Miegojimas kartu su vaiku: daugiavaikių šeimų patirtis. Miegokite kartu su savo kūdikiu

Palikime nuošalyje psichologinius aspektus kartu miega su vaiku ir pasikalbėkite, kaip geriausiai organizuoti šį procesą.

Miegojimas kartu su vaiku: teorijos ir praktikos

Šiuo klausimu tėvai pasiskirsto į dvi priešingas stovyklas: tuos, kurie tai propaguoja dar iki kūdikio gimimo, ir tuos, kurie yra prieš. Atskira stovykla susideda iš neapsisprendusių mamų ir tėčių.

Kartu praktika rodo, kad nepaisant to, kokios pozicijos laikėsi tėvai iki kūdikio gimimo į šeimą, naujagimiui namuose visada yra gaminama ir mažylis periodiškai miega su mama/tėvais.

Neduokite sau įžadų: miegoti ar nemiegoti su vaiku. Pasikliaukite savo intuicija šiuo klausimu. Viena vertus, bent kartą (tiesą sakant, daugiau nei vieną kartą, bet daugiau) turėsite paimti kūdikį į savo lovą, pavyzdžiui, ypač ūmių išgyvenimų metu dėl pilvo dieglių ar pilvo dieglių. Kita vertus, jei iš pradžių tapote bendro miego šalininku, turėtumėte suprasti, kad tai truks ne visą gyvenimą.

Kai miegojimas kartu su vaiku yra kontraindikuotinas

Tam yra keletas gerų priežasčių:

• jei vienas iš tėvų kategoriškai ir kategoriškai nusiteikęs prieš reguliarų miegą kartu. Priežastys gali būti įvairios (nepatogios, psichologiškai nepatogios, bauginančios ir pan.), tačiau bet kuri iš jų - rimta priežastis atsisakyti bendro miego;
• jeigu kuris nors iš suaugusiųjų yra nekontroliuojamos būklės (bet koks apsvaigimas, psichologinis nestabilumas);
• jei kas nors serga;
• jei bendra lova neatitinka kūdikio miego saugumo standartų. Pavyzdžiui, per minkštas arba per kietas čiužinys, per siaura lova, Patalynė, kuris gali sukelti alergiją kūdikiui ir kt.

Miego su kūdikiu taisyklės

Prieš migdydami kūdikį šalia savęs, turite atkreipti dėmesį į šiuos aspektus:

• lova, skirta miegoti kartu, turi būti didelė. Jokių „pusantros“ ir ypač „vienviečių“ lovų, net jei planuojate miegoti tik kartu su kūdikiu;
• Vaiką geriau statyti tarp sienos ir mamos, o ne per vidurį. Jei jūsų lova nėra perkelta į sieną, perstatykite ją arba pastatykite ekspromtu sieną (iš antklodžių, sofos pagalvių ir pan.) išilgai vieno iš lovos kraštų. Optimaliausia būtų lovą perkelti į sieną ir taip, kad tarp lovos ir sienos nebūtų tarpų;
• nesiimkite vaiko į lovą su savimi, jei jūs ar kūdikio tėvas nesijaučia gerai;
• Nevyniokite vaiko į papildomas antklodes ar drabužius. Kūdikis jau turi natūralų šilumos šaltinį – mamą. Miegant kartu mažylis turi mažai galimybių sušalti, tačiau jis lengvai perkais.

Miegant kartu su vaiku kategoriškas „ne“
vandens čiužiniai, pripučiami čiužiniai ir plunksnų lovos.

Ką reikia pasiruošti miegui kartu su vaiku

Pirma, kokybiška ir natūrali patalynė. Ir greičiausiai turėsite sukaupti porą papildomų rinkinių. Nėra sintetikos, tik natūrali medvilnė. O patalynę teks keisti dažnai.

Antra, persvarstykite savo miego aprangą. Ji taip pat turėtų būti pagaminta iš natūralių medžiagų, be ilgų kaklaraiščių ar kaspinėlių, nesukeltų kūdikiui alergijos, o maitindama kūdikį jame turėtumėte jaustis patogiai.

Trečia, pasirinkite pagalvę, ant kurios jums bus vienodai patogu tiek miegoti, tiek maitinti kūdikį.

Ir, svarbiausia, išsirinkite tinkamą čiužinį bendram miegui su vaiku.

Kaip išsirinkti čiužinį bendram miegui su vaiku

Mūsų šalyje vis dar nėra įprasta reguliariai keisti čiužinius. Dažniausiai taip nutinka, kai čiužinys tampa visiškai netinkamas naudoti. Bet net jei jūsų čiužinys dar nepasiekė kritinės būklės, prieš gimstant vaikui, pagalvokite apie naujo čiužinio pirkimą.

Praktika rodo, kad dažniausiai kartu miega reikalingas vaikams iki vienerių ar dvejų metų. Čiužinį geriausia pakeisti prieš gimstant kūdikiui. Ir atminkite, kad čiužinio galiojimo laikas greičiausiai bus ilgesnis, nei reikia miegoti kartu, todėl čiužinį rinkitės taip, kad ant jo būtų patogu ir malonu miegoti ne tik vaikui, bet ir vėliau jums.

Koks turi būti čiužinys miegant su kūdikiu:

• čiužinys turi būti tiksliai lovos dydžio, atstumas iki lovos šonų leidžiamas ne didesnis kaip 2-3 cm;
• čiužinys turi būti vidutinio kietumo;
• Geriausia, jei čiužinys be spyruoklių;
• jokiu būdu čiužinys neturėtų būti pripučiamas arba vanduo;
• būtinai naudokite čiužinio užvalkalą; Geriau rinktis kokoso pluošto pripildytą čiužinį. Tai pluoštai, o ne drožlės. Kokoso pluoštas ilgiau išlaiko formą, o čiužinys mažiau deformuojasi.

Staigios kūdikių mirties sindromas yra tai, kas dažniausiai gąsdina tėvus, svarstant galimybę miegoti kartu. Tačiau reikšmingo ryšio tarp staigios kūdikių mirties sindromo ir miego kartu nenustatyta! O mintis netyčia pakenkti kūdikiui miegant yra ne kas kita, kaip tėvų baimė, niekuo nepatvirtinta!

