Vitamine: deficit de vitamine și hipovitaminoză. Caracteristicile de clasificare ale vitaminelor. Hipovitaminoza A: cauze, simptome, metode de tratament, consecinte

Ce este vitamina A hipovitaminoza (retinol)

Vitamina A este o substanță care este practic insolubilă în apă, dar solubilă în substanțe grase. Sinteza acestui compus are loc numai la organismele de origine animală. Intră în corpul uman cu produse precum laptele, unt, gălbenușuri de ou, ficat. Precursorii vitaminei A se găsesc în principal în alimente origine vegetală(în principal morcovi, spanac).

Principalele funcții ale vitaminei A în corpul uman sunt de a sprijini creșterea și reproducerea, de a viziunea culorilor, procesele metabolice ale proteinelor, grăsimilor și carbohidraților, formarea hormonilor sexuali, procesele de restaurare a celulelor pielii, formarea stratului cornos al acestuia, menținerea normală forte imunitare organism, prevenind mutațiile dăunătoare.

Ce cauzează hipovitaminoza vitaminei A (retinol)

Motivele dezvoltării tulburărilor

Deficiența de vitamine în corpul uman se observă în principal cu reduse și nu alimentație rațională, la copiii mici - în timpul unei diete pentru diateză, în caz de disfuncție a ficatului și a intestinelor asociate cu conversia provitaminei direct într-o substanță vitaminică.

Lipsa vitaminei A în organism, sau hipovitaminoza vitaminei A, se manifestă în principal sub formă de disfuncții ale anumitor organe și sisteme. Toate motivele deficit de vitamineîn organism sunt de obicei împărțite în două grupuri mari: exogene, sau asociate cu condiții Mediul extern, și endogenă, sau dependentă de corpul pacientului însuși.

În cele mai multe cazuri, acest lucru se datorează conținutului insuficient de vitamine din alimentele consumate de pacient. Acest lucru se poate întâmpla cu o dietă monotonă, când conținutul de substanțe esențiale de bază din alimentele consumate nu este echilibrat. Produse alimentare. La copii acest lucru poate apărea dacă este oprit devreme alaptareași trecerea la hrănirea cu formulă; la bolnavi – cu regim alimentar prelungit si irational. Problema conservării vitaminelor în produsele alimentare este, de asemenea, foarte relevantă, ceea ce este facilitat de depozitarea lor adecvată și de metodele de procesare de înaltă tehnologie.

Deficiența endogenă sau secundară a substanțelor vitaminice este asociată în principal cu o încălcare a digestiei și absorbției lor normale în stomac și intestine. Acest lucru se observă în principal în afecțiuni precum bolile helmintice, sarcina, alăptarea și bolile hepatice. de diverse origini, dacă este prezent în organism tumori maligne, tulburări digestive ereditare, funcție crescută glanda tiroida, disfuncție suprarenală, atunci când luați anumite medicamente(în principal antibiotice și alte medicamente antibacteriene). Grup special cauze endogene hipovitaminoza sunt afecțiuni în care există o nevoie crescută de vitamine în organism (de exemplu, în timpul bolilor, intensiv pe termen lung. activitate fizica, stres prelungit, la foarte mare, sau, dimpotrivă, temperaturi scăzute mediu inconjurator, pe perioade lipsa de oxigenși consumul în cantități mari de alcool).

În același timp, există substanțe vitaminice care aproape niciodată nu sunt deficitare în organism.

Simptomele hipovitaminozei vitaminei A (retinol)

Cel mai semn precoce Hipovitaminoza de vitamina A este o tulburare a vederii crepusculare.

În mai mult întâlniri târzii aceste tulburări sunt însoțite de semne de perturbare a keratinizării normale pieleși membranele mucoase, în special cavitatea bucală. La copii înainte de debutul pubertății, ca urmare a deficienței de vitamine, pielea poate fi uscată, se decojește ușor și se observă o cheratinizare excesivă.

La adulți, pe lângă semnele descrise mai sus, fragilitate crescută plăci de unghii, căderea părului, tendință crescută de cheratinizare crescută a pielii. Aceleași semne sunt adesea detectate când formă congenitală ihtioza si cu varietatea foliculara de keratoza.

Tratamentul hipovitaminozei vitaminei A (retinol)

În scopul terapiei hipovitaminoza vitaminei A Preparatele de vitamine sintetice sunt utilizate în principal A. De asemenea, pot fi utilizate pentru patologii precum ihtioza congenitală, hipercheratoză foliculară, seboree, eczeme, leziuni purulente piele, care apar odată cu dezvoltarea defecte ulcerative, ulcere de origine trofică. Cursul terapiei este continuat timp de 2 luni, deoarece numai în acest caz poate fi suficient de pronunțat efect terapeutic. Data viitoare când apar semne ale bolii, cursul terapiei se repetă. În prezent, există atât tablete, cât și forme de injecție ale vitaminei.

