Неприятный запах изо рта, или по-научному галитоз, может время от времени появляться у каждого. Он может возникать по разным причинам, включая сухость во рту, употребление продуктов с высоким содержанием белка, сахара или кислоты, а также курение. Некоторые болезни и кариес также могут быть причиной галитоза. К счастью, предотвратить неприятный запах изо рта возможно, если правильно заботиться о полости рта и внести некоторые изменения в свой рацион и образ жизни.
Часть 1
Гигиена полости ртаТщательно чистите зубы. Тщательная чистка зубов – это первое, что нужно делать, если вы хотите избавиться от плохого запаха изо рта. Чистите зубы, по крайней мере, два раза в день, в течение 2 минут, охватывая всю полость рта. Особенно обращайте внимание на места, где зубы встречаются с деснами.
Пользуйтесь зубной нитью. Зубная нить – важный элемент, который помогает следить за здоровьем полости рта. Зубная нить помогает вычищать промежутки между зубами – там, где зубная щетка бессильна. Пользуйтесь зубной нитью хотя бы один раз в день.
Попробуйте использовать пищевую соду. Чистите зубы пищевой содой хотя бы один раз в неделю – это поможет убить бактерии, вызывающие неприятный запах. Просто возьмите зубную щетку, насыпьте на нее щепотку соды и почистите зубы так же, как обычно.
Регулярно проходите осмотр стоматолога. Регулярное посещение стоматолога крайне важно для поддержания здоровья полости рта и предотвращения неприятного запаха. Стоматолог или ортодонт может сделать вам тщательную чистку зубов, десен и всей полости рта.
Жуйте жевательную резинку без сахара. Подобно воде, жевательная резинка без сахара с ментолом может помочь ускорить производство слюны во рту и избавиться от плохих бактерий. Кроме того, она может замаскировать неприятный запах, пусть даже только временно.
Используйте жидкость для полоскания для рта . Жидкость для полоскания рта – это еще один способ быстро побороть неприятный запах. Однако, как и в случае с предыдущими методами, жидкость для полоскания рта имеет всего лишь временный эффект и только скрывает этот запах, а не борется с его причинами.
Часть 2
Изменение питания и образа жизниПейте больше воды. Одной из причин неприятного запаха может быть сухость во рту. Недостаточное употребление воды может усугубить проблему неприятного запаха. Вода не имеет запаха, она помогает смывать остатки пищи, которые так "нравятся" бактериям. Вода также способствует выработке слюны, а слюна, как известно, очищает полость рта и удаляет вещества, вызывающие неприятный запах.
Ешьте продукты, богатые клетчаткой. Свежие и хрустящие продукты (часто фрукты и овощи) не только помогают очищать зубы, но и избавляют от неприятного запаха. Они благоприятно влияют на пищеварение и удаляют токсины из организма.
Не курите и не употребляйте жевательный табак. Есть много причин, по которым нужно бросить курить или отказаться от жевательного табака, например, это может стать причиной рака. Помимо этого табак вызывает неприятный запах изо рта. У курильщиков во рту всегда сохраняется запах табака, и часто дыхание курильщика сравнивают с запахом пепельницы. Самый простой способ избежать неприятного запаха изо рта в этом случае – бросить курить.
Ешьте продукты, богатые витамином D. Витамин D препятствует росту бактерий в полости рта. Вы можете увеличить потребление витамина D, добавив в свой рацион больше продуктов и напитков, обогащенных этим витамином, но более эффективный и простой способ сделать это – чаще бывать на солнце.
Используйте травы и специи. Разжевывание сырой петрушки помогает очистить зубы и полость рта и избавиться от неприятного запаха. Кардамон, целый или в молотом виде, также освежает дыхание. Полезным может быть разжевывание семян фенхеля, особенно если вы ели что-то острое. Также можно после еды чистить зубы с порошком семян фенхеля.
