आर्थोपेडिक insoles कैसे चुनें? चिकित्सा आर्थोपेडिक insoles। ऐसे इंसोल का इस्तेमाल

और आज हम इस बारे में बातचीत शुरू करेंगे कि उसकी मदद कैसे करें, बेचारे।

हम विश्लेषण करेंगे कि पैर के लिए कौन से उत्पाद हैं, जब क्या खरीदना है (और आगंतुकों को पेश किया जाता है), हम इस बारे में बात करेंगे कि वे क्या हैं, कहां, यानी। उन्हें किस जूते में रखना है, कब और किसके लिए सिफारिश करना है, खरीदार को उनके बारे में कैसे बताना है।

कल मैं हेल्थकेयर 2014 प्रदर्शनी में था, एक व्यापार सम्मेलन के वक्ताओं की बात सुनी, और वहां उन्होंने सिर्फ इतना कहा कि दवा बाजार में पैर की बिक्री बहुत अच्छी नहीं है, और फार्मेसियां ​​​​भी उन्हें नहीं खरीद रही हैं।

इसलिए मैं फार्मेसियों को उत्पादों के इस समूह पर अधिक ध्यान देने की दृढ़ता से सलाह देता हूं। इसके अलावा, हर शहर में आर्थोपेडिक सैलून की तुलना में बहुत अधिक फ़ार्मेसी हैं। इसलिए, पैर के लिए आर्थोपेडिक उत्पादों को आपकी फार्मेसी में नए आगंतुकों को लाने की गारंटी है। और अगर यह सब ज्ञान की कमी के बारे में है, तो मैं आपको हर चीज को यथासंभव पूर्ण और सुलभ रूप से समझाने के लिए तैयार हूं। इसके लिए यह एक बनाया गया था।

यह प्रस्तावना के साथ समाप्त होता है और मुख्य भाग पर जाता है।

पैर के लिए आर्थोपेडिक उत्पाद क्या हैं?

पैर के लिए सभी उत्पादों को तीन समूहों में बांटा गया है।

1. उत्पाद जो जूते में निवेश किए जाते हैं।
2. उत्पाद जो पैर या पैर की उंगलियों पर पहने जाते हैं (या उनके बीच डाले जाते हैं)।

ताकि आपके सिर में दलिया न आए, हम आज दूसरे समूह को अलग करना शुरू करेंगे, जिसमें इनसोल, हाफ इनसोल, पैड इंसर्ट और एड़ी कुशन शामिल हैं।

आर्थोपेडिक insoles

क्याक्या वे हैं?

आर्थोपेडिक insoles जूते के आंतरिक स्थान की पूरी मात्रा पर कब्जा कर लेते हैं।

वे कठोर और मुलायम होते हैं।

कठोर insoles

देखें कि कठोर धूप में सुखाना कैसे काम करता है।

उसके पास दो हैं प्रमुखसंरचनात्मक तत्व:

1. फ़्रेम जो पैर के अनुदैर्ध्य मेहराब का समर्थन करता है। यह फ्रेम के लिए धन्यवाद है कि धूप में सुखाना एक धनुषाकार मोड़ है। सीरियल प्रोडक्शन इनसोल में इस आर्च की ऊंचाई ज्यादातर उपभोक्ताओं के लिए उपयुक्त है।

फ्रेम को आंख से देखा जा सकता है, जैसा कि ऊपर की तस्वीर में है, या धूप में सुखाना के अंदर एम्बेडेड है।

1. एक पूर्वकाल पैड जो अनुप्रस्थ मेहराब का समर्थन करता है। इसे मेटाटार्सल कुशन या मेटाटार्सल कुशन भी कहा जाता है।

अतिरिक्तमैं इन इनसोल के उदाहरण का उपयोग करके डिज़ाइन तत्वों को दिखाऊंगा:

एड़ी सदमे अवशोषक शॉक लोड को कम करता है हाड़ पिंजर प्रणालीजिसे वह चलते समय अनुभव करता है।

और ऐसा भी होता है कि धूप में सुखाना में कोई शॉक एब्जॉर्बर नहीं होता है, लेकिन होता है सदमे अवशोषित परत , जो एक समान कार्य करता है, साथ ही चलते समय पैर में दर्द को कम करता है, यदि कोई हो (कारण भिन्न हो सकते हैं)।

कहाँ पेउनको रखो?

बंद पैर के अंगूठे और एड़ी के साथ 2-4 सेंटीमीटर ऊँची एड़ी के जूते में।

1. 1-2 डिग्री के फ्लैट पैरों के साथ।
2. लंबी सैर के बाद पैरों में दर्द और थकान के लिए।
3. पैरों के साथ और।
4. भारी के साथ शारीरिक गतिविधि, अपने पैरों पर लंबे समय तक रहना।

सामान्य तौर पर नसों और पैरों के रोग साथ-साथ चलते हैं। यदि आपके पास वैरिकाज़ नसें हैं, तो शिरापरक ठहराव के परिणामस्वरूप, पैर पर भार बढ़ जाता है, और फ्लैट पैरों का खतरा बढ़ जाता है।

वहीं अगर पैर ठीक से काम न करे तो काम में बाधा आती है। पिंडली की मांसपेशियों, जो अनुबंधित होने पर, गहराई से गुजरने वाली नसों को निचोड़ते हैं और रक्त को नीचे से ऊपर की ओर "ड्राइव" करते हैं। और इस तंत्र का उल्लंघन एक सीधा रास्ता है।

इसके अलावा, इन घावों में बुराई की जड़ एक ही है: संयोजी ऊतक की विफलता।

1. उन लोगों के लिए जो जानते हैं कि उनके पास 1-2 डिग्री के अनुदैर्ध्य या संयुक्त फ्लैट पैर हैं। यह ज्यादातर वयस्कों में होता है।
2. युवा या मध्यम आयु वर्ग के लोग, चूंकि बुजुर्गों में पैर अक्सर अधिक लचीले नहीं होते हैं, मेहराब शिथिल हो जाते हैं और परिणामस्वरूप उम्र से संबंधित परिवर्तनइस स्थिति में बंद। इसके अलावा, उन्हें अक्सर पैर, हड्डियों, विकृतियों के आर्थ्रोसिस होते हैं, और एक कठिन धूप में सुखाना पहनने से उन्हें अतिरिक्त पीड़ा होगी।
3. पीठ दर्द या पैर के जोड़ों के आर्थ्रोसिस के लिए दवाएं बेचते समय सदमे को कम करने और वसूली में तेजी लाने के लिए।
4. एक ही उद्देश्य के लिए पैर की संयुक्त चोटों (चोट, मोच) के लिए उपचार बेचते समय।

कैसेखरीदार को उनके बारे में बताने के लिए?

यहाँ एक तैयार "भाषण" है:

उनके डिजाइन के लिए धन्यवाद, आर्थोपेडिक insoles पैर के अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ मेहराब का समर्थन करते हैं, और इस तरह अपने कार्यों में सुधार करते हैं, पैर की बीमारी की प्रगति को रोकते हैं। वे पैर पर भार को सही ढंग से वितरित करते हैं, पैरों में दर्द और थकान से राहत देते हैं।

एड़ी क्षेत्र में एक एड़ी शॉक एब्जॉर्बर होता है, जो पूरे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर शॉक लोड को कम करता है, और आप बहुत तेजी से ठीक हो जाते हैं (हम ऐसा कहते हैं यदि आपको जोड़ों और रीढ़ में दर्द के लिए दवाएं मिलती हैं)।

नरम insoles

क्याक्या वे हैं?

अब देखते हैं कि गद्देदार धूप में सुखाना कैसे काम करता है।

इस धूप में सुखाना में, अनुदैर्ध्य मेहराब को नरम लेटेक्स लाइनर द्वारा समर्थित किया जाता है। एक फ़ोरफ़ुट पैड भी है जो पैर के अनुप्रस्थ आर्च को सहारा देता है।

कहाँ पे उनको रखो?

बंद जूतों में।

कब अनुशंसित हैं?

यह सोचना भूल है कि अगर यह धूप में सुखाना नरम है, तो यह सबसे ठंडा है।

नरम लेटेक्स लाइनर, जिसे अनुदैर्ध्य मेहराब का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, शरीर के वजन के नीचे उखड़ जाता है, और मेहराब के लिए पर्याप्त समर्थन प्रदान नहीं करता है।

इसलिए ...

किसकोक्या वे दिखाए गए हैं?

1. बुजुर्ग लोग जिनमें पैर के मेहराब अब कमाना आकार का समर्थन करने वाले स्नायुबंधन और मांसपेशियों में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के परिणामस्वरूप वसंत नहीं होते हैं।
2. विकृत उँगलियों की उपस्थिति में, उभरी हुई हड्डियाँ।
3. यदि पैर गैर-मानक है: चौड़ा या उच्च इंस्टेप के साथ।
4. पर गंभीर रूपअनुदैर्ध्य या संयुक्त फ्लैट पैर।

कैसे खरीदार को उनके बारे में बताने के लिए?