Ce medici ar trebui să contactați dacă aveți hipovitaminoză (retinol) de vitamina A

• Dermatolog
• Nutritionist

Promotii si oferte speciale

Știri medicale

20.02.2019

Ftiziatricii-șefi pentru copii au vizitat școala nr. 72 din Sankt Petersburg pentru a studia motivele pentru care 11 școlari s-au simțit slăbiți și amețiți după ce au fost testați pentru tuberculoză luni, 18 februarie

Virușii nu numai că plutesc în aer, ci pot ateriza și pe balustrade, scaune și alte suprafețe, rămânând în același timp activi. Prin urmare, atunci când călătoriți sau în locuri publice Este recomandabil nu numai să excludeți comunicarea cu alte persoane, ci și să evitați...

Întoarcere viziune bunași spune la revedere pentru totdeauna ochelarilor lentile de contact- visul multor oameni. Acum poate deveni realitate rapid și în siguranță. Noi oportunitati corecție cu laser vederea este deschisă prin tehnica Femto-LASIK complet fără contact.

Cosmeticele concepute pentru a ne îngriji pielea și părul ar putea să nu fie atât de sigure pe cât credem

Pentru mulți oameni, deficiența de vitamina A se caracterizează prin deteriorarea muncii aparatul vizual, dar nu mai mult. De fapt, retinolul face multe lucruri funcții importanteîn organism şi chiar si o usoara deficienta duce la probleme serioase cu sănătatea.

Vitamina A este o substanță biologic activă liposolubilă care este o componentă esențială a organismului uman (aportul acesteia poate fi obținut doar din alimente). Există două forme ale acestei vitamine: retinol (un complex complet de vitamine) și caroten (provitamina A). ÎN corpul uman Această componentă îndeplinește următoarele funcții:

• stimularea creșterii celulare;
• eliminarea proceselor de oxidare și, în consecință, încetinirea îmbătrânirii organismului;
• normalizarea echilibrului redox;
• îmbunătățirea funcționării celulelor retiniene;
• participarea la formare țesut osos si dintii.

De ce apare deficitul de vitamine?

A-vitaminoza apare mai des primavara, cand in alimentatie lipsesc legumele si fructele proaspete. În astfel de situații se observă deficiențe complexe ale elementelor vitaminice. Principalele cauze ale deficitului de hipo și vitamina A sunt următoarele:

• o alimentație proastă sau o dietă cu un conținut predominant de produse sintetice;
• absorbția afectată a nutrienților și a diferitelor elemente din intestin;
• disbacterioză;
• intrarea în organism a inhibitorilor complexe de vitamine;
• patologii metabolice;
• boli ale tractului gastro-intestinal;
• tendință ereditară la hipovitaminoză (probleme cu percepția sau absorbția vitaminelor);
• perioada de sarcină și alăptare.

Apariția hipovitaminozei necesită consult medical și tratament profesional, deoarece deficiența de vitamina A pe termen lung duce la afectarea iremediabilă a funcțiilor vitale ale organismului.

Tabloul clinic al deficitului de vitamine

Spre deosebire de alte complexe de vitamine, retinolul nu este capabil să se acumuleze în organism, astfel încât lipsa aportului său devine vizibilă destul de repede. Deficitul de vitamina A se dezvoltă la om pe măsură ce concentrația elementului în organism scade.

Cele mai specifice manifestări clinice ale deficitului de vitamina retinol:

• fenomene degenerative în tijele retiniene, care sunt responsabile pentru vederea crepusculară (se dezvoltă orbirea nocturnă);
• apariția unor pete albicioase pe conjunctiva ochiului care nu transmit raze de lumină;
• apariția unor zone de înmuiere pe corneea ochiului;
• atrofia glandelor sudoripare și sebacee;
• simptomele deficitului de vitamine se manifestă pe piele prin uscăciune, peeling și paloare patologică;
• există o predispoziție la afecțiuni dermatologice pustuloase;
• scăderea imunității cu infecții crescute tractului respirator, sistemul genito-urinar, tract gastrointestinal.

Există un grup separat de pacienți cu deficiență de vitamina A - copii. Vor avea deficit de vitamina A: sindrom anemic, pierderea bruscă și severă a apetitului și întârzierea dezvoltării fizice.

