कंप्यूटर के लिए कौन सा चश्मा चुनना है। मेलेनिन के साथ रंगा हुआ लेंस। सबसे अच्छा कंप्यूटर चश्मा कैसे चुनें

बहुत से लोगों का काम और फुरसत कंप्यूटर से जुड़ा हुआ है। मॉनीटर पर लंबा समय बिताने से बढ़ा हुआ भारआँखों पर। नतीजतन, दृष्टि की स्पष्टता कम हो जाती है और असुविधा दिखाई देती है। नेत्र रोग विशेषज्ञ पीसी स्क्रीन के पीछे काम करते समय दृष्टि के अंगों की सुरक्षा के लिए विशेष चश्मे का उपयोग करने की सलाह देते हैं। आइए देखें कि वे कितने प्रभावी हैं।

आधुनिक मनुष्य कोकंप्यूटर के बिना जीवन की कल्पना करना कठिन है। तकनीक के इस चमत्कार से संचार, काम और यहां तक ​​कि फुरसत का भी सीधा संबंध है। साथ ही, कई लोग यह नहीं सोचते हैं कि कंप्यूटर पर प्रतिदिन 4 घंटे से अधिक समय बिताने पर दृश्य प्रणाली किस तरह के तनाव का अनुभव करती है। "कंप्यूटर" जैसी बीमारी के बारे में पहली बार दृश्य सिंड्रोम”, उन्होंने XXI सदी की शुरुआत में बात करना शुरू किया। इस बीमारी के मुख्य लक्षण हैं: आंखों में लालिमा, थकान, सूखापन और ऐंठन, साथ ही कार्य दिवस के अंत में दृष्टि की स्पष्टता में कमी, सिरदर्द और सामान्य कमजोरी। आजकल लगभग हर ऑफिस वर्कर में ये लक्षण होते हैं। इसके अलावा, गैर-अनुपालन के कारण बुनियादी नियमपीसी या लैपटॉप पर काम करने से दृष्टि के अंगों पर भार काफी बढ़ जाता है।

कंप्यूटर पर काम करते समय मुख्य गलतियाँ:

• ५०-६० सेमी से कम की दूरी पर मॉनिटर ढूँढना;
• आंखों के लिए 45 मिनट से अधिक आराम और जिम्नास्टिक के बिना लगातार काम करना;
• डिस्प्ले की ब्राइटनेस, कंट्रास्ट और रिफ्रेश रेट के लिए गलत सेटिंग्स;
• एक स्थिति में लंबे समय तक रहना;
• मॉनिटर को आँख के स्तर से ऊपर या नीचे रखना;
• दुर्लभ निमिष;
• बहुत अंधेरे कमरे में काम करना;
• धूल भरा प्रदर्शन और कार्यस्थल।

क्या कंप्यूटर चश्मा मदद करते हैं?

कंप्यूटर का लंबे समय तक उपयोग हमारी आँखों को क्यों नुकसान पहुँचाता है? सबसे पहले, पीसी या लैपटॉप पर काम करते हुए, हम शायद ही कभी बदलते हैं फोकल लम्बाईऔर झपकी। यह ऑप्टिक अंगों की मांसपेशियों को ओवरस्ट्रेन करता है और कॉर्निया को सूखता है, जिससे थकान और सूखी आंखें होती हैं। इसके अलावा, किसी भी अन्य विद्युत उपकरण की तरह, कंप्यूटर से विद्युत चुम्बकीय तरंगें निकलती हैं। आधुनिक मॉनीटरों की विनिर्माण क्षमता के बावजूद, वे नीले और बैंगनी स्पेक्ट्रम की किरणों की अत्यधिक मात्रा के कारण दृष्टि के अंगों पर भारी बोझ पैदा करते हैं।

विशेष रूप से उन लोगों के लिए जिनकी गतिविधियां पीसी पर लंबे समय तक रहने से जुड़ी हैं, निवारक उपाय विकसित किए गए हैं जो आंखों के स्वास्थ्य को बनाए रखने और असुविधा से छुटकारा पाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। उपयोगकर्ताओं को कंप्यूटर के लिए चश्मा खरीदने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, जिसमें एक साथ कई फायदे होते हैं। निर्माताओं के अनुसार, ऐसा विकास विद्युत चुम्बकीय विकिरण को बेअसर करता है, प्रदर्शन की सतह से चकाचौंध को समाप्त करता है, और अतिरिक्त बैंगनी और नीले स्पेक्ट्रम की किरणों को भी काट देता है, जिनके पास है अतिरिक्त भारमानव दृश्य प्रणाली पर। "गुप्त" लेंस की सतह पर विशेष सुरक्षात्मक कोटिंग्स की उपस्थिति में निहित है।

इन नेत्र उत्पादों को कोई भी व्यक्ति पहन सकता है जो अक्सर और लंबे समय तक कंप्यूटर स्क्रीन के पीछे रहता है। कंप्यूटर के लिए सुरक्षात्मक चश्मा विशेष रूप से कार्यालय कर्मचारियों, छात्रों और स्कूली बच्चों के बीच लोकप्रिय हैं।

हमें क्यों चाहिए कंप्यूटर चश्मा?

• अतिरिक्त बैंगनी और नीले स्पेक्ट्रम की किरणों को काट दें।
• विद्युत चुम्बकीय विकिरण को बेअसर करना;
• स्क्रीन की सतह से चकाचौंध को हटा दें;

कंप्यूटर चश्मा: लाभ या हानि?

बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि कंप्यूटर के चश्मे की आवश्यकता क्यों है। इस मुद्दे पर अक्सर मंचों पर चर्चा की जाती है। कुछ लोग अपने सकारात्मक गुणों पर संदेह करते हैं और इस प्रकाशिकी का उपयोग करने से भी डरते हैं। निर्माताओं का दावा है कि यह विशेष रूप से है सकारात्मक प्रभावदृश्य प्रणाली पर। इस तरह के चश्मे दक्षता बढ़ाते हैं, और जलन, फाड़, लालिमा और आंखों की थकान को भी खत्म करते हैं। इसके अलावा, अतिरिक्त बैंगनी और नीले रंग के स्पेक्ट्रम को अवरुद्ध करके, वे कम करते हैं नकारात्मक परिणामकंप्यूटर का काम जैसे सिरदर्द और चक्कर आना।

उसी समय, यह स्पष्ट रूप से कहना असंभव है कि क्या कंप्यूटर चश्मा मदद करता है। प्रत्येक मामले में, उनके उपयोग का प्रभाव भिन्न हो सकता है। यह सब सुविधाओं पर निर्भर करता है दृश्य प्रणालीएक व्यक्ति, एक पीसी पर काम करने के नियमों का अनुपालन, साथ ही बाहरी कारक(कमरे में प्रकाश का स्तर, आदि)। कृपया ध्यान रखें कि ये ऑप्टिकल उत्पाद पूर्ण नेत्र सुरक्षा प्रदान नहीं करते हैं। हालाँकि, वे कंप्यूटर पर दैनिक कार्य को अधिक कोमल बनाते हैं।

कंप्यूटर के लिए चश्मे का उपयोग:

• कुशलता वृद्धि;
• आंखों के तनाव और थकान को कम करता है;
• पीसी पर लंबे समय तक काम करने के नकारात्मक परिणामों को कम करें (चक्कर आना, सिरदर्द);
• आंखों में जलन, पानी आना और फोटोफोबिया को दूर करें।

कंप्यूटर का चश्मा पहनना कब हानिकारक है?

अक्सर मंचों पर विषय प्रकाशित होते हैं: "कंप्यूटर चश्मा: लाभ या हानि।" सही चयन के साथ, इन नेत्र उत्पादों का आंखों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि वे प्रकाश स्पेक्ट्रम के हिस्से को अवरुद्ध करते हैं, इसलिए उनके पास 100% प्रकाश संचरण नहीं होता है। नतीजतन, स्क्रीन पर रंग थोड़े विकृत हो सकते हैं, लेकिन ये विकृतियां महत्वहीन हैं।
कंप्यूटर चश्मा डायोप्टर के साथ या बिना प्रस्तुत किए जाते हैं। पहले वाले को अपवर्तक त्रुटियों वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है - मायोपिया, दूरदर्शिता, आदि। इन उत्पादों को खरीदने से पहले, आपको एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच की जानी चाहिए। प्रकाशिकी का गलत चुनाव न केवल कारण बन सकता है असहजतालेकिन दृष्टि भी खराब करते हैं।

कंप्यूटर के चश्मे की उपयोगिता सीधे उनके लेंस और फ्रेम की गुणवत्ता से प्रभावित होती है। खराब निर्मित ऑप्टिकल उत्पाद अक्सर ऑपरेशन के दौरान असुविधा का कारण बनते हैं।

इन चश्मों का उपयोग करते समय संभावित समस्याएं:

• थोड़ा रंग विरूपण;
• डायपर के साथ चश्मे के अनुचित चयन के कारण अप्रिय संवेदनाएं और दृष्टि में गिरावट;
• खराब गुणवत्ता वाले लेंस या फ्रेम वाले ऑप्टिकल उत्पादों को पहनते समय असुविधा की उपस्थिति।

क्या कंप्यूटर के लिए चश्मा खरीदना समझ में आता है?