लेकिन इस तरह:

ये इंसोल समान रूप से पैर पर भार वितरित करते हैं और धीरे से पैर के अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ मेहराब का समर्थन करते हैं। इससे चलने पर दर्द, टाँगों की थकान और टखनों में सूजन कम हो जाती है।

किसी भी मौसम के लिए धूप में सुखाना

यदि आपकी फार्मेसी में किसी भी मौसम के लिए इनसोल हैं तो यह बहुत अच्छा है। गर्मी, सर्दी, अर्ध-मौसम हैं। यह बहुमुखी चमड़े या सिंथेटिक सामग्री की गिनती नहीं कर रहा है।
ग्रीष्म ऋतुऐसी सामग्री से बना है जो पसीने को अच्छी तरह सोख लेती है।

सर्दीऊन से बना एक शीर्ष कोट है, और निचले हिस्से की सामग्री गर्मी हस्तांतरण को रोकती है, पैरों की अपनी गर्मी बरकरार रखती है।

डेमी-मौसम इनसोल पैरों को गर्म रखते हैं और उन्हें नमी से बचाते हैं।

सबसे अच्छे इनसोल क्या हैं?

इनसोल के उत्पादन में, विभिन्न निर्माता उपयोग करते हैं विभिन्न सामग्री, जो स्वाभाविक रूप से उत्पादों की लागत को प्रभावित करता है।

बेशक, असली लेदर से बने ऊपरी हिस्से के साथ इनसोल चुनना सबसे अच्छा है। आखिरकार, पैर शायद शरीर का सबसे पसीना वाला हिस्सा हैं। आपकी त्वचा लगभग आधा गिलास पसीने को सोख लेती है, जिससे आपके पैर सूख जाते हैं। इसके अलावा, पैर की त्वचा सिंथेटिक एनालॉग्स के विपरीत, उनमें "साँस" लेती है।

और धूप में सुखाना की अन्य सामग्री आदर्श रूप से अधिक आराम के लिए प्राकृतिक होनी चाहिए।

आर्थोपेडिक insoles कैसे चुनें?

उन्हें उठाया जा रहा है पैर के आकार से।कृपया ध्यान दें: जूते नहीं, बल्कि पैर! क्योंकि केवल इस मामले में धूप में सुखाना निर्माण के सभी तत्व जगह में आ जाएंगे, जिसका अर्थ है कि धूप में सुखाना पूरी तरह से काम करेगा, और खरीदार कल आपके पास नहीं आएगा और कहेगा कि वह इन इनसोल में नहीं चल सकता है।

और अंत में ...

जरूरी!

आर्थोपेडिक insoles केवल वे हैं जिनके पास है पंजीकरण प्रमाण पत्ररोसद्रावनादज़ोर।

पैकेज पर हड्डी का डॉक्टर insoles, एक नियम के रूप में, ऐसी जानकारी है: "पंजीकृत संघीय सेवाउत्पाद के रूप में स्वास्थ्य देखभाल के क्षेत्र में पर्यवेक्षण पर आरएफ चिकित्सा उद्देश्य».

केवलचिकित्सा उत्पादों ने चिकित्सीय प्रभावकारिता को सिद्ध और गारंटी दी है!

आज के लिए, सब कुछ, हालांकि हम अभी तक आपसे अलग नहीं हुए हैं, पायलट, एड़ी पैड, इनसोल की देखभाल और कुछ और महत्वपूर्ण। लेकिन यह अगली बार है।

प्रिय फार्मासिस्ट, क्या आप स्वयं आर्थोपेडिक इनसोल पहनते हैं?

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आपको प्यार के साथ, मरीना कुज़नेत्सोवा

पैर हमारा एक अनूठा विभाग है हाड़ पिंजर प्रणाली, जिसका कार्य पूरे शरीर और उसकी गति को सहारा देना है। इस बोझ के वजन के तहत, जीवन भर, साथ ही बीमारियों, जन्मजात विसंगतियों के प्रभाव में, पैर की शारीरिक रचना में परिवर्तन होने लगता है, और इसकी कार्यक्षमता कम हो जाती है: दर्द, चाल की गड़बड़ी, विकृति, चयन के साथ कठिनाइयाँ जूते उठते हैं। यदि एक वयस्क का पैर अधिक बार अधिग्रहित रोगों, चोटों और तनाव से अपंग हो जाता है, तो बच्चों के पैर मुख्य रूप से जन्मजात विकृति के कारण पीड़ित होते हैं।

पैरों पर बोझ को कम करने, दोषों और बीमारियों के प्रभाव को कम करने और चलने के दर्द को कम करने के लिए, आर्थोपेडिक दवा ने उत्पादों की एक पूरी श्रृंखला विकसित की है जो कई स्थितियों में उपयोग की जा सकती है। ये ऑर्थोपेडिक इनसोल हैं जिन्हें हम सभी जानते हैं - जूते में पैर की स्थिति के लिए सुधारक। धूप में सुखाना पैर की शारीरिक वक्रता है, और सुधार निम्नलिखित तरीकों में से एक (या दो या तीन) में किया जाता है:

• एक कदम समर्थन की मदद से - भीतरी किनारे के साथ मोटा होना;
• सर्वनाम - बाहरी किनारे के साथ मोटा होना;
• अनुप्रस्थ लेआउट;
• एड़ी क्षेत्र में अवसाद;
• मेटाटार्सल कुशन।

उंगली सुधारक एक उंगली विभाजक के रूप में हो सकता है, एक अपहरणकर्ता के लिए अंगूठे, एक उंगली के छेद के साथ लोचदार कफ को कस कर।

आर्थोपेडिक insoles के प्रकार

आपको इनमें से एक करेक्टर चुनना होगा बड़ी रकमउनकी सामग्री और कठोरता में भिन्न उत्पाद।

आधार सामग्री के आधार पर फुट ऑर्थोस हैं:

सिलिकॉन और जेल

उनकी भूमिका चिकित्सीय है (के साथ प्रारंभिक चरण), मूल्यह्रास और निवारक:

• भारी बोझ;
• मधुमेह पैर;
• ओस्टियोचोन्ड्रोपैथी;
• आर्थ्रोसिस;
• एड़ी की कील;
• जूते के आकार में कमी।

इन्हें इनसोल, हाफ इनसोल, हील कुशन, हील कुशन और इन्सर्ट के रूप में बनाया जाता है।

चमड़ा:

इलाज के लिए विभिन्न प्रकारऔर फ्लैट पैरों की डिग्री, संयुक्त और तीसरी डिग्री सहित।

• स्थिर पैर विकृति और गर्भवती महिलाओं में इसकी रोकथाम के खिलाफ लड़ें।
• परिश्रम के बाद दर्द और थकान को दूर करना।
• कॉर्न्स और कॉर्न्स की रोकथाम।
• ऊँची एड़ी के जूते में 10 सेमी तक चलना।

अन्य सामग्री:

• ऊन और लगा (सर्दियों में पहनने के लिए उपयुक्त);
• कोयला (के लिए प्रयुक्त) बहुत ज़्यादा पसीना आना);
• बांस (अच्छा प्राकृतिक, विरोधी विषैले, पहनने के लिए प्रतिरोधी सामग्री);
• ईवा (पैर के आकार को याद रखता है), आदि।

डिज़ाइन के अनुसार, इनसोल नरम और कठोर, फ्रैमलेस और फ्रेम होते हैं:

• नरम इनसोल का उपयोग आराम, गर्मी, चिकनाई के लिए किया जाता है दर्दमधुमेह, रोग की रोकथाम और पहली-दूसरी डिग्री के विकृति के उपचार में।
• कठोर अधिक चिकित्सीय, सुधारात्मक और उतराई कार्य करते हैं। उनका उपयोग रोग के तीसरे या चौथे चरण में किया जा सकता है।
• भार के आधार पर, फ्रैमलेस (छोटे और मध्यम आकार के अल्पकालिक भार के लिए) और फ्रेम इनसोल (भारी के लिए) शारीरिक श्रम, एथलेटिक खेल भार, पर्यटन, आदि)।

वयस्कों और बच्चों के लिए आर्थोपेडिक insoles कब निर्धारित किए जाते हैं?

