Hydromasáž na chudnutie a relaxáciu. Vodná masáž na chudnutie

Vodná masáž je zvláštny druh mechanický vplyv na naše telo. Pri tomto type masáže sa vytvára tlak na povrch tela človeka vo vani pomocou špeciálneho zariadenia pomocou prúdu vody. Mnohé kúpele, sanatóriá a iné špecializované rekreačné zariadenia poskytujú veľký rozsah služby, medzi ktoré patrí vodná masáž. Oplatí sa použiť tento postup? Je vodná masáž prospešná?

Počas zdravotný výskum Zistilo sa, že vodná masáž zvyšuje intenzitu metabolických reakcií v tele, zvyšuje rýchlosť prietoku krvi a lymfy. Vodná masáž je užitočná aj vďaka tomu, že pôsobí analgeticky, znižuje mieru psychickej a fyzickej záťaže a zvyšuje tonus svalového tkaniva. V mnohých zdravotníckych zariadeniach sa vodná masáž rozšírila ako regeneračná procedúra.

Vodná masáž sa využíva aj pri liečbe mnohých chorôb. Je užitočný pri niektorých periférnych poruchách nervový systém pohybového aparátu, pri nadmernej telesnej hmotnosti, funkčných poruchách nervového systému, chronické formy zápcha

Základom liečivého účinku vodnej masáže je vplyv takého mechanického faktora, akým je tlak vodného prúdu. Na vykonanie sedenia tohto postupu je človek takmer úplne (samozrejme, s výnimkou hlavy) ponorený do kúpeľa s teplou vodou, ktorej teplota je asi 35 - 37 ° C. Vodný prúd je nasmerovaný na povrch tela, ktorý sa nachádza vo vani pod vodou, pomocou špeciálneho zariadenia. Teplota tohto prúdu môže byť rovnaká ako teplota všetkej vody vo vani, ale aj o niečo vyššia (38 - 39? C) alebo o niekoľko stupňov nižšia (25 - 28? C). Vytvorený prúd vody v prúde je riadený pomocou zariadenia tak, aby bol zabezpečený tlak 1 až 4 atmosféry.

Pri vykonávaní procedúry vodnej masáže by ste mali dodržiavať niektoré pravidlá. Pred začatím tejto wellness relácie bude veľmi užitočné sedieť vo vani asi päť minút, aby sa svaly trochu uvoľnili. Potom sa v súlade so všeobecnou masážnou technikou na povrch tela aplikuje vodný prúd. Malo by sa vziať do úvahy, že prúd vody by nemal smerovať do oblasti srdca, mliečnych žliaz a genitálií. Okrem toho sa neodporúča aplikovať prúd vody s tlakom väčším ako 1,5 atmosféry na oblasť brucha.

Vodná masáž sa môže vykonávať v intervaloch jedného dňa alebo takmer denne. Dĺžka jednej vodnej masáže je zvyčajne od 15 do 30 minút a celý kurz zahŕňa 15 až 20 takýchto procedúr.

Na želanie si môžete dokonca vyskúšať vodnú masáž vo vlastnej vani, ktorá je k dispozícii v každom apartmáne. V tomto prípade však z dôvodu nedostatku špecializovaného vybavenia nebudete môcť sledovať presnú úroveň tlaku v prúde vody, takže by ste nemali vytvárať príliš veľký tlak vody. Ďalšia nevýhoda pre túto verziu relácie podvodná masáž spočíva v tom, že budete nútení vykonávať pohyby sami a neustále namáhať svaly, aby ste zabezpečili, že prúd vody prúdi do rôznych častí tela. A pri vykonávaní tohto postupu je žiaduce úplne uvoľniť svaly. V zdravotných strediskách tento postup vykonáva odborník, čo umožňuje osobe ležiacej vo vani počas sedenia úplne uvoľniť svaly.

Vírivka bola vynájdená v Berlíne v roku 1936. Dokonca aj v tých dňoch bolo zaznamenané, že pacienti s vážnymi zraneniami sa zotavujú oveľa rýchlejšie, ak sú vystavení vodné procedúry. Je možné odstrániť opuch, normalizovať spánok a zvýšiť tok kyslíka do buniek. Koža dýcha aktívnejšie.