Alternatyvios galimybės miegoti kartu su kūdikiu

Pirmasis variantas – papildoma lovelė kūdikiui. Pagrindinis jo skirtumas nuo įprastos lovytės yra tas, kad ji turi sulankstomą pusę, dėl kurios ją galima lengvai pritvirtinti prie suaugusiųjų lovos ir mamai nereikia keltis, kad pasiektų kūdikį.

Šiek tiek apie save:

Kiek save prisimenu, niekur taip nemiegojau sveikas miegas kaip ant tėvų lovos. Suaugęs ir aplankęs mamą, aš ne, ne, miegosiu ant jos pagalvės. Ir tiek daug jėgų ateina! Nieko stebėtino. Stipriausias ryšys tarp žmonių yra ryšys tarp tėvų ir vaikų. Pastebiu, kad mano sūnūs dažnai saldžiai knarkia ant mano lovos.

Prieš gimstant pirmajam vaikui, daugelis, tarp jų ir pediatrai, man sakė, kad vaikus reikia mokyti miegoti tik savo lovelėje. Tai turėtų ugdyti nepriklausomybę ir atsakomybę. Sutikau su jais, kol tai buvo teorija. Po gimdymo sūnus namuose nustatė savo taisykles. Nebuvo jėgų klausytis, kaip jis valandų valandas rėkia lopšyje ir žiūri į mane su mėlynu priekaištu. Ne daugiau nei po pusvalandžio sūnus kietai užmigo mano lovoje.

Ko vaikas ieško?

1. Su mama šilčiau ir saugiau.
2. Emocinis ryšys nenutrūko su virkštele.
3. Žmogus, nors ir mažas, yra socialus padaras.
4. Tėvų aura saugo energetiniu lygmeniu.

Mano vyras po naktinės pamainos turėjo nešti sūnų atgal į lopšį. Laikui bėgant pastebėjau, kad kiekvieną naktį rytinis miegas šeimoje neegzistuoja. Vaikas pabudo ir pažadino visus. Laikui bėgant jaunystė nugalėjo, o vyrui neliko nieko kito, kaip keleriems metams persikelti į kitą kambarį. Šeimoje viešpatavo ramybė.

Ką aš nusipirkau

Pastebėjau, kad miegojimas šalia sūnaus kažkaip gydo. Atėjo

• Ramus;
• požiūris į žmones tapo lygesnis;
• motiniški jausmai įgavo sąmoningą gylį;
• Su sūnumi pradėjome vienas kitą suprasti pasąmonės lygmenyje be žodžių;
• Jausmai vyrui tapo rimtesni.

Taip, taip, per švelnumą ir meilę vaikui supratau, koks stiprus mano prisirišimas prie vyro, sūnaus tėvo, kiek stiprėjo mūsų jausmai.

Du – dar ne šeima

Tai atsirado atsitiktinai, staiga. Žiūrėdamas į savo vyrus, mažus ir didelius, kurie galiausiai taikiai pasidalijo vietą šalia manęs, supratau, kad laimė nusistovėjo. Vaike yra amžius, kai jam gyvybiškai svarbu būti arčiau tėvų. Negalima iš jo to atimti dėl mokslinių teorijų ir pedagoginių prasimanymų. Viskas turi paklusti gamtos dėsniams. Tai mano, kaip keturių sūnų motinos, tvirtas įsitikinimas.

Pastaba mamoms!

sveikos merginos) Negalvojau, kad strijų problema palies ir mane, taip pat apie tai parašysiu))) Bet nėra kur dėtis, todėl rašau čia: Kaip atsikračiau strijų žymės po gimdymo? Labai džiaugsiuosi, jei mano metodas padės ir jums...

Praėjo keleri metai, o sūnus rytais nebebėgo į mūsų lovą. Jis tapo „suaugęs“, nepriklausomas. Ir tam taip pat nereikia užkirsti kelio. Vaikas perėjo į naujas etapas jo, kaip atskiro asmens, raidos.

Kaip kopijavimas, ši istorija buvo pakartota su kitais mano sūnumis.

Ar miegojimas kartu kenkia?

Iš savo patirties tokios žalos nepastebėjau. Teoriškai tikriausiai yra:

• sapne galite netyčia smogti vaikui, sutraiškyti jį savo svoriu;
• gali sutrikti santykiai tarp tėvų;
• Vaiko charakteryje gali atsirasti savanaudiškų pastabų.

Pasakysiu viena, kiekviena šeima turėtų turėti savo receptus. tinkamas išsilavinimas vaikai, remiantis tradicijomis, pedagoginė patirtis ir protingas, dėmesingas požiūris vienas į kitą.

Taip pat skaitome:

Miegojimas kartu. Pediatro požiūris

Yra įvairių nuomonių apie miegą kartu su kūdikiu. Ar tai turi įtakos vaiko savarankiškumo raidai? Kokio amžiaus vaiką reikėtų atpratinti nuo miego kartu? Kaip tai padaryti? Violetta Kulišova kalbėjosi su dviem specialistais: pediatre Natalija Anatolyevna Zelenikina ir psichologe, konsultante. maitinimas krūtimi Lapšina Anna. Kokios nuomonės klausyti, priklauso nuo jūsų!

Vargu ar būsimi tėvai pagalvos apie miegą su savo vaiku. Tačiau jam gimus jauna mama turi keltis kas dvi valandas, maitinti, sūpuoti kūdikį. Miegantį kūdikį ne visada pavyksta paguldyti į lovelę, jam nesudrebėjus ir nepabudus. Todėl lengviau jį pasidėti šalia savęs – prie krūtinės. Ar tai teisinga ir kokie yra bendro miego trūkumai?

KAD miegoti kartu su savo kūdikiu

Patyrusios mamos mano, kad miegoti su vaiku yra labai patogu, nes tai turi daug teigiamų aspektų, ir nemato tame problemų. Nereikia keltis vidury nakties, eiti į lovelę ar nešioti kūdikio, nes jis gerai miega prie krūties ir, kai reikia, užsikabina. Tačiau gerai išsimiegojusi mama ryte keliasi linksma ir kupina jėgų.

