Nepokojné dieťa, čo robiť. Nepokojný spánok dieťaťa: príčiny

Tu sa v rodine objavila malá nežná „hrudka“, ktorá z času na čas zaškrípe a dáva najavo nespokojnosť. Neskúsené matky pri najmenšom plači začínajú byť nervózne a čudujú sa, prečo sa nepokojné dieťa vo veku 1 mesiaca správa takto a ako mu pomôcť.

Príčiny obáv pre mesačné dieťa

Dieťa práve prišlo na tento svet a snaží sa mu prispôsobiť. Nervózny a zažívacie ústrojenstvo- doteraz jediný zmyslový orgán, ktorým sa novorodenec dorozumieva s vonkajším svetom.

Nepokojný mesačné dieťa jeho plač spôsobuje v noci nepríjemnosti rodičom. Hoci v tomto veku sa fyziologické obdobia bdelosti skrátia na 15 minút, zvyšok času dieťa zvyčajne spí. Pre neho neexistujú žiadne rozdiely pre denné fázy a neexistuje žiadne vnímanie času.

Jediný cenovo dostupným spôsobom nadviazať kontakt s vonkajším svetom je zvukový signál. Ale nepokojné dieťa vo veku 1 mesiaca môže len plakať - to je prirodzený stav, ktorý vám umožňuje upútať pozornosť.

Prečo plače mesačné dieťa?

• prvá myšlienka, ktorá napadne matke, je, že dieťa je hladné;
• v dôsledku nedokonalosti tráviaceho systému sa novorodenec obáva koliky;
• častou príčinou je nepohodlie - dieťa je mokré a studené, alebo naopak, je prehriate;
• niekedy oblečenie alebo nesprávne nosené plienky spôsobujú nepríjemnosti.
  Novorodenec leží v nepohodlnej polohe a ešte nie je schopný sa sám prevrátiť;
• choroba sa stáva príčinou nepretržitého (takmer hysterického) plaču.

Nepokojné bábätko v 1,5 mesiaci, obdarené citlivým nervovým systémom, plače kvôli nepohodlie hmatový charakter. Dokonca aj mäkký vankúš môže byť nepríjemný. Niektoré deti sa vo veľkej posteli cítia nepríjemne, akoby „vo vnútri“ cítili svoju neistotu.

Čo robiť, ak je spánok mesačného dieťaťa nepokojný?

V prvom mesiaci života dieťa prejavuje úzkosť nevedome, niekedy sa bezdôvodne hádže, otáča sa a kričí. Preto sa netreba pri prvých volaniach ponáhľať k bábätku, ale ak je plač bábätka príliš vytrvalý a trvá viac ako 10 minút, reagujú naň.

• najprv skontrolujú, či je malý v suchu a v pohode. Ak sa zistí príčina, odstráni sa;
• ak je dieťa hladné, upokojí ho ďalšie kŕmenie, pretože v tomto štádiu ešte nebol vyvinutý jasný režim;
• keď je príčina v kolike (a to je u mesačného bábätka celkom prirodzené), matka sa bude snažiť zmierniť utrpenie.

Niekedy stačí dať dieťaťu cumlík alebo pár dúškov teplej vody ( upokojujúci čaj), alebo ho otočte do iného suda, aby mohol ďalej pokojne spať. veľmi nepokojný dojča 1 mesiac rýchlo ustúpi v náručí matky, ak s ním trochu zatrasie.

Keď žiaden z prostriedkov nezaberá a bábätko sa neupokojuje, najlepším riešením je zavolať lekára. Možno dôvod spočíva v nástupe choroby.

Bez znalosti presnej diagnózy sa samoliečba neodporúča.

Niekedy môže nepokojný spánok dieťaťa trvať až 11 mesiacov. Svedčí to buď o precitlivenosti bábätka, alebo o rozvinutom zvyku upútať pozornosť matky týmto spôsobom. V prvom prípade sa budete musieť poradiť s lekárom a použiť sedatíva. Druhá situácia si vyžaduje korekciu správania (a tu musíte byť trpezliví).

