Visų rūšių dailės terapija. Dailės terapija kaip emocinių būsenų koregavimo metodas. Dailės terapijos rūšys

Dailės terapija kaip psichokorekcinis metodas

§ 1. BENDROSIOS METODO CHARAKTERISTIKOS

Dailės terapija atsirado mūsų amžiaus 30-aisiais. Pirmoji dailės terapijos pamoka susijusi su bandymais koreguoti emocines ir asmenines vaikų, Antrojo pasaulinio karo metais iš Vokietijos emigravusių į JAV iš Vokietijos, problemas.

Pirmieji bandymai taikyti meno terapiją asmeninio tobulėjimo sunkumams koreguoti datuojami mūsų amžiaus 30-aisiais, kai meno terapijos metodai buvo taikomi dirbant su fašistinėse stovyklose stresą patyrusiais ir į JAV išvežtais vaikais. Nuo tada dailės terapija tapo plačiai paplitusi ir naudojama kaip savarankiškas metodas ir kaip kitas metodikas papildantis metodas.

Terminas "dailės terapija" (pažodžiui: meno terapija)sugalvojo Adrianas Hillas (1938), aprašydamas savo darbą su tuberkulioze sergančiais pacientais sanatorijose. Ši frazė buvo naudojama kalbant apie visų rūšių meno veiklą, kuri buvo vykdoma ligoninėse ir psichikos sveikatos centruose.

Tai specializuota psichoterapijos forma, pagrįsta menais, pirmiausia vizualine ir kūrybine veikla.

Iš pradžių meno terapija iškilo teorinių 3. Freudo ir C.G. idėjų kontekste. Jungas, o vėliau įgijo platesnį konceptualų pagrindą, įskaitant humanistinius asmenybės raidos modelius, kuriuos sukūrė C. Rogers (1951) ir A. Maslow (1956).

pagrindinis tikslas meno terapija susideda iš asmenybės ugdymo harmonizavimo ugdant saviraiškos ir savęs pažinimo gebėjimus. Klasikinės psichoanalizės atstovo požiūriu pagrindinis korekcinio veikimo mechanizmas dailės terapijoje yra sublimacijos mechanizmas. K. Jungo teigimu, menas, ypač legendos ir mitai bei meno terapija naudojant meną, labai palengvina asmenybės saviugdos individualizavimo procesą, pagrįstą brandžios pusiausvyros tarp nesąmoningojo ir sąmoningo „aš“ nustatymu.

Čia svarbiausia dailės terapijos technikaaktyvios vaizduotės technikakuria siekiama sąmoningo ir nesąmoningo akis į akį suartinti ir sutaikyti juos per emocinę sąveiką.

Humanistinio judėjimo atstovo požiūriu, korekcinės dailės terapijos galimybės siejamos su beveik neribotų galimybių klientui saviraiškai ir savirealizacijai kūrybiniuose produktuose suteikimu, savojo „aš“ tvirtinimu ir pažinimu. Kliento sukurti produktai, objektyvizuojantys jo emocinį požiūrį į pasaulį, palengvina bendravimo ir santykių su reikšmingais žmonėmis (giminaičiais, vaikais, tėvais, bendraamžiais, bendradarbiais ir kt.) procesą. Kitų domėjimasis kūrybiškumo rezultatais, kūrybinių produktų priėmimas didina kliento savigarbą, jo savęs priėmimo ir savivertės laipsnį.

Kaip dar vienas galimas korekcijos mechanizmas, anot abiejų krypčių šalininkų,kūrybinis procesaskaip tikrovės tyrimas, naujų, anksčiau nuo tyrinėtojo paslėptų pusių pažinimas ir šiuos santykius įkūnijančio produkto kūrimas.

Savo raidos pradžioje dailės terapija atspindėjo psichoanalitines pažiūras, pagal kurias galutinis kliento meninės veiklos produktas (ar tai būtų piešinys, tapyba, skulptūra) buvo laikomas nesąmoningų psichinių procesų išraiška. Dailės terapija yra gana plačiai paplitusi. 1960 metais Amerikoje buvo įkurta Amerikos meno terapijos asociacija. Panašios asociacijos taip pat kilo Anglijoje, Japonijoje ir Olandijoje. Keli šimtai profesionalių meno terapeutų dirba psichiatrinėse ir bendrosiose somatinėse ligoninėse, klinikose, centruose, mokyklose, kalėjimuose, universitetuose.

Dailės terapija gali būti naudojama ir kaip pagrindinis metodas, ir kaip vienas iš pagalbinių metodų.

Meno terapijos metodui būdingi du pagrindiniai psichologinės korekcijos mechanizmai.

Pirmasis mechanizmas menas leidžia rekonstruoti konfliktinę-traumuojančią situaciją specialia simboline forma ir rasti jos sprendimą pertvarkant šią situaciją, remiantis subjekto kūrybiniais gebėjimais.

Antrasis mechanizmas susijęs su estetinės reakcijos pobūdžiu, leidžiančiu pakeisti „poveikio iš skausmingo į teikiantį malonumą“ poveikį(L.S. Vygotsky, 1987).

Dailės terapijos tikslai

1. Suteikite socialiai priimtiną išeitį agresijai ir kitiems neigiamiems jausmams(darbas prie piešinių, paveikslų, skulptūrų yra saugus būdas nuleisti garą ir sumažinti įtampą).

2. Palengvinti gydymo procesą.Nesąmoningus vidinius konfliktus ir išgyvenimus dažnai lengviau išreikšti vaizdinių vaizdų pagalba nei išreikšti verbalinės korekcijos procese. Nežodinis bendravimas lengviau išvengia sąmonės cenzūros.

3. Gaukite medžiagą interpretacijai ir diagnostinėms išvadoms.Meniniai gaminiai yra gana patvarūs, o klientas negali paneigti jų egzistavimo fakto. Meno kūrinio turinys ir stilius leidžia suprasti klientą, kuris gali padėti interpretuoti savo meno kūrinį.

4. Dirbkite su mintimis ir jausmais, kuriuos klientas yra įpratęs slopinti.Kartais neverbalinėmis priemonėmis yra vienintelis būdas išreikšti ir išsiaiškinti stiprius jausmus ir įsitikinimus. t

5. Užmegzti santykius tarp psichologo ir kliento.Dalyvavimas kartu meninėje veikloje gali padėti sukurti empatijos ir abipusio priėmimo santykius.

6. Ugdykite vidinės kontrolės jausmą.Darbas su piešiniais, tapyba ar skulptūra apima spalvų ir formų išdėstymą.

7, Susikoncentruokite į pojūčius ir jausmus.Dailės užsiėmimai suteikia daug galimybių eksperimentuoti su kinestetiniais ir vizualiniais pojūčiais bei lavinti gebėjimą juos suvokti.

8. Ugdykite meninius sugebėjimus ir didinkite savigarbą.Šalutinis meno terapijos produktas yra pasitenkinimo jausmas, atsirandantis identifikuojant paslėptus talentus ir juos ugdant.

Dailės terapijos elementų panaudojimas grupiniame darbe suteikia papildomų rezultatų skatinant vaizduotę, padedant spręsti konfliktus ir gerinant grupės narių santykius. Menas teikia džiaugsmą, kuris yra svarbus pats savaime, nepaisant to, ar šis džiaugsmas gimsta pasąmonės gelmėse, ar yra suvokimo apie galimybę linksmintis rezultatas.

Iš pradžių dailės terapija buvo taikoma ligoninėse ir psichiatrijos klinikose sunkių emocinių sutrikimų turintiems pacientams gydyti. Šiuo metu dailės terapijos apimtis gerokai išsiplėtė, ji pamažu atsiskyrė nuo psichoanalitinių ištakų.

Meno terapijos metodai naudojami šeimyninėms problemoms tirti. Artimieji skatinami kartu dirbti meno projektuose arba vaizduoti savo idėjas apie savo šeimos padėtį.

Dailės terapija suteikia išeitį vidiniams konfliktams ir stiprioms emocijoms, padeda interpretuoti nuslopintus išgyvenimus, disciplinuoja grupę, padeda didinti kliento savigarbą, gebėjimą atpažinti savo pojūčius ir jausmus, lavina meninius gebėjimus. Dailės terapijos užsiėmimuose naudojamos medžiagos – dažai, molis, klijai, kreida. Dailės terapija taikoma tiek individualiai, tiek grupėse.

Kūrybinės saviraiškos metu dailės terapijos metu gali būti sprogstamasis stiprių emocijų išlaisvinimas. Jei nėra stipraus ir patyrusio lyderio, kai kurie grupės nariai ar asmenys gali būti tiesiog sugniuždyti savo jausmų. Todėl meno terapijos technikomis dirbančio psichologo rengimui keliami specialūs reikalavimai. Meno terapija turimokomoji vertė,nes skatina pažintinių ir kūrybinių įgūdžių ugdymą. Yra įrodymų, kad minčių raiška irjausmai per vaizduojamąjį meną gali padėti pagerinti santykius su partneriais Ir savigarbos didinimas.

Meno terapijos trūkumas gali būti tas, kad giliai asmeniškas kliento darbo pobūdis gali prisidėti prie narcisizmo išsivystymo ir paskatinti atsiribojimą, o ne skatinti savęs atskleidimą ir ryšį su kitais žmonėmis. Kai kuriems žmonėms saviraiška per meną sukelia labai stiprų protestą, nors daugumai tokie saviraiškos būdai atrodo patys saugiausi.

Yra dvi meno terapijos formos: pasyvioji ir aktyvioji. At pasyvios formos klientas „vartoja“ kitų žmonių sukurtus meno kūrinius: žiūri į paveikslus, skaito knygas, klausosi muzikos.

Su aktyvia forma dailės terapija, klientas pats kuria kūrybinius produktus: piešinius, skulptūras ir kt.

Dailės terapijos užsiėmimai gali būtistruktūrizuotas ir nestruktūrizuotas.

At struktūrinės pamokostema yra griežtai apibrėžta ir medžiagą siūlo psichologas. Paprastai pamokų pabaigoje aptariama tema, atlikimo maniera ir kt. Atnestruktūrizuota veiklaklientai savarankiškai pasirenka apšvietimo, medžiagų ir įrankių temą.

Galimi įvairūs meno terapijos metodo naudojimo variantai:

esamų meno kūrinių naudojimas juos analizuojant ir interpretuojant klientams;

klientų skatinimas kurti savarankiškai;

esamo meno kūrinio naudojimas Ir savarankiškas klientų kūrybiškumas;

paties psichologo kūrybiškumas (skulptūra, piešimas Ir ir tt), kuriais siekiama sukurti sąveiką su klientu.

Pagrindinės dailės terapijos kryptys

Dinamiškai orientuotasmeno terapija kilusi iš psichoanalizės ir remiasi gilių žmogaus minčių ir jausmų, vaizdų pavidalu išgaunamų iš pasąmonės, atpažinimu. Kiekvienas žmogus yra pajėgus

išreikškite savo vidinius konfliktus vaizdinėmis formomis. Ir tada jam lengviau verbalizuoti ir paaiškinti savo išgyvenimus.

JAV vienas iš meno panaudojimo gydymo tikslais pradininkų buvo mokslininkas M. Naumburgas (1966). Jos darbai rėmėsi 3. Freudo idėjomis, pagal kurias pasąmonėje kylančios pirminės mintys ir išgyvenimai dažniausiai išreiškiami ne žodžiu, o vaizdiniais. Ir personažai. Meninės kūrybos vaizdai atspindi visų rūšių pasąmonės procesus, įskaitant baimes, vidinius konfliktus, vaikystės prisiminimus, sapnus, visus tuos reiškinius, kuriuos analizuoja psichoanalitinės psichologijos specialistai.

Dinamiškai orientuotos dailės terapijos rėmuose išskiriamos kūrybinės, integraliosios, aktyviosios, projekcinės, sublimacinės dailės terapijos.

Meno terapijos priemonės apima medžio drožyba, įspaudimas, mozaika, vitražas, skulptūra, piešimas, kailių amatai Ir audiniai, audimas, siuvimas, deginimas.

Į geštaltą orientuota meno terapija.Šio tipo dailės terapijos korekcijos tikslai yra šie:

adekvačios „aš funkcijos“ išgydymas arba atstatymas;

padėti klientui suprasti ir interpretuoti savo patirtį Su naudojant vaizdus-simbolius;

kūrybinių jėgų žadinimas, spontaniškumas, originalumas, gebėjimas atsiverti, protinis lankstumas.

Meno terapijos technikos geštalto požiūriu yra: piešimas, lipdymas, lipdymas popieriumi, dažais, medžiu, akmeniu, vaizduotės pokalbiai, istorijų rašymas, dainavimas, muzika, išraiškingas kūno judėjimas.

Dailės terapijos užsiėmimai vyksta dviem būdais. Pirmuoju atveju klientui suteikiama galimybė pasigaminti amatą iš konkrečios medžiagos pagal savo piešinius konkrečia tema. At Tai leidžia pamatyti nuostabius neįprastus spalvų derinius, unikalią formą ir originalią siužeto išraišką. Visa tai tiesiogiai susiję su kliento pasaulėžiūros ypatybėmis, jo jausmais, išgyvenimais, atspindinčiais nuo sąmonės paslėptus simbolius. Šiuo atveju dailės terapija leidžia gauti papildomos diagnostinės medžiagos, nurodančios kliento problemas.

Antras variantas nestruktūrizuota pamoka. Klientai patys pasirenka temą, medžiagą ir įrankius. Užsiėmimų pabaigoje aptariama tema, atlikimo būdas ir kt.

Pagrindinis vaidmuo dailės terapijoje duodama pačiam psichologui, jo santykiams su klientu mokant jį kūrybiškumo. Pagrindinė užduotis meno terapeutas pirmaisiais etapais įveikdamas kliento gėdą, neapsisprendimą ar neįprastos veiklos baimę. Dažnai pasipriešinimą reikia įveikti palaipsniui. Dailės terapeuto funkcijos yra gana sudėtingos ir skiriasi priklausomai nuo konkrečios situacijos.

Kai kurie autoriai mano, kad dailės terapeutas turi išmanyti visų rūšių išvardintus darbus, nes vedant užsiėmimus reikia ne tik pasakoti, bet ir demonstruoti, mokyti. Kiti mano, kad meno terapeuto užduotis yra sukurti ypatingą atmosferą, kuri prisidėtų prie spontaniško kliento kūrybiškumo pasireiškimo, o tuo pačiu dailės terapeuto tobulo naudojamos medžiagos neįvaldymas priskiria jį prie tos pačios kūrybinės linijos. klientui ir skatina klientų savęs atskleidimą.

Aktyvi veikla ir kūrybiškumas padeda klientams atsipalaiduoti ir nuima įtampą. Papildomos saviraiškos galimybės ir nauji įgūdžiai padeda pašalinti neigiamas požiūrisį dailės terapijos užsiėmimus ir jų baimę. Keisti ir didinti savigarbą, nuolatinį domėjimąsi ir teigiamas įvertinimas iš dailės terapeuto. kiti klientai. Naujai įgyti saviraiškos būdai, teigiamos emocijos, kylančios kūrybos procese, mažina agresyvumą ir didina savigarbą („aš ne blogesnis už kitus“). Emocinis susidomėjimas suaktyvina klientą ir atveria kelią daugiau veiksminga korekcija bet poveikis.

pagrindinis tikslas meno terapija – tai ugdyti kliento saviraišką ir savęs pažinimą per meną, taip pat ugdyti gebėjimą imtis konstruktyvių veiksmų, atsižvelgiant į jį supančio pasaulio tikrovę. Iš čia kyla svarbiausias meno terapijos principas:visų kūrybinių produktų patvirtinimas ir priėmimas vaizdiniai menai nepriklausomai nuo jų turinio, formos ir kokybės.Egzistuoti amžiaus apribojimai dailės terapijos naudojimas piešimo ir tapybos forma.

Dailės terapija rekomenduojama vaikams nuo 6 metų, nes sulaukus 6 metų simbolinė veikla dar tik pradeda formuotis, o vaikai tik įvaldo vaizdavimo medžiagą ir metodus. Šiame amžiaus tarpsnyje vizualinė veikla lieka žaismingo eksperimentavimo rėmuose ir netampa veiksminga korekcijos forma. Paauglystė, dėl padidėjusios saviraiškos šiame amžiuje ir dėl vizualiųjų menų technikų įvaldymo, yra ypač palanki aplinka dailės terapijai taikyti.

Meno terapija, skirta koreguoti asmeninį tobulėjimą, plačiai naudojama užsienio psichologijoje įvairioms amžiaus grupėse: vaikams nuo 6 metų, paaugliams, suaugusiems ir jauniems vyrams. Pastaruoju metu jis plačiai naudojamas koreguojant neigiamas asmenines tendencijas vyresnio amžiaus ir pagyvenusiems žmonėms.

Atsižvelgiant į kūrybinės veiklos pobūdį ir jos produktą, galima išskirti tokias dailės terapijos rūšis: piešimo terapija, paremta vaizduojamuoju menu; biblioterapija kaip literatūrinė kompozicija ir kūrybinis literatūros kūrinių skaitymas; muzikos terapija; choreoterapija ir kt.

Dailės terapija siaurąja to žodžio prasme buvo tobuliausiai išvystyta, t.y. piešimo terapija ir dramos terapija.

Indikacijos Dailės terapija kaip piešimo terapija yra: emocinio vystymosi sunkumai, dabartinis stresas, depresija, sumažėjęs emocinis tonusas, labilumas, emocinių reakcijų impulsyvumas, emocinis kliento nepriteklius, emocinio atstūmimo išgyvenimai, vienišumo jausmas, konfliktų buvimas tarpasmeniniame gyvenime. santykiai, nepasitenkinimas šeimynine situacija, pavydas, padidėjęs nerimas, baimės, fobinės reakcijos, neigiama „aš“ samprata, žema, neharmoninga, iškreipta savigarba, žemas savęs priėmimo laipsnis.

Meno terapijos metodų, pirmiausia piešimo terapijos, naudojimas yra būtinas esant dideliems emociniams sutrikimams, komunikacinei nekompetencijai, taip pat esant žemam aktyvumo motyvacijos išsivystymui. Esant bendravimo sunkumams: izoliacija, mažas susidomėjimas bendraamžiais arba per didelis

drovumas, dailės terapija leidžia suburti klientus į grupę išlaikant individualų jų veiklos pobūdį ir palengvinti jų bendravimo procesą, tarpininkauti jam bendram kūrybiniam procesui ir jo produktui.