Tratamentul deficitului de vitamina A

Măsurile terapeutice pentru deficitul de vitamina retinol ar trebui să vizeze maximizarea recuperare rapida concentrarea acestuia în corpul uman. În paralel se efectuează și tratamentul simptomatic, care vizează eliminarea consecințelor deficienței. Dacă există o lipsă de vitamina A, se iau următoarele măsuri:

• includerea în alimentație a produselor lactate, morcovi cruzi, ierburi, agrișe, caise și coacăze, pește de mare;
• normalizarea dietei (porții mici de 5-6 ori pe zi);
• eliminarea problemei absorbției vitaminelor în intestin (luând bifidobacterii sau tratarea sindromului de malabsorbție);
• luarea de forme de dozare de vitamina A pentru ameliorarea accelerată a deficienței de vitamine (capsule de 1,5 miligrame sau tablete de 1 miligram);
• tratament patologii infectioase care apar cu deficit de vitamina A (leziuni cutanate pustuloase, infecție respiratorie, cistita și uretrita, sindromul dispeptic și așa mai departe).

Este foarte important să identificați și să preveniți cu promptitudine dezvoltarea deficitului sever de retinol în copilărie. Deoarece deficiența de vitamina A se manifestă ca întârziere a creșterii, eliberarea acesteia ar trebui să fie cât mai rapid posibil, astfel încât aparatul osos al copilului să se formeze în mod normal. În plus, fenomenele atrofice în tijele retiniene pot fi ireversibile, precum și formarea cataractei, astfel că ignorarea deficienței de vitamine duce la complicații grave.

Pentru a evita dezvoltarea acestei afecțiuni, se recomandă monitorizarea prezenței alimentelor cu continut ridicat vitamina A, diagnosticați în timp util patologiile gastrointestinale și tratați-le eficient.

Încercările independente de a identifica și elimina deficitul de vitamina retinol se pot termina în mod dezastruos, așa că este recomandat să consultați un medic cu simptomele acesteia.

Ați găsit o greșeală? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter

este o deficiență în organism a uneia sau a unui întreg grup de vitamine. Manifestările bolii depind în mare măsură de tipul de hipovitaminoză (din care o anumită vitamină lipsește), cu toate acestea, toate tipurile de deficiență de vitamine sunt caracterizate prin oboseală crescută, somnolență, iritabilitate și scăderea apetitului. Diagnosticul se rezumă la o evaluare corectă a tabloului clinic, determinarea de laborator conținut cantitativ de vitamine din sânge, păr, unghii și urină. Tratamentul constă în introducerea în dietă a unor cantități suficiente din vitaminele lipsă sau prescrierea lor sub formă de tablete sau injecții.

Informații generale

Hipovitaminoza sau deficitul de vitamine este o boală gravă care poate duce la încălcări graveîn funcționarea organismului. În țările dezvoltate, hipovitaminoza în ultimii ani a fost destul de ușoară, cu simptome minime. Cu toate acestea, fără tratament în timp util această afecțiune se poate dezvolta în deficiență de vitamine - o lipsă completă a anumitor vitamine, care poate duce la invaliditate și uneori la moartea pacientului.

În țara noastră, hipovitaminoza afectează cel mai adesea bătrânii și copiii, cu cea mai frecventă deficiență de vitamine B1, B6, C. Când se confruntă cu hipovitaminoză, trebuie să ne amintim că auto-medicația acestei afecțiuni este inacceptabilă, deoarece numai un specialist va fi capabil să determine cu exactitate care deficiență de vitamine s-a dezvoltat și să prescrie tratamentul adecvat. Dacă luați o vitamină sau alta fără permisiune, poate apărea hipervitaminoza, care duce și la probleme grave de sănătate.

Cauzele hipovitaminozei

Există multe motive pentru lipsa de vitamine, iar pentru fiecare hipovitaminoză acest motiv va fi diferit. Dar există și factori comuni tuturor afecțiunilor de deficit de vitamine. Acestea includ diverse afecțiuni care duc la o deficiență sau absorbție afectată a vitaminelor și microelementelor, consumul crescut și distrugerea acestora. Astfel, cauza hipovitaminozei poate fi o restricție în dieta anumitor alimente, utilizarea carbohidraților rafinați, cereale lustruite, făină fină, excluderea legumelor și fructelor proaspete și o dietă unilaterală. Încălcarea raportului principal nutrienți(restricționarea proteinelor și grăsimilor animale și a conținutului crescut de carbohidrați) va determina și deteriorarea absorbției vitaminelor.