Пейте больше черного или зеленого чая. В чае содержатся полифенолы, которые удаляют соединения серы и уменьшают количество бактерий в полости рта. Чай, в отличие от кофе, не сушит полость рта, а, наоборот, насыщает организм водой. Пейте горячий несладкий чай несколько раз в день, и вы обязательно заметите разницу.
Среди всевозможных человеческих недостатков, мнимых или явных, несвежее дыхание не бросается в глаза и незаметно на фотографиях, но оно не только мешает общению, но и может свидетельствовать о серьёзных проблемах с организмом. В некоторых случаях ситуация усугубляется настолько сильно, что речь идёт не просто о сомнительной свежести дыхания, а приходится признать — по-настоящему воняет изо рта. Что делать с этой проблемой, и на что обратить внимание в первую очередь?
Медицинское название этого симптома — галитоз. При этом запах может быть разным: кислым, сладковатым или даже гнилостным. Лёгкий галитоз может время от времени появляться даже у здорового человека по совершенно естественным причинам. Например, к утру на зубах, дёснах и языке скапливается мягкий налёт, который специфически пахнет.
Есть распространённое заблуждение, согласно которому люди начали обращать внимание на запах изо рта под давлением коварных стоматологических корпораций, а до этого все безразлично относились к сомнительным ароматам. На самом деле даже в прошлом тысячелетии, воспевая любимых, поэты упоминали свежее и ароматное дыхание, как один из элементов красоты. Сложно думать о возвышенном, когда у визави воняет изо рта. Что делать, и в каком порядке решать проблемы? Для начала стоит отставить панику и разобраться в возможных причинах.
Нужно признать, что человеческое тело пахнет, и совсем не розами. Что же вызывает запахи? Обоняние воспринимает молекулы различных веществ, находящихся в воздухе, и от вида этих веществ и зависит, насколько приятный или неприятный аромат вы чувствуете. Например, содержимое кишечника неприятно пахнет из-за сероводорода, метана, углекислого и некоторых других газов, которые являются продуктами жизнедеятельности бактерий, населяющих разные отделы пищеварительного тракта. В ротовой полости тоже обитают микроорганизмы, которые «несут ответственность» за галитоз.
Но если действительно сильно воняет изо рта, что делать? Запах - это симптом, который появляется по любой из этих причин:
Сложнее избавиться от галитоза, если он проявляется из-за сочетания разнородных причин. Стоматологические проблемы могут идти в комплексе с язвой желудка или другими заболеваниями пищеварительной системы.
Стоматологи утверждают, что даже совершенно не гарантируют отсутствие запаха изо рта. Многие люди просто некачественно чистят зубы, не добираются до самых дальних уголков, на эмали остаётся мягкий налёт, в котором активно развиваются бактерии. Больше всего от этого страдают зубы мудрости и соседние с ними.
Со временем мягкий налёт затвердевает, преобразовывается в зубной камень, который давит на десну, провоцируя воспалительный процесс. При воспалении дёсен неизбежно воняет изо рта. Что делать? В первую очередь нужно помнить о том, что отсутствие кариеса - это ещё не всё. Необходимо тщательно чистить зубы и регулярно посещать стоматолога-гигиениста, снимать зубной камень.
Любой воспалительный процесс в ротовой полости, больные дёсны, проблемные зубы — всё это до поры может протекать почти незаметно, без критической боли. Галитоз, как главный симптом, первым выдаёт наличие воспаления.
Если изо рта как-то подозрительно пахнет, то виновником может быть желудок. Например, если поесть чеснока и после этого почистить зубы, то всё равно будет пахнуть. В зависимости от вида проблемы, неприятный запах может появляться на голодный желудок, после определённых видов пищи, только по вечерам или среди ночи.
Если проблема именно в пищеварительной системе, что делать, чтоб не воняло изо рта? Нужно записаться на приём к гастроэнтерологу, чтобы провести обследование и уточнить диагноз. Если запах появляется на голодный желудок, то достаточно будет съесть что-то лёгкое и нейтральное — возможно, это повышенная кислотность.