Meno terapijos metodas leidžia psichologui kuo geriau derinti individualų požiūrį į klientą ir grupinę darbo formą. Paprastai dailės terapijos metodai yra bet kurioje korekcijos programoje, papildydami ir praturtindami žaidimo vystymosi galimybes.

Produkto kūrimą meno terapijos procese lemia visumapaskatų sistema, kurios pagrindinės yra:

— tiriamojo noras išreikšti savo jausmus ir išgyvenimus išorine, veiksminga forma;

poreikis suprasti ir suprasti, kas vyksta savyje;

poreikis bendrauti su kitais žmonėmis naudojant savo veiklos produktus;

noras tyrinėti supantį pasaulį simbolizuojant jį ypatinga forma, konstruojant pasaulį piešinių, pasakų, istorijų pavidalu.

Bet kurio kūrybinio produkto kūrimo procesas remiasi tokiomis psichologinėmis funkcijomis kaip aktyvus suvokimas, produktyvi vaizduotė, fantazija ir simbolizavimas.

Dailės terapijos metodų taikymas pataisos darbuose leidžia pasiekti šiuos teigiamus rezultatus:

1. Suteikia veiksmingą emocinį atsaką, suteikia jam (net ir agresyvaus pasireiškimo atveju) socialiai priimtinas, leistinas formas.

2. Palengvina bendravimo procesą santūriems, droviems ar menkai į bendravimą orientuojantiems klientams.

3. Suteikia galimybę neverbaliniam kontaktui (tarpininkauja meno terapijos produktas), padeda įveikti bendravimo barjerus ir psichologines gynybas.

4. Sudaro palankias sąlygas valiai ir gebėjimui savireguliuotis vystytis. Šios sąlygos užtikrinamos dėl to, kad vizualinė veikla reikalauja veiklos planavimo ir reguliavimo* kelyje į tikslus.

5. Turi papildomos įtakos kliento suvokimui apie savo jausmus, išgyvenimus ir emocinės būsenos, sukuria prielaidas emocinių būsenų ir reakcijų reguliavimui.

6. Žymiai didina asmeninę vertę, skatina pozityvios „aš sampratos“ formavimąsi ir didina pasitikėjimą savimi per socialinį kliento kuriamo produkto vertės pripažinimą.

Dailės terapijos efektyvumą galima spręsti pagal teigiamus klientų atsiliepimus, padidėjusį dalyvavimą užsiėmimuose, padidėjusį domėjimąsi savo kūrybos rezultatais, ilgesnį savarankiškų studijų laiką. Daugybė duomenų rodo, kad klientai dažnai atranda kūrybines galimybes savyje ir, nutraukę dailės terapiją, toliau savarankiškai ir entuziastingai užsiima įvairiomis kūrybos rūšimis, kurių įgūdžius įgijo užsiėmimų metu.

§ 2. MUZIKOS TERAPIJA

Muzikos terapija – tai metodas, kai muzika naudojama kaip korekcijos priemonė. Daugybė muzikos terapijos metodų numato tiek holistinį, ir izoliuotą muzikos, kaip pagrindinio ir pagrindinio įtakos veiksnio naudojimą (muzikinių kūrinių klausymas, individualus ir grupinis muzikos grojimas), ir muzikinio akompanimento papildymą prie kitų korekcinių metodų, siekiant sustiprinti jų poveikį. padidinti jų efektyvumą.

Muzikos terapija aktyviai taikoma koreguojant emocinius nukrypimus, baimes, judesių ir kalbos sutrikimus, psichosomatines ligas, elgesio sutrikimus, bendravimo sunkumus ir kt.

Po Antrojo pasaulinio karo užsienyje gana plačiai paplito įvairių psichikos sutrikimų gydymas muzika. Atsirado dvi viena nuo kitos nepriklausomos srovės: Amerikos ir Švedijos mokyklose.

Amerikos Muzikos terapija yra empirinės-klinikinės orientacijos. Tai daugiausia muzikos įtakos klinikinio poveikio aprašymas, įvairaus formos ir turinio, kurio pagrindu sudaromi „terapiniai“ muzikos katalogai. Tai savotiška muzikinė farmakologija, kurioje išskiriamos dvi gydomojo poveikio pusės: stimuliuojanti ir raminanti. Psichoanalizės šalininkai muzikos poveikį aiškina jos įtaka troškimų sferai. Muzikos poveikiui paaiškinti pasitelkę „katarsio“ sąvoką, šiam terminui jie suteikia iš esmės kitokią reikšmę. Muzika yra ne tik emocinės įtampos mažinimo ir šalinimo priemonė, bet ir daugiausia seksualinės energijos išlaisvinimo kanalas.

Švedų mokykla, Susitelkusi į giluminę psichologiją, ji mano, kad muzikos terapija turėtų vaidinti pagrindinį vaidmenį korekciniame darbe, nes muzika dėl savo specifinių savybių gali prasiskverbti į gilesnius asmenybės sluoksnius. Altšuleris atrado fiziologiniai pokyčiai pacientams, pakankamai tam tikrų tipų muzikinę įtaką ir pagrindė jos vadinamą terapinį požiūrįmuzikos terapijos iso-principas.Pagal šią nuostatą, kai sunkus žodinis kontaktas* su pacientu, muzika padeda jį užmegzti, jei jis atitinka emocinį paciento būklės toną. Tai yra dėl depresijos muzika tyli, rami, kai susijaudinęs garsus, greitas tempas. Muzikos terapijos istorija žino daug šio principo praktinio taikymo pavyzdžių.

Teisingas pasirinkimas muzikos programa Pagrindinis veiksnys muzikos terapija. Kad muzika susijungtų su klientu, ji turi atitikti jo emocinę būseną. Dar 1916 metais V.M. Bekhterevas rašė: „Muzikos kūrinys, kurio būsena sutampa su klausytojo nuotaika, daro stiprų įspūdį. Nuotaiką nederantis kūrinys gali ne tik nepatikti, bet net erzinti.“

Specialūs fiziologiniai tyrimai atskleidė muzikos įtaką įvairioms žmogaus sistemoms. Daugybė tyrimų parodė, kad muzikos suvokimas pagreitina širdies susitraukimus ir pagreitina kvėpavimą. Buvo nustatytas muzikinių dirgiklių stiprinamasis poveikis pulsui ir kvėpavimui, priklausomai nuo tono, garso intensyvumo ir tembro. Dažnis kvėpavimo judesiai o širdies plakimai keitėsi priklausomai nuo muzikinio kūrinio tempo ir klavišo.

Fiziologinis poveikis muzika žmogui paremta tuo, kad nervų sistema, o kartu ir raumenys, turi savybę įsisavinti ritmą. Muzika kaip ritminis dirgiklis stimuliuoja fiziologinius organizmo procesus, ritmiškai vykstančius tiek motorinėje, tiek vegetatyvinėje sferoje. Atskirų organų ritmaivisada yra proporcingi. Yra tam tikras ryšys tarp judėjimo ritmo ir vidaus organų ritmo. Ritminiai judesiai reprezentuoja vieną funkcinę sistemą, motorinį stereotipą. Naudojant muziką kaip ritminį stimulą, galima pasiekti kūno ritminių procesų padidėjimą griežtesniu energijos sąnaudų kompaktiškumu ir efektyvumu.

Yra žinoma, kad žygio ritmas, skirtas lydėti karių būrius ilgose kampanijose, yra šiek tiek lėtesnis nei ramaus žmogaus širdies darbo ritmas. Su tokiu muzikos ritmu galite vaikščioti labai ilgai, nejausdami didelio nuovargio. Tuo pačiu metu eisenos, skambančios paradinių procesijų metu, yra energingesnės. Tai šiek tiek padidina normalų žmogaus širdies ritmą ramybės būsenoje. Todėl tokie žygiai turi gaivinantį, mobilizuojantį poveikį. Įrodyta, kad trijų ketvirčių valso ritmas turi raminamąjį poveikį. Muzikinė intonacija turi ne mažiau galingą įtaką nei ritmas. Muzika remiasi abi pirminėmis vokalinėmis reakcijomis (verkimas, juokas, rėkimas), kurių mechanizmas yra besąlyginis refleksas, ir jų pagrindu vėliau susiformavusios sąlyginės intonacijos, kuriose yra daugiau socialiai apibendrintos reikšmės. Šis skirtingų intonacijų pagrindų derinys suteikia didžiausią išraiškingumą.

Tarp muzikos instrumentų galima išskirti jų įtakos žmogaus būklei lyderį - tai vargonai. Renkantis muzikinius kūrinius būtina atsižvelgti į tai, kad melodingi kūriniai su aiškiu, griežtai išlaikytu ritmu iš karto sukelia beveik visų klausytojų atsaką. Jei muzikinis kūrinys neturi vieno, aiškiai nuoseklaus ritmo, jei jis išsiskiria sudėtinga architektonika, tai suvokti jį visą ir sekti jo temų raidą gali tik muziką išmanantys ir tam tikrą muzikinį išsilavinimą turintys žmonės. . Šiuo atžvilgiu reakcija į tokios muzikos klausymąsi, kai nėra tinkamos muzikinės kultūros, vyksta šiek tiek lėtai, maždaug po 14 minučių nuo klausymo pradžios. Apskritai vidutinės muzikinės kultūros žmonės pasižymi stipriausia emocine reakcija į muzikos kūrinį. Šie žmonės yra pakankamai pasirengę suvokti net sudėtingą muzikos kūrinį visą, o kartu ir dalįgarso niuansai, individualūs techniniai aspektai, nuo jų slepiamas atlikimas neatitraukia jų dėmesio nuo pagrindinio muzikos turinio ir neįveda į suvokimo aktą pernelyg akivaizdaus racionalumo elemento, būdingo žinovų ir specialistų reakcijai.

Širdies ir kraujagyslių sistema pastebimai reaguoja į malonumą teikiančią ir malonią nuotaiką sukuriančią muziką. Tokiu atveju sulėtėja pulsas, padažnėja širdies susitraukimai ir arterinis spaudimas, išsiplečia kraujagyslės. Dėl dirginančio muzikos pobūdžio širdies plakimas padažnėja ir tampa silpnesnis. Muzikos įtakoje keičiasi raumenų tonusas ir motorinė veikla. Tas, kuris klauso muzikos, ne tik atkuria muzikinį ritmą savo raumenų ir kaulų sistema, bet ir tyliai dainuoja muziką(suvokimo vokalizacija).Be to, tylūs raiščių susitraukimai tiksliai atspindi suvokiamų garsų dažnį, garsumą ir trukmę. Muzikinė stimuliacija sumažina motorinės reakcijos laiką, padidina regos analizatoriaus labilumą, gerina atmintį ir laiko pojūtį, atgaivina sąlyginius refleksus. Muzika turi įtakos cholesterolio apykaitai: rami muzika padeda persijungti vegetatyviškai nervų sistema trofotropine kryptimi stimuliuojanti muzika sukelia ergotropinę reakciją.

Muzika gali sukurti bendrą nuotaiką, o jos suvokimo metu kylančių vaizdų emocinis koloritas kinta priklausomai nuo individualių muzikinio suvokimo savybių, muzikinio pasirengimo laipsnio ir klausytojo intelektinių savybių. Emocinės reikšmės tyrinėjimasatskiri elementai muzika ritmas, tonalumasparodė savo gebėjimą sukelti būseną, adekvačią dirgiklio pobūdžiui: minoriniai tonai pasižymi depresiniu poveikiu, greiti pulsuojantys ritmai veikia kaip stimuliatoriai ir sukelia neigiamas emocijas, švelnūs ritmai ramina, disonansai jaudina, sąskambiai ramina. Teigiamos emocijos klausantis muzikos, „meninis malonumas“, anot L.S. Vygotskis nėra grynas priėmimas, bet reikalauja aukščiausios psichikos veiklos. Skausmingi ir nemalonūs poveikiai patiria tam tikrą išsiskyrimą, sunaikinimą, virsmą priešingai, v

Išsami literatūros apie įvairius muzikos terapijos aspektus analizė pateikta L.S. Brusilovskis (1971), V.Yu. Zavyalova (1995), K. Schwabe (1974) ir kt. Muzikos terapija gali pasitarnauti kaip pagalbinė psichologo ir kliento kontakto užmezgimo ir emocinės reakcijos palengvinimo priemonė pataisos darbų procese.

Yra keturios pagrindinės muzikos terapijos korekcinių veiksmų kryptys:

1. Emocinis aktyvinimas verbalinės psichoterapijos metu.

2. Tarpasmeninių įgūdžių, bendravimo funkcijų ir gebėjimų ugdymas.

3. Reguliavimo įtaka psichovegetaciniams procesams.

4. Didėjantys estetiniai poreikiai.

Psichologiniai muzikos terapijos korekcinio poveikio mechanizmai yra šie:

katarsis emocinis išlaisvinimas, emocinės būsenos reguliavimas;

palengvinti savo patirties suvokimą;

susidūrimas su gyvenimo problemomis;

socialinio aktyvumo didinimas;

naujų emocijų raiškos priemonių įgijimas;

palengvinantis naujų santykių ir požiūrių formavimąsi.

Atsižvelgiant į klientų aktyvumą, jų dalyvavimo muzikos terapijos procese laipsnį ir paskirtas užduotis, muzikos terapija gali būti pateikta forma aktyvus, kai jie aktyviai reiškiasi muzikoje ir pasyvus (imlus), kai klientams siūloma tik klausytis muzikos.

Aktyvus muzikos terapija – tai korekcinė, aktyvi muzikinė veikla: atgaminimas, fantazija, improvizacija žmogaus balso ir pasirinktų muzikos instrumentų pagalba. Aktyvi muzikos terapija gali būti individuali (vokalinė terapija) ir grupinė (vokalinis ansamblis, choras) arba grojimo muzikos instrumentais arba muzikine/kūrybine forma.

Aktyvus klausymasis apima diskusiją grupėje. Todėl būtina nukreipti kliento dėmesį į atliekamą darbą. Pirmiausia galima pakalbėti apie pjesės pobūdį ir turinį, jos autorių, siūlant visa tai prisiminti, kad būtų lengviau įsiminti muziką, pjesės turi būti kontrastingos tempu ir ritminiu raštu. Užsiėmimai gali vykti kaip muzikinės viktorinos, kurios padeda lengviau įtraukti klientus į pokalbį, nukreipiant jų dėmesį į diskusijos temą.

Pagal pageidavimą muzikinės viktorinos derinamos su užsiėmimais. Klientų prašoma įvardyti kūrinius, kuriuos jie norėtų išgirsti. Prašymas gali būti įvykdytas nedelsiant arba vėlesniuose susitikimuose. Aktyvios muzikos terapijos formos, ypač grupinės, atitinka įtakos organizavimo, atitraukimo nuo sunkių išgyvenimų per estetinio malonumo patirtį, taip pat kai kurių lavinimo užduotis. psichines funkcijas: atmintis, dėmesys ir kt.

Imlus Muzikos terapija apima muzikos suvokimą korekciniais tikslais. Atliekant kompleksines korekcines intervencijas, muzikos terapija gali būti taikoma įvairiomis formomis. Yra trys receptyviosios psichokorekcijos formos: komunikacinė, reaktyvioji ir reguliuojamoji:

1. Komunikabilusbendras muzikos klausymasis, skirtas abipusių kontaktų palaikymui, tarpusavio supratimui ir pasitikėjimui, yra paprasčiausia muzikos terapijos forma, skirta psichologo ir kliento kontaktui užmegzti ir tobulinti.

2. Reaktyvus, kuria siekiama katarsio.

3. Reguliavimo, padedantis sumažinti neuropsichinę įtampą.

Receptyvioji muzikos terapija gali būti vykdoma pasyvaus ir aktyvaus klausymosi forma, kurią lemia muzikos terapijos procese kylančios grupinės diskusijos ypatybės.

Dažniausiai taikoma receptyviosios muzikos terapija, orientuota į komunikacines užduotis. Klientai grupėje klausosi specialiai atrinktų muzikos kūrinių, o vėliau aptaria savo išgyvenimus, prisiminimus, mintis, asociacijas, fantazijas, kurios kyla klausantis. Vienoje pamokoje paprastai klausomi trys kūriniai ar daugiau ar mažiau užbaigtos ištraukos, kiekviena po 5 x 10 min. Muzikos kūrinių programa kuriama remiantis laipsniškais nuotaikos, dinamikos ir tempų pokyčiais, atsižvelgiant į skirtingą jų emocinį krūvį.

Pirmasis kūrinys turi sukurti tam tikrą atmosferą visai pamokai, parodyti klientų nuotaiką, užmegzti kontaktus ir supažindinti juos su muzikos pamoka bei pasiruošti tolimesniam klausymuisi. Tai ramus darbas su atpalaiduojančiu poveikiu.

Antrasis kūrinys – dinamiškas, dramatiškas, intensyvus, nešantis pagrindinį krūvį. Jo funkcija yra skatinti intensyvias emocijas, prisiminimus ir projektinio pobūdžio asociacijas iš paties kliento gyvenimo. Ją išklausiusi grupė kur kas daugiau laiko skiria aptarti kliente kylančius išgyvenimus, prisiminimus, mintis, asociacijas.

Trečiasis kūrinys turėtų sumažinti įtampą ir sukurti ramybės atmosferą. Jis gali būti ramus, atpalaiduojantis arba, priešingai, energingas, suteikiantis linksmumo, optimizmo ir energijos.

Grupinės psichokorekcijos procese kliento aktyvumas gali būti skatinamas įvairių papildomų užduočių pagalba. Pavyzdžiui, 1) kliento prašoma pabandyti suprasti, kurio grupės nario emocinė būsena labiau atitinka tam tikrą muzikos kūrinį; 2) iš esamos muzikos bibliotekos išsirinkite savo muzikinį portretą, t.y. kūrinys, atspindintis vieno iš grupės narių emocinę būseną.

