Herpes zdravi na soncu. Herpes in sonce: ali se je mogoče sončiti in kakšna je nevarnost? Simptomi zdravljenja s sončnim herpesom

Ne, ultravijolični žarki lahko sprožijo poslabšanje.

Herpes se praviloma pojavi pri zmanjšanju aktivnosti imunskega sistema. Ta okužba je precej odporna na številne metode zdravljenja in se nagiba tudi k hitremu širjenju z enega nosilca na drugega. Herpes lahko povzroči raka materničnega vratu, porodne okvare pri otrocih ali povzroči splav. Okužba s herpesvirusom se lahko manifestira na različnih področjih človeškega telesa:

  • herpes na koži;
  • norice;
  • stomatitis;
  • lišajev;
  • genitalni herpes;
  • T-limfotropni virus;
  • infektivna mononukleoza;
  • citomegalija.

Herpes je lahko posledica:

  • hipotermija;
  • post;
  • stresne situacije;
  • nosečnost;
  • dysbiosis;
  • zloraba alkohola
  • s prenosom od ene osebe do druge.

Prenosnik okužbe je lahko le oseba. Najbolj nevarno obdobje okužbe je odpiranje veziklov, saj je v tem obdobju velika verjetnost okužbe nekoga ali povečanje območja obstoječe lezije.

Herpes zdravimo s posebnimi mazili in kremami, ki vsebujejo aciklovir (herpevir, acik, zoviraks). Prav tako ni pomembno, da jemljete protivirusna zdravila, zlasti med poslabšanjem.

Medtem ko je v solariji, oseba s herpesom lahko opeče prizadeti predel, saj je koža že prizadeta. Ne pozabite, da lahko v solariji s herpesom okužite druge, saj z dotikom površine prizadetega območja kože okužba ostane več ur živa. Predstavljajte si, koliko ljudi lahko v nekaj urah preide skozi solarij.

Virus herpesa je pogosta bolezen, ki prizadene kožo in sluznico. Manifestira se v obliki vodnih veziklov, ki se pozneje razpočijo in spremenijo v črevesje. Ta neprijeten pojav povzroča veliko neprijetnosti in imajo pacienti veliko vprašanj: kako zdraviti, kako se obnašati, ko se herpes virus aktivira itd. Najpogosteje ljudi zanima, ali je mogoče sončiti na soncu in v solariju s herpesom? Odgovor lahko dobite, če se seznanite z razlogi, ki izzovejo zunanji herpes virus.

Vzroki in simptomi

Zagotovo veliko ljudi ve, da ima 90% svetovnih prebivalcev virus herpesa, vendar le nekateri od njih kažejo boleče simptome. Za pojav herpesa so potrebni nekateri pogoji, na primer:

  • prekomerno delo;
  • stresne situacije;
  • zmanjšan imunski sistem;
  • hipotermija;
  • ostati na soncu dlje časa.

Disbioza, prekomerno uživanje alkohola, nosečnost in stradanje lahko izzovejo pojav okužbe s herpes virusom. Herpes se prenaša tudi s stikom z okuženo osebo. Herpes se lahko pojavi na ustnicah ali spolovilih.

V večini primerov se pri bolniku pojavijo naslednji simptomi:

  • kurjenje kože;
  • srbenje na mestu prihodnjih mehurjev;
  • mrzlica;
  • splošno slabo počutje;
  • šibkost;
  • povišana telesna temperatura.

Če opazite te simptome, se morate posvetovati z zdravnikom, da izberete režim zdravljenja in pridobite splošna priporočila. Ljubitelji neposredne sončne svetlobe in ultravijoličnih žarkov morajo biti še posebej previdni, ko se virus herpesa pojavi na ustnici in drugih delih telesa.

Učinki na izpuščaje

Ko herpes začne napredovati, se na pacientovi koži pojavijo mehurčki, ki se gladko spremenijo v erozijo. Kaj se zgodi, ko so zunanji dejavniki izpostavljeni izpuščaju?

Neposredna sončna svetloba

Mnogi pacienti opazujejo pojav herpesa v topli sezoni, saj so sončni žarki izzivalen dejavnik, ki povzroča pregrevanje telesa. Kot rezultat, se virus herpesa aktivira in začne izhajati. Najbolj dovzetni za "sončni herpes":

  • otroci;
  • ljudje s svetlo kožo in lasmi;
  • ljubitelji sončenja že dolgo;
  • ljudje z veliko molov in tisti, ki jim koža hitro gori pod soncem.

Bolniki s kroničnimi boleznimi ledvic in jeter so izpostavljeni manifestaciji okužbe s herpesvirusom pod soncem.

Ultravijolični žarki v solariju

Ali lahko ljudje s herpesom odidejo v solarij? Zdravniki pravijo, da je izpostavljenost prizadetemu območju okužbe s herpesvirusom z ultravijoličnimi žarki kategorično kontraindicirana. S herpesom se sončijo šele v fazi remisije in po možnosti šest mesecev po poslabšanju bolezni. Toda tudi po 6 mesecih je treba poznati mero bivanja pod ultravijoličnimi žarki in upoštevati splošna priporočila specialistov.

Čas, preživet v solariju, naj bo čim manjši. Preden nadaljujete s postopkom, morate kožo mazati s posebnimi izdelki, ki lahko nudijo zaščito pred vplivi ultravijoličnih žarkov. Lasje je treba zaščititi tudi tako, da na glavo nataknete klobuk. Kadar koli zlorabljate postopke v solariju, je kategorično kontraindicirano, nadaljnje postopke prekinite takoj, ko koža pokaže enakomeren ten.

Vredno je zapomniti, da med poslabšanjem okužbe z virusom herpesa imunski sistem oslabi, kar pomeni, da obstaja nevarnost, da "poberemo" katerikoli virus ali glivo, ki se lahko nahajajo v solariji. Nevarnost ultravijoličnih žarkov v solariji je posledica dejstva, da lahko na tistih mestih, kjer je herpes lokaliziran, povzroči črevesje na koži.

Sončne opekline z poslabšanjem bolezni

Pri bolniku z poslabšanjem okužbe s herpesvirusom videz mehurčkov spremlja poslabšanje dobrega počutja, zvišanje telesne temperature, boleče občutke v mišicah in sklepih. Z genitalnim herpesom se bolniki pritožujejo zaradi bolečin v dimeljskem predelu, stegnih, zadnjici in zgornjem delu nog. Z poslabšanjem se vodni vezikli razpočijo in postanejo zmečkani. Zdravniki nedvoumno vsem priporočajo, naj med poslabšanjem bolezni zavrnejo bivanje na soncu ali ultravijoličnih žarkih.

Splošna pravila za porjavitev

Da se izognete ponovitvi okužbe z virusom herpesa med sončenjem, morate upoštevati določena pravila:

  • Odpravite dolgotrajno izpostavljenost neposredni sončni svetlobi ali ultravijoličnemu sevanju v solariju. Na plažo morate priti zgodaj zjutraj in oditi pred 11. uro. Ne morete izgoreti in ne izzvati herpesa, če se sončite po 17.00. V tem času se bo porjavitev izkazala enakomerna in brez opeklin kože.
  • V času kosila ne bi smeli biti v odprtem prostoru, niti v turobnem dnevu, saj ravno v tem času ultravijolični žarki sonca zlahka prehajajo skozi oblake.
  • Ne priporočamo sončenja v vodi, saj je nekakšen prevodnik sončnega sevanja, v katerem je koža še bolj izpostavljena ultravijoličnemu sevanju. Ko pridete iz vode, morate telo suho obrisati.
  • Pomembno je uporabljati posebno kozmetiko, ki ščiti kožo pred močnimi učinki ultravijoličnega sevanja.
  • Glavo je treba prekriti s klobukom, saj lahko pregrevanje aktivira virus herpesa v človeškem telesu.
  • Če ostanete v vročini, morate biti previdni pri uživanju hladnih napitkov, kar lahko izzove tudi pojav okužbe z virusom herpesa.

To je posledica dejstva, da zaradi dolgotrajne izpostavljenosti soncu imunost osebe zavira in se ne more boriti proti virusni herpes okužbi.

  1. Otroci.
  2. Ventilatorji za porjavitev.
  3. "Izgorevanje" na soncu - po sončni opeklini se pojavi herpes.

Sončni herpes simptomi

  1. Ne bodite na soncu in se ne odvažajte s porjavelom "do črnine".
  2. Po kopanju uporabite brisačo, da kapljice vlage ne ostanejo na koži in ne nabirajo sončne barve.
  3. Ne pregrevajte v vodi.
  4. Izogibajte se prehladu.

Simptomi zdravljenja s sončnim herpesom

Sončni herpes

Mnogi ljudje so navajeni razmišljati, da herpes lahko povzroči le hipotermijo. Hkrati v medicini obstaja takšen izraz kot sončni herpes. Nakazuje, da se virus herpes pod vplivom sončne svetlobe lahko manifestira z izpuščaji na koži in drugimi značilnimi simptomi. To je posledica dejstva, da zaradi dolgotrajne izpostavljenosti soncu imunost osebe zavira in se ne more boriti proti virusni herpes okužbi.

Oglejte si zdravila za zdravljenje herpesa

Kdo je nagnjen k sončnemu herpesu

Pod vplivom ultravijoličnih žarkov se herpes lahko pojavi pri popolnoma katerikoli osebi, vendar obstajajo kategorije ljudi, ki so zanj še posebej dovzetni. To:

  1. Ljudje z belo, občutljivo kožo.
  2. Trpi zaradi jeter ali nadledvične bolezni.
  3. Otroci.
  4. Ljudje z veliko molov.
  5. Ventilatorji za porjavitev.
  6. Izgorevanje na soncu - po sončni opeklini se pojavijo mrzlice.