Сам по себе неприятный запах изо рта - это не болезнь, а выразительный симптом, сигнализирующий о проблемах в организме. Известны случаи, когда именно галитоз позволял вовремя поставить диагноз и распознать серьёзное заболевание до того, как оно перешло в тяжёлое состояние. Сложности начинаются из-за попыток быстро вылечить симптом, чтобы избавиться от неловкости при общении, если очень воняет изо рта. Что делать в такой ситуации?
Самые распространённые причины это, конечно, стоматология, на втором месте — пищеварительная система. Гораздо реже галитоз появляется из-за запущенного гайморита, и возможен как сопутствующий симптом при диабете и других заболеваниях.
Самая неприятная особенность галитоза заключается в том, что страдающий этим человек не всегда чувствует запах и находится в блаженном неведении по поводу страданий окружающих людей. С ним становится сложно общаться, особенно, если при этом собеседник предпочитает слишком близко наклоняться к лицу. Ещё сложнее подчинённым, если у начальника сильно воняет изо рта. Что делать, и как проверить свежесть своего дыхания?
Самая простая методика — нужно лизнуть запястье и через пару минут понюхать кожу. Можно уловить достаточно неприятный запах. В качестве контрольного теста возьмите соскоб налёта с языка. Обычной чайной ложкой проведите по языку, лучше поближе к горлу. Слегка подсохший налёт имеет характерный запах, именно его чувствует собеседник при доверительной беседе. Похожий тест проводится с помощью неароматизированной зубной нити — достаточно почистить промежутки между зубами и понюхать нить. Наконец, можно задать прямой вопрос близкому человеку, особенно если он не страдает излишней деликатностью и не замалчивает проблемы.
Стоматологи-гигиенисты утверждают, что больше половины их пациентов понятия не имеют о том, как нужно чистить зубы. Именно поэтому начинается цепочка превращения мягкого налёта в зубной камень, появляется кариес, воспаляются дёсна, и утром воняет изо рта. Что делать с этим, нас учат с детства — чистить зубы нужно два раза в день, утром и вечером, при этом движения щёткой должны быть не только влево-вправо. Промежутки между зубами лучше прочищают «выметающие» движения сверху-вниз, а круговыми попутно массируются дёсны.
Мягкий налёт образовывается не только на поверхности зубов, но ещё и на дёснах, на языке, и даже на внутренней поверхности щёк. Конечно, слишком энергично не стоит «выскабливать» рот изнутри, так можно травмировать мягкие ткани, случайно занести инфекцию и только спровоцировать развитие воспалительных процессов. После еды достаточно воспользоваться зубной нитью и прополоскать рот, не обязательно хвататься за зубную щётку.
Наиболее современное на данный момент решение для заботы о гигиене полости рта - ирригатор. Принцип действия заключается в том, что в рот подается струя воды, которая вымывает остатки пищи и скопления бактерий. Большинство стоматологов в последнее время рекомендуют их своим пациентам.
Как пример - новая модель на российском рынке - от европейского бренда немецкого происхождения.
Это стационарный аппарат с импульсной технологией подачи воды, 7 различными насадками в комплекте (в том числе для брекетов и имплантов), а также встроенной ультрафиолетовой лампой (для обеззараживания насадок).
Клинические исследования показывают, что ирригатор по эффективности во много раз превосходит обычную зубную щетку. Пользуйтесь им регулярно - и неприятный запах изо рта не превратится в проблему.
Для освежения дыхания раньше использовались всевозможные травы, сиропы, пастилки. В состав народных средств входили цветы фиалки, мята, розмарин, гвоздичное масло, анис, кардамон, вытяжки из ягод и фруктов. Аптекари составляли авторские сборы, держали пропорции ингредиентов в тайне, чтобы привлекать покупателей, желающих придать своему дыханию волнующий аромат. Сейчас достаточно купить пачку жевательной резинки, чтобы добиться того же эффекта. Проблема заключалась только в кратковременности аромата.