Depozitarea necorespunzătoare și tratamentul termic al alimentelor pot duce la distrugerea multora substanțe utile, iar fierberea prelungită distruge aproape toate vitaminele, motiv pentru care multe alimente nu pot fi congelate. Trebuie amintit că în condiții de stres sever, muncă fizică grea și în climatele reci, necesarul de vitamine crește cu 60%.

Hipovitaminoza poate fi cauzată de boală gravă(in mod deosebit sistem digestiv– este afectată absorbția vitaminelor), luând anumite medicamente (în principal antibiotice). O deficiență de vitamine liposolubile se dezvoltă atunci când grăsimile sunt limitate în dietă. De asemenea, nu trebuie să uităm că metabolismul vitaminelor și microelementelor din organism este strâns interconectat; lipsa unei vitamine poate provoca perturbarea metabolismului altora.

Pentru a preveni dezvoltarea hipovitaminozei, este necesar să înțelegem cauzele deficienței fiecărei vitamine. Astfel, hipovitaminoza A se dezvoltă cu deficit de proteine ​​și caroteni din alimente, limitarea grăsimilor animale, cu exces fizic și stres emoțional. De asemenea, hipovitaminoza A poate fi cauzată de diverse boli infecțioase, boli intestinale cronice (enterite cronice, colita, colita, boala Crohn), patologia ficatului (hepatita cronica virala, ciroza) si a glandei tiroide, diabet zaharat. apare in lipsa legumelor si fructelor proaspete in alimentatie, tratament termic prelungit al alimentelor, consum predominant produse de patiserie, muncă fizică și psihică grea.

Hipovitaminoza grupului B poate apărea din mai multe motive. Deficitul de vitamina B1 se dezvoltă atunci când făina este exclusă din dietă aspru, folosind numai cereale lustruite; utilizare pe termen lung pește crud; excesul de proteine ​​și carbohidrați; alcoolism (în special bere); tireotoxicoza, diabetul zaharat, enterocolită cronică; expunere prelungită la condiții calde sau reci. Deficitul de vitamina B2 apare atunci când proteinele și produsele lactate sunt excluse din dietă, luând chinacrină și derivații acesteia și boli ale ficatului, pancreasului și intestinelor. (RR, un acid nicotinic) poate fi cu o dietă predominantă de porumb, expunere pe termen lung radiații solare, deficit de proteine, luare de medicamente antituberculoase, boli intestinale.

Principalele cauze ale hipovitaminozei B6 sunt patologia intestinală cronică și administrarea de medicamente pentru tratamentul tuberculozei. (acidul folic) apare în timpul tratamentului termic prelungit al alimentelor, alcoolismului, rezecției intestinale și enterocolitei cronice, administrării pe termen lung de antibiotice și sulfonamide. adesea diagnosticat la persoanele cu dietă vegetariană, alcoolici, cu infestare helmintică, boli cronice Tractul gastrointestinal (gastrită atrofică, enterocolită), rezecția unei părți a stomacului sau a intestinelor.

Vitamina D poate fi produsă de organism cu o expunere suficientă la lumina soarelui. Prin urmare, hipovitaminoza D (rahitismul) se dezvoltă cel mai adesea la copiii care locuiesc în regiunile de nord ale țării și nu petrec suficient timp în aer curat. Hipovitaminoza D poate apărea și cu un consum insuficient de grăsimi animale, săruri de calciu și fosfor și o alimentație deficitară. Hipovitaminoza K este detectată la consumul de alimente cu conținut scăzut de grăsimi, boli ale sistemului hepatobiliar și ale intestinelor și terapia irațională cu antibiotice și anticoagulante.

Simptomele hipovitaminozei

Tabloul clinic al unei deficiențe a uneia sau alteia vitamine va fi unic. Cu toate acestea, există semne comune tuturor hipovitaminozelor. Acestea includ oboseală crescută, somnolență, iritabilitate, greață, apetit scăzut. De obicei, primele semne apar atunci când există o deficiență semnificativă a unei anumite vitamine în dietă. Diferite grupuri de vitamine au simptome similare, motiv pentru care doar un medic ar trebui să diagnosticheze hipovitaminoza, deoarece numai el are cunoștințe suficiente despre simptomele deficienței de vitamine. Clinica de hipovitaminoză cu deficiență severă a unei anumite vitamine este descrisă mai jos.

Pentru hipovitaminoza A caracterizată prin tulburări de vedere (orbire crepusculară, defecte de vedere a culorilor), keratinizare crescută a pielii, fragilitate și căderea părului. Pe unghii se formează șanțuri și elevații albicioase; corneea devine uscată și tulbure; există pete ușoare, clar definite în jurul gurii. , sau scorbut, se manifestă prin sângerare a gingiilor, pierderea dinților, hemoragii în țesături moi.