Nepokojný spánok u novorodenca je štandardnou situáciou v prvom mesiaci života, no netreba ho ignorovať. Na pozadí bežných príčin nie je vždy možné zaznamenať vznik vážneho problému.

Denný spánok má pozitívny vplyv na fyzickú a duševný vývoj dieťa a jeho trvanie do značnej miery závisí od veku drobkov. S veľmi malými deťmi je všetko jednoduchšie. Prvý mesiac svojho života dieťa väčšinu času prespí a zobúdza sa len preto, aby si dalo jedlo - potom opäť zaspí.

Všetky ostatné vekové kategórie majú svoje vlastné normy spánku. Takže v 2 mesiacoch by malo dieťa spať cez deň asi 8 hodín, v 3-5 mesiacoch - 6, v 5-11 mesiacoch - 4 hodiny.

Všetky tieto ukazovatele sú približné, takže ak dieťa spí trochu viac alebo menej, možno to považovať aj za variant normy.

Príčiny porúch spánku u dojčiat

Často sa mladé matky čudujú, prečo dieťa nespí dobre? Lekári rozlišujú vrodené a získané poruchy spánku. Patológiu CNS možno pripísať vrodeným poruchám. Odhaliť ju môže len skúsený neurológ. Stojí to za to povedať V našej dobe nie sú choroby nervového systému u detí nezvyčajné.. Preto pri prvých príznakoch porúch spánku u dieťaťa stojí za to konzultovať so socialistom.

Faktory, ktoré spôsobili získané poruchy spánku, zahŕňajú:

1. Nedodržiavanie denného režimu. Dnes lekári netrvajú na tom, aby bol deň bábätka naplánovaný jasne po minúte. Do 3-4 mesiacov je však žiaduce, aby si dieťa vyvinulo svoje vlastné Biologické hodiny, a on sám išiel do postele alebo požiadal o fľašu umelého mlieka približne v rovnakom čase. Rodičia by k tomu mali všemožne prispieť – napríklad bábätko možno nenápadne v jeden čas uložiť do postieľky a potom ho neustále sledovať, vystihnúť chvíľu, kedy je pripravené do postele. Neustále sledujte prirodzené potreby novorodenca, nedovoľte mu prebudiť sa a približný režim dňa vytvorte dieťaťu čo najšetrnejšie a najprirodzenejšie. Hlavná vec je robiť všetko postupne;
2. Nedostatok "spánkových rituálov". Spánkový rituál je súbor činností, ktorých účelom je zabezpečiť hladký prechod z bdelosti do spánku. Existovať všeobecné odporúčania- napríklad algoritmus všetkých akcií každý deň by mal byť rovnaký (poradie: chôdza - hygienické postupy- spánok, nemal by sa meniť). Odporúča sa zakúpiť nejaké veci, s ktorými novorodenec zaspí, môže to byť pyžamo alebo plyšová hračka. V priebehu času sa dieťa, keď vidí tieto veci, naladí na spánok;
3. Žiadna kontrola teploty. Stáva sa, že novorodenec nespí dobre, ak je vzduch v miestnosti príliš suchý alebo horúci. Miestnosť, v ktorej bábätko spí, sa odporúča vetrať aj v chladnom počasí. Je tiež potrebné odstrániť všetky silné pachy a tabakový dym. Umiestnite zvlhčovače do miestnosti. Nezabudnite, že teplota v detskej izbe by nemala presiahnuť 18-20 stupňov;
4. Nedostatok rodičovského spánku. Ak je celá rodina zvyknutá chodiť neskoro spať a neskoro vstávať, potom nemôžete ani snívať o pláne spánku dieťaťa, pretože deti jemne cítia biorytmy ľudí okolo seba. V tejto situácii si dieťa môže dokonca pomýliť deň s nocou.

Toto sú najčastejšie príčiny porúch spánku u novorodencov. Hoci v každej rodine sa môžu líšiť alebo môžu byť navzájom kombinované. Ale aj s týmito tipmi si rodičia budú môcť všimnúť zlepšenie čo najskôr.