Даже для средневековой красавицы вопрос, что делать, если воняет изо рта постоянно, не становился какой-то неведомой загадкой. Больные зубы с переменным успехом лечили всевозможные знахари, а воспалительные процессы лечились отварами и настоями лекарственных трав. Эти рецепты работают до сих пор.
Полоскать рот в лечебных целях можно настоем шалфея, аптечной ромашки. Если десна воспаляются и кровоточат, хорошо помогает отвар коры дуба, сосновых иголок, крапивы.
Если запах появляется после еды или на голодный желудок, то виновником может оказаться рацион. Заболевания пищеварительной системы тоже требуют специальной диеты, поэтому изменения рациона не только улучшат состояние желудка, но и устранят неприятный запах. Если после еды очень сильно воняет изо рта, что делать с диетой? Для начала стоит исключить все продукты с экстремальными вкусами: солёное, острое, кислое, копчёное. Стоит осторожнее относиться к сырому чесноку и луку, эфирные масла этих овощей могут усугублять болезненное состояние, а побочным эффектом становится галитоз.
Перейти на здоровое и щадящее питание можно даже без рекомендации врача — стоит заменить утренний бутерброд с копчёной колбасой на тарелку нежной овсяной каши, и понаблюдать, как чувствует себя желудок, и появляется ли после такого завтрака неприятный запах изо рта. Внести более разумные коррективы в питание поможет визит к гастроэнтерологу и полное обследование.
Коммерческие корпорации несколько по-своему понимают постулат о том, что в человеке всё должно быть прекрасно, и успешно манипулируют сознанием потребителя. Естественный цвет зубов на самом деле не сияющий белоснежный, а дыхание не обязательно должно благоухать букетом альпийских трав с ментоловой ноткой. Боязнь не соответствовать растиражированному шаблону может перейти в настоящую фобию, человеку кажется, что у него воняет изо рта гнилью, что делать? Появляется страх, усугубляется паническими атаками. Страдающий галитофобией человек всеми силами маскирует своё дыхание, чистит зубы не только утром и вечером, но и после еды, а в перерывах между трапезами непрерывно употребляет жевательную резинку, ароматические конфеты и леденцы.
Такой букет химии рано или поздно приводит к тому, что вместо кажущейся проблемы появляется вполне реальная и настоящая. С фобиями нужно бороться, они не уходят сами — напротив, состояние может усугубляться, появляются смежные страхи. Свежее дыхание - это прекрасно, но чтобы избежать неприятного запаха изо рта, достаточно вполне разумных усилий, без чрезмерного рвения.
Удача и благополучие современного взрослого человека определяется не только опрятным внешним видом, блеском ума, сообразительностью, белоснежной улыбкой или обаянием, но и уверенностью в себе и своих возможностях. Но как можно быть на 100% уверенным, если постоянно беспокоит запах изо рта по утрам (галитоз)?
Неприятный запаха изо рта в медицине называют галитозом
Некоторых регулярно тревожит несвежее дыхание при общении с коллегами, близкими людьми, друзьями, поэтому не всегда удается сказать все важное и необходимое, правильно выразить свои мысли, идеи. Со временем возникает сильное стеснение, человек начинает избегать общения, так появляются психологические комплексы. В чем же причина этих неприятностей с утра?
К сожалению, не всегда сам человек способен уловить у себя зловонное дыхание утром. Чаще на проблему обращают внимание родственники. Тем не менее есть несколько способов, которые помогут провести самодиагностику:
Подводя итоги, можно сказать, что зловонное дыхание с утра – это не просто временное явление, а большая проблема со здоровьем, на которую стоит немедленно среагировать походом к врачу.
С проблемой неприятного запаха изо рта по утрам регулярно сталкивается в разной степени большинство людей
Многие задаются вопросом, почему по утрам запах изо рта? Факторов, приводящих к зловонному дыханию, довольно много. Условно их можно разделить на 3 группы: имеющиеся заболевания, нарушение правил личной гигиены, употребление определенных продуктов на ночь.
