Живот след изневяра: как да поддържаме връзка. Аз или семейството: съвместен живот след изневярата на съпруга ми

Семейството, особено изградено върху любов и доверие, за повечето хора е основната морална ценност, психологическа защитаи изобщо онова „сигурно убежище“, в което човек може да се скрие дори когато останалата част, външният свят, е взел оръжие и е станал враждебен. И затова е трудно да си представим по-силен удар от този, който беше нанесен точно тук, на най-родното и, както изглеждаше, безопасно място. И все пак, колкото и да е тъжно, дори и най-нежните двойки и съюзи, изградени върху силни взаимни чувства, не винаги издържат изпитанието за сила. И тогава в небесното ви пристанище се втурва пронизителен студен вятър, надигат се шквалови вълни и нарушават скорошното небрежно спокойствие с гръмотевична новина: предателство. Човек, в когото вярвахте като себе си, а може би понякога дори по-силен. Човек, с когото винаги беше топло и безопасно. Съпруг, подкрепа и подкрепа във всички ваши общи житейски планове и дела. Той се промени. Предадох всичко, което му даде, любовта си, нежността си, себе си. Как да живеем след изневярата на съпруга си?

Причини за мъжката изневяра. Защо съпругът изневери?
Отговорът на този въпрос е измъчвал измамени съпруги (както и булки, любовници и влюбени момичета) в продължение на много векове. И всеки от тях се чувства дълбоко нещастен и обиден, искрено вярвайки, че никой никога не е преживявал подобни преживявания. Независимо от това, емоциите, които изпитват всички жертви на измяна, са доста сходни и отдавна са изследвани както от психолози, така и от просто мъдри хора... А отговорът на въпроса "защо го направи?" както не беше, така и не е. Както и единствената обща каузаизневерява. Всички хора са различни - и причините, които ги тласкат да измамят обичан, също различни. Освен това някои дори не са склонни да смятат собственото си предателство за измама или нещо по принцип нечестно. Няма много такива оригинали и ние също ще говорим за тях. Но първо нещата. Междувременно нека се опитаме поне малко да си изясним защо мъжете са неверни на жените си. Най-честите причини за мъжката изневяра са:

1. Сексуално недоволство, което може да бъде както качествено, така и количествено интимен животсъпрузи. Ако проблемът не бъде изразен, не разрешен и се влоши, рано или късно най-вероятно ще се превърне в предателство.
   
2. Психологически дискомфорт, който се натрупва поради трудната психологическа атмосфера в семейството. Те често изневеряват не на нежни и внимателни, а на груби, безразлични и студени съпруги, които често намират грешки и постоянно „заяждат“ съпрузите си.
   
3. Търсете нови усещания. За съжаление някои мъже са склонни да залагат ярки емоцииприоритет пред семейните ценности. Дори и да не сте забелязали такива наклонности към съпруга си, появата на нов привлекателен колега в работния колектив, подходящи обстоятелства на почивка или в командировка може един ден да ги покаже.
   
4. Непривлекателността на жена, която години (а понякога и само месеци) след сватбата престава да се грижи за външния си вид, изглежда неподредена у дома, не се опитва да угоди на съпруга си. Романтиката в такова семейство изчезва и мъжът я търси извън семейството.
   
5. Злополука. Тоест, той е нещастен за жена си, но за съпруга й е доста щастлив - този, който по-късно обяснява с фрази като „демонът измамен“, „всичко се случи случайно“, „Не я обичам, това е просто секс“ и „това е само един път“.
   

Освен това, според статистиката, мъжете, които не са уверени в себе си, изневеряват на жените си по-често от другите. Това може да изглежда парадоксално, но логиката е следната: този, който е склонен да се съмнява в своите сили и възможности, съзнателно или подсъзнателно се стреми да докаже стойността си на себе си и на околните. И, разбира се, не може да се изключат от общата картина онези случаи, когато женен мъж внезапно среща жена, която се оказва по-близка до него, по-приятна и като цяло по-подходяща от съпругата му. Този комплекс житейска ситуация, възникващи, като правило, на мястото на принудителни бракове и семейства, създадени не за искрени взаимна любов... Може би някой ще се чуди защо обръщаме толкова много внимание на психологията на злодеите. А факт е, че за много жени разбирането на причините за мъжката изневяра помага за вътрешно събиране и систематизиране на мисли и преживявания. Но ако предателството вече е свършен факт, осъзнат и дори анализиран за причини и последици, тогава е време да помислите за собствения си живот.