यदि आप कंप्यूटर पर काम करते समय अपनी आंखों की रक्षा करना चाहते हैं, तो आपको इस मुद्दे पर एक व्यापक दृष्टिकोण अपनाना चाहिए। चश्मे की खरीदारी पर्याप्त नहीं होगी यह मामला... वे आपकी आंखों को सूखापन, थकान और कभी-कभी झपकने और एक वस्तु पर लंबे समय तक ध्यान केंद्रित करने से जुड़े अन्य अप्रिय लक्षणों से नहीं बचाएंगे। इसके अलावा, अगर कमरे में अपर्याप्त रोशनी है या मॉनिटर आंखों के बहुत करीब है तो वे मदद नहीं करेंगे।

ये ऑप्टिकल उत्पाद अपने मुख्य कार्य - चकाचौंध से सुरक्षा, अत्यधिक बैंगनी और नीले स्पेक्ट्रम की किरणों का सामना करेंगे - लेकिन यह पर्याप्त नहीं है। दृष्टि के अंगों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, आपको न केवल विशेष चश्मे पहनने की जरूरत है, बल्कि कंप्यूटर पर काम करने के नियमों का भी पालन करना होगा।

कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करने के दौरान आंखों की थकान की रोकथाम:

• हो सके तो हर 45 मिनट में ब्रेक लें और आंखों की एक्सरसाइज करें।
• चमक, कंट्रास्ट और स्क्रीन रीफ्रेश दर के लिए आरामदायक पैरामीटर सेट करें;
• सुनिश्चित करें कि प्रदर्शन आंखों के साथ स्पष्ट रूप से समतल है;
• सुनिश्चित करें कि कार्यस्थल आरामदायक है (पर्याप्त स्तर का प्राकृतिक प्रकाश, आरामदायक फर्नीचर, आदि);
• मॉनिटर को अपनी आंखों से कम से कम 50-60 सेंटीमीटर दूर रखें। यदि आप पाठ को मुश्किल से पढ़ सकते हैं, तो फ़ॉन्ट बढ़ाएं या उपयोग करें
• सुधार का अर्थ है;
• पीसी के साथ काम करते समय अपनी आंखों की सुरक्षा के लिए विशेष चश्मे का प्रयोग करें।

कंप्यूटर के लिए चश्मा कैसे चुनें?

इन ऑप्टिकल उत्पादों को चुनते समय, आपको कई मुख्य मापदंडों पर ध्यान देना चाहिए: लेंस का प्रकार और डायोप्टर (ऑप्टिकल पावर) की उपस्थिति, एक सुरक्षात्मक कोटिंग की उपस्थिति, छायांकन का स्तर और फ्रेम का डिज़ाइन। लेंस के प्रकार का चुनाव रोगी की दृश्य प्रणाली की विशेषताओं पर निर्भर करता है। डायोप्टर मॉडल में मोनोफोकल, बाइफोकल, प्रोग्रेसिव और अन्य लेंस हो सकते हैं। प्रत्येक प्रकार को विभिन्न अपवर्तक त्रुटियों के साथ सही फ़ोकसिंग के लिए डिज़ाइन किया गया है। सही प्रकार के लेंस चुनने के लिए, आपको निश्चित रूप से एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

कुछ कंप्यूटर ग्लास में अतिरिक्त सुरक्षात्मक कोटिंग्स होती हैं, जैसे कि एंटी-रिफ्लेक्टिव कोटिंग्स (पोलरॉयड)। यह सीधे धूप में पीसी के साथ काम करते समय अधिक आराम की अनुमति देता है। नेत्र रोग विशेषज्ञ हल्के रंग के लेंस वाले मॉडल खरीदने की सलाह देते हैं, क्योंकि वे प्रकाश में अचानक बदलाव और उच्च मॉनिटर चमक स्तरों की स्थिति में आंखों के लिए अधिक आरामदायक होते हैं। साथ ही, यह साबित हो चुका है कि टिंटेड (टिंटेड) लेंस वाले ग्लास मॉनिटर से निकलने वाली शॉर्ट-वेव ब्लू किरणों को ब्लॉक करने में बेहतर होते हैं। टेक्स्ट के साथ काम करने वाले उपयोगकर्ताओं के लिए, उन मॉडलों को वरीयता देना बेहतर है जो मिडटोन को नरम करते हैं और कंट्रास्ट को बढ़ाते हैं। ग्राफिक्स के साथ काम करते समय, आपको ऐसे चश्मे का चयन करना चाहिए जो रंग प्रतिपादन में सुधार करें।

पीसी के लिए चश्मा चुनते समय विचार करने वाले कारक:

• लेंस के प्रकार और डायोप्टर की उपस्थिति;
• एक सुरक्षात्मक कोटिंग (या कोटिंग्स) की उपस्थिति;
• टोनिंग की डिग्री (अंधेरा);
• फ्रेम डिजाइन।

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23.10.2014 | देखा गया: 6 296 लोग।

विशेषज्ञ कंप्यूटर विज़ुअल सिंड्रोम को लक्षणों के एक जटिल के रूप में समझते हैं, जिसमें गंभीर और तेज़ आंखों की थकान, साथ ही दर्दगर्भाशय ग्रीवा के कशेरुकाओं में, जो सीधे कंप्यूटर पर लंबे काम से संबंधित है। अब उपयोगकर्ता आंकड़ों के अनुसार वैश्विक नेटवर्कअकेले हमारे देश में 67 मिलियन से अधिक लोग हैं, जो कुल निवासियों का लगभग आधा है।

यह संख्या लगातार बढ़ रही है, इसलिए, निकट भविष्य में, अभिव्यक्तियाँ, या GLC जनसंख्या के सभी नए क्षेत्रों को कवर करेगी। लेकिन नेत्र संबंधी सामान के विदेशी और घरेलू निर्माता लंबे समय से उनके लिए विशेष चश्मा और कोटिंग्स का उत्पादन कर रहे हैं, जिसका उद्देश्य समस्या को हल करना है।

कंप्यूटर विज़न सिंड्रोम अक्सर उन लोगों में विकसित होता है जिनका काम या शौक कंप्यूटर के साथ लंबे और नियमित काम से जुड़ा होता है। इस तथ्य के बावजूद कि जीएलसी में गर्दन में दर्द भी शामिल है, मुख्य भार अभी भी दृष्टि के अंगों पर है। आंखों की मदद से ही मॉनिटर पर काम करने वाले व्यक्ति को सभी जरूरी जानकारियां मिलती हैं।

KSZ क्यों विकसित हो रहा है? तथ्य यह है कि स्क्रीन पर चित्र की एक निश्चित विशिष्टता है: सभी प्रतीकों और छवियों में डॉट्स होते हैं जो चमकते और झिलमिलाते हैं, कागज पर एक तस्वीर के विपरीत, जिसमें निरंतर रेखाएं होती हैं।

इस प्रकार, मॉनिटर पर अक्षरों और संख्याओं की सटीक सीमाएँ नहीं होती हैं, इसलिए उनका कंट्रास्ट किताबों की तुलना में बहुत कम होता है। पर्याप्त प्रकाश व्यवस्था के बिना, कंप्यूटर पर काम करना असंभव है, लेकिन अजीब तरह से, यह इसके विपरीत को और कम कर देता है।

कंप्यूटर मॉनिटर के निर्माता अब अपने उत्पादों की गुणवत्ता पर पर्याप्त ध्यान देते हैं, जो उपयोगकर्ताओं की बड़ी संख्या में शिकायतों से जुड़ा है। बहुत से लोग स्क्रीन से पाठ पढ़ते समय तेजी से थकान पर ध्यान देते हैं, इसलिए स्वाभिमानी निर्माता अपनी तकनीक को बेहतर बनाने के लिए लगातार काम कर रहे हैं।