Čo je hydromasážna vaňa

Kúpeľ tohto typu je komplexný systém so špeciálnymi tryskami integrovanými do architektúry vane. Najzákladnejšou metódou hydroterapie je každodenné ponorenie do takéhoto kúpeľa. O Veľmi účinným a nie príliš drahým spôsobom, ako zlepšiť svoje zdravie, je ponoriť sa do hydromasážnej vane a zároveň aktívne masírovať telo prúdom z hadice pod tlakom od jednej do štyroch atmosfér (lepšie, ak to urobí skúsená masáž terapeut). Hlavnou výhodou hydromasáže je jej hlbší účinok na organizmus, v porovnaní s bežným kúpeľom, vďaka intenzívnemu a hlbokému pôsobeniu teplej vody.

Aké problémy môže hydromasáž vyriešiť?

Vystavenie silnému prúdu môže stimulovať:

tkanivový a svalový tonus;
rozšírenie cievy koža;
rozšírenie pokožky tela;
aktivácia krvného obehu;
aktivácia metabolického procesu;
strata váhy;
zrýchlenie procesov obnovy motorických funkcií.

Dosahuje:

zvýšenie pohyblivosti v kĺboch končatín;
zvýšenie pohyblivosti chrbtice;
zmäkčenie a väčšia pohyblivosť jaziev a adhézií;
zlepšenie motility gastrointestinálneho traktu;
aktivácia lymfatického a venózneho obehu;
posilnenie stien krvných ciev;
obnovenie elasticity ciev.

Deje sa:

stimulácia absorpcie prebytočnej tekutiny;
odvod prebytočnej tekutiny smerom k prírodným filtrom;
účinné odstránenie stagnácie (stázy);
zvýšený metabolizmus;
relaxácia tkaniva;
odstránenie svalového napätia;
znížená reflexná excitabilita;
znížená tendencia ku kŕčom.

Tiež dosiahnuté:

analgetický účinok;
zvýšený prísun krvi do kože;
zvýšená hemodynamika;
zvýšená diuréza a metabolizmus;
aktivácia trofických funkcií;
zlepšenie Všeobecná podmienka telo;
zvýšená nálada;
vzhľad pocitu sviežosti, jemnosti, sily.

Prvých desať minút môžete jednoducho ležať vo víroch spodných prúdov. Potom sa musíte prevrátiť na chrbát. Masážny terapeut pohybuje prúdom vody vytekajúcim z hadice po celom vašom tele. Pohyby by mali byť nahor, hladenie, kruhové, smerujúce od chodidiel k dolnej časti chrbta.

Potom sa musíte prevrátiť na brucho a proces sa bude opakovať - od nôh k hlave, zdola nahor a v smere hodinových ručičiek. Po dokončení postupu sa náhle nepostavte. Pokojne si ľahnite do kúpeľne a potom na pohodlný gauč. Po podvodnej masáži zažijete kolosálny účinok relaxácie a blaženosti.

Pocity bezbrannosti a uvoľnenia sa rýchlo menia na pocit sviežosti, elánu, energie a chuti konať.

Účinok súčasnej masáže a vody na telo prináša veľmi veľký prínos. Hydromasáž je procedúra, pri ktorej sa masáž vykonáva pomocou vodných trysiek. Teplota vody a tlak prúdu sa určujú individuálne. Neodporúča sa vykonávať hydromasáž v oblasti mliečnych žliaz a oblasť slabín. Pri hydromasáži brucha by tlak vody nemal presiahnuť 100 kPa (1 atm).

Na vykonanie tohto typu masáže použite špeciálnu vaňu naplnenú teplou vodou alebo špeciálne vybavený malý bazén. Teplota vody sa zvyčajne pohybuje od 35 do 37 stupňov. Teplota masážnej trysky by mala byť rovnaká ako teplota vody v samotnej vani. V niektorých prípadoch sa pre dosiahnutie požadovaného efektu strieda masáž chladnejšími a teplejšími vodnými tryskami.