Be to:

• Šalia mamos vaikui šilta, o tai labai svarbu, kai šilumos mainų procesas nestabilus. Jis jaučiasi saugus, o tai teigiamai veikia vystymąsi nervų sistema;
• Visada galite ištiesinti laiku nuo galvos nuslydusį antklodę, vystyklą ar kūdikio kepurėlę;
• šalia ramaus tėvų kvėpavimo naujagimis miegos kietiau, jo kvėpavimas bus reguliuojamas natūraliai;
• miegant kartu paveikiama paviršinio kūdikio miego fazė, kuri vyrauja prieš giliąją. Tai padeda išvengti staigus sustojimas naujagimių kvėpavimas;
• Kūdikio smegenys vystosi paviršinėje fazėje. Tėvai, manantys, kad kūdikis turėtų miegoti pats, jį atima natūrali galimybė vystytis greičiau;
• Mažylis, užmigdamas tėvų lovoje, mažiau verkia. Jei jis pradeda pabusti ir būti kaprizingas, mama gali iš karto jį nuraminti, nelaukdama beviltiško verkimo;
• mama mažiau jaudinasi, kai kūdikis yra šalia, o ne miega pati;
• Miegojimas su kūdikiu skatina hormonų, atsakingų už laktaciją, gamybą.

Priežastys, dėl kurių negalima miegoti kartu

Miegojimo kartu su vaiku priešininkai teigia, kad mama iškart po gimdymo turėtų išmokyti naujagimį miegoti savarankiškai:

• sveikam intymiam tėvų gyvenimui kelia pavojų kūdikio buvimas jų lovoje;
• nepatyrusi mama, kuriai nepavyko gilus sapnas, rizikuoja sutraiškyti vaiką savo kūnu;
• stiprėja per didelis prisirišimas prie motinos, o tai gali sukelti psichologiniai sutrikimai ateityje.

Kaip teisingai užmigti su kūdikiu

Miegojimas kartu yra jautri tema, dėl kurios kyla diskusijų net tarp patyrusių gydytojų. Jei tėvai nusprendžia miegoti su savo vaiku, jie turi pasirūpinti saugumu. Bet kokiu atveju mažasis žmogus turėtų turėti savo asmeninę vietą, kur dieną galėtų savarankiškai ilsėtis.

Jei planuojate naujagimį vesti į lovą nuo vidurio nakties, tada mamai reikia laisvai patekti į lovelę. Patartina galvoti apie tai, kad vaikas gulėtų ne per vidurį tarp mamos ir tėčio, o ant krašto. Tai reiškia, kad lovos kraštą reikia kažkuo aptverti, kad kūdikis nenukristų. Tai gali būti kėdės atlošas, stora pagalvė arba sulankstyta antklodė. Lengviau nuimti lovelės šoną ir perkelti ją į tėvų lovą.

Vyresniems vaikams jie perka pusantros lovos, kurioje užmiega vienas iš suaugusiųjų. Yra keletas sąlygų normaliam miegui kartu su vaiku, kurių reikia laikytis:

• tėvai neturėtų rūkyti (), nevartoti narkotikų ar narkotikų;
• Negalite gerti migdomųjų ir miegoti šalia trapaus kūdikio. Jei būtina, mažas vaikas Geriau palikite jį miegoti vienam;
• jei vienas iš suaugusiųjų serga, geriau eiti miegoti atskirai;
• kūdikis turi būti sveikas ir pilnavertis;
• Negalite suvystyti ar apvynioti kūdikio, kad neperkaistumėte. Geriau vilkėti šviesią pižamą;
• temperatūra patalpoje neturi būti aukštesnė nei 24 C, o oro drėgnumas – ne daugiau kaip 70% – apie tai išsamus straipsnis;
• Jei planuojate miegoti su vaiku, neturėtumėte naudoti antiperspirantų, kvepalų, stipraus aromato tualetinio vandens. Jie gali turėti įtakos kūdikio miegui, maišydamiesi su natūraliu mamos kvapu ir trukdyti normaliam kūdikio kvėpavimo procesui;
• Į lovą, kurioje miega naujagimis, negalima leisti augintinių;
• mažas vaikas neturėtų būti guldomas kartu su vyresniais vaikais, kurie nesuvokia, kad jį galima lengvai sužeisti;
• jei tėvai yra nutukę, verta pagalvoti, ar patartina miegoti kartu;
• Kūdikio negalima palikti vieno tėvų lovoje. Jis turi būti visą laiką prižiūrimas.

Mama neturi pamiršti apie save. Jos padėtis lovoje turi būti patogi maitinimui ir tinkamam poilsiui.

Optimali padėtis: galva ant alkūnės ar pagalvės, mama guli puse šono, kūdikis prie krūties šiek tiek atstumtas atgal, kad nosis nesiremtų į krūtinę.

Po maitinimo kūdikis paguldomas ant nugaros, o mama paima patogi padėtis: ant nugaros arba ant šono. Svarbiausia, kad lovos plotis leistų tai padaryti.

Nuo kokio amžiaus reikėtų pradėti miegoti vienam?

Pastabos, padėsiančios suprasti, kada nustoti miegoti kartu:

• vaikas jau nujunkytas - ;
• nakties miegas tai trunka be pertraukos 5-6 valandas -;
• Dieną mažylis vis rečiau būna ant mamos rankų;
• jei pabunda naktį, neverkia;
• vaikas turi nuosavybės instinktą, kai yra aiškus skirstymas į „tai mano, o tai tavo“;
• Vaikas vienas kambaryje gali pabūti 15-20 minučių.

Būtina atidėti pereinamąjį kūdikio augimo momentą, kai:

• vaikas patyrė gimdymo traumą;
• jis turi aukštą intrakranijinį spaudimą;
• yra vystymosi ir kalbos vėlavimo požymių;
• kūdikis irzlus, hiperaktyvus, neramus.

Tokiems vaikams labiausiai reikia mamos buvimo. Taip pat nerekomenduojama „išvaryti“ vaiko dygstant dantims, po buvusi liga arba kai tik prasidėjo vizitas darželis. Šie įvykiai jau yra jaudinantys ir sukėlė stresą. Pažeidžiamai psichikai tokie pokyčiai bus tikras išbandymas.