Faktory ovplyvňujúce nedostatok spánku

Medzi hlavné faktory vedúce k poruchám spánku patria:

• Fyzický stav. Spánok dieťaťa sa často stáva prerušovaným alebo nie je schopný zaspať vôbec, ak má dieťa bolesti brucha. Hoci v prvých mesiacoch života dieťaťa to možno považovať za prirodzený proces;
• Charakter dieťaťa. Zvyčajne sa temperament dieťaťa prejavuje v detstve. Takže spánok introvertov je dlhý a silný, prebudia sa na krátky čas, po ktorom znova zaspia. Naopak, extroverti spia málo, často vystupujú a vyžadujú pozornosť rodičov;
• Podmienky životného prostredia. Suchosť, mäkkosť a správny matrac prispievajú k dlhému a zdravému spánku;
• Zvedavosť novorodenca. Existuje kategória detí, ktoré sa od prvých dní svojho narodenia zaujímajú o svet okolo seba. Z tohto dôvodu môžu novorodenci tiež zle spať a venovať sa činnostiam, ktorým rozumejú iba oni, keď sú bdelí.

Ako uspať bábätko cez deň?

Keď sa chce človeku spať, činnosť jeho mozgu sa zníži, telo sa uvoľní, zaspí. V prvých mesiacoch života dieťaťa nedochádza k relaxačnému procesu, preto nevie pochopiť, kedy chce spať. Aby sa dieťa uvoľnilo, rodičia by mu mali vytvoriť čo najpohodlnejšie podmienky.

• Relaxáciu dobre podporuje masáž a kúpeľ;
• Aby dieťa zaspalo, môžete si prečítať rozprávku (monotónny hlas rodičov volá na dieťa, aby chcel spať) alebo zapnúť relaxačnú hudbu;
• Môžete použiť aromaterapiu a použiť levanduľový alebo jazmínový olej, všeobecne známy pre svoje upokojujúce vlastnosti;
• Ak to nepomôže, môžete dať dieťaťu cumlík alebo potriasť postieľkou;
• Pokúste sa nechať 5-6 hodín medzi denným a nočným spánkom vášho dieťaťa. Takmer vždy to stačí na to, aby sa unavil a chcel opäť nabrať silu;
• Ak sa novorodenec náhle prebudil, nenúťte ho znova ho uspať. Je možné, že počas tejto doby malo dieťa čas spať. Ak sa zobudilo z akýchkoľvek zvukov, nie je potrebné ho úplne zobudiť, v tomto prípade sa odporúča postieľku potriasť a prebaľovať a následne uložiť späť do postieľky;
• Nedovoľte, aby sa dieťa pred spaním prebudilo, pretože dieťa na rozdiel od dospelého potrebuje dlho ukľudniť sa.

Univerzálne riešenie problému však neexistuje. Každé dieťa by malo mať individuálny prístup, keďže všetky bábätká majú iné potreby a vlastnosti nervového systému.

Len ten lenivý nehovorí o nepokojnom spánku svojho dieťaťa. Rodičov možno pochopiť – po prvé sa boja o zdravie svojho dieťaťa a po druhé chcú aj spať. A ak sa trojročné dieťa môže opýtať a zistiť, prečo sa zobudilo, potom nepokojný spánok u dieťaťa privádza ovplyvniteľné a unavené matky do stavu hlbokej depresie.

Dôvody nepokojného spánku

Novonarodené dieťa je veľký spáč. Spí a je, je a spí. Nepokojný spánok u novorodenca je vždy spojený s menšími či väčšími problémami. Zdravé a suché bábätko pokojne spí.

Životné podmienky by mali byť pre dieťa priateľské, v jeho prostredí by nemali byť také dráždivé látky ako:

• teplo alebo chlad;
• nepohodlná posteľ alebo oblečenie;
• špinavé nohavice;
• nepriaznivá rodinná situácia.

