Poletne solate za hitro roko. Okusne hitre solate iz preproste hrane

Danes, ko časa zelo primanjkuje, želi vsaka gospodinja vedeti, kako hitro, okusno in kar je najpomembneje, samo pripraviti okusne solate, ki bi si jih zapomnili in postali nenadomestljiv del mize.

Hitri recept za solato "Pigtail"

Ko pridete domov in ostane še malo časa za kuhanje, potem bo ta preprosta hitra solata prišla na pomoč, saj je za njeno pripravo potrebno kuhati le en izdelek, vse ostale komponente pa so že pripravljene. Ta recept je lahek, okusen, in kar je najpomembneje, ima prekajen okus.

1. Sir (pigtail) - približno 100 gr.

2. Jajca - 4-5 kosov.

3. koruza - 1 pločevinka.

4. Klobasa (lahko uporabite kuhano ali šunko).

5. Krekerji.

6. Dresing - majoneza.

Priprava:
1. Klobaso ali šunko narežite na majhne koščke (po možnosti na trakove);
2. Po tem razdelite sir in ga ne povsem drobno narežite;
3. Skuhajte jajca in jih razrežite (oblika rezine po želji);
4. Po opravljenem delu sestavine zmešajte z majonezo;
5. Solite po želji, saj je sir slan;
6. Preden jed postrežemo, potresemo z drobtinami.
Recept je zelo preprost, a hkrati noro slasten!

Preprosta hitra solata "Fižol"

Ta recept pride prav, ko morate hitro pripraviti okusne prigrizke za praznično mizo.

Sestavine:

1. Konzerviran rdeči fižol - 1 pločevinka

2. Krutoni (s katerim koli okusom) - 1 paket

3. Čebula - 1 glava

4. Česen - 3 nageljnove žbice

5. Peteršilj - 2 vejici

Priprava:

Čebulo nasekljamo in prepražimo. V skodelico dajte čebulo, česen, konzervirani fižol, krutone. Sesekljajte zelišča in zmešajte vse sestavine. ...

Hitro sovražnik

Za ta recept ne boste potrebovali veliko izdelkov, ki so ponavadi, še posebej v poletno - jesenskem obdobju, v vsakem domu.

Sestavine:

1. Belo zelje - majhne vilice

2. Čebula - 2 srednje velika čebula

3. Paradižnik - 3 kosi

Priprava:

Zelje in čebulo nasekljamo na tanke trakove, solimo in dobro zmeljemo, da postane mehko. Paradižnik narežite na rezine, dodajte v solato, nežno premešajte. Če želite, lahko aromatizirate z majonezo, čeprav se izkaže za tako okusno. ...

Bučna solata s česnom

Kar bi lahko bilo bolj preprosto, kuhajte peso, dodajte česen in nekaj majoneze. Ta predjed je vedno prva, ki gre za mizo.

Sestavine:

1. pesa - 1-2 korenovke

2. Česen - 4-6 nageljnovih žbic

3. Majoneza -1-2 žlice

Priprava:

Kmečka solata iz preprostih sestavin

Ta solata je preprosta, saj so vse sestavine običajno v vsakem domu, morda vam ne bo treba kupovati dodatne hrane.

Sestavine:

1. Klobasa (piščanec, meso) - 300 gramov

2. Krompir - 2 kosa

3. Korenje - 1 kos

4. Čebulica čebulice - 1 kos

5. Pečene kumare - 200 gramov

6. Zelenice - 1 šopek

7. Sol, mleti črni poper, sušen česen (neobvezno)

Priprava:

Naribajte krompir za korejsko korenje in prepražite. Klobaso, kumare, narezane na trakove. Čebulo nasekljamo s korenčkom in prepražimo. Vse sestavine zmešajte, dodajte zelišča in začimbe. ...

Preprosta in okusna solata "Piščanec pod krznenim plaščem"

Vsaka ženska ima ogromno različnih receptov za različne priložnosti. Ta solata je zelo preprosta za pripravo in vsebuje običajni nabor izdelkov. Recept za prekajeno piščance, str.

Sestavine:

1. Krompir - približno 3 kosi;

2. Korenje - 1 kos;

3. piščančji file - približno 200 gr;

4. pesa - 1 kos;

5. Orehi - količina neobvezna;

6. sol;

7. Majoneza.

Priprava:
1. Krompir zelo dobro operemo in nato skuhamo;
2. Pustite, da se ohladi in naribate (velikost naribanega krompirja ni obvezna, ampak bolje na grobi graterji);
3. Korenje operemo in nato skuhamo;
4. Tudi naribajte, vendar je tukaj zaželeno na globo;
5. Piščančji file skuhajte in nato na drobno nasekljajte;
6. lupine olupimo in drobno sesekljamo;
7. Pese operemo, zavremo in naribamo, nato pa zmešamo s prej nasekljanimi oreščki;
8. Razporedite po krožniku po plasteh in vsako plast namažite z majonezo.

Nalog plastenja:
1. Krompir;
2. Korenje;
3. file;
4. Pese z oreščki.

Končana solata potrebuje čas, da se neguje. Če želite to narediti, je najbolje, da ga za 2-3 ure postavite v hladilnik. Preden jo postrežete, jo lahko po želji okrasite z zelišči.

Recept za solato iz solate ameriškega sloga

Ta preprost recept ima svoj izvor v ameriški kuhinji. Brez te čudovite preproste solate ni popolnega praznika, čeprav je njegova priprava zelo hitra in preprosta.

Sestavine:

1. Krompir - 4-5 kosov;

2. jajca - 4 kosi;

3. sol;

4. Paprika;

5. poper;

6. Zelena čebula;

7. majoneza - 3 žlice;

8. Gorčica - 1 žlica.

Priprava:
1. olupite krompir;
2. narežemo na srednje velike kocke;
3. zavremo;
4. krompir zmeljite;
5. Skuhajte jajca;
6. Ločite rumenjake od beljakov;
7. Čebulo narežite na pol obroče;
8. Ločene rumenjake zmešajte z vilicami, da nastane kaša;
9. Zmešajte jih z majonezo in gorčico;
10. Nato dodamo sol, papriko in poper;
11. Beljakovine narežite na trakove;
12. Zmešajte krompir s čebulo in beljakovinami;
13. In zdaj vse to napolnimo s prelivom rumenjakov, majoneze in gorčice;
14. Preden solato servirate na mizo, jo dajte v obliki majhnega diapozitiva in okrasite s čebulnim perjem.

To je za nas zelo nenavaden recept, v resnici pa neverjetno preprost, okusen in hiter!