Pogosto se zgodi, da virus herpesa izbruhne med počitnicami na morju ali po vrnitvi z dopusta. To je posledica dolgotrajne izpostavljenosti soncu, aklimatizacije, hipotermije v vodi, uporabe gaziranih hladnih pijač.

Sončni herpes je zelo redek pri ljudeh, ki prej niso imeli okužbe s herpesom. Vendar te situacije ni mogoče popolnoma izključiti, saj se virus lahko prenaša s slabo opranimi jedilnimi priborom in posodo, predmeti za osebno higieno.

Sončni herpes simptomi

Simptomi sončnega in značilnega herpesa so popolnoma enaki. Zanj so značilni izpuščaji na koži in sluznici ustnic, pordelost kože in bolečina v predelu ust, vročina (v nekaterih primerih mrzlica), poslabšanje zdravja, glavobol in bolečine v kosteh.

Sončni herpes - zdravljenje mora biti učinkovito

Zdravljenje sončnega herpesa se ne razlikuje od zdravljenja herpes simpleksa. Ob prvem sumu, da se lahko pojavijo neprijetni izpuščaji, morate začeti uporabljati gel ali mazilo, na primer Zovirax ali Panavir, in začeti jemati protivirusna zdravila, na primer Acyclovir. Uporabite lahko tudi ljudska pravna sredstva, tinkture brez alkohola, decokcije kamilice, olja, sok aloje in druge.

Preprečevanje sončnega herpesa

Nemogoče se je popolnoma zaščititi pred poslabšanjem okužbe s herpesom, vendar lahko znatno zmanjšate tveganje za njegovo pojavljanje, če upoštevate nekatere previdnostne ukrepe.

  1. Ne bodite na soncu in se ne odvažajte s porjavelo do črno.
  2. Uporabljajte posebne sončne kreme.
  3. Po kopanju uporabite brisačo, da preprečite, da bi kapljice vlage ostale na koži in nabrale sončno barvo.
  4. Nosite klobuke na soncu.
  5. Ne pregrevajte v vodi.
  6. Izogibajte se prehladu.
  7. Spremljajte vnos zdravil. Če boste med vročino lahko jemali zdravila, se posvetujte s svojim zdravnikom. Dejansko lahko nekatere vrste antibiotikov, sulfonamidov in diuretikov povečajo občutljivost kože na ultravijolično svetlobo. To v celoti velja za nekatere higienske izdelke, eterična olja in nekatere vrste kozmetike.
  8. Ženske naj nosijo posebne šminke za UV zaščito.

Sončni herpes na ustnicah lahko seveda moti, zato si je treba prizadevati, da se mu izognete. Če to ni uspelo, morate pravočasno sprejeti ukrepe za preprečevanje napredovanja bolezni.

Herpes

Herpes (od starogrške besede "herpein" - plaziti) je skupina virusnih bolezni, ki jo spremljajo izpuščaji na koži in sluznicah. Najpogostejši obliki herpesa sta preprost herpes in herpes zoster.

Obstajata dve glavni vrsti virusa herpes simpleksa tipa 1 in 2. Virus herpes simpleksa tipa 1 (HSV-1) se manifestira v nastajanju žuljev in mehurjev okoli ust in nosu, ki se občasno pojavljajo. Virus herpes simpleksa tipa 2 (HSV-2) je povezan z okužbo spolovil (genitalni herpes). Tudi virus herpesa lahko poleg kože in sluznice prizadene ušesa, grlo, oči.

Razlikujemo med primarnim in ponavljajočim se herpesom. Primarna oblika bolezni se pojavi pri neposredni okužbi s herpes okužbo. Najpogosteje se primarni herpes pojavi pri otrocih in je običajno hud. Povzroča ga virus, ki vstopi v centralni živčni sistem. Sekundarni ali ponavljajoči se herpes se pojavi kot posledica aktiviranja okužbe v telesu. Sekundarni herpes se lahko pojavi večkrat na leto. To se pogosteje dogaja v hladnem vremenu.

Virus vstopi v telo skozi mikrokredke kože in sluznice (orofarinksa, sečnice itd.), Po katerem prodre v živčna vozla osrednjega živčnega sistema, kjer ostane v latentnem stanju.

Oseba se lahko okuži s herpesom tako zaradi stika s herpes izpuščajem, kot med stikom s izločki bolnikov prek gospodinjskih predmetov. Genitalni herpes se prenaša predvsem s spolnim stikom in poljubljanjem ter spada v skupino spolno prenosljivih bolezni.

Širjenje okužbe s herpesom se pojavi med porodom, ko se novorojenčki okužijo od okužene matere.

Glavni razlogi za manifestacijo herpesa so hipotermija, pregrevanje telesa ("sončni" herpes), duševne ali fizične travme, prekomerni vnos alkohola. hormonske spremembe, medicinske manipulacije (vključno s splavom), pa tudi zmanjšana imuniteta.

Simptomi herpesa

Simptomi herpesa se pojavijo 3-7 dni po stiku z bolno osebo v obliki pordelosti kože in nastanka bolečih veziklov s prozorno vsebino premera 0,1-0,3 cm na tem mestu. tudi na nepcu, notranji površini obrazov, jeziku, tonzilih. Herpes v tej situaciji bolj spominja na bolezen dihal.

Genitalni herpes je bolj akuten, pojavlja se na sluznici spolovil. To privede do nastanka razjed, pa tudi do poškodb nožnice, materničnega vratu pri ženskah in do poškodb sečnice, prostate in testis pri moških.

S herpesom se lahko povečajo bezgavke. proces uriniranja je moten, bolečine pogosto opazimo tako v mirovanju kot med uriniranjem.

Pri ženskah se simptomi herpesa začnejo s pojavom bolečine v spodnjem delu trebuha in na spolovilu, gnojnim izcedkom iz nožnice. To pogosto spremlja vročina, glavobol, bolečine v mišicah in slabo počutje. Po okužbi s herpesom se po 3-7 dneh na mestih primarne lezije pojavijo majhni mehurčki, ki se postopoma krčijo v grozde. Na njih se pojavijo grozdi, razpočijo in boleče, hrustljave razjede, po katerih se površina kože zaceli, ne da bi pustila brazgotine. Genitalni herpes pri ženskah je lokaliziran tako na sluznici nožnice in materničnega vratu ter na klitorisu in sramnih ustnicah, pa tudi na koži zadnjice in notranjih stegen.

Pri moških se herpes pojavi na glavi penisa, kožice, sečnice. Bolniki se pritožujejo zaradi bolečine, pekočega občutka v sečnici med uriniranjem.

Preprečevanje herpesa

Preprečevanje herpesa vključuje spoštovanje posebne prehrane, namenjene krepitvi imunskega sistema, ki vključuje zadostno količino vitaminov skupin A, C, E, kot tudi cink v sledeh. Tudi kaljenje in vitaminska terapija sta velikega pomena za preprečevanje bolezni. Pomembno je tudi upoštevati pravila osebne higiene, zdraviti kronične bolezni in krepiti imunski sistem telesa. Izogibati se je treba hipotermiji, ne zadrževati se na neposredni sončni svetlobi dlje časa, ne zajemati se s kavo in alkoholom, zlasti pivom, pa tudi s fizzy sladkimi pijačami.

Zdravljenje herpesa

Če se ne zdravijo, se simptomi bolezni odpravijo sami po 1-2 tednih, kasneje pa ¾ okuženih povzroči recidive bolezni.

Zdravljenje virusa herpesa temelji na uporabi protivirusnih zdravil v kombinaciji z imunomodulacijsko terapijo in individualno izbiro zdravil. Pri tako kompleksnem zdravljenju se uporabljajo imunomodulatorji, biogeni stimulansi, adaptogenovi (na primer tinktura ginsenga).

Uporablja se tudi protivirusna kemoterapija. glavno mesto, v katerem zasedajo zdravila iz skupine acikličnih nukleozidov, predvsem aciklovir (smetana, 5%). Poleg tega je med sredstvi lokalnega zdravljenja potrebno opozoriti na Panthenol-aerosol, gossypol-liniment 3%, hevizosh-mazilo, kot tudi Oxolinic mazilo 0,25-33%, ki se uporabljajo z nanosom z nanosom na prizadeta področja kože.

Fizioterapevtske metode se uporabljajo tudi v obliki neonskih in infrardečih laserjev. Hkrati se pozornost posveča zdravljenju sočasnih bolezni reproduktivnega sistema - sifilisa. gonoreja, ki zmanjšuje imuniteto. Zdravljenje herpesa je treba izvesti odgovorno, ne pozabite, da je herpes mogoče kakovostno pozdraviti le s pravočasnim in pravilnim dajanjem zdravil. Prav tako je treba opozoriti na dejstvo abstinence od spolnih odnosov, dokler simptomi bolezni ne izginejo.

Trenutno ni virusa herpesa, vendar protivirusna zdravila skrajšajo čas celjenja in zmanjšajo verjetnost nastanka izpuščaja.

Diagnoza herpesa

Obstaja več metod za diagnosticiranje herpesa. Med najpogostejšimi je mogoče imenovati virološko metodo za odkrivanje herpesa. Ko se vzame vzorec iz lezij,

metode odkrivanja herpenskih antigenov, citomorfološke metode, ocena imunskega stanja. Za določitev virusa herpesa v telesu se uporabljajo tudi metode encimsko vezanega imunosorbenta (ELISA).