इन प्रयासों के साथ-साथ सख्त स्वच्छता मानकों के लिए धन्यवाद, अधिक से अधिक प्रकार के मॉनीटर तैयार किए जा रहे हैं जो आंखों के लिए कम हानिकारक हैं।

अधिकांश मॉनिटरों को अब आवश्यकता नहीं है अतिरिक्त उपयोगसुरक्षात्मक स्क्रीन। यह पहले ही साबित हो चुका है कि शरीर पर पैथोलॉजिकल प्रभाव विद्युत चुम्बकीय विकिरण द्वारा नहीं, जैसा कि पहले सोचा गया था, लेकिन काम के दौरान एक मजबूत आंख के तनाव से होता है। कैथोड रे ट्यूब पर मॉनिटर पर काम करते समय न केवल आंख क्षेत्र में बेचैनी का पता लगाया जा सकता है। अक्सर, गैस-डिस्चार्ज और लिक्विड क्रिस्टल डिस्प्ले के साथ-साथ इलेक्ट्रॉनिक्स स्टोर में बेचे जाने वाले किसी भी अन्य के साथ काम करते समय भी अप्रिय संवेदनाएं दिखाई देती हैं।

एर्गोनोमिक सुरक्षा समस्याओं की भविष्यवाणी की गई कंप्यूटर तकनीकबहुत लंबे समय तक देखा जाएगा, इसलिए "परफेक्ट" मॉनिटर के जारी होने की प्रतीक्षा करना शायद ही संभव हो। यह देखते हुए कि विकसित देशों की कामकाजी आबादी में से 70% लोग किसी न किसी तरह से कंप्यूटर के साथ काम करते हैं, इस समस्या के लिए एक अलग समाधान की आवश्यकता है।

और अगर डिस्प्ले के गुणों और कार्यों को आंखों की "ज़रूरतों" के करीब लाना मुश्किल है, तो यह कंप्यूटर पर काम करने के लिए मानव दृष्टि को अनुकूलित करने का प्रयास करने लायक है। ऐसा करने के लिए, कंप्यूटर के चश्मे का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है, साथ ही लेंस के लिए विशेष कोटिंग्स भी।

कंप्यूटर चश्मा कैसे चुनें?

सबसे अच्छा और सबसे किफायती तरीकाआंखों के लिए वर्कफ़्लो का अनुकूलन - विशेष ऑप्टिकल सुधार। कंप्यूटर चश्मा चुनने के लिए, मॉनिटर के सभी उपयोगकर्ताओं को स्क्रीन पर छवि का एक विशेष कंप्यूटर परीक्षण सिम्युलेटर पास करने के लिए आमंत्रित किया जाता है। जिन लोगों को डिस्प्ले से जानकारी पढ़नी होती है, उनके लिए विशेषज्ञ मोनोफोकल प्रकार के चश्मे के लिए लेंस की सलाह देते हैं। अपवर्तन की सही गणना करना बहुत महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से दृष्टिवैषम्य को याद नहीं करना। यह याद रखना चाहिए कि एक न्यूनतम त्रुटि (0.25 डायोप्टर और अधिक) का भी ऑपरेशन के दौरान आरामदायक अनुभव पर बहुत प्रभाव पड़ेगा। यदि कोई व्यक्ति मॉनिटर और कीबोर्ड दोनों को देखते हुए टाइप कर रहा है, तो उसके लिए बाइफोकल्स पहनना बेहतर है।

बिफोकल लेंस के साथ सही चश्मा चुनने के लिए, आपको टेबल पर मॉनिटर के स्थान को ध्यान में रखना होगा। संभव विभिन्न प्रकार... इसलिए, यदि मॉनिटर कम है, तो खंड की सीमा पुतली के निचले किनारे की रेखा के अनुरूप होगी। यदि मॉनिटर को ऊंचा रखा गया है, तो यह बॉर्डर बीच में होना चाहिए ऊपरआईरिस और पुतली का ऊपरी किनारा। यदि मॉनिटर मध्य स्थिति में है, तो खंड का शीर्ष बिंदु पुतली के ऊपरी किनारे के क्षेत्र में स्थित होना चाहिए। मॉनिटर पर काम करने के अलावा, ऐसे चश्मे को अन्य स्थितियों में उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

कंप्यूटर के लिए, आप भिन्न प्रकार के लेंस या चश्मा भी चुन सकते हैं, जिसमें एक आंख टेक्स्ट पर केंद्रित होगी, और दूसरी मॉनिटर से जानकारी पर। प्रगतिशील तमाशा लेंस भी हैं: उनमें स्पष्ट दृष्टि का क्षेत्र मॉनिटर पर काम करते समय टकटकी की गति के अनुरूप होगा।

चश्मे के लिए प्रगतिशील लेंस

90 के दशक की शुरुआत के बाद से, चश्मे के लिए प्रगतिशील लेंस दृष्टि सुधारकों के निर्माताओं के उत्पादों की श्रेणी में दिखाई दिए हैं, जो विशेष रूप से पीसी उपयोगकर्ताओं के लिए बनाए गए थे। यह साबित हो गया है कि कार्यालय के कर्मचारियों को अक्सर निकट और मध्यवर्ती दूरी पर काम करने के लिए अपने दृश्य क्षेत्रों को चौड़ा करने की आवश्यकता होती है। उस समय, कई निर्माता इनडोर उपयोग के लिए प्रगतिशील लेंस का उत्पादन कर रहे थे, जैसे कार्ल ज़ीस से ग्रैडल आरडी या सोला से कॉन्टिनम कुछ नाम।

कई शोधकर्ता इस बात से सहमत हैं कि ऐसे चश्मे के लेंस जीएलसी की उपस्थिति को रोक सकते हैं, जो लंबे समय तक काम करने वाले पीसी उपयोगकर्ताओं में विकसित होता है। इसके अलावा, प्रगतिशील लेंस के साथ चश्मा पहनने की पृष्ठभूमि के खिलाफ, छोटे विवरणों के साथ ड्राइंग, मूर्तिकला और अन्य श्रम में लगे लोगों की दृश्य धारणा में सुधार होता है।

निर्माताओं ने मानक प्रगतिशील लेंस के डिजाइन को क्यों बदल दिया? मुद्दा यह है कि मानक प्रगतिशील लेंस केवल सीमित दृश्य क्षेत्र प्रदान कर सकते हैं। चूंकि कीबोर्ड आम तौर पर पढ़ने वाले व्यक्ति की तुलना में आंखों से अधिक दूरी पर स्थित होता है, दृष्टि सुधार का क्षेत्र है करीब रेंजप्रगतिशील लेंस वाले चश्मे में अप्रभावी होगा। समानांतर में, कंप्यूटर मॉनिटर लंबी दूरी के देखने के क्षेत्र के करीब स्थित है, और यह इस क्षेत्र के लिए है कि मानक प्रगतिशील-प्रकार के लेंस डिज़ाइन किए गए हैं। नतीजतन, ऐसे चश्मे का उपयोग करते समय, दृष्टि संबंधी समस्याएं देखी जाती हैं।

लेकिन पीसी उपयोगकर्ताओं के लिए डिज़ाइन किए गए चश्मे के लिए विशेष प्रगतिशील लेंस इन सभी विशेषताओं और लोगों की जरूरतों को ध्यान में रखते हुए बनाए गए हैं। निकट के क्षेत्र को 15-40 मिमी के आकार तक बढ़ा दिया गया था, जो दूरी (8-12 मिमी।) के मानक प्रगतिशील चश्मे में दूरी से बहुत अधिक है। व्यसन में वृद्धि बहुत जल्दी देखी जाती है, इसलिए मॉनिटर के पीछे वाले व्यक्ति को बेहतर दृश्य संकेतक और देखने का एक बढ़ा हुआ क्षेत्र मिलता है। इसके अलावा, पीसी उपयोगकर्ता कीबोर्ड को अधिक स्पष्ट रूप से देखता है।

यदि कोई व्यक्ति मॉनिटर पर सूचना देखते समय अपनी निगाह नीचे से ऊपर की ओर घुमाता है, तो विशेष प्रगतिशील चश्मा निकट क्षेत्र की चौड़ाई में धीमी कमी प्रदान करते हैं। लेकिन यह सुचारू रूप से होता है, पसंद नहीं मानक चश्माप्रगतिशील लेंस के साथ। विशेष चश्मा पहनना ऑप्टिकल पावरजल्दी से नहीं बदलता है, इसलिए मध्यवर्ती दूरी पर काम करने पर कंप्यूटर उपयोगकर्ताओं को काफी आराम मिलता है।