Okusna solata "Pikantna"

Ima nenavaden, a prijeten okus. Hitro se pripravi in \u200b\u200blahko okrasi kateri koli praznik.

Sestavine:

1. Krompir - 4-5 kosov;

2. Česen - 3-4 zob;

3. kis 9% - pol žlice;

4. oljke, po možnosti brez korenin - približno 10 kosov;

5. Pekoča paprika - polovica;

6. poper;

7. Paprika;

8. oljčno olje;

9. Zelena čebula;

10. koper;

11. Sladkor, sol.

Priprava:
1. olupite krompir;
2. Prerežite ga na pol, nato pa ga položite v posodo in napolnite z vodo;
3. Solite malo in dodajte malo sladkorja;
4. Krompir kuhajte 10 do 15 minut;
5. Kuhan krompir ohladimo in nato na drobno nasekljamo;
6. Nato sesekljanemu krompirju dodamo česen in drobno nasekljan poper;
7. prelijemo ga s kisom in dodamo začimbe, ki ostanejo;
8. Vse to zmešajte in začinite z olivnim oljem;
9. Preden postrežemo posodo, jo moramo ohladiti, za to jo damo v hladilnik;
10. Preden neposredno postrežete na mizi, solato potresemo s čebulo in koper.

Zgodovina nastanka solat

Solate imajo svoje korenine v rimskem kuhanju, ko so se v dobi suženjskega dela odvijale vsakodnevne pojedine. Med takšnimi prazniki je na mizi običajno predstaviti jedi iz različnih zelišč in zelenjave, ki so jih pogosto začinjali z medom, različnimi vrstami vin, soljo in drugimi začimbami.

Beseda "salato" izvira iz besed "slana, soljena", in je pomenila - "hrana s poljubnim prelivom." Solata pa je dobila ime po zelenjavi, solati. Solata je zelenjava, katere listi so že od nekdaj del rimskih solat.

V obdobju renesanse se je začelo novo obdobje. Hrana je postala rafinirana, raznolika, začeli so se pojavljati prej neznani izdelki, pojavljale so se različne vrste vin. Solata bo zagotovo postala obvezen element praznične mize. Francozi so prvič začeli eksperimentirati s sklopi izdelkov, kombinirali so različne sorte solate, sira, odločili so se sestavinam dodati kumare in šparglje. Lahko rečemo, da smo večino 17. stoletja preživeli v poskusih.

Do obdobja 19. stoletja je bila v solate vključena samo zelenjava in sadje, od 19. stoletja pa so se pojavile takšne sestavine, kot so meso, kuhana, soljena in fermentirana hrana. Začnejo se pojavljati tudi kuhana jajca. Kasneje bo tak izdelek, kot so jajca, postal glavni elementi katere koli vrste te prigrizke.

Konec 19. stoletja velja za novo obdobje prelivanja majoneze. Majonezni prelivi niso pogosto postregli z jedmi, v Rusiji pa so to vrsto omake mešali s solatami. Restavracije, ki želijo ugajati svoji stranki, začnejo pripravljati solate posebej za majonezo. Prvi, ki je mešal solato z majonezno omako, je bil monsieur Olivier, vendar ga je sprva uporabljal kot ločen element. Za svoje stranke je kulinarični specialist začel mešati majonezo s sestavinami, kar je bil zagon za nov trend kuhanja.

V začetku 20. stoletja kuhanje solate vsebuje ogromno različnih vrst mesa, pa tudi rib, gob, fižola in sadja. Preprosta solata ne postane več dodatna jed ali predjed, ampak je spremenjena in se dviga v skladu z neodvisnimi jedmi. Na začetku je bil tak izdelek, kot so ribe, predstavljen zelo previdno, konec 20. stoletja pa se uporabljajo absolutno vse vrste morskih sadežev.

V sovjetskih časih je veljal za znamenje razkošja in dobrega, udobnega življenja. Iz restavracij se je preselil na navadne mize ljudi, hkrati pa se je njegova sestava lahko spremenila in postala preprostejša. V preprostih solatah sovjetskega obdobja se pojavijo takšne sestavine: klobasa, predelani sir, grah, ribe v pločevinkah, listi solate pa izginejo. Od prelivov ostaneta le majoneza in sončnično olje.

Video "Okusne solate v naglici"

Vsaka gospodinja bi morala znati na hitro pripraviti okusne solate. Navsezadnje še zdaleč ni mogoče uganiti, kdaj se bodo gostje nepričakovano spustili, da vas vidijo. Treba je opozoriti, da danes obstaja veliko možnosti za pripravo teh prigrizkov. Nekateri od njih zahtevajo uporabo mesa, drugi - morski sadeži, spet drugi - sadje ali zelenjava. Vsekakor se solate, ki jih pripravimo sami, vedno izkažejo za zelo hranljive in okusne.

Za pripravo solate v naglici priporočamo uporabo posebnih električnih ali ročnih naprav, zasnovanih za hitro rezanje zelenjave, sadja in drugih sestavin. Z njimi lahko vse pripravljene komponente zmeljete v nekaj minutah.

Kako narediti hitre solate - 15 sort

Ime solate govori samo zase. Slastna srčna solata, pripravljena v trenutku in jo lahko postrežete na kateri koli mizi.

Sestavine:

• Sveže kumare 2 kos.
• Jajca 2 kos.
• Dimljena klobasa 100 gr.
• Zeleni grah (v pločevinkah) 100 gr.
• Vse vrste trdega sira 50 gr.
• Majoneza 2 žlici l.

Priprava:

1. Kumare in klobaso narežite na tanke trakove.
2. Jajca trdo kuhamo, ohladimo in na enak način narežemo na trakove.
3. V posodo za solato dodajte grah in nariban sir.
4. Solato začinite z majonezo. Temeljito premešamo.

Postrezite k mizi. Dober tek!

Naj vas ne zastraši majhna količina sestavin v solati. Toda vsaka gospodinja jih ima v hladilniku, ni vam treba kuhati ničesar, rezanje le-teh pa bo trajalo le 5 minut.

Sestavine:

• Piščančja prsa kuhana ali prekajena 1 kos.
• Korejsko začinjeno korenje 200 gr.
• Beli poper 1 kos.
• Majoneza 50 gr.

Priprava:

1. Piščančja prsa narežemo na majhne kocke.
2. Bele paprike operemo, olupimo in narežemo na trakove
3. Vse izdelke zmešajte s korenčkom v korejskem slogu in začinite z majonezo.

Preprost recept za najbolj kapricane gurmane, ki vam bo vedno pomagal, ko bodo gostje že na pragu. Avokado, ki ima nevtralen in blag okus, se odlično ujema z olivami in ribami.