Sončni lišaj

Poleti se večina žensk zelo rada sonči pod žgočimi žarki, ne da bi razmišljala o tem, da je ultravijolična svetloba lahko zelo škodljiva za kožo. Sončni lišaj je ena najpogostejših dermatoloških težav in je, čeprav ni nalezljiv, precej težko in neprijetno prenašati.

Sončni lišaj - simptomi in vzroki

Kot veste, na človeški koži živi veliko mikroorganizmov, ki so v normalni koncentraciji naravna mikroflora. S padcem imunosti, endokrinimi motnjami ali alergijskimi reakcijami stik dermisa z ultravijoličnimi žarki izzove intenzivno razmnoževanje gliv. Prav ta dejavnik sodobni zdravniki menijo, da je glavni vzrok zadevne bolezni.

Klinične manifestacije patologije:

  • svetlobne lise na koži v rokah, vratu, hrbtu, prsih;
  • fuzija izpuščajev, močno razbarvanje povrhnjice na prizadetih območjih;
  • videz srbenja, luščenja, ko okužene pike.

Treba je opozoriti, da lahko dodatna bakterijska proliferacija privede do hudih vnetij in poslabšanja subjektivnih občutkov. V tem primeru pike hitro rastejo, se povečajo v velikosti in zasedajo zelo obsežna območja dermisa.

Kako in kako zdraviti sončni lišaj?

Najprej je treba ugotoviti glavni vzrok izpuščaja, saj resne motnje v delovanju ščitnice (hipotiroidizem, diabetes mellitus) ali avtoimunske bolezni zahtevajo dolgotrajno terapijo zaradi pogostega pojava recidivov.

V zgodnjih fazah opisane patologije se sončni lišaj zdravi precej preprosto. Priporočljivo je, da pike nepomembne velikosti in ne preveč opazno spreminjate barve s salicilnim alkoholom ali raztopino joda z vodo (3-5%). Po približno 5-7 dneh naj bi simptomi izginili, koža na prizadetih območjih pa dobi normalen odtenek.

Pri težjih oblikah lahko sončni lišaj zdravimo z mazilom in drugimi zelo koncentriranimi lokalnimi zdravili. Prakticira se tudi sistemska terapija in celo kortikosteroidna zdravila.

Kako se znebiti sončnega lišaja - mazila ali tablet?

Učinkovita antimikotična zdravila (protiglivična):

Med zdravili, namenjenimi sistemski uporabi, bodite pozorni na naslednja imena:

Hkratna uporaba peroralnih sredstev (tablet, kapsul) in lokalnih zdravil (mazila, geli, razpršila, aerosoli) prispeva k hitremu izboljšanju stanja, lajšanju kliničnih simptomov, zaustavljanju razmnoževanja patogenih gliv in bakterij, poleg tega pa pomaga preprečiti ponovitev bolezni.

Za pospešitev obnovitve normalne pigmentacije kože večina dermatologov svetuje uporabo cikloserina.

Tradicionalni recepti za zdravljenje:

  1. Dvakrat na dan nanesite eterična olja iz ajde ali šipka. Z občutljivo povrhnjico je priporočljivo, da ta sredstva razredčite z nekaj rastlinskega baznega olja (olivno, koruzno, sončnično).
  2. Beljene madeže obrišite z domačim jabolčnim kisom vsakih 2,5-3 ure.

Pomembno je vedeti, da lahko samo predpisovanje zdravil ali uporaba alternativnih metod lahko poslabša potek bolezni. Zato je nujno, da se najprej posvetujete s specialistom.

Ali se je mogoče sončiti s herpesom na soncu in v solariju?

Prebivalci srednjega pasu in severnih regij so navajeni, da se virus herpesa po hipotermiji aktivira v hladnem vremenu. Toda nekateri prenašalci virusa vedo, da se aktivacija bolezni pojavi ne le pri prehladu zaradi podnebnih sprememb.

Včasih lahko dolgotrajna izpostavljenost soncu povzroči nastanek sončnega herpesa. Ne gre za ločeno bolezen ali za specifičen virus. Samo, da se isti sevi ob hipotermiji in ob dolgotrajni izpostavljenosti UV-žarkom obnašajo enako.

Sestava sončnih žarkov

Sončni ultravijolični (UV) žarki predstavljajo 10% vse sončne energije, ki doseže zemljo. 50% je infrardečega (IR) sevanja, 40% je vidna svetloba.

UV žarki prihajajo v različnih dolžinah:

  • UV-C - valovne dolžine do 280 nm.
  • UV-B - valovne dolžine do 320 nm.
  • UV-A - valovne dolžine do 400 nm.

Elektromagnetni valovi UV-C ostanejo popolnoma v ozonski plasti. Zemlje dosežejo 10% UV-B in 100% UV-A valove.

Infrardeče sevanje ima lastnost toplote, ultravijolično pa je kemično aktivno. Prav ona vpliva na človeško telo.

Zakaj je porjavitev nevarna?

Lepa čokoladna porjavelost ni darilo hvaležnega organizma za presežek sonca. To je presežek proizvodnje melanina. Tako se telo poskuša boriti proti negativnim vplivom ultravijoličnih žarkov.

Veliki odmerki UV A valov zavirajo dermalne celice, kar vodi v njihovo smrt. Rdeča vroča koža po izpostavljenosti soncu (prekomerno sevanje) kaže na poškodbe celic. Če je rdečica čez nekaj časa odšla, je bila škoda blaga.

Fokalno vnetje kože, ki ga povzroči huda opeklina, pusti obolele vezikle in bledo pege na dermisu. Posledica tega je, da poškodovana koža odpade, nova pa postane še bolj občutljiva na sevanje.

Številne zanima, ali je mogoče sončiti na soncu, če se je pojavil herpes. Na to vprašanje zdravniki praviloma odgovorijo negativno. Dejstvo je, da v poškodovanem epiteliju presežek ultravijoličnega sevanja zavira imunske reakcije telesa. V mirujočem herpes virusu se lahko aktivira. Zato po pregrevanju na soncu nosilec virusa oslabi imunski sistem in lahko se pojavi "sončni herpes". Vse bolj pridobiva moč ob oslabitvi obrambe telesa.

Sončenje s herpesom na telesu (tudi če je na ustnicah) še vedno ni vredno. To še posebej velja v času kosila, ko so sončni žarki zelo agresivni.

Sonce in herpes

V okolju je virus herpesa precej nestabilen in umre, ko je izpostavljen neposredni sončni svetlobi. To je posledica uničevalnega učinka ultravijoličnega sevanja na genetski material patogena.

Vendar pa v človeškem telesu virus ohrani svojo patogeno aktivnost tudi pri dolgotrajni insolaciji. Pod vplivom škodljivih UV žarkov se splošna imunost zmanjša, oslabljene celice telesa postanejo tarča aktiviranega herpesa. Poveča se njegova sposobnost, da okuži zdravo tkivo in začne se obsežen virusni napad.

Ob dolgotrajni izpostavljenosti soncu je možen ne le pojav ponovitve bolezni, ampak tudi povečanje obsega obstoječih izpuščajev.

Simptomi sončnega herpesa se ne razlikujejo od običajnih:

  • Srbenje in pekočino na prvi stopnji nadomesti tumor in edem poškodovanih tkiv povrhnjice.
  • Prozorni vezikli se razvijejo v črevesje.
  • Opazimo bolečino izpuščaja, včasih se temperatura dvigne, pojavi se mrzlica.
  • Splošno zdravstveno stanje se poslabša, začnejo se glavoboli in bolečine v sklepih.

Na soncu herpes izpuščaji potekajo z veliko neprijetnosti, bolj boleče in dlje kot v hladni sezoni. Oslabljene celice povrhnjice poleg zdravljenja relapsa potrebujejo tudi zaščito pred ultravijoličnim sevanjem. Da, telo pa se mora hkrati spoprijeti z dvema dejavnikoma in tukaj brez dodatne zaščite ne more.

Skupina tveganj

Otroci so prvič ogroženi zaradi nepopolno okrepljene imunosti. Mlajši kot je otrok, večja je verjetnost, da se razvije herpes pretisni omot.

Naslednji na seznamu so ljubitelji črne porjavelosti. Obenem ljudem s svetlimi lasmi (kar pomeni naravni odtenek) in svetlo kožo na splošno ni priporočljivo hoditi na sončenje. Prav tako prisotnost večjega števila molov in starostnih madežev na koži poveča tveganje, da postanete žrtev virusnega agresorja.

Pomanjkanje vitamina PP v človeškem telesu in uporaba nekaterih zdravil (antibiotiki, sulfonamidi, diuretiki) bistveno povečajo občutljivost na sonce. Tudi nadledvične bolezni in težave z jetri izzovejo manifestacijo herpesa zaradi izpostavljenosti UV-žarkom.

Če ste alergični na sonce, je sončenje strogo prepovedano.

Obisk solarija

Nekateri ljubitelji umetnega porjavitve opazijo, da porjavitev izzove manifestacijo herpes izpuščajev. Bolniki dermatologa se pritožujejo, da se po krajšem posegu po obrazu pojavijo prehladi.

Solarij je navpična ali vodoravno zaprta kabina z UV-A žarki in ventilatorji. Sam postopek porjavitve ne more povzročiti ponovitve, vendar ultravijolična svetloba z ventilatorji lahko aktivira virus herpesa, ki miruje v živčnih celicah. Kako se to zgodi? Spekter Žarki prodirajo v najgloblje plasti dermisa. Njihova sposobnost oslabiti imunski sistem vodi do uničenja celic DNK in nastanka rakavih tumorjev.