Grupiniame psichokorekciniame darbe taikoma aktyvioji muzikos terapijos versija. Tam reikia paprastų muzikos instrumentų. Klientai kviečiami išreikšti savo jausmus ar vesti dialogą su vienu iš grupės narių pasirinktais muzikos instrumentais: Muzikos kūrinių atlikimas taip pat turi gerą korekcinį poveikį, padeda sukurti pasitikėjimo kupiną, šiltą atmosferą.

Norint naudotis aktyvia muzikos terapijos versija, reikalingas paprastų muzikos instrumentų rinkinys: varpeliai, būgnai, marokai, cimbolai ir kt. Klientams siūlomos tam tikros situacijos, temos, panašios į vaidmenų žaidimo, piešimo temas, pvz. sunkus pokalbis su kuo nors iš artimiausios aplinkos. Klientas partneriui parenka muzikos instrumentą ir instrumentą, o tada pasitelkus garsus sukuriamas dialogas.

Diskusija vyksta taip pat, kaip ir naudojant kitus metodus. Chorinis dainavimas gali būti laikomas aktyvios muzikos terapijos pasirinkimu. Šios technikos naudojimo tikslas yra sukurti tinkamą

bendra emocinė atmosfera, būtina grupės funkcionavimui, mažinanti įtampos, sustingimo, susvetimėjimo lygį, kurianti sanglaudą, formuojanti bendradarbiavimą, tarpusavio supratimą, emocinį kontaktą.

Grupinė pasyvi muzikos terapija vykdoma įprastos (2 kartus per savaitę) grupės (6×8 žmonių) forma, klausantis instrumentinės klasikinės muzikos kūrinių. Klausymo tikslas – pakeisti klientų nuotaiką, atitraukti juos nuo rūpesčių, sumažinti nerimą. Perklausų programa sudaroma atsižvelgiant į preliminarų pjesių testavimą grupinėse sesijose, klientų atsiskaitymų analizę ir jų stebėjimą perklausų metu. Korekcinis muzikos terapijos poveikis yra simptominis, t.y. tam tikru mastu sumažina psichines apraiškas, bet nepašalina jų atsiradimo šaltinio. Todėl šis metodas papildo kitus korekcijos metodus.

grupinė vokalo terapija, dainavimas svarbus aktyvios muzikos terapijos metodas. Šio metodo privalumas – dėmesio savo kūno sferai (gerklų, kaklo raumenų, plaučių, diafragmos ir iš esmės viso organizmo funkcijoms) derinimas su grupine orientacija.

Vokalo terapijos grupės dydis – 15 x 20 žmonių, užsiėmimų trukmė – 45 min. Naudojamos dainos pageidautina optimistiškos, nuotaikingos, bet ir skatinančios susimąstyti bei gilius jausmus. Dainos parenkamos pagal grupės nuotaiką. Grupės sukūrimas yra užburtas ratas. Grupės vadovai įtraukiami į būrelį ir dainuoja kartu su visais.

Iš pradžių pratimas susiveda įpagrindiniai muzikiniai elementai:garso atkūrimas uždara burna, balsių atkūrimas kartu su rankų ir viso kūno judesiais ir kt. Grupinės vokalo terapijos privalumas – kiekvienas dalyvis įtraukiamas į procesą. Čia svarbu anonimiškumo momentas, savo paslėptumo bendroje masėje jausmas, kuris sukuria prielaidą įveikti kontaktinius sutrikimus, patvirtinti savo jausmus ir sveikai išgyventi savo kūno pojūčius.

Kai jau pasiekiama dinamiška grupės orientacija, kiekvienam dalyviui suteikiama galimybė pasiūlyti dainą, tam tikrą balsų tvarką ir paskirti pagrindinį dainininką. Aktyviai dalyvaujant seanso kūrime, klientai skatinami išeiti iš anonimiškumo būsenos. Kadangi visam šiam darbui vadovauti reikalingos muzikinės žinios ir įgūdžiai, psichologas (jei jis pats nėra muzikantas) dirba kartu su muzikantu, kuriam duoda reikiamus paaiškinimus ir nurodymus. Muzikos terapijos vedimas reikalauja diferencijuoto požiūrio renkantis jos formas. Skirtingų problemų turintiems klientams skiriamos įvairios muzikos terapijos formos.

Muzikos terapijos naudojimas vaikystė

IN Aštuntajame ir devintajame dešimtmečiuose buvo išleistos kelios muzikos terapijai skirtos monografijos, kurių kiekvienoje yra skyriai apie muzikos naudojimą terapiniais tikslais vaikams, kenčiantiems nuo neurozių (K. Schwabe, 1974), ankstyvosios vaikystės autizmo (P.O. Benenzon, 1973), kaip taip pat muzikos įtakos vaikams objektyvavimo tyrimai (U. Grews, G. Grews, Z. Muller, 1971). 1982 m. Berlyne išleista J. Brücknerio, I. Mederake ir K. Ulbrich knyga „Muzikos terapija vaikams“, kurioje labai išsamiai išnagrinėtos visos galimos vaikų muzikos terapijos rūšys, įskaitant pantomimą ir įvairius piešimo prie muzikos būdus. .

Vienas iš šioje knygoje aprašytų metodų – išmokyti vaikus atpažinti emocijas. Ją sudaro keturios muzikos pamokos su palaipsniui didėjančiu užduočių sudėtingumu.

Įjungta pirmos pamokos augintinisgauti 6 korteles, kuriose pavaizduotas vaiko veidas su skirtingomis veido išraiškomis: džiaugsmas, pyktis, liūdesys, nuostaba, dėmesys, susimąstymas. Metodikos autoriai juos pavadino „nuotaikos žemėlapiais“. Pasiklausę muzikos kūrinio vaikai turi pasiimti vieną iš kortelių. Jei visos iškeltos kortos pagal nuotaiką sutampa su muzikos nuotaika, tai jose pavaizduotos emocijos neįvardijamos.

Per kitas tris pamokas vaikai, atvirkščiai, mokosi žodžiu apibūdinti jausmus, kuriuos sukelia kontrastingi muzikos kūriniai, ir susieti juos su „nuotaikos žemėlapiais“. Kadangi „nuotaikos žemėlapiuose“ veido išraiškos sprendžiamos dviprasmiškai, vaikai, išklausę tą patį kūrinį, gali iškart parodyti du skirtingus žemėlapius. Norėdami apibūdinti muzikinius vaizdus, ​​jų jausmus ir muzikos garsą, vaikai naudoja du poliarinių apibrėžimų rinkinius:

linksmas liūdnas; linksmas pavargęs; laimingas piktas; ramus susijaudinęs; drąsus bailus; lėtai greitai; šventinė kasdienybė; šiltas šaltas; nuoširdus susvetimėjęs; aiškus niūrus; gražus bjaurus.

Technika skirta vaikams mokyklinio amžiaus, bet gali būti pritaikytas ir vyresniems ikimokyklinukams.

§ 3. Biblioterapija

„Biblioterapijos metodas yra sudėtingas bibliologijos, psichologijos, psichoterapijos ir psichokorekcijos derinys“, – rašė V. M. Myasiščevas.

Biblioterapija – ypatinga korekcinė įtaka klientui, skaitant specialiai parinktą literatūrą, siekiant normalizuoti ar optimizuoti jo psichinę būklę.

Korekcinis skaitymas skiriasi nuo skaitymo apskritai savosutelkti dėmesįvienam ar kitam psichiniai procesai būsenos, asmenybės bruožai:

pakeisti, kad juos normalizuoti;

normalu juos subalansuoti.

Korekcinis skaitymo poveikis pasireiškia tuo, kad tam tikri vaizdiniai ir su jais susiję jausmai, polinkiai, troškimai, mintys, įsisavinami knygos pagalba, kompensuoja savų vaizdų ir idėjų trūkumą, pakeičia trikdančias mintis ir jausmus arba nukreipia. juos nauja kryptimi, į naujus tikslus. Tokiu būdu poveikis kliento jausmams gali būti susilpnintas arba sustiprintas, kad būtų atkurta jo psichinė pusiausvyra.

Biblioterapijos metodai ir biblioterapijos receptas

Biblioterapijos techniką galima suskirstyti į kelis etapus:

1. Savarankiškas mokymas psichokorektoriui.

Tai apima savo biblioterapinio recepto sudarymą, t.y. literatūros sąrašai ir specialus susipažinimas su knygomis korekciniu požiūriu. Pirmiausia paimkite kelis žanrus po 2 x 3 pavadinimus. Laikui bėgant, receptą rekomenduojama išplėsti pagal žanrą ir knygų skaičių. Būtina patiems sudaryti trumpas anotacijas su ištraukomis tiek atskiriems skyriams, skyriams, tiek atskiroms knygoms, kuriose užfiksuotos svarbiausios, ryškiausios temos, mintys, skyrių, kūrinių problemos, autorių asmeninės savybės.

Darbo pradžioje tai padės pradedančiajam biblioterapeutui atkreipti kliento dėmesį į aktualius tekstus. Patartina daugumą knygų turėti atskiroje bibliotekoje, kad klientai galėtų lengvai rasti šią knygą, jei jos neturi V nuosavybė. Be to, V tokios knygos gali leisti klientui pasidaryti pastabas paraštėse, todėl lengviau nustatyti kliento diagnozę,

2. Orientavimasis į biblioterapijos galimybes ir josžanrų.

Kito pokalbio metu Su Klientas užduoda jam daugybę klausimų. Pavyzdžiui, „Įvardink penkias mėgstamiausias knygas“; „Kokios knygos jums padarė įtaką? V didžiausias gyvenimo įspūdis? Kodėl?"; „Kurios jums padarė didžiausią įtaką?“; „Kokie autoriai, tavo manymu, į tave panašūs?“; „Kokie knygų veikėjai yra labiausiai panašūs į tave?

3. Sąrašo sudarymas.

Toliau reikia sudaryti didelių ir mažų nuorodų sąrašą. Net jei biblioterapija naudojama kaip pagalbinis metodas, tokių sąrašų buvimas leidžia koreguoti kitus poveikio būdus.

4. Sistemos kūrimas skaitymas.

Nustatomi žanrai, prioritetinės sritys ir knygų skaičius. Rekomenduojant knygas klientui biblioterapijos tikslais, A. M . Milleris pabrėžia, kad reikia atsižvelgti į šiuos tris principus:

pristatymo prieinamumo laipsnis (siūlomos knygos sudėtingumo laipsnis);

knygos herojus turi būti „lygus“ su klientu;

maksimalus knygos situacijos panašumas į situaciją, V kur yra klientas.

Atsižvelgti į pastarąjį principą ypač svarbu asmeninio ar tarpasmeninio pobūdžio psichologinio konflikto atveju.

Biblioterapijos metu klientas veda skaitymo dienoraštį. Dienoraščio įrašų analizė dažnai atskleidžia subjektyvų meno kūrinių interpretavimo procesą, pagrįstą suvokimu kaip aktyvia šališka veikla ir gali būti panaudota diagnostikos tikslais objektyviam korekcijos proceso ir efektyvumo įvertinimui.

Taikant biblioterapiją kaippagrindinis metodasdaroma prielaida skaitymo sistema su tam tikra seka, tema ir to, kas skaitoma, praktika. Daugiau dėmesio skiriama biografinei, ideologinei, specializuotai literatūrai.

Biblioterapija gali būti naudojama ir kaippagalbininko metodasspręsti konkrečias problemas korekcinės veiklos metu siauru židiniu: vaikų ir tėvų santykių korekcija, esant emocinės įtampos sutrikimams ir kt.

Biblioterapijos privalumai: poveikio priemonių įvairovė ir turtingumas, įspūdžio stiprumas, trukmė, pasikartojimas, intymumas ir kt.

Grupinėje biblioterapijos formoje, be reikalavimų, į kuriuos atsižvelgiama kuriant bet kokią psichokorekcinę grupę, taip pat būtinagrupės narių atranka pagal jų skaitymo lygį ir skaitymo pomėgius.

Sudaroma 5 x 8 klientų grupė, atrenkami nedideli kūriniai, kurie skaitomi grupinės pamokos metu. Tada vyksta diskusija, kurios pasekoje atskleidžiama grupės tarpasmeninių santykių struktūra, nustatomas grupės narių požiūris į grožinės literatūros skaitymą, žadinamas susidomėjimas skaitymu tarp mažai skaitančių. Žmonės, išreikšdami savo požiūrį į personažus, projektuoja savo požiūrį į daugybę problemų. Ir tai leidžia jiems kalbėti apie savo problemas netiesiogine forma. Viena iš biblioterapijos funkcijų gali būti papildomos medžiagos diskusijai teikimas. Biblioterapija gali būti ir netiesioginis diagnostikos metodas.

Psichokorekcinius procesus biblioterapijoje galima skirstyti į nespecifinius ir specifinius. Nespecifiniams procesams būdingas plotis,

jos poveikio visai asmenybei ir konkretiems pokyčiams apskritai, daugiausia per visą asmenybę, universalumas. TaiRamus; malonumas, džiaugsmas; pasitikėjimo savimi jausmas, tikėjimas savo jėgomis, pasitenkinimas savimi; gana bendra protinė veikla.

1. Ramiai. Klientą nuraminti gali specialiai parinkta publicistinė ir grožinė literatūra. Skaitant tokią literatūrą, klientas patenka į taikos ir ramybės būseną.

2. Malonumas. Žmonės, turintys problemų, jaučiasi atskirti nuo pasaulio dėl savo problemų ir riboti galintys gauti malonumą iš pasaulio. Geros knygos skaitymas, ypač jei knyga gana sudėtinga ar greita, suteikia klientui papildomo malonumo, kurio jam reikia.

3. Pasitikėjimo savimi jausmas,Klientas ugdo tikėjimą savo jėgomis skaitydamas biografiją, autobiografiją, atsiminimus, laiškus iškilių žmonių ir knygų skaitymas, kur sunkaus likimo veikėjai vis dėlto oriai išlenda iš gana sunkios gyvenimo situacijos.

4. Dauguma literatūros žanrų gali sukelti aukštąprotinė veikla,kuris stimuliuoja normalų ir apsauginį psichinės reakcijos, slopina neigiamus, o tai prisideda prie trauminių išgyvenimų išnykimo.

Ši biblioterapijos rūšis naudojama kaip papildymas kitiems metodams, naudojamiems dirbant su konkrečiu klientu. Paprastai nespecifinė biblioterapija apima konkretų, gerai žinomą mažų knygų sąrašą, kuris yra pakankamai paprastas, kad užtikrintų aiškų ir lengvą problemos supratimą.

Iš grožinės literatūros ir publicistikos kūrinių atrenkamos knygos, persmelktos humanizmo, švelnumo, gerumo ir sumanumo jausmais. Siekiant didesnio poveikio, klientams patariama apibendrinti perskaitytas knygas ir skyrius bei rašyti „patobulintų“ knygų ar skyrių versijų santraukas. Priklausomai nuo kliento problemos, psichologas klientui arba rekomenduoja griežtai apibrėžtą knygų rinkinį, arba tik apriboja ir atkreipia kliento dėmesį į tam tikrą literatūros sritį.

Konkretiems korekciniams procesams būdingas siauresnis dėmesys gryniesiems pinigams ar tam tikram psichiniam procesui:konkretūs jausmai, veikla, mąstymas.Jie yra paprastesni, konkretesni ir lengviau reguliuojami. Tai yrakontrolė, emocijų apdorojimas, mokymas, konfliktų sprendimas.

Testas, psichikos procesai vykdomi juos stiprinant kartojant, atkuriant detales ar susilpninant analizuojant, nustumiant į šalį kitus prisiminimus, emocijas, gali keisti poveikį asmenybei tiek įprastų, tiek stiprių išgyvenimų metu.

Kontrolę galima suskirstyti į kelis lygius:

— suprasti savo situaciją, hetero- ir autopsichogeninių veiksnių įtaką jai;

suprasti savo asmenybės vaidmenį savo būklės raidoje;

savo suvokimas tikri santykiai prie svarbiausių gyvenimo problemų.

Skaitydamas knygas, kurių herojai yra ryškios, nepaprastos asmenybės, atsidūrusios tragiškose, neįprastose situacijose, klientas gali tapatinti veikėjų išgyvenimus su savaisiais, suprasti daugelį asmeninių savybių, suvokti savo klaidas ir pažvelgti į savo gyvenimą žmogaus akimis. iš išorės. Literatūra suteikia klientui galimybę, kurios niekas, net ir labiausiai patyręs psichologas, negali suteikti klientui nuodugniai, lėtai, intymioje aplinkoje mokytis, suprasti, išmokti analizuoti, taigi ir valdyti savo emocinį požiūrį bei reakcijas.

Emocinis apdorojimas.Pagrindinė reikšmė padeda žmogui išreikšti asmenines emocijas, palyginti jas su kitų žmonių emocijomis su psichologo pagalba ir korekcija. Tai leidžia klientui išmokti optimalesnių reakcijų ir veiksmų, padeda išvengti pernelyg stiprių, silpnų ar pakitusių emocinių reakcijų.

Treniruotės. Įsivaizduodamas dialogus ir alternatyvų (lyginant su kūrinio personažais) elgesį, atsižvelgdamas į savo ypatumus (patirties stoką, drovumą ir pan.), klientas įgyja žinių apie alternatyvius patyrimo būdus, apie kitas galimas elgesio formas. Tuo pačiu metu niekas jo nesmerkia, jis vengia vertinamojo požiūrio.

Konfliktų sprendimas.Tai savotiška kontrolės, emocinio vystymosi ir įgūdžių, įgytų treniruojantis pritaikyti konkrečioje gyvenimo situacijoje, sintezė. Knygų, kurių siužetas sutampa su kliento gyvenimo siužetais, skaitymas leidžia pamatyti galimas išeitis iš situacijos ir emociškai į jas reaguoti, o tai kartais lemia emocinių problemų sprendimą.

konfliktas

Ši biblioterapijos rūšis pasižymi didesniu intensyvumu ir aktyvesniu psichologo vadovavimu. Praktiškai tai atrodo taip: psichologas, atsižvelgdamas į jo problemas, sunkumus, tikslus, sudaro jam aktualiausios literatūros sąrašą, Asmeninė charakteristika; literatūra, skatinanti suvokti sunkumų pobūdį, sunkumų, sukėlusių disharmoniją, priežastis ir kt.