Sestavine:

• Konzervirana tuna 1 pločevinka
• Avokado 1 kos.
• Češnjev paradižnik 200 gr.
• Oljke 100 gr.
• Limona 0,5 kos.
• Rucola 1 šopek
• Oljčno olje 1 žlica
• Poper po okusu
• Sol po okusu.

Priprava:

1. Avokado operemo, olupimo in odstranimo jamo. Narežite na tanke rezine in rahlo pokapajte z limoninim sokom.
2. Tekočino odcedite iz konzervirane tune in nežno vmešajte z vilicami.
3. Paradižnik in olive na drobno nasekljamo.
4. Združite ribe, avokado, češnjev paradižnik, olive in rukola.
5. Začinimo z olivnim oljem, soljo in poprom.

Bič solata - "Gusarsky"

Slastna solata za hitro roko. Z zaupanjem lahko rečemo, da bodo moški navdušeni nad to jedjo. Z uporabo najpreprostejših izdelkov boste dobili jed z izjemnim okusom.

Sestavine:

• Sled 1 kos.
• Standardni kozarec zelenega graha ali 200 gr.
• Kisla kumara 1-2 kos.
• Krompir 2 kos.
• Korenje 1 kos.
• Jajce 1 kos.
• Čebulica čebule 1 kos.
• Koper 10 gr.
• Zelena čebula 10 gr.
• Rastlinsko olje 50 ml.

Priprava:

1. Jajce skuhajte in olupite.
2. Krompir skuhamo, ohladimo in olupimo. Narežemo na rezine. Prenesite v posodo.
3. Korenje skuhajte, ohladite in olupite. Narežemo na velike kocke. Prenesite v posodo.
4. Narezane kumare narežite na rezine. Prenesite v posodo.
5. Olupite čebulo. Narežemo na tanke pol obroče. Prenesite v posodo.
6. Olupimo sleda, ločimo od kosti in ga drobno sesekljamo. Prenesite v posodo.
7. Dodajte zeleni grah.
8. Začinimo z oljem in premešamo.
9. Okrasite s sesekljano zeleno čebulo in vejicami kopra.

Iz najbolj pogostih izdelkov dobimo zelo okusno in nenavadno predjed. Zelo enostavno in hitro je kuhati in jesti v nekaj minutah.

Sestavine:

• Jajce 2 kos.
• Rakove palice ali rakove meso 150-200 gr.
• Konzervirana koruza 100 gr.
• Korejsko začinjeno korenje 100 gr.
• Krutoni (poljubnega okusa) 50 gr.
• Majoneza 50 gr.
• Sol in mlet poper po okusu.

Priprava:

1. Jajca trdo skuhamo, ohladimo, olupimo in narežemo na kocke.
2. Medtem ko jajca vrejo, sesekljamo rakove palčke na velike kocke.
3. V skledi združite sesekljana jajca, rakove palčke, koruzo in krutone.
4. Predjed začinite z majonezo po okusu, dodajte korenje v korejskem slogu, premešajte.
5. Začinimo s soljo in črnim poprom.

Da bodo krutoni v solati ostali hrustljavi in \u200b\u200blepi, jih je treba dati v solato tik pred serviranjem.

Sesekljana solata - "Hitro"

Ta solata se lahko uporablja kot prigrizek ali celo kot samostojna jed.

Sestavine:

• Kisla kumara 1-2 kos.
• Sveža kumara 1-2 kos.
• Korenje 1 kos.
• Kuhana klobasa 200 gr.
• Konzerviran grah 200 gr.
• Majoneza 50 gr.
• Sol po okusu.

Priprava:

1. Vso zelenjavo narežite na majhne kocke z zelenjavnim rezalnikom.
2. Klobaso narežite tudi na majhne kocke.
3. Postopoma dodajte konzerviran grah in koruzo.

Bič solata - "Panzanella"

Recept za poletno solato a la Italy je tako preprost, da se ga bo verjetno spopadla celo novakinja. Italijani vemo veliko o dobrih jedeh, nenazadnje je solata kljub vsej preprostosti in poceni sestavin postala priljubljena po vsem svetu.

Sestavine:

• Kruh 100 gr.
• Beli poper 1 kos.
• Sveža kumara 1 kos.
• Paradižnik 2 kos.
• Rdeča čebula 1 kos.
• Basil 1 šopek
• Česen 2-3 klinčke
• Oljčno olje 100 ml.
• Poper.

Priprava:

1. Na maslu prepražite nekaj rezin posušenega kruha, dokler ne postane hrustljav.
2. Paradižnik narežemo na klini.
3. Svežo papriko narežite na kocke.
4. Enako storimo s kumaro.
5. Rdečo čebulo narežite na tanke polovice.
6. Narezajte šopek bazilike na koščke.
7. Vse sestavine zmešajte v solatni skledi.
8. Začinimo z oljem in sesekljanim česnom.
9. Začinimo s soljo in poprom po okusu.
10. Solata naj sedi 20 minut.
11. Postrezite k mizi.

Recept za to solato je zelo vsestranski. Dejansko lahko med postopkom priprave dodate poljubne sestavine, ki so vam pri roki. In njen okus bo goste presenetil in navdušil.

Sestavine:

• Korenje 2 kos.
• Jajce 4 kos.
• Predelani sir 2 pakiranja
• Majoneza 100 gr.
• Mlet poper in sol po okusu.

Priprava:

1. Korenje kuhamo do mehkega in ohladimo. Olupite in naribajte na finem graterju.
2. Jajca trdo kuhana. Ohladimo, olupimo in tudi na drobno naribamo na drobno.
3. Na drobno naribajte tudi topljeni sir.
4. Začinite solato in dobro premešajte.
5. Rahlo začinimo in začinimo s soljo.

Hitro solate ne smejo vsebovati hrane, ki jo je treba skrbno in dolgo časa predelati na štedilniku. Zato bodite pozorni na aromatično in začinjeno solato iz navadnih klobas.

Sestavine:

• Konzerviran rdeči fižol 1 pločevinka
• Konzervirane gobe 200 gr.
• Klobase 300 gr.
• Vse vrste trdega sira 200 gr.
• Česen 3 nageljnove žbice
• Rastlinsko olje 30 ml.
• Majoneza po okusu.

Priprava:

1. Olupite klobase. Narežemo na klini in pražimo v rastlinskem olju do zlato rjave barve.
2. Odprite kozarec fižola, izlijte vso slanico.
3. Marinirane gobe narežite na tanke trakove.
4. Na grobo grater naribajte trdi sir katere koli vrste.
5. V skupni posodi je potrebno kombinirati vse sestavine: ocvrte klobase, rdeč fižol, sir in vložene gobe.
6. Nato solato začinite z majonezo in drobno sesekljanimi stroki česna.