Se pravi, solarij se ne razlikuje od sonca, njihova ultravijolična svetloba je identična. Edina razlika je v jakosti udarca. Še več, odmerek umetnih UV žarkov je 10-krat večji od sončnega sevanja.

Umetna porjavitev, kot naravna porjavitev, oslabi imunski sistem, kar sproži aktivacijo virusa herpesa.

Petminutni solarij nadomesti urno izpostavljenost južnemu soncu. In tudi ni priporočljivo, če imate hladne čireve.

Zdravljenje

Sončni herpes se zdravi enako kot običajni herpes. Priporočljivo je, da v protivirusna mazila dodate imunomodulirajoča zdravila. Za otroke lahko v lekarni kupite gel Viferon - lokalno sredstvo. Vsebuje človeški interferon, ki lahko ustavi širjenje in razvoj herpesvirusa.

Lokalna sredstva se nanesejo z vatirano palčko, kozmetičnim diskom ali higiensko palico, da ne bi vnesli dodatne okužbe z rokami. Tudi območja z izpuščaji ni mogoče česati - postopek ne bo prinesel olajšanja, vendar lahko škodi.

Zaužitje spodbudnih naravnih pripravkov na osnovi elevterokoka, ginsenga, ehinaceje bo v obdobju povečane izpostavljenosti soncu podpiralo imunski sistem. Derinat lahko kapnete v nos.

Preprečevanje

Če želite preprečiti aktiviranje virusa, morate upoštevati preprosta pravila obnašanja na soncu. Če se izpostavljenosti sevanju ni mogoče izogniti, je treba povrhnjico čim bolj zaščititi pred škodljivim sevanjem.

  1. Največja sončna aktivnost je opažena v obdobju od 11:00 do 16:00. V tem trenutku ne morete biti pod žarki. Priporočljivo je, da ultravijolične kopeli vzamete zjutraj in pozno popoldne.
  2. Pri strojenju kože je uporaba kreme za zaščito pred soncem upravičena. Otroške kreme in razpršila imajo največjo zaščito. Pri nakupu bodite pozorni na številke, navedene na paketu. Višji kot so, močnejša je ovira med UV in kožo. Izdelki se med kopanjem izperejo, zato jih je treba vsakič znova uporabiti.
  3. Po kopanju ni priporočljivo sušiti na soncu, ne da bi ga brisali z brisačo. Kapljice vode so leče, ki privlačijo sončne žarke. Ultravijolična svetloba je koncentrirana in njen učinek se intenzivira.
  4. Za ustnice lahko kupite posebno šminko z visokim zaščitnim faktorjem. Uporabljati ga je treba vsaki 2 uri. Lahko uporabite brezbarven balzam z ultravijoličnimi filtri.
  5. Med plavanjem vam ni treba dlje časa biti v vodi, da ne bi pregrevali telesa.
  6. Če je sprejeta odločitev, da gremo v solarij, potem je pred postopkom potrebno sprati vso kozmetiko s kože.
  7. V solariji, kot na plaži, morate nositi temna očala in redno nositi kremo za sončenje in šminko.
  8. Da bi okrepili imunski sistem in preprečili, da bi se herpes manifestiral, bi se morali nosilci virusa nenehno držati zdravega načina življenja in pravilne prehrane. Spremljati morate svoje zdravje in preprečevati razvoj drugih bolezni, ki lahko oslabijo imunski sistem.

Ne pozabite, da senca ne ščiti pred ultravijoličnim sevanjem, zato se morate skriti v zaprtih prostorih. Po kakršnem koli postopku porjavitve morate kožo mazati z vlažilci.

Zmeren porumen je dober za vaše zdravje. S pravilnim odmerjanjem UV-žarkov se je mogoče izogniti zapletom.

Ali se lahko sončim s herpesom?

Ljudje s herpesom verjamejo, da se manifestacija te bolezni aktivira v hladnem vremenu. Malo ljudi ve, da se herpes pred soncem lahko manifestira tudi kot izpuščaj na ustnicah, koži okoli ustnic ali drugih delih telesa. Pogosto se zgodi, da se bolezen poslabša med dopustom na morju ali takoj po vrnitvi. Krivci tega aklimatizacijskega obdobja, dolgotrajna izpostavljenost soncu, hipotermija v vodi, hladne pijače.

Kako sonce vpliva na kožo?

Učinki sončne svetlobe na človeško kožo so tako raznoliki, da je težko potegniti mejo med koristmi in škodljivimi učinki. Ultravijolična svetloba sproži številne procese, potrebne za normalno delovanje telesa: proizvodnjo serotonina, sintezo vitamina D, stimulacijo regenerirajočih lastnosti celic. Pomembne so tudi poškodbe na soncu: uničenje kolagena in prezgodnje staranje kože, ki izzovejo raka. Zato bolnike z virusom herpesa zanima, ali je možno sončenje s herpesom.

Nevarnost sonca za bolnike s herpesom

Zunaj človeškega telesa je herpes nestabilen virus in hitro umre na neposredni sončni svetlobi. Toda v telesu se patogen počuti odlično tudi, ko je izpostavljen soncu - dolgotrajna izpostavljenost ultravijolični svetlobi zmanjša človeško imuniteto in aktivira "spalno" bolezen. Če so se že pojavili izpuščaji na ustnicah ali drugih delih telesa, obstaja možnost njihovega povečanja in poškodb novih tkiv. Nekatere kategorije ljudi so bolj nagnjene k ponovitvam "sončnega herpesa":

  • "Severni" tip - s svetlo kožo in lasmi;
  • katerih koža zlahka gori od sonca;
  • s kronično boleznijo jeter ali ledvic;
  • otroci;
  • katerih telo ima več molov;
  • ljubitelji močne porjavitve.

Herpes se "zbudi" na soncu in se poleg bolečih srb na ustnicah pojavijo simptomi, kot so vročina, mrzlica in občutek bolečine in utrujenosti v mišicah in sklepih. Hkrati je priporočljivo, da se izogibate obisku javnih mest - obstaja veliko tveganje za okužbo okoliških ljudi. Zdravniki se strinjajo v odgovoru na vprašanje, ali je mogoče ob prisotnosti tega virusa v telesu izpostaviti ultravijoličnemu sevanju (na soncu ali v solariji) - vsekakor ne. Toda to ne pomeni, da morate biti celo poletje zaprti. Če upoštevate priporočila, se lahko zmerno sončite na soncu ali se odpravite v solarij.

Sončenje na soncu

Prenosniki virusa se sprašujejo, kako se zaščititi pred čezmernimi uničevalnimi učinki ultravijoličnega sevanja in hkrati ne pokvariti počitnic. Najprej je treba okrepiti imunski sistem: zdrav način življenja, pravilna prehrana, utrjevanje, igranje športa in jemanje imunomodulacijskih sredstev bo zmanjšalo število recidivov bolezni in povečalo odpornost telesa. In ko greš na plažo, je pomembno uporabiti naslednja priporočila:

  1. Ne zadržujte se na neposredni sončni svetlobi dlje časa. Pridite zjutraj na plažo in odidite pred 11. uro. Po 17 dneh je dovoljeno dobiti porjavelost.
  2. Med sončenjem se ne sončite in takoj po kopanju obrišite telo - voda okrepi učinek ultravijoličnega sevanja.
  3. Potrebna je glavna glava. Koža je celo v oblačnem dnevu izpostavljena soncu, zato ne ostanite na prostem.
  4. Za zaščito pred soncem nanesite posebno kozmetiko. Nanesite ga na vsa izpostavljena področja telesa.
  5. Hladne pijače pijte previdno - virus lahko "prebudijo".

Med poslabšanjem herpesa je sončenje na soncu strogo prepovedano.

Strojenje v solariju

Zdaj modno potovanje v solarij s herpesom je izredno nezaželeno za osebe s to boleznijo. Strogo prepovedano je bivanje v solariju med poslabšanjem bolezni herpesa, bolje je odložiti ta obisk za 6 mesecev, do stabilne remisije. Treba je izbrati najkrajše seanse, zaščititi ustnice in lase, na kožo nanesti zaščitno kozmetiko. Po pridobitvi želenega porjavitve zmanjšajte na minimum ali celo zavrnite obisk solarije. Ne pozabite, da se lahko z virusom okužijo tudi solarije.

Končna beseda

Herpes je izjemno neprijetna bolezen, ki lahko človeku uniči življenje. Pravočasno preprečevanje in pravilno zdravljenje virusa ga lahko dolgo časa spusti v neaktivno stanje in pozabi na njegove boleče simptome. V skladu z zdravniškimi priporočili, skrbno pazite na zdravje, lahko dobite čudovit enakomeren ten in uživate v dolgo pričakovanih počitnicah.

Herpes in sonce: ali se je mogoče sončiti, kakšna je nevarnost

Glede na to, da je več kot 90% svetovnega prebivalstva prenašalci herperovirusa, je rešitev vprašanja, s katerim se lahko sončite s herpesom, izjemnega pomena. Ponovna bolezen se pojavi v ozadju oslabitve imunskega sistema, ki se včasih pojavi s spremembo podnebja ali pod vplivom sončnega sevanja. Vendar je reševanje težave, če se pojavijo simptomi herpesa na obrazu, ali je mogoče sončiti, iz enega razloga takoj nemogoče: ni znano, kaj je pripeljalo do reaktivacije virusa.