Живот след изневяра
Психолозите единодушно уверяват: има живот след предателството. Друг е въпросът какво е това, този живот... Колкото и странно да изглежда, отговорът на този въпрос вече е готов. И дори изложени по рафтовете. Образно, разбира се. Защото психолозите са склонни да гледат на живота на жените, които са преживели прелюбодеяние със своите съпрузи, като сложен, но доста типичен и поради това предсказуем процес. И дори го разделят на ясен брой последователни етапи. От една страна, в това има нещо сухо и прагматично. Но, от друга страна, осъзнаването на самия този факт може да ви помогне да разберете, че вашата ситуация не е уникална. Това означава, че не сте сами и, следвайки примера и в компанията на много приятели, за съжаление ще трябва да преминете през същите етапи на съживяване като тях. Поне не опипвате и можете да очаквате, че вашето непосредствено психологическо бъдеще ще бъде изградено по следната схема:
Как да простите на съпруга си след изневяра
Само онези жени, които са успели да простят на предателя, могат да останат със съпруга си след неговото предателство. И идвастава дума за истинска, искрена прошка, а не само за образ на снизхождение. Не можете да лъжете себе си, нито можете да живеете с противников човек чрез сила. Ето защо, ако наистина твърдо сте решили да запазите както семейството си, така и вътрешната си близост с този човек, ще трябва да преминете през доста дълъг, дълбок и труден процес на прошка. Точно така: прошката е акт, а не просто резултат. Това може да отнеме време, може би дори да сте разделени. Точно това се случва в семействата, които се събират след раздяла. И обединение - имайте предвид! - това действие е взаимно, тоест съпругът трябва да ви помогне да го приемете отново и да го пожелаете сам. Ще е необходимо търпение, изразяване на любов към вас и, разбира се, честност във връзката. От своя страна трябва да му обещаете, и най-вече на себе си, да не разбърквате миналото и да не връщате към живот минали оплаквания нито в разгара на кавги, нито в собствените си разсъждения.

Да простиш или да не простиш е само твоя воля и твое решение. И трябва да се ръководите преди всичко от собствения си вътрешен глас. От една страна, почти няма провинения, които след искреното покаяние на виновния да не могат да бъдат простени. Това се доказва и от обществения морал, и от религиозните традиции, и от здравия разум. От друга страна, какво струва здравият разум, ако до някогашния най-близък и любим човек сега все още ти е студено и неудобно, но не можеш да върнеш някогашното единство на душите. Тогава единственият изход е да пуснете и да не измъчвате него или себе си. А за това може да помогне една банална, стара, но силна в своята простота мисъл, че всичко в живота се стреми към своето място в света и към хармония. Това, което е наше, няма да си отиде от нас, а това, което си отива, не е наше. И ако двама души са предопределени да бъдат заедно, тогава те определено ще бъдат, а ако не, тогава никакъв здрав разум и мъдрост няма да възстановят разбито семейство. И кой може да даде гаранция, че човекът, с когото сте предопределени, е измамният съпруг. Може би предателството и раздялата са били необходими само за да бъдете свободни да срещнете истинската си съдба. Каквото и да е. Затова гледайте по-смело в бъдещето и вярвайте, че всичко най-добро, светло, мило и радостно е там, напред. И те чака.

Как да живеем след изневярата на съпруга си?За съжаление семейният живот не винаги върви далеч идеално и понякога съпрузите често „отиват наляво“, а отчаяните съпруги имат въпрос: как да живеят след предателството на съпруга, ако някога единственият и скъп съпруг започна да търси обич и любов в прегръдките на друга жена? Семейство, изградено върху доверие и любов, за повечето хора действа като психологическа защита, основната морална ценност, онова „сигурно убежище“, където можете да се скриете от всичко външен свят... Затова е много трудно да си представим по-силен удар от този, който е нанесен на най-безопасното и родно място. Въпреки това, колкото и тъжно да изглежда, дори най-силните съюзи и най-щастливите двойки, изградени върху взаимни, силни чувства, не винаги са в състояние да издържат на изпитанието за сила. Семеен животможе да се сравни с лодка, която се люлее непрекъснато на вълните. При ясно време той плува стабилно и гордо, а в бури търси спасение. Всичко се случва в семейството по същия начин: е спокойно, тогава бурята и "златната среда" се отбелязва много рядко, особено след предателството на съпруга.

Изневярата за жена е ужасна новина, нарушаваща скорошното спокойствие в семейството. В крайна сметка жената винаги е вярвала на този мъж, с него беше безопасно и топло, той беше опора и опора във всички житейски дела и планове, но в един момент той взе и предаде любовта й.

Как да живее след предателството на съпруга си, жената често не разбира. В крайна сметка изведнъж познатият свят рухва в миг и душата е обзета от чувство на объркване и безнадеждност. И никакви думи не могат да предадат преживяванията на жените и чувствата, които изпитва съпругата след предателството на любим човек. В един момент започва да й се струва, че това е „омагьосан кръг“ и предишното светоусещане никога няма да се върне, но в главата й звучи само един въпрос: как да живее след предателството на съпруга си? След случилото се жената започва болезнено да се рови в себе си и да търси причините за предателството, като същевременно си причинява още по-голямо страдание и болка.

Как да живеем след психологията на предателството на съпруга си

На първо място, психолозите ви съветват да спрете да се ровите в себе си и да се успокоите, разбира се, струва си да помислите за причините за изневярата, но това може да стане малко по-късно, когато тя напусне остра болка, а в момента самобичуването няма да доведе до нищо добро.

