गुरिना इरीना। रात के डर के बारे में एक परी कथा। बच्चों में अंधेरे का डर: कारण और दूर करने के उपाय
समस्या रात के डर का डर है
खिड़की के बाहर अंधेरा हो रहा था, एक गर्म पानी के झरने की शाम आ रही थी। चिड़ियाँ लड़ते-लड़ते थक गई थीं और थक कर चहक रही थीं, एक पुराने सन्टी की डालियों पर सोने के लिए बैठ गयीं। सूरज धीरे-धीरे शहर से बाहर निकल रहा था, गुलाबी बादलों में छिप रहा था। जल्द ही आकाश में चाँद दिखाई देगा, तारे छोटी-छोटी बूंदों से चमकेंगे और सभी सो जाएंगे। केवल एलोशा अपने बिस्तर में घूमेगा और डर के मारे रोएगा।
एलोशा बहुत अच्छा और आज्ञाकारी लड़का है, वह बिल्कुल भी कायर नहीं है। वह हमेशा छोटों की मदद करता है, कमजोरों को नाराज नहीं करता और अपने दोस्तों के लिए खड़ा होता है। लेकिन रात में, एक दुष्ट जादूगर उसके पास उड़ जाता है और अपने कमरे की सभी चीजों को भयानक और खतरनाक वस्तुओं में बदल देता है।
एक शाम, हमेशा की तरह, एलोशा ने अपनी माँ को लंबे समय तक जाने नहीं दिया, रोया और उसे प्रकाश बंद करने की अनुमति नहीं दी। माँ ने उसके सिर पर हाथ फेरा और एलोशा के बिस्तर पर रात की रोशनी जला दी।
जैसे ही माँ ने कमरे को छोड़ा, सामान्य परिवर्तन शुरू हो गए। सबसे पहले, दुष्ट जादूगर ने भय को चंद्रमा के एक बादल के पीछे छिपा दिया। बाहर तुरंत अँधेरा हो गया। फिर डर ने दस्तक दी खिड़की का शीशाएक पुराने सन्टी की एक शाखा। एलोशा ने झुककर कवर को अपनी ठुड्डी तक खींच लिया। डर कमरे में उड़ गया और सब कुछ एक जादुई काले बादल में ढँक गया। अलमारी एक दुष्ट दानव में बदल गई, जिसके पेट पर गुस्से से दो आँखें चमक रही थीं। एलोशा के खिलौने: भालू, कार और रोबोट अंधेरे के एक जादुई बादल द्वारा भयानक राक्षसों में बदल दिए गए थे जो एलोशा को बुरी तरह से देखते थे और कुछ फुसफुसाते थे। एक भयानक चीज़ छत के पार आ गई सफेद धब्बा... वह डर से कांपते हुए लड़के के और करीब आ गया। डर बिस्तर के नीचे दब गया और वहीं दुबक गया।
कौन है वहाँ? - एलोशा डरावने फुसफुसाए।
यह मैं हूँ - एक नींद सूक्ति, - तकिए का जवाब दिया और हड़कंप मच गया।
अचानक तकिया किनारे पर कूद गया, और एलोशा ने एक छोटे से सूक्ति को देखा।
फू, वहाँ बैठना कितना कठिन है! - सूक्ति बड़बड़ाया, जैकेट पर सिलवटों को चिकना किया।
आप वहां क्यों पहुंचे? - एलोशा ने विनम्रता से पूछा। वह किसी से बात करने के लिए खुश था। एलोशा बहुत डरता था कि बौना गायब हो जाएगा, और वह डर फिर से बाहर आ जाएगा और अपना जादू टोना शुरू कर देगा।
जब आप बिस्तर पर जाते हैं तो मैं हमेशा वहीं बैठता हूं, ”बौने ने उत्तर दिया। "मैंने तुमसे कहा था कि मैं एक नींद वाला सूक्ति हूँ। मैं बच्चों के लिए सपने लाता हूं: विभिन्न परियों की कहानियां और छुट्टियों की शुभकामनाएं... लेकिन तुम मुझे परेशान कर रहे हो क्योंकि तुम सोना नहीं चाहते। लेट जाओ, मैंने तुम्हारे लिए एक नई अद्भुत कहानी तैयार की है। आज हम एक जादुई हंस पर उड़ेंगे।
मैं सो नहीं सकता, - एलोशा रोया। - दुष्ट जादूगर डर मेरे बिस्तर के नीचे बैठता है, उसने चारों ओर सब कुछ मोहित कर लिया है, खुद ही देख लो!
मुझे नहीं देखता! - बौना हैरान था। उसने बिस्तर के नीचे देखा और अपनी छड़ी लहराई। चाँदी के तारे, हँसते और धक्का देते हुए, एक हर्षित, बजती हुई धारा के साथ अंधेरे में चढ़ गए।
यहाँ कोई नहीं है! यहाँ कोई नहीं है! - बिस्तर के नीचे से उनकी सुरीली आवाजें सुनाई दीं।
हर्षित सितारों ने एक छोटी चांदी की तितली बनाई और कमरे के चारों ओर फड़फड़ाने लगी। सबसे पहले, वे एक भयानक विशालकाय के कंधे पर बैठ गए, उसके पेट पर आँखें रखीं, उसे चांदी की धूल से नहलाया, और एलोशा ने देखा कि वास्तव में यह एक पुराना कैबिनेट था, और उसके पेट पर उसकी कोई नज़र नहीं थी। ये गोल हैंडल हैं।
तब तारा तितली उड़कर खिड़की की ओर गई और उस पर चमकती हुई चिंगारियों की वर्षा की। एलोशा ने देखा कि वास्तव में यह डर उस पर दस्तक नहीं दे रहा था, बल्कि एक सन्टी शाखा थी जिस पर गौरैया मीठी नींद सोती थी।
तितली ने अपने पंख फड़फड़ाए, हवा उठी और एक काले बादल को उड़ा दिया जिसने चाँद और सितारों को ढँक दिया था। कमरा तुरंत उज्जवल हो गया।
तितली ने एलोशा की परिक्रमा की और भयानक राक्षसों के साथ एक शेल्फ पर बैठ गई, और एलोशा ने देखा कि वे वास्तव में उसके खिलौने थे। वे अपनी प्लास्टिक की आंखों को चमकाते हुए खुशी से उस पर मुस्कुराए।
तितली पिछली बारअपने पंख फड़फड़ाए और छोटे सितारों में टूट गए जो बौने के चारों ओर एक मजेदार गोल नृत्य में घूमते थे।
आप देखते हैं, - नींद की सूक्ति खिलखिलाती है, ध्यान से एक जादू की छड़ी में छोटे सितारों को इकट्ठा करती है। जब उसने आखिरी तारे को छुआ और वह गायब हो गया, तो एलोशा ने पूछा:
और ये कौन से सफेद धब्बे हैं जो छत के साथ रेंगते हैं।
यह हेडलाइट्स है। कुछ लोग रात में काम करते हैं, वे गाड़ी चलाते हैं, और जिज्ञासु हेडलाइट्स घरों की खिड़कियों में देखते हैं। क्योंकि रात में बाहर अंधेरा और उबाऊ होता है। इसलिए वे दूसरे लोगों के कमरों में छत के पार दौड़ते हैं। वे सबसे अंधेरे कोनों को रोशन करते हैं और छोटे लड़कों को यह देखने में मदद करते हैं कि कोई डर नहीं है। अब जल्दी सो जाओ, तुम्हें और मुझे देखना है लंबा-लंबा सपना... आप नहीं चाहते कि यह सुबह सबसे दिलचस्प जगह पर समाप्त हो, है ना?
और अगर मैं अभी सो जाऊं, तो क्या मेरे पास इसे अंत तक देखने का समय होगा? - एलोशा चिंतित थी।
बेशक, - बौना महत्वपूर्ण रूप से सिर हिलाया। - अगर आप अभी सो जाते हैं तो ही। और भविष्य के लिए, मुझसे वादा करो कि तुम समय पर सो जाओगे। मैं तुम्हें एक जादू का मंत्र दूंगा। बिस्तर पर जाने से पहले हर बार कहो, तो रात में तुम्हारे कमरे में मेरे और मेरी माँ के अलावा कोई नहीं आ सकता।
किस तरह का मंत्र? - एलोशा से पूछा।
बौने ने अपनी टोपी सीधी की, मुद्रा में आया और फुसफुसाया:
अपने हाथों को ताली बजाएं: बैंग बैंग!
जैसे गुब्बारा फूट रहा है डर!
बयाकी-बेकी, चलो!
बच्चा आपसे नहीं डरता!
याद रखना?
हाँ, - एलोशा बुदबुदाया, सो गया। - आपको धन्यवाद। और अब मैं एक सपना देखना चाहता हूं।
खैर, देखो, - बौने ने अपनी जादू की छड़ी लहराई, और एलोशा तेजी से सो गया। रात भर उसने एक अद्भुत परी-कथा स्वप्न देखा।
तब से, एलोशा ने हमेशा बिस्तर पर जाने से पहले जादू का जादू दोहराया और शांति से सो गई, और नींद की सूक्ति ने उसे अद्भुत परियों की कहानियां दिखाईं।
अगर बच्चा बीमार है
किसी को भी बीमार होना पसंद नहीं है। यदि बच्चा शरारती है और गोलियां नहीं लेना चाहता है, तो हमारा काम उसे समझाना है कि इसकी आवश्यकता क्यों है।
कोल्या बीमार हो गया
एक बार की बात है कोल्या था।
उसे एक बार सर्दी लग गई।
डॉक्टर आया। कहा: तुम बीमार हो!
गोली खाओ। क्या यह महत्वपूर्ण है।
वह डॉक्टर को जवाब देता है:
मैं इलाज नहीं करना चाहता!
आप "इलाज नहीं करना चाहते" कैसे करते हैं?
आप बीमारी शुरू नहीं कर सकते!
बच्चे हो सकते हैं संक्रमित
सभी दोस्त बीमार हो जाएंगे!
वह डॉक्टर को जवाब देता है:
मुझे गोली नहीं चाहिए!
क्या आप जानते हैं कि गोलियों में
क्या जादू के कण हैं?
केवल वे ही बच्चों की मदद करेंगे
खांसी-बहती नाक से लड़ें!
सभी हानिकारक रोगाणु
कौन कहाँ बिखरेगा!
इन गोलियों का सेवन करें
हमेशा स्वस्थ रहें!
जादू की गोलियों की कहानी
एक बार लड़की कात्या बीमार हो गई। वह सुबह उठी और अपना चेहरा तक नहीं धो पाई। वह पालना में लेट गई और उदास रूप से खिड़की से बाहर देखा। एक खुशमिजाज गौरैया खिड़की के बाहर कूद रही थी। उसने अपनी चोंच से गिलास पर दस्तक दी, खुशी से चहक उठा और कात्या पर झपटा। कात्या ने उसे देखकर मुस्कुराया और अपना हाथ लहराया।
दोपहर में डॉक्टर उसके पास आए। उसने एक पाइप के साथ लंबे, लंबे समय तक उसकी बात सुनी, फिर गोलियां दीं और चला गया।
कात्या गोलियां नहीं लेना चाहती थी। वे कड़वे और स्वादहीन थे। कात्या ने अपने होठों को एक साथ कसकर दबाया और अपना सिर हिला दिया। माँ बहुत परेशान थी और समझ नहीं पा रही थी कि क्या करूँ।
अगले दिन, कात्या ने मुश्किल से अपनी आँखें खोलीं। सड़क पर सूरज चमक रहा था। गौरैया वापस अपनी खिड़की की ओर उड़ी और धीरे से दस्तक दी। लेकिन कात्या उससे हाथ भी नहीं हिला सकी। गौरैया चिंतित हो गई और उसने अपने पंख फड़फड़ाए। लेकिन कात्या ने केवल उसे उदास देखा।
माँ कात्या के पास आई:
- देखो, बेटी, तुम्हारे पास मेहमान हैं!
माँ ने खिड़की खोली और गौरैया उड़ कर कमरे में आ गई। वह चुपचाप कात्या के बिस्तर के बगल में रात्रिस्तंभ पर बैठ गया और हाथापाई की।
- अच्छा, मैं तुम्हें परेशान नहीं करूंगा, - माँ ने कहा और चला गया।
- अरे! - माँ के पीछे दरवाज़ा बंद होते ही गौरैया ने शोर मचाया।
- आप बात कर सकते हैं? - कात्या हैरान थी।
- बेशक, मैं कोई साधारण गौरैया नहीं हूँ, बल्कि एक जादू हूँ!
- ठीक है, अगर तुम जादू हो, तो मेरी मदद करो, कृपया, ठीक होने के लिए, - कात्या ने पूछा। "मैं पूरी तरह से बीमार हूँ, मैं उठ भी नहीं सकता।"
- ऐसा इसलिए है क्योंकि दुष्ट चुड़ैल रोग ने शहर में एक जादुई हवा भेजी है। इस हवा ने दुष्ट काले आदमियों को अपने पंखों पर बिठा लिया। जैसे ही हवा ने उन्हें जमीन पर उतारा, वे तुरंत तितर-बितर हो गए। ये छोटे लोग इतने छोटे होते हैं कि इन्हें नोटिस करना नामुमकिन होता है। वे चींटी से भी छोटे होते हैं, सबसे छोटे कीट से भी छोटे होते हैं, यहाँ तक कि धूल के एक कण से भी छोटे होते हैं! अगर बच्चे अपनी मां की बात नहीं मानते हैं और ठंड में बाहर सांस लेते हैं मुह खोलो, या खाना ले लो गंदे हाथया बिना धुले फल खाते हैं, तो गंदगी या ठंडी हवा के साथ, छोटे आदमी अंदर आ जाते हैं और अपना गंदा काम शुरू कर देते हैं। उनकी जेब में घातक कण होते हैं, जो वे बच्चे के अंदर बिखरने लगते हैं। आपके अंदर एक पूरा देश है, एक पूरी दुनिया है, और हर दुष्ट व्यक्ति को इस दुनिया को नष्ट करने और दुष्ट जादूगरनी रोग के लिए एक महल बनाने के लिए भेजा जाता है। जैसे ही महल बन जाएगा, वह उसमें बस जाएगी, और कोई भी उसे हरा नहीं पाएगा!
- इसलिए क्या करना है? मुझे कैसे बचाया जा सकता है? - कात्या डर गई।
- रुको, मैंने अभी तक आपको सबसे महत्वपूर्ण बात नहीं बताई है। बुरे लोगों को अच्छे लोगों से हराया जा सकता है। वे ड्रग्स पर जीते हैं। केवल एक गोली या मिश्रण में वे आपके अंदर के देश में प्रवेश कर सकते हैं और काले लोगों से लड़ सकते हैं।
- ओह, कितना दिलचस्प! और मुझे पता नहीं चला और मैंने दवा लेने से इनकार कर दिया! कैसे बनें?
- भयंकर! आपने मना कर दिया! गौरैया चहक उठी। - जल्दी करो, जल्दी करो, अपनी माँ को बुलाओ!
- शायद मैं इसे अपनी माँ के बिना खुद पीऊँगा? कात्या ने पूछा।
- नहीं, तुम क्या हो! प्रत्येक गोली में एक अलग व्यक्ति होता है। दुष्टों के पास गोलियां भी हैं, यदि तुम गलत गोली पीते हो, तो और भी शत्रु होंगे, और वे दुष्ट जादूगरनी के लिए और भी तेजी से महल बनाएंगे। अपनी माँ से पूछना सुनिश्चित करें कि डॉक्टर ने कौन सी गोलियाँ निर्धारित की हैं!
कात्या ने अपनी माँ को बुलाया और दवा ली।
- मुझे कैसे पता चलेगा कि कौन जीता? - कात्या चिंतित थी। - अगर मैंने गलत दवा पी ली तो क्या होगा?
- क्या आप भूल गए? मैं जादू की चिड़िया हूँ। सो जाओ, और मैं तुम्हें इसके बारे में एक सपना दिखाऊंगा महान लड़ाईएक बुरी बीमारी के साथ!
कात्या ने आज्ञाकारी रूप से अपनी आँखें बंद कर लीं और सो गई ...
और उसने गुलाबी घास के साथ एक गुलाबी घास का मैदान देखा, गुलाबी फूल, और इस अद्भुत ग्लेड के किनारों पर ऊँचे, ऊँचे गुलाबी पेड़ थे। गुलाबी आकाश में एक सुंदर गुलाबी सूरज चमक रहा था। अचानक, इस सब गुलाबी परी कथा के बीच, कात्या ने कुछ छोटे काले बिंदुओं पर ध्यान दिया। उनमें से अधिक से अधिक थे। जोर से चूमने और क्रंचिंग की आवाज आ रही थी। कैटरपिलर की तरह ये छोटे दुष्ट आदमी घास, फूल और पत्ते खाते थे। वे एक सुंदर समाशोधन पर रौंद गए और हर जगह छोटे, हानिकारक कणों को बिखेर दिया। कण एक ढेर में इकट्ठा हो गए, ढेर एक विशाल काले पहाड़ में बदल गया, और पहाड़ पर एक काला महल उगने लगा।
- ओह, वे एक दुष्ट जादूगरनी के लिए महल बना रहे हैं! - कात्या डर गई।
अचानक छोटे आदमी जम गए और सतर्क हो गए। एक शांत मधुर बज रहा था, और समाशोधन में कई छोटे धूप वाले पीले लोग दिखाई दिए। उनमें से प्रत्येक के पास एक छोटी जादू की छड़ी थी जिसके साथ वे दुष्ट काले लोगों को छूते थे, और वे साबुन के बुलबुले की तरह फट जाते थे।
पहले काले पहाड़ पर महल की दीवारें ग़ायब हो गईं, फिर पहाड़ अपने आप सिकुड़ गया, काले मोती के बुलबुले में बदल गया... बाह! और फट गया!
धूप वाले लोग सफाई करने लगे और टूटे हुए फूलों, कुटी हुई पत्तियों और कुचली हुई घास को जादू की छड़ियों से सहलाने लगे। कात्या की आंखों के ठीक सामने, घास का मैदान फिर से गुलाबी और सुंदर हो गया, और छोटे आदमी कहीं भाग गए।
सुबह कात्या पूरी तरह से स्वस्थ होकर उठी। एक गौरैया खिड़की के बाहर बैठ गई और चालाकी से मुस्कुराई।
- अरे! कात्या ने अपना हाथ उसकी ओर लहराया। - आपको धन्यवाद! मैं ठीक हो गया हूँ!
रात की नींद
रात का डर
अनुता अपनी माँ से कहती है:
- मैं आज सोना नहीं चाहता!
कड़वे आँसुओं के साथ रोना:
भयानक भय फिर आएगा!
बाथरूम में पाइप उड़ा देंगे,
फर्श पर कुछ क्रेक होता है
एक भयानक और अजीब छाया
कोने में जम जाएगा काला डर!
वह खिड़की पर दस्तक देगा,
वह तारों और चाँद को छिपा देगा,
पलंग के नीचे !
मैं कभी नहीं सोऊंगा!
- क्या तुमको! - माँ जवाब देती है,
कोई डर नहीं है!
क्लिक करें - और माँ बंद हो जाती है
चमकीले पीले प्रकाश बल्ब।
बाथरूम में पानी की गड़गड़ाहट
फ़्लोरबोर्ड सोने के लिए लेट गया
और आपकी खिड़की में एक टाइटमाउस
चुपचाप अपनी चोंच से दस्तक देता है।
गुलजार बस महत्वपूर्ण है,
पड़ोसी का कुत्ता भौंकता है - वाह!
और कोने में यह बिल्कुल भी डरावना नहीं है
एक पुरानी कोठरी चुपचाप सो जाती है।
अजीब आवाजों से डरो मत
छाया जादू छुपाती है।
किसी बात की चिंता न करें:
यहाँ कोई बुरा नहीं है!
माँ पालने पर बैठ गई
माँ आन्या कहती हैं:
- सो जाओ, मेरे प्यारे बच्चे!
पलंग के नीचे बैठ जाती है नींद!
वह एक हंसमुख साथी और एक मसखरा है,
वह गोल-मटोल और सुंदर है।
एक सपना आपको छुट्टी दिखाएगा
अगर तुम सो जाओ!
सपना जादुई और शक्तिशाली है,
इस सबसे अच्छा दोस्तबच्चे!
जादू टोना के साथ बादलों को तितर-बितर करें
शानदार, दयालु जादूगर!
और उसकी बहनों, भाइयों,
आपके दोस्त आपके साथ रहते हैं।
कुछ कोठरी में, कुछ बिस्तर के नीचे!
सो जाओ, Anyutochka, जल्दी करो!
सपने उनको ही आते हैं जो सोये हुए होते हैं
परियों की कहानियां होंगी, चमत्कार होंगे
एक वास्तविक छुट्टी होगी
अपनी ऑंखें बंद करो!
नींद पालना के ऊपर उड़ती है
जल्दी सो जाओ, आखिरकार, वह इंतज़ार कर रहा है!
भयानक भय पिघल जाएगा
एक अच्छी परी कथा आएगी!
रात के डर की एक कहानी
खिड़की के बाहर अंधेरा हो रहा था, एक गर्म पानी के झरने की शाम आ रही थी। चिड़ियाँ लड़ते-लड़ते थक गई थीं और थक कर चहक रही थीं, एक पुराने सन्टी की डालियों पर सोने के लिए बैठ गयीं। सूरज धीरे-धीरे शहर से बाहर निकल रहा था, गुलाबी बादलों में छिप रहा था। जल्द ही आकाश में चाँद दिखाई देगा, तारे छोटी-छोटी बूंदों से चमकेंगे और सभी सो जाएंगे। केवल एलोशा अपने बिस्तर में घूमेगा और डर के मारे रोएगा।
एलोशा बहुत अच्छा और आज्ञाकारी लड़का है, वह बिल्कुल भी कायर नहीं है। वह हमेशा छोटों की मदद करता है, कमजोरों को नाराज नहीं करता और अपने दोस्तों के लिए खड़ा होता है। लेकिन रात में, एक दुष्ट जादूगर उसके पास उड़ जाता है और अपने कमरे की सभी चीजों को भयानक और खतरनाक वस्तुओं में बदल देता है।
एक शाम, हमेशा की तरह, एलोशा ने अपनी माँ को लंबे समय तक जाने नहीं दिया, रोया और उसे प्रकाश बंद करने की अनुमति नहीं दी। माँ ने उसके सिर पर हाथ फेरा और एलोशा के बिस्तर पर रात की रोशनी जला दी।
जैसे ही माँ ने कमरे को छोड़ा, सामान्य परिवर्तन शुरू हो गए। सबसे पहले, दुष्ट जादूगर ने भय को चंद्रमा के एक बादल के पीछे छिपा दिया। बाहर तुरंत अँधेरा हो गया। फिर एक पुराने सन्टी की एक शाखा के साथ खिड़की के फलक पर डर गया। एलोशा ने झुककर कवर को अपनी ठुड्डी तक खींच लिया। डर कमरे में उड़ गया और सब कुछ एक जादुई काले बादल में ढँक गया। अलमारी एक दुष्ट दानव में बदल गई, जिसके पेट पर गुस्से से दो आँखें चमक रही थीं। एलोशा के खिलौने: भालू, कार और रोबोट अंधेरे के एक जादुई बादल द्वारा भयानक राक्षसों में बदल दिए गए थे जो एलोशा को बुरी तरह से देखते थे और कुछ फुसफुसाते थे। छत के आर-पार एक भयानक सफेद धब्बा दिखाई दिया। वह डर से कांपते हुए लड़के के और करीब आ गया। डर बिस्तर के नीचे दब गया और वहीं दुबक गया।
कौन है वहाँ? - एलोशा डरावने फुसफुसाए।
यह मैं हूँ - एक नींद सूक्ति, - तकिए का जवाब दिया और हड़कंप मच गया।
अचानक तकिया किनारे पर कूद गया, और एलोशा ने एक छोटे से सूक्ति को देखा।
फू, वहाँ बैठना कितना कठिन है! - सूक्ति बड़बड़ाया, जैकेट पर सिलवटों को चिकना किया।
आप वहां क्यों पहुंचे? - एलोशा ने विनम्रता से पूछा। वह किसी से बात करने के लिए खुश था। एलोशा बहुत डरता था कि बौना गायब हो जाएगा, और वह डर फिर से बाहर आ जाएगा और अपना जादू टोना शुरू कर देगा।
जब आप बिस्तर पर जाते हैं तो मैं हमेशा वहीं बैठता हूं, ”बौने ने उत्तर दिया। "मैंने तुमसे कहा था कि मैं एक नींद वाला सूक्ति हूँ। मैं बच्चों के लिए सपने लाता हूं: विभिन्न परियों की कहानियां और मेरी छुट्टियां। लेकिन तुम मुझे परेशान कर रहे हो क्योंकि तुम सोना नहीं चाहते। लेट जाओ, मैंने तुम्हारे लिए एक नई अद्भुत कहानी तैयार की है। आज हम एक जादुई हंस पर उड़ेंगे।
मैं सो नहीं सकता, - एलोशा रोया। - दुष्ट जादूगर डर मेरे बिस्तर के नीचे बैठता है, उसने चारों ओर सब कुछ मोहित कर लिया है, खुद ही देख लो!
मुझे नहीं देखता! - बौना हैरान था। उसने बिस्तर के नीचे देखा और अपनी छड़ी लहराई। चाँदी के तारे, हँसते और धक्का देते हुए, एक हर्षित, बजती हुई धारा के साथ अंधेरे में चढ़ गए।
यहाँ कोई नहीं है! यहाँ कोई नहीं है! - बिस्तर के नीचे से उनकी सुरीली आवाजें सुनाई दीं।
हर्षित सितारों ने एक छोटी चांदी की तितली बनाई और कमरे के चारों ओर फड़फड़ाने लगी। सबसे पहले, वे एक भयानक विशालकाय के कंधे पर बैठ गए, उसके पेट पर आँखें रखीं, उसे चांदी की धूल से नहलाया, और एलोशा ने देखा कि वास्तव में यह एक पुराना कैबिनेट था, और उसके पेट पर उसकी कोई नज़र नहीं थी। ये गोल हैंडल हैं।
तब तारा तितली उड़कर खिड़की की ओर गई और उस पर चमकती हुई चिंगारियों की वर्षा की। एलोशा ने देखा कि वास्तव में यह डर उस पर दस्तक नहीं दे रहा था, बल्कि एक सन्टी शाखा थी जिस पर गौरैया मीठी नींद सोती थी।
तितली ने अपने पंख फड़फड़ाए, हवा उठी और एक काले बादल को उड़ा दिया जिसने चाँद और सितारों को ढँक दिया था। कमरा तुरंत उज्जवल हो गया।
तितली ने एलोशा की परिक्रमा की और भयानक राक्षसों के साथ एक शेल्फ पर बैठ गई, और एलोशा ने देखा कि वे वास्तव में उसके खिलौने थे। वे अपनी प्लास्टिक की आंखों को चमकाते हुए खुशी से उस पर मुस्कुराए।
तितली ने आखिरी बार अपने पंख फड़फड़ाए और छोटे सितारों में बिखर गई, बौने के चारों ओर एक आनंदमय गोल नृत्य में चक्कर लगा रही थी।
आप देखते हैं, - नींद की सूक्ति खिलखिलाती है, ध्यान से एक जादू की छड़ी में छोटे सितारों को इकट्ठा करती है। जब उसने आखिरी तारे को छुआ और वह गायब हो गया, तो एलोशा ने पूछा:
और ये कौन से सफेद धब्बे हैं जो छत के साथ रेंगते हैं।
यह हेडलाइट्स है। कुछ लोग रात में काम करते हैं, वे गाड़ी चलाते हैं, और जिज्ञासु हेडलाइट्स घरों की खिड़कियों में देखते हैं। क्योंकि रात में बाहर अंधेरा और उबाऊ होता है। इसलिए वे दूसरे लोगों के कमरों में छत के पार दौड़ते हैं। वे सबसे अंधेरे कोनों को रोशन करते हैं और छोटे लड़कों को यह देखने में मदद करते हैं कि कोई डर नहीं है। अब जल्दी सो जाओ, तुम्हें और मुझे एक लंबा, लंबा सपना देखना है। आप नहीं चाहते कि यह सुबह सबसे दिलचस्प जगह पर समाप्त हो, है ना?
और अगर मैं अभी सो जाऊं, तो क्या मेरे पास इसे अंत तक देखने का समय होगा? - एलोशा चिंतित थी।
बेशक, - बौना महत्वपूर्ण रूप से सिर हिलाया। - अगर आप अभी सो जाते हैं तो ही। और भविष्य के लिए, मुझसे वादा करो कि तुम समय पर सो जाओगे। मैं तुम्हें एक जादू का मंत्र दूंगा। बिस्तर पर जाने से पहले हर बार कहो, तो रात में तुम्हारे कमरे में मेरे और मेरी माँ के अलावा कोई नहीं आ सकता।
किस तरह का मंत्र? - एलोशा से पूछा।
बौने ने अपनी टोपी सीधी की, मुद्रा में आया और फुसफुसाया:
- अपने हाथों को ताली बजाएं: बैंग बैंग!
जैसे गुब्बारा फूट रहा है डर!
बयाकी-बेकी, चलो!
बच्चा आपसे नहीं डरता!
- याद रखना?
- हाँ, - एलोशा बुदबुदाया, सो गया। - आपको धन्यवाद। और अब मैं एक सपना देखना चाहता हूं।
"ठीक है, देखो," बौने ने अपनी जादू की छड़ी लहराई, और एलोशा तेजी से सो गया। रात भर उसने एक अद्भुत परी-कथा स्वप्न देखा।
तब से, एलोशा ने हमेशा बिस्तर पर जाने से पहले जादू का जादू दोहराया और शांति से सो गई, और नींद की सूक्ति ने उसे अद्भुत परियों की कहानियां दिखाईं।
"नींद की कहानी"
एक बार की बात है डेनिस नाम का एक लड़का रहता था। एक शाम वह एक जादुई जंगल में गया। वह एक संकरे रास्ते पर चला, और एक विशाल जादुई ग्लेड में चला गया। मैजिक ग्लेड के सभी निवासी बिस्तर के लिए तैयार हो रहे थे। सुंदर रंग-बिरंगे फूलों ने अपनी पंखुड़ियां मोड़कर आंखें बंद कर लीं। गुलाबी, नीली और पीली तितलियाँ सोने के लिए हरी रेशमी घास में छिप गईं और सुबह सुगन्धित फूलों पर फड़फड़ाने लगीं। इस शानदार घास के मैदान को घेरने वाले पेड़ों की शाखाओं पर रंग-बिरंगे पक्षी आराम से बस जाते हैं। एक पुराने ओक के पेड़ के खोखले में, उसके सिर के नीचे एक नरम शराबी पूंछ के साथ, एक लाल गिलहरी सो गई। और एक लंबे, लंबे सन्टी की जड़ों के नीचे, एक छोटा चूहा सोने से पहले चाय पीता था। जादुई ग्लेड के माध्यम से एक हर्षित नीली धारा प्रवाहित हुई। वह चुपचाप बड़बड़ाया और रंग-बिरंगी मछलियों को खामोश कर दिया, जो खेल-खेलकर थक चुकी थीं और सबके साथ रात का इंतज़ार भी कर रही थीं। वे बहुरंगी कंकड़ के बीच छिप गए जो धारा के तल को सुशोभित करते थे। एक चमकदार लाल ने डेनिस के लिए उड़ान भरी एक प्रकार का गुबरैलाऔर उसके हैंडल पर बैठ गया:
डेनिस्का-डेनिस्का, तुम अभी तक क्यों जागे हुए हो। चलो, मैं तुम्हें बिस्तर पर रख दूँगा।
मैं नहीं चाहता, ”डेनिस्का ने कहा। - मैंने अभी तक पर्याप्त नहीं खेला है।
डेनिस्का, चारों ओर देखो! - लेडीबग फुसफुसाए। - देखिए, खेलने वाला कोई नहीं है, सब लोग सो जाते हैं। जादुई सपनों का समय आ रहा है। कोई भी देर नहीं करना चाहता। आपको कार्टूनों के शुरू होने में देर करना भी पसंद नहीं है, है ना? और सपने और भी दिलचस्प होते हैं, इसलिए हर कोई समय पर सो जाने की कोशिश करता है।
मैं भी जादुई सपने देखना चाहता हूं, - डेनिसका ने कहा।
फिर मेरे साथ आओ, ”गुड़िया मुस्कुराई।
वह लड़के डेनिस्का को एक बड़े, बहुत बड़े कैमोमाइल के पास ले गई, उसे नरम पीले केंद्र पर लिटा दिया और उसे नाजुक सफेद पंखुड़ियों से ढक दिया। फिर लेडीबग घास के एक हरे ब्लेड के पास उड़ गई, खुद को केले के पत्ते से ढक लिया और अपनी आंखें भी बंद कर लीं। हर कोई सो रहा था, और केवल जादुई ग्लेड के किनारे पर कोकिला अपनी लोरी गा रही थी।
सूरज ने सोते हुए घास के मैदान को देखा, कोकिला को देखकर मुस्कुराया और एक फुसफुसाहट में चाँद को पुकारा:
चंद्रमा! हर कोई पहले ही सो चुका है, यह मेरे लिए भी समय है, मेरे बजाय चमकने के लिए आओ और कृपया, लड़के डेनिस्का के लिए और अधिक परी-कथा सपने लाएं।
इन शब्दों के साथ, सूरज जंगल के पीछे एक नरम शराबी बादल में गोता लगाता है और वहीं सो जाता है, और चंद्रमा आकाश में तैरता है और एक के बाद एक जादू के तारे जलाता है। हर तारा किसी न किसी जादुई सपने की मालकिन थी। उन्होंने अपनी पतली किरणों को सोई हुई मछली तक फैलाया, और मछली ने एक स्वादिष्ट डांसिंग बन और एक गायन नीली धारा के बारे में जादुई सपने देखे। एक पतली किरण लाल गिलहरी के खोखले में चढ़ गई, धीरे से उसकी भुलक्कड़ पूंछ को छुआ, और उसने जादू के पागल के बारे में एक सपना देखा जो लुका-छिपी खेलता था, मंडलियों में नृत्य करता था, और फिर उसके मुंह में कूद जाता था। एक परी-कथा किरण पत्ती के फर्श पर चढ़ गई जहाँ लेडीबग सोई थी, कोमलता से उसके पंख को छुआ, और उसने बड़ी नीली पंखुड़ियों वाले एक रमणीय फूल का सपना देखा। इसकी प्रत्येक पंखुड़ी पर एक प्याला अमृत या मीठा पराग था। सितारों ने छोटे पक्षियों को स्वादिष्ट पीले बीजों के बारे में अजीब सपने दिए। एक कायर खरगोश, एक झाड़ी के नीचे छिपा हुआ, एक भालू के आकार की मीठी गाजर का सपना देखा: उसने खुशी-खुशी अपनी हरी पूंछ को हिलाया और उसके लिए एक लोरी गाई। और सबसे नन्हा सितारा नन्हे चूहे के बिल में गया और उसे स्वादिष्ट, स्वादिष्ट पनीर के बारे में एक सपना दिया।
लूना ने ध्यान से देखा कि क्या हर किसी के पास पर्याप्त सपने हैं और यह सुनिश्चित करते हुए कि हर कोई खुश है, और कुछ मधुर मुस्कुरा रहे हैं, वह डेनिसका के पास गई और उसे सबसे अद्भुत, सबसे सुंदर, सबसे शानदार सपना दिया। उसने ऐसे सपने केवल आज्ञाकारी और अच्छे लड़कों को दिए, जिन्होंने अपनी आँखें बंद कर लीं और फेयरी ग्लेड के सभी निवासियों के साथ सो गए।
डर की कहानी। बचपन के डर से निपटने के लिए मुझे कभी कुत्तों से डर लगता था ...
किसी चीज से डरना बहुत अप्रिय है ... और मैं इतना डर गया था कि रात में भी मैंने अपनी आँखें बंद नहीं कीं और पलक न झपकाने की कोशिश की ताकि अंधेरा न हो ... हाँ, आप खुद जानते हैं कि यह कितना डरावना है डरना है। न केवल आपको डरावने से रोंगटे खड़े हो जाते हैं और आपको लगता है कि आपका गला सूख गया है, आपको यह भी दिखावा करने की ज़रूरत है कि आपके डर के बारे में कोई नहीं जानता - वे हँसेंगे! और वे हँसे ... और वे मुझ पर कैसे हँसे! और दोस्त, और बड़े भाई-बहन, और माता-पिता, और जो सबसे अप्रिय है, ऐसा लग रहा था कि गली में ये बहुत ही बूगर और कुत्ते भी मुझ पर हंस रहे थे और झूम रहे थे ...
लेकिन अब यह सब अतीत में है ... मैं पूरी तरह से शांति से एक खाली अंधेरे कमरे में रहता हूं, मैं बिल्लियों और कुत्तों के साथ दोस्त हूं, सामान्य तौर पर, मुझे अपने आसपास की दुनिया में आत्मविश्वास महसूस होता है ... मैंने इसे कैसे हासिल किया? अब मैं राज खोलूंगा ...
एक बार मैं एक जोकर से मिला। हाँ, बहुत वास्तविक। मैं सर्कस में अपने माता-पिता के साथ था। एक जोकर अखाड़े में मुस्कुराया। मुझे सर्कस पसंद नहीं है - प्रदर्शन के दौरान अंधेरा होता है और सभी प्रकार के जानवर होते हैं। लेकिन इस जोकर ने मुझे दिलचस्पी दी। उन्होंने उन सभी को आमंत्रित किया जो अपनी पोषित इच्छाओं को एक कागज के टुकड़े पर लिखना चाहते थे, अपना नाम नीचे रखें और नोटों को एक बैग में रख दें। मैंने सोचा, "क्या हुआ अगर? आखिर एक सर्कस है!" और लिखा- ''डरना बंद करना चाहता हूं...''.. आज... प्लीज, और उन्होंने मेरा नाम पुकारा- शो के बाद मेरे पास बैकस्टेज आ जाना.'' मेरे पास आश्चर्य से डरने का भी समय नहीं था ...
और अब मैं जोकर के कमरे में हूँ। उसने अपना श्रृंगार धोया और बहुत अच्छा आदमी निकला - मेरे पिता की उम्र के समान। उससे मैंने कई जोकर रहस्य और रहस्य सीखे, लेकिन, दुर्भाग्य से, मैं आपको नहीं बता सकता - मैंने अपना वचन दिया!
और फिर जोकर ने मुझे एक आसान कुर्सी पर बिठाया, साबुन के बुलबुले उड़ाने वाली एक मशीन शुरू की, और कमरा कुछ समझ से बाहर के जादू से भर गया।
विदूषक ने कहा: "और आप जानते हैं कि आप सभी साथियों में सबसे महान साथी हैं - आखिरकार, यहां तक \u200b\u200bकि मजबूत वयस्क भी यह स्वीकार करने से डरते हैं कि वे किसी चीज से डरते हैं ...
हां, हां, उन्हें लगता है कि अपने डर को कबूल करने से वे आखिरकार अपनी ताकत खो देंगे। खैर, यह पता लगाने के लिए कि आपकी असली ताकत कहाँ है, यही रहस्य है। और डर प्रकृति द्वारा आविष्कृत सबसे बुद्धिमान और सबसे बुद्धिमान तंत्रों में से एक है। मानव भय एक कार के ब्रेक की तरह है। कल्पना कीजिए कि अचानक पूरी मानवता ने अपने डर को पूरी तरह से खो दिया है: हर कोई बिना किसी हिचकिचाहट के सड़क पर दौड़ेगा, समुद्र और महासागरों को पार करने की कोशिश करेगा, सब कुछ खाएगा - आखिरकार, कोई प्रतिबंध नहीं है! तो बिना ब्रेक वाली कार - बस कहीं दौड़ती है, यह अब दाईं ओर, फिर बाईं ओर, या यहां तक कि चट्टान से भी दूर जाती है - वास्तव में, यह डरावना है!
यह पता चला है कि बिना किसी डर के पूरी तरह से रहना खतरनाक है। और वैसे, आप जानते हैं कि दुनिया में पूरी संस्थाएं हैं जो डर का अध्ययन करती हैं। और पूरी दुनिया में कुछ ही लोग ऐसे होते हैं जो पूरी तरह से भय से रहित होते हैं। उन्हें विशेष लोगों को सौंपा गया है जो चौबीसों घंटे हैं - आखिरकार, ऐसा व्यक्ति आसानी से बालकनी से कदम रख सकता है, अपना हाथ काट सकता है - यही "निडरता" का अर्थ है। क्या आप ऐसा बनना चाहते हैं? नहीं? बहुत अच्छा और धन्यवाद। और आपके साथ हमारी समस्याएं सिर्फ बकवास हैं ... मैं आपको एक तरकीब सिखाता हूं। तैयार?
यह आपके लिए है हवा के गुब्बारे... सबसे आम। कोई भी रंग चुनें। क्या आप हरा चाहते हैं? - अच्छा। अब फोकस करें। एक गहरी सांस लें, अब जितना हो सके अपने गालों को फुलाएं। तुम्हारे गालों के पीछे अब अँधेरे का डर है, कुत्तों और हर चीज़-सब कुछ-क्या तुम इसे महसूस करते हो? - और अब यह सब एक गुब्बारे में सांस लें। हो गई? - बहुत बढ़िया। और अब, एक बार फिर, अपने अंदर डर इकट्ठा करो, अपने गालों को फुलाओ और उन्हें एक गुब्बारे में छोड़ दो ... गुब्बारा बढ़ता है, सूज जाता है - सूज जाता है, इसे कुछ और बार करें जब तक आपको यह महसूस न हो कि गुब्बारा पूरी तरह से फुला हुआ है। हो गई?
अब गेंद के आधार को एक धागे से बांधें और इसे करीब से देखें। यहाँ यह है, गेंद - सुंदर, बड़ी; अपनी पसंद का रंग। और आपकी सारी समस्याएं अब इसमें हैं। इसमें सभी भयानक कुत्ते हैं, इसमें सबसे भयानक और अशुभ अंधेरा है। और आप सभी के लिए दुनिया में सबसे उज्ज्वल, हर्षित, मैत्रीपूर्ण और सुंदर अवशेष हैं। आप चाहें तो अब इस बॉल पर ड्रा करें जिससे आप पहले डरते थे और अब अंदर क्या है। मार्कर ले लो - यहाँ, स्मार्ट लड़की, क्या यह कुत्ता है? हां। और वह क्या है - आह, "अंधेरा" - ठीक है, बस एक अच्छा साथी, मैं शायद "अंधेरा" नहीं खींच सका।
और अब, जब आप कुछ ऐसा देखेंगे जो आपको पहले डराता था, तो बस इस गेंद की कल्पना करें या मानसिक रूप से इस "समस्या" को गेंद में डाल दें, और यह एक समस्या नहीं रह जाएगी। आप सुरक्षित महसूस करेंगे। अच्छा, आप खुद सोचिए, क्या सच में एक छोटे से गुब्बारे में छिपे कुत्ते से डरना संभव है... क्या यह फनी नहीं है?"
और अगले दिन सर्कस निकल गया ...
इस प्रकार सं। कई बार मैंने अपने डर को एक गेंद में "साँस" लिया। उसके अंदर कुत्तों और बिल्लियों की कल्पना की। और फिर, अपने लिए अगोचर रूप से, वह डरना बंद कर दिया। कोशिश करो, हो सकता है, मेरे जोकर दोस्त की रेसिपी काम आए ...
याद रखें, आपको ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है, कल्पना करें कि आप अपने सभी डर को अंदर से कैसे इकट्ठा करते हैं, इसे अपने गालों से लगाते हैं और इसे एक गेंद में उड़ाते हैं। फिर, फुलाए हुए गुब्बारे पर, आप उसमें जो "उड़ा" गया है उसे खींचते हैं। और बस इतना ही ... और गेंद - आप इसे खिड़की से बाहर जाने देते हैं, इसे फोड़ते हैं या घर पर प्रशंसा करते हैं, जैसा आप चाहते हैं ...
यदि आपके बच्चे को डर है, तो इस कहानी का प्रिंट आउट लें और अपने बच्चे को एक नीरस छाती वाली आवाज़ में पढ़ें।
अंधेरे का डर सबसे आम बचपन के फोबिया में से एक है, जो 90% बच्चों को प्रभावित करता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह वयस्कों में भी मौजूद है और आत्म-संरक्षण की प्रवृत्ति के कारण अवचेतन स्तर पर लोगों में अंतर्निहित है: प्राचीन आदमीसुरक्षा प्रकाश से जुड़ी हुई थी, लेकिन अंधेरे में उसने जीवन के लिए खतरा देखा। लेकिन ऐसी समस्या बच्चे को जीने से रोकती है पूरा जीवन... एक बच्चे को रात से न डरने की शिक्षा कैसे दें?
ऐसे कई कारण हैं जो बच्चे के अंधेरे के लगातार डर का कारण बन सकते हैं:
मनोचिकित्सक एलेना क्रैवेट्स का दावा है कि नवजात को अंधेरे का कोई डर नहीं है। लेकिन समय के साथ, बच्चे को प्रकाश की आदत हो जाती है, और वह उस कमरे के साथ एक अंधेरे कमरे का संबंध नहीं रखता है जो अभी-अभी जलाया गया है। उसकी आँखों में वस्तुओं की रूपरेखा बदल जाती है, एक अशुभ रूप धारण कर लेता है। बच्चा अक्सर समझ नहीं पाता कि वह चिंतित क्यों है। और इसका कारण वास्तव में "डेड स्पेस" का डर है, जिसे एक नज़र से नहीं समझा जा सकता है। उदाहरण के लिए, कोठरी के ऊपर का क्षेत्र बच्चे की आंखों के लिए दुर्गम है, और यह बच्चे के लिए एक संभावित खतरा बन गया है।
अंधेरे का डर न केवल एक बच्चे को दंडित करने, टीवी देखने, बल्कि सोने से पहले मांस और वसायुक्त भोजन खाने से भी उकसाया जा सकता है।
विकासशील मानस पर माता-पिता और अन्य वयस्कों के गैर-विचारणीय प्रभाव
दरअसल, कई बचपन के डर के लिए वयस्क खुद दोषी हैं। माता-पिता, दादा-दादी और किंडरगार्टन शिक्षक अपनी भावनाओं और अनुचित भय के माध्यम से बच्चे को अंधेरे कमरे से डरने की जरूरत पैदा करते हैं। उदाहरण के लिए, जब कोई बच्चा लंबे समय तक सो नहीं सकता है, तो माँ कहती है कि बाबा यगा उसके स्तूप पर उड़ जाएगा और उसे अपने साथ ले जाएगा, या चेतावनी देता है कि एक दुष्ट भेड़िया कोठरी के पीछे छिपा है, जो उन लोगों को काटने के लिए प्यार करता है जो सोना नहीं चाहता। यहां प्रसिद्ध लोरी के शब्दों को याद करना उचित है "एक ग्रे टॉप आएगा और बैरल पर काटेगा", जो लंबे समय तक एक अति प्रभावशाली बच्चे की शांति को भंग कर सकता है।
इसी तरह के पात्रों का आविष्कार शिक्षक द्वारा किया जाता है बाल विहारबच्चों को जल्दी से पालने में डालने के लिए।
प्रसिद्ध लोरी से रहस्यमय भेड़िये की छवि से कई बच्चे भयभीत हैं
वयस्कों की ओर से एक और घोर गलती है। जब बच्चे को चेतावनी दी जाती है कि यदि वह पर्याप्त नींद नहीं लेता है, तो कल मूडी और हानिकारक होगा, उसे नकारात्मक व्यवहार के लिए पहले से प्रोग्राम किया जाता है।
अक्सर, एक बच्चे की उपस्थिति में, माता-पिता टीवी पर हत्याओं, आपदाओं, आतंकवादी हमलों और अन्य आपदाओं के बारे में भयानक और क्रूर कहानियां देखते हैं। भले ही बच्चा स्क्रीन पर ध्यान न दे, फिर भी उसकी प्रभावशाली चेतना अनावश्यक जानकारी को अवशोषित कर लेती है। और फिर यह विभिन्न फोबिया में बदल जाता है।
भय के विकास के कारणों के इस समूह में पारिवारिक संघर्षों को भी संदर्भित किया जाना चाहिए। जब एक बच्चा देखता है कि वयस्क कैसे चीजों को सुलझाते हैं, तो वह आत्म-संदेह, चिंता और माता-पिता के लिए अनावश्यक होने की भावना विकसित करता है। वह सुरक्षित महसूस नहीं करता। यदि माँ और पिताजी बच्चे को समय पर शांत नहीं करते हैं, तो अनुभव अंधेरे के डर में बदल सकते हैं।
वयस्क घोटाले अनिवार्य रूप से बच्चे के मानस को प्रभावित करते हैं और विभिन्न फोबिया के विकास को भड़काते हैं
समृद्ध बच्चों की कल्पना और विकसित आत्म-सम्मोहन
अक्सर माता-पिता दोपहर के बाद का समय, अपने बच्चे को व्यस्त रखना चाहते हैं और थोड़ा आराम करना चाहते हैं, कार्टून शामिल करें। देखते समय, बच्चों का तंत्रिका तंत्र उत्तेजित होता है: बच्चा सक्रिय हो जाता है, टीवी बंद नहीं करना चाहता, अपने दाँत ब्रश करता है, बिस्तर पर जाता है। इस प्रकार, सो जाने की प्रक्रिया नकारात्मक भावनाओं से पहले होती है - क्रोध और आक्रोश, जो अक्सर किसी नकारात्मक नायक की छवि में बदल जाते हैं - दुष्ट, आक्रामक और खतरनाक। एक ओर, ऐसी कल्पनाएँ आपको संचित नकारात्मक को मुक्त करने की अनुमति देती हैं, दूसरी ओर, बच्चा स्वयं एक दुष्ट प्राणी के अस्तित्व में विश्वास करना शुरू कर देता है जो उसे और उसके प्रियजनों को नुकसान पहुँचा सकता है। यह स्पष्ट है कि ऐसे वातावरण में बच्चे को सोने में बहुत समस्या होगी, खासकर अकेले अंधेरे कमरे में।
कई आधुनिक कार्टून चरित्र उग्र और आक्रामक दिखते हैं, इसलिए माता-पिता को ध्यान से उनकी देखने की सामग्री का चयन करना चाहिए। शाम के समय बच्चों को टीवी बिल्कुल नहीं देखना चाहिए, इसके लिए वे सुबह या दोपहर के समय का इस्तेमाल करते हैं।
सोने से पहले कार्टून देखना रोमांचक होता है तंत्रिका प्रणालीबच्चे और भय के विकास की ओर जाता है
"लिटिल रेड राइडिंग हूड", "लिटिल बॉय", "फ्लाई-सोकोटुखा" और अन्य जैसी परियों की कहानियों को पढ़ने पर भी यही बात लागू होती है, जहां ऐसे नायक होते हैं जो एक बच्चे को डरा सकते हैं।
वयस्कों को हमेशा यह याद नहीं रहता कि बच्चे दुनिया को पूरी तरह से अलग तरीके से देखते हैं। उनकी धारणा में अंधेरा परिचित वस्तुओं को किसी विदेशी चीज़ में बदल देता है। इस पर चिंतन करते हुए, बच्चा सो नहीं सकता है, थोड़ा सा शोर भी बहुत उत्तेजना का कारण बनता है। बच्चा सुनता है और आंतरिक रूप से कुछ समझ से बाहर और खतरनाक की उम्मीद करता है। वह सीधे तौर पर अंधेरे से नहीं डरता, बल्कि उन जीवों से डरता है जो उसमें छिपे हैं। समृद्ध कल्पना डरावनी तस्वीरों को दर्शाती है।
नकारात्मक अनुभव या अप्रिय घटना
किसी बच्चे या उसके करीबी लोगों के साथ हुई एक विशिष्ट स्थिति बच्चे के अंधेरे के प्रति दृष्टिकोण को बहुत प्रभावित कर सकती है। उदाहरण के लिए, एक छोटा शोधकर्ता एक अप्रकाशित कमरे में प्रवेश करना चाहता था, और एक बिल्ली या कुत्ता अचानक वहाँ से कूद गया। अवचेतन स्तर पर, बच्चे की प्रतिक्रिया में देरी होती है: जहां अंधेरा होता है, वहां डरावना और खतरनाक होता है।
आयु के आधार पर भय के कारण - तालिका
समस्या को दूर करने में बच्चे की मदद करना
बचपन के किसी भी फोबिया की तरह, अंधेरे के डर को कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।वयस्कों को इस मुद्दे को बहुत गंभीरता से लेना चाहिए। एक कील के साथ एक कील को खटखटाने की विधि अस्वीकार्य है, जब बच्चे को एक अंधेरे कमरे में सोने के लिए मजबूर किया जाता है, यह उम्मीद करते हुए कि वह खुद अपने डर को दूर कर लेगा। इसके विपरीत, माँ या पिताजी को अपने बच्चे के साथ नर्सरी में जाने की ज़रूरत है, यह दिखाएं कि वहाँ कुछ भी भयानक नहीं है, बिस्तर पर जाने से पहले एक अच्छी परी कथा या एक मज़ेदार कहानी सुनाएँ। दरवाजा बंद न करें - बच्चे को यह महसूस करने दें कि करीबी लोग आस-पास हैं। लेकिन अपने बेटे या बेटी के साथ मत जाओ: रोशनी मत छोड़ो (रात की रोशनी का प्रयोग करें), बच्चे को अपने बिस्तर पर न ले जाएं - यह केवल समस्या को मुखौटा करेगा, और भविष्य में यह और भी मुश्किल होगा उसे।
माता-पिता की ओर से एक बड़ी गलती बच्चे का मज़ाक उड़ाना, उसकी तुलना दूसरे, अधिक साहसी बच्चों से करना है।इस सही तरीकाआत्म-सम्मान को कम करना और एक हीन भावना विकसित करना। मुझे कहना होगा, यह रवैया अक्सर पिता के बीच अपने बेटों के संबंध में देखा जाता है। वे उन्हें हमेशा बहादुर और मजबूत देखना चाहते हैं। पुरुष यह नहीं समझते हैं कि एक लड़का सबसे पहले एक बच्चा होता है जिसे प्यार और देखभाल की जरूरत होती है।
बेटे या बेटी को लंबे समय तक रिश्तेदारों या ऐसे लोगों के साथ छोड़ने की जरूरत नहीं है जो उसे पसंद नहीं हैं। कंप्यूटर गेम खेलने में लगने वाले समय को कम करने के लिए बच्चे द्वारा देखे जाने वाले कार्टून और कार्यक्रमों पर नज़र रखना भी आवश्यक है। किसी भी मामले में आपको डर पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए - इसके विपरीत, आपको बच्चे को आत्मविश्वास से शिक्षित करने की आवश्यकता है। इस संबंध में खेल गतिविधियाँ बहुत प्रभावी हैं।
बच्चों के साथ बातचीत
माता-पिता को बच्चे के साथ बहुत संवाद करने की जरूरत है, लगातार उसके लिए अपने प्यार का इजहार करें, स्वतंत्र कार्यों के लिए प्रशंसा और प्रोत्साहित करें। यदि बच्चा माँ या पिताजी को यह बताने का फैसला करता है कि उन्हें क्या चिंता है, तो आपको ध्यान से सुनने और इत्मीनान से बातचीत में डर को दूर करने की कोशिश करने की आवश्यकता है। इस मामले में वयस्क समर्थन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अगर आप अपने बच्चे को यह विश्वास दिलाएंगे कि डर को दूर करना मुश्किल नहीं है, तो वह ऐसा कर पाएगा।
एक बच्चे को डर पर काबू पाने के लिए माता-पिता के समर्थन की आवश्यकता होती है।
अँधेरे के डर की बात करने से बचना चाहिए। यह समस्या को नहीं बढ़ाएगा (जैसा कि कई लोग मानते हैं), लेकिन, इसके विपरीत, इसका कारण खोजने में मदद करेगा। कभी-कभी बच्चा, माता-पिता के आश्चर्य के लिए, लगातार अपने डर के बारे में बात करना शुरू कर देता है, वयस्कों से अंधेरे से संबंधित कहानियां सुनाने के लिए कहता है, और अपने खेल में अंधेरे को शामिल करता है। बाहर से ऐसा लगता है कि बच्चा जानबूझकर खुद को परेशान कर रहा है। दरअसल, इस तरह वह अपने अनुभवों से निपटने की कोशिश करता है। माँ और पिताजी का काम अपने बेटे या बेटी के साथ खेलना है, समस्या से निपटने के लिए रणनीति सुझाना है।
अपने बेटे या बेटी को खुलकर बातचीत के लिए चुनौती देने का एक अच्छा तरीका यह है कि आप अपने बचपन के बारे में, अतीत में इसी तरह के डर के बारे में बात करें और आप उन्हें कैसे दूर करने में कामयाब रहे।
माता-पिता को अपने बच्चे से बात करते समय विशेष तर्क का प्रयोग करना चाहिए। इसलिए, उदाहरण के लिए, बच्चे के लिए "अंधेरा बिल्कुल भी डरावना नहीं है" वाक्यांश का कोई औचित्य नहीं है। ईमानदारी से सहानुभूति और भागीदारी की जरूरत है। समझें कि बच्चे को वास्तव में क्या डराता है, क्योंकि वह न केवल अंधेरे से डर सकता है, बल्कि, उदाहरण के लिए, कमरे में एक अंधेरे कैबिनेट से भी डर सकता है। इस मामले में, आपको इसकी एक साथ जांच करने की आवश्यकता है ताकि बच्चा आश्वस्त हो जाए कि यह साधारण फर्नीचर है। इसी तरह, वह रहस्यमय ध्वनियों से भयभीत हो सकता है, जो रात में तेजी से महसूस की जाती हैं। साथ ही, मां को उनकी उत्पत्ति की व्याख्या करनी चाहिए।
इसके अलावा, महत्वपूर्ण भूमिकाअपने सोने के समय की रस्म निभाता है।तो, माँ को बच्चे की कामना करनी चाहिए शुभ रात्रिऔर उसे चूमो। और साथ ही, हम कह सकते हैं कि चुंबन जादू है - यह मज़बूती से सपने की रक्षा करेगा।
शुभरात्रि कहना और शुभरात्रि को चूमना सोने के समय की रस्म का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
अंधेरे के डर को दूर करने के लिए चिकित्सीय परी कथा विधि
अंधेरे के डर से लड़ना प्रभावी उपायएक परी कथा चिकित्सा है।जैसा कि आप जानते हैं, परियों की कहानियां अलग हैं और हमेशा उस बच्चे के लिए उपयोगी नहीं होती हैं जिसे कोई समस्या है। इसलिए, उदाहरण के लिए, भयानक खलनायक के साथ काम करना बच्चे को नींद से वंचित कर सकता है, खासकर शाम को पढ़ना। कुछ कार्टून और कंप्यूटर गेम का समान प्रभाव होता है। लेकिन दूसरी ओर, मजेदार और मजेदार कहानियों की मदद से बचपन के डर को दूर किया जा सकता है।
हँसी बच्चों को रात की चिंताओं और भय से बचाएगी। चिकित्सीय परियों की कहानियों में, भय को अक्सर मानवीय बनाया जाता है, इसकी कमजोरियों या हास्यास्पद पक्षों का पता चलता है।यहाँ, द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है मुख्य चरित्र: वह अपने अनुभवों का सामना करता है और उन पर विजय प्राप्त करता है, क्योंकि अज्ञात हमेशा डराता है, और परिचित अब भय का कारण नहीं बनता है।
कथा चिकित्सा - अच्छी विधिव्यवहार सुधार जो बच्चे को अंधेरे के डर से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा
जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, बच्चे वास्तव में ऐसी कहानियाँ पसंद करते हैं जहाँ नायकों की वही समस्याएँ होती हैं जो उन्हें स्वयं होती हैं।ध्यान दें कि चिकित्सीय कहानियां समान हो सकती हैं असली जीवनया एक असाधारण साजिश और पात्र हैं। उनका मुख्य सिद्धांत चरित्र के लिए अंततः सभी बाधाओं को दूर करना और अपने डर पर विजय प्राप्त करना है।
अक्सर अच्छे सहायक (माता-पिता, परी, सूक्ति, जानवर, जादू की छड़ी, आदि) एक परी कथा में शामिल होते हैं। वे मुख्य चरित्र को ताकत और विशेष कौशल के साथ संपन्न करते हैं। चिकित्सीय कहानियां हमेशा योगदान करती हैं नैतिक शिक्षा, दया, प्रेम, मित्रता का विषय उठाएं। इन कहानियों से, बच्चा सीखता है कि बहुत महत्वइसका अपना है अंदरूनी शक्ति, स्वतंत्रता, नया साहस। चूंकि बच्चा लगभग हमेशा काम के मुख्य चरित्र के साथ खुद को पहचानता है, शानदार उदाहरण उसे अधिक आत्मविश्वासी बनाते हैं, उसे दृढ़ संकल्प देते हैं।
लड़कों और लड़कियों को अच्छी नींद लेने में मदद करने वाली शिक्षाप्रद कहानियाँ
अंधेरे के डर पर काबू पाने के लिए समर्पित कई चिकित्सीय कहानियां हैं।
और फिर एक दिन उसके पास एक नींद वाला सूक्ति आता है, जो कहता है कि वह बच्चों को अच्छे सपने और अद्भुत परियों की कहानियां देता है। वह लड़के को जल्द से जल्द सो जाने के लिए कहता है, क्योंकि तभी आप अपना सपना देख सकते हैं और परी हंस पर उड़ सकते हैं। सूक्ति बच्चे को आश्वस्त करती है कि डर मौजूद नहीं है। और उसके साथ दिखाई देने वाले हंसते सितारे तितलियों में बदल जाते हैं और कोठरी को रोशन करते हैं - छोटा नायकआश्वस्त है कि यह बिल्कुल भी दुष्ट दानव नहीं है। खिलौने बच्चे को देखकर मुस्कुरा रहे हैं, और छत पर सफेद धब्बे, जिनसे वह भी डरता था, गुजरती कारों की हेडलाइट बन जाते हैं। एलोशा शांत हो गया, और सूक्ति उसे एक जादू का जादू देता है, जो बाहर किसी को भी कमरे में नहीं आने देगा। लड़का सो जाता है और अब से वह हर रात चैन की नींद सोता है।
एक बच्चे को इस परी कथा को पढ़ने के बाद, आप अपने स्वयं के जादू के साथ आ सकते हैं, जिससे सभी भय दूर हो जाएं और बिस्तर पर जाने से पहले इसे हर बार दोहराएं।
इरिना गुरिना द्वारा परी कथा के लिए चित्रण
लेकिन वीका अपने पिता के शब्दों को याद करती है कि अगर कोई व्यक्ति किसी चीज से डरता है, तो वह आकर्षित करता है डरावने विचार... अलीना के पिता ने उसे सिखाया कि आपको अपना हाथ छूने की जरूरत है डरावनी जगहडर को दूर भगाने के लिए। और लड़कियों ने हिम्मत जुटाई, पर्दे के पास आई, उसे एक तरफ ले गई और निश्चित रूप से, वहां कोई नहीं मिला। लेकिन खिड़की के पास उन्हें एक मोटा तार मिला - यह वह था जिसने हवा में कांच पर अपनी दस्तक से उन्हें डरा दिया। और समझ से बाहर अंधेरा और गोल जीव सिर्फ एक आलीशान हाथी बन जाता है। दोस्त बहुत खुश हैं कि उन्होंने अपने डर पर जीत हासिल कर ली है।
मिखाइल एंड्रियानोव ने एक पूरी किताब लिखी, जो परियों की कहानियों और कहानियों की मदद से बच्चों को समझने में मदद करती है
लेकिन अब अंधेरा हो गया था, और ग्रे ईयर बनी को अकेले घर जाना था। वह बहुत डरा हुआ था, क्योंकि रात का जंगल लटों और सरसराहटों से भरा हुआ है। अंधेरे में एक शाखादार पेड़ वह एक भयानक राक्षस के लिए ले गया जो उसे जब्त करना चाहता है। बेचारे खरगोश ने आंखें बंद कर लीं, पंजे से कान बंद कर लिए और मौत का इंतजार करने लगा। लेकिन, निश्चित रूप से, उसे कुछ नहीं हुआ, और, अपनी ताकत इकट्ठा करते हुए, नायक ने राक्षस को चेहरे पर देखा। उसने महसूस किया कि यह उसका परिचित पुराना ओक का पेड़ था और हँसा। इस घटना के बाद, ग्रे ईयर अब अंधेरे जंगल से चलने से नहीं डरता था।
हरे ग्रे कान साबित करता है कि किसी भी डर को दूर किया जा सकता है
एक दिन मेरी माँ ने एक बौने को कुछ मेवा लाने के लिए भेजा। रात होने से पहले उसने उनकी तलाश की, और फिर वह डर गया। रात का जंगल चरमरा गया और कुछ फुसफुसाया। अंधेरे में, वह बाबा यगा के घर में आया, जो आश्चर्यजनक रूप से, बिल्कुल भी डरावना नहीं था - वह चूल्हे पर लेटी हुई थी, दुपट्टे में लिपटी हुई थी, और रो रही थी। यह पता चला है कि बूढ़ी औरत बीमार हो गई क्योंकि उसने दूसरों की मदद करते हुए बहुत उपद्रव किया। सूक्ति ने अपनी दादी के लिए खेद महसूस किया, उसका डर पूरी तरह से बीत गया, और उसने उसकी मदद की: वह जंगल से जड़ी-बूटियाँ, शाखाएँ और शंकु लाया ताकि वह खुद खाना बना सके काढ़ा बनाने का कार्य... बाबा यगा ने अपने घर का रास्ता खोजने के लिए सूक्ति को नट्स की एक टोकरी और एक जादुई गेंद भेंट की।
इस दयालु परी कथाबच्चों को न केवल अपने डर को दूर करना सिखाता है, बल्कि दूसरों की मदद करना भी सिखाता है।
यह पता चला है कि बाबा यगा दयालु हो सकते हैं
अंधेरे के डर से निपटने के लिए आर्ट एंड प्ले थेरेपी
कलात्मक रचनात्मकता एक बच्चे को अंधेरे के डर से निपटने में मदद कर सकती है, जो एक मुक्ति प्रदान करता है नकारात्मक भावनाएंकागजों पर। माँ अपने बच्चे को डर आकर्षित करने के लिए आमंत्रित करती है, और फिर उससे छुटकारा पाती है - इसे कैंची से छोटे टुकड़ों में काट लें। ऐसे में शिशु द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले रंग महत्वपूर्ण हैं। उनका विश्लेषण समस्या के प्रति दृष्टिकोण की गतिशीलता का आकलन करना संभव बनाता है। जल्दी शुरुआती अवस्थाबच्चे इसे काले रंग में चित्रित करते हैं, कुछ समझ से बाहर और परेशान करने की भावना व्यक्त करते हैं। धीरे-धीरे, पैलेट उज्जवल और गर्म हो जाता है। इसका मतलब है कि बच्चा पहले से ही अपने डर को थोड़ा महत्व दे रहा है।
कागज के डर को न केवल कैंची से काटा जा सकता है, बल्कि जलाया भी जा सकता है, उखड़ा हुआ, टुकड़ों में फाड़ा जा सकता है, प्लास्टिसिन से ढंका जा सकता है, खिड़की से बाहर फेंका जा सकता है, आदि।
अन्य सफल उपायबचपन के फोबिया के खिलाफ लड़ाई में - गेम थेरेपी।
यह गेम आपके बच्चे को सुरक्षित महसूस कराएगा।
बच्चों के अंधेरे के डर पर काबू पाने के लिए माता-पिता के लिए मूल्यवान टिप्स
बच्चों में अंधेरे के डर के खिलाफ लड़ाई में मनोवैज्ञानिक बच्चे की उम्र से निर्देशित होते हैं:
मुलायम खिलौना देता है छोटा बच्चासुरक्षा की भावना
बच्चे को डर से कैसे छुड़ाएं, इस पर मनोवैज्ञानिक की सलाह
I. कोस्टिन, उम्मीदवार मनोवैज्ञानिक विज्ञान, बच्चे को एक राक्षस में बदलने की सिफारिश करता है जो उसे अंधेरे में डराता है। उसे अपने फेफड़ों के शीर्ष पर चीखने दो, भयानक रूप से बढ़ो। उसी समय, वयस्कों को डर का बहाना करना चाहिए। विशेषज्ञ के अनुसार, हमलावर के साथ इस तरह की पहचान अपने डर से छुटकारा पाने के लिए संभव बनाती है। आखिर तुम किसी से कैसे डर सकते हो, जब तुम स्वयं ही बहुत दुर्जेय हो? इसी तरह, एक बच्चे के लिए चित्रित भय से निपटना आसान है: एक भयानक राक्षस रात में कैसे आ सकता है यदि वह इसे फाड़ देता है और इसे दिन में रौंदता है?
एक बच्चा जिसे किसी तरह का डर है, उसे सभी खेलों में एक साहसी की भूमिका की पेशकश की जानी चाहिए: उसे कमजोरों के रक्षक की तरह महसूस करने की जरूरत है - छोटे बच्चों, बिल्ली के बच्चे, पिल्लों और अन्य जानवरों को मदद की ज़रूरत है। माता-पिता को जितनी बार संभव हो, अपने बच्चे के बहादुर कामों को याद करना चाहिए, उदाहरण के लिए, वह कैसे शांति से एक विशाल कुत्ते के पीछे सड़क पर चला गया।
कोस्टिन एक और दिलचस्प तरकीब पेश करता है - बच्चे को "प्रकाश के स्वामी" के रूप में नियुक्त करने के लिए: वसीयत में, वह स्कोनस को चालू या बंद कर सकता है, डेस्क लैंपया एक टॉर्च जो पालना के पास है।
बचपन में हर व्यक्ति का अपना फोबिया था और वह अच्छी तरह से याद करता है कि उस समय माता-पिता का समर्थन कितना महत्वपूर्ण था। यदि बच्चे को अंधेरे का डर है, तो निस्संदेह, वह एक वयस्क से मदद की उम्मीद करता है। इस समस्या को दूर करने के कई तरीके हैं। मुख्य नियम बेटे या बेटी को डर के मारे अकेला नहीं छोड़ना है। जब माता-पिता अपने बच्चे के साथ बहुत संवाद करते हैं, लगातार अपना प्यार और स्नेह दिखाते हैं, तो उसमें सुरक्षा और आत्मविश्वास की भावना स्वाभाविक रूप से बनती है। केवल एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक की मदद की आवश्यकता होती है दुर्लभ मामले, अगर अंधेरे का डर एक गंभीर रूप में व्यक्त किया गया है।
आज की हमारी बातचीत इस बारे में है कि कैसे एक चिकित्सीय परी कथा ने छह वर्षीय वर्या को रात के डर और बुरे सपने से बचाया।
थोड़ा सा सिद्धांत
भय के निशाचर हमले अचानक साइकोमोटर आंदोलन हैं, वे होते हैं और जब पैक करने का समय आता है।
एक पालने में, और एक सपने में रात के पहले पहर में। इनकी अवधि 30 सेकंड से 5 मिनट तक होती है।
रात के डर से बच्चे का जागना मुश्किल होता है, जागने पर वह संपर्क में नहीं आता, याद नहीं रहता कि क्या हुआ था, लेकिन शांत होने के बाद आसानी से सो जाता है।
यह स्पष्ट है कि आप हमेशा बच्चे के पास दौड़ते हैं, उसे दिलासा देते हैं, उसे विश्वास दिलाते हैं कि आप उसे हर चीज से बचाएंगे और घर पर कोई खतरा नहीं है, लेकिन यह हमेशा मदद नहीं करता है। अगली रात, सब कुछ खुद को दोहराता है ... सभी क्योंकि आप मन को आकर्षित करते हैं, और भय एक छोटे से शरीर में भावनाओं के स्तर पर, आत्मा में बस जाता है।
रात के डर के विपरीत, दुःस्वप्न रात के दूसरे भाग में होता है, चरण में गहन निद्राऔर भयावह सपनों के साथ हैं। बच्चा जल्दी से जाग जाता है, बता सकता है कि उसने क्या सपना देखा था, लेकिन फिर से सो जाना बेहद मुश्किल है। यह नींद विकार 3 साल की उम्र से बच्चों में दर्ज किया गया है। दुःस्वप्न अक्सर प्रतीकात्मक होते हैं। उदाहरण के लिए, अस्थमा से पीड़ित बच्चा घुटन के दृश्यों का सपना देख सकता है, और नाराज़गी से पीड़ित बच्चा आग का सपना देख सकता है।
विशिष्ट उदाहरण
लिटिल वारा केवल दो महीने की थी जब उसे गहन देखभाल में अस्पताल में भर्ती कराया गया था संक्रामक रोग विभाग... बेशक, वे मेरी मां के बिना अस्पताल में भर्ती थे। दो सप्ताह तक बच्चा अस्पताल के बिस्तर पर अकेला पड़ा रहा। वह अपनी माँ के हाथों की गर्माहट, उसके स्पर्श और चुम्बन से वंचित थी। कोई लड़की को लूला नहीं, किसी ने उसकी लोरी नहीं गाई। अपनी मां से यह उनका पहला गंभीर अलगाव था।
दूसरा आघात-पृथक्करण तब हुआ जब वर्या तीन साल की थी। माँ पढ़ने के लिए भारत गई थी। बच्चा उसे बहुत याद करता था, और उसे सोने में परेशानी होती थी। वे इतने गंभीर थे कि मेरे पिता को वर्या को उसकी माँ के पास लाना पड़ा। हालांकि परिवार फिर से मिल गया, लेकिन नींद की समस्या लगातार बढ़ती जा रही थी।
तब से तीन साल बीत चुके हैं। हर रात वर्या सो जाने से डरती थी और हर रात वह बुरे सपने से जागती थी। उसने ड्रेगन, एक-आंख वाले समुद्री डाकू और अन्य डरावने पात्रों का सपना देखा जो उसका अपहरण करना चाहते थे और उसे उसकी माँ से दूर ले जाना चाहते थे। लड़की की चेतना समझ गई कि यह केवल एक सपना था, लेकिन आत्मा में गहरे दमित आघात, बन गया
बाहर निकलने का रास्ता खोज रहे हैं
ज्ञात हो कि सामान्य मनोवैज्ञानिक विकासतीन साल से कम उम्र के बच्चे मां और बच्चे के "लगाव" की ताकत की भावना पर आधारित होते हैं।
वर्या के मामले में, उसे उसकी माँ से जोड़ने वाला धागा दो बार टूटा। स्थिति और संभावनाओं के समझौते की विस्तृत चर्चा के बाद मनोवैज्ञानिक सहायतालड़की की दर्दनाक यादों को डिकोड करने, उसे एक नए अनुभव का अनुभव करने का अवसर देने का निर्णय लिया गया: "माँ हमेशा रहती है" - और इस तरह एक आरामदायक नींद का आधार बनती है।
और फिर चिकित्सक ने वर्या के लिए एक परी कथा लिखने का फैसला किया, जहां एक छिपा संदेश-सुझाव छिपा होगा: कोई अलगाव नहीं था, माँ हमेशा थी। बच्चे के लिए, उन्होंने कई कहानियाँ लिखीं, जिनमें से एक हम उन सभी माता-पिता के लिए उपयोग करने का प्रस्ताव करते हैं जो एक समान स्थिति का सामना कर रहे हैं।
पहली बार क्या मदद करेगा, इस पर भरोसा करना एक गलती होगी। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि चिंताथोड़ी देर के लिए और एक झटके में चली जादूई छड़ीआप इससे छुटकारा नहीं पा सकते। इसके लिए माता-पिता की ओर से धैर्य, मदद करने की उनकी ईमानदार इच्छा और चिकित्सा में भागीदारी की आवश्यकता होती है। हालाँकि, पहले सकारात्मक परिवर्तनों पर, यह भागीदारी उत्पन्न नहीं हो सकती है।
तो आपने अपने बच्चे को एक परी कथा सुनाई, उसे बिस्तर पर लिटा दिया, उसकी पीठ खुजाई, चूमा और ... कमरे से निकल गया। पहली बार, प्रभाव मुश्किल से ध्यान देने योग्य होगा। उदाहरण के लिए, कोई आपके पीछे नहीं भागेगा या पालना में सिसकना शुरू नहीं करेगा। बच्चा सामान्य प्रकाश को बंद करने और केवल एक रात की रोशनी छोड़ने के लिए सहमत हो सकता है, या वह खुद अपने सपनों के रक्षक - एक आलीशान पिल्ला को "नियुक्त" करता है। इस तरह के बदलाव से संकेत मिलता है कि परी कथा मान्य है। तो हमें जारी रखने की जरूरत है!
अगली शाम, अपने बेटे या बेटी को वही या कोई दूसरी कहानी सुनाएँ। आप विवरण जोड़ सकते हैं, नायक को स्वयं बच्चे जैसा बना सकते हैं। एक ही चरित्र के बारे में परियों की कहानियों की एक श्रृंखला भी एक बढ़िया विकल्प है।
चिकित्सा का एक नया स्तर तब होता है जब बच्चा खुद परी कथा के कथानक के निर्माण में भाग लेना चाहता है। यह तकनीक आपको अपनी भावनाओं के बारे में बात करने और कमजोर दिखने से डरने की अनुमति नहीं देती है, क्योंकि यह आता हैनायक के बारे में, स्वयं बच्चे के बारे में नहीं। और डरो मत अगर परी कथा आपको भयावह लगती है, और एक सुखद अंत के बजाय, छोटा एक बहुत सकारात्मक अंत की पेशकश नहीं करेगा। इसलिए वह एक सुरक्षित वातावरण में अपने डर की पड़ताल करता है, उसका सामना करना सीखता है और बोलता है विभिन्न विकल्पस्थिति को हल करना। यहां यह महत्वपूर्ण है कि मूल्यांकन न करें, इनकार न करें, टुकड़ों से निमंत्रण के बिना हस्तक्षेप न करें। और जल्द ही आप देखेंगे कि बच्चे का डर कम हो जाता है, वह और अधिक आत्मविश्वासी हो जाता है। दरअसल, वर्या के साथ ठीक ऐसा ही हुआ था, अब वह चैन की नींद सोती है।
परी कथा: मिश्का के लिए एक अद्भुत गेंद
एक बार की बात है एक भालू था। एक बार, लंबी सर्दी के बाद, उसके घर एक नन्हा भालू पैदा हुआ। मिश्का के जन्मदिन पर, जादू की परी ने उन्हें एक अद्भुत गेंद दी, और भालू और उसकी बेटी अक्सर और खुशी से उसके साथ खेले।
हुआ यूं कि मिश्का बीमार पड़ गई। भालू माँ ने सोते समय अपनी प्यारी बेटी के पैर में एक सुंदर धनुष के साथ गेंद से धागे का अंत बांध दिया, और सुगंधित शहद की तलाश में जंगल में चली गई और जड़ी बूटी... जब मिश्का उठी तो उसने देखा कि उसकी मां वहां नहीं है। वो डर गई
और अकेला। उसने रोना शुरू कर दिया।
तभी एक जादू की परी अचानक प्रकट हुई और याद दिला दी
जादू की गेंद के बारे में मिश्का। परी ने कहा:
देखो, माँ चली गई और गेंद को अपने साथ ले गई, और उसके सिरे को तुम्हारे पास छोड़ गई। क्या आपको अपने पंजे पर एक सुंदर धनुष दिखाई देता है? स्ट्रिंग खींच। माँ जवाब देगी। माँ हमेशा सुनती है। माँ हमेशा पास रहती है। मिश्का खुश थी। मैंने डोरी खींची - और मेरी माँ तुरंत वहाँ आ गई। भालू ने अपनी बेटी को औषधीय वन शहद के साथ सुगंधित चाय दी - और मिश्का तुरंत ठीक हो गई।
रज़िदा तकाच,कैंडी। मनोवैज्ञानिक। विज्ञान,
परी कथा चिकित्सक, स्कूल के प्रमुख
चिकित्सीय रूपक "डॉक्टर परी कथा"
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