Ak je so životom všetko v poriadku a dieťa aj tak spí v noci nepokojne, dbajte na to, aby neochorelo: zmerajte teplotu, venujte pozornosť výkalom (farba, vôňa, hustota, frekvencia vyprázdňovania). nos a uši.

Aké telesné stavy najčastejšie ovplyvňujú spánok dieťaťa?

• detská plynatosť (kolika);
• zápcha (novorodenec nepokojne spí a stoná);
• smäd;
• otitis (strašná bolesť);
• výtok z nosa (sťažuje dýchanie);
• hlad;
• prerezávanie zúbkov (dieťa spí nepokojne a dokonca neustále trhne);
• túžba byť s matkou;
• nutkanie na vyprázdnenie čriev alebo močového mechúra;
• vlastnosti osobných biorytmov (závisia od ročného obdobia a dennej doby, od toho, či je škovránok alebo sova);
• citlivosť na počasie (mesačné fázy, magnetické búrky, zmena počasia);
• choroba.

Lanugo

Jedným z dôvodov, prečo bábätko v noci nepokojne spí, je ľudových liečiteľov nazývaný druh „podkožnej štetiny“. Očividne rozprávame sa o takej vlastnosti novorodencov, ako je lanugo. Lanugo sú malé chĺpky, ktoré pokrývajú telo novorodenca. Od dvoch týždňov veku začína lanugo vypadávať a postupne ustupuje trvalým (cibulovitým) chĺpkom. Je možné, že súčasne pokožka dieťaťa svrbí, a preto dieťa spí nepokojne.

Aké sú príznaky niektorých príčin nočného nepokoja a tipy, ako sa upokojiť dieťa.

Teplo, smäd

Dieťa sa potí, koža mu sčervenie, sliznice vyschnú, zdá sa, že si pýta jedlo.

• Otvorte okno, dajte dieťaťu piť, vypnite ohrievač.

Chladný

Pokožka bábätka zmodrie, nos, ruky, nohy a chrbát sú studené.

• Oblečte sa a udržujte svojho drobca v teple.

Nepohodlné alebo špinavé oblečenie alebo posteľ

Dieťa urazene kričí, bolí to a na koži nepríjemne zostáva stopa po nepohodlnom gombíku či hrubom šve.

• Preskúmajte dieťa, prezlečte a prezlečte posteľnú bielizeň.

Nepriaznivý rodinný režim

Hlučné večierky, hlasný televízor, počítač vedľa postieľky, zložité vzťahy medzi členmi rodiny.

• Rozhodnite sa, čo je dôležitejšie: dieťa alebo osobné pohodlie.

kolika

Opuchnuté brucho, dieťa ťahá kolená k bruchu, plače od bolesti.

• Urobte jemnú masáž bruška, na bruško položte teplú plienku, kolienkami mu jemne stlačte drobčeka na bruško, dajte bábätku kvapky proti plynatosti: Espumizan, Plantex, Bebinos, Baby Calm, Infacol, Sub Simplex . Zmeňte svoj vzorec.

Zápcha

Tvrdé a tmavé výkaly, niekedy s krvou, dieťa neúspešne tlačí a hýbe nohami, tvrdne mu bruško, stolica sa vyskytuje raz denne alebo menej.

• Uistite sa, že pred kŕmením spíte v polohe žaby na bruchu a tiež ležíte na bruchu; správna výživa matky, ktoré kŕmia iba materským mliekom alebo špeciálnymi zmesami, pijú vodu s nízkou teplotou varu. Dajte špeciálne sviečky, klystír (v extrémnych prípadoch), namažte konečník detským krémom.

Otitis

Hysterický plač, bábätko spí nepokojne alebo nespí vôbec, pritiahne si ručičky k hlavičke.

• Pri podozrení na zápal stredného ucha je nevyhnutná návšteva lekára.

Výtok z nosa

Hlien a suché chrasty v nose, chrapľavé dýchanie, dieťa hádže prsník počas satia a plače, upchatý nos.

• Zrušte kúpanie a otužovanie. Pred návštevou lekára si môžete odkvapkať pár kvapiek materské mlieko do každej nosovej dierky.