सवाल उठता है, क्यों न सभी प्रगतिशील चश्मे एक ऐसे डिज़ाइन के साथ बनाए जाएं जो प्रदान करेगा सामान्य कामकिसी भी गतिविधि के लिए। यह असंभव है, क्योंकि स्पष्ट दृष्टि के क्षेत्र को बढ़ाने का प्रयास करते समय, क्षेत्रों की सीमाओं पर परिधि में विभिन्न विकृतियां उत्पन्न होती हैं। इस संबंध में, सभी प्रगतिशील चश्मे इस तरह से बनाए जाते हैं कि परिधि पर निकट और दूर के साथ-साथ गैर-कार्यशील क्षेत्रों के लिए ऑप्टिकल क्षेत्र हों। तमाशा लेंस... प्रारंभिक पीढ़ियों के प्रगतिशील चश्मे पहनने में नए लोगों के अभ्यस्त होने के साथ परिधीय क्षेत्र में विचलन ने एक बड़ी समस्या पैदा की।

अनुसंधान और नैदानिक ​​प्रयोग के साथ, चश्मा निर्माताओं ने ऐसे लेंस विकसित किए जो दृश्य विकृति को कम कर सकते हैं। नए प्रगतिशील चश्मे अनुकूली प्रक्रिया को आसान बनाते हैं, लेकिन फिर भी इसकी आवश्यकता होती है। चश्मा लेंस डिजाइन पिछली पीढ़ी, जो अब पीसी उपयोगकर्ताओं द्वारा उपयोग किया जाता है, मध्यवर्ती और निकट दूरी पर देखने के व्यापक क्षेत्र प्रदान करता है, इसलिए दूर दृष्टि के क्षेत्र को कम करना पड़ा। ऐसे विशेष प्रगतिशील लेंस भी हैं जिनमें इस क्षेत्र को आम तौर पर बाहर रखा गया है। ऐसा समाधान विशेष कक्षाओं के लिए चश्मे के लिए उच्च प्रदर्शन लेंस प्रदान करेगा।

कंप्यूटर के चश्मे के लिए लेंस की कोटिंग और धुंधलापन

कंप्यूटर के लिए विशेष चश्मे के अलावा, अन्य प्रौद्योगिकियां हैं जो किसी व्यक्ति को मॉनिटर पर काम करने की प्रक्रियाओं को अनुकूलित करने में मदद करती हैं। कई निर्माता अब विशेष चश्मा कोटिंग्स प्रदान करते हैं। वे दृष्टि को कैसे प्रभावित करते हैं और क्या वे लोगों को उनके काम में मदद करते हैं?

इसे समझने के लिए, आपको लेंस के लिए कोटिंग्स के वर्णक्रमीय मापदंडों की पेचीदगियों को समझने की जरूरत है, साथ ही पीसी के साथ काम करने के लिए सभी शर्तों का पता लगाना होगा। यदि कोई कर्मचारी घर या कार्यालय में काम करता है, और कमरे में पर्याप्त रोशनी है और एक खिड़की है, तो उसे लेंस के लिए एंटीरफ्लेक्शन कोटिंग्स की सलाह दी जा सकती है।

ये कोटिंग्स अब अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रही हैं क्योंकि ये लेंस पर लागू होने पर दृष्टि की गुणवत्ता और तीक्ष्णता में सुधार करती हैं। इस मामले में, लेंस स्वयं लगभग अदृश्य हैं, और माध्यमिक प्रतिबिंब पूरी तरह से बाहर रखे गए हैं। आमतौर पर, एक व्यक्ति जिसने प्रबुद्ध लेंस के साथ चश्मा पहनने की कोशिश की है, भविष्य में उनका उपयोग करना जारी रखता है, क्योंकि उसे स्पष्ट और बेहतर दृष्टि की आदत हो जाती है।

ज्ञान के साथ चश्मे के नुकसान भी हैं। मुख्य एक इस प्रकार है: चल रहे प्रयोगों और आधुनिक विकास की उपलब्धता के बावजूद, लेंस पर सुरक्षात्मक हाइड्रोफोबिक कोटिंग्स को सावधानीपूर्वक और पूरी तरह से देखभाल की आवश्यकता होती है। इससे इन चश्मे वाले उपयोगकर्ताओं की संख्या कम हो सकती है।

यदि किसी व्यक्ति के काम के लिए जगह फ्लोरोसेंट लैंप से प्रकाशित होती है, तो चश्मे के लिए एंटीरफ्लेक्शन लेंस के साथ, विशेष कोटिंग्स का उपयोग किया जा सकता है जो पराबैंगनी स्पेक्ट्रम के हानिकारक हिस्से के साथ-साथ शॉर्ट वेव स्पेक्ट्रम के नीले हिस्से को काट देते हैं।

कार्यालयों में उपयोग किए जाने वाले अधिकांश प्रकाश स्रोतों में नीले रंग की लघु तरंग दैर्ध्य की अधिकता होती है। वे जल्दी और दृढ़ता से बिखर सकते हैं, क्योंकि प्रकाश के बिखरने का आकार घटती तरंग दैर्ध्य के साथ बढ़ता है, जो, उदाहरण के लिए, आकाश को एक नीला रंग प्रदान करता है। प्रकाश का नीला स्पेक्ट्रम छवि पर ध्यान केंद्रित करने के लिए आंखों की क्षमता को प्रभावित करता है, और इसलिए फ्लोरोसेंट लैंप के साथ कार्यस्थल की रोशनी कार्यालय कर्मचारियों से दृष्टि की गुणवत्ता के बारे में शिकायतों का प्रत्यक्ष कारण है।

किरणों के नीले स्पेक्ट्रम को काटने वाली कोटिंग तकनीक का उपयोग काम करने वाले मॉनिटरों की आंखों के आराम पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। प्रयोगों के अनुसार, इस तरह के लेप 410-420 एनएम की सीमा में विकिरण की तीव्रता को आधा कर देते हैं। नतीजतन, इससे आंखों पर प्रकाश के परेशान करने वाले प्रभाव में कमी आती है। तदनुसार, कार्यालय के कर्मचारियों के लिए आराम बहुत बढ़ गया है।

घरेलू निर्माता भी तमाशा लेंस के लिए विभिन्न कोटिंग्स विकसित कर रहे हैं। वे पीसी कर्मचारियों के लिए अभिप्रेत हैं। प्रमुख निर्माता BLIK LLC (येकातेरिनबर्ग) हैं, जो बीमस्प्लिटिंग या कंट्रास्ट कोटिंग्स का उत्पादन करते हैं, साथ ही यूनिकम और इंटर-के कंपनियां, जो कोटिंग्स के साथ लेंस का उत्पादन करती हैं जो प्रकाश स्पेक्ट्रम की छोटी तरंग दैर्ध्य को अवरुद्ध करती हैं। चश्मे में इन लेंसों का उपयोग करते समय, प्रकाश का प्रकीर्णन कम हो जाता है, और चित्र की स्पष्टता और विपरीतता बढ़ जाती है।

आजकल कार्यालयों में अत्यधिक चमकदार रोशनी देखना असामान्य नहीं है। जब ऐसे कमरे में रहने के लिए मजबूर किया जाता है, तो एक विशेष वैक्यूम सन-प्रोटेक्टिव कोटिंग की सिफारिश की जाती है, जिसमें रोशनी के पूरे दृश्यमान स्पेक्ट्रम की सीमा में 10% अवशोषण होता है (यह संकेतक खनिज तमाशा लेंस की विशेषता है)।

उन्हीं लोगों के लिए, एक विशेष डाई के घोल में 10% टोनिंग, जो कार्बनिक पदार्थों से बने लेंस के लिए किया जाता है, उपयुक्त है। कई रूसी निर्माता कार्यालयों में पीसी के काम के लिए कोटिंग्स बनाते हैं जिन्हें सनस्क्रीन और शॉर्ट वेवलेंथ कट-ऑफ कोटिंग्स के साथ जोड़ा जाता है।