Prieš skaitydamas klientas gauna instrukcijos: kas iš siūlomo sąrašo reikalauja ypatingo jo dėmesio, ką galima praleisti, ką iš to, ką jis perskaitė, reikės palyginti su savo patirtimi, ką reikėtų nedelsiant išbandyti praktiškai.

Klientui perskaičius knygą, vyksta pokalbis: „Ką buvo ypač įdomu sužinoti?“; „Kokią naudą jis iš to gavo?“; „Kas sukėlė abejonių, baimę?“; "Kas lieka neaišku?"; „Kaip jis susijęs su atskirais personažais?

Literatūros žanrų analizė jų panaudojimo biblioterapijoje galimybės požiūriu

Specialioji literatūramedicinos, psichologijos, psichoterapijos, pedagogikos ir kt. yra itin svarbus, nes gali suteikti klientui jam ypač svarbių žinių, skatinančių nusiraminimo, kontrolės ir kt. Šios literatūros autoritetas dažniausiai iškelia ją į kitų žanrų viršūnę. Todėl pageidautina, kad šios literatūros biblioterapinėje saugykloje būtų pateikiama pakankamai daug kūrinių.

Pagrindiniai šios literatūros tikslai – suteikti pakankamai žinių teisingai optimistinei orientacijai, pašalinti klaidingus įsitikinimus apie save, patarti esamų pažeidimų įveikimo procese, paskatinti bendrą kliento veiklą ir kt.

Populiarioji mokslo literatūra.Atlieka tas pačias funkcijas kaip ir specialioji, tačiau skirta mažiau pasiruošusiems skaitytojams, ne itin aukšto kultūrinio ir išsilavinimo lygio žmonėms. Jos užduotis – duoti daugiausiaibendras supratimas apie sudėtingas žinių sritis, susijusias su problemomis, su kuriomis klientas susiduria.

Filosofinė literatūra.Jo tikslas – padėti klientui įgyti visapusiškesnį, įvairesnį savęs, kitų ir viso pasaulio supratimą. Suvokti tam tikro konflikto tarp išorinio skirtumo neišvengiamumą realus pasaulis ir vidinis subjektyvus; tarp to, kas galėtų būti, turėtų būti ir to, kas yra. Šis supratimas suteikia ramybę ir pasitenkinimą daugeliui klientų. Literatūros kritika, publicistika, literatūros istorija, filosofijos istorija ir kt. gali būti priskirta filosofinei literatūrai.

Biografinė ir autobiografinė literatūra.Jame aprašomos ryškios asmenybės, jų išskirtiniai pasiekimai ir gyvenimo sunkumai padeda klientui greičiau ir geriau suprasti save, naudojant identifikavimo metodą. Jie dažnai yra galingesni už fikciją, nes aprašo tikrus faktus ir tikrus įvykius. Veiksmingiausios yra trumpos, ryškios 50 x 70 puslapių biografijos. Negrožinė literatūra dėl savo faktinio pobūdžio ir sumažėjusio grožinės literatūros švelninimo veiksnio daro labai didelį poveikį daugeliui žmonių.

Klasikinė literatūra.Jis turi didžiulį potencialą sukelti įvairiausių poveikių, todėl jį sunku pritaikyti praktiškai. Rekomenduojama naudoti trumpus kūrinius, vengiant populiariausių, nes jie susiję su tam tikromis asociacijomis ir sunkumais (pavyzdžiui, mokomasi mokykloje), kuriuos reikia įveikti.

Humoristinė ir satyrinė literatūra.Išmoko klientą plačiau ir objektyviau pažvelgti į gyvenimą. Humoro esmė – atrasti bet kokių reiškinių juokingąsias puses ir jas transformuoti. Humoras leidžia klientams laisviau išreikšti save sudėtingose, įvairaus pobūdžio situacijose, moko bendravimo technikų, leidžia sustiprinti pasitikėjimą savimi, skatina teigiamas emocijas, kurių trūkumas labai aktualus ir kt.

Aforistinė literatūra.Aiškiausi jame esantys vaizdai, paaštrintos idėjos, paradoksalūs, prieštaringi, bet visada tobuli savo išbaigtumu, kategoriški vaizdai praplečia kliento akiračio ribas. Tokia literatūra lengvai virškinama ir padeda įvesti tvarką protinė veikla, dinamika.

Klientas, skaitydamas tokią literatūrą, įpranta būti ramesnis dėl kraštutinumų ir prieštaravimų, susipažįsta su žmogaus minties perlais.

Tautosaka, pasakų literatūra.Tautosaka kaupia ištisų tautų, tautų, kartų patirtį ir pasaulėžiūrą. Per šimtmečius trukusią žodinę egzistavimą tautosakos kūriniai buvo ypač atrinkti. Buvo perduodamos tik tos pasakos ir mitai, kuriuos priėmė dauguma ir kurie tenkino pagrindinius žmonių psichinius poreikius. Gėrio, tiesos, teisingumo ir paprastumo idealų buvimas turi didžiulį psichoterapinį krūvį. Jis naudojamas konkrečiame darbe su vaikais, siekiant suvokti sunkumus, gerinti ryšį su tėvais, moterų terapijoje ir kt.

Mokslinės fantastikos literatūra.Ši literatūra nuo bet kurios kitos skiriasi tuo, kad peržengia įprastą, būdingą ir įprastą. Nukeldama tam tikras žmogaus savybes, situacijas, santykius į kraštutinumus, fantastinė literatūra leidžia geriau suprasti ir priimti savo pojūčių, jausmų kraštutinumus, skatina kliento aktyvumą ir vaizduotę.

Detektyvinė ir nuotykių literatūra.Detektyvinė ir nuotykių literatūra biblioterapijoje užima ypatingą vietą dėl daugybės savo ypatybių, tokių kaip populiarumas, lengvumas, suprantamumas; daugelio kasdienio gyvenimo reiškinių apibendrinimas.

Klientas yra ta pati auka, jam taip pat sutirštinta daugybė įprastų reiškinių.

Detektyvinėje istorijoje daug dėmesio skiriama neigiamiems jausmams, intuicijos lavinimui. Paslaptis yra labai svarbi kaip būdas išlaikyti susidomėjimą. Detektyvinis pasakojimas skatina skaitytoją rizikuoti, analitinį mąstymą, išradingumą, leidžia atsijungti nuo realios situacijos ir įtraukti į fantaziją, kurioje klientas patiria ypatingą saugumo jausmą.

Dramaturgija. At Skaitydamas pjesę, klientui dažnai tenka labiau susitapatinti su personažu nei skaitant knygą. Spektaklis gali išmokyti klientą dialogo, bendravimo taisyklių, ypač tuos, kurie patiria asmeninio bendravimo problemų. Spektaklis palieka klientui daugiau laisvės kūrybiškumui, savarankiškumui ir vaizduotės ugdymui.

Pedagoginė literatūra.Plačiai naudojamas kartu su specialia moksline literatūra korekcijai

įvairių savybių formavimas tėvams, mokytojams, žmonių, turinčių problemų santykiuose su jaunesniais už juos kartos žmonėmis.

Teisinė literatūra.Leidžia klientui suprasti daugelio netinkamo elgesio tipų – tiek savo, tiek kitų – priežastis ir įvertinti deviantinio elgesio laipsnį.

Siaurai profesinė literatūra.Tokia literatūra gali suteikti labai vertingos medžiagos dėl gebėjimo perteikti aukšto profesionalumo patirtį praktinė psichologija, kasdienės situacijos.

Atsitiktinė literatūra.Diagnostikos proceso metu nustatomos knygos, kurios dėl vienokių ar kitokių priežasčių klientui paliko ypatingą įspūdį. Tokios knygos ypač diagnostinės. Klientas kartu su psichologu analizuoja jų priežastis didelis poveikis, gali suvokti savo problemas.

§ 4. ŠOKIO TERAPIJA

Šokio terapija taikoma dirbant su žmonėmis, turinčiais emociniai sutrikimai, bendravimo, tarpusavio bendravimo pažeidimai.

Šio metodo naudojimas reikalauja gana didelio psichologo pasiruošimo, nes tokio pobūdžio sąveika gali pažadinti stiprias emocijas, kurioms ne taip lengva rasti sprendimą. Šokio judesiai kartu su fiziniu kontaktu ir intensyvia tarpusavio sąveika gali sukelti labai gilius ir stiprius jausmus.

Tikslas šokio terapija, ugdanti kūno suvokimą, kurianti teigiamą kūno įvaizdį, lavinanti bendravimo įgūdžius, tyrinėjanti jausmus ir įgyjanti grupinės patirties. Šokio terapijos raidos istorijoje K. Rudestamas įvardija nemažaipagrindiniai įvykiai.

Pirmoji susijusi su iš Antrojo pasaulinio karo laukų grįžusių veteranų fizinės ir psichinės reabilitacijos poreikiu. Šokio terapija tapo pagalbiniu reabilitacijos metodu žmonėms su negalia, kurių daugelis arba visai nemoka kalbėti, arba nebuvo linkę jiems daryti žodinės įtakos. Po šokių pamokos jie pastebėjo, kad patyrė palengvėjimą ir dvasinę harmoniją.

Kitas veiksnys, prisidėjęs prie augančio šokio terapijos populiarumo, buvo šeštajame dešimtmetyje atsiradęs žmonių santykių lavinimo judėjimas, tapęs naujų eksperimentinių darbo su grupėmis metodų kūrimo ir jų dalyvių asmenybės ugdymo pagrindu.

Galiausiai susidomėjimą naujomis šokio terapijos programomis paskatino neverbalinės komunikacijos tyrimai, ypač komunikacinių funkcijų analizė. Žmogaus kūnas. Šokio terapija pirmiausia naudojama grupiniame darbe.

Pagrindinė užduotisšokio terapijos grupės – tai spontaniško judėjimo įgyvendinimas. Šokio terapija skatina judėjimo laisvę ir saviraišką, lavina judrumą ir stiprina jėgas tiek fiziškai, tiek protiškai. Kūnas ir protas laikomi viena visuma.

Pagrindinis montavimas yra suformuluotas taip:judesiai atspindi asmenybės bruožus.Esant bet kokiems emociniams poslinkiams, keičiasi mūsų savijauta, tiek psichinė, tiek fizinė, ir atitinkamai keičiasi mūsų judesių pobūdis.

Šokio terapija skirta spręsti šias problemas:

1. Grupės narių supratimo apie savo kūną ir jo panaudojimo galimybes gilinimas.Tai ne tik pagerina dalyvių fizinę ir emocinę būseną, bet ir daugeliui jų pasitarnauja kaip pramoga. Pirmojo užsiėmimo pradžioje psichologas stebi dalyvius, įvertina kiekvieno žmogaus judesių repertuaro stipriąsias ir silpnąsias puses, vėliau nustato, kokie judesiai labiausiai tiks kiekvienam klientui.

2. Padidėjusi savigarbagrupės nariai, susikurdami pozityvesnį kūno įvaizdį. Sunkią negalią turintiems klientams gali būti sunku nubrėžti ribas tarp savo kūno ir aplinkoje esančių objektų. Tokiose grupėse šokio terapija siekiama sukurti adekvatų kūno įvaizdį dalyviams. Šokis leidžia padaryti savo kūno įvaizdį patrauklesnį, o tai tiesiogiai susiję su pozityvesniu savęs įvaizdžiu.

3. Socialinių įgūdžių ugdymassuteikiant dalyviams atitinkamą malonią patirtį. Šokio judesiai yra gana saugi priemonė užmegzti ryšį su kitais, mokantis socialiai priimtino elgesio. Šokio terapija sudaro sąlygas kūrybingai sąveikai ir leidžia įveikti barjerus, kylančius žodinio bendravimo metu.

4. Padėti grupės nariams susilieti su savo jausmaisnustatant ryšį tarp jausmų ir judesių. Klientui kūrybiškai žiūrint į judesius pagal muziką, šokis įgauna išraiškingumo, leidžiančio išlaisvinti užslopintus jausmus ir tyrinėti užslėptus konfliktus, kurie gali būti psichinės įtampos šaltiniu. Čia psichodinaminė „katarsio“ sąvoka apima šokį, nes jo judesiai išlaisvina užslėptus jausmus, o tai turi tiesioginę korekcinę reikšmę. Šokio judesiai yra ne tik išraiškingi, bet ir turi savybę išlaisvinti fizinę įtampą, ypač jei jie susiję su siūbavimu ir tempimu.

5. „Stebuklingo žiedo“ sukūrimas.Grupiniai užsiėmimai apima dalyvių bendradarbiavimą, žaidimus ir eksperimentus su gestais, pozomis, judesiais ir kitomis neverbalinėmis komunikacijos formomis. Visa tai, kaip visuma, prisideda prie to, kad dalyviai įgytų grupinės patirties, kurios visi komponentai nesąmoningame lygmenyje sudaro uždarą stabilų kompleksą - „stebuklingą žiedą“.

Be paminėtų, taip pat išsprendžiamos šios užduotys:

skatinimas motorinė veikla; komunikacinis mokymas ir socioterapinio bendravimo organizavimas;

diagnostinės medžiagos gavimas paciento elgesio stereotipams ir savęs pažinimui analizuoti;

paciento išlaisvinimas, autentiškų vystymosi kelių paieška.

Specialūs šokio terapijos pratimai apima laisvą siūbavimą, judesius, reikalaujančius santūrumo ir kūno valdymo, kintamo atsipalaidavimo ir ramybės, susijusio su kvėpavimo ciklu, judėjimą po kambarį griežtai apibrėžtu būdu.

Pirmajame etape, Vos kelias minutes trunkantys šokio terapijos seansai paprastai naudojami kaip apšilimas, padedantis kiekvienam dalyviui paruošti savo kūną pasirodymui, panašiai kaip muzikantas prieš atlikdamas derina savo instrumentą. Apšilimo pratimai turi fizinį („apšilimas“), psichinį (susitapatinimas su jausmais) ir socialinį (kontaktų užmezgimą).

Vienas iš užsiėmimų pradžios variantų – atlikti spontaniškus laisvos formos judesius pagal įvairių melodijų derinį. Čia atliekami pratimai, apimantys kratymą, tempimą, siūbavimą, plojimą, purtymą, kurie, pradedant nuo rankų, tęsiasi iki alkūnės sąnariai, pečiai, krūtinė. Šie pratimai kartojami tol, kol visa grupė tinkamai apšildo.

Antrame etape kuriama grupės tema. Pavyzdžiui, plėtojama „susitikimų ir išsiskyrimų“ tema. Judesių lygyje atskiros kūno dalys gali „susitikti“ ir „atsiskirti“. Rankos ir alkūnės gali „susitikti“ tik „išsiskirti“, arba gali „susitikti“, kad „kovotų“ ar „apkabintų“. Grupės narių sąveiką gali palengvinti vieno delnų susidūrimas su kito alkūnėmis ir tt

Įjungta paskutinis etapasPamokos metu tema plėtojama išnaudojant visą grupei skirtą erdvę, keičiantis judesių greičiui ir jų sekai. Vadovas arba nustato dalyvių judesių pobūdį, arba pats juos pakartoja.

Dėl diagnostinė analizė judesius ir padedant grupės nariams plėsti motorinį repertuarą, kurį sukūrė R. Lobanas„Analizės sistema dėl pastangų formų“.

R. Lobanas (1960) sukūrė judesių analizės ir diagnostikos apibūdinimo sistemą, žinomą kaip „pastangų sistema“, arba"Pastangų forma" paremtas specialių simbolių naudojimu ir skirtas apibūdinti dinaminius ir erdvinius judesių aspektus.

„Pastangų sistemoje“, pasak Lobano, judesių dinamika apibūdinama keturiais parametrais:

1. Erdvė.

2. Jėga.

3. Laikas.

4. Srovės.

Kiekvienas parametras turi du polius: erdvė, į kuris gali būti tiesioginis ir daugiažidinis; jėga galinga ir šviesa; greitas laikas ir sklandžiai; srautas laisvas ir ribotas.

Kiekvienas judesys gali būti apibūdintas bet kuriuo iš šių matmenų, o jų deriniai sudaro aštuonias pagrindines jėgas, susijusias su judesių atlikimu. Pavyzdžiui, smūgio jėga yra greita, galinga ir tiesioginė, o slėgio jėga yra lygi, galinga ir tiesioginė. Naudojant Loban sistemą, galima analizuoti judesius grupėje, o tai leidžia grupės nariams padėti tyrinėti ir plėsti motorinį repertuarą.

Grupės vadovas gali būti: šokių partneris, vadovas (organizatorius), dalyvių asmenybės ugdymo judesio katalizatorius.

Grupėje sukuriama ramybės ir pasitikėjimo atmosfera, leidžianti dalyviams tyrinėti save ir kitus, atspindėti ir plėtoti spontaniški grupės narių judesiai.

Grupės vadovas naudoja struktūrinius pratimus, skatinančius atsipalaidavimą, tinkamas kvėpavimas, keičiant kūną erdvėje ir didinant savikontrolę.

Šokio terapija naudojama fizinei būklei gerinti, emocijoms išlaisvinti, tarpasmeniniams įgūdžiams tobulinti, teigiamoms emocijoms įgyti, savimonei plėsti. Įprasta pamokos trukmė 40 50 min. Užsiėmimai gali būti kasdieniai, savaitiniai (kelis mėnesius ar metus).

Prevenciniais tikslais galima atlikti vienkartinįšokių maratonai.Optimalus grupės narių skaičius – 5 12 žmonių.

Klausimas dėl klasių muzikinio akompanimento pobūdžio yra diskutuotinas. Vieni vadybininkai pirmenybę teikia standartiniams liaudies ir (ar) šokių muzikos įrašams, kiti – savo (ar asistentų) improvizuotam muzikiniam akompanimentui. Visais atvejais akcentuojama, kad klientui siūlomos muzikos individuali kultūrinė reikšmė neturėtų užgožti jo paties fizinės veiklos reikšmės ir malonumo, todėl geriau naudoti grupei nepažįstamas, vidutinio garso stiprumo ir fiziologiškai orientuotas melodijas. ritmai, kurie prisideda prie transo sąmonės būsenų susidarymo.