Tlak masážnej trysky sa pohybuje od 1 do 4 at. Na dosiahnutie výsledkov potrebujete 15-30 masážnych sedení. Teplá voda spôsobuje svalovú relaxáciu a umožňuje mechanické ovplyvnenie hlbších tkanív. Táto masáž zlepšuje krvný a lymfatický obeh, podporuje lepšia výživa tkaniva a stimuluje metabolizmus. Podvodná masážna sprcha pomáha znižovať nadváhu, zotaviť sa zo zranení pohybového aparátu, zmierniť reziduálne následky detskej obrny. Táto masáž je predpísaná pri opuchoch, niekt gynekologické patológie, ochorenia periférneho nervového systému, vazospazmy atď.

Podvodná sprchová masáž pri poraneniach pohybového aparátu sa vykonáva po odstránení sadry (ak nie sú žiadne kontraindikácie). V tomto prípade prvé 2-3 dni masírujte iba oblasť nachádzajúcu sa nad miestom poranenia a potom opatrne začnite masírovať poškodenú oblasť.

Poškodená oblasť by nemala byť v prvých dňoch okamžite vystavená intenzívnemu nárazu, postačuje hladenie, jemné hnetenie a vibračné pohyby prúdom vody. Trvanie masážnej procedúry v tomto prípade nepresiahne 15 minút.

Podvodná sprchová masáž pri poraneniach a ochoreniach periférneho nervového systému (radikulitída, neuritída atď., predpísané v chronické obdobie, V tomto prípade hydromasáž dobre obnovuje motorické funkcie a je preventívnym opatrením svalová atrofia a nehybnosť kĺbov.

Pri masáži pod vodou s hypertenzia podľa metódy L.A. Komarova pôsobí na reflexogénne zóny pri tlaku vodného lúča 101-202 kPa. Prvé masážne procedúry sa vykonávajú iba pomocou dažďovej hlavy s hladiacimi pohybmi.

Nasledujúce 2-3 postupy, okrem dažďovej trysky, použite štrbinovú špachtľu, s ktorou sa vykonávajú techniky hlbokého hladenia. Štrbinová stierka sa používa na masáž lumbosakrálnej oblasti, chrbta, paravergebrálnych zón, končatín, oblasť goliera. Pre každú masírovanú oblasť sa používa špeciálna masážna technika. Pri vykonávaní nasledujúcich postupov použite rôzne techniky masáž s rôznymi nástavcami.

V súčasnosti sa sprchová masáž často používa v kozmetologickej praxi na zlepšenie stavu pokožky, zbavenie sa celulitídy, obnovenie kontúr tela, zvýšenie tónu a zlepšenie celkového stavu.

Whirlwind podvodná masáž

Jedným z druhov hydromasáže je vírivá podvodná masáž. Vykonáva sa v špeciálnych kúpeľoch, v ktorých sa vytvára kruhový prúd vody. Po prvýkrát sa takáto masáž začala používať vo Francúzsku, hlavne na liečenie vážnych zranení a rán.

Elastický vibračný vírový prúd vody vytvára hĺbkovú masáž celého ľudského tela, ktorá dodáva tonus tkanivám a svalom, podporuje lepší krvný obeh, metabolizmus, znižuje nadváhu, urýchľuje regeneračné procesy, odbúrava stres atď.

Vírivá podvodná masáž bude prospešná pri poraneniach pohybového aparátu a cievnych ochoreniach dolných končatín. Na masáž končatín je možná celková aj lokálna vírivá masáž. Na tento účel sa používajú malé nádoby, ktoré umožňujú použitie nie veľké množstvo voda a vysoký tlak prúdu.

Teplota vody vo vírivom kúpeli môže byť veľmi rôznorodá, závisí od stavu a choroby človeka. Trvanie procedúry sa tiež značne líši a môže sa pohybovať od 10 do 30 minút.