Hlad

Bábätko mrzuto plače, mlaska a perami hľadá prsia.

• Zľutuj sa a kŕm sa!

Prerezávanie zubov

Veľké slinenie, dieťa si dáva ruky do úst, opuchnuté ďasná, často kňučanie.

• Namažte ďasná anestetickými gélmi, kúpte si dobré hračky pre hlodavce, urobte ľahká masážďasná

Túžba byť s mamou

V úplnej pohode dieťa akoby kňučalo a potom sa rozplakalo.

• Ukľudni sa, hraj sa, zdvihni, daj prsník.

Nalieha

Grganie, nepokoj, ľahký plač po určitom čase po jedle alebo spánku.

• Hladkajte bruško bábätka, zostaňte blízko. Niektoré mamičky trénujú svoje deti na nočník už niekoľko mesiacov po narodení.

Biorytmy a citlivosť na počasie

Celková úzkosť, rozmarnosť, nespavosť, poruchy režimu a chuti do jedla.

• Buďte obzvlášť pozorní a láskaví rodičia, buďte trochu trpezliví. Osobné pozorovania matky pomôžu zistiť, či to, prečo novorodenec nepokojne spí, závisí od rôznych prírodných javov.

Lanugo

• Zrolujte strúhanku chlpatá pokožka po kúpaní.

Ak vaše novonarodené dieťa spí nepokojne, musíte byť trpezliví a rozumní. Najlepším poradcom je váš pediater. Nájsť dobrý špecialista na odporúčanie priateľov.

Sú deti ako deti: zvedavé, vtipné a inteligentné, ale sú aj iné. Slzy ráno, slzy poobede, slzy z akéhokoľvek dôvodu. Niečo nie je v poriadku - rozmary a záchvaty hnevu. Nedá sa s nimi súhlasiť, je ťažké ich presvedčiť. Akú stratégiu by mali rodičia zvoliť, aby prežili po boku neposedného bábätka, vychovávali ho a nejako balansovali.

Nepokojné dieťa: teória a prax

Prvý krok: upokojte sa

Neposedné dieťa spôsobuje mamám a otcom kopu negatívne emócie. Začnú obviňovať seba a seba za všetky hriechy: od problematického tehotenstva (matka veľa pracovala) až po nesprávnu výchovu („rozmaznali ste ho“). Na tomto základe nie sú v rodine ničím výnimočným konflikty. Škandály nepomáhajú vychovávať nepokojné dieťa, ale iba zhoršujú situáciu.

Čo robiť

V prvom rade musia rodičia akceptovať skutočnosť, že nikto nemôže za to, že dieťa je také, aké je. Niektoré deti sa rodia s nadmerne excitabilným nervovým systémom. Ťažko povedať, čo to ovplyvnilo. Možno je to genetické alebo environmentálne. Na 100% sa dá povedať len to, že sa to v takej miere pokaziť nedá - to je vrodený jav.

Druhý krok: vytvorte spoločnú stratégiu

Rady doktora Komarovského o výchove bábätiek nie sú dobré pre neposedné deti. hlavný problém takéto deti - nadmerná excitácia nervového systému. Hlasné zvuky, pachy, svetlé predmety, hračky, pohyby im môžu spôsobiť vážne podráždenie. Prejavuje sa v správaní: dieťa sa začína kleniť, vystupovať, točiť, objavujú sa náhodné chaotické pohyby.

Čo robiť

1. Ak chcete vyvážiť situáciu, musíte sa správne zorganizovať životné prostredie. Totiž čo najviac odstraňovať nepríjemné podnety. Hlasný zvuk TV, hudba, svetlá farba a svetlo sú neplatné. Hračky by mali byť mäkké a malo by ich byť málo. Nedá sa hrať do úmoru.
2. Dospelí sa budú musieť medzi sebou dohodnúť na rozdelení času a povinností pri starostlivosti o dieťa. Môžete samozrejme všetko zvaliť na mamu, ale potom už vaša mama zlyhá. Najťažším problémom pri výchove nepokojného bábätka je spánok. Ideálne by bolo, ak by jeden rodič ležal a druhý dvíhal. Niekedy sa môžete navzájom striedať, ale postupy pri zaspávaní a vstávaní by sa nemali meniť.
3. Menej nového v jedle, prostredí, prechádzkach. Hlučné spoločnosti a hry sú kontraindikované. Je lepšie držať sa rovnakej pešej trasy. Je potrebné prísne dodržiavať režim dňa.