Sau boala beriberi, există într-o formă uscată și umflată. Prima formă este exprimată prin piele uscată, nevrite. Caracterizat prin deficiență senzorială membrele inferioare a coborî şi temperaturi ridicate, stimuli dureroși; convulsii în mușchi de vițel. Forma edematoasă se caracterizează prin dificultăți de respirație, tahicardie și edem sever.

Pelagra, sau hipovitaminoza B3, sunt inerente manifestări ale pielii: pielea devine inchisa si fulgioasa, aspra; Pe mâini apar pete roșii, umflate, asemănătoare cu infiltrarea inflamatorie. Limba se mărește și devine purpurie. De asemenea, un simptom comun al pelagra este diareea, o leziune a sistemului inegal.

(hiporiboflavinoza) se manifestă prin conjunctivită, roșeață, uscăciune și exfoliere a buzelor, crăpături la colțurile gurii. Limba devine purpurie, lăcuită, iar urmele dinților sunt vizibile pe laterale. Pielea este subțire și uscată. Ca și în cazul hipovitaminozei A, se caracterizează prin scăderea acuității vizuale și afectarea discriminării culorilor.

Hipovitaminoza B12 manifestată prin anemie cu deficit de B12-folat: cantitatea de hemoglobină scade, în paralel cu aceasta, este diagnosticată gastrita atrofică cu aciditate scăzută. Sensibilitatea limbii (arsură, furnicături), a pielii și a mușchilor este afectată, iar mersul se modifică. La joncțiunea dintre cornee și sclera, vasele de sânge cresc și se formează o margine violetă. manifestată prin sângerare crescută, hipocoagulare (coagulare insuficientă a sângelui).

Există, de asemenea, semne inerente unei combinații de mai multe deficiențe de vitamine. Astfel, pielea uscată cu descuamare ușoară (tip tărâțe) este caracteristică hipovitaminozei A, C. Pielea lucioasă cu solzi (mici, galbene) în pliurile pielii (nazolabiale, pe podul nasului, în spatele urechilor și pe lobi urechilor etc.) se notează cu hipovitaminoză B2, B3 (RR), B6. Sângerarea crescută, hemoragiile sub piele și în țesuturile moi indică hipovitaminoza K, P, C. Pielea îngroșată cu o rețea de fisuri în zona articulației se observă cu hipovitaminoza A, B3 (PP). Așa-numita „pielea de găină” de pe fese, coapse și antebrațe se observă cu hipovitaminoza A, C, P.

Îngălbenirea pielii este un semn al hipovitaminozei A, B3. Formarea fisurilor în colțurile ochilor însoțește cursul hipovitaminozei A și B2. Albăstruirea buzelor este un semn tipic al hipovitaminozei C, B3, P. Cicatrici albicioase la joncțiunea marginii roșii a buzelor în mucoasa bucală, o limbă mărită cu șanțuri și urme dentare se găsesc la hipovitaminoza B1, B3, B6. , B12. Leziunile gingiilor (slăbire, sângerare, papilele interdentare mărite, hiperemie, gingivita atrofică cu expunerea rădăcinilor dentare) sunt tipice pentru hipovitaminoza C, P.

Diagnosticare

Consultarea medicului gastroenterolog este obligatorie pentru orice suspiciune de hipovitaminoză. La prima vizită, medicul va clarifica în detaliu plângerile, va analiza manifestările clinice și va pune un diagnostic preliminar. Cu un laborator modern, este posibil examen special, permițându-vă să determinați nivelul de vitamine de interes din organism. Dacă pacientul are patologie concomitentă, care ar putea duce la hipovitaminoză, trebuie efectuate examinări adecvate - esofagogastroduodenoscopie, pH-metrie intragastrică, analize fecale pentru ouă de helminți (viermi).

De asemenea, este necesar să se afle de la pacient dacă acesta a suferit interventii chirurgicale, după care absorbția vitaminelor este afectată (gastrectomie distală sau proximală, rezecție segmentară intestinul subtire etc). Consultație repetată cu un gastroenterolog (după examen completși colectarea atentă a anamnezei) vă va permite să stabiliți un diagnostic precis, să prescrieți tratament corect.

Tratamentul hipovitaminozei

Tratamentul în secția de gastroenterologie necesită doar cel mai mult manifestări severe deficit de vitamine - avitaminoza. În prezent, hipovitaminoza gravă este destul de rară; cel mai adesea, pacienții consultă un medic despre manifestările moderate ale deficienței de vitamine. Cu toate acestea, deficiența de vitamine este tratată cel mai bine în stadiul de hipovitaminoză ușoară, dar cu deficiență severă de vitamine, uneori, nu mai este posibil să ajutați pacientul.