हम इस तथ्य के आदी हैं कि आर्थोपेडिक insoles आमतौर पर फ्लैट पैरों के लिए निर्धारित किया जाता है, लेकिन यह एकमात्र नहीं है, हालांकि यह सबसे आम, दुर्भाग्य है जो पैरों को हो सकता है।

सपाट पैर

चलना अपहरणकर्ता और योजक की मांसपेशियों, फ्लेक्सर्स और पैर के एक्स्टेंसर के लिए धन्यवाद किया जाता है, जिनमें से कुछ इंस्टेप सपोर्ट हैं (पैर को बाहर की ओर घुमाएं), और कुछ प्रोनेटर (अंदर की ओर घुमाएं)। सपाट पैरों के साथ, पैर अपहरण की स्थिति में तय होता है और अनुदैर्ध्य या अनुप्रस्थ मेहराब चपटा होता है। अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ सपाट पैर स्वयं अन्य विकृतियों का कारण बनते हैं, जैसे:

• हॉलक्स वाल्गस - पैर गिर जाता है भीतरी तिजोरी, और पिछला भाग बाहर की ओर मुड़ जाता है;
• वरुस पैर - पैर बाहरी मेहराब पर पड़ता है, एड़ी को अंदर की ओर मोड़ता है;
• "अनवाउंड फुट" - एड़ी का उच्चारण और सबसे आगे का पैर;
• अंगूठे की विकृति और विचलन;
• हथौड़ा पैर की उंगलियों।

फ्लैट पैरों के लिए आर्थोपेडिक इनसोल कैसे चुनें, पढ़ें।

क्लब पैर

वाल्गस और वेरस विकृति को लोकप्रिय रूप से क्लबफुट कहा जाता है। एक अन्य प्रकार का क्लबफुट होता है - इक्विनोवर, जब पैर एक साथ अंदर और नीचे की ओर घुमाया जाता है। क्लबफुट एक जन्मजात विकृति है, आधे मामलों में यह द्विपक्षीय है, अधिक बार लड़कों में मनाया जाता है। एक वयस्क में, क्लबफुट मांसपेशियों के पक्षाघात, निचले पैर और पैर की चोटों के कारण विकसित हो सकता है।

क्लबफुट के साथ, पैर की विकृति की दिशा के आधार पर, एक सुधारात्मक ऑर्थोसिस का चयन किया जाता है:

• वेरस फ्लैट पैर (ओ-आकार के पैर) के साथ, सर्वनाम के साथ insoles की आवश्यकता होती है - बाहरी किनारे के साथ एक मोटा होना;
• पर वाल्गस फ्लैट पैर(एक्स-आकार के पैर) भीतरी किनारे (इनस्टेप सपोर्ट) के साथ एक मोटा होना के साथ इनसोल का उपयोग करें।

एड़ी की कील

एक और बीमारी जो पैर को विकृत करती है वह है एड़ी स्पर (प्लांटर फैसीसाइटिस)। इसका नेतृत्व कर सकते हैं:

• स्नायुबंधन / कण्डरा की चोटें और अन्य चोटें;
• बढ़ा हुआ भार;
• ऊँची एड़ी के जूते में चलना;
• आर्थ्रोसिस;
• गठिया;
• एच्लीस टेंडन की पुरानी सूजन, आदि।

एड़ी स्पर के लिए, सबसे अच्छा सुधारक एड़ी के लिए एक अवसाद के साथ नरम सामग्री से बना एड़ी पैड है।

एड़ी के कुशन दो प्रकार के होते हैं:

केंद्र में एक कठोर इंसर्ट के साथ शॉक एब्जॉर्बर। उनके औषधीय कार्य:

• तल का फैस्कीटिस का इलाज करना और एड़ी की चोटों को रोकना;
• एड़ी पर कम दबाव;
• चलते समय मालिश करें;
• कांटों का नरम होना-वृद्धि।

सॉफ्ट सेंटर इंसर्ट और हार्ड बंपर के साथ शॉक एब्जॉर्बर:

• दर्द कम करें और आराम बढ़ाएं;
• पैर को अच्छी तरह से ठीक करें;
• ऊँची एड़ी के जूते पहनने के लिए उपयुक्त।

मधुमेह पैर

मधुमेह रोगी के पैर भयानक परिवर्तन से गुजरते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर विच्छेदन होता है। उन पर अल्सर, कफ दिखाई देते हैं, नसें और रक्त वाहिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, संवेदनशीलता खो जाती है, गैंग्रीन हो सकता है। चलने में बहुत दर्द होता है।

किस आर्थोपेडिक insoles के लिए सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है मधुमेह पैर? आप जर्मन निर्माता पेडाग के इनसोल चुन सकते हैं - लोचदार सामग्री से बना सेंसिटिव ब्रांड नोरापहनने के लिए प्रतिरोधी सामग्री के साथ कवर किया गया।

• वे समान रूप से पैर की पूरी सतह पर भार वितरित करते हैं।
• विशिष्ट बिंदुओं पर संपीड़न के बल को कम करता है, जिससे अल्सर से दर्द और जलन कम हो जाती है।
• वे स्वच्छ हैं: उन्हें धोया, कीटाणुरहित, साफ किया जा सकता है।
• आप फ्लैट पैरों के लिए सुधारकों का भी उपयोग कर सकते हैं।

चयनित इनसोल हमेशा रोगी के पैर की शारीरिक रचना के अनुरूप नहीं होते हैं। और मधुमेह में न्यूरोपैथी और प्युलुलेंट नेक्रोसिस के लक्षणों के साथ, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि सुधारक दर्दनाक क्षेत्रों को परेशान नहीं करता है।

मधुमेह के लिए सबसे अच्छा समाधान व्यक्तिगत आर्थोपेडिक insoles है।

• आर्थोपेडिस्ट मरीज के पैर से नाप लेता है।
• मदद से कंप्यूटर प्रोग्रामएक सुधारक नकली है।
• इनसोल बनने के बाद, उन पर कोशिश की जाती है और उनका परीक्षण किया जाता है।

कई आर्थोपेडिक स्टोर कस्टम-मेड ऑर्डर स्वीकार करते हैं।

मॉर्टन का न्यूरोमा

इंटरमेटाटार्सल न्यूरोमा (मेटाटार्सल सिंड्रोम) पैर की एक मोटी आम पैर की अंगुली तंत्रिका है। यह रोग तीसरे और चौथे पैर की उंगलियों के बीच दर्द में प्रकट होता है।

इस विकृति के साथ, सामने एक मेटाटार्सल तकिया के साथ आर्थोपेडिक insoles का उपयोग किया जाता है, या शल्य चिकित्सा(लगातार दर्द और ऑर्थोसिस के खराब प्रदर्शन के साथ)।

उपचार के लिए उपयोग किया जाता है:

• ऑर्थोसिस के मध्य भाग में अश्रु के आकार के जेल शॉक एब्जॉर्बर के साथ अनुप्रस्थ आर्च का समर्थन करने वाले आधे इंसोल;
• लेटेक्स लाइनर उतराई;
• सुधारक सम्मिलित करता है।

भारी वजन और शारीरिक गतिविधि

प्रभाव में भारी वजनजोड़ों के आर्थ्रोसिस, अकिलोबर्साइटिस, प्लांटर फैसीसाइटिस, एड़ी पर दरारें, कॉलस और कॉर्न विकसित हो सकते हैं। वही समस्याएं गर्भावस्था के दौरान धमकी देती हैं। शॉक-एब्जॉर्बिंग इनसोल के उपयोग से पैरों पर भार काफी कम हो जाएगा और रोग की शुरुआत और कॉस्मेटिक दोषों की उपस्थिति को रोका जा सकेगा।

गर्भवती महिलाओं के लिए एक अच्छा विकल्प कॉर्क से बने ऑर्टो कम्फर्ट इनसोल और नमी-विकृत, पहनने के लिए प्रतिरोधी शीर्ष कोट हैं:

• वे भार को नरम करते हैं;
• आपको लंबी सैर करने की अनुमति देता है, व्यवहार्य कार्य में संलग्न होता है;
• थकान से बचाएं;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और आर्थ्रोसिस की रोकथाम कर रहे हैं;
• एड़ी और तलवों पर कॉलस की उपस्थिति को रोकें।

खेल insoles

सक्रिय खेल गतिविधियों के लिए एथलीटों के लिए जूते या आर्थोपेडिक सुधारकों के एक अच्छे चयन की आवश्यकता होती है, यहां तक ​​​​कि नगण्य को भी ध्यान में रखते हुए एक साधारण व्यक्ति शारीरिक विशेषताएंपैर: हाइपोप्रोनेशन, हाइपरप्रोनेशन, आदि। एक स्पोर्ट्स डॉक्टर, पैर की सावधानीपूर्वक जांच करने के बाद, सही धूप में सुखाना या जूते का चयन करता है। यह अच्छे खेल परिणामों और चोटों की रोकथाम और पैर की बीमारियों के विकास दोनों के लिए महत्वपूर्ण है।

जिन एथलीटों को स्नायुबंधन, मेनिससी, टखने में चोट लगने का खतरा है, उन्हें पैर के लिए एक इंस्टेप सपोर्ट के साथ एक फ्रेम ऑर्थोसिस का उपयोग करना चाहिए:

• वह एड़ी की हड्डी को झटका देता है;
• टखने, घुटने और कूल्हे के जोड़ पर भार कम करता है;
• पैर के वसंत-वसंत कार्यों को बढ़ाता है।

स्पोर्ट्स ऑर्थोपेडिक ऑर्थोस का अग्रणी निर्माता ट्रूफिट है।

गाउट

वी तीव्र अवधि गंभीर दर्दऔर फुफ्फुस किसी भी जूते में चलना असंभव बना देता है।

गठिया के साथ टॉपस (नमक जमा) अक्सर अंगूठे पर उगते हैं, जिससे चौड़े, विशाल जूते खरीदने और इंस्टेप सपोर्ट का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।

टोफस के आकार और दर्द के लिए अक्सर कस्टम-मेड इनसोल की आवश्यकता होती है।

ब्रेकीडैक्ट्यली

यह विकृति ब्रैकीफैलेंजिया (कम फालंगेस या उनके अविकसितता) या ब्रैकीमेटाटार्सिया (मेटाटारस को छोटा करना) का परिणाम है, जो छोटी एक या अधिक उंगलियों में प्रकट होता है।

कम गुणवत्ता वाले जूते खरीदते समय ज्यादातर लोगों को यह नहीं पता होता है कि इससे उनकी सेहत को क्या नुकसान हो सकता है। पैर "गद्देदार" हो जाते हैं, पिंडली और पैरों में दर्द होता है। महिलाओं में, ऊँची एड़ी को दोष देना है। लेकिन कारण हमेशा इतने हानिरहित नहीं हो सकते। तो, पैरों में दर्द रोग के विकास का संकेत हो सकता है। और वास्तव में, और एक अन्य मामले में, आर्थोपेडिक insoles बचाव के लिए आएंगे।

आर्थोपेडिक insoles के कार्य

वे निम्नलिखित कार्य करते हैं:

• अत्यधिक भार से पैरों की सुरक्षा;
• पैर की थकान को रोकने के लिए कार्य;
• रीढ़ से भार हटाना;
• पैरों की त्वचा की संवेदनशीलता में कमी;
• कॉलस और कॉर्न्स के गठन की रोकथाम।

आर्थोपेडिक insoles कैसे चुनें?

जूते के लिए ऐसी विशेषता खरीदने से पहले, आपको एक हड्डी रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना होगा जो आवश्यक विकल्प का चयन करेगा। सही इनसोल कैसे चुनें? प्लास्टर से बने पैर की कास्ट का उपयोग करके या कंप्यूटर तकनीक द्वारा, पदचिह्न के अनुसार इनसोल का चयन किया जाता है।

सही ढंग से चुने गए इनसोल चलने पर कुशनिंग प्रदान करते हैं, जिससे पैर में बिल्डअप का खतरा कम हो जाता है। आप केवल एक विशेष स्टोर या फार्मेसी में इनसोल ले सकते हैं। व्यक्तिगत सिलाई भी संभव है।

जिस सामग्री से इस तरह के जूते का उपकरण बनाया जाना चाहिए वह चमड़ा, काग या बहुलक सामग्री है। की उपस्थितिमे अधिक वजनएक व्यक्ति को कठोर स्टील ऑर्थोस, साथ ही प्लास्टिक और ग्रेफाइट खरीदने की सलाह दी जाती है। ऐसी सामग्री विकृत क्षेत्रों के समेकन में योगदान करती हैं सही स्थान.

इनसोल पर इंस्टेप सपोर्ट होना चाहिए। डॉक्टर द्वारा इंस्टेप सपोर्ट के प्रकार और ऊंचाई का चयन किया जाता है।

धूप में सुखाना जूते के समान आकार का होना चाहिए।

धूप में सुखाना की एड़ी पर एक डिंपल होना चाहिए। इसकी गहराई भी डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।

यदि एड़ी स्पर के उपचार में ऐसी विशेषता आवश्यक है, तो उन मॉडलों को चुनने की सिफारिश की जाती है जिनमें घोड़े की नाल के आकार की एड़ी होती है। यह एड़ी में नरम ऊतक की रगड़ को रोकने के लिए है।

पंजों के नीचे थोड़ा उठा हुआ रोल होना चाहिए।

धूप में सुखाना के अनुप्रस्थ मेहराब पर धातु के कुशन होने चाहिए।

इनसोल के आर्थोपेडिक मॉडल किन मामलों में निर्धारित हैं?

सबसे आम विकृति जिसके लिए डॉक्टर आर्थोपेडिक insoles पहनने के लिए लिख सकते हैं फ्लैट पैर, मधुमेह, एड़ी स्पर्स और रुमेटीइड गठिया हैं।

सपाट पैर

फ्लैट पैरों के लिए इनसोल कैसे चुनें? प्रत्येक मामले में, वे अलग होंगे, क्योंकि उनके उत्पादन के लिए एक विशेषज्ञ द्वारा बनाई गई एक व्यक्तिगत छाप की आवश्यकता होती है। रोकथाम के लिए और सुधार या उपचार के लिए इस तरह के दो प्रकार के गुण हैं।

निवारक फ्लैटफुट इंसोल गठन को रोकने में मदद करते हैं। इस तरह के इनसोल को उनकी कोमलता और लचीलेपन से अलग किया जाता है, क्योंकि उनकी सामग्री एक जेल पदार्थ है जो किसी भी पैर के अनुकूल हो सकती है।

फ्लैट पैरों के उपचार के लिए सुधारात्मक इनसोल व्यक्तिगत रूप से बनाए जाते हैं और उनका अपना इंस्टेप समर्थन, मेटाटार्सल कुशन, एड़ी पायदान होता है। इनसोल के ऐसे घटक पैर के मस्कुलो-लिगामेंटस एपोन्यूरोसिस के कामकाज की सुविधा प्रदान करते हैं और पैर की हड्डियों की सामान्य स्थिति को बनाए रखते हैं।

मधुमेह

मधुमेह जैसी बीमारी के साथ, सुधारात्मक इनसोल पहनने की भी सिफारिश की जाती है। मधुमेह मेलेटस को पैर के कुछ क्षेत्रों में तंत्रिका अंत की संवेदनशीलता के नुकसान की विशेषता है, और इसके अलावा, कॉर्न्स और कॉलस के गठन का खतरा बढ़ जाता है।

जूते के लिए ऐसी विशेषता खरीदने से पहले, पैड की कोमलता की डिग्री पर विशेष ध्यान दें, जिसमें एक विशेष जेल होता है। यदि पैड पर्याप्त नरम हैं, तो यह इनसोल को पैर के आकार में ठीक से फिट होने में मदद करेगा।

एड़ी की कील

आर्थोपेडिक insoles, जो एड़ी स्पर वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, में एक नरम एड़ी और एक विशेष अनुदैर्ध्य पट्टी होती है, जिसे पैर के आर्च के उदाहरण के अनुसार बनाया जाता है। इस तरह के इनसोल के लिए धन्यवाद, चलते समय पैर को कुशन दिया जाता है और परिणामस्वरूप, अंगों में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है।

एड़ी स्पर के साथ इनसोल के फायदे एड़ी क्षेत्र पर एक निवारक प्रभाव है, पैर का सही निर्धारण, इनसोल पर कठोर आवेषण पैरों की मालिश करते हैं, और बढ़े हुए भार के साथ पैरों की थकान को भी कम करते हैं।

इस बीमारी के लिए कई प्रकार के इनसोल हैं - एड़ी के कुशन, जो सीधे एड़ी क्षेत्र को प्रभावित करते हैं। इस विशेषता के केंद्र में एक उच्च धार और एक अवसाद है।

हील पैड 2 प्रकार के होते हैं। निम्नलिखित को उदाहरण के रूप में उद्धृत किया जा सकता है:

1. झटके सहने वाला। यह एड़ी स्पर और पैर की चोट के साथ पहनने के लिए निर्धारित है। केंद्र में एक कठोर डालने की उपस्थिति नोट की जाती है, जो पैर की मालिश करती है और सीमांत ऑस्टियोफाइट को नरम करने में मदद करती है। साथ ही शॉक एब्जॉर्बिंग हील पैड एड़ी पर दबाव कम करते हैं और पैरों के जोड़ों को आराम देते हैं।
2. दूसरे प्रकार के इनसोल में केंद्र और कठोर पक्षों में नरम आवेषण होते हैं, जो पैर को एक प्राकृतिक स्थिति प्रदान करते हैं। नरम आवेषण के लिए धन्यवाद, आंदोलन के दौरान दर्द सिंड्रोम को सुचारू किया जाता है।

रूमेटाइड गठिया

पर रूमेटाइड गठियापैरों के जोड़ और कोमल ऊतक प्रभावित होते हैं। नतीजतन, मांसपेशी डिस्ट्रोफी और फ्लैट पैरों का विकास मनाया जाता है। रोग महिला सेक्स के लिए अधिक विशिष्ट है और प्रतिरक्षा प्रणाली के खराब कामकाज के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है।

आप विशेष इनसोल पहनकर संधिशोथ से प्रभावित जोड़ों पर तनाव को कम कर सकते हैं। आप पैर की विकृति के विकास के जोखिम को भी कम कर सकते हैं। मांसपेशियों के काम के असमान वितरण का कारण बन सकता है, बढ़ा हुआ भाररीढ़ पर, मुद्रा वक्रता। आर्थोपेडिक insoles पहनने से ऐसी रोग संबंधी घटनाओं के विकास की भरपाई होती है।

क्या आप अपना खुद का इनसोल बना सकते हैं?

ऐसे आर्थोपेडिक उपकरणों की कीमत काफी अधिक हो सकती है, लेकिन उनका प्रभाव उससे कहीं अधिक प्रभावी होगा। लेकिन आप अभी भी घर पर जूते के लिए ऐसी विशेषता बनाने की कोशिश कर सकते हैं, निम्नलिखित नियमों द्वारा निर्देशित:

इनसोल बनाने से पहले, आपको एक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम लेने या किसी हड्डी रोग चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता है।

अपने हाथों से एक विशेषता बनाने के लिए, आपको रोजमर्रा के जूतों से एक नियमित धूप में सुखाना लेने की जरूरत है।

निशान के स्थान पर एक कॉटन बॉल रखें और इसे मेडिकल प्लास्टर से सुरक्षित करें।

पैर के अंदरूनी आर्च के क्षेत्र में, जहां यह धूप में सुखाना की सतह के संपर्क में नहीं आता है, अपने हाथों से लिफ्ट करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, आप पट्टी का एक छोटा सा रोल ले सकते हैं और इसे ठीक कर सकते हैं सही जगह... यह यथासंभव सटीक रूप से किया जाना चाहिए, अन्यथा चलने पर पैर असहज हो जाएगा। पट्टी को प्लास्टर से भी बांधा जाता है।

आर्थोपेडिक संरचना को सुरक्षित करने के लिए, एक घने कपड़े को सिल दिया जाता है। यह जींस या कोई अन्य हो सकता है।

एक पैर के साथ इस तरह के जोड़तोड़ का दिया गया उदाहरण दूसरे के साथ किया जाना चाहिए। यह ध्यान देने योग्य है कि दो पैरों पर इनसोल का निर्माण भिन्न हो सकता है। आपको यह भी ध्यान रखना होगा कि प्रत्येक जूता मॉडल के लिए अलग-अलग इनसोल की आवश्यकता होती है।

आप अपने हाथों से निवारक insoles नहीं कर सकते हैं, लेकिन फार्मेसियों में उनके विशाल चयन पर भरोसा करें। उनके लिए कीमत औषधीय की तुलना में बहुत कम है।

बच्चे के लिए एक विशेषता कैसे चुनें?

बच्चों के लिए आर्थोपेडिक insoles विकृत पैरों को एक प्राकृतिक स्थिति में लाने में सक्षम हैं, विकृतियों, क्लबफुट और फ्लैट पैरों के विकास को भी रोकते हैं। इस तरह की विशेषता का चुनाव केवल आर्थोपेडिक डॉक्टर से सहमत होना चाहिए।

वयस्कों की तरह, बच्चे उपचारात्मक और रोगनिरोधी हो सकते हैं। इन सामग्रियों में से किसी एक से बच्चों के लिए किसी भी प्रकार की विशेषता बनाई जा सकती है:

• असली लेदर;
• उच्च गुणवत्ता वाले कृत्रिम चमड़े;
• बहुलक सामग्री;
• काग सामग्री;
• प्राकृतिक ऊन (सर्दियों के जूते के लिए)।

आप इन नियमों द्वारा निर्देशित बच्चे के लिए सही इनसोल चुन सकते हैं - इनसोल को पैर के आकार से बिल्कुल मेल खाना चाहिए, और धूप में सुखाना पर एड़ी एक विशेष पायदान से सुसज्जित होनी चाहिए। इस तरह के फोसा की गहराई केवल एक आर्थोपेडिस्ट द्वारा निर्धारित की जाती है। इंस्टेप सपोर्ट कितना ऊंचा होना चाहिए यह भी डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। इसके अलावा, रोल पर एक ट्यूबरकल होना चाहिए, और अनुप्रस्थ मेहराब को धातु के कुशन से सुसज्जित किया जाना चाहिए।

धूप में सुखाना पर विकृति को रोकने के लिए, वेजेज होने चाहिए, जिनमें से एक के साथ स्थित है दाईं ओरएड़ी, और दूसरा सबसे आगे। पोडियाट्रिस्ट उनकी ऊंचाई और आकार निर्धारित करता है।

यदि किसी बच्चे को फ्लैट पैरों का निदान किया जाता है, तो रोग के प्रकार के आधार पर इनसोल के प्रकार को निर्धारित करना आवश्यक है। तो, अनुप्रस्थ, अनुदैर्ध्य और संयुक्त insoles हैं।

इनसोल पहनते समय सकारात्म असरअनुपस्थित है या यह धीरे-धीरे गायब होने लगा है, एक डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है - एक आर्थोपेडिस्ट, जो उन्हें नए के साथ बदल देगा। भले ही पैथोलॉजी ठीक हो जाए, परिणाम को मजबूत करने के लिए इनसोल पहनना जारी रखना चाहिए।

आर्थोपेडिक insoles - विशेष उपकरण, व्यापक रूप से फ्लैट पैरों और पैरों की संरचना के अन्य विकृति के लिए उपयोग किया जाता है। इसके डिजाइन के अनुसार, एक आर्थोपेडिक धूप में सुखाना एक सम्मिलित (साधारण जूता) धूप में सुखाना का एक समान रूप से संशोधित संस्करण है। अध्ययन किए गए अनुकूलन का कार्य मौजूदा उल्लंघनों के क्रमिक उन्मूलन के लिए कम हो गया है शारीरिक संरचनापैर।

इनसोल बिक्री के लिए उपलब्ध हैं जो आपको फ्लैट पैरों के अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ दोनों रूपों से निपटने की अनुमति देते हैं। बाद के बारे में और एक भाषण होगाआगे के कथन के क्रम में। नीचे दी गई जानकारी को पढ़ने के बाद आपको पता चलेगा कि आर्थोपेडिक इनसोल क्या हैं, क्यों और कैसे उपयोग किए जाते हैं, क्या वे कोई देते हैं महत्वपूर्ण परिणामऔर उन्हें सही तरीके से कैसे चुनें।

आज पेश किए गए इंसोल व्यावहारिक रूप से उनके डिजाइन में भिन्न नहीं हैं। एक नियम के रूप में, उत्पाद एक प्रारंभिक समर्थन से सुसज्जित है (उपयोगकर्ता के पैर के आंतरिक आर्च का समर्थन करने के लिए स्थापित)। ऐसी स्थितियों में रोल जोन ऊंचा हो जाता है। एड़ी के क्षेत्र में एक शारीरिक अवसाद पैदा होता है। उसी स्थान पर जहां अनुप्रस्थ मेहराब स्थित है, तथाकथित मेटाटार्सल तकिया स्थापित है। कुछ मामलों में, आर्थोपेडिक धूप में सुखाना का अगला भाग पूरी तरह से हटा दिया जाता है - यह कोई चिकित्सकीय रूप से महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं देता है।

आज अध्ययन किए गए उत्पादों के मुख्य घटकों में से एक तथाकथित हैं। wedges। उनके बल उस कोण में परिवर्तन प्रदान करते हैं जिस पर रोगग्रस्त पैर सतह से संबंधित होता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, फ्लैट-वल्गस फ्लैट पैरों वाले रोगियों में, एड़ी पैर के ऊर्ध्वाधर से बाहर की ओर विचलित हो जाती है।

इस स्थिति को ठीक करने के लिए, एड़ी के नीचे एक "पच्चर" रखा जाता है, जो पैर के अंदरूनी हिस्से की ओर कुछ मोटा होता है। नतीजतन, चलते समय, पैर शारीरिक रूप से सही स्थिति में आ जाएगा। यदि, उदाहरण के लिए, अनुदैर्ध्य मेहराब के क्षेत्र में एक चपटा होता है, तो उपचार धूप में सुखाना एक बार में वेजेज की एक जोड़ी से सुसज्जित होता है - एक को पैर के सामने के हिस्से के नीचे रखा जाता है, दूसरा - एड़ी क्षेत्र में .

इनसोल की प्रभावशीलता वेजेज के प्लेसमेंट की विशेषताओं और उनकी ऊंचाई के संकेतकों द्वारा निर्धारित की जाती है।

चिकित्सा insoles के मुख्य कार्य

हे कार्यात्मक जिम्मेदारियांइनसोल को सौंपा गया है, आप निम्न तालिका से पता लगा सकते हैं।

टेबल। आर्थोपेडिक insoles के कार्य

कार्यों	स्पष्टीकरण
	अनुप्रस्थ सपाट पैरों के साथ, धूप में सुखाना के बीच में एक ऊंचाई बनाई जाती है। यह तैनात है ताकि चलने के दौरान रोगी को असुविधा का अनुभव न हो, लेकिन साथ ही अनुप्रस्थ फोर्निक्स के लिए आवश्यक समर्थन प्रदान करता है। पैथोलॉजी के संकेतों की गंभीरता और किसी विशेष रोगी के पैर के शारीरिक आकार के अनुसार प्रतिष्ठा की ऊंचाई और चौड़ाई व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है।
	सपाट पैरों के साथ, सामान्य शारीरिक स्थिति से पैर का विचलन अक्सर विकसित होता है। इसे देखते हुए, पहले चर्चित मेहराब को उठाने के अलावा, इस तरह की विकृति को खत्म करने के लिए कार्रवाई की जानी चाहिए। इसके लिए, अतिरिक्त पच्चर के आकार के तत्वों को इनसोल के निर्माण में शामिल किया गया है।
	इनसोल न केवल उपयोगी होने चाहिए, बल्कि उपयोग में भी आरामदायक होने चाहिए। यही कारण है कि विशेषज्ञ व्यक्तिगत रूप से मानक उत्पादों का उपयोग करने और इनसोल को ऑर्डर करने से परहेज करने की दृढ़ता से सलाह देते हैं। इस तरह के उपकरण पैर के आकार का पालन करेंगे, जो बनाएंगे सबसे अच्छी स्थितिनिदान विकृतियों के व्यक्तिगत सुधार के लिए और साथ ही सबसे आरामदायक संचालन सुनिश्चित करने के लिए।

आर्थोपेडिक insoles का वर्गीकरण

इनसोल को 2 मुख्य समूहों में वर्गीकृत किया गया है: मानक और कस्टम। उत्तरार्द्ध उपयोगकर्ता के पैर के आकार, आकार और अन्य शारीरिक विशेषताओं को पूरी तरह से दोहराएगा। मानक वाले ऐसे लाभों से वंचित हैं, यही वजह है कि वे हर रोगी के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

इसके अतिरिक्त, आर्थोपेडिक insoles को चिकित्सीय और रोगनिरोधी में विभाजित किया जा सकता है। पहला, वास्तव में, फ्लैट पैरों से लड़ने में मदद करता है, दूसरा - उपयुक्त प्रतिकूल पूर्वापेक्षाओं की उपस्थिति में इस तरह के जोखिम को कम करता है।

इनसोल कठोरता में भिन्न हो सकते हैं। तो, रोकथाम के लिए नरम लोगों का उपयोग किया जाता है। ज्यादातर उन्हें बच्चों द्वारा पहनने की सलाह दी जाती है। ऐसे उत्पादों का कार्य पैर को सही स्थिति में बनाए रखना, मांसपेशियों और स्नायुबंधन से थकान को दूर करना और फ्लैट पैरों के विकास के जोखिम को कम करना है। यदि पैर या सपाट पैरों की वक्रता है, तो अर्ध-कठोर या कठोर आर्थोपेडिक इनसोल निर्धारित हैं। वे मौजूदा दोषों को खत्म करने, उपयोगकर्ता के पैरों को सही स्थिति में बनाए रखने और नए विकृतियों की घटना को रोकने के उद्देश्य से काम करते हैं।

आर्थोपेडिक insoles की पसंद की विशेषताएं

आर्थोपेडिक insoles खरीदने के लिए जितना अधिक जिम्मेदार और विचारशील दृष्टिकोण है, उतना ही अधिक उच्च दक्षताउनके उपयोग की गणना कुल आधार पर की जा सकती है। हम आपको सबसे महत्वपूर्ण मानदंडों से परिचित कराने के लिए आमंत्रित करते हैं।

मुख्य केन्द्र

धूप में सुखाना वास्तव में उपयोगी और प्रभावी होने के लिए, इसे व्यक्तिगत रूप से ऑर्डर किया जाना चाहिए। यह पहला क्षण है।

दूसरा रोगनिरोधी या सुधारात्मक insoles के पक्ष में विकल्प है। जैसा कि उल्लेख किया गया है, पूर्व फ्लैट पैरों की अभिव्यक्तियों की अनुपस्थिति में पहने जाते हैं, बाद वाले - जब ऐसा होता है।

एक अलग श्रेणी में तथाकथित शामिल हैं। रोगियों के लिए सुधारक मधुमेह... ऐसे लोग तंत्रिका सिरापैर के कुछ क्षेत्रों में, वे कम संवेदनशील हो जाते हैं, जो बाद में कॉलस, कॉर्न्स आदि के गठन के साथ सामान्य चाल की अनैच्छिक गड़बड़ी की ओर जाता है। डायबिटिक इनसोल इस तरह की परेशानी से बचने में मदद करते हैं। इनमें एक जेल होता है जो दबाव डालने पर फैल जाता है। इस संरचना के कारण, ये उत्पाद किसी विशेष रोगी के पैरों के लिए सर्वोत्तम रूप से अनुकूलित होते हैं।

साथ ही, फ्लैट पैरों वाली गर्भवती महिलाओं के लिए आर्थोपेडिक इनसोल को एक अलग श्रेणी में शामिल किया जाना चाहिए। पैर की इस तरह की विकृति की उपस्थिति में, एक गर्भवती महिला, जैसे ही उसका वजन बढ़ता है, सूजन से पीड़ित होगी और दर्दनाक संवेदनापावो मे। इनसोल द्वारा प्रदान किया गया कोमल समर्थन इन समस्याओं से बचने में मदद करेगा।

कीमतें और निर्माता

कई संभावित खरीदारों के लिए कोई कम महत्वपूर्ण बात आर्थोपेडिक इनसोल की लागत का सवाल नहीं है। सामान्य तौर पर, वे अपेक्षाकृत सस्ते होते हैं, लेकिन आपको निश्चित रूप से इन क्षणों में नेविगेट करने की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, लगभग 100 रूबल की लागत वाले सस्ते मॉडल वांछित प्रभाव नहीं देंगे, इसलिए आपको निश्चित रूप से ऐसे खरीदने से बचना चाहिए। मध्य मूल्य श्रेणी से, आप ऐसे निर्माताओं से "ऑर्थोपेडिक शूज़ का कारखाना" (मास्को में तैनात), "ऑर्टोडॉक", आदि जैसे इनसोल की सिफारिश कर सकते हैं।

विदेशी निर्मित इनसोल अधिक महंगे हैं, लेकिन उनमें से कुछ, उदाहरण के लिए, जीटी और पेडाग से, कई के लिए महत्वपूर्ण पैरामीटरअपने घरेलू समकक्षों से आगे निकल गए।

इनसोल कैसे बनते हैं?

जैसा कि उल्लेख किया गया है, अनुप्रस्थ फ्लैट पैरों वाले व्यक्ति के लिए सबसे अच्छा समाधान व्यक्तिगत आधार पर एक आर्थोपेडिक धूप में सुखाना ऑर्डर करना होगा। ऐसे के निर्माण में 4 मुख्य चरण शामिल हैं।

1. डॉक्टर फ्लैट पैरों की मौजूदा डिग्री स्थापित करता है।
2. फुट प्रिंट बनाया जाता है।
3. अनुक्रमिक फिटिंग की जाती है।
4. तैयार इनसोल रोगी को सौंपे जाते हैं।

वीडियो - PEDCAD तकनीक का उपयोग करके व्यक्तिगत आर्थोपेडिक इनसोल बनाना

इनसोल के लिए नुस्खा एक आर्थोपेडिस्ट द्वारा संकलित किया गया है। किसी विशेष रोगी की स्थिति का आकलन करने के बाद, डॉक्टर चरणों में भार वितरण के लिए सबसे इष्टतम योजना तैयार करेगा। इनसोल के निर्माण में इन निष्कर्षों को ध्यान में रखा जाएगा, जिसके कारण निर्धारित कार्यों का उच्चतम गुणवत्ता कार्यान्वयन सुनिश्चित किया जाएगा और सर्वोत्तम दक्षता की गारंटी होगी।

महत्वपूर्ण लेख! रोगनिरोधी आर्थोपेडिक insoles चुनते समय, उनके निर्माण की सामग्री पर ध्यान देना अनिवार्य है। सबसे अच्छा उपाय असली लेदर है। यह सामग्री यथासंभव लंबे समय तक उपचार इनसोल के मूल सही आकार के संरक्षण की गारंटी देगी। औसतन, ऐसे उत्पादों का "शेल्फ जीवन" 2 वर्ष तक होता है।

क्या इनसोल वास्तव में प्रभावी हैं?

शोध के परिणामों के अनुसार, इनसोल का लाभकारी प्रभाव पड़ता है। लेकिन इस क्षण के संबंध में, मौजूदा बीमारी की विशेषताओं से, अधिक सटीक रूप से, इसकी गंभीरता की तीव्रता से बहुत कुछ निर्धारित होता है। पैटर्न सरल है: फ्लैट पैर जितना मजबूत होगा, इलाज करना उतना ही मुश्किल होगा।

किसी भी परिस्थिति में, आर्थोपेडिक insoles की ताकत शारीरिक और शारीरिक रूप से सही स्थिति में पैरों के निर्धारण को सुनिश्चित करेगी। इंस्टेप सपोर्ट धुरी के साथ पैर की स्थापना में योगदान देगा, भविष्य में मेहराब के पतन को खत्म करेगा और मांसपेशियों और स्नायुबंधन पर भार का सही वितरण सुनिश्चित करेगा।

सीधे फ्लैट पैरों के अलावा, आर्थोपेडिक insoles कई समस्याओं और विकृति से लड़ने में मदद करते हैं जो पहले की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होते हैं। सूची इस प्रकार है:

• पैरों और पैरों में दर्द की तीव्रता में कमी सुनिश्चित की जाती है;
• आर्थ्रोसिस का खतरा कम हो जाता है;
• रीढ़ की हड्डी के स्तंभ पर भार कम हो जाता है, जो मुद्रा में सुधार करने में मदद करता है;
• कॉर्न्स, कॉलस और अन्य समान दोषों के जोखिम को कम करता है;
• पैरों की मरोड़ को बाहर रखा गया है;
• चाल में सुधार;
• चलने के दौरान सदमे अवशोषण प्रदान किया जाता है;
• मांसपेशियों को उतार दिया जाता है।

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तथाकथित "तैयार किए गए इनसोल"

नीचे आपको पता चलेगा:

I. वे क्या हैं?

द्वितीय. उपयोग के लिए संकेत और वयस्कों को उनकी आवश्यकता कब होती है?

III. कैसे बताएं कि धूप में सुखाना प्रभावी है या नहीं?

IV रेडीमेड इनसोल के फायदे।

V. आपको कौन से रेडीमेड इनसोल की जरूरत है? (हमारे इनसोल चुनना)

I. तैयार इनसोल क्या हैं?

"रेडी-मेड इनसोल" - शब्द, जैसा कि वे कहते हैं, आम है, हर रोज। दरअसल हम बात कर रहे हैं फैक्ट्री में बने इनसोल की, जिनमें स्ट्रक्चरल एलिमेंट्स (अंडरपार्ट्स, मेटाटार्सल रोलर आदि) होते हैं, जिन्हें डाइमेंशन दिया गया है। आमतौर पर या तो इन संरचनात्मक तत्वों के आकार, उनके स्थान को बदलना असंभव है, या केवल बहुत सीमित सीमा तक ही संभव है। यह व्यक्तिगत insoles से उनका मुख्य अंतर है। व्यक्तिगत insoles में सब कुछ बदला जा सकता है। हाल ही में, insoles का एक और "उपवर्ग" दिखाई दिया - तथाकथित "व्यक्तिगत", अर्थात्। छोटे लेकिन अत्यंत उपयोगी इनसोल के लिए उत्तरदायी। "व्यक्तिगत" के साथ भ्रमित होने की नहीं!

द्वितीय. उपयोग के संकेत।

फ़ैक्टरी-निर्मित इनसोल, जैसे दवाईउपयोग के लिए संकेत हैं।

उनके उपयोग के लिए मुख्य संकेत हैं:

1. जन्मजात या अधिग्रहित विकृति के परिणामस्वरूप पैरों में दर्द निचले अंग(विभिन्न प्रकार के फ्लैट पैर, खोखले पैर, वेरस, पैर की इक्विनस स्थापना, कम पैर, अलग लंबाईनिचले छोरों, आदि)।

2. पैरों में थकान महसूस होना और यदि आवश्यक हो, तो पैरों पर लंबे समय तक रहना (अक्सर तब होता है जब डॉक्टरों, हेयरड्रेसर, रसोइयों के साथ "पैरों पर" काम करते समय पैर के मेहराब के "निम्नीकरण" की भावना होती है) )

3. गर्भावस्था के दौरान पैर के मेहराब का चपटा होना यदि मानक insoles असहज हैं (गर्भावस्था के दौरान कुछ हार्मोन की क्रिया से tendons और स्नायुबंधन की लोच में वृद्धि होती है और पैरों के "फैलने" के लिए)।

4. जूतों में असहज एकमात्र।

जरूरी! ये संकेत व्यक्तिगत insoles के उपयोग के लिए संकेत के समान हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि इसमें और उस मामले में हम इनसोल के बारे में बात कर रहे हैं। यह सिर्फ इतना है कि व्यक्तिगत इंसोल की जरूरत तब होती है जब तैयार किए गए अप्रभावी होते हैं या डॉक्टर के अनुसार, तैयार कारखाने के इनसोल के माध्यम से समस्या को हल नहीं किया जा सकता है। व्यक्तिगत इनसोल हैं, कोई कह सकता है, देखभाल का अगला चरण, उच्च स्तर की देखभाल। बेशक, आप तुरंत अधिक का सहारा ले सकते हैं आधुनिक तरीकाकदमों की मदद करें। हालांकि, अनुभव से पता चलता है कि अच्छे "ऑफ-द-शेल्फ" इनसोल के साथ कई समस्याओं को प्रभावी ढंग से हल किया जा सकता है।

आप इस बारे में पढ़ सकते हैं कि जीवन के दौरान पैरों का क्या होता है और पैरों के कौन से हिस्से व्यक्तिगत इनसोल के अनुभाग में इनसोल से प्रभावित हो सकते हैं। वही प्रभाव "रेडी-मेड" इनसोल के साथ प्राप्त किया जा सकता है, लेकिन पैरों के साथ कम स्पष्ट समस्याओं के साथ।

III. कैसे बताएं कि धूप में सुखाना प्रभावी है या नहीं?

काफी सरल: जिन लक्षणों के लिए आप "रेडी-मेड" इनसोल का उपयोग कर रहे हैं, उन्हें कम किया जाना चाहिए।

चतुर्थ। "रेडी-मेड" इनसोल के लाभ

1. तैयार इनसोल आमतौर पर (लेकिन हमेशा नहीं) अधिक तकनीकी रूप से उन्नत होते हैं; व्यक्तिगत लोगों की तुलना में निष्पादन में अधिक परिपूर्ण। उनके पास एक अच्छा पहनने के लिए प्रतिरोधी कोटिंग है। आप कार्यों के आधार पर कवरेज चुन सकते हैं और इसके लिए बड़ी नकद लागत की आवश्यकता नहीं होती है। हाल ही में, अल्ट्रालोन इनसोल दिखाई दिए हैं, जो पैर के तलवे के आकार के अनुकूल होते हैं। इसी समय, ऐसे धूप में सुखाना के प्रदर्शन गुणों को बेहतर बनाने के लिए विशेष उपकरणों की आवश्यकता नहीं होती है। अल्ट्रालॉन इनसोल को आसानी से पहना और पहना जा सकता है। थोड़ी देर के बाद, तथाकथित "कोल्ड फॉर्मिंग" के प्रभाव से, ऐसा धूप में सुखाना पैर के अधिकतम आकार के अनुकूल हो जाता है।

2. तैयार इनसोल का मुख्य लाभ उनकी कम कीमत है!

V. आपको किन इनसोल की जरूरत है? (हम एक आर्थोपेडिक तैयार धूप में सुखाना चुनते हैं)।

सैलून में हम जो इंसोल बेचते हैं, उन्हें 2 समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

1. प्लास्टिक फ्रेम के साथ इनसोल जो दिए गए आकार को बनाए रखता है;
2. इनसोल जिनका कोई फ्रेम नहीं है।

आदेश के अनुसार सही पसंदरेडीमेड इनसोल, आप हमारी वेबसाइट पर डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं। ऐसा करने के लिए, साइट पर हमारे फीडबैक फॉर्म को लिखें या "प्रश्न? पूछें!" पर क्लिक करके एक प्रश्न पूछें। स्क्रीन के निचले दाएं कोने में।

हालाँकि, पहले से ही अब आप अपनी पसंद बना सकते हैं:

शांत चलने के लिए और लंबे समय तक खड़े रहने वालों के लिए फ़्रेमयुक्त इनसोल बेहतर हैं। वे पतले होते हैं और कैजुअल जूतों में फिट होते हैं। यदि आप पैरों के दर्द को संभाल रहे हैं, तो सॉफ्ट इनसोल का चुनाव करना सबसे अच्छा है। वे अधिक आरामदायक हैं, हालांकि कुछ हद तक मोटे हैं।
- एथलेटिक जूतों के लिए बिना फ्रेम वाले इनसोल बेहतर अनुकूल होते हैं। यदि जूते में पर्याप्त जगह नहीं है, तो सिंगल-लेयर वाले लें; यदि पर्याप्त जगह है, तो आप टू-लेयर वाले ले सकते हैं। कुछ डबल-लेयर इनसोल विशेष रूप से रूमेटोइड गठिया और मधुमेह के लिए अच्छे होते हैं क्योंकि वे पूरे पैर में दबाव वितरित करने और दर्दनाक हड्डियों पर अतिरिक्त तनाव से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका हैं।

जरूरी!

1. धूप में सुखाना डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही लगाना चाहिए। यदि डॉक्टर से परामर्श करने का कोई तरीका नहीं है, तो हमारी वेबसाइट पर एक प्रश्न पूछें। इससे मैच की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिलेगी।

2. धूप में सुखाना एक जूता इंसर्ट है। धूप में सुखाना केवल उस जूते के प्रकार और आकार को ध्यान में रखकर चुना जाता है जिसमें आप चलने जा रहे हैं। अन्यथा नहीं। फैशन के जूतों में मोटे इनसोल को रटने की कोशिश न करें। इस तरह के धूप में सुखाना वाले जूते तंग हो जाएंगे और इस तरह के उपचार से कोई मतलब नहीं होगा।

3. धूप में सुखाना हमेशा उस उद्देश्य के लिए उपयुक्त होना चाहिए जिसके लिए आप इसका उपयोग करेंगे। खेलों के लिए, कुछ इंसोल की जरूरत होती है, लंबे समय तक चलने और सामान्य चलने के लिए - अन्य।

नीचे एक टेबल है जिसमें आप जल्दी से देख सकते हैं कि आपके लिए कौन से इनसोल सबसे अच्छे हैं। हमने बहुत सशर्त रूप से (!) सभी इनसोल को 3 बड़ी श्रेणियों में विभाजित किया है: "निवारक" इनसोल, "दर्द से राहत" और "विशेष गुणों वाले इनसोल"।

"निवारक" insoles
ओर्टो सॉफ्ट टेक इनसोल नरम सामग्री से बना पहनने के लिए प्रतिरोधी कोटिंग कोई फ्रेम नहीं नियमित जूतों के लिए (ऊँची एड़ी के जूतों को छोड़कर)। चुनें कि क्या आपको निवारक उद्देश्यों के लिए एक अधिक उन्नत उत्पाद के साथ एक नियमित जूता धूप में सुखाना बदलने की आवश्यकता है।
सेल्की ओर्टो स्पोर्ट नरम मध्यवर्ती सामग्री पसीने के लिए कवरेज एक फ्रेम है ढीले जूतों के लिए हाइकिंग शूज़ (ट्रैवल स्नीकर्स, रफ हाइकिंग बूट्स, आदि) का विकल्प चुनें। जिम वर्कआउट के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
डॉक्टरऑर्थो हरे इनसोल नीली कोटिंग के साथ आरामदायक कवरेज बाष्पीकरण (ईवा) से निर्मित। सामग्री की एक संख्या है उपयोगी गुण- पैर के तलवे के नीचे अत्यधिक भार वाले स्थानों के नीचे आसानी से पंचर हो जाता है। भार अधिक समान रूप से वितरित किया जाता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, बूट में पैर जितना संभव हो उतना आरामदायक है। फ़्रेमरहित नियमित जूतों के लिए स्नीकर्स में खरीदें अगर स्नीकर्स असहज हैं। यात्रा के जूते के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है अगर जूता पिछले ऑर्टो स्पोर्ट इनसोल में फिट होने के लिए पर्याप्त चौड़ा नहीं है।
डॉक्टरऑर्थो इनसोल सिंगल लेयर ब्लैक - इस तथ्य के कारण जितना संभव हो उतना पतला है कि सिंगल-लेयर अल्ट्रालॉन से बना है। Ultralon के पास कई अद्वितीय गुण- पैर के तलवे के नीचे अत्यधिक भार वाले स्थानों के नीचे आसानी से पंचर हो जाता है। भार अधिक समान रूप से वितरित किया जाता है, पैर बूट में जितना संभव हो उतना आरामदायक होता है। आप सीधे जूते में हेयर ड्रायर के साथ धूप में सुखाना गर्म कर सकते हैं (तापमान 3-4 मिनट के लिए लगभग 80 डिग्री)। फिर अपने जूते पहनें और घूमें। यह धूप में सुखाना और भी बेहतर तरीके से अनुकूलित करने की अनुमति देगा। फ़्रेमरहित नियमित जूतों के लिए (ऊँची एड़ी के जूतों को छोड़कर) क्लासिक लेस-अप जूते खरीदें जो स्नीकर्स की तुलना में संकरे हों (बूट की मात्रा को समायोजित करने में सक्षम होने के लिए लेसिंग आवश्यक है)।
"दर्द से राहत" insoles
कपड़ा लेपित सिलिकॉन insoles पूरी तरह से सिलिकॉन से बना है चलने पर कपड़े का कवर आराम देता है (बिना कवर के, पैर में बहुत पसीना आता है, बूट लगाना मुश्किल होता है)। छोटी मोटाई नियमित जूतों के लिए अगर आप एड़ी के स्पर या फोरफुट में एड़ी के दर्द से राहत पाना चाहते हैं तो इनसोल खरीदें, लेकिन आप नरम लेकिन मोटे इनसोल नहीं खरीद सकते। साधारण जूतों में पैरों के लिए यह एक अच्छी मदद है।
ओर्टो मिक्स इनसोल आरामदायक कवरेज मेमोपुर सामग्री से बना है। यह सामग्री पैर के तल की सतह के आकार के लिए अच्छी तरह से अनुकूल होती है और दर्दनाक क्षेत्रों, उदाहरण के लिए, सबसे आगे में, राहत मिलती है। यह पैर में मध्यम परिवर्तन के साथ दर्द को कम करता है। ढीले जूतों के लिए यदि आप चलते समय अपने पैर के पैर या एड़ी में दर्द का अनुभव करते हैं तो इन इनसोल को ढीले जूतों में ले लें। ये इनसोल उन स्थितियों के लिए बहुत अच्छे हैं जहां आपके पैरों को ऊँची एड़ी से आराम की आवश्यकता होती है, या जब आपको बहुत अधिक चलने की आवश्यकता होती है, और आप पहले से ही जानते हैं कि पैर पैर की उंगलियों के आधार के नीचे चोट करेंगे। जूते के लिए ऐसे इनसोल लगाएं जिसमें पैर "सोता है" - जूते में "सप्ताहांत" के लिए। पैर के अत्यधिक पसीने की समस्या से निपटने में मदद मिलती है।
डॉक्टरऑर्थो डबल-लेयर इनसोल नीला लाल कोटिंग के साथ अलग-अलग घनत्व वाली दो परतें - नीली परत को आकार देना, एक नरम लाल परत से ढंकना। अल्ट्रालॉन की एक परत, और वह सब कुछ कहती है! के अनुकूल होने की संभावना समस्या क्षेत्रएकमात्र पर अधिकतम है। साथ ही उपभाग पर नियंत्रण बना रहता है। ढीले जूतों के लिए यदि आप चलते समय लगभग लगातार दर्द का अनुभव करते हैं तो इन इनसोल को ढीले जूतों में ले लें। ये इनसोल शायद उन लोगों के लिए सबसे बहुमुखी समाधान हैं, जिन्हें पैर के पुराने दर्द के बावजूद, अपने पैरों पर रहने या बहुत यात्रा करने की आवश्यकता होती है। ये इंसोल ढीले-ढाले आरामदेह जूतों (ट्रेनर, ट्रैवल बूट्स) में पूरी तरह से काम करते हैं। भीषण सर्दी के लिए, ये धूपदान ठंडे हैं। अगर आपको बहुत पसीना आता है, तो स्पोर्ट्स सॉक्स पहनें उच्च सामग्रीकपास।
विशेष गुणों वाले इनसोल
ओर्टो फन टेक इनसोल आरामदायक कवरेज ऊँची भुजाएँ और ऊँची मेहराब फ़्रेमरहित ढीले या आर्थोपेडिक जूतों के लिए एड़ी के फ्रैक्चर के बाद रोगियों के लिए इस तरह के इनसोल उपयुक्त हैं, बशर्ते कि पैर का अनुदैर्ध्य आंतरिक आर्च सामान्य या कुछ हद तक ऊंचा हो और चोट के बाद संरक्षित हो। वयस्कों में कुछ बीमारियों के लिए इनसोल का उपयोग किया जा सकता है तंत्रिका प्रणाली(उदाहरण के लिए, सेरेब्रल पाल्सी) विशेष आर्थोपेडिक जूते में। बेशक, किसी विशेष रोगी के लिए इन इनसोल का उपयोग करने की उपयुक्तता निर्धारित करने के लिए डॉक्टर का परामर्श आवश्यक है।
ओर्टो सुप्रीम इनसोल पहनने के लिए प्रतिरोधी कोटिंग बड़े पैर की अंगुली के जोड़ में गतिशीलता को सीमित करने के लिए विशेष प्लास्टिक डालने ढीले जूतों के लिए धूप में सुखाना का उपयोग बड़े पैर के जोड़ में दर्द और सूजन के लिए किया जाता है (प्रथम मेटाटार्सोफैंगल जोड़)। यह उन स्थितियों के लिए सबसे उपयुक्त है जिनमें दर्द जोड़ के आर्थ्रोसिस से जुड़ा होता है। धूप में सुखाना के एकमात्र में एक विशेष प्लास्टिक डालने से पहले मेटाटार्सोफैंगल जोड़ में फ्लेक्सन सीमित होता है और यह दर्द से बहुत राहत देता है।
एक्सटेम्पो विंटर इनसोल प्राकृतिक चर्मपत्र कवर एक प्लास्टिक फ्रेम है नियमित जूतों के लिए जब यह ठंडा हो जाए तो खरीदें और आपको अपने सर्दियों के जूतों के लिए आर्थोपेडिक धूप में सुखाना चाहिए।