюто в този случай е лесно да се предположи. Но ако сте приети, още е рано да се отпуснете, все още трябва да се интегрирате в новия екип и процеса на работа.

Как бързо да се адаптираме в екип

Подготовката трябва да започне по време на търсенето. Най -вероятно дълго време сте живели по принципа „Ще стана като се събудя“, забравих да мисля за будилника и лягам сутрин. Тялото ще отнеме време за възстановяване, така че променете ежедневието предварително: събудете се и лягайте рано, свикнете с графика.

Проучете уебсайта на компанията, може би страниците на бъдещите колеги в социалните мрежи също ще ви бъдат полезни - първо можете да оцените атмосферата в екипа, да разберете дали има дрескод. Тогава първият работен ден няма да е като гмуркане с глава във водата.

Бъдете приятелски настроени и дискретни - макар да не сте сигурни, че можете да покажете пълния си професионализъм, е полезно да сте малко на сянка. Но не се страхувайте да потърсите помощ от нови колеги - адекватни хора ще влязат в позицията и никога няма да откажат; главното е да не прекалявате, в противен случай ще изглеждате досадни и безпомощни.

Можете да избегнете присъединяването към нов екип само като получите работа на старото място на работа. Как да го направите правилно ,.

Отиването на работа след дълга почивка може да се сравни с първата работа: вече сте преминали през това, когато току -що завършихте обучението си и нямате опит. И ние го направихме! Сега още повече на рамото има пречки.

Още полезни съветипо тази тема потърсете в статията ни „“ и ако търсенията ви са неуспешни, помислете.

Започвайки кариера, човек се опитва да се покаже добре на едно работно място, да придобие опит и да получи „дивиденти“ под формата на допълнителни плащания и бонуси за отлично обслужване. Когато получава работа в компания или организация, рядко някой си мисли, че някой ден може да сполети съдбата на десетки и стотици от уволнените или уволнени. Често се извършва преоценка на ценностите и човек престава да смята мястото си на работа за подходящо: желанието за нови професионални висоти може да доведе до изоставяне на една работа, а друга невъзможна за намиране.

Има временна почивка от работа и не всеки може да се справи с двата стреса. Единият е причинен от нарушаване на обичайния начин на живот, който включва редовни пътувания до работа и парични постъпления по картата под формата на заплата. Второто е свързано с търсене на работа и получаване на дългоочаквана позиция, което изглежда е послание отгоре след дълъг период на професионален застой. Нова работа - как нов живот: трябва да научиш всичко, да опознаеш всички, да се пребориш отново със себе си и със слабостите си. Новодошлите на работа разработват „бебешки комплекс“, чиято същност може да бъде обобщена с няколко думи: страх от трудности, свързани с научаването на нещо ново.

Често сложността на новата работа е пресилена. Само първият ден може да се счита за наистина нов, когато се уреждат формалностите с документи и се извършва запознаване с екипа. Ако направите добро впечатление, на следващия ден човекът ще си помисли, че работи дълго време и просто търси оптимални опциирешаване на редовно появяващи се задачи. Не подценявайте предишния бизнес опит: трябва да вземете най -много от миналото ефективни методиработа и методи за установяване на комуникация и това, което е свързано с неуспехи и нереализирани възможности, би било редно да напуснете мястото, където лицето е напуснало преди време.

Достатъчно дълъг периодбездействието „се проточва“: човек губи обичайното отношение към работата и уменията за самоорганизация. Чести са случаите на потапяне в алкохолно или разбунено „блато“, от което е по -трудно да се излезе, отколкото да се затъне. Появата на "лъч светлина" във формата обещаваща работа, който възникна като сняг върху главата ви, може да бъде изненадан и да предизвика отхвърляне вместо изблик на ентусиазъм. Като бебе нов свят, в който той идва, изглежда агресивен и недружелюбен, а на новоназначения човек - производителни сили, които могат да го върнат Истински живот, изглежда са откровени врагове.

Разбира се, излизането от плен на безделието и копнежа по миналото, подобряването на живота и ставането на крака, възстановяването на способността да плащате сметки сами и да се наслаждавате на живота - това е истински стрес, дори не е нужно да спорите . Не всеки издържа изпитанието за нови възможности, но тези, които поемат риска и поемат по нов път, с течение на времето благодарят на съдбата за дадения шанс да подобрят живота си.