Gali būti naudojamas kaip pagalbinis ar pagrindinis korekcijos metodas vaikų ir paauglių grupėse, sanatorijos-kurorto sąlygomis, koreguojant disgamiją susituokusioms poroms, socialinėms-psichologinėms irmotorikos treniruotės žmonėms, turintiems klausos ir regos sutrikimų arba reabilitacijos laikotarpis(po širdies operacijų, galūnių lūžių ir kt.).

§ 5. PROJEKTINIS BRĖŽINIS

Piešimas – tai kūrybinis veiksmas, leidžiantis klientui jausti ir suprasti save, laisvai reikšti savo mintis ir jausmus, išsivaduoti iš konfliktų ir stiprių jausmų, ugdyti empatiją, būti savimi, laisvai reikšti svajones ir viltis. Tai ne tik supančios socialinės tikrovės atspindys klientų mintyse, bet ir jos modeliavimas, požiūrio į ją išraiška. Kai kurie mokslininkai piešimą linkę laikyti vienu iš būdų užbaigti kūno tobulinimo programą.

Piešimas lavina sensorinę-motorinę koordinaciją. Jos pranašumas (palyginti su kitomis veiklos rūšimis) yra tas, kad jai reikalingas koordinuotas daugelio psichinių funkcijų dalyvavimas.

Pasak ekspertų, piešimas yra susijęs su tarppusrutulinių santykių koordinavimu, nes piešimo procese konkretus vaizduotės mąstymas, daugiausia susijęs su dešiniojo smegenų pusrutulio darbu, ir abstraktus-loginis mąstymas, kuriam reikalingas kairysis pusrutulis. atsakingi, yra koordinuoti.

Būdamas tiesiogiai susijęs su svarbiausias funkcijas(regėjimas, motorikos koordinacija, kalba, mąstymas), piešimas ne tik prisideda prie kiekvienos iš šių funkcijų ugdymo, bet ir susieja jas tarpusavyje.

Piešdamas klientas išlieja savo jausmus, troškimus, svajones, atkuria santykius įvairiose situacijose ir neskausmingai susiduria su kai kuriais bauginančiais, nemaloniais, traumuojančiais vaizdais. Taigi piešimas veikia kaip būdas suprasti savo galimybes ir supančią tikrovę, modeliuoti santykius ir išreikšti įvairias emocijas, įskaitant ir neigiamas. Todėl piešimas plačiai naudojamas psichikos įtampai, stresinėms būsenoms malšinti, neurozėms ir baimėms koreguoti.

Projektyvus piešinysgali būti naudojamas tiek individualiai, tiek grupiniame darbe. Pagrindinis projektinio piešimo uždavinys – nustatyti ir suprasti sunkiai verbalizuojamas klientų problemas ir patirtį.

Valdydami ir nukreipdami piešinių temą, galite pasiekti, kad kliento dėmesys būtų nukreiptas, sutelkiant jį į konkrečius reikšmingų problemų. Tai ypač efektyvu vaikystėje, kai taisoma baimes naudojant piešimo terapijos metodą.

Projektyvus piešimas kai kurių autorių yra laikomas pagalbiniu metodu dirbant grupėse. Tai leidžia diagnozuoti ir interpretuoti bendravimo sunkumus, emocines problemas ir kt. Piešinių temos parenkamos taip, kad dalyviams būtų suteikta galimybė išreikšti savo jausmus ir mintis grafiškai arba piešiant. Metodas leidžia dirbti su jausmais, kurių subjektas dėl vienokių ar kitokių priežasčių nežino.

Piešimui siūlomos temos gali būti labai įvairios ir susijusios tiek su individualiomis, tiek su grupinėmis problemomis. Paprastai piešimo tema apima:

1. Mano paties praeitis ir dabartis („Mano pagrindinė problema bendraujant su vaikais“; „Situacijos gyvenime, kuriose jaučiuosi nesaugiai“; „Aš ir vaikai“; „Mano įprasta diena“ ir kt.).

2. Ateities arba abstrakčios sąvokos („Kuo norėčiau būti“; „Trys norai“; „Vienatvė“; „Laimės sala“; „Meilė“; „Neapykanta“; „Baimė“; „Pavydas“ ir kt.) .

3. Santykiai grupėje („Ką grupė man davė, ir aš tai daviau“; „Ko aš tikėjausi ir ką gavau studijuodamas grupėje“; „Kas man nepatinka arba kas man nepatinka grupė“ ir kt.).

Projekciniame piešime (klasifikacija pagal S. Kratochvilą) naudojamos šios technikos:

/. Nemokamas piešimas(kiekvienas piešia ką nori). Piešiniai daromi individualiai, diskutuojama grupėje. Temą nustato arba pasirenka grupės nariai savarankiškai. Piešimui skiriama 30 minučių, tada piešiniai nukabinami ir prasideda diskusija. Pirmiausia grupės nariai kalba apie piešinį, o tada apie autorių. Aptariami paveikslo interpretavimo neatitikimai.

2. Komunikacinis piešimas.Grupė suskirstyta į poras, kiekviena pora turi savo popieriaus lapą, kiekviena pora piešia tam tikra tema, o žodiniai kontaktai paprastai neįtraukiami, jie bendrauja vaizdiniais, linijomis, spalvomis. Užbaigus piešimo procesą, vyksta diskusija apie piešimo procesą. Šiuo atveju kalbama ne apie sukurto kūrinio meninius nuopelnus, o apie mintis ir jausmus apie procesą.

piešiniai, atsiradę tarp diadų narių, ir jų tarpusavio santykiai piešimo procese.

3. Bendras brėžinys:keli žmonės (arba visa grupė) tyliai piešia ant vieno popieriaus lapo (pavyzdžiui, grupė, jos raida, nuotaika, atmosfera grupėje ir pan.). Piešimo pabaigoje aptariamas kiekvieno grupės nario dalyvavimas, jo indėlio pobūdis ir sąveikos su kitais piešimo proceso dalyviais ypatumai.

4. Papildomas brėžinys:piešinys siunčiamas ratu vienas pradeda piešti, kitas tęsia, ką nors prideda ir pan.

Tada piešinio autorius pasakoja apie savo idėją ir piešinio supratimą. Ypatingą susidomėjimą kelia grupės narių ir piešiančiųjų supratimo ir interpretavimo neatitikimai, kurie gali atsirasti dėl to, kad piešinyje yra tiek autoriaus nesąmoningų elementų, tiek kitų klientų problemų projekcijos.

Yra du būdai darbas su baigtais brėžiniais:

1. Visų piešinių demonstravimas vienu metu, peržiūra ir palyginimas, bendro ir savito turinio radimas bendromis pastangomis.

2. Kiekvieno piešinio analizė atskirai (pereina iš rankų į rankas, o dalyviai kalba apie jo psichologinį turinį).

Projektyvus piešimas skatina savęs pažinimą, tarpusavio supratimą ir aktyvina grupės procesą.

Kai interpretuojaProjekciniame piešinyje dėmesys atkreipiamas į turinį, raiškos būdus, spalvą, formą, kompoziciją, dydį, specifinius bruožus, pasikartojančius įvairiuose vieno kliento piešiniuose.

Projektyvus piešinys atspindi kliento tiesioginį konkrečios situacijos suvokimą, įvairias patirtis, dažnai nesąmoningas ir neverbalizuotas.

Taigi klientas, kuris sakosi esąs patenkintas savo padėtimi visuomenėje ir profesine sėkme, piešdamas tema „kas aš esu“, piešia ryškias ir dideles kolegų figūras, kambarį, atsiduria pačiame kampe. lapas, piešia juodai, Ir

Figūrėlė pagaminta daug mažesnė ir nerūpestingiau nei kitos. Kolegų figūras piešia kruopščiai, stambiai, bet pats piešia nerūpestingai, potėpiais. Diskusijos metu paaiškėja, kad piešinys daug tiksliau atspindėjo situaciją nei kliento teiginiai, o svarbiausia – tikrieji kliento išgyvenimai, susiję su jo padėtimi profesinėje bendruomenėje.

Piešiant kartu diskusijoje išreiškiamas visų dalyvavimas grupiniame darbe, įnašo pobūdis bendra veikla, santykių grupėje bruožai komandinio darbo procese.

Naudojant projekcinį piešimą pataisos darbai su vaikais

Piešimo terapijos taikymas vaikystėje yra ypač efektyvus. Organizuodamas piešimo užsiėmimus, psichologas įgyvendina šias funkcijas:

empatiškas vaiko priėmimas;

psichologinės atmosferos ir psichologinio saugumo kūrimas;

emocinė pagalba vaikui;

iškelti kūrybinę užduotį ir užtikrinti, kad vaikas ją priimtų;

teminis užduoties struktūrizavimas;

pagalba ieškant temos išraiškos formos;

vaiko jausmų ir išgyvenimų refleksija ir verbalizacija, aktualizuojama piešimo procese ir objektyvizuojama jo gaminyje.

Psichologo funkcijos gali būti įgyvendinamosdirektyvinis ir nedirektyvinis forma.

Direktyvos formaapima tiesioginės užduoties vaikui nustatymą piešimo temos forma; paieškos vadovas geresne forma temos išreiškimas ir vaiko piešinio prasmės interpretavimas.

At nedirektyvinė formavaikui suteikiama laisvė tiek renkantis temą, tiek raiškos formą. Tuo pačiu metu psichologas suteikia vaikui emocinę paramą, o prireikus ir techninę pagalbą, kad vaiko kūrybinis produktas būtų kuo labiau išreikštas.

Ekspertai nustato 5 piešimo praktikoje naudojamų užduočių tipus:

1. Dalyko tematika.

2. vaizdinis ir simbolinis,

3. Pratimai perkeltiniam suvokimui, vaizduotei, simbolinei funkcijai lavinti.

4. Žaidimai ir pratimai Su vaizdinė medžiaga.

5. Bendros veiklos užduotys.

Dalykinės teminės užduotys— tai remiasi

duota tema, kur įvaizdžio objektas yra žmogus ir jo santykis su objektyviu pasauliu bei jį supančiais žmonėmis. Tokių užduočių pavyzdys galėtų būti piešiniai tema: „Mano šeima“, „Aš mokykloje“, „Aš namuose“, „Kokia aš esu dabar“, „Aš V ateitis“, „Mano mėgstamiausia veikla“, „Ką aš myliu“, „Mano geriausias poelgis“, „Mano pasaulis“ ir kt.Vaizdinga ir simbolinė užduotys vaizduoti vaiko abstrakčias sąvokas V vaiko vaizduotės sukurtų vaizdinių, tokių kaip gėris, blogis, laimė, forma; emocinių būsenų ir jausmų vaizdavimas: džiaugsmas, pyktis, nuostaba ir kt.

Šio tipo užduotis reikalauja didesnės simbolikos nei ankstesnė, nes vaizduojama koncepcija neturi išorinio fizinio apvalkalo, o simbolizavimas negali būti grindžiamas jokiu išoriniu vaizduojamo reiškinio ženklu. Tai verčia vaikus, atliekant užduotį, atsigręžti į įvykių ir reiškinių, kurie atliekant užduotį tampa įvaizdžio objektu, moralinio turinio analizę, todėl permąstyti šių įvykių prasmę.

Pratimai lavinti vaizdinį suvokimą, vaizduotę, simbolinę funkciją.Šios užduotys yra skirtosstruktūrizuojant nesuformuotą stimulų dirgiklių rinkinį. Šiose užduotyse vaikų, remiantis dirgiklių serija, prašoma atkurti, atkurti visą objektą ir įprasminti jį (piešimas taškais, „stebuklingomis“ dėmėmis, „juokingomis dėmėmis“ ir kt.). Tokie pratimai yra pagrįsti gerai žinomu naudojamu projekcijos principu V Rorschach technika.

Žaidimai ir pratimai su vaizdine medžiaga. Tai darbo tipas apima eksperimentavimą Su dažai, pieštukai, popierius, plastilinas, kreida ir kt. norėdami juos ištirti fizines savybes ir raiškos galimybes. Pratimų poveikis skatina vizualinės veiklos poreikį ir domėjimąsi ja, mažina emocinę įtampą, sukuria asmeninio saugumo jausmą, didina pasitikėjimą savimi, skatina susidomėjimą tiriamąja veikla, skatina pažintinius poreikius.

Tipiškos šios veiklos rūšys yra tapymas pirštais, manipuliavimas moliu (dažymas moliu ant stiklo ar plastiko), eksperimentavimas su spalvomis, spalvų dėmių sluoksniavimas vienas ant kito ir kt.

Užduotys bendrai veiklaigali apimti visas aukščiau nurodytas užduotis. Šio tipo užduotys yra skirtos tiek bendravimo ir santykių su bendraamžiais optimizavimo problemai spręsti, tiek vaikų ir tėvų santykių optimizavimui. Vaikui galima pasiūlyti užduočių, susijusių su literatūrine žodine medžiaga, pavyzdžiui, kurti pasakas ir istorijas.

Remdamasis pagrindiniais vaikų vaizdinės veiklos vystymosi etapais, E. Kramer (1975) išskiria keturis piešimo terapijai reikšmingus vaizdų tipus:

J. Doodle beformės, chaotiškos linijos, primityvios, nebaigtos formos.

2. Schemos ir pusiau schemos,atstovaujantys įprastiems stereotipiniams vaizdiniams.

3. Piktogramos, tie. schemos, praturtintos vaiko individualumo, jo padėties pasaulio atžvilgiu išraiška. Piktogramos, nors ir išreiškia emocinį vaiko požiūrį į pasaulį, dar nėra pakankamai atviros bendravimui su pasauliu, jų supratimui reikia paties autoriaus paaiškinimų ir piešinio interpretacijos.

4. Meniniai vaizdai,turintis estetinę vertę, objektyvizuojantis afektą žiūrovui suprantama forma be papildomų autoriaus paaiškinimų.

Korekcinių problemų sprendimui palankiausias tipas yra ketvirtasis įvaizdžio tipas – meniniai vaizdai, leidžiantys iki galo realizuoti visus meno ir kūrybos privalumus.

Vaiko piešinys pirmiausia vertinamas kaip vaiko asmenybės projekcija, kaip simbolinė jo požiūrio į pasaulį išraiška. Atsižvelgiant į tai, labai svarbu vaiko piešinyje atskirti tuos bruožus, kurie atspindi vaiko psichikos išsivystymo lygį ir jo piešimo technikos įvaldymo laipsnį, viena vertus, ir piešinio ypatybes, kurios atspindi asmenines savybes, t. ant kito.

Taigi, raštai, beformiai potėpiai ir linijos yra labiau pradinis vaikų piešimo etapas, būdingas ankstyvas amžius, viena vertus, gali būti vertinamas kaip protinio atsilikimo požymis, kita vertus, kaip vaiko vienišumo ir neapsaugotumo jausmo rodiklis, vaiko negatyvumo aplinkinio pasaulio atžvilgiu įrodymas arba hiperaktyvumo pasireiškimas. .

Norint teisingai interpretuoti vaikų piešinių prasmę, būtina atsižvelgti šias sąlygas:

□ Vaiko vaizdinės veiklos išsivystymo lygis, kuriam būtina pažvelgti į vaiko anksčiau padarytus piešinius (namuose, m. darželis, mokykla ir kt.).

□ Pačio piešimo proceso ypatumai (temos pasirinkimas, jos išsaugojimas viso piešimo proceso metu ar jos transformavimas; atskirų piešinio dalių atlikimo seka; spontaniški kalbos teiginiai; emocinių reakcijų pobūdis; pauzių buvimas piešimo procese ir tt).

K Piešinių ta pačia tema ar panašaus turinio brėžinių pasikeitimų dinamika per vieną korekcinę pamoką arba pataisos proceso metu. Net ir stereotipinis vaiko to paties piešinio atgaminimas per vieną ar kelias pamokas tampa aktyvia orientacija ir konfliktinės afektogeninės situacijos tyrinėjimu, t.y. reiškia reikšmingą žingsnį į priekį.

Vaiko piešinyje gali vyrauti įvairaus tipo vaizdai, atspindintys ne tik vaizdinės veiklos amžiaus dinamiką, bet ir individualios savybės vaiko asmeninė patirtis apie jo santykį su pasauliu piešinio kūrimo metu. Taip pat svarbu išanalizuoti vaiko veiklą ir meninės medžiagos panaudojimo būdus.

E. Krameris išskiria penkis būdus, kaip vaikas gali panaudoti meninę medžiagą:

1. Manipuliavimas siekiant ištirti medžiagos fizines savybes.

2. Destruktyvus elgesysvaikas praranda savo veiksmų kontrolę (drasko popierių, laužo pieštukus, aptaško dažus ir pan.).

3. Stereotipinis dauginimasistie patys piešiniai ir veiksmai.

4. Brėžinys grafinės piktogramos.

5. Meninių vaizdų kūrimas,pilnai suvokiant vaiko saviraiškos ir bendravimo su jį supančiais žmonėmis poreikį.

Išvardintų meninių medžiagų panaudojimo seka atspindi pozityvios pataisos darbų raidos seką, jeigu jis sėkmingas. Organizuojant užsiėmimus reikia nepamiršti, kad kiekviena vaizdinė medžiaga nustato tam tikrą spektrą galimų veiksmų su Juo būdu ir skatina vaiką įvairiai veiklai. Pasirinkę vaizdinę medžiagą kiekvienai pamokai, galite tam tikru mastu kontroliuoti vaiko veiklą.

Pavyzdžiui, organizuojant piešimo terapiją su hiperaktyviais ir bejėgiais vaikais, nerekomenduojama naudoti tokių medžiagų kaip dažai, plastilinas, molis, t.y. medžiagos, skatinančios nestruktūruotą, neorientuotą vaiko veiklą (mėtymą, taškymąsi, tepliojimą), kuri lengvai gali virsti agresyviu elgesiu.