कोटिंग के प्रकाश अवशोषण या लेंस टिंट के प्रकार के अलावा, लेंस का रंग स्वयं उपयोगकर्ता के आराम और दृश्य तीक्ष्णता को बहुत प्रभावित करेगा। पॉलिमर लेंस टिनटिंग सामग्री के निर्माताओं ने स्वाभाविक रूप से इस समस्या को ध्यान में रखा। उदाहरण के लिए, बीपीआई लंबे समय से तमाशा लेंसों को रंगने के लिए विशेष वीडियो कम्फर्ट डाई पिगमेंट बाजार में पेश कर रहा है। एक नियम के रूप में, ऐसे चश्मा पीसी ऑपरेटर के रूप में काम करने वाले लोगों द्वारा पहने जाते हैं। अपने उत्पादों के कैटलॉग में, निर्माता ब्रांड, प्रकार के डिस्प्ले को इंगित नहीं करता है जिसके लिए कुछ प्रकार के लेंस रंगाई का इरादा है, लेकिन विकिरण स्पेक्ट्रम के संबंध में अनुशंसित रंगाई विशेषताओं को नोट करता है।

इन कैटलॉग का विश्लेषण करते हुए, पॉलिमर लेंस के लिए वीडियो कम्फर्ट डाई पिगमेंट रंगीन या अक्रोमैटिक फिल्टर और शॉर्ट वेव कट-ऑफ फिल्टर का एक संयोजन है। निर्माता नोट करता है कि मॉनिटर की छाया के आधार पर रंगों का चयन किया जाना चाहिए: वीडीटी ब्लू काले और सफेद डिस्प्ले के लिए उपयुक्त है, वीडीटी ग्रीन ग्रीन मॉनीटर के लिए, वीडीटी एम्बर पीले-भूरे रंग की स्क्रीन के लिए उपयुक्त है।

नेत्र रोग संस्थान के नाम पर हेल्महोल्ट्ज़, साथ ही साथ रूसी विज्ञान अकादमी के जैव रासायनिक भौतिकी संस्थान, कंपनी "लोर्नेट-एम" के साथ, चश्मे के लिए इस प्रकार के टिंटेड लेंस बनाए हैं, जिसमें प्रमुख रंगों के क्षेत्र में 3 संकीर्ण पासबैंड शामिल हैं। स्पेक्ट्रम और छवि गुणवत्ता में काफी सुधार कर सकता है। वीडियो नियंत्रण उपकरणों के श्रमिकों के बीच इस प्रकार के धुंधला होने वाले लेंस वाले चश्मे के उपयोग से दृश्य थकान में कमी आई और साधारण चश्मे के उपयोग की तुलना में अधिकांश श्रमिकों में आवास की विशेषताओं में वृद्धि हुई।

कंप्यूटर, टैबलेट, स्मार्टफोन के लिए चश्मा

एक आधुनिक व्यक्ति दिन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा कंप्यूटर, मोबाइल उपकरणों पर बिताता है। इस संबंध में, दृश्य भार बहुत बढ़ जाता है। बहुत से लोग ऐसे गैजेट लेने का सपना देखते हैं जो स्क्रीन को साफ करने में मदद करता है, साथ ही आंखों को लंबे समय तक काम करने देता है।

कंप्यूटर के शौकीन लोगों में मॉनिटर से विकिरण के खतरों के बारे में एक राय है। लेकिन कंप्यूटर पर काम करने से आंखों की थकान दूर से जानकारी देखने के कारण विकसित होती है। इसके अलावा, समस्या चमकदार वस्तुओं के साथ काम की बारीकियों से बढ़ जाती है, जो पुस्तक में पाठ से आंखों पर उनके प्रभाव में बहुत भिन्न होती हैं।

अब कंप्यूटर के इलाज के खतरों के बारे में मिथकों को पहले ही खारिज कर दिया गया है। इसलिए, कम करने के लिए अत्यधिक थकानआंखों के लिए, कई विशेषज्ञ कमजोर लेंस वाले पीले रंग के रंगद्रव्य वाले चश्मे के उपयोग की सलाह देते हैं। यह रंग मॉनिटर लाइटिंग से स्पेक्ट्रम के नीले-बैंगनी हिस्से को काट देगा, जिससे आंखों की सबसे ज्यादा थकान होती है।

लेकिन क्लोज रेंज वर्क को ऑप्टिमाइज़ करने के बारे में क्या?

तीन विशिष्ट मामले हैं:

1. कॉन्टैक्ट लेंस द्वारा व्यक्ति की दृष्टि सामान्य या ठीक की जाती है। कंप्यूटर पर, आपको आवास को राहत देने के लिए +2 तक के डायोप्टर वाले चश्मे के साथ काम करने की आवश्यकता है।
2. एक व्यक्ति ने मायोपिया का निदान किया है। आपको कंप्यूटर पर दूरी के लिए उपयोग किए जाने वाले चश्मे के साथ काम नहीं करना चाहिए। जब तक दृश्य तीक्ष्णता -2 तक कम नहीं हो जाती, तब तक आप बिना चश्मे के कंप्यूटर पर काम कर सकते हैं। -2.5-5 डायोप्टर की दृष्टि से, यह दूरी से कम 2 डायोप्टर के चश्मे के साथ काम करने लायक है। +2 के अतिरिक्त प्रगतिशील लेंस के साथ विशेष कार्यालय चश्मा भी हैं।
3. रोगी को प्रेसबायोपिया है। पर उम्र से संबंधित दूरदर्शिताकंप्यूटर पर आपको प्रगतिशील लेंस वाले चश्मे, या नज़दीक देखने के लिए साधारण चश्मे का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।

अगर आपको ऑफिस का काम कंप्यूटर पर लंबे समय तक करना है, तो इन सिफारिशों का पालन करना बेहतर है:

• नियमित ब्रेक लेना, आंखों का व्यायाम करना;
• कार्यस्थल का सही संगठन;
• नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास समय-समय पर दौरे, नेत्र रोगों की रोकथाम।

किसी भी कार्य की अपनी विशिष्टताएं, सुरक्षा उपाय और साधन होते हैं व्यक्तिगत सुरक्षा, स्वास्थ्य और कार्य क्षमता के संरक्षण में योगदान।

कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करना, मॉनिटर पर लगातार नजर रखना, विभिन्न विवरणों पर ध्यान केंद्रित करना, विकृत परिप्रेक्ष्य और विकिरण की एक विस्तृत श्रृंखला, निश्चित रूप से दृष्टि पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।

यह प्रयोगात्मक रूप से स्थापित किया गया है कि कंप्यूटर पर व्यक्ति पलक झपकना भूल जाता है... उत्कृष्ट दृष्टि वाले लोग भी भ्रूभंग, भेंगापन और सहकर्मी होने लगते हैं, जिससे आंखों के चारों ओर महीन झुर्रियां और गलत फोकस, शोफ, सूजी हुई आंखें और दृश्य तीक्ष्णता कम हो जाती है।

आंखों के आसपास सूजन आंखों पर अतिरिक्त तरल दबाव बनाती है, जो और भी ज्यादा उत्तेजित करती है थकान, बढ़ा हुआ तनाव और इंट्राऑक्यूलर दबाव ... यह एक दुष्चक्र बन जाता है और सही ढंग से चयनित कंप्यूटर चश्मा समस्या को हल करने में मदद करेगा। पश्चिम में, दृष्टि संबंधी समस्याएं से जुड़ी हैं स्थायी कामकंप्यूटर, टैबलेट और लैपटॉप को कंप्यूटर विज़न सिंड्रोम (CVS) कहा जाता है।

एक प्रकाश स्रोत को लंबे समय तक देखना, जो कि एक मॉनिटर है, एक प्रकाश बल्ब को बहुत लंबे समय तक देखने के समान है। ऑप्टिक नसें चिढ़ जाती हैं, धारणा की स्पष्टता कम हो जाती है, परिधीय दृष्टि बंद हो जाती है।तीसरे पक्ष के उपकरणों की मदद के बिना आंखों के संपर्क को कैसे कम करें, हम नीचे वर्णन करेंगे।

आज, श्रम और सुरक्षा नियमों ने अधिकतम 40 मिनट का कंप्यूटर कार्य समय निर्धारित किया है। इस समय के बाद रिकवरी के लिए कम से कम 10 मिनट का ब्रेक जरूर लेना चाहिए।

स्वाभाविक रूप से, कुछ लोग ऐसे मानदंडों का पालन करते हैं, लेकिन एक घंटे में एक बार, पांच मिनट के लिए, हम अत्यधिक अनुशंसा करते हैं कि आप खिड़की के बाहर की वस्तुओं को देखें।

कंप्यूटर के लिए सुरक्षात्मक चश्मा तनाव के स्तर को कम करने और दृष्टि की कई समस्याओं से बचने में मदद कर सकता है, भले ही बहुत से लोग उनके बारे में संदेह रखते हों।

फेडोरोव के कंप्यूटर के लिए चश्मा, साथ ही सुरक्षात्मक चश्मा चुनते समय किन आवश्यकताओं को आगे रखा जाता है?