Sončni žarki izsušijo mehurčke na različnih področjih kože. Zato so lahko v pomoč pri zdravljenju bolezni. Toda, da njegov videz ne pokvari vašega počitka, je priporočljivo, da se redno ukvarjate s preprečevanjem recidivov in okužb človeškega telesa z virusi herpes simpleksa.

Vzroki za sončni herpes

Pregrevanje telesa je eden od vzrokov za ponovitev herpesa. Zato se lahko s podaljšano izpostavljenostjo sončni svetlobi na površini telesa pojavijo patološki izpuščaji. Zato, če vas skrbi splošno slabo počutje in pojav mehurčkov, ki povzročajo srbenje in pekočino, je treba omejiti čas, preživet na neposredni sončni svetlobi.

Veliki odmerki ultravijoličnih žarkov poškodujejo celice. Zaradi tega koža pridobi rdeč odtenek, kar kaže na močno opeklino. Poleg tega izpostavljenost ultravijoličnim žarkom zmanjšuje lokalno imunost. Rezultat je poslabšanje herpesa na koži.

Pomembno je razumeti, da voda prav tako ne bo zaščitila pred UV-sevanjem. Zato se na plaži pogosto pojavijo opekline kože.

Sončni herpes se razvije pri ljudeh, dovzetnih za različne nalezljive in druge patologije. Pojavi se na obrazu in drugih delih telesa, ki jih spremljajo značilni simptomi:

  • srbenje in pekoč na začetni stopnji razvoja;
  • otekanje kože;
  • redko zvišanje telesne temperature in mrzlica;
  • glavoboli;
  • telesne bolečine;
  • tvorba prozornih veziklov, ki se sčasoma spremenijo v majhne razjede.

Sončne kopeli ne samo izzovejo poslabšanja patologije, ampak tudi prispevajo k širjenju herpesnih žarišč na nova področja telesa. Zato je treba s tem postopkom ravnati izjemno previdno, izogibati se dolgotrajni izpostavljenosti neposrednim žarkom.

Izpuščaj povzroča tudi uporaba zdravil, ki so namenjena zaščiti kože pred negativnimi učinki ultravijoličnega sevanja.

Skupina tveganj

V skupino tveganj so vključeni naslednji posamezniki:

  • mladoletniki in starejše osebe;
  • ljudje s svetlo in občutljivo kožo;
  • ljudje s kroničnimi jetrnimi in ledvičnimi patologijami.

Posebno previdno naj bodo osebe, ki na kožni površini obilujejo molove. Ti ljudje so dovzetni za poslabšanje herpesa in za razvoj melanoma.

Strojenje v solariju

Če se manifestacija herpesa pojavi pod vplivom sončne svetlobe, potem se postavlja vprašanje, ali je možno iti v solarij za osebe, ki so nosilci okužbe. Poleg tega so takšni postopki pogosto predpisani za zdravljenje različnih kožnih patologij, v zvezi s katerimi je rešitev tega problema velikega pomena.

Sončna opeklina, ki nastane ob obisku solarija, nastane zaradi prodiranja ultravijoličnih žarkov v globoke plasti dermisa. Sonce ima podoben učinek. Zaradi tega vpliv UV-žarkov izzove oslabitev lokalne imunosti, kar povzroča manifestacijo herperovirusa.

To pomeni, da je zelo nezaupljivo obiskati solarij za nosilce okužbe. Vendar pa ta zahteva velja za ljudi, ki se soočajo s ponovitvijo patologije. Na stopnji remisije je dovoljeno sončenje v solariju, pod pogojem, da se je zadnja manifestacija virusa pojavila pred več kot pol leta.

Pred vsakim postopkom je treba telo zdraviti s posebnimi pripravki, poleg tega je treba izbrati minimalno trajanje sej.

V primeru ponovitve bolezni se je treba izogibati bivanju v solariju, ker:

  • ponovitev patologije spremlja zmanjšanje imunosti, zaradi česar se lahko oseba, ko je v solariju, okuži z okužbo (glivicami in drugimi);
  • nosilec herperovirusa lahko okuži druge ljudi, ki obiščejo solarij.

Posledice sonca

Če poznamo odgovor na vprašanje, ali je mogoče sončiti s herpesom, se je mogoče izogniti poslabšanju patologije. V primeru recidiva zdravniki svetujejo, naj se vzdržijo dolgotrajne izpostavljenosti neposredni sončni svetlobi in ne hodijo v solarij. Negativni učinek na izpuščaj, ki ga izvajajo ultravijolični žarki, prispeva k rasti prizadetega območja. Zaradi tega prehlad na ustnicah dopolnjujejo težave s kožo obraza in sluznico ust.

Herpes iz sonca se manifestira zaradi:

Vpliv enega ali več dejavnikov ne izzove le nastanka herpetičnega izpuščaja: zaradi njih se lahko pojavijo mrzlica in zvišanje temperature. Vendar pa se ljudem s to boleznijo dovoli sončenje pod določenimi pogoji. Da se izognete pojavu herpes izpuščaja na telesu, priporočamo:

  • sončite se v obdobjih pred 11. in po 17. uri;
  • ne plavajte v vodnih telesih med 12 in 16 ur, saj voda "privlači" sončne žarke.

Menijo, da pri zdravljenju herpesa in solarija pomaga. Toda ta kombinacija je škodljiva za kožo. Izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju negativno vpliva na poškodovano kožo, kar ima za posledico opekline na zgornjih plasteh dermisa. Poleg tega lahko porjavitev porjavitve povzroči resnejše posledice: na prizadetem območju se po koncu konice pojavi brazgotina.

Zaradi dejstva, da se imuniteta zmanjša zaradi ozadja ponovitve herpesa, ki ga povzroča želja po porjavelosti, se poveča možnost za sekundarno okužbo ali razvoj drugih kožnih patologij. Zlasti se lahko ob ozadju te bolezni pojavi tudi luskavica ali dermatitis.

Preprečevanje

Po sončni kreme je treba kombinirati s klobuki. Ščitijo telo pred pregrevanjem, kar izzove ponovitev bolezni.

Herpes se pogosto razvije kot posledica dolgotrajne izpostavljenosti neposredni sončni svetlobi. Nastane zaradi poškodbe kože z ultravijoličnim sevanjem. Zdravljenje bolezni v takih okoliščinah poteka po standardni shemi.

Sončni herpes: pike niso na soncu ...

Vzroki za sončni herpes

Običajno za ljudi herpes in sonce nista povezana pojma. Vendar pa, kot kaže praksa, nekateri ljudje poleti, ko je sončno sevanje najbolj aktivno, trpijo zaradi poslabšanj okužbe s herpesvirusom.

Zakaj se to dogaja?

Načeloma lahko vsaka oseba razvije herpes po soncu. Naslednje kategorije najbolj vplivajo nanjo:

  • Ljudje s prvim fototipom kože. To so tisti z zelo svetlo kožo, svetlimi lasmi in modrimi očmi. Njihova koža je preveč občutljiva na sončno svetlobo, saj vsebuje malo melanina (pigmenta, ki ščiti pred vplivi ultravijoličnega sevanja).
  • Ljudje z veliko molov. Zanje je verjetnejši tudi herpes na soncu.
  • Otroci. Poleg tega je, mlajši kot je otrok, bolj dovzeten je za delovanje virusa zaradi pregrevanja na soncu.
  • Tisti z nadledvičnimi ali jetrnimi težavami.
  • Tisti, ki imate radi sončne opekline. Herpes in sončna opeklina sta pogosto povezana, ko oseba v hladnejših mesecih leta trpi zaradi izpuščajev. To kaže, da je njegova imuniteta oslabljena, nato pa se lahko navaden izlet na morje spremeni v ponovitev.

Mimogrede, recidivi herpesa se pogosto pojavijo med potovanji v tople države ali ob vrnitvi iz njih. To je posledica dejstva, da človeško telo doživlja aklimatizacijo in v tem obdobju njegove zaščitne funkcije vedno upadajo.

Kdo bi še moral biti pozoren pri sončenju, so ljudje, ki jemljejo določena zdravila. Običajno zdravnik opozori, da zdravilo naredi kožo bolj občutljivo na sonce. To je navedeno tudi v navodilih, zato jih vedno natančno preberite.

Simptomi bolezni

Če pogledate fotografijo sončnega herpesa, boste videli, da se ne razlikuje od vašega običajnega "prehlada" na ustnicah. Vse se začne z pekočim občutkom ali rahlim nelagodjem na delu kože, kjer naj bi se pojavil izpuščaj. V nekaterih primerih lahko rahla temperatura naraste.

Potem se pojavi izpuščaj, ki je videti kot majhni pretisni omoti, napolnjeni s tekočino. Po nekaj dneh se odprejo in tvorijo rane, ki ob celjenju postanejo hrustljave.

Herpes od sonca na ustnicah prehaja točno toliko časa kot običajno. Celoten postopek traja približno en teden.

Včasih se lahko izpuščaji pojavijo kjer koli na telesu. Zanimivo je, da so na njih bolj dovzetni tisti, ki se opečejo na soncu. Očitno je to posledica zmanjšanja lokalne imunosti zaradi sončnih opeklin.

Domač recept. Lan in med. Opomba!