Среди патологий, проявляющихся неприятным дыханием, выделяют заболевания лор-органов, желудка, пищевода, печени, зубов, системные эндокринные болезни, некоторые виды рака. Наиболее часто во врачебной практике встречаются такие заболевания.
Кариозные зубы могут быть причиной дурного запаха изо рта
Дивертикул Зенкера – редкое заболевание, которое характеризуется появлением кармана на задней стенке глотки! Скапливающаяся в нем пища вызывает сильное гнилостное дыхание!
Почему возникает неприятный запах изо рта к утру, если не чистить зубы на ночь? Несоблюдение правильного ухода за полостью рта – это самая распространенная проблема людей, страдающих из-за плохого дыхания с утра. Основной причиной этого служит мягкий налет на зубах, языке и внутренней поверхности щек. Если не почистить зубы перед сном, то осевшие на них частички пищи за ночь активно обсеменятся бактериями, и к утру буду выделяться летучие продукты распада (сероводород и другие газы).
Слюна при достаточном выделении омывает ротовую полость и защищает ее от размножения ненужной флоры. Как только количество слюны уменьшается (например, у диабетиков, в пожилом возрасте, во время сна), то развивается сухость во рту, которая является благоприятной средой для анаэробов.
Высокая концентрация кислорода в слюне губительно действует на анаэробные бактерии
Также причиной несвежего дыхания могут быть:
Наверняка всем давно известны блюда, которые не стоит употреблять утром перед работой, иначе общение с коллегами станет весьма неприятным и мучительным. Также не нужно подобные продукты есть и на ночь, потому что с утра плохой запах будет обеспечен. Итак, что чаще вызывает дурное дыхание:
Каждый из нас индивидуален, имеет свой неповторимый обмен веществ, скорость переваривания пищи, некоторые отклонения в здоровье и так далее. Вот почему кто-то способен позавтракать бутербродом с селедкой, запить чашечкой кофе и выкурить сигарету, но при этом иметь совершенно приятное дыхание. Другие, наоборот, много времени уделяют гигиене зубов, пользуются ополаскивателями, жвачками и леденцами, но все равно страдают от неприятного запаха по утрам из ротовой полости.
Профессиональный контроль за состоянием зубов и десен необходим каждому
Диагностика галитоза – задача сложная и требует много времени и терпения. Как можно избавиться от неприятного запаха изо рта по утрам? Прежде всего стоит обратиться к стоматологу для выявления соответствующих проблем с зубами, деснами. Также врач может провести диагностику выдыхаемого воздуха и определить возможность развития галитоза. Вторым шагом должно быть посещение лор-врача. Специалист проверит наличие заболеваний горла, носа. Если таковые имеются, необходимо заняться их лечением.
Убрать запах можно, но борьба с плохим дыханием по утрам должна быть комплексной и разнонаправленной, тогда она обязательно увенчается успехом. С чего же начать? В первую очередь стоит изменить свои привычки в питании: не наедаться перед сном, не употреблять вышеперечисленные продукты вечером, 1-2 раза ночью (если встаете в туалет) можно сделать пару глотков чистой воды. Это поможет снизить активность размножения микробов.
Любой стоматолог при подозрении на галитоз посоветует несколько простых приемов, как можно убрать запах изо рта по утрам и насовсем избавиться от него:
Ультразвуковая щетка помогает удалить зубной налет и обезвредить патогенные бактерии
Если по утрам сильный запах изо рта, то параллельно домашним процедурам необходимо заняться лечением хронических заболеваний лор-органов, желудочно-кишечного тракта. С этой целью надо посетить специалистов, пройти предложенное обследование, выполнять все рекомендации своего врача для успешного лечения имеющейся патологии.