Jedna z účinných metód fyzioterapie používaná v kozmeteológii aj v tradičná medicína, je podvodná sprcha-masáž. O aký zákrok ide, aké má účinky na ľudský organizmus, aké sú indikácie a kontraindikácie na jeho použitie, ako aj o technike vykonávania sprchovej masáže a porozprávame sa v našom článku. Poďme začať...

Podvodná sprchová masáž – čo to je? Účinky postupu

Podvodná masážna sprcha priaznivo pôsobí na organizmus, stimuluje metabolizmus, zlepšuje krvný obeh a zlepšuje imunitu.

Podvodná sprchová masáž je jednou z hydroterapeutických techník, ktoré v sebe spájajú viacero terapeutické faktory: čerstvé, bylinkové, soľné alebo s prídavkom esenciálne oleje kúpeľ, masážny efekt vodného prúdu vydávaného pod tlakom a kontrast teploty vody vo vani a v sprche.

Účinok podvodnej sprchy-masáže je v princípe podobný ako pri klasickej. terapeutická masáž. Je to však výraznejšie, pretože telo pacienta je vo vode v maximálne uvoľnenom stave, čo znamená, že masáž je hlbšia a úplne bezbolestná.

Intenzita masáže závisí od priemeru hrotu, jeho vzdialenosti od povrchu kože, uhla prúdu a tlaku, pod ktorým sa uvoľňuje. Všetky tieto parametre môže odborník podľa potreby počas sedenia opakovane meniť.

Prúd vody dopadajúci pod tlakom na povrch pokožky má na organizmus komplexný účinok:

zlepšuje prietok krvi a lymfy;
aktivuje metabolické procesy;
zvyšuje všeobecná imunita, tóny;
horúca voda zvyšuje cievny tonus a kostrové svaly, prispieva k zvýšeniu hodnôt krvného tlaku;
studená voda znižuje arteriálny tlak, aktivuje procesy lokálnej imunity v koži;
kombinácia studenej a horúcej sprchy stimuluje funkcie endokrinný systém a pomáha zlepšovať trofizmus (výživu) vnútorných orgánov;
studené a teplé sprchy znižujú intenzitu syndróm bolesti a vzrušivosť nervového systému ako celku.

Účinky podvodnej sprchovej masáže sú teda:

trofické;
tonikum;
upokojujúce;
vazoaktívne;
imunostimulačné;
spazmolytikum (liek proti bolesti).

Po ukončení kurzu takýchto postupov pacienti zaznamenajú výrazné zlepšenie ich celkového blaha. Stávajú sa pokojnejšími, lepšie znášajú psychickú a fyzickú záťaž, menej často trpia infekčnými chorobami a menej sa sťažujú na bolesti hlavy, svalov a kostí a kĺbov. Znižuje sa výskyt celulitídy, pokožka sa stáva hladšou, pevnejšou a pružnejšou, jazvy na koži a zrasty brušná dutina zmäkčiť, opuch na koži sa stáva menej výrazným dolných končatín. Znižuje sa hladina cholesterolu a triglyceridov v krvi. Mnoho pacientov stráca počas liečby 3-5 kg.

Je potrebné poznamenať, že postup môže byť všeobecný (masíruje sa celé telo, s výnimkou zakázaných oblastí (budú uvedené nižšie)) a miestny (masíruje sa iba jedna oblasť tela pacienta, v závislosti od indikácie (napríklad dolná časť chrbta alebo oblasť brucha)).

Indikácie a kontraindikácie pre masáž pod vodou

Tento fyzioterapeutický postup je užitočný takmer pre každého, ale pri niektorých ochoreniach bude mať jeho použitie najvýraznejší pozitívny účinok. Takéto choroby sú:

ochorenia pohybového aparátu (artritída, osteoartritída, skolióza a iné);
metabolické ochorenia, najmä dna a obezita 1. stupňa;
patológia svalového systému (myopatie, myozitída, traumatické poranenia);
ochorenia periférneho nervového systému bez exacerbácie (neuritída, plexitída, polyneuropatia);
posttraumatické poruchy periférneho nervového systému;
svalová paréza v dôsledku predchádzajúcej detskej obrny;
kardiopsychoneuróza;
hypertenzia v počiatočnom štádiu;
sklon k nízkemu krvnému tlaku;
ankylozujúca spondylitída (ankylozujúca spondylitída);
Raynaudova choroba;
chronická gastritída, kolitída a funkčné poruchyčrevá;
poruchy toku lymfy;
obliterujúca ateroskleróza ciev dolných končatín;
chronické žilové ochorenia ( kŕčové žilyžily, chronické trofické vredy hemoroidy);
chronická salpingooforitída (zápal vaječníkov a vajíčkovodov medzi ženami);
patológia kože (hyperkeratóza, šupinatý lišajník, neurodermatitída);
depresívne stavy;
neurasténia;
sexuálna neuróza;
celulitída;
lokálne tukové usadeniny, ktorých by sa chcel pacient zbaviť;
znížená pevnosť a pružnosť pokožky a svalov.

Tiež podvodná sprchová masáž môže byť užitočná pre zvýšené fyzická aktivita a počas rehabilitačného obdobia po operáciách vrátane plastických.

V niektorých prípadoch tento fyzikálny zákrok nielenže neprinesie pacientovi želaný úžitok, ale môže dokonca poškodiť jeho zdravie. Kontraindikácie podvodných masážnych procedúr sú:

obdobie tehotenstva;
menštruácia;
rané detstvo (do 5 rokov) a staroba (65-70 rokov a viac);
pikantné infekčné choroby s horúčkou alebo bez nej;
akýkoľvek neprenosné choroby sprevádzané zvýšením telesnej teploty (napr. systémové ochorenia spojivové tkanivo v aktívnej fáze);
nedávne zranenia (do 10 dní) a zranenia vyžadujúce imobilizáciu;
pustulózne kožné ochorenia;
pikantné a chronické poruchy cerebrálny obeh;
anamnéza infarktu myokardu;
štádiá II-III hypertenzie;
ischemická choroba srdca 2-3 stupne;
srdcová arytmia;
ochorenie urolitiázy;
tromboflebitída;
choroby sprevádzané zvýšeným rizikom tvorby krvných zrazenín;
ochorenia so zvýšeným rizikom krvácania;
zhubné novotvary;
benígne nádory so sklonom k rastu.

Vybavenie a technika postupu

Na vykonávanie podvodných sprchových masážnych procedúr je potrebný špeciálny kúpeľ. veľká veľkosť(2 m dlhý a 1 m široký, obsahuje 1,6 m 3 vody), vybavený flexibilnou hadicou a sadou trysiek rôznych priemerov.

Zdravotnícky personál pripraví kúpeľ, ktorého teplota vody je 30-37 °C. Kúpeľ môže jednoducho obsahovať sladkej vody, častejšie sa však na umocnenie želaného účinku pridávajú do nej odvary liečivé byliny, morská soľ alebo pár kvapiek zmesi esenciálnych olejov.

Pacient je ponorený do vody a jednoducho v nej leží 5-7 minút, zvyká si na teplotu vody a postupne relaxuje. Po tomto čase začína samotná masáž. Vyrába sa pomocou flexibilnej hadice pripojenej k čerpadlu. Cez túto hadicu pod tlakom od 1 do 3-4 atmosfér vyteká voda v prúde, ktorý má masážny účinok. Špecialista neustále mení uhol prúdu a vzdialenosť od konca trysky k pokožke (spravidla sa pohybuje od 3 do 15 cm).

Účinok sa vykonáva podobne ako techniky klasickej liečebnej masáže.