Kljub majhni količini sestavin je ta solata zelo zadovoljujoča in zlahka nadomesti glavno jed za večerjo.

Sestavine:

• Belo zelje 300 gr.
• Šunka 200 gr.
• Poljubni sir 200 gr.
• Majoneza 100 gr.
• Česen 2-3 klinčke

Priprava:

1. Zelje zelo drobno nasekljamo z nožem. Začinimo s soljo in rahlo stisnemo. Prenesite v solatno skledo.
2. Na grobo grater naribajte kakršen koli sir.
3. Česen na drobno naribajte.
4. Združite vse sestavine solate v solatni skledi.
5. Začinite z majonezo.

Bič solata - "Sissy"

Ta solata je na krožniku položena v plasteh, zato izgleda še posebej elegantno. In zahvaljujoč sočnim in nežnim sestavinam ne potrebuje dodatnega časa za namakanje.

Sestavine:

• Predelani sir iz katere koli pakete 1 stopnje
• Rakove palice 100 gr.
• Jajce 3 kos.
• Čebula 1 kos.
• Apple 1 kos.
• Majoneza 100 gr.

Priprava:

Jajca skuhajte, olupite in ločite beljake od rumenjakov.

1. Prva plast je, da narezane veverice položimo na krožnik.
2. Drugi sloj je predelani sir katere koli vrste, zdrobljen na grobi grater.
3. Tretja plast je čebula, razrezana na pol obroče ali cele obroče. Podmažite z majonezo.
4. Četrta plast so rakove palice ali narezane rakove meso.
5. Peta plast je kislo jabolko, nasekljano na grobi graterji.

Vrh potresemo z rumenjaki, naribanimi na finem graterju in okrasimo z zelišči.

Recept, ki ga že dolgo poznajo gospodinje, pridobi nepričakovan, pikanten okus zahvaljujoč uporabi kisle zelje in bazilike.

Sestavine:

• Jajce 1 kos.
• Čebula 1 kos.
• Kisana kumara 2 kos.
• Svež paradižnik 3-4 kosov.
• Basil 1 šopek
• Koper 1 šopek
• Rastlinsko olje 50 ml.

Priprava:

1. Čebulo olupite in narežite na polovice.
2. Sesekljamo zelenico in rahlo solimo.
3. Paradižnik narežite na rezine.
4. Olupite kumare na velike kocke.
5. Jajce drobno nasekljamo.
6. Dobro premešamo in napolnimo z oljem.

Bič solata - "koruza"

Ta precej priljubljena solata je priljubljena pri vseh gospodinjah in zagotovo ne potrebuje uvoda. Zanj morate samo skuhati malo riža in jajc, preostanek pa narežite in zmešajte.

Če imate zelo malo časa, ga lahko vedno skuhate brez riža: vsekakor se bo izkazalo za hranljivo in okusno.

Sestavine:

• Riž 1 kozarec
• Jajce 4 kos.
• Konzervirana koruza 200 gr.
• Rakove palice 250 gr.
• Sveže kumare 3 kos.
• Čebula 1 kos.
• Majoneza 100 gr.
• Zelenice po okusu.

Priprava:

1. Riž skuhajte in ga sperite v tekoči vodi.
2. Na drobno sesekljamo rakove palice.
3. Kumare in jajca drobno nasekljajte.
4. Združite rakove palčke, kumare, jajca, dodajte jim koruzo.
5. Čebulo drobno nasekljamo in blanširamo z vrelo vodo, dodamo jo v solato.
6. Začinimo s soljo in majonezo.
7. Solato okrasite z zelišči.

Vsak lahko kuha. Zelo hitra in enostavna solata, pripravljena iz lahko dostopnih izdelkov.

Sestavine:

• Ledena solata ali kitajsko zelje 300 gr.
• Kumara 1 kos.
• Kuhana klobasa, salama ali piščanec 100 gr.
• Paradižnik 2 kos.
• Poljubni sir 100 gr.
• Za preliv, olivno olje in balzamični kis ali majonezo ali kislo smetano.

Priprava:

1. Zelje ali solato narežite na trakove.
2. Kumaro narežite na tanke trakove.
3. Klobaso, ki je pri roki, narežite na trakove.
4. Narežite sir katere koli vrste na kocke.
5. Paradižnik narežite na rezine.
6. Solato začinite s katero koli omako.
7. Premešajte vse sestavine.

Mimogrede, začinjeni prigrizki in solate bodo vedno na kateri koli praznični mizi. Kadar sploh ni časa, bo takšna solata za vas prava odrešitev.

Sestavine:

• Šunka 150 gr.
• Poljubni sir 150 gr.
• Apple 1 kos.
• Korenje 1 kos.
• Majoneza 50 gr.
• Krutoni 1 kos.
• Česen 3-4 strok.

Priprava:

1. Šunko narežemo na tanke trakove.
2. Jabolko olupite in nasekljajte na grobi graterji.
3. Narežite poljubno siro na kocke.
4. Korenje olupite in naribajte na grobi graterji.
5. Sesekljamo strok česna in pomešamo z majonezo.
6. Zelo temeljito premešajte solato.
7. Začinite s poprom, solno solato. Spet vse zmešaj.
8. Na vrh z naribanim sirom in krekerji.

Sestavine:

• Paradižnik - 1-2 kos.
• Bolgarski poper - 1-2 kos.
• Šunka ali kuhana klobasa - 200 gramov.
• Krutoni z okusom prekajenega mesa - 1 paket.
• Česen - 2-3 nageljnove žbice.
• Rastlinsko olje.
• Sol in poper po okusu.

Ko zmanjkuje časa ...

Hitra solata, hitro pripravljena iz tistih izdelkov, ki so bili v hladilniku, je pomagala več kot enkrat, ko so se na pragu nenadoma pojavili nepričakovani gostje. A sodobni življenjski tempo zahteva od gospodinj nemogoče: da se vrnejo utrujeni od dela in celo nahranijo člane gospodinjstva. Ali pa obstajajo situacije, ko je proračun omejen, vendar želite skuhati nekaj okusnega.

V vseh teh situacijah lahko pomagajo hitre, enostavne in poceni solate, ki jih lahko olupimo. Glavni pogoj za pripravo takšnih jedi je hitrost in uporaba najbolj dostopnih izdelkov, za vse ostalo pa se zanašajte na preizkušene recepte ali svojo domišljijo.