Эндокринные болезни, хронический бронхит или астму, язвенную болезнь желудка невозможно полностью вылечить, поэтому нужно лишь вовремя проводить терапию рецидивов, контролировать показатели крови, проверять функции органов. В этом помогут регулярные профилактические осмотры у лечащего доктора.
Иногда не удается выявить причину неприятного запаха изо рта по утрам. Единственной рекомендацией в этом случае будет постоянно поддерживать гигиену полости рта, посещать стоматолога раз в 6 месяцев, тщательно следить за своим питанием. Употребление фруктов, зелени, овощей, достаточного количества чистой воды уменьшают плохой запах изо рта по утрам, а также предотвращают его появлению снова.
Избавиться от неприятного запаха изо рта можно, но, естественно, необходимо точно определить срок появления проблемы и её возможный причины возникновения.
Плохой запах часто стает источником множества комплексов у человека, который от него страдает. Эта проблема создает множество неприятностей в отношениях с другими людьми, даже после её устранения пациент продолжает страдать различными комплексами.
Есть несколько вариантов проверки наличия неприятного запаха изо рта, но чтобы результат таких проверок был объективным, необходимо делать это спустя примерно час после приема пищи .
Самый простой способ – это подышать на ладонь и сразу понюхать это место. Если оно немного воняет, значит, неприятный запах при дыхании у вас все-таки есть, однако этот способ эффективен только тогда, когда запах очень ощутимый. Неприятный, но менее слабый запах таким способ не выявить.
Можно воспользоваться другим методом – провести по всему языку ложкой. Как правило, на нем остается налет (бактерии), которые провоцируют “душистость”. Примерно такой запах чувствуют ваши собеседники, когда вы с ними разговариваете на достаточно близком расстоянии.
Для проверки можно пользоваться и другими способами, например, однако не всегда неприятный запах с зубной нити значит, что и дыхание пахнет таким же образом.
Почему появляется сильный запах изо рта? Причина только в зубах, а если они здоровые? Попытаемся разобраться с основными причинами возникновения проблемы:
Люди, имевшие данные проблемы, избавляются от гнилостного, тухлого или кислого запаха при помощи полосканий следующими настойками:
Важно ! Регулярная и комплексная гигиена ротовой полости – лучший способ профилактики. Особенно помогает чистка зубов перед сном, которая уменьшит критическую массу бактерий, что накапливается там за ночь.
Также стоит обратиться к стоматологу, он с профессиональной точки зрения подскажет вам, в чем причина этого явления и как эффективно с ним бороться конкретно в вашем случае.
Сразу стоит отметить, что в разном возрасте запах ацетона изо рта стоит воспринимать не одинаково.
У детей
Так, дети, в силу очень быстрого обмена веществ, очень часто страдают этим заболеванием. Поскольку у них из организма часто выводятся полезные вещества, то создается некий дисбаланс, который может спровоцировать подобный запах.
Однако такое положение вещей – не повод для паники, ведь часто состояние приходит в норму очень быстро, а запах пропадает. Беспокоиться стоит, если ребенок очень долго или слишком часто страдает от этого.
У взрослых
Если же такая проблема замечена у взрослого человека, то это гораздо больший повод для беспокойства. Дело в том, что эту проблему уже сложно списать на слишком быстрый обмен веществ, и она означает системные нарушения в деятельности организма.
Исходя из этого, лучше сразу обратится к врачу и пройти обследование. Иногда такими симптомами страдают пациенты больные сахарным диабетом и некоторыми другими заболеваниями.
Неприятный запах по утрам – частая, но не очень серьезная проблема. Дело в том, что за ночь у большинства людей во рту накапливается критическая масса бактерий из-за уменьшения количества слюны в ротовой полости во время сна.
Эта проблема устраняется также легко, как и появляется, необходимо в профилактических мерах регулярно чистить зубы не только по утрам, но и перед сном.
Если запах не исчезает после таких процедур, значит дело не в биоритмах и тогда необходимо использовать перечисленные выше методы ухода за ротовой полостью, полоскать её настойками и отварами. Параллельно нужно будет проконсультироваться с врачом.