Hladkanie. Špecialista posunie hrot sprchy 10-15 cm od povrchu pokožky pacienta. Uhol sklonu prúdu je približne 30°. Prúd sa pohybuje pozdĺž masážnych línií na tele, akoby ho stláčal ľavou rukou zloženou do drážky. V prípade potreby je možné do hadice nasávať vzduch a vytvárať takzvané perleťové bubliny.
Miesenie. Špecialista umiestni hrot do vzdialenosti 3-5 cm od tela pacienta, zmení uhol dopadu prúdu na priamku (rovnajúci sa 90°) a robí s ním (prúd) krúživé pohyby.
Miesenie. Lekár ľavou rukou uchopí kožu do záhybu, stiahne ju späť a krúživým pohybom tam nasmeruje prúd vody, pričom postupne mení svoj uhol z kolmého na povrch tela až do takmer vodorovnej polohy.
Vibrácie. Špecialista robí rukou s hadicou oscilačné pohyby v smere od periférie do stredu, od distálnych častí tela k proximálnym. Takéto pohyby podporujú odtok krvi zo žíl a zlepšujú tok lymfy. Zabráňte vystaveniu oblasti srdca, mliečnych žliaz u žien a pohlavných orgánov. Brušná oblasť sa masíruje výlučne v smere hodinových ručičiek, pretože práve v tomto smere dochádza k peristaltickým pohybom čriev, ktorými sa pohybujú masy potravy. Pohyby masážnej trysky proti smeru hodinových ručičiek narušia tento mechanizmus a zhoršia peristaltiku.

Po dokončení masáže pacient zostáva v kúpeľni ďalších 5-7 minút.

Na konci procedúry je možné určité začervenanie kože (v dôsledku aktivácie miestneho prietoku krvi) - tento jav je neškodný, nie je komplikáciou a nevyžaduje vyhľadanie lekárskej pomoci.

Celková dĺžka procedúry je od 15 do 30, menej často až 45 minút denne alebo každý druhý deň. Priebeh liečby je 10-15-20 kúpeľov, odporúča sa opakovať každých šesť mesiacov.

Masáž podvodnou sprchou sa môže vykonávať v zdravotníckych zariadeniach, kozmetických salónoch, masážnych miestnostiach a sanatóriách, ak sú tieto organizácie vybavené špeciálnou kúpeľňou a majú kvalifikovaný personál v tejto oblasti.

Na záver článku by som rád poznamenal, že napriek mnohým pozitívne účinky, podvodná sprchová masáž môže spôsobiť nenapraviteľné poškodenie zdravia určitých kategórií pacientov. Z tohto dôvodu by o otázke vhodnosti predpisovania tohto fyzioterapeutického postupu mal rozhodnúť výlučne lekár. Môže ho vykonať odborník, ktorý má dôkladne príslušné znalosti. Pri dodržaní týchto podmienok získate maximálny úžitok z procedúry podvodnej masáže a riziko rozvoja Nežiaduce reakcie, naopak znížite na nulu. Nebuď chorý!

Video o tom, čo je podvodná sprchová masáž:

Hydromasáž je súbor masážnych procedúr, ktoré sa vykonávajú prúdom vody pri ponorení tela pacienta do vody. Veľmi často sa teraz pod týmto pojmom myslí najmä podvodná hydromasáž, ktorá je medzi ľuďmi najpopulárnejšia pri liečbe pohybového aparátu.

Hydromasáž v sebe spája vplyv všetkých chemických, fyzikálnych a mechanických. Vodné trysky s masážnymi vlastnosťami s elastickým a vibračným účinkom pri tejto procedúre hlboko a úplne bezbolestne pôsobia na svalový komplex uvoľnený vo vode.

Počas procedúry sa v dôsledku aktivácie lymfy a krvného obehu eliminujú stagnujúce procesy v orgánoch a ich tkanivách. Zvyšuje sa aj metabolizmus, znižuje sa svalové napätie, obnovuje sa funkcia chrbtice, pohyblivosť kĺbov a zlepšuje sa celková pohoda.

Dnes sa stáva veľmi populárnou podvodná hydromasáž s pridaním vzduchu do prúdu vody, čo umožňuje vytvárať veľké množstvo bublín.

Pomocou špeciálnych zariadení vybavených tryskami sa vytvára veľké množstvo mikrobublín, ktoré sú pod riadeným tokom smerového pohybu. Toto zariadenie tiež poskytuje tvar a intenzitu toku, čo vedie k postupu.

Aký účinok má hydromasáž?