Je dôležité vedieť! Babské rady typu „nechaj ho behať, rýchlejšie zaspí“ pri vzrušujúcich deťoch nefungujú. Čím viac dieťa behá, tým viac je unavené nervový systém. Nadmerné vzrušenie nemožno nahradiť inhibíciou. Z tohto dôvodu dieťa dlho nezaspí a spí veľmi nepokojne. Preto by hry mali byť pokojné a len také.

Niekedy je hyperexcitabilita spojená s všeobecná slabosť nervový systém. Tieto deti sa veľmi ťažko živia. Jedia málo, sú rozmarní v jedle a zle priberajú.

Dôležité je dať sa dokopy a neskĺznuť do násilia. Keďže jedlo je základným fenoménom, telo si vždy vezme svoju normu. Ale ak budete kŕmiť silou, môže dôjsť k averzii k jedlu a dokonca k psychologickému odmietnutiu samotného procesu.

Skrátenie času medzi kŕmeniami pomôže vyhnúť sa problémom. Bábätko nemôže hneď jesť veľa, preto ho nechajte jesť častejšie. Potom bude sýty a jeho rodičia sa prestanú báť.

Pri zaobchádzaní s vzrušujúcim dieťaťom je žiaduce byť jemný a tolerantný. S časom túto funkciu nervový systém je vyhladený a dieťa má možnosť samostatne regulovať svoje emocionálny stav a reakcie. Zlyhania rodičov, násilné metódy a ešte viac verbálne odsudzovanie správania situáciu len zhoršia, povedú k vzniku reaktívnej agresivity a v zárodku zabijú sebaúctu. Túto kombináciu bude veľmi ťažké ďalej korigovať.

Spánok dieťaťa je veľmi dôležitou súčasťou jeho života, novorodenec vo všeobecnosti trávi väčšinu dňa v sne. Ak dieťa začalo nepokojne spať, prestalo plne odpočívať. Čo robiť v takejto situácii?

Mnoho zahraničných pediatrov považuje nepokojný spánok skôr za normu ako za patológiu. V domácom pediatrická prax prístup je prísnejší a ak sa rodičia sťažujú na nepokojný spánok bábätka, dieťa bude s najväčšou pravdepodobnosťou poslané na konzultáciu k neurológovi.

Etapy života sprevádzané nepokojným spánkom

V živote bábätka do 3 rokov existuje niekoľko fáz, kedy môže byť jeho spánok nestabilný a spôsobiť starosti starostlivým rodičom.

• 1. etapa sa zhoduje s 1. týždňom života dieťatka;
• 2. štádium pripadá na vek do 3, niekedy až 6 mesiacov;
• 3. fáza začína okolo 3. roku života.

V prvom týždni veľa matiek stále nemá dostatok mlieka, dieťa je jednoducho podvyživené a doslova „visí“ na hrudi. Môže sa veľmi často prebúdzať a dožadovať sa jedla. V tomto prípade môže matka urobiť jediné - dať dieťatku prsník toľkokrát, koľkokrát si pýta. Navyše, v prvých troch dňoch života, kým sa dieťatko nevyprázdni (nestáva sa to vždy 1. deň), môže plakať od bolesti v brušku. Na konci prvého týždňa sa mlieko začne dostávať, mekónium (prvé výkaly dieťaťa) sa nahradí obvyklou stolicou pre dojča a nastáva mierny útlm.