Проблемы с желудком также часто становятся причиной плохого запаха со рта. Этот случай более сложный, ведь “душистость” ротовой полости – это только последствие другого заболевания.
Если при посещении стоматолога он не выявил никаких проблем с зубами, деснами и т.п., то придется обратиться к специалисту по пищеварительной системе, чтобы тот провел серьезное обследование. Ведь могут обнаружиться разнообразные заболевания желудка и поджелудочной железы (например, гастриты, язвы и т.п.).
По этой причине, сначала придется лечить именно желудок, все-таки болезни желудка куда серьезнее одного лишь запаха со рта. Да и после лечения обнаруженного заболевания, дыхание не будет неприятно пахнуть, а возобновиться до нормального состояния.
Как уже упоминалось, иногда плохой запах изо рта у ребенка – не есть поводом для беспокойства. Более серьезной причиной для беспокойства родителей станет продолжительный период протекания этого явления.
В этом случае стоит провести комплексное исследование состояния здоровья ребенка. В первую очередь надо сводить его к стоматологу, если он не обнаружит причину явления, тогда стоит показать ребенка отоларингологу и гастроэнтерологу.
Не стоит предпринимать самостоятельные попытки лечения. Помните, что детский организм гораздо более чувствительный ко всякого рода средствам и препаратам, и именно в этом случае очень большое значение имеет наблюдение и лечение ребенка специалистами.
Видео: доктор Комаровский о проблеме неприятного запаха.
Плохой запах при дыхании часто становится последствием накопления слизи в носоглотке, она сама по себе не вызывает дурного запаха, но когда накапливается в избыточном количестве и стекает к ротовой полости, то тем самым стимулирует рост количества бактерий.
Избыточное слюноотделение бывает в таких случаях:
Лекарственные препараты основаны на необходимости полоскания ротовой полости.
Видео: Елена Малышева рассказывает о том, как избавиться от неприятного запаха.
Чтобы предотвратить появление запаха изо рта необходимо придерживаться следующих способов профилактики:
Принимаем душ и надеваем чистую одежду. Плохо пахнуть или быть вспотевшим считается неприличным, поэтому люди тратят целые состояния, приобретая косметические средства, позволяющие навсегда (если верить рекламам) избавиться от того или иного неприятного запаха. Но является ли это верным решением? Задайтесь вопросом: что полезнее – зажевать запах жвачкой или устранить его основную причину?
Это своего рода сигнал тревоги, который поступает от , больного или даже . Тем не менее, многие медики, в первую очередь, советуют посетить стоматолога. Дантисты зачастую рассказывают о дурном запахе своих пациентов, которые даже не представляют, насколько запущены некоторые заболевания их зубов.
Причиной неприятного аромата может быть , и другие недуги. Все эти заболевания опасны и могут привести к несвоевременной потере зуба, поэтому при проявлении первых признаков запаха следует посетить специалиста.
Кроме того, нужно обратить внимание на . Не просто так его иногда называют «зеркалом ». Густой налет белого или желтоватого цвета указывает на неблагополучие пищеварительной системы и сам может являться источником неприятного запаха. Нужно посоветоваться с гастроэнтерологом, который назначит специальную диету. Также он посоветует чистить щеткой не только зубы, но и поверхность .
В случае хронического гастрита с пониженной кислотностью может замедлиться переваривание белковых веществ. рекомендуют принимать желудочный сок и ферментные препараты позволяют побороть запах. Неприятный аромат изо рта также является одним из симптомов дивертикула – мешковидного выпячивания стенки .
Кислый запах может возникать из-за язвенной болезни желудка или , который сопровождается повышенной кислотностью содержимого желудка. Должны насторожить специфические запахи, к примеру, запах аммиака в случае почечной недостаточности, запах ацетона при диабетической коме, гнилостный запах при бронхоэктатической болезни (в образующихся карманах бронхов начинает скапливаться гной) или абсцессе легкого. Все эти запахи являются поводом для незамедлительного обращения к врачу.