Tik tėvai nusprendžia, kokio amžiaus kūdikį reikia atpratinti nuo įpročio miegoti su mama. – sunki užduotis, bet įgyvendinama. Svarbiausia – suaugusiųjų kantrybė ir ištvermė. Verta manyti, kad iš pradžių jis dažnai pabus naktį ir bėgs į patogią tėvų lovą. Palaipsniui kūdikis nustos tai daryti.

Atpratinkite vaiką nuo bendro miego

Anksčiau ar vėliau reikia nutraukti miegą su vaiku. Už nugaros ilgam laikui Mamyte jau priprato miegoti tokioje kompanijoje ir jai sunku išgyventi šią akimirką. Todėl čia svarbus abiejų pusių pasirengimas. Turėsite elgtis užtikrintai ir nepasiduoti kūdikio užgaidoms bei manipuliacijoms.

1. Jei kūdikis miegojo savo lovelėje, pristumtas prie tėvų sofos be šono, atjunkymas bus daug ramesnis ir greitesnis. Būtina palaipsniui perkelti lovelę toliau nuo tėvų kambario, kol persikelsite į savo kambarį.
2. Jei kūdikį norima perkelti į savo teritoriją, mažyliui duodama lovelė ir paaiškinama, kad tai jo nuosavybė, jis gali joje gulėti kaip nori, tik be mamos. Suaugusieji ir dideli vaikai nemiega kartu. Šis metodas puikiai tinka 2-3 metų vaikams.
3. Iš pradžių galima įjungti naktinę šviesą, kad mažylis nebijotų užmigti pats.
4. Ėjimo miegoti procesą reikia paversti kažkokiu ritualu: pirma vandens procedūros, išsivalyti dantis, persirengti mėgstama pižama, lopšinė, tada miegoti. Vaikas greitai pripras prie šios sekos ir nebekils klausimo, kaip jį užmigdyti atskirai.
5. Jei planuojamas antras vaikas, vyresnįjį prieš gimdymą reikia išmokyti miegoti savo lovoje. Nors miegas su vaiku ir nėštumas dera, reikia atsižvelgti į tai, kad vėliau kūdikiui, kuris turi varžovą, bus sunku paaiškinti, kodėl jis buvo „išvarytas“, o kitas kūdikis miega teisėtame mylimajame. vieta.
6. Galite nustatyti įvykio laiką, kad jis sutaptų su konkrečia data.
7. Jei turite pirkti vaikui naują lovą, galite pasiimti jį su savimi ir leisti jam pasirinkti. Vaikus paprastai lengva stumdyti teisingas pasirinkimas kad jie manytų, kad tai yra jų nepriklausomas sprendimas. Tai padės kūdikiui įveikti vidines baimes ir įpročius, ir jis mielai miegos savo lovytėje, kurią pasirinko pats.

Ilgai lauktas stebuklas pagaliau pasirodė namuose! Atėjus naujam gyventojui, viskas šeimoje pasikeičia, tėvams kyla tūkstančiai klausimų apie vaiko priežiūrą ir auginimą. Miego su vaiku problema gana aktuali. Dauguma kūdikių mieliau miega su tėvais, išreikšdami nepasitenkinimą, kai yra pasodinti į lopšį. Jie elgiasi, verkia ir protestuoja kitais būdais (priklausomai nuo amžiaus). Tačiau yra ir tokių, kurie susitaiko su tėvų valia ir įpranta miegoti atskirai. Kai kurie kūdikiai savo lovelėje užmiega per savaitę, kitiems prireikia mėnesių, kol pripranta, o kartais jie visai negali priprasti prie lopšio. Ar kūdikį migdyti atskiroje lovelėje ar pasiduoti ir paguldyti į savo lovą?

Šiek tiek istorijos

Žvelgiant į praeitį, galima atkreipti dėmesį į tai, kad senais laikais (vėlyvaisiais viduramžiais) lova buvo šeimos „nuosavybė“. Tie. tai buvo prekė, kurią galėjo sau leisti vidutines pajamas gaunantys žmonės. Vargšai ir vargšai apsieidavo be specialių konstrukcijų miegui ir panirdavo į Morfėjaus pasaulį ant savadarbių čiužinių arba atsiguldavo tiesiai ant suolų. Tik labai turtingi žmonės galėjo sau leisti asmeninę lovą, o iš esmės ten buvo viena lova visai šeimai. Natūralu, kad jo matmenys atitiko „poreikius“. Laikui bėgant ji „išaugo“, turtinguose namuose buvo gausiai dekoruota ir paversta savotiška lova svečiams priimti.
Galima daryti prielaidą, kad lopšio išradimas buvo tiesiog būtinybė, bet ne norint atskirti vaiką nuo mamos, o atskirti vaiką nuo likusios šeimos, o labai skurdžiuose namuose lopšys padarė mamos darbą. lengviau, kam nereikėjo nuolat statyti lovos iš laužo daiktų. Vargšų lopšiai buvo naminiai iš medžio ir šieno.
XVIII-XIX a., kai lopšiai buvo žinomi jau seniai ir turėjo didelę paklausą, atsirado pirmosios lovelės – maži analogai. didelės lovos. Būdami suaugusiųjų kopijos, pagal to meto madą buvo puošiami raižiniais, įvairiomis figūromis, audiniais. Šeimos, kurios negalėjo sau leisti lovų su dekoracijomis, naudojo baldakimus iš paprastų medžiagų, taip pat džiovintų šakų ir augalų lapų. Vaikai buvo pasodinti į lopšį, esantį netoli mamos (auklės, slaugės).