Potom si matka opäť všimne, že jej malý začal byť nepokojný. Po prvé, deti do 3 mesiacov často trpia črevnou kolikou a plynatosťou. V užšom zmysle slova tento jav nemožno klasifikovať ako patologický, pretože je to problém pre všetkých dojčatá a spája sa s nedokonalosťou tráviaci trakt, jeho nedostatok enzýmov, absencia mikroflóry, ktorá práve začína kolonizovať črevá. Čo robiť v tejto situácii, vám povie pediatr. Všeobecne sa odporúča pri kolikách karminatíva A suché teplo na bruchu.

Ak matka odmietla zavinúť a dieťa bolo od okamihu prepustenia z nemocnice oblečené v šmykľavkách a veste, môže sa zobudiť kvôli jasnému výrazný účinok Moreau. Ide o prirodzený reflex novorodenca. Prejavuje sa to chvením bábätka, prudkým množením rúk a otváraním dlaní. Rodičia môžu povedať, že ich dieťa sa v spánku „rozhádže“. Hlasný zvuk, záblesk svetla a iné faktory môžu spôsobiť, že sa objaví Moro reflex. V tomto prípade sa dieťa môže prebudiť a plakať. Do 4 mesiacov reflex zmizne. Čo robiť pred tým? V noci môžete svoje dieťa zavinúť. Ak reflex neprešiel do určeného času (môžu existovať zvyškové účinky, ale sú slabé), dieťa bude musieť byť masírované, aby sa znížil svalový tonus.

Hlavné príčiny nepokojného spánku

Všetky dôvody možno rozdeliť do 3 skupín:

• fyziologické;
• psycho-emocionálne;
• patologické.

TO fyziologické dôvody možno pripísať:

• hlad a smäd;
• bolesť pri prerezávaní zubov;
• nepohodlie z nepohodlného oblečenia;
• nie pohodlné držanie tela;
• nepohodlné podmienky na spanie (dieťa je studené, horúce, upchaté, príliš hlučné atď.);

Za psycho-emocionálne dôvody možno považovať:

• potreba prítomnosti matky;
• nadmerná excitácia;
• individuálne charakteristiky nervového systému;
• porušenie spánku a bdenia (nedostatočné alebo nadmerné denný spánok);
• vlastnosti súvisiace s vekom, vrátane architektúry spánku.

Patologické príčiny zahŕňajú iný druh choroby, ktoré spôsobujú bolesť a poruchy spánku.

Toto sú hlavné dôvody, prečo môže byť dieťa počas spánku nepokojné. Ak nerátate patologické stavy a choroby, všetky tieto príčiny sú prirodzené. V tomto prípade nie je potrebné liečiť dieťa. Niektoré vzrušujúce faktory môžu rodičia ľahko eliminovať (napríklad vyvetrať detskú izbu a pohodlnejšie ho obliecť), niektoré je ťažké ovplyvniť. Napríklad, ak v nervovom systéme dieťaťa prevládajú procesy excitácie nad procesmi inhibície, nemožno to zmeniť. Môžete len dbať na to, aby hodinu pred spaním nebolo dieťa prehnane vzrušené.

Fyziologické príčiny úzkosti

Ak dieťa začalo zle spať, nemusí počas dňa dojesť (nedostatočné množstvo mlieka pri každom kŕmení). V tomto prípade sa bude veľa hádzať a v noci plakať. Sú deti, ktoré od novorodeneckého vydržia v noci spať aj 5-6 hodín, sú také, ktoré sa zobudia každé 3 hodiny a vypýtajú si jedlo. Obe situácie sú normálne. V druhom prípade musíte pochopiť vlastnosti drobkov a nakŕmiť ju včas.

Ak dieťa začalo horšie spať, je možné, že mu idú zúbky. Tento proces môže byť pre bábätká frustrujúci a ovplyvniť kvalitu ich spánku. Kedy črevná kolika dieťa sa skôr nezobudí, ale môže sa v spánku hádzať a mrmlať.