Scopul principal al tratării hipovitaminozei este introducerea vitaminelor lipsă în organism. Cea mai potrivită metodă de tratare a hipovitaminozei este aportul acestor substanțe din alimente. În primul rând, aceste forme de vitamine sunt mai bine absorbite în intestine. În al doilea rând, mâncarea conține și altele elemente nutritive implicate in metabolismul vitaminelor si minerale. O condiție prealabilă pentru tratamentul hipovitaminozei este o dietă variată, bogată în nutrienți esențiali, legume proaspete si fructe. Preparatele multivitaminice sunt prescrise sub formă orală (sub formă de picături și tablete); în caz de hipovitaminoză severă, vitaminele pot fi administrate prin injecție.

Nu se recomandă utilizarea unor preparate unice de vitamine, deoarece hipovitaminoza perturbă de obicei echilibrul tuturor vitaminelor și microelementelor din organism. Preparatele multivitamine vă permit să compensați lipsa tuturor vitaminelor. Dar multidrogurile trebuie selectate cu prudență, deoarece unele vitamine se pot afecta negativ reciproc când administrare simultană. De aceea cel mai mult medicamentele moderne pentru tratamentul hipovitaminozei se recomanda administrarea divizata in timp grupuri diferite vitamine În acest sens, obținerea vitaminelor din alimente este cea mai fiziologică - la urma urmei, natura a dezvoltat deja un sistem optim de introducere a vitaminelor în organism, astfel încât acestea să nu se descompună și să nu se inactiveze reciproc.

Astăzi, există complexe de vitamine speciale pentru diferite categorii de populație care pot prezenta hipovitaminoză: pentru lucrătorii din magazinele fierbinți, persoanele care efectuează lucrări grele. munca fizica, femei gravide, copii și, de asemenea, pentru utilizare în perioada de recuperare după infecții severe (salmoneloză, febră tifoidă, difterie, mononucleoza infectioasa etc.) și alte boli.

Prognostic și prevenire

Prognosticul pentru hipovitaminoza moderată este favorabil, cu condiția ca dieta să fie normalizată și să se efectueze prevenirea în timp util a hipovitaminozei. Cu deficite severe de vitamine, prognosticul este nefavorabil, chiar dacă alimentatie bunași introducerea tuturor vitamine esentiale Nu este întotdeauna posibilă restabilirea funcționării normale a organismului. Ocazional, lipsa de vitamine poate duce chiar la moartea pacientului.

Prevenirea hipovitaminozei constă într-o dietă echilibrată și rațională, consumând suficiente ierburi proaspete, legume și fructe. ÎN perioada toamna-iarna cu siguranță ar trebui să includeți proaspăt și varză murată, morcovi, băuturi fortificate (sucuri proaspăt stoarse, decoct de măceșe și drojdie, limonadă naturală). În perioadele de consum crescut de vitamine, este necesar să luați complexe multivitaminice (în timpul sarcinii, boli grave, dacă munca necesită muncă fizică sau efort mental).

Lipsa și excesul de vitamine din organismul nostru duc la dezvoltarea unor probleme grave de sănătate. La copiii mici, acest lucru poate deveni un factor care contribuie la decalajul fizic și dezvoltare mentală. În cazuri extreme, adulții se confruntă cu disfuncționalități ale organelor și sistemelor.

Ce este deficitul de vitamine, hipovitaminoza, hipervitaminoza?

Vitaminele sunt compuși organici simpli care sunt vitali pentru fiecare persoană. Ele intră în organism cu alimente, dar nu sunt conținute în acesta. cantitati mari. Una dintre funcțiile lor principale este catalizatorul. Fără vitamine, absorbția completă a nutrienților este imposibilă.

Ce probleme ar putea întâmpina oamenii? Dacă cantitatea de nutrienți furnizată este insuficientă, începe hipovitaminoza. Este ușor să corectezi situația cu el completând dieta cu produse care conțin suma necesară vitamine

LA 7

Această vitamină ajută la susținerea funcției suprarenale și oferă munca normala SNC. Este o componentă importantă a enzimelor pentru metabolism.

Sursa acestei substanțe sunt nucile, ciupercile, dovleacul, roșiile. Organismul nu are nevoie de prea multe dintre aceste vitamine.

Dar în timp ce luați antibiotice și alte medicamente, pot apărea simptome de hipovitaminoză. Acestea includ oboseala cronica, migrene, slăbiciune musculară. Dacă deficiența nu este corectată, apar complicații care afectează sistem nervos, pielea și tractul intestinal.