Следващата стъпка е да спрете да съпреживявате себе си и да бъдете жертва, а за това е много важно да спрете да гледате назад. Няма нужда да обвинявате никого за случилото се, тъй като скандалът може да осигури само временно облекчение и като цяло няма да промени нищо.

Благодаря ви много за съветите и подкрепата. За себе си осъзнах, че докато не съм готова да го приема, първо трябва да съжалявам и да обичам себе си и едва тогава може би за него нещо ще остане в душата ми.

Момичета, по дяволите съветите на всички тези психолози и кози съпрузи също!!! Сменил се, излязъл. Край на историята. След предателството живях със съпруга си още 2 години. Отидох на психотерапия, взех обед и силова тренировка, сериозно изучава психологията на взаимодействието с мъжете. В крайна сметка тя все пак си отиде. себе си. Никога не можеш да го забравиш или простиш. Това е болка, предателство, унижение. За каква любов може да говорим тук? Не си губете времето. Съжалявам само за изгубените 2 години.

Добър ден на всички. Моля за помощ, напълно съм загубен. Накратко, аз и съпругът ми не се справяме добре. Преди 3 години имаше любовница, ходи при нея и се връщаше 9 пъти.
Тя прие, разбра, все още имаме три деца. Но той отново си отиде ... Бях много уморен от тази люлка и реших, че няма да я приема повече, настроих се и заживях нормално, грижех се за децата, работех и се чувствах страхотно. Но пак ме убеди да го приема, казват, че е толкова лош. Казах му, че вече не мога да се доверявам и че ще се счупя при най-малкото съмнение. Той каза, че разбира всичко. Разбрахме се, очаквах от него материална и морална помощ, както той обеща, това не последва. Започна да крие телефона, както преди. Прочетох неговата SMS декларация за любов към друга, не тази любовница. Бях разочарован, крещях да си тръгна отново. И той си тръгна, каза, че ще се ожени за жената, на която пишеше. От една страна би трябвало да е по-лесно без него, без неговите лъжи, предателство, но от друга страна се чувствам много зле. Обърках се, вече не знам къде е истината, къде е лъжата, кой е прав, кой крив. Толкова съм депресиран, че просто искам да заспя и да не се събуждам.
Искам да запазя семейството си заедно, има голямо желание да се променя по-добра страна, искам да бъда послушна, мека съпруга. Аз самият не разбирам как се закалих....
Не мога да гледам децата без сълзи, защото по моя грешка те губят баща си. А от друга страна, ако вече е решил, че обича друга, тогава какъв е смисълът да пази семейството. Разбирам, че пиша глупости, но сегашното ми състояние е. Моля, помогнете ми да го разбера. Благодаря ви предварително!

Да живееш заедно след предателството на съпруга й не е мед. Всяка жена, която се е сблъскала с предателството на своите верни, знае това. Първата мисъл е да се спаси семейството. Но как? прости ли? Приемам ли? И ако нито едното, нито другото ще помогнат?

Тогава как да живее след предателството на съпруга си? Съвети в подобна ситуациятрудно да се даде. За да разберете дали едно добро дело за спасяване на брака подготвя нов капан, трябва да подредите всичко по рафтовете.

Възможен ли е семеен живот след изневяра?

От детството ни учат да прощаваме, а не да трупаме негодувание в себе си.

Но никой не казва как да си затвори очите за изневярата на съпруга си, който продължава да „марширува наляво” и не се разкайва за това.

Прощаването на греховете на убеден гуляй ще доведе само до едно - да узакони неговите приключения. Той ще възприеме прошката, която жена му е претърпяла, като нейно предаване. Задържането му след това ще бъде също толкова невъзможно, колкото и отговорът на въпроса: как да живее след предателството на съпруга си, на когото всъщност беше даден „билет за блудство“?

Съпруг, който е получил прибързана индулгенция, няма да мисли за спасяването на семейството. Той ще има друг проблем: колко жени му е по-удобно да има отстрани - две, три или цял харем?

Какво е изпълнено с съвместен живот след изневяра?

Нито една жена не е в състояние да забрави измамата и предателството. След като е простила ума на съпруга си, тя няма да може да извърши същата „операция“ в сърцето си. Това означава, че пристъпите на ревност и шпиониране на неверните са неизбежни.

Често животът на семейството след изневяра се превръща в истинско мъчение и за двамата съпрузи. Подозренията щяха да я измъчват по всеки повод: защо облече нова риза? кой му се обади през нощта да гледа? Къде карахте ски през уикенда? Той също ще страда, чувствайки се беден ученик, от доверие и принуден да се оправдава за всяко малко нещо.

Малко семейни двойки могат да издържат на този натиск.

По-често търпението на жената се спуква. Тя става инициатор на прекъсването.

По-рядко мъжът се поддава на домашния „тоталитаризъм“: осъзнавайки, че нищо добро не му предстои, той изоставя семейството си.

Жените трябва да са наясно, че има два вида измамни мъже: тези, които наистина се разкайват, и тези, които показват чувство за вина. Помислете първо за първия тип изневеряващи съпрузи.