Príčina zlý spánok dojčatá môžu byť mokré plienky. Bábätku je len zima a je mu nepohodlne. Mladí rodičia sa často obávajú, že ich dieťa ochorie a niekedy dieťa prehnane balia. Malé deti neznášajú teplo veľmi dobre. Prehriatie sa bude dieťa hádzať, otáčať sa a kňučať. Ak vaše dieťa nespí dobre, uistite sa, že mu nie je príliš horúco. Oblečenie, spadajúce do záhybov pokožky, môže trieť jemné tkaniny alebo jednoducho stlačiť. V tomto prípade dieťa, veľmi unavené, zaspí, ale je nepravdepodobné, že bude dobre spať.

Ak dieťa začalo nepokojne spať, možno za to môže zatuchnutý vzduch v izbe. Náprava tejto situácie je veľmi jednoduchá - vetrajte miestnosť častejšie. Malé dieťa prvý mesiac života sa nemôže prevrátiť v spánku a zaujať pohodlnú polohu, leží tak, ako bol položený; ak je mu nepríjemne, zobudí sa.

Psycho-emocionálne dôvody

U dojčaťa, najmä u novorodenca, je potreba prítomnosti matky obzvlášť silná. Je vaše dieťa nepokojné alebo ospalé? Možno ste sa rozhodli, že by mal spať oddelene. Bábätko sa môže zobudiť na pocit neprítomnosti matky, najmä ak je zvyknuté zaspávať v jej náručí (pod prsníkom alebo s fľašou). Čo robiť v tomto prípade? Niektorí odporúčajú spoločné spanie s dieťatkom do 2-2,5 roka. Niektorí navrhujú umiestniť postieľku do spálne rodičov.

Deti, najmä tie vzrušujúce, ak z nejakého dôvodu dostanú emocionálny náboj (či už pozitívny alebo negatívny) tesne pred spaním, nemusia dobre zaspať, spia nepokojne a v spánku sa často prehadzujú. Prebytok komunikácie s dospelými pre bábätká je rovnako zlý ako jej nedostatok.

Napodiv, nielen prebytok denného spánku môže viesť k zlyhaniu režimu, ale aj k jeho nedostatku. Ak si dieťa cez deň zle neoddýchne, jeho nervový systém je preťažený, zle zaspáva a spí veľmi nepokojne. V tomto prípade môžete urobiť len jednu vec - zabezpečiť dieťaťu plnohodnotný denný spánok. Medzi 2. a 3. mesiacom života sa mení spánkový cyklus; bábätko sa niekoľkokrát počas noci dostáva do fázy povrchného spánku. Ak je zvyknuté, že ho pri prvých príznakoch prebúdzania zdvíhajú, hojdajú, dávajú cumlík, ťažko zaspí a na spánok bude potrebovať ďalší stimul.

Patologické problémy spôsobujúce poruchy spánku

Nástup banálnej ARVI, horúčka, zápal stredného ucha a iné ochorenia môžu spôsobiť poruchy spánku.

Ak dieťa začalo zle spať, matka by mala venovať pozornosť jeho stavu, merať teplotu, ukázať dieťa pediatrovi.

Čo robiť v tomto prípade, lekár vám povie. Môže existovať neurologické príčiny poruchy spánku, ako je zvýšený intrakraniálny tlak.

Ak dieťa nespí dobre, často a výdatne pľuje, bez ohľadu na príjem potravy, plače, treba to ukázať neurológovi.

Ľudmila Sergejevna Sokolová

Pediater najvyššej kategórie
V roku 1977 promovala na Gorky Medical Institute v odbore pediatria.
mám skvelá skúsenosť lekárska činnosť. 25 rokov pracovala ako miestna detská lekárka v Nebit-Dag v Turkménsku; v Ternovke na Ukrajine; v meste Nižný Novgorod, Rusko.
5 rokov pracovala ako detská lekárka v Centre sociálnej pomoci pre rodiny a deti v Nižnom Novgorode, od roku 2003 do roku 2008.
V súčasnosti pomáham mamám s deťmi, píšem články na témy, ktorým ako profesionál rozumiem – detské choroby a vývoj dieťaťa. Som poradca pre stránky a vediem nadpisy a