LA 9

Acid folic găsite în produsele animale și vegetale. Implicat în principal în procesul de digestie. Cantitatea lipsă de vitamină se formează în intestinele umane.

Vitamina este deosebit de importantă în timpul sarcinii și pentru dezvoltarea sugarilor. Acidul folic este implicat în metabolismul grăsimilorși procesele hematopoietice.

Imaginea surselor de acid folic

Hipovitaminoza provoacă oboseală și anxietate. Limba devine roșie și apar probleme de memorie. La nou-născuți pot apărea defecte. La copiii mai mari, creșterea încetinește, iar la adulți apare părul gri.

LA 12

Vitamina provine din produse de origine animală, lapte și fructe de mare. Primele semne de hipovitaminoză includ mâncărime ușoară și furnicături la degete de la mâini și de la picioare. Pielea palmelor începe treptat să se întunece.

O senzație crescândă de amorțeală și ace este un semn al dezvoltării anemiei.

Posibile probleme cu tractul gastrointestinal. O persoană se plânge de lipsa poftei de mâncare, constipație sau diaree. Cu deficiență agravată, se poate dezvolta și ulcer peptic. Motivul principal Dezvoltarea deficitului de vitamina B12 este o dietă dezechilibrată.

CU

Sursele vitaminei sunt legumele, fructele, măceșele, lămâile și carnea. Ia parte la procesele redox, participă la sinteza diverși acizi. Vitamina este necesară pentru sinteza colagenului.

Hipovitaminoza provoacă slăbiciune și iritabilitate. Apare durerea în mușchi și articulații. Insuficiența apare adesea ascunsă, dar anomaliile structurale se dezvoltă treptat țesut conjunctiv, dentina. Gingiile devin umflate și sângerează.

D

Calciferolul conține mai mulți compuși biologic activi. Una dintre cele mai periculoase probleme este înmuierea țesutului osos din cauza mineralizării insuficiente și a rahitismului.

LA manifestari clinice includ: tulburări de somn, senzație de arsură în gură și gât, pierderea poftei de mâncare, pierderea în greutate.

Rahitismul poate apărea și cu un conținut suficient de vitamine în alimente. În acest caz, indigestie în vârstă fragedă duce la perturbări în procesul de absorbție.

E

Deficiența acestei vitamine este frecventă în țările în curs de dezvoltare. Principalele caracteristici includ anemie hemolitică si diverse tulburări neurologice. Deficiența poate duce la dezvoltarea retinopatiei prematurității. În acest caz, riscul de hemoragie intraventriculară crește.

La adulți, problema duce rareori la probleme grave, deoarece stratul de grăsime are rezerve mari de vitamina E.

F

Hipovitaminoza se dezvoltă în principal din cauza alimentației proaste. Un semn clar manifestările sunt considerate leziuni ale pielii. Pe ea pot apărea mătreață, peeling și diverse erupții cutanate. Se dezvoltă fragilitatea unghiilor și a părului. În cazuri extreme, chelie este un semn.

Deficitul cronic de vitamine duce la tulburări nervoase si depresie. Suferi si vase de sânge, pe măsură ce devin fragile și se subțiază.

LA

Hipovitaminoza se poate dezvolta atât din cauze endogene, cât și din cauze exogene.

La nou-născuți, deficitul de vitamine poate provoca hemoragii.

Apare mai ales des după naștere, deoarece în prima zi intestinele nu sunt încă capabile să sintetizeze această vitamină.

Simptome

Simptomele depind de care vitamine sunt insuficiente în organism. Cele generale includ:

• oboseală,
• iritabilitate,
• greaţă,
• somnolenţă.

Hipovitaminoza în multe cazuri afectează negativ starea pielii. Dacă se usucă sau apar pete, ar trebui să consultați un medic.

Consecințe

Dacă situația nu este corectată la timp, se dezvoltă deficit de vitamine. Ea duce la schimbări în organism care sunt greu de corectat.

Ele sunt vizibile în special la copii; există o întârziere în dezvoltare și funcții cognitive afectate. Boli acute pot deveni cronice.

Când boala se dezvoltă din cauza lipsei uneia sau mai multor vitamine, tratamentul este adesea întârziat.

Unele medicamente perturbă metabolismul și distrug elemente utile. Uneori, hipovitaminoza durează ani de zile. Acest lucru duce la formarea treptată a disfuncționalităților în organism, așa că este adesea dificil pentru medici să stabilească adevăratul motiv apariția bolii.