Живот след предателството на съпруг, който наистина се покая

Нека отбележим веднага: подобно явление е по-скоро изключение, отколкото правило. Такива мъже веднага разпознават факта на предателството. Вярно е, че дори те обикновено се нуждаят от насърчителен пендел от жена си под формата на заплаха за развод.

Колкото по-ясно една жена изразява реалността на намерението си, толкова по-активен ще бъде нарушителят, за да спечели втория си шанс.

Това се проявява в трогателна толерантност към ревнива съпруга: подробни доклади за закъснения на работа, невъзмутимо отношение към "разпит с пристрастяване", покорно предоставяне на достъп до SMS.

При супер лоялността на такъв мъж възможността за поддържане на брачните връзки е съвсем реална. Има само една пречка: как да живее след предателството на съпруга си, който наистина се разкая, но десет години по-късно отново беше хванат в прелюбодеяние? Това се случва, уви, доста често.

Много жени, които имат положителен опит на прошката, не бързат да изгонят съпруга си в тази ситуация. Драматичната ситуация на втората предадена съпруга озарява спомените за “ най-добрите години„Живял след първото предателство. В края на краищата, един разкаял се съпруг се грижеше и се грижеше за него като никой друг. Освен това децата, отгледани в пълно и проспериращо семейство, успяха да пораснат за десет години.

Живот след предателството на съпруга си, демонстративно покаяла се

Показното чувство за вина у мъжа е много подобно на искреното. Същите сълзи и целувки на ръцете, същата клетва уверение, че „това няма да се повтори“, същата тирада на тема „Аз съм с теб – какво доказателство ти, глупако, още имаш нужда?“

Единствената разлика е, че показната душа няма да се промени. Не е задължително веднага след излагането, той ще изтича на дати. Някои благоразумно лежат ниско, докато бурята утихне.

Но няма съмнение: след известно време всичко отново ще се върне към нормалното. Само такъв мъж няма да толерира пристъпите на ревност към жена си и ще позволи да бъде контролиран.

Той или ще плюе и ще си тръгне, или ще изневери открито, "узаконявайки" страстта отстрани. В същото време измамникът може да се ядоса до такава степен, че да откаже да се разведе с нещастната съпруга, настоявайки за креватни отношения с нея. За дамите сексът с половин/а е допълнителен източник на енергия и начин за изграждане на самочувствие.

Жената първо ще се опита да окаже натиск върху съжалението и съвестта на симулатора. Тогава, като види, че увещанията не му действат, той ще се примири и ще започне автоматично да прощава на измамника, казват, ще полудее - ще се успокои.

Възможен е и още един вариант на събитията. Характерно е за семейства, в които мъжът не е особено арогантен. По-лесно е за такъв човек да изпадне в запой, отколкото да реши дилема: съпруга или любовница? В приятелство със зелената змия той намира фантомна свобода.

Перспективите за брак във всички описани случаи далеч не са светли. Единствената, която е в състояние да прекъсне порочната връзка, е любовницата. За да направи това, тя трябва да бъде толкова решителна, че лично да се яви за мъж със слаба воля, да го вземе на ръка и да го отведе у дома.

Семейният живот е труден, защото хората създават бракове с искрено желание да обичат, да се доверяват напълно и да бъдат защитени от своите близки. Когато обаче се случи предателство, то силно удря и наранява онези, които още не са охладнили в чувствата си и не са намразили партньорите си. За една жена е много трудно да понесе изневярата, въпреки факта, че много от тях вече са свикнали с това, за което е нормално.

Какво е предателство?. Изневярата е телесното сношение на човек с някого, който не се счита за официална сродна душа. Такива сексуални партньори се наричат ​​любовници (за жени) или любовници (за мъже).

Защо човек изневерява? Много психолози се позовават на недоволството на някои хора в семейния им живот.

• Някой се опитва да разнообрази сексуалния си живот.
• Някой се опитва да разреши най-дълбоките си комплекси.
• Някой просто не може да се спре на един партньор.
• Някой е избрал партньор, когото всъщност не обича.

Всеки измамник знае причините за предателството си. Но както и да е, този, който е бил измамен, ще страда, освен ако не е безразличен към своята сродна душа.

Как да живеем след изневярата на съпруга си?

Този въпрос за това как да живее след предателството на съпруга си се задава от много жени. За съжаление мъжете изневеряват, дори след като се оженят. Защо го правят понякога няма значение. Предателството си е предателство и винаги удря много болезнено, независимо от причината.

По някаква причина на мъжете постоянно им се натрапва в главите идеята, че трябва да бъдат полигамни. И жените непрекъснато се опитват да преподават нормална реакцияфактът, че съпрузите са неверни. но човешка душане заблуждавайте: каквото и да се учат хората, и ако душата боли, значи боли и наистина.

Предателството е подобно на предателство, загуба на покрив над главата си, нещо много ценно и важно. Създавайки брак, жената вярва, че печели надежден тил, защита и верен партньор. Но когато съпругът изневерява, цялата крепост се срутва като къща от карти. Оказва се, че най-лошият враг винаги е бил съпругът, за когото жената се е грижела, обичала и оценявала.