Tokiems vaikams tikslingiau pasiūlyti vidutinio dydžio popieriaus lapus, pieštukus, žymeklius, t.y. vaizdinės medžiagos, kurioms reikalingas veiklos organizavimas, struktūrizavimas, smulkioji sensomotorinė koordinacija ir veiksmų atlikimo kontrolė. Tuo pačiu reikia atsižvelgti į tai, kad hiperaktyvių vaikų pieštukai nuo per didelio spaudimo nulūš, popierius plyš ir pan. Todėl tokiems vaikams būtina atlikti specialius pratimus, kurie leistų nuimti per didelę įtampą ir atlikti emocinę reakciją. Priešingai, vaikams, kurie yra emociškai „suspausti“, nusivylę ir jaučiantys didelį nerimą, labiau tikėtina, kad naudos iš medžiagų, kurioms reikia plačių laisvų judesių, įskaitant visą kūną, o ne tik plaštakos ir pirštų sritį. Tokiems vaikams reikėtų pasiūlyti dažų, didelių teptukų, prie sienų pritvirtinti didelius popieriaus lapus, piešti kreida ant plačios lentos.

Pagrindiniai korekcijos proceso etapai, naudojant projekcinio piešimo metodą

1. Preliminarus orientavimosi etapas. Vaikas tyrinėja aplinką, vaizdinę medžiagą, tyrinėja jų naudojimo ribas ir apribojimus.

2. Piešimo temos pasirinkimas, emocinis įsitraukimas į piešimo procesą.

3. Ieškoti adekvačios išraiškos formos.

4. Formos plėtojimas vis pilnesnės, gilesnės saviraiškos linkme, jos konkretizavimas.

5. Konfliktinės-trauminės situacijos sprendimas simboline forma.

Išsami psichologinė pagrindinių piešimo terapijos etapų, sprendžiant baimių įveikimo vaikystėje problemas, analizė pateikta A.I. Zacharova (1982 1986). Projektyvus piešimas gali būti atliekamas kreidelėmis, pieštukais, flomasteriais ar dažais. Analizuojant piešinį, neatsižvelgiama į vizualinių įgūdžių lygį. Kalbame apie tai, kaip meninėmis priemonėmis (spalva, forma, dydžiu ir kt.) perteikiami subjekto emociniai išgyvenimai.

§ 6. Istorijų RAŠYMAS

□ Net ir paprastų autoriaus išgyvenimų pateikimas yra apčiuopiamas kūrinys, išskiriantis autorių iš kitų.

□ Darbas kartu su esė praturtina ir padidina pasitenkinimo jausmą.

K Šeimos, draugų, praeities ir dabarties įvykių apibūdinimas esė padeda klientui lengviau bendrauti su išoriniu pasauliu ir atsispirti susitarimams.

□ Kūrybinis ir literatūrinis darbas atskleidžia kliento reakcijas į tikrus ir fantastiškus įvykius visos grupės reakcijų fone.

□ Grupės narius kiti klientai vertina kaip mąstančius ir kūrybingus žmones.

Savo darbu grupės klientai išreiškia pasiryžimą aktyviau ir savarankiškiau judėti savęs keitimo ir savirealizacijos keliu.

Kai kurie autoriai pažymi, kad kliento vidinių išgyvenimų verbalizavimas iš esmės veda į išsivadavimą iš šių patirčių. Todėl istorijų, esė, dienoraščio įrašų rašymo procesas padeda išsivaduoti iš daugybės patirčių ir suvokti kliento vidinį konfliktą.

Pasakojimų rašymo metodas sėkmingai taikomas dirbant su vaikais. Taigi, P. M . Stirtzinger (1983) pasiūlė metodą"bendras istorijos rašymas"vaikas ir suaugęs. Šiuo metodu jis padėjo vaikui rasti adekvačius būdus, kaip išspręsti konfliktus, sukeliančius vaiko elgesio problemų namuose ir mokykloje.

Metodas įgyvendinamas taip: iš pradžių vaikas pasakoja istoriją, vėliau ją tęsia suaugęs asmuo, kuris į pasakojimą įveda „sveikesnius“ adaptacijos ir konfliktų sprendimo būdus, nei nubrėžia vaikas. Šis metodas padeda vaikams suprasti gerąsias ir blogąsias savo puses, atpažinti savo pyktį ir saugiai jį išreikšti. Atsakymo istorijoje suaugęs pateikia alternatyvius konfliktų sprendimus, kad vaiko nereikėtų pavergti neurotiškų elgesio tipų.

Vaikas kiekvieną pasakojimą pradeda žodžiais: „Kadaise buvo...“, „Kartą...“, „Kartą...“, „Toli, toli...“ Tai atskiria vaiką nuo teiginio turinio laike ir laike.erdvėje ir leidžia jam kalbėti apie tai, kas jam kelia nerimą. Kiekvienos istorijos pabaigoje vaikas sugalvoja pavadinimą, kuris padeda psichologui išsiaiškinti svarbiausius istorijos aspektus.

„Bendrojo pasakojimo rašymo“ metodas gali būti naudojamas ir grupinei veiklai su vaikais. Taikant šį metodą, vienas vaikas pasiūlo istorijos pradžią, antrasis tęsia, trečias pasiekia istorijos kulminaciją, o ketvirtas – pabaigą. Parašius istoriją, vaikai ją aptaria, o suaugusieji jiems siūlo alternatyvius, socialiai sveikesnius konflikto sprendimo būdus.

§ 7. PASAKŲ TERAPIJA

Pasakų terapijos metodas, naudojant pasakos formą asmenybės integracijai ir ugdymui kūrybiškumas, plečiant sąmonę, gerinant sąveiką su išoriniu pasauliu. Savo kūryboje į pasakas pasuko žinomi užsienio ir šalies psichologai: E. Frommas, E. Bernas, E. Gardneris, A. Meneghetti, M. Osorina, E. Lisina, E. Petrova, R. Azovceva, T. Zinkevičius-Jevstignejeva. ir kt.

Pasakų tekstai sukelia stiprų emocinį rezonansą tiek vaikams, tiek suaugusiems. Pasakų vaizdiniai vienu metu kreipiasi į du mentalinius lygmenis: sąmonės ir pasąmonės lygmenį, suteikiantį ypatingas bendravimo galimybes. Tai ypač svarbu atliekant pataisos darbus, kai reikia sukurti efektyvią bendravimo situaciją sunkioje emocinėje situacijoje.

Išskiriamos šios korekcinės pasakos funkcijos: psichologinis pasiruošimas intensyvioms emocinėms situacijoms; simbolinis atsakas į fiziologinį ir emocinį stresą; savo fizinio aktyvumo priėmimas simboline forma.

Galimybės dirbti su pasaka

1. Naudojant pasaką kaip metaforą.Pasakų tekstas ir vaizdai sukelia laisvas asociacijas, susijusias su asmeniniu kliento gyvenimu, tada apie šias metaforas ir asociacijas galima diskutuoti.

2. Piešimas pagal pasaką.Piešinyje atsiranda laisvos asociacijos, galima tolimesnė gautos grafinės medžiagos analizė.

3. Personažo elgesio ir veiksmų motyvų aptarimas,kuri yra priežastis diskutuoti apie žmogaus elgesio vertybes, atskleidžia asmens vertinimo sistemą kategorijose: gerai blogai.

4. Žaidžiame pasakos epizodus.Epizodų atkūrimas leidžia vaikui ar suaugusiajam patirti kai kurias emociškai reikšmingas situacijas. Ir prarasti emocijas.

5. Pasakos naudojimas kaip moralinis palyginimas.Užuomina, naudojant metaforą apie galimybę išspręsti situaciją.

6. Kūrybinis darbas pagal pasaką(pridėjimas, perrašymas, darbas su pasaka).

Pasakos skirstomos į tradicines (liaudiškas) ir originalias. Liaudies pasakos taip pat skirstomos į kelias grupes: kasdienės pasakos (pvz., „Lapė ir gervė“); pasakos-paslaptys (šmaikštumo istorijos, gudrybių istorijos); pasakos ir pasakėčios, kurios paaiškina kokią nors situaciją ar moralės normą; palyginimai (pasakojimai apie išmintingus žmones ar įdomias situacijas); pasakos apie gyvūnus; mitologinės istorijos (įskaitant pasakojimus apie herojus); pasakos, pasakos su transformacijomis („Žąsys-gulbės“, „Maža havrošečka“ ir kt.).

Pasakų patrauklumas psichokorekcijai ir vaiko asmenybės ugdymui yra toks:

1. Tiesioginių moralinių mokymų ir ugdymo nebuvimas pasakose. Pasakos įvykiai yra logiški, natūralūs, seka vienas kitą, vaikas sužino pasaulyje egzistuojančius priežasties-pasekmės ryšius.

2. Per pasakos vaizdinius vaikas susiliečia su daugelio kartų gyvenimo patirtimi. Rasta pasakosesituacijos ir problemos,kuriuos kiekvienas žmogus patiria savo gyvenime: atsiskyrimas nuo tėvų; gyvenimo pasirinkimai; savitarpio pagalba; Meilė; kova tarp gėrio ir blogio.

Gėrio pergalė pasakose suteikia vaikui psichologinį saugumą: kad ir kas nutiktų pasakoje, viskas baigiasi gerai. Išbandymai, kurie ištinka herojus, padeda jiems tapti protingesniais, malonesniais, stipresniais, išmintingesniais. Taip vaikas išmoksta, kad viskas, kas vyksta žmogaus gyvenime, prisideda prie jo vidinio augimo.

3. Pagrindinio veikėjo vardo ir pasakos įvykio vietos konkretumo trūkumas. Pagrindinis veikėjas – kolektyvinis įvaizdis, o vaikui lengviau susitapatinti su pasakos herojumi ir tapti pasakiškų įvykių dalyviu.

4. Paslapties ir magijos aura – intriguojantis siužetas, netikėta herojų transformacija – visa tai leidžia klausytojui aktyviai suvokti ir įsisavinti pasakose esančią informaciją.

T.D. Zinkevičius-Evstigneeva pasiūlė sistemą"Pasakų terapinė psichokorekcija"kuris suprantamas kaip vaiko asmenybės stipriųjų pusių pažinimo, vaiko sąmonės ir elgesio lauko plėtimo, nestandartinių paieškų procesas. optimalūs išėjimai iš įvairių situacijų, besąlygiško vaiko priėmimo ir bendravimo su juo vienodomis sąlygomis dirbant su pasaka.

žaidimo planavimas, pagrindiniai psichologiniai tikslai visai grupei.

Ypač svarbus M.I. Chistyakova suteikia teigiamų emocijų. Todėl visi žaidimai ir eskizai, skirti emocijų raiškai sukelti, būtinai turi apimti džiaugsmo emocijas, kurios kiekvienam eskizui yra galutinės. Visa pamoka baigiasi mokant vaikus savireguliacijos ir nuraminti.

Dailės terapija – tai meno įtaka vaikui.
Priklausomai nuo poveikio priemonių yra įvairių jo tipų.:

1. muzika yra muzikos terapija;
2. literatūra, knyga yra biblioterapija;
3. teatras, vaizdas – tai imagoterapija;
4. vaizduojamasis menas yra izoterapija;
5. šokis, judesys – tai kineziterapija.

Dabar pažvelkime į kiekvieną meno terapijos rūšį išsamiau.

Muzikos terapija

Tai muzikos naudojimas bet kokios formos veikloje su vaiku. Galite klausytis įrašų, groti pagrindiniais muzikos instrumentais, dainuoti ir pan. - visa tai įneš neįkainojamą indėlį į jūsų kūdikio psichikos vystymąsi.

Taikant muzikos terapiją taip atsitinka:

1. emocinis vaiko aktyvinimas - jis gauna teigiamų emocijų užtaisą;
2. vaikas ugdo bendravimo įgūdžius ir gebėjimus bendroje veikloje su tėvais ar draugais;
3. reguliuojamas vaiko emocinis fonas, nuotaika ir savijauta;
4. grožio jausmo formavimas.

Kokios muzikos terapijos formos egzistuoja?

Muzikos terapija gali būti aktyvi, kai vaikai aktyviai save išreiškia muzikoje, ir pasyvi, kai vaikams siūloma tik klausytis muzikos.

Aktyvi muzikos terapija apima aktyvų vaiko įtraukimą į muzikos terapijos procesą dainuojant arba vokalo terapija, judėjimas arba kineziterapija -šokio terapija, taip pat grojimas muzikos instrumentais - instrumentinės muzikos terapija.

Imagoterapija

Ji užima ne paskutinę vietą tarp įvairių dailės terapijos rūšių. Jos pagrindas – teatralizacija. Vaikas gali atlikti vaidmenį savarankiškai arba su įvairių žaislų pagalba.

Naudodami imagoterapiją augindami vaiką, galite:

1. stiprinti ir praturtinti kūdikio emocinę sferą;
2. lavinti savo gebėjimą bendrauti;
3. ugdyti gebėjimą kuo adekvačiau reaguoti į nepalankias gyvenimo situacijas, gebėjimą atlikti įvykių eigą atitinkantį vaidmenį;
4. ugdyti vaiko kūrybinį potencialą;
5. ugdyti stiprios valios savybes.

Biblioterapija

Biblioterapijos pagrindas – specifinės literatūrinės medžiagos panaudojimas sprendžiant įvairias asmenines vaiko problemas.

Skaitymo medžiaga gali būti visiškai skirtingų literatūros žanrų kūriniai: proza ​​(apsakymai, pasakos, romanai, pasakos ir kt.), poezija (eilėraščiai, eilėraščiai).

Pastaraisiais metais atsirado savarankiška su biblioterapija susijusi technika – pasakų terapija, Jis paremtas skirtingų prasmių pasakomis.

Pasakų terapijos pagalba galite padėti vaikams įvairiais psichologines problemas(agresyvūs, pasyvūs, nepasitikintys savimi, drovūs, turintys problemų priimant savo jausmus).

Pasaka leidžia vaikams praplėsti įprasto gyvenimo ribas, patirti sudėtingi reiškiniai ir jausmus, suvokti jausmų ir išgyvenimų emocinį pasaulį prieinama forma.

Izoterapija

Pažvelkime į vieną iš labiausiai paplitusių dailės terapijos rūšių. . Šiuo atveju įtaka vaiko raidai daroma per vaizdinę veiklą (piešimą, modeliavimą, aplikaciją).

Piešimo terapiją su vaikais gali atlikti psichologas klasėje, mokytojas arba pats tėvas.

Piešimo terapijoje gali būti naudojamos kelios užduočių rūšys.:

1. Tematinis tipas - įvaizdžio pagrindas yra žmogus ir jo sąveika su supančiu objektyviu pasauliu ir žmonėmis. Piešimo temos gali būti nemokamos arba nurodytos - „Mano šeima“, „Mano mėgstamiausia veikla“, „Aš namuose“, „Kuo aš tapsiu“ ir kt.
2. Figūrinis-simbolinis tipas remiasi piešiniu, susijusiu su abstrakčių „gėrio“, „blogio“, „laimės“ sąvokų moraline ir psichologine analize, vaiko vaizduotės sukurtų vaizdinių pavidalu, taip pat vaizdavimu emocinės būsenos ir jausmai - "Džiaugsmas", "Pyktis", "Siurprizas".
3. Pratimai suvokimui, vaizduotei ir simbolinei funkcijai lavinti - užduotys, pagrįstos projekcijos principu - „Stebuklingos dėmės“, taip pat viso objekto atkūrimas vaizde ir jo suvokimas - „Piešimas taškais“.
4. Žaidimai-pratimai su vaizdine medžiaga (dažais, pieštukais, popieriumi, plastilinu, kreidelėmis, sangviniku ir kt.), tiriant jų fizines savybes ir raiškos galimybes - „Piešimas pirštais“, eksperimentavimas su spalva, plastilinu, tešla (kuriant nesudėtingas formas ir jų
5. Bendros veiklos užduotys – gali apimti visų keturių aukščiau išvardintų tipų užduotis, kolektyvinį piešimą, skirtą bendravimo su bendraamžiais problemoms ištaisyti, tėvų ir vaikų santykių gerinimui.

Piešimas yra kūrybinis veiksmas, leidžiantis vaikui jausti ir suprasti save, laisvai reikšti savo mintis ir jausmus, išsivaduoti iš konfliktų ir stiprių jausmų, ugdyti empatiją, būti savimi, laisvai reikšti svajones ir viltis. Piešdamas vaikas išleidžia savo jausmus, troškimus, svajones, atkuria savo santykius įvairiose situacijose ir skausmingai susiliečia su kokiais nors bauginančiais, nemaloniais, traumuojančiais vaizdiniais.

Dailės terapija apima įvairių technikų ir technikų naudojimą vizualiajame mene su vaikais, todėl piešimo užsiėmimai su ikimokyklinukais neturėtų apsiriboti įprastu vaizduojamojo meno rinkiniu (popieriumi, teptukais, dažais) ir tradiciniais jų panaudojimo būdais. Vaikas labiau nori dalyvauti procese, kuris skiriasi nuo to, prie kurio jis yra įpratęs.

Sėkmingos izoterapijos sąlygos

Išvardinkime vaizdų kūrimo technikų ir metodų, nuo kurių priklauso dailės terapijos proceso su vaikais sėkmė, pasirinkimo sąlygas:

Sąlyga 1. Metodai ir metodai turi būti parinkti remiantis paprastumu ir veiksmingumu.

Vaikui neturėtų kilti sunkumų kuriant įvaizdį naudojant siūlomą techniką. Bet kokios pastangos atliekant darbą turi būti įdomios, originalios ir malonios vaikui.

Sąlyga 2. Tiek įvaizdžio kūrimo procesas, tiek rezultatas turi būti įdomus ir patrauklus.

Sąlyga 3. Vizualinės technikos ir technikos turi būti netradicinės.

Pirma, nauji vizualiniai metodai skatina veiklą, nukreipia ir išlaiko dėmesį. Antra, svarbu, kad vaikas gautų neįprastų potyrių. Kadangi patirtis yra neįprasta, ją įgyjant, sumažėja sąmonės kontrolė, susilpnėja gynybos mechanizmai. Tokiame įvaizdyje daugiau saviraiškos laisvės, taigi ir nesąmoningos informacijos.

Izoterapijos metodai

Izoterapijos metodai ir metodai apima:

Marania

Tiesiogine prasme „nešvarus“ reiškia „nešvarus, nešvarus“.
Šis netradicinio piešimo būdas veiksmingas koreguojant vaikų agresyvumą ir hiperaktyvumą.

„Dažymo“ apibrėžimas pasirinktas dėl vaizdų nestruktūrizavimo, siužeto nebuvimo, abstrakčių formų ir spalvinių dėmių derinio. Be išorinio vaizdų panašumo, panašumas ir jų kūrimo būdas: rankų judesių ritmas, potėpių ir potėpių kompozicinis atsitiktinumas, dažų ištepimas ir taškymasis, daugybės sluoksnių taikymas ir maišymas. spalvų.