Zdravljenje sončnega herpesa

Tudi zdravljenja sončnega herpesa so identična kot pri herpes simplexu. Vsebuje več komponent:

  • Protivirusna mazila, ki vsebujejo aciklovir, valaciklovir ali famciklovir. Ne ubijejo virusa, ampak upočasnijo njegovo razmnoževanje in ga preidejo v stanje mirovanja.
  • Protivirusne tablete. Potrebni so, če so prizadete velike površine kože. Herpes po sončni opeklini na roki ali nogi je treba zdraviti le z njihovo uporabo, saj samo mazila ne bodo dovolj. Tablete vsebujejo enake aktivne sestavine kot topični pripravki.
  • Stimulira imunski sistem. Obstajajo posebna zdravila, ki lahko izboljšajo imuniteto, vendar je najboljši način za to z naravnimi zdravili. Pri tem vam na primer lahko veliko pomagajo sadje, ki vsebuje veliko vitamina C in tinkture ehinaceje.

In vendar, medtem ko imate izpuščaje, je bolje, da ne plavate, saj lahko to izzove nove recidive.

Preprečevanje

  • Prepustite se navadi sončenja do "črnega" stanja.
  • Plažo obiščite le v jutranjih ali večernih urah. Aktivno sončno obdobje je treba preživeti v senci ali v zaprtih prostorih.
  • Obvezno uporabite kremo za sončenje.
  • Po plavanju se posušite, saj kapljice vode na vaši koži delujejo kot leče in privabljajo sončno svetlobo.
  • Izogibajte se uporabi ličil ali parfumov pred odhodom na plažo.
  • Bodite pozorni na negovalno kozmetiko, ne glede na to, ali vsebujejo sestavine, ki kožo naredijo bolj občutljivo.
  • Če jemljete katerokoli zdravilo, se posvetujte s svojim zdravnikom, če se lahko sončite.

Video. Nove informacije o znanosti zdravljenja herpesa

Herpes pred vročino in sončno svetlobo je iste narave kot običajno. To kaže, da lahko vsaka stvar, ki negativno vpliva na imunost, zlahka izzove značilne izpuščaje. Da se to ne bi zgodilo, bolje poskrbite za svoje zdravje.

Kaj je sončni herpes in kaj vodi v solarij za herpes?

Mnogi verjamejo, da se virus herpesa pojavi le, kadar je telo hipotermično. Zdravniki tudi opozarjajo: kožni herpetični izbruhi se lahko pod vplivom sončne svetlobe manifestirajo. Sončni herpes - to je ime oblike bolezni, ki se pojavi s podaljšano izpostavljenostjo UV-žarkom na koži.

Herpes in sonce - kaj imata skupnega?

Ljudje so zelo zadovoljni s čokoladnim strojenjem, ne da bi se zavedali škodljivih učinkov sonca na kožnih celicah. Sončne opekline so obrambni odziv telesa na presežne UV žarke, ki zavirajo celice v dermisu, kar vodi v njihovo uničenje.

Virus herpesa je v zunanjem okolju zelo nestabilen, zlasti pod vplivom žgočega sonca. Toda v telesu gostitelja se počuti varno. Intenzivno porjavitev povzroči znižanje imunosti, kar pomeni, da lahko virus brez ovir napadi oslabljene kožne celice. Zato herpes pred soncem ni mit, ampak ostra realnost za sončnike.

Kdo tvega, da bo dobil sončni herpes?

Vsi sončniki na plaži ne razvijejo herpesa od sonca na ustnicah ali koži. Obstaja kategorija ljudi, ki so najbolj dovzetni za to bolečino. Tej vključujejo:

  • predšolski otroci;
  • "Beloglavi" ljudje;
  • osebe z zelo občutljivo kožo;
  • ljudje, ki imajo veliko molov in starostnih peg;
  • ljubitelji "črnega" strojenja;
  • osebe s kroničnimi boleznimi jeter ali nadledvičnih žlez.

Poveča občutljivost za ultravijolično sevanje, jemanje nekaterih antibiotikov ali sulfonamidov. Tudi ob pomanjkanju vitamina PP v telesu ni priporočljivo sončiti.

Dolgotrajne bolezni močno zmanjšajo imuniteto, zato se poveča tveganje za sončni herpes. V tem primeru je priporočljivo, da se sončite zjutraj največ eno minuto.

Manifestacije sončnega herpesa

Ne glede na to, ali gre za navadne rane ali sončne rane, so simptomi enaki. Sprva se pojavijo predhodniki: blago mravljinčenje in srbenje na prizadetem območju, pekoč občutek na koži, blaga bolečina. Po nekaj urah pride do pordelosti okuženih predelov kože.

Ure po prebujanju prvih simptomov se na ustnicah ali na območju nasolabialnega trikotnika tvorijo majhni mehurčki. Če je izpuščaj bogat, se lahko telesna temperatura dvigne. Vročino spremljata občutek slabosti in zaspanosti.

2. dan se mehurčki razpočijo in nastanejo razjede, ki se imajo sposobnost združitve v velike razjede. V tem obdobju je glavna stvar preprečiti pojav sekundarne okužbe ran. V nobenem primeru se jih ne smete dotikati z rokami! Kmalu se rane zacelijo s krastjo in zacelijo.

Herpetične skorje ni mogoče olupiti, tako da proces celjenja poteka hitreje. Če skorje odpadejo po naravni poti, potem zagotovo ne bo sledi izpuščajev.

Herpes na ustnicah od sonca: zdravljenje

Vsi vemo, da se "prehlad" na ustnicah zdravi tudi brez zdravljenja. Imunski sistem telesa v roku 6-8 dni nevtralizira besni virus. Nasolabijalno območje se 10 dni čisti iz skorj.

Če se razjeda ne zaceli več kot 10 dni, potem lahko sumimo na bakterijsko okužbo. To pomeni, da morate k zdravniku.

Za tiste, ki se želijo hitro znebiti bolečine, so strokovnjaki razvili učinkovita protivirusna zdravila v obliki tablet ali mazil. Panavir, Zovirax, Acyclovir - ta zdravila pomagajo telesu, da pospeši proces pretisnih omotov in obnavljanja kože.

Učinkovit pri zdravljenju herpesa in ljudskih zdravil, na primer česnovega soka ali aloe. Za krepitev imunskega sistema je priporočljivo piti decoction črnega ribeza, ingverja ali Rhodiola rosea.

Ali je možno iti v solarij s herpesom?

Po sončenju je precej sposoben aktivirati virusni herpes, saj se pod vplivom UV-A žarkov in ventilatorjev oblikuje umetna porjavitev. A-žarki prodrejo v najgloblje plasti kože in oslabijo imunski sistem, uničijo DNK celice, tako kot običajno sonce. Toda moč umetnega porjavenja je 10-krat bolj uničujoča od naravne. Pet minut v solariju je enaka uri na žgočem južnem soncu.

Je mogoče s herpesom v solariju?

Z očitnimi herpetičnimi izpuščaji na koži je prepovedano hoditi v solarij. Zavedati se morate, da ste prenašalec ne ravno prijetne okužbe. Toda herpes in solarij v času remisije sta povsem združljivi stvari. Glavna stvar je, da je po zadnjih izpuščajih minilo vsaj 6 mesecev.

Ne pozabite, da bi moralo biti vse v zmernosti. Ljudje z virusnimi herpes napadi morajo izbrati minimalno število sej in uporabiti posebna sredstva za zaščito kože.

Preprečevanje sončnega herpesa

Tveganje za pojav sončnega herpesa lahko zmanjšate z uporabo preprostih pravil:

  • zavrnite se na soncu od 11. do 16. ure;
  • na kožo je treba pred sončenje nanesti sončne kreme z visoko stopnjo zaščite pred UV žarki;
  • po kopanju je bolje, da se posušite z brisačo, tako da kapljice vode ne privlačijo sončne svetlobe;
  • treba je nadzorovati vnos antibiotikov in sulfonamidov, izogibati se uporabi kozmetike, ki povečuje občutljivost na sonce;
  • ženske naj nosijo zaščitne šminke na ustnicah;
  • po sončnih opeklinah je priporočljivo nanašati vlažilce na kožo.

Ker se sončni herpes aktivira z zmanjšanjem obrambnih lastnosti telesa, se morate nenehno držati zdravega načina življenja. Pravilna prehrana, vadba, utrjevanje - to so temelji preventivnih ukrepov, ki vas lahko zaščitijo pred virusom. Za krepitev imunskega sistema je v jesensko-pomladanskem obdobju priporočljivo jemati vitaminske in mineralne komplekse.

Sončenje v zmernih količinah je zelo koristno za telo. Destruktivni učinek se začne tam, kjer se konča občutek sorazmernosti pri osebi za sončenje. Vedno se spomnite, da sončni herpes ni grozen samo za tiste, ki pravilno odmerjajo izpostavljenost soncu.

Kako hitro zdraviti herpes na ustnicah

Po različnih statistikah je od 80 do 95 odstotkov ljudi po vsem svetu prenašalci virusa herpesa, ki se morda nikoli ne manifestira v celotnem življenju človeka. V primeru pojava herpesa na ustnicah mnogi to povezujejo s stresom, hipotermijo in prehladom. Zelo pogosto se herpes na ustnicah pojavi po sončnih opeklinah ali ko je človek že dlje časa v klimatizirani sobi.

Da, izzove pojav herpesa, ki je ves čas v telesu in "čaka" na krilih. "Prehladne rane" se vedno pojavijo nenadoma in ob nepravem času in prinašajo estetsko, psihološko in fizično nelagodje, zlasti za pravičnejši spol. Zaspani zahrbtni virus se zbudi s padcem imunosti. Če so manifestacije herpesa epizodne narave, nadaljujte enostavno, potem obstaja veliko načinov za hitro zdravljenje herpesa na ustnicah.