कार्यकारी आवश्यकताएं

• सही ढंग से चयनित प्रकाश फिल्टर प्रकाश विकिरण की अत्यधिक चमक को कम करने और छवि की स्पष्टता बढ़ाने में मदद करेंगे।
• आंखों को हानिकारक शॉर्टवेव और यूवी विकिरण से बचाना चाहिए।
• छवि की स्पष्टता को कम किए बिना प्रकाश स्रोत की चमक को कम करना आवश्यक है।
• चश्मे का आंखों की मांसपेशियों पर आराम प्रभाव डालना चाहिए और चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करना चाहिए।

चिकित्सा आवश्यकताएँ

• गॉगल्स में ऐसे लाइट फिल्टर होने चाहिए जो यूवी किरणों और शॉर्टवेव रेडिएशन को रोकते हैं।
• घरेलू विकास पर ध्यान देना समझ में आता है, उदाहरण के लिए, फेडोरोव नेत्र विज्ञान केंद्र (फोटो में - "फेडोरोव चश्मा")। अपेक्षाकृत कम लागत (लगभग 1,500 -3,000 रूबल) पर, चश्मे में आवश्यक प्रकाश फिल्टर होते हैं और एक सुखद विन्यास होता है। लेंस विशेष ऐक्रेलिक ग्लास से बने होते हैं, जो सामान्य से हल्का होता है। माउंट नरम है, लंबे समय तक पहनने से झंझट नहीं होता है।

GOSTs, जो कंप्यूटर पर काम करने के लिए चश्मे के अनुरूप होना चाहिए:गोस्ट आरआईएसओ१०९९३-९९, गोस्ट आर५११९३-९८, गोस्ट आर५१८५४-२००१

सबसे सस्ते चीनी या बिना नाम के पढ़ने वाले चश्मे पर अपना पैसा बर्बाद न करें। केवल तीन विकल्पों पर विचार करें:

1. घरेलू या विश्व निर्माताओं (होया, ज़ीस) के लेंस के साथ निकटतम ऑप्टिक्स स्टोर में कस्टम-मेड
2. गुन्नार या गामा रे जैसी विदेशी कंपनियों से रेडीमेड ग्लास खरीदें।
3. कंप्यूटर के लिए फेडोरोव का चश्मा।

कंप्यूटर चश्मे के लिए सबसे अच्छा विकल्प कहां है?

आप परामर्श करके गलत नहीं हो सकते चिकित्सा केंद्र, विशेष नेत्र रोग क्लीनिकों में या सैलून में जिनके पास दृष्टि की जांच के लिए कर्मचारियों और उपकरणों पर एक नेत्र रोग विशेषज्ञ है।

एकमात्र दोष यह है कि घरेलू द्रव्यमान श्रृंखला के चश्मे के फ्रेम को स्वतंत्र रूप से समायोजित करना होगा। इसके लिए धनुष को में विसर्जित किया जाता है गर्म पानीऔर के अनुसार झुके शारीरिक विशेषताएं... ठंडा होने के बाद, धनुष अपने बदले हुए आकार को बनाए रखेंगे। लेकिन इस माइनस को प्लस के रूप में देखा जा सकता है। पश्चिमी नमूने अनुकूलन योग्य नहीं हैं.

• गलियारों, शॉपिंग मॉल में चश्मा न खरीदें, लेंस के रंग या विक्रेता की सलाह पर ध्यान दें- "ये, जो पीले हैं, कंप्यूटर के लिए हैं, देखिए?"
• आँखों की सुरक्षा के लिए चश्मा अवश्य होना चाहिए चिकित्सा प्रमाण पत्र, अनुरूपता के प्रमाण पत्र... चश्मे की प्रत्येक जोड़ी को अलग से एक अलग मामले में संग्रहित किया जाता है। भंडारण नियम कंप्यूटर चश्मा GOST 15150-69, भंडारण की स्थिति समूह 2 (GOST R 51193-98) से मेल खाती है।
• चश्मा चिकित्सा उपकरणों से संबंधित है और GOST में निर्दिष्ट सभी आवश्यक आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए।

गुन्नार कंप्यूटर चश्मा

गुन्नार ऑप्टिक्स नाम की कैलिफोर्निया की कंपनी। गेमर्स, डिज़ाइनर और प्रोग्रामर्स के लिए कंप्यूटर ग्लास की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है। कंपनी अपनी स्वयं की पेटेंट तकनीकों का उपयोग करती है diAMIX, iONik, Fractyl, iFI, साथ ही कार्ल ज़ीस लेंस।

लाइन को दो वैश्विक श्रृंखलाओं ओएनवाईएक्स और क्रिस्टललाइन में विभाजित किया गया है। सशर्त रूप से "पीला" और "रंगहीन"। इन चश्मों को चुनते और खरीदते समय इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि पूरी लाइन +0.25 . की मामूली वृद्धि हुई है.

ये चश्मा कंप्यूटर के बाहर इस्तेमाल होने पर बेकार हो जाएगा... उदाहरण के लिए, सूरज से सुरक्षा के लिए, या ड्राइवरों के लिए, क्योंकि यह नीली ढाल है जो शाम को कट जाती है।

क्या ये चश्मा काम करते हैं? हां बिल्कुल। दूसरी ओर, उनकी उच्च लागत को देखते हुए, मुख्य बात परिणामी प्रभाव से निराश नहीं होना है।

लागत के एक अंश पर बस्पोक चश्मे के लिए ध्रुवीकरण और कंट्रास्ट कमी उतनी ही की जा सकती है। यदि आप पूरी तरह से सुनिश्चित नहीं हैं कि आपको इन चश्मे की आवश्यकता है या नहीं, तो सबसे अच्छा विकल्प दो सप्ताह की वापसी वाला स्टोर होगा। यह समय यह सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त से अधिक होगा कि वे केवल आपके लिए "काम" करें। आप सबसे लोकप्रिय शीडोग लाइन के लिए वर्तमान मूल्य देख सकते हैं।

कंप्यूटर पर काम करते समय आंखों की सुरक्षा

आप अभी से अपनी आंखों की रोशनी का ख्याल रखना शुरू कर सकते हैं। f.lux स्थापित करें।रंग तापमान सेटिंग्स के लिए शहर निर्दिष्ट करें और स्लाइडर को स्थानांतरित करें। दिन के लिए 6500K और शाम के लिए 5000K। एफ.लक्स कार्य - मॉनिटर के रंग तापमान को दिन के वर्तमान समय के अनुसार अनुकूलित करें... शाम की रोशनी में विपरीत सफेद रंग किसी की भी दृष्टि के लिए बहुत कठोर है, खासकर जब पारंपरिक "पीले" लैंप से रोशन किया जाता है।

सुरक्षा सावधानियां, अपने चश्मे की देखभाल कैसे करें

• अपने चश्मे को एक विशेष ऊतक से, धीरे से, बिना बल लगाए पोंछें। कोई भी मुलायम, लिंट-फ्री कपड़ा काम करेगा।
• जिद्दी गंदगी के लिए, चश्मे को ठंडे बहते पानी के नीचे धो लें।
• चश्मे को एक विशेष मामले में संग्रहित किया जाना चाहिए। कंप्यूटर के चश्मे को अपनी जेब, बटुए या अन्य जगहों पर न रखें जो चश्मे के लिए अभिप्रेत नहीं हैं।
• लेंस वाले चश्मे नीचे की ओर न रखें।इससे यांत्रिक क्षति हो सकती है।

दूसरों को आपके कंप्यूटर वर्कलोड का स्तर दिखाने के लिए गॉगल्स फैशनेबल एक्सेसरी नहीं हैं। यह वर्कवियर का एक टुकड़ा है जो आंखों की सुरक्षा करता है। ठीक वैसे ही जैसे मिट्टियाँ और दस्ताने कार्यकर्ता के कपड़ों का हिस्सा होते हैं। आप बिना ग्लव्स के भी काम कर सकते हैं। लेकिन दस्ताने में भार का एक अलग वितरण होता है, जो मांसपेशियों और जोड़ों के अत्यधिक तनाव को रोकता है। वैसे ही चश्मा हैं। आप उनके बिना कर सकते हैं, लेकिन अपनी आंखों की रक्षा करना हमेशा सर्वोत्तम होता है।