Marania by išvaizda kartais jie atrodo kaip destruktyvūs veiksmai su dažais ir kreidelėmis. Tačiau žaidimo apvalkalas atitraukia dėmesį nuo įprastame gyvenime nepriimtinų veiksmų ir leidžia vaikui be baimės patenkinti destruktyvius instinktus.

Monotipas

„Gydo pyktį ir užpildo laiką“ (O.A. Nikologorskaya ir L.I. Markus).
Pavadinimas „monotipija“ kilęs iš graikų kalbos žodžio „monos“ – „vienas“, nes šia technika išgaunamas tik vienas atspaudas.

Tradicinė spausdintų meninių vaizdų technika meno darbuose su ikimokyklinukais gali būti pakeista:

1. Ant to paties lapo galite padaryti kelis spaudinius;
2. „blotografija“ taip pat yra monotipijos variantas. Lapas perlenkiamas per pusę ir vėl išdėliojamas ant stalo. Vienoje lenkimo pusėje užtepamos dažų dėmės (atsitiktinai arba konkretaus vaizdo pavidalu).

Piešimas pirštais ir delnais

Net jei niekada nedažėte pirštais, galite įsivaizduoti, kokius ypatingus lytėjimo pojūčius patiria vaikas, kai įmerkia pirštą į guašą – tankų, bet minkštą, maišo dažus indelyje, paima tam tikrą kiekį, perkelia ant popieriaus. ir palieka pirmąjį potėpį.

Piešimo pirštais ir delnais vertė slypi laisvėje nuo motorinių apribojimų; nuo kultūrinės įtakos; nuo socialinio spaudimo.

Tapant pirštais ir delnais leidžiamas žaidimas su purvu, kurio metu destruktyvūs impulsai ir veiksmai išreiškiami visuomenei priimtina forma. Vaikas, pats nepastebėtas, gali išdrįsti imtis veiksmų, kurių dažniausiai neatlieka, nes bijo, nenori arba nemano, kad galima pažeisti taisykles.

Ne visi vaikai savo iniciatyva pereina prie piešimo pirštais. Kai kurie susidomėję ir išbandę šį metodą grįžta prie teptuko ar kempinės kaip labiau pažįstamos vaizdavimo priemonės. Kai kuriems vaikams sunku pradėti piešti pirštais. Paprastai tai vaikai, turintys griežtas socialines nuostatas, orientuotas į ankstyvą pažinimo raidą, taip pat tie, kuriuose tėvai mato „mažus suaugusiuosius“, iš kurių tikisi brandaus elgesio, santūrumo ir pagrįstos nuomonės. Būtent šiems vaikams „žaidimas su purvu“ yra nerimo, socialinių baimių ir depresijos prevencija ir korekcija.

Piešimas ant šlapio lapo

Ši technika padeda numalšinti įtampą, harmonizuoja emocinę būseną, taip pat naudojama dirbant su hiperaktyviais vaikais.

Piešimas sausais lapais, biriomis medžiagomis ir gaminiais

Sausi lapai vaikams teikia daug džiaugsmo, jie yra natūralūs, maloniai kvepia, nesvarūs, trapūs ir šiurkštūs liesti.

Galite kurti vaizdus naudodami lapus ir PVA klijus. Ant popieriaus lapo užtepamas dizainas, naudojant klijus, kurie išspaudžiami iš vamzdelio. Tada sausi lapai įtrinami tarp delnų į mažas daleles ir išbarstomi ant lipnaus rašto. Perteklinės, neprilipusios dalelės nukratomos. Vaizdai atrodo įspūdingai ant tamsinto ir tekstūruoto popieriaus.

Taip pat galite kurti vaizdus naudodami mažas birių medžiagų ir produktų: grūdų (manų kruopos, avižiniai dribsniai ir kiti dribsniai, grikiai, soros), granuliuoto cukraus, makaronai ir kt. Visų pirma, jei psichologo kabinete yra smėlio dėžė, pasitaiko aktyvaus smėlio naudojimo atvejų.

Aprašyta vaizdų kūrimo technika tinka vaikams, turintiems sunkų motorinį nerangumą, negatyvumą, veržlumą, skatina adaptacijos naujoje erdvėje procesą, suteikia sėkmės pojūtį.

Piešimas supančios erdvės objektais

Piešimas suglamžytu popieriumi, kubeliais, kempinėlėmis, dantų šepetėliais, medvilniniai tamponai, siūlai, kokteilių šiaudeliai, trintukai, degtukų dėžutės, žvakės, kamšteliai. Vaikų iniciatyva vaizdams kurti naudoti netipiškus objektus yra visada sveikintina, nebent tai, žinoma, yra sabotažas gryna forma, nepažeidžia kitų vaikų teisių. Aplinkinių objektų įtraukimas vaiko iniciatyva psichologui yra įsitraukimo į kūrybinę veiklą, padidėjusio savigarbos, jėgų kelti ir ginti savo idėjas ženklas.

Doodle technika

Pasirinkimas – piešimas ratu: rašymo technika visada buvo vertingas psichoterapijos metodas. Gauti piešiniai nepalieka abejingų. Ši technika gali būti naudojama dirbant su hiperaktyviais vaikais kaip vertingų socialinių savybių (kantrumo, dėmesingumo ir kt.) ugdymo priemonė, taip pat savigarbai didinti.

Vaizdas kuriamas be dažų, naudojant pieštukus ir kreidelius. Mūsų atveju raštai reiškia chaotišką ar ritmingą plonų linijų taikymą popieriaus paviršiuje.

Linijos gali atrodyti neįskaitomos, nerūpestingos, netinkamos arba, atvirkščiai, nubrėžtos ir tikslios. Vaizdas gali būti suformuotas iš atskirų raštų arba derinys gali atsirasti abstrakčiai.

Papuošti papuošalai padeda stimuliuoti vaiką, jausti pieštuko ar kreidos spaudimą, mažina raumenų įtampą.

„Magic Ball“ technika

Norėdami dirbti, jums reikės siūlų kamuoliukų skirtinga spalva, vatmano popieriaus lapas arba tapetų gabalas. Be to, kad ši technika lavina vaizduotę ir vaizduotę, ji gera ir tuo, kad idealiai tinka nedrąsiems, droviems vaikams, bijantiems piešti ir žaisti. Tai savotiška alternatyva piešimui, kur nėra „gero“ ar „blogo“ darbo. Ši technika gali būti saugiai naudojama hiperaktyviems, impulsyviems, agresyviems vaikams. Galite dirbti tiek individualiai, tiek poromis.

Vaikų taikymas vaizdų kūrimo metodams ir technikoms padeda jiems suprasti savo galimybes ir supančią tikrovę, modeliuoja santykius ir išreiškia įvairias emocijas, įskaitant neigiamas, taip pat padeda sumažinti psichozę. -emocinis stresas, agresyvumas, hiperaktyvumas, vaikų nerimas.

Psichokorekciniai užsiėmimai, kuriuose naudojamos dailės terapijos ir įvaizdžio technikos, ikimokyklinukų nevargina, jie išlieka labai aktyvūs ir efektyvūs visą užduočiai atlikti skirtą laiką.

Netradicinių technikų panaudojimas ugdymo procese leidžia tėvams ir mokytojams laikytis individualaus požiūrio į vaikus, atsižvelgti į jų norus ir interesus.

Taigi dailės terapijos metodų ir technikų taikymas ugdymo procese su ikimokyklinukais paveikia neatskleidžiamus vaikų gabumus, normalizuoja jų emocinę būseną, ugdo bendravimo įgūdžius ir valias, o tai žymiai padidina socialinę adaptaciją ir palengvina integraciją į visuomenę. Tai labai svarbu visiems vaikams.

Meno terapija turbūt yra viena maloniausių terapijų. Terapija sielai ir kūnui. Dailės terapija yra įvairiapusė, skirtinga ir dažniausiai įdomi ir gali lengvai virsti hobiu.

Šiandien pas mane pakviečiau profesionalią psichologę Aną Kutyaviną, kad geriau pažinčiau dailės terapiją, sužinotų jos tikslus ir kryptis, kam ji tinka ir kokiomis dozėmis.

Dailės terapija – kas tai yra ir kam ji skirta?

Sveiki, mieli skaitytojai!

Jei paieškoje įvesite „dailės terapija“, iškart pasirodys daugybė nuorodų į straipsnius, kursus, pratimų rinkinius, vaizdo įrašus ir garso klipus. Visame tame taip lengva pasiklysti. Ir dabar atrodo, kad meno terapija yra kažkas labai sudėtingo, tai, kas daugelį metų buvo mokoma institutuose ir universitetuose. Arba, priešingai, gali susidaryti įspūdis, kad visa tai lengva, ir net vaikas gali vadintis dailės terapeutu. Užrašiau ant lapo – ir sveiki, darbas atliktas.

Drįstu jus nuvilti – nei vienas, nei kitas požiūris nėra teisingas. Taip, norint tapti dailės terapijos profesionalu, reikia mokytis. Išmok pagrindinių įgūdžių, susipažink su technikomis, išbandyk terapiją ant savęs. Ir tik tada nešti į mases. Tačiau, kita vertus, net pradedantieji gali išmokti kai kurių technikų ir meno pagalba įnešti teigiamų pokyčių į savo gyvenimą.

Tik prašau nemanykite, kad bet koks kūrybiškumas savaime jau yra terapija. Ne visada taip yra. Prisiminkime garsius menininkus ir muzikantus, kurie savo šedevrus kūrė veikiami kokių nors svaigiųjų medžiagų. Ar tai kūryba? Taip! Bet ar tai terapija? Tikrai ne.

Kas yra meno terapija?

Jau iš paties pavadinimo aišku, kad dailės terapija yra gydymas menu. Bet kaip vyksta šis gydymas? Juk mene nėra tablečių ir lašintuvų, gėrimų ar gydomųjų masažų... Bet yra teptukai ir dažai, popierius ir spalvota tešla, plastilinas ir molis, smėlis, manų kruopos, fotografijos, audiniai. Ir yra daug kitų dalykų, kurie, laikantis tinkamo požiūrio, gali išgydyti žmogaus sielą.

Dailės terapija yra jungiamoji gija tarp sąmonės ir pasąmonės. Tai tarsi savotiškas tiltas nuo sielos į smegenis. Juk dauguma mūsų problemų yra ne sąmoningo lygmens, o daug gilesnės. Štai kodėl taip sunku juos išnaikinti vaistais ir žodžiu. Bet vaizdų, metaforų, meno lygmenyje - tai įmanoma.

Dailės terapija kaip atskira ir labai daug žadanti kryptis psichoterapija atsirado palyginti neseniai, jau XX a. Ji atsirado meno ir psichologijos sankirtoje, o dabar įgauna vis didesnį populiarumą.

Kodėl dailės terapija vertinga?

Pagrindinė meno terapijos vertybė yra ta, kad ji gali subalansuoti psichinė būklėžmogus, didinant jo gebėjimą išreikšti save, savęs pažinimą ir apmąstymą. Meno pagalba simboliniu lygmeniu išgyvenami praktiškai visi žmogaus jausmai ir emocijos: meilė ir neapykanta, apmaudas ir džiaugsmas, pyktis ir džiaugsmas, pyktis, baimė, nusivylimas. Ir visa ši reakcija vyksta tokia forma, kuri žmogui netraumuoja.

Piešdamas, spalvindamas, rašydamas, skaitydamas istorijas, lipdydamas figūrėles žmogus ne tik išsprendžia konkrečią siaurą problemą. Jis išmoksta pažvelgti į situaciją iš šalies, įgyja gilesnį savo gyvenimo matymą ir supratimą, randa svarbius atsakymus amžini klausimai: o kas aš toks? Kodėl aš gyvenu? Kas man svarbiausia? Koks mano tikslas, tiesa, prasmė? Ką gero atnešiu pasauliui? Kodėl aš vertingas? Koks mano vaidmuo pasaulyje? Ir tai yra daug daugiau nei tik vieno ar kito simptomo gydymas. Kaip holistinė medicina. Arba pamatyti bendrą vaizdą ir pagerinti viso kūno sveikatą vienu metu.

Dailės terapeutų klientai

Su kuo dažniausiai dirba dailės terapeutai? Tai gali skambėti per garsiai, bet beveik visiems! Išskyrus liūdnai pagarsėjusius skeptikus ir verkšlentininkus, taip pat tuos, kurie domisi tik naujais produktais, bet nesirengia keistis. Su visais kitais – tiek suaugusiais, tiek vaikais – dailės terapija gali duoti gerų rezultatų. Visų pirma padėti ieškančiam ir atviram žmogui persvarstyti savo požiūrį į gyvenimą, pasiekti naują sąmoningumo lygį, pasirinkti sau tinkamesnius elgesio metodus. Taip pat išlaisvinkite savo kūrybinį potencialą.

Dirbant su vaikais dažniausiai naudojamos dailės terapijos sritys yra smėlio terapija, pasakų terapija, izoterapija (terapija piešimu, vaizduojamieji menai). Šių metodų elementus savo darbe dažnai naudoja darželių auklėtojai ir psichologai, raidos centrų instruktoriai, logopedai, specialiojo ugdymo mokytojai.

Dailės terapija puikiai veikia su specialiųjų poreikių ir negalią turinčiais vaikais. Asmeniškai aš turėjau privilegiją dirbti su aklais vaikais, su vaikais, sergančiais cerebriniu paralyžiumi, autizmu ir įvairiais raidos sutrikimais. O rezultatai labai maloniai nustebino ir yra. Juk viskas taip paprasta – pasaka, smėlis, dažai, molis. Viskas, ką vaikai taip mėgsta! Bet pasirodo, kad tai ir nuostabi lavinanti, korekcinė, psichoterapinė aplinka. Tereikia kūrybiškumą nukreipti tinkama linkme, atskirti jį nuo „tiesiog kūrybiškumo“ ir atidžiai stebėti procesą bei jo rezultatus.

Pagrindiniai prašymai, su kuriais žmonės ateina į dailės terapiją:

— Atkurti ryšį su savimi ir su aplinkiniais žmonėmis, užmegzti santykius, suprasti jų ypatybes;

— Raskite balansą tarp savo tikslų ir ketinimų, viena vertus, ir išorinių sąlygų, kitų žmonių norų, laikantis „žaidimo“ taisyklių;

— Elgesio koregavimas, nekonstruktyvų elgesį pakeičiant tinkamesniu;

— Atsipalaidavimas, savęs, savo jausmų ir išteklių pajautimas;

— Kūrybinio srauto atskleidimas, vienybė su savimi, savo vidiniu aš.

Dailės terapijos tikslai

Aukščiau aptarėme pagrindinį meno terapijos tikslą ir paskirtį. Dabar siūlau apsvarstyti konkrečias užduotis, su kuriomis jis susidoroja ir gana sėkmingai. Jie apima:

- Diagnostika. Kūrybiškumo pagalba galite nustatyti, kokios yra pagrindinės kliento problemos, į kurią sritį jis turėtų skirti daugiau dėmesio ir kas su juo iš tikrųjų vyksta.

— Pataisymas. Meno terapijos pagalba galite padėti žmogui keisti elgesį konstruktyvesne linkme, išsigydyti nuo baimių, nerimo, ribojančių įsitikinimų, fobijų ir kt.

- Plėtra. Viena iš pagrindinių dailės terapijos funkcijų – nustatyti žmogaus stipriąsias ir silpnąsias puses bei jas plėtoti.

— Estetinių poreikių tenkinimas . Dailės terapijos proceso metu prasideda tikrasis kūrybiškumas. Klientai kuria paveikslus, muziką, poeziją, net knygas. Įdomu tai, kad dažniausiai tai atsitinka būtent tiems, kurie laikė save visiškai „žemiškais“, toli nuo kūrybiškumo ir įkvėpimo.

— Psichoterapija . Ir, žinoma, meno terapijos pagalba galima dirbti su giliais pasąmonės klodais, su psichotrauma, sunkiais išgyvenimais.

Dailės terapijos kryptys ir metodai

Dailės terapijos sričių yra labai daug. Be to, vis dar atsiranda vis daugiau. Tarp pagrindinių krypčių yra šios:

— Izoterapija– gydymas per piešimą ir vaizduojamąjį meną. Klientas kviečiamas naudoti teptukus ir dažus, pieštukus, o kartais ir flomasterius, kreidelius, rašiklius;

— Mandaloterapija – terapija naudojant mandalas. Klientui siūloma sukurti mandalą – nupiešti, išpinti iš spalvotų siūlų, sukurti kauburėlį naudojant smėlį ir pan.;

— Muzikos terapija – meno terapijos kryptis, apimanti gydymą muzikos pagalba. Taigi žmogui gali būti pasiūlyta klausytis jau paruoštos muzikos, groti ją ar susikurti savo ritmus;

— Smėlio terapija – terapinis darbas naudojant smėlio potencialą. Klientas kuria paveikslus, vaidina istorijas psichologinėje smėlio dėžėje;

— AGUONOS – psichologinis darbas naudojant metaforines asociatyvias kortas. Jie gerai padeda pasirinkti, rasti netikėtą sprendimą ir pažvelgti į situaciją iš šalies;

— Pasakų terapija – terapija naudojant metaforas pasakose, legendose, mituose. Klientas kviečiamas perskaityti ir analizuoti baigtą pasaką, perrašyti jos dalį arba pagal pageidavimą sukurti savo pasaką;

— Audinių terapija – terapinis darbas su audiniais. Šiuo atveju žmogus kuria kompozicijas naudodamas įvairių tipų audinius;

– Biblioterapija– gydomasis skaitymo ar kitokio darbo su tekstu formos poveikis. Čia žmogus skaito pažįstamus ir nepažįstamus tekstus, renkasi jam reikšmingus žodžius, iš šių žodžių kuria žinutes ir pan.;

— Lėlių terapija – gydymas naudojant įvairias lėles. Klientas kviečiamas pasigaminti savo lėlę iš įvairios medžiagos;

— Koliažas – gydymas kuriant koliažus. Popierius ir iškirpti paveikslėliai virsta žemėlapiu, ko norite;

— Kino terapija – terapija per filmus ir vaizdo įrašus. Klientas kviečiamas žiūrėti vaizdo įrašus, tada vyksta diskusija ir permąstymas apie klientui svarbias vertybes;

- Fototerapija– gydymas naudojant fotografijos terapines galimybes žmogaus vystymuisi ir asmeniniam augimui. Apima darbą su savo ir kitų nuotraukomis;

– Testoplastika– apdorojimas dirbant su plastikinėmis medžiagomis: druskos tešla, moliu, plastilinu.