Bendro miego privalumai ir trūkumai

Anksčiau vaikai buvo sandariai suvystomi įprastomis sauskelnėmis, suveržiant rankas ir kojas. Šioje padėtyje kūdikis buvo beveik visą laiką, išskyrus kai buvo atidarytas pokyčiams. Vaikui augant, šis laikas ilgėjo. Suvystymas neleido pajudinti galūnių, o tai padėjo kūdikiui išvengti nereikalingų pabudimų iš savo rankų (pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kūdikiai nevalingai ir atsitiktinai judina rankas; taip nutinka ir miegant).
Šiandien suvystymas nebėra aktualus, o dėl laisvų chaotiškų rankų judesių vaikai dažnai prabunda, todėl daugelis šiuolaikinės mamos Kad išvengtumėte dažno varginančio judesio ligos, pasiimkite vaikus su savimi. Kol kas medikų teiginių apie miego kartu su tėvais nepatartumą nėra, yra tik rekomendacijos apie miego kartu su tėvais naudą ir žalą.
Teigiamos pusės:

1. Ramus miegas mama ir vaikas. Nereikia keltis kelis kartus per naktį, norint supti kūdikį, daugiau laiko lieka miegui, o tai labai svarbu jaunai mamai. Vaiko saugumo ir ramybės jausmas, kai mama yra šalia, o dėl to ir rūpesčių nebuvimas teigiamai veikia miegą.
2. Motinos kūno pojūtis tiek dieną, tiek naktį prisideda prie tinkamas vystymasis nervų sistema. Tiesioginis prisilietimas vaikui yra labai svarbus, nes jis dar neatskiria mamos kūno ir jo kūno. Pasaulis pažįstamas per pojūčius, nes tai, ką mato akys, ne visada aišku, juolab kad sapne vizualinis pasaulio suvokimas dėl suprantamų priežasčių neveikia.
3. Galimybė priglausti kūdikį prie krūties neiškėlus iš lovos. Patenkintas čiulpimo poreikis, o tai ypač svarbu naktį. Kūdikis, kuris miega su mama, žindo dažniau nei tas, kuris miega vienas. Vaikas gauna daugiau Motinos pienas, apie kurių naudą kalbėti nereikia.
4. Vaikas lengvai užmiega šalia mamos, rečiau atsibunda. Pagaminta specifinis režimas ir įprotis užmigti su mama. Bet kokia, geriausia lopšinė lopšyje nepakeis mamos rankų, apkabinimų, meilės ir šilumos. Dar geriau užmigti su mama, klausantis lopšinės!
5. Miegant kartu lengviau įveikti. Pirmoji baimė atsiranda maždaug metų amžiaus, kai mažylis suvokia, kad jis ir mama nėra viena visuma. Toliau ateina tamsos baimė, tam tikri objektai, asociacijos ir pan. Nuolatinis mamos buvimas suteikia pasitikėjimo savimi, mus supančiu pasauliu ir ramybę.
6. Išlaikyti laktaciją daugiau ilgas laikotarpis. Prolaktinas (hormonas, atsakingas už pieno gamybą) gaminamas naktinio maitinimo metu.
7. Motinos meilė yra labai svarbi kūdikiams, patyrusiems gimdymo traumų, neišnešiotiems ir gimęs cezario pjūvis. Todėl miegojimas kartu tokiems vaikams yra papildoma meilės ir energijos dalis, kurios jiems taip reikia.
Galima paminėti vieną įdomų faktą, patvirtinantį miegojimą kartu, kurį tyrinėtojai Lewisas ir Janda atėjo 1988 m. Jie atliko apklausą tarp universiteto studentų, 77 vyrų ir 133 moterų, būsimų psichologų. Bandomoji apklausa buvo susijusi su vaikystės seksualumu. Ištyrę rezultatus, Lewisas ir Janda padarė išvadą, kad nuogų tėvų matymas ir bendras miegas neigiamos įtakos vaikų seksualumo raidai neturėjo. Ir dar daugiau, berniukams nekyla problemų bendraujant su priešinga lytimi, jie yra labiau atsipalaidavę ir, kaip jauni vyrai, labiau pasitiki savimi. Tas pats galioja ir merginoms. Kai jie užaugo, jie tapo seksualesni ir neturėjo jokių problemų seksualiniai santykiai ir apskritai bendraujant su berniukais. Tyrėjai taip pat pažymi, kad vienintelis neigiamas dalykas, į kurį jie atkreipė dėmesį, bet kurio jie nepatvirtino (arba negalėjo) patvirtinti, yra tai, kad berniukai yra labiau linkę į atsitiktinius santykius, o mergaitės pradeda anksti. seksualinis gyvenimas. Neigiami bendro miego aspektai:
1. Yra nuomonė, kad vaikai, įpratę miegoti su tėvais, yra daug labiau prisirišę prie mamos nei tie, kurie yra įpratę prie lovelės. Jie pradeda jausti poreikį skirti daugiau dėmesio sau, tačiau tai praeina su amžiumi.
2. Vaikai įpranta užmigti, miegoti ir keltis kartu su tėvais. Jiems tai tampa įprastu gyvenimo ritualu. Ir užaugę jie vis tiek nenori nieko keisti, smarkiai protestuoja, jei bando juos „perkelti“, net kai jie jau yra sąmoningo, gana suaugusio amžiaus.
3. Miegoti su tėčiu vaikui gali būti pavojinga, ypač pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius. Priešingai nei mama, tėtis neturi instinkto, kuris verčia jį reaguoti į kiekvieną kūdikio judesį. Todėl tokiu atveju, kai tėtis miega su kūdikiu, geriau vaiką pastatyti tarp sienos ir mamos.
4. Kai kuriose šeimose intymių problemų iškyla miegant kartu su vaiku. Tėvams gėda intymumasšalia kūdikio, bijo jį pažadinti, įskaudinti, trukdyti ir pan.
Kitos priežastys, kodėl tėvai atsisako miegoti kartu su kūdikiu, yra individualios ir nėra plačiai paplitusios, todėl į šį sąrašą nepatenka.

Patarimai, kaip organizuoti vaiko miegą tėvų lovoje

Pirmas dalykas, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį, yra miego higiena. Nepriimtina guldyti vaiką į nešvarią ar nešvarią lovą. Patalynė turi būti ne tik švari, bet ir gerai išlyginta. Tėvams taip pat svarbu laikytis asmeninės higienos. Labai svarbus punktas, susijęs ne tik su kūno švara, bet ir su įvairių „svetimų“ kvapų, tokių kaip kvepalai ir odekolonas, nebuvimas. Šis kvapas ne tik bus nemalonus kūdikiui, bet ir gali sukelti nerimą bei susijaudinimą, o tai tikrai turės įtakos vaiko miegui. Galbūt jūs jau tai žinote ir puikiai suprantate higienos būtinybę, tačiau MirSovetov mano, kad naudinga jums apie tokius dalykus priminti.
Renkantis miegojimo vietą kartu su mažyliu, reikia atsižvelgti į kūdikio poreikius. Jūs neturėtumėte guldyti vaiko į lovą su spyruokliniu čiužiniu. Pediatrai rekomenduoja naudoti kietus ir lygius paviršius kūdikio miegas, nes formuojamas ir sutvirtinamas kūdikio stuburas. Pagalvės taip pat nereikia, jei dedate, tai tik ant darželio. Sofa arba sofa taip pat gali būti naktinis „prieglobstis“, jei tai leidžia jos paminkštinimas. Padėkite pagalvėlę ant šono ir padėkite ją kėdėmis, kad apsaugotumėte kūdikio miegą, arba nedelsdami padėkite ją tarp sienos ir savęs. Taip pat galite perkelti lovelę nuėmę vieną iš šonų, bet tik tuo atveju, jei ji glaudžiai priglunda prie suaugusiųjų lovos.
Renkantis antklodę, patartina teikti pirmenybę rūšims, kurios nėra purios ir ne per didelės. Lygus, vidutinio dydžio antklodė, būtina sezonui - labiausiai geriausias variantas. Mažylis negalės į jį įsipainioti, įkišti nosytės į antklodę, jam nebus nei karšta, nei šalta. O jei jam pasidarys karšta, vaikas instinktyviai bandys atsiverti, todėl geriau naudoti lengvą antklodę.
Apskritai temperatūra patalpoje turi atitikti orą lauke, žiemą nereikia šildyti, kad būtų per karšta, o vasarą nereikia įjungti kondicionieriaus, kad būtų per šalta. . Optimali temperatūra vaikui iki 6 mėnesių laikoma + 22 C, virš 6 mėnesių – +19-20 C. Patartina vėdinti kambarį 4-6 kartus per dieną, kad oras visada būtų gaivus, bet ne šaltas. Drėgmė kambaryje neturi viršyti 70%.
Mamos drabužėliai turi būti natūralūs, be sintetinių medžiagų priedų (jau nekalbant apie kūdikio drabužėlius). Didelė išpjova ant krūtinės palengvins maitinimą naktį. Geriau vengti plačių megztinių ir marškinėlių – jie susikaups ant pilvo, vaiko kojos gali susipainioti ir pažadinti. Naktinius marškinius žindančioms mamoms geriausia rinktis tokius, kurie būtų pasiūti specialiai moters ir kūdikio patogumui. Prieš eidami miegoti, būtinai apsirūpinkite keliomis sauskelnėmis, sauskelnėmis ir persirengimo drabužiais mažyliui.
O svarbiausia saugiam miegoti kartu taisyklė – niekada neguldykite vaiko į tėvų lovą, jei tėvai yra apsvaigę nuo migdomųjų, alkoholio ar kitų narkotikų.
Suorganizavęs saugias sąlygas Jūsų kūdikiui, galite saugiai mėgautis miegu kartu, suteikdami kūdikiui meilę ir šilumą ne tik dieną, bet ir naktį!

Kaip išmokyti kūdikį miegoti savo lovelėje

Pripratinti vaiką prie savo lovelės prireiks daug pastangų ir laiko. MirSovetovas turi tai pasakyti pagrindinė užduotisŠiuo klausimu siekiama ne nuslopinti kūdikio norą miegoti su tėvais, o įteigti pasitikėjimą, kad jo paties lovelė nėra blogesnė, o gal net geresnė už tėvų. Grasinimai ir draudimai šiuo klausimu yra kategoriškai nepriimtini. Vaikas turi suprasti, kad tai ne bausmė ar tėvų noras juo atsikratyti, o tiesiog natūralus elgesys.
Visų pirma, turėtumėte pasitelkti visos šeimos paramą. Mama, tėtis, močiutė, senelis, seserys ir broliai (suaugusieji) turi būti vieningi šiuo klausimu. Tik susijungus galima pasiekti sėkmės, o tuo atveju, kai mama ją paguldo į lovą, o močiutė priima, tik nereikalingų problemų. Vaikas iš karto supranta „silpną vietą“ šeimoje ir ateityje nepaisys savo „koziro“.
Tėvai turi būti atkaklūs ir tvirti savo reikalavimais. Nusprendus to išmokyti, kelio atgal nėra. Nepasitikintis savimi tėtis ir mama, pasiduodanti įtikinėjimui ir verksmui, savo autoriteto vaiko akyse nepridės. Turite meiliai, bet tvirtai reikalauti savęs, tarsi aiškiai parodydami, kad „kitaip negali būti“.
„Ritualinė“ sistema veikia labai gerai. Prieš miegą mama ir vaikas atlieka tam tikrą procedūrą. Pavyzdžiui, jie žaidžia ramius žaidimus, maudosi, masažuoja kūdikio pienu, skaito knygą, kartu gesina šviesas ir klausosi lopšinės. Ši sistema pripratina vaiką prie tam tikros disciplinos ir tampa įpročiu. Pripratęs vaikas automatiškai ruošiasi miegoti, kai tik mama pradeda savo „ritualą“.
Didesniems vaikams galite pasiūlyti rinktis lovelę arba patalynę kartu. Vaikas pats išsirinks, kas jam patinka, ir atitinkamai „kaip suaugęs“ miegos vienas. Apskritai labai svarbu, kad vaikai pajustų savo „suaugusį“ ir pasitikėjimą iš tėvų. Todėl kalbėdami su kūdikiu „kaip suaugus“, aiškindami, kad jis jau didelis, todėl turėtų miegoti atskirai, taip pat galite pasiekti rezultatų.
Kad vaikui būtų lengviau „judėti“, jam reikia žmogaus, kuris prisiimtų dalį „ išbandymas“ Tai gali būti, pavyzdžiui, specialiai šiam tikslui nupirktas meškiukas. Arba bet kuris kitas vaiko mėgstamiausias herojus, kurį kartu nueisite ir nusipirksite kaip naują draugo padėjėją.
Jei joks metodas nepadeda, vaikas nenori miegoti vienas (ypač vyresnis ikimokyklinio amžiaus), turėtumėte kreiptis į neurologą. Tokio elgesio priežastis gali būti kitokia, nes jos trūkumas grynas oras(vaikas mažai vaikšto) iki nepatenkinto tėvų dėmesio poreikio (galbūt kūdikiui nepakanka dėmesio, meilės ir pan.). Bet kokiu atveju būtina pasitarti su gydytoju, nes toks elgesys gali slėpti kompleksą psichologinė problema.

Pokalbis

Kiekviena mama geriausiai pažįsta ir jaučia savo vaiką. Vieni ramiai ir kantriai moko mažylį miegoti lovytėje, kiti mato, kad reikia miegoti kartu. Geriausias patarimas Esant tokiai situacijai, ji klausys savo motiniško instinkto ir neapleis savo jausmų dėl kitų naujų tendencijų. Pavyzdžiui, anksčiau buvo manoma, kad vaikas turi būti maitinamas valandomis, o ne daugiau, o dabar mokslininkai teigia, kad kūdikio organizmas pats žino, kada jam reikia pieno, o maitinimas turi būti „pagal poreikį“. Todėl, nors nėra aiškių medicininių draudimų ar rekomendacijų dėl miegojimo kartu, mamai geriau daryti tai, kas, jos nuomone, bus geriausia jos kūdikiui. Juk vaiko laimė ir komfortas yra svarbiausias ir galutinis visų ginčų ir klausimų dėl bendro miego tikslas.

Tėtis su meile išsirinko vaikišką lovelę, močiutė naujiems tėveliams padovanojo rankomis siuvinėtus baltinius mažoms pagalvėlėms ir antklodėms – visi stengėsi naujojo šeimos nario lovą sutvarkyti taip, kad jis ten patogiai ir laimingai miegotų. Su nerimu paguldei kūdikį ten, kur jis praleis pirmą naktį, tačiau po kurio laiko paaiškėjo, kad šiuo klausimu jis turi savo nuomonę. Kūdikis nori miegoti su mama.
Net jei vaikas sveikas ir nepatiria ypatingų sunkumų prisitaikydamas prie gyvenimo naujomis sąlygomis - virškinimo ir nervų sistemos problemų, mamos rankose jis yra ramesnis ir paprastesnis. Daugeliui pažįstama situacija: tarsi kietai miegantis kūdikis paguldomas į lovelę, tačiau nepraėjo nė pusvalandis, kol jis vėl pabunda ir reikalauja dėmesio. Ką daryti, jei vaiko paleisti beveik neįmanoma – jis verkia. Dieną su juo galima gulėti ir atsipalaiduoti, bet ką veikti naktį? Ar turėčiau miegoti su vaiku ar atskirai? Vieni teigia, kad vaikas turi būti mokomas atskirai ilsėtis nuo pat pradžių, kiti, priešingai, teigs, kad miegas kartu yra Geriausias būdas priartėti. Galbūt nėra aiškaus atsakymo į šį klausimą ir negali būti. Kadangi, kaip ir visa kita, kas susiję su vaikais, kiekviena mama sprendimą priima individualiai, susipažinusi skirtingos nuomonės ir tyrimai.

Mes esame kartu

1. Pirmas ir labai reikšmingas "pro" yra tas, kad jums nereikės daug kartų keltis ir keltis. Kiekviena mama žino, kad keltis vidury nakties ir vaikščioti kur nors pamaitinti vaiko labai vargina! Miegodami kartu, galite tiesiog įsikišti kūdikį į krūtinę ir saugiai miegoti. Tai, beje, galioja ir atvejams, kai globojami vaikai. dirbtinis maitinimas. Visi kūdikiai, nepaisant to, ar mama turi pieno, ar ne, yra pasiryžę miegoti kartu. Pavyzdžiui, pažiūrėkite į gyvūnų kūdikius. Juk jie, kaip ir žmonės, neturi obsesijos: ką reikėtų daryti, kaip ir kodėl. Jie tiesiog paklūsta savo instinktams. Mūsų kūdikiai, nepaisant maitinimo tipo, išlaiko čiulpimo refleksą.

3. Garsūs amerikiečių pediatrai Williamas ir Martha Searsas susituokusi pora, užauginusi aštuonis vaikus, mano, kad „dalintis miegu“, kaip jie vadina, tėvams ir vaikams tiesiog būtina. O ypatingą dėmesį į tai turėtų atkreipti tie, kurių mažyliai prastai auga ir priauga svorio. Norėdami išspręsti šią problemą, gydytojai dar praėjusiame amžiuje rekomendavo tokius vaikus paguldyti su mama. Vaikų praktika taip pat rodo, kad vaikai, miegantys su mama, nepatiria deguonies kiekio kraujyje pakitimų ir kvėpavimo problemų.

4. Hormonas prolaktinas, atsakingas už pieno kiekį, gaminamas daugiausia naktį. Naktinis čiulpimas palaiko gerą laktaciją.

Beje, tarp daugelio tautų apie bendrą miegą net nekalbama. Iš esmės, žinoma, tai skirtingos etninės grupės: indai, afrikiečiai, indai, baliečiai. Arčiau mūsų yra mongolai ir uzbekai. Gal todėl, kad jie nėra išlepinti, kaip europiečiai, civilizacijos vaisiais ir vis dar vadovaujasi gamtai būdingais instinktais. Galų gale, jei gerai pagalvoji, kodėl lovytėse miegantys vaikai užmiega apsikabinę pliušinius žaislus? Taip, nes jiems tiesiog reikia kuo nors pasikliauti užmigdami! Žinoma, geriau, jei tai mama, bet jei jos nėra, tegul tai bent žaislas.

Žinoma, tai dar ne viskas teigiamų pusių, ir kiekviena mama į šį sąrašą gali įtraukti dar porą priežasčių, kodėl jai ir jos vaikučiui reikia miegoti kartu. Pavyzdžiui, abiejų laimė pabudus.

Mama, kelkis!

Dabar pažvelkime į bendro miego trūkumus. Šiandien jis turi daug mažiau varžovų. Tačiau yra aplinkybių, kai, nepaisant visų akivaizdžių miego su vaiku privalumų, tai neduoda norimų rezultatų arba nepasiteisina.

1. Greitai priprantate prie gerų dalykų. Žinoma, vėliau gali būti sunku išmokyti kūdikį ilsėtis savo lovelėje. Tačiau tuo metu, kai tėvai pradeda „nukelti“ kūdikį nuo savęs, daugelis vaikų jau yra tam pasiruošę ir persikelia į atskirą. miegamoji zona be didelio protesto.
2. Mamos, kurių kūdikiai maitinami iš buteliuko, deja, vis tiek turi keltis naktimis. Reikia paruošti buteliuką, o kartais ir kūdikį pažadinti. Tereikia palaukti, kol mažylis išmoks užmigti visą naktį neužkandžiaudamas.
3. Geriau apsispręskite, ar paliksite kūdikį su savimi nakčiai, ar ne kuo anksčiau. Jei pasinaudosite šia priemone jau išbandę visus kitus būdus, kaip pagerinti jo miegą, tai neveiks.
4. Natūralu, kad kai šalia šnaruoja stebuklas, kyla klausimas intymus gyvenimas tėvai turi nuspręsti kažkaip kitaip. Iš šeimos psichoterapeutų praktikos žinoma, kad kūdikio buvimas tėvų lovoje kenkia ne vaikui, o suaugusiems. Poroms, kurių santykiai nukenčia po vaiko gimimo, tai pirmasis klausimas registratūroje. Norint jaustis patogiai ir nesijaudinti dėl kūdikio reakcijų, geriausia santuokinį seksą perkelti į atskirą vietą, pasirūpinti garso izoliacija ir išnaudoti laiką, kai mažylis miega giliausiai.

Taip pat yra rūpesčių, kurie yra labiau nutolę nei pagrįsti tikrų pavojų. Iš mamų dažnai galima išgirsti: „vaikas augs išlepintas ir nesavarankiškas“ arba „o kaip su galimybe sutraiškyti kūdikį miegant? Vaikas auga išlepintas, jei jį auklėjant buvo daroma klaidų, bet ne dėl bendro miego. Beje, tas pats daktaras Spockas, kuris primygtinai rekomendavo atskirą miegą, iki savo gyvenimo pabaigos atsisakė daugelio savo požiūrių į vaikų raidą, įskaitant ir šią. Kalbant apie baimę uždusti sapne, tai taip pat iš esmės yra mitas. Jei mama nėra apsvaigusi nuo alkoholio ar narkotikų, tada jos instinktai ir refleksai veikia gerai. Ir net miegodama ji sugeba reaguoti į kūdikio judesius.

Malonūs sapnai

Kaip matote, į klausimą „miegok su vaiku kartu ar atskirai“ tikrai nėra atsakymo. O, ši „mamos“ dalis yra visada priimti sprendimus pačiai! Verta tai priimti, išstudijavus visus privalumus ir trūkumus, remiantis jūsų vaiko pastebėjimais - vaikai ne visada atitinka visuotinai priimtas taisykles. Remdamiesi jo individualiais poreikiais ir klausykite, ką jums sako jūsų širdis. Ar nusprendėte miegoti kartu? Tada laikykitės šių paprastų taisyklių:

1. Laikykitės elementarios higienos. Jei kūdikis dar labai mažas, įdėkite jį į atskirą vystyklą. O jei jis miega su tokiais pat apatiniais kaip ir jūs, keiskite juos kuo dažniau, skalbdami nenaudodami kenksmingų priedų.
2. Atsikratykite kvapų, kurie neleidžia kūdikiui jausti jūsų šalia. Patartina nenaudoti stiprių kvapų produktų. Kvepalai, tualetinis vanduo, tėčio kvepalai ir skutimosi priemonės, jau nekalbant apie stiprų tabako spiritą – nėra pati geriausia atmosfera ramiam vaiko miegui. Dar viena puiki priežastis tėčiui mesti rūkyti.
3. Vaikams iki maždaug dvejų metų pagalvių nereikia. Pirmaisiais metais formuojasi ir sutvirtėja jų stuburas. Kai ateis laikas, kūdikis pats pasieks pagalvę. Ir, žinoma, kūdikių antklodė ar lovatiesė turėtų būti tik iš natūralių, o ne karštų audinių.
4. Nuo natūralus audinys o mamos naktiniai marškiniai irgi turėtų būti be sagų: su dideliu skeltuku, kad būtų patogu maitinti.
5. Jei nuspręsite pasilikti su savimi mažylį, kai jis pradės augti ir dar nesulaukęs kūdikystės, nepamirškite: vaikai miegant atlieka neįtikėtinai daug akrobatinių triukų. Netgi kur nors internete yra atrinkta fotografijų šia tema: kas pusvalandį buvo fotografuojama mieganti šeima, o kiekvieną kartą vaikas atsidurdavo skirtingose ​​vietose ir skirtingose ​​pozose. Jis šliaužia, verčiasi nuo pilvo ant nugaros ir vėl atgal į pilvą, bet į kitą pusę. Atsisėda ir, deja, krenta... Kad neiškristų iš lovos, vaiką pastatykite tarp savęs ir sienos, o vietas, iš kurių galima pabėgti, uždenkite pagalvėmis ar atramomis.
6. Mes, suaugusieji, jau seniai nekreipėme į tai dėmesio, bet vaikui labai svarbu teisinga temperatūra ir drėgmė. Tinkama temperatūra yra 16-18 laipsnių (taip, gali pasirodyti per šalta, bet vėsioje patalpoje miegas sveikesnis) ir 50-70% oro drėgmė. Kai šeimoje atsiranda vaikas, labai padeda įsigyti oro drėkintuvą.

Tai turbūt ir viskas. Na, o kiekvienas galime tai papildyti savo praktikoje įgyta patirtimi. Gražaus ir laimingas miegas tau ir tavo vaikams!

Julija Solnečnaja
Diskutuoti forume