Skoraj vsi izdelki, ki sestavljajo hitre in okusne solate, pripravljeni v naglici, ne potrebujejo dodatne obdelave. Uporabljajo se vse vrste klobas in konzervirane ribe, sir in krekerji, suho sadje in sveža zelenjava.

Mimogrede, s slednjim ne dobimo le okusnih prigrizkov, ampak tudi izjemno koristne, bogate z vitamini, saj lahko tako hitro pripravite solato v naglici brez kuhanja, kar pomeni, da se bodo vse prednosti izdelkov ohranile.

Še posebej takšna solata bo pomagala mladim mamicam, ki komajda imajo časa, da svoje otroke razveselijo s koristnimi dobrotami, tukaj pa morate samo nastrgati jabolka in korenje, začiniti vse s kislo smetano, rahlo sladkorjem - in preprosta, a okusna sladica je pripravljena.

Druga pogosta sestavina so kuhana jajca, kuhajo jih v 15 minutah, v tem času pa lahko samo narežete preostale izdelke. Tako hitra solata se bo izkazala ne samo hitra, ampak tudi hranljiva, za osnovo pa lahko vzamete kateri koli recept.

Hitre, hitre solate so ponavadi dokaj preproste, vendar lahko grah, fižol ali koruza v pločevinkah pripomorejo k bolj polnjenju in hranljivosti. In da bodo okus teh nezahtevnih jedi bolj izvirne bodo pomagale oreščki, semena, kislo jagodičevje, konzervirano sadje.

Danes obstaja veliko receptov s fotografijami, ki še olajšajo, da bi na hitro pokuhali solato.

Priprava

Zelo priljubljene so hitre solate s krekerji. Prav hrustljavi in \u200b\u200bzačinjeni krutoni ustvarjajo iluzijo, da je gostiteljica to predjed kuhala dolgo, ko v resnici niso porabili več kot 10 minut.

1. Najprej zelenjavo narežemo: paradižnik na kocke, poper olupljen iz semen - na trakove ali kocke.
2. Šunko narežite na trakove in pomešajte z zelenjavo.
3. Solato začinite s katerim koli rastlinskim oljem, dodajte zdrobljen česen, sol in poper, vse premešajte.
4. Tik pred serviranjem potresemo krutone čez solato.

Opcije

Hitre solate z ocvirki bodo vedno pomagale, še posebej, ker obstaja veliko podobnih receptov, vse jedi so pripravljene v naglici in hkrati zelo okusne. Na primer, solata iz svežega korenja in predelanega sira, ki jo naribajo, začinimo z majonezo in potresemo s krutoni.

Lahka in srčna solata s krutoni in paradižnikom hkrati je pripravljena v nekaj minutah. Če želite to narediti, morate z rokami odtrgati poljubne liste solate, jih zmešati z narezanimi paradižniki in sirom, začiniti in pred serviranjem posuti s krekerji. Soliti tak prigrizek ni potrebno.

Zelo pogosto se na hitro popraži solata s fižolom v pločevinkah. Seveda si ga lahko tudi sami skuhate, vendar bo trajalo veliko časa. Lahko je priloga zdrobljenega pekinškega zelja, prekajene klobase in rdečega fižola, začinjena z majonezo, za sitost in pikantnost pa lahko dodate tudi nariban sir. Ali še enostavnejša možnost: zmešajte pločevinko fižola in koruze, začinite z majonezo, po vrhu posujte z zelišči in krutoni.

Okusno solato s konzerviranim belim fižolom dobimo z dodajanjem korejskega korenja, majoneze in krutonov.

Naredite si gurmansko hitro solato s sirom in nekaj rezinami slanine pri roki. Slednje je treba na obeh straneh rahlo ocvrti in razrezati na srednje trakove. Vzporedno kuhajte jajca in jih grobo nasekljajte.

Krutone je bolje, da iz hlebca naredite sami, jih narežete na kocke in posušite v pečici. Liste solate, z rokami, raztrgane, damo v solatno skledo, jih potresemo z naribanim parmezanom, dodamo jajca in slanino, krutone, začinimo z majonezo in premešamo, na koncu potresemo z drugo plastjo sira.

S fotografije lahko vzamete veliko idej o tem, kako učinkovito in izvirno lahko okrasite hitre solate, kuhane v naglici: položite jih na blazino listov solate ali čipsa, okrasite z vejicami zelenice, češnjevim paradižnikom ali ocvrtimi oreščki itd.

Hitro in enostavno solate, naluknjane, ne smejo biti dolgočasne in nežne. Vnaprej skuhajte krompir, meso ali piščančje prsi, za vsak slučaj jih hranite v hladilniku in občasno dodajte k solati, pri čemer ne pozabite na kumarice, grah, kisle gobe in druge razpoložljive izdelke, za katere ni potrebna dodatna obdelava.

Naše želje ne sovpadajo vedno z možnostmi, in če se zgodi, da morate le postaviti mizo in prihraniti denar, potem vam bodo na pomoč prišli recepti naših solat. Še več, preprosto in poceni še ne pomeni, da ni okusna, in sami se lahko prepričate tako, da poskusite katero od ponujenih solat.

Preprosta in poceni, a okusna hitra solata

Sestavine za to solato so uporabljene najbolj cenovno in proračunsko, pripravljena pa je v nekaj minutah.

Sestavine:

• konzerviran rdeči fižol - 1 pločevinka;
• konzervirana sladka koruza - 1 pločevinka;
• konzerviran grah - 1 pločevinka;
• - 1 paket;
• - okus.

Priprava

Fižol, koruzo in grah damo v colander, da se znebimo tekočine, damo v ločeno posodo, dodamo majonezo in premešamo. Pet minut pred postrežbo dodajte krutone, ponovno premešajte, prestavite v solatno skledo in postrezite.

Recept za preprosto in poceni solato s krompirjem in klobaso

Še ena možnost preproste in poceni solate za vsak dan, ki je popolna kot priloga z glavno jedjo ali kot ločena predjed.

Sestavine:

• krompirjevi gomolji - 750 g;
• kisle kumare - 175 g;
• zdravniška ali mlečna klobasa - 300 g;
• solata čebula - 75 g;
• majoneza - po okusu;
• sol po okusu.

Priprava

Gomolje krompirja kuhamo v vodi do kuhanja, nato pa olupimo in narežemo na kocke. Narezane kumare in klobaso zmeljemo na koščke enake oblike in velikosti. Na drobno nasekljajte solato čebulo. Pripravljene sestavine določimo v skledi, začinimo z majonezo, dodamo sol po okusu in premešamo. Solato postrezite v solatni skledi ali na krožniku kot prilogo.

Preprosta in poceni hitra solata s konzerviranimi ribami

Naslednja je okusna in preprosta solata z ribjim pridihom in še vedno izpolnjuje merilo hitro-enostavno-poceni.