След като една жена разбира за предателството на съпруга си, нейният свят се срива. Има усещане за празнота, объркване, несигурност. Само преди минута тя имаше всичко, но сега се оказа, че няма нищо. Във физическия свят тя продължава да бъде съпруга със съпруг. И в душата има усещане, че всичко най-ценно и важно й е отнето – любов, закрила, подкрепа.

Как да живеем след това? Това състояниее естествено за всеки, който се е доверил на партньора си, но току-що е разбрал, че му изневерява. Съвсем нормално е в първите минути и дори часове жената да е в ступор. Тя няма да знае какво да мисли, какво да прави, какво да прави със себе си. Задавайки й въпрос какво ще прави със съпруга си - да се раздели или да прости, жената ще отговори: „Не знам“.

Съвсем естествено е да се загубиш в началото и да не знаеш какво да правиш по-нататък. Но постепенно жената ще дойде на себе си, след което неизбежно ще се изправи пред въпросите:

1. Какво да правим с връзка, в която тя среща измамник?
2. Как да живеем след изневярата на съпруга си?

Как да живеем след предателството на съпруга - психология

Нека се обърнем към психологията, за да разберем как да живеем след предателството на съпруга. Тук е важно какви решения ще вземе една жена за себе си и какви действия ще предприеме в резултат. В крайна сметка, след предателството на съпруга, можете как да започнете нов живот, и се представи в такива, от които дори опитен психолог няма да се измъкне.

След като разберете, че съпругът ви ви е изневерил и е прекарал известно време в ступор, след което сте дошли на себе си, отговорете на следните въпроси:

• Искате ли да простите на съпруга си и да останете с него, или се развеждате, за да забравите за случилото се завинаги?
• Готови ли сте за живота, който идва след вашето решение?

Тъй като една жена си отговаря на тези въпроси, трябва да бъдете изключително честни. Каквото и да решите, всеки вариант ще бъде правилен. Най-важното е, че наистина го искате и вашето решение ще ви донесе повече щастие, отколкото други възможности.

Каквото и решение да вземете, следвайте тези указания:

1. Не се обвинявайте по никакъв начин. Само съпругът е виновен за изневярата на съпруга си. Това беше негово решение да намери любовница и да ви изневери, а не да реши проблема, който го накара да отиде „наляво“. Не си го искал за нищо и не си го подлагал на никого. Вашата грешка определено не е!
2. Пази се. Обичай себе си. Ценете себе си над съпруга си. Дори и да решите да останете с него, не забравяйте, че вие ​​сте най-ценното нещо, което имате. Поне не се самозалъгвай, не предавай и не обиждай.

След като вземете решение да напуснете или да останете, пригответе се да живеете нов живот:

1. Ако решите да останете със съпруга си, тогава трябва да разберете причините за неговото предателство. Ако искате той да не ви изневерява повече, тогава премахнете тези причини с него. Тук е наложително да простите на съпруга си - искрено и честно. Ако не простиш, ще направиш глупости, заради които той отново ще ти изневери. Ако простиш, но се преструваш, тогава отново ще започнеш да правиш глупости, да не се доверяваш, да контролираш всяка негова стъпка, да проверяваш.

Тук е важно и двете да работят за промяна на ситуацията. Не само жената трябва да поправи недостатъците на брака си, но и мъжът трябва искрено да се разкае за това, което е направил. Ако само жената се опита, а мъжът не се покае и не види вината си в това, което е направил, тогава предателството ще се повтори. Тук възниква още един въпрос, на който една жена трябва искрено да си отговори: готова ли е да премине през поредното предателство на съпруга си, ако остане с него и прости, запази връзката?

Ако една жена не може да преживее ново предателство на съпруга си, тогава е по-добре да не се съгласявате с него сега (особено ако той не се разкайва и не прави нищо, за да запази връзката). Трябва да се разбере, че хората рядко се променят. Човек трябва да разбере себе си, а не да чуе отвън, че е погрешил. В противен случай той отново ще се промени, когато жената се успокои, страстите утихнат и всичко ще се нареди. Готова ли е една жена да не страда и спокойно да понесе новината, че съпругът й, на когото тя е простила, отново й е изневерил?

1. Ако решите да се разделите със съпруга си, тогава трябва да бъдете решителни. Вероятно не иска да се разведе с вас, в противен случай вече би подал молба в службата по вписванията. За него е удобно, че има и жена, и любовница. Доста често съпрузите, които изневеряват, се опитват да върнат жените си с обещания, подаръци, красиви думи.

Но да се върнем на факта, че хората рядко се разкайват за делата си. Действията им са насочени към връщане на това, което не са оценили, а не към коригиране на собствените си грешки. Когато мине времето, съпругата ще се върне, всичко ще се успокои и ще се подобри, съпругът ще се промени отново. Той не поправи грешките си, а се опита просто да върне това, което можеше да загуби. И тъй като той върна жена си, значи целта е постигната. Грешките не се коригират, което означава, че той ще ги направи отново.