To so simptomatska zdravila z učinkom sušenja, razkuževanja, epitelizacije. Toda pri 15% populacije so recidivi herpesa tako pogosti, včasih vsakih šest mesecev ali celo mesečno, zahteva že resno dolgotrajno kompleksno terapijo pod nadzorom zdravnika. Poleg protivirusnih zdravil, ki jih zdravnik predpiše po shemi, je treba uporabiti imunomodulatorje. Do zdaj medicina ne pozna načinov, kako za vedno znebiti telesa virusov. Zato se človek do zdaj lahko bori le s svojimi manifestacijami.

Kaj je herpes na ustnicah?

Ko je enkrat v telesu, se virus "vgradi" v genetski aparat živčnih celic. To se pogosto zgodi v zgodnjem otroštvu in vse življenje se ga je nemogoče popolnoma znebiti. Herpes je nenehno v telesu v mirujočem stanju. Lahko ga aktivira več dejavnikov: prehlad, "kritični" dnevi, nosečnost, hipotermija ali pregrevanje telesa. Se pravi, razmere, v katerih se imunski sistem, ki se je sposoben upirati razvoju bolezni, občutno oslabi. In včasih se grdi virus lahko počuti celo brez očitnega razloga.

Koristne informacije za hujšanje! Preberite zanimiv članek o zelenjavni juhi za hujšanje - tukaj!

Herpes poteka v štirih fazah. V prvi fazi čutimo pekoč in srbenje v kotičkih ust, na notranji površini ustnic ali na drugih predelih obraza. Potem se na koži pojavi majhen, a precej boleč vezikol, to je faza vnetja. Tretja stopnja je najbolj boleča, mehurček poči, iz njega izhaja tekočina, ki vsebuje veliko virusnih celic. Nastane majhna razjeda, ki povzroča nelagodje: bolečino, srbenje in pekoč občutek. Na zadnji stopnji se pojavi skorja. Pomembno je, da ga ne poškodujete, saj je zelo boleč in lahko privede do brazgotin.

Načini prenosa bolezni

Upoštevati je treba, da se ta bolezen lahko prenaša s stikom. Osebo morate samo dotakniti z roko, s katero ste se dotaknili rane, virus pa bo prešel na drugega. Zato med boleznijo upoštevajte osnovna higienska pravila.

Poskušajte se ne dotikati prizadete kože, in če to ne uspe, si temeljito umijte roke z vročo vodo in milom.

Ne dotikajte se z rokami, ne drgnite z očmi: tvegate okužbo sluznice, poleg prehlada na ustnicah pa še bolj eksotična bolezen.

Ne ljubi se, ko si bolan. Oseba, ki jo želite nagajati, je zagotovljena, da bo dobila virus. Še bolj pa se za to obdobje odreči oralnemu seksu. Genitalni herpes je še bolj neprijeten kot navadna prehladna bolečina na ustnicah.

Uporabljajte samo osebne pripomočke, jedilni pribor in izdelke za osebno higieno. Če prehlad ni odšel v 10 dneh, se prepričajte, da se posvetujete s specialistom, herpes je poln resnih posledic.

Zapleti herpesa

Herpes je še posebej nevaren za nosečnice. Tako kot rdečk lahko tudi v prvem trimesečju nosečnosti povzroči splav. Sedemdeset od sto okuženih dojenčkov umre zaradi bolezni, kot je herpes encefalitis. Poleg tega se okužba lahko prenese na otroka med spočetjem, med porodom in celo z materinim mlekom.

Hlajenje na ustnicah poveča tveganje za srčne bolezni. Znanstveniki so izvedli raziskavo na 600 ljudi. Izkazalo se je, da so udeleženci, ki so imeli protitelesa na herpes na telesu, trpeli srčni infarkt dvakrat pogosteje kot ostali. Vsi vemo, da je najboljše zdravljenje preprečevanje. Da preprečite ponovitev prehlada na ustnicah, morate upoštevati več izjemno preprostih in dostopnih vsem pravilom. Ne bo vam vzelo preveč truda in časa, vendar vas bo prihranilo pred neprijetnimi občutki in možnimi posledicami.

Pazite, da ustnice zaščitite pred soncem, zmrzali ali vetrom. Za to uporabite kreme, šminko in druge izdelke. Začnite zdraviti prehlad pravočasno. Poskusite, da ne prekuhavate ali pregrejete. Ne pozabite, da redna in razumno odmerjena telesna aktivnost krepi imunski sistem, kar pomeni, da preprečuje razvoj bolezni.

Zdravljenje herpesa

V starodavnih časih se je moteč prehlad na ustnicah zdravil le z eno stvarjo: nesrečna ženska je odšla k lokalni babi čarovnici. Prebrala je zaroto in pacientka, ki je pobožno verjela v njeno umetnost zdravljenja, se je vrnila domov, menda zdrava. Danes je malo upanja za tuje sile in takšnih babic popoldne ne boste našli z ognjem, zdravljenje herpesa pa vključuje dve vrsti: zdravila in ljudske metode.

Zdravniki svetujejo začeti zdravljenje z zdravili takoj, ko se pojavijo prvi simptomi bolezni. Se pravi, da se na prvi stopnji čuti srbenje in pekočino. Glavna komponenta, ki je del vseh herpes mazil, je aciklovir. Ta snov vstopa v zapletene biokemične reakcije, zaradi česar se prepreči pojav novih virusnih celic. Zanimivo je, da so ustvarjalci aciklovirja celo prejeli Nobelovo nagrado.

Folk metode so zelo učinkovite pri zdravljenju prehladov na ustnicah. To je res hitro zdravilo za herpes na ustnicah. Med ljudskimi metodami - uporaba zeliščnih infuzij, eteričnih olj - jelke ali limoninega balzama.

Za zdravljenje herpesa se pogosto uporabljajo losjoni mete: morate narediti infuzijo tako, da eno žlico metinih listov pivite s kozarcem vrele vode. Pripravljeno infuzijo odcedite in vsako uro navlažite prizadeto kožo.

Pomagala bo zdraviti herpes in maline. Dovolj je, da sveže veje zmeljemo v kašasto stanje in namažemo vneto mesto s to maso.

Če ste pogosto nagnjeni k herpes izpuščajem, lahko vnaprej pripravite infuzijo brezovih brstov: dve koprivi popkov dodajte v kozarec alkohola in pustite, da se dva tedna kuha. Zdaj ga je mogoče nanesti z vatirano palčko na boleča področja. Praviloma se virus herpesa lahko pozdravi s tem zdravilom v samo enem dnevu.

Vsa sredstva so dobra v boju proti zlonamernemu virusu. Če nič od naštetega ni bilo pri roki in čutite, da se na ustnicah spet pojavi prehlad, lahko hitro zdravljenje opravite po najbolj znani ljudski metodi: filmu iz jajčnih lupin. Nanese se na vneto kožo in pusti, da se popolnoma posuši. Podobno zdravilo lahko pozdravi herpes v enem dnevu.

Dejstvo, da pogosto zdravimo bolezni z najbolj nepričakovanimi sredstvi, že dolgo nikogar ne preseneti. To velja tudi za herpes. Takoj ko občutite srbenje in pekočino, kar kaže na skorajšnji pojav izpuščaja, kožo na ustnicah takoj namažite z zobno pasto. Pustite ga 20 minut in nato temeljito sperite s toplo vodo.

In četudi se je izpuščaj že pojavil, lahko pomaga tudi zdravljenje z zobno pasto. Toda mehurčke je treba mazati vsaj trikrat na dan. Trajanje zdravljenja ni več kot en dan. Prosimo, upoštevajte - če občutite močan pekoč občutek ali če koža pordeči, nemudoma izperite zobno pasto in se ne zatečite k tej metodi zdravljenja.

Nanesite zdravilo proti herpesu

Nanos vazelina na herpes bo pospešil proces celjenja in pomagal zaščititi vašo kožo pred sekundarno bakterijsko kontaminacijo. Uporaba lokalnega anestetičnega mazila, ki vsebuje benzokain, lahko tudi začasno olajša bolečino. Vendar pa težava prikrivanja herpesa z ličili pogosto težavo še poslabša. kemikalije v kozmetiki lahko poslabšajo stanje kože. Ne delite šminke in kozmetike.

Zamenjajte zobno ščetko

Po pretisnem omotu in po odstranitvi herpesa zamenjajte zobno ščetko. Zobne ščetke lahko nosijo virus. Če imate pogost ali hud herpes, se posvetujte s svojim zdravnikom. V nekaterih primerih se lahko predpišejo protivirusna zdravila, kot je aciklovir.

Zaščitite ustnice pred soncem

Če na ustnice nanesete kremo za zaščito pred soncem, lahko preprečite, da bi se hladne čireve ponovile. Poiščite kremo za sončenje, oblikovano posebej za ustnice s SPF 15 ali več. Ali pa kupite balzam za ustnice, ki ima učinke na soncu.

Ne dotikajte se herpesa

Ne stisnite, ne prebodite ali stisnite hladne vnetosti. To lahko privede do razvoja bakterijske okužbe. Izogibajte se tudi poljubljanju, deljenju skodelic, brisač ali drugih predmetov, ker so hladne čireve zelo nalezljive. Pogosto si umivajte roke, še posebej po dotiku. In poskusite, da se takoj po dotiku herpesa ne dotaknete oči ali spolovil. Najbolje je, da s seboj vedno nosite sredstva za čiščenje rok, če se slučajno dotaknete vročinskih vnetij in v bližini ni umivalnika.