Jedným z prvých pozitívnych účinkov tejto procedúry je úplné uvoľnenie ľudského tela. Aj keď si ľahnete najhlbšie pohodlná poloha, potom sa človek nedokáže úplne uvoľniť. Čo sa deje vo vode? Vo vode je jeho telo v stave podobnom beztiažovému stavu, pričom všetko uvoľňuje svalové systémy. Dochádza k poklesu sklonu ku kŕčom a niekt

Pretože sa úplne uvoľnia svalové vlákna, potom sa týmto postupom celkovo zlepšuje pohyb krvi a jej pohyb v koža najmä. V dôsledku toho sa metabolizmus zlepšuje, trofické funkcie sa aktivujú a opuchy a hematómy sa rýchlo vyriešia.

Hydromasážne procedúry majú pozitívny účinok rôzne patológie kĺby a chrbticu, pretože umožňujú odľahčiť od nich záťaž. Výhody hydromasáže, v v tomto prípade je obzvlášť dôležitá, pretože táto technika umožňuje urýchliť obnovu motorických funkcií, zvýšiť pohyblivosť kĺbov atď.

Žiadna z metód spinálnej trakcie tak účinne a bezbolestne neuvoľní tlak zo zovretého nervového koreňa v dôsledku herniácie platničky. Výkon správne činy zo strany špecialistu počas postupu zabezpečuje odstránenie bolestivého syndrómu, ktorého príčinou bol výskyt svalových kŕčov.

Všeobecne možno povedať, že hydromasáž je svojimi kvalitatívnymi účinkami takmer identická klasická masáž. Jediný rozdiel je v tom, že klasická masáž neposkytuje takú úplnú relaxáciu pre ľudské telo ako celok, a to znamená zníženie jej účinnosti.

Indikácie a kontraindikácie pre hydromasážne procedúry

Hlavné indikácie a kontraindikácie pre hydromasáž sú uvedené v nasledujúcej tabuľke:

Indikácie	Kontraindikácie
Choroby a venózna nedostatočnosť	Akútne infekčné ochorenia
Poruchy krvného obehu	Infekčné kožné ochorenia
Metabolické poruchy	Onkologické ochorenia
Choroby gastrointestinálneho traktu	Choroba urolitiázy
Odchýlky vo fungovaní periférneho nervového systému	Tromboflebitída
Imunologické abnormality	Kardiovaskulárne ochorenia (infarkt myokardu, stavy po cievnej mozgovej príhode, ťažké formy angina pectoris, srdcová aneuryzma, hypertenzia druhého a tretieho stupňa)
Porucha spánku	Krvácajúca
Depresia, stres Chronický únavový syndróm	Choroby počas obdobia exacerbácie

Možno teda poznamenať, že dostupné indikácie a kontraindikácie pre hydromasážne procedúry sú takmer rovnaké ako pri klasickej verzii. Účinnosť masáže vykonávanej prúdom vody je však vyššia.

Ako sa postup vykonáva?

Hydromasážny postup sa vykonáva pomocou špeciálnej inštalácie pod vodou. V tomto prípade by mala byť teplota vody v kúpeli 35-37 C0.

Na začiatku procedúry musí pacient len pokojne ležať a zažívať vír spodného prúdu. Ďalej, keď sa prevrátite na brucho, špecialista začne na masážne oblasti aplikovať vodné trysky z hadice.

Spravidla sa vyrábajú smerom hore, kruhové a vodné lúče. Aby nedochádzalo k negatívnemu vplyvu sily vodného prúdu, v prípade špecifických ochorení je stanovený určitý štandardný tlak prúdu vody. Môže to byť dosť silné, ale malo by to pôsobiť pohodlne.

Smer vodného prúdu rôznych oblastiach Telo by malo byť umiestnené pod uhlom 30 až 40 stupňov vo vzdialenosti 10 až 30 centimetrov.

Liečba intervertebrálnej hernie pomocou hydromasáže

Jedna z liečebných metód intervertebrálna hernia je využitie hydromasážnych procedúr. Deje sa nasledovné: pozitívne dopady na tele: