देर से प्यार और यौन संबंधों की विशेषताएं। बुढ़ापे में यौन संबंध

गुरको जी.आई. 1, शचरबकोवा एस.ए. 1

1. सेंट पीटर्सबर्ग इंस्टीट्यूट ऑफ बायोरेग्यूलेशन एंड जेरोन्टोलॉजी, एसजेडओ रैम्स, सेंट पीटर्सबर्ग, रूस

क्लिनिकल जेरोन्टोलॉजी

वृद्ध लोगों में यौन क्रिया और उनके जीवन की गुणवत्ता

गुरको जी.आई., शचरबकोवाएस.ए.

सेंट पीटर्सबर्ग इंस्टीट्यूट ऑफ बायोरेग्यूलेशन एंड जेरोन्टोलॉजी, एसजेडओ रैम्स, सेंट पीटर्सबर्ग, रूस, ई-मेल: [ईमेल संरक्षित]

अब यह माना जाता है कि कामुकता और यौन क्रिया एक वृद्ध व्यक्ति के जीवन के अभिन्न अंग हैं। साथ ही, यह वृद्धावस्था में है कि जैविक और कार्यात्मक दोनों उत्पत्ति के यौन रोग सबसे आम हैं। कार्य का उद्देश्य है समाजशास्त्रीय अनुसंधानवृद्धावस्था में यौन क्रिया की विशेषताएं और जीवन की गुणवत्ता पर यौन रोग के प्रभाव की पहचान करना। किए गए कार्य के परिणामस्वरूप, यह पाया गया कि सर्वेक्षण किए गए बुजुर्ग लोग, जो सेवानिवृत्त और विवाहित हैं, दोनों पुरुष और महिलाएं, यौन क्रिया में परिवर्तन के बारे में शिकायत करते हैं, मुख्य रूप से यौन क्षेत्र में शामिल प्रक्रियाओं के कारण। वृद्ध पुरुषों और महिलाओं के लिए, मनोवैज्ञानिक संचार परिवर्तन विशेषता हैं, लेकिन उनकी घटना की आवृत्ति अनैच्छिक यौन कठिनाइयों की तुलना में कम है। वृद्धावस्था में यौन रोग की उपस्थिति जीवन की गुणवत्ता को स्पष्ट रूप से कम कर देती है, विशेष रूप से समाज से अलगाव की भावना, भविष्य के बारे में चिंता और आत्म-सम्मान में कमी व्यक्त की जाती है।

मुख्य शब्द: यौन क्रिया, बुढ़ापा, जीवन की गुणवत्ता

बुजुर्गों में यौन क्रिया और उनके जीवन की गुणवत्ता

गिर्को जी.आई., शशेर्बकोवा एस.ए.

एस.-पीटर्सबर्ग इंस्टीट्यूट ऑफ बायोरेग्यूलेशन एंड गेरोन्टोलॉजी ऑफ नॉर्थ-वेस्टर्न ब्रांच ऑफ द रशियन एकेडमी ऑफ मेडिकल साइंसेज, एस-पीटर्सबर्ग, रूस, ई-मेल: [ईमेल संरक्षित]

अब यह माना जाता है कि कामुकता और यौन क्रिया एक बूढ़े व्यक्ति के जीवन के अभिन्न अंग हैं। हालांकि, बुजुर्गों में जैविक और कार्यात्मक दोनों मूल के सबसे आम यौन रोग हैं। कार्य का उद्देश्य वृद्धावस्था में यौन क्रिया की विशेषताओं का समाजशास्त्रीय अध्ययन करना और जीवन की गुणवत्ता पर यौन रोग के प्रभाव की पहचान करना है। इस कार्य के परिणामस्वरूप पाया गया कि उत्तरदाता वृद्ध लोग जो सेवानिवृत्त और विवाहित हैं, दोनों पुरुष और महिलाएं, जननांग क्षेत्र में मुख्य रूप से शामिल प्रक्रियाओं के कारण यौन क्रिया में परिवर्तन के बारे में शिकायतें हैं। वृद्ध पुरुषों और महिलाओं के लिए विशिष्ट मनोवैज्ञानिक संचार परिवर्तन थे, लेकिन उनकी घटना की आवृत्ति अनैच्छिक यौन कठिनाइयों की तुलना में थी। वृद्धावस्था में यौन रोग की उपस्थिति जीवन की गुणवत्ता को काफी कम कर देती है, विशेष रूप से समाज से अलगाव की भावना व्यक्त की, भविष्य के लिए चिंता, आत्म-सम्मान में कमी आई।

कीवर्ड: यौन क्रिया, बुढ़ापा, जीवन की गुणवत्ता

परिचय।

अब यह माना जाता है कि कामुकता और यौन क्रिया एक वृद्ध व्यक्ति के जीवन के अभिन्न अंग हैं। साथ ही, यह वृद्धावस्था में है कि जैविक और कार्यात्मक दोनों उत्पत्ति के यौन रोग सबसे आम हैं।

यौन स्वास्थ्य की अवधारणा में यौन वस्तु के रूप में किसी व्यक्ति के शारीरिक, कामुक, मानसिक और संचार गुणों का एक सामंजस्यपूर्ण संयोजन शामिल है, जो व्यक्तित्व को समृद्ध करता है, संचार की गुणवत्ता में सुधार करता है और स्नेह और प्रेम के निर्माण में योगदान देता है। यह परिभाषा वृद्ध लोगों पर भी लागू होती है। वहीं, वृद्धावस्था में कामुकता के कुछ लक्षण बनते हैं। वे शरीर की उपस्थिति में बदलाव के कारण होते हैं (शर्म की भावना का गठन होता है, यौन संपर्कों से इनकार होता है), गोनाड में अपक्षयी प्रक्रियाएं (रक्त सीरम में सेक्स हार्मोन की एकाग्रता में कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ कामेच्छा कम हो जाती है) ), जोड़ों में अपक्षयी प्रक्रियाएं (संभोग के दौरान कठिनाइयाँ विकसित होती हैं)।

मनोवैज्ञानिक परिवर्तन समान महत्व के हैं - एक दीर्घकालिक साथी की हानि, सेवानिवृत्ति, एक नर्सिंग होम में नियुक्ति। ये सभी समस्याएं, अलग-अलग डिग्री तक, एक बुजुर्ग व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती हैं, और वृद्धावस्था में जीवन की गुणवत्ता और यौन रोग के बीच संबंध का व्यावहारिक रूप से अध्ययन नहीं किया जाता है।

इस अध्ययन का उद्देश्य- वृद्धावस्था में यौन क्रिया की विशेषताओं का समाजशास्त्रीय अध्ययन करना और जीवन की गुणवत्ता पर यौन रोग के प्रभाव की पहचान करना।

सामग्री और विधियां।अध्ययन में 124 बुजुर्ग शामिल थे, औसत आयुजिसकी राशि 65.5 . थी + 1.4 वर्ष, जिनमें 63 पुरुष (51%), महिलाएं - 61 (49%) थीं। उत्तरदाताओं को एक बंद-प्रकार की प्रश्नावली भरने के लिए कहा गया था जिसमें वृद्धावस्था में महिला और पुरुष कामुकता में परिवर्तन को दर्शाने वाले प्रश्न थे। अध्ययन के दौरान, हमने चेक शोधकर्ताओं द्वारा विकसित एक प्रश्नावली का इस्तेमाल किया (एम. वेंगलारोवा एट अल।, 2007)।

अध्ययन के समय, सभी उत्तरदाता विवाहित थे, सेवानिवृत्त थे, और काम नहीं करते थे। 82% उत्तरदाताओं में पूर्ण मुआवजे के चरण में हल्के और मध्यम दैहिक विकृति थी। विशेष रूप से, 32 उत्तरदाताओं ने मधुमेहदूसरे प्रकार (25.8%), 45 मामलों में धमनी उच्च रक्तचाप (36.3%), इस्केमिक हृदय रोग पहले - दूसरे कार्यात्मक वर्ग के परिश्रम एनजाइना के साथ - 23 मामले (18.5%), मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक विकृति और रीढ़ - 41 मामले (33.1%)।

अध्ययन में वृद्ध लोगों को किसी भी डिग्री के बौद्धिक और मासिक धर्म परिवर्तन, गंभीर दैहिक विकृति, रोग के तेज होने (बिगड़ने) के चरण में शामिल नहीं किया गया था। बहिष्करण मानदंड भी स्वीकृति कारक था दवाओंयौन रोग का कारण बनता है।

निम्नलिखित स्थितियों में WHOOQOL-OLD प्रश्नावली का उपयोग करके जीवन की गुणवत्ता का अध्ययन किया गया: क्या आप भविष्य से डरते हैं? (एक); इंद्रियों की गतिविधि में गिरावट दैनिक गतिविधि को किस हद तक प्रभावित करती है? (2); आप अपनी समस्याओं को स्वयं किस हद तक हल कर सकते हैं? (3); आप किस हद तक स्वतंत्र रूप से अपना भविष्य बना सकते हैं? (4); क्या आपको लगता है कि आपके आस-पास के लोग सोचते हैं कि आप अपनी समस्याओं को स्वयं हल करने में सक्षम हैं? (5); क्या आप खुद को समाज से अलग-थलग समझते हैं? (6); आप अपने करीबी लोगों की मौत से कितना डरते हैं? (7); क्या आप इस बात से चिंतित हैं कि आपकी मृत्यु कैसे होगी? (आठ); मौत से कितना डरते हो (9); मरने के दर्द से कितना डरते हो (10); लाइलाज बीमारी होने पर आप नियंत्रण खोने से कितना डरते हैं? (ग्यारह) । साक्षात्कार किए गए रोगियों को 0 से 5 अंकों की स्कोरिंग योजना पर सूचीबद्ध प्रश्नों का उत्तर देने के लिए कहा गया था।

अनुसंधान के परिणामों को सांख्यिकीय रूप से संसाधित किया गया था, भिन्नता सांख्यिकी के तरीके, कारक विश्लेषण लागू किए गए थे, पैकेज कंप्यूटर प्रोग्रामस्टैटग्राफ।

परिणाम।आंकड़ों के अनुसार वृद्धावस्था में महिला कामुकता में परिवर्तन तालिका 1 में परिलक्षित होता है।

तालिका नंबर एक

वृद्धावस्था में महिला कामुकता में परिवर्तन

परिवर्तनों की प्रकृति	महिलाओं की संख्या
जननांगों में अपक्षयी परिवर्तन (योनि का सूखापन, इसकी दीवारों की लोच में परिवर्तन)
दर्दनाक संवेदनासंभोग के दौरान
सेक्स में रुचि में कमी
भावात्मक दायित्व
यौन रूप से अनाकर्षक महसूस करना
स्त्री रोग क्षेत्र में विकृति विज्ञान की उपस्थिति

वृद्धावस्था में महिला कामुकता की विशेषताओं के निर्माण में सबसे महत्वपूर्ण कारक, सर्वेक्षण के अनुसार, जननांग क्षेत्र में उम्र से संबंधित अनैच्छिक परिवर्तन के कारक हैं - योनि में अपक्षयी परिवर्तन (उत्तरदाताओं का 91.8%), उपस्थिति स्त्री रोग संबंधी विकृति (85.2%) की। उत्तरदाताओं की एक छोटी संख्या में मनोवैज्ञानिक परिवर्तन होते हैं, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण भावनात्मक दायित्व (65.6%) और अपनी स्वयं की यौन अनाकर्षकता (62.3%) की भावना है। और यह इस तथ्य के बावजूद कि बहुत कम संख्या में महिलाओं में - 52.5%, सेक्स में रुचि में कमी आई है। पुरुष कामुकता में परिवर्तन तालिका 2 में परिलक्षित होते हैं।

तालिका 2

वृद्धावस्था में पुरुष कामुकता में परिवर्तन

परिवर्तनों की प्रकृति	पुरुषों की संख्या
शुरुआत में कठिनाई और इरेक्शन की गंभीरता में कमी
स्खलन विकार
घटी हुई शक्ति
एक साथी के साथ अंतरंग और दैनिक संचार में कठिनाई
कार्डियोवैस्कुलर पैथोलॉजी के पाठ्यक्रम का बिगड़ना यौन संपर्क
शर्म के कारण उम्र से संबंधित परिवर्तनतन

तालिका में प्रस्तुत परिणामों के अनुसार, यह स्पष्ट है कि सर्वेक्षण किए गए अधिकांश पुरुष एक अनैच्छिक प्रकृति के यौन क्रिया के उल्लंघन पर ध्यान देते हैं - शुरुआत की कठिनाई और निर्माण की गंभीरता में कमी - 66.7%, स्खलन विकार - 61.9 %. वृद्ध पुरुषों में, सर्वेक्षण के अनुसार, मनोवैज्ञानिक परिवर्तन भी महत्वपूर्ण रूप से व्यक्त किए जाते हैं - एक साथी के साथ संवाद करने में कठिनाई (44.4%), शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तनों की शर्म (47.6%)। यौन गतिविधि की पृष्ठभूमि के खिलाफ इसके बिगड़ने के साथ हृदय संबंधी विकृति से पीड़ित पुरुषों द्वारा एक महत्वपूर्ण अनुपात पर कब्जा कर लिया जाता है - 55.6%।

स्वस्थ व्यक्तियों की तुलना में यौन रोग वाले बुजुर्ग लोगों के जीवन की गुणवत्ता का अध्ययन करते समय, यह पता चला कि भविष्य के डर की स्थिति में सबसे स्पष्ट अंतर क्रमशः 3.1 देखा गया है। + 0.2 और 1.1 + 0.1 अंक; स्वतंत्र रूप से भविष्य का निर्माण करने की क्षमता - 3.2 + 0.2 और 4.9 + 0.1; अपनी समस्याओं को स्वतंत्र रूप से हल करने में सक्षम व्यक्ति के रूप में दूसरों की धारणा - 2.1 + 0.2 और 4.0 + 0.1; समाज से अलगाव की डिग्री - 3.1 + 0.2 और 0 अंक; घातक बीमारी होने पर नियंत्रण खोने का डर - 3.1 + 0.3 और 0 अंक।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, सामान्य तौर पर, यौन रोग वाले व्यक्तियों में, कुल स्कोर सामान्य यौन क्रिया वाले वृद्ध व्यक्तियों की तुलना में जीवन की काफी कम गुणवत्ता को इंगित करता है, क्रमशः 29.4 + 2.1 बनाम 18.1 + 1.9 अंक, पी<0,05.

विचार - विमर्श।शरीर की उम्र बढ़ने के साथ कई बदलाव होते हैं जो कामुकता को प्रभावित करते हैं। उम्र के साथ, यौन संपर्कों की आवृत्ति कम हो जाती है, उनका रूप बदल जाता है, जो व्यापक रूप से भिन्न हो सकता है और इसमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, केवल स्पर्श जो दोनों भागीदारों के लिए स्वीकार्य हैं।

उम्र के साथ कामुकता में बदलाव का भी एक लिंग पहलू होता है, वृद्धावस्था में महिलाएं अधिक भावुक हो जाती हैं, साथी के प्रति ग्रहणशील हो जाती हैं, इस संबंध में, वे सेक्स के सहवास रूप से बचते हैं और ध्यान के स्पर्श संकेतों से संतुष्ट होते हैं। उम्र बढ़ने में लिंग अंतर के संदर्भ में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि महिलाएं अक्सर तथाकथित "दरवाजा बंद करना" सिंड्रोम का अनुभव करती हैं, जब बच्चे बड़े होते हैं और घर छोड़ देते हैं, तो कार्य जीवनी पूरी हो जाती है और एकांत व्यवसाय के लिए समय होता है। खुद और घर के काम। इस समय, वृद्ध पुरुष, खाली समय के आगमन के साथ, युवा महिलाओं के साथ संबंधों में प्रवेश करते हैं, जिससे अक्सर नए परिवारों का उदय होता है।

बुजुर्गों में कामुकता की एक विशेषता अक्सर प्रजनन तंत्र में अनैच्छिक परिवर्तनों के कारण सहवास संपर्कों से बचना है, जो विशेष रूप से महिलाओं के लिए अप्रिय और दर्दनाक संवेदनाओं का कारण बनता है। यह हमें वृद्ध लोगों के एक सर्वेक्षण से प्राप्त आंकड़ों से भी स्पष्ट होता है, जो दर्शाता है कि उनके पास अग्रभूमि में, अनैच्छिक प्रक्रियाओं से जुड़ी यौन विशेषताएं हैं।

बुजुर्गों की एक महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक समस्या उनके स्वयं के शारीरिक उम्र से संबंधित परिवर्तनों की समझ की कमी है, घटनाओं को नाटकीय बनाने की प्रवृत्ति और उन परिवर्तनों को रोग के रूप में मानने की प्रवृत्ति है। इस संबंध में, वृद्ध लोगों को उम्र से संबंधित कामुकता की विशेषताओं को समझाना महत्वपूर्ण है, जो आंतरिक संघर्ष और परेशानी से बचने में मदद करेगा। इस बीच, हमारे आंकड़ों के अनुसार, वृद्ध लोगों में उम्र की विशेषताओं के अनुसार यौन संबंध जारी रखने की एक मनोवैज्ञानिक क्षमता होती है, क्योंकि लगभग 50% मामलों में अपनी खुद की अनाकर्षकता, शर्मीलेपन और अन्य की चेतना जैसे परिवर्तन होते हैं, जबकि बाकी उत्तरदाताओं स्वयं की ये नकारात्मक भावनाएँ न रखें। ...

एक महत्वपूर्ण समस्या बुजुर्गों में यौन क्रिया पर दैहिक विकृति का प्रभाव है। उदाहरण के लिए, पुरुषों में मधुमेह मेलेटस, विशेष रूप से एक लंबी अवधि के पाठ्यक्रम के साथ, स्तंभन दोष के विकास के साथ छोटे श्रोणि के जहाजों के माइक्रोएंगियोपैथी को जन्म दे सकता है।

कार्डियोवास्कुलर पैथोलॉजी, जो अक्सर बुढ़ापे में पाई जाती है, यौन गतिविधि की पृष्ठभूमि के खिलाफ भलाई में गिरावट का कारण बन सकती है, एनजाइना के हमलों का विकास, वृद्धि में वृद्धि रक्तचाप... मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की विकृति सेक्स के दौरान दर्द पैदा कर सकती है। यह सब अक्सर वृद्ध लोगों को सक्रिय यौन संबंधों से बचने के लिए मजबूर करता है। अक्सर, दैहिक विकृति न केवल यौन क्रिया को प्रभावित करती है, बल्कि जीवन की गुणवत्ता को भी प्रभावित करती है, जिससे इसकी गिरावट होती है।

निष्कर्ष।

1. सर्वेक्षण किए गए बुजुर्ग लोग, जो सेवानिवृत्त और विवाहित हैं, दोनों पुरुषों और महिलाओं को यौन क्रिया में बदलाव के बारे में शिकायत है, मुख्य रूप से यौन क्षेत्र में शामिल प्रक्रियाओं के कारण।

2. वृद्ध पुरुषों और महिलाओं के लिए मनोवैज्ञानिक संचार परिवर्तन विशेषता हैं, लेकिन उनकी घटना की आवृत्ति शामिल यौन कठिनाइयों की तुलना में कम है।

3. वृद्धावस्था में यौन रोग की उपस्थिति जीवन की गुणवत्ता को स्पष्ट रूप से कम कर देती है, विशेष रूप से समाज से अलगाव की भावना, भविष्य के बारे में चिंता और आत्म-सम्मान में कमी व्यक्त की जाती है।

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4. सेक्शुअलिता वे स्टारी। प्रागा, व्यदवेत्सवी एम्बुलेंस प्रो पोरुची पमेती, 1998.96 पी।

कार्य सूची:

1. एवरोप्स्का चार्टा पेएंटू वरिष्ठता। / प्रागा: सीजीजीएस, 1999 .-- 54 पी। 2. हास्कोवकोवा एच. लेकर्स्का एटिका। / प्रागा: गैलेन, 2002 .-- 275 पी। 3. वेंगलरोवा एम. प्रॉब्लमेटिक सीटूएस वी पेसी ओ सीनियरी। / प्रागा: ग्रैडा, 2007 .-- 96 पी। 4. सेक्शुअलिता वे स्टारी। / प्रागा: व्यदवेत्स्तवी एम्बुलेंस प्रो पोरुची पमेती, 1998 .-- 96 पी।

Gurko G.I., Shcherbakova S.A. बुजुर्ग लोगों में यौन क्रिया और उनके जीवन की गुणवत्ता // GERONTOLOGIYA। - 2013. - नंबर 3;
यूआरएल: (पहुंच की तिथि: 25.02.2019)।

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रजोनिवृत्ति के दौरान, सेक्स हार्मोन, एस्ट्रोजेन का उत्पादन, जो दशकों से शरीर की रक्षा करता है और एक महिला के स्वास्थ्य और आकर्षण को बनाए रखता है, धीरे-धीरे कम हो जाता है। एक अनुभवी स्त्री रोग विशेषज्ञ इस बारे में बात करती है कि अंतरंग क्षेत्र में नुकसान को कैसे कम किया जाए।

नमी रहित - सूखा

ग्रीक से अनुवाद में "क्लाइमेक्स" शब्द का अर्थ है "सीढ़ी का कदम।" इस स्तर पर, लगभग 45-55 साल के बीच से शुरू होकर 10-15 साल तक चलने से, महिलाओं के शरीर में एक गंभीर पुनर्गठन होता है, जो सेक्स हार्मोन के उत्पादन में धीरे-धीरे कमी के साथ जुड़ा होता है।

जब लोग रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि में महिलाओं के स्वास्थ्य के बारे में बात करते हैं, तो गंभीर हृदय रोगों, ऑस्टियोपोरोसिस, तंत्रिका संबंधी विकारों का खतरा बढ़ जाता है, और उसके बाद ही - मूत्रजननांगी विकारों को अधिक बार पहले स्थान पर रखा जाता है। बेशक, मूत्र असंयम, जननांगों का आगे बढ़ना, योनि में सूखापन और जलन जीवन के लिए ऐसा खतरा पैदा नहीं करता है, जैसे कि, दिल का दौरा और स्ट्रोक, लेकिन वे एक महिला को गंभीर बीमारियों से कम पीड़ा का कारण नहीं बनते हैं।

दुर्भाग्य से, हर कोई इन नाजुक समस्याओं के साथ डॉक्टर के पास नहीं जाता है, हालांकि अध्ययनों के अनुसार, जननांग प्रणाली (मूत्रमार्ग, मूत्राशय, योनि, मांसपेशियों, स्नायुबंधन और कोरॉइड) की तथाकथित एस्ट्रोजन-संवेदनशील संरचनाओं में एट्रोफिक और डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाओं की आवृत्ति। पेल्विक फ्लोर के प्लेक्सस) 65 साल की उम्र के बाद महिलाओं में 70% तक पहुंच जाता है! यह विषय व्यापक है, लेकिन आज मैं एट्रोफिक (पूर्व नाम "सेनील") कोल्पाइटिस, या योनिशोथ की समस्या पर विचार करना चाहता हूं।

इसका मुख्य कारण अंडाशय के कार्य का प्राकृतिक कमजोर होना है, जो आवश्यक मात्रा में सेक्स हार्मोन - एस्ट्रोजेन का उत्पादन करना बंद कर देता है, और वे, अन्य बातों के अलावा, लेबिया के श्लेष्म झिल्ली की आवश्यक नमी और अम्लता को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार हैं। और योनि। एस्ट्रोजेन की कमी के कारण, उनकी ग्रंथियां बहुत कम स्नेहक का स्राव करती हैं।

श्लेष्मा झिल्ली की कोशिकाओं में ग्लाइकोजन पदार्थ की मात्रा कम हो जाती है, जो योनि के माइक्रोफ्लोरा के सामान्य स्तर को नियंत्रित करती है। कम सकारात्मक योनि लैक्टोबैसिली हैं, जबकि तथाकथित ग्राम-नकारात्मक वनस्पति योनि के पीएच के उल्लंघन के कारण बढ़ रही है। संयोजी ऊतक में कोलेजन प्रोटीन में कमी के कारण इसकी दीवारों की लोच बिगड़ जाती है। ये एट्रोफिक प्रक्रियाएं अक्सर योनि में सूखापन, बेचैनी, योनि में झुनझुनी, योनी और लेबिया में संवेदनाओं से प्रकट होती हैं।

सूजन को रोकें

अम्लता के आवश्यक स्तर में कमी और निचले जननांग अंगों के उपकला में रक्त के प्रवाह के कमजोर होने से उनकी प्राकृतिक सुरक्षा में कमी आती है। योनि का म्यूकोसा, पर्याप्त पोषण से वंचित, पतला हो जाता है, आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाता है, उस पर रक्तस्राव और दरारें दिखाई देती हैं। नतीजतन, रोगजनक बैक्टीरिया की महत्वपूर्ण गतिविधि और भड़काऊ प्रक्रिया के विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियां उत्पन्न होती हैं।

उसके बारे में, सूजन की गंभीरता के आधार पर, जलन और खुजली, पेट के निचले हिस्से में दर्द और यहां तक ​​\u200b\u200bकि प्युलुलेंट-खूनी निर्वहन की संवेदनाओं की उपस्थिति का सबूत हो सकता है। इस तरह के लक्षण तत्काल चिकित्सा ध्यान देने के कारण के रूप में काम करना चाहिए, क्योंकि निर्वहन योनि, गर्भाशय ग्रीवा और गर्भाशय शरीर के घातक नवोप्लाज्म का संकेत हो सकता है। इसलिए, मैं बड़ी उम्र की महिलाओं को याद दिलाता हूं: बिना किसी परेशानी के भी, वर्ष में दो बार स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाएँ!

यह जोड़ा जाना चाहिए कि प्राकृतिक एस्ट्रोजन की कमी के अलावा, एट्रोफिक कोल्पाइटिस के कारण, व्यक्तिगत स्वच्छता नियमों का पालन न करना, प्रदूषित जल निकायों में तैरना और यहां तक ​​​​कि एंटीबायोटिक दवाओं का अनियंत्रित सेवन भी हो सकता है। यह भी संभव है कि रक्त प्रवाह के साथ अन्य अंगों से संक्रमण हो सकता है (उदाहरण के लिए, क्षय, पुरानी टॉन्सिलिटिस, सिस्टिटिस, आदि के साथ)। इसलिए सभी संक्रामक रोगों का समय पर इलाज सुनिश्चित करें!

और निश्चित रूप से, एट्रोफिक बृहदांत्रशोथ का इलाज स्वयं करना आवश्यक है, इस तथ्य के बावजूद कि कई बुजुर्ग महिलाएं इसे एक अपरिहार्य शारीरिक स्थिति के रूप में मानती हैं। तथ्य यह है कि यदि आप इस तरह के विकारों का इलाज नहीं करते हैं, तो एक अपक्षयी प्रकृति की नई जटिलताएं धीरे-धीरे गर्भाशय ग्रीवा और गर्भाशय के शरीर के शोष और योनि की दीवारों के प्रगतिशील हाइपोक्सिया तक विकसित होंगी, जिससे दर्दनाक अल्सर और रक्तस्राव हो सकता है।

एस्ट्रोजन विकल्प

योनि में जलन, खुजली और सूखापन की संवेदनाओं से एक महिला अपने आप में होने वाली रोग प्रक्रियाओं के बारे में अनुमान लगा सकती है। लेकिन एट्रोफिक बृहदांत्रशोथ के स्पर्शोन्मुख पाठ्यक्रम के मामले हैं, इसलिए, स्त्री रोग संबंधी दर्पणों का उपयोग करके चिकित्सा परीक्षा के बिना निदान करना असंभव है। केवल दृश्य निरीक्षण पर्याप्त नहीं है। एक वस्तुनिष्ठ निदान के लिए, योनि सामग्री के पीएच को निर्धारित करने के लिए एक साइटोलॉजिकल और माइक्रोबायोलॉजिकल परीक्षा आयोजित करना आवश्यक है। इसके अलावा, ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी को बाहर करना आवश्यक है।

यदि एट्रोफिक प्रक्रिया के निदान की पुष्टि की जाती है, तो उपचार निर्धारित किया जाता है, मुख्य रूप से हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी, यानी एस्ट्रोजेन युक्त दवाओं का उपयोग। वे दोनों सामयिक उपयोग के लिए अभिप्रेत हो सकते हैं - योनि मलहम या सपोसिटरी के रूप में, और मौखिक प्रशासन के लिए - मौखिक तैयारी के रूप में। हार्मोनल थेरेपी (एक स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित) के सही चयन के साथ, योनि माइक्रोफ्लोरा की स्थिति प्रजनन आयु की महिलाओं की लगभग स्तर की विशेषता पर बहाल हो जाती है। योनि की दीवार में रक्त संचार भी सामान्य हो जाता है।

एस्ट्रोजेन न केवल स्त्री रोग संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं, बल्कि कोरोनरी हृदय रोग, ऑस्टियोपोरोसिस और तंत्रिका संबंधी विकारों के जोखिम को भी रोकते हैं। हालांकि, इन दवाओं का उपयोग बेतरतीब ढंग से नहीं किया जा सकता है, हाइपरप्लासिया के विकास को रोकने के लिए नियमित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करना आवश्यक है - गर्भाशय की दीवारों का अत्यधिक मोटा होना, जो ऑन्कोलॉजी को भड़का सकता है।

ऐसी कई महिलाएं हैं जिनके लिए हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी को contraindicated है, विशेष रूप से स्तन कैंसर के विकास के जोखिम के कारण। वैकल्पिक रूप से, उन्हें गैर-हार्मोनल योनि मॉइस्चराइज़र, कृत्रिम स्नेहक, या स्नेहक (अंतरंग जेल) का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। उनके पास कम पीएच होता है और एक स्वस्थ योनि वातावरण बनाए रखता है जो मूत्रमार्ग या मलाशय के माध्यम से प्रवेश करने वाले बैक्टीरिया के लिए अनुकूल नहीं होता है। उनमें से कुछ में तेल होता है, लेकिन वसा युक्त क्रीम सभी के लिए उपयुक्त नहीं होती हैं, क्योंकि वे प्राकृतिक स्राव के स्राव को अवरुद्ध करती हैं और श्लेष्म झिल्ली की सूजन का कारण बन सकती हैं। एक अपवाद वसा में घुलनशील विटामिन ई है। इसके साथ योनि को सप्ताह में 2-3 बार चिकनाई देने की सलाह दी जाती है।

एट्रोफिक बृहदांत्रशोथ एक छूत की बीमारी नहीं है, यह यौन संचारित नहीं है, लेकिन निश्चित रूप से, इसके लिए व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों के सख्त पालन की भी आवश्यकता होती है। नरम, सूती लिनन पहनने और इसे हर दिन बदलने की सिफारिश की जाती है। कॉटन इंसर्ट के साथ चड्डी खरीदना भी बेहतर है। रोज सुबह शाम स्नान करना चाहिए। दैनिक धोने के लिए, तटस्थ साबुन और जैल का उपयोग करें जिनमें सुगंध न हो।

कामुकता मत खोना

योनि में एट्रोफिक प्रक्रियाओं के साथ, लगातार और लंबे समय तक संभोग को बाहर रखा गया है। स्वाभाविक रूप से, एक सूखी और लोचदार योनि के साथ, सेक्स का आनंद लेना मुश्किल है, इसलिए कई महिलाएं, असुविधा और दर्द का अनुभव न करने के लिए, इस तरह के रिश्ते को मना कर देती हैं।

साथ ही, यह अजीब तरह से पर्याप्त लग सकता है, आप सेक्स करके योनि की लोच को बनाए रख सकते हैं। तथ्य यह है कि इस अंग की दीवारें, जो 10-12 सेमी लंबी और 2-3 सेमी व्यास की एक पेशी लोचदार ट्यूब है, श्लेष्म झिल्ली के साथ बड़ी संख्या में सिलवटों के साथ पंक्तिबद्ध होती है जो उत्तेजित होने पर योनि को फैलाने की अनुमति देती है। इस क्षमता को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखना वांछनीय है, क्योंकि लोच में कमी से अंग के आकार और आकार में कमी आती है, जो वास्तव में शोष के साथ होता है।

यौन रूप से सक्रिय महिलाएं जीवन के इस पहलू की उपेक्षा करने वालों की तुलना में अधिक समय तक स्वस्थ योनि बनाए रखती हैं। सामंजस्यपूर्ण यौन संबंध अद्भुत काम करते हैं, एक महिला की भलाई में काफी सुधार करते हैं, उसकी जीवन शक्ति को बढ़ाते हैं। संभोग को दर्द पैदा करने से रोकने के लिए, मैं दोहराता हूं, आपको एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है जो उन दवाओं का चयन करेगा जो हार्मोनल संतुलन को बहाल करते हैं, सूखापन का विरोध करने में मदद करते हैं। और स्वाभाविक रूप से हाइड्रेशन को प्रोत्साहित करें

एक आदमी का फोरप्ले - मैं आपको याद दिला दूं कि रजोनिवृत्ति में योनि स्नेहन विकसित करने की क्षमता, हालांकि यह कम हो जाती है, पूरी तरह से गायब नहीं होती है। आखिरकार, एक संवेदनशील अंग के रूप में भगशेफ का कार्य किसी भी उम्र में अपरिवर्तित रहता है।

बेशक, हर किसी का यौन साथी नहीं होता है, और सभी बड़ी उम्र की महिलाओं के पति इस भूमिका में नहीं होते हैं। यहां यह स्पष्ट किया जाना चाहिए कि यौन क्रिया न केवल संभोग है, बल्कि कामुकता की कोई अभिव्यक्ति भी है - गले लगाना, स्ट्रोक, चुंबन। यही है, वह सब कुछ जो जननांगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, स्नेहक पैदा करने वाली ग्रंथियों को उत्तेजित करता है, और अंततः एट्रोफिक परिवर्तनों को धीमा कर देता है।

केगेल व्यायाम योनि को अच्छे आकार में रखने में मदद करते हैं: बारी-बारी से तनाव और मांसपेशियों का आराम जो हम पेशाब को रोकने के लिए उपयोग करते हैं, उन्हें 10 सेकंड तक तनाव में रखते हैं। व्यायाम को हर दिन दोहराने की सिफारिश की जाती है, 20 बार शुरू करके और धीरे-धीरे संकुचन को 100 तक लाते हुए।

तंत्र का प्रशिक्षण जो योनि सहित ऊतकों की पर्याप्त स्वर और लोच प्रदान करता है, रूसी स्नान प्रक्रिया द्वारा सुगम होता है - उच्च तापमान के साथ उच्च आर्द्रता का संयोजन और बाद में ठंडे पानी के संपर्क में।

लोक उपचार का प्रयोग करें

अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित उपचार के साथ, आप पारंपरिक चिकित्सा की सिफारिशों का उपयोग कर सकते हैं।

डचिंग (सिंचाई)।यह प्रक्रिया आपकी पीठ के बल लेटते समय रबर बल्ब या एस्मार्च मग का उपयोग करके की जाती है। इसे सोने से पहले करना बेहतर होता है। औषधीय घोल गर्म होना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि यह योनि में अपनी पिछली दीवार के साथ, धीरे-धीरे, बिना मजबूत दबाव के प्रवेश करे।

आप सिंचाई के लिए ब्लूबेरी के पत्तों या कैलेंडुला के फूलों के जलसेक का भी उपयोग कर सकते हैं (उबलते पानी के 2 चम्मच प्रति गिलास, 30 मिनट के लिए छोड़ दें)।

औषधीय जड़ी बूटियों के संग्रह को साफ करने के लिए प्रभावी रूप से उपयोग किया जाता है। उनमें से एक यहां पर है। 2 बड़े चम्मच में मिलाएं। जड़ी बूटी केला और कैमोमाइल फार्मेसी के चम्मच, 3 बड़े चम्मच। अजवायन के चम्मच, 5 बड़े चम्मच। ओक छाल के चम्मच और 1 बड़ा चम्मच। मार्शमैलो औषधीय का चम्मच और 1 लीटर उबलते पानी डालें। 1 घंटा जोर दें, नाली।

सुबह और शाम को गर्म पानी से धोने के लिए उपयोग करें।

स्नान और स्नान।रोडियोला रसिया के सूखे जड़ी बूटी के 100 ग्राम में 1 लीटर पानी डालें, धीमी आंच पर 10 मिनट तक उबालें। शोरबा के ठंडा होने के बाद, इसे छान लें और सिट्ज़ बाथ के लिए उपयोग करें। इस तरह के स्नान दिन में 2 बार आधे घंटे के भीतर किए जाते हैं। ट्रे को योनि को साफ करके बदला जा सकता है।

एक और स्नान। 2 कप जुनिपर फलों को 3 लीटर पानी में डालें, धीमी आँच पर आधे घंटे तक उबालें, ठंडा होने तक छोड़ दें। तनाव, घोल को तैयार स्नान (पानी का तापमान 38-39 डिग्री सेल्सियस) में डालें। रोजाना 40 मिनट के लिए जुनिपर बाथ लें। नहाने के बाद आपको पुदीने की चाय शहद के साथ पीनी चाहिए।

टैम्पोन।बृहदांत्रशोथ के लिए एक अच्छा प्राकृतिक उपचार मुसब्बर (एगेव) है। जैविक प्रक्रियाओं के एक शक्तिशाली उत्तेजक के रूप में, इस पौधे का एट्रोफिक परिवर्तनों के दौरान श्लेष्म झिल्ली पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। एक धुंध पैड को ताजे एलो जूस में भिगोएँ और रात भर योनि में डालें। रस के बजाय, आप चीज़क्लोथ में लिपटे कटे हुए एलो पल्प का उपयोग कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि टैम्पोन तैयार करते समय एक लंबी पूंछ छोड़ दें ताकि आप इसे आसानी से हटा सकें।

जड़ी बूटियों का काढ़ा।औषधीय पौधों को मिलाएं: ऋषि, मीठा तिपतिया घास, नद्यपान जड़ - 100 ग्राम प्रत्येक, बाइकाल खोपड़ी और बिछुआ - 200 ग्राम प्रत्येक, पुदीना और गुलाब कूल्हों - 300 ग्राम प्रत्येक 20 ग्राम संग्रह में 200 मिलीलीटर पानी डालें, 20 के लिए पानी के स्नान में उबालें मिनट, ठंडा होने तक जोर दें, नाली। भोजन से 30 मिनट पहले 1/3 कप दिन में 3 बार पियें। 2 महीने के लिए शोरबा लें, 2 सप्ताह के लिए ब्रेक लें।

अंत में, मैं योनि में एट्रोफिक परिवर्तनों को रोकने के उपायों के बारे में कुछ शब्द कहना चाहूंगा। यह धूम्रपान छोड़ना है, एक संतुलित आहार, जिसमें बड़ी मात्रा में सब्जियां और फल, डेयरी उत्पाद, वसायुक्त मछली, नट्स, सोया उत्पाद शामिल हैं और लवणता, स्मोक्ड उत्पाद, शराब को छोड़कर। दैनिक शारीरिक गतिविधि को बनाए रखना, वजन कम करना, भावनात्मक तनाव को रोकना और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना बहुत महत्वपूर्ण है।

लरिसा प्लेटोनोवा, स्त्री रोग विशेषज्ञ पत्रिका "60 साल उम्र नहीं है"

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डॉक्टर व्लाद सलाह देते हैं

मेरा नाम व्लादिमीर विटालिविच याचमेनिकोव है। मैंने 1979 में सेराटोव मेडिकल इंस्टीट्यूट से बाल रोग विशेषज्ञ के रूप में स्नातक किया। 1983 में सैन्य सर्जरी में उन्नत प्रशिक्षण, 1985 में अल्ट्रासाउंड, एक्यूपंक्चर (एक्यूपंक्चर) 1991 रूस में, 1991 से, उन्होंने एक सामान्य रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट (न केवल बच्चे) के रूप में काम किया। इलिनोइस राज्य में संचालित करने के लिए सफलतापूर्वक लाइसेंस प्राप्त है। इंटर्नशिप गॉर्डिन मेडिकल सेंटर में हुई। वर्तमान में मैं एक निजी रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट के रूप में काम करता हूं। यहाँ, साइट पर, मैं इस तकनीक के बारे में बात करता हूँ। रिफ्लेक्सोलॉजी के क्षेत्र में मेरे 20 से अधिक वर्षों के अभ्यास के उदाहरण यहां दिए गए हैं। मैं साइट आगंतुकों को दुनिया भर से चिकित्सा और स्वास्थ्य के क्षेत्र में नवीनतम, दिलचस्प समाचारों से परिचित कराने का भी प्रयास करता हूं। शुभकामनाएं!

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यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है और स्वाभाविक है कि महिला शरीर के मुख्य कार्यों में से एक, जो किसी भी समाज में महिलाओं की भूमिका को निर्धारित करता है, प्रजनन कार्य है, अर्थात। प्रजनन क्षमता। और यह कार्य, जैसा कि आप जानते हैं, आयु सीमा द्वारा सीमित है। लेकिन एक निश्चित आयु सीमा को पार करने के बाद, एक महिला एक महिला नहीं रहती है, और उसे अभी भी शरीर में मानसिक और शारीरिक सिद्धांतों के सामंजस्य की आवश्यकता होती है।

एक नियम के रूप में, हमारे स्वास्थ्य की संस्कृति प्रजनन कार्य से आगे नहीं बढ़ती है और इस बिंदु पर हमारे "दायित्वों" को पूरा करने के बाद, हम सुरक्षित रूप से आगे की नियमित यात्राओं के बारे में भूल जाते हैं प्रसवपूर्व क्लिनिक... इस बीच, महिलाओं के स्वास्थ्य को न केवल सक्रिय प्रजनन आयु के चरण में, बल्कि जीवन भर देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

यह सामग्री सभी महिलाओं और लड़कियों को संबोधित है, चाहे वह किसी भी उम्र की हो, लेकिन सबसे अधिक संभावना है कि इसे उन महिलाओं द्वारा अधिक ध्यान से पढ़ा जाएगा जिन्होंने उस अद्भुत समय में प्रवेश किया है जब बच्चे को जन्म देने और प्रसव की सुखद कठिनाइयाँ लंबे समय से पीछे हैं और प्राकृतिक के बारे में विचार हैं कबीले के एक निरंतर के रूप में अपने मिशन को पूरा करते हुए दिखाई देते हैं। ...

इस संबंध में, मैं विभिन्न आयु अवधि में महिला शरीर की विशेषताओं के परिवर्तनों के बारे में बात करना चाहूंगा - क्या उम्मीद करनी है, क्या ध्यान देना है, क्या आदर्श माना जाता है, और यात्रा का कारण क्या माना जाता है आपका डॉक्टर।

सामान्य तौर पर, किसी भी उम्र में, संरचना में पहला स्थान स्त्रीरोग संबंधी रोगसूजन संबंधी बीमारियों (60% से अधिक) पर कब्जा कर लेते हैं, जिससे अक्सर न केवल महिला की काम करने की क्षमता में व्यवधान होता है और उसके प्रजनन कार्य में हानि होती है, बल्कि महिला शरीर के अन्य कार्यों को भी प्रभावित करता है। फिर भी, महिला क्षेत्र के रोगों की विशिष्टता में एक महिला के जीवन की कुछ अवधियों का बहुत महत्व है। यह आयु विशिष्टता मुख्य रूप से शारीरिक द्वारा निर्धारित की जाती है शारीरिक विशेषताएंऔर जीवन के कुछ निश्चित अवधियों में महिला शरीर। आइए एक साथ यह पता लगाएं कि इन समयावधियों में महिला शरीर में कौन सी विशिष्ट विशेषताएं और परिवर्तन आते हैं।

तो, एक महिला के जीवन में यह भेद करने की प्रथा है:

1) अंतर्गर्भाशयी विकास की अवधि;

2) बचपन की अवधि (जन्म के क्षण से 9-10 वर्ष तक);

3) यौवन की अवधि (9-10 वर्ष से 13-14 वर्ष तक);

4) किशोरावस्था(14 से 18 वर्ष की आयु तक);

5) यौवन, या प्रसव (प्रजनन) की अवधि, 18 से 40 वर्ष की आयु;

6) संक्रमण की अवधि, या प्रीमेनोपॉज़ (41 से 50 वर्ष तक);

7) उम्र बढ़ने की अवधि, या पोस्टमेनोपॉज़ (मासिक धर्म के लगातार बंद होने के क्षण से)।

यौवनारंभएक महिला के जीवन में सबसे लंबा है। प्रजनन आयु को हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-डिम्बग्रंथि प्रणाली में स्थिर संबंधों के गठन और महिला के शरीर में चक्रीय परिवर्तनों की विशेषता है, जो जननांग क्षेत्र में सबसे अधिक स्पष्ट है। महिला का शरीर निषेचन, गर्भावस्था और प्रसव, दुद्ध निकालना के लिए तैयार है। पूरे शरीर में नियमित चक्रीय परिवर्तन बाहरी रूप से स्थिर मासिक धर्म द्वारा प्रकट होते हैं - यह महिला शरीर की भलाई का मुख्य संकेतक है। बेशक, आपको केवल इस संकेतक पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए, और फिर भी, नियमितता, स्थिरता, दर्द रहितता चक्र वह है जिसे आदर्श माना जाता है। बेशक, ऐसे विशेष मामले हैं जब यह या वह निदान एक निश्चित आयु वर्ग के लिए विशिष्ट नहीं है, लेकिन सामान्य तौर पर आधुनिक महिलाउन अभिव्यक्तियों और लक्षणों में निर्देशित किया जाना चाहिए जो उसकी प्रतीक्षा कर सकते हैं और जिन पर सबसे अधिक ध्यान देना आवश्यक है।

उदाहरण के लिए, सबसे बार-बार शिकायतऔर इस आयु अवधि की विशिष्ट समस्याएं हैं: जननांग अंगों की सूजन संबंधी बीमारियां, उल्लंघन मासिक धर्म विभिन्न मूल के, अल्सर, बांझपन 40 वर्ष की आयु तक, जननांग अंगों के सौम्य और घातक ट्यूमर की आवृत्ति बढ़ जाती है।

सामान्य तौर पर, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि यह प्रजनन आयु है जो हानिकारक कारकों के संपर्क में सबसे अधिक जोखिम भरा और महत्वपूर्ण है। इनमें शामिल हैं: यौन गतिविधि की शुरुआती शुरुआत, बड़ी संख्यायौन साथी, विभिन्न संक्रामक एजेंटों के साथ संक्रमण, प्रारंभिक गर्भधारण, गर्भपात में समाप्त होने वाले सहित।

पहले से वर्णित लोगों के अलावा बार-बार उल्लंघन, यह गर्भाशय ग्रीवा के विभिन्न विकृति के बारे में कहा जा सकता है एक महिला के जीवन की विभिन्न आयु अवधि में गर्भाशय ग्रीवा की अपनी नैदानिक ​​और कार्यात्मक विशेषताएं होती हैं। हाल के वर्षों में, युवा महिलाओं में गर्भाशय ग्रीवा के रोगों के मामलों में वृद्धि हुई है। आंकड़ों के अनुसार, पैपिलोमावायरस संक्रमण की चरम घटना भी महिलाओं की प्रजनन आयु में होती है, और यह इस वजह से है कि सर्वाइकल कैंसर बढ़ेगा।

खैर, प्रजनन अवधि का एक और "दुर्घटना", जो अलग से ध्यान देने योग्य है, वह है फाइब्रॉएड। गर्भाशय फाइब्रॉएड एक सौम्य ट्यूमर है जो मायोमेट्रियम में विकसित होता है - गर्भाशय की पेशी झिल्ली। महिला सेक्स हार्मोन - एस्ट्रोजेन के प्रभाव में मायोमा आकार में बढ़ जाता है, और इसलिए यह माना जाता है कि यह रोग हार्मोन पर निर्भर है। महिलाओं में गर्भाशय फाइब्रॉएड के साथ, डिम्बग्रंथि समारोह की अवधि लंबी हो जाती है। नियमित मासिक धर्म 55 साल तक चल सकता है। रजोनिवृत्ति (मासिक धर्म की समाप्ति) की शुरुआत के साथ, ट्यूमर का प्रतिगमन (रिवर्स डेवलपमेंट) नोट किया जाता है। फाइब्रॉएड की रोकथाम और रोकथाम के बारे में बात करना मनमाना हो सकता है। लेकिन फाइब्रॉएड के विकास के लिए जोखिम कारकों की पहचान की जानी चाहिए। इनमें शामिल हैं - वंशानुगत प्रवृत्ति (प्रत्यक्ष रिश्तेदारों में गर्भाशय फाइब्रॉएड की उपस्थिति), मासिक धर्म की शिथिलता, उल्लंघन प्रजनन कार्य(बांझपन, गर्भपात), चयापचय संबंधी विकार (मोटापा, मधुमेह)।

हम इस आयु वर्ग की महिलाओं में सबसे आम अभिव्यक्तियाँ और लक्षण देने की कोशिश करेंगे, जिनकी अभिव्यक्ति स्त्रीरोग संबंधी रोगों का संकेत दे सकती है: अनियमित, दर्दनाक अवधिऔर चक्र गड़बड़ी; निर्वहन की प्रकृति में परिवर्तन असहज संवेदनाओं की उपस्थिति; यौन विकार, यौन संबंधों की बेरुखी; नियमित यौन जीवन के साथ 1 वर्ष से अधिक समय तक गर्भावस्था की अनुपस्थिति; दर्द की उपस्थिति, श्रोणि क्षेत्र और उदर गुहा में बड़ा गठन।

प्रीमेनोपॉज़ की अवधियौवन से मासिक धर्म स्थिरता की समाप्ति तक संक्रमण द्वारा विशेषता। इस अवधि के दौरान, महिलाओं को अक्सर केंद्रीय तंत्र के उल्लंघन का अनुभव होता है जो जननांगों के कार्य को नियंत्रित करता है, और परिणामस्वरूप, चक्रीयता का उल्लंघन होता है। यह आयु रेखा कुछ हद तक जोर देती है - उदाहरण के लिए, कम आम भड़काऊ प्रक्रियाएंजननांग अंग, लेकिन ट्यूमर प्रक्रियाओं और विकारों की आवृत्ति काफी बढ़ जाती है मासिक धर्म कार्य(क्लाइमेक्टेरिक ब्लीडिंग)। इसके अलावा इस उम्र में डिम्बग्रंथि कूपिक तंत्र की प्रगतिशील कमी होती है। खैर, और, शायद, इस अवधि की मुख्य विशेषता हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव है, अर्थात्, प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन बंद हो जाता है और एस्ट्रोजन का स्राव कम हो जाता है। यह सब परिवर्तन की ओर ले जाता है आंतरिक अंगऔर शरीर प्रणाली, और समय पर सुधार की अनुपस्थिति में, एक महिला के जीवन की गुणवत्ता में काफी कमी आती है।

40-60% महिलाओं में पेरिमेनोपॉज की अवधि के दौरान, क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम, मूत्रजननांगी और यौन विकारों के लक्षण विकसित हो सकते हैं। यह सब निम्नलिखित अप्रिय संवेदनाओं में व्यक्त किया गया है: गर्म चमक, पसीना, रक्तचाप में वृद्धि या कमी, सिरदर्द, नींद की गड़बड़ी, अवसाद और चिड़चिड़ापन, बार-बार पेशाब आना, दिन और रात दोनों में, मूत्र का रिसाव।

कई महिलाएं रजोनिवृत्ति की अवधि और अंतःस्रावी तंत्र की मौजूदा बीमारियों के करीब पहुंचती हैं, विशेष रूप से थायरॉयड ग्रंथि के विकारों के साथ। लगभग 40% महिलाओं में नोड्यूल और हाइपोथायरायडिज्म होता है। थायरॉइड पैथोलॉजी वाली महिलाओं में रजोनिवृत्ति, थायरॉयड ग्रंथि के बिना महिलाओं के विपरीत, पहले होती है

एक महिला के जीवन में अगला महत्वपूर्ण चरण है50 साल बाद... इस अवधि को महिला प्रजनन प्रणाली के सामान्य विलुप्त होने की विशेषता है, जिसमें महिला शरीरएस्ट्रोजन खोना जारी है। इसलिए, इस उम्र में, विभिन्न रोग की स्थिति, और इसलिए इस अवधि के दौरान उम्र से संबंधित परिवर्तनों के व्यक्तिगत सुधार के चयन के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा विशेष रूप से देखा जाना आवश्यक है हार्मोनल स्थिति... क्या सतर्क या खुले तौर पर "जीवन खराब" कर सकता है? ये हैं तेजी से बुढ़ापा और शुष्क त्वचा, बार-बार सिरदर्द और नींद में गड़बड़ी, याददाश्त कम होना और चिड़चिड़ापन, वजन कम होना या अधिक वजन। वास्तव में, यह कितना भी दुखद क्यों न हो, यह एक चरण हैबुढ़ापा जो फिट बैठता है सामान्य प्रक्रियापूरे महिला शरीर की उम्र बढ़ने।

रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि के दौरान, जननांगों के आगे को बढ़ाव और आगे को बढ़ाव पहले की तुलना में अधिक आम हैं, साथ ही घातक ट्यूमर... धीरे-धीरे, डिम्बग्रंथि समारोह का पूर्ण विलोपन होता है (कोई ओव्यूलेशन नहीं, शरीर में चक्रीय परिवर्तन), और एस्ट्रोजन के स्तर में कमी से देर से चयापचय संबंधी विकार हो सकते हैं - ऑस्टियोपोरोसिस, एथेरोस्क्लेरोसिस, कार्डियोमायोपैथी।

क्या किया जा सकता है? हम स्वयं वर्णित आयु संबंधी विकारों के जोखिम को कैसे कम कर सकते हैं? बेशक, यह मुख्य रूप से रोकथाम है, जो स्वास्थ्य की एक अच्छी तरह से गठित संस्कृति से आती है (हमारी वेबसाइट http://endometriozu.net/informaciya-o-zabolevanii पर महिलाओं के स्वास्थ्य की संस्कृति पर सामग्री देखें)।

किसी भी परिस्थिति में आपको के महत्व को कम करके नहीं आंकना चाहिए निवारक परीक्षाउस अवधि के दौरान जब ऐसा प्रतीत होता है, प्रजनन कार्य पूरा हो गया है। जीवन यूं ही नहीं चलता। इस अवधि के दौरान, एक महिला जो अपनी उम्र की धारणा से सही ढंग से जुड़ी होती है, वास्तव में फलती-फूलती है। और हमारे जीव को आकार में रहने के लिए "मदद" करना हमारा कर्तव्य है।

अपने डॉक्टर के नियमित दौरे के अलावा (क्या यह आपको याद दिलाने के लायक है कि इस डॉक्टर को वयस्कता से प्राथमिकता होनी चाहिए?), आंतरिक जननांग अंगों की सूजन संबंधी बीमारियों की रोकथाम में व्यक्तिगत स्वच्छता और यौन संबंधों की संस्कृति का सावधानीपूर्वक पालन होता है। , साथ ही अन्य अंगों और प्रणालियों में सूजन संबंधी बीमारियों का समय पर पता लगाने और उपचार करने में। वैसे, स्तन ग्रंथियों और जननांगों के रोगों के बीच घनिष्ठ संबंध है, जिसकी पुष्टि इन रोगों के संयोजन की उच्च आवृत्ति से होती है, इसलिए, किसी को समय पर मैमोलॉजिस्ट के दौरे के बारे में नहीं भूलना चाहिए, क्योंकि कोई भी जीव एक है अच्छी तरह से समन्वित, परस्पर तंत्र, जहां कोई अलग कार्य प्रणाली नहीं है ...

इसलिए, उदाहरण के लिए, उल्लंघनों की आवृत्ति के बारे में पहले ही उल्लेख किया गया था अंत: स्रावी प्रणाली... इस मामले में, हम प्रतिबिंबित करके अपनी मदद कर सकते हैं ज़रूरत शीघ्र निदानऔर विभिन्न थायरॉइड विकारों का इलाज।

इसके अलावा, महिलाओं में तीव्र सूजन संबंधी बीमारियों की रोकथाम में एक महत्वपूर्ण कड़ी एक विशिष्ट संक्रमण, यौन संचारित रोगों का समय पर पता लगाना है।

स्त्रीरोग संबंधी रोगों की रोकथाम मुख्य लक्ष्य का पीछा करती है - जीवन के सभी अवधियों में एक महिला का स्वास्थ्य! और आपको इसे बचपन से शुरू करने की आवश्यकता है। यौन गतिविधि की शुरुआत के बाद, यह अनुशंसा की जाती है कि नियोजित परीक्षावर्ष में एक बार स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास। यदि कोई शिकायत आती है, या जब एक यौन साथी बदल जाता है, तो अनिर्धारित परीक्षाएं आवश्यक हैं। दरअसल, अक्सर स्त्री रोग में रोग स्पष्ट लक्षणों के बिना आगे बढ़ते हैं और उपेक्षित अवस्था में ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी, बांझपन, अस्थानिक गर्भावस्था और अन्य अप्रिय परिणाम हो सकते हैं।

यह न भूलें कि जीवन के किसी भी कालखंड में नियमित व्यायाम तनावयह अत्यंत उपयोगी है, और विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के दृष्टिकोण पर यह हृदय रोग और ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को कम करता है। शारीरिक गतिविधि एंडोर्फिन की रिहाई को ट्रिगर करके मस्तिष्क को उत्तेजित करती है जो बढ़ावा देती है हाल चाल... डिप्रेशन कम होता है, शारीरिक कष्ट दूर होते हैं।

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वृद्धावस्था में यौन क्रिया की विशेषताएं

क्या वर्तमान में यौन सक्रिय जीवनसाथी के लिए कोई आयु संबंधी दिशानिर्देश हैं?

यौन क्रियाकलापों की आयु सीमा के बारे में कई सेक्सोलॉजिस्टों के विचार समाप्त हो गए हैं। पुरुषों और महिलाओं की सेक्स लाइफ औसतन दस साल लंबी हो गई है। इसके अलावा, हर जगह युवा पहले के समय की तुलना में पहले सेक्स करने लगे हैं।

पुराने सेक्सोलॉजिकल साहित्य में भागीदारों की उम्र के अनुसार संभोग की आवश्यक आवृत्ति के बहुत सारे संकेत थे। पहले से ही 16वीं शताब्दी में, प्रोटेस्टेंट धर्म के संस्थापक, मार्टिन लूथर ने इस तथ्य के बारे में बात की थी कि एक सभ्य जर्मन परिवार को सप्ताह में दो यौन क्रियाएँ करनी चाहिए। कई दशक पहले, 20 से 30 साल की उम्र के पति-पत्नी को प्रति सप्ताह तीन संभोग करने की सलाह दी जाती थी, 30 से 40 - दो, 40 से 50 तक - एक, 50 से अधिक - हर दस दिनों में एक संभोग। यह सब तर्क पूरी तरह से भागीदारों की स्वास्थ्य स्थिति, उनके स्वभाव, परंपराओं और आदतों, सामाजिक और सांस्कृतिक स्थितियों को ध्यान में नहीं रखता है। इन सिफारिशों के कई नकारात्मक परिणाम थे, क्योंकि डॉक्टरों ने अधिक गहन यौन जीवन जीने वाले व्यक्तियों के लिए यौन कमजोरी और तंत्रिका तंत्र की सामान्य कमी की भविष्यवाणी की थी। अपनी उम्र के लिए कम गहन यौन जीवन जीने वाले व्यक्तियों ने खुद को बीमार और हीन मानते हुए चिंता के साथ अपनी स्थिति का आकलन किया। आजकल, इन सभी सिफारिशों ने अपना अर्थ खो दिया है।

वृद्धावस्था में यौन क्रिया की क्या विशेषताएं हैं?

एक समृद्ध उम्र के जीवनसाथी के यौन जीवन की विशेषता होनी चाहिए उच्च गुणवत्ताइसका निष्पादन। यह बुढ़ापे में उसके आकर्षण को बनाए रखने में मदद करता है।

अपनी शारीरिक उम्र के अनाकर्षक होने के बारे में पुराने भागीदारों के विभिन्न भय निराधार हैं। इस समस्या का दो पहलुओं में अध्ययन किया जा सकता है: लंबे समय से विवाहित जीवन साथी में और पहली बार मिलने वाले बुजुर्ग लोगों में। पहले मामले में, उम्र से जुड़ी शारीरिक अनाकर्षकता को भागीदारों द्वारा बिल्कुल भी नहीं माना जाता है, क्योंकि यह एक साथी की छवि से दबा हुआ है जो बहुत पहले विकसित हुआ था। दूसरे मामले में, दोनों भागीदारों और विशेष रूप से महिला की चातुर्य पर बहुत कुछ निर्भर करता है। बूढ़े आदमी की धीमी चाल और भूरे बालों में एक निश्चित मर्दाना आकर्षण होता है, जो एक पूर्ण और प्राकृतिक रूप बनाता है। बेशक, सदियों से एक महिला ने अपनी उम्र से कम दिखने की कोशिश करने की संपत्ति विकसित की है, लेकिन इसमें सबसे सख्त उपाय का पालन करना चाहिए।

और, अंत में, एक वृद्ध जोड़े के यौन संबंध आमतौर पर एक अद्भुत "शरद ऋतु के स्वाद" से भरे होते हैं, जो दोनों भागीदारों के लिए पर्याप्त यौन उत्तेजना का स्रोत हो सकता है।

यौन गतिविधि की उम्र और तीव्रता कैसे संबंधित हैं?

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यौन गतिविधि की तीव्रता न केवल उम्र और शारीरिक कारणों पर निर्भर करती है, बल्कि कई मनोवैज्ञानिक और व्यक्तिगत समस्याओं पर भी निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, आत्म-पुष्टि की समस्या। एक अपेक्षाकृत युवा व्यक्ति को गहरी चोट और दुख होगा यदि वह इस निष्कर्ष पर पहुंचता है कि उसकी उम्र के किसी अन्य व्यक्ति की तुलना में उसके यौन संबंध कम होने की संभावना है। इसलिए, "बिना इच्छा" के संभोग करने का प्रयास किया जाता है, अर्थात इसके लिए अंतःस्रावी, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तैयारी के साथ।

आज हम कह सकते हैं कि किसी भी उम्र में यौन क्रिया की तीव्रता एक विस्तृत सीमा में होती है, जो पूरी तरह से सामान्य है। संभोग करने का एकमात्र मकसद यौन इच्छा होना चाहिए। यानी यौन प्रतिक्रियाओं की महिला नकल के साथ-साथ एक पुरुष नकल भी है।

यह एक पुरुष के यौन जीवन की रूढ़िबद्धता और एकरसता का परिणाम है। बेशक, एक आदमी को एक संभोग सुख की नकल करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि उसकी शारीरिक विशेषताओं के कारण, स्खलन के दौरान संभोग स्वचालित रूप से होता है।

हालांकि, एक आदमी जो "बिना इच्छा के" संभोग में जाता है, उत्तेजना, एक महिला में रुचि, पर्यावरण से वियोग का अनुकरण करता है, हालांकि वास्तव में उसे ऐसा कुछ भी अनुभव नहीं होता है। आपसी नकल यौन गतिविधि की रूढ़िवादिता और एकरसता को और मजबूत करती है और दोनों भागीदारों में असंतोष की गहरी भावना पैदा करती है।

बेशक, वर्णित घटनाओं के सामाजिक-मनोवैज्ञानिक कारण हैं। उनमें से एक है आनंद लेने में असमर्थता, ईमानदार और पूर्ण भावनात्मकता का अभाव। एक अन्य कारण परोपकारिता की कमी है - किसी अन्य व्यक्ति के लिए खुशी लाने की ईमानदार इच्छा, उसे अपने भावनात्मक अनुभव में साझा करने के लिए। इस घटना को दूर करने का मुख्य तरीका न केवल यौन, बल्कि भागीदारों की सामान्य संस्कृति, वैवाहिक संबंधों का मानवीकरण भी बढ़ाना है।

इसी तरह के सार:

संतोषजनक प्रवृत्ति प्राचीनकच्चा मांस खाया और यह था सामान्य घटना... एक आधुनिक व्यक्ति को ऐसा पेशा करते हुए देखकर, आपके पास यह मानने का कोई कारण नहीं होगा कि वह "पागल" है।

हमारे जीवन में यौन संयम कोई दुर्लभ चीज नहीं है। उदाहरण के लिए, पति के साथ झगड़ा अक्सर लंबे समय तक चलने वाले यौन युद्ध में बदल जाता है जब तक कि दुश्मन नियमित रूप से कूड़ेदान को बाहर निकालने के लिए सहमत नहीं हो जाता।

पीडोफिलिया बच्चों के लिए यौन आकर्षण है। एफेबोफिलिया किशोरों और किशोरों की यौन इच्छा है। Gerontophilia - बुजुर्ग और बुजुर्ग लोगों के लिए यौन आकर्षण।

दृष्टिकोण से सामाजिक मनोविज्ञान, परिवार एक छोटे समूह का प्रतिनिधित्व करता है। हालाँकि, यह छोटा समूह अन्य प्रकार के छोटे समूहों से भिन्न होता है, सबसे पहले, कुल मिलाकर, यह बहुत स्थिर है और बहुत लंबे समय (कई वर्षों और दसियों वर्षों) से अस्तित्व में है।

परिवार और यौन जीवन की मनो-स्वच्छता (साइको ... + ग्रीक। हाइजीनोस - स्वास्थ्य, उपचार लाना), स्वच्छता और मनोचिकित्सा का एक खंड, जो विवाह पूर्व और वैवाहिक-पारिवारिक संबंधों में पुरुषों और महिलाओं के बीच संबंधों के नियमों और सिद्धांतों को विकसित करता है।

कई जोड़े स्वभाव और यौन जरूरतों में मेल नहीं खाते। यह अनुपात विभिन्न आयु अवधियों में बदल सकता है।

यौन विषयों पर स्त्री और पुरुष दोनों के तर्कों को सुनकर कभी-कभी ऐसा लगता है कि आपराधिक संहिता जैसी किसी पुस्तक में किसी न किसी ढांचे से यौन जीवन सीमित है।

मैथुन चक्र, एक पुरुष में यौन प्रभुत्व की शुरुआत से लेकर घर्षण आंदोलनों और स्खलन की समाप्ति तक की अवधि में शारीरिक प्रक्रियाओं का एक समूह।

कामुकता के मानदंड निर्धारित करना एक अत्यंत जटिल और कठिन मुद्दा है। जैसा कि संकेत दिया गया है, संभोग के लिए फिटनेस सामान्य शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को निर्धारित करता है।

एनोर्गास्मिया - (संभोग की कमी) यौन संबंधों (डिस्गैमिया) की बेरुखी के कारण सबसे अधिक बार ठंडक का प्रकटीकरण होता है।

यौन असामंजस्य (डिस ... + ग्रीक। हार्मोनिया - आनुपातिकता), यौन साझेदारों के बीच अंतरंग संबंधों के सामंजस्य का उल्लंघन। यह संभोग (सहवास) के लिए यौन आवश्यकता में कमी में व्यक्त किया गया है।

हम आपके ध्यान में वृद्धावस्था में सेक्स पर एक दिलचस्प सर्वेक्षण लाते हैं, यह सर्वेक्षण न्यूयॉर्क में 01.22.07 को किया गया था; इसमें 165,000 से अधिक उत्तरदाताओं ने भाग लिया।

70 के दशक में वृद्ध महिलाएं भी सेक्स में रुचि रखती हैं। अमेरिकी सेक्सोलॉजिस्ट जूडी हार्डी-होल्डन द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, 55 से अधिक उम्र की कई महिलाओं की अभी भी सेक्स में गहरी दिलचस्पी है।

हार्डी-होल्डन ने कहा, "70 से अधिक उम्र की लगभग 15% महिलाओं और 55 से अधिक 53% महिलाओं ने बताया कि सेक्स उनके जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।"

सेक्सोलॉजिस्ट के अनुसार, बड़ी उम्र की महिलाएं सेक्स में रुचि दिखाती हैं क्योंकि या तो उनका कोई साथी नहीं है या उनमें यौन इच्छा नहीं है। हालांकि, कुछ उत्तरदाताओं "काफी शांति से और बिना सेक्स के रहते हैं": "उन्हें सेक्स में कोई दिलचस्पी नहीं है, फिर भी, कई या तो एक साथी की तलाश में हैं, या पहले ही मिल चुके हैं, और उन्हें किसी और की आवश्यकता नहीं है।"

"कई महिलाएं 50 या 60 वर्षों के बाद भागीदारों से मिली हैं और यौन जीवन का आनंद ले रही हैं, और एक महिला, जो 70 वर्ष से अधिक है, ने बताया कि यह नया साथी था जिसने सेक्स में उसकी रुचि को पुनर्जीवित किया।"

"एक अन्य साक्षात्कारकर्ता ने कहा कि यदि उसके पति को अपने यौन क्षेत्र का इलाज करना है, तो वह अधिक सक्रिय यौन जीवन जीना चाहेगी।"

हार्डी-होल्डन ने नोट किया कि जहां यौन संबंधों का मतलब केवल मैथुन ही नहीं है, कई वृद्ध लोग उन्हें "उनके जीवन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा" के रूप में देखते हैं। अंतरंग जीवन":" हो सकता है कि सेक्स 20 साल के बच्चों में उतनी बार न हो, लेकिन फिर भी यह उनके लिए बहुत महत्वपूर्ण रहता है।

"ऐसा लगता है कि 70 से अधिक महिलाओं को 55 और 69 के बीच की तुलना में सेक्स में अधिक रुचि है।"

"सबसे अधिक संभावना है, यह इस तथ्य के कारण है कि युवा महिलाएं लगातार पारिवारिक चिंताओं और ऋण चुकाने के विचारों में व्यस्त हैं, जबकि बड़ी उम्र की महिलाओं ने अपनी अधिकांश रोजमर्रा की समस्याओं को हल कर लिया है और खुद को सेक्स की दुनिया में डुबोने के लिए तैयार हैं।

इन बूढ़ी, बूढ़ी महिलाओं को देखिए - वे सेक्स चाहती हैं, और इसलिए 80% से अधिक महिलाएं असंतुष्ट रहती हैं।

सेक्स की विशेषताएं

बुजुर्गों की वापसी में सेक्स की मुख्य विशेषता यह है कि संभोग की गति को बहुत सावधानी से, सुचारू रूप से, प्रगतिशील आंदोलनों को सावधानीपूर्वक शुरू करना चाहिए।

चूंकि ऐसे कई मामले थे जब सेक्स करते समय बुजुर्गों के बर्तन फट गए थे, और उच्च रक्तचाप का संकट खड़ा हो गया था।

एक बुजुर्ग महिला का गर्भाशय अब उतना लोचदार नहीं होता है और सामान्य संभोग के लिए बहुत अधिक स्नेहन की आवश्यकता होती है।

सभी उम्र के जुनून विनम्र होते हैं: 56 से 65 वर्ष की आयु के लोग 25 वर्ष से कम उम्र के युवाओं की तुलना में अधिक सक्रिय यौन जीवन जीते हैं।

कुछ पोते-पोतियां जिन्होंने अभी-अभी "पहली बार" अनुभव किया है, वे कल्पना भी नहीं कर सकते कि दादा-दादी अभी भी एक-दूसरे के साथ सो रहे हैं। हालांकि, सेवानिवृत्ति की उम्र के लोग पारंपरिक रूप से विश्वास की तुलना में बिस्तर पर अधिक सक्रिय होते हैं, और हाल के वर्षों में, वृद्ध लोग यौन संबंध बनाने के लिए अधिक इच्छुक हो गए हैं। यह सर्वेक्षणों द्वारा दिखाया गया है कि लीपज़िग विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक एल्मर ब्रेहलर ने मुंस्टर में सम्मेलन में प्रस्तुत किया था।

सर्वेक्षण में शामिल 61 से 75 वर्ष की आयु के लगभग दो-तिहाई लोगों ने घोषणा की कि वे सेक्स के प्रति बिल्कुल भी उदासीन नहीं हैं। 75 से अधिक उम्र के लोगों में, 58% पुरुषों और 61% महिलाओं ने भी कहा कि उनके लिए शारीरिक प्रेम महत्वपूर्ण था। पहले से ही कुछ साल पहले, ब्रेहलर की टीम ने पाया कि 56 से 65 वर्ष की आयु के लोग 25 वर्ष से कम उम्र के लोगों की तुलना में अधिक सक्रिय यौन जीवन जीते हैं, जिनके पास अक्सर स्थायी साथी नहीं होता है। लीपज़िग वैज्ञानिकों ने पाया कि 1995 के आंकड़ों की तुलना में, 60 से अधिक लोगों की यौन गतिविधि में काफी वृद्धि हुई है।

ब्रेहलर दो कारणों का हवाला देते हैं: "एक ओर, अधिक खुलापन और सहजता है, दूसरी ओर, यह बुजुर्गों के स्वास्थ्य में सुधार से सुगम है।" जब उम्र के साथ यौन क्रिया कम हो जाती है, तो यह अक्सर स्वास्थ्य समस्याओं के कारण होता है, दुष्प्रभावदवा या साथी की हानि, लेकिन ब्याज की "प्राकृतिक" विलुप्त होने की नहीं।

सबसे पुराने लोग अक्सर इस रुचि के अस्तित्व से इनकार करते थे। "जो लोग द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान बड़े हुए थे, उन्होंने कठिन होना सीखा और वास्तव में अपने शरीर को शामिल नहीं किया," यूनिवर्सिटी ऑफ कैसल के मनोचिकित्सक हार्टमुट राडेबॉल्ड कहते हैं। इस पीढ़ी को भी इस बात का अंदाजा नहीं था कि बुढ़ापे में रिश्ते कैसे बनते हैं, क्योंकि बहुतों के पिता नहीं थे, युद्ध खत्म होने के बाद माताएं अकेली रह गईं।

हालाँकि, तथ्य यह है कि वृद्धावस्था में सेक्स के बारे में खुलकर बात की जाने लगी है, इसके सकारात्मक पहलू से अधिक हैं, ब्रेहलर ने कहा: “यह दबाव बनाता है। परिणाम प्राप्त करने की आवश्यकता के बारे में जागरूकता भी चुनावों में महसूस की जाती है, जिसके अनुसार 1989 से 2005 तक सक्रिय यौन जीवन वाले 70 से अधिक पुरुषों का प्रतिशत लगभग दोगुना - 28 से 54% हो गया। महिलाओं में, हालांकि, गतिविधि में वृद्धि पहले की तरह नहीं देखी गई: इस आयु वर्ग की केवल एक तिहाई महिलाओं ने कहा कि उन्होंने सेक्स किया है। "क्या बाकी पुरुषों के छोटे साथी हैं, या क्या वे यह स्वीकार नहीं करना चाहते हैं कि वे अब सेक्स नहीं कर रहे हैं, हम नहीं जानते," ब्रेहलर कहते हैं। हालांकि, उनकी टिप्पणियों के अनुसार, न तो महिलाएं और न ही पुरुष कम बार-बार सेक्स करने से पीड़ित होते हैं: "बुजुर्गों पर अब लगातार दबाव नहीं होता है।"

हालाँकि, पुराना प्यार भी जंग खा सकता है, एक पारिवारिक मनोवैज्ञानिक हीडलबर्ग के एस्ट्रिड रिहल-एमडे कहते हैं। उसने मुंस्टर में वृद्ध जोड़ों के लिए चिकित्सा के बारे में बात की: "ज्यादातर पुरुष अपने यौन जीवन से असंतोष को रिश्ते की समस्याओं का कारण बताते हैं।" वृद्धावस्था में शारीरिक प्रेम को नुकसान पहुंचाने वाले कारकों में शामिल हैं, रिल-एमडे के अनुसार, बीमारी, भूले-बिसरे विद्वेष और भागीदारों की अपनी इच्छाओं को व्यक्त करने में असमर्थता।

हालांकि, यह कहना सुरक्षित लगता है कि उम्र के साथ कामुकता फीकी नहीं पड़ती, बल्कि बदल जाती है। सेक्स में वृद्ध लोगों की उच्च रुचि के बावजूद, यौन इच्छाएं कम जुनूनी हो जाती हैं। इसका कारण यह भी है कि 60 वर्ष से अधिक उम्र का हर दूसरा व्यक्ति अक्सर या समय-समय पर नपुंसकता से पीड़ित रहता है। हालांकि, जब संभोग कम बार-बार होता है, तो अधिक कोमलता दिखाई देती है। यह भागीदारों के बीच संबंधों के लिए फायदेमंद है। "उम्र में प्यार जैविक कारकों से इतना मजबूत नहीं होता है," एस्ट्रिड रिल-एमडे बताते हैं।

सेक्स के लिए अपनी इच्छा को कैसे लम्बा करें

यौन इच्छा को लम्बा करने के लिए, आपको जीवन भर सभी से छुटकारा पाने के लिए प्रयास करना चाहिए बुरी आदतेंसाथ ही अपनी सेक्स लाइफ को हमेशा बनाए रखें, अगर पार्टनर नहीं है तो हस्तमैथुन करें।

वृद्धावस्था में पुरुषों के लिए अपने आप को पहले की तरह आकार में रखना बहुत कठिन होता है, यह शारीरिक विशेषताओं के कारण होता है, लेकिन महिलाओं में, इसके विपरीत, हमेशा इच्छा बढ़ जाती है, एक बुजुर्ग महिला की तुलना पके फल से की जा सकती है, केवल इसके तहत सालों का जुनून क्या बड़ी उम्र की महिलाएं सेक्स के पूरे मीठे स्वाद को समझती हैं।

यौन जुनून को लम्बा कैसे करें

कोई भी गहन यौन संबंध पिछले कुछ वर्षों में कमजोर हो सकता है।

लंबे समय तक घनिष्ठ संचार जरूरी नहीं कि दूरी की ओर ले जाए, लेकिन वर्षों से, कोई भी गहन यौन संबंध कमजोर हो सकता है, और अधिक उबाऊ हो सकता है। आपकी यौन रुचि कम हो जाती है, लेकिन इसलिए नहीं कि अब आप एक-दूसरे से प्यार नहीं करते हैं। झूठी रूढ़ियों को छोड़ो और सक्रिय हो जाओ!

यह केवल आप ही कर सकते हैं।

एक मरते हुए यौन संबंध को पुरुष की तुलना में फिर से जगाने में महिला बहुत बेहतर है। कभी-कभी इसका मतलब यह होता है कि एक महिला को अपनी शिकायतों और महत्वाकांक्षाओं को भूल जाना पड़ता है। कभी-कभी इसका मतलब यह है कि एक महिला को अपने साथी में कामुकता को इस तरह से भड़काने की जरूरत है जो पहले उसे असंभव लगती थी। सामान्य तौर पर, महिलाएं पुरुषों की तुलना में अपने यौन जीवन में अधिक लचीली और कम अभिमानी होती हैं। आपको बस अपने आप को और उसे बेहतर तरीके से जानने की इच्छा है और इसके लिए विभिन्न प्रकार की यौन विधियों और तकनीकों का प्रयास करना है।

अपनी उम्मीदें किसी आदमी पर मत डालो

आक्रोश और अवरोधों की पूर्ण अनुपस्थिति बार-बार पूर्ण यौन संबंधों का रहस्य है। कितनी महिलाएं सोचती हैं: "मैं अपने पति को नहीं बता सकती कि मुझे क्या चाहिए ..." या "मैं अपने पति को कैसे बता सकती हूं कि मुझे क्या पसंद नहीं है ..."। जी हां, पुरुष अक्सर सेक्स को लेकर चर्चाओं में बहरे रहते हैं। आज भी, उनमें से कुछ लोग संभोग को अपनी पुरुष शक्ति की परीक्षा के रूप में देखते हैं।

पुरुष कामुक कहानियां पढ़ना पसंद करते हैं जिसमें एक कामुक लड़की नायक के साथ अपने रिश्ते में सभी पहल करती है, लेकिन जब वे बिस्तर पर जाते हैं, तो वे आमतौर पर यौन मांग करने वाले भागीदारों के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया देते हैं। इससे उन्हें लगता है कि उनकी मर्दानगी का हनन हो रहा है और आप चुपके से उन्हें बेकार समझते हैं।

उम्मीद है, आपका साथी एक अंधा और बहरा हमलावर नहीं निकला, आपके सराहनीय बिस्तर "लापरवाही" का जवाब देता है, और आपको नाटकीय यौन निराशा का अनुभव नहीं करना पड़ता है।