Ако решите да се разведете, бъдете решителни, окончателни според вас, упорити. Каквото и да прави бившият ви, оставете го. Може да не изпълни обещанията си. Подаръците са просто начин да ви спечелим. Красиви думиможе да е просто манипулация. Не вярвайте на мъжа си, който вече ви е предал и измамил.

Как да живеете, след като съпругът ви е изневерил?

Каквото и решение да вземете (простете или напуснете), вършете работата със себе си. Това трябва да се направи непременно, за да подхранвате самолюбието, да се успокоите и да разберете, че всичко е наред с вас. Съпругът се е променил - това е негов проблем. Вашата задача е да излезете от тази ситуация с достойнство и да живеете добре след това, дори ако решите да простите на съпруга си или да се разведете с него.

• Първото е да се пенсионирам. Оставете дома си за няколко дни. Можете да отидете до морето, за да се отпуснете. Можеш да се прибереш при родителите си. Можете да останете с приятели за няколко дни. Най-важното е да отидете на място, където съпругът ви няма да ви търси, за да можете да отделите време за себе си.
• Второ, успокой се. В първите дни след новината, че ви мамят, със сигурност ще плачете, ще страдате, ще скърбите, ще се ядосвате и т. н. Позволете си всички тези емоции. Трябва да ги изхвърлите. В първите дни след лошите новини това е допустимо.
• Третият е трезвен поглед върху ситуацията. Трябва да сте наясно какво се е случило. Въпреки всички неприятни моменти в това, което направи съпругът ви, трябва да погледнете ясно реалното състояние на нещата. Съпругът се е променил. Това може да е предшествано от някои проблеми в семейството. Не сте забелязали нещо, някъде дори сте провокирали нещо. Съпругът, вместо да реши проблема с теб, намери любовница зад гърба ти и спи с нея. Опитайте се като външен човек да погледнете на ситуацията с трезво око.
• Четвърто - стабилизиране на самочувствието. Не обвинявайте никого за нищо. Просто вижте къде сте сбъркали и какво направи съпругът ви от своя страна. Не се опитвайте да обвинявате никого. Просто посочете с факти къде сте били слепи, глухи за съпруга си и дори как сте могли да го накарате да изневери. Вие обаче не сте виновни за това, което направи. Той е възрастен мъж, който сам взе решението да си легне с друга жена. Нека отговори и поправи грешките си. Вие носите отговорност само за собствените си действия.
• Пето, вземете решение. Оставаш ли със съпруга си или го напускаш? Вземете решение за себе си. Правите това на себе си, добро или лошо, според това, което вземете. Затова нека се основава на вашите лични желания.
• Шесто – да не помним миналото. Независимо дали ще останете със съпруга си или ще го напуснете, спрете да си спомняте миналото. Само си спомнете на какво е способен този човек. Но няма нужда да се разбърква миналото. По-добре е да живееш в бъдещето, дори ако искаш да останеш със съпруга си.

Красивият външен вид помага да живеем

Изневярата на съпруга е подла и много неприятна. Но скоро времето ще минеи жената ще се успокои. Каквото и решение да вземе, психолозите препоръчват да се разсеете от неприятна ситуация. Например, можете да се погрижите за собствения си външен вид, за да станете още по-красиви. Това ще ви помогне да живеете и да не скърбите.

Отидете на диета, ако искате да отслабнете. Спортувайте, ако се чувствате уморени. Яжте правилно. Освежете гардероба си за нов поглед върху себе си. Не забравяйте, че вие ​​сте жена, която е красива само когато се усмихва. И всички жени знаят, че усмивката се появява на лицето им, когато са доволни от външния си вид и сами се уверят, че са красиви.

Резултат

След предателството на съпруга й светът продължава да съществува по същия начин, както преди. Само жената в душата си изпитва неприятни емоции, които правят живота й сив и унищожен. Моля, имайте предвид, че съпругът е извършил предателски акт и по някаква причина страдате. Ако той не знае как да цени собственото си семейство, тогава защо страдате?

За да прости на съпруга си или не след предателството му, препоръчително е да решите кога жената стабилизира самочувствието си, спира да се обвинява и осъзнава, че не трябва да страда. Осъзнайте собствени желанияи вземете точно решението, което ще ви направи щастливи.

Различните хора имат различни критерии за измама. Само за секс ли става въпрос? Ако да, коя? Изневяра ли е сексът с проститутка? Ами ако аферата отстрани беше чисто виртуална? Ако чувствата са замесени в предателството - това утежняващо обстоятелство ли е? Кое е по-лошо - фактът на предателство или фактът, че сте разбрали за него?

Би било хубаво вие и партньорът ви предварително, още преди началото на сериозна връзка, да решите тези въпроси. Ако се появят (а за мнозина не е „ако“, а „кога“), това ще се случи неочаквано и тогава няма да има време за балансирани дискусии.

Ако има универсална дефиниция, то звучи така:

Изневярата е нарушение на обещанията за романтична и сексуална изключителност, несанкционирано от партньор.

Защо хората изневеряват

Всички знаят какво пише Толстой за щастливи и нещастни семейства. Същият принцип може да се приложи и към изневярата: колко двойки - толкова много причини. Но има общи тенденции.

Биология

Еволюцията е оптимизирала хората за възпроизвеждане, а не за моногамия. В началото на една връзка (на етапа, който обикновено се нарича влюбване), в човешкото тяло се отделят определени хормони, които регулират и поддържат тези чувства.

Комплектът е частично различен при мъжете и жените, но самият механизъм е насочен към една цел: да събере двама души за достатъчно време, за да заченат дете и да се грижат заедно за него, докато е в ранна детска възраст. "По-нататък - както ни казва еволюцията - разберете го сами."

Това не означава, че хората не са способни на дълготрайна моногамия. Просто в тази игра първоначално имаме не особено успешна ръка.

Стремеж към разнообразие

Желанието се основава на новостта. Целият пазар на порнография и еротични стоки е изграден върху този закон. Възбужда ни нещо, което все още не сме опитвали, следователно в ембрионалния етап на любовта желанието удря мозъците ни толкова силно, но с годините се стопява и това е напълно естествен процес.

Има двойки, които знаят как да съживят страстта и да погледнат на такъв познат човек с „нов облик“, но за това трябва да познавате себе си много добре, да познавате партньора си и да имате резерв от търпение.

В суматохата на ежедневието, когато имате някакъв бизнес и малко деца в ръцете си, често е по-лесно да намерите бърза „доза“ отстрани.

Недоволство

„Имаме различно либидо“, „Обичам БДСМ, но съпругът ми не“, „Обичам свирка, но жена ми е отвратена“. Парадоксално е, че подобни „дребни подробности“ често се установяват, когато са във връзка от месеци, ако не и години.

Либидото може да бъде хипертрофирано начални етапи(виж предишната точка), но да потънат до естествено за човек ниво (и да, това се случва и с мъжете), когато срещите в тъмно кино ще бъдат заменени от общ бюджет и неиздадени боклуци.

Мнозина отначало отиват на секс с нетипични или дори неудобни за тях неща (защото са били издухани от чувства или разчитане на „това е само един път“), а след това с изненада установяват, че това изобщо не е веднъж и че камшик на партньор без хормонална еуфория те вече не се забавляват с камшика.

Ако човек не е готов на компромис, той не намира желания партньор е изправен пред избор: да се отрече от себе си и да търпи или да търси удовлетворение отстрани. Мнозина избират последното. И те могат да бъдат разбрани.

Свършено е - какво следва

Могат да бъдат написани (и написани) стотици страници текст за това как да се предотврати измамата, но ние говорим за свършен факт с две предположения:

1. Изневярата е аномалия. Партньор, който излиза извън рамките на споразуменията, не прави това систематично, просто се случи този път.
2. Вторият участник във връзката някак си разбра за това.

И двете

Разберете причините

В идеалния случай това е работа за двама, но ако вие сте се променили и вашият партньор е в състояние да мисли само с междуметия и нецензурни думи, тогава отговорността за саморазкопаване и анализ е основно на вас. „Не ми дадоха две години“, „Просто обичам да спя с от различни хора"," Не го искам / нея вече "- всичко е повече или по-малко ясно тук, въпреки че често е възможно да се коригира ситуацията.

Друг е въпросът, когато сам не разбираш защо си го променил. Или знаете, но искате да повторите ситуацията. След това трябва да стигнете до дъното. Може би отидете на психоаналитик или се закачете с близък приятел, който ви познава добре и не се страхува да каже истината. Можете да научите много за себе си.

Ако са ви изневерили и аленият воал вече е заспал, основното нещо е да не се увличате нито от самобичуване (дори ако вие сте виновни) или обвинения (това не помага за дълго и можеш да кажеш твърде много). За да започнете, просто отговорете на въпроса; защо се е случило предателството? Този отговор често съдържа рецепта за възобновяване на връзка или разбиране, че няма какво да се възобнови.

Не намесвайте всички в това.

Желанието да поплачеш (или да се консултираш) в такава ситуация е напълно разбираемо, но има три правила.

количество ≠ качество

от какво се нуждаеш срещу какво може да ти даде приятел

особено внимателни сме с общите приятели

Първо, не винаги има пряка връзка между броя на пролятите сълзи/разпространените подробности и вашето благополучие. В един момент, когато тежестта намаля малко, трябва да затворите устата си, да избършете сълзите си и да решите нещо.

Второ, не всички приятели са еднакви. Има хора, които знаят как да слушат. Други знаят как да пазят тайни. Други могат да дадат полезен съвет... Ако има един човек, който съчетава и трите качества, имате късмет. В противен случай изберете разумно своите жилетки и съветниците си и кажете ясно какво точно очаквате от разговора.

Третото правило говори само за себе си.

И никога не включвайте децата

От подобни ситуации най-много страдат малките деца. Да, чувствате се наранени, наранени, отвратителни, но поне разбирате какво се случва и можете да поемете контрола над ситуацията. Те не могат.

Случилото се е от значение само за вас, а детето, което ви обожава, не е в състояние да разбере нюансите. Когато влиза в стаята без да почука и пита майка си: "Защо плачеш?" - или пита баща ми защо събира неща, няма нито една разумна причина да кажа истината. Или полуистина. Или дори намек.

Каквото и да се случи, колкото и трудно да е положението ви, децата ви не са виновни за нищо, те обичат родителите си и искат всичко да е добре в техния свят. Нека проблемите ви не ги засягат. Порасни - обясни, ако е необходимо.

Ако сте се променили

Дайте на партньора си това, което той иска

Някой иска да плаче. Оставете я да плаче. Някой - да изгори снимките. Нека горят. Някой иска да знае всички подробности. Наистина, до треперещи колене. С кого, как, кога, как беше. В каква позиция. Ако не можете да излезете, дайте им. Без емоция, без шоу и без самодоволство, само сухи факти.

Някой иска да остане сам и да обмисли нещата. Опаковайте нещата си и отидете при вашите приятели / сестра / родители. Или не пречат на партньора ви да си тръгне сам, ако е във вашия обща къщаза него е непоносимо.

Не съдете, не тълкувайте и не се смейте на абсурдните начини, по които човек се опитва да се справи със стреса. Просто се отдръпнете и се опитайте да не се намръщите, когато услугата, предоставена от майка ви за новоселски дом, лети до стената. Ти наистина не го харесваше.

Търпение!

Не насилвайте връщането към статуквото. Това, с което сте свикнали – топла усмивка на закуска, целувка преди да тръгнете за работа, секс накрая – може да се отлага за неопределено време. Дори да ви е простено с думи, утайката, както се казва, остана и трябва да й се даде време да се утаи.

Някой ден ще бъде блокиран от нови приятни впечатления и емоции - ще се изненадате колко често липсата на някаква дреболия, като целувка преди работа, настройва мозъка ви и ви напомня какво може да сте загубили - но засега ще трябва живеят в състоянието на Студената война.

Ако са ви изневерили

Откажете предателството "в замяна"

Първо, такива решения са импулсивни и „съучастникът“ не се избира от главата, а според принципа „кой ще се появи“ или по-лошо - „за да стане по-болезнено“, като брат или сестра на предател, приятел/приятелка и др. най-добрият случайще можете да забравите за проблемите. За минута. В най-лошия случай (ако се разкрие връзка с някой от най-близкия ви кръг, когато вие и партньорът ви, например), ще се случи огромен скандал.

Мнозина са готови да простят случайно предателство, но не и с "този" човек.

Дайте приоритет

Стигаме до същността. Изводът е, че сте изправени пред избор.

»
Какво е по-важно?

Не отговаряйте веднага. Не казвайте „добре, разбира се, първо“, защото смятате, че някой очаква това от вас. Наистина го претеглете.

В една връзка, излязла от етапа на влюбване, е много лесно да затънете в рутината и да забравите защо всъщност обичате човек. Защо е толкова важно за вас. Защо го цените и искате да сте с него повече от всеки друг.

Приемете това предателство като извинение да се събудите и да се огледате. Бяхте извадени от обичайните ви води от косата ви. Сега какво?

Бъдете честни със себе си

Има хора, за които предателството е възможно най-лошото, пълно фиаско, непростим удар. Ако това е за вас, действайте съответно. Няма значение дали е добро или лошо, толкова сте устроени и често опитите да се противопоставите на природата си в опит да поддържате връзка на всяка цена могат да потопят напълно тази лодка.

Дори и да се сдържате с всички сили, не казвайте нищо, не се показвайте по никакъв начин - все едно. Това трайно негодувание като раков тумор, ще хленчи ден след ден, не дава почивка, ще се храни отвътре - ако не връзката ви, то себе си. В крайна сметка или ще скъсате (и колкото по-дълго издържате, толкова по-сложна и опасна ще бъде разбивката), или ще бъдете толкова изтощени, че раздялата ще бъде облекчение.

Съжалявай се.

Обща сума

Изневярата е чувствителна тема и главната причинаето, че ние често (особено в любовта) прилагаме изключително строги стандарти към себе си и близките си. Намерете някое статистическо проучване за разводите. Една от основните причини е измамата. Повечето съпрузи (и мъже, и жени) са изневерявали поне веднъж, докато са били в съюз. Но хората все още очакват абсолютна вярност и мнозина вярват, че това е даденост, че е „естествено“ (каквото и да означава това) и трябва да се дава без усилие.

Истината е, че да бъдеш верен в дългосрочна връзка е трудно за почти всеки. Затова в романтичните комедии рядко виждаме какво се случва след „Обичам те“. Мръсните пелени изчезват от само себе си и всеки винаги изпитва оргазъм.

Нека не се преструваме и просто да говорим за това. Защото връзката между двама души не трябва да завършва с една грешка.