Sestavine:

• riževa drobtina - 100 g;
• jajca - 2 kos .;
• konzervirana koruza - 1 pločevinka;
• konzervirane ribe v lastnem soku - 1 pločevinka;
• majoneza - po okusu;
• zelenice po okusu;
• sol po okusu.

Priprava

Riž in jajca istočasno skuhajte v različnih posodah, dokler ne postanejo mehki. Nato vse speremo s hladno vodo, riž damo v colander in pustimo, da se dobro odcedi, očistimo jajca in jih narežemo na kocke. Konzervirano koruzo dajte v solatno skledo, potem ko odcedite tekočino, konzervirane ribe, dodajte riževe drobtine, jajca, vse začinite z majonezo in premešajte. Po želji dodamo sol po okusu in zelenice, spet premešamo, pustimo, da eno uro vzhaja, nato pa damo v solatno skledo in postrežemo.

Enostavna in poceni piščančja solata - recept

Občutljiv piščančji file v kombinaciji z zelenjavo in pikantno noto česna naredi odlično solato, ki bo kljub svoji preprostosti konkurirala domišljijskim in dražjim jedem.

Sestavine:

Priprava

Fileje piščančjih prsi, jajca in gomolje skuhajte do kuhanja, olupite in narežite jajca in krompir na kocke, piščančje meso ohladite in ga razstavite na vlakna. Pripravljene sestavine damo v skledo, dodamo konzervirano koruzo, odcedimo tekočino in skozi stisnemo stisnjen predhodno olupljen česen. Oprane in posušene paradižnike z ostrim nožem zmeljemo na kocke in dodamo ostalim sestavinam. Maso napolnimo z majonezo, soljo, mletim črnim poprom in premešamo.

Preden postrežete, postavite solato na posodo ali solatno skledo in okrasite s svežimi zelišči.

Kulinarična skupnost Li.Ru -

Prelijte recepte za solato

Solata iz zelja in kumar je zelo preprosta, proračunu prijazna in neverjetno okusna. Poleg tega ga lahko postrežemo na zelo rafiniran način. In ne samo kot solata. Ta solata izgleda odlično na bruscheti.

Sestavljanje sadja z morskimi sadeži se vam ne zdi preveč drzno? Tako vam bo ta jed všeč! Recept za pripravo solate iz hrušk in kozic je namenjen tistim, ki se ne bojijo eksperimentirati.

Gozdna robna solata z agaricami iz medu

Bliža se dopust, a novih idej za pogostitev ni? Nato predlagam, da se naučite, kako pripraviti solato Forest Edge z medenimi agaricami. Nežen okus in izvirna predstavitev - moji gostje so ga cenili;)

Ostrige gobe so neverjetne gobe. Ne vsebujejo le velike količine mineralov in vitaminov, koristnih za človeka, temveč imajo tudi zdravilne lastnosti. In solate iz njih so odlične!

Že samo ena vrsta te solate pričakuje užitek in razveseljuje. In ta vtis ni zavajajoč. Okusiti solato z jagodami in rugolo je pravi užitek.

Mehiška salsa je čudovita sestava, ki je hkrati vsestranska in preprosta ter ponuja veliko možnosti za njeno uporabo v popolnoma različnih jedeh. Preberite recept!

Mesna solata na žaru lahko nadomesti večerjo. Jed je sveža, a zadovoljujoča. To solato naredim z govedino. Uporabite svežo sezonsko zelenjavo. Mesno solato z žara lahko imenujemo tudi mediteranska.

Solata s kirieshki in fižolom - noro enostavno pripravljena, a srčna in okusna solata, ki si jo lahko privoščijo celo študentje. Dobro gre s pivom. Naučite se narediti solato s kirieshki in fižolom!

Preprost recept za kumare s česnom in koperjem me je večkrat rešil v "kritičnih" situacijah, ko je tisto, kar se imenuje "miška, visi" v hladilniku, in možjevi prijatelji so soglasno zahtevali prigrizek. Delim!

Izjemen in preprost recept za solato z jabolkom in sirom bodo cenili ne samo vegetarijanci - to solato z užitkom jedo mesojedi, celo na praznični mizi bo takšna jed povsem primerna!

Začinjena solata iz jabolk in kumaric vas bo navdušila ne le z novimi občutki okusa, ampak tudi z razpoložljivostjo sestavin. Svetla, izvirna, bogata - takšne solate si ne morete pomagati!

Predlagam zelo preprost in hkrati zelo izviren recept za solato, ki ga v naši družini imenujemo poletna solata. Vse je preprosto in iznajdljivo, glavna značilnost je serviranje jedi. Srečati!

Na internetu sem odkril zelo izvirno solato iz koruze in gob. Odlično izgleda na mizi, združuje zanimive komponente in bo odkritje za goste na vaši zabavi.

Solata iz fižola in krutonov je srčna in zelo enostavna za pripravo. Dobro gre tudi s pivom. In drugi dan bo ta solata še okusnejša. Krutone lahko ocvrte ali pa kupite že pripravljene.

Bell paprika daje vsaki solati edinstven okus, hrustljavost in sočnost. Ena mojih najljubših solat s to sestavino je mesna solata iz paprike. Solata je srčna, obložena z majonezo.

Daikon je k nam prišel z vzhoda. Če še niste poskusili izdelovati redkove solate iz daikona, jo morate nujno popraviti. Zelo uporaben in ekonomičen, nima grenkega okusa. Pa vredno kuhanja!

Sezona paradižnikov je v polnem razmahu, in če ste že nekoliko utrujeni od te zelenjave, priporočam ta preprost recept za solato s kisanimi paradižniki. Marinirani so pod posebno omako in postanejo še okusnejši!

Tu je preprost recept za piščančje in paradižnikove solate. To solato lahko varno pripišemo majhnim kulinaričnim mojstrovinam, vendar ne zaradi njenega okusa, temveč zaradi zanimivega videza.

Italijanska testeninska solata je okusna hladna solata iz testenin. Pogosto ga lahko najdemo ne le v restavracijah, ampak tudi v navadnih menzah, zato lahko jed velja za običajno :)

Češnjeve puščice lahko uporabite za pripravo okusne in nenavadne solate. Moja solata je sestavljena iz puščic česna, svinjine in začimb. Postrežemo ga lahko toplo ali hladno. Pripravlja se v pol ure.

Paradižniki s kislo smetano doma osebno zasedajo prvo mesto med solatami. Presodite sami - enostaven, hiter, aromatičen in celo sok iz njega lahko uporabite kot omako za stranske jedi!

Solata iz paradižnika in čebule je zelo enostavna za pripravo solate, ki ne potrebuje zapletenih sestavin ali posebnih kulinaričnih znanj. Dober kot priloga k mesu, kot samostojen prigrizek.

Lepa in hranljiva solata iz fižolovih kalčkov je odlična jed, s katero lahko zadovoljite svojo lakoto v času kosila ali postanete lahka večerja. Ta zelenjavna solata vsebuje veliko vitaminov in vlaknin.

Obzhorka solata s piščancem

Solata Obzhorka s piščancem je, kot že ime pove, zelo srčna, visoko kalorična solata, primerna za trdno kosilo ali večerjo. Preprost recept za solato Obžhorka je odrešitev za bakle :)

Solata s soljenimi gobami je izvirna solata, za pripravo katere so primerne poljubne soljene gobe - šampinjoni, medene gobe, lisave itd. Povem vam, kako narediti solato s soljenimi gobami.

Tsarskiy solata

Domiseln in hkrati preprost recept za Tsarsko solato vam bo omogočil, da pripravite resnično kraljevsko okusno in razkošno solato, ki je ne bo sram postaviti na mizo za drage goste. ...

"Ministrska" solata

Ministrska solata se prodaja v številnih ruskih supermarketih in je pri kupcih zelo priljubljena. Vendar pa je veliko bolj okusno pripraviti "ministrsko" solato doma.

Bunito solata

Preprost recept za solato Bunito je življenjska pot za hosteso, ko morate hitro pripraviti okusno solato. Minimalni porabljeni čas - največji rezultat. Po receptu restavracije "Celentano".

Solata s piščancem in paradižnikom zlahka nadomesti lahkotno večerjo. Piščanca lahko postrežemo vročega, pečenega v običajni ponvi ali na žaru. Za to solato sta primerna majoneza in olivno olje.

Solatna pesa s česnom je klasična solata, ena najbolj priljubljenih po vsej Rusiji. Recept za peso solato s česnom je noro preprost, a za vsak slučaj - delim svoje;)

Breskova solata je že dolgo na mojem zgornjem seznamu lahkih solat. To je win-win za lahek in izviren prigrizek. Glavna stvar so sladke sočne breskve. Ustreza tistim, ki jim je mar za figuro.

Ta izvrstna solata bo zagotovo všeč ljubiteljem tako rukole kot hrušk - sir in pinjoli tako ugodno poudarjajo nepričakovano kombinacijo njihovih okusov, da se ji je enostavno nemogoče upreti.

Preprost recept za kohlrabi in jabolčno solato vam bo pomagal popestriti vaš poletni meni, izvirni okus te jedi pa bo povsem primeren tudi na praznični mizi!

Solata s ocvrtimi lisičkami je zelo okusna poletno-jesenska solata, ki jo pripravimo enostavno in preprosto iz lisičk, rugole in feta sira. Če imate lisičke - poskusite kuhati, ne boste šli narobe.

Solata iz kitajske zelje - zelo hitra za pripravo in zelo zdrava! Vsak ima svojo različico preprostega recepta za kitajsko solato, z menoj bom delil klobaso in koruzo. ...

Klasična zelna solata s korenčkom je lahka stranska jed, ki se odlično poda k vsakemu obroku. Kuham ga zelo pogosto, moja družina ga obožuje. Poleg tega je prava vitaminska bomba!

Danes predlagam, da staro solato pripravite na nov način, samo že dodano solato zelja dodate malo jabolk in ingverja. Izkazalo se bo zelo, zelo okusno, zagotavljam!

Apologeti za zdravo prehranjevanje bodo metali kamne na mene za recept za solato redkev z majonezo, tistim, ki imajo radi srčno in okusno hrano, pa bo ta solata všeč. Ja, solata ni tako zdrava. Ampak okusno!

Če želite vedeti, kako narediti solato iz redkvice in zelene, tako da ni le zdrava, ampak tudi resnično okusna, je ta recept za vas. Izdelki so cenovno ugodni, koristi pa neprecenljive!

Solata iz svežega korenja je klasika žanra, dobro znana solata, narejena iz preprostih in cenovno dostopnih sestavin. Slastna, sveža in zelo hrustljava solata, ki lahko odlično služi kot prilogo ali samostojno.

Solata iz kisle kisline je hkrati okusna in neverjetno zdrava. Kisa je zelo kisla stvar, zato je izdelava okusne kislice solate težko, a možno. Kako? Preberite recept - izvedeli boste;)

Slastno pisana in praznična solata z zdravo pomladjo. Zagotovo vsak od vas sam zna kuhati zelenjavno solato z redkvico, a vseeno - delil bom svoj recept! ;)

Krompirjeva solata s slanino je moja podpisna jed. Kolikokrat sem kuhala - gostje se v njej vedno odzovejo v slogu "ohh, to je najboljša krompirjeva solata, kar sem jih kdaj poskusil". Naj se pripravimo? :)

Pojavi se sveža zelenjava, kar pomeni, da je čas, da se napolnimo z vitamini. Recept za solato z zeljem in redkvico je izredno preprost, ne potrebujete zapletenih sestavin, zato vzamemo zelenjavo in skuhamo!

Solata iz pese in hruške je zelo nenavadna in zanimiva solata. Prvič, sama kombinacija je nenavadna, drugič, narejena je iz surove pese, kar je za nas izjemno nenavadno. Vendar pa se izkaže okusno!

Kako napolniti zalogo vitaminov in okrepiti imunski sistem? Iz mladih sanj pripravite okusne in zdrave obroke. Preberite si recept za solato s fotografijo!

Kopriva, ki najbolj "grize" zelišče, je pravzaprav neverjetno okusna in zdrava. Če se vseeno odločite za poskus z koprivo, začnite s lahkotno, okusno koprivno solato. Všeč ti bo!

Solata iz svežih kumar je moja najljubša možnost za hiter in enostaven poletni prigrizek. Samo nekaj minut truda - in sveža solata, polna vitaminov in življenja, je pripravljena!

Recept za krompirjevo solato v najboljših tradicijah nemške kuhinje. Neverjetno zadovoljujoča, visokokalorična in hkrati proračunska solata - študentom priporočam, da si najprej zapišejo opombe :)

Če ne želite težke hrane, a jo morate napolniti, poskusite to solato - sveža zelenjava v zanimivi okusni kombinaciji bo zadovoljila najbolj izpopolnjene potrebe.

Recept za pripravo zelenjavne solate iz paradižnika, kumar in zelišč je v pomoč vsem, ki imate radi sveže zelenjavne solate. Pri kuhanju ni nič težko, ampak recept bo zagotovo prišel prav;)

Radish in jajčna solata je klasična spomladanska solata ruske kuhinje. Takoj, ko zori prva redkvica v državi, isti dan skuham to najljubšo zelenjavno solato z jajci, ki jo imajo vsi (tudi otroci).

Lepa solata

Slastna francoska solata "Nice" (Salade Niçoise) z okusno aromo, nežna in lepa. Kot pravijo Francozi, "Lepa" solata je solata za zdravje in užitek :)

Post je zlati čas za ljubitelje gob! Predlagam, da poskusite okusno solato z medeno agarico po receptu, ki sem ga že večkrat preizkusil. Obljubim, da ne bodo všeč samo postnim ljudem :)

Ali imate v hladilniku kozarec vloženih gob medu in ga ne najdete nobenega? Solata z medeno agarico in zeljem je odličen način za uporabo teh gob. Enostavno, poceni in okusno.

"Hranljiva" solata

Slastna solata pevke Zare. Recept iz programa Kulinarični dvoboj na kanalu NTV. Solata se res izkaže za zelo zadovoljno in okusno - vredno je poskusiti. Vso srečo! ;)

Solata "Bele noči"

Zelo hitro in enostavno pripravo lahko solato White Nights uporabimo tako kot prilogo solate za praznično večerjo bodisi za vsakdanjo malico. Odlična kombinacija sestavin.

Recept za priljubljeno solato s sirom, jajci in jetrmi trske, ki je v času sovjetskega primanjkljaja veljala za skoraj višino luksuza. Danes jetrca trske se prodajajo povsod - kuhajmo!

Recept za pripravo brokolijeve solate je okusna solata, ki jo brez težav postrežemo tudi na praznični mizi. V ZDA ta solata iz brokolija velja za klasiko. Poskusi!

Klasična receptura "grška solata"

Recept za pripravo priljubljene solate doma je v opombi vsem, ki imate radi okusne zelenjavne solate. Vendar grška solata ni samo zelenjavna solata, ima svoje skrivnosti.

Vitaminsko solata iz zelja je lahka poletna solata, ki vsebuje dnevno potrebo po številnih vitaminih in mineralih, ki jih človek potrebuje. Povem vam, kako narediti vitaminsko solato iz zelja.

Zlata solata z redkvico in žajbljem je zelo aromatična, zdrava in okusna solata z le nekaj preprostimi svežimi zelenjavami. Odlična možnost za hiter in zdrav prigrizek. Dietna solata.

Hrustljava solata

Povem vam, kako narediti hrustljavo solato - zelo okusno solato, ki jo lahko varno postrežete na kateri koli praznični mizi. Empirično je dokazano, da ta solata najprej zapusti mizo! ;)

Odličen pusto recept! Poglej si svež klasični recept za vino. Prepričan sem, da vas bo okus prijetno presenetil - medene gobe se odlično kombinirajo s tradicionalnimi sestavinami vinaigrette.

Rahlo nasoljena lososova solata je zelo lahka solata, ki jo tako hitro skuhamo, tako hitro jo pojemo. Preprost recept za rahlo soljeno lososovo solato spada v italijansko kuhinjo.

Solata iz škampov in lignjev - lahka mediteranska solata, enostavna za pripravo in žlahtna za želodec. Če iz svežih sestavin naredite solato s kozicami in lignji, bo odlična!

Solata z avokadom in lososom je pusto solata, ki bi zaradi svoje lahkotnosti in prazničnosti med sveto večerjo izgledala harmonično na mizi. Preprost recept za solato z avokadom in lososom je za vas!

Solata iz bučk in oreščkov je zelo enostavna za pripravo, a precej okusna in izvirna predjed, ki se na mizi nikoli ne zadrži. Priporočamo!

Solata iz sladke paprike z avokadom je odlična solata za hiter, a hkrati zadovoljiv poletni prigrizek. Prehranska jed - ne bo škodovala figuri :)

Solata iz rdečega zelja je moja najljubša solata tiste vrste, ki jo pripravimo v kratkem času in je kot nalašč za hiter, lahek prigrizek. Poleg tega lahko solata iz rdečega zelja velja za surovo hrano.

Solata iz svežega zelja je odlična možnost za lahek prigrizek ali kot dopolnilo glavni jedi. Pripravljen je hitro in enostavno, izkaže se vitko in lahko prebavljivo. Solata iz surove hrane.

Solata iz modrega zelja je ena mojih najljubših zelenjavnih solat. Naučite se, kako narediti solato iz modrega zelja in vaš kuharski arzenal se bo dopolnil z zelo preprostim, a učinkovitim receptom za solato!

Zelena solata s paradižnikom in avokadom je okusna solata iz sveže zelenjave in zelišč, ki poleti zlahka nadomesti polnovredni obrok. Popolnoma surova solata - brez termične predelave.

Zlata solata s kisom

Če še nikoli niste jedli kohrabija, vam bo preprost recept za solato s kolerabo pomagal spoznati to zelenjavo. In če ste s to zelenjavo že seznanjeni, sami veste, kako okusna je solata kohrabi.

Lahka zelenjavna solata je okusna in z vitamini napolnjena poletna jed, ki lahko postane točna alternativa vsakemu prigrizku v topli sezoni. Preprost recept za enostavno solato - vaša pozornost.

Solata iz svežega korenja in pese je solata ljudi, ki skrbijo za svoje zdravje. Morda nobena druga zelenjavna solata ne vsebuje takšne količine vitaminov in hranil. Kuhanje!

Cezarjeva solata z lososom je vredna alternativa tradicionalni različici te solate. Preprost recept cezarjeve solate z lososom se skoraj ne razlikuje od klasičnega, okus pa je povsem drugačen.

Praška solata

Praška solata je nekoliko groba in primitivna, a zelo okusna in zadovoljujoča solata, ki v smislu kalorij lahko nadomesti polno kosilo ali večerjo. Tukaj je, kako narediti praško solato.

Prvič, ko sem poskusil solato iz rakovice z mesom, sem bil v restavraciji. Všeč mi je bilo, naučila sem se ga kuhati sama in zdaj vam bom z veseljem povedala, kako narediti solato z rakovim mesom.

Solata "Vkusnyashka" nima nobenega posebnega recepta, vsak jo pripravi po svoje. Predstavljam vam vaš preprost recept za solato "Vkusnyashka". Zagotavljam, da se izkaže zares okusno!

Zelenjavna solata s testeninami je odlična poletna sveža zelenjavna jed. V poletni vročini, ko se vam ne zdijo vroče jedi, je zelenjavna solata s testeninami vredna alternativa kosilu ali večerji.