Kodėl dailės terapija?

Pagrindinis dailės terapijos bruožas ir skirtumas nuo kitų psichoterapijos metodų yra nekenksmingumas, švelnus, švelnus poveikis žmogui. Vadovaujant patyrusiam dailės terapeutui, kūrybiškumu pakenkti klientui neįmanoma.

Be to, jis tiesiogiai veikia su pasąmone, padeda pasiekti nematomus, paslėptus resursus ir žmogaus savybes.

Dailės terapija lavina kūrybiškumą, vaizduotės mąstymą, suteikia žmogui tikrą kūrybos malonumą. Klientas ne tik gauna estetinį malonumą, bet ir lengviau prisitaiko prie aplinkos sąlygų, tampa labiau psichologiškai apsaugotas. Kūrybiškumas padeda įgyti pasitikėjimo savo jėgomis, lengviau išreikšti save, kaupti teigiamą gyvenimo patirtį.

Be to, dailės terapija gali išspręsti labai įvairias problemas ir užduotis: su amžiumi ir egzistencinėmis krizėmis, vidiniais ir išoriniais konfliktais, praradimais, traumomis ir kt.

Visi šie argumentai rodo, kad tikrai verta pabandyti kurti meno terapijos rėmuose. Juk tai kelias į tavo sielą, sąžiningas ir tikras. O kelias labai įdomus, jaudinantis, kupinas įvykių šviesūs vaizdai. Jis vertingas pats savaime, kaip procesas. Tačiau rezultatai yra labai, labai įspūdingi.

Tiesą sakant, kiekvienas, kuris anksčiau ar vėliau susiduria su dailės terapija, pradeda žvelgti į pasaulį kūrėjo akimis. Menininkas, poetas, skulptorius, žmogus, kuriantis savo gyvenimą ir keičiantis jį supantį pasaulį. Tokie žmonės tikrai suranda savo pašaukimą, tikslą, gyvenimo misiją ir jos laikosi. Kasdien vis geriau.

Nuoširdžiai linkiu ir jums atrasti savo kūrėją, susipažinti su savo potencialu ir didžiulėmis galimybėmis, užmegzti nuoširdžius santykius su pasauliu ir artimaisiais. Ir pirmiausia – su savimi.

Laimės ir klestėjimo jums!

Anna Kutyavina

Apie tai, ką galime padaryti ir kaip daryti įtaką sau ir savo gyvenimui.

Daugumą dailės terapijos rūšių plačiau apžvelgsime vėliau. Tuo tarpu kviečiu pažiūrėti filmuką apie tai, kaip meno terapijos pagalba atsikratyti depresijos.

Tegul kūrybiškumas jus džiugina, o įkvėpimas suteikia jums sparnus!

Su meile,

Technika buvo naudojama dirbant su prašymais – Suprask, kas su manimi (gyvenime) vyksta.

Žingsnis po žingsnio instrukcija.

1. Padarykite piešinių seriją ant atskirų popieriaus lapų. (Paruoškite A4 ir A3 formato lapus, dažus, guašą, pieštukus). Piešiame tai, kas vyksta dabar, būseną šiandienai. Pieškite bet kokia tvarka.
~ Mano gyvenimas yra kaip kelias.
~ Mano gyvenimas yra kaip upė.
~ Mano gyvenimas kaip kalnas.
~ Mano gyvenimas yra kaip maistas.
~ Mano gyvenimas yra kaip ugnis.
~ Mano gyvenimas yra kaip žaidimas.

2. Pasakyk ką nupiešė? Kaip jautiesi žiūrėdamas į savo piešinį? Kaip šie jausmai atsiliepia kūne? Apibūdinkite, kas jums yra kelio simbolis? (upės, kalnai, maistas, ugnis, žaidimai). Nuo pradžios iki galo dirbame su vienu piešiniu. Žmogus gali tai apibūdinti taip: „Kelias man yra kelias į tikslą“. O piešinyje pavaizdavo kelią, kaip pasakoje, su trimis šakomis, kaip, jei eisi į kairę, rasi figą su sviestu.

Kaip remiantis šiuo paveikslu galite paaiškinti sau, kas vyksta jūsų gyvenime?

Galimi atsakymai: dabar neturiu tikslo, nežinau kur eiti, net kur eisiu, ką nors pamesiu ir pan. Taigi, kaip jūsų tikėjimas apie įvaizdį yra susijęs su jūsų gyvenimu, su tuo, kas vyksta su jumis? Arba, kas tai yra tavo gyvenime?

3. Dabar pažiūrėkite į savo piešinį? Kaip tu jautiesi? Kas vyksta organizme? Ar norite ką nors perdažyti, pašalinti ar baigti dažyti? Jei taip, mes pateikiame brėžinį, o klientas atlieka norimus pakeitimus. (reikia turėti balto guašo). Korekcija vyksta šiuo metu. Dažniausiai, atlikus brėžinio pakeitimus, net ir mažą detalę, įvyksta greita vidinė metamorfozė. Klientas nupiešė kelio šakas, palikdamas centrinę, nupiešė medį perspektyvoje iš viršaus, o šone nupiešė degalinę ir kebabinę.

4. Dabar prašome kliento iš piešinio papasakoti, koks yra jo gyvenimas, pavyzdžiui, kelias (upė, kalnas, maistas, ugnis, žvėriena)? Pavyzdžiui, istorija gali skambėti taip: „Mano gyvenimas – tiesus kelias, asfaltuotas, nelabai platus, bet ir ne siauras, eismas juo abiem kryptimis. Tai kelias iš vieno miesto į kitą. Yra vietų, kur galima pasipildyti automobilio degalus, užkąsti ir atsipalaiduoti. Po to galite saugiai judėti toliau. Man reikia eiti ten, kur matosi medis. Toks mano kelionės tikslas. Matau jį ir esu rami bei laiminga, kad iki jo liko labai mažai. Kūne tvyro lengvumas“.

(Atkreipkite dėmesį į piešinių eiliškumą ir popieriaus formatą. Kas yra prioritetas, spręskite pagal simbolį. Pokalbio metu pagal piešinį atkreipiame dėmesį į jausmus ir pojūčius kūne. Iš esmės tie, kurie yra susipažinęs su meno terapijos metodais žino, kad su šia medžiaga pasidaryti diagnostikai).

Kiekvienas, kuris bent šiek tiek supranta simboliką, galės lengvai atlikti šį pratimą. Informacija apie dabartinė būklė daug. Sąmonė tiesiog mielai dalijasi su jumis kalba, kurią supranta. Korekcija įvyksta prieš akis.

2. JAUSMŲ IR EMOCIJŲ BRĖŽINIAI

Tikslas ir prioritetiniai tikslai:

Emocinio fono, aktualizuotų emocijų, jausmų, išgyvenimų nustatymas; ūmaus streso situacijoje – greita pagalba, reagavimas į traumuojančius išgyvenimus, emocinis išlaisvinimas;

emocijų ir jausmų, įskaitant užslopintus, „dirbimas“;

Neigiamų emocinių išgyvenimų ir jų apraiškų psichoprofilaktika; emocinis perjungimas;

Spontaniškumo ugdymo, refleksijos, tikrų jausmų pasireiškimo skatinimas;

Emocinės būsenos, kaip potencialo įveikti destruktyvius asmenybės pokyčius ir asmeninį augimą, harmonizavimas;

Kūrybiškumo ugdymas.

Medžiagos: įvairių formatų balto popieriaus lapai, paprasti pieštukai, teptukai, akvarelės, vandens dubenys.

Sąrankos etapas

Dalyvių prašoma ant popieriaus lapo užrašyti emocijas, jausmus, išgyvenimus ir būsenas, kurias sugebėjo prisiminti. Toliau iš šio sąrašo jūsų prašoma pasirinkti stipriausią jausmą, patirtį, kuri šiuo metu sukelia emocinį atsaką.

Teikiant instrukcijas svarbu išvardyti įvairius terminus, vartojamus įvairioms emocinėms išraiškoms apibūdinti, kad dalyviams nekiltų intelektualinių sunkumų atskiriant sąvokas sudarydami sąrašą.

Scena individualus darbas(temos kūrimas)

Instrukcijos

Paprastu pieštuku ant A3 arba A4 formato popieriaus lapo nubrėžkite emocijos (jausmų, išgyvenimų, būsenų), pasirinktos „perdirbimui“, kontūrinį piešinį.

Su popieriumi atlikite tokias manipuliacijas (atkreipdami dėmesį į mintis ir jausmus, kylančius darbe): suglamžykite popieriaus lapą su piešinio kontūrais, tada trumpam nuleiskite į vandenį, ištiesinkite, išdėliokite jį ant stalo ir tik tada nuspalvinkite nupieštą paprastą pieštuko atvaizdą.

Sugalvokite pavadinimą ir istoriją, kurią galėtų papasakoti jūsų „nuotrauka“. Pabandykite užmegzti dialogus tarp pavaizduotų objektų ar paveikslo dalių.

Diskusijos ir reflektyvios analizės etapas

Dalyviai išdėsto savo kūrinius biuro erdvėje, susėda į ratą diskusijoms, emocijų ir jausmų, kuriuos patyrė meninės kūrybos procese, verbalizacijai. Kiekvienas, jei nori, parodo savo piešinį, pasako jo pavadinimą, pasakoja istoriją.

Dalyviai dažnai keičia originalų pavadinimą, nes darbo metu kuriamas vaizdas transformuojamas, todėl keičiasi idėja, realizuojamos paslėptos reikšmės. Diskusijos metu galite teisingai panaudoti „klausimus-užklausas“, kad palengvintumėte trauminių patirčių suvokimą ir pavertimą išradingais. Ypač svarbu sukurti saugią pasitikėjimo, atvirumo, empatijos atmosferą, kad pateiktas grįžtamasis ryšys nesukeltų traumuojančių jausmų ir būtų adekvačiai suvokiamas žmogaus. Tai gali būti naudinga kuriant konstruktyvią bendravimo strategiją ir užmezgant naujus emocinius kontaktus.

Dailės terapijos užsiėmimas baigiamas kuriamo meninio produkto pakeitimais pagal autoriaus pageidavimus.

Apskritai laukiamas praktinis dailės terapinio darbo rezultatas – įgytos patirties perkėlimas į kasdienį subjekto tarpasmeninį elgesį už terapinės grupės ribų.

Pastaba.

Norint vaizduoti emocijas ir jausmus, svarbu skatinti dalyvius kurti spontaniškus vaizdus, ​​vengiant, jei įmanoma, siužetinių ir stereotipinių paveikslų. Nestruktūrizuotas piešinys: linijos, kontūrai, dėmės padeda išlyginti pažintinį modelį, skatina kūrybiškumą ir laisvą saviraišką, skatina savęs pažinimo procesus.

Didžiulis teigiamas potencialas slypi galimoje daugybinių transformacijų procese dirbant su vaizdu: vos pastebimas kontūras paprastu pieštuku lūžta, pakeičiant pavaizduoto objekto kontūrus, kai popierius suglamžytas, o po to nuleidžiamas į vandenį ir išlyginamas. vėl lauk. Toliau akvarelinių dažų pagalba į piešinį įtraukiama spalva, tarsi jie „atskleidžia“ ar nuspalvina numatytą vaizdą.

Darbas su akvarelėmis ant suglamžyto, drėgno popieriaus turi gilią psichologinę prasmę ir pastebimą gydomąjį poveikį, nes leidžia pasiekti didesnį išraiškingumą ir tuo pačiu emocinį atpalaidavimą. Vienas iš psichologinių emocinės reakcijos mechanizmų slypi akvarelės, kaip vaizdinės medžiagos, savitoje.

Šaltinis: Oksana Rozdorskaya

3. Pratimas darbui su asmeninėmis ribomis „MANO GYVENIMO ŽEMĖLAPIS“

Instrukcijos:

"Nubraižykite savo gyvenimo žemėlapį, kuriame jūs ir visi aplinkiniai žmonės esate šalys. Esate įvairaus dydžio, skirtingų santykių. Su vienais turite bendras sienas, su kitais - ne. Su kai kuriais galite ribotis su vandeniu. Su kuo nors gali turėti tam tikrą bendrą zoną – muitų sąjungą ar Šengeno susitarimą, su kažkuo supaprastintą vizų režimą, su kažkuo – sudėtingesnį.

O tada pažiūrėk į savo piešinį ir prisimink, kokios buvo ribos, tarkime, prieš penkerius metus?

O kartais padeda pamatyti daug dalykų. Pavyzdžiui:

Gal prieš penkerius metus turėjote daug artimų ribų ir ryšių, daug kontaktų ir konfliktų. Ir todėl dabar „persotinai bendravimo“ ir tapote... sala... Kurios niekas neliečia ir neužfiksuoja.

Galbūt, priešingai, iš izoliacijos būsenos perėjote į artimus, tvirtus ryšius

Galbūt jūsų šalį nuolatos veržiasi kitos šalys, o jūs nežinote, kaip jai atsispirti?

O gal jūs pats fiksuojate visus aplinkinius ir užkariaujate žemes? (sunku tai pripažinti, bet kiekvienas žmogus turi tokį norą - tai tik skirtinga skalė)

Galbūt jūs skirstote šalis į sąjungininkes, su kuriomis supaprastinote santykius, ir į oponentus, su kuriais statote tvoras ir ruošiate įmones prieš jas...

O kai matai pagrindinius modelius, lengviau supranti, kur reikia stengtis. Ar reikia išmokti apsiginti, ar reikia išmokti gyventi taikiai ir nepulti. Ar reikia išmokti kurti santykius, ar reikia leisti sau pailsėti ir pabūti vienam?

4. Meno terapinė technika "PIEŠYMAS RATU"

Technika labai gerai veikia jau pirmos konsultacijos metu, kai sunku suformuluoti prašymą, o kliento lūkesčiai neaiškūs.

Norint dirbti, reikalingas įvairios vaizdinės medžiagos rinkinys: įvairių formatų popierius, pieštukai, flomasteriai, pastelės, akvarelės, guašas.

1. Kviečiame klientą atsipalaiduoti, susikoncentruoti į savo jausmus čia ir dabar, o ant lapo nubrėžti tokios spalvos ir dydžio apskritimą, kokios jis šiuo metu nori.

2. Tada užpildykite jį piešiniu.

3. Toliau aptariame piešinį, atnaujiname mintis, jausmus ir pojūčius. Pasiaiškinkime: ar pasikeitė būsena piešimo metu? Ar norite ką nors pakeisti? Esant poreikiui, klientas piešinį pakoreguoja – užbaigia piešinį, nudažo, ištrina ir pan.

Žinoma, brėžinyje yra tam tikra diagnostinė informacija. Kaip ir analizuodami projekcinius metodus, mes atkreipiame dėmesį į apskritimo dydį, jo išdėstymą lape, linijų storį, spalvos buvimą ar nebuvimą ir tt Tačiau terapinis metodas visų pirma apima ne interpretavimą. piešinį, bet vadovaujantis kliento emocijomis ir pojūčiais. Svarbu, kad jis matytų, kaip jis suvokia savo darbą.

Piešinį galite naudoti ratu ir grupiniame darbe. Pirmiausia ant didelio bendro lapo kiekvienas nupieši savo ratą, tada kartu užpildoma tuščia vieta. Procesas gali turėti galingą išteklių poveikį, tačiau kartais jis gali išprovokuoti protrūkį neigiamos emocijos.

Vertingiausias šios technikos dalykas yra galimybė išgyventi situaciją čia ir dabar ir pakoreguoti ją tinkama linkme.

5. Technika "TIKSLŲ ŽEMĖLAPIS"

1. Nubrėžkite savo ranką ant popieriaus ir gaukite būsimos kortelės kontūrus.
2. Užpildykite žemėlapį įvairiais kraštovaizdžiais: pažymėkite kalnus, lygumas, upes, krioklius, ledynus, tarpeklius, dykumas, miškus, laukymes, jūras, vandenynus ir kt.
3. Naudokite žymimąjį laukelį, kad nurodytumėte tikslą, kurio siekiate.
4. Nurodykite pradžios tašką savo maršrute
5. Nubrėžkite punktyrinę liniją maršrutui, turinčiam pradžią ir pabaigą.
6. Nurodykite, kur dabar esate savo kelionėje.
7. Užsirašykite simboliai- apibrėžkite savo kalnus, medžius, jūras...
8. Palyginkite juos su savo emocijomis, pojūčiais, būsenomis.

Informacija, kurią atskleidžia paveikslėlis:
– Maršruto pobūdis byloja apie tai, kaip žmogus sau gyvenime kelia kliūtis ir kaip jas įveikia
– Į kokį kraštovaizdį pateko tikslinė vėliava: dykuma, krioklys... ir ką tai reiškia jums?
– Jei savo maršrute eini per visus peizažus, esi kūrybingas žmogus, ne, esi atlikėjas.
– Jei įvestis ir išvestis sutampa, žmogus atsiduria ten, kur pradėjo, bet aukštesniame lygyje.
– Pastebėkite, kokias emocijas jautėte prieš pasiekdama tikslą
- Įėjimas yra apačioje, išėjimas yra aukščiau - žmogus pereina nuo praktikos prie teorijos ir, atitinkamai, atvirkščiai.
– Įėjimas iš kairės, išėjimas iš dešinės – žmogus atlieka užduotį, nors pradžioje labai jaudinasi.
- Įėjimas iš dešinės, išėjimas iš kairės - išvystyta intuicija, naujo pojūtis.
– Padalinkite ne puslapį, o žemėlapį į tris dalis įstrižai ir vertikaliai: kairioji – praeitis, centrinė – dabartis, dešinė – ateitis. Viršutinė dalis – mintys, centrinė – idėjos, planai, Apatinė dalis- veiksmai.