Diagnosticare

Dacă bănuiți hipovitaminoză, ar trebui să vizitați nu numai un medic generalist, ci și un gastroenterolog. Astăzi, în multe orașe din Rusia există laboratoare în care, folosind un test de sânge, puteți determina cu exactitate care vitamină lipsește din organism.

Dacă există probleme concomitente care pot duce la hipovitaminoză, se prescrie un test de scaun pentru helmintiază și examinări intragastrice.

Medicul trebuie să clarifice dacă a fost efectuată o operație care ar putea duce la o absorbție afectată a vitaminelor. Acestea includ intestinul subțire.

Tratament

Doar deficitul de vitamine este tratat în spital. Hipovitaminoza se rezolvă de obicei rapid cu o selecție adecvată a medicamentelor. Direcția principală de tratament este introducerea vitaminelor lipsă în organism. O atenție deosebită este acordată dietei.

Vitaminele sunt absorbite mai bine cu alimente și sunt, de asemenea, suplimentate cu alți nutrienți.

Pentru hipovitaminoză, sunt de obicei prescrise multivitamine obișnuite sub formă de tablete. Dar medicamentele cu un singur agent sunt utilizate în principal pentru tratamentul deficienței de vitamine, deoarece pot perturba procesul metabolic și sunt mijloace de „artilerie grea”.

Prevenirea

De asemenea, este necesară gătitul corect. Legumele trebuie aruncate în apă clocotită, la care a fost deja adăugată sare. Gătitul corect vă permite să păstrați majoritatea vitaminelor.

Primăvara și toamna, luați complexe de vitamine preventive. Ele conțin doza zilnica substante necesare. Profilaxia medicamentoasă este necesară în cazul hipovitaminozei suferite în mod sigur. În acest caz, medicamentele sunt prescrise de două ori pe an în doze mici.

Program video despre hipovitaminoză:

Vitaminele sunt substanțe biologic active importante pentru organism. Avitaminoza si hipovitaminoza sunt stări patologice, caracterizată printr-o deficiență a unuia sau mai multor complexe de vitamine și însoțită de o anumită, destul de specifică tablou clinic.

Vitaminele sunt implicate în multe procesele metabolice organismului, contribuind la metabolismul normal al grăsimilor, proteinelor și carbohidraților. De asemenea, fac parte din unele sisteme enzimatice și afectează funcționarea normală a unor țesuturi ale corpului. Aceste substanțe aparțin componentelor chimice de neînlocuit, adică o persoană le primește exclusiv din mediul extern. Cantități mici de anumite vitamine sunt produse în organism, dar încă nu sunt suficiente pentru a compensa deficiența.

Lipsa de vitamine nu se poate dezvolta rapid; manifestarea deficitului de vitamine sau a hipovitaminozei progresează treptat și depinde de ritmul cu care organismul folosește substanțele rămase. Se disting următoarele etape de dezvoltare a procesului patologic:

• Prehipovitaminoza. În această etapă, vitaminele se află în limitele inferioare ale normalului, așa că încă nu s-a dezvoltat o clinică specifică. Există slăbiciune, oboseală, apatie și probleme minore ale pielii.
• Hipovitaminoza. O lipsă severă a uneia sau mai multor vitamine în organism, care este însoțită de apariția simptomelor caracteristice.
• Avitaminoza. Cantitatea de vitamine se apropie de zero și există o absență completă a aportului lor în organism.

Clinica se caracterizează prin starea gravă a pacientului.

Diferența fundamentală dintre hipovitaminoză și deficit de vitamine

Mulți oameni nu înțeleg diferența dintre cantitate redusă și virtual absență completă complexe de vitamine. Condițiile sunt caracterizate de un tablou clinic similar și au o limită destul de neclară în diagnostic. Cu toate acestea, cele două boli sunt diferite și pacienții ar trebui să fie conștienți de acest lucru.

Hipovitaminoza este o deficiență a unei anumite vitamine. cu o concentrație de substanță sub limita normală declarată. În acest caz, pacientul experimentează manifestări specifice, a căror origine este confirmată diagnostic de laborator. Baza pentru tratamentul hipovitaminozei este normalizarea nutriției cu un consum crescut de alimente care conțin un tip deficitar de vitamină.

Deficiența de vitamine diferă de hipovitaminoză prin faptul că este stadiu terminal boli. Într-o astfel de situație, organismul se confruntă cu o lipsă progresivă de vitamine, care nu este completată nici măcar minim.

Fără tratament sau terapie de substituție deficitul de vitamine va duce la dispariția completă din punct de vedere biologic substanta activa din corp.

Ați găsit o greșeală? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter