गंदे हाथ के रोग

हाथ धोना सिर्फ आदत नहीं है, यह कई संक्रामक रोगों से खुद को बचाने का एक तरीका है।

आजकल, ऐसे व्यक्ति को ढूंढना मुश्किल है जो यह नहीं जानता कि आपको स्वच्छता के नियमों का पालन करने की आवश्यकता है: अपने दाँत ब्रश करें, जहाँ आप रहते हैं वहाँ व्यवस्था बनाए रखें और निश्चित रूप से, अपने हाथ धोएँ। यह सब हमारे लिए परिचित हो गया है, और हम अक्सर सोचते भी नहीं हैं कि अगर हम ऐसा नहीं करेंगे तो क्या होगा। लेकिन हाथ धोने की आदत बहुत जरूरी है, यह हमें कई खतरनाक बीमारियों से बचाती है।

हाथ क्यों धोएं?

भोजन से पहले और शौचालय का उपयोग करने के बाद अनिवार्य हाथ धोना केवल एक सनक नहीं है। हाथों पर जमा होने वाले कई रोगजनकों से हमारे शरीर की रक्षा के लिए यह एक आवश्यकता है।

हाथ हमारे मुख्य उपकरण हैं जिनका हम दैनिक जीवन में लगातार उपयोग करते हैं। हम विभिन्न प्रकार की वस्तुओं को लेते हैं: डॉर्कनॉब्स, हैंड्रिल, पैसा, एक कंप्यूटर माउस। लेकिन ये सभी चीजें बाँझ नहीं हैं, हजारों रोगजनकों ने उन पर आश्रय पाया है। इन दूषित चीजों को छूकर हम कुछ रोगाणुओं को अपने हाथों में स्थानांतरित कर देते हैं।

बिना हाथ धोए आप किन बीमारियों को "पकड़" सकते हैं?

बिना हाथ धोए कई संक्रामक रोगों को पकड़ा जा सकता है। उनमें से:

हेपेटाइटिस ए
फ्लू और अन्य तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण
कृमियों से होने वाले रोग

इन और कई अन्य बीमारियों के कारक एजेंट हमारे हाथों में आते हैं। फिर हम अपने हाथों से अपने चेहरे को छूते हैं, बिना धुले हाथों से भोजन लेते हैं, या बिना हाथ धोए अपने मुंह में लाते हैं, और इस तरह शरीर में संक्रमण की पहुंच खुल जाती है।

बेशक, एक मजबूत, सक्रिय रूप से काम करने वाली प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ, दुश्मन के स्काउट्स के इस तरह के प्रवेश को बेअसर किया जाना चाहिए। लेकिन अगर प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, तो हम गंदे हाथों की बीमारियों में से एक "होने" का जोखिम उठाते हैं।

आंतों में संक्रमण

बहुत बार वे गंदे हाथों से शरीर में प्रवेश करते हैं। उनकी आवृत्ति विशेष रूप से गर्मियों में बढ़ जाती है, जब हवा का तापमान रोगजनकों की सक्रियता को बढ़ावा देता है। आंतों में संक्रमण के लक्षण - मतली, उल्टी, दस्त।

आंतों में संक्रमण गंभीरता में भिन्न हो सकता है और हो सकता है खतरनाक परिणाम: निर्जलीकरण, तेज वृद्धितापमान, और यहां तक कि जीवन के लिए खतरा भी हो सकता है।

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नाखूनों की उचित देखभाल एक साधारण मामला है, लेकिन इसके लिए नियमितता की आवश्यकता होती है। अगर आप कुछ नियमों का पालन करते हैं, तो आपके हाथ बहुत अच्छे लगेंगे।

तीव्र श्वसन संक्रमण

मौसम में जुकाम बार-बार धोनाहाथ रोग पैदा करने वाले रोगाणुओं को शरीर में प्रवेश करने से रोकने के मुख्य साधनों में से एक है। यह तरीका बैक्टीरिया और वायरस दोनों के लिए काम करता है। नियमित रूप से कई बार हाथ धोने से एआरवीआई होने की संभावना कम हो जाती है।

एआरवीआई और इन्फ्लूएंजा, हम सभी को ज्ञात बीमारियों के इस वर्ग के प्रतिनिधि, निमोनिया, ओटिटिस मीडिया, मेनिनजाइटिस सहित उनकी जटिलताओं के लिए विशेष रूप से खतरनाक हैं।

हेपेटाइटिस ए वायरस दूषित हाथों से भी हो सकता है। इस रोग के संचरण का तरीका फेकल-ओरल है। वे। शौचालय या दूषित भोजन का उपयोग करने के बाद हाथ धोने से शरीर में संक्रमण हो जाता है। फिर, रक्त के साथ, वायरस यकृत में प्रवेश करता है और इसकी कोशिकाओं - हेपेटोसाइट्स को नष्ट कर देता है।

इस गंभीर बीमारीजो जिगर को बाधित करता है और आवश्यकता होती है लंबा इलाज... हेपेटाइटिस गंभीर हो सकता है और यकृत को अपरिवर्तनीय क्षति हो सकती है।

कीड़े

मैंने एक जानवर को सहलाया जिसमें कीड़े रहते हैं, और फिर हाथ धोना भूल गया - यह बहुत है बार-बार रास्तामानव शरीर में कीड़े हो रही है। इस तरह से हमारे अंदर प्रवेश करने वाले सबसे आम कीड़े पिनवॉर्म और राउंडवॉर्म हैं। वे हमें मतली, कमजोरी, सिरदर्द के रूप में बहुत परेशानी देने में सक्षम हैं। लार्वा फेफड़ों, मांसपेशियों, आंखों में प्रवेश कर सकते हैं और वहां बस सकते हैं। विकसित हो सकता है अंतड़ियों में रुकावट, एलर्जी दिखाई देती है, साथ ही "लॉजर्स" के शरीर में उपस्थिति की अन्य दुर्जेय अभिव्यक्तियाँ भी होती हैं।

हमें बचाता है इन सभी खतरनाक बीमारियों से सरल प्रक्रिया- हाथ धोना। इनके इस्तेमाल से गंदे हाथों से बचा जा सकता है सार्वभौमिक उपाय- साबुन। इस निस्संक्रामक 99% तक वायरस और बैक्टीरिया को हटा देता है जो वहां बस गए हैं।

हाथ कब धोना है?

शौचालय का उपयोग करने के बाद अपने हाथ धो लो।
खाने से पहले अपने हाथ अवश्य धोएं।
घर आने पर हाथ धोएं
काम पर आने पर हाथ धोएं।

हाथ धोने की तकनीक

आपको अपने हाथों को खराब तरीके से नहीं धोना चाहिए, सिर्फ दिखावे के लिए, क्योंकि इस तरह की धुलाई से वांछित प्रभाव नहीं आ सकता है और आपके हाथों पर बहुत सारे रोगाणु होंगे। तकनीक के अनुसार, आपको अपने हाथों को कई बार साबुन से अच्छी तरह से धोने की जरूरत है, और फिर इसे बहते गर्म पानी से धो लें। यह एकमात्र तरीका है जिससे हम अपने हाथों से रोगजनकों को हटा सकते हैं।

क्या तुम्हें पता था, अपने हाथ ठीक से कैसे धोएं?

अपने हाथों को कम से कम 30 सेकेंड तक साबुन और पानी से धोएं।
नल के हैंडल को साबुन से धोना न भूलें, क्योंकि उस पर सबसे ज्यादा मात्रा में बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं।
साबुन को अपने नाखूनों के नीचे भी रगड़ें
याद रखें, जितना अधिक झाग होगा, आपके हाथ उतने ही साफ होंगे।
हाथ धोने से पहले गहनों को हटा देना चाहिए।

मनोवैज्ञानिक प्रभाव

इसका न केवल "कीटाणुनाशक प्रभाव" है, बल्कि मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से भी मदद करता है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि हाथ धोने से अप्रिय यादों को दूर करने में मदद मिल सकती है और एक गंभीर निर्णय के बाद तनाव से राहत मिल सकती है। इस खोज का उपयोग थकान को दूर करने और थोड़ा आराम करने के लिए किया जा सकता है। सच्चाई शायद इस तरह के "मनोवैज्ञानिक" हाथ धोने से दूर होने के लायक नहीं है, अन्यथा एक पागल में बदलने का जोखिम है जिसे हर घंटे "शांत होने के लिए" अपने हाथ धोने की आवश्यकता होगी।

जितनी बार आवश्यक हो अपने हाथ धोएं, इससे कई परेशानियों से बचने और आपको स्वस्थ रखने में मदद मिलेगी!

ऐसे व्यक्ति को ढूंढना मुश्किल है जो यह नहीं जानता कि आपको स्वच्छता के नियमों का पालन करने की आवश्यकता है: अपने दांतों को ब्रश करें, जहां आप रहते हैं वहां व्यवस्था बनाए रखें और निश्चित रूप से अपने हाथ धो लें। यह सब हमारे लिए परिचित हो गया है, और हम अक्सर सोचते भी नहीं हैं कि अगर हम ऐसा नहीं करेंगे तो क्या होगा। लेकिन हाथ धोने की आदत बहुत जरूरी है, यह हमें कई खतरनाक बीमारियों से बचाती है।

हाथ धोने के लिए

हाथ नहीं धोने से कौन-कौन सी बीमारियां हो सकती हैं?

बिना हाथ धोए कई संक्रामक रोगों को पकड़ा जा सकता है। उनमें से:

हैज़ा
टॉ़यफायड बुखार
हेपेटाइटिस ए
पेचिश
फ्लू और अन्य तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण
सलमोनेलोसिज़
कृमियों से होने वाले रोग

आंतों का संक्रमण
आंतों के संक्रमण अक्सर गंदे हाथों से शरीर में प्रवेश करते हैं। उनकी आवृत्ति विशेष रूप से गर्मियों में बढ़ जाती है, जब हवा का तापमान रोगजनकों की सक्रियता को बढ़ावा देता है। आंतों में संक्रमण के लक्षण - मतली, उल्टी, दस्त।

तीव्र श्वसन संक्रमण
ठंड के मौसम में बार-बार हाथ धोना रोग पैदा करने वाले रोगाणुओं को शरीर से बाहर रखने का एक मुख्य तरीका है। यह तरीका बैक्टीरिया और वायरस दोनों के लिए काम करता है। नियमित रूप से कई बार हाथ धोने से एआरवीआई होने की संभावना कम हो जाती है।

हेपेटाइटिस ए
हेपेटाइटिस ए वायरस दूषित हाथों से भी हो सकता है। इस रोग के संचरण का तरीका फेकल-ओरल है। वे। शौचालय या दूषित भोजन का उपयोग करने के बाद हाथ धोने से शरीर में संक्रमण हो जाता है। फिर, रक्त के साथ, वायरस यकृत में प्रवेश करता है और इसकी कोशिकाओं - हेपेटोसाइट्स को नष्ट कर देता है।
यह एक गंभीर बीमारी है जो यकृत के कार्य को बाधित करती है और इसके लिए दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता होती है। हेपेटाइटिस गंभीर हो सकता है और यकृत को अपरिवर्तनीय क्षति हो सकती है।

GLYST
मैंने एक जानवर को स्ट्रोक किया जिसमें कीड़े रहते हैं, और फिर अपने हाथ धोना भूल गया - मानव शरीर में कीड़े के प्रवेश करने का यह एक बहुत ही सामान्य तरीका है। इस तरह से हमारे अंदर प्रवेश करने वाले सबसे आम कीड़े पिनवॉर्म और राउंडवॉर्म हैं। वे हमें मतली, कमजोरी, सिरदर्द के रूप में बहुत परेशानी देने में सक्षम हैं। लार्वा फेफड़ों, मांसपेशियों, आंखों में प्रवेश कर सकते हैं और वहां बस सकते हैं। आंतों में रुकावट विकसित हो सकती है, एलर्जी दिखाई दे सकती है, साथ ही शरीर में "लॉजर्स" की उपस्थिति के अन्य दुर्जेय अभिव्यक्तियाँ भी हो सकती हैं।

एक साधारण सी प्रक्रिया हमें इन सभी खतरनाक बीमारियों से बचाती है - हाथ धोना। गंदे हाथों के रोगों से बचने के लिए आप एक सार्वभौमिक उपाय - साबुन का उपयोग कर सकते हैं। यह कीटाणुनाशक 99% तक वायरस और बैक्टीरिया को हटा देता है जो वहां बस गए हैं।

हाथ धोने के लिए
शौचालय का उपयोग करने के बाद अपने हाथ धो लो।
खाने से पहले अपने हाथ अवश्य धोएं।
घर आने पर हाथ धोएं
काम पर आने पर हाथ धोएं।

दिखावे के लिए आपको अपने हाथों को खराब गुणवत्ता से नहीं धोना चाहिए, क्योंकि इस तरह की धुलाई से वांछित प्रभाव नहीं आ सकता है और आपके हाथों पर बहुत अधिक रोगाणु होंगे। तकनीक के अनुसार, आपको अपने हाथों को कई बार साबुन से अच्छी तरह से धोने की जरूरत है, और फिर इसे बहते गर्म पानी से धो लें। यह एकमात्र तरीका है जिससे हम अपने हाथों से रोगजनकों को हटा सकते हैं।

अपने हाथों को कम से कम 30 सेकेंड तक साबुन और पानी से धोएं।

नल के हैंडल को साबुन से धोना न भूलें, क्योंकि उस पर सबसे ज्यादा मात्रा में बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं।

साबुन को अपने नाखूनों के नीचे भी रगड़ें

याद रखें, जितना अधिक झाग होगा, आपके हाथ उतने ही साफ होंगे।

हाथ धोने से पहले गहनों को हटा देना चाहिए।

बच्चों में "गंदे हाथों" के रोग एक ऐसा विषय है जो पूरे वर्ष प्रासंगिक है, लेकिन इस समूह के रोगों का प्रकोप विशेष रूप से अक्सर गर्मियों और शरद ऋतु में देखा जाता है।

ग्रीष्म और पतझड़ में, कितनी स्वादिष्ट चीजें बगीचों और बगीचों में पकती हैं! फल, सब्जियां, जामुन ... सब कुछ सुंदर, सुगंधित है, और एक कौर मांगता है। इस फसल को जल्द से जल्द आजमाने की वयस्कों और बच्चों की इच्छा का विरोध करना मुश्किल है (ठीक एक झाड़ी या बगीचे से)।

साथ ही साल की इस अवधि में बच्चे अक्सर जमीन के संपर्क में आ जाते हैं। सैंडबॉक्स में खुदाई, बारिश के बाद पोखर में उतरना - सबसे अच्छा आनंदकिसी भी बच्चे के लिए।

इन रोगों के विकास के अन्य स्रोत भी संभव हैं। लेकिन वे सभी आम तौर पर स्वीकृत स्वच्छता मानकों के उल्लंघन से जुड़े हैं।

और गर्मियों में वयस्क अक्सर स्वच्छता के सभी प्रकार के उल्लंघनों के साथ पाप करते हैं, उदाहरण के लिए, पिकनिक पर या यात्रा पर।

इसलिए, गर्मी के मौसम में, बैक्टीरिया के विकास और प्रसार के लिए सबसे अनुकूल परिस्थितियां बनती हैं जो "गंदे हाथों" की बीमारियों का कारण बनती हैं।

बच्चों को गंदे हाथों की बीमारियों का खतरा क्यों है?

कई वयस्क खाने से पहले, सड़क से लौटने के बाद, या पालतू जानवर के संपर्क में आने के बाद हाथ नहीं धोने से पाप करते हैं। और इसके बाद स्वास्थ्य समस्याओं के मामले में कुछ भी नहीं किया जा सकता है।

लेकिन बच्चों के लिए, ऐसी त्रुटियां शायद ही कभी बिना किसी निशान के गुजरती हैं और एक गंभीर आंतों के संक्रमण के विकास की धमकी देती हैं।

हां, एक वयस्क का शरीर संक्रमणों से बेहतर तरीके से सुरक्षित रहता है। ए सुरक्षात्मक कार्य बच्चे का शरीरअपूर्ण। इसलिए, छोटे बच्चों को उन स्थितियों से बचाना बेहतर है जहां वे अपने शरीर में प्रवेश कर सकते हैं एक बड़ी संख्या मेंरोग पैदा करने वाले जीव।

हालांकि, निश्चित रूप से, हम रोगाणुओं के निरंतर संपर्क में हैं। हमारे हाथों और शरीर की अन्य सतहों पर अरबों बैक्टीरिया होते हैं जो गंभीर संक्रमण का कारण बन सकते हैं। इसलिए प्रकृति किसी व्यक्ति को उनसे सुरक्षा के बिना नहीं छोड़ सकती थी।

मानव शरीर में रोगाणुओं के शरीर में प्रवेश के खिलाफ अपनी प्राकृतिक रक्षा में कई बाधाएं हैं। इसमें ऐसे तंत्र भी शामिल हैं जो रोगाणुओं को पाचन तंत्र के माध्यम से शरीर में प्रवेश करने वाले रक्तप्रवाह में प्रवेश करने से रोकते हैं।

पहले से ही मौखिक गुहा में, एक रोगजनक सूक्ष्मजीव जो भोजन के साथ या गंदे हाथों के संपर्क के परिणामस्वरूप प्रवेश कर चुका है, अपने रास्ते में पहली बाधा को पूरा करता है। लार में मौजूद लाइसोजाइम के कारण इसमें जीवाणुनाशक गुण होते हैं।

प्रवेशित सूक्ष्म जीव के रास्ते में अगली बाधा पेट का अम्लीय वातावरण है। उच्च सांद्रता के कारण हाइड्रोक्लोरिक एसिड केएक वयस्क के पेट में, गैस्ट्रिक जूस का पीएच कम होता है, गैस्ट्रिक सामग्री का वातावरण अत्यधिक अम्लीय होता है। इस वजह से, रोगाणुओं के पास इस रासायनिक हमले पर काबू पाने की बहुत कम संभावना है।

केवल एक निश्चित उम्र तक के बच्चों में, ये सुरक्षा तंत्रअपूर्ण। इसलिए बच्चे प्रारंभिक अवस्था"गंदे हाथों" के रोगों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।

तीन साल से कम उम्र के बच्चों में, लार का अपर्याप्त जीवाणुनाशक प्रभाव होता है। बच्चों के पेट का वातावरण थोड़ा अम्लीय होता है, इसलिए बच्चे के पेट के सभी रोगाणु निष्प्रभावी नहीं होते हैं।

नतीजतन, रोगजनक रोगाणुओं ने जीवित रहने और पुन: पेश करने की क्षमता को बरकरार रखा है निचले खंडपाचन तंत्र और, अंततः, संक्रमण के विकास का कारण बनता है।

साथ ही, बच्चे के पेट में अपर्याप्त अम्लता केवल बच्चे के शरीर की एक विशेषता नहीं है, बल्कि एक आवश्यकता है। शिशुओं के पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड और पेप्सिन की कम सांद्रता माँ के दूध के साथ आपूर्ति किए गए इम्युनोग्लोबुलिन के संरक्षण में योगदान करती है।

वी छोटी आंतबैक्टीरिया को ताकत की एक और परीक्षा का सामना करना पड़ेगा - पित्त। यह पित्त वाहिनी के माध्यम से में छोड़ा जाता है ग्रहणी... पित्त में रोगाणुरोधी क्रिया होती है।

लेकिन बच्चों में, वयस्कों की तुलना में पित्त का निर्माण धीमा होता है। इस संबंध में, पित्त स्वयं कम केंद्रित होता है और इसका जीवाणुनाशक प्रभाव दोषपूर्ण होता है।

आंतों में और इसकी दीवारों पर सुरक्षात्मक बलगम, और उपयोगी माइक्रोफ्लोराबैक्टीरिया और वायरस से हमारी रक्षा करता है। बच्चों की दीवारों पर बलगम भी होता है पाचन तंत्रकम और आंतों का माइक्रोफ्लोराअभी तक पूरी तरह से नहीं बना है।

बच्चों के पाचन तंत्र की शारीरिक और शारीरिक विशेषताओं के लिए, ऐसे उत्तेजक कारक भी हैं जैसे बच्चों की इच्छा "दांतों के लिए" सब कुछ करने की कोशिश करना। अपर्याप्त स्वच्छता कौशल भी एक भूमिका निभाते हैं।

यही कारण है कि बच्चे "गंदे हाथों" के रोगों के प्रति इतने संवेदनशील होते हैं।

गंदे हाथों के रोगों के लिए क्या जिम्मेदार ठहराया जा सकता है?

"गंदे हाथ" के रोगों में शामिल हैं:

तीव्र आंतों में संक्रमण (वायरल और बैक्टीरियल): पेचिश, साल्मोनेलोसिस, हैजा, टाइफाइड बुखार, रोटावायरस संक्रमण।
हेपेटाइटिस ए।
स्टामाटाइटिस।
हेल्मिंथिक आक्रमण।
जिआर्डियासिस

यह संक्रमणों का एक काफी बड़ा समूह है, जो मुख्य रूप से एक रोगी से स्वस्थ व्यक्ति में रोगज़नक़ के संचरण के मल-मौखिक तंत्र द्वारा विशेषता है।

इस तंत्र को पानी, भोजन या द्वारा महसूस किया जा सकता है संपर्क द्वारा... दूसरे शब्दों में, एक बच्चा बीमार व्यक्ति के संपर्क में आने के साथ-साथ मिलने के बाद भी बीमार हो सकता है सार्वजनिक स्थानया शौचालय।

बिना साबुन से हाथ धोए बच्चा बाद में गंदे हाथों से खाना खाने, पानी के साथ-साथ घरेलू संपर्क से भी संक्रमित हो जाता है।

आंतों के संक्रमण की नैदानिक तस्वीर रोगज़नक़ (वायरस या बैक्टीरिया) के प्रकार पर निर्भर करेगी।

पेचिशबच्चे के गंभीर नशा द्वारा विशेषता ( सामान्य कमज़ोरी, सुस्ती, त्वचा का पीलापन), 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक तापमान में वृद्धि। शिशुओं को मतली होती है बार-बार उल्टी होनाऔर दस्त।

पेचिश के लक्षणों की विस्तृत विविधता, गैर-विशिष्टता इसे कठिन बना देती है शीघ्र निदान... निदान की पुष्टि बच्चे के मल के बैक्टीरियोलॉजिकल विश्लेषण द्वारा की जाती है।

रोटावायरस संक्रमणइसे लोकप्रिय कहा जाता है " आंतों का फ्लू". उसके लिए, सामान्य फ्लू की तरह, तापमान में वृद्धि, लालिमा और गले में खराश, नाक बहना, शरीर में दर्द, कभी-कभी नेत्रश्लेष्मलाशोथ विशेषता है।

आम फ्लू के विपरीत, साथ रोटावायरस संक्रमणबच्चा गंभीर पेट दर्द, बार-बार ढीले मल और उल्टी के बारे में भी चिंतित है।

इस संक्रमण का मुख्य खतरा बच्चे के शरीर का तेजी से निर्जलीकरण है। इसलिए, यदि मल, उल्टी और तेज बुखार वाले बच्चे में तरल पदार्थ की कमी को पूरा नहीं किया जा सकता है (वह थोड़ा पीता है या असहनीय उल्टी होती है), तो आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए।

इस मामले में बच्चे की जरूरत है अंतःशिरा प्रशासनग्लूकोज-नमक समाधान।

हैज़ा- तीव्र आंतों में संक्रमण, फैल रहा है, एक नियम के रूप में, विकासशील देशों (उदाहरण के लिए, अफ्रीका, लैटिन अमेरिका) के वंचित क्षेत्रों में महामारी के रूप में। लेकिन हम इस दुर्भाग्य का भी सामना करते हैं।

हैजा की विशेषता पानीदार है ढीली मल, उल्टी करना, त्वरित नुकसानशरीर के तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स। नतीजतन, बच्चे जल्दी से निर्जलीकरण विकसित करते हैं, जिसमें हाइपोवोलेमिक शॉक और मृत्यु शामिल है।

टॉ़यफायड बुखारएक गंभीर संक्रामक रोग है जो लगभग सभी शरीर प्रणालियों (श्वसन, पाचन, मूत्र और तंत्रिका) को प्रभावित करता है।

सौभाग्य से, यह रोग आम नहीं है। इस संक्रमण की स्पष्ट गर्मी-शरद ऋतु है।

पहले 5-7 दिनों में तापमान में चरणबद्ध वृद्धि की विशेषता है। कभी-कभी तापमान में वृद्धि 2-3 सप्ताह तक रहती है। जीभ पर सफेद फूल की घनी परत चढ़ी होती है, और इसके किनारों पर लाल भाग रह जाते हैं, जहां दांतों के निशान रह जाते हैं।

5-9 वें दिन, शरीर पर एक विशिष्ट दाने दिखाई देते हैं, ब्रोंकाइटिस, यकृत और प्लीहा का बढ़ना देखा जाता है। इस मामले में, बच्चे का सामान्य निषेध और चेतना का भ्रम होता है।

बीमारी बहुत गंभीर है, लेकिन आधुनिक परिस्थितियांइलाज योग्य यदि, निश्चित रूप से, आप समय पर डॉक्टर को देखते हैं।

यह अच्छा है कि इस बीमारी के बाद इम्युनिटी आजीवन बनी रहती है। यानी दूसरी बार टाइफाइड बुखार होने के बाद आप इससे बीमार नहीं होंगे।

सलमोनेलोसिज़बच्चे के गंभीर नशा, खूनी धब्बों के साथ बार-बार दस्त, 39 डिग्री सेल्सियस से ऊपर तापमान में वृद्धि, उल्टी की विशेषता। यहां तक कि चेतना का नुकसान भी संभव है। शरीर का तेज निर्जलीकरण विकसित होता है।

एक बच्चा बीमार व्यक्ति से या दूषित भोजन के संपर्क में आने से साल्मोनेलोसिस पकड़ सकता है।

रोग के प्रेरक एजेंट साल्मोनेला बैक्टीरिया हैं। वे अक्सर अंडे, डेयरी और में पाए जा सकते हैं मांस उत्पादोंजो पर्याप्त रूप से थर्मल रूप से संसाधित नहीं होते हैं या कच्चे खाए जाते हैं। अंडे विशेष रूप से खतरनाक होते हैं, उदाहरण के लिए, पेस्ट्री और केक पर क्रीम में, साथ ही खराब पके या तले हुए चिकन उत्पादों में।

हेपेटाइटिस ए

इस बीमारी के कई नाम हैं: बोटकिन की बीमारी, हेपेटाइटिस ए। आमतौर पर "पीलिया" के रूप में जाना जाता है। यह सबसे आम रूप है वायरल हेपेटाइटिस... यह परिणाम के मामले में सबसे अनुकूल है (इसका कोई पुराना रूप नहीं है)।

हेपेटाइटिस ए वायरस के प्रति संवेदनशीलता सार्वभौमिक है। इसके अलावा, बच्चे वयस्कों की तुलना में बोटकिन की बीमारी से तीन गुना अधिक बार बीमार पड़ते हैं।

ऊष्मायन अवधि, यानी रोगज़नक़ से मिलने के क्षण से लक्षणों की शुरुआत तक का समय, 7-50 दिनों (आमतौर पर 15-30 दिन) तक रहता है।

इस संक्रमण के संचरण का जल मार्ग प्रमुख है। इसके अलावा, संक्रमण अक्सर गंदे हाथों और अपर्याप्त प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के माध्यम से फैलता है।

हेपेटाइटिस ए के लक्षणों में कमजोरी, उल्टी, मतली, त्वचा का पीलापन और श्वेतपटल, मल का मलिनकिरण और गहरे रंग का मूत्र (बीयर के रंग का) शामिल हैं। जब लक्षण हल्के होते हैं और पीलिया नहीं होता है, तो हेपेटाइटिस ए का एक एनिकटेरिक रूप भी होता है।

हेपेटाइटिस ए के किसी भी रूप वाले बच्चे को अस्पताल में भर्ती कराया जाना चाहिए। रिकवरी 4-6 सप्ताह में होती है।

रोग के बाद प्रतिरक्षा लगातार और आजीवन बनती है। हेपेटाइटिस ए की रोकथाम में स्वच्छता और टीकाकरण शामिल है।

स्टामाटाइटिस

"गंदे हाथ" की यह बीमारी छोटे बच्चों के लिए विशिष्ट है और इस स्थिति का एक प्रकार का संकेतक है प्रतिरक्षा तंत्रबच्चा।

दूसरे शब्दों में, कम प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया वाले बच्चे इस बीमारी से पीड़ित होते हैं। इसलिए, स्टामाटाइटिस उस बच्चे में विकसित हो सकता है जो पहले से ही किसी बीमारी से पीड़ित है, उदाहरण के लिए, सर्दी।

स्टामाटाइटिस की पहली अभिव्यक्ति मुंह या जीभ के श्लेष्म झिल्ली पर छोटी लालिमा है। फिर इस साइट पर एक उथला अल्सर बन जाता है।

अल्सर में लाल रंग के प्रभामंडल से घिरे चिकने किनारे होते हैं। शेष श्लेष्म झिल्ली में एक स्वस्थ उपस्थिति होती है। अल्सर के केंद्र में भूरे-सफेद रंग की एक पतली, ढीली फिल्म होती है।

स्टामाटाइटिस के साथ, बच्चा चिंतित है गर्मी... बच्चे अक्सर खाने से मना कर देते हैं, अपनी जीभ और होंठ कम हिलाने के लिए मजबूर होते हैं, और उनके मुंह से लार बहने लगती है। आखिरकार, स्टामाटाइटिस के साथ अल्सर बहुत दर्दनाक होता है।

कृमि संक्रमण (हेल्मिंथियासिस)

कीड़े को अन्यथा हेलमिन्थ कहा जाता है। इनके कई प्रकार होते हैं। आइए कीड़ों से होने वाली कई मुख्य बीमारियों पर विचार करें।

के सिलसिले में शारीरिक विशेषताएंऔर जीवन शैली की विशेषताओं के साथ, वयस्कों की तुलना में बच्चों में कृमि के आक्रमण अधिक आम हैं।

एंटरोबियासिस छोटे बच्चों में सबसे आम कृमि संक्रमण है विद्यालय युग... लगभग हर बच्चे को अपने जीवन में कम से कम एक बार एंटरोबियासिस हुआ है।

पिनवॉर्म मुख्य रूप से निशाचर होते हैं। मादा पिनवॉर्म रात में मलाशय को छोड़ देती है और गुदा के चारों ओर अंडे देती है।

अंडे एक पदार्थ के साथ त्वचा से चिपके रहते हैं जिसके कारण गंभीर खुजलीबच्चे के पास है। बच्चा खुजली वाले क्षेत्रों को खरोंचता है। हेल्मिंथ अंडे नाखूनों के नीचे गिरते हैं, और फिर गंदे हाथों से वापस गिर जाते हैं पाचन तंत्र... और चक्र फिर से दोहराता है।

यदि बच्चों के पिनवॉर्म लगभग 0.5 सेंटीमीटर लंबे छोटे सफेद कीड़े हैं, तो विकास चक्र में राउंडवॉर्म उनके समान होते हैं गोल 7-10 सेमी लंबा।

इस कीड़े के अंडे बिना धुली सब्जियों और फलों के साथ, भोजन के साथ, गंदे हाथों से हमारे शरीर में प्रवेश करते हैं।

संभव को समझने के लिए चिकत्सीय संकेतयह विकृति विज्ञान और जहां हम इस कृमि को "उठाने" के खतरे में हैं, मैं आपको राउंडवॉर्म के विकास चक्र के बारे में बताऊंगा।

एस्केरिस के अंडे बिना धुली सब्जियों के शरीर में प्रवेश करते हैं। अंडे से एक लार्वा निकलता है, जिसके लिए आगामी विकाशऑक्सीजन की जरूरत है।

लेकिन आंतों में जहां लार्वा पैदा हुआ है, वहां ऑक्सीजन नहीं है। इसलिए, लार्वा आंतों के माध्यम से रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है और रक्त वाहिकाएंफेफड़ों में चला जाता है। वहाँ वह बढ़ती है।

लेकिन वयस्क राउंडवॉर्म आंतों में रहता है। इसलिए, वयस्क कृमि में बदलने से पहले अंतिम चरण में लार्वा को फिर से आंतों में वापस जाना चाहिए।

वह बाहर निकलने के लिए ब्रांकाई और श्वासनली पर "चढ़ना" शुरू कर देती है मुंह... सिलिया को परेशान करते हुए सिलिअटेड एपिथेलियमब्रांकाई और श्वासनली, खांसी का कारण बनती है, विशेष रूप से रात में बच्चे को पीड़ा देती है।

अंत में, थूक के साथ, लार्वा मौखिक गुहा में प्रवेश करता है और वहां से फिर से पाचन तंत्र में निगल लिया जाता है।

आंतों में, एक यौन परिपक्व व्यक्ति बाद में बनता है, जो फिर से अंडे देगा। तब वे मल के साथ मिट्टी में गिरेंगे। वहां से वे भोजन पर जाएंगे और चक्र फिर से दोहराएगा।

अंडों के विकास के लिए, राउंडवॉर्म को आवश्यक रूप से मिट्टी में मिल जाना चाहिए और वहां 15-18 दिनों तक पकना चाहिए। इसलिए, उस व्यक्ति से संक्रमित होना असंभव है जिसके शरीर पर ताज़े राउंडवॉर्म के अंडे हों।

वैसे, मेरे स्वागत समारोह में यह उन माता-पिता से अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न हैं, जिन्हें एक बच्चे में एस्कारियासिस का सामना करना पड़ा है, वे जानते हैं कि हाल ही में उनके बच्चे ने किससे मुलाकात की थी।

यह, ज़ाहिर है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप स्वच्छता के नियमों के बारे में भूल सकते हैं। एक व्यक्ति के कपड़ों पर पहले से ही मिट्टी से एक परिपक्व अंडा हो सकता है, जो खतरनाक है।

घरेलू जानवरों के बारे में कुछ और शब्द, जो एस्केरिस अंडे के "वाहक" हैं। बिल्लियाँ और कुत्ते अपने फर पर राउंडवॉर्म अंडे ले जा सकते हैं। सुनिश्चित करें कि बच्चे जानवरों के संपर्क में आने के बाद अपने हाथ धोएं।

व्हाट अबाउट नैदानिक अभिव्यक्तियाँ, फिर आंतों की दीवार में परिचय और रक्त में छोड़ने के समय, बच्चे के लार्वा परेशान हो जाएंगे सरदर्द, कमजोरी, भूख में कमी। जब लार्वा फेफड़ों में प्रवेश करता है, तो बच्चे को कफ खांसी होने लगती है।

आंतों में यौन रूप से परिपक्व एस्केरिस में दर्द हो सकता है गर्भनाल क्षेत्रअस्थिर मल (कब्ज, दस्त)। बच्चे का वजन कम हो सकता है, लक्षण दिखाई देते हैं" अत्यंत थकावट". एक सपने में दांत पीसना एक बच्चे में हेल्मिंथिक आक्रमण का एक संभावित, लेकिन अपर्याप्त रूप से विश्वसनीय संकेत है।

एस्कारियासिस के लिए एक रक्त परीक्षण में, ईोसिनोफिल (ईोसिनोफिलिया) में वृद्धि देखी गई है। जब फेफड़ों में लार्वा के प्रवास के चरण में फेफड़ों का एक्स-रे होता है, तो फेफड़े के ऊतकों की घुसपैठ के क्षेत्रों को नोट किया जाता है।

राउंडवॉर्म और पिनवॉर्म के विकास चक्र समान होते हैं। इनके लार्वा कुछ समय तक फेफड़ों में रहते हैं। लक्षणों में एक खांसी है जो सर्दी के इलाज से दूर नहीं होती है।

लेकिन मतभेद भी हैं। पिनवॉर्म के अंडे जमीन में पकने की अवधि नहीं रखते हैं, बीमार व्यक्ति के संपर्क में आने पर संक्रमण होता है। वयस्क और बच्चे दोनों संक्रमित हैं, इसलिए पूरे परिवार को एक ही बार में कृमियों का इलाज करने की आवश्यकता है।

इसे समय-समय पर वर्ष में 2 बार करना बेहतर होता है, भले ही आपको कृमियों के कोई ध्यान देने योग्य लक्षण दिखाई न दें, खासकर यदि बच्चा बच्चों की टीम में भाग ले रहा हो।

और अगर खांसी या कीड़े के अन्य लक्षणों के साथ ऊपर वर्णित समस्याएं हैं, या बच्चा खेलते समय या सपने में अक्सर संदिग्ध रूप से नीचे खरोंच करना शुरू कर देता है, तो कीड़े के खिलाफ अनिर्धारित उपचार की आवश्यकता होती है।

जिआर्डियासिस

यह हेल्मिंथिक नहीं है, बल्कि प्रोटोजोअल आक्रमण है, जो कि सबसे सरल एककोशिकीय जीवों के कारण होता है - लैम्ब्लिया। बच्चों में जिआर्डिया संक्रमण ज्यादातर गंदे हाथों, घरेलू सामान, खिलौनों से होता है।

रोग के प्रेरक एजेंट के स्रोत के रूप में अग्रणी भूमिका मनुष्यों की है। लैम्ब्लिया के परिपक्व सिस्ट मल में उत्सर्जित होते हैं। पालतू जानवर (चूहे, खरगोश, कुत्ते, बिल्ली) भी संक्रमण का एक स्रोत हो सकते हैं।

यह रोग मुख्य रूप से एक घाव के साथ आगे बढ़ता है छोटी आंत, और कभी-कभी एलर्जी के साथ और तंत्रिका संबंधी लक्षण... निदान की पुष्टि की जाती है प्रतिरक्षाविज्ञानी विश्लेषणजहरीला खून।

गंदे हाथों की बीमारी की रोकथाम

इन बीमारियों की रोकथाम में सभी के लिए सरल और सुलभ नियम शामिल हैं।

खाने से पहले और सार्वजनिक स्थानों पर जाने के बाद, जानवरों के संपर्क में आने के बाद अच्छी तरह से हाथ धोएं।
फलों, जामुनों, सब्जियों और जड़ी-बूटियों को सही तरीके से धोएं।
केवल शुद्ध पानी पिएं (नल का पानी न पिएं)।
अन्य लोगों के साथ एक ही व्यंजन का सेवन न करें और न ही पियें।
अन्य लोगों के कपड़े न पहनें और अन्य लोगों के व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों का उपयोग न करें।
बच्चों के लिए छोटे नाखून काटें, उन्हें विभिन्न वस्तुओं को कुतरने से छुड़ाएं।
हर दिन या हर दो दिन में घर की गीली सफाई करें।
बच्चे के कपड़े धोने के बाद आयरन करें।
समय-समय पर साबुन से धोएं व्यक्तिगत साधनस्वच्छता।
घरेलू और बाहरी चीजों, जूतों के भंडारण को अलग-अलग करना जरूरी है।
अपने पालतू जानवरों के स्वास्थ्य और स्वच्छता का ध्यान रखें।

संयुक्त राष्ट्र और संयुक्त राष्ट्र बाल कोष (यूनिसेफ) ने 15 अक्टूबर को विश्व हाथ धुलाई दिवस के रूप में नामित किया है। संयुक्त राष्ट्र के विशेषज्ञों ने बार-बार तर्क दिया है कि हाथ धोने की सामान्य आदत हर दिन हजारों बच्चों की जान बचा सकती है।

जाहिर है, गंदे हाथ के रोग रोके जा सकने वाले रोग हैं। और इन बीमारियों से बचाव के कई तरीकों में से सबसे आसान और सबसे किफायती है खाने से पहले अपने हाथ धोना।

अपने हाथों की सफाई का ख्याल रखते हुए, आप अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं!

ऐलेना बोरिसोवा-त्सारेनोक, एक बाल रोग विशेषज्ञ और दो बार माँ, ने आपको बच्चों में "गंदे हाथों" की बीमारियों के बारे में बताया।

गंदे हाथों के रोग व्यक्तिगत स्वच्छता नियमों की उपेक्षा के परिणामस्वरूप होते हैं। रोगजनकों के आवास बहुत विविध हैं: बैंकनोट, हैंड्रिल सार्वजनिक परिवाहन, डॉर्कनॉब्स, कंप्यूटर माउस, टेलीफोन रिसीवर, आदि। यह उपरोक्त वस्तुओं के संपर्क में है जो विभिन्न संक्रामक रोगों के रोगजनकों को किसी व्यक्ति के हाथों में जाने में मदद करता है। आगे - बदतर: एक व्यक्ति अपने चेहरे और होठों को बिना हाथ धोए छूता है या भोजन लेता है, जिसे वह तुरंत खाता है। नतीजतन, संक्रमण शरीर में खुल जाता है।

गंदे हाथों की सबसे आम बीमारियों में विशेषज्ञ इस तरह की पहचान करते हैं तीव्र संक्रमण, जैसे पेचिश, हेपेटाइटिस ए, एस्चेरिचियोसिस, कृमि संक्रमण, इन्फ्लूएंजा और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, साल्मोनेलोसिस, टाइफाइड बुखार और हैजा। सबसे पहले तो शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कम होने वाले लोगों के संक्रमित होने का खतरा होता है। इसके अलावा, छोटे बच्चों और बुजुर्गों को जोखिम होता है, क्योंकि रोगजनकों की एक छोटी संख्या भी अंगों और पूरे सिस्टम के कामकाज में व्यवधान पैदा कर सकती है।

सबसे व्यापक पेचिश है। यह पेट और मलाशय में तीव्र दर्द के साथ-साथ बार-बार मल, उल्टी और शरीर के उच्च तापमान के साथ होता है। ज्यादातर, गर्मियों में पेचिश भड़क जाती है, जब लोग सक्रिय रूप से सब्जियां और फल खाते हैं। गंदगी और रोगजनक रोगाणुओं से भोजन के उचित प्रसंस्करण की उपेक्षा के परिणामस्वरूप, प्रतिरक्षा बढ़ाने के बजाय, आप एक तीव्र संक्रमण प्राप्त कर सकते हैं।

एक और गंभीर बीमारी जो गंदे हाथों के कारण होती है, वह है हेपेटाइटिस ए। यह रोग लीवर को बाधित करता है और इसके लिए लंबे समय तक उपचार की आवश्यकता होती है। हेपेटाइटिस बेहद हो सकता है गंभीर रूपऔर मानव जिगर को अपरिवर्तनीय क्षति पहुंचाते हैं। रोगी को बुखार हो जाता है, और उच्च तापमान दस दिनों तक रह सकता है। बुखार के साथ मांसपेशियों और यकृत में दर्द, कमजोरी, भूख न लगना और कभी-कभी मतली और उल्टी होती है।

गंदे हाथों से फैलने वाले सामान्य संक्रमणों में, साल्मोनेलोसिस को प्रतिष्ठित किया जा सकता है। वह विषाक्तता के स्पष्ट संकेतों के साथ है - मतली और लगातार उल्टी। यह ध्यान देने योग्य है कि शरीर का तापमान सामान्य सीमा के भीतर रह सकता है।

सबसे खतरनाक संक्रामक रोगों में से एक है टाइफाइड बुखार। सबसे पहले, यह खुद को कमजोरी और अस्वस्थता में प्रकट करता है, लेकिन कुछ दिनों के बाद शरीर का तापमान 40 डिग्री तक पहुंच सकता है। इसके अलावा, रोग सिरदर्द, अनिद्रा, पेट और छाती पर चकत्ते, दस्त या कब्ज, और भूख की कमी के साथ होता है। बहुत में गंभीर मामलाचेतना के नुकसान तक जीभ की सूजन है।

वर्तमान में दुर्लभ स्पर्शसंचारी बिमारियों XX सदी के प्लेग - हैजा - को गंदे हाथ माना जाता है। रोग के साथ है गंभीर दस्तऔर निर्जलीकरण के रूप में शरीर के लिए खतरा बन जाता है। ताकि इससे कोई खतरा न हो भयानक रोग, आपको व्यक्तिगत स्वच्छता के बुनियादी नियमों का पालन करना चाहिए!

तो सबसे सरल तरीके सेअपने स्वास्थ्य को उपरोक्त सभी और इसी तरह की बीमारियों से बचाने के लिए नियमित रूप से साबुन और पानी से हाथ धोना है। यह भी ध्यान देने योग्य है कि गंदे हाथों के रोगों के उपचार के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है और यह इसके पाठ्यक्रम के चरण पर निर्भर करता है। ऐसी बीमारियों का खतरा उनकी भविष्यवाणी करने में कठिनाई में निहित है, क्योंकि कुछ लोग वर्षों तक रोगजनकों को अपने अंदर रखते हैं, उन्हें दूसरों तक फैलाते हैं।

निर्देश

संक्रमण का स्रोत एक बीमार व्यक्ति है। वायरस एक संक्रमित के माध्यम से फैलता है कच्चे पानी, पानी में तैरते समय भोजन (विशेषकर बिना धुली सब्जियां और फल)। सबसे आम वायरस गंदे हाथों से होता है, इसलिए इस बीमारी को "डर्टी हैंड्स डिजीज" कहा जाता है। हेपेटाइटिस ए की ऊष्मायन (अव्यक्त) अवधि औसतन 28 दिनों तक रहती है, लेकिन 40 तक बढ़ सकती है और 14 दिनों तक घट सकती है।

इसके अलावा, हेपेटाइटिस अगले चरण में गुजरता है - प्रीक्टेरिक। सामान्य कमजोरी, अस्वस्थता, चिड़चिड़ापन, मितली, जोड़ों का दर्द प्रकट होता है और शरीर का तापमान बढ़ जाता है। छोटे बच्चों को दस्त और पेट में दर्द हो सकता है। यह अवस्था 3-4 दिनों तक चलती है, फिर प्रतिष्ठित अवधि शुरू होती है।

हेपेटाइटिस के इस चरण का मुख्य लक्षण त्वचा का पीलापन, श्वेतपटल, मूत्र का काला पड़ना, मल का मलिनकिरण है। पीलिया पित्त के कारण होता है जो संक्रमण के साथ रक्तप्रवाह में मिल जाता है। इस समय रोगी की स्थिति में नाटकीय रूप से सुधार होता है, शरीर का तापमान सामान्य हो जाता है। सही हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द और मतली संभव है।

इस चरण की अवधि एक से दो सप्ताह तक होती है, फिर ठीक होने और ठीक होने की अवधि शुरू होती है। ज्यादातर मामलों में, हेपेटाइटिस ए पूरी तरह से ठीक होने के साथ समाप्त होता है, पुरानी अवस्थारोग अत्यंत दुर्लभ है। ठीक होने के बाद, जीवन भर के लिए प्रतिरक्षा बनती है।

वायरल हेपेटाइटिस ए का निदान एक संक्रामक रोग चिकित्सक द्वारा परीक्षा, प्रयोगशाला डेटा और इतिहास (बीमारी का इतिहास) के आधार पर स्थापित किया जाता है। सभी रोगियों में यकृत के आकार में वृद्धि होती है। वी जैव रासायनिक विश्लेषणरक्त में बिलीरुबिन और लीवर एंजाइम का स्तर बढ़ जाता है। ये एंजाइम रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं जब यकृत कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं, रक्त में उनका स्तर जितना अधिक होता है, यकृत उतना ही अधिक क्षतिग्रस्त होता है। हेपेटाइटिस ए के निदान की अंतिम पुष्टि वायरल हेपेटाइटिस के मार्करों के लिए रक्त परीक्षण की अनुमति देती है।

हेपेटाइटिस का इलाज बहुत आसान है। नशा को दूर करने के लिए ग्लूकोज या सोडियम क्लोराइड के घोल का अंतःशिरा ड्रिप इन्फ्यूजन निर्धारित किया जाता है। हेपेटोप्रोटेक्टर्स आवश्यक रूप से उपयोग किए जाते हैं - यकृत की रक्षा के लिए दवाएं, और रोगी को विटामिन भी लेना चाहिए और निरीक्षण करना चाहिए बिस्तर पर आराम... मसालेदार, तले हुए, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, डिब्बाबंद भोजन, कार्बोनेटेड पेय के अपवाद के साथ एक आहार निर्धारित किया जाता है। बीयर और मजबूत शराब सख्त वर्जित है।

हेपेटाइटिस ए की रोकथाम:
- व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करें
- कच्चा पानी, बिना धुली सब्जियां और फल न खाएं
- "गर्म" देशों में छुट्टी के समय, थर्मली असंसाधित समुद्री भोजन न खाएं
- तालाबों और कुंडों में तैरते समय कोशिश करें कि पानी न निगलें
- के साथ देशों का दौरा करने से पहले बढ़ा हुआ स्तररुग्णता बेहतर है कि टीका लगवाएं।