प्रासंगिकता: अक्टूबर 2018

आधुनिक वास्तविकताएं ऐसी हैं कि हमारा अधिकांश काम और खाली समय हम मॉनिटर को देखने में बिताते हैं। लगातार आंखों के तनाव के खतरे के अलावा, स्क्रीन के नीले विकिरण स्पेक्ट्रम के कारण अतिरिक्त नुकसान होता है। ये लहरें अलग हैं उच्च आवृत्तिउतार-चढ़ाव और कम लंबाई, जिसके कारण वे फंडस के रिसेप्टर्स तक पूरी तरह से नहीं पहुंचते हैं और दृष्टि पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करते हुए अधिक तनाव पैदा करते हैं।

इस हानिकारक प्रभाव को कम करने के लिए, नीली तरंगों को अवरुद्ध करने के लिए विशेष कंप्यूटर चश्मा विकसित किए गए हैं। इन चश्मे के लेंस बिना डायोप्टर के हैं, वे छवि गुणवत्ता को प्रभावित नहीं करते हैं, लेकिन कंप्यूटर पर काम करने के आराम में काफी वृद्धि करते हैं, कई को खत्म करने में मदद करते हैं अप्रिय लक्षण(सूखापन, आंखों में दर्द)।

हमने विशेषज्ञ राय और प्रतिक्रिया के आधार पर सर्वश्रेष्ठ कंप्यूटर ग्लास की एक सूची तैयार की है। असली खरीदार... हमारी सिफारिशें आपकी आवश्यकताओं और इच्छाओं के लिए सर्वोत्तम विकल्प बनाने में आपकी सहायता करेंगी। सौंदर्य उद्योग में कई प्रतियोगी हैं, लेकिन हमने चुना है सर्वश्रेष्ठ निर्माताऔर हम अनुशंसा करते हैं कि आप उन पर विशेष ध्यान दें:

1. Xiaomi
2. अरोज़्ज़िक

फ्रेम सामग्री: धातु फ्रेम सामग्री: प्लास्टिकयूवी फिल्टर के साथ चमक विरोधी

* कीमतें प्रकाशन के समय मान्य हैं और बिना किसी पूर्व सूचना के परिवर्तन के अधीन हैं।

फ्रेम सामग्री: धातु

फ्रेम सामग्री: धातु / चमक विरोधी/ यूवी फिल्टर के साथ

मुख्य लाभ

• ये चश्मा आपकी दृष्टि को बनाए रखने और आपकी आंखों पर स्क्रीन विकिरण के हानिकारक प्रभावों को कम करने में मदद करेंगे। गेमर्स, ऑफिस वर्कर्स और किसी के लिए भी उपयुक्त है लंबे समय तककंप्यूटर मॉनीटर, टैबलेट या स्मार्टफोन के सामने खर्च करता है
• एक विशेष कोटिंग नीली प्रकाश तरंगों के साथ-साथ चकाचौंध को भी रोकती है, जो तस्वीर को विकृत कर सकती है। आँखों की थकान कम होती है, चित्र स्पष्ट होते हैं
• इन चश्मों के निर्माण के लिए आधुनिक उच्च शक्ति और हल्की सामग्री का उपयोग किया जाता है। उत्पाद का वजन केवल 25 ग्राम है, चश्मा महसूस नहीं होता है और आपकी सामान्य गतिविधियों में हस्तक्षेप नहीं करता है
• सहज लेंस सभी परिस्थितियों में आराम के लिए प्रकाश की तीव्रता में समायोजित हो जाते हैं
• चश्मे में एक स्टाइलिश, आधुनिक डिज़ाइन है जो पूरी तरह से किसी भी रूप में फिट होगा। कई रंगों में उपलब्ध: सफेद, नीला, काला, लाल, नारंगी

फ्रेम सामग्री: धातु / चमक विरोधी/ यूवी फिल्टर के साथ

मुख्य लाभ

• स्विस निर्माता के स्टाइलिश कंप्यूटर ग्लास कंप्यूटर उपयोगकर्ताओं को दिन के दौरान सहज महसूस करने में मदद करते हैं। 50% तक ब्लू लाइट स्पेक्ट्रम को ब्लॉक करता है, आंखों की "डिजिटल थकान" से निपटने में मदद करता है
• इन चश्मे के पास यूरोपीय गुणवत्ता प्रमाणपत्र है और अमेरिकी गुणवत्ता आश्वासन एजेंसी द्वारा परीक्षण और प्रमाणित किया गया है।
• लेंस प्रकाश संवेदनशील सामग्री के साथ लेपित होते हैं, घर के अंदर या बाहर रोशनी के स्तर को समायोजित करते हैं, अधिकतम आराम और छवि स्पष्टता प्रदान करते हैं
• उत्पादन प्रक्रिया में, अल्ट्रा-लाइटवेट, सुरक्षित सामग्री का उपयोग किया जाता है, चश्मा पूरी तरह से फिट होते हैं और महसूस नहीं करते हैं
• इन चश्मों का डिज़ाइन सभी फैशन ट्रेंड को ध्यान में रखते हुए विकसित किया गया था। यह मॉडल महिलाओं और पुरुषों दोनों पर सूट करेगा, किसी भी लुक को कंप्लीट करेगा

"फ़्रेम सामग्री: धातु" श्रेणी के सभी उत्पाद दिखाएं

फ्रेम सामग्री: प्लास्टिक

फ्रेम सामग्री: प्लास्टिक/ यूवी फिल्टर के साथ

मुख्य लाभ

• चश्मा उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो पूरा दिन कंप्यूटर मॉनीटर के सामने बिताते हैं। वे यूवी विकिरण से 99% और नीली किरणों से 35% की रक्षा करते हैं। इन चश्मों में दिन भर काम करने के बाद आंखें कम थकती हैं, दर्द नहीं होता और "लहर"
• एक सेट में मंदिरों की एक जोड़ी (रबरयुक्त आवेषण के साथ क्लासिक और स्पोर्टी), एक फ्रेम और चुंबकीय नाक पैड की एक जोड़ी होती है विभिन्न आकार
• चश्मा बहुत हल्का (21 ग्राम) है, वे पूरी तरह से फिट होते हैं और दिन के दौरान महसूस नहीं होते हैं
• लाइन में फ्रेम वाले मॉडल शामिल हैं अलग - अलग रंग(ग्रे, भूरा, लाल)। समग्र रूप से चश्मे से मिलान करना आसान
• पारदर्शी प्लास्टिक लेंस को विरोधी-चिंतनशील सुरक्षात्मक सामग्री के साथ लेपित किया जाता है, जो कंप्यूटर पर काम करते समय आंखों के तनाव को काफी कम करता है

फ्रेम सामग्री: प्लास्टिक/ यूवी फिल्टर के साथ

मुख्य लाभ

• इन चश्मे में सुरक्षा के तीन स्तर होते हैं: वे फ़िल्टर करते हैं नीला विकिरणस्क्रीन, छवि की चमक कम करें, यूवी किरणों को रोकें
• चश्मा पूरे दिन पहना जा सकता है, वे दृष्टि को प्रभावित नहीं करते हैं, चित्र को विकृत नहीं करते हैं। इसके अलावा, यह एक स्टाइलिश एक्सेसरी है जो किसी भी लुक को कंप्लीट करती है।
• फ्रेम का वजन केवल 8 ग्राम है, चश्मा बहुत हल्का है और महसूस नहीं होता है। उनकी आदत डालना आसान है, सिलिकॉन नाक पैड के विशेष डिजाइन के लिए धन्यवाद, वे अच्छी तरह से बैठते हैं, नाक के पुल पर दबाव नहीं डालते हैं
• ध्रुवीकृत लेंस चकाचौंध को रोकते हैं और आपको स्पष्ट रूप से देखने में मदद करते हैं। आपको किसी भी विवरण को देखने के लिए जोर लगाने की आवश्यकता नहीं है, इसलिए दिन के अंत तक आंखें कम थक जाती हैं, जलन या सूखापन नहीं होता है
• फ्रेम सामग्री - आधुनिक लाइटवेटप्लास्टिक, जो यांत्रिक तनाव के लिए अत्यधिक प्रतिरोधी है, खरोंच या झुकता नहीं है