Poskusite lajšanje bolečin

Za boleč herpes poskusite z aspirinom, acetaminofenom, ibuprofenom ali drugimi protibolečinskimi zdravili. Pred uporabo preberite seznam kontraindikacij.

Zanimivi podatki o tem, kako zdraviti akne na obrazu - tukaj!

Ne izogibajte se dejavnikom

Kadar se na ustnici ne pojavijo mrzlice, vam spušča živce pod kožo in čaka, da se signal prebudi.

Kaj lahko povzroči manifestacijo herpesa?

  • Vročina
  • Okužba, prehlad in gripa
  • Ultravijolično sevanje, kot je sončna opeklina
  • Stres
  • Depresija
  • Spremembe imunskega sistema
  • Poškodba
  • Alergije na hrano
  • Menstruacija
  • Zobna obravnava

Da bi se izognili nekaterim od teh sprožilnih dejavnikov, poskusite uporabiti tehnike za zmanjšanje stresa, kot so vadba, meditacija, joga ali branje. Ne jejte kisle ali slane hrane, kot je krompirjev čips ali agrumi. lahko dražijo poškodovano kožo in povzročajo bolečino.

Prilijemo mleko

To zdravilo ne vključuje pitja mleka. Bombažno kroglico namočite v mleko in hladno bolečino odpravite, da olajšate bolečino. Najbolje je, če začnete uporabljati mleko takoj, ko se pojavi hladna bolečina. Pomaga lahko pospešiti proces celjenja že od samega začetka.

Cink pastile

Herpes lahko povzroči stres. Absorbiranje cinkovih pastil med stresnimi situacijami lahko okrepi imunski sistem. Herpes ni najbolj prijetno, kar se lahko zgodi. Če pa ga poskusite pozdraviti s temi preprostimi, a učinkovitimi načini, boste občutili veliko manj nelagodja.

Mnogi ljudje so navajeni razmišljati, da herpes lahko povzroči le hipotermijo. Hkrati v medicini obstaja takšen izraz kot sončni herpes. Nakazuje, da se virus herpes pod vplivom sončne svetlobe lahko manifestira z izpuščaji na koži in drugimi značilnimi simptomi. To je posledica dejstva, da zaradi dolgotrajne izpostavljenosti soncu imunost osebe zavira in se ne more boriti proti virusni herpes okužbi.

Kdo je nagnjen k sončnemu herpesu

Pod vplivom ultravijoličnih žarkov se herpes lahko pojavi pri popolnoma katerikoli osebi, vendar obstajajo kategorije ljudi, ki so zanj še posebej dovzetni. To:

  1. Ljudje z belo, občutljivo kožo.
  2. Trpi zaradi jeter ali nadledvične bolezni.
  3. Otroci.
  4. Ljudje z veliko molov.
  5. Ventilatorji za porjavitev.
  6. "Izgorevanje" na soncu - po sončni opeklini se pojavi herpes.

Pogosto se zgodi, da virus herpesa izbruhne med počitnicami na morju ali po vrnitvi z dopusta. To je posledica dolgotrajne izpostavljenosti soncu, aklimatizacije, hipotermije v vodi, uporabe gaziranih hladnih pijač.

Sončni herpes je zelo redek pri ljudeh, ki prej niso imeli okužbe s herpesom. Vendar te situacije ni mogoče popolnoma izključiti, saj se virus lahko prenaša s slabo opranimi jedilnimi priborom in posodo, predmeti za osebno higieno.

Sončni herpes simptomi

Simptomi sončnega in značilnega herpesa so popolnoma enaki. Zanj so značilni izpuščaji na koži in sluznici ustnic, pordelost kože in bolečina v predelu ust, vročina (v nekaterih primerih mrzlica), poslabšanje zdravja, glavobol in bolečine v kosteh.

Sončni herpes - zdravljenje mora biti učinkovito

Zdravljenje sončnega herpesa se ne razlikuje od zdravljenja herpes simpleksa. Ob prvem sumu, da se lahko pojavijo neprijetni izpuščaji, morate začeti uporabljati gel ali mazilo, na primer Zovirax ali Panavir, in začeti jemati protivirusna zdravila, na primer Acyclovir. Uporabite lahko tudi ljudska pravna sredstva, tinkture brez alkohola, decokcije kamilice, olja, sok aloje in druge.

Preprečevanje sončnega herpesa

Nemogoče se je popolnoma zaščititi pred poslabšanjem okužbe s herpesom, vendar lahko znatno zmanjšate tveganje za njegovo pojavljanje, če upoštevate nekatere previdnostne ukrepe.

  1. Ne bodite na soncu in se ne odvažajte s porjavelom "do črnine".
  2. Uporabljajte posebne sončne kreme.
  3. Po kopanju uporabite brisačo, da kapljice vlage ne ostanejo na koži in ne nabirajo sončne barve.
  4. Nosite klobuke na soncu.
  5. Ne pregrevajte v vodi.
  6. Izogibajte se prehladu.
  7. Spremljajte vnos zdravil. Če boste med vročino lahko jemali zdravila, se posvetujte s svojim zdravnikom. Dejansko lahko nekatere vrste antibiotikov, sulfonamidov in diuretikov povečajo občutljivost kože na ultravijolično svetlobo. To v celoti velja za nekatere higienske izdelke, eterična olja in nekatere vrste kozmetike.
  8. Ženske naj nosijo posebne šminke za UV zaščito.

Sončni herpes na ustnicah lahko seveda moti, zato si je treba prizadevati, da se mu izognete. Če to ni uspelo, morate pravočasno sprejeti ukrepe za preprečevanje napredovanja bolezni.

Herpes se manifestira z bolečimi izpuščaji v obliki prozornih veziklov. Zelo pogosto se okužba razvije poleti po dopustu na morju. Zdravniki so odkrili, da zaradi pregrevanja kože pod svetlim soncem virus deluje. Posledično lahko sevanje v solariji spremeni bolezen v akutno fazo.

Ali je možno iti v solarij s herpesom

Zdravniki kategorično prepovedujejo sončenje na soncu ali obisk solarija med poslabšanjem bolezni. Pregrevanje telesa, dolgotrajna izpostavljenost ultravijoličnim žarkom so dejavniki, ki izzovejo. Pod njihovim vplivom se na ustnicah pojavijo mehurčki.

Če se bolnik še naprej sonči, bo okužba postala bolj agresivna. Izpuščaji se lahko razširijo na druga področja telesa. To bo izzvalo razvoj naslednjih neprijetnih simptomov bolezni:

  • Močna srbenje in pekočino na območju izpuščaja.
  • Splošno slabo počutje.
  • Mrzlica.
  • Izboljšava temperatura telo.

Solarij lahko obiščete ali se sončite le, če ni zunanjih znakov. Tudi če se herpes ni pokazal zelo dolgo, virus nikjer ni izginil. Ta težava ostane pri človeku vse življenje.

Zato morajo ljudje, ki so imeli vsaj eno herpetično okužbo, obiskovati solarij ali sončiti.

Skrajšati je treba čas za pridobitev umetne porjavelosti. Ob prvih znakih poslabšanja bolezni morate takoj ustaviti postopek. Obsevanje v solariji zelo pogosto povzroči nastanek razjed na predelih kože, ki jih je prej prizadel herpes.

Zato, če se pojavi enakomerna, lepa porjavelost, je treba nadaljnji obisk solarija odpovedati. Pred postopkom morate na ustnice nanesti zaščitno kremo.

Poleti se morajo bolniki s herpesom držati naslednjih pravil:

  1. Sončna kopeli je treba jemati zmerno, če opazimo najnižje UV-sevanje - pred 11. uro in po 17. uri.
  2. Pred obiskom plaže nanesite na kožo krema z visoko stopnjo zaščite. Na ustnice se nanese poseben balzam.
  3. Ljudje, ki imajo občutljiv kože, bolje je preživeti več časa pod plažnim dežnikom ali krošnjami.
  4. Ni vredno vzeti vodni zunanji postopki od 12 do 16. To je obdobje povečane sončne aktivnosti. To poveča tveganje za resne opekline na površini telesa.
  5. Ni dovoljeno na plaži sladoled ali hladne pijače lahko izzovejo mrzlice.
  6. Če je med njimi močna razlika temperatura zrak in voda, je treba prisotnost v njem zmanjšati na minimum. Plavanje v hladnem morju povzroči hipotermijo in zmanjša zaščitno funkcijo telesa.
  7. Bodite prepričani, da nosite glavo pokrivalo. To bo pomagalo preprečiti pregrevanje telesa.

Najpogosteje ljubitelji "črnega" porjavitve trpijo zaradi herpesa. Zaradi hude hipertermije virus postane bolj aktiven.

Po določenih merilih zdravniki nekatere ljudi iz "skupine tveganj":

  • Co svetla kože in las.
  • Z velikim številom pigmentirano lise in moli.
  • Z oslabljenim imuniteta.
  • OD alergije v soncu.

Takšni bolniki morajo zaradi večjega tveganja za poslabšanje bolezni zavrniti obisk solarija.

To ne pomeni, da herpes in umetna porjavitev nezdružljiv. Glavna stvar je, da ne pozabite, da bi moralo biti vse v zmernosti. Med poslabšanjem okužbe se ne sončite.

Močno pregrevanje telesa je eden od razlogov za ponovitev herpesa. Oseba s to boleznijo lahko dobi enakomeren in lep porjav, ne da bi škodovala svojemu zdravju, vendar ob upoštevanju določenih pravil.

2020 zdajonline.ru
O zdravnikih, bolnišnicah, ambulantah, porodnišnicah