Но бывают ситуации, когда неприятный появляется по другой, более сложной причине. К примеру, в результате некоторых заболеваний слюнных желез в полость рта прекращается поступление необходимого количества слюны, или она слишком вязкая. Это может привести к нарушению самоочищающих процессов полости рта, что и приводит к появлению дурного запаха.
Дурной запах может возникнуть и в результате болезни слизистой. В таком случае конкретные рекомендации может дать только врач-специалист. Если верить народной медицине, то в случае нарушения слюноотделения, нужно по утрам есть геркулесовую кашу – вроде как она способствует лучшему выделению слюны.
Кроме того, причиной неприятного запаха изо рта становятся продукты, которые многие привыкли употреблять. Если дело в этом, достаточно выявить эти ингредиенты и исключить из своего рациона.
- Базилик . Еще в древнем Риме итальянские курсанты обрывали весь базилик в поле перед весенним балом. Они съедали несколько листиков растения, чтобы девушки не отворачивали голову от них во время . Считалось, что базилик избавляет от неприятного запаха изо рта и придает легкость и свежесть тому, кто его употребляет.
- Сырые яблоки . Стоматологи обожают эти фрукты. Они уверены, что яблоки очищают зубную эмаль, устраняют запахи и являются хорошей профилактикой зубных болезней.
В древней Руси считалось, что луковый или чесночный дух исчезнет, если заесть пахучие овощи корнем сельдерея или петрушки . Также устранить запах изо рта помогает свежезаваренный крепкий , в том числе после чеснока, лука и вина. А при заболеваниях слизистой ротовой полости в народной медицине давно применяются полоскания отварами и настоями лекарственных трав. Для этих целей нужно использовать ромашку, листья лесной земляники, шалфей, зверобой, листья календулы и мяту. Траву обычно заваривают из расчета 1 ст.л. на стакан кипятка, дают настояться и отжимают.
Желудочно-кишечные заболевания зачастую сопровождаются сильным газообразованием в – . Это усиливает дурной запах изо рта. Побороть родильные процессы помогают те же травы. Только теперь их следует принимать внутрь, как ветрогонные средства. Этим свойством известен укроп, петрушка, анис, тмин, перечная мята, шалфей и мелисса.
Пищевые продукты с заведомо неприятным запахом: чеснок, лук, рыба .
При разжевывании остатки этих продуктов остаются в пространствах между зубами и выделяют свой запах в течение долгого времени после употребления их в пищу.
Стойкий дурной запах после употребления в пищу чеснока, который не перебивает даже самая тщательная чистка зубов, возникает в результате испарения летучих пахучих веществ, переносимых чесночным запахом, с поверхности легочных альвеол, на которые они попадают с током (в нее эти вещества попадают из кишечника).
Пять шагов избавления от дурного запаха изо рта
:
2. Проверьте, правильно ли вы соблюдаете гигиену ротовой полости. Если же нет, то сделайте всё для решения этой проблемы – в 30% случаев это избавит от неприятного запаха.
3. Посетите стоматолога – в 60% случаев удается избавиться от неприятного запаха.
4. Посетите ЛОР-врача и гастроэнтеролога – в 10% случаев удается избавиться от неприятного запаха изо рта.
5. Проведите профилактику с целью выяснения причины неприятного запаха изо рта.
Ее должны проводить все люди, так как если на сегодняшний день запах изо рта для вас не является проблемой, это не означает, что вы от него застрахованы. Чтобы никогда не столкнуться с подобной проблемой, следует:
Посещать стоматолога хотя бы 2 раза в год;
Не курить;
Соблюдать гигиену ротовой полости и использовать специальные средства: зубную нить, освежители рта, щетки для языка и периодические полоскания;
Употреблять больше яблок, а также овощей и фруктов, содержащих клетчатку, и поменьше сладостей.