फ्रेम सामग्री: प्लास्टिक/ यूवी फिल्टर के साथ

आरंभ करने के लिए, आइए इस प्रश्न पर कुछ स्पष्टता दें कि कंप्यूटर के लिए क्या हानिकारक है मनुष्य की आंख? इसके विपरीत, उदाहरण के लिए, मुद्रित प्रकाशन (किताबें, पत्रिकाएँ, ब्रोशर, आदि), कंप्यूटर पर एक छवि बड़ी संख्या में छोटे चमकदार बिंदुओं से बनती है, जो इसके अलावा, झिलमिलाहट करती है। इससे आंखों का तनाव बढ़ जाता है। इसके अलावा, कंप्यूटर मॉनीटर एक निश्चित की तरंगों का उत्सर्जन करता है आवृति सीमा, जिसकी धारणा मानव आंख की रेटिना के लिए स्वाभाविक नहीं है।

कन्नी काटना नकारात्मक प्रभावकंप्यूटर या अन्य उपकरणों के लंबे समय तक उपयोग के कारण, विशेष कंप्यूटर चश्मे का उपयोग करें। पहली नज़र में, वे साधारण धूप के चश्मे से अलग नहीं हैं, लेकिन उनकी सभी कार्यात्मक उपयोगिता डिजाइन या आकार में नहीं है, बल्कि एक विशेष कोटिंग में है जो लेंस पर लागू होती है। यह आपको आंखों के लिए हानिकारक स्पेक्ट्रम की तरंगों को फ़िल्टर करने की अनुमति देता है, जिससे आंखों को अत्यधिक परिश्रम और अत्यधिक सुखाने से बचाया जा सकता है।

इसके अलावा, सुरक्षात्मक परत में एंटीस्टेटिक घटक शामिल होते हैं जो चश्मे को चुंबकीयकरण से और रेटिना को विद्युत चुम्बकीय तरंगों के प्रभाव से बचाते हैं। इस प्रकार, कंप्यूटर के लिए चश्मा दृश्य कंप्यूटर सिंड्रोम से बचाने और दृष्टि को संरक्षित करने में मदद करता है।

कंप्यूटर के लिए चश्मा कैसे चुनें?

मैं तुरंत नोट करना चाहूंगा कि कंप्यूटर चश्मा एक ऐसी वस्तु है जिसे सहेजा नहीं जा सकता है। आपको ऐसे उत्पादों को केवल विश्वसनीय स्टोर में ही खरीदना चाहिए। संदिग्ध मूल के चश्मे का न केवल कोई प्रभाव हो सकता है, बल्कि आपकी आंखों की स्थिति भी खराब हो सकती है। कंप्यूटर चश्मे की शुरुआती कीमत 900 रूबल और ऊपर से शुरू होती है।

लेंस सामग्री

वास्तव में, पर्याप्त उच्च पारदर्शिता वाली कोई भी सामग्री कंप्यूटर ग्लास के निर्माण के लिए उपयुक्त है, क्योंकि सुरक्षात्मक कोटिंग मुख्य कार्यात्मक भूमिका निभाती है। "ग्लास" कंप्यूटर ग्लास के उत्पादन के लिए अक्सर दो प्रकार की बहुलक सामग्री का उपयोग किया जाता है:

• प्लास्टिक। यह लेंस के उत्पादन के लिए एक अधिक किफायती सामग्री है। इसमें काफी उच्च पारदर्शिता, हल्कापन और अवशोषण (अवशोषित करने की क्षमता) है पराबैंगनी विकिरण) इसका एकमात्र दोष इसकी कम ताकत और खरोंच की संवेदनशीलता है।
• पॉली कार्बोनेट। यह एक संशोधित प्लास्टिक है जिसमें इसके सभी फायदे हैं और इसके अलावा, यह झुकने और झुकने के लिए अधिक प्रतिरोधी है, और खरोंच और अन्य क्षति के प्रतिरोध में भी वृद्धि हुई है।

इस प्रकार, इस या उस सामग्री का चुनाव केवल आपकी वित्तीय क्षमताओं पर निर्भर करता है। यहां तक ​​​​कि एक साधारण प्लास्टिक लेंस वाले चश्मे भी सावधानीपूर्वक उपयोग के साथ करेंगे।

लेंस का रंग

परंपरागत रूप से, कई प्रकार के लेंसों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे किस प्रकार की गतिविधि के लिए उपयुक्त हैं:

• डिजाइनरों के लिए। विभिन्न ग्राफिक्स कार्यक्रमों के साथ काम करने के लिए लेंस आमतौर पर पारदर्शी होते हैं या हल्के एम्बर रंग के होते हैं। ऐसा प्लास्टिक रंगों की धारणा को विकृत नहीं करता है, जिससे आप चित्र को अधिक निष्पक्ष रूप से देख सकते हैं।
• गेमर्स के लिए। गेमिंग चश्मे में, विभिन्न रंगों के लेंस का उपयोग किया जा सकता है - इस मामले में यह लगभग कोई भूमिका नहीं निभाता है। बुनियादी या डिजाइनर चश्मे से उनका एकमात्र अंतर स्प्रे की तीव्रता है। इस तथ्य के कारण कि कंप्यूटर गेम में तस्वीर में बार-बार बदलाव होता है, आंखों की सुरक्षा की भी बहुत आवश्यकता होती है।
• कंप्यूटर के लिए बुनियादी। ये चश्मा अक्सर विभिन्न रंगों के सबसे सरल लेंस से सुसज्जित होते हैं। वे ग्रंथों के साथ काम करने, इंटरनेट पर सर्फिंग और अन्य रोजमर्रा के कार्यों के लिए उपयुक्त हैं।

चुनते समय, अपनी गतिविधि के प्रकार को ध्यान में रखना सुनिश्चित करें, या बेहतर - सलाह के लिए किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।

फ्रेम सामग्री

फ़्रेम स्वयं कोई कार्यात्मक भूमिका नहीं निभाता है, लेकिन यदि आप ऐसा चश्मा चाहते हैं जो आपको अधिक समय तक टिके, तो उच्च गुणवत्ता वाले मॉडल पर ध्यान देना बेहतर है। विभिन्न धातुओं से बने फ्रेम को सबसे टिकाऊ माना जाता है, लेकिन वे अन्य विकल्पों की तुलना में थोड़े अधिक महंगे होते हैं।

सबसे अधिक बार, चश्मा विभिन्न पॉलिमर से बनाए जाते हैं। यह सब निर्माता और उसकी नीति पर निर्भर करता है - कुछ साधारण औद्योगिक प्लास्टिक का उपयोग करते हैं, और इसके कुछ संशोधित संस्करण, उदाहरण के लिए, वही पॉली कार्बोनेट या टीआर 90 (ग्रिलमाइड)। याद रखें, यदि आप उत्पाद को सावधानी से संभालते हैं, तो साधारण प्लास्टिक भी लंबे समय तक आपकी सेवा कर सकता है।

नाक का प्रकार

आधुनिक कंप्यूटर चश्मा दो प्रकार के नाक पैड का उपयोग करते हैं:

• समायोज्य। पहनने वाले की नाक के आकार के आधार पर उनकी स्थिति को समायोजित किया जा सकता है।
• अनियंत्रित। ऐसे नासोस एक ही स्थिति में स्थापित होते हैं, जिन्हें बदला नहीं जा सकता।

यदि आप विशेष रूप से अपने लिए चश्मा चुनते हैं, तो एक अनियमित नाक के टुकड़े वाले मॉडल भी आपके लिए उपयुक्त हैं। मामले में जब एक ही चश्मा खरीदा जाता है, उदाहरण के लिए, परिवार के कई सदस्यों के लिए, समायोज्य ओवरले वाले विकल्प अधिक सुविधाजनक होंगे।

उपस्थिति और अतिरिक्त "गैजेट्स"

चश्मे की उपस्थिति केवल आपका निर्णय है। सौभाग्य से, आधुनिक निर्माता व्यावहारिक रूप से उपभोक्ताओं को उनकी पसंद में प्रतिबंधित नहीं करते हैं। आप सबसे ज्यादा बने गोल या चौकोर गिलास खरीद सकते हैं अलग - अलग रंग- चांदी, पीला, लाल, नीला, बैंगनी, आदि। अधिक विचारशील विकल्प हैं जो हर रोज पहनने के लिए भी उपयुक्त हैं, उदाहरण के लिए, काले या सफेद फ्रेम के साथ।

कंप्यूटर चश्मा चुनते समय, याद रखें कि वे न केवल आपकी शैली से मेल खाते हैं, बल्कि उपयोगी भी हैं, इसलिए सबसे पहले उनकी गुणवत्ता पर ध्यान दें!